Podcasts about mit stress

Trocken werden, endlich die Windeltonne entsorgen! Ein Thema, das die ganze Familie betrifft! Und ein Thema, das nicht in Stress ausarten sollte. Mit Stress oder Zwang kriegt man Kinder nicht trocken, haben auch unsere beiden Mütter Sabrina und Verena erfahren. Außerdem sind Kinder unterschiedlich, beim einem klappt es früher, das andere braucht etwas länger. Deshalb sollte man sich auch nicht von anderen Müttern verrückt machen lassen. Manchmal kann man aber auch zu Hilfsmitteln und kleinen Tricks greifen und wie die aussehen, verraten Euch unsere beiden Mütter im aktuellen Podcast. Kleiner Hinweis: Die Episode wurde erstmals am 18.04.2018 veröffentlicht.

Link zum eBook:https://mediroad.de/Mit dem Code "km10" spart ihr 10% Der Sprung vom Medizinstudium in den Berufsalltag ist aufregend, aber auch herausfordernd. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen beim Berufseinstieg, den Umgang mit stressigen Situationen und wie wir es schaffen, Freizeit und Work-Life-Balance nicht aus den Augen zu verlieren. Ob du selbst MedizinstudentIn bist oder einfach neugierig, wie der Arztberuf abseits von Serien aussieht – diese Folge gibt dir ehrliche Einblicke und Tipps aus erster Hand.Viel Spaß beim Hören :)Meditricks:Mit dem Code "kuechenmedizin" spart ihr bei Meditricks 15% und unterstützt uns :)https://www.meditricks.de/u/aff/go/kuechenmedizinZum HAM-Nat Guide:https://youtu.be/WDuvkYPuxUk?si=aq7gm0LtXs8v0vFDZu Hamnatvorbereitung.de:https://hamnatvorbereitung.de/kuechenmedizinZu unserem Shop:https://medizin-merch.myspreadshop.net/Oder auch über:www.küchenmedizin.de

Wed, 30 Oct 2024 06:00:00 +0000 https://endlichangekommen.podigee.io/53-new-episode 6a79b79b8c87a2885922e9663a2b5f88 Folge #53 Lass uns das Thema Stress einmal erkunden. Was steckt dahinter. Ist Stress nur eine Einbildung? Oder entsteht er durch tief verwurzelte Überzeugungen und Kindheitsmuster? Gemeinsam decken wir auf, wie Überforderung und das Gefühl, nicht zu genügen, Stress in Deinem Leben verursachen können. Erfahre, wie Du durch das bewusste Verankern neuer Glaubenssätze, durch Priorisieren Deiner Aufgaben und durch die Kunst, loszulassen, eine Balance in Dein Leben bringst. Entdecke, warum es so wichtig ist, die Erwartungen anderer loszulassen und auf Deine innere Stimme zu hören. Lass Dich inspirieren, dem „Muss“ einen Kuss zu geben, damit Dein Leben wieder in den Fluss kommt. 53 full Folge #53 no Steffi Christian

In dieser Folge zeige ich dir, dass du Stress nicht vermeiden, sondern damit umgehen solltest... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Vielleicht kennst du das: du bist gestresst, reagierst - und sagst nachher „da war ich gar nicht ich selbst!“. Doch, warst du! Und es ist ungemein hilfreich diesen Teil von dir besser kennenzulernen. Denn das, was du aufmerksam betrachtest, wird sich verändern. Wie du diese Veränderung aktiv und positiv gestaltest, das erfährst du in dieser Folge anhand der „Vier Heilenden Einsichten“. Viel Freude mit dieser Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

Was kommt nach dem Hype? Die Frage stellen sich Anni (@annilovesu) und ich (@dennisderdoedel) in dieser Woche gleich in mehreren Fällen: "Wer stiehlt mir die Show?" verliert an Quoten, woran liegt das? Einmaliger Ausrutscher oder steckt mehr dahinter? "The Masked Singer" hat die Hype-Zeiten längst hinter sich. Seit dieser Woche ist bekannt: Die neue Staffel versucht mal wieder etwas Neues. "7 vs. Wild" haben einige nach der vom Pech verfolgten Staffel 3 auch schon abgeschrieben. Wir glauben aber: "Crashed" könnte an den Hype anknüpfen. Und das "Sommerhaus der Stars"? Macht da weiter, wo es immer aufhört. Mit Stress. Sehr viel Stress. Das muss man mögen, gerade weil es immer noch um das alte Thema geht: Tessa und ihre vegane Ernährung. Zum ersten Mal tut sich aber eine andere Widersacherin auf: Alessia. Und wie! Die Wortgefechte zwischen Tessa und ihr arten so aus, dass wir uns fragen, ob die Macher:innen genügend eingeordnet haben, auf welcher Seite sie stehen. 00:00:00 - Teaser 00:01:30 - Das Sommerhaus der Stars 00:45:20 - Cast-Check: Couple Challenge 00:48:00 - Neues Masked-Singer-Konzept 00:50:00 - Wer stieht mir die Show? 00:57:10 - 7 vs. Wild 01:07:55 - R.I.P. Peter Zwegat Fernsehen für alle — Der Verwandtschaftsbesuch unter den deutschen Fernsehpodcasts. Wenn ihr #FernsehenFürAlle unterstützen wollt, liket und retweetet unsere Tweets, empfehlt uns euren Freund*innen und gebt uns eine Fünf-Sterne-Bewertung. Ganz besonders hilfreich wäre auch eine nette Rezension. Dazu am besten hier lang: ratethispodcast.com/ffa TikTok: @dennisderdoedel X: @fernsehenfa, @dennisderdoedel, @annilovesu Instagram: @fernsehenfueralle, @dennisderdoedel, @anni.asc Threads: @dennisderdoedel, @anni.asc Komposition & Sounddesign: Julius Bretzel (@bretzel96) Diese und alle weiteren Episoden von Fernsehen für alle findet ihr unter anderem bei Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts, Deezer und Podigee.

