Podcasts about gestresst

„Solange es gut geht!“ Eine sehr ungewöhnliche Vertragsformel, die deutlich das Risiko betont! Eine typische „Schönwetterformel“ der Gefühle, für die so sehr empfindsame Seele der Menschen unseres Jahrhunderts. Gestresst und auf ein Stückchen eigene und heile Welt bedachte Zeitgenossen, die unserer rasant dahingleitenden Welt noch etwas fürs Herz abgewinnen wollen, ohne dazu gehörende Verpflichtungen, Mühe oder andere Verantwortungen ebenso mit auf sich zu nehmen.

Du bist gestresst. Jeden Tag. Die ganze Zeit?Dein Kopf läuft auf Hochtouren, Deine Gedanken rasen.Marcus Aurelius war Kaiser von Rom - Kriege, Intrigen, Seuchen, der Druck über Millionen zu herrschen.Wenn jemand einen Grund hatte, gestresst zu sein - dann er.Trotzdem fand er innere Ruhe.3 stoische Regeln:✓ Warum Du nur bewerten solltest, was in Deiner Macht steht✓ Wie Du in Sekunden zu Dir selbst zurückkehrst✓ Warum Vergänglichkeit Frieden bringt (nicht Angst)Deine innere Ruhe hängt nicht von der Außenwelt ab. Sie liegt in Dir.Viel Spaß beim HörenLarsPS: Über mich findest Du hier. ✌️⬇️NEWSLETTER + 7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

Sind wir mal ehrlich: Wer hat schon Zeit für sieben Stunden Meditation auf dem Berg, wenn morgens erst mal Brotdosen gepackt, Meetings gerockt und die Wäscheberge besiegt werden wollen? Genau darum geht's in dieser Folge: Spiritualität im echten Alltag.

Fühlst du dich gerade gestresst, überfordert oder innerlich unruhig? In dieser kurzen Podcast-Folge spreche ich darüber, warum ich selbst im Stress war – und welche einfachen Übungen zur Nervensystem-Regulation mir helfen, wieder in die Balance zu kommen. Denn dein Nervensystem ist der Schlüssel: • Im Stress übernimmt der Sympathikus (Fight-or-Flight). • Für Ruhe und Regeneration brauchen wir den Parasympathikus (Rest-and-Digest). Die gute Nachricht: Mit kleinen Tools kannst du diesen Schalter bewusst umlegen. In dieser Folge erfährst du: ✨ 3 einfache Tools, um dein Nervensystem zu beruhigen und Stress sofort abzubauen ✨ Wie kleine Alltagsübungen dich aus Überforderung zurück in die Gelassenheit bringen ✨ Eine Teilnehmerstimme aus meinem Walk & Talk Coaching – authentisch und inspirierend ✨ Warum meine Power Talks wie kleine Booster für Selbstvertrauen und Energie wirken

Von der Methodik her ist es egal , was für einen Pferdetypusman trainiert. Ob triebige oder spannige Pferde – es fehlt häufig an Körperbewusstsein und damit an Selbstbewusstsein, meint Mike Geitner, Begründer der blau-gelben Dualaktivierung. Selbstbewusste Pferde machen in der Regel nicht viel Schwierigkeiten, so Mike, „bei ängstlichen Pferden mangelt es an Selbstbewusstsein. Oft, weil die Pferde nicht gut ausbalanciert und koordiniert sind  und damit Angst haben, nicht fluchtfähig zu sein.“Deshalb sei es eine uralte Geschichte, dass man die Pferde –nach der viel zitierten Skala der  Ausbildung  - erst einmal ausbalanciert und gerade richtet.Mehr Balance und Bemuskelung erzielt man durchs Reiten von Hufschlagfiguren, die Mike mit seinen blau-gelbenBanden und Pelonen einfahc  „nur“  visualisiert, eine gute Orientierungshilfe für Pferd und Reiter. Über konkrete Übungen spricht er in der aktuellen AUF TRAB- Podcastfolge – da  darf  die von ihm favorisierte Achterschleife um zwei Pelonen in den Hufschlag-Ecken nicht fehlen. Viel Hörvergnügen wünschen Julia und ihre Welshies. Wir würden uns freuen, wenn ihr uns auch die nächsten 250 AUF TRAB-Podcastfolgen eure Aufmerksamkeit schenkt, uns weiterempfiehlt, liked und abonniert. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Pferde #Balance #Koordination #Pausen #reiten #Bahnen #Pelonen #Hufschlagfiguren #Tiergesundheit #podcast  Foto: JK

