Podcasts about wieso stress

Sun, 08 Dec 2024 05:00:00 +0000 https://kau-dich-schlank.podigee.io/35-neue-episode ca9c386d9c8b22d2fff8ed9009b3b6c8 Kennst du das? Du hast Stress und prompt spielt dein Darm verrückt?

Weil Curse aktuell auf "Unzerstörbarer Sommer" Tour ist, entstand die heutige Folge im Backstage kurz vor Showbeginn. Curse greift in der heutigen Folge ein Thema auf, welches auch Teil einer solchen Tour ist: Stress und Anspannung. Curse erzählt von seinen eigenen Erfahrungen zum Thema Stress und Anspannung. Er spricht über inneren und äußeren Stress und wie dieser sich auf das Leben auswirkt und darüber: - Wieso Stress die Lebensqualität mindert - Wie wir entscheiden, wo unsere Aufmerksamkeit gebraucht wird - Was Stress mit unseren Entscheidungen zu tun hat Viel Spaß mit dieser sehr spannenden Folge zum wohl aktuellsten Thema überhaupt. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

Diese Folge ist den Zusammenhängen von Stress, Umweltgiften und Verdauung gewidmet. Ihr erfahrt, warum ein gesunder Darm und eine gute Verdauung so wichtig sind, warum die meisten von uns einen entzündeten Darm haben, oft ohne es zu wissen und was Stress mit Darmgesundheit zu tun hat. Heute haben functional medicine Coach Corinna van der Eerden und Ärztin Ruth Biallowons gesprochen. Hier ihr gemeinsamer Kontakt https://www.brilliant-essentials.de/ Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop.Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de

Ich möchte heute im Podcast die Arbeit von Gabor Mate vorstellen, einem kanadischen Arzt und Traumatherapeuten, der viele gute Bücher geschrieben hat, unter anderem das Buch: 'Wenn der Körper Nein sagt'. Es soll in dieser Folge um den Stellenwert von Stress beim Alterungsprozess gehen. Was macht Stress mit uns, außer den Dingen, die wir fühlen? Was macht er mit unserem Körper, mit unserem biologischen Alter, mit unserer Resilienz? Sind manche Menschen genetisch einfach besser versorgt? Haben sie die Widerstandsfähigkeit vererbt bekommen? Die Verkürzung der Telomere (mehr dazu im Podcast) ist ein bekanntes Merkmal der Alterung des Organismus. Die Telomerlänge gilt schon seit langem als einer der besten Biomarker für das Altern. Im Allgemeinen werden längere Telomere mit Gesundheit und Langlebigkeit in Verbindung gebracht. Theoretisch kann man den Alterungsprozess verlangsamen, wenn man die Verkürzung der Telomere verlangsamt. Telomere können sich auch regenerieren und natürlich nachwachsen. Viel Spaß bei der Folge! Gabor Maté : Wenn der Körper Nein sagt Weitere Informationen findest du auf meiner Webseite: www.karlajohannaschaeffer.com  

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um das Abnehmen. Ich wurde gefragt, mit welchen Yogaübungen man abnehmen kann. Spannende Frage dachte ich mir und deshalb erzähle ich dir heute, wieso das Verdauungssystem uns gerade bei der Gewichtsreduktion einen Strich durch die Rechnung machen kann. → Hier geht's zum kostenlosen **YOGASTRONG E-Book "Yoga & Stress"**: https://yogastrong.de/e-book/ → Hier geht's zum kostenlosen **E-Book über ätherische Öle"**: https://yogastrong.de/oele/ → Hier kannst du dich zum **Live-Yoga** anmelden: https://yogastrong.de/live-yoga/ → Alle Infos zu den **Ätherischen Ölen**: https://yogastrong.de/oele/ → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

▶️Erhalte im kostenlosen Webinar einen exklusiven Einblick in die Methoden, Tools und Strategien, die einen erfolgreichen Coach ausmachen. Mehr Infos unter: greator.link/coach-p "Haben wir einen freien Willen?" Denys Scharnweber verrät im brandneuen Podcast, warum du zwar klare Entscheidungen treffen kannst – allerdings nur so lange bis sich dein Reptiliengehirn einschaltet. Wieso Stress, Angst und Panik deinen freien Willen beeinflussen und wie du negative Glaubenssätze für immer lösen kannst, das erfährst du jetzt in der inspirierenden Keynote unseres Experten. Viel Spaß! Bist du bereit für die Zeit der Aufklärung? Möchtest du positive Veränderungen in dein Leben ziehen und mehr Glück und Leichtigkeit im Alltag erleben? Dann stell dir folgende Frage: „Was würdest du tun, wenn du keine Angst mehr hättest?“ Angst ist einer deiner größten Erfolgsverhinderer, denn sobald dein Gehirn im Panikmodus ist, schaltet es auf Autopilot. Clevere Entscheidungen zu treffen, ist in diesem Zustand nicht mehr möglich. Welche spannenden Erkenntnisse es über das Reptiliengehirn sonst noch gibt, erklärt Denys Scharnweber im Podcast. In seiner Keynote spricht Denys Scharnweber zudem über eines seiner Coachings: Sein Coaching Teilnehmer war fest davon überzeugt, nicht gut im Treffen von Entscheidungen zu sein. Denys Scharnweber fand heraus, was wirklich hintern den negativen Glaubenssätzen seines Teilnehmers steckte: Liebeskummer und ein Fehler, den das Gehirn nicht richtig von der Emotion lösen konnte. Wenn dies passiert, reagieren wir in ähnlichen Situationen immer wieder gleich, obwohl wir eigentlich wissen, dass wir anders reagieren müssten. Wie du dieses Problem lösen kannst? Das erfährst du im Video. Zudem erklärt Denys Scharnweber, wie du positive Menschen anziehen und mehr über deine Emotionen lernen kannst. Neugierig? Dann klicke jetzt auf Play!

