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SERIE: LAS SIETE IGLESIAS DE APOCALIPSISTEMA: 1 ÉFESO, CUANDO EL AMOR SE ENFRIA7 CONFERENCIAS Las siete iglesias representan los tipos de iglesias que, por lo general, están presentes en toda la época de la iglesia. A cinco de las siete iglesias (salvo Esmirna y Filadelfia) se les reprendió por tolerar el pecado en medio de ellas. Los problemas en estas cinco iglesias van en aumento desde el menguar en su amor en Éfeso hasta la total apostasía de la Laodisea. Cualquier iglesia en cualquier época pudiera tener una mezcla de los pecados que tenían esas cinco iglesias. ¿Por qué primero Éfeso? Seguramente porque estaba primero en la ruta postal,  era la iglesia más importante de las siete era la iglesia madre por cuyo ministerio las otras seis se fundaron (Hechos 19:10). Dio su nombre a la inspirada carta a los Efesios. El contenido de esa primera carta constituye la norma para las otras seis. Contiene siete características: el escritor, la iglesia, la ciudad, el elogio, el reproche, el mandato y el consejo.  

María Santos repasa todas las noticias del sector. 1.- La Xunta ha destinado cerca de 2,4 millones de euros a 34 entidades beneficiarias para la adquisición de maquinaria agrícola y la elaboración de los honorarios de los técnicos encargados de los estudios técnico-económicos de viabilidad de la inversión. Pueden ser beneficiarias de estas ayudas las cooperativas agrarias con sección o servicio de maquinaria, las cooperativas de utilización de maquinaria agrícola en común (CUMA). También las cooperativas de explotación comunitaria de la tierra con cinco o menos años de antigüedad o las sociedades agrarias de transformación nacidas de la fusión de dos o más explotaciones en los últimos cinco años. En esta línea, tienen como objetivo "promover el uso de maquinaria y equipamientos de carácter agropecuario en régimen asociativo", "impulsar la introducción de nuevas tecnologías en su empleo" y "racionalizar los costes de mecanización". 2.- El delegado de Agricultura, Pesca, Agua y Desarrollo Rural de la Junta de Andalucía en Córdoba, Francisco Acosta, ha presentado la primera Estrategia Andaluza para el Sector del Olivar a agricultores y a almazaras, en un acto que ha contado con representantes de las mismas y de sus asociaciones, como Cooperativas Agroalimentarias de Andalucía en Córdoba y la Asociación Empresarial de Almazaras Industriales de Córdoba. La primera Estrategia Andaluza para el Sector del Olivar Horizonte 2027 cuenta con un presupuesto de más de 986 millones de euros y tiene como objetivo la mejora de la competitividad del sector del olivar en Andalucía, "para que constituya un motor de generación de riqueza, creación de empleo y de fijación de la población al mundo rural". Contiene 52 medidas clasificadas en once áreas temáticas, que se centran en mejorar la competitividad y sostenibilidad de las explotaciones y la industria, fomentar la orientación al mercado, aumentar el valor añadido, potenciar la calidad diferenciada, mantener la cadena de valor equilibrada y conquistar mercados, así como impulsar la economía circular y bioeconomía. 3.- La Rioja, Castilla y León y Castilla-La Mancha se sitúan como las zonas vinícolas más populares de España, según los datos ofrecidos por eBooking.com. En concreto, la plataforma de reservas de alojamientos turísticos en línea ha puesto de relieve las sinergias existentes entre el sector vinícola (1,9% del PIB) y el turístico (12,3% del PIB) en España, así como las oportunidades que genera el enoturismo en la economía. De esta forma, el vino español logra atraer cada año a más de tres millones de visitantes a las regiones productoras, con un gasto cercano a los 80 millones de euros. Además, se trata de un turismo de calidad que dinamiza la economía de zonas típicamente poco visitadas y muy amenazadas por la despoblación y la desruralización. 4.- Grupo Vall Companys, Serlopi --empresa matriz de Incarlopsa-- y Grup Cañigueral han llegado a un acuerdo para la adquisición del 100% del capital de Inga Food y las tres compañías participarán en partes iguales. Inga Food continuará operando como empresa integradora del sector porcino en España respaldada por tres "referentes" sólidos de la industria cárnica, Inga Food tiene unos 90 empleados, factura más de 325 millones de euros y cuenta con más de 650 granjas integradas en España, distribuidas entre Catalunya, Aragón, Castilla León, Castilla la Mancha, Extremadura y Levante. 5.- Los españoles Bagá, DiverXO y Etxebarri se sitúan entre los 10 mejores restaurantes de Europa, según la nueva edición de la lista de los 150 mejores restaurantes de Europa, que elabora cada año la guía 'Opinionated About Dining' (OAD). En concreto, el restaurante Alchemist, del danés Rasmus Munk, mantiene el liderazgo por quinto año consecutivo al frente de esta clasificación, seguido por el sueco Frantzén (Estocolmo), segundo, y el alemán JAN (Múnich), tercero. Bagá, ubicado en Jaén, dirigido por el chef Pedro Sánchez se sitúa como el primer restaurante español en esta clasificación al situarse en el cuarto puesto tras subir una plaza respecto a 2024. Con tan solo 45 metros cuadrados y capacidad para poco más de una docena de comensales, es el restaurante con estrella Michelin más pequeño de Europa y fue pionero en situar a Jaén en el mapa de la alta cocina internacional.

