Podcasts about verdauungssystem

Ein unangenehmes Brennen hinter dem Brustbein, saures Aufstoßen oder ein Druckgefühl im Oberbauch? Sodbrennen ist mehr als nur ein kleines Alltagsproblem – es kann Hinweise auf tieferliegende Ungleichgewichte im Verdauungssystem geben und betrifft Millionen Menschen. In dieser Folge erfährst du, was Sodbrennen wirklich ist – und warum es so viele betrifft, welche Ursachen dahinterstecken können und warum die gängige Behandlung mit Säureblockern nicht immer die beste Lösung ist.

In dieser Folge der Wechselzone spreche ich mit Christoph Wackher. Er ist Mitgründer von BETTER, einem jungen Nutrition Start-up aus Hamburg. BETTER stellt magenfreundliche, geschmacksneutrale Carbs und Elektrolyte her. Ihr Ziel ist es, die Leistung von Sportlerinnen und Sportlern bei höchster Verträglichkeit zu unterstützen. Christoph bringt über 15 Jahre Erfahrung in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie mit, ist selbst aktiver Sportler und stammt ursprünglich aus dem Bodybuilding.Wir sprechen über die Grundlagen der Sporternährung, werfen einen kritischen Blick auf gängige Mythen rund um Kohlenhydrate und beleuchten, wie unser Körper im Training und Wettkampf funktioniert. Dabei geht es nicht nur um Theorie, sondern auch um Praxis: Wie sieht gute Wettkampfernährung aus? Welche Rolle spielt unser Verdauungssystem? Und wie lässt sich Energie schnell und effizient bereitstellen?Themen in dieser Folge:Was sind Kohlenhydrate und wie wirken sie im Körper?Warum unsere Gesellschaft von Carbs geradezu überflutet istEnergiehaushalt, Verdauung und das sogenannte Gut TrainingMythencheck: Welches Mischverhältnis bringt wirklich Leistung?Ein Blick hinter die Kulissen der NahrungsergänzungsmittelbrancheÜber Christoph Wackher:Christoph ist Gründer von BETTER und seit über 15 Jahren in der Supplementbranche tätig. Seine Mission ist es, Produkte zu entwickeln, die Sportlerinnen und Sportler wirklich weiterbringen, ohne Kompromisse bei Qualität und Verträglichkeit. In diesem Gespräch gibt er tiefe Einblicke in das Zusammenspiel von Ernährung, Leistung und Industrie.Unser Partner für diese Folge:BETTER ist offizieller Partner der Wechselzone. In unsere Radflasche kommt nur PURE CARB und HYDRATION von BETTER – magenfreundlich, geschmacksneutral und auf höchste Performance ausgelegt.Wenn du es selbst ausprobieren willst, bekommst du mit dem Code PLATTFUSS15 ganze 15 % Rabatt auf deinen Einkauf bei get-better.coDu willst uns unterstützen und dazu alle Folgen Werbefrei hören?Werde jetzt Mitglied in der Langdistanz und erhalte jede Folge in einem Extra-Feed ohne Werbung!

Auf die Frage nach dem Einfluss der Nahrung auf die menschliche Psyche erklärt Sadhguru, wie Früchte im Verdauungssystem funktionieren und welche Vorteile der regelmäßige Verzehr von Früchten hat. Originalvideo auf Englisch:    • Miraculous Benefits of Eating Fruits   ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch ⁠⁠https://sadhguru.org/IE-DE⁠⁠

In dieser ganz besonderen Folge erwartet dich ein ehrliches, offenes und vor allem hochinformatives Gespräch mit Holger Gugg - einem der erfahrensten Experten auf dem Gebiet hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel. Holger ist nicht nur Hersteller eigener Supplements, sondern auch absoluter Spezialist, wenn es um Verdauung, Stoffwechsel, Stressresilienz, das Immunsystem und mentale Leistungsfähigkeit geht. Was Holger von vielen anderen unterscheidet? Bei ihm bekommst du keine leeren Werbeversprechen oder oberflächliches Marketing-Blabla. Stattdessen liefert er dir fundiertes Fachwissen, das dir wirklich weiterhilft - ganz ohne Hype, aber mit Tiefgang. Wir sprechen darüber: – Warum Nahrungsergänzung kein Ersatz, sondern eine strategische Ergänzung sein kann – Welche Rolle dein Verdauungssystem für dein gesamtes Energielevel spielt – Wie du dein Stresslevel über gezielte Supplementierung regulieren kannst – Welche Mikronährstoffe deine mentale Performance auf das nächste Level heben – Und warum nachhaltige Veränderung immer bei dir selbst beginnt Wenn du Teil meines Performance Coachings bist oder darüber nachdenkst, es zu werden, wirst du schnell merken: Holgers Produkte sind die ideale Ergänzung zu meinem ganzheitlichen Ansatz. Denn Veränderung beginnt im Kopf – und braucht einen Körper, der bereit ist, mitzuziehen. Genau da setzen wir an. Bereit für echte Veränderung - körperlich wie mental? Dann starte jetzt den nächsten Schritt: Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie du dein Energielevel, deine Resilienz und deine Leistungsfähigkeit gezielt auf ein neues Level bringst. Und wenn du dabei nicht allein gehen willst, ich unterstütze dich persönlich mit meinem Performance Coaching. Sichere dir dein kostenfreies Kennenlerngespräch - der erste Schritt beginnt jetzt! https://www.andreas-trienbacher.com ___________________________

Du schaffst es gerade noch so, den Notruf zu alarmieren und kippst dann alleine zuhause um, nur, um im Krankenhaus mit einem super seltenen Syndrom wieder aufzuwachen, was infrage stellt, ob du je wieder normal gehen, sprechen, denken und leben kannst - das ist Samira passiert. In dieser Folge besprechen wird, wie sie mit dem Überleben einer tödlichen Krankheit umgegangen ist und wie sie sich von all den negativen Prognosen nicht hat zurückhalten lassen. Hoffentlich könnt ihr aus dieser Folge Mut, Motivation und Inspiration schöpfen. Samira's Accounts: Samira Stritzel - @koerper.geist.und.kunst Schaut gerne bei ihr vorbei. Bis zum nächsten Mal alles Liebe, Eure Isa Keywords: Essstörungen, Recovery, Heilung, Selbstliebe, Körperakzeptanz, Ernährung, Nahrung, Hunger, Sättigung, Gesundheit, Balance, Freiheit, Mindset, Psyche, Körper, Gewicht, Stoffwechsel, Hormone, Verdauung, Immunsystem, Nährstoffe, Mikronährstoffe, Makronährstoffe, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, Kalorien, Energie, Regeneration, Ruhe, Stress, Cortisol, Insulin, Blutzucker, Verdauungssystem, Darmgesundheit, Leber, Gehirn, Nervensystem, Sport, Bewegung, Training, Pause, Überlastung, Übertraining, Sportzwang, Kontrolle, Zwang, Angst, Unsicherheit, Trauma, Glaubenssätze, Gedanken, Restriktion, Binge, Essanfälle, Extremhunger, Food Focus, Food Freedom, Intuition, Selbstbestimmung, Vertrauen, Disziplin, Selbstbewusstsein, Mut, Veränderung, Wachstum, Reflexion, Therapie, Psychotherapie, Verhaltenstherapie, FBT, Internal Family Systems, Somatic Experience, Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Atemarbeit, Entspannung, Resilienz, Stressbewältigung, Selbstfürsorge, Grenzen, Bedürfnisse, Empathie, Mitgefühl, Selbstmitgefühl, Identität, Akzeptanz, Perfektionismus, Schwarz-Weiß-Denken, Recovery-Wissen, Ernährungspsychologie, Essverhalten, Essensregeln, Essensängste, Genuss, Genussfähigkeit, Hungerzeichen, Körpersignale, Hunger-Sättigung, Überessen, Unteressen, Magersucht, Bulimie, Binge Eating, Orthorexie, ARFID, atypische Anorexie, atypische Bulimie, Diagnose, Symptome, Ursachen, Auswirkungen, Folgen, Heilungsweg, Rückfall, Trigger, Stabilität, Langzeitheilung, Selbsthilfe, Unterstützung, Community, Erfahrung, Erfahrungsberichte, Recovery-Weg, Fortschritt, Durchhalten, Hoffnung, Motivation, Inspiration, Mut machen, Aufklärung, Wissen, Wissenschaft, Forschung, Körperwissen, Darmflora, Darm-Hirn-Achse, Essensplan, Meal Plan, Mahlzeiten, Snacks, Nachtmahlzeit, Hunger stillen, Hungern, Überessen, Heißhunger, Cravings, Dopamin, Serotonin, Neurotransmitter, Hormonsystem, Zyklus, Menstruation, Amenorrhoe, Hormonbalance, Selbstwahrnehmung, Körperschema, Körperbild, Spiegelarbeit, Gewichtsschwankungen, Gewichtszunahme, Setpoint, Wohlfühlgewicht, Ernährungstherapie, Diätmentalität, Diätkultur, Food Peace, Food Freedom, intuitive Ernährung, Essverhalten ändern, Loslassen, Heilungsprozess, Heilungserfahrung, Essensfreude, Geschmackssinn, Verdauungsprobleme, Essensängste überwinden, Scham, Schuld, gesellschaftliche Normen, Selbstwert, Selbstvertrauen, Geduld, Vergebung, Vergangenheit, Zukunft, Loslassen, Veränderung, Persönlichkeitsentwicklung, Emotionen, Nervensystem, Ernährungswissen, Essstörungsaufklärung, Recovery-Tipps, Selbstentwicklung, innere Stärke, Selbstfindung, Körperrespekt, Körperverständnis, Essrituale, Nahrungsvielfalt, Mahlzeitenstruktur, Hungerphasen, Essrhythmus, Heißhungerattacken, Gelüste, emotionale Heilung, Nervensystemheilung, Traumaheilung, Körperkontakt, Berührung, Selbstberuhigung, Entspannungstechniken, Mindful Eating, Essensgenuss, Selbstermächtigung, Loslassen, Akzeptanz, Selbstwertgefühl, Körperharmonie, Wohlfühlkörper, Selbstwahrnehmung stärken, Identitätswandel, Essverhalten analysieren, Ernährungsneugier, Nahrungsmittelvielfalt, Essgewohnheiten, intuitive Auswahl, innere Stimme, Selbstbestimmung stärken, Körperenergie, Lebensqualität verbessern, Recovery-Tools