Die Antwort könnte in deinen Stresshormonen liegen! Wenn sie außer Balance geraten, hat das Auswirkungen auf deinen gesamten Körper: von deinem Stoffwechsel bis hin zu deiner Verdauung und deinem Immunsystem.

Kennt ihr nicht auch diesen einen Menschen, der mit Stress total entspannt umgeht? Wo es so aussieht, als hätte er eigentlich keinen? Entspannt und gelassen bleiben, ... Nun, das wünschen wir uns doch eigentlich alle, oder? Endlich weniger Stress haben am liebsten gar keinen mehr! Was ist aber, wenn ich dir sage: Stress ist gut für dich? Paradox! Kann doch gar nicht sein, oder? Tatsächlich ... und warum das so ist und wie du es schaffen kannst, endlich gelassener im Alltag zu sein, darüber spricht Fabienne in der heutigen Podcastfolge mit Stressexpertin Jennifer Witte. Du lernst ... ... was Stress überhaupt ist. ... warum wir Stress vielleicht nicht immer negativ bewerten sollten. ... was es für verschiedene Arten von Stress gibt. ... viele Tools kennen, wie du mit Stress umgehen kannst. ... wie du gelassener durchs Leben gehen kannst. Übrigens haben wir am Montag, dem 16. September, um 19 Uhr ein kostenloses Online-Webinar "Trotz Stress, Gelassen Glücklich" mit Jennifer Witte.Melde dich unbedingt dazu an. Alle Infos dazu findest du hier unter diesem Link: www.intumind.de/podcast-stress   

Für die neue Single spannt Loco Escrito mit niemand Geringerem als dem Grandseigneur des Schweizer Raps zusammen: «Descontrol» heisst die neue Single von Loco Escrito und Stress. Ein verspäteter Schweizer Sommer-Hit? 

Finde Julia hier:https://www.instagram.com/findediebalance?igsh=MWxudDR1MXljOXU1Nw== - Du willst Loewenanteil ausprobieren, dann schlag über diesen Link zu und spare 10% mit dem Code "richtigvegan"! Lasst es euch schmecken: Lasst es euch schmecken: ⁠https://cutt.ly/bwVWG9CO ⁠ - Meine Supplements: ⁠⁠Watson Nutrition – Der Wissenschaft verpflichtet?ref=28 ⁠⁠ mit dem Code: ,,AXEL" gibt es bei Watson Nutrition im November 10 % Rabatt, danach langfristig 5 % - Deutscher Instagram-Kanal: https://instagram.com/axelschurade - MEINE WEBSITE: https://axelschura.com - COACHING UND COMMUNITY: - Werde Teil unserer Mitgliedschaft und erhalte Zugang zu meinen geführten Meditationen, Breathwork und Visualisierungspraktiken (30 Tage kostenlos, wenn du diesen Link verwendest):  ⁠https://axelschura.com/de/membership/ ⁠ - SOZIALE NETZWERKE: - Instagram: https://instagram.com/axelschura  - Youtube und Co ⁠https://linktr.ee/axelschura

Stress entsteht nur in deinem Kopf! Glaubste nicht – ist aber so

Zur Feier des 3 jährigen Geburtstags gibt es vom 01.-27. Juli für dich ein Podcast Special mit täglichen 5-minütigen Impulsen. Für dein Wachstum, für dich! Vergiss nicht, dir rechtzeitig ein Ticket für das Podcast Event am 27.07.2024 um 15:00 zu schnappen - bei SocialHub in Wien! Es wird großartig

