Podcasts about tipss

¿Te cuesta mantener la constancia en tu práctica?Aqui te compartimos algunos tipsSíguenos en nuestras redes:IG: https://www.instagram.com/conexionpineal/ https://www.instagram.com/fede.caivano/https://www.instagram.com/juan.p.caivano/     www.conexionpineal.netFB: https://www.facebook.com/ConexionpinealA https://www.facebook.com/juan.p.caivano https://www.facebook.com/Fede.CaivanoTwitter: https://twitter.com/ConexionPinealA https://twitter.com/CaivanoJuan https://twitter.com/fedehcaivanoTik Tok:   https://www.tiktok.com/@conexionpineal?is_from_webapp=1&sender_device=pc   Suscribete a nuestro canal de Youtube  https://www.youtube.com/channel/UCOPQD5fFy-eHfE4feqp_8eQ Suscribete a nuestro canal de Rumble https://rumble.com/c/c-5078740/about Como a nuestros podcast en Spotify   https://open.spotify.com/show/6qRjTcGJLCeRzxi4vPIyot O Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/conexion-pineal/id1480056715Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conexion-pineal--3574623/support.

Ohne Intensität ken Progress, egal ob schneller zu werden, ausdauernder, muskulöser oder mehr Kraft. Wir Coaches haben oft selbst hart, schwer und viel trainiert als wir mit Training angefangen haben -jetzt sagen viele von uns: weil wir es nicht besser wussten. Also sagen wir: Hey Du musst vernünftig trainieren und langfristig denken, mach Dich nicht kaputt. Und den älteren - also allen ab 40 - sagen wir dann: Hey trainier um gesund zu bleiben und nicht Muskeln zu verlieren, damit DU auch im Alter noch fit bist. Doch das ist falsch 00:01:56 - Das Problem mit Intensität und Tipss dazu 00:03:36 - Intensität führt zu Motivation 00:04:24 - Gesund bleiben motiviert keinen Athleten - PRs schon 00:05:02 - Päventionsparadoxon und die Wahrnehmung des Menschen 00:05:15 - Powerlifter kennen das 00:06:17 - Fit sien und das Problem wie unser Gehirn funktioniert 00:07:18 - Liefert Dir Dein Trianing mehr Freiheit? 00:08:40 - Wie schaffen wir das Feuer und die Vernunft zu vereinen?? 00:09:39 - Der Überblick für heute 00:10:31 - Intensität - weißt Du WIRKLICH was das ist? 00:13:11 - Relative Intensität - weit mehr als RPE und Borgskala 00:13:59 - EIn Szenario, das Fragen aufwirft 00:15:41 - Intervalle und Ausdauerleistung - was ist intensiver? 00:16:38 - Bodybuilding Intensität - nochmal etwas anderes? 00:17:27 - Das musst Du verstehen 00:17:47 - Objektive Intensität zeigt Intention 00:19:42 - Dieser Punkt ist absolut entscheidend! 00:20:08 - Olav Aleksander Bu: No Session without quality 00:21:10 - Dieser Unterschied lässt DIch hart trainieren, um Fortschritt zu machen 00:22:10 - Wie oft kann man sich denn jetzt total abschießen? 00:23:00 - Trainingssplits - ein gutes Beispiel 00:24:13 - Push Pull legs ist schon anders 00:26:12 - Das können wir daraus erkennen 00:26:43 - Die 20% Regel - vorsicht 00:28:08 - So finden wir die 20% Regel im Everyday Athletes Program 00:29:39 - Assistance Übungen nicht intensiv trainiert?? 00:30:38 - Der Gameday - ein Tag um Dich zu testen (20%) 00:31:31 - DAS ist nötig, damit Autoregulation funktionieren kann!! 00:32:40 - 20% schweres Training im Powerlifting 00:33:40 - Exceptions to the rule 00:34:08 - Typisches Crossfit Problem - jetzt auch bei Hyrox 00:35:01 - Volumen darf man nicht verachten 00:36:37 - Dafür sorgt die 20% Regel 00:37:54 - Dave Tate und Blast & Cruise 00:38:37 - Marker 34 00:39:01 - Stoßmikrozyklen (Sportwissenschaft) 00:40:20 - Wenn Du das brauchst - dann passt das für Dich 00:40:52 - Das musst Du berücksichtigen, damit Du nicht kaputt gehst 00:42:43 - Notizen über Dein Training - wertvoller als DU denkst 00:45:48 - oha Periodisierungs Rant 00:46:32 - DAS ist gutes Training 00:47:06 - Du willst Kraft & Ausdauer kombinieren - das ist Dein Problem 00:49:38 - Auditing in Deinem Training 00:50:55 - Deshalb solltest Du Dich nicht mit Details aufhalten 00:51:24 - Dieses Video ist eigentlich so wichtig 00:52:17 - Metriken stehen in Relation zueinander - zunehmende Komplexität 00:52:38 - Dein Coach weiß nicht bescheid 00:53:03 - So machst Du das jetzt 00:53:53 - Deshalb gibt es Experten... 00:55:33 - Ich bin ehrlich mit Euch 00:56:17 - Damit DU ballern kannst: 00:58:18 - Das grundsätzliche Problem: alte Coaches ? (ich?) 01:00:08 - Unsere Aufgabe als Coaches 01:01:24 - Deine Aufgabe als Trainee (Ohne Coach) 01:03:10 - DOch wieder nur Konstanz?? ----------------------------------------------------------------