Este audio es un suplemento del Ep513. Contiene la entrevista con el Dr. Ethan Siegel, astrofísico y uno de los divulgadores más relevantes a nivel internacional

Informativo de primera hora de la mañana, en el programa El Remate de La Diez Capital Radio. Unas 30.000 personas protestan contra el turismo masivo que devora recursos naturales y calidad de vida en Canarias. Segunda movilización ciudadana en las Islas para exigir la paralización de los macroproyectos que destruyen el territorio, una moratoria hotelera y la eliminación de los vertidos. Pánico en el aeropuerto de Gran Canaria el Sábado pasado. La Policía abatió a tiros a un hombre africano que les amenazó con un gran cuchillo tras intentar atracar a un taxista. Amid Achi, Concepción y Bacallado proponen una ampliación de capital de 5,2 millones en el CD Tenerife. La medida, que se debatirá en una junta general extraordinaria, pretende evitar el endeudamiento del club y posibilitar que todos los accionistas puedan participar. La plataforma del ‘hotel’ vuelve al mar tras 9 años atracada en Santa Cruz de Tenerife. Hoy se cumplen 1.180 días del cruel ataque e invasión de Rusia a Ucrania. 3 años y 82 días. Hoy es lunes 19 de mayo de 2025. Día Mundial de la Donación de Leche Materna. Cada 19 de mayo se celebra el Día Mundial de la Donación de Leche Materna, para rendir homenaje a las madres que participan en la noble práctica de donar leche materna, a recién nacidos que no pueden ser amamantados por sus madres por causas diversas, como enfermedades e intolerancia a las fórmulas de leche artificial. Asimismo, tiene como finalidad promover y estimular la participación de las madres en esta práctica, así como divulgar los beneficios de donar leche humana, para salvar vidas y fomentar el sano desarrollo de neonatos en la fase de lactancia. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la lactancia materna aporta todos los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños. Beneficios de la leche materna. Aporta anticuerpos para la prevención de infecciones y enfermedades en prematuros y neonatos. Contiene los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños. Contribuye a disminuir la morbimortalidad neonatal y futuras complicaciones de recién nacidos prematuros o con bajo peso. Estimula el desarrollo neurológico. Fortalece el sistema inmunológico. 1536 En la Torre de Londres es decapitada Ana Bolena, la esposa del rey Enrique VIII. 1643 Francia derrota a España en la batalla de Rocroi. 1874 En Francia se promulga una ley que prohíbe el trabajo de mujeres y niños en las minas. 1922 El Sistema Monetario Internacional experimenta una profunda reforma. 1931 En Madrid se levanta el estado de guerra. 1962 Marilyn Monroe le canta Happy Birthday Mr. President al entonces presidente John F. Kennedy. 1974 Erno Rubik crea el famoso cubo de Rubik. 1977 El tren Orient Express Directo hace su último viaje. 1979 En España queda legalizada la masonería. San Ivo de Bretaña, Adolfo de Arras, Alcuino, Celestino V, Crispín de Viterbo, Dunstán, Francisco Coll, Teófilo de Corte y Urbano. La coalición de Montenegro gana las elecciones en Portugal y la ultraderecha se dispara hasta empatar con los socialistas. El buque escuela mexicano Cuauhtémoc choca contra el puente de Brooklyn. Austria gana el Festival de Eurovisión 2025, España antepenúltima. España propondrá ante la ONU que la justicia internacional se pronuncie sobre el acceso de ayuda humanitaria a Gaza. Hito histórico de Canarias con la primera luchada oficial en Madrid. Las Islas adelantan en la capital de España la celebración del 30 de Mayo con un gran evento del deporte vernáculo y la VIII Romería Canaria, que reunió a cerca de 2.000 personas. Canarias, por debajo de la media española en el reciclaje de envases de plástico y cartón: 7,3 y 5,1 kilos menos por persona. Las Islas realizaron el año pasado una aportación inferior al 4,5% del total de residuos aprovechados a nivel nacional. La licitación del servicio de jardines en cinco aeropuertos canarios queda desierta. El contrato afectaba a los exteriores ajardinados de estos aeropuertos. Afectaba a los exteriores ajardinados de los aeropuertos de Tenerife Norte, Tenerife Sur, Gran Canaria, Fuerteventura y César Manrique-Lanzarote. El 19 de mayo de 1951 nace Joey Ramone, cantante estadounidense, de la banda Ramones que falleció en 2001 a los 49 años. Ramones fue una banda estadounidense de punk formada en Forest Hills, en el distrito de Queens (Nueva York, Estados Unidos) en 1974, y disuelta veintidós años más tarde, en 1996.

