Podcasts about suplementy

Suplementy diety często mogą pomóc w poprawie zdrowia i w osiąganiu lepszych wyników sportowych. Czy jednak zawsze są bezpieczne i bezrefleksyjnie warto przyjmować garście tabletek licząc na poprawę zdrowia? Ten odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim opowiada o tym, czym są suplementy diety, kiedy warto rozważyć ich stosowanie, a także, które z nich mogą pomóc biegaczom. Dowiesz się też na co uważać oraz jak nie dać się złapać na reklamę. 

Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- Czym jest suplement diety?- Czy biegacz potrzebuje większych dawek substancji?- Co brać przed treningiem i zawodami?- Jakie suplementy działają, a jakie nie?- Czy witamina C może zniweczyć trudy trening?#suplementacja #dieta #bieganie

Možná ho znáte jako jasně žluté barvivo, které dává kurkumě její typickou barvu, ale věděli jste, že jde o jednu z nejsilnějších přírodních protizánětlivých látek vůbec? Jak kurkumin funguje a proč je tak silně protizánětlivý? Má smysl sypat si kurkumu do každého jídla, nebo raději sáhnout po kvalitním doplňku?Mrkněte do košíku Petra a Jirky ➡️ https://bit.ly/Suplementy_z_videa ✨0:00 Úvod – co je to kurkumin?2:50 Jak se kurkuma používá?4:00 Kurkumin jako protizánětlivá látka – jaké má účinky?5:30 Má kurkuma pozitivní účinky, pokud ji přidávám do jídla?7:28 Jaké jsou problémy s kurkumou? Jak zvýšit biologickou dostupnost kurkuminu?9:30 Náš tip na doplňky stravy s kurkuminem11:10 Jaké jsou účinky curciminu?12:00 Kolik kurkumy je potřeba sníst, aby se projevily účinky?14:36 Jak správně dávkovat kurkumin?16:14 Může kurkuma dráždit žaludek?18:22 Proč se kurcumin špatně vstřebává a jakou roli ve vstřebávání hraje střevní mikrobiom?21:30 Jaké benefity má kurkumin pro sportovce?23:00 Jak curcumin působí ve střevě?23:50 Může mít curkumin nežádoucí účinky?29:00 Závěrečné shrnutí31:30 Košík Petry a Jirky

Přiznej si to – v létě tvoje disciplína mizí rychleji než pivo po tréninku.

V podcastu s Petrem Havlíčkem a Jirkou Vackem rozebíráme všechno, co se tě týká, pokud chceš být výkonnější, odolnější a zdravější – fyzicky i psychicky.Mrkněte do košíku Petra a Jirky ➡️ https://bit.ly/Suplementy_z_videa ✨✔ Co dělají adaptogeny s tělem i mozkem?✔ Jak je správně brát, kdy fungují – a kdy spíš škodí?✔ Můžeš antioxidanty po tréninku, nebo tím zabiješ výsledky?✔ A proč si berberin zaslouží vlastní díl?Tohle není další nudné video o suplementech. Tohle ti může reálně změnit přístup ke stresu, regeneraci a výkonu. Mrkni na to – a pak se možná podíváš jinak i na svůj jídelníček nebo ranní rituál.0:00 Úvod1:36 Co jsou to adaptogeny a jak fungují? 4:54 Kdo a kdy by měl užívat adaptogeny? 7:00 Za jak dlouho a jak poznám, že to funguje? 10:30 Doporučené dávkování a užívání adaptogenů a medicinálních hub? 14:43 Oblíbené adaptogeny Petra Havlíčka a Jirky Vacka? 17:50 Na co si dát pozor u adaptogenů?19:55 Jaká jsou režimová opatření proti stresu? 22:00 Co jsou to antioxidanty a jak fungují? 24:55 Co jsou to volné radikály? 27:30 Strava plná na antioxidanty.32:00 Resveratrol a Astaxhantin34:30 Lze kombinovat antioxidanty a adaptogeny? 34:10 Užívat antioxidanty po tréninku nebo ne? 39:50 Oxidace omega 3 a polyfenoly43:40 Kde použít antioxidační látky? PCOS a chronická onemocnění. 45:00 Berberin si necháme na další díl.

