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Ohne Intensität ken Progress, egal ob schneller zu werden, ausdauernder, muskulöser oder mehr Kraft. Wir Coaches haben oft selbst hart, schwer und viel trainiert als wir mit Training angefangen haben -jetzt sagen viele von uns: weil wir es nicht besser wussten. Also sagen wir: Hey Du musst vernünftig trainieren und langfristig denken, mach Dich nicht kaputt. Und den älteren - also allen ab 40 - sagen wir dann: Hey trainier um gesund zu bleiben und nicht Muskeln zu verlieren, damit DU auch im Alter noch fit bist. Doch das ist falsch 00:01:56 - Das Problem mit Intensität und Tipss dazu 00:03:36 - Intensität führt zu Motivation 00:04:24 - Gesund bleiben motiviert keinen Athleten - PRs schon 00:05:02 - Päventionsparadoxon und die Wahrnehmung des Menschen 00:05:15 - Powerlifter kennen das 00:06:17 - Fit sien und das Problem wie unser Gehirn funktioniert 00:07:18 - Liefert Dir Dein Trianing mehr Freiheit? 00:08:40 - Wie schaffen wir das Feuer und die Vernunft zu vereinen?? 00:09:39 - Der Überblick für heute 00:10:31 - Intensität - weißt Du WIRKLICH was das ist? 00:13:11 - Relative Intensität - weit mehr als RPE und Borgskala 00:13:59 - EIn Szenario, das Fragen aufwirft 00:15:41 - Intervalle und Ausdauerleistung - was ist intensiver? 00:16:38 - Bodybuilding Intensität - nochmal etwas anderes? 00:17:27 - Das musst Du verstehen 00:17:47 - Objektive Intensität zeigt Intention 00:19:42 - Dieser Punkt ist absolut entscheidend! 00:20:08 - Olav Aleksander Bu: No Session without quality 00:21:10 - Dieser Unterschied lässt DIch hart trainieren, um Fortschritt zu machen 00:22:10 - Wie oft kann man sich denn jetzt total abschießen? 00:23:00 - Trainingssplits - ein gutes Beispiel 00:24:13 - Push Pull legs ist schon anders 00:26:12 - Das können wir daraus erkennen 00:26:43 - Die 20% Regel - vorsicht 00:28:08 - So finden wir die 20% Regel im Everyday Athletes Program 00:29:39 - Assistance Übungen nicht intensiv trainiert?? 00:30:38 - Der Gameday - ein Tag um Dich zu testen (20%) 00:31:31 - DAS ist nötig, damit Autoregulation funktionieren kann!! 00:32:40 - 20% schweres Training im Powerlifting 00:33:40 - Exceptions to the rule 00:34:08 - Typisches Crossfit Problem - jetzt auch bei Hyrox 00:35:01 - Volumen darf man nicht verachten 00:36:37 - Dafür sorgt die 20% Regel 00:37:54 - Dave Tate und Blast & Cruise 00:38:37 - Marker 34 00:39:01 - Stoßmikrozyklen (Sportwissenschaft) 00:40:20 - Wenn Du das brauchst - dann passt das für Dich 00:40:52 - Das musst Du berücksichtigen, damit Du nicht kaputt gehst 00:42:43 - Notizen über Dein Training - wertvoller als DU denkst 00:45:48 - oha Periodisierungs Rant 00:46:32 - DAS ist gutes Training 00:47:06 - Du willst Kraft & Ausdauer kombinieren - das ist Dein Problem 00:49:38 - Auditing in Deinem Training 00:50:55 - Deshalb solltest Du Dich nicht mit Details aufhalten 00:51:24 - Dieses Video ist eigentlich so wichtig 00:52:17 - Metriken stehen in Relation zueinander - zunehmende Komplexität 00:52:38 - Dein Coach weiß nicht bescheid 00:53:03 - So machst Du das jetzt 00:53:53 - Deshalb gibt es Experten... 00:55:33 - Ich bin ehrlich mit Euch 00:56:17 - Damit DU ballern kannst: 00:58:18 - Das grundsätzliche Problem: alte Coaches ? (ich?) 01:00:08 - Unsere Aufgabe als Coaches 01:01:24 - Deine Aufgabe als Trainee (Ohne Coach) 01:03:10 - DOch wieder nur Konstanz?? ----------------------------------------------------------------
Im September wurden in den USA gewaltige 254.000 Jobs geschaffen. Die Erwartungen wurden um 105.000 Jobs geschlagen! Außerdem wurden die Daten vom August von 142.000 auf 159.000 revidiert. Die Arbeitslosenrate ist auf 4,1 Prozent gesunken. Eine Zinssenkung um erneute 50 Basispunkte ist damit vom Tisch, wobei das Risiko einer Rezession sinkt. Dieser Punkt ist für die Wall Street entscheidend. Was nun noch über der Wall Street hängt, ist lediglich die Ungewissheit im Zusammenhang mit dem Konflikt zwischen Israel und Iran. Es bleibt unklar wann, und in welchem Umfang Israel gegen Iran vorgehen wird. Der Faktor könnte insbesondere am Nachmittag und mit dem Wochenende vor den Toren zu Aktienverkäufen führen. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! ____ Folge uns, um auf dem Laufenden zu bleiben: • Facebook: http://fal.cn/SQfacebook • Twitter: http://fal.cn/SQtwitter • LinkedIn: http://fal.cn/SQlinkedin • Instagram: http://fal.cn/SQInstagram
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Die eigene Leidenschaft zum Beruf machen - das ist der Traum den man als Coach lebt. Heute werde ich von Andre Welz genau zu diesem Thema interviewed - wie war mein Weg zum Coach Dasein und eigenem Gym? Diese Folge liefert Euch absolut ehrlichen EInblick in all die Schwierigkeiten, Meilensteine und alles was ich jungen Coaches mitgeben würde. 00:00:42 - Woher diese Folge - viele Coaches hatten Fragen 00:02:31 - Wer ist Andre Welz 00:03:51 - Die Reise als Coach bei Andre 00:05:46 - Was sind die Erfolgsfaktoren, um Coach zu werden? 00:06:10 - Mein Disclaimer 00:07:22 - Meine Weg Coach zu werden 00:08:31 - Das Wichtigste um als Coach erfolgreich zu sein - mein Take 00:10:34 - Social Media zeigt es auf 00:11:37 - Es passiert mehr beim Personal Training 00:12:27 - Der wirtschaftliche Aspekt - wie war die Reise bei mir 00:13:55 - In dieser Zeit gab es keine kleinen Gyms 00:15:03 - Firmengründung und der Start 00:16:49 - Athelten trainieren - eine gute Idee? 00:18:40 - Jetzt ist es anders 00:20:22 - Schwierigkeiten beim Start - Testimonials und Short Cuts 00:21:54 - Der Druck und die Schwierigkeiten als Coach 00:23:53 - Dem Druck nachgeben und schnelle Errgebnisse liefern? 00:25:20 - Ein großer Irrtum 00:26:33 - Das E Myth Problem 00:27:32 - Die ehrlichste Antwort 00:29:33 - Meine größte Erkenntnis aus Selbstständigkeit und Coach sein 00:31:48 - Mit welchen Herausforderungen habe ich aktuell zu kämpfen? 00:32:29 - Corona - einfach Gym zu 00:34:07 - Hater - war Social media eine schlechte Entscheidung? 00:34:50 - Bei KAS nehmen doch alle was 00:35:50 - Umgang mit Kritik 00:36:32 - Das ist die größte Herausforderung gerade 00:37:05 - Habe ich Ideen damit umzugehen? 00:38:30 - Es war immer ein Bestandteil des Konzepts 00:39:30 - Damit mache ich mich unbeliebt - bei Coaches und Trainees! 00:40:28 - Das beobachte ich und finde es beunruhigend 00:40:51 - Das Preissegment ist das Problem für BEIDE Seiten 00:41:31 - Meine Erfahrung mit dem Everyday Athletes Programm 00:41:58 - Leistungssport Approach für ALLE 00:42:27 - Leidenschaft zum Beruf machen - gute Idee? 00:43:59 - Du bist Dein Testimonial?! 00:46:23 - Excel hat mich einiges gelehrt 00:47:52 - Gibt es Kundenanfragen, die mich reizen? 00:49:33 - Leidenschaft vs. Streamlinen - man erlebt verrückte Sachen 00:51:29 - Das hat sich bei mir geändert 00:52:17 - Wen würde ich am liebsten trainieren - Lukas hat gefragt 00:53:06 - Was interessiert mich am Triathlon? 00:56:12 - Wie finden wir Quereinsteiger im Bereich Coaching? 00:57:54 - Viele meiner Idole sind Quereinsteiger... 00:58:54 - Dieser Punkt ist essentiell für die Entwicklung als Coach 01:02:02 - Breit aufstellen oder Nische? 01:03:49 - Nische sein vs als Nische auftreten 01:05:30 - Wird man zu gut, um Anfänger zu trainieren? 01:06:58 - Reflektion über DICH als Coach und Dein Modell 01:07:46 - Was hat DEIN MODEL mit Deinem Business zu tun? 01:09:05 - Das Problem der eigenen Entwicklung 01:12:22 - Bin ich Powerlifting und Football Coach - oder lüge ich eigentlich? 01:14:36 - Was ist mein Fazit zu meiner Reise als Coach? 01:16:03 - Mein Tipp an Coaches - das macht am Anfang zu wenig 01:16:48 - Der erste Moment in dem ich tatsächlich einfach stolz sein konnte, hat mich erschreckt 01:18:12 - eine gute Mischung 01:18:37 - Was würde mich noch reizen? ----------------------------------------------------------------
Folge 1278 – Als ich im Kino saß und CHALLENGERS sah, hatte ich keine Ahnung, das hier Luca Guadagnino Regie führte. Der Regisseur von CALL ME BY YOUR NAME, SUSPIRIA und BONES AND ALL. Das erfuhr ich erst in der Podcastaufnahme von Johanna. Und das war auch gut so, denn so war ich unbelastet von entsprechender Vorerwartung. Zuerst die Big Points, die CHALLENGERS macht: Wer einen Sinn für sportlichen Wettbewerb hat, der kommt voll auf seine Kosten – als Sportfilm, als Tennisfilm sehr gelungen.Wer Spaß an mutiger Inszenierung und Kameraarbeit, wird den Film lieben: Spätestens wenn der Aufschlag direkt in die Kamera geschlagen wird, braucht man keinen 3D-Effekt, um im Kinosaal im Reflex auszuweichen. Es gibt soviele unerwartete Perspektiven, einmal ist der Ball selbst das Kameraauge. Und einen hemmungslosen Score
Herzlich Willkommen zu Rund um Rapid
Die Hauptrunde in der Deutschen Eishockey Liga ist so gut wie gelaufen. Die Spieler der Adler Mannheim haben aber immer noch nicht wirklich zueinander gefunden. Die Rädchen wollen einfach nicht ineinandergreifen. Dieser Punkt ist auch das Hauptthema, über das sich die MM-Sportredakteure Philipp Koehl und Christian Rotter in der neuesten Folge des "Adler-Checks" unterhalten. Fakt ist: Bei den Mannheimern muss es so kurz vor den Pre-Play-offs endlich klicken.
* Hier geht es zum Kurs ich™ https://go.homodea.com/homodea-ich * Mehr Infos zum Human Spirit Projekt findest du hier https://hi.homodea.com/human-spirit * Hey ihr lieben Menschen da draußen, ich wünsche euch einen wundervollen Tag. Es ist Zeit für eine neue Episode in meinem Podcast Seelengevögelt | für die Rebellinnen und Rebellen des Geistes. Heute lohnt es sich sehr, aufmerksam zuzuhören, denn ich möchte mit dir über einen, ja ich wage zu behaupten, über den wichtigsten Punkt in deinem Bewusstsein sprechen. Ein Punkt, der enorme Kräfte freisetzen oder auch binden kann. Dieser Punkt hat sehr, sehr viel damit zu tun, wie frei oder wie kontrolliert du dich in deinem Leben fühlst, wie wirksam oder wie hilflos. Also mach es dir bequem, aber bitte nicht zu bequem. Und ich lade dich wie immer ein, mich nicht nur mit dem Kopf zu hören, sondern wirklich mit deinem ganzen Körper und auch mit deinem Herzen dabei zu sein. In Verbundenheit, Veit * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ * Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau * Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * Instagram: https://www.instagram.com/homodea/ * Facebook: https://www.facebook.com/homodea * Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen. * Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD
Wir hatten die Möglichkeit, mit dem russischen Hacker „KillMilk“ zu sprechen. Er gehört zu „Anonymus Russia“, ist Gründer von „Killnet“ und hat uns auf unsere Fragen per Video geantwortet. „KillMilk“ hat Angriffe auf die zivile Infrastruktur in Europa durchgeführt und sich unseren Fragen gestellt. Wir kennen weder den bürgerlichen Namen noch den Aufenthaltsort von „KillMilk“ Klarstellung: Die Tatsache, dass wir mit „KillMilk“gesprochen haben, bedeutet nicht, dass wir seine Aktivitäten gutheißen oder gar unterstützen. Als uns das Angebot unterbreitet wurde, dieses Interview zu führen, sahen wir es als unsere journalistische Pflicht an, es anzunehmen. „KillMilks“ Antworten sind in mehrere Hinsicht interessant. Sie können gleichermaßen Verständnis und das genaue Gegenteil dessen erzeugen, je nach eingenommener Perspektive. Dieser Punkt erscheint uns wichtig, weil gerade das heute zu kurz kommt: das Betrachten verschiedener Ausgangspunkte. Es liegt in der Natur der Sache, dass das Interview nicht via Zoom oder vergleichbare Videoangebote durchgeführt wurde. Wir haben die ausformulierten Fragen an einen Kontakt geschickt, dieser hat sie weitergeleitet und uns im Anschluss die Antworten zukommen lassen, die „KillMilk“ zuvor auf Video aufgenommen hatte. Unser Kontakt, der das Interview ermöglicht hat, genießt Quellenschutz. Wir bewerten in diesem Interview nicht, sondern lassen einen russischen Hacker seine Perspektive schildern und hören seinen Ausführungen und Erklärungen lediglich zu. #Hacker #Cyberwar #KillMilk #AnonymusRussia #Killnet #Computer #Infrastruktur #Russland #Deutschland #Ukraine #USA #NATO #Politik #Gesellschaft #Technik Hacker, Cyberwar, KillMilk, Anonymus Russia, Killnet, Computer, Infrastruktur, Russland, Deutschland, Ukraine, USA, NATO, Politik, Gesellschaft, Technik Folge direkt herunterladen
Wunderschönes Du, was wäre, wenn Dich nichts und niemand mehr stoppen kann? Was, wenn Dein Business unabhängig vom Sommerloch, Weihnachten, Ostern, Schulanfang florieren kann? Wo überall hast Du das Gefühl, dass Deine Kreationen von äußeren Umständen gesteuert sind? Was wäre, wenn Dein Business und das Sommerloch einfach Freunde sein könnten? Schönes Du, wir teilen mit Dir unsere Perspektiven: ✨ Was wäre, wenn Sommerlöcher und Feiertagsflauten einfach nur eine Erfindung sind? Was, wenn Du eine Einladung für die Menschen bist, die Dich und Deine Kreationen einfach wählen? weil sie Freude haben, weil sie Lust haben? ✨ Wie sehr bist Du Dir der Ausreden gewahr, die die Menschen verwenden das ganze Jahr über? An dieser Stelle sei gesagt, dass es vollkommen fein ist, etwas nicht zu wollen bzw zu wählen. Unabhängig von Gründen und Rechtfertigungen. Und wie viel mehr Raum macht es, aus der Klarheit heraus ‘nein' zu etwas zu sagen? Ohne den Sommerurlaub, die Familie oder Feiertage dafür zu benutzen? Denn es ist Deine Freiheit, zu wählen. Es ist immer alles okay! Und genauso kannst Du auch (auf der anderen Seite) mit Deinen Kreationen in der Frage sein. Wie viel mehr kannst Du Deiner Energie folgen? wie viel mehr Fragen kannst Du stellen und danach handeln? ✨ Kreation ist nicht linear! Kenne Deine Zahlen (Einkünfte, Teilnehmerzahlen etc), aber mach sie nicht verantwortlich für Deinen Erfolg! Was wäre, wenn Du Deine Zahlen als Trampolin nutzen könntest? Für noch mehr Freude? Um Dein langfristiges Wachstum zu erkennen? Und weniger dafür, Dich selbst und Deine Kreationen abzuf*cken? ✨ Dieser Punkt ist pure Magie, also pass gut auf: Wie viel mehr kannst Du Dich jetzt, heute und auch in der Zukunft ANERKENNEN? Denn, liebste Joybomb, Dein Business und Deine Kreationen sind lebendig. Sie sind da, um Dir beizutragen! Wie viel mehr Freude, Fülle, Wachstum kannst Du jetzt erlauben, in dem Du einfach mal jeden einzelnen Schritt anerkennst? Jede Kreation anerkennst? Joybomb, möchtest Du gerne, dass wir über ein bestimmtes Thema plaudern? Dann nur her damit! Denn der JOYBOMBS Podcast ist Dein Wunschkonzert! https://www.sophiecerny.com/de/joybombs-podcast/kreiere-mit-uns-liebe-joybomb/ Wir sind so neugierig: Was hat die Folge für Dich kreiert? Teile den Podcast gerne, lass uns Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude anerkennt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! ZÜNDE DIE JOYBOMB UND LEBE DEINE FREUDE! Sophie + Daniela **************** Lass uns connecten - wir freuen uns, Dich kennenzulernen! ✨ JOYBOMBS Instagram: @joybombspodcast ✨ Sophie https://www.sophiecerny.com https://www.facebook.com/SophieCernyCF https://www.youtube.com/sophiecerny Instagram: @sophie.cerny ✨ Daniela: https://dubistzauberhaft.com/ Instagram: @daniela.von.onciul
Der DC ist der gegenüberliegende Punkt zu deinem Aszendenten. Dieser Punkt ist der Beginn des 7.Hauses - der Lebensbereich deiner Beziehungen und Begegnugen mit anderen Menschen. Besonders zum Thema Partnerschaftskompatibilität gibt der DC und sein Herrscher Aufschlüsse und schafft Bewusstsein zum Thema Beziehungen, Projektionen und Schattenarbeit nach C.G. Jung im Zusammenhang mit Astrologie. In dieser Folge erzählen wir Euch was der DC in den unterschiedlichen Tierkreiszeichen gedeutet mit sich bringt. Von Herzen Martina Mizgaiski & Frauke Krabbenhöft Möchtest du mehr über den Online-Fernkurs der AstroPraxis erfahren? https://astrologie-ausbildung.eu/das-einzige-astrologie-fernstudium-mit-praktikum
Willkommen auf unserem Tessi-Supply Podcast Heutiges Thema: TESLA startet stark ins Jahr - Aktie & Versicherung - Elektroautos dieser Punkt wird entscheidend! Website: https://wwwtessi-supply.com/ Grüße Marian
Es gibt Phasen, da hat man gefühlt keine Antwort auf die wichtigen Fragen des Lebens. Und selbst, wenn man an diesem Punkt schon war, von dem man meinte, man wisse, wie der Hase so läuft, so wird einem dann doch irgendwann mal klar, dass man keine Ahnung hat. Und so steht man dann mit etlichen Fragezeichen über dem Kopf und man kommt einer eigenen "Sinnkrise" schon nah. Dieser Punkt, an dem man das eigene Dasein hinterfragt und das ganze Philosophieren und Overthinking wie eine Einbahnstraße wirkt. Aus genau dieser Perspektive wird heute gesprochen. Viel Spaß!