Puntata monografica sull'avvicendamento al soglio pontificio. Contiene risposte alle vostre domande: perché Al Bano non è andato ai funerali di papa Francesco? Quanto tempo libero aveva Bergoglio per poter incontrare Giucas Casella e telefonare a Lino Banfi? Robert Prevost è la Rosy Bindi vaticana (che poi è un modo per chiedere è Robert Prevost Rosy Bindi)? E tanto, tantissimo altro!

En este espisodio de Relatos del lado oscuro abordamos el inexplicable fenómeno de la combustión humana espontánea. Contiene descripciones sensibles, se recomienda discreción.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relatos-del-lado-oscuro--5421502/support.

The J Dilla Legacy Puntata dedicata a sonorità ed artisti ispirati nella loro produzione dal sound di Detroit di J Dilla. La puntata si apre con una selezione mixata di 23 minuti tutta dedicata ad artisti che si sono ispirati al sound del producer più influente di tutti i tempi. Enjoy it Contiene brani di Union, Guilty Simpson, The Roots, Flako, Flying Lotus, Onra, Dilla e moltissimi altri. Per diffondere questa puntata: https://www.radiotandem.it/brown-sugar-Episodio-14 Tutti i podcast di Brown Sugar: https://www.radiotandem.it/brown-sugar

This one contains all tunes that have an instument name in the song's title! Buon Divertimento! Bob

Riecco la Direzione Gara più sabbiosa del mondo, con le analisi di un weekend ricco di emozioni tra le dune illuminate dalle luci artificiali e dalle scintille dei protagonisti in pista.Contiene introspezioni, pressioni sbagliate e fondi che non affondano.

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Ecco la Direzione Gara più menomata del continente euro-asiatico, in formazione ridotta per problemi dell'ultimo momento, tipo la sbananata di Pecco in quel di Austin oppure quella inflitta alle McLaren da parte di Verstappen a Suzuka.Contiene tracce e pezzi di DRS alpino.

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In questo episodio commentiamo gli annunci e i trailer dell'ultimo CinemaCon. Si parte dallo sneak peek del prossimo Superman e poi tanti film: Karate Kid: Legends, Una Pallottola Spuntata, Megan 2.0, Predator: Badlands e Avatar. Contiene anche un veloce commento al trailer della terza stagione di Star Trek: Strange New Worlds.

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La Sábana Santa, que se conserva en Turín desde 1578, es un trozo de tela de lino de 14 pies x 3 ½ pies de largo, tejido en una sarga de espina. Contiene una imagen doble descolorida de la parte delantera y trasera de un hombre que parece haber sufrido un trauma similar a la pasión y muerte de Jesús, como se documenta en los Evangelios.

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The Crossing es el álbum debut de la banda escocesa Big Country en julio de 1983. Alcanzó el puesto número 3 en el Reino Unido; en el extranjero, alcanzó el puesto número 4 en Canadá en la lista nacional de álbumes principales de RPM y el número 18 en Estados Unidos en el Billboard 200 en 1983. Posteriormente, obtuvo la certificación de platino en el Reino Unido y Canadá. Contiene la canción "In a Big Country", su único sencillo en el Top 40 de Estados Unidos.

