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The Fashion Korner
Cómo VESTIR BIEN en INVIERNO: tips de compra y estilo

The Fashion Korner

Play Episode Listen Later Nov 30, 2025 29:26


En este episodio de The Fashion Korner analizamos cómo vestir bien en invierno: los materiales que realmente importan, cómo elegir buenos jerséis y abrigos, y los trucos de estilo que marcan la diferencia en los looks de frío. Hablamos de cashmere, layering, proporciones y compras inteligentes para construir un armario de invierno funcional y elegante.**Contiene publicidad de Falconeri: https://www.falconeri.com/es/mujer/novedades/ Links de interés:• Suscripción a los episodios exclusivos: https://open.spotify.com/show/7wp6G6EuJjzHRpVNMKExlh?si=bbdf784952354496• Kekis Fashion Letter (newsletter): https://substack.com/@kekiskorner• Mi Pinterest: https://pin.it/3b4L0BpYC• Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/kekiskorner/Podcast de moda presentado por Eugenia López-Fonta:https://www.instagram.com/eulopezfonta/

Ultimi attimi
Argo 16 - Storia di un mistero italiano

Ultimi attimi

Play Episode Listen Later Nov 24, 2025 50:56


EPISODIO RISCRITTO E COMPLETAMENTE NUOVO! Contiene dettagli recenti e prima non conosciuti... In una nebbiosa mattina del 1973, a Porto Marghera si schianta un vecchio aereo militare con codice radio "Argo 16". Sembra un incidente quasi banale, se confrontato ad altri; eppure da quella mattina di poco più di cinquant'anni fa si dipana una vicenda ancora in parte sconosciuta, sulla quale pende il segreto di Stato e che ha visto alcuni dei più grandi depistaggi della storia del nostro Paese. Perchè è caduto Argo 16? Per cercare di capire la risposta si devono incorciare il Mossad, la Libia, Gladio... e un pranzo a base di pesce. Un mistero italiano, da poco riaperto grazie a interviste e dichiarazioni recentissime... ---- Supporta Ultimi Attimi, unisciti al Patreon! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CLICCA QUI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --> Contenuti esclusivi di questa puntata! Tutti i link della community: ⁠⁠⁠linktr.ee/ultimiattimi⁠⁠ ---- I Patreon che producono questa puntata: CAPITANI: MATTIA ZAMBON PRIMO UFFICIALE: Matteo Errera MEMBRI DELL'EQUIPAGGIO: Simona Sbardella Fal06 CPT_Koenig Ilag78 Anche al tier più basso, cioè "Passeggeri", si ha accesso a tutti gli elementi esclusivi Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

News dal pianeta Terra
Il piano di pace per l'Ucraina senza l'Ucraina

News dal pianeta Terra

Play Episode Listen Later Nov 21, 2025 11:06


Anche la Casa Bianca conferma che c'è una bozza in 28 punti per la pace tra Russia e Ucraina. Contiene però diverse delle rivendicazioni russe mentre non è stata coinvolta in nessun modo Zelensky – particolarmente fragile in questo momento per via degli scandali di corruzione - nè tantomeno l'Unione Europea. A Cop30 ieri doveva arrivare la seconda bozza del negoziato, in vista della chiusura, e invece è scoppiato un piccolo incendio che ha provocato l'evacuazione. Ci racconta tutto Ferdinando Cotugno, inviato a Belèm per Domani, su quanto l'organizzazione brasiliana sia stata carente. Oltre il 60% di tutti gli spostamenti in Italia avvengono ancora con il mezzo privato: sono i dati del nuovo report Isfort 2025 sulla mobilità degli italiani che vede solo piccolissimi miglioramenti per mobilità attiva e trasporto pubblico. Puoi scriverci a podcast@lifegate.it e trovare tutte le notizie su www.lifegate.it.   Rassegna stampa: Gli Usa stanno lavorando a un piano di pace per l'Ucraina che piace molto alla Russia, Luigi Mastrodonato 

Hora América en Radio 5
Hora América en Radio 5 - La artista cubana Camila Guevara lanza 'Dame flores'- 16/11/25

Hora América en Radio 5

Play Episode Listen Later Nov 16, 2025 5:20


La cantante cubana Camila Guevara está presentando en España su primer disco titulado 'Dame flores'. Contiene 12 canciones que transitan por distintas emociones y géneros. De la salsa, al reggaeton, pasando por el trap y sonidos más electrónicos. La artista es nieta de una de las leyendas de la música latina, Pablo Milanés, y de Che Guevara, uno de los comandantes de la revolución cubana. Con este álbum comienza un camino en la industria que ya la reconoce como una de las cantautoras revelación de la música cubana.Escuchar audio

True Crime & Mistery
LA SALMA SENZA IDENTITÀ (Lo Strano Canale Podcast)

True Crime & Mistery

Play Episode Listen Later Nov 15, 2025 12:39


Il 21 APRILE 1996, nei pressi della città di Ichikai, in Giappone, un gruppo di ragazzi nota un borsone in un boschetto di bamboo. Contiene il corpo di un uomo. È l'inizio di un caso enigmatico.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/true-crime-mistery--5398711/support.

True Crime & Mistery
LA SALMA SENZA IDENTITÀ (Lo Strano Canale Podcast)

True Crime & Mistery

Play Episode Listen Later Nov 15, 2025 12:39


Il 21 APRILE 1996, nei pressi della città di Ichikai, in Giappone, un gruppo di ragazzi nota un borsone in un boschetto di bamboo. Contiene il corpo di un uomo. È l'inizio di un caso enigmatico.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/true-crime-mistery--5398711/support.