Die Themen von Robert und Flo am 12.07.2024: (00:00:00) Lachgas-Verbot: Warum Karl Lauterbach es schwerer machen will, Lachgas als Partydroge zu missbrauchen. (00:02:02) Biden Versprecher auf NATO-Gipfel: Wie der US-Präsident zu Wolodymyr Selenskyj Putin sagt und seine Vizepräsidentin Trump nennt. (00:06:56) Geplanter Mord an Rheinmetall-Chef: Was wir über die russischen Anschlagspläne auf Rüstungsunternehmer Armin Papperger wissen. (00:10:52) 0630-Community-Wunsch: Wie wir mit Stress im Alltag umgehen können und warum Frauen häufiger gestresst sind als Männer. (00:18:29) EM-Finale Spanien gegen England: Warum es kein Spiel um den dritten Platz gibt. Hier gibt es Hilfe bei Stress: http://www.telefonseelsorge.de/ Und hier ein online Chat-Angebot der Nummer gegen Kummer: https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung/online-beratung/ Wenn ihr mal sehen wollt, was beim 0630-Team heute Morgen los war - abonniert unseren neuen Whatsapp-Kanal: https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Hat euch unsere Folge gefallen? Wir freuen uns immer über euer Feedback - gerne als (Sprach-)Nachricht an 0151 15071635 oder per Mail an 0630@wdr.de. Von 0630.

In dieser Episode erklärt Kevin die neurobiologischen Prozesse hinter Stress, die körperlichen und mentalen Auswirkungen und stellt effektive Bewältigungsstrategien vor. Er beleuchtet, wie unser Gehirn auf stressauslösende Reize reagiert und wie Techniken wie mentales Training, Reframing und Expositionstherapie helfen können, Stress kurzfristig zu reduzieren und langfristig nachhaltig zu bewältigen. Erfahre, wie du durch einfache Methoden deine Reaktionen auf Stress verbessern und langfristig resilienter werden kannst. Die vollständigen Notizen und das dazugehörige Video findet ihr im systemischen Club unserer Gruppe "Kalifornische Terrassen". ⁠Den Link dazu findet ihr hier⁠. Für Benachrichtigungen über neue Inhalte oder Systflix könnt ihr euch in unseren Club-Newsletter eintragen oder unserer WhatsApp-Community beitreten. ⁠Zur WhatsApp-Community⁠⁠ Zum Newsletter Sprecher: Kevin Baron

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Daniela Haller über Stressmanagement und Achtsamkeit im Online-Business.

Hallo und schön, dass Du hier bist! 

Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft. Viele kennen solche Situationen: Man ist sowieso schon unter Zeitdruck, dann klingelt auch noch das Handy oder es kommen dringende Nachrichten oder E-Mails rein. Die Gedanken rasen, der Puls steigt, und die To-do-Liste wächst immer und immer weiter. Der Körper steht unter Stress. Das passiert oft dann, wenn wir das Gefühl haben, dass die Anforderungen unsere Bewältigungsmöglichkeiten übersteigen. Um Stress gesund zu meistern, helfen Techniken wie Zeitmanagement, regelmäßige Pausen und Entspannungsübungen. Wie genau das funktionieren kann, verrät uns in dieser Folge von „Mission Gesundheit” Lisa Wittmann. Sie bringt Menschen bei, wie sie gesund mit Stress umgehen können, sodass beruflicher Erfolg nicht mit mentaler Gesundheit bezahlt werden muss. 00:00 - 01:06 Intro 01:06 - 02:41 Must Read der Woche 02:42 - 03:24 Experte der Woche 03:25 - 04:22 Stress im Arbeitsumfeld 04:23 - 06:23 Wie entsteht Stress? 06:24 - 08:59 Chronischer Stress 09:00 - 11:41 Der Umgang mit Stress 11:42 - 20:17 So vermeidest Du Stress - Ein Beispiel 20:18 - 24:58 Stressvermeidung im Kontext Arbeit 24:59 - 27:38 Kann KI bei Stress helfen? 27:39 - 32:26 Stress Prävention 32:27 - 33:40 Fakten der Folge 33:41 - 34:03 Outro 34:04 - 35:25 Hadis Random Reminder Erfahren Sie mehr über Dr. Hadi Saleh: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/ Lesen Sie unseren zweiwöchentlichen Medtech-Newsletter: https://www.medtechpulse.com/subscribe/

Vielen Dank fürs Zuhören!

Vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch unter: https://coaching.duru.consulting/strategiesession