✨ Petr Havlíček a Jirka Vacek o kreatinu. Kdo z něj může těžit – nejen sportovci, ale třeba i vegani nebo úplní začátečníci. Dozvíte se i novinky o jeho vlivu na mozek, bezpečnost dlouhodobého užívání nebo to, kdy s kreatinem začít – třeba i u dětí. A na závěr prozradíme, jestli ho sami používáme, jaký typ kreatinu dává největší smysl, a jak kreatin správně dávkovat a jestli jsou nasycovací fáze opravdu potřeba. Mrkněte do košíku Petra a Jirky ➡️ https://bit.ly/Suplementy_z_videa ✨0:00 Úvod1:46 Co je kreatin? Vzniká kreatin v těle nebo ho musíme doplňovat?3:30 Kde se kreatin nachází a jak z toho můžou profitovat vegani?4:40 Jak funguje kreatin u sportovců? 7:00 Zavodňuje kreatin? 8:35 Jak správně dávkovat a užívat kreatin? Co se stane, když ho budu užívat více, než je třeba? 10:00 Jsou třeba nasycovací fáze? Lze to poznat? 12:57 Kreatin a mozek. Nové vědecké poznatky o jeho účincích.19:10 Jaké má kreatin benefit pro nesportovce? 20:07 Má smysl užívat kreatin i v netréninkové dny? Je kreatin dlouhodobě bezpečný?21:37 Kdy a jak dávkovat kreatin? A pro jaké sporty jsou vhodné?23:40 Musíš užívat kreatin s cukry pro lepší vstřebatelnost? 28:51 Jaký druh kreatinu je nejlepší? Co když mi je z kreatin monohydrátu špatně? 32:27 Užívají Jirka a Petr kreatin? 34:00 Mohou sportující děti kreatin? 36:00 Kdy začít s kreatinem při sportu? 36:45 Závěr

W świecie pełnym marketingowych obietnic, większość suplementów jest zdecydowanie przereklamowana. Michał Wrzosek demistyfikuje popularne mity dotyczące suplementacji i odchudzania, oferując praktyczne porady oparte na nauce.Dowiadujemy się, które suplementy rzeczywiście warto stosować - witamina D (800-2000 jednostek dziennie) oraz kwasy omega-3 (szczególnie dla osób niespożywających regularnie tłustych ryb morskich). Michał wyjaśnia także specjalne potrzeby suplementacyjne osób na dietach eliminacyjnych oraz sportowców, jednocześnie przestrzegając przed bezmyślnym przyjmowaniem suplementów bez wcześniejszej analizy krwi czy diety.Rozmowa porusza również temat odchudzania, ze szczególnym uwzględnieniem wyzwań, z jakimi mierzą się przedsiębiorcy i pracownicy korporacji - grupy najbardziej narażone na problemy z wagą. Ekspert wyjaśnia, dlaczego pozornie prosta zasada "jedz mniej, ruszaj się więcej" jest w praktyce tak trudna do zastosowania, wskazując na czynniki takie jak zaburzenia metaboliczne, genetyka, trudności z liczeniem kalorii czy nowoczesny styl życia, który ogranicza naszą codzienną aktywność fizyczną.Na koniec dowiadujemy się, co naprawdę działa w procesie odchudzania i jak utrzymać konsekwencję. Ekspert podkreśla rolę odpowiedniego wsparcia, praktycznych planów żywieniowych oraz nowoczesnych narzędzi, które ułatwiają przestrzeganie diety. To bezcenna wiedza dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie i sylwetkę w sposób rozsądny i zrównoważony.#ZdrowieNatalerzu #MityOSuplementach #JakSchudnąć #EkspertRadzi #ZdroweOdchudzanie #BilansDiety #WitaminaD #Omega3 #ZdrowySen #KonsekwencjaWDiecie suplementy | witamina D | omega-3 | odchudzanie | bilans energetyczny | dietetyk | sen | konsekwencja | zdrowe nawyki | tłuszcz trzewny | nadwaga | wsparcie specjalisty | dieta