MAVI UC
La tina en rojo - Audiodescriptor

MAVI UC

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 3:15


Te damos la bienvenida a este recorrido imaginado de las obras de la colección del Museo de Artes Visuales MAVI UC. Te invitamos a imaginar la pintura al óleo La tina en rojo, creada por el artista chileno Gonzalo Cienfuegos, en el año mil novecientos noventa y siete (1997).La pintura mide 160 x 180 centímetros y presenta una escena que se desarrolla en una habitación interior.En el centro del cuadro se encuentra una mujer de pie. Viste un largo vestido rosado con matices rojos, es de cuello alto y mangas largas. La postura de la mujer es erguida: cruza su brazo derecho tomando el brazo izquierdo por arriba del codo. Su rostro es serio, con una expresión neutra y distante dirige la mirada hacia el espectador. Su piel es clara, su cabello es negro y lo lleva suelto, en una melena que llega hasta el cuello. A la derecha del cuadro, se encuentra una bañera blanca antigua, con patas de metal. Contiene agua azulada y semitransparente, que refleja la luz del entorno. Dentro de ella, se sienta una mujer desnuda de piel clara, que lleva un gorro de baño blanco. Mantiene las rodillas dobladas y los brazos cruzados sobre las piernas, en una actitud de quietud. Su mirada, calmada, se dirige también hacia el frente, al igual que la mujer de pie. En la esquina inferior izquierda, frente a la mujer del vestido rosa, aparece un perro pequeño de color café claro, con ojos oscuros y orejas levantadas. Está de pie sobre una alfombra y gira ligeramente la cabeza hacia la izquierda, como si observara algo fuera del cuadro. El fondo se divide en dos espacios contrastantes: A la izquierda, una cortina de tonos cafés y amarillos se abre, revelando un paisaje exterior con pasto de color verde oscuro, un árbol y un auto, casas, edificios y un cielo celeste.A la derecha, se observa una pared de color café oscuro que enmarca la zona del baño, donde cuelga una pintura. En ella se distinguen dos figuras humanas invertidas, representadas en tonos azules y violetas, que parecen observar la escena.La iluminación proviene de dos fuentes. En primer lugar, la luz del sol entra desde el paisaje exterior e invade suavemente el espacio interior. Además, una segunda fuente de luz —posiblemente situada fuera del cuadro— resalta los rostros y los cuerpos, haciendo que los volúmenes se definan y se iluminen dentro de este ambiente íntimo y oscuro. A partir de esta obra, te invitamos a reflexionar: ¿Qué te produce el recorrido por el cuadro titulado La tina en rojo? ¿Qué ideas, recuerdos o sentimientos te sugiere? ¿Qué historia te imaginas a partir de esta escena?  •      Te dejamos abierta la posibilidad de interpretar esta obra. Gracias por acompañarnos a imaginar esta obra de la colección. Te esperamos en otro recorrido imaginado del Museo de Artes Visuales MAVI UC.

La Linterna
21:00H | 06 NOV 2025 | La Linterna

La Linterna

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 60:00


La actualidad de hoy incluye la visita de Volodymyr Zelensky a España, la retirada de Nancy Pelosi de la política estadounidense, la llegada del tifón Koinmegi a Vietnam tras afectar Filipinas, y la detención de Álvaro Romero por presunta estafa piramidal. Un reportaje expone la facilidad para comprar cannabis online, donde los vendedores ofrecen incluso consejos de cultivo, aunque la venta para consumo directo es ilegal. La venta de semillas no lo es, pero su germinación sí. La encuesta ESTUDES revela hábitos más saludables en jóvenes españoles. El consumo de alcohol, tabaco y cannabis presenta prevalencias bajas desde los años 90, con el alcohol descendiendo al 51% y el tabaco al 4,3%. El cannabis también baja al 11,6%. Aunque las chicas consumen más drogas legales, los chicos superan en las ilegales. La preocupación crece por el vapeo, cuyo consumo sube al 27%. Contiene nicotina y sustancias cancerígenas. Los hipnosedantes sin receta muestran una tendencia alcista. Expertos y ...

Horóscopos y Astrología con Ricardo Villalobos
Horóscopo del 3 al 9 de noviembre de 2025

Horóscopos y Astrología con Ricardo Villalobos

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 57:45


(Cuando todo es posible)La Luna, en su deambular por la bóveda celeste, avanza en camino de llena y nos faculta para reformular estructuras, alterar procesos y encontrar nuevos mecanismos que permitan avanzar de una manera diferente ante aquello que se perfila como esencial.Todo está dispuesto para alimentar nuevas motivaciones sobre la vida y, al mismo tiempo, soltar lo que ya no tiene importancia. Los hábitos que se establezcan durante esta etapa pueden tener una trascendencia duradera.Este horóscopo se apoya en los matices que la Luna sugiere, y a partir de ellos ofrece luces sobre los escenarios globales y colectivos a los que estamos expuestos. Contiene, de forma resumida, la clave de los días que nos brindan poder para transformar el destino y libertad para asumir los retos vitales personales.Date la oportunidad de hacer de las estrellas tus aliadas y, como lo hacían nuestros antepasados, reconoce las sincronías que compartimos con el universo.

Tiempos de Videoclub
TDV Edición Coleccionista Halloween - Acceso anticipado

Tiempos de Videoclub

Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 339:26


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - Celebramos Halloween con una maravillosa Edición Coleccionista, comprendida desde su inicio, con la original La noche de Halloween de John Carpenter, sus secuelas Halloween II: Sanguinario, Halloween 4 El regreso de Michael Myers, Halloween 5 La venganza de Michael Myers, Halloween 6 La Maldición de Michael Myers, y Halloween H20. Veinte años después, hasta llegar a la actual última trilogia. ¡¡Feliz Halloween!! CONTIENE material inedito extra con Halloween 4, 5 y 6 Presentan Carlos Cubo e Ismael Rubio. Invitado Alex Castellano, del podcast La Hora Oscura: https://www.ivoox.com/podcast-hora-oscura_sq_f1891264_1.html Edición Ismael Rubio. Síguenos, Comparte, Comenta y dale al LIKE, ¡¡Gracias!! ➡️ Únete gratis a nuestro grupo de Telegram https://t.me/tiemposdevideoclub ➡️ Camisetas, Tazas y Merchandising https://latostadora.com/shop/TDV ➡️ Invitándonos a un café en https://ko-fi.com/tiemposdevideoclub ➡️ Visita nuestras RRSS https://allmylinks.com/tdvideoclub ➡️ Contáctanos en tiemposdevideoclub@hotmail.com Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tiempos de Videoclub. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1476931

Semillas para la Vida
Cuando la Biblia Contiene Errores

Semillas para la Vida

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 10:13 Transcription Available


Año XIX. Núm. 93. La Biblia contiene las Sagradas Escrituras en que está plasmada la revelación de Dios. No obstante, encontramos en ella errores. ¿Qué implica esto para nuestra fe?

Uno TV Noticias
Ceniza del Popocatépetl puede dañar la salud, contiene metales pesados: UNAM

Uno TV Noticias

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 1:16


La ceniza del volcán Popocatépetl puede dañar la salud, advirtió una investigación de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Jazz es finde
Jazz es finde - La liberadora abstracción de James Brandon Lewis - 19/10/25

Jazz es finde

Play Episode Listen Later Oct 19, 2025 63:30


'Abstraction is deliverance' es el nuevo disco con su cuarteto del prolífico saxofonista James Brandon Lewis, que gusta de difuminar los límites, y al que los críticos de Down Beat han elegido artista del año por segunda vez consecutiva. Contiene las piezas 'Wave', 'Per 7', 'Even the sparrow', 'Remember Rosalind', 'Abstraction is deliverance', 'Multicellular beings', 'Mr. Crick', 'Left alone' y 'Polaris'.Escuchar audio

César Sar - El Turista
1173. Luang Prabang, la joya de Laos.