Aszites, auch Bauchwassersucht genannt, bezeichnet die pathologische Ansammlung von Flüssigkeit in der freien Bauchhöhle. Diese Flüssigkeitsansammlung kann zu erheblichen Beschwerden und Komplikationen führen und ist häufig ein Anzeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung.Lerne in unserer aktuellen Folge alles Wichtige zur Theorie und natürlich auch das pflegerisch Relevante zu diesem Phänomen und lass Dich fit machen für Deine Prüfungen und die praktische Arbeit auf Station.

Als wir als Kinder im Zoo waren, da hatte ich gewisse Lieblingstiere. Zu diesen gehörten die Elefanten. Sie waren so gross und dennoch strahlten sie irgendwie eine friedvolle Ruhe aus. Hinzu kam vielleicht auch, dass sie mit Früchten und heute würde man sagen vegetarisch gefüttert wurden. Also kein anderes Tier, das wegen ihnen sein Leben lassen musste wie beispielsweise bei den Schlangen. Damals fiel mir auch auf, dass die Elefanten die Früchte - wie zum Beispiel eine Banane - einfach so assen, mit allem: die Frucht eingschliesslich der Schale. Wenn ich heute eine Banane schäle, denke ich immer wieder daran und frage mich, wie man eine solche Schale essen und verdauen kann?! Ich denke, es liegt nicht nur an der Grösse des Lebewesens, sondern dass der Elefant offenbar ein ganz anderes Verdauungssystem und damit vermutlich auch eine andere Chemie in sich hat. Andere Wesen, andere Möglichkeiten. Gut, wer das akzeptiert und sich dennoch dran freut. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

In dieser inspirierenden Folge sprechen wir mit Jaqueline Güth, Absolventin der 200h Yogalehrer-Ausbildung, über ein faszinierendes Thema: Wie wirken Yoga und bewusste Atmung auf unser Nervensystem und unsere Organe? Jaqueline nimmt uns mit auf eine Reise durch die Welt des autonomen Nervensystems und zeigt uns, wie Yoga den Parasympathikus – unseren „Nerv der Ruhe“ – aktivieren kann. Sie erklärt, warum wir oft „unter Strom“ stehen und wie wir durch bewusste Atemtechniken und regelmäßige Praxis wieder zu innerer Balance finden. Darüber hinaus gibt sie uns Einblicke in die Stufen des Stresssyndroms und deren Auswirkungen auf Körper und Geist. In dieser Folge lernst du, wie Yoga dir helfen kann, Stress besser zu bewältigen, dein Nervensystem zu regulieren und sogar dein Verdauungssystem zu unterstützen. Jaqueline spricht nicht nur aus tiefem Wissen, sondern auch aus eigener Erfahrung und zeigt uns, warum Yoga eine so wertvolle Ressource für ganzheitliche Gesundheit ist. Also, schnapp dir deine Lehne Dich zurück und lass dich von Jaquelines wundervollen Einsichten motivieren, wie du durch Yoga deinen Körper und Geist heilen kannst.

Diarrhoe, auch als Durchfall bekannt, ist ein medizinisches Symptom, das durch eine abnorm hohe Frequenz und einen hohen Flüssigkeitsgehalt der Stuhlentleerungen gekennzeichnet ist. Es handelt sich dabei um eine Störung der Darmfunktion, bei der es zu einer übermäßigen Absonderung von Wasser und Elektrolyten in den Darm kommt, was zu flüssigem oder wässrigem Stuhl führt. Obstipation, umgangssprachlich als Verstopfung bezeichnet, ist ein häufiges gastrointestinales Symptom, das durch infrequenten, erschwerten oder unvollständigen Stuhlgang gekennzeichnet ist. Es ist ein komplexes Phänomen, das sowohl durch funktionelle als auch durch strukturelle Ursachen entstehen kann. Lerne in dieser Folge alles zu den zwei Phänomenen und lass dich wieder fit machen für die Prüfungen und die praktische Arbeit auf Station!

Übelkeit, auch als Nausea bezeichnet, ist ein unangenehmes Empfinden im Oberbauch und im hinteren Rachenbereich, das oft mit dem Drang zum Erbrechen - auch Emesis genannt - einhergeht. Sie ist ein häufiges unspezifisches Symptom, das durch eine Vielzahl von pathologischen und physiologischen Prozessen verursacht werden kann. Die Pathophysiologie der Übelkeit ist komplex und involviert zentrale und periphere Mechanismen. Übelkeit kann durch eine Vielzahl von Ursachen ausgelöst werden, die in verschiedene Kategorien unterteilt werden können. Lerne in dieser Folge alles zu diesem Pflegephänomen und lass dich fit machen für die Prüfungen und die praktische Arbeit auf Station.

Die Leber ist ein zentrales Organ mit zahlreichen essentiellen Funktionen und Aufgaben und sie ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Stoffwechsels. Sie synthetisiert Glukose aus Nicht-Kohlenhydratquellen wie Aminosäuren und Laktat, besonders während des Fastens. Dies nennt man Glukoneogenese. Dieser Prozess ist wichtig, um den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, insbesondere während des Fastens, intensiver körperlicher Betätigung oder bei Kohlenhydratmangel Die Gallenblase, auch Vesica biliaris oder Vesica fellea genannt, ist ein kleines, birnenförmiges Organ, das sich unter der Leber befindet. Ihre Hauptfunktion ist die Speicherung und Konzentrierung der von der Leber produzierten Galle sowie deren Freisetzung in den Dünndarm zur Unterstützung der Fettverdauung. Lerne alles Wichtige und Prüfungsrelevante zu diesen zwei Organen und lass dich wieder fit machen für deine Prüfungen und Leistungskontrollen!