Kultura diety jest warta krocie. Suplementy, ćwiczenia, kult redukcji masy ciała i powiązanie go z wartością człowieka. Ciągła presja. Wchodząc w fit świat można się zagubić, bo dostajemy wiele przeciwstawnych komunikatów. Czy da się funkcjonować, żyć zdrowo czy nawet chudnąć bez liczenia i ważenia? Rozmawiam z Moniką Ciesielską.Monika Ciesielska to dietetyczka i psychodietetyczka, która uczy, jak żyć trochę zdrowiej na co dzień, zamiast turbozdrowo zrywami. Wspiera kobiety w budowaniu relacji z jedzeniem opartej na szacunku do ciała, nastroju i realnych możliwościach. Autorka bestsellerowych „Diet z marketów” oraz książki „Bez liczenia i ważenia”.Monikę znajdziesz m.in. na jej stronie dr Lifestyle.Z podcastu dowiesz się m.in.:dlaczego dziś ekstremalnie łatwo przybrać na wadze,jak pracować nad swoją sprawnością,czym jest insulinooporność i czy da się ją wyleczyć,czy dieta i ćwiczenia wystarczą, żeby schudnąć?Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Jak skutecznie budować mięśnie? Trening, dieta, suplementy | Jakub_mauricz część 2/2 by Paweł Albrecht

Health Labs to przykład marki, która potrafi z sukcesem łączyć sprzedaż bezpośrednią (D2C) z dystrybucją – i robi to w jednej z najtrudniejszych branż, czyli suplementach diety.W tym odcinku rozmawiam z Remigiuszem Chrzanowskim o kulisach tej strategii, wyzwaniach skalowania modelu hybrydowego, jakości produktów i roli obsługi klienta w budowaniu przewagi konkurencyjnej. To rozmowa o tym, co naprawdę działa w e-Commerce, gdzie zmierza polski rynek i czego potrzebuje dziś skuteczny e-Commerce Manager. Jeśli chcesz zobaczyć, jak robią to najlepsi – zapraszam!

Więcej informacji: https://nikalab.pl/maciejKOD RABATOWY OD MACIEJAZ kodem rabatowym: MACIEJ otrzymasz 20% zniżki na zakupy jednorazowe lub pierwsze zamówienie w subskrypcji.

Szarlatani, fałszywe terapie i leki w sieci, nieprzebadane suplementy, coraz większa dezinformacja i skłonność wielu osób do leczenia metodami “naturalnymi”, “alternatywnymi”, “holistycznymi” - niezweryfikowanymi. M.in. o tym rozmawiam z Michałem Janczurą, dziennikarzem Wirtualnej Polski, autorem audioserialu “Szarlatan”.Już po nagraniu tego podcastu, do Główny Inspektor Farmaceutyczny złożył zawiadomienie do prokuratury ws. wytwarzania i handlu ascorbinianem sodu. To postać witaminy C od lat szeroko promowana przez Jerzego Ziębę. Sprawa lekarza Huberta Czerniaka trafiła do prokuratury krajowej, Oskar D. ciągle przebywa w areszcie i usłyszał szereg zarzutów.Michał Janczura to dziennikarz śledczy WP, wcześniej związany przez wiele lat z radiem TOK FM. Jest autorem nagradzanych radiowych seriali, m.in. "Piecza" (nominowana do Grand Press 2021 w kategorii Reportaż audio), "Folwark" (nagrodzony w Konkursie Podcast Roku), "Eksperyment" (nagrodzony Grand Press w 2022) czy "Podziemie" (honorowe wyróżnienie Nagrody im. Andrzeja Woyciechowskiego w 2023 r.). Oraz wspomnianego już, najnowszego - “Szarlatan”.Z podcastu dowiesz się m.in.:jak różni się kontrola leków i suplementów w Polsce;jak szarlatani zjednują sobie ludzi;na czym zarabiają;czemu wiele osób im wierzy;dlaczego warto podzielić się tym podcastem z innymi.Więcej informacji:materiały Michała w Wirtualnej Polsce znajdziesz pod tym linkiem;serial “Szarlatan” znajdziesz też na YouTube oraz w Audiotece;poprzednie śledztwa Michała znajdziesz na stronach TOK FM oraz na YouTube;Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Środa z Braćmi Rodzeń---W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń porozmawiamy o migrenach i przeanalizujemy rynek dietetyczny – jak to naprawdę wygląda. Poznacie niezwykłą historię Natalii, 42-letniej kobiety, dla której migreny były wieloletnim koszmarem odbierającym sens życia. Jak sobie z tym poradziła? Posłuchajcie tej inspirującej opowieści!

