Podcasts about ajustar

Planejamento estratégico deve ser construído sobre o pilar da objetividade e do foco inegociável. Em vez de dispersar a energia em uma lista extensa de desejos e objetivos, é melhor definir metas macro e alocar todos os recursos e esforços nelas.Escolha um ou dois eixos centrais pra guiar sua organização, pode ser fazer caixa, ganhar eficiência, fazer relacionamento ou outro esteja no seu radar.Suas metas macro claras vão atuar como um guia decisório diário que é fundamental para filtrar as propostas que parecem imperdíveis, mas que na verdade desviam o foco da prioridade estabelecida.Lembre que um plano estratégico não deve ser um documento estático, a realidade muda todo dia! Então revisite suas metas de tempos em tempos pra poder ajustar a rota.Pense num ciclo de planejamento para 2026 : Definir Foco > Alocar Energia > Dizer "Não" ao que Desvia > Ajustar a Rota. Esse modelo vai te ajudar que, ao final do ano, os objetivos essenciais tenham sido alcançados através de uma execução disciplinada e direcionada.Pra falar sobre esse assunto a gente ouviu a Re Cruz, fundadora do Foodness e o Antonio Filho, consultor financeiro Foodness e CFO do Grupo D.O.M.O MAP de Planejamento 2026 acontece dias 08 e 09/12.Garanta sua vaga! https://lp.somosfoodness.com.br/map-planejamentoApoio do episódio @‌serafoodsolutions e @‌aptkspirits

Bienvenidos a FailAgain, una newsletter / podcast sobre crear contenido y estrategia.“Roba como un artista” te dio permiso para copiar. Pero nunca te enseñó cómo hacerlo sin convertirte en un clon barato.Te recomiendo que escuches la versión extendida en formato pódcast de este contenido.Seguro que has leído (o al menos te suena) el libro “Roba como un artista” de Austin Kleon.Es un manifiesto que nos dio permiso a todos los que creamos contenido para inspirarnos en el trabajo de otros. Tranquilo, no pasa nada, puedes copiar. Toda la creatividad es un remix, es imposible ser 100% original.Y con eso nos quitó la culpa. Pudimos respirar aliviados.Pero nos contó solo la mitad de la historia.El libro te dice que robes, pero no te dice cómo hacerlo bien. Al menos no de forma clara.Hoy vamos a hablar de cómo yo veo el hecho de inspirarse en otros creadores. Roba como un artista te da el permiso filosófico. Este contenido te va a dar las herramientas para aplicarlo de forma práctica.Entiende y luego copiaLa diferencia real entre los creadores que están creciendo y los que se estancan no es si copian o no copian.Porque prácticamente todos tenemos referencias y copiamos a lo largo de nuestro día a día como creadores.La diferencia es que unos copian superficialmente y otros hacen ingeniería inversa.Hoy te voy a enseñar un sistema que yo utilizo para analizar creadores que lo hacen bien, que crecen, que sacan contenidos exitosos... y extraer los principios estratégicos que están utilizando para incorporarlos en nuestra forma de crear. Todo ello sin convertirnos en un clon barato.Robar mal vs. robar bienAustin Kleon nos dejó una verdad como un templo: todo creador que admiras ha copiado a alguien antes.En el arte, la música, el cine... Todo evoluciona por imitación + innovación. No hay ideas 100% originales. Podríamos hablar de ejecuciones originales.El problema es que “Roba como un artista” no resuelve esa parte de ejecución original.Copiar mal (modo clon)Esto es lo que hace el 90% de la gente. Réplicas superficiales:* El formato es el mismo* El diseño es prácticamente idéntico* Utilizan casi las mismas palabras¿El resultado? Una versión inferior. Un eco. Un reverb de ese original que siempre va a ir por detrás.Ejemplo: “Voy a hacer vídeos de un minuto y medio con subtítulos amarillos y una lista de tres puntos... porque vi que a otro creador le funciona.”Aquí no hemos entendido nada. Solo estamos copiando un formato. No nos hemos hecho ninguna pregunta.Copiar bien (ingeniería inversa)Copiar bien es entender qué funciona en la estrategia de ese creador, entender por qué funciona para su audiencia, y luego aplicar esos principios con tu voz, tu estilo, tu público, tu forma.Ejemplo del mismo caso: “Ok, ¿por qué está funcionando esto? Ah, porque usa un gancho con un problema en los tres primeros segundos (primer principio). Después da tres pasos accionables (segundo principio: estructura clara). Y utiliza un formato muy visual y rápido que engancha en esta plataforma (tercer principio: adaptación a plataforma).”Ahora entiendo las dinámicas y los porqués. Puedo ver cómo encajarlo dentro de mi temática, mi tono, mi identidad visual.¿Ves la diferencia? Uno copia la pintura. El otro entiende la forma de pintar.Sistema de 4 capas para hacer ingeniería inversaCapa 1: Identificar patrones de contenidoNo vale con ver un vídeo viral. Tienes que hacer trabajo de campo:* Pilla un creador que te sirva como referencia* Revisa sus 10-15 últimas piezas de contenido (o más)* Analiza cuáles han funcionado mejor, cuáles peor, cuál está siendo su evolución¿Qué analizar específicamente?* Estructura: ¿Cómo empiezan? ¿Cómo desarrollan? ¿Cómo cierran?* Formato: ¿Qué tipo de imágenes, iconos, elementos visuales usan?* Tono: ¿Cómo hablan? ¿Qué palabras repiten?* Duración: ¿Cuánto duran sus piezas?* Frecuencia: ¿Cada cuánto publican?Cuando veas que algo se repite en 5-7 de esas 10-15 piezas, ahí tienes un patrón.Capa 2: Extraer el principio estratégicoEsta es la capa más importante. Aquí es donde separamos a los que copian de los que aprenden.No te preguntes “¿qué hace?”Pregúntate “¿por qué lo hace?”Por ejemplo:* Si todos sus vídeos empiezan con una pregunta directa → Principio: Genera curiosidad inmediata* Si sus newsletters siempre tienen ejemplos prácticos → Principio: La gente necesita ver aplicación real, no solo teoría* Si usa imágenes con poco texto → Principio: Facilita el scroll, mantiene atención visualTienes que entender la intención detrás de cada decisión. Eso es lo que puedes trasladar a tu contenido.Capa 3: Pasar por tu filtro personalAhora viene tu parte. Tienes el principio, pero no puedes aplicarlo tal cual.Tienes que preguntarte:* ¿Esto tiene sentido para mi audiencia?* ¿Esto encaja con mi forma de comunicar?* ¿Esto funciona en mi plataforma principal?* ¿Esto va con mi personalidad?Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es “no”, entonces no copies ese principio. Punto.Tu filtro personal incluye:* Tu forma de expresarte (tono, vocabulario, energía)* Tu contexto (tu vida, tus experiencias, tu punto de vista)* Tu audiencia específica (sus problemas, su nivel, su madurez)* Tu identidad visual (colores, tipografías, estilo)Capa 4: Experimentar y medirNo basta con aplicar el principio una vez. Tienes que:* Probar el principio en 3-5 piezas de contenido* Medir si funciona mejor que tu contenido anterior* Ajustar según resultadosMétricas a observar:* Engagement (comentarios, guardados, compartidos…)* Alcance (vistas, impresiones)* Retención (si es vídeo/audio)* Feedback cualitativo (qué dice tu audiencia)Si después de 3-5 intentos no funciona, no significa que el principio sea malo. Significa que no encaja con tu contexto. Y eso está bien.Los 3 errores más comunes al “robar”Error 1: Copiar solo el formatoCopiar el diseño, la duración, el estilo visual... pero sin entender el por qué detrás.Ejemplo real:Ves carruseles de Instagram súper estéticos y piensas “voy a hacer lo mismo”. Pero no te das cuenta de que ese creador habla de un tema con conexión emocional brutal (espiritualidad, identidad) que hace que la gente comparta como loca.Tu tema no tiene esa conexión. El formato estético solo no va a salvarte.Aquí lo analicé en profundidadError 2: Analizar solo los éxitosVes un vídeo que se viralizó y piensas “voy a hacer eso”. Pero no ves que ese creador lleva 3-4-5 años construyendo su autoridad y confianza. Hay un montón de trabajo invisible que hace que su contenido simple funcione.Antes de analizar solo casos de éxito:* Analiza el historial completo del creador* Mira su trayectoria, no solo ese contenido estrella* Entiende por qué ese contenido petó tanto en su contextoError 3: Copiar mecánicamente sin adaptarUsar las mismas palabras, el mismo tono, la misma estructura palabra por palabra.Esto es la orden del día:* Creadores en TikTok que fusilan vídeos frase por frase* Creadores grandes que copian a cuentas pequeñas * Newsletters que son calcos de otras newslettersCuando hay creadores acusados de esto, a mí ya me da muchísimo repelús.Lo que menos vas a querer cuando estás empezando es que se te acuse de copiar. Así que llega a tu propio contenido y adapta lo máximo posible a tu forma de ser, tu forma de crear y tu audiencia.Y no es tan difícil. Simplemente pregúntate:* ¿Cómo haría yo esto?* ¿Cómo lo diría yo?* ¿Cómo lo explicaría a mi audiencia?Con ese filtro, esa pieza ya será diferente.Tu tarea de 30 minutosNo te voy a dar un plan de 30 días. Te voy a dar una tarea de 30 minutos.Esto es lo que quiero que hagas:* Elige un creador que admires (de tu nicho o uno muy cercano). Solo uno.* Revisa sus 5-10 últimas publicaciones. No más.* Encuentra un patrón:* Si son vídeos: ¿Cómo empiezan?* ¿Cuál es la estructura de esos vídeos/newsletters?* ¿Qué formato visual utilizan?* ¿Qué tipo de imágenes, iconos, elementos?* ¿Extensión de los bloques de texto?* Anota el principio que hay detrás de ese patrón:* ¿Por qué está funcionándole?* ¿Por qué está utilizando ese tipo de imágenes/b-roll/estructura?* Piensa una forma en la que podrías aplicar ese principio (no esa cosa exacta) en tu próximo contenido.Importante: No tienes que aplicar lo que le has visto. Tienes que aplicar el principio que hay detrás.Solo tienes que hacer esto. Solo. (Pero es mucho).Es pasar de consumo pasivo a análisis activo con un creador que además te encanta.Este es el primer paso real para dejar de clonar y empezar a crear con inspiración y estrategia.Esta semana en YouTubePDSi te ha gustado este enfoque para analizar creadores, esto es justo lo que vamos a empezar a hacer en Factoría Creativa.Tenemos sesiones previstas de análisis de creadores donde vamos a aplicar este y otros métodos en directo a casos reales. Incluso podríamos analizar tu propio proyecto.Deja de crear a ciegas. Empieza a utilizar sistemas que funcionan.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Mi nuevo ebook La Biblia de la Prospección B2B ya está disponible en Amazon, en formato Kindle y papel: https://amzn.to/42UZWIl Una guía práctica de 64 páginas donde te cuento, paso a paso, cómo prospectar con método, estrategia y resultados reales. Todo lo que necesitas para dejar de improvisar y construir una prospección eficaz y sostenible. El mercado cambia. Tus clientes cambian. Y si tú no ajustas tu manera de trabajar… te quedas fuera de ritmo. En este episodio te cuento cómo rediseñar tu agenda comercial para que deje de ser una lista de tareas y se convierta en lo que realmente debe ser: un reflejo de tu estrategia. Aprenderás a: • Detectar cuándo tu manera de organizarte ya no te sirve. • Redefinir tus prioridades según el ritmo del mercado. • Diseñar una agenda que trabaje para ti, y no al revés. • Crear bloques temáticos que te den foco, energía y resultados. • Revisar cada dos semanas tu sistema y ajustar sin perder el control. Porque rediseñar tu agenda no es perder libertad. Es recuperar el control y empezar a vender más con menos esfuerzo. ️ Suscríbete a mi newsletter diaria Cada mañana envío un correo con ideas prácticas y estrategias listas para aplicar que te ayudarán a vender más, con ética y estrategia. Suscríbete aquí: https://eticacomercial.com/newsletter/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Podcast de las Ventas. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/870099