Die Stimme für Erfolg - Der stimmige Podcast mit Beatrice Fischer-Stracke
„Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, dass man genau das tut, wovor man Angst hat und auf diese Weise eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt.“ Dale Carnegie Dale Carnegie hat es perfekt erkannt. Nur wer aus seiner Komfortzone herauskrabbelt, wird Selbstvertrauen gewinnen. Nur wer über seinen Schatten springt, wird verstehen, was alles in ihm steckt. Tu das, was Du noch nie getan hast. Wovor Du bis jetzt Angst hattest. Ändere Deine Gewohnheiten. Aber sieh zu, dass es auf Dein persönliches oder Dein Business-Konto einzahlt. Also keine sinnlose mutige Tat vollbringen, nur um Dir etwas zu beweisen. In der nächsten Folge werden wir darüber sprechen, wie du als Unternehmerin oder Unternehmer in die Sichtbarkeit kommst und dadurch noch mehr an Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen wirst. Klarheit bringen dir zwei Listen. Wie genau Du das machen kannst, habe ich im Podcast etwa ab Minute 7 erklärt. Außerdem gibt es noch weitere 5 Tipps, wie Du mehr Selbstvertrauen erreichst. Implementiere Mach einmal am Tag etwas anderes Wie vorher schon angesprochen, ändere etwas in Deinem Alltag. Nicht alles auf einmal, aber eine bestimmte Sache. Und zieh die wenigstens eine Woche durch. Führe einen Wohlfühlfaktor ein Dieser Punkt ist immens wichtig. Achte auf Dich und Deine Bedürfnisse. Das stärkt Dein Selbstvertrauen. Denn das zeigt Dir, dass du Dich wichtig nimmst. Sei dankbar Dankbarkeit zeigt Dir, was Du schon alles hast und wie reich Du dich fühlen kannst. Auch das steigert Deinen Selbstwert enorm. Lache über dich, über deine Fehler, mit anderen Oftmals merkt Deine Umgebung gar nicht, wenn Dir ein Fehler unterlaufen ist. Und wenn, mache es nicht zu einem Drama, sondern lache einfach darüber. Lasse dir Feedbacks geben Wie sehen Dich die anderen. Das ist oft der Schlüssel für Dein selbstbewussteres Ich. Denn Du hast häufig eine andere Selbstwahrnehmung als andere Menschen Dich sehen. Wenn Du Unterstützung auf Deinem Weg brauchst, dann hole Dir einen Termin für 30 Minuten mit mir in einem kostenlosen Call: https://beatricefrischerstracke.com/lass-uns-sprechen/
Das ist Folge 605 mit dem Geschäftsführer von Ankerkraut Stefan Lemcke. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt, teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/605. In der heutigen Folge geht es darum, in turbulenten Zeiten Entscheidungen treffen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wie man naiv ein Unternehmen aufbaut. Was die einzige Option ist wenn es nicht läuft. Welches Vorgehen bei Kundenbeschwerden funktioniert. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern, ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/605. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Bei Dir hat sich viel verändert in letzter Zeit? Bei uns auch. Auch unsere Kernleistungen haben sich verändert. Wir haben im Hintergrund viel für Dich gemacht und unsere Angebote angepasst und verbessert. Daher lade ich Dich ein auf unser Homepage im Bereich Leistungen einmal vorbei zu schauen. Prüfe wo Du im Moment stehst und welche Herausforderung Du hast. Auf Grundlage euer Feedbacks haben wir unser Portfolio darauf hin angepasst. Vor allem unser Lieblingsthema der Unternehmerkader hat viele tolle Updates bekommen, die Dich noch mehr voran bringen. Zum Beispiel : Neue Reflektionsstruktur die Deine Ergebnisse Woche für Woche transparent macht, verbesserte Mitteilungsfunktionen damit Du fokussiert bleibst und vieles mehr. Du weisst, wir haben das Ziel das Du Deinen perfekten Unternehmertag lebst. Arbeitszeit runter und Gewinne hoch. Schau es Dir einfach mal an im Bereich Leistungen auf unser Homepage. raykhahne.de/leistungen Rayk: Willkommen Stefan Lemcke! Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Stefan: Aber Hallo, so was von! Rayk: Dann lass uns gleich mal starten. Was sind die drei wichtigsten Punkte, die wir über Dich wissen sollten in Bezug auf Beruf, Vergangenheit und etwas Privates? Stefan: 1. Ich bin Gründer der Ankerkraut GmbH, Autodidakt, Online Marketeer und Programmierer . 2. Ich bin gelernter Buchbinder und meine Schulzeit war sehr schwierig, weil ich keine Lust auf Schule hatte. 3. Meine Eltern starben kurz nacheinander an derselben seltenen Krebsart. Rayk: Unser aufrichtiges Beileid an dieser Stelle. Neben all den Einschlägen habt ihr eine große Karriere hingelegt. Ihr seid die Ersten, die es bei der „Höhle der Löwen“ geschafft haben, vom Investment Guest zum Investor zu werden. Wie habt ihr das gemacht? Was ist euer Neuansatz hinsichtlich Gewürze gewesen? Stefan: Es gibt voll durchgeplante Unternehmen mit Businessplan. Bei mir war es pure Naivität. Ich hatte darauf einfach Lust. Ich habe das gemacht, weil ich das machen will und weil ich nicht mehr so viel am Rechner sitzen wollte – was ich natürlich wieder mache. Aber ich wollte ein Produkt herstellen, das man anfassen kann. Dann hat sich das irgendwann verselbstständigt und ich habe mich natürlich auch mit Markt, Größe und Marktumfeld beschäftigt. Dann habe ich gemerkt: Hey, hier ist Musik drin, das kann richtig groß werden! Dann habe ich angefangen, richtig loszurennen. Das zeigte sich auch in den Zahlen. Rayk: Ich habe euch damals noch vor „Höhle der Löwen“ kennengelernt und ihr seid eurem Stil treu geblieben. Das hat euch auch erfolgreich gemacht. Natürlich ist nicht alles geradlinig verlaufen. Es gibt den Plan und dann kommt die Realität. Was war eure größte berufliche Weltmeisterschaft? Wie habt ihr eure größte Herausforderung überwunden? Stefan: Mit Sicherheit kennen das viele Selbstständigen und gerade Unternehmer, die etwas herstellen: Irgendwann geht Dir das Geld aus. Irgendwo hast Du ein Problem und das Geld wird alle. Dieser Punkt war bei uns mehrfach da, aber einmal war es so richtig knapp. Das war auch, bevor wir Kontakt mit Banken hatten, weil die einem ja sowieso erst nach drei Jahren richtig helfen. Wir hatten keine Investoren, waren ganz allein und mussten von Freunden und Familie Geld leihen. Und da hat man dann schlaflose Nächte, in denen man um drei Uhr nachts schweißgebadet aufwacht und überlegt „Okay, ich lasse mich wieder anstellen. Dann habe ich diesen ganzen Mist nicht mehr an der Backe, komme um 17 Uhr oder so nach Hause zu den Kindern, mache mir ein Bier auf und lasse die Welt die liebe Welt sein“. Das war ein harter Punkt, den wir überwunden haben. Einfach weitermachen, weitermachen, weitermachen. Krass und nicht gut war auch, den Mitarbeitern zu sagen, sie müssen mal zwei Wochen auf ihr Gehalt warten. Wir haben Rechnungen nicht bezahlt, sodass die ersten Leute beim Insolvenz-Gericht anrufen wollten. Zum Glück konnte ich die alle irgendwie beschwichtigen, ein paar Gewürze zuschicken. Mit vielen von diesen Leuten arbeiten wir heute noch zusammen. Rayk: Neben all den Erfolgen brauchst Du als Unternehmer diese Tiefschläge, um auch geformt zu werden. Vielen Dank, dass Du das an der Stelle auch geteilt hast. Was mich besonders interessiert: Es gab ja schon vorher Gewürze, also was ist denn das besondere an euren? Ihr habt das Spiel ja komplett verändert und habt ja wirklich ein gewaltiges Marktpotenzial gehoben. Stefan: Ganz einfach? Es ist überhaupt nicht einfach. Du musst alles machen: Verpackung, Qualität, Vertrieb, Marketing im Internet, Kundenansprache, Feedback erfragen und umsetzen. Du musst einfach alles machen. Die Kunden sind einfach das Wichtigste, weil sie sind verdammt noch mal die, die Dir das bezahlen und Deine Produkte kaufen. Deshalb hörst Du auf die. Nicht jeder Kunde hat immer recht. Da muss man auch ein bisschen vorsichtig sein und Fingerspitzengefühl dafür kriegen. Aber das ist einfach die Quintessenz und daraus leitet sich alles ab. Wenn Du ein Produkt hast, dann sorg dafür, dass es das beste Produkt ist, was Du daraus machen kannst. Es geht nicht darum, dass man Geld spart, sondern es geht darum, dass bestmögliche Produkt zu machen, das Du selbst auch benutzen würdest. Daraus haben wir unsere Magic Source gemacht. Ich weiß es heute auch nicht mehr, aber die Sterne standen richtig und es hat irgendwie geknallt. Rayk: Die Erfahrung aus der Vergangenheit zeigt immer wieder, man muss zehn Jahre darauf hinarbeiten, um über Nacht erfolgreich zu werden. Wie war denn früher der Markt, bevor ihr aufs Tableua kamt? Er war relativ nichtssagend. Ihr habt Gewürzen ein Gesicht gegeben, habt ihnen einen Nutzen gegeben. Habt ihr eine spezielle Strategie verfolgt? Habt ihr gesagt „Auf diese Kunden fokussieren wir uns ganz besonders“? Oder wolltet ihr aus diesen Feedbacks immer wieder lernen? Was war da die Unterscheidung? Stefan: Viele gehen hin und sagen „Das sind die Personas, die uns kaufen sollen“. Wir haben das anders gemacht und gesagt „Wir gucken einfach mal, wer uns eigentlich kaufen möchte“. Im ersten Schritt waren das dann Griller, weil der Markt komplett unterbesetzt war. Der Bereich war sehr dankbar. Damals waren das Influencer auf YouTube, die bei uns heute auch Mischungen haben, wo sie Anteile kriegen. Das war so in den Kinderschuhen. Später haben wir gemerkt, dass Kochen ein größeres Thema als Grillen ist. Eine richtige Zielgruppe haben wir nicht, es gibt teilweise auch schon Kinder, die sich fürs Kochen interessieren. Darum haben wir auch eine Kids-Box mit Gewürzen für Kindergerichte, und die wurden teilweise von Kindern konzipiert. Das ist das Dankbare an meinem Produkt, das kann jeder ganz gut gebrauchen. Natürlich bewegen wir uns im Premium-Umfeld, unsere Preise sind etwas höher. Das ist etwas, das man sich gönnt, dafür schmeckt es aber auch etwas besser. Rayk: Ihr seid anfangs in eine Nische gegangen, wo ihr mit die Ersten wart. Ihr habt diesen First-Mover-Effekt gehabt, diesen ersten Aufschlag gemacht und habt den Leuten auch ein Zuhause gegeben. Später habt ihr aus der Nische eine größere Zielgruppe erschlossen. Dieses Familiäre und Fürsorgliche spürt man in allem, was ihr tut. Das habt ihr auf eure Unternehmenswerte übertragen und so auch Business gemacht. Sehr wertvoll, das so zu reflektieren. Stefan: Das ist etwas, das Dir nachher auch dankt, wenn Du Mitarbeiter hast. Die müssen sich wohlfühlen, das unterschätzen die meisten. Du musst eine funktionierende Firmenkultur haben. Die Leute müssen sich gut fühlen und gerne morgens in die Firma kommen. Wir geben uns heute auch noch jeden Tag Mühe, dass das so bleibt. Rayk: „Höhle der Löwen“ schauen und ihr investiert darüber hinaus auch noch. Wie sollen wir an euch herantreten? Stefan: Wir sind Investoren in der „Höhle der Löwen“. Investieren in uns kann man am besten über Better Ventures, die aus München, Deutschland. Tina und Sarek freuen sich, wenn ihr euch da mit euren Start-ups bewerbt, und vielleicht investiere ich dann in euch. Rayk: Vielen Dank, dass Du Deine Zeit und Erfahrung mit uns geteilt hast. Ich freu mich aufs nächste Gespräch mit Dir. Stefan: Rayk, danke schön! die Shownotes zu dieser Folge findest Du unterde/605 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online, einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest, besuche mich auf Facebook, Instagram oder YouTube Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Das ist Folge 567 Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/567. In der heutigen Folge geht es um, Ergebnisse aus dem Unternehmerkader. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was Teilnehmer vom UK passiert ist. Wieso das Tempo jeder selbst festlegt. Warum es um Balance geht. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/567. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. „Wenn Du Großes erreichen willst, musst Du die Dinge vom Ende her planen.“ Wie genau sieht den Dein unternehmerischer Plan aus? Hat er eine konkrete Struktur, einen Ablauf? Welche Fakten sind darin enthalten? Genau diese Fragen können nur sehr wenige Unternehmer beantworten. Deswegen geben wir Dir kostenfrei eine Fallstudie an die Hand, mit der Du genau diese Dinge für Dich klären und aufs Papier bringen kannst. Unter raykhahne.de/gratis-fallstudie wirst Du in einem knackigen Video Durch diese Fragen hinDurchgeführt. Damit Dein perfekter Unternehmertag auch Realität wird, musst Du genau wissen wie dieser aussieht. In weniger als 30 Minuten erstellst Du Deinen perfekten Unternehmertag, lernst was Dich davon abhält und entwickelst wie Du diese Hürde löst. Interesse geweckt? Gehe auf raykhahne.de/gratis-fallstudie und dann hast Du dieses Thema für Dich erschlossen. Hallo und schön das Du wieder dabei bist Es geht heute um den Unternehmerkader. Was ist der Unternehmerkader. Ich persönlich unterscheide das Unternehmerleben immer in vier Phasen. Die erste Phase ist die klassische Gründungsphase Erst mal ein Geschäftsmodell finden und validieren und vor allem auch dem Markt gegenüber beweisen Die nächste Stufe sind die klassischen Selbstständigen Selbstständig heißt Du bist selber Leistungserbringer in deiner Unternehmung Das ist unser Sweet Spot. Das ist der Bereich, wo wir am meisten Spaß haben Weil wir dort genau die Systeme integrieren können. Dass Du zur nächsten Stufe kommst und zwar dem Unternehmer Ein Unternehmer ist jemand, dessen Unternehmen auch ohne ihn weiter wächst wo er selbst zwar drin tätig sein kann, aber wo die Leistungserbringung nicht von ihm selbst abhängt wenn Du das geschafft hast, ein Unternehmen aufzubauen dann arbeitest Du nur noch in der letzten und vierten Stufe dass Du dein Unternehmen verkaufen kannst Wir bauen ein Programm, das Dich dazu befähigt, vom Selbstständigen zum Unternehmer zu werden. Das ist der Unternehmerkader. Das ist das Kernstück eine Sache kann ich Dir sagen. Der Unternehmer Kader wird nur dann funktionieren, wenn Du selber auch mitmachst. Ich möchte ein paar Ergebnisse mit Dir besprechen, damit Du einfach für Dich klarer werden kannst ob der Unternehmerkader für Dich zu jetzigen Zeitpunkt das richtige ist. Eines der Beispiele ist z.B. Vanessa Wenk Vanessa Wenk ist Immobilienmaklerin, hat einen der größten Immobilienmakler YouTube-Channel in Deutschland, ist schon erfahrene Unternehmerinnen und weiß wie der Hase läuft Aber dieFrage war auch hier wieder: Hat sie das richtige unternehmerische Fundament oder ist sie nur Selbstständige? Was wir geschafft haben ist Innerhalb der ersten vier Wochen hat sie einen positiven Return on Investment durch neue Umsätze geschaffen. Allein durch eines unser Vertriebs Module. Sie war fleisig, hat Sachen umgesetzt und innerhalb von 4 Wochen hatte Sie das komplette Investment für das ganze Jahr schon wieder raus. seitdem ist alles, was neu kommt, zusätzlicher Umsatz für Sie Andere Spannendes Projek ist Claudia Fahnder. Claudia Fahnder kam mit einer 70 Stunden-Woche zu uns. Dies hatte auch schon Gesundheitliche folgen. Sie hatte die Lust verloren im Unternehmen Gas zu geben. Wir haben es geschafft innerhalb von 2 Monaten Sie von einer 70 Stunden-Woche Auf eine 30 Stunden-Woche runterzubringen. Wir haben die Arbeitszeit mehr als halbiert. Wichtig: bei steigendem Gewinn. Das ist das, wofür wir den Unternehmerkader konzipiert haben. Das hat einfach wahnsinnig viel Spaß gemacht, sowas zu sehen. Ein anderes tolles Beispiel für mich persönlich ist zum Beispiel auch Christopher Funk Er ist ein sehr erfahrener Unternehmer, ein alter Hase im online-Geschäft. Bei ihm haben wir es geschafft ein komplett neues Geschäftsfeld zu erschließen Dafür ein neues Team zu finden und das zu etablieren. Dass Dinge aufgebaut werden, die für einen dauerhaften Geldstrom sorgen, aber die ohne dein Zutun funktionieren. Das ist das eigentlich Spannende. So verstehe ich persönlich auch Unternehmertum. Das sollte immer das Ziel sein. Dieser Punkt ist mir besonders wichtig. -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Im Unternehmerkader stellen wir sicher, dass Du die richtige unternehmerische Basis hast. Alles was Du bisher gelernt hast und lernen wirst, wird hier auf ein neues Fundament gestellt. Tausende von Stunden und Praxiswissen wurden konzentriert und in einem einfachen und umsetzbaren Trainingsplan für Dich zusammengetragen. Viele der Unternehmer sind in anderen Coachings drin oder haben andere Sachen probiert. Es ist vollkommen okay, denn der Unternehmerkader bildet eine Basis, auf dem all das fußt, was Du von anderen Experten lernst. Ich vergelich das gerne mit Auto fahren Ein Formel 1 Wagen nützt Dir nicht auf der Landstraße, der muss auf die Rennstrecke Diese beiden Sachen Einklang zu bringen, dass es am Ende des Tages unsere Aufgabe und damit ist es egal, welches Unternehmen, welche Größe und welche Branche. Der Unternehmerkader ist eine Gruppe von Gleichgesinnten aus anderen Branchen Branchen sind z.B. Landwirtschaft, Hausverwaltung, Immobilien, Handel, Agenturen Du willst das ganze mal erleben, Du willst deine Arbeitszeit reduzieren und deine Gewinne steigern? Dann gehe auf de/kader oder schau Dir die Fallstudie an um zu gucken wie weit Du schon bist. Du musst die Bereitschaft für Veränderung mitbringen. All das wird nur funktionieren, wenn die Bereitschaft für Veränderung mitbringst. Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Erstelle deinen perfekten Unternehmertag. Erschaffe dein Fundament. Komm in eine Balance. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/567 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Mitarbeiterführung ist ein sehr wichtiger Punkt in der Unternehmensführung und einer der Grundbausteine. Dieser Punkt wird häufig vernachlässigt und die Führungskräfte wundern sich, warum die Resultate und Ergebnisse nicht passen. Du als Unternehmer musst dir Zeit nehmen für deine Teammitglieder/innen, denn ohne diese würde dein Unternehmen nicht laufen. Arbeite an deiner Art und Weise, wie du dein Team leitest und versuche dein Unternehmen zu reflektieren und beziehe deine Teammitglieder/innen ein. Denn gemeinsam seid ihr das Unternehmen. Willst du deinen Vertrieb neu aufleben lassen, um neue Kundenstammbäume aufzubauen? oder Du bist in der Gründungsphase eines Start-ups oder führst ein kleines oder mittelständisches Unternehmen mit 0 bis 80 Beschäftigten und willst ein nachhaltiger Unternehmer werden, der mehr AM statt IM Unternehmen arbeitet?Dann besuche unsere Webseite www.herrmannmonika.de und erfahre mehr darüber, wie du deine ersten Schritte machen kannst.