Der Pankreas spielt eine entscheidende Rolle im Verdauungssystem und im Stoffwechsel. Als Drüse des endokrinen und exokrinen Systems erfüllt er vielfältige Funktionen, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körperzustands unerlässlich sind. Die exokrine Funktion des Pankreas bezieht sich auf die Produktion und Abgabe von Verdauungsenzymen, die für die Aufspaltung von Nahrungsmitteln in ihre Nährstoffbestandteile erforderlich sind. Diese Enzyme, darunter Lipasen, Amylasen und Proteasen, werden in den Gangzellen des Pankreas gebildet und über den Pankreasgang in den Zwölffingerdarm abgegeben, wo sie bei der Verdauung von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen helfen. Lass dich wieder fit machen für deine Prüfungen und die praktische Arbeit auf Station! Viel Spass beim Hören!

Der Dickdarm übernimmt mehrere wichtige Funktionen im Verdauungssystem. Du wirst sehen, dass er eine zentrale Rolle bei der Wasser- und Elektrolytresorption sowie der Bildung und Ausscheidung von Stuhl spielt. Der Dickdarm ist maßgeblich an der Resorption von Wasser und Elektrolyten beteiligt. In diesem Abschnitt des Darms wird der Großteil des Wassers aus dem Darminhalt wieder in den Körper aufgenommen, wodurch der Stuhl eingedickt wird. Elektrolyte wie Natrium und Chlorid werden ebenfalls resorbiert, um den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt des Körpers zu regulieren. Lerne alles wichtige zur Theorie zum Dickdarm und lass dich wieder fit machen für deine Prüfungen!

In der letzten Woche haben wir in das große Gebiet des menschlichen Verdauungssystems gestartet und du hast die ersten Fakten zur Anatomie und Physiologie wiederholt. In dieser Woche geht es damit weiter und du lernst alle wichtigen Fakten zum Dünndarm. Der Dünndarm ist ein entscheidendes Organ des Verdauungstrakts, das für die Aufnahme von Nährstoffen aus der verdauten Nahrung verantwortlich ist. Hier werden die Nahrungsbestandteile in kleinste Bausteine zerlegt und dabei hat der Dünndarm natürlich Hilfe und darauf gehen wir in dieser Folge im Einzelnen ein. Lerne wieder fleissig für deine Prüfung und wir wünschen dir viel Spass damit!

Heute starten wir in einen neuen Themenbereich und es wird wieder lehrreich, interessant und natürlich auch Prüfungsrelevant! Das Wissens - Gebiet „Verdauungssystem“ beginnt mit der Anatomie und Physiologie. Das menschliche Verdauungssystem spielt eine entscheidende Rolle für die Aufnahme von Nahrungsmitteln, die Bereitstellung von Energie und Nährstoffen für den Körper sowie die Beseitigung von Abfallstoffen. Das Verdauungssystem zerlegt Nahrungsmittel in kleinere Bestandteile, die vom Körper aufgenommen werden können. Diese Nährstoffe, einschließlich Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralstoffe, sind essentiell für die Energiegewinnung, Zellfunktionen, Wachstum und Reparatur von Gewebe.

In dieser Folge des Naturally Good Podcasts dreht sich alles um das Thema Essenspausen und wie sie deine Energie steigern können. Wir sprechen darüber, warum bewusste Pausen zwischen den Mahlzeiten nicht nur deinem Verdauungssystem zugutekommen, sondern auch deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit verbessern können. Du erfährst, wie Essenspausen helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, Heißhungerattacken zu vermeiden und deinen Stoffwechsel zu unterstützen. Außerdem geben wir dir praktische Tipps, wie du Essenspausen in deinen Alltag integrieren kannst, ohne auf Genuss zu verzichten. Höre rein und entdecke, wie du mit einfachen Änderungen in deiner Ernährung zu mehr Energie und Wohlbefinden gelangen kannst!

In dieser Folge spreche ich mit meiner lieben Mentorin & Kollegin Chantal über das mega interessante Feld der Psycho-Neuro-Immunologie (PNI). Wir sprechen unter anderem darüber, wie die Psyche, das Hormonsystem, das Verdauungssystem und das Immunsystem miteinander in Verbindung stehen und welche Rolle deine Gedanken bei der Aktvierung deines Nervensystems und somit beim Auftreten von Symptomen spielen. Auch meine Arbeit basiert zum größten Teil auf der PNI. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi

Frank und Moritz sind gallig unterwegs und besprechen in einem Fluss die Gallenwege, Gallenblase und die Gallenflüssigkeit selbst. Dabei gibt es für euch zu verdauen, welche intra- und extrahepatischen Abschnitte bei den Gallenwegen vorliegen und was für eine wichtige Funktion die Gallensäuren bei der Resorption von Fetten übernehmen. Außerdem verraten die beiden, welche Formen des Gallenfarbstoffs Bilirubin zu unterscheiden sind und welche prädisponierenden Faktoren für die Entstehung von Gallensteinen man sich merken sollte. Übrigens: Schickt uns eure Fragen und euer Feedback zum Podcast gerne an: podcast@doccheck.com

In dieser Episode erkunden wir, wie du die Kontrolle ablegst und inneren Frieden mit "Peace & Calming" findest. Erfahre, wie das beruhigende Zedernholz den Rhythmus der Ruhe in deinem Schlafzimmer schafft. Entdecke die Bedeutung einer Pause für dein Verdauungssystem und wie ein genährter Körper zu einem besseren Schlaf beiträgt. Zum Abschluss stellen wir dir die "Schlaf Wellness Box" vor, um deinen Schlaf zu einem wahren Wohlfühlerlebnis zu machen. Tauche ein in eine Welt des entspannten Schlafes! Unser DIY Rezept heute: Diffuser Mischung “Osterstrauß” 3 Tropfen Lang Ylang 2 Tropfen Lavendel 2 Tropfen Tangerine (Mandarine) Perfekt für den Ostermorgen und die Feiertage! Du möchtest mit den ätherischen Ölen starten? Hier haben wir dir erklärt, wie du dich anmelden und gleich 24% auf alle deine zukünftigen Bestellungen sparen kannst: https://bit.ly/Aromalogie_Durchstarten_so_einfach_gehts Hinweis: Solltest du von einer dritten Person hierher zum Podcast geschickt worden sein, melde dich gerne bei dieser Person für deine weitere Begleitung. Sollte diese Person nicht aktiv den Young Living Lifestyle teilen bist du herzlich bei uns im Team herzlich willkommen. Business Möglichkeit Du interessierst dich dafür, dir mit den ätherischen Ölen ein lukratives Business aufzubauen? Dann lass uns gerne persönlich sprechen. Melde dich einfach unter aromalogie.podcast@gmail.com und wir schauen, ob es zwischen uns funkt! Haftungsausschluss Der Podcast Aromalogie - Wellness und Erfüllung mit ätherischen Ölen enthält viele unabhängige Vertriebspartner für ätherische Öle von Young Living™, ist jedoch eine völlig separate Einheit vom Unternehmen. Alle Informationen in diesem Podcast spiegeln in keiner Weise die Worte oder Ratschläge von Young Living™ wider. Die Informationen im Podcast dienen nur zu Bildungszwecken und dienen nicht der Diagnose, Heilung oder Behandlung von Personen.

Im Darm sitzt oft die Wurzel allen Übels Immer mehr Menschen haben zunehmend chronische Probleme mit dem Darm bzw. dem gesamten Verdauungssystem. Symptome wie regelmäßige Verstopfung, unregelmäßiger Stuhlgang, Blähungen, Entzündungen bis hin zum Leaky-Gut-Syndrom (löchriger Darm) sind fast schon „normal“ geworden. Etliche Unverträglichkeiten auf auffallend viele Nahrungsmittel sind auch eine Erscheinung der heutigen Zeit. Die meisten Menschen reden darüber nicht – es ist ein regelrechtes Tabu-Thema -, ich erfahre es oft bei meinen Ernährungsberatungen, Detox-Fasten-Veranstaltungen oder wenn es um die Einnahme der Share-Original®-Pflaume geht. Auch wenn ich Freunde zum Essen bei mir nach Hause einlade und frage, ob es irgendwelche Abneigungen oder Unverträglichkeiten gibt, ist die Liste manchmal auffallend lang (und aus meiner Sicht deutlich länger als noch vor 20-30 Jahren). Hier geht's zum Selbsttest: https://www.sirovita.de/blog/selbsttest-so-gesund-ist-dein-darm/

Der Verzehr von Früchten kann uns wunderbare Vorteile bringen und auch der Umwelt helfen. In diesem Video erklärt uns Sadhguru, wie der Verzehr von Früchten unserem Verdauungssystem zugute kommt und uns Energie gibt, die uns hilft, den ganzen Tag über mit voller Kraft zu arbeiten. Er erklärt auch, wie wir durch den Verzehr von Obst die Umwelt entlasten und damit auch unserem Planeten helfen können. Originalvideo auf Englisch:    • Miraculous Benefits of Eating Fruits   ***************** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️  Inner Engineering  ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in  jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann.