Uma ouvinte quer ir viver com o namorado e ser mãe, mas ele não se sente preparado. Insistir ou desistir?

Eduardo Moura, Quetelin Rodrigues e Rafael Favero debatem o empate por 1 a 1 com o Botafogo na Arena por rodada atrasada do Brasileirão. Apesar de mostrar mais poder de organização, a equipe ainda vacila defensivamente e precisou de um pênalti para se salvar da derrota. Desafio agora é retomar vitórias em casa. Dê o play e ouça!

¿Te imaginas haber sido presidente de Estados Unidos y aún así tener que preocuparte por deudas, impuestos y gastos familiares? Esa es la realidad que enfrenta Joe Biden después de la Casa Blanca.En este episodio hablamos de:☕ Cómo hasta las figuras más poderosas enfrentan deudas, gastos inesperados y compromisos familiares.☕ Por qué no importa cuánto ganes, si no manejas bien tu dinero siempre sentirás que falta.☕ La importancia de planificar con realismo en vez de contar con ingresos futuros inciertos.☕ Qué significa vivir “modesto para tu nivel” y cómo esa mentalidad puede darte paz financiera.No te lo puedes perder! Timestamps: 00:00 Introducción y Bienvenida 03:02 Qué Esta Pasando: La Reserva Federal y Tasas de Interés 05:07 Impacto de la Inflación y el Mercado de Valores 11:17 El Valor del Oro y la Economía 14:56 Tema Principal: Problemas Financieros de Joe Biden 27:49 El Abuso Financiero a los Padres 30:41 Comparaciones Entre Presidentes 43:40 El Desafío de Ajustar el Estilo de Vida 48:50 Reflexiones Finales y Consejos Enlaces: ☕ ¿Listo/a para convertirte en la persona que maneja sus finanzas con poder? Separa tu llamada gratis de 15 minutos con nosotros y descubre tu próximo paso.https://calendly.com/coab/consulta-de-15-mins-con-coab ❤️ GUÍA GRATIS: 5 Money Dates para conectar con tu pareja https://www.cafeonabudget.com/moneydate ☕7 SIMPLES PASOS PARA EL SALDO DE DEUDAS: Descarga nuestra guía gratis de saldo de deudas con los 7 pasos para saldar tus deudas de alto interés en 2 años o menos...https://www.cafeonabudget.com/deudas Síguenos en nuestras Redes Sociales:InstagramFacebookTikTokYouTube

Episodio #190Comenzamos en Octubre 2025. Regístrate Aquí ⤵⁠https://www.kjfperformance.com/mesa-de-entrenamientoMuchas veces no es falta de tiempo, estamos evitando lo incómodo.En este episodio, te comparto tres áreas que solemos evitar pero que son claves para crecer con propósito y rentabilidad:✔️Revisar los números. Mirar las cuentas cuando están vacía nos da terror.✔️Ajustar precios, procesos, equipo (incluso clientes).✔️Tener esas conversaciones difíciles pero necesarias.Porque lo incómodo de hoy… es lo que mañana hacerentable tu negocio. Dale play,-KeilaAdquiere mi libro nuevo:⤵⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Adquiere tu ejemplar Aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://desafioelegido.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Recuerda que tienes GRATIS todos los episodios del podcast por categorías. Aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.kjfperformance.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠No olvides suscribirte y valorar nuestro podcast

