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Hace poco revisábamos ese estudio con +7000 runners donde se constataba una tasa de lesiones alarmante. Dado ese alto de riesgo de lesión asociado al correr, cabe preguntarse qué podemos hacer para reducirlo. Algunos de los métodos que se han propuesto son zapatillas con algún tipo de corrección de la pisada, rotar distintos modelos de zapatillas a lo largo de la semana de entrenos, fortalecer la musculatura intrínseca del pie. Pero, ¿funcionan? Pego aquí los links a la ciencia en que se basa el episodio: Running shoes for preventing lower limb running injuries in adults https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35993829/ Can parallel use of different running shoes decrease running-related injury risk? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24286345/ Foot Core Training to Prevent Running-Related Injuries https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33156692/ Tabla de ejercicios de musculatura intrínseca del pie o foot core https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/instance/4831173/bin/12891_2016_1016_MOESM1_ESM.docx --- Si te ha gustado, suscríbete, ponle un Like, comenta, comparte. Gracias ! Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ donde publico píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories . Puedes mandarme un MD por ahí para plantear dudas o sugerencias. Suscríbete a mi canal YouTube para ver estas explicaciones con apoyo visual: https://www.youtube.com/@C0rrerP0rSender0s Puedes ver mis entrenamientos en Strava: https://www.strava.com/athletes/93325076 --- #running #trailrunning #lesiones #runningrelatedinjuries #runningshoes #fisioterapia
CRÔNICA PALAVRA DE HONRA COM J TANNUS 020 DE FEVEREIRO DE 2025 LULA É DENUNCIADO PELOS OVOS - VEICULADA PELA JOVEM PAN NEWS CAMPINAS
O Concello de Ferrol mantén aberto o prazo de inscrición para a nova edición de O Talentiño, un certame de talento para mozos e mozas de entre 8 e 18 anos, que poderá participar en cinco categorías: danza lírica, danza urbana, instrumentistas, vocalistas e variedades. As inscricións pódense realizar de forma individual ou en grupos de ata 12 persoas, a través da páxina web oficial 2025.otalentiño.es. A data límite para inscribirse é o 14 de marzo de 2025, e a gran final terá lugar o 23 de marzo no Teatro Jofre de Ferrol. Os participantes competirán ante un xurado composto por figuras do mundo do espectáculo, que este ano conta con novidades. A cantante Lucía Pérez, o cantautor Xabier Vizcaíno, a bailarina Eva Faraldo e a comunicadora de TVG e cantante de Orquesta Panorama, Fátima Pego, formarán parte do xurado. Os premios melloraron: os gañadores recibirán 300 euros e unha entrada para un parque multiaventura, mentres que os finalistas tamén gozarán deste acceso. Ademais, este ano amplíase o número de integrantes por grupo, de 6 a 12. A gran final será presentada por Joaquín Enríquez e Rebeca Collado e contará cunha gran sorpresa: o estreo do videoclip da sintonía oficial do certame, unha peza musical composta por Antón Cortizas e interpretada por Lucía Pérez. A canción poderá escoitarse no canal de YouTube de O Talentiño antes da final.
No Fórum Onze e Meia de hoje: Haddad detona Flávio: "pego por rachadinha". E ainda: PGR nega passaporte a Bolsonaro. Participam do programa a psicanalista Ingrid Gerolimich e o ex-presidente do PSOL Juliano Medeiros. Apresentação de Cynara Menezes e Felipe Pena.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/forum-onze-e-meia--5958149/support.
No Fórum Onze e Meia de hoje: Lira recua e vai obedecer ministro Flávio Dino; e Daniel Silveira é pego na mentira. E ainda: Efeito Lula: emprego chega a novo recorde. Participam do programa o jornalista Felipe Pena e o sociólogo Sérgio Amadeu. Apresentação de Dri Delorenzo e comentários de Renato Rovai.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/forum-onze-e-meia--5958149/support.
Temáticas: • Terceiro Passo: tomada de decisão • Terceiro Passo: ganhos e perdas
Altri due ascoltatori che hanno aspettato un mese di troppo la registrazione della loro puntata. Chi avrà accompagnato sava73 in questa avventura? Io manco me lo ricordo... Regia: volmay
Ciro Hamen e Matheus Laneri comentam os assuntos mais quentes do dia.