En Inglaterra hay una caja de madera sellada con cadenas que, según sus custodios, contiene los secretos para una nueva era de prosperidad y paz para la humanidad. Esta es la historia de Joanna Southcott, una sirvienta convertida en profetisa que predijo guerras, hambrunas y el fin del mundo, y que antes de morir legó una misteriosa caja que solo podría ser abierta por 24 obispos tras tres días de oraciones. Más de 200 años después, la caja sigue cerrada, mientras sus seguidores continúan esperando que se revelen las profecías que marcarían el regreso de Cristo y mil años de felicidad. ¿Contiene revelaciones divinas o es solo el último acto de una visionaria excéntrica? Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Palabras de Torá del Rab. Gabriel D. Michanie en la comunidad Maguen Abraham, Buenos Aires, Argentina.

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Los arqueólogos del Valle de los Nobles de Egipto desvelan la vida secreta de personas anónimas del Antiguo Egipto, como una enfermera real, unos niños y una mujer que servía a ricos y famosos. A 160 kilómetros del Valle de los Reyes, el Valle de los Nobles es mil años más antiguo y está mucho menos explorado. Contiene uno de los mayores enclaves de tumbas intactas de Egipto. Dos equipos de arqueólogos descubren momias y objetos que nadie había visto en 4.000 años.Conozca a las reinas del antiguo Egipto, a través de las lecturas de los jeroglíficos, los arqueólogos intentan descubrir las verdaderas historias de Cleopatra y Hatshepsut. De todos los misterios ocultos de Egipto, las vidas de estas reinas que serían reyes se encuentran entre las más apasionantes. Inmensamente poderosas, crearon leyendas que han resistido el paso del tiempo. Ahora, los arqueólogos tratan de desvelar sus secretos, como dónde está enterrada Cleopatra. Incluso después de dos milenios, una tormenta de misterio se arremolina en torno a su vida... y su historia sigue viva.

Artista multidisciplinar y uno de los grandes atletas aragoneses, Sergio Muro ha publicado “Corriendo”, su libro más reciente. Contiene 23 relatos donde plasma todos los prismas del concepto de vida de los corredores. Con prólogo del atleta aragonés olímpico y recordman español de media maratón Carlos Mayo.

Hoy veremos: 1) Datos de un estudio de noviembre de 2024 sobre el síndrome del impostor 2) Tres detalles sobre el mundo actual que han cambiado en la sociedad y su vínculo con el síndrome del impostor 3) Un anuncio importante Te regalo un consejo de las profesionales que ya no se sabotean. Contiene el caso real de una clienta mía y como lo resolvimos en las sesiones de mentoría: https://estibalizbilbao.com/ Apúntate arriba

Podcast: LAS NOTICIAS CON CALLE DE 28 DE ENERO DE 2025 - ICE dice que no entraría a iglesias, escuelas ni centros de ancianos en PR  - LUMA y Cor 3 podrían tener conflicto de interés y FEMA podría detener los fondos - Noticel  - Café no subiría de precio por 6 meses - El Nuevo Día - GENERA pide le paguemos bono de 32 millones por disque ahorrarnos en la factura - El Nuevo Día - Mejor rebajar y subir o el yo yo a nunca rebajar - WebMD - Empresas e inversionistas pierden trillones tras China desmotrar que puede lanzar AI tan eficiente como USA a menor precio - Fortune  - Podría subir el tequila y otros destilados mexicanos - El Vocero  - FEMA y LUMA en guerra abierta ante el NEPR la controversia - El Vocero  - No hay policías porque los jóvenes son vagos y quieren trabajos suaves dice jefe de DSP - El Vocero  - Mireddys pierde otro round en el tribunal - Cuarto Poder  - Orgullo boricua, una de PR en Montana rompiendo como jefa de las universidades públicas de USA - Cuarto Poder  - No va la alianza PPD-PIP - Cuarto Poder - Boricua Leandro Antonetti logra ser el primer boricua en 100 años en liga elite de España - Primera Hora - Madre le dejaba hija a padrastro abusador sexual - Primera Hora  - Finalmente, le echan 139 años a asesino de amiga que ayudó a su esposa con hijos que luego la traicionó - Primera Hora - Masacre fue con armas legales que llevó contable de 30 años en empresa - El Vocero  - JGo apoya medidas de Trump sobre inmigrantes para evitar perder fondos federales - El Nuevo Día - DY busca a jefe pasado del FBI para investigación forense de las finanzas  de las empresas  Contiene auspicio

Un nuovo carotaggio con un breve racconto della mistica esperienza del Perugia in Coppa UEFA del 2003-04. Contiene parole come: Gheddafi, Allianssi, Sant'Ercolano, Gaucci.