Repaso de la actualidad agroalimentaria con Agrobank. 1.- La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha pedido ajustes en la normativa sobre denominaciones e indicaciones geográficas protegidas para garantizar mercados competitivos en los dos informes emitidos sobre los proyectos de Real Decreto que desarrollan la normativa europea de protección de las indicaciones geográficas. Competencia ha recordado que España ocupa el tercer puesto de la Unión Europea, con un total de 388 denominaciones e indicaciones protegidas. Estos regímenes de calidad diferenciada, más conocidos como denominaciones de origen protegidas (DOP), indicaciones geográficas protegidas (IGP) o especialidades tradicionales garantizadas (ETG), identifican productos que tienen unas características específicas ligadas a su origen geográfico o a un modo de producción tradicional y aportan transparencia al mercado, permiten a los consumidores identificar productos con características específicas y refuerzan la competitividad de las pymes, especialmente en zonas rurales. La CNMC ha señalado en sus informes que antes de aprobar normas vinculantes, se recomienda solicitar un informe a Competencia para evaluar su impacto y garantizar que no distorsionen la competencia. 2.- El Gobierno de Aragón, junto a la totalidad de las organizaciones profesionales agrarias --UAGA-COAG, Asaja, Araga y UPA-- y las cooperativas agroalimentarias, han rubricado este miércoles un pacto para mostrar su oposición "frontal" a la Política Agraria Común (PAC) 2028-2034 en los términos en los que la Comisión Europea la ha planteado. Tras la firma del documento, el presidente del Gobierno autonómico, Jorge Azcón, ha calificado el acto como "histórico", ya que "no es sencillo" poner de acuerdo a organizaciones "tan dispares" y ha advertido de que lo que exigen no son "matices" ni "pequeños retoques", sino "un cambio radical" en la nueva PAC. Ese cambio deberá respetar y mejorar las cuantías destinadas a los profesionales del campo, pero la primera reclamación es que se piense "en los agricultores y ganaderos que viven en nuestro territorio, que dan vida a muchísimos pueblos y que, durante los últimos años, tienen la sensación de haber sido olvidados por muchas administraciones". 3.- El ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, ha anunciado la puesta en marcha de un plan de promoción de la gastronomía española en el mundo, que está enmarcada dentro de la Estrategia Nacional de Alimentación (ENA). "Vamos a hacer una estrategia de promoción de la gastronomía española en el mundo, tras alcanzar un acuerdo con el sector de la restauración y de la gastronomía", ha avanzado Planas al término de su participación en el 'Forum Europa'. En concreto, Agricultura, en estrecha colaboración con personas y entidades clave del ecosistema gastronómico, va a poner en marcha los trabajos para elaborar un plan de medidas para reforzar la gastronomía española en el mundo. 4.- El Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación estima una producción de 5,44 millones de toneladas de cítricos para la campaña 2025/2026, iniciada el pasado 1 de septiembre. La secretaria general de Recursos Agrarios y Seguridad Alimentaria, Ana Rodríguez, ha anunciado este martes una previsión de producción citrícola nacional de 5,44 millones de toneladas durante la reunión de la mesa sectorial, con participación de los principales representantes del sector. Según el aforo, elaborado a partir de los datos de las comunidades autónomas productoras, la producción prevista será 655.000 toneladas inferior a la de la campaña pasada (-10,7%) y un 14,2% menor que la media de las últimas cinco campañas. Se configura así la cosecha más baja de los últimos 16 años, debido, principalmente a las excesivas lluvias de primavera, las altas temperaturas en periodos críticos del desarrollo de los frutos y los episodios de pedrisco en diversas zonas de cultivo. 5.- El tomate español será la estrella de Fruit Attraction 2025, que se celebrará del 30 de septiembre al 2 de octubre. La 17 edición de Fruit Attraction se presenta como "el gran escaparate internacional de las frutas y hortalizas". Organizada por Ifema Madrid y Fepex, la feria "será la edición de mayor envergadura ampliando superficie, expositores, empresas y países, señal de la fuerza y la importancia del sector de frutas y hortalizas en el país y el resto del mundo". La elección del tomate como producto estrella busca "poner en valor el gran trabajo del sector productor y comercializador español" coincidiendo "con un momento clave dada la coyuntura geopolítica actual y la competencia cada vez mayor de países terceros en el ámbito de la Unión Europea". El tomate es la hortaliza más consumida en el mundo. En España, representa el 24,23% del consumo de hortalizas frescas en los hogares, con un promedio de 12 kilos por persona y año en el ámbito doméstico y 2 kilos fuera de casa. Sólo en 2024 el consumo creció un 6,25% respecto al año anterior impulsado por la diversificación varietal y la apuesta de los consumidores por dietas más saludables.

Confira a leitura de mais um artigo escrito para a Revista Franquia.Transformamos o texto em um aúdio-artigo para você acompanhar a minha coluna na Revista Franquia.Conte nos comentários, o que você achou deste formato de conteúdo?Adicione meu Whatsapp para mantermos contato:https://wa.me/551732316976É só clicar que vai direto. Aguardo você lá.Faça a Análise de Franqueabilidade gratuita da sua empresa:https://bit.ly/analise-dfSiga a Nova Era Estratégia no Instagram:https://www.instagram.com/novaeraestrategiaInscreva-se no Canal da Nova Era Estratégia:https://www.youtube.com/novaeraestrategiaPara mais conteúdos, acesse:https://www.novaeraestrategia.com#artigo #revista #franquia #audiotexto #audiobook #negócios #gestão #sucesso #franchising #empreendedorismo

Hoy os traigo el caso de una paciente de 32 años que acudió a consulta con un objetivo muy claro: quería perder peso y mejorar su salud hormonal.

Cerramos la semana con un tema tabú pero muy común: la diarrea. Y lo primero que quiero decir es: tener diarrea ocasionalmente no es preocupante. Pero si es algo frecuente, hay que mirar qué está pasando. Causas más habituales:Infecciones: virus, bacterias, parásitos.Intolerancias alimentarias (lactosa, fructosa, sorbitol, etc.).Enfermedades inflamatorias intestinales.Síndrome de intestino irritable con predominio diarreico.SIBO (sobrecrecimiento bacteriano).Estrés y ansiedad.Dieta muy rica en fibra insoluble o ultraprocesados.Suplementos o medicamentos.El problema es que muchas personas se automedican o cambian la dieta sin saber el origen real. Tratamiento efectivo = diagnóstico claro. ¿Qué hacemos en consulta?Primero, revisar la historia clínica completa.Pedir pruebas si hace falta: test de intolerancias, microbiota, parásitos, SIBO, etc.Ajustar la alimentación: más cocinados, menos irritantes, dieta FODMAP si es necesario.Suplementación específica si se detecta alguna alteración.Y, muy importante, trabajar el contexto emocional.La diarrea no es solo un síntoma molesto. Es una señal de que algo no va bien. Escucha tu cuerpo. No lo silencies.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Neste vídeo, discutimos como selecionar e ajustar os medicamentos, com foco nas classes farmacológicas que oferecem benefícios metabólicos duplos, como os análogos de GLP-1 e os inibidores de SGLT2, otimizando o tratamento para as necessidades individuais do paciente.Endocrinologia descomplicada para médicos e residentes.Aqui você encontra conteúdos sobre atualização médica, casos clínicos e preparação para provas de título.