También visitamos la Marjal de Pego-Oliva, que tiene valores ambientales y paisajísticos espectaculares y una importancia ambiental fuera de toda duda. Son casi 1.300 hectáreas protegidas desde el año 1994, cada una de ellas valiosa, preciosa, frágil y singular, con un elemento común a todas ellas que la convierte en una zona realmente valiosa: el agua. Por su cantidad y su calidad, porque la mayoría de las especies de flora y fauna presentes aquí están íntimamente ligadas al agua y a la calidad de esta. Quizás el ejemplo destacado sea la presencia del Samaruc en distintas zonas del humedal, especialmente en el rio Bullent. Pero otras especies ligadas al medio acuático son destacables como otro pequeño pez, el Punxoset, la gamba endémica Dugastella valentina, distintas especies de plantas acuáticas o la enorme variedad de especies de aves presentes en la Marjal a lo largo del año, muchas de ellas amenazadas a nivel continental. Una joya de nuestro territorio muy desconocida para muchas personas de la región y que sorprende siempre a quien la visita.
Welcome to the Personal Development Trailblazers Podcast! In this episode, we'll dive into the mindset, choices, and opportunities that make finding love at this stage of life truly empowering. Samia Pego Keating is the next chapter Relationship coach for single entrepreneurial women 40+ . After her divorce she went through her own healing and decided to help other women to enter in a journey of healing and transformation so they can attract the ideal next chapter relationship. She is a Master NLP coach certified , Time Line Therapy & Hypnosis. Connect with Samia here: Facebook group: https://www.facebook.com/groups/1864762807255480 https://www.facebook.com/samia.pego https://www.instagram.com/alignattractcoaching/ https://www.facebook.com/share/g/SBLcUH3ATSBmukYZ/ Grab the freebie here: Free E-book Relationships Reinvented https://bit.ly/3Vxwy89 =================================== If you enjoyed this episode, remember to hit the like button and subscribe. Then share this episode with your friends. Thanks for watching the Personal Development Trailblazers Podcast. This podcast is part of the Digital Trailblazer family of podcasts. To learn more about Digital Trailblazer and what we do to help entrepreneurs, go to DigitalTrailblazer.com. Are you a coach, consultant, expert, or online course creator? Then we'd love to invite you to our FREE Facebook Group where you can learn the best strategies to land more high-ticket clients and customers. Request to join here: https://www.facebook.com/groups/profitablecoursecreators QUICK LINKS: APPLY TO BE FEATURED: https://app.digitaltrailblazer.com/podcast-guest-application GET MORE CLIENTS: https://app.digitaltrailblazer.com/client-acquisition-accelerator-pdf DIGITAL TRAILBLAZER: https://digitaltrailblazer.com/ JOIN OUR FREE FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/profitablecoursecreators
Estamos testemunhando algo muito além de uma eleição na Venezuela. É um alerta para todos nós, especialmente para quem deseja ver uma transformação verdadeira nas nações. Os sinais estão aí: autocracia disfarçada de democracia, manipulação política e o cerceamento de liberdades. Se queremos um futuro diferente, precisamos entender o que está acontecendo agora. Não é hora de fechar os olhos, é hora de agir com sabedoria, interceder e nos posicionar. Você está pronto para discernir os tempos e influenciar a história? Ouça completo e saiba como!
https://oglobo.globo.com/esportes/noticia/2024/07/15/maratonista-daniel-nascimento-testa-positivo-no-doping-e-suspenso-e-nao-podera-participar-dos-jogos-de-paris.ghtml
RAB DAVID PERETS- LA BERAJA QUE SI PEGO DE BILAAM? by FOOD 4 OUR SOUL
Esta mañana, fiesta de final de curso para el 'Comando Norte' y 'Miss Experiencia', hemos reunido a Nacho Carretero, Aitana Castaño y Chema Rodríguez para hacer entre todos un tramo especial dedicado a las verbenas. Charlamos con Fátima Pego, estrella de la Panorama, una de las orquestas más famosas de España, y con Corita Viamonte, 'La Violetera del Cierzo', una artista extraordinaria que a principios de los años 70 hizo una gira con la Orquesta Maravella por la URSS de Nikita Jrushchov.