Menù del giorno Qual è la cosa che salvi dei 12 mesi appena trascorsi? Contiene film, libri, videogame, luoghi, serie tv, dischi e altro ancora nelle risposte di: - GIACOMO KEISON BEVILACQUA - GIANLUCA MOROZZI - MATTIA B. - MATTEO MAZZA - LUCIO BESANA - CRISTINA RESA - LEONARDO PATRIGNANI - MATTIA M. - GIORGIA DI STEFANO - ANDREA BACKDOOR - FEDERICO VASCOTTO - SILVIA - ELEONORA - MATTIA TODISCO - FRANCESCO MUCCI - DUSTY EYE - GARIO P.S. Se ti va, ci farebbe piacere avere un tuo commento con la cosa che salvi tu del 2024. Buon anno, amici di Yugen!

L'Istituto Von Mentlen di Bellinzona è stato teatro (soprattutto negli anni tra il 1932 e il 1962, ma non solo come dimostra la storia contenuta in questo Laser) di internamenti coatti di bambini e bambine che per vari motivi non potevano vivere con le loro famiglie. A gestire il Von Mentlen erano le suore della Congregazione della Santa croce di Menzingen.Uno studio – pubblicato dall'Università di Ginevra, firmato da Marco Nardone, e presentato all'inizio di ottobre 2024 a Bellinzona - racconta di questa realtà. È stato intitolato Bisogna portare alla luce queste sofferenze, e ha incontrato la collaborazione dello stesso istituto. Contiene dodici interviste biografiche di chi è passato di lì, e sono ricordi e racconti che parlano di sofferenze e di violenze.La voce che guida questo audio-documentario è di una donna, all'epoca bambina, entrata in Istituto nel 1962. Ha chiesto di rimanere anonima. L'ha incontrata Francesca Torrani.

El jueves, 21 de noviembre, el Departamento de Educación de Oregón publicó los resúmenes de los perfiles escolares y del distrito para el año escolar 2023-2024. Esta publicación está diseñada para proporcionar un conjunto consistente de datos a nivel de escuela y de distrito para las comunidades locales. Contiene datos de evaluaciones previamente publicados correspondientes al año escolar pasado, datos de graduación previamente publicados para la Clase de 2023 y algunos datos nuevos para el año escolar 2023-24. Debido a que el estado utiliza fuentes de datos y métodos de cálculo consistentes para todas las escuelas y los distritos, sus informes son útiles para fines de comparación, tanto entre las escuelas y los distritos como dentro de las entidades individuales, año tras año. Sin embargo, los datos sobre los resultados de las evaluaciones estandarizadas a nivel estatal en Artes del Lenguaje Inglés y Matemáticas cuentan una historia un tanto engañosa sobre los conocimientos y las destrezas de nuestros estudiantes.  Un número cada vez mayor de estudiantes está optando por no completar estas evaluaciones y, debido a que no se utilizan para motivos de colocación, la promoción de grado o ninguna otra medida del éxito en la escuela, hemos observado que los estudiantes y las familias les dan mucha menos importancia en los últimos años.  Por este motivo, hemos identificado otras medidas para determinar el desarrollo y el aprendizaje de los estudiantes de manera continua y estamos utilizando esos datos para realizar un seguimiento del progreso hacia las metas de nuestro Plan Estratégico. Por ejemplo, estamos utilizando evaluaciones administradas por HSD llamadas Running Records para medir el dominio de la lectura en inglés o español.  Puede encontrar el resumen del perfil del distrito y de cada una de las escuelas en la sección de Rendición de cuentas de nuestro sitio web. También puede consultar información adicional en el comunicado de prensa de ODE y en el sitio web del estado donde se muestran los resúmenes escolares y la información de rendición de cuentas.  Esta semana contamos con varios estudiantes freshman destacados de la Escuela Preparatoria Century quienes ofrecieron su tiempo como voluntarios durante el receso de Acción de Gracias para ayudar con la ampliación del jardín de la escuela primaria a la que asistieron: Ladd Acres.  El maestro de Century, Zach Ross, comentó: «¡Los estudiantes dedicaron cuatro horas de arduo trabajo durante las cuales logramos grandes cambios! No hubiéramos podido lograrlo sin ellos. Estos estudiantes son verdaderos ciudadanos ejemplares y no podría estar más orgulloso. ¡Vamos Jags y Astros!». ¡Excelente trabajo, estudiantes! ¡Nos hacen sentir Orgullosos de Ser HSD! La publicación de Noticias de la Semana se elabora y se envía por correo electrónico a las familias y a los miembros del personal de HSD cada semana durante el año escolar. Por favor, agregue esta dirección de correo electrónico a su lista de «remitentes seguros» para asegurarse de recibir siempre la publicación más reciente. Además, por favor no deje de agregar a sus enlaces favoritos el sitio web de nuestro distrito (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hsd.k12.or.us⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) para mantenerse informado sobre lo que está sucediendo en nuestro distrito y en las escuelas.