Reouça ao comentário de #PolíticaJG, direto de Brasília (DF), com Josias de Souza. #JornalDaGazeta

El canterano del Barça cierra filas con Ter Stegen, pensaba que Nico Williams sería culé y prefiere hacer la Selectividad antes que "cubrir a Lamine Yamal"

En este nuevo episodio de atareao con Linux, vamos a abordar un problema que seguro has enfrentado mil veces: la tediosa tarea de transferir archivos entre tu móvil Android y tu ordenador Linux. ¿Te suena eso de buscar el cable USB perdido, enviarte la foto por Telegram o subir un documento a la nube solo para descargarlo al minuto siguiente? ¡Pues eso se acabó! Hoy te revelo el secreto para una revolución en tu flujo de trabajo: vas a aprender a compartir archivos en ambas direcciones (de Android a Linux y viceversa) de una forma tan fluida, rápida y sencilla que nunca antes la habías imaginado.Este episodio es una guía práctica y directa, fiel al estilo de atareao con Linux, que busca ofrecerte soluciones reales para cualquier cosa que quieras hacer con Linux. Vamos a desentrañar dos herramientas de código abierto que, usadas juntas, te darán un control total y una comodidad increíble sobre tus datos: GSConnect y rquickshare.¿Qué vas a descubrir en este episodio?GSConnect: La Extensión que Integra tu Android en GNOMETe explicaré qué es GSConnect, cómo funciona y por qué es el compañero perfecto para tu escritorio GNOME (o cualquier otro entorno que soporte extensiones GNOME Shell).Veremos cómo esta extensión va mucho más allá de la transferencia de archivos, ofreciendo una integración profunda que te permitirá compartir el portapapeles al instante, recibir las notificaciones de tu móvil directamente en el escritorio, enviar SMS desde tu PC, e incluso controlar la reproducción multimedia de tu Linux desde el teléfono. Es una herramienta diseñada para potenciar tu productividad y mantenerte conectado.Te guiaré paso a paso en su instalación en tu distribución Linux y en la configuración de la aplicación KDE Connect en tu Android, incluyendo el proceso de emparejamiento seguro.rquickshare: La Velocidad y Privacidad de "Compartir con Compartir Cerca", pero LibreTe introduciré a rquickshare, una impresionante implementación en Rust de la popular función "Compartir con Compartir Cerca" (Nearby Share) de Android, pero con la libertad y transparencia del código abierto.Descubrirás cómo rquickshare permite transferencias P2P directas a través de tu red Wi-Fi local, lo que se traduce en una velocidad asombrosa para mover archivos grandes (como fotos y vídeos de alta resolución) sin necesidad de pasar por la nube ni comprometer tu privacidad.Aprenderás cómo funciona su mecanismo de descubrimiento de dispositivos, incluyendo el ingenioso uso del anuncio Bluetooth en Linux para "despertar" a los Android cercanos y garantizar una conexión fiable.Te mostraré las diferentes opciones para instalar rquickshare en tu sistema Linux, desde los paquetes precompilados hasta las AppImage, para que elijas la que mejor se adapte a ti.Soluciones a Problemas Comunes y Consejos PrácticosPorque sabemos que la tecnología a veces se pone terca, este episodio también es un tutorial de resolución de problemas. Te daré las claves para:Solucionar problemas de detección de dispositivos y conectividad.Ajustar configuraciones de firewall para asegurar un flujo de datos sin interrupciones.Optimizar la calidad de la transferencia de archivos.Resolver problemas comunes de instalación y ejecución.Más información y enlaces en las notas del episodio

En este nuevo episodio de atareao con Linux, vamos a abordar un problema que seguro has enfrentado mil veces: la tediosa tarea de transferir archivos entre tu móvil Android y tu ordenador Linux. ¿Te suena eso de buscar el cable USB perdido, enviarte la foto por Telegram o subir un documento a la nube solo para descargarlo al minuto siguiente? ¡Pues eso se acabó! Hoy te revelo el secreto para una revolución en tu flujo de trabajo: vas a aprender a compartir archivos en ambas direcciones (de Android a Linux y viceversa) de una forma tan fluida, rápida y sencilla que nunca antes la habías imaginado.Este episodio es una guía práctica y directa, fiel al estilo de atareao con Linux, que busca ofrecerte soluciones reales para cualquier cosa que quieras hacer con Linux. Vamos a desentrañar dos herramientas de código abierto que, usadas juntas, te darán un control total y una comodidad increíble sobre tus datos: GSConnect y rquickshare.¿Qué vas a descubrir en este episodio?GSConnect: La Extensión que Integra tu Android en GNOMETe explicaré qué es GSConnect, cómo funciona y por qué es el compañero perfecto para tu escritorio GNOME (o cualquier otro entorno que soporte extensiones GNOME Shell).Veremos cómo esta extensión va mucho más allá de la transferencia de archivos, ofreciendo una integración profunda que te permitirá compartir el portapapeles al instante, recibir las notificaciones de tu móvil directamente en el escritorio, enviar SMS desde tu PC, e incluso controlar la reproducción multimedia de tu Linux desde el teléfono. Es una herramienta diseñada para potenciar tu productividad y mantenerte conectado.Te guiaré paso a paso en su instalación en tu distribución Linux y en la configuración de la aplicación KDE Connect en tu Android, incluyendo el proceso de emparejamiento seguro.rquickshare: La Velocidad y Privacidad de "Compartir con Compartir Cerca", pero LibreTe introduciré a rquickshare, una impresionante implementación en Rust de la popular función "Compartir con Compartir Cerca" (Nearby Share) de Android, pero con la libertad y transparencia del código abierto.Descubrirás cómo rquickshare permite transferencias P2P directas a través de tu red Wi-Fi local, lo que se traduce en una velocidad asombrosa para mover archivos grandes (como fotos y vídeos de alta resolución) sin necesidad de pasar por la nube ni comprometer tu privacidad.Aprenderás cómo funciona su mecanismo de descubrimiento de dispositivos, incluyendo el ingenioso uso del anuncio Bluetooth en Linux para "despertar" a los Android cercanos y garantizar una conexión fiable.Te mostraré las diferentes opciones para instalar rquickshare en tu sistema Linux, desde los paquetes precompilados hasta las AppImage, para que elijas la que mejor se adapte a ti.Soluciones a Problemas Comunes y Consejos PrácticosPorque sabemos que la tecnología a veces se pone terca, este episodio también es un tutorial de resolución de problemas. Te daré las claves para:Solucionar problemas de detección de dispositivos y conectividad.Ajustar configuraciones de firewall para asegurar un flujo de datos sin interrupciones.Optimizar la calidad de la transferencia de archivos.Resolver problemas comunes de instalación y ejecución.Más información y enlaces en las notas del episodio

¿Tu Secreto para Correr MÁS RÁPIDO y SIN AGOTARTE? ¡El Umbral de Lactato!

De método tecnológico a filosofía de gestiónLa metodología Agile y Scrum surgió en 2001 como una forma de gestionar proyectos en el ámbito de las tecnologías de la información y el desarrollo de software. Con el tiempo, ha evolucionado hacia un sistema de gestión aplicable no solo a proyectos tecnológicos, sino a iniciativas empresariales de todo tipo. En esencia, permite a las organizaciones generar valor de forma más eficiente en comparación con la gestión tradicional.Principios del manifiesto AgileEl manifiesto Agile establece que es preferible fomentar la interacción entre personas en lugar de basarse únicamente en procesos definidos. También defiende la adaptación al cambio por encima de seguir un plan rígido y prioriza la colaboración con el cliente frente a la firma de contratos exhaustivos. Estos valores han moldeado lo que hoy conocemos como Agile.El objetivo central de Agile es minimizar el desperdicio, una preocupación compartida con metodologías como Lean. ¿Cuál es el mayor desperdicio en un proyecto? Desarrollar algo que no aporta valor al cliente.Cómo evitar el desperdicioPara prevenir este error, Agile propone:Mantener una comunicación constante con el cliente.Entregar pequeños bloques de valor de forma continua.Ajustar el rumbo con base en la retroalimentación del cliente.Estas prácticas permiten que el proyecto evolucione de manera más precisa y efectiva.Scrum: la metodología más extendidaScrum, la herramienta más popular dentro de Agile, combina elementos de distintas metodologías. Su propósito es facilitar entregas parciales y constantes de valor por parte de equipos multidisciplinarios.Características clave de ScrumDivisión en entregables pequeños: El trabajo se organiza en bloques llamados Sprints, unidades de tiempo fijas que se repiten cíclicamente. Cada Sprint genera valor que puede validarse con el cliente.Equipos reducidos y diversos: Usualmente compuestos por 8 a 10 personas que representan distintas perspectivas del proyecto.Roles definidos: El Scrum Master garantiza el cumplimiento del método, mientras que el Product Owner recoge las necesidades del cliente y guía al equipo hacia ese objetivo.Aprender para mejorarAl finalizar cada Sprint se realizan dos tipos de retroalimentación:Retroalimentación interna, que permite al equipo mejorar su dinámica de trabajo.Retroalimentación del entregable, que evalúa si lo producido realmente genera valor para el cliente.Este sistema iterativo evita que se invierta tiempo y recursos en soluciones que no serán apreciadas.