In der heutigen Folge #40 tauchen wir erneut in ein super wichtiges Thema ein, nämlich in die Bedeutung eines gesunden Darms für Deinen Abnehmerfolg. Schließlich ist ein gesunder Darm der Schlüssel für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme, und in dieser Folge erfährst Du warum. Wir beleuchten, wie unsere Verdauung, das Mikrobiom und eine intakte Darmbarriere unser Gewicht beeinflussen und geben erste praktische Tipps, um Deine Darmgesundheit zu verbessern. Egal, ob Du gerade erst anfängst oder bereits mitten im Abnehmprozess bist, und egal ob Du regelmäßig unter Darmbeschwerden leidest oder Du eigentlich ein sehr gutes Bauchgefühl hast, diese Episode wird Dir wertvolle Einblicke geben, wieso es sich lohnt, Dich ab sofort um Deinen Darm und Deine Verdauung zu kümmern! Also, lehn' dich zurück, entspann' dich und lass' uns gemeinsam die faszinierende Welt des Darms erkunden. Viel Spaß beim Zuhören! _ Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau' doch mal hier vorbei: - Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de - Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schreib' uns direkt per E-mail an: ich-kann-abnehmen@si-ernaehrungsinstitut.de Alles Liebe Isabell & Volker

Lerne den Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika kennen Kennst du den Unterschied zwischen Präbiotika und Probiotika? Das ist tatsächlich eine Frage, die mir schon häufiger gestellt wurde. Und diese Frage beantworte ich in der heutigen Folge. Kleine Randnotiz dazu, weil es mir immer wieder auffällt, dass es falsch gesagt wird. Wenn man in der Einzahl von Probiotika und Präbiotika spricht, dann heisst es Probiotikum und Präbiotikum. Also nicht, das Probiotika, sondern das Probiotikum. Nur wenn es mehrere sind, dann heisst es die Probiotika.  Heute befassen wir uns mit einem wichtigen Thema, das oft zu Verwirrung führt – dem Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika. Beides sind Schlüsselkomponenten für eine gesunde Darmflora, aber sie spielen unterschiedliche Rollen in unserem Verdauungssystem. Highlights dieser Episode

Fasten ist gesund und hat viele positive Effekte auf Körper und Geist. Und doch essen wir öfter und mehr, als uns guttut. Max wagt den Selbstversuch: Fünf Tage nichts essen - nur Wasser, Saft und Tee trinken. Klappt das?

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise in die Vergangenheit, um zu erforschen, was eine artgerechte Ernährung für den Menschen bedeutet. Wir tauchen tief in die menschliche Geschichte ein und erhalten aufschlussreiche Einblicke in unsere Ernährungsgewohnheiten.Als Abnehmcoach und Experte für gesunde Ernährung beleuchte ich, wie unser Verdauungssystem sich über Hunderttausende von Jahren entwickelt hat und wie dies unsere heutige Ernährung beeinflusst. Wir schauen uns an, wie sich unsere Vorfahren in der Steinzeit ernährt haben – eine Kombination aus dem Sammeln pflanzlicher Nahrung und Jagen – und wie dies im Vergleich zu unserer heutigen Ernährung steht.Diese Podcastfolge ist nicht nur eine Reise durch die Geschichte unserer Ernährung, sondern auch ein praktischer Leitfaden, um zu verstehen, was eine artgerechte Ernährung für uns heute bedeutet. Ich gebe dir Tipps, wie du deine Ernährung anpassen kannst, um gesünder zu leben und wie du dein Gewicht effektiv halten kannst.Freue dich auf viele weitere Tipps und Tricks, die ich in dieser Folge mit dir teilen werde. Lass uns gemeinsam entdecken, was eine artgerechte Ernährung für uns bedeutet und wie wir sie in unseren Alltag integrieren können! ▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://calendly.com/marcus-milarov/kennenlerngespraech► Website: https://marcus-milarov.de► KOSTENLOSE VIDEOPRÄSENTATIONWarum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.https://marcus-milarov.de/warum-wir-nicht-einfach-abnehmen► STOFFWECHSELTESTSo steht es um Deinen Stoffwechsel! Verstehe die Besonderheiten Deines Stoffwechsels und bringe Deine Fettverbrennung auf das nächste Level!https://marcus-milarov.de/stoffwechseltest► GRATIS - VIDEOKURS "Stoffwechsel Shortcuts"Erfahre, wie man mithilfe einer Stoffwechsel-Optimierung mehr Energie und Wohlbefinden erhält und damit mehr Zeit für sich & seine Familie hat.https://marcus-milarov.de/gratis-kurs

Erfahre wie schwere Spastiken dank der lokal implantierten Synchromed Pumpe behandelt werden können, wenn Tabletten nicht mehr ausreichen. Den vollständigen Artikel zum Nachlesen findest Du auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/235-synchromed  Im folgenden Beitrag geht es um die implantierbare Synchromed Pumpe von Medtronic, die bei schweren Spastiken eingesetzt werden kann, wenn Tabletten nicht mehr ausreichend hoch dosiert werden können, um den erwünschten Effekt zu erreichen, oder die Nebenwirkungen durch die orale Einnahme nicht mehr akzeptabel sind. Damit ist bereits klar, dass die Pumpentherapie für eine sehr bestimmte Zielgruppe in Frage kommt, die dauerhaft unter schweren Spastiken leidet. Durch die lokale Abgabe des flüssigen Medikaments ins Nervenwasser muss teilweise nur 0,001 Prozent der Dosis, die als Tablette nötig ist, verabreicht werden und das Verdauungssystem wird nicht belastet. Dank der Pumpe können schwere Spastiken, die bei einer fortgeschrittenen MS vorliegen können, besser behandelt werden, um die Lebensqualität der betroffenen Person und der Pflegenden zu erhöhen. Ansprechpartner ist Deine behandelnde Neurologin oder Dein behandelnder Neurologe. Sie oder er überprüft, ob diese Lösung für Dich in Frage kommt oder gesundheitliche Aspekte dagegen sprechen. Medtronic bietet dazu eine spezielle Webseite mit ausführlichen Informationen an, wo Du Dich bereits vorab informieren und bei Bedarf Kontakt aufnehmen kannst. Diese Podcastfolge sowie der dazugehörige Blogbeitrag wurden durch die freundliche Unterstützung der Medtronic GmbH ermöglicht. Inhaltsverzeichnis Vorstellung – Wer sind Christina Kühnhausen und Achim Kohlen? Einführung und Hintergrund zur Therapie bei schweren Spastiken durch MS Langzeiteffekte und Nachhaltigkeit der intrathekalen Pumpentherapie bei MS Patientenaufklärung und Bewusstsein Kostenerstattung und Zugänglichkeit Botschaft an MS-Betroffene Verabschiedung Quellen Vorstellung – Wer sind Christina Kühnhausen und Achim Kohlen? Hallo, mein Name ist Christina Kühnhausen, ich bin seit 8 Jahren bei Medtronic und seit den letzten 3 Jahren für Marktentwicklung und Aufklärung über die intrathekale Pumpentherapie verantwortlich. Und weil wir insbesondere die Patientenaufklärung wichtig finden, freuen wir uns sehr auf das heutige Interview! Ich bin Achim Kohlen und arbeite seit 10 Jahren bei Medtronic im Bereich Neuromodulation, wozu auch die Sychromed, unsere intrathekale Arzneimittelpumpe, gehört. Ich habe viele Jahre Ärzte und Patienten im technischen Außendienst vor Ort unterstützt und möchte nun die Therapie bekannter machen. Botschaft an MS-Betroffene Achim, was möchtest du Menschen mit MS sagen, die unter schweren Spastiken leiden und nach neuen Behandlungsoptionen suchen? Mir ist es wichtig, dass Ihr von dieser Behandlungsoption wisst! Deshalb sind wir heute hier. Ich möchte Euch ermutigen, Euch zu informieren und Euren Arzt gezielt anzusprechen. Er kann Euch dann ganz individuell beraten und mit Euch herausfinden, was für Euch die beste Option ist. Wenn Ihr Ängste oder Fragen bzgl. der Operation oder Therapie habt, macht Euch bei Eurem Arzt oder auf unserer Website schlau! Das löst häufig schon viele Knoten! Verabschiedung Christina, wo findet man ausführliche Informationen zur SynchroMed® Arzneimittelfunktionspumpe von Medtronic bei schweren Spastiken für Menschen mit MS im Internet? Auf jeden Fall auf der bereits genannten Internetseite. Gerne könnt ihr euch auch bei akuten Fragen, die nicht eine medizinische Beratung beinhalten, an mich wenden. Den Kontakt findet ihr auch auf unserer verlinkten Seite: http://bit.ly/Pumpentherapie_Spastik_beiMS --- Wenn du unter schweren Spastiken aufgrund der MS leidest, dann weißt Du nun, wo Du Dich über Behandlungsoptionen informieren kannst. Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.