Gestresst und angespannt? In diesem kurzen Audiobeitrag erläutert Kaivalya von Yoga Vidya ein paar effektive Schulter- und Nackenübungen, die helfen können, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ideal für alle, die viel am Schreibtisch sitzen oder häufig mit Stress und Anspannung im Nackenbereich zu tun haben. Die Übungen sind einfach und können bequem während einer kurzen Pause am Arbeitsplatz integriert werden. Sanfte Dehnungen und gezielte Bewegungen lassen die Muskulatur entspannen und den Stress abfließen. Einfach eine kurze Auszeit gönnen, um Körper und Geist zu revitalisieren – danach geht es leichter und entspannter weiter. Mit Anleitung zur tiefen Bauchatmung Der Beitrag Office Yoga – Entspannter Schulter- und Nackenbereich erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

Stress ist der Feind des Schlafs. Wie der aktuelle Sanitas-Health-Report zeigt, fühlen sich besonders junge Frauen gestresst. Das hat gesundheitliche Folgen – wie Ein- und Durchschlafprobleme. Im «Durchblick» erklärt Jens Georg Acker, Chefarzt der Klinik für Schlafmedizin Zurzach, was er seinen Patientinnen rät, damit Ruhe in Körper und Geist einkehrt und erzählt von einem neuartigen Medikament und technologischen Innovationen in der Schlafmedizin.

Rolle 1 in der Dynamik: Die Überstrapazierten. Oft ausgelaugt. Gestresst. Sich selbst vermissend. Was hier wichtig ist zu verstehen & zu reflektieren? Schauen wir uns gemeinsam an.

Moingiorno! Herzlich willkommen zu dieser neuen, spritzigen Folge Laid Back! Lang ist's her, aber wir sind zurück. Zwar etwas verkatert und sehr gestresst, aaaaaaber wir sind zurück. Heute wird sich über Lil Yachty abgefuckt, über die neue Switch gesprochen und das beste Tyler the Creator glazing betrieben, was ihr je gehört habt. Viel Spaß und macht euch ein schönes langes Wochenende.

Du hast keinen vollen Terminkalender – aber fühlst dich trotzdem gestresst, getrieben, innerlich unruhig? In dieser Folge sprechen wir über genau diesen Zustand: Wenn inneres Chaos den Alltag bestimmt, obwohl rein äußerlich genug Zeit da wäre. Du bekommst konkrete, einfache Werkzeuge an die Hand, mit denen du deinen Alltag sofort ruhiger, klarer und strukturierter gestalten kannst – ganz ohne Druck und Perfektionismus.

Du erfährst: - ✅ Wie du deine Aufgaben richtig priorisierst, um die wichtigsten Dinge zuerst zu erledigen. - ✅ Techniken, um fokussierter zu arbeiten und deine Energie langfristig aufrechtzuerhalten. - ✅ Wie du mit kleinen Reflexionen und Anpassungen deine Produktivität kontinuierlich steigern kannst.

Stress raubt Lust – das berichten viele Frauen, die sich in ihrem Alltag nur noch funktionierend erleben. In dieser Folge spreche ich mit Achtsamkeitstrainerin Trish darüber, wie chronischer Stress unser sexuelles Empfinden verändert, warum gerade Frauen so oft im Daueranspannungsmodus leben – und wie man da wieder rauskommt. Es geht um mentale Erschöpfung, den Burn-on-Zustand, das Nervensystem und kleine, alltagstaugliche Wege zurück zu mehr Entspannung, Verbindung und vielleicht auch Lust.Mehr von Trish:Instagram: @zukunft.pinkWebsite: https://msha.ke/zukunft.pinkBurn-On-TestMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠⁠Fortbildungen und Veranstaltungen: ⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Auch fünf Jahre nach Beginn der Corona-Pandemie bedeuten Videokonferenzen für viele Menschen Stress. In einer Befragung gab es bei Alter und Geschlecht große Unterschiede in der Statistik.