Bom dia, boa tarde, boa noite no Mundo do Conhecimento! Episódio 166 no ar! Aqui falamos sobre inovação, tendências, prática médica e qualidade de vida. Eu sou Pablo Gusman, o Anestesiador, e acredito que compartilhar é multiplicar! Vamos a mais um tema sem fronteiras: Anestesia Verde — um imperativo para a saúde do planeta e da prática clínica. Você já parou pra pensar na pegada de carbono da anestesiologia? Sabia que os anestésicos inaláveis estão entre os principais gases de efeito estufa usados na medicina? O desflurano, por exemplo, tem um potencial de aquecimento global 6.810 vezes maior que o CO₂. E o óxido nitroso permanece por mais de 100 anos na atmosfera! O consenso da ESAIC (European Society of Anaesthesiology and Intensive Care), publicado no European Journal of Anaesthesiology, propõe quatro pilares para uma anestesia mais sustentável: 1. Redução das Emissões Diretas: Evite o uso de desflurano. Prefira sevoflurano ou técnicas como TIVA com propofol, que não libera gases na atmosfera. Técnicas regionais também são aliadas da sustentabilidade. Reduza o fluxo de gás fresco ao mínimo seguro. Considere desativar sistemas centrais de N₂O, e sempre que possível, use alternativas com menor impacto ambiental. 2. Otimização do Uso de Energia: O centro cirúrgico consome muita energia, principalmente com HVAC (ventilação e ar-condicionado). Ajustar trocas de ar quando a sala está vazia, usar LEDs, desligar equipamentos fora de uso e adotar fontes renováveis pode reduzir drasticamente o consumo. Economize também na água com torneiras de baixo fluxo e sensores nas pias. 3. Gestão de Resíduos e Suprimentos: Blocos cirúrgicos geram até 33% do lixo hospitalar. Aplique os 5R's: Rejeitar, Reduzir, Reutilizar, Reciclar e Reparar. Evite abrir materiais desnecessariamente. Use ampolas menores, seringas pré-cheias e descarte medicamentos de forma apropriada. Prefira materiais reutilizáveis, como polipropileno e silicone. Separe corretamente os resíduos e treine sua equipe. 4. Bem-estar da Equipe e Transporte Sustentável: Profissionais esgotados são menos seguros. Garanta locais adequados de descanso, apoio psicológico e educação sobre fadiga. Incentive telemedicina e teletrabalho para reduzir deslocamentos. Use bicicletas, caronas e transporte público. E em vez de viajar, opte por congressos virtuais — que podem reduzir em até 94% a pegada de carbono. Sim, mudar exige esforço: tempo, treinamento, investimento. Mas os benefícios superam. Menos desperdício, mais eficiência, reputação institucional positiva e cuidado mais humano. Sustentabilidade é compromisso ético com o paciente, o planeta e nós mesmos. Crie equipes verdes, compartilhe essas ideias, promova ações no seu hospital. Não é moda — é necessidade. Comece pequeno, mas comece! Se gostou do conteúdo, compartilhe com colegas! Vai lá no www.medicinadoconhecimento.com.br e ouça ciência a qualquer momento. Ou peça pra sua Alexa: “Tocar Medicina do Conhecimento”! Estamos no Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Soundcloud e YouTube. Dê seu like, mande sugestões e ajude a levar mais conhecimento adiante. Porque compartilhar é multiplicar.

Ajustar a água da sua cerveja pode ser o segredo entre um bom rótulo e uma medalha! Neste episódio bônus que fecha (por enquanto) nossa série sobre água, Gabriela Lando volta para aplicar o conhecimento na prática.Analisamos três estilos — Cream Ale, American IPA e Irish Stout — usando dois perfis de água bem diferentes: uma de superfície e outra de poço. Com base nas diretrizes do Palmer, discutimos sais, pH, alcalinidade residual, softwares como Brewfather e, claro, como evitar armadilhas no ajuste de perfil da água.É o episódio que vai transformar a sua forma de pensar a cerveja desde o início da mostura.Clique ⁠⁠⁠⁠aqui⁠⁠⁠⁠ https://apoia.se/brassagem-forte para apoiar o nosso conteúdo!Compre uma das nossas camisetas exclusivas na nossa ⁠⁠⁠⁠loja⁠⁠⁠⁠ https://reserva.ink/brassagemforteE no nosso ⁠⁠⁠⁠blog https://www.brassagemforte.com.br/ , mergulhe em conteúdos aprofundados para expandir ainda mais seu conhecimento.

Hacienda incumple de nuevo la regla fiscal y proyecta que próximo gobierno deberá ajustar el gasto by El Líbero

Prepararte para una reunión de ventas es clave. Pero hay algo más importante aún: saber ajustar tu discurso sobre la marcha. Porque a veces todo cambia: Aparece un interlocutor que no esperabas. El cliente cambia el foco de la conversación. O, simplemente, desconecta. Y si no lo detectas y no lo corriges... pierdes la oportunidad. En este episodio te cuento: Qué señales te indican que tu cliente se ha desenganchado Cómo detectar si estás yendo por el camino equivocado Y qué hacer en tiempo real para reconducir la reunión sin perder autoridad Además, comparto contigo técnicas que uso personalmente para adaptar el discurso sin que se note que estás improvisando. Porque vender bien no es solo prepararse... es saber leer al cliente en directo. Y si quieres consejos diarios como este, suscríbete a mi newsletter gratuita: https://eticacomercial.com/newsletter

Prepararte para una reunión de ventas es clave. Pero hay algo más importante aún: saber ajustar tu discurso sobre la marcha. Porque a veces todo cambia: 👉 Aparece un interlocutor que no esperabas. 👉 El cliente cambia el foco de la conversación. 👉 O, simplemente, desconecta. Y si no lo detectas y no lo corriges... pierdes la oportunidad. En este episodio te cuento: 🔹 Qué señales te indican que tu cliente se ha desenganchado 🔹 Cómo detectar si estás yendo por el camino equivocado 🔹 Y qué hacer en tiempo real para reconducir la reunión sin perder autoridad Además, comparto contigo técnicas que uso personalmente para adaptar el discurso sin que se note que estás improvisando. Porque vender bien no es solo prepararse... es saber leer al cliente en directo. 📬 Y si quieres consejos diarios como este, suscríbete a mi newsletter gratuita: 👉 https://eticacomercial.com/newsletter

La campaña de la Renta 2024 arranca la próxima semana. Nuestro compañero Jordi Fábrega nos recuerda cuáles son los plazos para presentar la Declaración por diferentes vías y las principales novedades a tener en cuenta para que la Agencia Tributaria no nos sorprenda.