Comando Norte con Marta Sanz y Aitana Castaño se unen con Chema Rodríguez y su Miss Experiencia por una causa de fuerza mayor: las verbenas. Conocemos a Corita Viamonte, cupletista, y Fátima Pego, cantante de la Orquesta Panorama. Nuestro artesano Pablo Ortiz de Zárate nos da nuestra última lección: aprendemos a acabar con los selfies. Nos metemos en un jardín para conocer a las nuevas incorporaciones en la plantilla: nuestro caracol bautizado Lamine Yamal, y el nenúfar. Los 15 minutos de fama previos a sus vacaciones, Martín Bianchi nos habla del efecto Paloma y el cumpleaños de las mellizas de la Baronesa Thyssen.
O Jesse enganou todo mundo, o Nakamura não desistiu, e o Android 15 despertou o interesse do Rambo.
Nuevo Podcast 025
En el episodio de hoy hablamos sobre esos lugares felices que merecen ser compartidos con aquellas personas que, con una misma sensibilidad, sabes que los van a apreciar. Que hablándolos contigo van a hacer que tus pequeñas, o grandes, debilidades por algo sean aún mejores precisamente por el hecho de haber compartido una mesa, un café, una tarta sacher o, en este caso, una Trinchera, con ellos. Hablamos hoy de unos cuantos de esos lugares favoritos, Cary Grant, Stanley Donen, Givenchy, Maurice Binder, la música de Mancini, Walter Matthau y, por supuesto, la mirada de Audrey Hepburn. Y es que hemos venido a hablar sobre las cosas felices, elegantes y bonitas, sobre el cine y la vida, valgan todas las redundancias. RECOMENDACIONES LIBÉRRIMAS — «La búsqueda de la felicidad: la comedia de enredo matrimonial en Hollywood», de Stanley Cavell, editado por Paidós Comunicación. — «Obertura de Tristán e Isolda», de Richard Wagner. — Las rimas de Luis Rosales. — «Vailima», del álbum “Auterretratos”, de Luis Eduardo Aute. — «Un golpe con estilo», de Zach Braff. (2017) (https://www.filmaffinity.com/es/film524502.html) — «El millonario», de Ronald Neame. (1954) (https://www.filmaffinity.com/es/film804826.html) Intervienen: Armando Pego Puigbó (@apego5) e Iñako Rozas (@inakorozas). Control técnico: Marcos Machado.
TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, El Mundo Today, Mario Panadero, Cristina del Casar, Rafa Panadero, Laura Piñero, Pilar de Francisco y Juan Manuel López Iturriaga
TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, El Mundo Today, Mario Panadero, Cristina del Casar, Rafa Panadero, Laura Piñero, Pilar de Francisco y Juan Manuel López Iturriaga
Hoje Lucas e Marcelo batem um papo verdadeiro sobre ela... A MENTIRA!!! Quer ser parceiro ou patrocinar o Bocadinhas? Mande um e-mail para inutilismocanal@gmail.com Edição: Daniel Bayer Arte da Capa: Daltrinador
Dicas de trânsito, os bloqueios do Markl e um arroz de sonho!!
El Gym el lgar propicio para una infidelidad, la sensualidad, los roces, las miradas, Diosa sabe como es el tema, escucha las historias de entrenadores y entrenadoras que traemos en este episodio de El Palo Con Coco.
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Awakening......with tracks by...Ayla Nereo, Fracture, Late Yasuko, Kana, Moki Mcfly, Shigara, Bachir Salloum, Chernov, AD-keY, Automated Desire, Chopteeth, Pego, WaldschratMX, Weedway, Alic, Trilingo, Ethno Ayla Nereo - Fire [Jumpsuit Records] Fracture - Fracture [A World Divided] Late Yasuko feat. Kana - 02 July 16 [Mimi Records] Moki Mcfly - Gator Groove [Blocsonic] Shigara [...] The post PCP#813… Awakening… appeared first on Pete Cogle's Podcast Factory.