César Sar - El Turista

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 27:11


Querida comunidad, hoy vamos con un podcast dedicado a una de las ciudades más bonitas especiales y románticas del sudeste asiático. Sé que tiene algunos de tractores, pero vengo con un montón de consejos y curiosidades para que tu visita sea inolvidable. Gracias por estar aquí —¡ya superamos los 1,200 episodios y el millón de escuchas! Es pura magia gracias a ti, y me encanta compartirla.Contiene colaboraciones Lidl.

Ecovicentino.it - AudioNotizie
Manovra, documento programmatico inviato alla Commissione Ue. Le misure principali

Ecovicentino.it - AudioNotizie

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 1:25


Il Documento è stato approvato dal Consiglio dei ministri del 14 ottobre e inviato alla Commissione Ue.  Contiene lo scheletro della prossima manovra economica dello Stato, da 18 miliardi, su cui la maggioranza sta ancora discutendo, con i dettagli di entrate e uscite.

Economía
¿Qué contiene la reforma pensional de Francia que Lecornu ofreció suspender?

Economía

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 8:12


La reforma de las pensiones de 2023 eleva gradualmente la edad de jubilación en Francia de 62 a 64 años. El Gobierno sostiene que es clave para ayudar a reducir las deudas de Francia y mejorar la economía en general, pero muchos sindicatos siguen oponiéndose.

Horóscopos y Astrología con Ricardo Villalobos
Horóscopo del 13 al 19 de octubre

Horóscopos y Astrología con Ricardo Villalobos

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 49:46


La fase menguante de la Luna, presente durante esta semana, nos recuerda la importancia de retomar todo aquello que nos refuerza, fortalece y afianza. Es un tiempo ideal para revisar, evaluar y realizar correctivos.Como el signo de Libra prevalece en este período, es fundamental estar atentos para encontrar el cauce de la conciliación, la armonía y el equilibrio. Ten en cuenta que el organismo se dispone a liberarse de las toxinas acumuladas, lo que sugiere la necesidad de realizar acciones concretas en esa dirección y ayudarnos a soltar todo aquello que ya no necesitamos.Este horóscopo se ampara en los detalles que la Luna sugiere y, con base en ello, ofrece luces sobre los escenarios globales y colectivos a los que estamos expuestos. Contiene, de forma resumida, la clave de los días que nos otorgan potestades para transformar nuestro destino y libertad para asumir los retos vitales personales.Date la oportunidad de hacer de las estrellas tus aliadas y de validar, como lo hicieron nuestros antepasados, las sincronías que compartimos con el universo.

PROFE CLAUDIO NIETO
256. HORMONAS 10: HIPOTÁLAMO e HIPÓFISIS: Sin este dúo… tu cuerpo se apaga, fácil y con ciencia

PROFE CLAUDIO NIETO

Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 20:25


Bienvenido/a al Capítulo 10 de la serie “TODO SOBRE TUS HORMONAS”, donde te explico el papel del hipotálamo y la hipófisis, el dúo dinámico que controla literalmente todo tu cuerpo: desde tu hambre y temperatura hasta tu energía, tu estado de ánimo y tu rendimiento deportivo. En este episodio descubrirás: Qué son el hipotálamo y la hipófisis y cómo se comunican. Qué pasa si se lesionan o dejan de funcionar correctamente. Qué son y cómo se manifiestan enfermedades como Cushing, Addison o el Síndrome de Sheehan. Por qué tu equilibrio hormonal depende tanto de estas estructuras cerebrales. Y cómo mantener tu eje hormonal en equilibrio con hábitos, descanso, nutrición y suplementación adecuada. MENCIÓN ESPECIAL A NUESTRO PATROCINADOR — BeLevels Durante el episodio te hablo del Triple Magnesio de BeLevels, uno de los suplementos más completos para reducir el estrés, mejorar el sueño y equilibrar el sistema nervioso. Contiene tres formas de magnesio complementarias: Bisglicinato → relaja y mejora la calidad del sueño. Malato → combate la fatiga y mejora la energía muscular. Taurinato → estabiliza el sistema nervioso y cardiovascular. Y con vitamina B6 para potenciar su absorción y efecto calmante. Consíguelo con mi código PROFECLAUDIO en www.belevels.com y disfruta de un descuento exclusivo para la comunidad. SUSCRÍBETE para no perderte el próximo capítulo, donde veremos cómo el hipotálamo y la hipófisis trabajan juntos para orquestar toda tu fisiología hormonal. Esta serie es perfecta para deportistas, entrenadores, profesionales de la salud o cualquier persona que quiera entender su cuerpo con ciencia, rigor y sentido común.

Crypto Mercados y Pymes
El mercado contiene la respiración......

Crypto Mercados y Pymes

Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 15:32


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Literatura Universal con Adolfo Estévez

Esopo, fabulista de la antigua Grecia, nació en Mesembria y murió en 564 a.C., además de fábulas escribió chistes y aforismos en el siglo VI a.C. sus obras fueron compiladas en la época clásica. Era un esclavo, probablemente de origen tracio o frigio. Se le atribuye un talento notable para contar historias con moralejas, muchas veces protagonizadas por animales con características humanas. Su existencia no está completamente documentada, y mucho de lo que se sabe sobre él proviene de fuentes posteriores, como la obra Vida de Esopo, escrita en época helenística o romana. Su obra es breve y clara. Contiene personajes animales que representan tipos humanos (el zorro astuto, el león poderoso, el burro torpe, etc.). y una moraleja final, que resume la enseñanza ética o práctica del relato.Entre sus famosas fábulas se incluyen: La zorra y las uvas (de donde viene la expresión "están verdes"), La liebre y la tortuga, El pastor mentiroso (también conocida como Pedro y el lobo), El cuervo y la jarra. Las fábulas de Esopo han influido enormemente en la literatura y la educación moral de generaciones enteras. Autores como Jean de La Fontaine en Francia y Tomás de Iriarte y Félix María Samaniego en el mundo hispano adaptaron y recrearon muchas de sus historias.