La campaña de la Renta 2024 arranca la próxima semana. Nuestro compañero Jordi Fábrega nos recuerda cuáles son los plazos para presentar la Declaración por diferentes vías y las principales novedades a tener en cuenta para que la Agencia Tributaria no nos sorprenda.

¿Estás atrapado en la rutina diaria de gestionar tu cocina, apagando incendios constantemente y preguntándote si realmente estás marcando la diferencia? Es hora de cambiar de enfoque y abrazar el poder del liderazgo."Las cocinas funcionan con sistemas, pero prosperan con liderazgo." - Adam LambDe Gerente a Líder: Transformando la Cultura de tu Cocina✅ Crea una visión inspiradora que motive a tu equipo✅ Fomenta un entorno proactivo que anticipe desafíos✅ Construye confianza y autonomía entre tu personal✅ Cultiva el crecimiento y desarrollo a largo plazo en tu cocinaLos Costos Ocultos de una Gestión sin Liderazgo⚠️ Aumento del estrés y el agotamiento⚠️ Alta rotación de personal y su impacto financiero⚠️ Falta de creatividad y ausencia de sentido de pertenencia⚠️ La trampa de una cultura reactiva en lugar de proactivaEstrategias Prácticas para el Liderazgo Culinario

Não deixe de conhecer nossos cursos: ⁠https://beacons.ai/fisioemortopediaNeste episódio discutimos sobre a importância da postura nas dores dos pacientes. Ajustar a postura durante o dia seria o correto de se fazer? Evidências sobre postura, o que precisamos mudar, e tudo que você precisa saber sobre essa temática!Hosts: Leandro Fukusawa e Rafael AlaitiConvidado: Gui Paiva

Como é possível engatar um novo relacionamento com alguém se a gente vive a lógica da rapidez das redes e uma crise de atenção generalizada? Ajustar o foco e controlar a própria ansiedade são dois passos importantes, segundo a psicanalista e pesquisadora das relações amorosas Carol Tilian. É ela a entrevistada da edição sobre relacionamento do Podcast da Semana.“Tente entender menos e criar menos regras, estar mais presente. Preste atenção também se a pessoa é interessada, além de interessante. Vejo que, nesse início de relação, há um encantamento que vem pela construção da fantasia que fazemos a partir dos primeiros encontros e da nossa coleta de dados digitais”, diz na entrevista a Gama. “Nos apaixonamos pela ideia da pessoa e por como a gente se sente por estar ali com ela, sem perceber que talvez ela não esteja interessada na sua vida.”Na entrevista, Tilkian fala sobre o que se deve e o que não se deve fazer para que uma série de encontros vire um relacionamento. Responde também sobre o desejo de muitos de ter uma “relação leve”.“As pessoas dizem que querem uma relação leve como quem diz ‘eu não quero problema', como se relação fosse sinônimo de problema. Na verdade não existe essa leveza que se busca. Parte desse discurso é o que tem causado a gente viver essa epidemia de solidão”, afirma.Colunista do jornal Folha de S.Paulo, onde responde a perguntas dos leitores numa espécie de consultório amoroso, e comentarista da rádio CBN, ela também dá cursos na Casa do Saber sobre os relacionamentos hoje. Ao Podcast da Semana, falou ainda sobre como continuar apostando no amor mesmo depois de tantas desilusões.Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima

En el episodio de hoy encontrarás una conversación de corazón a corazón con una mamá que da todo por su hija, Iliana nos cuenta los retos que ha tenido al convertirse en mama y como aprendió a dejar ir sus expectativas exigentes y como eso la ha ayudado a crecer como mama para ofrecerle a su hija una mejor experiencia. Conoce a Iliana Carmona: Mi nombre es Iliana Carmona. Originaria de Veracruz México. Mamá de una hermosa niña. Soy energética, hogareña, emprendedor, apasionada de la repostería, e instructora , alegre, positiva, activa, resiliente, que no tiene miedo a seguir adelante, mujer de Fe. Soy una mujer que tiene como prioridad su hogar y ser mamá presente aprendiendo todos los días a ser más paciente y escuchar a su hija y no ser tan exigente si no a educar más con amor,  reconociendo cada paso y logros de su hija y aprendiendo a  darse más tiendo para ella cuidar de su salud y bienestar emocional.  Sigue a Iliana en su emprendimiento en: Iliana Carmona y @Sweet Heart Gourmet Dessert--¿Ya nos sigues en redes?Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_ Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

Em entrevista para a ONU News, embaixador André Corrêa do Lago ressalta que ainda há tempo para soluções multilaterais e caminhos para ampliar financiamento; ele afirmou que florestas tem papel central no combate à mudança climática e que protagonismo dos povos indígenas será “grande conquista” da conferência.

Nos enseñaron a soñar en grande y a no rendirnos… Pero nos hablaron poco sobre cómo transitar ese camino cuando la vida nos pone en lugares distintos a los que esperábamos. En este martes de Se Regalan Dudas, nos acompañan Cecilia Rollina y Roberto Quijano, dos amigxs que han apostado todo por sus sueños y han aprendido a lidiar con la incertidumbre, los rechazos y los giros inesperados.Hablamos sobre cómo sostener un sueño cuando parece que va lento, cuándo ajustarlo sin sentir que estás renunciando y lo que nos ha servido para no perdernos en la presión de “lograrlo”. Si alguna vez has dudado si vale la pena seguir persiguiendo un sueño, este episodio es para ti. Y si quieres pasar de la idea a la acción, en nuestro curso Sueños a Metas te acompañamos a diseñar un plan para lograrlo. Regístrate aquí y sé parte de la nueva generación.En este episodio encuentras información sobre:Aprender a seguir tus sueños sin romantizarlos.Lidiar con el miedo al fracaso y la presión social.Ajustar tus metas y mantener la motivación.Construir tu propia definición de éxito.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Cómo caminar hacia nuestros sueños? | Jueves de Lety & AshDe Sueños a Metas | Mari Carmen 'Charms' Obregón¿Y si soy más de una cosa? | Renata Cerda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La tertulia económica con Paco Pascual, Ingrid Gutiérrez y Natalia Hernández. 

Descubre el poder de los pequeños cambios y cómo ajustar tu entorno puede transformar tus hábitos y tu vida. En este episodio, exploramos técnicas como la implementación de intenciones, la creación de señales claras y el fortalecimiento de tu héroe interior para alcanzar tus metas con éxito. Aprende cómo diseñar un entorno que trabaje a tu favor y cómo convertir tus objetivos en acciones concretas que impulsen tu crecimiento personal y profesional. ¡El éxito comienza con pequeños pasos consistentes! 3 Enseñanzas Clave (Ajustadas): El Poder de las Señales Claras en los Hábitos Ajustar tu entorno para hacer visibles las señales correctas puede ser la clave para establecer hábitos positivos. Haz que tus objetivos estén siempre al alcance de tu vista para aumentar tu compromiso y consistencia. Fortalece tu Héroe Interior con Hábitos de Éxito Construye hábitos que refuercen tu confianza y mentalidad ganadora. Al tratarte como un ganador y rodearte de personas positivas, crearás un círculo de éxito que impulsará tu mejor versión. Construye Relaciones que Impulsen tu Crecimiento Rodearte de personas positivas y exitosas mejora tu mentalidad y hábitos. Aprende a desarrollar relaciones sólidas, basadas en la aceptación, el respeto y la escucha activa, para potenciar tu felicidad y éxito personal. Regístrate para formar parte de Webinars Especiales aquí: https://conocimientoexperto.com/webinars-especiales La Travesía del Ser, Conoce Más: https://conocimientoexperto.com/mente-maestra Libro la Estrategia Maestra (México): https://a.co/d/aVRi5yo Libro la Estrategia Maestra (Internacional): https://a.co/d/fOxr4Ht Curso - Taller La Estrategia Maestra:https://pay.hotmart.com/E86692728N?checkoutMode=10&bid=1695236708107 Adquiere el Libro: https://amzn.to/3OsUZhZ Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Accede a mis notas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-mis-notas * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo No olvides suscribirte a Conocimiento Experto para más análisis de libros y estrategias de desarrollo personal. Enfoque Disciplina, Habitos y Desarrollo Personal Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #HábitosDeÉxito #TransformaciónPersonal #CrecimientoDiario #Autodisciplina #SeñalesClaras #HéroeInterior #EstrategiasDeÉxito #ProductividadConsciente #DiseñoDeHábitos #mentalidadganadoraConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