Zastanawiasz się, jak skutecznie zbudować mięśnie i poprawić swoją sylwetkę? W pierwszej części rozmowy z Kubą Mauriczem poznasz fundamenty budowania masy mięśniowej – od prawidłowego treningu, przez optymalną dietę, aż po mądrą suplementację. W tym odcinku dowiesz się między innymi: Jak trenować, by mięśnie rosły efektywnie? Jak powinna wyglądać dieta osoby budującej masę mięśniową? Jakie suplementy warto stosować, by szybciej widzieć efekty swojej pracy? Kuba Mauricz – specjalista w zakresie zdrowego odżywiania, suplementacji i treningu – podzieli się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem, byś mógł jak najlepiej wykorzystać czas spędzony na siłowni oraz przy stole. Jeśli chcesz poprawić efekty swoich treningów, ten odcinek będzie dla Ciebie doskonałym wprowadzeniem do skutecznego budowania mięśni. Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe. Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat.

Výživový specialista Petr Havlíček a sportovní coach Jiří Vacek odpovídají na vaše dotazy ohledně sportujících dětí. 0:00 Úvod1:20 Rodiče nechtějí kupovat protein, ale přitom cpou děti chemií.5:00 Potřebují užívat děti doplňky stravy a jaké? 7:55 Co vybrat pro mladé aktivní hokejisty? 10:50 Rostlinné vs. živočišné proteiny. Který vybrat? 13:00 Čím podpořit regeneraci? 15:40 Jak podpořit energii u sportujícího dítěte? 22:00 Jak zvýšit výkon imunitního systému? 26:00 Jaký názor máte na doplňky stravy určené přímo dětem? 28:00 Sport pro dítě je nesmírně důležitý.29:20 Doporučení na konkrétní doplňky stravy. 31:00 Kdy je čas vyhledat profesionála na výživu? 33:00 I dítě si potřebuje odpočinout a mít další zájmy.36:00 Kdy a u jakého proteinu zařadit protein?

Marzena Okła-Drewnowicz o bonie senioralnym, jej propozycjach do edukacji zdrowotnej, o zasiłku pogrzebowym i kampanii Rafała Trzaskowskiego

Chcesz wejść z biznesem online w dynamicznie rozwijający się rynek suplementów diety? Obserwując rosnącą popularność supli - to świetny pomysł!  Ale czy wiesz, że sprzedaż takich produktów to nie tylko kwestia dobrego marketingu oraz opieki klienta po zakupie? Sprzedaż suplementów diety jest ściśle regulowane prawnie, a niewiedza może kosztować Cię więcej, niż się spodziewasz. W tym odcinku odkryjesz, jakie wyzwania prawne czekają na Ciebie, gdy postanowisz sprzedawać suplementy przez Internet oraz co musisz zrobić, aby legalnie sprzedawać suplementy diety przez Internet!  Przeczytaj także artykuł [Jak prowadzić sprzedaż suplementów diety przez Internet zgodnie z prawem?] 1️⃣ Zobacz w jaki sposób jestem w stanie Ci pomóc. Stoisz przed problemem lub wyzwaniem? Szukasz najlepszego rozwiązania dla siebie, który opisałem w tym nagraniu [Umów się na 15 minutową bezpłatną konsultację z ekspertem] 2️⃣ Potrzebujesz pomocy w temacie podcastu albo chcesz, żebym poruszył w kolejnym nagraniu konkretny temat? Napisz bezpośrednio na mojego maila

✅ Odbierz BONUSY o zdrowiu: https://bit.ly/BonusyZdrowie ✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: https://bit.ly/gkPoradnikZdrowia ______________________________ ✅ Weź udział w konkursie Metamorfozy Finansowej: https://bit.ly/MFkonkurs ✅ Zamów nasze książki i e-booki: Metamorfoza Finansowa, Momenty i Poradnik Zdrowia: https://bit.ly/GKKsiegarnia ______________________________ ŻYWIENIOWA BOMBA ZEGAROWA: Fast Foody

Z tego odcinka dowiesz się: ➡ czy da się uniknąć wypadania włosów po ciąży➡ jaki wpływ na wypadanie włosów mają estrogeny i progesteron w trakcie i po ciąży➡ dlaczego odpuszczenie i wspieranie siebie w trudnym czasie po porodzie ma tak ważne znaczenie➡ jakie badania wykonać, by sprawdzić niedobory ➡ co warto jeść, by Twojemu ciału (i włosom) dostarczać niezbędne składniki odżywcze O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:

Słuchając tego odcinka dowiesz się:➡ co ja tak naprawdę myślę o rynku suplementów➡ jak postrzegam patrzenie ludzi na suplementy➡ co odkryłam, kiedy zdecydowałam się wypuścić swoje suplementyO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/Wersja tego odcinka na YouTube:➡ https://youtu.be/GuOQ1hbMq7E