DIVERGENCIA CERO, con Marc R. Soto
El susurrador en la oscuridad (3) H. P. Lovecraft - Audiolibro con voz humana real - Acceso anticipado

DIVERGENCIA CERO, con Marc R. Soto

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 24:56


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - Wilmarth recibe un disco de fonógrafo de Akeley, grabado en Dark Mountain, Vermont. Contiene un ritual nocturno con una voz humana culta y una voz inhumana que responde en inglés: «¡Ia, Shub-Niggurath, la Cabra Negra de los Bosques con Mil Retoños!». La cinta menciona a Nyarlathotep, Azathoth, Cthulhu, Leng y Yuggoth, conectando el folclore de Nueva Inglaterra con los Mitos de Cthulhu. Mientras los perros aúllan y Akeley encuentra huellas de garras frente a su casa, la piedra negra desaparece misteriosamente en tránsito (tren n.º 5508, Boston & Maine). Un hombre de voz densa y zumbante—¿humano?—pregunta por una caja pesada en Keene. ¿Quién espía a Akeley? ¿Es Walter Brown un agente de «los de las colinas»? ¿Hasta dónde llegan las alianzas entre humanos y seres exteriores? Qué escucharás en este capítulo • Grabación ritual: voces, invocaciones y el susurro no humano. • Referencias clave: Shub-Niggurath, Nyarlathotep, Azathoth, Cthulhu, Yuggoth. • Desaparición de la piedra negra: pistas, trenes y un interlocutor “mareante”. • Terror cósmico puro: Vermont, cuevas selladas, perros y huellas imposibles. Producción • Voz humana (no IA). • Dramatización + diseño sonoro inmersivo para una experiencia cinematográfica. • Pensado para escuchas con cascos. Recomendado si te gustan: audiolibros de terror, Lovecraft, Mitos de Cthulhu, horror cósmico, misterio sobrenatural y relatos clásicos. Escucha más relatos de Lovecraft aquí: Lista completa de audiolibros de H. P. Lovecraft https://www.youtube.com/playlist?list=PLVXOFHG3pggFQ_Zm-fU3dIXgRgQab0i_0 ️ Disponible también en podcast en iVoox: https://go.ivoox.com/sq/666521 ☕ Apoya este proyecto y hazte miembro del canal: https://www.youtube.com/channel/UCTDCcYVIZIGDGNIQY2GZeQg/join Más libros y novelas del autor del canal en Amazon: https://author.to/todosmislibros #audiolibro #Lovecraft #ElQueSusurraEnLaOscuridad #MitosDeCthulhu #TerrorCósmico #VozHumana #AudiolibroEnEspañol #HPLovecraft #Ritual #shubniggurathEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de DIVERGENCIA CERO. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/666521

Una historia antes de dormir
Ep. 45/Los Narcosatánicos/Una historia antes de dormir

Una historia antes de dormir

Play Episode Listen Later Sep 6, 2025 39:47


En este episodio exploramos el caso de Constanzo y Sara, líderes de un cartel en el que además de practicaba la santería, situación que los llevó a cometer "supuestamente" algunos de los crímenes más espantosos en la historia de México.  Contiene fragmento de video del canal Penitencia, del cual no tengo los derechos. 

Línea Directa Podcast
El monumento que contiene toda la historia de México tallado en piedra| Parece mentira, pero es verdad con Magui Val

Línea Directa Podcast

Play Episode Listen Later Sep 6, 2025 3:52


Escucha aquí: El monumento que contiene toda la historia de México tallado en piedra

Literatura Universal con Adolfo Estévez
545. El asno vestido con piel de león. Esopo.

Literatura Universal con Adolfo Estévez

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 1:41


Esopo, fabulista de la antigua Grecia, nació en Mesembria y murió en 564 a.c., además de fábulas escribio chistes y aforismos en el siglo VI a.c. sus obras fueron compiladas en la época clásica. Era un esclavo, probablemente de origen tracio o frigio. Se le atribuye un talento notable para contar historias con moralejas, muchas veces protagonizadas por animales con características humanas. Su existencia no está completamente documentada, y mucho de lo que se sabe sobre él proviene de fuentes posteriores, como la obra Vida de Esopo, escrita en época helenística o romana. Su obra es breve y clara. Contiene personajes animales que representan tipos humanos (el zorro astuto, el león poderoso, el burro torpe, etc.). y una moraleja final, que resume la enseñanza ética o práctica del relato.Entre sus famosas fábulas se incluyen: La zorra y las uvas (de donde viene la expresión "están verdes"), La liebre y la tortuga, El pastor mentiroso (también conocida como Pedro y el lobo), El cuervo y la jarra. Las fábulas de Esopo han influido enormemente en la literatura y la educación moral de generaciones enteras. Autores como Jean de La Fontaine en Francia y Tomás de Iriarte y Félix María Samaniego en el mundo hispano adaptaron y recrearon muchas de sus historias.

La Estrategia del Día Colombia
Nueva reforma tributaria de Petro: lo que contiene y las reacciones

La Estrategia del Día Colombia

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 9:31


Hoy hablaremos sobre la nueva reforma tributaria que radicó el Gobierno Petro en el Congreso: qué contiene y cuáles son las reacciones al proyecto https://whatsapp.com/channel/0029Va4POHt6WaKhONGGhi38[Patrocinado] Conoce cómo se pueden beneficiar los comercios minoristas con la digitalización en este especial de ⁠Mastercard.

Cuentos en español
La biblioteca de Babel - Jorge Luis Borges

Cuentos en español

Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 24:36


La biblioteca de Babel, un cuento donde Borges imagina un universo que es una biblioteca infinita. Contiene todos los libros posibles: los verdaderos, los falsos, los incomprensibles, los inútiles. Es un texto breve, pero que deja la cabeza llena de vértigo. Porque no se trata solo de libros: se trata de la búsqueda de sentido, de la desesperación, del azar, del lenguaje como laberinto.Muchas gracias por estar ahí.Para los que quieran hacer una pequeña contribución económica, pueden hacerlo en los siguientes enlaces:Para donaciones en PayPalhttps://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=H79YUGWDB9CT8O en la app de cafecitohttps://cafecito.app/matigallettiPara comentacios, críticas, sugerencias, propuestas, participación en los encuentros semanales, clases de español, etc. pueden escribirme a mtsgalletti@gmail.comGracias!

Coffee Break: Señal y Ruido
Bonus_Suplementos: Versión Original Entrevista John Mather (v.o. en inglés)

Coffee Break: Señal y Ruido

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 36:20


Este audio es un suplemento a nuestro episodio Bonus de julio de 2025. Contiene la versión original en inglés de la entrevista al Prof. John Mather, premio Nobel de Física por sus estudios en cosmología. Puedes escuchar el episodio completo, que incluye la entrevista en español y nuestro análisis sobre este y otros temas, aquí: https://go.ivoox.com/rf/153771157

Daily Easy Spanish
Qué contiene la controvertida caja de ayuda que distribuye la Fundación Humanitaria de Gaza

Daily Easy Spanish

Play Episode Listen Later Jul 27, 2025 19:38


Expertos consultados por la BBC critican el valor nutricional de la comida que la cuestionada institución, apoyada por EE.UU. e Israel, viene repartiendo a los habitantes del territorio palestino.

Literatura Universal con Adolfo Estévez
504. Las gallinas gordas y las flacas. Esopo.