Das ist Folge 564 Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/564. In der heutigen Folge geht es um, Was ist das Warum Deines Unternehmens. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was veränderst Du wirklich. Wieviel Verantwortung übernimmst Du. Wofür bist Du bereit zu leiden. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/564. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Als schnellwachsende digitale Unternehmensberatung haben wir immer die Hände voll zu tun. Die Mission: 1 Million Unternehmer zu erreichen und sie noch besser zu machen, schaffen wir nicht allein. Wenn Du dabei mithelfen möchtest diese Mission voran zu treiben und den Unternehmern etwas zurückgegeben möchtest, dann besuche raykhahne.de/jobs . Hier findest Du alle aktuellen Bereiche wo wir aktuell Unterstützung suchen. Wir haben eine Arbeitswelt geschaffen die vor ihrer Zeit liegt, wir suchen Mitstreiter die das mit vorantreiben wollen. Ganz wichtig wir suchen auch immer Dienstleister und Kooperationspartner. Das Besondere bei uns, dass wir Dir die Chance geben von den bestehenden Inhalte zu profitieren. Damit bekommst Du Zugang zu Wissen, dass Dir mehr Zeit und mehr Gewinn bringt. Wenn Dein Unternehmen spannende Lösungen hat, lass uns darüber sprechen. raykhahne.de/jobs . Hallo und schön das Du wieder dabei bist Das große Warum. Welches Unternehmen hat eigentlich diese Frage für sich schon mal geklärt? Erfüllst Du einen gesellschaftspolitischen Auftrag? Ja oder nein? Ganz häufig ist die erste und auch abschließende Antwort Nein – wenn man ehrlich zu sich ist. Wofür bist Du angetreten und wofür stehst Du ein? wenn Du raus gehst und sagst, wofür Du einsteht, wirst Du extrem Gegenwind ernten. Warum? Weil es einfach ist, mit der Masse mitzuschwimmen Wenn Du wirklich, wirklich für etwas Einstehst, dann wirst Du dafür Gegenwind bekommen. Das bedeutet wirklich für ein Ideal einzustehen und auch sich seiner Position klar zu sein. Vor allem das finde ich es ganz, ganz wichtig, sich seiner Verantwortung bewusst zu sein. Wenn Du einflussreich bist, vermögend bist, dass das auch deswegen entstanden ist, weil Du dein Umfeld dafür genutzt hast. Genauso ist eine Aufgabe, dem Umfeld auch wieder etwas zurückzugeben Überlege Dir, was kannst Du besser machen, damit deine Unternehmung ein gesellschaftspolitischer Auftrag erfüllt. Dieser Punkt ist mir besonders wichtig. -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Bill Gates und Warren Buffett haben über die Hälfte ihres Vermögens gespendet. Sie haben verstanden, dass ihr Erfolg auch auf Systemen basiert derer sie sich bedient haben. Schulen, Straßen, Infrastrukturen, das waren alles Dinge die schon da waren. Deswegen haben die beiden sich entschieden zurück zu geben. Wie setzt Du das im kleinen für Dich um? Nicht jeder muss Wohltäter durch Spenden sein Wie kannst Du Dinge für Dich auf den Weg bringen, damit Du der Gesellschaft etwas zurückgibst? da gibts kein richtig und kein falsch ist einfach nur sich diese Frage zu stellen Sich das bewusst zu machen, dass jeder von uns irgendwie die Chance dazu hat. Ob wir sie ergreifen und wie wir das machen und wie wir das tagtäglich umsetzen, das liegt bei jedem selbst. Sei Dir einfach klar darüber, dass Du als Unternehmer eine Sonderstellung hast Deine Besonderheit, dass andere Menschen zugänglich zu machen, dein Wissen, deine Erfahrung, deine Ressourcen für andere Menschen nutzbar zu machen. Das sorgt dafür, dass Du und deinem Warum noch mehr erreichen kannst. deswegen nutzt das einfach für Dich, nutzt es einfach mal so als kleinen Gedankenanstoß. Habe ich wirklich etwas, wo ich die Welt mit besser mache? Die Unternehmer, die das von sich behaupten können, sind in absoluten Unterzahl. Wenn Du noch zu denen Unternehmen gehörst, die sagen Ja richtig, gesellschaftspolitischen Auftrag erfülle ich nicht. Ich weiß gar nicht, was das sein soll, dann hoffe ich, dass Du Dir mit dieser Folge ein paar Ideen mitnehmen konntest. Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Mach die Welt besser. Ertrage Gegenwind. Nutze deine Sonderstellung die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/564 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Das ist Folge 558. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/558. In der heutigen Folge geht es um, Training für den Ernstfall. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Willst Du das wirklich. Was es braucht. Wer wird sich an Dich erinnern. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/558. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Comarch. Hast Du Lust die neusten Trends zu den Themen Kundenbindung und Technologie zu hören? An dieser Stelle möchte ich Dir den Podcast: Customer Experience & Technology von Comarch empfehlen. Comarch ist ein weltweiter Anbieter von IT-Lösungen in den Bereichen Kundenbindung, Kundenverwaltungsystemen, und vielem mehr. Über 350 Millionen Teilnehmer haben sie in ihren Kundenbindungsprogrammen. In dem Podcast teilen sie genau dieses Wissen. Führende Experten teilen Wissen aus erster Hand. Beispielsweise auch die Frage: Warum Social Media das Eldorado für Kundenbindung ist. Genau das Richtige für uns KMUs. Mein persönliches Highlight bei dem Podcast ist, dass er Themen aus der Zukunft beleuchtet. Somit bekommst Du die Chance Marktmöglichkeiten kennen zu lernen und das vor der Konkurrenz. Genau darum geht es in dem Podcast: Customer Experience & Technology. Den findest Du überall wo es Podcasts gibt, oder unter Comarch.de/aktuelles/podcast c o m a r c h.de/aktuelles/podcast Olah Amigos und Amigos Schön das Ihr wieder dabei bist Willst du Vorreiter in einer Branche werden? Ich meine, willst du das wirklich? Viele sagen mir ja, ich möchte ganz ganz nach ob ich will die Nummer eins sein und unantastbar und Vollgas und alles soll sich unter mir ebnen. Wenn du ganz nach oben bis dahin willst, vorher noch nie jemand gewesen ist, dann musst du dich deiner größten Angst stellen. Wenn es wirklich um die Wurst geht, wenn es wirklich hart auf hart kommt, dann ist meistens der Wunsch doch nicht mehr so groß. Wenn du das möchtest, brauchst du dafür Mut. Zielsicherheit und du musst dich mit ganz vielen kleinen Schritten zufrieden geben Vorreiter werden es ehrlicherweise gar nicht so schwierig. Es gibt zwei Zutaten die du dafür benötigst. Nummer eins: Kombiniere Dinge die miteinander die scheinbar nicht zusammengehören. Zielgruppen einen Zugang zu geben, der normalerweise verschlossen geblieben wäre Das ist die Chance für einen Vorreiter. Überprüfe doch einfach, was genau aus dieser Andersartigkeit. Es muss schon so einzigartig sein, dass es kein Nachahmer gibt. Wenn es dir leicht fällt, große Player zu überzeugen, dann ist es meistens nicht innovativ. Denn die Sachen, die wirkliche Revolution bedeuten, die sind so schwer zu begreifen für die meisten Menschen Deswegen kannst wirst du sehr viel Widerstand erfahren. Jetzt stell dir die Frage: Was kombinierst, verheiratest du miteinander? Welche Themen bringst du zusammen? Es reichen da schon oft zwei Sachen und reichen diese aus um genug Widerstand zu erzeugen? Dieser Punkt ist mir besonders wichtig. -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Je stärker der Gegenwind, desto klarer ist die Richtung. Wenn es einfach geht und Du schnell Ergebnisse erzielst, dann bist Du nicht innovativ genug. Auf einem neuen Weg ist nur das erste Stück asphaltiert. Sei mutig, und sei bereit, dann wirst Du auch Dinge maßgeblich verändern können. Das gilt auch für Dein Privates Leben. Das Grad Maß für Entwicklung ist aus meiner Sicht immer der Widerstand Je größer der Widerstand, je härter es dir fällt, dort Dinge zu verändern, desto besser verbinde neue Dinge miteinander, mach Sachen, die vorher scheinbar nicht möglich waren. Jeder kann Dinge innovativ, neu machen. Anders machen. Paar Sachen verändern. Nimm dir die zwei Welten, deine Arbeits- oder deine Berufswelt mit, die du miteinander verheiraten kannst. Wo momentan noch niemand den Mut hat, diese Dinge zusammenzubringen. Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Kläre Dein Motiv. Stell Dich in den Wind. Bleib dran. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/558 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Ein prominenter Gast hat sich für diese Episode bereit erklärt mit mir zu sprechen. Deutsche Meister und Europameister waren schon zu Gast, ein Olympiasieger hat noch auf sich warten lassen. Dieser Punkt auf der Bucket List ist nun auch abgehakt, denn Julius Brink meldet sich direkt aus Tokio. Durch alle Themen sind wir durchmaschiert und haben direkt 20 Minuten überzogen. Insights direkt aus Tokio! In dieser Episode zu Gast: Julius Brink Gutes Tun mit dem Kauf einer Mantahari/Maximum Cap: Ihr helft mir mit dem Kauf wirklich sehr und ebenso den Mantas. Hier findet ihr dei exklusive Mütze, die so nie wieder produziert wird. https://mantahari.com/produkt/maximum-beachvolleyball-cap/
Das ist Folge 555. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/555. In der heutigen Folge geht es um, Training für den Ernstfall. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum viele Abhängig sind. Wie Du die Anzeichen erkennst. Worauf es wirklich ankommt. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/555. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Du arbeitest zu viel und verdienst zu wenig! Mal ehrlich, ist es nicht genau das was nahezu jedem Selbstständigen durch den Kopf geht. Du willst vielmehr anstatt in Deinem Unternehmen arbeiten? Dann lass uns genau das angehen. Bewirb Dich auf einen Strategiecall bei uns. Gehe auf raykhahne.de/bewerbung und lass uns herausfinden, ob Du bereit bist, wirklicher Unternehmer zu werden? Wusstest Du, dass wir bisher bei unseren Teilnehmer mindestens fünf bis zehn Wochenarbeitsstunden dauerhaft einsparen konnten, und das binnen der ersten sechs Wochen. Unabhängig von Branche oder Größe des Unternehmens haben wir ein klaren Trainingsplan. raykhahne.de/bewerbung Für jeden der nicht mehr Selbst und Ständig sein will sondern wirklicher Unternehmer. Hallo und schön das Du wieder dabei bist Ja, lustige Schnapszahl 555. Alkohol ist ja bekanntermaßen auch die Volksdroge. Alle Sachen, die du irgendwie an verbotenen Substanzen hast, haben nicht annähernd dieses Risiko und nicht annähernd diese großen Spätfolgen wie Alkohol. wie passend zu diesem Thema auch mal eine andere Droge aufzugreifen und zwar Unternehmertum. Wie oft hab ich in den letzten Jahren diesen Satz gehört: „Ich arbeite nicht zu viel, nein nein“ Dann schaue ich mir diese Leute an Nimm meine Schablone der 4 Lebensbereiche: Beruf, Gesundheit, Beziehung, Inspiration Und ich weiß sofort dass diese Menschen überdurchschnittlich viel Zeit mit dem Bereich Beruf verbringen Und es dauert genau 60 Sekunden, um herauszufinden, wo diese Menschen für sich enorm den Engpass verspüren. Das permanente gestresst sein, Stress in der Beziehung, Stress mit Mitmenschen, gesundheitliche Probleme. Da ist einfach der Haken an der Sache. Wer 50 bis 70 Stunden pro Woche arbeitet, für den das normal ist, der sollte sich einfach mal mit seinen Glaubenssätzen auseinandersetzen Warum kann ich darüber reden und warum bin ich da auch so transparent? Ich habe es doch früher selber falsch gemacht. Ich weiß, was es bedeutet, über 100 Stunden die Woche zu arbeiten bei vollem Training und das über einen sehr, sehr langen Zeitraum hinweg. Ich habe in dieser Zeit über 10 Kilo verloren Ich hab mich wirklich runtergewirtschaftet und alle haben es um mich herum gesagt Spaß ist kein Indikator für viel Arbeit. Ist es einfach nicht. Denn Drogensüchtige haben auch Spaß. Jedes Mal, wenn sie sich einen Schuss gesetzt wird. Aber am Ende des Tages, zu welchem Preis? Es muss nicht jeder mein Modell leben. Mit 20 30 Stunden Arbeit pro Woche. Aber das, was ich weiß, ist, dass die Leute, die über die 50 Stunden hinausgehen. Ganz, ganz schnell und transparent negative Effekte in ihren anderen Lebensbereichen haben. Meistens sind sie erst körperlicher Natur, Weil die Beziehung werden so da Drumherum gebaut Und dann irgendwann kommt die letzte Stufe, die inhaltliche Leere. Das ist der Endgegner. Da wieder rauszukommen, kann ich dir ehrlicherweise nicht mal helfen. Das kann nicht mal ich nicht Da brauchst du Spezialisten in diesem Bereich in der Lage, das aufzufangen. Achte bitte auf die Zeichen, die dein Körper die gibt Wenn du merkst, dass du Schwierigkeiten hast dich zu konzentrieren, schwer in den Schlaf kommst Oder es dir schwer fällt loszulassen und 24/7 alles an ist Dann ist das schon kurz vor rot. Wo kommt es her? Weil du die Zeichen nicht zulässt. Meine große Empfehlung ist immer, sich einfach mal auf 0 zu setzen Einfach mal zu sagen Hey, ich schließe den Laden jetzt mal ab für eine Woche Und dann siehst du, wie gut Loslassen funktioniert, Ohne hinterher zu telefonieren. Ohne die E-Mail zu beantworten. Einfach das ertragen zu können. Nichts zu machen. Wenn du das nicht hinbekommst, dann solltest du dich mit diesen Inhalten hier beschäftigen, Das sind die ganz klaren Anzeichen dafür, Dass deine Routine momentan schrittweise gegen dich arbeiten Achte für dich doch einfach mal bitte drauf Geh auch mal wirklich ernsthaft ins Gericht mit dir Überprüfe, ob du das für dich merkst, ob du schon merkst, dass Beziehung, Gesundheit Oder eine Inspiration unter den Folgen deiner Arbeit leiden. Wenn das der Fall ist. Dann meine absolute Empfehlung Schau dir das Buch an oder lass uns Einfach gemeinsames Gespräch gehen Hast du es für dich erkannt. Jetzt merkst du, dass es nicht das, wo ich hinwollte. Aber was tun? Das Einzige, was dir dabei hilft, ist deine Routine aufzubrechen. Du musst deine Muster neu prägen Die Frage ist einfach was ist der Schmerz? Schmerz muss man sich auch visualisieren, definiere deine Ängste Wenn du diese Ängste kennst und wenn du ganz offen für dich damit umgehst Dann merkst du auf einmal, Du kannst etwas machen Deswegen ist es so wichtig, dass du nicht immer an diesen alten Dingen festhalten muss Sei mutig. Schlag mal Dinge kaputt. Wenn was kaputt gegangen ist, hast du die Chance, etwas Neues zu erschaffen. Du brauchst Routinen, die dich in die Lage versetzen. Etwas Neues zu schaffen. Dieser Punkt ist mir besonders wichtig. -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Ursache und Wirkung unterscheiden. Wirkung Knieschmerzen mit Salbe behandeln, Ursache sind Rückleiden. Die Salbe wird nie ihre Wirkung entfalten. Deine Glaubenssätze, Deine Prägung sind verantwortlich dafür was Du bisher machst. Da musst Du ran, sonst bringt das alles nichts. Du wirst die Fehler aus der Vergangenheit nur immer und immer wieder machen. Für mich war der mit Abstand härteste Schritt in diesem Prozess. Ehrlich mit mir selbst zu sein Mir das einzugestehen, dass ich kein super Mensch bin und viele Sachen einfach nicht kann Aber es gibt viele schlaue Menschen im Umfeld, die ganz, ganz viele tolle Sachen können. Die Passion haben Verantwortung zu übergeben, Raum zu schaffen, sein Ego zurückzunehmen Ich habe einfach drastische Entscheidung getroffen und sie einfach ins Team hinein posaunt Und es wurden dann auch die Prozesse entsprechend ausgerichtet Das hat automatisch dafür gesorgt, dass Dinge sich entwickelt haben und dass dieser Raum dann auch gefüllt wurde Und jetzt fühlt es sich viel besser an. Achte auf deine vier Lebensbereiche Wenn du es nicht schafft, diese auszugleichen Wirst du immer wieder draufzahlen. Je älter du wirst, desto höher ist der Preis Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Bezwinge alte Glaubenssätze. Mach einen Entzug. Entdecke deine vier Lebensbereiche. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/555 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Das ist Folge 552. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/551. In der heutigen Folge geht es um, was Du über Schlaf nicht wusstest. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wie individuell Schlaf wirklich ist. 2. Was Dein Schlaf verbessert. 3. Warum das Schwerste extrem leicht ist. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/552. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wusstest Du das jeder Dritte in Deutschland Schlafprobleme hat? Bei Unternehmern ist die Quote sogar noch höher. Deswegen haben wir eure Fragen zu diesem Thema gesammelt und mit dem europaweit führenden Experten Markus Kamps ein Ebook entwickelt. Hier werden nicht nur eure Fragen beantwortet, sondern auch konkrete Tipps gegeben wie Du als Unternehmer Deinen Schlaf optimierst. Unter raykhahne.de/schlafen kannst Du es Dir kostenfrei herunterladen. Für mich war vor allem spannend selber als Versuchskaninchen verschiedene Dinge auszuprobieren. Die Ergebnisse und Erfahrungen teile ich auch in diesem Buch. Wenn Du es kostenlos haben möchtest gehe auf raykhahne.de/schlafen viel Spaß damit und gute Träume. Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist Jeder von uns ist Profi im Schlafen. Also die muss nicht wirklich viel beigebracht werden, damit du es hinkriegst. Aber viele denken, was für den einen gilt, gilt für mich auch Schlaf ist unglaublich individuell Das ist bei jedem ganz, ganz anders und es verändert sich auch Als ich Single war konnte ich machen was ich wollte. In einer Beziehung leben muss man mehr Rücksicht nehmen. Man bekommt einen anderen Rhythmus und passt deine Schlafzeiten auch die deines Partners an. seit im Klaren darüber, dass es bei jedem individuell ist. Das heißt, betrachte das jetzt einfach nur als Impulse, als Buffet und teste einfach für dich aus, was gut funktionier Aber so individuell schlafen dann wiederum doch nicht. Warum? Weil der mechanische Aspekt des Schlafens der ist doch immer gleichen. Wir brauchen Dunkelheit. Und je weniger Nebenkriegsschauplätze es gibt, desto besser. Das heißt, sollte möglichst ruhig sein. Dunkel, auch nicht zu heiß. Und dann können wir eine Regel alle recht gut schlafen. Das heißt, du kannst dich mit ein paar Parametern von außen annähern, um die für dich optimale Lösung zu finden. Frage ist aber natürlich erst mal schläfst du überhaupt gut? Also musst du was verändern? Dafür gibt ein paar einfache Möglichkeiten das zu prüfen. haben Experten gefragt und habe daraufhin mir so eine Fitness Uhr geholt. Die überprüft deinen Schlaf. Das heißt, sie nimmt entsprechend biometrischer Daten. Und die ist einfach die ganze Nacht an deinem Handgelenk. Wichtig ist einfach erst mal zu verstehen wie schläfst du? Und dann gibt's auch schon viele Auswertungen, die von den Herstellern selbst kommen. Das heißt einfach, dass erst einmal analysiert und auf dem Papier sieht, denn das empfundene Schlafen kann sehr abweichend zum tatsächlichen Schlafen sein Und du bekommst Indikatoren darüber, wie gut das ganze ist. Also Schlaftagebuch, absolute Empfehlung an der Stelle. Das heißt, bei mir waren es vor allem Themen, die einem von außen kamen. Und da muss man nämlich unterscheiden die Sachen, die von außen kommen. Das heißt Raumtemperatur, Belüftung, Lichteinfall, Geräuschkulisse, dann entsprechend deine Hardware. Das heißt, was du für ein Bett hast Matratze, das Bettzeug, Bettwäsche. diese haben nur knapp 30 Prozent Einfluss auf das Gesamtergebnis. Der mit Abstand wichtigste Faktor sind die inneren Faktoren. Das heißt, wie gestresst gehst du ins Bett? Wie sag ich mal ausgelaugt gehst du ins Bett. Wie sind deine Rituale? Welche Zeiten hast du? Das macht knapp 70 Prozent des Ergebnisses aus. Ja, 70 Prozent von innen, nur 30 Prozent von außen Zur Unterstützung haben wir extra ein E-Book geschrieben, weil offensichtlich das nicht jeder so auch einfach umsetzen kann. Ein paar Punkte mitgeben, vor allem auch eure Fragen beantwortet. ich habe jetzt ein Ritual, was ich wirklich seit Jahren praktiziere, so verbessert bekommen, dass ich auch nochmal meine Schlafzeit reduzieren kann. Das fand ich spannend. Das heißt einfach durc die Qualität meines Schlafes kann ich da jetzt auch Zeit einsparen. Super, superspannender Faktor. diese Rituale erst mal für sich festzulegen, das ist auch ganz, ganz wichtig. ich habe einfach Lust auf das Testen, weil nochmal egal wie wenig du schläfst. Schlaf ist dennoch ein absolut elementarer Teil, der ein viel Zeit, also ein Großteil oder viel Zeit einfach für dich einnimmt am Tag. Wenn du die Qualität verbessern kannst, hat es sich doch allemal gelohnt. Das heißt, verspüre einfach diese Lust am Testen. Dieser Punkt ist mir besonders wichtig. -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Je mehr Du Dich mit einem Thema beschäftigst desto besser wird Deine Fähigkeit zu erkennen was gut für Dich ist und was nicht. Im Vergleich zurzeit die wir mit Schlaf verbringen während unseres Lebens ist das sicher eine der besten Investitionen die wir tätigen können. Daher begebe Dich auf Deine Reise, und entwickle Deinen Erfahrungsschatz weiter, dann wirst Du Deine beste Lösung auch finden. Ich bin immer sehr radikal, also alles, was ich mache. ich habe z.B. auch das ganze Thema auf dem Boden schlafen ausprobiert und auch da wirklich knüppelhart. Also einfach auf dem Boden sich drauflegen. Morgens mache ich mal ab und an bisschen Yoga und in der Regel knackt es halt hier und da. Wenn ich auf dem Boden schlafe, habe ich das nicht. Das heißt, je härter ich persönlich nochmal individuell, aber nur bei mir, je härter ich schlafe, desto höher ist meine Beweglichkeit, die ich am nächsten Tag habe. Und wenn ich nicht so radikal gewesen, mich einfach vor das Bett zu legen, um meine Frau da oben allein zu lassen, hätte ich das niemals rausgekriegt da kann ich auch sagen Schmerzen gehören dazu. Ich musste erstmal drei, vier Tage auf dem Boden schlafen, um dann überhaupt mal Schlaf Muster so zu verändern, dass es auch erholsam was Das heißt nicht auch immer gleich abschrecken lassen, sondern auch mal ein paar Sachen ausprobieren, z.B. eiskaltes Duschen Muss man aber auch Bock draufhaben. Muss man auch mal bereit sein auszuprobieren. Insofern sei der einfach im Klaren darüber. Nicht alles, was du da testest, wird funktionieren. Aber im Kern ganz vielen Sachen, die du getestet hast, wirst du relativ schnell zu deiner besten Lösung kommen. Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Begib dich auf die Suche. Finde dein Optimum. Sei radikal. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/552 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Das ist Folge 546. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/546. In der heutigen Folge geht es um, besser Prioritäten setzen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was Dir bisher fehlt. Wie es einfacher wird. Warum Du stark sein musst. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/546. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Danke für das tolle Feedback zu meinem ersten Buch. Seit Ende April ist es überall im Handel und bei Amazon erhältlich und eure Feedbacks haben mich wirklich berührt. Besonders hat mich eine Nachricht gefreut von Tobi aus München. Er hat eine Werbeagentur mit zehn Angestellten und hat durch das Buch sehr viel Klarheit bekommen wie er sich selbst endlich aus dem Tagesgeschäft rausziehen kann, um damit seine Beziehung und seine Gesundheit zu retten, die in den letzten Jahren extrem gelitten haben. Genau dafür habe ich: „Dein perfekter Unternehmertag“ geschrieben. Damit jeder Unternehmer die Chance bekommt seinen perfekten Unternehmertag zu leben. Aus diesem Grund habe ich das Buch in drei Bereiche geteilt. Jedes Kapitel zeigt Dir zum einen mein persönlichen Weg, dann ein Werkzeug von einem prominenten Unternehmer und dann noch ein Arbeitsteil der Deine Umsetzung garantiert. Hast Du das Buch noch nicht? Dann einfach auf raykhahne.de/buch gehen und Dir Dein Exemplar sichern. raykhahne.de/buch Hallo und schön das Du wieder dabei bist Besser Prioritäten setzen. Da gibt's jetzt tausend Möglichkeiten an das Thema ranzugehen aber eine Sache muss man einfach sich vor Augen halten. Der Hauptgrund, warum wir unsere Prioritäten schlecht setzen. Ist, dass wir Ablehnung hassen. und das wissen leider viel zu wenige Menschen. Darum stellt sich die Frage Wie kriegst du das hin? Wir hassen Ablehnung. Wir hassen es egal in welchem Bereich als Unternehmer Nein zu sagen. Denn viel zu häufig verbrennt man so viel Energie dabei, jeder Möglichkeit wie in der herzulaufen. Statt konsequent Nein zu sagen. Das beste Werkzeug, um seine Prioritäten besser zu setzen, ist einfach Nein zu sagen. Je mehr Optionen wir als Unternehmer haben, desto besser, aber zahlt das alles auf dein Endziel ein? Viel zu häufig zeigt es sich das es leider nicht so ist. Es geht nicht darum, jede Option zu haben. Im Gegenteil. Du brauchst eine Handvoll Sachen, auf die du dann auch wirklich dich fokussieren kannst. Das Hauptproblem für das falsche Setzen von Prioritäten ist die Angst vor Ablehnung. Es ist ok andere Menschen anzulehnen, weil du dadurch deine Zeit und die zeit des anderen sparst. Nicht jeder Option hinterher laufen, das sorgt dafür das du selbst zufriedener bist Und in deinen Bereichen besser performst, die für dich wichtig sind. Du brauchst du ein klares, für dich definiertes Endziel. Ohne dieses wirst du niemals in die Lage kommen, dass du vernünftig Nein sagen kannst Denn unternehmerisches Training ist genauso wichtig wie das sportliche Training. Du wirst nicht umhinkommen, deine Hausaufgaben machen zu müssen. Und deswegen stellt sich doch einzig und allein die Frage. Wie klar ist dieses Ziel und wie stark hast du das formuliert? Hast du das vor Augen? Lebst du das entsprechend, das du tagtäglich daraufhin arbeitest? Der perfekte Unternehmertag, Folge 500, ist dabei der leichteste Weg Du wirst dieses Ziel brauchen. Du musst es einmal schriftlich gemacht haben. das konsequente Nein sagen ist gar nicht so schwierig, wie man immer denkt das heißt es Nein sagen, musst du einfach für dich festlegen. Auch bei Kunden, wo du denkst, boar der Auftrag wäre Super, aber die Chemie stimmt nicht. Und dann die Größe zu haben Nein zu sagen, dass es dir zu viel Stress kosten würde Ich begebe mich lieber auf die Suche nach Personen oder Unternehmen, die besser zu uns passen. Das geht nur, wenn du ein klares Ziel hast. Das nein sagen kannst du ganz leicht üben. B. Beim Bäcker wird immer etwas zusätzlich angeboten oder gefragt ob es noch etwas sein Darf. Da sagst du meist Nein, das passt. Und genauso machst du es in deinem Unternehmereichen Umfeld auch. nicht jede Möglichkeit nicht jede Option, die du hast, musst du entsprechend bejahen oder deine Tür offenhalten. Die Sachen, die dich wirklich erfolgreich gemacht haben, die Substanz haben, die sind nie durch Zufall entstanden. Im Gegenteil muss es dich da hinarbeiten? Du brauchst immer Energie und die Sachen auch wirklich umsetzen zu können. Schreibe dir die aktuellen 10 Themen auf die Optionen, die Möglichkeiten, die Chancen, die du hast und dann streiche 7 davon. Sage nein zu diesen Sachen. Jetzt hast du es auf Papier und nun machst Du dir einen Plan wie du dieses Umsetzt. Und Zack auf einmal freigewordenen Kapazitäten, freigewordene Möglichkeiten und die Chance, die Sachen, die dich jetzt wirklich begeistern auch mal ernsthaft anzupacken Der wichtigste Punkt: Bleibe dir selbst treu Du hast für dich deinen Werte-Kosmos festgelegt, hast festgelegt diese Dinge sind mir wichtig Und da für dich klar zu machen, passt das jetzt gerade zu mir und meiner Person. Beschreite ich gerade diesen weg? Ja oder Nein? Verbindest du das mit konsequenten Nein sagen, gibt es eine Unglaubliche Freiheit Es gibt dir genau diese Chance, das tun und lassen zu können, was du möchtest. Dieser Punkt ist mir besonders wichtig. -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Der schwierigste Teil ist, nein zu sagen und sich selbst treu zu bleiben. Die Angst vor dem nicht dabei zu sein, ist oft sehr groß. Man könnte ja etwas verpassen. Aber wenn Du für Dich einen Weg definiert hast, und diesen durchziehst, dann muss Dir so etwas egal sein. Dein Weg entscheidet darüber ob Du erfolgreich bist oder nicht. Du bekommst den Pokal aber trägst auch die Konsequenzen wenn es nicht klappt. Das gilt unternehmerisch genauso wie privat. Risiko heisst immer Ahnunglos zu sein. Du weisst einfach nicht was in der n ächsten Stufe passiert Um das Risiko zu mindern brauchst du eine gute Vorbereitung Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Definiere dein Endziel Sage Nein. Bleib dir selbst treu. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/546 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Das ist Folge 540. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/540. In der heutigen Folge geht es um, Frauen in der Führung. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was Studien schon lange wissen. Warum es mehr Flexibilität braucht Wie Du Dein Unternehmen zukunftssicher machst. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/540. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Dell Technologies. Möchtest Du IT-Lösungen die aus einer Hand sind, funktionieren und alles miteinander verbinden? Dann solltest Du auf die Dell Technologies Experten setzen. Sie beraten Dich zu Deinen Anforderungen und stellen sicher, dass Deine Aufgaben und Dein Budget genau die passende Lösung bekommt. Dell Technologies End-to-End-IT-Lösungen bieten Dir Notebooks, PCs, bis zu Cloudlösungen, IoT und Edge Computing. Du kannst mit den Begriffen nichts anfangen? Keine Sorge, die Experten stehen Tag und Nacht für Deine Fragen bereit. Dell Technologies sichert Dir mit dem ProSupport Plus, dass Du immer einsatzbereit bist, auch wenn Soft-oder Hardware mal streiken. Übrigens: Mein Highlight sind die sehr flexiblen Zahlungsoptionen mit bis zu 180 Tagen Zahlungsziel. Mehr dazu unter dell.de/kmu-beratung Hallo und schön das Du wieder dabei bist Du möchtest mehr Umsatz machen, mehr Innovation in deinem Unternehmen treiben und vor allem möchtest du weniger Mitarbeiter Fluktuation haben? Ganz einfach. Dann sorge dafür, dass in deinem Führungsteam mehr Frauen sind. Wusstest du, dass nicht einmal 15% der in Deutschland angemeldet Unternehmen auf Frauen laufen? Und das, obwohl wir rein von von Geschlechterverteilung her knapp 50:50 liegen? Die Frage ist für mich immer so ein bisschen Warum ist das so? Warum kriegen wir es irgendwie nicht hin, dass die Chancengleichheit da ist? Nochmal Ich bin nicht die Person, die wie politisch da jetzt was vom Zaun brechen würde. Sowas. Aber ich stelle mir dennoch die Und je mehr ich mich mit den Menschen darüber unterhalten, je mehr Interviews ich geführt habe in diesen Bereich, desto mehr ist mir eine Sache klar geworden. Das, wofür ich einstehe, dass du weniger arbeitest, das so insgesamt mehr Freiheit bekommst, dass du dich um deine Gesundheit, deine Beziehung kümmern kann, aber auch um die Themen, die du machst. Eine Inspiration, wenn niemand zusieht und es kein Applaus gibt. Das hat doch 1/1 damit zu tun, dass wir aus diesem klassischen "Der Mann geht arbeiten und die Frau kümmert sich um die Kinder." das wir aus diesem Modell auch rauskommen und das ist mir so witzigerweise nie wirklich klar gewesen Aber nochmal Studien belegen ist schon seit Jahrzehnten. Wenn du mehr Umsatz machen möchtest, mehr Innovation haben möchtest du und weniger Mitarbeiter Fluktuation, dann brauchst du Frauen in deiner Führung. Und erfahrungsgemäß, wenn du auch dort ein nahezu 50:50 Anteil hinbekommst, dann ist es perfekt umgesetzt. So, jetzt muss ich bei mir sagen habe ich leider nicht ganz geschafft, aber im Vergleich zu vielen anderen Unternehmen sind wir 4 Leute, die das ganze Unternehmen tragen und verantworten. Und wir haben zumindest an der Stelle schon mal für 25 % Frauenanteil gesorgt und damit liegen wir schon mal deutlich über Schnitt. Und da muss ich sagen, bin ich persönlich sehr happy und merke halt auch einfach, wenn ich jetzt so insgesamt mein Team schaue, dass wir dort noch bessere Verteilung haben - auch in unserem Da gehe ich ein bisschen später nochmal drauf ein. Aber irgendwie zieht es halt immer mehr Menschen an, die sonst wie einen starren Karriere Strukturen einfach nicht Die genau dieses Modell was ich vorlebe, dass es nicht mehr darum geht, dass man irgendwie 10 Stunden am Tag mit Arbeit füllen muss. Genau diese Personen merken auf einmal Hey, wenn man das clever nutzt und wenn man die aktuellen Werkzeuge auch einsetzt, das Wissen was schon ewig lange, da es nur in konzentrierter Form, dann kriegt man das auch hin. Genau darum geht es, denn wenn du das jetzt mal für dich beleuchtest: bei uns funktioniert es extrem Vor allem Frauen und auch junge Mütter anzusprechen und die für unser Team zu begeistern, weil sie einfach maximale Freiheit haben. Es gibt keine festen Arbeitszeiten, es gibt keine harten Deadlines, wo es heißt, Ja, morgen 12 Uhr muss das Knall auf Fall fertig werden. Und das kommt halt einfach sehr viele Menschen entgegen. Guckt doch mal, wie's bei dir momentan ist, wie ist dein Unternehmen strukturiert? Welche Prozesse, welche Strukturen hast du momentan? Weil viel zu häufig schließen Sie unter Klassischen Unternehmer einfach mal einen riesengroßen Teil an Bewerbern einfach aus, weil die starren Strukturen 40 Stunden Vertrag, dies, dass, jenes Erwartungshaltung, weil das einfach unbedingt so erfüllt werden muss, weil das ja ein Vertrag und das muss ja so sein. Und diese fehlende Flexibilität sorgt einfach dafür, dass der Arbeitsplatz, obwohl das ein Teil des Teams, obwohl es ein geiles Unternehmen ist, obwohl die Aufgabe herausragend ist und die Bezahlung alles super. Aber die fehlende Flexibilität sorgt dafür, dass die Leute, die wirklich bei den Gas geben könnten, einfach sagen Es passt gar nicht. Ich ich kann diese und das steht ja meistens Vollzeit Stelle so gar nicht füllen und ich möchte es vielleicht auch gar nicht. Und damit sagt man ja nicht geht das nicht und du musst unbedingt hier im Büro bei uns arbeiten. Also da muss ich sagen, Corana hat ja viele Nachteile gehabt, aber auch super viele Vorteile, weil genau dieses klassische Denken einfach aufgebrochen wurde und das unwiderruflich. Wir werden nicht mehr diese starren Arbeitsstrukturen haben, auch wenn Corona vorbei ist. So, da bin ich dankbar für. Das heißt, wenn du clever bist, guck doch einfach mal in die Bereiche rein und nicht einfach nur Projektmanagement? Nein, wirklich auch Teamleitung, Vertrieb, Themen wie Prozesse oder auch wirklich je nachdem, wie du organisiert bist in einem Vorstand, in deinem Führungsteam, der einfach auch Frauen hineinzubewegen, sondern auch entweder in deinem eigenen Team zu gucken Hey, welche Talente hast du dort? Und nochmal so eine Elternzeit oder sowas hast du überhaupt gar kein Problem? Überhaupt nicht. Also bei uns zum Beispiel. Nelli geht jetzt auch in Elternzeit. Erstmal für drei Monate habe ich gesagt So, die Zeit wirst du auf jeden Fall erst einmal für dich brauchen. Sie meinte da hab gar nicht so viel Lust drauf, aber es ist das erste Kind deswegen schätzt sie da glaub ich auch ein bisschen die Erfahrung und dann werden wir halt gucken, wie sie es danach weiterentwickelt. Und trotzdem bei voller Bezahlung so absolut selbstverständlich. So warum? Weil es aus meiner Sicht einfach dazugehört. Dass man diese Chancen einfach auch schafft, weil ich mir die Chance selber auch Ich habe dies unter dem aufgebaut und je nachdem, wie es unsere Reisemöglichkeiten wieder zulassen, werde auch ich entsprechend meine Elternzeit nehmen. So und das funktioniert so Ich finde, dass es auch eine Verpflichtung, die man sich einfach als Chef klarmachen muss. Du baust einfach viel, viel mehr Lösung, wenn du Flexibilität an den Tag legst. Und was heißt das? Wie sehen diese Lösungen konkret aus? Lass doch mal durch ein paar Punkte Nochmal grundsätzlich egal welche Branche, egal ob du jetzt in der Industrie bist, ob du in der Fertigung bist, es geht immer. Also es kommt mir bisher noch keiner den Beweis antreten, dass das, was das gleiche Ziel hat nicht funktioniert. Nochmal egal in welcher Industrie Über tausend Unternehmen habe ich in den letzten Jahren selbst betreut und in der Hand gehabt, von Dax-Konzern bis zur One Man Show - alles schon gesehen. Und mir fällt kein Bereich ein, wo das, was jetzt vorschlage, nicht funktioniert. Das heißt, du bist herzlich eingeladen, mir wie eine E-Mail zu schreiben, dass es bei dir wirklich nicht geht. Oder du hinterfragst mal wirklich deine gedankliche Struktur dabei. Wenn du jetzt einfach für mehr Talente am Markt Platz schaffen möchtest, wenn du mehr Freiraum schaffen willst Nochmal Das gilt nicht nur zwangsweise, dass du sagst Hey, ich möchte mehr Frauen in meiner Geschäftsführung haben, sondern auch insgesamt mehr. Da guckt doch mal hin, was notwendig Also als erstes geh auf eine 30-Stunden-Woche. Ich kann einfach mal sagen, egal welche Arbeit Studie anschaust du, diese 40 Stunden heißt einfach mal, dass da 10 Stunden Quatsch dabei ist. Das sind Sachen, die die Leute machen, weil sie da sein müssen, aber nicht, weil sie produktiv arbeiten. Wenn du das einfach massiv reduziert bei wichtig gleicher Bezahlung. Du bezahlst für die 30 Stunden genau das gleiche Geld wie entsprechend bei 40 Stunden. Das heißt, du sagst Mensch, da schneide ich mir ins eigene Fleisch mehr bezahlen, obwohl ich weniger Arbeit rauskriege. Und jetzt kommt nämlich der Trick dabei Du gehst in ergebnisorientiertes Arbeiten zu. Was heißt das? Es heißt, du knüpfst ganz klar Ziele und Verpflichtungen auch an das Gesamtergebnis, das jedes einzelne Teammitglied auch entsprechend zu erbringen hat. Und wir machen das ja in einer sehr, sehr hoch konzentrierten Form. Wir sind ja letzten Endes ein Verbund aus eigenständigen Unternehmern, die dafür sorgen, dass dies Ergebnis produziert wird. Und das hat halt immer diesen unternehmerischen Anspruch. Das heißt, jeder guckt immer, natürlich auch aus seiner eigenen Perspektive heraus. Hey, wie kann ich das jetzt so am besten bauen, dass ich möglichst wenig Zeit in diesen Themen verbringe, aber trotzdem ein hohes Ergebnis raus bekomme? 