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Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Teresa Arrieta ist Expertin für Ketose, Fettstoffwechsel und Wechseljahre sowie Medizinjournalistin und spricht mit ihren Gästen über einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ketose und Hormonbalance. Du erhältst nützliche Infos und rasch umsetzbare Tools für deinen Weg raus aus der Erschöpfung und dem Hormonchaos, um wieder in deine jugendliche Strahlkraft und Widerstandsfähigkeit zu kommen.

Teresa Arrieta


    • Apr 13, 2024 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 40m AVG DURATION
    • 39 EPISODES


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    Latest episodes from powerwechseljahre

    36 Die Leber fühlt keinen Schmerz - Aber du! Mit Kornelia Rebel

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2024 48:20


    Was dich im Zuge einer Leberreinigung erwartet und um wie viel powervoller du dich fühlst, erklären dir Teresa Arrieta und Kornelia Rebel Kontakt Teresa für die Anmeldung zur Lebermagie Kur: powerwechseljahre@gmail.com Kontakt Kornelia: power-wechseljahre.de Teresa´s Shop für exogene Ketone für mehr Energie in Ketose, Zuckerfreiheit und rascheres Abnehmen: https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/

    35 - Der stumme Schrei der Leber - Leberstärkung als Geheimnis der Wechseljahre, mit Kornelia Rebel

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2024 27:12


    Erhalte den Zoom Link für den 5.April 19.30h zum Webinar: "Jungbrunnen Leberreinigung", schreib dafür an teresa.arrieta@medumio.de Komm gerne in unsere kostenfreie Gesundheitscommunity auf WhatsApp https://chat.whatsapp.com/IaIIypSH3kS7LJrAP7eBl0 Teresa´s Shop für exogene Ketone für mehr Energie und leichteres Abnehmen: https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/ Kontakt Kornelia Rebel: www.power-wechseljahre.de

    34 Brüchigen Knochen: Osteoporose vorbeugen in den Wechseljahren - Mit Dr.Julia Napolitano Gil

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2024 39:34


    Teresa Kontakt: teresa.arrieta@medumio.de Teresa´s Shop für exogene Ketone: https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/ Dr.med. Julia Napolitano Gil https://holysama.de/

    33 Scheinfasten - Zellverjüngung und Krebsvorsorge - Sei dabei ab 16.März

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2024 30:37


    Du isst 5 Tage rein pflanzlich und mit gesunden Fetten, verjüngst deine Zellen, kommst in Ketose. Wenn du mitmachen möchtest, schreib mir. teresa.arrieta@medumio.de und ich schicke dir die Einkaufsliste. Teresa´s Shop für exogene Ketone: https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/

    32 Die Cholesterin Lüge aufgeklärt - So vermeidests du Arteriosklerose ab 40

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2024 38:20


    Teresa Arrieta erklärt anlässlich ihres am Freitag startenden Medumio Cholesterin Kongresses alles über deine Blutfette: Cholesterin LDL HDL Triglyceride und warum du mit Statinen vorsichtig sein solltest Melde dich jetzt kostenfrei zum Cholesterin Kongress an https://bit.ly/cholesterinkongress Teresa´s Shop für exogene Ketone: https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/

    31 - Toxische Beziehungen und Traumatisierungen lösen - Reinhard Stern, Coach

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2024 28:10


    Reinhard Stern ist spiritueller Coach und Business Coach. Er zeigt Frauen, wie sie sich aus toxischen Beziehungen lösen und wieder in ihre Kraft kommen können. Dazu gibt es am Fr., 26.Jänner um 19h ein kostenfreies Webinar. Meldet euch an, um den Zoom Link zu erhalten, schreibt mir Zoom Webinar Anmeldung: teresa.arrieta@medumio.de oder schreib mir deine Anmeldung über WhatsApp +4369910669930 Reinhard Stern https://no.linkedin.com/in/reinhard-stern Teresa´s Shop für exogene Ketone - Komm in deinen Fettstoffwechsel, der erste Drink für Ketose: https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/