Schön sinder wider do zunere wiitere Folg vo "Meh Herz". I dere Folg tauchi wider i verschidensti Themene ab im Bezug uf Froge wo ier mier gstellt hend. Will d'Folg recht lang isch (haha typisch Nadia), ich etz aber glich han alles wele ufelade, hani denkt machis eu chli übersichtlicher, daser je noch Wunsch au nur das chönd lose was eu intressiert.Une findeder und en Überblick mit allne Froge & Ziitagabe zu de verschidene Froge/ Themene. Wenner Lust hend, chönder natürlich au die ganzi Episode durelose aber wenn eu nume gwüssi Froge intressiered oder ier lieber chli im zick-zack wend lose, denn chönder gern direkt das lose wo eu grad intressiert und luege zu welere Minute/ Sekunde di jewiligi Frog afangt.Uf jede Fall hoffi, ier chönd die Folg gnüsse, wünsche eu es guets lose und hoffe es hett öppis debi, wo eures Lebe, euri Istellig, euri Gedanke - positive berichere chan. Uf Rückmeldige freui mi immer mega, privat oder au und wenner do direkt bi Spotify/ Apple Podcast en Kommentar wend schribe oder e Bewertig wend abgeh. Danke fürs lose und alles alles Liebi eu allne!  (1:37) bruchsch du mengisch au ganz vil geduld und vertraue is lebe das öppis klappt oder itrifft? han s'gfühl bi dier lauft immer alles so ribigslos.(22:25) fallts dier mengsich schwer mit all dinem „wüsse über bewusstheit/ anderi dimensione“ in dere welt do s funktioniere?(35:50) min CV isch lebhaft und i de wirtschaft wird das ned gern gseh - was mache zum witercho? s'thema vo sich ned akzeptiert fühle.(39:32) chan jede auras, geister usw. gseh lerne oder fühle? oder bzw. nur mensche mit alte seele? wie chasch du gwüssi sache channele oder wohrneh i de energieform?(1:04:34) nadia, als ma würd ich gern dini sicht köhre was de fraue bi männer wichtig isch rain vom üsserliche; gross - chli, langi - churzi hoor, bart - kain bart, trainiert oder egal, was alegge, wele job? oder finsch du es goht nur ums innere oder was spilt all das üssere für e rolle?(1:13:14)wie gseht bi mier en normale tag us?(1:20:02)was machsch du wenn du trurig bisch? wie mit "schwirige" emotione umgoh?(1:31:54)was isch din haimatsplanet? thema verbindig zum kosmos.(1:46:24)tips bi (unbewusste) stimmingsschwankige evtl. infos zu PMS/ zyklus frau allgemein?(1:53:38)wie hend dini vergangene lebe usgseh? a weli lebe/ a was für erfahrige magsch di erinnere?(2:12:22)wie chame lerne ufs aigete gfühl lose? lerne was sich "richtig" oder "falsch" afühlt? was hilft?(2:20:40)wie gosch du mit stress um?(2:24:01)träumsch du au sache wo du denn spöter erlebsch? wie demit umgoh? was chönd so zaiche vo de träum bedüte?(2:30:04)wie schaffsch du loszloh und vertraue, das alles so chunnt wies mues - wenn au immer? di 12 gsetzt vom universum.(2:54:17)wie stohn i zu de sexualität i de hütige gsellschaft, wie und wasi gsehni do als wichtig ah im bezug wasme hüt chan wohrneh und gseh i de beraich? ..& es "spili" zum thema beziehigs-psychologie.------------Do wer no de Link zu de Engadiner Retreats 2024:21-25 August & 16-20 September  Dicki, herzlichi Umarmig,Nadia xx

"Mit Stress kann ich gut umgehen", sagt Julia-Niharika Sen, die die Nachrichten bei der Tagesschau liest. In brenzligen Situationen behält sie einen kühlen Kopf. Wie sie das macht, verrät sie im Podcast.

Hallo und herzlich willkommen zum „leicht & bewegt“- Podcast, der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfolgreiches, glückliches Leben. Wir sind Marco und Julia Bulla und möchten dich mit diesem Podcast inspirieren und motivieren, mit vielen kleinen Schritten, große Veränderungen in deinem Leben zu erzielen, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Heute bei uns zu Gast ist Personaltrainer Jonas Müller. Jonas spricht über seine Erfahrungen als Personal Trainer. Als Fitnessökonom beschäftigt er sich seit Jahren mit dem Thema Sport und Ernährung. Auch wir durften bei ihm eine Ernährungsberatung durchführen, welche uns als vermeintliche “Experten" auf dem Gebiet der ganzheitlichen Gesundheit, ganz neue Erkenntnisse hat erlangen lassen. Vielen Dank dafür. Was du in dieser Folge erfährst: - Was hat Bauchfett mit Cortisolausstoß zu tun? - Wie hängt unsere Darmaktivität mit den Fetteinlagerungen in den Beinen zusammen? - Warum kann man durch die Körperfettmessung erkennen, was und wann wir essen sollten? - Warum es so wichtig ist, das Ganzheitliche zu sehen? - Welcher Typ bist du: “Bauer” oder “Höhlenmensch”? Mehr Infos über Jonas Müller erfährst du unter: http://www.kisosports.de/ oder über Instagram: https://www.instagram.com/kisosports/ https://www.instagram.com/coachjonas_/ Alles Liebe Marco und Julia

Von Jesus lernen, wie er mit Stress und Ansprüchen umgegangen ist (Heidi)