Werden Trinkmahlzeiten ihrem Ruf als praktische und gesunde Mahlzeit gerecht? Wieso die Konsistenz das Sättigungsgefühl verändert und was hochverarbeitete Produkte mit dem Verdauungssystem machen. Mit Strategien, wie die schnelle Supermarkt-Mahlzeit “to go” auch ohne fertige Trinknahrung auskommt. Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier: http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

In der heutigen Folge spreche ich über die ayurvedische und westliche Perspektive der Ursachenforschung und was wir beachten sollten, um unser Verdauungssystem im Heilungsprozess zu halten, wenn wir nach der Ursache forschen. Du hörst anhand meiner eigenen Gesundheitsgeschichte und Beispielen aus der Therapie, welcher Ansatz für viele KlientInnen wichtig ist, welche Perspektive sie einnehmen, die zu einer Linderung der Beschwerden führen. Auch unser Nervensystem und dessen Zustand spielt eine große Rolle dabei, auf die ich genauer eingehe. Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse aus der Folge für deinen eigenen Weg! ALLE LINKS Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Warteliste Therapieplätze https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance" Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Diese Session ist ein ganz besonderes Geschenk für hochsensitive, energiespürige Menschen, die ihren Körper dabei unterstützen wollen, sich den energetischen Habitus von chronischem Stress abzutrainieren. Hier habe ich viele meiner liebsten Energieheilungs-Werkzeuge in einer superberuhigenden Frequenzsession zusammengeführt, welche Hormonsystem, Herzkreislaufsystem, Verdauungssystem, Atmungssystem, Vagus-Nerv, Muskelsystem, Nadi, Meridiane energetisch in einen Zustand der totalen Entstressung und Tiefenentspannung führen. Für mich funktioniert dieses besser als Yoga, Breathwork oder andere physische Modalitäten (auch wenn ich auch dieses in meinen Alltag integriere), um mein System zu entstressen, weil mein Körper einfach so durchlässig und sensitiv ist und die energetische Regulation liebt. Probier's aus, wenn du den Ruf spürst und lass einen Wertschätzungsausgleich via Paypal-Spende (Paypal-Button unten auf meiner Webseite) da, falls du die Session nutzt. Dieses entspricht meinem ganz persönlichen Bedürfnis nach Wertschätzung. Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, kein Therapeut und kein Heilpraktiker. Meine Arbeit setzt auf einer energetischen, feinstofflichen Ebene an und ist für Menschen gedacht, die sich zu dieser Form von Arbeit hingezogen fühlen und ihre Effekte spüren. Selbstverständlich ersetzt dies keine konventionellen medizinischen Herangehensweisen. Die Anwendung der Sessions erfolgt auf eigene Verantwortung. Herzlichst, Ludwig

Ich möchte meine Herangehensweise mit dir teilen, falls du unter Kopfschmerzen oder Schwindel oder sonst einer wiederkehrenden körperlichen Symptom leidest. Kopfschmerzen sind ein sehr häufiges Problem für uns. Studien zeigen, dass etwa 90 Prozent der Männer und 95 Prozent der Frauen mindestens einmal im Jahr Kopfschmerzen haben. Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein Zentrum des Nervensystems tief im Hirnstamm aus dem Gleichgewicht geraten zu sein scheint bei Kopfschmerzen, was die Schmerzen und die Veränderungen der Blutgefäße auslöst. Viele Dinge können Kopfschmerzen oder auch Migräne auslösen, darunter bestimmte Nahrungsmittel, Aktivitäten, Medikamente, Emotionen, Hormone und Sinneseindrücke wie helles Licht oder Lärm.  Jeder Mensch hat ein bevorzugtes physiologisches System, das die Anhäufung von Stress und Ungleichgewichten zum Ausdruck bringt. Bei manchen ist es das Verdauungssystem, bei anderen ist es das Immunsystem, in dem sich das Unwohlsein durch angesammelten Stress manifestiert. Im Folgenden möchte ich dir eine Reihe von Fragen mitgeben, die du dir stellen kannst - eine Checkliste für die Wartung, wenn du so willst -, damit du erkennen kannst, warum du dich erschöpft oder unausgeglichen fühlst, warum du Kopfschmerzen oder ein anderes wiederkehrendes körperliches Symptom erleben könntest. Viel Spaß mit der Folge! --- Erlernen des neurogenen Zitterns zum Stressabbau im Gruppenmodus: https://www.karlajohannaschaeffer.com/gruppenkurs-masterclass 1:1 Begleitung der TRE Methode: https://www.karlajohannaschaeffer.com/angebot-angstbewaeltigung --- BONUS I ---> Ich habe einen Spickzettel mit meinen drei besten Möglichkeiten für das Entwickeln von Selbstvertrauen angefertigt, den ich mit dir teilen möchte. Tipps, wie du dich von der Selbstkritik abwenden und Gedanken annehmen kannst, die hilfreich sind und das Selbstvertrauen stärken. Hier kannst du dir diesen Leitfaden herunterladen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/spickzettel-selbstvertrauen BONUS II Außerdem findest du auf der selben Seite als Download 12 Tipps, die du kennen solltest, wenn du mit starken Stress, Angst oder Panik kämpfst. Den von mir vorbereiteten Leitfaden kannst du dir kostenlos auf meiner Webseite (unten in der Fußleiste der Seite) herunterladen. Viel Freude damit. Download auf: www.karlajohannaschaeffer.com  

In dieser Podcast-Folge widme ich mich einem oft vernachlässigten, aber äußerst wichtigen Thema: dem Darm und Probiotika. Erfahre, warum ein gesunder Darm der Schlüssel zu einer optimalen Verdauung und einem starken Immunsystem ist. Tauche ein in die faszinierende Welt des Mikrobioms und lausche, wie Probiotika dabei helfen können, eine gesunde Darmflora aufzubauen und zu erhalten. Von den Vorteilen von Probiotika für die Verdauung über ihre Auswirkungen auf die mentale Gesundheit bis hin zu praktischen Tipps zur Integration probiotischer Lebensmittel in deine Ernährung - hier erfährst du alles, was du über den Darm und Probiotika wissen musst, um deiner Gesundheit einen Schub zu geben.