Awakening......with tracks by...Ayla Nereo, Fracture, Late Yasuko, Kana, Moki Mcfly, Shigara, Bachir Salloum, Chernov, AD-keY, Automated Desire, Chopteeth, Pego, WaldschratMX, Weedway, Alic, Trilingo, Ethno Ayla Nereo - Fire [Jumpsuit Records] Fracture - Fracture [A World Divided] Late Yasuko feat. Kana - 02 July 16 [Mimi Records] Moki Mcfly - Gator Groove [Blocsonic] Shigara [...] The post PCP#813… Awakening… appeared first on Pete Cogle's Podcast Factory.
Policiais detectaram anormalidades no forro de duas malas, quando perfuraram, acharam pó branco. O brasileiro, de 30 anos, foi parado por oficiais da Força de Fronteira Australiana para um exame de rotina após a chegada no Aeroporto Internacional de Sydney vindo do Brasil.
Bolsonaro diz que Mauro Cid 'é decente e não vai inventar nada' em delação. E Ditador da Coreia do Norte oferece apoio total a Putin na luta contra o Ocidente.See omnystudio.com/listener for privacy information.
#298 - Caso Victor Meyniel, decisão do STF e lançamentos do pop Quando gravamos o programa a intenção era trazer uma pauta leve, comentamos decisões importantes do STF, o cenário pop nacional e até "nomes gays", mas a semana começou com noticias pesadas pra nossa comunidade, o Caso Victor Menyiel pegou a gente de surpresa. Então que esse episódio seja um respiro e leve. Apoie o podcast: https://apoia.se/eaigaypodcast BICHA, OLHA ISSO! Thiago: The Bear - 2 Temporada Dantas: Que Horas eu te Pego? E aí Gay apresentado por (Instagram / Twitter): Felipe Dantas (@apenasdantas / @dantas) Thiago Theodoro (@luxoeriqueza / @thiwitter) Paulo Corrêa (@paulorcorrea / @paulorcorrea_) Siga o E aí Gay? nas redes sociais! @eaigaypodcast no Instagram e Twitter.
Zicky Té está indiscutivelmente numa das melhores fases da sua vida. Só em 2022, o universo do futsal elegeu-o o Melhor Jogador Jovem do Mundo e Melhor Jogador da Europa. Nesta entrevista exclusiva para a BANTUMEN - em que o conseguimos tirar, por um momento, das merecidas férias - o atleta do Sporting Clube de Portugal falou-nos sobre a sua trajetória no futebol, as suas origens e confirmou-nos que não se é campeão por acaso, é preciso ter e nutrir uma mentalidade de campeão. Nascido na Guiné-Bissau, Zicky revela que o seu percurso de sucesso deve muito à estrutura sólida que o apoia e que vai além das quatro linhas. É na família que tudo começa e acaba e de onde herdou o foco. O pai é o pilar que precisou sair da Guiné para garantir um futuro melhor para a sua descendência e a mãe é a base que sustenta o propósito de todos. Quanto aos irmãos, sobretudo o mais velho, ainda hoje telefonam para relembrar que o divertimento não pode estar acima da vida profissional. "E é olhar para essas pessoas e ver que o meu pai veio para cá e não tinha nada, não conhecia ninguém. Teve que começar a trabalhar nas obras. também contou com a ajuda de pessoas, claro, porque senão não seria possível. É muito difícil para uma pessoa, que não entende nem a língua, conseguir adaptar-se e mesmo assim não esquecer a família que deixou na Guiné. É um pilar e uma pessoa que vejo como inspiração. Se ele fez isso por nós, quem somos nós para não trabalhar, para retribuir pelo menos? Não que seja uma obrigação, mas acaba por ser, para retribuir tudo que ele fez por nós", explica-nos o atleta. Sobre o futebol, Zicky revela que - apesar de já ter pensado em ser advogado, considerando o seu gosto por debater e advogar pelas suas convicções - sempre soube que queria ser jogador. Vem daí o reconhecimento por ser um péssimo jogador de Playstation. Em miúdo, passava o tempo na rua, a jogar à bola. "Gostaria de ter o hobby de jogar play, de jogar jogos de computador e isso com os meus amigos mas passei tanto a minha infância na rua que não sei jogar Playstation. Pego num comando e estou sempre a levar 5 [golos] nos [primeiros] 10 minutos. Ainda nem começou bem a primeira parte e já estou a levar 4-0. Quando era miúdo, era mais sair, dez da manhã, ia jogar à bola, voltar só para comer, voltar para jogar à bola e essa era a minha rotina todos os dias", confirmou com saudades da infância. Questionado sobre a mecânica entre os seus pares no Sporting e a própria equipa técnica, o jogador não tem meias palavras. A estrutura familiar e as pessoas que trabalham comigo a nível profissional, sem dúvida é um dos segredos e uma das alavancas para estar neste processo, para ser o jogador que sou hoje e o jogador que eu quero me tornar ainda. A minha sorte, por assim dizer, é ter pessoas que me querem muito bem e que trabalham ao máximo para o meu sucesso. Nesta entrevista, realizada também em vídeo, Zicky falou-nos sobre a sólida irmandade da sua equipa e o apoio que sempre teve da parte técnica, o amor pela música - não, o jogador não se vai revelar, para já, aos microfones - e ainda deu um conselho aos jovens que lhe querem seguir as pisadas.