    30 -Powerwechseljahre - Bauchfett verlieren ab 40, mit Kornelia Rebel und Teresa Arrieta

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2023 41:34


    Kornelia Rebel und Teresa Arrieta erklären, wie man erfolgreich abnimmt in den Wechseljahren und laden zum gemeinsamen Webinar am 14. Dezember um 18.30h ein. Melde dich jetzt an zu unserem Webinar "Bauchfett verlieren in den Wechseljahren - so gehts" https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_WxfgXXPOQwqy--UHYdK1Yg#/registration Teresa´s Shop für exogene Ketone: https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/ Kontakt Kornelia Rebel www.power-wechseljahre.de

    29 - Zirbeldrüse: wie sie unsere Hormone steuert - mit Carolin Tietz

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2023 29:51


    Die Zirbeldrüse ist unser Lichtzentrum, sie verarbeitet Melatonin, steuert unsere Hormone und gewinnt in den den Wechseljahren an Bedeutung. Darüber spricht die "moderne Hexe" Carolin Tietz mit Teresa Arrieta. Kontakt: https://carolintietz.com/ https://www.instagram.com/carolintietz.de/ Teresa´s 12wöchiges Wechseljahre-Programm https://power-wechseljahre.de Teresa´s Shop für exogene Ketone: https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/

    28 - So kannst du Endometriose überwinden - Mit Kathrin Pree

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2023 55:17


    Kathrin Pree wurde trotz Endometriose 4. Grades schwanger. Wie sie ihren Körper heilen konnte, erzählt sie im Podcast. Kathrin ist kürzlich erkrankt und pausiert deswegen gerade ihr Coaching. Teresa´s 12wöchiges Wechseljahre-Programm https://power-wechseljahre.de Teresa´s Shop für exogene Ketone: https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/

    27 - Wechseljahre: Das wird dir verheimlicht - Susanne Liedtke

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2023 51:07


    Schlechter Schlaf, die trockene Haare, schmerzende Schulter: Was passiert eigentlich mit unserem Körper und mit unserer Psyche? Warum werden wir nicht rechtzeitig aufgeklärt und müssen uns alleine auf die Reise begeben? Susanne Liedtke hat die Wechseljahre Plattform "Nobody told me" gegründet, um aufzuklören. Kontakt Susanne Liedtke: https://nobodytoldme.com/ Teresa´s 12wöchiges Wechseljahre-Programm https://power-wechseljahre.de Teresa´s Shop für exogene Ketone: https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/

    26 Lustvolle Sexualität, erfolgreiches Business - Beate Werner

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2023 48:12


    Sexualität und Lust in die Wechseljahre und in dein Business bringen, das lehrt dich Sinnlichkeitscoach Beate Werner. https://www.facebook.com/bealuna.delmar/ https://bealuna.sinnlichesfeuer.com Kontakt Teresa exogene Ketone: https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s 12wöchiges Wechseljahre-Programm https://power-wechseljahre.de Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/

    25 - Morsche Knochen: Wie du Osteoporose vorbeugst

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2023 33:18


    Ab der Menopause steigt das Risiko für Osteoporose massiv an, jede 4. Frau ist davon betroffen. Gründe sind unser ungesunder Lebensstil. Heute erfährst du von Ernährungsmediziner Samuel Kochenburger, mit welchen Maßnahmen du Osteoporose ganzheitlich vorbeugen kannst. Buch Osteoporose: https://skochenburger.de/buch-osteoporose Webseite Samuel Kochenburger https://skochenburger.de Freebie Blitzrezepte gegen Osteoporose https://mailchi.mp/1145665a60d4/8hez0sbked Teresa´s Ketone Shop https://linkmate.one/link/Teresa Teresa´s 12wöchiges Programm Powerwechseljahre www.power-wechseljahre.de Teresa´s Newsletter https://www.strahlkraft.biz/mein-allerbester-newsletter/

    24 - So stählst du deine Muskeln in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2023 29:50