Die Stimmung in der deutschen Arbeitswelt ist eher schlecht, viele fühlen sich gestresst. Das kam jetzt bei einer neuen Umfrage des Beratungsunternehmens Gallup heraus. Aber, warum ist das so und wie schafft man es eigentlich, dass Beschäftigte zufriedener sind? Das besprechen Claudia Plaß und Melanie Böff.

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Unser Alltag ist vielfach fordernd, teils überwältigend, gespickt durch unzählige ToDos und Anforderungen. Durch die Darstellung des Themas ADHS in den (sozialen) Medien vermuten viele erwachsene Menschen eine bislang nicht erkannte Neurodivergenz bei sich und finden so ein Erklärungsmodell für ihre "Daily Struggles". Gleichzeitig sind sich Fachpersonen einig, dass die Zahl diagnostizierter Erwachsener mit ADHS immer noch unterrepräsentiert ist. Emotionale und hitzige Debatten finden sich zu diesem Thema in kilometerlangen Kommentarspalten. Marianne Jouanneaux ist eine anerkannte Fachtherapeutin und Autorin zum Thema ADHS im Erwachsenenalter - insbesondere weiblich sozialisierter Personen - und teilt in dieser Folge ihre Einschätzung zu den verschiedenen Standpunkten. Sie leitet das Fachzentrum für ADHS, Autismus-Spektrum-Störungen und Hochbegabung in Berlin und vermittelt evidenzbasierte, alltagsnahe und praxiserprobte Therapiemethoden, die direkt in der Arbeit mit Klient:innen angewendet werden können. Mariannes Buch: Erfolgreich leben mit ADHS - Das Workbook Instagram: @neuro_perspektiven Literatur: Carl, C., Ditrich, I., Koentges, Ch., Matthies, S. (2022). Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S. Beltz: Weinheim. Bin ich getrstesst oder habe ich ADHS? Zeitschrift Psychologie Heute. Oktober 2024. Folge direkt herunterladen

Wie du mit deiner Selbstständigkeit mehr Umsatz, Zeit und Leichtigkeit bekommst. Klick hier für deine kostenlose Strategiesession: https://www.dominikbaerenthaler.de/bp64-strategie-session Kundenerfahrungen mit Dominik Bärenthaler https://www.dominikbaerenthaler.de/erfahrungen ______________ Kostenlose Videotrainings + Analyse-Checkliste: Innere Blockaden und Selbstsabotage lösen: https://www.dominikbaerenthaler.de/business-training1-anmeldung Wie du alles durchziehst was du dir vornimmst: https://www.dominikbaerenthaler.de/business-training2-anmeldung ______________ Hier geht's zu meinem YouTube-Kanal: www.youtube.com/channel/UCBElJB_NMl5wR8BRkcOEwGg Stelle mir gerne auch persönlich deine Fragen auf Instagram https://www.instagram.com/dominik.baerenthaler.business/