No es cierto que las personas con hígado graso no puedan comer fruta; sin embargo, la confusión surge por el contenido de fructosa en las frutas y su impacto en el metabolismo hepático.¿Por qué se relaciona la fruta con el hígado graso?La fructosa, un tipo de azúcar natural presente en frutas, se metaboliza en el hígado. Cuando se consume en exceso, especialmente a través de fuentes concentradas como refrescos, jarabe de maíz alto en fructosa y dulces procesados, puede contribuir a la acumulación de grasa en el hígado. Sin embargo, la fructosa de las frutas enteras no tiene el mismo efecto negativo.Diferencias clave entre la fructosa de la fruta y la fructosa añadida:Fibra en la fruta entera:La fibra retrasa la absorción de fructosa, evitando picos de glucosa e insulina. Esto reduce la sobrecarga metabólica en el hígado.También mejora la salud digestiva y ayuda a controlar el apetito.Cantidad de fructosa:La fructosa en una fruta entera (por ejemplo, una manzana) es mucho menor que la contenida en un refresco o jugo procesado. Las frutas se consumen en cantidades razonables, mientras que los alimentos procesados tienden a ser más concentrados en azúcares.Otros nutrientes beneficiosos:Las frutas aportan vitaminas, minerales y antioxidantes (como vitamina C, potasio y flavonoides) que son hepatoprotectores y antiinflamatorios.Evidencia científica:No hay pruebas sólidas de que el consumo de frutas enteras empeore el hígado graso. De hecho, dietas equilibradas que incluyen frutas suelen estar asociadas con una mejora en la salud metabólica.La cantidad de fructosa en una manzana y en un refresco azucarado varía significativamente. Aquí tienes una comparación aproximada:Fructosa en una manzana:Cantidad promedio: 5-7 gramos de fructosa por una manzana mediana (150-200 g).Contexto nutricional:Contiene fibra (aproximadamente 3-4 g), que ralentiza la absorción de azúcares.Proporciona vitaminas y antioxidantes como la vitamina C.Fructosa en un refresco azucarado:Cantidad promedio: Un refresco estándar de 330 ml contiene aproximadamente 15-20 gramos de fructosa, dependiendo de la fórmula.Esto es parte de los 35-40 g de azúcar total, ya que los refrescos suelen contener sacarosa (50% fructosa, 50% glucosa) o jarabe de maíz alto en fructosa (55-65% fructosa, dependiendo de la marca y el país).Comparación clave:Volumen de fructosa: Un refresco azucarado tiene 3-4 veces más fructosa que una manzana.Fibra y nutrientes:La manzana aporta fibra, antioxidantes y vitaminas, modulando la respuesta metabólica.El refresco es una fuente de calorías vacías: alta concentración de azúcar sin fibra ni micronutrientes beneficiosos.Impacto en el hígado:La fructosa en el refresco se absorbe rápidamente, sobrecargando el hígado y promoviendo la síntesis de grasas (lipogénesis de novo).La fructosa en la manzana, debido a la fibra y los nutrientes, tiene un impacto mucho menor en la acumulación de grasa hepática.En conclusión, mientras una manzana es un alimento saludable con fructosa natural, un refresco representa una carga de azúcar concentrada que puede contribuir al hígado graso y otros problemas metabólicos.El hígado graso, también conocido como esteatosis hepática, es una acumulación de grasa en las células hepáticas, generalmente relacionada con el síndrome metabólico, obesidad, resistencia a la insulina, consumo excesivo de alcohol (hígado graso alcohólico) o una dieta alta en fructosa (hígado graso no alcohólico). Aquí tienes recomendaciones dietéticas y de tratamiento general:Recomendaciones dietéticas:Reducir el consumo de fructosa:Limitar alimentos y bebidas con alto contenido de fructosa, como refrescos, jugos industriales, y productos procesados con jarabe de maíz alto en fructosa.Priorizar frutas enteras en lugar de jugos, ya que su contenido de fibra modula la absorción de fructosa.Controlar el consumo de grasas:Evitar grasas trans y saturadas (productos ultraprocesados, fritos, bollería industrial, carnes procesadas).Incorporar grasas saludables como las del aceite de oliva virgen extra, aguacates, frutos secos y pescado azul rico en omega-3 (ej. salmón, sardinas).Aumentar la fibra dietética:Consumir más vegetales, frutas enteras, legumbres, cereales integrales y semillas. La fibra ayuda a regular los niveles de glucosa e insulina.Evitar el consumo excesivo de alcohol:Reducir o eliminar el alcohol, especialmente en casos de hígado graso alcohólico.Optimizar la ingesta de proteínas:Consumir proteínas magras (pollo, pescado, huevos, tofu) para promover la reparación hepática y el metabolismo saludable.Reducir alimentos ricos en carbohidratos refinados:Evitar pan blanco, dulces, pasteles y productos ricos en harinas refinadas. Sustituirlos por carbohidratos integrales.Hidratarse adecuadamente:Consumir suficiente agua para apoyar las funciones metabólicas del hígado.Incluir alimentos con propiedades hepatoprotectoras:Café: Puede ser beneficioso en dosis moderadas, ya que está asociado con menor acumulación de grasa hepática.Té verde: Rico en antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación.Ajo y cúrcuma: Por sus posibles efectos antioxidantes y antiinflamatorios.Tratamiento general y estilo de vida:Pérdida de peso gradual:Perder entre un 5-10% del peso corporal puede mejorar significativamente el hígado graso y la inflamación hepática.Actividad física regular:Realizar ejercicio aeróbico y de fuerza 3-5 días por semana para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la grasa visceral.Control metabólico:Mantener niveles normales de glucosa, colesterol y triglicéridos, ya que el hígado graso a menudo está relacionado con el síndrome metabólico.Monitoreo médico:Seguimiento regular con un médico, hepatólogo o nutricionista para evaluar la progresión del hígado graso y ajustar el tratamiento.Evitar medicamentos hepatotóxicos:Consultar al médico antes de tomar cualquier medicación que pueda afectar al hígado.Suplementación (si es necesario):Algunos estudios sugieren beneficios de la vitamina E, ácidos grasos omega-3 y probióticos, pero siempre deben ser indicados por un profesional.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Juez cancela indefinidamente la sentencia de Trump en Nueva York. Habla la madre de Frank Ordóñez tras Nuevos videos. ¿Qué papel juega el flúor en el agua que consumimos? Diseñador peruano triunfo junto a la Miss universo en 2024. Chef habla del récord Guinness que recibió restaurante “Meximodo”. Noviembre es el mes de adoptar una mascota mayor.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