- Titus Ekiru, bicampeão da Maratona de Milão entre outrass provas foi pego no doping - https://cnoar.run/44s7hNz - Resultados e números da Golden Run Asics do Rio de Janeiro, Meia-Maratona de Goias, Sulamericano de Meia-Maratona e Hoka Speed Run PARCEIROS | GEIS DE CARBOIDRATO Z2 - https://www.z2foods.com/ - Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | PULSEIRAS DE IDENTIFICAÇÃO SELFID - https://www.selfid.com.br/ use o CUPOM "CNA2019" 10% de desconto | ÓCULOS YOPP - https://cnoar.run/oculosyopp - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | PROVAS LIVE! RUN XP - https://liverun.com.br/ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto | PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto
É engraçado quando vemos leis para conter o ser humano, sendo que, sua mente é indomável, suas reações são egoístas e suas atitudes ninguém pode prever.
O UOL Entrevista recebe o professor de filosofia da Unicamp e presidente do Cebrap, Centro Brasileiro de Análise e Planejamento, Marcos Nobre, para falar de crise do GSI, Lula e Gonçalves Dias, CPMI do 8/1 e mais.
Falámos sobre o que o Rui vai fazer de novo na Rádio Comercial - Debaixo da Língua - um podcast de enrevistas. Falámos um bocadinho sobre os 3 primeiros episódios: Fábio Porchat, Carminho e Mariana Van Zeller. Todos os episódios estão disponíveis no site da rádio. E ainda falámos da experiência do Rui em Inglaterra.
Como se qualifica um trabalho análogo a escravidão?
Del Cuarto Cielo Al Empíreo, Glosas Sobre Filosofía Y Contemplación En La Divina Comedia | Pego by Angelicum Thomistic Institute
Denise Fraga conta bastidores de quando fazia o quadro Retrato Falado no Fantástico, dá detalhes de como é a vida em família e revela seu lado voyeur: gosta de observar pela janela os vizinhos transando. O programa "Desculpa Alguma Coisa", apresentado por Tati Bernardi, vai ao ar toda quarta-feira, às 20h.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Somnifère vous emmène ce soir en banlieue parisienne, au bord du canal de l'Ourcq, avec l'histoire de Jules, un quinquagénaire qui decide de retourner dans le quartier de son enfance... Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somniferelepodcast Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est nécessaire pour financer Somnifère, mais il existe également une version premium pour quelques euros par mois. S'abonner à la version premium de Somnifère, c'est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d'exister et de rester indépendant. En échange, vous bénéficiez de l'accès à un espace privé pour écouter le podcast sans publicité. Vous pouvez écouter cette version premium depuis votre espace personnel ou directement depuis votre appli de podcast habituelle, notamment Spotify, Castbox, Google podcast, Apple podcast, etc. Plus d'infos : https://somniferelepodcast.com // https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - Les utilisateurs de Spotify peuvent désormais écouter la version premium de Somnifère et profiter du podcast sans publicité depuis le 01/02/2022 en s'abonnant à l'adresse suivante : https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - ils pourront ensuite ajouter le podcast à leur compte Spotify via leur espace personnel. · Si vous écoutez Somnifère depuis Apple Podcast, vous pouvez également vous abonner à la version premium sans pub directement depuis l'appli. -- Et si ce podcast vous aide à trouver le sommeil, merci de le soutenir en prenant quelques secondes pour le noter ou le commenter sur la plateforme sur laquelle vous l'écoutez
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Somnifère vous raconte ce soir l'histoire d'une jeune femme qui traverse une période compliquée. Après une longue période de déprime, elle décide de se ressaisir, de faire d'elle-même sa priorité, et de changer de vie. Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somniferelepodcast Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est nécessaire pour financer Somnifère, mais il existe également une version premium pour quelques euros par mois. S'abonner à la version premium de Somnifère, c'est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d'exister et de rester indépendant. En échange, vous bénéficiez de l'accès à un espace privé pour écouter le podcast sans publicité. Vous pouvez écouter cette version premium depuis votre espace personnel ou directement depuis votre appli de podcast habituelle, notamment Spotify, Castbox, Google podcast, Apple podcast, etc. Plus d'infos : https://somniferelepodcast.com // https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - Les utilisateurs de Spotify peuvent désormais écouter la version premium de Somnifère et profiter du podcast sans publicité depuis le 01/02/2022 en s'abonnant à l'adresse suivante : https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - ils pourront ensuite ajouter le podcast à leur compte Spotify via leur espace personnel. · Si vous écoutez Somnifère depuis Apple Podcast, vous pouvez également vous abonner à la version premium sans pub directement depuis l'appli. -- Et si ce podcast vous aide à trouver le sommeil, merci de le soutenir en prenant quelques secondes pour le noter ou le commenter sur la plateforme sur laquelle vous l'écoutez