So einige Menschen leiden unter Stress, Erschöpfung, Verdauungsproblemen, regelmäßigen Schmerzen (Kopf, Menstruation etc.), haben Schlafprobleme.... Manchmal greifen wir dann (hilflos) zu schnellen Helfern wie Koffein, Schmerztabletten oder wissen nicht weiter.In dieser Folge spricht Susanne Abbassian Korasani darüber, wie wir uns selber bestmöglich begleiten können. Sie ist Phytotherapeutin, Heilpraktikerin, Autorin und Mama und hat einen sehr großen Erfahrungsschatz:- Du erfährst- worauf es bei "gesunder" Ernährung wirklich ankommt- dass das Zentrum nicht "nur" der Darm ist, sondern die... ?- wie man Phytotherapie nutzen kann, um seinen Körper auf natürliche Weise zu unterstützen- welche Rolle Bewegung, Mindset und Entgiftung spielen- wie wir eine gute Ernährung bei Kindern (und uns;)) findenDas ist eins meiner absoluten Lieblingsinterviews. Wenn es dir auch so geht.. dann schreib doch gerne in die Kommentare bei Spotify und lasse Susanne ein bisschen ♥️ da ooooder bestelle gleich ihr Buch, geh auf ihre Seite und nutze den Code SPRING20, um mit ihren Kursen in den Frühling zu starten.✨Die Basis von allem Erfolg ist deine Gesundheit✨Susannes Links:Ihr Buch: Be your own healer: https://www.penguin.de/buecher/susanne-abbassian-korasani-be-your-own-healer/buch/9783442343058Ihre Seite mit all den Kursen: https://korasani.com/Hör gleich weitere Podcasts mit ihr in den folgenden Podcasts:happy, holy and confident Ihappy, holy and confident IIDie Kunst, du selbst zu seinZuckerfrei beginnt im Kopf(und du findest noch ein paar mehr, wenn du recherchierst :))Meine LINKS:♡ KOSTENLOSES WEBINAR zum Thema Gelassenheit, Respekt & Leichtigkeit⁠⁠⁠⁠⁠--> KLICK⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ben jij écht jezelf bij jezelf? Of pas je je (onbewust) aan aan wat anderen verwachten? In deze aflevering ontdek je hoe je op een dieper niveau jezelf kunt omarmen, zonder ruis van buitenaf.✨ Wat je in deze aflevering ontdekt:✅ Waarom het zo moeilijk is om écht jezelf te zijn (en hoe je dat doorbreekt)✅ De 4 pilaren die je helpen om jezelf te kunnen zijn✅ 5 Verrassende en praktische oefeningen die je direct kunt toepassen✅ Hoe je jezelf niet langer hoeft te verliezen in verwachtingen van anderen✅ Inspirerende verhalen die laten zien hoe het je leven verandert

(Sprecher: Pastor Sebastian Schwoshuber) Erkenntnis darüber, dass Stress, Hektik und Eile in unserer Zeit immer mehr überhand nehmen in einer sich immer schneller drehenden Welt. Die Geschwindigkeit, Reizüberflutungen und Ansprüche die daraus entstehen stressen unsere Seele, unseren Geist und unseren Körper. Wir müssen uns entschleunigen und unseren Fokus auf Gott ausrichten und bei Jesus lernen wie wir das Leben finden, welches Gott für uns vorbereitet hat.Support the show

In dieser Folge sprechen wir über drei häufige Fehler, die ADHS-Betroffene oft machen und die zu Stress und Überforderung führen. Du erfährst: ✅ Warum fehlende Selbstfürsorge dir Energie raubt ✅ Wie du mit Chaos im Alltag besser umgehst ✅ Warum Achtsamkeit ein Gamechanger für weniger Stress ist Kleine Veränderungen können einen großen Unterschied machen! Höre rein und starte jetzt in ein entspannteres Leben.

Du willst persönliche Erfüllung und beruflichen Erfolg verbinden und deine alten Wunden heilen, dann trag dich hier zum Kennenlerngespräch unverbindlich ein: https://christinewilde.de/ Du hast eine spezielle Frage zum Coaching? Schreib mir per E-Mail: info@christinewilde.de.

Wir alle sehnen uns nach einem erfüllten und guten Leben. Doch wir stecken in der Wachstumsfalle fest: Wir brauchen Wachstum, um unseren Wohlstand zu sichern. Nicht aus Gier, sondern aus Angst vor dem Abstieg und abgehängt zu werden. Diese Angst treibt uns dazu, die Welt kontrollierbar, verfügbar und planbar machen zu wollen – ein unmögliches Unterfangen. Das Ergebnis ist eine immer schnellere Welt, in der wir trotz neuer Technologien ständig unter Zeitdruck stehen und gestresste und gehetzte Menschen, die sich aggressiv verhalten: gegen die Natur, gegen andere Menschen und sogar gegen sich selbst (Selbstoptimierung).