Du willst, dass dein Lebenslauf beachtet wird und nicht direkt aussortiert wird? Dafür gibt es spezielle Tipss!   Diese Episode gibt dir essentielle Einblicke in die Kunst des Lebenslaufschreibens, einem Schlüsselstück für deinen beruflichen Erfolg. Von prägnanten Kontaktdaten bis zu überzeugenden Karrierestationen – erfahre, wie jedes Detail zählt. Ich verrate dir die Geheimnisse, wie ein professionelles Foto und klare, kurze Sätze deinen Lebenslauf herausstechen lassen. Tauche ein in die Welt gezielter Selbstpräsentation, denn der Weg zu deinem Traumjob beginnt mit einem überzeugenden Lebenslauf. Reinhören lohnt sich für wertvolle Learnings und innovative Tipps!    

LEISTUNG, MOTIVATION & WORK-LIFE - #Kitahelden TIPSS & TRICKS Mehr dazu findet ihr HIER: https://heldentaten-akademie.de/superkraefte/

Ich freu mich sehr, diesmal auch etwas für die Business Starter im Angebot zu haben. Wie du sicherlich weißt, bilde ich auch Coaches aus und unterstütze sie bei den ersten Schritten in die Selbständigkeit. Ich weiß noch aus eigener Erfahrung, dass sich dieser Start manchmal anfühkt wie: 2 Schritte vor - einer zurück. Nannette unteretsützt Frauen in beruflichen und persönlichen Fragen und hat in diesem Interview viele wertvolle Tipss gegeben, Mehr zu Nannette findest du hier: https://www.instagram.com/nannette.kessler/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Heute Diät Tipss von Toni Lauerer

Ja Leute der Brawl Pass hat 70 Stufen aber wie schaffe ich alle wenn ich nicht die Schritte befolge die ich in der Folge gesagt habe? Antwort: Gar nicht! Mit diesen Tipss pusht ihr den Brawl Pass in 30-40 Tagen durch!

Alles steht und fällt, wie du dich innerlich siehst und welchen Wert du dir zuschreibst. Hier erhältst du praktische Tipss, die du sofort anwewnden kannst, um dein Selbstwert ordentlich stärken kannst. Sanni und Petra haben so einige Tipss für dich.

Heute sind wir so richtig gut drauf und fett im FLOW. Und mit unserem Gast haben wir einen Royal Flash für unseren Bottcast, denn IT Experte und Pokerspieler Konstantin Karras kommt zu uns an die Mikros. Neben dem alltäglichen Wahnsinn der Bottroper Facebook Gruppen, den News unserer 17 Stadtteile, haben wir auch Tipss dabei, wie ihr am besten Maulwürfe aus euren Gärten verbannen könnt. Highlights heute sind definitiv unsere Partnerschaft mit dem Bottroper Bier, dem Plan eines Bottcast Pokerturniers und natürlich die Ankündigung unserer Facebook LIVE Auktion direkt aus dem Bottroper Rathaus. Es gibt also wieder mal viel zu hören. Und wer heute bei "Wieviel Bottrop bist Du?" als Sieger den Pokertisch verlässt, bleibt bis zum Ende spannend. Also BottroperS, ran an die Buletten. Es ist wieder BOTTCAST - Zeit.