Somnifère vous emmène ce soir dans un petit coin reculé d'Aquitaine avec l'histoire d'Anna et de Mathis, deux étudiants qui se rencontrent sur les bancs de l'école, et aspirent au même idéal. Et juste avant cela, notre séance de relaxation pour se détendre autour d'un lac. Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somniferelepodcast Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est nécessaire pour financer Somnifère, mais il existe également une version premium pour quelques euros par mois. S'abonner à la version premium de Somnifère, c'est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d'exister et de rester indépendant. En échange, vous bénéficiez de l'accès à un espace privé pour écouter le podcast sans publicité. Vous pouvez écouter cette version premium depuis votre espace personnel ou directement depuis votre appli de podcast habituelle, notamment Spotify, Castbox, Google podcast, Apple podcast, etc. Plus d'infos : https://somniferelepodcast.com // https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - Les utilisateurs de Spotify peuvent désormais écouter la version premium de Somnifère et profiter du podcast sans publicité depuis le 01/02/2022 en s'abonnant à l'adresse suivante : https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - ils pourront ensuite ajouter le podcast à leur compte Spotify via leur espace personnel. · Si vous écoutez Somnifère depuis Apple Podcast, vous pouvez également vous abonner à la version premium sans pub directement depuis l'appli. -- Et si ce podcast vous aide à trouver le sommeil, merci de le soutenir en prenant quelques secondes pour le noter ou le commenter sur la plateforme sur laquelle vous l'écoutez
Somnifère vous emmène ce soir dans un petit village de l'Aisne où vit Lucie, une mère célibataire qui assume le choix d'avoir fait, comme le dit l'expression, un enfant toute seule... C'est une histoire de l'auteur Pego intitulée “L'Armoire qui rit”. Et juste avant cela, on se détend ce soir au doux bruit des vagues. Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somniferelepodcast Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est nécessaire pour financer Somnifère, mais il existe également une version premium pour quelques euros par mois. S'abonner à la version premium de Somnifère, c'est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d'exister et de rester indépendant. En échange, vous bénéficiez de l'accès à un espace privé pour écouter le podcast sans publicité. Vous pouvez écouter cette version premium depuis votre espace personnel ou directement depuis votre appli de podcast habituelle, notamment Spotify, Castbox, Google podcast, Apple podcast, etc. Plus d'infos : https://somniferelepodcast.com // https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - Les utilisateurs de Spotify peuvent désormais écouter la version premium de Somnifère et profiter du podcast sans publicité depuis le 01/02/2022 en s'abonnant à l'adresse suivante : https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - ils pourront ensuite ajouter le podcast à leur compte Spotify via leur espace personnel. · Si vous écoutez Somnifère depuis Apple Podcast, vous pouvez également vous abonner à la version premium sans pub directement depuis l'appli. -- Et si ce podcast vous aide à trouver le sommeil, merci de le soutenir en prenant quelques secondes pour le noter ou le commenter sur la plateforme sur laquelle vous l'écoutez
Después de que la semana pasada hablase con la cantante Karina, Robin Food vuelve a recibir una llamada sorpresa en directo. En esta ocasión, la oyente Maribel (su nombre real) juega con nuestro cocinero para que adivine quién es dándole algunas pistas. Finalmente, Robin Food descubre que se trata de la cantante Martirio: "¡Eres Martirio, no me puedo creer que seas Martirio, que me pego un tiro en la sien!". Robin le explica que es muy fan suya y la cantante le pregunta por los ingredientes necesarios para conseguir que las croquetas por dentro queden blandas.