In der heutigen Episode sprechen Philip Hopf und Kiarash Hossainpour in einer Community-Fragerunde über ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress und den Umgang damit, sowie Bryan Johnson und sein Blueprint Protocol um das Altern zu verlangsamen. Quellen: https://hosshopf.notion.site/Wie-wir-mit-Stress-Leistungsdruck-umgehen-5e62479388ff427a9b40ca39d506e89e

TW: In dieser Folge geht es um Depressionen und Ängste bzw. Angststörungen. Bitte hört die Folge nicht, nicht alleine oder in Rücksprache mit bereichsspezifischen Therapeut:innen, um möglichst gut auf euch selbst und eure mentale Gesundheit aufzupassen. Hallo ihr Lieben, Ihr habt mir in einem Fragesticker auf Instagram einige gute Fragen gestellt, auf die ich in meinen Podcastfolgen gerne eingehen möchte. Infolgedessen habe ich in dieser Folge vor allem Fragen hinsichtlich dem Umgang mit Druck, Stress und Depressionen ausgewählt und, aus meinem aktuellen Erkenntnis- und Erfahrungsstand, beantwortet. Natürlich hoffe ich sehr, dass Euch diese Folge auf Eurer Reise durch's Leben unterstützen kann. Bis zum nächsten Mal wünsche ich Euch alles Liebe und Gute, Eure Isa Keywords: Mentale Gesundheit Podcast, Depressionen Bewältigen, Angststörung Umgang, Innere Unruhe Meistern, Stressmanagement, Hustle Mentality Talks, Grinding Mindset, Produktivität Steigern, Essstörungen Heilung, Emotionales Wohlbefinden, Depressions überwinden, Angst bewältigung, Innere Ruhe Finden, Stressabbau Tipps, Hustle Mentality Life, Produktivitäts strategien, Essstörungen Überwinden, Mentale Gesundheit Stärken, Depressionen Verstehen, Angststörung Hilfe, Innere Balance, Stressfrei Leben, Hustle Mentality Mindset, Grinding Erfahrungen, Produktivität Hacks, Essstörungen Therapie, Mental Health Podcast, Overcoming Depression, Anxiety Management, Inner Calmness, Stress Relief Talks, Hustle Free Living, Grinding Success, Boosting Productivity, Eating Disorder Healing, Mindful Mental Health, Coping with Depression, Anxiety Support, Inner Peace Journey, Stress Less Life, Hustle Mindset Shift, Grinding Strategies, Maximizing Productivity in a healthy way, gesunder Weg, Eating Disorder Recovery, Mental Wellness Podcast, Positive Depression Solutions, Anxiety Relief Strategies, Inner Balance Tips, Stress Management Hacks, Hustle Free Mind, Grinding for Success, Ultimate Productivity Guide, Essstörungen Heilungs impulse.

Bestseller Show mit Chris & Marc: Praktische Tipps für Unternehmer, um Stress effektiv zu meistern. Lerne, wie du Gelassenheit und Erfolg verbindest!

Fragst du dich manchmal warum du ständig erschöpft bist? Warum du immer alles für die anderen machst und keine Zeit für dich bleibt? Würdest du dir manchmal gerne einfach die Decke über den Kopf ziehen und dich im Bett verkriechen? Dann kann es sein, dass du unbewusst eine ungünstige Stressbewältigungsstrategie anwendest. In dieser Folge sprechen wir über die 3 häufigsten Fehler im Umgang mit Stress und was du dagegen tun kannst.

Insights aus dem Alltag: Verena Kemperling spricht mit social. Academy-Kundenbetreuerin Christina Katefidis über Stress und Resilienz. Fakt ist: "Selbstständigkeit scheint ein Stressverstärker zu sein”. Für dich auch? Hier erfährst du alles zu den Themen Stress, Energiemanagement und Resilienz – und wie du am besten damit umgehst. Hör gleich rein! Du willst mehr über Lukas, Verena und die social. Academy erfahren? Vielleicht sogar selbst unabhängig und frei als Unternehmerin leben? Dann buche dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://social-academy.at/bewerbung/ Wir freuen uns auf den Austausch mit dir: Hinterlasse gern eine Bewertung! Unsere Website: https://social-academy.at/ Folgt uns auf Instagram: @social._verena https://instagram.com/social._verena/ @lukas_vilanek https://instagram.com/lukas_vilanek/ Youtube: https://www.youtube.com/@social.academy/

Wie gehe ich mit Stress um? Was mache ich, wenn mal alles schief läuft? Wie kommt man aus so einem Loch wieder raus? In dieser Folge spreche ich über das Thema Stress, was höchstwahrscheinlich jeden Studenten mal betrifft. Momentan ist bei mir und gefühlt bei allen einfach super viel los, weshalb wir nun drüber sprechen. Ich wünsche euch viel Spaß beim Anhören!

Einen Tag bevor das MTV Unplugged von Stress mit all seinen Gästen erscheint, könnt ihr es bei SRF 3 hören.