Was hat deine Brustwirbelsäule mit deiner Verdauung und Willenskraft zu tun? Kein System in deinem Körper arbeitet in Isolation. Lerne die Sprache deines Körpers kennen, um wieder gesund zu kommunizieren. Muskeln und Wirbel stehen im Zusammenhang mit Organen, Körperfunktionen und psychoemotionalen Themen.Hast du schonmal festgestellt, wie du keine klaren Entscheidungen treffen kannst, wenn deine Verdauung eine Katastrophe ist? Hast du die Erfahrung gemacht, wie ein feuriger Wille auch eine feurige Verdauung fördert?In dieser Episode erkläre ich dir eine Integrale Perspektive auf den Komplex rund um deine Brustwirbelsäule. Du lernst, wie dein Wille mit der Brustwirbelsäule und dem Verdauungssystem zusammenhängt und in welchem Lebensalter du suchen kannst, wenn du Symptome in dieser Zone einfach nicht lösen kannst. Das ist die Weisheit, die jeder haben sollte, um der eigene Experte zu werden.Starte hier: Newsletter abonnierenErfahre mehr Holistic Mobility Online KursTagesworkshop | Holistic Mobility Live Workshop am 03. Juni Online oder 15. Juli in MünchenKostenfreie BewegungsroutineKostenfreie integrale KörperkarteWeiterhören: #75 Die integrale Körperkarte: Wie Muskeln, Wirbel und Organe mit Emotionen und Gefühlen zusammenhängen Der Sponsor für diese Episode ist AG1Ich nehme AG1 seit 2015, weil es mir einfach mehr Energie und Leichtigkeit. Wenn ich nur ein Supplement nehmen dürfte oder auf Reisen bin, dann ist es AG1. Es enthält 75 hochwertige Zutaten mit Vitaminen, Mineralstoffen, Botanicals, Bakterienkulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Teste AG1 mit meinem Angebot, mit dem du nicht nur einen Monatsvorrat an AG1 bekommst, sondern auch 5 praktische Travelpacks, eine Flasche Vitamin D(+K2), einen Dose für den Kühlschrank und eine Flasche. Der Sponsor für diese Episode ist LichtblockNatürliches Licht spielt eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit. Es synchronisiert entweder deinen Biorhythmus mit>>> Kostenfreier 2-tägiger Workshop: Die Unlock Your Body Revolution 2.0 am 24./25. Februar *JETZT ANMELDEN* Sponsoreneverydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10smaints | hochpotente Vitalilze TIM5 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10AG1 | All-In-One Nährstoffdrink

= so arbeitet unser Verdauungssystem!     Jeder Teil unseres Körpers hat eine bestimmte Aufgabe und ist wichtig. Fällt ein Part aus, fällt das auf. Wir werden krank und sind nicht mehr so leistungsfähig, als wenn alles funktioniert.  Wenn ein Körperteil eingeschränkt oder verletzt ist, versucht der Körper, dessen Aufgabe mit anderen Körperteilen zu kompensieren, damit […]

"Welche Auswirkungen hat Stress auf meine Verdauung?" "Wie kann ich dauerhaft gesund abnehmen?" "Kann ich die Bakterien in meinem Verdauungstrakt komplett austauschen?" "Wie schaffe ich nach jahrelangem Fokus auf das Problem den Switch zu Lösungsansätzen?" "Gibt es konkrete Übungen, um den Vagusnerv zu trainieren?" "Wie kann ich meine Darm-Mikrobiom-Hirn-Achse positiv beeinflussen?" - vielen Dank für Eure Fragen zu unserer aktuellen Podcast-Episode "Darm-Mikrobiom-Hirn-Achse: Wie Billionen Bakterien unsere Gesundheit beeinflussen". Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam beantwortet hier in der Sprechstunde Eure Fragen. -- Darmbakterien beeinflusst unser Denken und unseren mentalen Zustand. Umgekehrt können psychische Probleme unsere Verdauung zum Rebellieren bringen. Diese bidirektionale Verbindung bildet die sogenannte Darm-Hirn-Achse, sie spielt in der Forschung und der modernen Wissenschaft eine immer größere Rolle. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Blähungen, Magenprobleme und Verdauungsstörungen kennen so viele von uns. Besonders wenn wir chronisch gestresst bzw. angespannt sind, kann unser Verdauungssystem die Nahrung nicht mehr angemessen verarbeiten und verdauen. Heute spreche ich darüber, warum du vielleicht öfter Verdauungsprobleme und Bauchschmerzen hast und was du auch wirklich sofort dagegen tun kannst. Oft ist die Lösung nämlich einfacher als gedacht und wir müssen nicht monatelange Kuren machen oder auf Nahrungsmittel verzichten. Viel Spaß beim Zuhören.Alles ist in dir,deine Sonja ---------Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratungFalls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@sonjamay.de.Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Das kennt jeder von uns: Wenn wir Hunger haben, knurrt unser Magen. Doch warum? Was hat es mit diesem Phänomen auf sich? Olaf weiß die Antwort.

Viele Menschen möchten fit und gesund sein. Viele Menschen wollen abnehmen, Bauchfett verlieren und einfach gut ausschauen und zwar bis ins hohe Alter. "Du bist, was Du isst". Dieser Leitsatz bringt alles zum Ausdruck. Unsere Körper sind -im wahrsten Sinne des Wortes- von uns selbst kreiert. Also frage Dich einmal selber: was führst Du Deinem Körper Tag ein Tag aus zu. Gute Lebensmittel enthalten eine Menge Informationen in Form von Vitaminen, Mineralien, Kohlenhydraten, Fetten, Proteinen und Ballaststoffen. Diese Komponenten beeinflussen jede Zelle unseres Körpers: unser Immunsystem, unser Entgiftungssystem, unser Hormon- und Verdauungssystem, unser Mikrobiom und unser Energielevel. Genau darum ist Essen unser mächtigstes Mittel um wirklich gesund und fit zu sein und zwar bis ins hohe Alter. Heute geht es um das Thema GESUNDE ERNÄHRUNG: und zwar für alle; ob Du nun abnehmen und Bauchfett verlieren möchtest, oder zunehmen willst oder Dir einfach eine gesunde Ernährung wichtig ist. Viel Spass beim zuhören. Sponsoren der heutigen Episode sind die Firmen: Blackroll. Hier geht es zu meiner Lieblingsmatte. Mit dem CODE Mimi15 sparst du 15% auf das gesamte Fitness Sortiment. und die Firma KoRo. Hier ist mein absoluter Lieblingsaufstrich: Bio Tomate Basilikum. Mit dem Code MIMI sparst Du bei jeder Bestellung. Und es lohnt sich :-) und das erwähnte DAILY GUT ZITRONE ist von der Firma Braineffect. Mit dem Code Mimi15 sparst Du auch hier 15% Prozent. Ich trinke es jeden Tag. Und Zitrone ist im Sommer einfach ur gut.

Ich spreche ja immer wieder darüber, dass ein gut reguliertes Nervensystem für mich der Schlüssel dafür ist, wenn wir wirklich etwas in unserem Leben verändern wollen. Dabei habe ich schon über so viele unterschiedlichste Aspekte gesprochen, die einen Einfluss aufs Nervensystem haben...  Bisher habe ich dabei jedoch einen wirklich großen Bereich ausgelassen: Unsere Ernährung  Aber wie sollen wir jetzt durch Ernährung unser Nervensystem beeinflussen?  Das funktioniert so: Wir in unserem Verdauungssystem und vor allem im Darm ganz viele Nervenzellen, die auch als Bauchgehirn oder enterisches Nervensystem bekannt sind.  Dieses Bauchgehirn kann jetzt über die sog. Darm-Hirn-Achse mit dem Gehirn kommunizieren und dieses beeinflussen. Und genau über diese Darm-Hirn-Achse spreche ich meiner aktuellen Podcast-Episode mit der Ernährungswissenschaftlerin & Autorin Dr. Claudia Nichterl. Claudia erklärt uns in dem Interview, welche große Rolle unsere Ernährung dabei spielt, wie gut sich unser Nervensystem regulieren kann. Außerdem verrät sie auch, welche Nervensystem-Superfoods es gibt und warum es nervensystemfreundlicher ist, sich ab und zu auch mal was zu gönnen, anstatt ganz stur einer bestimmten Diät zu folgen. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta   ÜBER CLAUDIA Dr. Claudia Nichterl ist Ernährungswissenschafterin, Autorin und Gründerin der Akademie für integrative Ernährung. Ihre Erfahrung aus über 8000 Ernährungsberatungen, mehr als 1000 Kochkursen und 31 veröffentlichten Büchern gibt sie als führende Expertin für ganzheitliche und integrative Ernährung im deutschsprachigen Raum in ONLINE-Fortbildungen weiter. Integrative Ernährung - die Kombination aus TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), Ernährungswissenschaft, (Ernährungs)Medizin und Psychologie bietet einzigartiges Wissen und einen echten Mehrwert, um schneller nachhaltige Ergebnisse bei Therapien und Behandlungen zu erreichen.  Website  Instagram  Facebook Linkedin Live Trainingswoche - Ernährung leben, Erfolg ernten   BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür!