Literatura Universal con Adolfo Estévez

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 1:46


Esopo, fabulista de la antigua grecia, nació en Mesembria y murió en 564 a.c., además de fábulas escribio chistesy aforismos en el siglo VI a.c. sus obras fueron compiladas en la época clásica. Era un esclavo, probablemente de origen tracio o frigio. Se le atribuye un talento notable para contar historias con moralejas, muchas veces protagonizadas por animales con características humanas. Su existencia no está completamente documentada, y mucho de lo que se sabe sobre él proviene de fuentes posteriores, como la obra Vida de Esopo, escrita en época helenística o romana. Su obra es breve y clara. Contiene personajes animales que representan tipos humanos (el zorro astuto, el león poderoso, el burro torpe, etc.). y una moraleja final, que resume la enseñanza ética o práctica del relato.Entre sus famosas fábulas se incluyen: La zorra y las uvas (de donde viene la expresión "están verdes"), La liebre y la tortuga, El pastor mentiroso (también conocida como Pedro y el lobo), El cuervo y la jarra. Las fábulas de Esopo han influido enormemente en la literatura y la educación moral de generaciones enteras. Autores como Jean de La Fontaine en Francia y Tomás de Iriarte y Félix María Samaniego en el mundo hispano adaptaron y recrearon muchas de sus historias.

Il Morning Show di Gottardo, Pirri e Alunni
Questo programma contiene rutti

Il Morning Show di Gottardo, Pirri e Alunni

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 55:41


Il Morning Show Giovedi 24 Luglio 2025Sostieni anche tu questo programma...dona!https://buy.stripe.com/dR6bJU69Cf7k6WseUU

Horóscopos y Astrología con Ricardo Villalobos
Horóscopo del 30 de junio al 6 de julio de 2025

Horóscopos y Astrología con Ricardo Villalobos

Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 53:37


Esta es una semana ideal para avanzar con mayor determinación en los proyectos que tienes en mente. Son días en los que vale la pena escuchar las sugerencias de la intuición o del sexto sentido, con el fin de avanzar con mayor certeza.Es común que tu organismo asimile con más facilidad los nutrientes durante esta fase, por lo que conviene revisar los alcances y beneficios de los alimentos que estás consumiendo.A continuación, y con un solo clic, puedes conocer todo aquello a lo que te expones durante esta semana, según tu signo de nacimiento.Este horóscopo decodifica los alcances de la Luna creciente para cada persona, de acuerdo con su signo natal. Contiene, de forma resumida, la clave de los días que nos ofrecen potestades para transformar nuestro destino y libertades para asumir nuestros retos vitales personales.Date la oportunidad de hacer de las estrellas tus aliadas y de validar, como lo hicieron nuestros antepasados, las sincronías que tenemos con el universo.

Nutricion al Dia
250623 Lunes Immunotrum

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 112:42


Immunotrum es una fórmula de proteína en polvo con un delicioso sabor a vainilla. Ideal para personas débiles, niños y atletas. Contiene concentrado de suero de leche predigerida, B-lactoglobulina, A-Lactoalbumina, Inmonuglobulina, aminoácidos y varios nutrientes como pantotenato de calcio, y todas las vitaminas importantes para una salud óptima. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

A hombros de gigantes
A hombros de gigantes - Inteligencia Artificial contra la enfermedad del sueño - 22/06/25

A hombros de gigantes

Play Episode Listen Later Jun 21, 2025 59:29


Las "enfermedades olvidadas" afectan principalmente a las poblaciones más pobres y vulnerables del mundo y conllevan consecuencias sanitarias, sociales y económicas devastadoras. Google ha concedido al investigador del CSIC Carlos Fernández Tornero una ayuda de medio millón de dólares para implementar herramientas de IA para el desarrollo de nuevos fármacos contra la enfermedad del sueño. Y ha venido al estudio para contárnoslo.Hablando de IA, es conocido el gran consumo energético de estos sistemas y su impacto en el medio ambiente, pero con Humberto Bustince vamos a hablar de la parte positiva, de la aplicación de estas herramientas para abordar crisis ambientales como la prevención de inundaciones como la causada por la dana en Valencia. Hemos informado del hallazgo de un enorme filamento de gas caliente que une cuatro cúmulos de galaxias. Con 10 veces más masa que la Vía Láctea, podría contener parte de la materia "perdida" del Universo que intriga a los científicos desde hace décadas; de las primeras imágenes de la corona solar, captadas gracias por la misión europea Proba-3 gracias a sus dos satélites, capaces de volar en formación como una sola nave logrando crear un 'eclipse total' artificial; del nuevo marco científico presentado por investigadores estadounidenses que sienta las bases para medir y promover la salud en sí misma, en lugar de simplemente tratar enfermedades, y de un estudio de la Universitat de València que ha demostrado que algunas microalgas simbiontes de líquenes son capaces de sobrevivir en condiciones marcianas por su capacidad para producir oxígeno y nutrientes "en los ambientes más severos". Con Fernando de Castro hemos conocido el sistema glinfático, similar al linfático, pero en el cerebro. Un mal funcionamiento está relacionado con enfermedades degenerativas como el alzhéimer. La biofísica es una ciencia interdisciplinar que trata de entender cómo funciona la vida a un nivel fundamental, desde las moléculas más pequeñas hasta organismos y ecosistemas complejos, utilizando las "reglas" de la física. La Sociedad de Biofísica de España se fundó el año 1986 y del 24 al 27 de junio celebra su congreso anual en la Facultad de Químicas de la Universidad Complutense. Hemos hablado con Álvaro Martínez del Pozo, presidente del Comité Organizador. En nuestros Destinos con ciencia, viajamos a Bolivia con nuestra compañera Esther García para visitar el Salar de Uyuni, el mayor desierto de sal y el más alto del mundo. Contiene el 70% de las reservas mundiales de litio.Escuchar audio

Coffee Break: Señal y Ruido
Ep513_Suplementos: Entrevista a Ethan Siegel, autor de Starts with a Bang

Coffee Break: Señal y Ruido

Play Episode Listen Later May 23, 2025 44:32


Este audio es un suplemento del Ep513. Contiene la entrevista con el Dr. Ethan Siegel, astrofísico y uno de los divulgadores más relevantes a nivel internacional

Relatos del lado oscuro
Combustión espontánea ||Relatos del lado oscuro (Podcast)

Relatos del lado oscuro

Play Episode Listen Later May 5, 2025 47:06


En este espisodio de Relatos del lado oscuro abordamos el inexplicable fenómeno de la combustión humana espontánea. Contiene descripciones sensibles, se recomienda discreción.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relatos-del-lado-oscuro--5421502/support.

🎙️ Podcast de los Caballeros | Heraldos del Evangelio - Caballeros de la Virgen

La Sábana Santa, que se conserva en Turín desde 1578, es un trozo de tela de lino de 14 pies x 3 ½ pies de largo, tejido en una sarga de espina. Contiene una imagen doble descolorida de la parte delantera y trasera de un hombre que parece haber sufrido un trauma similar a la pasión y muerte de Jesús, como se documenta en los Evangelios.