Olivia ist nicht nur selbst dreifache Mama, sondern mit "Glücksheldin" auch Resilienztrainerin für Mütter, aber auch Kinder. Und wenn ihr euch jetzt denkt: Resi.. WAS? In einem ihrer Webinare mit Geschäftspartnerin Kathi wurde die Resilienz als Hornhaut der Seele bezeichnet. Was es genau damit auf sich hat, wie Mütter, aber auch Kinder ihre Stressbewältigung optimieren können, das alles und mehr erfahrt ihr in dieser Episode. Mehr über Olivias & Kathis Arbeit findet ihr hier: https://gluecksheldin.de/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de Wir freuen uns, von euch zu hören!

Mon, 23 Oct 2023 22:00:00 +0000 https://itsnotaboutmoney.podigee.io/130-new-episode 6e7a4064f9424790de8fd43fc745780e Was ist eigentlich das Reptiliengehirn? Diese Folge behandelt ein altbekanntes und allgegenwärtiges Thema. Heute aber mal aus einer neuen Perspektive. Dabei geht es vor allem darum, was Stress mit deinem Körper macht und wie du dann dein Reptiliengehirn wieder abschaltest und in die innere Mitte zurückkommst. Was ist eigentlich dieses Reptiliengehirn und was hat es mit Fight, Flight und Freeze auf sich? Wie sich Stress auf Beziehungen auswirkt, erkläre ich übrigens auch in meinem Stück. Karten findest du hier: https://theater.kungerkiez.de/produktionen-infos/die-butter-steht-wirklich-im-kuehlschrank-maenner-sind-anders-frauen-auch.html?day=20230922×=1695402000%2C1695407400 Alles Liebe, deine Marie www.marie-karehnke.de Instagram: @marie.rose.karehnke Facebook: www.facebook.de/mariekarehnke full Was ist eigentlich das Reptiliengehirn? no Marie Rose Karehnke

In dieser Podcastfolge ist die Bestsellerautorin Melanie Pignitter zu Gast. Melanie ist Selbstliebe-Mentorin und Expertin für Innere Kind Heilung.In der heutigen Folge spreche ich mit Melanie darüber, wie Selbstliebe & Innere Kindheilung ihr dabei geholfen haben, so erfolgreich zu werden, dass sie ein florierendes Unternehmen aufbauen und 4 Bücher (davon 2 Spiegel-Bestseller) schreiben konnte.Wenn wir Glaubenssätze, innere Überzeugungen und alte Verletzungen mit uns herumtragen, wird uns das dabei blockieren, wahrhaft erfolgreich in unsere Kraft treten und mit voller Energie unsere Lebensträume verfolgen zu können.Lerne in dieser Folge:**✅ welche Affirmationen dir helfen können, erfolgreich zu sein****✅ eine Methode, Erfolgsblockaden aufzulösen****✅ einen Mindset-Shift, wenn Angst hast, etwas nicht zu können** **✅ warum auch für “Technik-Hasserinnen” der große Erfolg möglich ist

Stress und Druck können krank machen. Kann ich mich durch Resilienz davor schützen? Und wenn ja, wie werde ich resilienter? In dieser Folge erklärt die Psychologin Franca Cerutti von "Psychologie to go!”, wie man flexibel Herausforderungen begegnen kann. Erfahrt, wie ihr eure Psyche vor äußeren Belastungen schützt, belastende Gedanken und Emotionen besser händelt und welche Tricks euch, auch im stressigen Arbeitsalltag, zu mehr Ruhe verhelfen können. Host Birgit Frank führt euch durch diese spannende Episode, die auch zeigt, dass es auch okay ist, wenn mal nicht alles rosig ist. *** So kommt Ihr direkt zu den wichtigsten Ansätzen *** Ab 00:53: Was ist Resilienz genau? Ab 02:50: Wie kann man Resilienz aufbauen und stärken? Ab 08:50: Wie können wir uns vor schlechten Nachrichten schützen? Ab 12:51: Wie bleibt Resilienz langfristig erhalten? *** Hier findet Ihr den Podcast unserer Expertin Franca Cerutti: https://psychologie-to-go.podigee.io/ *** Mehr Infos zu Resilienztests: https://www.uniklinikum-jena.de/mpsy_media/Downloads/Forschung/RESILIENZSKALA_LEPPERT2008-font-14.pdf *** Hier geht's zum Podcast "Die Lösung” und die Folge über Achtsamkeit: https://www.br.de/mediathek/podcast/die-loesung-der-psychologie-podcast-von-puls/aus-der-praxis-achtsamkeit/1983276 *** Hier gibt es weitere Tipps und Hintergründe zum Thema Resilienz: https://www.br.de/radio/bayern1/resilienz-118.html *** Mehr übers Doomscrolling gibt's hier: https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/41811-schlechte-nachrichten-ohne-ende.html *** Unsere Podcastempfehlung diese Woche: 11km der tagesschau-Podcast: https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/israel-sprachnachrichten-aus-dem-krieg/tagesschau/12821583/ *** Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an dreimalbesser@br.de.