Somnifère vous raconte ce soir l'histoire d'une jeune femme qui part en Espagne à la rencontre de ses grands parents paternels. C'est une nouvelle de l'auteur Pego intitulée “Carmen”. Et juste avant cela, une séance de relaxation pour laisser aller les tensions de ce lundi, et dormir comme un loir. Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somniferelepodcast Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est nécessaire pour financer Somnifère, mais il existe également une version premium pour quelques euros par mois. S'abonner à la version premium de Somnifère, c'est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d'exister et de rester indépendant. En échange, vous bénéficiez de l'accès à un espace privé pour écouter le podcast sans publicité. Vous pouvez écouter cette version premium depuis votre espace personnel ou directement depuis votre appli de podcast habituelle, notamment Spotify, Castbox, Google podcast, Apple podcast, etc. Plus d'infos : https://somniferelepodcast.com // https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - Les utilisateurs de Spotify peuvent désormais écouter la version premium de Somnifère et profiter du podcast sans publicité depuis le 01/02/2022 en s'abonnant à l'adresse suivante : https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - ils pourront ensuite ajouter le podcast à leur compte Spotify via leur espace personnel. · Si vous écoutez Somnifère depuis Apple Podcast, vous pouvez également vous abonner à la version premium sans pub directement depuis l'appli. -- Et si ce podcast vous aide à trouver le sommeil, merci de le soutenir en prenant quelques secondes pour le noter ou le commenter sur la plateforme sur laquelle vous l'écoutez
Somnifère vous raconte ce soir l'histoire d'une jeune femme en proie à un grand désarroi. Elle ne s'épanouit plus professionnellement, son couple bat de l'aile et elle peine à trouver un sens à sa vie... Or une nuit, le destin vient toquer à sa porte. C'est une nouvelle de l'auteur Pego intitulée “Leïla”. Et juste avant cela, un petit massage guidé pour se mettre dans une ambiance cotonneuse... Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somniferelepodcast Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est nécessaire pour financer Somnifère, mais il existe également une version premium pour quelques euros par mois. S'abonner à la version premium de Somnifère, c'est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d'exister et de rester indépendant. En échange, vous bénéficiez de l'accès à un espace privé pour écouter le podcast sans publicité. Vous pouvez écouter cette version premium depuis votre espace personnel ou directement depuis votre appli de podcast habituelle, notamment Spotify, Castbox, Google podcast, Apple podcast, etc. Plus d'infos : https://somniferelepodcast.com // https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - Les utilisateurs de Spotify peuvent désormais écouter la version premium de Somnifère et profiter du podcast sans publicité depuis le 01/02/2022 en s'abonnant à l'adresse suivante : https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - ils pourront ensuite ajouter le podcast à leur compte Spotify via leur espace personnel. · Si vous écoutez Somnifère depuis Apple Podcast, vous pouvez également vous abonner à la version premium sans pub directement depuis l'appli. -- Et si ce podcast vous aide à trouver le sommeil, merci de le soutenir en prenant quelques secondes pour le noter ou le commenter sur la plateforme sur laquelle vous l'écoutez
Le pego algo y demando al seguro del carro? - El Cuido EP 167 Siguenos en las redes!!!!!! El Cuido Podcast
Bienvenido al episodio especial del día de las madres con nuestras nada más y nada menos que nuestras mamas de invitadas.