Willst du in 2025 gesünder und energiegeladener leben – ohne Diät-Stress, Verzicht oder Jo-Jo-Effekt? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit kleinen, alltagstauglichen Schritten nachhaltige Veränderungen in deinem Lebensstil erreichst. Ich erkläre dir, warum radikale Vorsätze und Diäten eher scheitern, als gelingen und wie du stattdessen langfristig gesund und ausgeglichen bleibst. Du lernst, wie du kleine Veränderungen in deinen Alltag integrierst, deine Energiequellen stärken kannst und Routinen etablierst, die wirklich funktionieren. Diese Folge ist eine Motivation für dich, Druck und Perfektionismus hinter dir zu lassen und stattdessen achtsam und stressfrei auf deinen Körper zu hören. Ich möchte dir helfen, 2025 zu einem Jahr voller Energie, Gesundheit und Leichtigkeit zu machen – ohne Frust, aber mit umso mehr Freude! Du erfährst: ✨ Wie du nachhaltige Veränderungen in dein Leben schaffen kannst, ohne radikale Diäten Verzicht oder Frustration ✨ Warum Diäten so oft scheitern ✨ Meine 4 Schritte zu langfristiger Gesundheit ✨ Wie du dich selbst motivieren kannst, an deinen Zielen festzuhalten

Viele Menschen stehen Weihnachten skeptisch gegenüber, denn viel Familie bedeutet manchmal auch hohe Erwartungen,l Stress, womöglich sogar viel Streit. Muss das so laufen? Nein, sagt der Psychosomatiker Prof. Reinhart Schüppel.

Warum reagieren wir in manchen Situationen extremer als in anderen? Warum unterscheiden wir uns darin Gefühle wahrzunehmen und auf sie zu reagieren? Wie wirken sich äußere Belastungen und besondere innere Bedingungen, wie ADHS oder Traumatisierung aus? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt der Gefühle und tragen zusammen, was helfen kann mit ihnen umzugehen. Von Gefühlsrädern, über Katzen streicheln bis zu "Horst dem Rentner", beleuchten wir verschiedenste Strategien.

Fast 80 Jahren kein Krieg, hoher Lebensstandard, soziale Absicherung, Zugang zu Bildung und Gesundheitsversorgung. Eigentlich geht es uns in Deutschland ziemlich gut. Und trotzdem sind wir so unglücklich wie nie zuvor – oder stimmt das gar nicht? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Von Sonntag/ Trahms.

Christina ist genervt vom Familienalltag und fragt sich: "Warum muss ich hier alles alleine machen?". Im Coaching erkennt sie, dass sie durch unbewusste Muster die Verantwortung für ihr Glück auf ihre Kinder und ihren Partner überträgt und sich so selbst im Weg steht.

In der neuen Episode von Meinungsgeflüster erzählen wir dir, was Bi aus ihrer Krankheitszeit gelernt hat, warum unser Umzug eine absolute Katastrophe ist und warum wir über eine Kochshow nachdenken.

Wenn wir unter Stress stehen – zum Beispiel im Job – reagiert unser Körper so, als wären wir in einer Situation, in der es um Leben und Tod geht. Eben wie die Begegnung mit dem Säbelzahntiger.

Barth, Nina www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Gäbe es keine Bildschirme, wir hätten sicher 50% weniger Diskussionen mit unseren Kindern. Wie viel Bildschirmzeit, welche Games, welche Apps? Hat man bildschirmaffine Kinder (und von denen gibt es einige), muss man sich immer wieder aufs Neue damit auseinander setzen, was man den Kindern ermöglichen möchte. Muss sich überlegen, was denn 'gesund' ist. Und: Sich teilweise rechtfertigen, wenn die Bildschirmzeit länger ist als die anderer Kinder. Kinderpsychotherapeutin Mirjam Jost und Psychologin und Journalistin Nadine Chaignat über den Umgang mit Medien und Bildschirmzeit, die täglichen Herausforderungen beim Abstellen der Geräte und warum es sich lohnt, aus dem 'Meine Kinder haben weniger Bildschirmzeit als deine'-Battle auszusteigen.