Die Natur hat den Stress erfunden, damit wir in lebensbedrohlichen Lagen handlungsfähig sind. Heute tritt Stress vor allem um psychosozialen Bereich auf. Im Job, in der Familie, im Verkehr. Wir reagieren auf kleine Dinge wie zu Urzeiten auf die großen: mit Hormonausschüttungen, höherem Blutdruck, Stressatmung. Der Stress ist niedrigschwellig, die Reaktion aber umfassend. Eine Spirale, auf die man aber einwirken kann. Wie, das klärt Dr. Anne Fleck heute.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Stress ist ein Thema, mit dem wir alle auf irgendeine Art und Weise zu tun haben. Vielleicht Stresst dich dein Training, deine Ernährung oder doch dein Job und deine to do Liste. We have been there! Genau aus dem Grund sprechen Sophia und ich heute darüber. Wir haben viele Erfahrungen gesammelt und möchten euch nun unsere Tipps mitgeben.   Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/ Mein 1:1 online Coaching: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/ *Anzeige: ESN, OACE & Foodist Code „balanced“   Teil 2 auf „Fit for Life Podcast with Sophia" Sophias Instagram: https://www.instagram.com/sophiaelschulte/

It's getting personal! Ich dachte mir, ich geb euch mal wieder einen kleinen Einblick in meine letzten Wochen und lass euch an ein paar learnigs teilhaben. Die nächste Zeit wird auf jeden Fall spannend werden. Denn auf einen Schritt zurück, folgen zwei nach vorne! Viel Freude beim Hören. Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/

Erfahre in der heutigen Podcast Episode, wie du effektiv mit Stress umgehst und Krankheiten wie zum Beispiel einem Burnout vorbeugst - dank unserer 6 bewährten Lifehacks und Tipps für ein entspannteres Leben! Heute geht es um das Thema Stress.Denn eines steht fest: Stress lauert überall in unserem Leben und er ist allgegenwärtig.Stress ist ein häufiges Probelm in unser aller Leben geworden und es betrifft wirklich viele Menschen. Über 79 Prozent der Deutschen fühlen sich stark gestresst. Die ständige Erreichbarkeit, private Probleme, der permanente Vergleich mit anderen Menschen dank Facebook Tik Tok Instagram und CO.Das alles stresst sehr sehr viele Menschen. Und genau darüber sprechen wir heute.Höre Dir diese wichtige Episode sofort an - oder lies sie auf meinem Blog nach.*******Sponsor ist die Firma Löwenanteil.Klicke HIERCode: Iawrence10Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Prep Update, Lektüren Update & Stressmanagement - have fun with the episode!Anzeige— ESN & VAYU Supplements:https://www.esn.com/discount/JULESBIKINI?redirect=%2Fproducts%2Fesn-magnesium-caps-120-kaps — Den aktuell besten Deal bekommst du immer mit meinem Code „JULESBIKINI“Coaching: https://excellenceattitude.de Instagram: https://www.instagram.com/julesbikini/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHtgzS6dMNGEITpdBOmyxvQ❤️

Lea-Sophie Cramer ist Unternehmerin, Investorin und hat den bekannten Online-Erotik-Shop Amorelie gegründet. Im Interview mit Greator CEO Alexander Müller erzählt sie von ihrer Zeit vor Amorelie, welchen gesellschaftlichen Wandel es gab und wie sie schlussendlich auf die Idee kam, einen Online-Erotik-Shop zu gründen. Mehr über ihre Geschichte, ihren Umgang mit Stress und wie Persönlichkeitsentwicklung sie verändert hat, erfährst du im Interview!

Tanita ist Coach, Meditationslehrerin und Autorin. Sie zeigt dir heute wie du mit Stress, Angst, und anderen Emotionen umgehst. - Werde Teil der Membership:https://axelschura.com/membership/ - Bewirb dich für das Sommerretreat:https://axelschura.com/awaken-your-life-energy/ - Werde virtuelle Assistenz:https://axelschura.com/virtual-assistant-blueprint/ - Du findest Tanita hier:www.tanita-romina.com https://www.instagram.com/moveyourlove/ - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “AXEL“ (erste Bestellung)

Nach den Feiertagen ist vor den Feiertagen. Daher habe ich mit Frau Dobberstein etwas umfangreicher über Stress und Hunger gesprochen und wie ich in solchen Situationen besser reagieren kann. Wir haben über das klassische „sich belohnen“ gesprochen und warum Essen hier eine negative oder positive Rolle spielen kann. Und natürlich habe ich auch mein Wissen zur Ernährungspyramide nochmal vertieft. Wenn ihr schon immer wissen wolltet, wie man Pizza und Döner in die Pyramide einsortiert - jetzt gleich reinhören!