Was noch ein Rückblick? Na ja, ein wenig schon. Martin und Sven erzählen von der schönsten Technik, die dieses Jahr im Tech-Freak-Labor auf der Streckbank lag. Da könnten sich auch einige Tipss verbergen, die mit all dem eingesammlten Weihnachtsgeld das Leben schöner machen. Für Tech-Freaks von Tech-Freaks sozusagen. Dazu gibt es natürlich noch DIE Klassiker-Tech-Freaks-Toplist. Lasst Euch überraschen!

Telefonate statt Dienstreisen, Videocalls statt Konferenzen - unsere Stimmen sind geforderter denn je. Und so entdecken Unternehmen die Bedeutung von Logopäden und Stimmtrainern. Mario Becker aus Koblenz ist ein Stimmenprofi und erzählt in dieser Episode von seiner neuen Realität und gibt ein paar Tipss, wie man seine Stimme auf einen langen Tag gut vorbereitet. Weitere Infos: https://www.stimmcoaching.online/ https://www.youtube.com/watch?v=Nh-48so3J7I https://www.linkedin.com/in/mario-becker-026b00197/ https://www.xing.com/profile/Mario_Becker2/cv Folge direkt herunterladen

Wie enstpannst Du in stressigen Zeiten?Meine 3 schnellen und einfachen Tipss um Dich in eine entspannte Stimmung zu bringen. Atmen hilft natürlich immer und wäre irgendwie Tipp Nr. 4. 1. Morgens einchecken 2. Abend Dankbarkeit 3. Autogenes Training als Quicki für Zwischendurch Hier kommst Du zum derzeitigen Angebot für Autogenes Training: hier lang . Mehr von mir gibt es täglich auf Instagram: @doreenfalkenthal . Eine entspannte Zeit wünsche ich Dir herzliche Grüße Deine Doreen www.orynamona.de

In der heutigen Podcast Folge habe ich Dir das Thema Veränderung mitgebracht. Ich spreche darüber, warum wir zu einer Veränderung herausgefordert werden, woran wir das erkennen und was wir tun können. Da ich mich gerade selbst in einem Veränderungsprozess befinde, ist es mit eine besondere Ehre aus dem Nähkästchen zu plaudern und Dir ein paar Tipss mit an die Hand zu geben ... Ich wünsche Dir jetzt ganz viel Freude dabei. Lebe Deine Einzigartigkeit - Du bist ein Geschenk! Wie schön, dass es Dich gibt. Alles Liebe Deine Annett Burmester - Dein Traumleben Channel Hier findest Du mich: WEBPAGE: https://annettburmester.com/ CHANNELING-SESSION: traumleben@annettburmester.com BUCHE DEINEN CLARITY-TALK: https://annettburmester.com/wunsch-talk/ WEISHEITSKARTEN: https://www.amazon.de/Weisheitskarten-Seele-Map-Karten-Anleitungsbuch/dp/3426656957/ MEDITATION ZUKUNFT: 004 Jahres Meditation - https://annettburmester.com/jahres-meditation-2019-antworten/ - oder - https://itunes.apple.com/de/podcast/jahres-meditation-deine-antworten-f%C3%BCr-2019/id1447769238?i=1000427537523&mt=2 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/annett.burmester/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/annett. burmester.de/

Prüfungsangst, Lampenfieber, Ängstlichkeit vor Prüfungen, das kann jeden befallen. Bachblüten können bei Prüfungsangst helfen https://wiki.yoga-vidya.de/Bachblüten_bei_Prüfungsangst . Sukadev gibt dir Tipss, welche der Bachblüten bei Prüfungsangst helfen können, wie du sie einsetzen kannst, und was bei Prüfungsangst Bachblüten bewirken können. Prüfungsangst ist eine Form der Angst, die relativ einfach unter Kontrolle gebracht werden kann. Diese Ausgabe … „Bachblüten bei Prüfungsangst“ weiterlesen