Nach der Geburt muss sich das Verdauungssystem eines Babys erst auf Mutter- oder Flaschenmilch umstellen. Diese Umstellung löst bei den meisten Babys Blähungen aus. Aber auch andere Dinge spielen da eine Rolle. Damit du nicht verzweifelst, gibt Hebamme Christine Müller dir in dieser Folge hilfreiche Tipps, wie du deinem Baby bei Blähungen helfen kannst.

Diese Folge ist die Fortsetzung zu Folge #49, in der Giardien das Hauptthema waren. In dieser Folge geht es um weitere innere Parasiten, wie Spul-, Haken-, Band-, Lungen- und Peitschenwürmer. Wir stellen euch ihre Vermehrung, ihre Verbreitungsmöglichkeiten, die Diagnostik, Behandlungsmöglichkeiten und vorbeugende Maßnahmen auf natürliche Weise als wichtige Alternative zu chemischen “Wurmkuren” vor. Alternativen schonen das Mikrobiom des Darms und das Immun System und dadurch, dass es sich um Pflanzenbestandteile handelt, wird die Umwelt geschont. Folgende Kräuter haben eine positive, wurmabweisende Wirkung auf die Darmflora bzw. das Immunsystem: Weidenrinde Ulmenrinde Eichenrinde Tannenzweige Walnussblätter und Blätter generell Kamille, Fenchel, Pfefferminze Hagebutte Brennnessel Labkraut Thymian Gewürz-Nelken (nicht während der Trächtigkeit!) Knoblauch Kokos Neem Karotten Kurkuma Unser Hinweis: Bitte nicht selbst zusammenstellen. Dafür gibt es Profis. Über Rückmeldungen freuen wir uns sehr. Instagram: Ihr findet uns unter: der_hundepodcast. Eine Kontaktaufnahme per mail unter m.harms@lucky-pet.de haben wir genau so gern. Ich beantworte jede Mail und freue mich auf regen Austausch. Werbepartner für diese Folge ist www.lucky-pet.de.Heute möchte ich ganz besonders die Marke Verm-X empfehlen. Es handelt sich dabei um ein Nahrungsergänzungsmittel, dass euren Hund auf verschiedenste Art unterstützen kann. Dabei steht der Darm im Mittelpunkt. Verm-X ist eine 100% natürliche Kräuterrezeptur zur effektiven Darmreinigung. Das Darmmilieu besteht aus etlichen Hundert Bakterienarten, die in einem guten Gleichgewicht sein müssen, um die Grundlage einer ungestörten Darmtätigkeit zu bilden. Verm-X ist eine empfohlene und mehrfach ausgezeichnete Nahrungsergänzung aus all den wichtigen Kräutern der Natur, zu denen unsere heutigen Haustiere keinen natürlichen Zugang mehr haben. - sorgt für eine widerstandsfähige Darmflora - hilft dem Organismus sich selbst zu schützen - Alle Zutaten sind natürlich und keinesfalls genetisch verändert - entwickelt In Zusammenarbeit mit weltweit anerkannten, speziell, wenn es ihnen nicht gut geht oder der Stoffwechsel Regulationsbedarf hat. Tiere wissen rein instinktiv, was gut für sie ist, nämlich dass bestimmte Kräuter das Verdauungssystem reinigen. Mit dem Gutscheincode gesund05 erhaltet ihr 10% Rabatt auf jedes Verm-X Produkt im Shop. Dieser Rabatt gilt bis zum 31.05.22. Weitersagen! Die Gesundheit von Hunden und Katzen ist und bleibt unser ganz persönliches Anliegen und steht im Mittelpunkt sämtlicher Aktivitäten von Lucky-Pet. Wenn ihr ein gesundes Futter für euren vierbeinigen Liebling sucht, beraten wir euch kompetent und wenn ihr durch eine gesunde Ernährung Tierarztkosten spart und euer Lieblingstier weniger Leid ausgesetzt ist, ist unser Ziel erreicht. Einfach, weil Gutes glücklich macht. Schaut doch mal unter www.lucky-pet.de vorbei. und nehmt gern Kontakt mit uns auf. Ganz persönlich, so wie ihr es mögt.

Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Nudeln, Brot und Kartoffeln gelten als leicht verdauliches Essen. Tatsächlich sind sie leichter verdaulich als fett- und proteinreiche Nahrung. Ballaststoffreiche Lebensmittel sind zwar gesund und gut für das Verdauungssystem, sind aber nicht unbedingt leicht verdaulich. Du siehst, leicht verdaulich ist nicht immer gleich gesund und umgekehrt. Es gibt jedoch auch gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel, die leicht verdaulich sind.

Alkohol und Darm. Oder Darmgesundheit. Ist das eine gute Kombination? Ja, ich werde gleich über den grossen Elefanten im Raum sprechen ... was Alkohol für die Gesundheit deines Darms bewirken kann!   Es ist wirklich komisch, dass wir als Gesellschaft so eine andere Einstellung zu dem haben, was Alkohol im Körper anrichtet als alles andere, was wir essen oder trinken. Alkohol wird von den meisten Menschen als Teil eines genussvollen Lebens angeschaut. Er gehört einfach dazu. Ihn in Frage zu stellen wird oft vehement abgelehnt.   In dieser Folge spreche ich über: Was Alkohol mit deinem Verdauungssystem anstellt Sonderfall Histamin und Alkohol Alkohol bremst dich beim Abnehmen Warum du nach dem Sport keinen Alkohol trinken solltest Wie du deinen Darm beim Trinken besser schützen kannst Ein paar Tipps, falls du komplett auf Alkohol verzichten möchtest   Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/145    Links aus der Folge: https://www.arktisbiopharma.ch/reizdarm https://www.arktisbiopharma.ch/histaminintoleranz https://www.arktisbiopharma.ch/durchhalten-frag-warum/ https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-125-histaminose-histaminintoleranz/ https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-114/   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)   Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

Stefan erhielt mit 42 die Diagnose Typ-2-Diabetes. Sein Nüchternblutzucker lag bei 300 und sein HbA1C-Wert bei 11,5. Außerdem waren seine Testosteronwerte im Keller. Er sollte Metformin einnehmen und wurde in die Diabetesberatung geschickt. Dort wurde dann die Verwendung von Süßstoff empfohlen. Außerdem war eine Beraterin selbst diabetisch seit 15 Jahren und auf Medikamente angewiesen. Relativ bald fiel ihm dann auch auf, dass die Grenzwerte, nach denen man als Diabetiker eingestuft wird, von Bundesland zu Bundesland unterschiedlich ist. Da begann bei ihm auch die Recherche und er kam auf LowCarb, Keto und später auch auf Carnivore. Er wurde skeptisch, dass die Schulmedizin nur Medikamente als Lösung gegen den Diabetes vorschlagen konnte. Seine Werte besserten sich sehr stark, aber auch dieser unheimlichen Verbesserung schenkten die Ärzte nur wenig Beachtung und priesen weiterhin die medikamentöse Behandlung als die einzig wahre an.Stefan ist aber auch heute der Ansicht, dass die Normwerte für den Nüchternblutzucker, den Blutdruck oder das Cholesterin viel zu streng sind. Sie wurden mit der Zeit immer weiter herabgesetzt, damit möglichst früh Medikamente verschrieben werden können. Auch dass diese Normwerte nicht abhängig vom Alter der betroffenen Person und deren Gewicht fesgelegt werden, ist fragwürdig. Zu Carnivore kam Stefan etwas mit Gespür. Er fand einfach heraus, dass Gemüse seinem Verdauungssystem nicht gut tut. Anschließend fand er dann auch alles über die darin enthaltenen Giftstoffe heraus. Stefan isst gerne Geflügelinnereien, aber beim Fleisch hält er sich lieber an rotes Fleisch.Durch seine Ernährungsumstellung hat sich sein Blutdruck normalisiert, seine chronische Bronchitis ist weg, seine Nüchternblutzuckerwerte sind extrem gesunken, auch sein HbA1C, seine Fettleber ist verschwunden.#podcast #neuefolge #podcastdeutsch #ernährung #gesundeernährung #carnivore #keto #lowcarb #ketogeneernährung #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #zieleerreichen #zielesetzen #zieleverfolgen #gesundheit #gesundernähren #gespräch  Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum.Andrea Sabine Siemoneit und Dave Niedermayr berichten nach zwei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewen sie andere Carnivoren.Ihr findet uns auf Instagram unter:@fleischzeitpodcast, @salzmischedave, @carnitarierinAndreas Website, wo ihr auch Das Handbuch der Carnivoren Ernährung erwerben sowie den Link zum Coaching finden könnt: www.carnitarier.deZur Salzmische von Dave oder zu seinen Coaching beim Fasten oder bei Carnivore kontaktiert ihr ihn unter www.salzmische.de oder dave@salzmische.de oder unter der Telefonnummer +49 1515 9454596.Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