Jde se naučit mít více štěstí? Dnes se podíváme pod pokličku několika experimentů a uvědomění, které mohou změnit naše vnímání. Jak sabotujeme naši vůli a motivaci? Jak se liší vnímání smolařů a klikařů? Jaké pragmatické přístupy nám přinesou víc možností? Proč a v čem je "subjektivita" problém? A proč následujeme skupinové názory, i když s nimi tajně nesouhlasíme? O tom všem je dnešní díl! Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠ Parťáci Epizody jsou TicketMaster.cz a Fondee.cz Máme radost z našich nových praťáků, kterými jsou portál TicketMaster, globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na TicketMaster.cz a jednou za čas si akci dopřejte. Fondee.cz - ⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- "Pojďme nedělat ontologický závěry na základě příběhů, které si vyprávíme." "Přemýšlíš skrz svět, skrz tělo, využíváš kognici s dalšíma lidma a spolu se světem spoluutváříte tvůj prožitek." Experimenty se štěstím : Zdroj: Wiseman, Richard. (2003). The luck factor: four simple principles that will change your luck and your luck and your life . London: Arrow Books Minutáž: 05:25 Suplementy na cesty 10:39 Co je to Flow 14:13 Nedostatek vůle - co s tím? 16:59 Co je nejtěžší na psaní? 20:01 ŠTĚSTÍ: Jak mu jít naproti? 25:37 Jak funguje intuice? 26:27 Co to je Antifragilita? 27:59 Shrnutí 1. části 31:42 Spirituální Bypassing 36:52 Jak nám myšlení ovlivňuje realitu? 41:51 Síla příběhu 46:39 Shrnutí 2. části 50:59 Spiritualita 54:20 Skryté příběhy lidí 59:26 Abilene paradox 61:29 Studie 01:02:16 Postujeme to, co lidi chtějí vidět? 01:06:22 Závěr

✅ Zestawy książek w promocji: Poradnik Zdrowia i Metamorfoza Finansowa: https://bit.ly/KsiazkiGrzegorzKusz✅ Kup nagranie 8 wystąpień z KONFERENCJI : https://bit.ly/KonferencjaGK ✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: https://bit.ly/PoradnikZdrowia ➡ LIVE z prelegentami konferencji: https://youtube.com/live/PKbBusSwb3M ______________________________ KLUCZ do zrozumienia BÓLU? ŚWIADOMOŚĆ EMOCJONALNA – HOLISTIC Michał Sternak i Marcin Jach | 324 ✅ Odbierz bonusy o zdrowiu: https://bit.ly/BonusyZdrowie ➡ Zobacz inne wywiady o żywności i zdrowiu: https://bit.ly/ZdrowieGK SUBSKRYBUJ kanał, aby być na bieżąco i kliknij

Od bylinek k mikrobiomu - dnes se bavíme s neuvěřitelně zajímavou Barbarou Paldus, která je držitelkou a spolumajitelku více než 40 patentů, které se využívají v odvětvích od měření klimatu po biotechnologie. V rozhovoru Vás čeká cesta za vynálezy a prvními principy v oblasti mikrobiomu a zdraví kůže. Barb dnes povídá o jejím fascinujícím dobrodružství v Patagonii, jak hledá nové bylinky a látky a jak je místní tradičně užívají. Bavíme se o vývoji nových produktů a na co si dát pozor při výběru suplementů nebo o Gut-skin-brain propojení. Byla to jízda, a doufáme, že si ji s námi užijete i vy. Přejeme příjemný poslech. Koukněte na www.codexlabs.cz a jejich instagram Kemp:⁠ https://brainya.org/meaningful-camp-with-ethan-kobayashi-hsieh/⁠ Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠ Podpoř prosím partnery podcastu: Kuskakaa a Fondee a koukni na jejich stránky KusKakaa - ⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠  Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠www.kuskakaa.cz⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Fondee.cz - https://www.fondee.cz/ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠www.Fondee.cz⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠ Facebook  Minutáž: 03:00 Ultimátní biohack Barbary Paldus 07:00 Výprava za bylinkami do Patagonie 16:30 Věda a business - jak se vyhnout biasům? 23:00 Klinicky relevantní výroba produktu 29:00 Probiotika - co obsahují? 41:00 Mozek a střeva 49:00 Péče o duševní zdraví 56:00 Návyky ve stresu a na cestách 59:00 Vážná hudba