¡Nuevo año, nueva estrategia! En este episodio te doy claves prácticas para revisar lo que funcionó (y lo que no) en 2024 y redefinir tu estrategia para 2025. Con este episodio aprenderás: Cómo analizar tus resultados para mejorar. Ajustar tu estrategia con acciones claras. Ideas para optimizar tu embudo de ventas y procesos. La clave no es trabajar más, sino trabajar mejor. Vender más no es cuestión de suerte, sino de estrategia, datos y acción. Descarga la guía de prospección B2B aquí.https://eticacomercial.com/5-tecnicas-infalibles-para-alcanzar-el-exito-en-la-prospeccion-b2b/

En entrevista para MVS Noticias con Adrián Jiménez, en ausencia de Ana Francisca Vega, Julio César Mendoza, encargado del despacho de la dirección de operaciones de la CAPUFE, habló sobre las condiciones y las mejores prácticas para un viaje seguro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy quiero hablarte desde el corazón, desde ese lugar donde se tienen las ganas de avanzar, pero también dudas y resistencia. Estamos en esa época del año en la que las preguntas aparecen: ¿Hacia dónde voy? ¿Qué necesito ajustar? ¿Cómo puedo crear una vida que realmente me emocione?En este episodio, te invito a verte como una obra de arte en constante transformación. No se trata de renunciar cuando algo no se siente bien, sino de atreverte a ajustar, modificar y seguir perfeccionando aquello que quieres para tu vida.

Suspenden sin goce de sueldo por 90 días a jueza EU considera a las guerrillas FARC y Sendero Luminoso como las mayores amenazas terroristasMás información en nuestro Podcast

Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del lunes 25 de noviembre 2024 a las tres de la tarde.

No Allianz Parque, o Palmeiras empatou com o Fortaleza por 2 a 2, em um jogo marcado pelos gols de Raphael Veiga e Estêvão para o Verdão, e de Hércules e Moisés para o time cearense. Neste episódio, João Pedro Brandão, Thiago Ferri e Leandro Bocca analisam o impacto desse resultado na briga pelo título, as oportunidades desperdiçadas pelo time e a atuação dos destaques palmeirenses. Com o Botafogo abrindo vantagem, o que o Verdão precisa ajustar para se manter na disputa? Dê o play e fique por dentro de tudo!

Varios medios tratan hoy el tema del impacto de la reforma fiscal y otros tantos reconocen su necesidad. La realidad es que la clase media aportará la mayor parte de los ingresos fiscales y algunos calculan que puede ser por encima del 60% de los aspiraciones a recaudar. Desde el Banco Mundial que recomienda una reforma más simple   hasta los gritos de cada uno de los sectores empresariales y actores sociales que serán afectados la reforma está en el candelero. Mientras tanto te aparecen informaciones como qué: La Fuerza Aérea Dominicana ha solicitado la adquisición de 15 anillos de oro de 10 kilates, cada uno valorado en RD$117,000. Es un ejemplo de gasto que una se pregunta si debemos pagarlo nosotros. Hemos reiterado que los países con mejores estándares de vida son los que tienen mayor presión fiscal pero también son los que tienen mejor control del gasto. Aquí nos ponen referencia esos países pero no aplican los controles que allí funcionan.  Una comparación entre un diputado sueco y un diputado dominicano es el mejor ejemplo.  Los diputados suecos no disfrutan de beneficios adicionales como los que tienen los parlamentarios de otros países, como presupuesto para fletar aviones, ayuda para el alquiler, dietas, contratación de asesores particulares, ayuda para gastos médicos, guardería pagada para los hijos y fondos para la divulgación del mandato, entre otras cosas. La inmunidad parlamentaria que es la patente de corso no existe. En RD quienes deciden sobre la carga impositiva que nosotros pagaremos vienen de partidos políticos que reciben miles de millones cada año de financiamiento público. Los partidos y el régimen de financiación son intocables. Dos exoneraciones por período, cofrecito y barrilito, oficinas territoriales pagadas con fondos públicos. También reciben RD$87,000 de entrada extra a su salario nor­mal; RD$35,000 en gas­tos de representación y una cuota mensual de RD$20,000 para combus­tible. Todos los legislado­res reciben RD$3,500 por asistir a las asambleas le­gislativas y RD$2,000 al acudir a las reuniones de sus comisiones, pudiendo recibir más si visitan otros espacios. Por ahora la propuesta de reforma no habla de cómo se reducirá el gasto del gobierno central en cosas tan simples como las nóminas. Porqué no pueden tocar las fugas como las que generan los consulados donde el dinero que debe ingresar se queda en manos de los cónsules premiados por sus apuestas políticas.  En fin la tarea es que e

Episodio #152

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Abordar las recaídas en un proceso de pérdida de peso desde la consulta de un nutricionista es crucial para el éxito a largo plazo del paciente. Aquí hay algunas estrategias efectivas para trabajar con las recaídas:1. Crear un Ambiente de Apoyo y Sin JuiciosEmpatía y Comprensión: Es fundamental que el paciente se sienta comprendido y no juzgado. Esto ayuda a mantener la comunicación abierta y honesta.Escuchar Activamente: Permitir que el paciente exprese sus sentimientos y experiencias sin interrupciones.2. Identificación de Triggers y PatronesAnálisis de Situaciones: Ayudar al paciente a identificar las situaciones, emociones o comportamientos que desencadenaron la recaída.Registro de Alimentos y Emociones: Utilizar diarios de alimentos y emociones para rastrear patrones y triggers.3. Reevaluar y Ajustar el Plan de AlimentaciónFlexibilidad en el Plan: Ajustar el plan nutricional para que sea más realista y sostenible. Incorporar comidas que el paciente disfrute y hacer ajustes según sea necesario.Objetivos Pequeños y Realistas: Establecer metas a corto plazo que sean alcanzables y celebrarlas.4. Educación NutricionalConocimiento de Nutrición: Proveer información sobre nutrición que permita al paciente tomar decisiones informadas.Planificación de Comidas y Snacks: Enseñar al paciente a planificar comidas y snacks saludables para prevenir episodios de hambre extrema.5. Desarrollo de Habilidades de AfrontamientoManejo del Estrés: Introducir técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el ejercicio, o hobbies que disfrute el paciente.Habilidades de Afrontamiento: Ayudar al paciente a desarrollar estrategias para manejar los triggers sin recurrir a la comida.6. Soporte Continuo y SeguimientoConsultas Regulares: Programar consultas de seguimiento regulares para revisar el progreso y hacer ajustes necesarios.Contacto Intermedio: Ofrecer apoyo adicional mediante llamadas, correos electrónicos o mensajes entre consultas para mantener al paciente motivado y comprometido.7. Enfoque en el Progreso, No en la PerfecciónCelebrar los Logros: Enfatizar los logros y el progreso, no solo el peso perdido, sino también los hábitos saludables adquiridos.Enseñar el Aprendizaje de las Recaídas: Ayudar al paciente a ver las recaídas como oportunidades de aprendizaje y no como fracasos.8. Motivación Intrínseca y ExtrínsecaEncontrar la Motivación Personal: Trabajar con el paciente para identificar su motivación intrínseca para perder peso (salud, bienestar, autoestima).Apoyo Social: Fomentar la participación en grupos de apoyo o buscar apoyo de familiares y amigos.9. Herramientas y Recursos AdicionalesRecursos Online: Proveer acceso a recursos educativos en línea, aplicaciones de seguimiento de alimentos, y foros de apoyo.Materiales Educativos: Ofrecer folletos, libros y otros materiales educativos para que el paciente tenga información disponible en casa.10. Enfoque MultidisciplinarioDerivación a Otros Profesionales: Si es necesario, derivar al paciente a psicólogos, terapeutas o entrenadores personales para un abordaje más completo y holístico.ConclusiónTrabajar las recaídas es una parte esencial del proceso de pérdida de peso. Al enfocarse en la empatía, el apoyo continuo, la educación y la flexibilidad, los nutricionistas pueden ayudar a los pacientes a superar las recaídas y continuar hacia sus objetivos de salud a largo plazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