Programa 3x52 de "La Canción Continúa", podcast dedicado a la relectura de Canción de Hielo y Fuego y análisis de House of the Dragon (La Casa del Dragón). Audio resubido del podcast en directo de análisis de Catelyn VII de Tormenta de Espadas, donde sucede la Boda Roja. ¡Contiene pequeñas ediciones y correcciones de errores del directo! Las ilustraciones de las miniaturas de los podcasts de relectura son obra de Andrea Angla, a la que podéis encontrar también en su podcast Senpai y Co. ¡Descubre nuestro Patreon! https://www.patreon.com/lacancioncontinua Síguenos en: Instagram https://bit.ly/33DkuVI​​​​​​​​​​​ Twitter https://bit.ly/2Uxre38​​​​​​​​​​​ Facebook https://bit.ly/3bnz9XV​​​​​​​​​​ TikTok https://www.tiktok.com/@lacancioncontinuapod ¡También estamos en la plataforma morada! https://www.twitch.tv/lacancioncontinua ¡Mira nuestras camisetas en La Tostadora! https://www.latostadora.com/lacancioncontinuapod Puedes escucharnos también en iVoox https://bit.ly/2J7JlYv​​​​​​​​​​​ Spotify https://spoti.fi/3dweXok​​​​​​​​​​​ Apple Podcasts/iTunes https://apple.co/2Jo65mU​​​​​​​​​​​ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC9qd9hxlw3MtLNJDIXlrSgg/join

¿Cómo han recibido esta propuesta del ministro Cristo y del presidente Petro? 