Prüfungsangst, Lampenfieber, Ängstlichkeit vor Prüfungen, das kann jeden befallen. Bachblüten können bei Prüfungsangst helfen https://wiki.yoga-vidya.de/Bachblüten_bei_Prüfungsangst . Sukadev gibt dir Tipss, welche der Bachblüten bei Prüfungsangst helfen können, wie du sie einsetzen kannst, und was bei Prüfungsangst Bachblüten bewirken können. Prüfungsangst ist eine Form der Angst, die relativ einfach unter Kontrolle gebracht werden kann. Diese Ausgabe … „Bachblüten bei Prüfungsangst“ weiterlesen

Prüfungsangst, Lampenfieber, Ängstlichkeit vor Prüfungen, das kann jeden befallen. Bachblüten können bei Prüfungsangst helfen https://wiki.yoga-vidya.de/Bachblüten_bei_Prüfungsangst . Sukadev gibt dir Tipss, welche der Bachblüten bei Prüfungsangst helfen können, wie du sie einsetzen kannst, und was bei Prüfungsangst Bachblüten bewirken können. Prüfungsangst ist eine Form der Angst, die relativ einfach unter Kontrolle gebracht werden kann. Diese Ausgabe … „Bachblüten bei Prüfungsangst“ weiterlesen

Prüfungsangst, Lampenfieber, Ängstlichkeit vor Prüfungen, das kann jeden befallen. Bachblüten können bei Prüfungsangst helfen http://wiki.yoga-vidya.de/Bachblüten_bei_Prüfungsangst . Sukadev gibt dir Tipss, welche der Bachblüten bei Prüfungsangst helfen können, wie du sie einsetzen kannst, und was bei Prüfungsangst Bachblüten bewirken können. Prüfungsangst ist eine Form der Angst, die relativ einfach unter Kontrolle gebracht werden kann. Diese Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts ist die Tonspur eines Videos im Bewusst Leben Youtube Kanal. Mehr Infos auch auf http://wiki.yoga-vidya.de/38_Bachblüten_und_ihre_Wirkung. Diese Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts ist die Tonspur eines Videos im Bewusst Leben Youtube Kanal. Viele Infos auch auf http://wiki.yoga-vidya.de/38_Bachblüten_und_ihre_Wirkung.

Bhakti Sutra, als tägliche Inspiration, gesprochen von Sukadev. Essenz dieses Vortrags: Gib Stolz, Eitelkeit und alle Untugenden auf – Bhakti Sutra 64. Jetzt sagt es Narada ganz einfach, nämlich im 64. Vers des Bhakti Sutra: Stolz, Eitelkeit und dergleichen andere Untugenden müssen aufgegeben werden. So einfach ist das. Moment mal: Hatte Narada nicht ein paar Verse vorher gesagt, dass der Weg der Bhakti einfacher ist als die anderen Wege? Und jetzt wird er so radikal? Ja, einfach ist letztlich keiner der Yoga Wege, insbesondere dann, wenn du sie wirklich konsequent gehen willst und Gott erfahren willst. Sich selbst besser verstehen und anzunehmen, mit seinen Mitmenschen besser auszukommen, etwas mehr Zufriedenheit und Gelassenheit, sein Schicksal besser anzunehmen, das kann man alles schrittweise lernen http://wiki.yoga-vidya.de/Gelassenheit. Aber Yoga will ja mehr. Es will uns zur Gotteserfahrung führen. Und da hört es auf, einfach zu sein. Du kannst nicht beschränkt sein, dich über Kleinigkeiten aufregen und Gott erfahren. Lausche Sukadev, was er dir für Tipss gibt – er ist in diesem Podcast in etwas radikalerer Stimmung als sonst. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. http://www.yoga-vidya.de