In dieser Folge berichte ich über die Mimosen in unserem Verdauungssystem und die Besonderheit der Schleimhäute. Welche Veränderungen können wir an den Lippen erkennen und natürlich berichte ich über einen Patientenfall, der die unterschiedlichen Ebenen verbindet. Die Verdauung ist ein sehr komplexes Thema und unser zweites Hirn sitzt im Bauch, wobei insbesondere die Zähne die Verlängerung unseres Kopfhirns darstellen. Beide haben erheblichen Einfluss auf unser Nervensystem und unser Immunsystem. Veränderungen unseres Darmmikrobioms haben weitreichende Auswirkungen auf unseren Körper und insbesondere auf unsere Mundhöhle. Hier startet zum einen die Verdauung und zum anderen verbindet sich über die Schleimhäute alles wieder zu einem Kreislauf.

Im Darm sitzt oft die Wurzel allen Übels Immer mehr Menschen haben zunehmend chronische Probleme mit dem Darm bzw. dem gesamten Verdauungssystem. Symptome wie regelmäßige Verstopfung, unregelmäßiger Stuhlgang, Blähungen, Entzündungen bis hin zum Leaky-Gut-Syndrom (löchriger Darm) sind fast schon „normal“ geworden. Etliche Unverträglichkeiten auf auffallend viele Nahrungsmittel sind auch eine Erscheinung der heutigen Zeit. Hier geht's zum Selbsttest: https://www.sirovita.de/blog/selbsttest-so-gesund-ist-dein-darm/

Im Darm sitzt oft die Wurzel allen Übels Immer mehr Menschen haben zunehmend chronische Probleme mit dem Darm bzw. dem gesamten Verdauungssystem. Symptome wie regelmäßige Verstopfung, unregelmäßiger Stuhlgang, Blähungen, Entzündungen bis hin zum Leaky-Gut-Syndrom (löchriger Darm) sind fast schon „normal“ geworden. Etliche Unverträglichkeiten auf auffallend viele Nahrungsmittel sind auch eine Erscheinung der heutigen Zeit. Hier geht's zum Selbsttest: https://www.sirovita.de/blog/selbsttest-so-gesund-ist-dein-darm/

„So gut wie mit Carnivore habe ich mich seit 15 Jahren nicht mehr gefühlt!“Sven hat Morbus Crohn, seit er denken kann. Antibiotika gegen Darmerkrankungen erhielt er sehr häufig. Mit 17 bekam er die Diagnosen Essstörung, Schulangst und Bulimie, weil er angab, häufig zu erbrechen. Eine Magen-Darm-Spiegelung brachte dann aber die Wahrheit ans Licht. Um das Jahr 2000 hatte er seine erste OP am Darmtrakt. Aufgrund einer Entzündung wurden 20 cm herausgeschnitten. 10 Jahre später nach einer kohlenhydratreichen Ernährung mit vielen Süßigkeiten und auch dem Versuch der vegetarischen Ernährung stand die zweite OP an. Eine Stenose, also Engstelle hatte sich aufgrund der Entzündung mit einem Öffnungsdurchmesser von gerade mal 2 bis 3 mm gebildet. Das führte zu starken Krämpfen und auch Durchfällen alle 30 Minuten. Er ist sich sicher, dass auch der Stress die Symptome verstärkt hat. Vor seiner dritten OP war er bereits zur ketogenen Ernährung gekommen und es ging ihm damit auch schon viel besser. Jetzt mussten aber wieder Engstellen, die auch von den Narben entstanden waren entfernt werden. Außerdem hatten sich im Dickdarm viele Fisteln gebildet, die lebensgefährlich waren. Deshalb erhielt er schließlich einen künstlichen Darmausgang. Der Dickdarm ist im Körper geblieben, aber wurde stillgelegt. Der Dünndarm wurde durch die Bauchdecke ausgeleitet. Immer noch teilweise Durchfälle. Man verliert immer 3 l Flüssigkeit, weil der Dickdarm nicht mehr zum Resorbieren der Verdauungssäfte da ist. Deshalb benötigt er auch viele zusätzliche Elektrolyte.Sven ernährt sich nicht nur Carnivore, aber wenn er sich rein Carnivore, also nur von Fleisch und Fett ernährt, tut ihm das am besten. Mit Gemüse ist sein Ausgang sehr viel flüssiger. Er hat mehr Energie durch Carnivore. Mais kommt raus, wie er ihn isst. Broccoli, Blumenkohl, Pilze, Hülsenfrüchte auch. Man kann die Gemüsesorten dann im Beutel erkennen. Pilze werden gar nicht verdaut. Hülsenfrüchte kommen so, wie er sie gebissen hat, wieder raus. Bei Eiern, Fleisch und Fett kommt am wenigsten im Beutel raus. Bei rohem Fleisch gar nichts. Durch Milchprodukte entstehen eher Durchfälle. Rohe Eier werden auch komplett verdaut. Als Supplement ist für ihn 30 g Fischöl aufgrund der Omega-3-Fettsäuren sehr wichtig. Sein Entzündungswert, also CRP-Wert, lag bei 300. Jetzt im April, zwei Jahre später hatte er einen CRP-Wert von 7. Laut Aussage der Ärzte ist es ein Wunder, dass er das nicht ohne Cortison geschafft hat. Er möchte kein Cortison mehr nehmen, denn durch die früheren Cortisoneinnahmen hat er bereits eine sehr starke Osteoporose bekommen. Seine Ketonwerte liegen immer etwas über 2. Kokosöl führte bei ihm zu einem Juckreiz. Leinöl durch die Phytoöstrogene zu einer unschönen Veränderung des Körperbaus. Seit gespannt auf das unheimlich interessante Interview mit Sven, das uns eine Erfahrungswelt öffnet zu unserem Verdauungssystem, die wir alle nicht erfassen können. Außerdem zeigt uns Svens Erkrankung, wie falsch geleitet unsere Ernährungsratschläge mit vielen Ballaststoffen und viel Getreide sind.Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum.Andrea Sabine Siemoneit und Dave Niedermayr berichten nach zwei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewen sie andere Carnivoren.Ihr findet uns auf Instagram unter:@fleischzeitpodcast, @fastencoachdave, @carnitarierinAndreas Website, wo ihr auch Das Handbuch der Carnivoren Ernährung erwerben sowie den Link zum Coaching finden könnt: www.carnitarier.deZur Salzmische von Dave oder zu seinen Coaching beim Fasten oder bei Carnivore kontaktiert ihr ihn unter dave@salzmische.de oder unter der Telefonnummer +49 1515 9454596.Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Die Signale deines Darms verstehen – Reflexionsfragen zur Innenschau für dich, wenn sich dein Verdauungssystem regelmässig bei dir meldet In dieser Quicktippfolge erfährst du Tipps und Fragestellungen, wenn du Probleme oder Schmerzen mit deinem Verdauungssystem hast. Dabei geht es nicht nur um die Nahrungsaufnahme, sondern auch wie du das Leben aufnimmst, filterst und im allgemeinen verdauen kannst. Diese Folge soll dich sensibilisieren, dass hinter deinen Symptomen noch so viel mehr stecken kann und du über die Kraft verfügst in den Heilungsprozess zu gehen.