Die Eibe, die im Kirchhof von Fortingall in Schottland steht, ist tausende von Jahren alt. Wie alt genau, vermag auch die Wissenschaft nicht zu sagen. Die Schätzungen gehen von etwa 5000 Jahren aus. Der Baum gilt jedenfalls als ältester Baum Europas und älteste Kirchhofseibe der Welt.Autorin: Prisca Straub

Ref.: Peggy Paquet, Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache, Germering In die Enge betrieben, gestresst, blockiert - so fühlt sich Überforderung an. In der Lebenshilfe gehen wir mögliche Ursachen an wie auch Wege, aus einer Überforderung wieder herauszukommen. Wir sprechen darüber mit der erfahrenen Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache Peggy Paquet.

Gestresst? Aber warum? Hier gibts Hilfe zur Selbsthilfe und einen kleinen Einblick in das "Warum". Personal Trainier Tobias Hein gibt einige Stressbewältigungstools mit an die Hand und klärt auf warum Stress nicht immer schlecht ist.

Gestresst im Job? Fühlst du dich ausgebrannt und sehnst dich nach einer besseren Work-Life-Balance? Du bist nicht allein! In der neuen Folge des GLOWCAST machen wir einen Ausflug in die Welt der "New Work" Prinzipien und finden raus, wie wir alle glücklicher und gesünder arbeiten können. Miriam Jacks begrüßt die fantastische "New Work" Autorin, Podcastern und Dozentin Kira Marie Cremer zu einem Gespräch, das deine Sicht auf die Arbeitswelt mit neuen Möglichkeiten erfüllen wird. Freue dich auf: * Eine Fülle an Ideen: Was "New Work" wirklich bedeutet (Spoiler: Es ist viel mehr als nur Homeoffice!) * Mentale Gesundheit im Job: Wie Unternehmen und du selbst dafür sorgen können * Insider-Tipps: So verbesserst du aktiv deine Arbeitssituation (auch wenn du nicht der Chef bist) * Aha-Momente: Warum ehrliches Feedback goldwert ist * Exklusive Einblicke: Miriam Jacks plaudert aus dem Nähkästchen über New Work bei JACKS beauty line Kira Marie teilt ihre geballte Expertise aus Buch, Podcast und Lehre. Miriam Jacks gewährt spannende Einblicke in ihren Alltag als moderne Unternehmerin. Diese Folge ist ein Must-hear für alle, die mehr als nur einen Job wollen – egal, ob du Führungskraft oder Berufseinsteiger bist! Mach dich bereit für eine Portion Inspiration und konkrete Tipps, die dein Arbeitsleben auf ein neues Level heben. Kopfhörer auf und los geht's in eine aufregende Zukunft der Arbeit!

Für unser Sommerspezial 2024 sind wir für Euch tief ins Archiv gestiegen und haben die besten Folgen der letzten Zeit zu einem Kessel Buntes gerührt. Oldies but Goldies. Also nicht wundern über verschiedene Texte und Trailer. Micky Beisenherz, Marie-Agnes Strack-Zimmermann, Louisa Neubauer, Rolf Zuckowski, Düzen Tekkal, Benno Fürmann, Jörg Kalkofe und viele mehr erinnern sich an ihre erste Reise ganz allein. Dazu tiefschürfende Interviews mit Atze Schröder, Axel Hacke und Georg Streiter. Und natürlich unsere Familiengespräche mit Hajo, Paul und Suse über Erfolg, Vater sein oder 30 Jahre Ehe. Lasst Euch überraschen! Wir hören uns. Heute mit dem Komiker Oliver Kalkofe: Kochfisch, Massage mitten in der Nacht und alle über 80 - Warum Oliver Kalkofe „zu blöd ist zum Urlaub buchen", verrät er im Sommerspezial des Mutmach Podcasts von Funke. Gestresst vom FFN-Frühstyxradio floh der Quatschmacher in ein Sanatorium im Harz, Wellness und so. Die Erholung fiel flach, aber es war viel Zeit zum Arbeiten. So entstand im Urlaub Kalkofes erfolgreichste CD.

Die Deadline kommt und alle guten Ernährungsvorsätze gehen (über Bord)! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum Stress und ungesunde Ernährung in unserem Gehirn so eng miteinander verknüpft sind.Hier geht's zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Stress in America2. Your Brain's Threat System3. Social subordination produces distinct stress-related phenotypes in female rhesus monkeys4. Pleasurable behaviors reduce stress via brain reward pathways Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Podcastepisode stelle ich dir drei ausgewählte Techniken zur Angst- und Stressbewältigung Schritt für Schritt vor. Und am Ende gibt es ein Geschenk für dich!