MetalProgPop Cast
249: The Crossing - Big Country

MetalProgPop Cast

Play Episode Listen Later Mar 30, 2025 107:24


The Crossing es el álbum debut de la banda escocesa Big Country en julio de 1983. Alcanzó el puesto número 3 en el Reino Unido; en el extranjero, alcanzó el puesto número 4 en Canadá en la lista nacional de álbumes principales de RPM y el número 18 en Estados Unidos en el Billboard 200 en 1983. Posteriormente, obtuvo la certificación de platino en el Reino Unido y Canadá. Contiene la canción "In a Big Country", su único sencillo en el Top 40 de Estados Unidos.

DIAS EXTRAÑOS con Santiago Camacho
La Caja de Joanna: La profecía sellada que podría salvar a la humanidad

DIAS EXTRAÑOS con Santiago Camacho

Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 10:37


En Inglaterra hay una caja de madera sellada con cadenas que, según sus custodios, contiene los secretos para una nueva era de prosperidad y paz para la humanidad. Esta es la historia de Joanna Southcott, una sirvienta convertida en profetisa que predijo guerras, hambrunas y el fin del mundo, y que antes de morir legó una misteriosa caja que solo podría ser abierta por 24 obispos tras tres días de oraciones. Más de 200 años después, la caja sigue cerrada, mientras sus seguidores continúan esperando que se revelen las profecías que marcarían el regreso de Cristo y mil años de felicidad. ¿Contiene revelaciones divinas o es solo el último acto de una visionaria excéntrica? Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Documentales Sonoros
Lo mejor de Tesoros perdidos de Egipto: El valle de los Nobles · Reinas poderosas

Documentales Sonoros

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 88:36


Los arqueólogos del Valle de los Nobles de Egipto desvelan la vida secreta de personas anónimas del Antiguo Egipto, como una enfermera real, unos niños y una mujer que servía a ricos y famosos. A 160 kilómetros del Valle de los Reyes, el Valle de los Nobles es mil años más antiguo y está mucho menos explorado. Contiene uno de los mayores enclaves de tumbas intactas de Egipto. Dos equipos de arqueólogos descubren momias y objetos que nadie había visto en 4.000 años.Conozca a las reinas del antiguo Egipto, a través de las lecturas de los jeroglíficos, los arqueólogos intentan descubrir las verdaderas historias de Cleopatra y Hatshepsut. De todos los misterios ocultos de Egipto, las vidas de estas reinas que serían reyes se encuentran entre las más apasionantes. Inmensamente poderosas, crearon leyendas que han resistido el paso del tiempo. Ahora, los arqueólogos tratan de desvelar sus secretos, como dónde está enterrada Cleopatra. Incluso después de dos milenios, una tormenta de misterio se arremolina en torno a su vida... y su historia sigue viva.

Historia de Aragón
El atleta y artista Sergio Muro explica su pasión deportiva en el libro “Corriendo”

Historia de Aragón

Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 9:05


Artista multidisciplinar y uno de los grandes atletas aragoneses, Sergio Muro ha publicado “Corriendo”, su libro más reciente. Contiene 23 relatos donde plasma todos los prismas del concepto de vida de los corredores. Con prólogo del atleta aragonés olímpico y recordman español de media maratón Carlos Mayo.

Autoestima para el liderazgo
#325. Aviso Importante

Autoestima para el liderazgo

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 10:42


Hoy veremos: 1) Datos de un estudio de noviembre de 2024 sobre el síndrome del impostor 2) Tres detalles sobre el mundo actual que han cambiado en la sociedad y su vínculo con el síndrome del impostor 3) Un anuncio importante Te regalo un consejo de las profesionales que ya no se sabotean. Contiene el caso real de una clienta mía y como lo resolvimos en las sesiones de mentoría: https://estibalizbilbao.com/ Apúntate arriba

Jay Fonseca
Podcast: LAS NOTICIAS CON CALLE DE 28 DE ENERO DE 2025

Jay Fonseca

Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 9:55


Podcast: LAS NOTICIAS CON CALLE DE 28 DE ENERO DE 2025 - ICE dice que no entraría a iglesias, escuelas ni centros de ancianos en PR  - LUMA y Cor 3 podrían tener conflicto de interés y FEMA podría detener los fondos - Noticel  - Café no subiría de precio por 6 meses - El Nuevo Día - GENERA pide le paguemos bono de 32 millones por disque ahorrarnos en la factura - El Nuevo Día - Mejor rebajar y subir o el yo yo a nunca rebajar - WebMD - Empresas e inversionistas pierden trillones tras China desmotrar que puede lanzar AI tan eficiente como USA a menor precio - Fortune  - Podría subir el tequila y otros destilados mexicanos - El Vocero  - FEMA y LUMA en guerra abierta ante el NEPR la controversia - El Vocero  - No hay policías porque los jóvenes son vagos y quieren trabajos suaves dice jefe de DSP - El Vocero  - Mireddys pierde otro round en el tribunal - Cuarto Poder  - Orgullo boricua, una de PR en Montana rompiendo como jefa de las universidades públicas de USA - Cuarto Poder  - No va la alianza PPD-PIP - Cuarto Poder - Boricua Leandro Antonetti logra ser el primer boricua en 100 años en liga elite de España - Primera Hora - Madre le dejaba hija a padrastro abusador sexual - Primera Hora  - Finalmente, le echan 139 años a asesino de amiga que ayudó a su esposa con hijos que luego la traicionó - Primera Hora - Masacre fue con armas legales que llevó contable de 30 años en empresa - El Vocero  - JGo apoya medidas de Trump sobre inmigrantes para evitar perder fondos federales - El Nuevo Día - DY busca a jefe pasado del FBI para investigación forense de las finanzas  de las empresas  Contiene auspicio

Tunnel
Carotaggi #20 - Erasmus: EuroPerugia

Tunnel

Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 20:37


Un nuovo carotaggio con un breve racconto della mistica esperienza del Perugia in Coppa UEFA del 2003-04. Contiene parole come: Gheddafi, Allianssi, Sant'Ercolano, Gaucci.