MIRA, Kopernikus und MC Pieps bekommen Besuch von Fuddel, der Rummelplatzfüchsin, die den Dreien hilft, Elias Frage zum Thema Stress zu beantworten. Fuddel erzählt von ihrem Leben auf dem Rummelplatz und davon, dass es dort manchmal ziemlich stressig zugeht. Wie Fuddel gelernt hat, sich abzugrenzen und mit all dem Trubel umzugehen? Und vor allem: Was ist diese "Stress-Ampel" von der die Füchsin berichtet?

Sabine Krauss ist Professorin für Psychologie bei SRH Hochschule in Nordrhein-Westfalen. Zu Ihren Forschungs- und Lehrgebieten gehören Resilienz und die Frage, wie wir mit Stress umgehen. Wir haben mit Sabrina ein sehr interessantes Gespräch über Erwartungshaltung (selbstinduzierter Stress), Resilienz und Reaktanz gesprochen. Müssen wir immer alles Müssen? Was tun, wenn nichts mehr "Spass" macht? Ist ADHS überhaupt das große Ding? Ist mein Kind hochbegabt? Woher kommt Burnout und können wir damit umgehen? Was tun, wenn sich eine Depression abzeichnet? Eine ausgesprochen interessante Folge!

Stress gehört für mich schon immer zur Gruppe der undefinierbarsten Begriffe, die es gibt. "Ich bin so gestresst!" sagt in meiner Welt ganz genau NICHTS aus. Denn man kann keinen Bezug nehmen, wenn man es so stehen lässt. Und meistens lassen wir es so stehen - weil wir keinen Bezug nehmen können. Es sei denn, wir schauen dahinter. Ein bisschen genauer. Das wiederum könnte stressig werden ;) ... je nachdem, wie man veranlagt ist und wie genau man es wissen will. Was ich von dir wissen will ist, wie du deine Power wieder zurückbekommst. Denn gestresst zu sein impliziert irgendwie immer, dass andere dran Schuld sind. Oder der Job. Oder der Lärm. Oder das Wetter. Stress ist ein wundervoller Botschafter, der dir etwas sagen möchte. Ein Geschenk so zusagen - bisschen blöd verpackt - aber dennoch ein Geschenk. Heute spreche ich darüber, wie ich mit Stress umgehe und wie ich ihn für mich nutze. Du erfährst in dieser Folge: - wie du Stress für dich besser greifbar machen kannst - was dir dabei helfen kann, an den Kern zu kommen - wie du wieder in deine Kraft zurückfindest Ich wünsche dir viel Freude damit

Warum arbeiten immer mehr Menschen an ihrer Persönlichkeit? Woher kommt der ganze Hype um Selbstbewusstsein, Mindset, Vision und Co.? Die Antwort ist simpel: Wenn du eine stabile Persönlichkeit besitzt und dir bewusst bist, in welche Richtung du dich (wirklich) entwickeln willst, dann bist du mit dir selbst im Reinen. Doch dafür muss zunächst deine Basis stimmen. Bedeutet: Du musst dich selbst besser kennenlernen. Was zeichnet deinen Charakter aus? Welche Talente, Wünsche und Träume hast du? Was sind deine Ziele, Stärken, Schwächen, Ängste und Hoffnungen?  

In dieser Folge des Bar-Talk Podcasts trifft Moderator Markus Kavka Anita Tillmann. Sie ist Managing Partner bei der Premium Group und organisiert in ihrem Job mehrere Modemessen pro Jahr, unter anderem die Fashion Weeks in Berlin und Frankfurt am Main. Wie sie es schafft, mit viel Stress umzugehen, inwiefern ihre Zwillingstöchter ihr dabei helfen, sie zu erden und welche Tipps sie für andere hat, um aus einem Burn-Out wieder herauszukommen, verrät Anita in dieser Folge. Außerdem spricht sie darüber, wie sie es geschafft hat, die Modebranche in Deutschland zu revolutionieren, warum sie fast vergessen hat, dass sie das Landesverdienstkreuz der Stadt Berlin bekommen hat und warum ihr die Erwartungen anderer Menschen egal sind.

In der heutigen Folge gehts um ein Thema, dass viele beschäftigt: Stress im Alltag! Gemeinsam mit Work-Life-Balance Expertin & Unternehmerin Luisa Anchling, beantworte ich eure Fragen und Luisa spricht über ihre Erfahrung in den beiden Bereichen. Was Stress und Essstörungen gemeinsam haben können, wie ihr euren Alltag besser managen könnt, was Erfolg wirklich bedeutet und wie ihr die individuelle gesunde Balance findet, das alles erfahrt ihr in der heutigen Folge. Viel Freude beim Hören! Hier findest du Luisa auf Instagram: https://www.instagram.com/madame.leadership/?hl=en ----------------------------------------------------- Mein Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=en Meine Coaching Angebote für dich: https://lena-niedermair.com