Heute plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen. Als ich 2013/2014 begann mich und mein Umgang mit den Kindern oder vielmehr den Blick auf sie zu hinterfragen, musste ich schnell feststellen, dass das vor allem ein Arbeiten an MIR wird. Die Annahme, dass ich eine Methode anwende, die uns auf dem direkten Weg zur entspannten, liebevollen Familie macht, war ein reines Wunschdenken. Es waren einige Wahrheiten, die ich erkennen und mir eingestehen musste und daraus habe ich für dich meine 7 Wahrheiten gemacht. Im Podcast erzähle ich dir: Warum meiner Meinung nach das Bauchgefühl kein guter Berater ist. Warum Strafen und Verbote sinnlos sind. Was es mit den Bedürfnissen auf sich hat. Wieso schlechte Gefühle auf jeden Fall etwas in Familien zu suchen haben. Wieso Stress ein Hauptfaktor ist und schlussendlich, warum es so wichtig ist, dass DU auf dich schaust. Weiterführende Links: Ich bei Instagram: @mamahoch2_blog Mein Buch "Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig"* * Amazon Partnerlink

Vegan Athletes Area - Alles rund um vegane Ernährung in Verbindung mit Fitness & Gesundheit. Sichere dir jetzt dein Ticket!   Registriere dich für einen der limitierten Live Challenge Plätze und erreiche JETZT deine Traumfigur!   Top Empfehlungen aus dem Podcast: Mehr über unser Ladies Special erfährst du auf unserem Blog!   In dieser Episode lernst Du: Wie du dein Bauchfett und Hüftspeck weg bekommst Trainings Tipps: HIIT Training,Sprints Situps helfen nicht direkt um Bauchfett zu reduzieren Wieso Stress dein erfolg beeinträchtigt Entspannung: “Atemübungen”  Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining    Andreas Meditationen: Podcast Folge 72 auch auf iTunes Podcast Folge 77 auch auf iTunes   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)    

Kaum jemand weiß wirklich was über das Immunsystem und es gäbe wieder mal SO viel zu erzählen. Ich gebe wieder einen Überblick über das kommende Monatsthema und was dich diesmal erwartet. Die Basis beginnt im Darm und da knüpfen wir direkt am Vormonat an. Was der Darm mit dem Immunsystem zu tun hat, wieso das mit Allergien und Unverträglichkeiten in Verbindung steht und wie ich mich schützen kann erzähle ich dir. Wieso Stress unser Immunsystem schwächt und was ein Leaky Gut ist berichte ich. Lass und doch auch über Verkühlung und Grippe unterhalten und wie man es auch lösen kann. Wie kann ich aber mein Immunsystem stärken durch Vitamine und Spurenelemente und vor allem Antioxidantien und weiteres Superfood zum Beispiel Zink und eine Braunalge. Weitere Tipps sind natürlich auch wie immer: Bewegung, frische Luft und ausreichend Schlaf Zum Thema Schlaf empfehle ich gerne auch nochmal das Experteninterview Folge #064. Ein spannendes Monat erwartet uns!   Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at Mehr Informationen zu mir und meinen Angebot findest du auf meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube Mehr zu mir und meinen Stoffwechselmessungen findest du auch auf meiner Website.   Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials! Wenn dir das gefällt, hinterlasse eine 5 Sterne Bewertung oder auch gerne ein Kommentar. Teile diese Folge mit Personen die dir wichtig sind. Ich freue mich darauf!

Heute wird es nicht so stressig, wie es nach dem Titel dieser Episode vielleicht klingen könnte, denn ich spreche im zweiten Teil meines Interviews mit Jennifer Schwinkowski zwar um Stress und wie du Stress für dich erkennst, aber bekommst du auch Tipps dazu, wie du künftig in Stress-Situationen anders reagierst und dich in unserer heutigen Zeit mit den richtigen Methoden entschleunigst. Du erfährst heute: - Wieso Stress nicht gleich Stress ist - Wie du positiven und negativen Stress erkennst - Und wie du vielleicht künftig auf Stress reagierst Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Episode und einen großartigen, motivierenden und erfolgreichen Start in die neue Woche!!