    Was müssen wir an unseren sportlichen Strategien ändern, wenn wir in die Wechseljahre kommen? Das erklärt Fitness Coach Daniela Dworzak im Gespräch mit Teresa Arrieta Kontakt Daniela Dworzak: https://www.fitmit40.at/ Podcast: https://www.fitmit40.at/podcast Kontakt Teresa Arrieta: teresa.arrieta@medumio.de Exogene Ketone zum Trinken: https://linkmate.one/link/Teresa

    23 Mit diesen Wunderpflanzen in die Hormonbalance - Ruby Nagel

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2023 51:43


    Heilpflanzenexpertin Ruby Nagel erklärt, welche Pflanzen dir in den Wechseljahren gut tun. (Eine kanntest du sicher noch nicht). Erwähnte Links: Premiumzugang Insulinresistenzkongress. https://bit.ly/Insulinresistenzkongresskaufen 12Wochen Programm Insulinresistenz und Bauchfett-weg: https://www.power-wechseljahre.de Kontakt Ruby Nagel: https://rubynagel.com Instagram: @rubynagel_dot_com Kontakt Teresa Arrieta: teresa.arrieta@medumio.de Immerjung Podcast auf Instagram: @immerjung.podcast Teresa auf Instagram: @teresa.happywechseljahre

    22 Mit Ernährung deine Gene steuern - Dr. Berit Hippe, Epigenetikerin im Gespräch

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2023 29:08


    Wusstest du, dass du über Ernährung beeinflussen kannst, wie deine Gene abgelesen werden? Somit kannst du über Ernährung und Lebensstil deinen Alterungsprozess verlangsamen. Healthbiocare bietet Epigenetik-Tests, die dir zeigen, wie du über Ernährung deine Gene steuerst. Erhalte 20% Rabatt auf die Test https://healthbiocare.com/shop/ mit dem Code: HBC-teresa-20% Berit Hippe ist Speakerin beim Insulinresistenz-Kongress, der am 25. März startet hier anmelden https://bit.ly/insulinresistenzkongress https://healthbiocare.com/ Teresa´s neuer Kurs https://power-wechseljahre.de/ Teresa´s Homepage https://www.strahlkraft.biz/

    21 So veränderst du deine Essensgewohnheiten - Mit Insulinresistenzcoach Carla Langner

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2023 63:25


    Selbst von Insulinresistenz betroffen und jahrelang falsch mit Tumor diagnostiziert, gelangte Carla spät zur richtigen Diagnose. Heute begleitet sie als Coachin für Insulinresistenz Frauen auf ihrem Weg zur Stoffwechselgesundheit und kombiniert dafür sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse über IR als auch Wissen über Selbstführung und Verhaltensänderung aus ihrer Praxis als Führungskraft. https://lifesugar.de/ Glukosemonitor von "Hello Inside" mit 5% Rabatt: https://bit.ly/glukosemonitor mit HI-happywechseljahre 5% Rabatt Insulinresistenzkongress: https://bit.ly/insulinresistenzkongress Tabelle "Was sind gesunde/ungesunde Blutzuckerwerte" https://mailchi.mp/f0524e2cb6ce/wj1ouh4gja

    20 Ketogene Ernährung ab 40: Endlich frei von der Kohlenhydratlast

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2023 51:37


    Was kann die ketogene Ernährung für Frauen in den Wechseljahren bewirkten? Darüber spricht Teresa Arrieta mit Keto-Expertin Julia Tulipan. https://juliatulipan.com/ Julias Buch: "Keto, alles was Sie wissen müssen" https://amzn.to/3Dvbfto Ketovideokurs bit.ly/KetokursDrWunder Insulinresistenzkongress kostenfrei anmelden https://bit.ly/insulinresistenzkongress