Comiendo con María (Nutrición)
1923. Fructosa e hígado graso.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 9:56


No es cierto que las personas con hígado graso no puedan comer fruta; sin embargo, la confusión surge por el contenido de fructosa en las frutas y su impacto en el metabolismo hepático.¿Por qué se relaciona la fruta con el hígado graso?La fructosa, un tipo de azúcar natural presente en frutas, se metaboliza en el hígado. Cuando se consume en exceso, especialmente a través de fuentes concentradas como refrescos, jarabe de maíz alto en fructosa y dulces procesados, puede contribuir a la acumulación de grasa en el hígado. Sin embargo, la fructosa de las frutas enteras no tiene el mismo efecto negativo.Diferencias clave entre la fructosa de la fruta y la fructosa añadida:Fibra en la fruta entera:La fibra retrasa la absorción de fructosa, evitando picos de glucosa e insulina. Esto reduce la sobrecarga metabólica en el hígado.También mejora la salud digestiva y ayuda a controlar el apetito.Cantidad de fructosa:La fructosa en una fruta entera (por ejemplo, una manzana) es mucho menor que la contenida en un refresco o jugo procesado. Las frutas se consumen en cantidades razonables, mientras que los alimentos procesados tienden a ser más concentrados en azúcares.Otros nutrientes beneficiosos:Las frutas aportan vitaminas, minerales y antioxidantes (como vitamina C, potasio y flavonoides) que son hepatoprotectores y antiinflamatorios.Evidencia científica:No hay pruebas sólidas de que el consumo de frutas enteras empeore el hígado graso. De hecho, dietas equilibradas que incluyen frutas suelen estar asociadas con una mejora en la salud metabólica.La cantidad de fructosa en una manzana y en un refresco azucarado varía significativamente. Aquí tienes una comparación aproximada:Fructosa en una manzana:Cantidad promedio: 5-7 gramos de fructosa por una manzana mediana (150-200 g).Contexto nutricional:Contiene fibra (aproximadamente 3-4 g), que ralentiza la absorción de azúcares.Proporciona vitaminas y antioxidantes como la vitamina C.Fructosa en un refresco azucarado:Cantidad promedio: Un refresco estándar de 330 ml contiene aproximadamente 15-20 gramos de fructosa, dependiendo de la fórmula.Esto es parte de los 35-40 g de azúcar total, ya que los refrescos suelen contener sacarosa (50% fructosa, 50% glucosa) o jarabe de maíz alto en fructosa (55-65% fructosa, dependiendo de la marca y el país).Comparación clave:Volumen de fructosa: Un refresco azucarado tiene 3-4 veces más fructosa que una manzana.Fibra y nutrientes:La manzana aporta fibra, antioxidantes y vitaminas, modulando la respuesta metabólica.El refresco es una fuente de calorías vacías: alta concentración de azúcar sin fibra ni micronutrientes beneficiosos.Impacto en el hígado:La fructosa en el refresco se absorbe rápidamente, sobrecargando el hígado y promoviendo la síntesis de grasas (lipogénesis de novo).La fructosa en la manzana, debido a la fibra y los nutrientes, tiene un impacto mucho menor en la acumulación de grasa hepática.En conclusión, mientras una manzana es un alimento saludable con fructosa natural, un refresco representa una carga de azúcar concentrada que puede contribuir al hígado graso y otros problemas metabólicos.El hígado graso, también conocido como esteatosis hepática, es una acumulación de grasa en las células hepáticas, generalmente relacionada con el síndrome metabólico, obesidad, resistencia a la insulina, consumo excesivo de alcohol (hígado graso alcohólico) o una dieta alta en fructosa (hígado graso no alcohólico). Aquí tienes recomendaciones dietéticas y de tratamiento general:Recomendaciones dietéticas:Reducir el consumo de fructosa:Limitar alimentos y bebidas con alto contenido de fructosa, como refrescos, jugos industriales, y productos procesados con jarabe de maíz alto en fructosa.Priorizar frutas enteras en lugar de jugos, ya que su contenido de fibra modula la absorción de fructosa.Controlar el consumo de grasas:Evitar grasas trans y saturadas (productos ultraprocesados, fritos, bollería industrial, carnes procesadas).Incorporar grasas saludables como las del aceite de oliva virgen extra, aguacates, frutos secos y pescado azul rico en omega-3 (ej. salmón, sardinas).Aumentar la fibra dietética:Consumir más vegetales, frutas enteras, legumbres, cereales integrales y semillas. La fibra ayuda a regular los niveles de glucosa e insulina.Evitar el consumo excesivo de alcohol:Reducir o eliminar el alcohol, especialmente en casos de hígado graso alcohólico.Optimizar la ingesta de proteínas:Consumir proteínas magras (pollo, pescado, huevos, tofu) para promover la reparación hepática y el metabolismo saludable.Reducir alimentos ricos en carbohidratos refinados:Evitar pan blanco, dulces, pasteles y productos ricos en harinas refinadas. Sustituirlos por carbohidratos integrales.Hidratarse adecuadamente:Consumir suficiente agua para apoyar las funciones metabólicas del hígado.Incluir alimentos con propiedades hepatoprotectoras:Café: Puede ser beneficioso en dosis moderadas, ya que está asociado con menor acumulación de grasa hepática.Té verde: Rico en antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación.Ajo y cúrcuma: Por sus posibles efectos antioxidantes y antiinflamatorios.Tratamiento general y estilo de vida:Pérdida de peso gradual:Perder entre un 5-10% del peso corporal puede mejorar significativamente el hígado graso y la inflamación hepática.Actividad física regular:Realizar ejercicio aeróbico y de fuerza 3-5 días por semana para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la grasa visceral.Control metabólico:Mantener niveles normales de glucosa, colesterol y triglicéridos, ya que el hígado graso a menudo está relacionado con el síndrome metabólico.Monitoreo médico:Seguimiento regular con un médico, hepatólogo o nutricionista para evaluar la progresión del hígado graso y ajustar el tratamiento.Evitar medicamentos hepatotóxicos:Consultar al médico antes de tomar cualquier medicación que pueda afectar al hígado.Suplementación (si es necesario):Algunos estudios sugieren beneficios de la vitamina E, ácidos grasos omega-3 y probióticos, pero siempre deben ser indicados por un profesional.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Noticiero Univision
¡El agua potable de Estados Unidos contiene una bacteria!