La avena es un alimento muy nutritivo y versátil, pero también ha sido objeto de algunos mitos. A continuación te doy una visión general sobre sus beneficios y algunos de los mitos asociados a este cereal:Beneficios de la avena:Rica en fibra soluble: La avena contiene beta-glucano, un tipo de fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol LDL (colesterol "malo") y mejora la salud cardiovascular.Regula el azúcar en sangre: Su fibra también ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre, lo que la convierte en una opción excelente para personas con diabetes o aquellos que quieren evitar picos de azúcar.Fuente de energía sostenida: Al ser rica en carbohidratos de absorción lenta, la avena proporciona energía de forma gradual, evitando los bajones de energía.Rica en antioxidantes: Contiene avenantramidas, un tipo de antioxidante que tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a la salud cardiovascular.Fuente de proteínas y minerales: La avena contiene proteínas vegetales de calidad y minerales como magnesio, hierro y zinc, necesarios para muchas funciones corporales.Mitos asociados a la avena:La avena engorda: Este es un mito común sobre muchos carbohidratos. Aunque la avena contiene calorías, su alto contenido de fibra ayuda a controlar el apetito y puede ayudar en la pérdida de peso al mantener la sensación de saciedad durante más tiempo. Es más probable que el aumento de peso ocurra si se consumen porciones grandes o con adiciones calóricas (como azúcar o mantequilla).La avena es mala para las personas con gluten: La avena es naturalmente libre de gluten, pero puede estar contaminada con gluten si se procesa en instalaciones que también manejan trigo u otros cereales con gluten. Por ello, hay avena etiquetada como "sin gluten", adecuada para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca. Aparte de la contaminación cruzada, la avena en sí no contiene gluten.La avena es difícil de digerir: Algunas personas sienten que la avena puede ser "pesada" o difícil de digerir, pero esto suele depender de la preparación y la cantidad. Cocinarla correctamente y, en algunos casos, remojarla durante la noche puede hacerla más fácil de digerir. Además, la fibra de la avena beneficia la salud digestiva al mejorar el tránsito intestinal.La avena eleva mucho el azúcar en sangre: Este mito proviene del hecho de que la avena es una fuente de carbohidratos. Sin embargo, como mencioné antes, la avena contiene fibra que ralentiza la absorción de los carbohidratos y ayuda a evitar picos rápidos de azúcar en sangre. Los copos de avena entera tienen un índice glucémico relativamente bajo, aunque la avena instantánea puede tener un IG más alto debido a su procesamiento.¿Por qué algunas personas dicen que no es sana?Algunos defensores de dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas tienden a ver la avena como poco saludable debido a su contenido de carbohidratos. En estas dietas, se priorizan alimentos bajos en carbohidratos para mantener el cuerpo en cetosis o simplemente reducir la ingesta de azúcares y almidones. Sin embargo, para la mayoría de las personas, la avena puede ser una opción saludable y equilibrada, especialmente cuando se combina con otros alimentos nutritivos, como frutas, nueces y semillas.En resumen, la avena es un alimento saludable y su mala reputación suele basarse en mitos o perspectivas dietéticas específicas. Consumida con moderación y como parte de una dieta equilibrada, tiene muchos beneficios para la salud.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Herman Melville (Nueva York, 1819-1891). Es un autor fundamental en la literatura estadounidense, autor de 'Bartleby, el escirbiente', 'Benito Cereno' y 'Billy Bud Marinero'. 'Moby Dick' se publicó en 1851.

LAS NOTICIAS CON CALLE DE 14 DE JUNIO DE 2024 - Investigarán el apagón a ver si hubo negligencia - Danny Hernández estuvo a cargo cuando se creó la crisis y ahora a cargo para arreglar Genera - El Vocero - Sobre 100 mil sin agua por falta de luz - El Nuevo Día - - Piden estado de emergencia en Washington por la luz en PR - Primera Hora - Lisha regresa a cárcel tras su madre renunciar a custodia - Primera Hora - Mujer fue asesinada de disparo y no hubo suicidio - El Vocero -Van a dar lista de muertos en lista de electores - El Nuevo Día - Multa a Melinda Romero procede por no dar informes a ética - El Nuevo Día - Lucha anti drogas empeoró cuando cerraron Roosevelt Roads - El Nuevo Día - Aumento desempleo con subida del mínimo - El Nuevo Día - Culpable dueño de hospedería en Bahía Jobos - El Vocero - Irían al Supremo por controversia por los bonos de la AEE - El Vocero - Decomisan miles y miles de galones de leche por huelga de empleados - El Vocero - La gente compra menos que antes - El Vocero - Juan Dalmau se canta capitalista y de libre empresa - MIDA - Fin de semana de padres El estudio de Jagual Media es energizado por Windmar Home porque simplemente no se puede depender de que LUMA y Genera puedan resolver este problema energético antes de arruinar los equipos Contiene auspicio