Irgendwie ist immer noch ein wenig Winter... oder zumindest kalte Jahreszeit? Daher husten wir uns ein wenig durch die Sendung was sich leider auch aufs Intro ausgewirkt hat... aber dafür kann man ja schneiden und haben es kurzentschlossen noch einmal neu aufgenommen. Daher der etwas holprige Start. Private Veränderungen... Christian hat einen neuen Job und darf sich in naher Zukunft auch beruflich mit Fahrrädern und Zubehör auseinander setzen. Beim Cycle-Basar im Kundensupport trifft man ihn bald und es freut ihn sehr. Und wenn man schonmal bei dem Thema ist, ja dann kann man ja auch mal ein wenig über webshops im Allgemeinen reden, welche Vorzüge manche gegeüber anderen haben und was man richtig und was man weniger richtig machen kann. Na und dann schauen wir mal, was wir noch so getrieben haben. Markus bekommt so langsam Platzprobleme und sein Fahrradzimmer ist voll. Aber wofür gibt es noch ein Arbeitszimmer 2. Fahrradzimmer? Da kann man sich dann auch mit dem 2. Montageständer ganz in Ruhe austoben und sich daran erfreuen. Denn endlich werkelt Markus auch in der Hinsicht auf Profiniveau. Aber bevor richtig gute Laune aufkommt, widmen wir uns mal wieder unserer großen Hassliebe Strava... mittlerweile wurde ein eigener Verein gegründet, nur von Leuten die von Strava Bugs genervt sind. Aber zeigt das nicht auch irgendwie, dass Sie eigentlich vieles richtig machen, wenn die User trotdem da bleiben und lieber mit einer Engelsgeduld da bleiben und sich beschweren, als weiter zu ziehen? (Hier übrigens nochmal unser "Club" bei Strava) Und wo wir schonmal bei der Navigation sind, berichtet Christian noch von seinen Navigationsversuchen und seinem scheitern. Aber blicken wir mal positiv in die Zukunft, mit den gegebenen Tipss sollte das alles hinzubekommen sein und wir freuen uns schon auf den nächsten Versuch. Na und wo kann man dann auch wundebar die Navigation verwenden? Richtig, im Trainingslager! Markus bekommt von seiner besseren Hälfte frei und fährt für eine Woche nach Gran Canaria Grundlagenkilometer sammeln. Obwohl es dort auf Gran Canaria durchaus auch bergig zugeht, wil er möglichst viele Grundlagenkilometer sammeln und mal eine Woche durchradeln. Also nicht am Stück... Danach geht es noch nach London und der Aufruf, falls ihr tolle Shops, Locations oder Cafes, alles rund ums Rad halt in London wisst, dann rein in die Kommentare, Markus freut sich. Na und dann kann man ja auch direkt mal die komplette Saison durchgehen, was so passiert und wo man sich auch trifft. Stichwort Rad am Ring! Für die Staffelteilnehmer nicht wirklich nötig, für Einzelstartet schon interessanter ist da die Veranstaltung vom kommenden Samstag die Christian auf Einladung von STAPS besucht. In Köln wird es ein Wochenende rund um Ultra Ausdauerleistung geben, oder anders gesagt, rund um die Teilnahme am RAAm. Workshops, Vorträge, Diskussionen... alles in allem ein interessantes Paket wo man auch die Möglichkeit hat mit ehemaligen Startern zu sprechen und zukünftigen Startern bei einem 48h Belastungstest über die Schulter / auf die Beine zu schauen. Mehr davon in einem kleinen Velohome unterwegs in der kommenden Woche! Wer Fragen hat, die wir dort stellvertretend für ihn stellen soll, immer gerne her damit. Am einfachsten bitte hier als Kommentar. Denn... jeder Kommentar hat diesmal die Chance, etwas zu gewinnen. Wir freuen uns sehr, dass einer der Hörer uns die Möglichkeit gibt, etwas zu verlosen. Thomas hat mit 2 Freunden eine Firma die Photomagneten herstellen und Markus war schon sehr angetan vom leichten Bestellvorgang, während Christian grummelig zugeben muss, dass seine Frau einfach nicht auf ihn hört und es als Photobeauftragte der Familie noch nicht ausprobiert hat. Jedenfalls dürfen wir im Namen von getpick.com 3 sets verlosen was wir unter allen, die einen Kommentar unter dieser Folge einen Kommetar abgeben, oder aber uns einen audioboo schicken gerne machen. Einsendeschluss ist der 19.02. und wir werden dann in der kommenden Velosnakkfolge die Gewinnerin oder den Gewinner verkünden. Danke für eure Zeit und das zuhören!