30-Stunden-Woche und dann wirklich klare Zielvereinbarungen - was kannst du leisten? Wie soll das Ergebnis aussehen? Und vor allem auch Ergebnisverantwortung schaffen. Das heißt nicht mehr sagen. Hier etwas stumpfe Aufgabe. Ich möchte, dass du das fertigmacht, sondern das habe ich gesagt Okay, wir haben eine Herausforderung. Das gilt es bitte zu lösen. Jetzt bist du dran. Ganz, ganz wichtiger Grundsätzliches Thema flexible Arbeitszeiten. Klar, das Telefon muss besetzt sein, aber auch Also bei uns zum Beispiel. Wir haben das über den Service Dienstleister abgewickelt. Funktioniert Und bisher ist mir euch irgendwie ein Beispiel unterkommt, dass Leute da genervt oder gekränkt waren. Im Gegenteil, es war immer sehr positiv. Also einfach gucken schafft den Leuten auch einfach flexible Zeiten. Lasst sie doch arbeiten, wann und wie die wollen. Es gibt Leute, die nachts besonders produktiv. Mach doch! Also wo störts? Und gerade wenn jetzt im Bereich wie Ladengeschäft oder sowas, dann schaff einfach mehr Leute auf dieselbe Stelle. Statt dass du da jetzt irgendwie eine Person hast, die da quasi drin stehen muss, guck einfach, dass du 2, 3 hast, die in Teilzeit unterwegs sind. Gibt die insgesamt sowieso viel mehr Flexibilität ist auch nicht mehr Aufwand, kann ich dir sagen und sorgt einfach dafür, dass du mehr Flexibilität für jede Einzelperson hast und dadurch insgesamt fürs Team besser aufgestellt bist. Grundsätzlich ja, wirklich absolut. Grundsätzlich empfehle ich dir statt eine eierlegende Wollmilchsau zu suchen, sorgen einfach dafür, dass eine Stelle immer doppelt besetzt ist. Und das heißt nicht, dass zwei Menschen genau die gleiche Arbeit machen, sondern sorge einfach dafür, dass du mehr Überlappung in den Arbeitsbereichen hast. Und dass die Menschen miteinander an einem Ergebnis arbeiten. Siehe es immer so als kleine Gruppe, die eine Ergebnisverantwortung trägt, wo der eine über den anderen aber sehr genau Bescheid weiß und gegebenenfalls auch ein paar Punkte übernehmen kann. Denn dieses klassische 2 1 Prinzip sorgt einfach dafür, dass du viel, viel, viel, viel, viel mehr Kandidaten überhaupt auch erst mal siehst, weil die Unzulänglichkeit in dem und dem und dem Bereich gar nicht mehr wichtig sind, weil das durch eine andere Person ersetzt werden kann. Und nochmal selbst in der Pflege und wo hast du nicht gesehen? Wir haben es mit Kunden nachgewiesen, dass genau das funktioniert. Hast du eine Doppelbesetzung, hast du zwei Teilzeitkräfte. Anstatt einer Vollzeitkraft wirst du deutlich mehr rauskriegen, was deutlich mehr Ergebnis im Vergleich zu dem, was du an Lohn Aufwand beispielsweise hast. Und vor allem wozu ich dich nur aufrufen kann, weil ich weiß, dass die meisten herzuholen männlich sind. Wir haben da unsere Statistiken Schafft doch einfach mal Chancengleichheit auch im Privaten. Ich muss aber auch sagen Klar, meine Frau und ich, wir teil uns das teils. Der Jüngste ist ja gerade mal Drei Monate. Da kann ich einfach nicht stillen. Das ist einfach ein Punkt. Ich hab ne. Kann aber ansonsten teilen wir uns 50/50 auch die Betreuungssituation und dadurch kann ich gar nicht so viel arbeiten, ich muss einfach dafür sorgen, dass entsprechend die Prozesse so laufen. Wenn wir das mal hinkriegen würden, das auch wir als Männer deutlich mehr diesen Erziehungsauftrag auch annehmen, dann würde es aus meiner Sicht deutlich leichter laufen Dieser Punkt ist mir besonders wichtig. Würde jeder Mann genau so seinem Erziehungsauftrag zeitlich nachkommen, hätten wir mit Sicherheit weniger Verteilungsprobleme. Starre Strukturen halten uns auf und wir akzeptieren es viel zu häufig. Wir leben nicht mehr in der Höhle aber unsere Arbeitswelt ist noch auf dem selben Stand wie damals. Wir entscheiden selbst wie wir uns aufstellen, und können dadurch auch Innovation schaffen. Wir haben mittlerweile im Kundenstamm fast 50/50, 50% der Unternehmer, die wir haben, sind Frauen, die andere Hälfte ist männlich. Da bin ich extrem stolz drauf. Und was unser Team angeht von den mittlerweile über 60 Leuten, die wir haben in verschiedensten Units haben wir über 50 % Frauenanteil. Also ich glaube, letzter Stand war knapp 61 prozent Frauenanteil. Bin ich extrem stolz drauf, weil es einfach zeigt, dass es funktioniert. Und deswegen nochmal Du selbst übernimmst die Verantwortung, wie ein Unternehmen funktioniert, wie es aufgestellt ist. Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Entwickle dich weiter. Schaffe neue Strukturen. Sei Vorreiter die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/540 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/534. In der heutigen Folge geht es um, bitte verkaufe so. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Welchen einfachen Ablauf du befolgen solltest. Wieso alle die selben Fehler machen, Warum du einen Prozess brauchst. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/534. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wow das Buch war ein voller Erfolg und ihr habt uns überwältigende Feedbacks geschickt. Vielen Dank dafür!!! Was mich besonders begeistert, dass wir genau damit euren Wunsch erfüllt haben. Ihr wolltet einen klaren und nachvollziehbaren Trainingsplan damit Du weniger Arbeiten musst und dennoch Deine Gewinne steigerst. Gerade die Arbeitswerkzeuge zum Ausfüllen fandet ihr besonders gut. Wenn Du jetzt sagst: „Hey ich möchte das nicht alles selbst erledigen und schneller das Ergebnis haben.“ , dann haben wir eine Lösung für Dich. Wir prüfen gemeinsam ob Du wirklich bereit bist, alte Strukturen hinter Dir zu lassen und Neues zu lernen. Routinen zu verändern und damit neue Zeit, Freiheit und mehr Kontrolle zu bekommen. Lass uns gemeinsam Deine Herausforderungen beleuchten und bewirb Dich auf einen Platz in unserem Unternehmerkader. Gehe auf raykhahne.de/perfekt und bewirb Dich. Hallo und schön das Du wieder dabei bist Ich freue mich dieses Simple Werkzeug mit dir zu teilen Du musst dich unbedingt an diesen Ablauf halten, denn wenn du da on abweichst, wirst du nicht das Ergebnis erzielen. Daher die große Empfehlung für für dich: Hinsetzen und mitschreiben. Wenn du unterwegs bist oder etwas anderes machst – ok. Dann die Folge einfach noch mal später anhören Vorteil ist: Lernen ist wie Bügeln, geht's du mehrfach drüber, sind alle Falten weg. Verkaufen, egal welches Produkt oder welche Dienstleistung und egal welchen Vertriebskanal du nutzt. Es gilt in jedem Bereich: Abschlüsse Und egal ob du Milliardenumsätze, 100.000er Umsätze oder bei den 10.000ern hängst Verspreche ich dir, auch für dich ist etwas dabei. Starten wir mit Schritt 1 Der Verkaufsprozess beginnt immer mit einem Problem. Der Verkaufsprozess muss so einfach sein, wie es Frank Felten am Mittwoch erklärt hat, das dein potentieller Kunde nur noch zum Hörer greift und dich anruft. Und wenn du jetzt sagst, wir haben ja komplizierte Maschinenanlagen und das ist Erklärungsbedürftigt Das ist Bullshit. Dann ist es einfach zu kompliziert gemacht Es ist aber nicht kompliziert in der Sache, denn jedes Problem ist, wenn man es richtig angeht In wenigen Sätzen beschreibbar. Alles ist immer in einem ganz einfachen Kern zusammenfassbar. Die Frage ist was ist das wirkliche Problem. Das herauszufinden ist ganz simpel. Frag einfach mal deine letzten 10 Kunden warum Sie sich für euch entschieden haben. Frage dich: Was haben die Menschen die bei dir Kaufen am Ende des Tages für ein wirkliche Problem? Und das wird adressiert. Ganz einfach und Simpel Schritt 2 Du hast auch deinen Kunden Avatar. Das heisst deinen perfekten Kunden hast du darin abgebildet Wer ist denn eigentlich dein Kunde? Das ist simpel herauszufinden: Frag einfach deine letzten 10 Kunden Mach eine Schablone daraus, ziehe Striche links und rechts und guck was in der Schablone liegen bleibt So kannst du alles ganz genau benennen. Mach es dir nicht kompliziert, sondern genau so einfach. Wenn du das Problem und deine Zielgruppe benannt hast, dann Stellst du die Lösung in Form einer Geschichte vor. Mach es dir einfach: Adressiere das Problem mit der entsprechenden Lösung in Form von einer Geschichte. Du hast keine Geschichte. Auch da sag ich dir wieder: Nimm deine letzten 10 Kunden Schritt 3 Du brauchst Testimonials, also Menschen die Nutzer deines Produktes oder Dienstleistung sind Und die ganz klar gesagt haben das Ihnen genau das ein Nutzen oder Vorteil gebracht haben. Und genau das ist doch die Geschichte. Du musst nicht anderes außer genau das Machen Als die Glücklichen und fröhlichen Kundenbeispiele nach Außen tragen. Das ist es am Ende des Tages. So verkaufst du. So einfach und Simpel. Schritt 4 Als letztes kommt dann nur noch eine einzige Sache: Die Abschlussfrage. Für alle Verkaufsexperten und Rhetorikbegeisterten positiv formuliert: Wann können wir gemeinsam starten? So einfach ist es. Alles was davon abweicht, kann ich dir versprechen, sorgt nur dafür, dass du dich immer Wieder in diesem selben Prozess bewegst. Je einfacher du den Prozess machst, desto schneller werden sich deine Gewinne erhöhen. Dieser Punkt ist mir besonders wichtig Wenn du diesen einfachen Ablauf noch mit etwas Konfetti und Glitzer dekorierst, statt stumpf Die Fakten zu nennen, dann werden sich deine Verkäufe dramatisch erhöhen. Geh immer davon aus, dass dein Verkauf so einfach sein muss, dass er auch per Videoaufzeichnung Das heißt ohne dass dein Kunde mit dir interagieren kann, ohne Verkaufsgespräch oder Analysegespräch. Das gibt es alles nicht. Wenn du das Geschafft hast, bist du wirklich in der Lage ein Unternehmen zu führen. -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Wenn Du diesen einfachen Ablauf noch mit ein bisschen Konfetti und Glitzer dekorierst, statt einfach nur stumpf die Fakten zu nennen, dann werden sich Deine Verkäufe dramatisch erhöhen. Gehe immer davon aus, dass Dein Verkauf so einfach sein muss, dass er auch per Videoaufzeichnung funktioniert und ohne das Dein Kunde mit Dir interagieren kann. Wenn Du das geschafft hast, bist Du wirklich in der Lage ein Unternehmen zu führen. Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Vereinfache deinen Verkauf Teste ihn wie im TV Erschaffe dir eine Mannschaft die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/534 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/531. In der heutigen Folge geht es um, Training für den Ernstfall. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? 1. Warum diese Folge anders ist. 2. Wieso Du mitmachen musst. 3. Wie Du Dich vorbereitest. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/531. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Ikea. Hast Du Lust gemeinsam mit einem Interior Designer für Unternehmen? Deine Gewerbefläche in ein stylisches Office zu verwandeln? Du bekommst einen Einrichtungsexperten, der sich Zeit für Dich nimmt und speziell auf Deine Gegebenheiten und Anforderungen eingeht. Ikea bietet genau so etwas für uns Unternehmer an. Du bekommst Produkte die speziell für die gewerbliche Nutzung geschaffen sind. Du hast einen persönlichen Ansprechpartner sowie Lieferung und Montageservice. Deine Bestellung kannst Du ganz bequem per Email und Telefon machen. Übrigens mit dem Stichwort „Unternehmerwissen“ zahlst Du nur 3€ statt 5€ für die Planung pro Quadratmeter. So verwandelst Du in kürzester Zeit Dein Arbeitsumfeld in eine Wohlfühloase. Du willst Dir mal ein paar Beispielplanungen von Ikea Interior Design Service für Unternehmen anschauen? Dann gehe auf ikea.de/ids . Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist Ich möchte in dieser Episode mal etwas anderes machen. Ich arbeite schon seit einiger Zeit nicht mehr 1:1 den ich habe mich der Mission Verschrieben - einer Vielzahl von Unternehmern zu helfen In dieser Episode ist es wichtig, dass Du mitschreibst und mitarbeitest. Also Nehme Dir einen Zettel und einen Stift und dann geht es schon los. Was sind die schlimmsten Sachen, die Du in Deinem Unternehmen machen kannst? Ich werde mit Dir am Ende dieser Episode Lösungen entwickelt haben, für den Schlimmsten Fall in Deinem Unternehmen. Wir steigen gemeinsam in den Simulator. Dein Gehirn dann nicht unterscheiden von Fiktion und Realität. Frage Dich jetzt – Was ist das aller schlimmste was Dir in Deinem Unternehmen Passieren kann? Wenn Du klassisch selbstständig bist, dann ist es sicher, dass Deine Arbeitskraft Ausfällt. Als Unternehmer hast Du andere Gedanken. Es könnte sein, dass von heute auf morgen ALLE Deine Kunden wegbrechen. Schreibe Deine erste Lösung jetzt auf, aus dem Bauch heraus. Was ist der Auslöser für dieses Ereignis? War es absehbar? Was ist Dein Plan B? Hast Du nur eine Einkommenssäule? Dann ist das der Punkt wo Du ansetzen kannst. Wie kannst Du aus Deinem aktuellen Geschäft neue Dinge entwickeln? Es kann auch sein, dass ALLE Mitarbeiter weg sind von einem auf den anderen Tag. Was tust Du als Erstes? Was ist Dein erster Impuls? Hast Du die Möglichkeit die Küche am Laufen zu halten, wenn keiner da ist? Alle Konten sind eingefroren? Gar nichts geht mehr. Was machst Du? Wo hast Du Reserven, die unzugänglich sind? Dieser Punkt ist mir besonders wichtig. -> Diesen Punkt möchte ich besonders verdeutlichen! Wenn Du eine große Sicherheit hast, bist Du auch bereit mehr Risiko einzugehen. Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: 1. Plane den Extremfall. 2. Schaffe Dir Sicherheit. 3. Gehe das Risiko ein. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/531 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende 1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast 2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest, besuche mich auf Facebook und Instagram 3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Heute geht es wieder um die Bewerbungssituation. Allerdings möchte ich einen Aspekt ansprechen der leider oft vergessen geht. Der vieldiskutierte Fachkräftemangel hat glücklicherweise auch dazu geführt, dass sich Unternehmen etwas verstärkter um ihre zukünftige Mitarbeiter kümmern. Dieser Punkt ist jedoch nicht allen so bewusst und dennoch sehr wichtig. Herzlich Willkommen beim Berufspodcast 'TopJobs im Wandel'. Mein Name ist Christoph Stelzhammer und dieser Podcast zeigt vor allem Fach- und Führungskräften Karrierechancen auf und bietet einen Zugang zum verdeckten Stellenmarkt. Hier kommen viele interessante Gäste zu Wort und deren Erkenntnisse können höchst inspirierend sein. Wer sich auch direkt mit mir in Verbindung setzen will, kann sich sofort in meinem Onlinekalender unter Angabe einiger Stichworte ein kostenfreies Telefonat buchen. www.berufspodcast.com/termin. Warum spreche ich heute darüber, dass sich auch das Unternehmen bei dir bewirbt? Es ist schliesslich eine mehrjährige Beziehung die man eingeht. Die sollte nicht einseitig sein, denn das führt ziemlich schnell in ein Ungleichgewicht. Überhaupt ist der Vergleich mit einer Beziehung aus meiner Sicht gar nicht so verkehrt. Du hast dich ja auch nicht ausschliesslich um deine Frau bzw. Mann gekümmert. Da war doch auch ein Interesse auf der anderen Seite spürbar, oder? Eh klar wirst du sagen. Im Geschäftskontext bietest du auch deine wertvolle Arbeitskraft an. Diese hilft dem Unternehmen profitabel zu wachsen und und damit auch einen Beitrag in einer funktionierenden Gesellschaft zu leisten. Viele Kandidaten vergessen zu leicht, dass man sich auch um sie bemühen darf. Mir geht es hierbei nur darum, dass man auf ein gewisses Gleichgewicht achten sollte. Dies stellt dann auch sicher, dass man nicht aus der Balance fällt und sogar umkippt. Meine Erfahrung zeigt mir, dass langjährige Karrieren oft auf gegenseitigem Vertrauen beruhen und auf beiden Seiten Freude herrscht. Kannst du mit diesem Gedanken etwas anfangen? Nun bin ich schon sehr gespannt auf deine Rückmeldung. Welche Erfahrungen hast du gemacht und hast du zu diesem Gedanken noch etwas zu ergänzen? Siehst du es vielleicht ganz anders? Auch das wäre für mich sehr interessant. Melde dich gerne bei mir und unter berufspodcast.com/termin findest du sicher passende Telefontermine. Suche dir einfach einen passenden Telefontermin aus. Hast du bereits die TopJobs-Impulse angefordert? Einfach eintragen und sofort informiert werden. Also bis bald. Dein Christoph Dieser Berufspodcast richtet sich vor allem an Fach- und Führungskräfte und nicht nur, wenn sie auf Jobsuche sind. Wenn du an Karrierechancen interessiert bist, dann erhältst du für deine Stellensuche viele wertvolle Tipps von erfahrenen Experten. In Interviews kommen erfolgreiche Menschen mit Topjobs zu Wort. Was begeistert sie besonders bei ihrer Aufgabe? Wie haben sie ihre Führungsposition gefunden? Welche Aus- und Weiterbildungen waren für sie relevant? Erfahrene HR Profis informieren dich hier über die sich verändernden Anforderungen im Arbeitsmarkt. Damit bist du immer einen Schritt voraus und der Gestalter deiner erfolgreichen Karriere. CEO’s und Geschäftsführer schildern ihren Weg an die Spitze, damit du von den Besten lernen kannst. Sie geben dir viele wertvolle Tipps für deine berufliche Karriere. Weiters sind immer wieder interessante und auch bekannte Redner, Coaches und Trainer dabei. Lass dich auch von ihnen inspirieren und gestalte deine Karriere möglichst erfolgreich. Mein Name ist Christoph Stelzhammer, Inhaber der C. Stelzhammer GmbH veredelt vermitteln und des Berufszentrum.ch. Mitarbeitende zu Höchstleistungen zu bringen und in die richtigen Teams zu integrieren, gehört zu meinen Leidenschaften. Menschen erfolgreich machen und sie dabei zu unterstützen, auf ihrem beruflichen Lebensweg sich selbst sein zu können. Nimm dein Leben in die eigene Hand, folge deiner Bestimmung und lebe deine Talente. Als Fach- und Führungskraft stets authentisch aufzutreten und sich und andere erfolgreich machen. Dafür brenne ich und dieser Podcast ist auch Ausdruck meines persönlichen Lebenszwecks.
Jeden Donnerstag stelle ich kurz ein Tool für gelungenen digitalen Unterricht vor. Diese Woche: Geotastic. Bei Geotastic handelt es sich um browserbasiertes, kostenloses Online-Spiel. Lehrkräfte müssen sich für das Programm registrieren, die Schüler/innen nehmen per Link teil. Grundlage des Spiels ist, dass die Spieler/innen zufällig virtuell an einem Punkt auf der Erde abgesetzt werden. Dieser Punkt ist für alle Spieler/innen gleich. Das Programm zeigt den Spieler/innen nun das dazugehörige Panorama aus Google Street View. Die angezeigten Orte beschränken sich somit auf Straßen und Wege, die von Google-Street-View-Kameras erfasst wurden. Innerhalb eines voreingestellten Zeitraums (z.B. 2 Minuten) haben die Spieler/innen nun die Möglichkeit, anhand der Hinweise, die die Umgebung in Google Street View bieten, herauszufinden, wo auf der Erde dieses Foto aufgenommen wurde. Hinweise können Straßenschilder, Rechts- oder Linksverkehr, die Natur, Logos, etc. sein. Außerdem ist es - wie bei Google Street View - möglich, sich auf der Straße zu bewegen, sich umzuschauen und Dinge heran zu zoomen. Bis zum Ende der Zeit markieren die Spieler/innen auf der Weltkarte, wo sich der Ort vermutlich befindet. Anschließend wertet das Programm automatisch kilometergenau aus, wie weit der vermutete Ort von dem tatsächlichen Ort entfernt ist. Gespielt wird über mehrere Runden, bis dann eine Gesamtauswertung erfolgt. » GeotasticDiese Episode ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Teacher Talk (Digital Pilot) Podcast.Du kannst Dir hier alle Folgen online anhören und herunterladen.Mehr Infos zum Angebot von mediencoaching.nrw findest Du hier.Sichere Dir jetzt mein Buch "60 Tools für gelungenen digitalen Unterricht":www.mediencoaching.nrw/toolsmediencoaching.nrw auf FacebookSebastian bei Instagram
Dieser Punkt ist im Rahmen deiner Zielgruppenbestimmung besonders wichtig, denn er ermöglicht es dir, deine Zielgruppe im wahrsten Sinne des Wortes „sichtbar“ zu machen. Picke dir hierzu eine einzelne fiktive Person aus deinem Zielpublikum heraus und gebe ihr einen Namen, ein Alter, einen Beruf und einen Wohnort. Dann mache dir Gedanken, was deine Persona wohl für eine Bildung genossen hat und ob sie Single, liiert oder verheiratet ist. Anschließend gehst du noch einen Schritt weiter und legst ihre Hobbies und Freizeitaktivitäten fest: Welche Bücher und Zeitschriften liest sie wohl? Welche Musik hört sie? Welcher TV Sender läuft vermutlich im Hintergrund? Je detaillierter du deine Persona beschreibst, desto leichter wird es dir in Zukunft fallen mit „ihr“ zu kommunizieren und deinen Content so zu gestalten, dass dieser einen echten Mehrwert für deine Zielgruppe darstellt.