    19 Blick ins Blut - Welche Laborwerte du wirklich brauchst

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2023 65:42


    Das "große Blutbild", das dein Hausarzt dir verordnet, sagt wenig über deine Gesundheit aus - dafür sind umfassendere Werte nötig. Welche und wofür, erklärt dir Hormon- und Gesundheitscoach Thorsten Schmitt. Dein Laborwerte-Check zum Download https://mailchi.mp/e9e357e7374d/blutwertecheck Der Insulinresistenzkongress: Kostenfrei anmelden bit.ly/insulinresistenzkongress Vitalstoffe mit 10% Rabatt mit dem Code TERESA https://www.viktilabs.de/ Kontakt zu meinem heutigen Gast Thorsten Schmitt https://thschmitt.de/

    18 Longevity - Biohacks für lange Jugend, mit Epigenetikexperten Dr. Manuel Burzler

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2023 46:50


    Kann der Traum der ewigen Jugend wahr werden? Hilfe hierbei liefert dir die Epigenetik, die dir zeigt, wie du deinen Lebensstil an deine Gene anpassen kannst und was du unternehmen kannst, damit jene Gene, die dich kraftvoll und gesund erhalten, abgelesen werden. Heute geht es um Epigenetik und Longevity, langes gesundes Leben mit dem Arzt und Epigenetik Experten Dr Manuel Burzler. https://www.healversity.com/ Mit dem Code TERESA erhältst du 10% Rabatt auf Astaxanthin von Viktilabs https://www.viktilabs.de/products/astaxanthin-tropfen-30-ml

    17 Die Kraft deines weiblichen Zyklus

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2023 46:00


    Erfahre im Gespräch mit der Zyklusexpertin Anne Lippold und mit Teresa Arrieta, wie du aus der Kraft deines weiblichen Zyklus schöpfen kannst wie du in jeder Phase deine emotionale und körperliche Energie unterstützen kannst. Menstruation raus aus der Tabuzone! Unser heutiger Gast war Anne Lippold, hier der Link zu ihrem Zyklusrad https://www.fraulichkeit.de/zyklusrad/ und zu ihrer Homepage https://www.fraulichkeit.de/ Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop.

    16 Krank durch Brustimplante: Informiere dich bevor du´s tust

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2023 51:04


    Birgit Schäfers wurde schwer krank durch Brustimplantate und schätzt, dass es einem Viertel aller "implantierten" Frauen ebenso geht. Wir reden über ein Milliardengeschäft mit verharmlosten gesundheitlichen Folgen und die heikle "Explantations-Prozedur. Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Unser heutiger Gast ist Birgit Schäfers https://www.krank-durch-brustimplantate.com/

    15 Wechseljahre Zeit des Wandels

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2023 32:32


    Die Wechseljahre sind eine Zeit der Krise, der Herausforderung aber auch eine gigantische Chance für Wandel und Neubeginn, darum soll es heute gehen, im Gespräch mit Hormonyoga Lehrerin Sirit Bohnhacker, die ihr letzte Woche bereits kennengelernt habt. Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop.Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Mein heutiger Gast war Sirit Bohnacker https://siritsyoga.de/ https://www.youtube.com/@Hormonyoga

    14 Jungbrunnen Hormonyoga

    Play Episode Listen Later May 31, 2023 37:37


    Hormonyoga Lehrerin Sirit Bohnacker erklärt, wie du mit Hormonyoga deinen Beckenboden stärkst und deine Hormone zum Tanzen bringst. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Sirit Bohnackers Youtube Kanal: www.youtube.com/@Hormonyoga Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop.

    13 Die Nebenniere: So nährst du sie für deine Hormonbalance

    Play Episode Listen Later May 24, 2023 41:28


    Die Nebennieren dirigiert jene Hormone, die unseren Stress abpuffern, ohne sie bricht alles zusammen. Heute, im zweiten Teil unseres Nebennierenschwerpunktes, erfährst du, welche Ernährung und welchen Lifestyle dieses lebenswichtige Organ benötigt, um seine Aufgabe gut erfüllen zu können. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Heutiger Gast war der Heilpraktiker Marc Richter, https://www.holistichealthrichter.de/ @marc.richter.heilpraktiker Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop.