¿Cómo manejar la frustración de producir contenido sin ver los resultados deseados. ?GRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí: https://www.focusandbloomstudios.com/guia-de-youtube-para-podcastersEn este episodio, Yesenia responde a la pregunta de cómo manejar la frustración de producir contenido sin ver los resultados deseados. Proporciona estrategias para mantener la motivación, como recordar el propósito, celebrar pequeñas victorias y buscar apoyo en una comunidad. También enfatiza la necesidad de ajustar la estrategia y solicitar feedback de la audiencia. La perseverancia y el disfrute del proceso son clave para superar los obstáculos y lograr el éxito.

En la alimentación de una persona con cáncer, se deben priorizar ciertos nutrientes y hábitos alimenticios para apoyar la salud general, mejorar la tolerancia al tratamiento y promover la recuperación. Aquí te presento los principales aspectos a considerar:Nutrientes Clave y Alimentos a PriorizarProteínas:Función: Ayudan a reparar tejidos y mantener la masa muscular.Fuentes: Carnes magras, pescado, huevos, lácteos, legumbres, tofu, nueces y semillas.Carbohidratos Complejos:Función: Proporcionan energía sostenida.Fuentes: Granos enteros como avena, arroz integral, quinua, y pan integral.Grasas Saludables:Función: Proporcionan energía y ayudan a absorber ciertas vitaminas.Fuentes: Aceite de oliva, aguacate, nueces, semillas y pescados grasos como el salmón.Vitaminas y Minerales:Función: Apoyan el sistema inmunológico y diversas funciones corporales.Fuentes: Frutas y verduras variadas, preferiblemente frescas y de diferentes colores para asegurar una amplia gama de nutrientes.Fibra:Función: Ayuda en la digestión y previene el estreñimiento.Fuentes: Frutas, verduras, granos enteros, legumbres (ajustar la ingesta de fibra según la tolerancia y síntomas específicos del tratamiento).Hidratación:Función: Mantiene el equilibrio de fluidos, ayuda a la digestión y la eliminación de toxinas.Fuentes: Agua, infusiones de hierbas, caldos, jugos diluidos (evitar bebidas azucaradas y cafeína en exceso).Hábitos AlimenticiosComidas Pequeñas y Frecuentes:Comer pequeñas porciones varias veces al día puede ayudar a manejar la falta de apetito y evitar el malestar digestivo.Alimentos Fácilmente Digestibles:Optar por alimentos blandos, cocidos o en puré si hay problemas digestivos. Evitar alimentos muy grasosos, picantes o ácidos.Ajustar la Dieta Según los Síntomas:Adaptar la alimentación según los efectos secundarios del tratamiento, como náuseas, vómitos, diarrea o estreñimiento.Higiene y Seguridad Alimentaria:Asegurarse de que los alimentos estén bien cocidos y manipulados adecuadamente para evitar infecciones, especialmente si el sistema inmunológico está comprometido.Apoyo ProfesionalNutricionista Especializado:Trabajar con un nutricionista especializado en oncología para recibir un plan de alimentación personalizado y adecuado a las necesidades individuales.Comunicación con el Equipo Médico:Informar al oncólogo y al equipo de salud sobre cualquier problema con la alimentación o cambios en los síntomas.Alimentación Emocional y PsicológicaComer en Compañía:Compartir las comidas con familiares y amigos para mejorar el estado de ánimo y el apetito.Alimentos que Gusten:Incluir alimentos que sean del agrado de la persona para fomentar el disfrute de las comidas y mantener el apetito.Mantener una buena nutrición durante el tratamiento del cáncer es esencial para mejorar la calidad de vida, ayudar a tolerar los tratamientos y apoyar la recuperación.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Como Ajustar Seu Prato Para Emagrecer De Vez de forma rápida, barata, saborosa e simples.  Vou usar aqui do famoso Prato Feito como exemplo pra te mostrar como você pode ajustar seu prato de cada dia Para Emagrecimento, porque, como você vai logo ver, o prato feito tradicional NAO é a melhor coisa do mundo pra emagrecer e nem pra sua saúde pra dizer a verdade e o pior é que o motivo não é tão óbvio e muitos não sabem... vc vai ver.  Então Primeiro, vou te contar o que tem de bom e de ruim no prato feito tradicional e logo em seguida te ajudar a fazer ajustes simples nele para deixa-lo mais saudável e no final te mostrar algumas substituições pra deixa-lo poderoso para emagrecimento, daí vc pode copiar e aplicar na sua rotina, combinado?

El tratamiento dietético para una chica con trastorno de la conducta alimentaria no especificado (TCANE) debe ser individualizado y realizado por un equipo multidisciplinario que incluya un dietista o nutricionista especializado, un médico y un psicólogo o psiquiatra. A continuación se describen algunos componentes clave del tratamiento dietético:Evaluación Inicial:Evaluar el estado nutricional, peso, historial dietético y conductas alimentarias.Identificar deficiencias nutricionales y establecer un plan para corregirlas.Plan de Alimentación Personalizado:Crear un plan de alimentación equilibrado que incluya todos los grupos de alimentos y que sea sostenible a largo plazo.Establecer horarios regulares de comidas y refrigerios para evitar el ayuno prolongado.Educación Nutricional:Proporcionar educación sobre la importancia de una alimentación equilibrada y cómo los diferentes nutrientes afectan al cuerpo y la mente.Desmitificar conceptos erróneos sobre alimentos y dietas.Metas Graduales y Realistas:Establecer metas de peso y de alimentación que sean realistas y alcanzables.Hacer ajustes graduales en la dieta para evitar la sensación de abrumo y aumentar la adherencia al plan.Apoyo Emocional y Psicológico:Trabajar en colaboración con un psicólogo o terapeuta para abordar los aspectos emocionales y psicológicos relacionados con la alimentación.Fomentar una relación saludable con la comida y el cuerpo.Monitoreo y Seguimiento Regular:Realizar un seguimiento regular del progreso, tanto en términos de peso como de conducta alimentaria.Ajustar el plan según sea necesario para asegurar el progreso hacia los objetivos de salud.Enfoque en la Flexibilidad y el Disfrute de la Comida:Promover la flexibilidad en la dieta y la capacidad de disfrutar de una variedad de alimentos sin culpa ni ansiedad.Incluir comidas que la paciente disfrute y fomentar una actitud positiva hacia la alimentación.Tratar las Comorbilidades:Identificar y tratar cualquier comorbilidad que pueda estar presente, como la ansiedad, la depresión o trastornos gastrointestinales.Es fundamental que el tratamiento sea supervisado por profesionales de la salud para garantizar la seguridad y eficacia, y para abordar todas las dimensiones del trastorno alimentario de manera integral.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.