Sei deine eigene Bank - Der Immobilien Podcast mit Florian Bauer
Mit wem sprichst du über deine Ergebnisse? Dieser Punkt ist so wichtig für deinen persönlichen Erfolg! Hör dir unbedingt diese Podcast Folge an! Meine Bitte: Wenn dir die Folge gefällt, hinterlasse uns ein Abo und eine Bewertung! Achtung: ab sofort erhältlich: Der Immobilien Ratgeber! ➡️ https://www.amazon.de/dp/B08BS12JK1 Das Immobilien 1x1 - Deine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum perfekten Immobilien Portfolio ➡️ bit.ly/immo-1x1 ➡️ www.bauer-florian.info Sei beim nächsten Online Workshop dabei und lerne die Spielregeln der Profis kennen ➡️ https://www.immo-workshop.de Facebook: https://www.facebook.com/InvestmentBauer Instagram: https://www.instagram.com/investment_bauer/ Email: info@investment-bauer.de Telefon: 0221 / 650 28 290
Könnten wir mitsamt Ausrufezeichen so stehen lassen und in blinder Hoffnung auf Besserung nach 2021 rasen. Nur glaube ich, dass es so easy peasy nicht wirklich funktioniert. Ohne das Learning im Alten zu erkennen, es zu würdigen und bewusst zu verabschieden, wird nix mit dem fluffig Neuen. Möglicherweise ist auch genau das - nicht hinschauen wollen - einer der Gründe, warum sich die Menschheit in 2020 eine kollektive Ernte eingefahren hat, die noch immer fassungslos macht. Dieser Punkt ist - meine ich - essentiell, wie es für alle und für jeden einzelnen in 2021 weitergeht oder neu beginnt. Einfach Hände in' Schoß legen und abwarten, dass sich die Dinge von alleine zum Positiven verändern, oder dass andere es schon in Ordnung bringen, bleibt - klar - ein verlässlich erfolgloser Ansatz. -- Es ist dran, dass, wer sich eine andere, bessere, freiere Welt wünscht, den Popo bewegt, die Mir-geschieht-Rolle entschlossen abwählt, erwachend BEWUSST wird, sich für SELBSTverantwortung und die eigene, gewaltige GRÖSSE entscheidet und beginnt zu ERSCHAFFEN. Weil DU, ich, wir ALLE sind die SCHÖPFERINNEN und SCHÖPFER einer freien Welt, wie WIR sie uns wünschen, wie WIR sie leben wollen. -- Ich lade Dich in der heutigen Episode ein zu einem ehrlichen Rückblick. Und zwar nur und ausschließlich auf Dich. Das Außen ist und bleibt das Außen. Die Anderen bleiben die Anderen. Beide - das Außen und die Anderen - sind NICHT Deine Angelegenheit. #VVA ... you know ... 😉 -- Ich freu mich auf Dich und bis gleich, Deine Katl -- Hier erfährst Du mehr über mich: Der MEO dampft am 07. Januar los - 25 hochintensive Tage für Dein MACHER-Mindset: https://elopage.com/s/katrinziebart.de/mindset-express-online Du willst über mehrere Monate mit mir unterwegs sein? In 2021 so richtig in die Tiefe gehen UND da heraus satt und gewaltig durchstarten? In Dir heilen UND Grenzen sprengen? Du willst mit Deinem Business so richtig, richtig Fahrt aufnehmen UND wach sein für (das garantiert nächste) Oberlimit & Co? Buche hier ein kostenfreies STRATEGIE GESPRÄCH mit mir: https://katrinziebart.youcanbook.me Komm in meine Facebook Gruppe für coole, taffe MacherInnen: https://www.facebook.com/groups/KLARtext.katrinziebart.de Hol Dir den kostenfreien MINDSET Video Kurs: https://katrinziebart.de/mindset-video-kurs/ Stöber auf meiner Website: https://katrinziebart.de
8 Trading Tipps für erfolgreiches Handeln an der Börse 1.) Schneller Reichtum. Wer schnelle Gewinne sucht ist falsch am Forex Markt. Früher oder später verliert jeder der hier zockt sein Geld. Wem dies den absoluten Adrenalin Kick gibt sollte lieber ins Casino gehen. Wer bereit ist in Ruhe das Traden zu lernen und auch selbstkritisch mit Fehler umgehen kann ist in der Lage dauerhaft profitabel an diesem Markt zu agieren. 2.) Profitable Trading Strategie anwenden. Die Trading Strategie muss zur eigenen Persönlichkeit passen. Unterschiedliche Strategien können Erfolg haben. In einer Trading Ausbildung lernt man was zu einem passt und worauf man achten sollte. 3.) Optimieren der Trading Strategie. Jeder erfolgreiche Trader hat bei Null angefangen. Jedoch seine passende Trading Strategie gefunden und diese immer weiter optimiert. Sie halten sich jedoch strikt an ihre Regeln und weichen nicht von dieser Strategie ab. 4.) Risk Money Management. Dieser Punkt ist maßgeblich entscheidend für den nachhaltigen Erfolg. So hat man stets ein kalkuliertes Risiko. So kann man z.B. max. 1-2% seines Kapitals pro Trade verlieren. Verluste gehören im Trading dazu, wie auch Gewinne. Nur wer sein Risiko begrenz kann dauerhaft profitabel sein. 5.) Geduld haben. Viele Trading Anfänger geben dem Ganzen nicht genug Zeit. Jeder erfolgreiche Investor beherrscht es den richtigen Moment abzuwarten. Egal wann der Trade geöffnet wird. Egal wann er geschlossen wird. Beides ist entscheidend. Viele Anfänger schließen Trades zu früh oder warten nicht ab bis die Analyse passt. Beides ist unnötige Ungeduld und kostet Geld. 6.) Emotionen im Griff haben! Emotionen entscheiden sehr viel am Forex Markt. Gewinne machen schnell gierig. Verluste verleiten zu falschen Entscheidungen. 7.) Üben! Als Anfänger passieren Fehler. Daher empfiehlt es sich am Anfang erst einmal mit einem Demo Konto zu üben oder mit kleinerem Kapital. Damit man nicht zu Beginn gleich sein Geld verspielt. Im Demo Konto sollte jedoch auch gleich gehandelt werden wie in einem Echtgeld-Konto. 8.) Nutze die Erfahrung anderer! Es gibt Trader die bereits seit vielen Jahren erfolgreich hiervon leben. Nutze also ihre Erfahrungen und Indikatoren. Halte dich jedoch fern von irgendwelchen YouTube Gurus, die selbst keinen Erfolg haben. Wie soll dir jemand das Traden lernen, wenn er selbst nicht profitabel handelt? Möchtest du profitabel traden ohne tagelang vor dem PC zu sitzen und dir deine Verluste Kopfschmerzen bereiten? Mit unseren 4 Jahren Trading Erfahrung zeigen wir: - Trading Kurs & Trading Ausbildung mit Tom Volz: https://www.tom-volz.de - Traden lernen mit 4REX Impulse: https://4rex-impulse.com Dein Tom Volz - Trading Podcast Spotify
Schön, dass du wieder mit dabei bist. Heute erfährst du einen weiteren wichtigen Punkt der Zielsetzung und Erreichung dieser. Dieser Punkt hat sowohl Auswirkungen auf sportliche Ziele aber auch auf zwischenmenschliche/beziehungtechnische. Schreibe mir gern deine Ideen dazu als Nachricht. Dein Pierre --- Send in a voice message: https://anchor.fm/scherbenbringenglueck/message
Wie kommt es, dass immer mehr Bücher auf den Literatur Markt (siehe unten) kommen, die das System kritisieren? In den letzten Jahrzehnten musste ich viele Medizinische Bücher lesen und lernen. Anatomie, Physiologie, Krankheitsbilder, Behandlungstechniken. Nach 30 Jahren Erfahrung als Therapeut (mehr oder weniger erfolgreich), und vielen Ausbildungen und praktischen Übungen, bin ich an einem Punkt angelangt, Fragen zu stellen. Dieser Punkt lässt mich nachdenklich werden. Ist es denn gut, wenn wir Therapeuten ständig helfen? Oder hilft es mir eher als Therapeut, dass ich mich gut fühle, wenn ich jemanden helfe. Egal wie es den behandelten Patient*innen hinterher geht. Wenn es hilft, war es natürlich meine Behandlung oder die Technik, die angewendet habe. Wenn es nicht hilft, war es immer die Schuld der betroffenen, da sie zu wenig geübt haben, die Übungen falsch ausgeführt haben…
Hast Du Dir schon einmal Gedanken gemacht, wie Du die Qualität Deines Angebots messbar machen kannst? Oder graut Dir vor der Vorstellung, wenn Dein Kunde nach einem Qualitätsnachweis verlangt? Feedbackbögen am Ende des Seminars sind dafür ein sehr umstrittenes Medium. Denn zeigen sie meist nur das Ergebnis, wie gut hast Du es geschafft eine angenehme Atmosphäre für den Teilnehmer zu erzeugen, also wie hoch war Dein Sympathiewert. Wie nachhaltig und praxisbezogen die Inhaltsvermittlung war, geben solche Verfahren meist nicht wieder. Doch genau das ist der Nutzen den sich Dein Auftraggeber erwartet. Dieser Punkt gibt Dir die Möglichkeit Dich vom Mainstream Angebot abzuheben. Welche Fragen dabei entscheidend sind, darüber spreche ich in dieser Episode.
Etwas zu wissen oder einen Gedanken zu haben, ist etwas anderes, als diesen Gedanken auch zu fühlen. Kennst du das? Meike Iwanek hat das mit ihrem wunderbaren Gedanken erfahren dürfen. Wertvoll zu sein und das zu wissen, ist nicht das Gleiche, wie wertvoll zu sein und das auch zu fühlen. Dieser Punkt macht einen großen Unterschied und kann lebensverändernd werden. Wenn Meike immer geglaubt hätte, was andere bereits bei ihrer Geburt über sie zu wissen glaubten, dann hätte dieser wunderbare Gedanke keinen fruchtbaren Boden bekommen, um darin zu wachsen und zu gedeihen. Und nun lässt du dich am besten von Meike selbst inspirieren! Ich wünsche dir viel Freude beim Wahrnehmen und Entdecken! Herzliche Grüße, deine Carina
Stell Dir vor wie es wäre … wenn Du dich rundum glücklich und erfüllt fühlst wenn Du das tust, was deinen Werten entspricht wenn Du die finanzielle Sicherheit haben kannst, nach der Du dich schon immer gesehnt hast, wenn Du die innere Freiheit haben kannst wenn Du deiner Familie Sicherheit bieten kannst ohne jegliche Geldsorgen wenn du wohnen kannst wo du möchtest wenn du einfach spontan Urlaub machen kannst wenn Geld ein Thema wird das dir Freude macht wenn Du soziale Projekte unterstützen würdest wenn Du das Leben von anderen bereicherst Ich zeige dir kein über-Nacht-frei-und-reich-werde-System, doch ich zeige dir wie Du Fülle in dein Leben ziehst in jeder Hinsicht. Was bedeutet Fülle für Dich? Was erfüllt Dich? Was macht dich glücklich? Macht Geld dich glücklich? Ich glaube Geld schenkt Freiheit … Wenn Du raus aus dem Mangel rein in die Fülle möchtest, dann lass uns doch erst einmal anschauen, wo in deinem Leben und in deinem Business noch „Mangel“ herrscht. Hast Du zu wenig Kunden? Ein zu geringes Einkommen? Hast Du Sorge es reicht nicht für alle? Wo bist Du im Mangel? Und schon sind wir beim ersten wichtigen Punkt, wenn Du sozusagen vom Mangel in die Fülle kommen möchtest Achte auf dein Denken …… Was denkst Du, wenn Du von einem Millionär hörst? Welche Gefühle kommen in dir hoch, wenn Du dein absolutes Traumhaus siehst? Was für Gedanken hast Du bei hohen Preisen im Restaurant, beim Einkauf, bei Hotelzimmern, bei sogenannten Hochpreiscoaches? Was denkst Du überhaupt zum Thema Geld? Gibt es da in dir so alte Glaubenssätze wie z.B. Über Geld spricht man nicht Geld verdirbt nur den Charakter Bei Geld hört die Freundschaft auf Geld wächst nicht auf Bäumen Ich mach meine Arbeit um Menschen zu helfen und nicht wegen dem schnöden Mammon. Leichter passt ein Kamel ins Nadelöhr, als ein Reicher ins Himmelreich Oder auch wenn es um den Business Bereich geht: Braucht der Kunde bestimmt nicht Es gibt schon so viele Berater, Trainer, Coaches, ich bin doch nichts Besonderes, ich habe nicht so viele Zertifikate Mach Dir zunächst bewusst, welche Gedanken und Gefühle da in dir vorherrschen. Und dann schau im nächsten Schritt, ob dich diese Gedanken dahin bringen, wo Du hinmöchtest. So lange du dein Denken, dein Mindset nicht veränderst wirst du keinen langfristigen Erfolg haben. Angenommen Du hast eine Dienstleistung, ein Produkt von dem Du weißt es verändert das Leben der Menschen, es verbessert deren Lebensqualität und Du gehst mit diesem Denken durch den Tag, was wird passieren? Angenommen Du hast eine Dienstleistung, ein Produkt von dem Du denkst, ob das die Menschen wirklich brauchen, es gibt schon so viele die das machen, das können sich die Menschen gar nicht leisten … und gehst mit diesem Denken durch den Tag, was wird passieren? Du spürst es schon beim Zuhören – oft sehen wir beim Thema Erfolg nur die Oberfläche … Kennst Du den Eisberg? Die wahre Macht des Eisbergs liegt unter Wasser, Deine unbewussten Glaubenssätze über Geld, über Fülle, über Freiheit, über Reichtum, über Wohlstand, darüber was Du verdient hast. Die Wahrheit ist: DU BIST GUT GENUG DU BIST WERTVOLL DU BIST EIN GESCHENK Warum Du noch nicht die Fülle in deinem Leben hast und auch den finanziellen Erfolg den Du möchtest, das liegt vor allem an Deinem Denken. Von daher, ändere Dein Denken … den 80 % unseres Erfolges hängt ab von unserem Denken, von unserem Mindset. Gedanken führen zu Emotionen Emotionen führen zu Entscheidungen Entscheidungen führen zu Handlungen Handlungen führen zu Ergebnissen Wenn wir die Ergebnisse ändern wollen, dann gilt es bei den Gedanken anzufangen Hauptgrund ist oft, dass Du ANGST hast Angst vor dem was andere denken und sagen Angst vor der eigenen Größe Wenn Du Wert lieferst, zeigst wie Menschen vorankommen Wenn dein Kunde ein Problem hat und Du hast die Lösung, dann gib ihm die Lösung Es wird Menschen geben die was zu meckern haben, lass dich nicht abhalten Es gibt genug Menschen die uns kleinreden wollen Teil mit der Welt was Du hast, hilf Menschen ihre Gesundheit zu verbessern, ihre Beziehungen, ihre Finanzen, ihre … DU hast es verdient glücklich zu sein Du hast es verdient frei zu sein Du hast es verdient reich zu sein Du hast es verdient erfüllt zu sein Manche wollen die Arbeit nicht machen. Denn es ist Arbeit sein Mindset zu verändern. Praktische Techniken um Blockaden und Ängste aufzulösen und dauerhaft Fülle ins Leben zu ziehen machen wir auch in unserer VIP-Gruppe. Es geht darum Dein System sozusagen auf Fülle und Reichtum zu programmieren. Womit wir auch gleich beim zweiten Punkt sind. Das Thema „Scheitern“ Wie reagierst Du, wenn Du anscheinend scheiterst, ganz gleich ob bei einer Investition, bei einem Vorhaben in deinem Business, in der Beziehung? In meinen Augen gibt es kein Scheitern, entweder es klappt etwas oder es klappt nicht und ich lerne daraus. Wenn ich mit so einer Einstellung mit den Dingen umgehe, dann wachse ich sozusagen in die Fülle hinein, denn alles was mir so tagtäglich passiert kann gefeiert werden, als Erfolg oder als Lerngewinn. Gewinne Klarheit Was bedeutet genau für dich „Fülle“. Was bedeutet es konkret ein erfülltes und finanziell freies Leben zu führen. Dazu kann es hilfreich sein, sich immer wieder mal eine kurze Auszeit zu nehmen und genau hinzuschauen, was Du wirklich willst in deinem Leben und vor allem Warum. Und dann triff eine Entscheidung. Denn Fülle kommt nicht einfach von allein. Sie ist eine Folge Deiner Grundeinstellung und des Umsetzens. Und dazu gilt es eine ganz klare Entscheidung zu treffen. Ich hab auch eine Entscheidung getroffen, denn ich will ja 1 Million Frauen zeigen wie sie ein erfülltes und finanziell freies Leben führen und deshalb starte ich mit der 5-A-Strategie – sozusagen dem roten Faden für ein erfülltes und finanziell freien Leben. Ein Angebot vor allem für Frauen, die sich wünschen ein Leben in Fülle zu führen, aber noch nicht wissen, wie. Immer wenn Du als Selbständige etwas für einen Kunden machst und sozusagen im 1:1 bist, ob Beratung, Coaching, Nageldesign, Produkt verkaufen etc. immer dann tauscht Du Zeit gegen Geld. Nun kannst Du hier einfach die Preise erhöhen oder mehr arbeiten. Doch letztlich geht es denke ich um viel mehr. Wenn Du raus aus dem Mangel willst, rein in die Fülle, dann ist es wichtig Systeme zu nutzen mit denen Du skalieren kannst. Feiere Deine Erfolge. Dieser Punkt ist so wichtig! Anerkennen was Du geschafft hast, hineingehen in die Dankbarkeit und Du wirst zu einem Magnet für die Fülle. Und der letzte wichtige Schritt ist dranbleiben. So oft erlebe ich, dass Menschen begeistert sind, wirklich raus wollen aus dem Mangel, aus dem Hamsterrad, doch dann, wenn es auf einmal anstrengend wird, die ersten Hürden kommen, geben sie auf. Bleib dran, mehr gibt es dazu nicht zu sagen Mir persönlich fällst das leichter in einem Umfeld von Menschen, die auch in der Fülle leben bzw. leben wollen. Von daher komm auch gern in meine Facebookgruppe: „finanzielle Freiheit für Powerfrauen“ https://www.facebook.com/groups/finanziellefreiheitpowerfrauen/ oder buch Dir eine kostenfreie „KlarZeit Session“, https://klarzeit-session.youcanbook.me wenn Du bereit bist, wirklich zu wachsen, etwas zu verändern und ein komplett erfülltes und freies Leben führen willst. Zum Schluss meine Frage: Was kannst Du heute mitnehmen aus dieser Episode? Und was wirst Du für dich umsetzen? Schreib es gern in den Kommentar oder schick mir eine Mail. Ich wünsch Dir jedenfalls einen ganz besonders schönen Tag Ein glückliches, erfülltes und finanziell freies Leben Deine Amata Nachzulesen und Nachzuhören auch in meinem Blog: https://amatabayerl.de/242-amata-bayerl-raus-aus-dem-mangel-rein-in-die-fuelle *** Amata’s Erfolgspodcast Frau & Geld, bei dem sich alles um das Thema mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität dreht. Bist Du (angehende) Unternehmerin, Selbständig, Powerfrau, Visionärin oder willst einfach nicht mehr Zeit gegen Geld tauschen und MEHR vom Leben? Träumst Du von einem selbstbestimmten - erfüllten - finanziell freiem Leben? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich! In informativen Solofolgen mit sofort umsetzbaren Tipps, sowie spannenden Interviews zeige ich dir die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Unternehmerinnen. Du lernst in Experten-Interviews wie Menschen erfolgreich geworden sind und wie sie erfolgreich bleiben. Einschalten – Zuhören - Inspirieren lassen www.amatabayerl.de Links zu Amata: # Facebook Gruppe: Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/finanziellefreiheitpowerfrauen/ # meine Fanpage in facebook https://www.facebook.com/amatabayerl.de/ # Instagram https://www.instagram.com/frau_und_geld/ # meine Homepage www.amatabayerl.de hier kannst Du auch ein kostenfreies Strategiegespräch anfordern. # youtube „Meine Geschichte – die Lösung für dich?“ https://youtu.be/UqK4-PB3aT8 Oder Du hast Lust mit deiner Vision viele Menschen zu erreichen, dann starte doch Deinen eigenen Podcast, ich empfehle Dir Tom Kaules seine Podcast Meisterschule https://bit.ly/2lJBYux Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir doch eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes und abonniere meinen Kanal. Einfach auf der Seite https://itunes.apple.com/us/podcast/amatas-podcast/id1268020081?mt=2 auf die entsprechende Folge klicken und bewerten. Wenn Du noch keinen Podcast Player auf Deinem Handy hast, dann geh auf www.subscribeonandroid.com/amata.libsyn.com/rss Es werden 15 Player angeteigt – wir empfehlen: Podcast App by Player FM Abonniere meinen Podcast auf itunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/amatas-podcast/id1268020081?mt=2 für Android-Nutzer: Player FM https://player.fm/series/amatas-podcast Kooperationen / Vortragsrednerin Du willst Amata als Speaker erleben? Du möchtest, dass Amata Bayerl auf Deinem nächsten Event, Deiner Konferenz oder einer Messe dein Publikum inspiriert und begeistert? Dann nimm Kontakt zu uns auf Du möchtest Interviewgast in Amatas Erfolgs Podcast werden und hast eine erfolgreiche Geschichte mit Mehrwert für unsere Zuhörer? Dann schicke uns doch kurz einen 2- bis 5-Zeiler (bitte nicht mehr) über das, was Du machst, was Dein Background ist und womit Du Dich präsentieren möchtest. Bitte sende diese Mail an info@amatabayerl.de oder benutze das Kontaktformular. Wir melden uns dann zur weiteren Absprache.