    12 Die Nebenniere, Körperbatterie gegen Burnout

    Play Episode Listen Later May 17, 2023 39:20


    Frauen ab 40 sind besonders stressbelastet, oft mitten im Leben zwischen Karriere und heranwachsenden Kindern - das laugt die Nebenniere aus und es kommt zum Burnout. Heilpraktiker Marc Richter erklärt, wie wichtig die Nebenniere in der zweiten Lebenshälfte ist, wie eine Nebennierenschwäche entsteht, wie sie sich auf deine Gesundheit auswirkt und wie du sie unterstützen kannst. Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de

    11 Wie du endlich zuckerfrei wirst

    Play Episode Listen Later May 10, 2023 51:15


    Ilga Pohlmann, Coach für Zuckersucht und emotionales Essen, zeigt in dieser Episode Wege, wie man zuckerfrei wird. Zucker hat hohes Suchtpotenzial und schadet dem Darm, verstärkt Stimmungsschwankungen und hormonelle Dysbalance und ist ein Nährstoffräuber. Daher sollten Frauen in der zweiten Lebenshälfte ihren Zuckerkonsum reduzieren oder eliminieren, auch, weil zu viel Zucker das Risiko von Osteoporose verstärkt. Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Kontakt Ilga Pohlmann, der heutige Gast: https://endlichzuckerfrei.de/

    10 Wie du deinen Schlaf verbesserst

    Play Episode Listen Later May 3, 2023 51:18


    Was du tun kannst, um deinen Schlaf in der zweiten Lebenshälfte zu verbessern, erfährst du heute vom Schlafcoach Jan Herzog. Denn Schlafstörungen sind das häufigste Symptom, unter dem Frauen in den Wechseljahren leiden. Was dein Schlaf mit deiner Hormonbalance zu tun hat, wieso du abends künstliches Licht reduzieren solltest und viele andere Tipps zur Verbesserung deiner Schlafqualität erhältst du in dieser Episode. Shownotes: https://www.medumio.de/folge-10/ Download Körpererdung & Schlafstörungen: https://www.jan-herzog.com/download/ Jans Superschläfer-Podcast: https://www.jan-herzog.com/podcast/ Jetzt unverbindlich Kontakt aufnehmen: https://www.jan-herzog.com/erstgespraech/ Jans Schlafcoaching Kurs: https://superschläfer.com Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de

    9 Wie du Insulinresistenz überwindest

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2023 56:25


    Wie du deine Insulinresistenz überwindest: wie du deine Insulinresistenz messen kann und wie du dich ernähren solltest, um deinen Blutzucker stabil zu halten. Zu Gast sind Ruth Biallowons, Ärztin für funktionelle Medizin und Naturheilverfahren, sowie Corinna van der Eerden, functional medicine Coach. Shownotes: www.medumio.de/folge-9/ Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Heute haben functional medicine Coach Corinna van der Eerden und Ärztin Ruth Biallowons gesprochen. Hier ihr gemeinsamer Kontakt https://www.brilliant-essentials.de/ Insta: @merakihealth_/

    8 Wieso du womöglich insulinresistent bist

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2023 60:08


    Heute, im ersten Teil dieser Episode, erfährst du, welche Lebensstil Faktoren den Blutzucker in die Höhe treiben - es sind oft ganz andere, als du vielleicht denkst, wie du deine Insulinresistenz messen kannst - auch hier sind andere Werte wichtig als jene, die üblicherweise gemessen werden und welche Art von Bewegung und Sport der Insulinresistenz entgegenwirken und welche nicht. Zu Gast sind Ruth Biallowons, Ärztin für funktionelle Medizin und Naturheilverfahren, sowie Corinna van der Eerden, functional medicine Coach. Shownotes: https://www.medumio.de/folge-8/ Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Heute haben functional medicine Coach Corinna van der Eerden und Ärztin Ruth Biallowons gesprochen. Hier ihr gemeinsamer Kontakt https://www.brilliant-essentials.de/ Insta: @merakihealth_/