Noticiero Univision

Play Episode Listen Later Nov 24, 2024 19:58


Juez cancela indefinidamente la sentencia de Trump en Nueva York. Habla la madre de Frank Ordóñez tras Nuevos videos. ¿Qué papel juega el flúor en el agua que consumimos? Diseñador peruano triunfo junto a la Miss universo en 2024. Chef habla del récord Guinness que recibió restaurante “Meximodo”. Noviembre es el mes de adoptar una mascota mayor.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

La Canción Continúa
3x52 Catelyn VII de Tormenta de Espadas - La Boda Roja (Directo resubido)

La Canción Continúa

Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 189:10


Programa 3x52 de "La Canción Continúa", podcast dedicado a la relectura de Canción de Hielo y Fuego y análisis de House of the Dragon (La Casa del Dragón). Audio resubido del podcast en directo de análisis de Catelyn VII de Tormenta de Espadas, donde sucede la Boda Roja. ¡Contiene pequeñas ediciones y correcciones de errores del directo! Las ilustraciones de las miniaturas de los podcasts de relectura son obra de Andrea Angla, a la que podéis encontrar también en su podcast Senpai y Co. ¡Descubre nuestro Patreon! https://www.patreon.com/lacancioncontinua Síguenos en: Instagram https://bit.ly/33DkuVI​​​​​​​​​​​ Twitter https://bit.ly/2Uxre38​​​​​​​​​​​ Facebook https://bit.ly/3bnz9XV​​​​​​​​​​ TikTok https://www.tiktok.com/@lacancioncontinuapod ¡También estamos en la plataforma morada! https://www.twitch.tv/lacancioncontinua ¡Mira nuestras camisetas en La Tostadora! https://www.latostadora.com/lacancioncontinuapod Puedes escucharnos también en iVoox https://bit.ly/2J7JlYv​​​​​​​​​​​ Spotify https://spoti.fi/3dweXok​​​​​​​​​​​ Apple Podcasts/iTunes https://apple.co/2Jo65mU​​​​​​​​​​​ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC9qd9hxlw3MtLNJDIXlrSgg/join

Comiendo con María (Nutrición)

La avena es un alimento muy nutritivo y versátil, pero también ha sido objeto de algunos mitos. A continuación te doy una visión general sobre sus beneficios y algunos de los mitos asociados a este cereal:Beneficios de la avena:Rica en fibra soluble: La avena contiene beta-glucano, un tipo de fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol LDL (colesterol "malo") y mejora la salud cardiovascular.Regula el azúcar en sangre: Su fibra también ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre, lo que la convierte en una opción excelente para personas con diabetes o aquellos que quieren evitar picos de azúcar.Fuente de energía sostenida: Al ser rica en carbohidratos de absorción lenta, la avena proporciona energía de forma gradual, evitando los bajones de energía.Rica en antioxidantes: Contiene avenantramidas, un tipo de antioxidante que tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a la salud cardiovascular.Fuente de proteínas y minerales: La avena contiene proteínas vegetales de calidad y minerales como magnesio, hierro y zinc, necesarios para muchas funciones corporales.Mitos asociados a la avena:La avena engorda: Este es un mito común sobre muchos carbohidratos. Aunque la avena contiene calorías, su alto contenido de fibra ayuda a controlar el apetito y puede ayudar en la pérdida de peso al mantener la sensación de saciedad durante más tiempo. Es más probable que el aumento de peso ocurra si se consumen porciones grandes o con adiciones calóricas (como azúcar o mantequilla).La avena es mala para las personas con gluten: La avena es naturalmente libre de gluten, pero puede estar contaminada con gluten si se procesa en instalaciones que también manejan trigo u otros cereales con gluten. Por ello, hay avena etiquetada como "sin gluten", adecuada para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca. Aparte de la contaminación cruzada, la avena en sí no contiene gluten.La avena es difícil de digerir: Algunas personas sienten que la avena puede ser "pesada" o difícil de digerir, pero esto suele depender de la preparación y la cantidad. Cocinarla correctamente y, en algunos casos, remojarla durante la noche puede hacerla más fácil de digerir. Además, la fibra de la avena beneficia la salud digestiva al mejorar el tránsito intestinal.La avena eleva mucho el azúcar en sangre: Este mito proviene del hecho de que la avena es una fuente de carbohidratos. Sin embargo, como mencioné antes, la avena contiene fibra que ralentiza la absorción de los carbohidratos y ayuda a evitar picos rápidos de azúcar en sangre. Los copos de avena entera tienen un índice glucémico relativamente bajo, aunque la avena instantánea puede tener un IG más alto debido a su procesamiento.¿Por qué algunas personas dicen que no es sana?Algunos defensores de dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas tienden a ver la avena como poco saludable debido a su contenido de carbohidratos. En estas dietas, se priorizan alimentos bajos en carbohidratos para mantener el cuerpo en cetosis o simplemente reducir la ingesta de azúcares y almidones. Sin embargo, para la mayoría de las personas, la avena puede ser una opción saludable y equilibrada, especialmente cuando se combina con otros alimentos nutritivos, como frutas, nueces y semillas.En resumen, la avena es un alimento saludable y su mala reputación suele basarse en mitos o perspectivas dietéticas específicas. Consumida con moderación y como parte de una dieta equilibrada, tiene muchos beneficios para la salud.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Un Libro Una Hora
'Moby Dick', la novela que lo contiene todo

Un Libro Una Hora

Play Episode Listen Later Sep 15, 2024 54:22


Herman Melville (Nueva York, 1819-1891). Es un autor fundamental en la literatura estadounidense, autor de 'Bartleby, el escirbiente', 'Benito Cereno' y 'Billy Bud Marinero'. 'Moby Dick' se publicó en 1851.

Un Libro Una Hora
'Moby Dick', la novela que lo contiene todo

Un Libro Una Hora

Play Episode Listen Later Sep 15, 2024 54:22


Herman Melville (Nueva York, 1819-1891). Es un autor fundamental en la literatura estadounidense, autor de 'Bartleby, el escirbiente', 'Benito Cereno' y 'Billy Bud Marinero'. 'Moby Dick' se publicó en 1851.

Jay Fonseca
PODCAST - Las noticias con calle de 14 de junio de 2024

Jay Fonseca

Play Episode Listen Later Jun 14, 2024 10:28


LAS NOTICIAS CON CALLE DE 14 DE JUNIO DE 2024 - Investigarán el apagón a ver si hubo negligencia - Danny Hernández estuvo a cargo cuando se creó la crisis y ahora a cargo para arreglar Genera - El Vocero - Sobre 100 mil sin agua por falta de luz - El Nuevo Día - - Piden estado de emergencia en Washington por la luz en PR - Primera Hora - Lisha regresa a cárcel tras su madre renunciar a custodia - Primera Hora - Mujer fue asesinada de disparo y no hubo suicidio - El Vocero -Van a dar lista de muertos en lista de electores - El Nuevo Día - Multa a Melinda Romero procede por no dar informes a ética - El Nuevo Día - Lucha anti drogas empeoró cuando cerraron Roosevelt Roads - El Nuevo Día - Aumento desempleo con subida del mínimo - El Nuevo Día - Culpable dueño de hospedería en Bahía Jobos - El Vocero - Irían al Supremo por controversia por los bonos de la AEE - El Vocero - Decomisan miles y miles de galones de leche por huelga de empleados - El Vocero - La gente compra menos que antes - El Vocero - Juan Dalmau se canta capitalista y de libre empresa - MIDA - Fin de semana de padres El estudio de Jagual Media es energizado por Windmar Home porque simplemente no se puede depender de que LUMA y Genera puedan resolver este problema energético antes de arruinar los equipos Contiene auspicio