Der Weg zu mehr Zeit mehr Geld mehr Leben! Teil 1 Auf der Welt gibt es für alles zwei Seiten. Es klingt leider nicht gerade gut nur es ist eben so. Willst du mehr Zeit mußt du erst Zeit investieren ! Möchtest Du mehr Geld mußt du erst Geld investieren und auch mit mehr Leben ist es so! Wer was anderes sagt lügt. Der erste Schritt- Zeit: lerne soviel du kannst, mache Fehler und lerne weiter! Egal ob im Internet,Handwerk,Dienstleistung, Schule oder im Sport versuche auf Deinem Gebiet der Beste zu werden. Mehr Geld: Sparen ,suche nach Möglichkeiten deine Einahmen zu verbessern. Natürlich ohne Kredite. Nur sparen reicht leider nicht . Nein noch schlimmer es engt Dich ein. Bodo Schäfer hat da mal ein klasse Buch geschrieben. Ein paar Beispiele: Du spielst gerne am PC-Teile doch deinen Freunden mit was du für einen PC besitzt und was du gerne Spielst. Das machst du über einen Verkaufslink (Affiliater) von Amazon oder vom Spiel Anbieter. Ja vielleicht bringt es dir kein Geld, egal wieder was gelernt und du kannst es verbessern oder noch viel leichter, such dir einfach einen Nebenjob. Nicht was Leichtes- nein was schönes. Ich habe mal Plakate geklebt. Mit geliehenem Auto, etwas Tapetenkleister und einen Pinsel. Mehr brauchte ich nicht. Wann und wo ich die Plakate klebte war meine Sache. Nicht an verbotenen Orten, nein meisten da wo schon welche waren. Ich schaffte 1000 Plakate in einer Nacht. Sonnabend ging ich in die Diskothek. War immer Hausgast brauchte nichts zu bezahlen, auch keine Getränke und holte mir meinen Verdienst ab für die geklebten Plakate- Jede Woche ! Feiern und noch Geld bekommen, das fand ich cool. Wichtig war und ist sei fleißig und tu es auch. Die Plakate in den Müll werfen und so leichtes Geld bekommen nützt nichts. Nein mehr gute Plakate an den richtigen Stellen, mehr Besucher für die Disko, mehr Aufträge für Dich. Gut- Heute gibt es andere Möglichkeiten über viele neue Medien geht es auch, es muß nur ebend Jemand tun. Lasse Dir was einfallen, wo immer beide seiten einen Vorteil haben. Verbinde Spaß mit Geld. Sei Kreativ. Unternehmen freuen sich immer über gute und vor allem neue Ideen und geben gerne Geld aus. Mehr Leben: Ja wie soll das gehen? Treibe Sport: gesunder Körper-gesunder Geist. Versuche dich gesund zu ernähren. Rede mit Menschen . Was beschäftigt Andere,was kannst du von Ihnen lernen. Suche nach Menschen ,die so wie du anders sind. Anders Leben und anders denken. Menschen die etwas erreichen möchten im Leben. Alle haben nur ein Leben, wie sie es gestalten liegt doch an jedem selbst. Sage nicht du kannst dein Leben nicht selbst gestalten du hast keine Zeit,kein Geld,kein gutes Leben. Wer kann es ändern? Nur Du Selbst - Kein Anderer. Versuch Dich auf mehr Zeit mehr Geld mehr Leben zu fokussieren und Du wirst staunen. Dieser Punkt mehr Leben ist der schwierigste Teil, weil Du dich ändern musst. Wer immer nur das Selbe tut und doch ein anderes Ergebnis Erwartet- ist leider verrückt.
Es ist eine wundervolle Zeit in der wir geboren sind. Momentan findet ein intensiver Shift statt im Feld. Wir sind eingeladen uns zu erinnern, wer wir sind und unsere Wahrnehmung zu öffnen dafür, dass wir Teil eines hochfrequenten Universums sind. Dieser Punkt an dem du dich in der Tiefe dafür öffnest, ist der absolute Gamechanger, es ist der Moment indem du volle Verantwortung übernimmst für dein Leben und dich erinnerst wie kraft- und machtvoll du in Wahrheit bist. Es ist der Moment indem du dein wahres Potential erkennst und lebst. Du bist eingeladen diese Entscheidung ist tatsächlich ein Shift in deinem Leben. Ich teile in dieser Folge mit dir wertvolle und wesentliche Impulse die Schlüssel für dein Bewußtsein sind. Du bist eingeladen tief einzutauchen. All in. Es ist wundervoll wenn du diese Entscheidung triffst..... Ganz viel Freude mit dieser Folge! Wenn dir die Folge gefallen hat, dann kannst du meinen Podcast auf itunes abonnieren, Spotify oder auf Sticher – Android tauglich oder auf Youtube. Bitte teile ihn auch mit anderen Menschen für die er interessant ist und denen er weiterhelfen kann. All in findest du hier! Alles Liebe Karin Nikbakht
Frohe Weihnachten! Habt ihr eure Feiertage mit eurer dysfunktionalen Familie verbracht und den dringenden Bedarf euch zu betrinken? Hier ist eure Lösung: Die zweite Episode „Drunk Commentary“, heute mit einem Trinkspiel zu "Kevin allein zu Haus". Bevor ihr auf Play drückt, überprüft bitte anhand folgender Punkte ob ihr dafür bereit seid: 1. Habt ihr ein Bier zur Hand? (ein anderes alkoholisches Getränk eurer Wahl tuts auch) 2. Habt ihr eure Freunde eingeladen? (Dieser Punkt ist optional, wir verurteilen euch nicht, wenn ihr allein trinken wollt... wir tun es auch ;) ) 3. Habt ihr auf Netflix "Kevin allein zu Haus" aufgerufen? (DVDS, VHS-Kasetten, Blue-Rays oder antike Höhlenmalereien sind auch möglich. Allerdings können wir in den Fällen nicht mehr für die Synchronität garantieren) Habt ihr die 3 Punkte erfüllt, dürft ihr nun auf Play drücken. Wenn wir euch dazu auffordern startet "Kevin allein zu Haus". Dann könnt ihr euch entspannt zurücklehnen, mit uns trinken und diesen Weihnachtsklassiker genießen. Viel Spaß! Und achja: Kenn dein Limit, drink responsibly, don't drink and drive, etc. facebook.com/PlanetFilmGeek/ twitter.com/PlanetFilmGeek twitter.com/movieschmidt letterboxd.com/movieschmidt Plakat und Hintergrundaudio aus "Home Alone" TM and © 1990 Twentieth Century Fox Film Corporation, All rights reserved / TM und © 1990 Twentieth Century Fox. Alle Rechte vorbehalten.
---ACHTUNG: Diese Aufnahme ist ein Kommentartrack zu der Blu-Ray Batman&Robin mit einer Laufzeit von 125 Minuten. Laufzeiten von DVDs oder Streams können abweichen und zu Synchronitätsproblemen mit dem Kommentartrack führen--- Cheers! Hier ist die Testepisode von unserem neuen Format „Drunk Commentary“ mit dem Film Batman&Robin. Bevor ihr auf Play drückt, überprüft bitte anhand folgender Punkte ob ihr dafür bereit seid: -Habt ihr ein Bier zur Hand? (ein anderes alkoholisches Getränk eurer Wahl tuts auch) -Habt ihr eure Freunde eingeladen? (Dieser Punkt ist optional, wir verurteilen euch nicht, wenn ihr allein trinken wollt... wir tun es auch ;) ) -Habt ihr eine Blu-Ray von Batman&Robin zu Hand? (DVDS, VHS-Kasetten, Streams oder alte Batman Comics sind auch möglich. Allerdings können wir in den Fällen nicht mehr für die Synchronität garantieren) Habt ihr die 3 Punkte erfüllt, dürft ihr nun auf Play drücken. Wenn wir euch dazu auffordern startet Batman&Robin. Dann könnt ihr euch entspannt zurücklehnen, mit uns trinken und diesen furchtbar schlechten Film genießen. Viel Spaß! Und achja: Kenn dein Limit, drink responsibly, don't drink and drive, etc. facebook.com/PlanetFilmGeek/ twitter.com/PlanetFilmGeek twitter.com/movieschmidt letterboxd.com/movieschmidt Plakat von „Batman&Robin“ © 1997 Warner Bros. Ent. All Rights Reserved
„Ein Anker ist eine Einrichtung, mit der ein Wasserfahrzeug auf Grund festgemacht wird, um nicht durch Wind, Strömung, Wellen oder andere Einflüsse abgetrieben zu werden. Der Vorgang wird ankern genannt.“ – das sagt Wikipedia. Wie ich in einer Verhandlung ankere und wozu ich das überhaupt mache– das erfährst Du heute bei „besser verhandeln“ dem PRM Podcast mit mir – Andreas Schrader Herzlich Willkommen beim PRM Podcast „Besser verhandeln“ – ich bin Andreas Schrader und wenn ich nicht gerade Unternehmern und ausgewählten Einzelpersonen dabei helfe, besser in Verhandlungen abzuschneiden, dann gebe ich Dir in diesem Podcast Tipps, durch die Du in Zukunft besser verhandeln kannst. Wenn Du zum ersten Mal dabei bist und es Dir gefällt, dann höre Dir auch die anderen Folgen an und abonniere diesen Podcast, wo auch immer du ihn dir anhörst. Ankern ist eine Form des Priming Effekts und dieser findet seinen Ursprung in der Psychologie. Priming steht für die Beeinflussung unseres Denkens. Ich finde das extrem spannend, denn neben der Tatsache, dass man sowohl positiv als auch negativ beeinflusst werden kann, hat man auch die Möglichkeit sich selbst zu „primen“. Jage das ruhig mal durch die Suchmaschine deines Vertrauens – da wirst du sehr viele spannende Informationen zu erhalten. Auch in Verhandlungen kommen Anker sehr häufig vor – sie sind sogar ein taktisches Mittel, zu dem ich rate – immer. Im Rahmen deiner Vorbereitung solltest Du daher immer auch einen Anker mit einbauen. Das ist soweit nicht neu – wenn du jedoch einen weiteren Anker vorbereitest, dann wird es schon etwas interessanter und selbst für gut geschulte und oder erfahrene Gegenüber kompliziert. Sowohl das „Wann“ und „Wie“ werden gleich noch geklärt – starten werde ich jedoch mit dem eigentlichen Aufbau: Stelle Dir mal einen Anker vor – so ein richtig schweres Ding aus Eisen, dass vorne an einem Schiff hängt. Kleine Klugscheißerei am Rande – das Bild, das Du jetzt vor Augen hast ist ein Stockanker oder auch Admiralitätsanker genannt. Dieser Besteht aus 3 Teilen – dem Stock, dem Schaft und den Armen. Ein Anker für eine Verhandlung besteht ebenfalls aus 3 Teilen. Einer rationalen Begründung – einer irrationalen Forderung sowie dem Ausdruck der Freude. Der erste Anker wird ca. 24-36 Std. vor dem Verhandlungstermin und in der Regel per Email „fallen gelassen“ – um im korrekten maritimen Sprachgebrauch zu bleiben. Ein, schon fast klassischer Anker könnte wie folgt lauten: Sehr geehrter Herr Verhandlungspartner, damit wir unsere Zusammenarbeit auch langfristig ausbauen können, empfinden wir eine positive Steigerung der Beratungspauschale von 35% als angemessen. Wir freuen uns auf unsere baldige Zusammenkunft und die daraus resultierende langfristige Fortführung unserer Zusammenarbeit. MFG Hier sind alle 3 Teile eingearbeitet die rationale Begründung – damit wir unsere Zusammenarbeit langfristig ausbauen die irrationale Forderung – 35% Steigerung der Beratungspauschale Freude – freuen uns auf baldige Zusammenkunft und resultierende langfristige Zusammenarbeit. Wie gesagt empfehle ich diesen Anker zwischen 24 und 36 Stunden vor der eigentlichen Verhandlung zu platzieren. Je nach Situation, kannst Du diesen Zeitpunkt auch anpassen – beachte dabei, dass die Gegenseite genug Zeit zur Wahrnehmung hat, jedoch zu wenig, um eine geeignete Antwort auf den Anker vor der Verhandlung zu übermitteln. Was bewirkt nun dieser Anker? Nun – versetze dich doch mal in die Lage, dass Du eine solche Mail erhältst – Einen Tag vor dem Zusammentreffen. In der Regel wird dir sowas wie „Der spinnt doch“ oder „das können die unmöglich ernst meinen“ bis hin zu: „unter diesen Umständen werde ich nicht mit denen verhandeln“ durch den Kopf gehen. Und genau das, ist auch eins der Ziele – du fokussierst Dich ausschließlich auf die Gefahr bzw. den Anker – hier die 35% Steigerung – denn dieser Fall darf auf nicht eintreten. Also wird erstmal alles andere vernachlässigt. Ein weiteres Ziel wird nach dem Einstieg deutlich – denn diesen gestaltest Du ja so, dass Du nochmal allen für die professionelle Vorgehensweise dankst und ihr, damit keine Zeit verschwendet wird, direkt mit Punkt 1 der Agenda beginnen könnt. Dieser Punkt beinhaltet nicht unbedingt die Steigerung der Konditionen. Da Du ja deinen Gegenüber nach erfolgter Einleitung der Agenda sprechen lässt, wird es da schon spannend – und zwar aus folgenden Gründen: Dein Gegenüber wird ungeduldig, möchte die Gefahr beseitigen und hat evtl. seine Emotionen nicht im Griff – außerdem könnte er gelernt haben, dass unangenehme Dinge immer sofort angesprochen werden. Gerade in dieser Situation ist es enorm wichtig, dass Du mitschreibst – denn Zugeständnisse und Festlegungen, die an dieser Stelle kapitale Fehler darstellen, könnten von der Gegenseite durchaus gemacht werden. Verweise in dieser Situation auf die Agenda und bringe deine Punkte bzw. deine Forderungen ein. Entweder kommt es zum Stillstand, oder es geht nach deinen Vorstellungen weiter. Beides gut, weil beides eingeplant ist. Wenn denn das Thema, das dem Anker zuzuordnen ist an der Reihe ist, dann lass deinen Gegenüber den Anker wiederholen, bevor ihr euch dem weiteren Inhalt widmet. Erfahrungsgemäß ist das einfach und bedarf keiner besonderen Technik, denn die Wiederholung à là „Die Preiserhöhung von 35%, die Sie uns zugeschickt haben ist eine Frechheit“ oder – und das wäre sogar noch schlimmer für deinen Gegenüber „Die Preiserhöhung von 35%, die Sie fordern ist nicht möglich/werden wir nicht akzeptieren“ In diesem Moment greifen weitere Taktiken der Gesprächs- und Verhandlungsführung – und ich möchte nicht abschweifen
Das Leben ist zu kurz um klein und farblos gelebt zu werden.Mach's dir Groß und bunt.
#15 G E D A N K E N -H Y G I E N E Kennst Du das, Du gibst jeden Tag Dein Bestes, machst alles um Dein Ziel zu erreichen, aber immer wieder kommst Du an den selben Punkt. Dieser Punkt wirft Dich wieder 2 Schritte zurück und Du weißt einfach nicht, wie Du diese kleine Hürde überwinden kannst. Du spürst, dass sich dahinter Dein Weg befindet. Dein persönlicher Erfolg wartet dort auf Dich! Manchmal kann man die Dinge nicht nur über Techniken der rationalen Welt ändern, manchmal darfst du eintauchen, in die Welt der feinstofflichen Wunder, jene Welt die auch Dich erschaffen hat. Dorthin möchte ich Dich in dieser Folge entführen.Dir zeigen, was du noch tun kannst, um Deinem Ziel ein wenig näher zu kommen. Soul, Identity and Business: Die Gedanken-Hygiene umfasst alle drei Bereiche, denn wenn du in deine Kraft kommst, kannst du dich von deiner Identität lösen, um in deine Essenz zu kommen, völlig losgelöst von Ängsten und Blockaden, frei wie ein Schmetterling, um dein Business zu kreieren, das nicht dein Beruf, sondern deine Berufung ist. Alles Liebe
Es hängt von dir selbst ab, ob du das neue Jahr als Bremse oder als Motor benutzen willst. Dies ist ein Zitat von Henry Ford. Dazu möchte ich Dir heute 3 Bausteine vorstellen, mit denen du in diesem Jahr eine große Weiterentwicklung in finanziellen Dingen erreichen kannst. 1. Der Vorstand deines Lebens. Vielen Menschen fällt es schwer, langfristig gute Entscheidungen für Ihr eigenes Leben zu treffen. Ich meine damit, dass viele Menschen Angst davor haben, die falsche Entscheidung zu treffen oder dass hinderlich ist, sich auf etwas festzulegen. Daher nutze ich die Technik des Vorstandes. Ich habe für meine 4 Lebensbereiche Gesundheit, Beziehungen, Geld, Sinn und Aufgabe je einen Vorstand. Das ist sozusagen ein virtueller Vorstand. Ich habe mir jeweils eine Persönlichkeit ausgesucht, die sowohl in dem was sie erreicht hat als auch in dem, wie sie es erreicht hat ein Vorbild für mich ist, was den jeweiligen Lebensbereich betrifft. Und es hilft mir, in Momenten der Entscheidung zu überlegen, wie mein Vorstand für diesen Lebensbereich wohl in dieser Situation entscheiden würde. 2. Finanzielle Erste-Hilfe Hierbei geht es um ein Absicherungsszenario für finanzielle Erschütterungen. Was machst du wenn du arbeitslos wirst? Was machst du wenn dein Partner, von dem du finanziell abhängig bist, unverhofft aus dem Leben scheidet? Was machst du wenn alle deine Konten gesperrt werden? Was machst du bei einer langandauernden Schließung der Banken? Was machst du wenn Du aufgrund falscher Anschuldigungen inhaftiert wirst? Was machst du bei einer Finanzkrise? Was machst du bei einer plötzlichen starken Abwertung des Euro? Was machst du bei Ausbruch einer Hungersnot? Was machst du bei Ausbruch eines Krieges? Alle diese Punkte haben starken Einfluss auf deine finanzielle Situation, zum Teil auch auf deine Existenz. Lege Dir einen Erste-Hilfe-Koffer für finanzielle Verletzungen an. Dieser Koffer sollte so viele Antworten und Strategien enthalten wie möglich. Die eben genannten Fragen können eine gute Grundlage für die Erstausstattung deines Erste-Hilfe-Koffers bieten. Du kannst natürlich noch weitere Fragen aufschreiben und die Antworten und Strategien dazu erarbeiten. Dieser Punkt geht weit über das Thema Kriegskasse hinaus. Es geht nicht um die Sicherung von Vermögen sondern um die Absicherung deines finanziellen Überlebens. 3. Deine Umgebung Man sagt, du bist der Querschnitt der 5 Leute, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Das bedeutet, wenn du einen Ferrari fahren willst, aber nur mit Leuten Zeit verbringst, die U-Bahn, Fahrrad oder einen Kleinwagen fahren, wird es schwer, dieses Ziel zu erreichen. Du musst – wenn du vorankommen willst – dein Umfeld möglichst so wählen, dass du der erfolgloseste bist. Du musst dich also mit Leuten umgeben, die eine oder mehrere Stufen weiter sind als du, damit du von diesen Personen lernen kannst. Das bedeutet auch, dass du dein Umfeld natürlich ändern musst. Und das wiederum bedeutet natürlich, dass du auf Widerstände stoßen wirst. Wenn die anderen Personen aus deinem bisherigen Umfeld bemerken, dass du dich abkapselst, werden sie versuchen dich aufzuhalten. Das ist ganz natürlich, denn die anderen wollen dich natürlich in ihrem Einflussbereich behalten. Breche den Kontakt daher nicht ab, sondern reduziere ihn nach und nach.