    7 Wieso Sex in den Wechseljahren deiner Hormonbalance hilft

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2023 45:31


    Heute sprechen wir darüber, wie wohltuend sich Sex in der zweiten Lebenshälfte auf unsere Gesundheit und Vitalität auswirkt, und zwar mit Susanne Wendel, Deutschlands spritzigster Sexexpertin, Bestsellerautorin und Speakerin. Sie stellt ihr neues Buch "Gesund gevögelt 3.0" und erklärt, warum Sex ab 50 immer besser wird und wie frau auf völlig neue Höhepunkte kommt. Shownotes: https://www.medumio.de/folge-7/ Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Kontakt zum heutigen Gast: https://susanne-wendel.de/ https://gesundgevoegelt.de/

    6 (1) So kommst du gut durch die Wechseljahre (Teil 1 von 3)

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2023 32:00


    Hast du Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen, und hast bei deinem Gynäkologen bislang keine Hilfe gefunden? Fragst du dich, was mit deinem Körper los ist und was du selbst dagegen tun kannst? Hormoncoach Stefanie Rueb klärt dich im Gespräch mit Teresa Arrieta über dieses immer noch tabuisierte Thema auf: Warum bioidente Hormone oft nicht das Richtige sind. Wie du deine Ernährung anpassen kannst, um wieder in Balance zu kommen. Und warum Stressmanagement so wichtig ist. Shownotes: https://www.medumio.de/folge-6/ Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Stefanie Ruebs Kontakt: (https://www.balance.jetzt) IG: @stefanie.rueb

    6 (3) Wie du gut durch die Wechseljahre kommst (Teil 3 von 3)

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2023 33:41


    Hast du Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen, und hast bei deinem Gynäkologen bislang keine Hilfe gefunden? Fragst du dich, was mit deinem Körper los ist und was du selbst dagegen tun kannst? Hormoncoach Stefanie Rueb klärt dich im Gespräch mit Teresa Arrieta über dieses immer noch tabuisierte Thema auf: Warum bioidente Hormone oft nicht das Richtige sind. Wie du deine Ernährung anpassen kannst, um wieder in Balance zu kommen. Und warum Stressmanagement so wichtig ist. Shownotes: https://www.medumio.de/folge-6/ Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Stefanie Ruebs Kontakt: (https://www.balance.jetzt) IG: @stefanie.rueb

    6 (2) Wie du gut durch die Wechseljahre kommst (Teil 2 von 3)

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2023 27:02


    Hast du Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen, und hast bei deinem Gynäkologen bislang keine Hilfe gefunden? Fragst du dich, was mit deinem Körper los ist und was du selbst dagegen tun kannst? Hormoncoach Stefanie Rueb klärt dich im Gespräch mit Teresa Arrieta über dieses immer noch tabuisierte Thema auf: Warum bioidente Hormone oft nicht das Richtige sind. Wie du deine Ernährung anpassen kannst, um wieder in Balance zu kommen. Und warum Stressmanagement so wichtig ist. Shownotes: https://www.medumio.de/folge-6/ Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Stefanie Ruebs Kontakt: (https://www.balance.jetzt) IG: @stefanie.rueb

    5 (2) Wie du deine stillen Entzündungen erkennst und loswirst (Teil 2 von 2)

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2023 34:32


    Spätestens in der zweiten Lebenshälfte treten bei den meisten Menschen stille Entzündungen auf. Sie belasten unser Immunsystem und triggern chronische Krankheiten oder lösen diese überhaupt erst aus. Was können wir tun, um diese stillen Entzündungen wieder einzudämmen, damit wir auch in der zweiten Lebenshälfte energiegeladen und gesund bleiben? Darüber diskutiert Teresa Arrieta mit dem Biochemiker und Gesundheitspublizisten Martin Auerswald in Teil 2 dieser Episode. Spätestens in der zweiten Lebenshälfte treten bei den meisten Menschen stille Entzündungen auf. Was sind stille Entzündungen überhaupt? Wie entstehen sie und welche Auswirkungen haben sie auf unsere Gesundheit? Darüber diskutiert Teresa Arrieta mit dem Biochemiker und Gesundheitspublizisten Martin Auerswald. Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Instagram @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V schreib mir an teresa@medumio.de Martin Auerswalds Webpräsenz: (https://schnelleinfachgesund.de/)