Die zweijährige Mopshündin Hila kam mit ihren Menschen in unser Kompakttraining, weil sie draußen sehr viel bellte und von einem Stressmoment zum nächsten geriet. Dabei geriet sie schnell in Aufregung. Hila bellte wegen Fahrrädern, Menschen, Hunden, Vögeln und vielen anderen Geräuschen. Sie zog an der Leine und war nicht ansprechbar. Zuhause fand sie nur schwer zur Ruhe und jagte sogar ihren eigenen Schwanz. Sogar den Fernseher bellte sie an, sobald dieser eingeschaltet wurde. In unserer neuen Podcast-Folge ist Isi dabei. Isi ist Hilas Mensch und spricht in dieser Folge mit uns über das Training mit ihrer Hündin Hila und wie unser 1:1 Kompakttraining ihnen geholfen hat. Du erfährst in Folge 105: - Wie Hila und ihre Menschen das Training in Bezug auf Hundebegegnungen, das übermäßige Bellen im Freien und ihre Unruhe angegangen sind. - Was im Training mit einem kleinen Hund wichtig war. - Warum unser Kompakttraining ein wichtiges Umdenken bei Hilas Menschen bewirkt hat.

In dieser neuen Podcast-Episode teilt Vivian, Teammitglied bei Monique Menesi, ihre inspirierende Reise der beruflichen Neuausrichtung während ihres Umzugs nach Kalifornien. Vivian betont, wie der "Zeit im Fokus" Kurs von Monique ihr half, Prioritäten zu setzen und persönliches Wachstum in einer Zeit großer Veränderung zu fördern. Ihre Geschichte unterstreicht die Bedeutung von Zeitmanagement und wie es, richtig angewendet, Stress reduziert und zu beruflichem sowie persönlichem Erfolg beiträgt. Vivien teil ihr 3 Learnings durch den "ZEIT IM FOKUS KURS": Priorisierung ist der Schlüssel: Auch in Zeiten großer Veränderungen, wie einer Auswanderung, hilft es enorm, sich auf das zu konzentrieren, was persönlich und beruflich voranbringt. Zeit für sich selbst: Sich bewusst Zeit für eigene Projekte zu nehmen, steigert die Motivation und das Wohlbefinden, selbst wenn das Umfeld chaotisch ist. Mut zur Veränderung: Der Schritt, etwas Neues zu beginnen – sei es ein Umzug, eine berufliche Veränderung oder die Teilnahme an einem Kurs – erfordert Mut, kann aber maßgeblich zur persönlichen Entwicklung beitragen.

Schneider, Helena Nikitawww.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Politische Korrektheit, Triggerwarnungen, der Wunsch nach »Safe Spaces«. Gestresst, überfordert, hochsensibel – nur einige der Begriffe, die fallen, wenn wir über die Generation »Snowflake« sprechen. Was ist dran? Werden wir tatsächlich immer zerbrechlicher wie Schneeflocken? Wir holen uns Antworten aus der Psychologie. Leon und Atze widmen sich heute der Frage: Stellen wir uns wirklich immer mehr an? Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen

Kochfisch, Massage mitten in der Nacht und alle über 80 - Warum Oliver Kalkofe „zu blöd ist zum Urlaub buchen", verrät er im Sommerspezial des Mutmach Podcasts von Funke. Gestresst vom FFN-Frühstyxradio floh der Quatschmacher in ein Sanatorium im Harz, Wellness und so. Die Erholung fiel flach, aber es war viel Zeit zum Arbeiten. So entstand im Urlaub Kalkofes erfolgreichste CD. Meine erste Reise - das Sommerspezial des Mutmachpodcasts von Funke. Kurz, aber täglich berichten Prominente vom ersten Mal ganz allein unterwegs, von Liebe, Drama, Drogen, Affären, Verhaftungen, Kohldampf und chronisch leeren Portemonnaies. Mit dabei: Micky Beisenherz, Dunja Hayali, Justizminister Marco Buschmann, SPD-Chefin Saskia Esken, BDI-Chef Siegfried Rußwurm, Verlegerin Julia Becker, ARD-Grande Thomas Baumann, Klimaaktivistin Louisa Neubauer, Quatschmacher Oliver Kalkofe, MdB Marie-Agnes Strack-Zimmermann, Moderator Jörg Thadeusz, Autorin Anja Goerz, Influencerin Lou Dellert, Zukunftsforscher Tristan Horx, Schriftstellerin Anne Rabe, Comedian Tony Bauer, Schriftsteller Ingo Schulze, Twitter-Gigantin Marie von den Behnken, Liedermacher Rolf Zuckowski, Menschenrechtlerin Düzen Tekkal, Schriftstellerin Verena Hagedorn, Dr. Matthias Marquardt, Fotografin Anne Hufnagl, Staatsrechtler Professor Alexander Thiele, Scherzkeks Peter Wittkamp, Psychologin Anne Otto und viele mehr. Folge 618.

Wie gestresst bist du wirklich? In dieser Folge gehe ich mit dir einen Stressfragebogen durch. Halte dir dazu am Besten einen Stift & Papier zurecht. Wenn ich in Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung Seminare zum Thema "Stress" gebe & die Teilnehmer:innen frage, "wer hat Stress", sind sehr viele Hände oben. Stress ist doch normal. Die Frage ist nicht, ob du Stress hast, sondern wie du mit ihm umgehst. Auch ob es einen präventiven Einfluss bei dir hat, oder ob du schon tiefer in der Stressspirale steckst, als dir wirklich bewusst ist. Daher gehe ich in dieser Folge Fragen zum Thema "Stress" durch. Was erfährst du in dieser Folge: Wie gestresst bist du wirklich? Zum kostenfreien Guide: "Basics der Regeneration - Der unterschätzte Erfolgsfaktor" https://www.functional-basics.de/regeneration-optimieren/

Lieferketten sind nicht erst seit Corona ein wichtiges Thema. Für viele Unternehmen ist das Kaufen und Verkaufen von Produkten schwieriger geworden - vor allem wenn man dabei noch Liquidität vorhalten will. “Insgesamt sind die Lieferketten noch gestresst. Das hat mit Corona angefangen und hat sich mit dem Krieg fortgesetzt. Auch die Finanzierungskosten spielen vermehrt eine problematische Rolle”, sagt Markus Schiffers. Welche Lösungen bietet Orbian mit Supply Chain Finance an? “Wir schaffen für jeden Kunden ein eigenes Finanzierungsprogramm und richten uns an Kunden ab mindestens einer Milliarde Umsatz", so der Managing Director von Orbian. Alle Infos im Interview von Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch und auf https://orbian.com

#KonstantinKruse #EcclesiaChurch #OnlineGottesdienst ⬇️ HIER FINDEST DU WEITERE INFOS UND RESSOURCEN ⬇️ ▬ MITSCHRIFT und NACHBESPRECHUNG ▬ Die Bibelstellen zur Predigt und eine Möglichkeit aktiv mitzuschreiben, findest du in der digitalen Predigtmitschrift. Einen Download der Predigt findest du unter den Ressourcen. ✍️ Mitschrift: https://bible.com/events/48981155

Schwerelos soll man sich fühlen oder gar an die Zeit im Mutterleib zurückerinnert werden: Beim Floaten schwebt man möglichst von Sinneseindrücken abgeschirmt in einem Salzwassertank. Seit dem letzten STANDARD-Artikel zum Thema sind einige zitierfähige wissenschaftliche Untersuchungen dazugekommen: So lässt sich einigermaßen sicher sagen, dass Floating gegen Stress zuverlässig hilft. Welche Limitierungen die Studien haben und wie unsere Selbstversuche gelaufen sind, hören Sie in der neuen Folge von "Besser leben".

Herr Köhler ist gestresst, fast alle Mitarbeiter sind krank und der feine Herr muss selbst arbeiten. So nölt er dann den armen Herrn Berger voll und hat wilde Theorien. Herr Berger versucht mal wieder die Situation zu retten.....