Mitmacher Morgen Start - Der Aufwachpodcast mit Kerstin Mais
Heutzutage suchen viele Menschen, bei Stress oder wenn sie sich nicht wohl fühlen, nach alternativen Heilmethoden. Die chinesische Medizin bietet mit der Akupressur einen schonenden Weg, um das Wohlbefinden zu verbessern. Dabei kann jeder sich selbst helfen, indem er bestimmte Punkte am Körper sanft presst. Ein bestimmter Punkt am Ohr beispielsweise soll neue Energie bringen. Dieser Punkt ist als Shen-Men bekannt (übersetzt etwa: „Tor des Geistes“) und in China schon seit Jahrhunderten bekannt. Dem Universitätsklinikum Hamburg Eppendorf zufolge belebt, entspannt und klärt es den Kopf, diesen Punkt sanft zu drücken. Außerdem kann es wach machen und die Aufmerksamkeit fördern. Angeblich soll es gegen Stress, Angstzustände und Verstimmungen helfen, diesen Punkt an der Ohrmuschel regelmäßig zu massieren. Behandelt man ihn regelmäßig, soll das sogar Allergien, Kopfschmerzen, Entzündungen und Schmerzen lindern. Mehr Informationen findest du auf meiner Webseite "Fitness für Körper und Geist" Wenn dir die Episode gefallen hat, teile sie gerne mit deinen Lieben und allen Menschen für die dieses auch hilfreich sein kann. Danke für deine Rezension hier auf iTunes Du findest mich auch auf Instagramm & Twitter & Facebook Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme. Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du sprichwörtlich am Morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden bist? Das muss nicht sein. Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen. Absolut jeder! Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Kerstin Mais stellt dir im Aufwachpodcast jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung. Genieße deinen Atem, Meditation, Körper-Reisen, autogenes Training, Yoga und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nutze die kurze Mini Programmierung für einen glücklichen und friedvollen Start an jedem Morgen. - Einschalten. Lauschen. Mitmachen! Einstein sagte: Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Also los geht´s. Lass dich von Kerstin Mais, ihren Wegweisern für den Tag und den Morgenritualen ihrer Interview Partner inspirieren. Oder hast du keine 10 min am Morgen zum Glücklich SEIN?
Heute gibt es wieder eine Soloshow und zwar mit dem Thema "Woran erkenne ich einen guten Wasserverkäufer in der Wüste? Nun werdet ihr euch denken: Wasserverkäufer? Wüste? Das brauche ich nicht. Vielleicht doch! Denn stellt euch vor, der Wasserverkäufer wäre ein Digital-Experte oder ein Mensch mit Digital-Kompetenzen und ihr müsstet euch entscheiden, ob das eine kompetente Persönlichkeit ist oder ob dieser Mensch euch nur etwas verkaufen möchte. Stellt euch vor, ihr führt ein Unternehmen oder ihr seid eine Führungskraft, die genau diese Entscheidung treffen muss. Je nach dem wie intensiv ihr euch mit der Digitalisierung in eurem Unternehmen beschäftigt, kann das natürlich schon eine relativ große Investition sein. Eine Investition, nicht nur in das Beratungshonorar des Digitalspezialisten, sondern auch in alle Projekte die darauf folgen. Woran erkennt ihr also nun einen guten Wasserverkäufer oder digitalen Experten? Dafür habe ich mir sieben Dinge aufgeschrieben, die mir dazu einfallen. Diese Punkte können euch dabei helfen, ein Gefühl dafür zu bekommen und die Experten besser einzuschätzen. Darauf solltest du in einem Erstgespräch achten! Weniger Digital Slang sondern mehr verständlichen Wortschatz Jedes Strategiepapier beinhaltet eine konkrete Handlungsempfehlungen Wie interessiert ist diese Person an euch bzw. eurem Unternehmen? Welche digitale Projekte hat der Berater in seiner Vergangenheit bereits umgesetzt? Kann er oder sie euch Referenzen nennen, die ihr anrufen dürft? Was hält der Berater von Akzeptanzschaffung in eurem Unternehmen? Dieser Punkt sollte ein wesentlicher Punkt in seiner Empfehlung für euch sein. Wie schnell geht der Berater in seinem Prozessverständnis in die Umsetzung? Wenn euch weitere Punkte einfallen, könnt ihr diese ergänzen, indem ihr sie einfach über die WhatsApp Gruppe oder Facebook teilt. Noch ein wichtiger Aufruf: Es geht nicht ohne dich. Und deshalb ist es sehr wichtig, dass du diesen Podcast mit deiner Bewertung bei iTunes unterstützt. Denn durch deine Bewertung rankt dieser Podcast bei iTunes entsprechend höher und schafft höhere Aufmerksamkeit, wodurch mehr Fragen an mich gestellt werden, mehr Interaktion stattfindet und dieser Podcast einen Dialog erfährt und damit lebendig gestaltet werden kann - nicht nur von mir, sondern von uns allen. Vielen Dank also jetzt schon für deine Bewertung bei iTunes. Frisches Hörfutter direkt auf Dein Smartphone Du kannst nun umgehend auf dem Messenger Deiner Wahl über neue Podcast-Episoden, Blogbeiträge, Newsletter und Aktionen auf dem Smartphone informiert werden und die Inhalte auch gleich abrufen. Zusätzlich kannst Du dem MARKENREBELL auch Anregungen, Fragen oder andere Feedbacks senden, die dieser dann auf dem kurzen Weg gerne beantwortet. Wie das funktioniert, erfährst du hier. Außerdem versorgen dich einmal im Monat mit den wichtigsten Informationen kostenlos. Melde dich für unseren Newsletter an. Wenn dir der Artikel gefallen hat, teile ihn bitte in deinen Netzwerken, dadurch unterstützt du uns enorm! Danke!!! Support the show (https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=2PU5W9H752VZJ&source=url)
Was unterscheidet den Erfolgreichen von dem Erfolglosen? Warum haben einige Menschen im Leben das "Glück" gepachtet, während andere vom "Pech" verfolgt werden, warum gibt es Menschen, die in den Raum eintreten und das Licht geht an, bei anderen geht das Licht aus, warum gibt es Menschen die begeistern andere und bei anderen wiederrum bekommt man gleich schlechte Laune im Umfeld? Und nicht zuletzt, warum haben einige regelmässig den finanziellen Erfolg, während andere kaum von der Stelle kommen. Die Antwort liegt natürlich in Dir selbst. Denn Du hast alle Mittel an Bord, sowohl für die eine Richtung, als auch für die andere. Jeder von uns ist ausgestattet mit einem gigantischen Potenzial. Und während die einen dieses Potenzial nur ankratzen, schöpfen es die anderen immer weiter aus und sind sich des Potentials bewusst. Hier siehst Du was Menschen aus ihrem Potential machen... Wenn Du allerdings Stückchen für Stückchen realisierst, was alles in Dir steckt, dann kommst Du irgendwann an den Punkt, an dem Du eine Entscheidung triffst. Nämlich die Entscheidung auf die andere Seite zu kommen. Zu den Erfolgreichen "glücklichen" und erstrahlenden Persönlichkeiten. Dieser Punkt bewirkt, einmal das eigene Hamsterrad anzuhalten, einen neuen für sich passenden Kurs zu wählen und dann... achtung.. diesen konsequent zu fahren. Auch unter den Menschen, die diese Entscheidung getroffen haben, erfolgreicher, freier, glücklicher und selbstbestimmter zu leben, gibt es wiederrum eine Gruppe, die losfährt, aber sich dann im Zickzackkurs verliert und dann natürlich - weil die See irgendwann auch mal rauh ist - kentern oder niemals dort ankommen, wo sie ursprünglich hin wollten. Siehe die ganze Network-Hopper oder auch Menschen, die 50 Dinge zugleich machen, aber nichts richtig. Hier sehen wir die 5 Wichtigsten Unterschiede zwischen Reich und arm, respektive erfolgreich oder nicht erfolgreich. Für diejenigen, die nicht der englischen Sprache mächtig sind: Die 5 Punkte bei den Reichen: Glaube - Sie glauben an ihren Erfolg, auch wenn niemand anders daran glaubt. Plan - Sie haben einen Plan und alles was sie tun, ist Teil dieses Plans Lösung - Wenn reiche Menschen ein Problem haben, finden sie eine Lösung Risiko eingehen - Reiche Menschen haben keine Angst vor Risiko, sie kreiren Gelegenheiten. Sie wollen mehr - Der Hauptgrund warum Reicher immer reicher werden ist: Sie wollen mehr, sie wissen, dass es geht, seit dem sie reich sind. Die 5 Punkte der Armen: Kein Glaube - Sie glauben nicht, dass sie es tun können. Sie sind abhängig von anderer Leute Meinung Kein Plan - Sie wissen nicht was sie wollen, sie haben kein Ziel und sie gehen ziellos durchs leben. Ausreden - Sie finden immer Ausreden für ihre Probleme Warten auf ein Wunder - Sie warten auf irgeneine Art Wunder, Lottogewinne, aber sie warten nur ohne etwas zu verursachen. Schuld bei anderen suchen - Sie glauben dass sie arm sind, und andere Schuld daran sind, die Regierung usw. 86% aller Millionäre sind aus sich heraus Millionäre geworden. Starte aus Deiner Situation heraus, nutze das Potential das Du hast und tu was in Deiner Macht liegt... Der Mensch hat gelernt, ALLES zu beherrschen, ausser sich selbst. Wer das versteht und daran arbeitet, der beginnt die Mauern der bisherigen Gewohnheiten und Denkensmuster aufzubrechen und neue Dinge an sich heran zu lassen. Denn genau das ist der Grund unserer Existenz, sich weiterzuentwickeln und natürlich es weiterzugeben. Warten ist keine Option Kennst du das? Du möchtest unbedingt an Deinem Traum arbeiten, ihn erleben aber verschiebst ihn immer weiter nach hinten. Wenn ich dieses oder jenes geschafft habe, dann beginne ich ... wenn ich viel Geld habe, dann erfülle ich, wenn ich irgendwann... Nein, bitte nicht warten, JETZT machen. Warum? Weil in der Regel dieser Traum sonst nie umgesetzt wird. Egal in welcher Lebenssituation Du Dich befindest, beginne einfach mit einem ersten Schritt.
"Finde deine Berufung!" - die große Irreführung! Die Vorstellung, du musst deine Berufung finden, führt dich leider irre. Vor kurzem klagte mir eine Frau, dass sie schon um die Fünfzig ist und ihre Berufung immer noch nicht gefunden hat. Sie hatte unzählige Kurse mitgemacht, Ausbildungen absolviert, aber das "Richtige" hätte sie noch nicht gefunden. Astrologisch betrachtet wird die Berufung durch den höchsten Punkt im Geburtshoroskop gekennzeichnet. Dieser Punkt, den man als MC (Medium Coeli) nennt, kann nicht geplant angegangen werden. Viele Astrologen wissen das, doch viele wissen es aber wieder nicht. Genauso viel Verwirrung verursacht, wenn jemand auf Grund des Zeichens am MC seinen Beruf wählt. Warum? Weil wie gesagt, es ist etwas, was nicht in der Art angegangen werden kann. Du kommst automatisch zu deinem MC und damit zu deiner Berufung in dem Augenblick, wenn du deinen Aszendent entfaltet hast. Den zu entfalten heißt nichts anderes, als die Glaubenssätze und damit verbundene Verhaltensmuster und -Programme zu erkennen, die du mitgebracht hast und quasi musterfrei zu werden, oder wenigstens unabhängig von denen zu sein. Was daraus wächst, ist eine Qualität, die dein Tun bezeichnet. Es geht nicht um das WAS, sondern um das WIE! Wie tust du das, was gerade aus Herausforderung vor dir liegt und zu tun gibt? Das WIE, die Qualität wird in jedem Augenblick neu geboren! Also, wenn du deine Berufung finden magst, dann suche nicht nach einer Tätigkeit, die dein Herz höher schlagen lässt, sondern sei achtsam und entdecke in jedem Augenblick, unabhängig davon, was du gerade zu tun hast, die Freude an das achtsamen TUN! Höre! Gute Inspiration wünscht dir Katalin Fáy Moderatorin und Herausgeberin des www.Paradies-Podcast.com für ein Leben in Fülle, Freude und Faszination für alle #1 in "Business News" - 15 Tage nach Launch (international PodOmatic Ranking) Zuhörer weltweit in 52 Länder. 100% Love 100% Life 100% Peace P.S.: weiterführende Informationen und Veranstaltungen zum Thema und zur Filmwechsel®-Methode findest du unter Modultrainings: http://tinyurl.com/ope6nlf oder http://www.dr-bewusst-sein.de Kontaktiere mich, wenn du Fragen und Anregungen hast unter: fay(at)paradies-podcast(dot)com
LAW: Liebe - Arbeit - Wissen. Realisiert im Labor für Akustik der HFBK Hamburg unter der Leitung von Michaela Melián.
Fakultät für Chemie und Pharmazie - Digitale Hochschulschriften der LMU - Teil 02/06
Basierend auf der Genomsequenz von H. sal. R1 wurde ein genspezifischer Gesamt-Genom-DNA-Mikroarray konstruiert. Hierzu wurden für jeden ORF des Genoms ORF-spezifische Oligonukleotide abgeleitet und zur spezifischen Amplifizierung der Genabschnitte mittels PCR eingesetzt. Nach Amplifizierung und Reinigung der Genabschnitte deckten die Produkte über 97% des halobakteriellen Genoms ab. Zur Konstruktion des Gesamt-Genom-DNA-Mikroarrays wurde jede spezifische Gensonde in fünffacher Wiederholung auf den DNA-Array aufgebracht. Auf diese Weise wurde ein DNA-Mikroarray erstellt, der mit einer Gesamtzahl von 13545 genspezifischen Sonden, das bisher dichteste Raster eines archaealen DNA-Mikroarrays aufweist. Durch parallele genomweite Genexpressionsanalyse in H. sal. R1, wurde der Vergleich zwischen aerobem und phototrophem Wachstum in drei umfassenden DNA-Mikroarrayexperimenten gezogen. Die Mikroarrayexperimente wurden mit dem so genannten „common reference“ Experimentdesign durchgeführt, bei dem eine Mischung aller RNA-Proben eines Experiments als Referenz bei den Hybridisierungen dient. Als weitere Vorraussetzung zur späteren statistischen Datenanalyse wurden die Transkriptomexperimente alle vier- bis fünfmal in unabhängigen Experimenten wiederholt. Die Wahl der Referenz und die Anzahl der unabhängigen biologischen Replikate haben die Basis geschaffen, die erhobenen Expressionsdaten mit Hilfe des R/MAANOVA Paktes der flexiblen und leistungsstarken statistischen Programmoberfläche R auszuwerten. Eine leistungsstarke und flexible Programmoberfläche zur Datenanalyse war unerlässlich, denn mit steigender Komplexität eines Transkriptomexperiments, steigt auch die Anzahl der notwendigen Wiederholungen und damit einhergehend die Gesamtzahl der auszuwertenden Datenpunkte. Für ein durchgeführtes Zeitreihenexperiment vom Wechsel aerobes zu phototrophem Wachstum mit sechs Zeitpunkten, fallen ca. 384.000 Datenpunkte an, für deren Vorder- und Hintergrundwerte die statistischen Kennwerte berechnet werden mussten. Ein solcher statistischer Kennwert ist der so genannte p-Wert, der die Signifikanz eines Ergebnisses widerspiegelt. Auf der Basis dieser signifikanten p-Werte ist eine Liste von 242 Kandidatengenen erstellt worden, die als differentiell exprimiert angesehen werden. Ein Anteil von 54.5% dieser differentiell exprimierten Gene weist kein homologes Protein oder Funktion auf. Diese Tatsache, birgt die Chance sowohl die Existenz dieser ORFs, als auch ihre Funktion aufzuklären. In diesem Zusammenhang wurden für die hypothetischen ORFs OE3107F und OE3136F Deletionsmutanten hergestellt und näher charakterisiert. Dabei wurde festgestellt, dass die Deletionsmutanten R1D3107 und R1D3136 im Vergleich zum WT-Stamm H. sal. R1 deutliche Unterschiede in ihrer Pigmentzusammensetzung aufweisen. Beide Deletionsstämme weisen z.B. einen geringeren Gehalt an Bakteriorhodopsin auf. Somit hat die neu etablierte Methode der DNA-Mikroarray basierten Genexpressionsanalyse dazu beigetragen, zwei bisher unbekannte Kandidaten der Regulation der Expression des Bakteriorhodopsins in H. sal. R1 zu identifizieren. Durch zellfreie in vitro Expression des Gens OE3136F wurde ein möglicher Ansatz zur näheren Charakterisierung und Funktionsaufklärung aufgezeigt. Neben der Herstellung von Deletionsmutanten und deren Charakterisierung, wurde durch die Anwendung einer weiteren Datenanalyse mittels PCA (Hauptkomponentenanalyse) und dem Ansatz die erhobenen Transkriptomdaten auf Stoffwechselwegen abzubilden, zwei weitere denkbare Wege aufgezeigt, aus den ermittelten Expressionsdaten mehr Informationen zu erhalten. Die Ergebnisse aller Transkriptomexperimente für H. sal. R1 stimmen mit den Ergebnissen früherer Arbeiten überein und durch unabhängige Methoden wie RT-PCR, Nothern-Blot-Analysen und Proteomvergleich konnten die Resultate der Expressionsanalysen eindeutig verifiziert werden. Die Konstruktion und Herstellung der H. sal. R1 Gesamtgenom-Mikroarrays und Ausarbeitung eines Standardprotokolls zur Versuchsdurchführung, bilden die Grundlage aller Transkriptomexperimente der Arbeitsgruppe. Daneben ermöglicht die Schaffung einer bioinformatischen Infrastruktur zur statistisch signifikanten Auswertung der DNA-Mikroarray-Hybridisierungsergebnisse die Erstellung einer Transkriptomdatenbank, die durch Anknüpfung an die bereits vorhandene HaloLex-Datenbank jedem Nutzer für weitere Mikroarray-Experimente mit anderer Fragestellung in leichter Form zur Verfügung steht. Abschließend kann gesagt werden, dass die DNA-Mikroarray basierende Transkriptomanalyse von H. sal. R1 dazu beigetragen hat das Wissen über den Prozess der Anpassung an das phototrophe Wachstum zu erweitern. Die in der Arbeit erhobenen Daten bilden die Grundlage einer Datensammlung, die es zu einem späteren Zeitpunkt ermöglichen wird, über viele verschiedene Experimente hinweg neue Co-Regulationen von Genen zu erfassen und damit neue Gene und Verknüpfungen zwischen Stoffwechselwegen schnell und einfach zu detektieren. Die vorliegende Arbeit kann als Ausgangspunkt für genomweite funktionelle Charakterisierung haloarchaealer Genexpression und ihrer Regulation angesehen werden. Dieser Punkt ist im Hinblick auf die wachsende Bedeutung der Systembiologie von entscheidender Wichtigkeit, denn nur auf der Basis von soliden experimentellen Ergebnissen können Modelle aufgestellt und verbessert werden.