    5 (1) Wie du deine stillen Entzündungen erkennst und loswirst (Teil 1 von 2)

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2023 35:20


    Spätestens in der zweiten Lebenshälfte treten bei den meisten Menschen stille Entzündungen auf. Was sind stille Entzündungen überhaupt? Wie entstehen sie und welche Auswirkungen haben sie auf unsere Gesundheit? Darüber diskutiert Teresa Arrieta mit dem Biochemiker und Gesundheitspublizisten Martin Auerswald. Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Instagram @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V schreib mir an teresa@medumio.de Martin Auerswalds Webpräsenz: (https://schnelleinfachgesund.de/)

    4 So befreist du dich von emotionalem Essen

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2023 29:41


    Wir sprechen über Zuckersucht. Die Nahrungsmittelindustrie trägt durch ihre Angebote in Supermärkten viel dazu bei, uns alle von Kindheit an zuckersüchtig zu machen. Zuckersucht ist eine gesellschaftlich akzeptierte Sucht, die wenigsten Menschen denken darüber nach. Aber Zucker schadet dem Darm, ist ein Nährstoffräuber und schadet dem ganzen Körper. Welche Lösungen gibt es, um diese Sucht abzulegen und sich vom emotionalen Essen zu befreien. Heute hat Claudia Ahl gesprochen [www.flowundfokus.de](http://www.flowundfokus.de) Und Corinna van der Eerden [https://www.brilliant-essentials.de/](https://www.brilliant-essentials.de/) Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und schreib mir unter teresa@medumio.de Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop.

    3 Wieso gutes Kauen so heilsam ist

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2023 30:40


    Heute sprechen wir über Leaky Gut, den durchlässigen Darm und warum es wichtig ist, zumindest eine Zeitlang auf Milchprodukte, Gluten und Zucker zu verzichten. Aber auch über gutes Kauen und langsames Essen ohne Ablenkung denn das ist viel wichtiger als du denkst. Heute haben functional medicine Coach Corinna van der Eerden und Ärztin Ruth Biallowons gesprochen. Hier ihr gemeinsamer Kontakt https://www.brilliant-essentials.de/ Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop.Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de

    2 Wieso Stress deinem Darm schadet

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2023 36:39


    Diese Folge ist den Zusammenhängen von Stress, Umweltgiften und Verdauung gewidmet. Ihr erfahrt, warum ein gesunder Darm und eine gute Verdauung so wichtig sind, warum die meisten von uns einen entzündeten Darm haben, oft ohne es zu wissen und was Stress mit Darmgesundheit zu tun hat. Heute haben functional medicine Coach Corinna van der Eerden und Ärztin Ruth Biallowons gesprochen. Hier ihr gemeinsamer Kontakt https://www.brilliant-essentials.de/ Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop.Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de

    1 Los geht´s: was dich im neuen Medumio Podcast erwartet

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2023 14:40


    In dieser Startfolge stellt Moderatorin Teresa Arrieta das neue Medumio Format vor: Hier gibt es Informationen, Inspirationen und konkrete Tools zur sofortigen Umsetzung geben, für Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Ein Teil des Podcasts wird auch Teresa´s persönlichem Heilungsweg von Hashimoto gewidmet sein. Die Ärztin Ruth Biallowons und Coach Corinna van der Eerden sind regelmäßige Gäste des Podcasts, sie erklären ihr Konzept der Funktionellen Medzin und lassen euch live an Teresa´s Therapieweg teilhaben. https://www.medumio.de/podcast Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Heute haben functional medicine Coach Corinna van der Eerden und Ärztin Ruth Biallowons gesprochen. Hier ihr gemeinsamer Kontakt https://www.brilliant-essentials.de/ Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop.

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