Podcasts about langlebigkeit

Du schläfst ausreichend und fühlst dich trotzdem dauerhaft erschöpft? Woran liegt das? Wir gehen dem auf den Grund!In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Wolfgang Brysch über die wahre Grundlage von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit: biologische Energie.Wir tauchen tief in die Welt der Mitochondrien ein, sprechen über die größten Energieräuber unserer modernen Gesellschaft und darüber, warum immer mehr Menschen trotz optimierter Ernährung, Nahrungsergänzung und Schlaf das Gefühl haben, ständig „auf Reserve“ zu laufen.Dr. Brysch erklärt, warum Energie auf zellulärer Ebene entsteht, welche Rolle unser Gehirn dabei spielt und weshalb Faktoren wie künstliches Licht, Bewegungsmangel, Stress und Reizüberflutung unseren Energiestoffwechsel stärker beeinflussen als vielen bewusst ist.Außerdem sprechen wir darüber, warum die Qualität von Mikronährstoffen entscheidend ist, weshalb Bioverfügbarkeit oft wichtiger ist als die reine Dosierung und warum Gesundheit nicht durch einzelne Wundermittel entsteht, sondern durch das Zusammenspiel vieler Faktoren.In dieser Episode erfährst du:• warum so viele Menschen chronisch erschöpft sind• welche Rolle Mitochondrien für deine Energie spielen• warum das Gehirn zu den größten Energieverbrauchern gehört• die größten Energieräuber unseres modernen Lebens• weshalb künstliches Licht unseren Stoffwechsel beeinflusst• warum Bewegung ein zentraler Energielieferant ist• wie Mikronährstoffe tatsächlich wirken• weshalb Bioverfügbarkeit oft unterschätzt wird• was freie Radikale wirklich sind• wie du deine Energie nachhaltig verbessern kannstEine spannende Folge für alle, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität langfristig verbessern möchten.Viel Spaß beim ZuhörenGo for Flow

Diese Woche sprechen Jakob und Mark über Langlebigkeit in der NFL und was es wirklich braucht, um über Jahre auf höchstem Niveau zu bestehen. Jakob berichtet von seiner Zeit bei den Buffalo Bills, wie die letzten Wochen dort abliefen und welche Eindrücke er aus dem Building mitgenommen hat. Wie sehen die Aussichten für die kommende Saison aus und was passiert aktuell hinter den Kulissen? Außerdem sprechen die Jungs über ihren Alltag, das Leben abseits des Feldes und wie sich Football und Privatleben mit den Jahren verändern. Viel Spaß mit der Folge! LIMITED GAMECHANGERS SHIRT!

Wie wird man stärker, körperlich UND mental?In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Strongman, Kettlebell-Experte und Autor Frank Delventhal über Schmerz, Heilung, Bewegung und die Kraft, das eigene Leben selbst zu verändern.Frank erzählt seine beeindruckende Geschichte: von schweren Schulterproblemen und der Diagnose „Nie wieder Sport“ bis hin zu Weltrekorden im Kraftsport. Gemeinsam sprechen sie über Kettlebell-Training, Longevity, Muskelkraft, Beweglichkeit, Flow-Zustände und warum spielerische Bewegung oft der Schlüssel zu echter Veränderung ist.Außerdem lernst du:* warum Muskelmasse für Langlebigkeit so wichtig ist* wie Kettlebell-Training Körper & Geist verändert* weshalb viele Menschen falsch trainieren* was „Reps in Reserve“ bedeutet* wie du Schmerzen besser verstehen lernst* warum Mobility und Körpergefühl unterschätzt werden* welche einfachen Übungen sofort helfen könnenEine inspirierende Folge über Resilienz, Körpergefühl und persönliche Transformation.► Mehr zu Frank Delventhal:Frank Delventhal ist Kettlebell-Coach, Strongman Performer und Autor des Buches „50 Workouts mit der Kettlebell“. Mit seiner einzigartigen Mischung aus Humor, Tiefe und jahrzehntelanger Erfahrung inspiriert er Menschen dazu, ihren Körper besser zu verstehen und echte Stärke aufzubauen.* Franks Buch "50 Workouts mit der Kettlebell"* Website: https://hamburg-kettlebell-club.de► flowFEST 2026 powered by MITOcare & Quantum Upgrade3. bis 5. Juli in München

Ihr habt gefragt, Max und Mario antworten: In dieser Ask-me-anything-Folge des Beyond Lifespan Podcasts geht es um NAD-Booster wie NMN und NR, mögliche Langzeitrisiken von Longevity-Supplements, Fruchtbarkeit, Antioxidantien, Resveratrol, Omega-3, WHOOP-Daten, Kollagen für Sehnen und die Frage, ob Longevity auch ohne ständigen Verzicht funktioniert.

Dein Ansprechpartner für Digitale Kompetenz und mehr Selbstbestimmtheit als Blinder Mensch!Hier sind wir: https://schulze-graben.de**Smütech Podcast: Wie lange lebt ein iPhone wirklich?** **iPhone Lebensdauer 2026 – Akku wechseln, Software-Support & wann du wirklich upgraden musst**Hallo liebe Smütech-Hörerinnen und Hörer! In dieser Episode räumt **Joachim Schulze** mit den größten iPhone-Mythen auf: „Ich brauche jedes Jahr ein neues iPhone“ – wirklich? Nein. Anhand echter Kundenfälle (u. a. einem iPhone 7 aus 2015, das 2026 noch im Alltagseinsatz war) erklärt er praxisnah und verständlich:- **7 Jahre Support-Garantie** – Was die EU-Richtlinie wirklich für dich bedeutet und warum Apple nach 5–6 Jahren oft nur noch Sicherheitsupdates liefert - **Akku-Wechsel statt Neukauf** – 120–180 € für einen neuen Akku vs. 1.400–1.800 € für ein neues iPhone 17 Pro Max. Wann lohnt sich die Reparatur wirklich? - **iPhone 11, 12, 13 & Co.** – Ab wann du guten Gewissens Abschied nehmen kannst und ab wann du noch 1–2 Jahre herausholen kannst - **Pro vs. Standard vs. Plus/Air-Modelle** – Macht der hohe Preis wirklich einen Unterschied bei der Langlebigkeit? Die überraschende Antwort - **Prozessor-Grenzen erkennen** – Wann hängt das iPhone wirklich an der Hardware und nicht nur an einer App? - **Akkupflege-Tipps** – Wie du 4–5 Jahre (manchmal länger) aus einem Akku herausholst - **Wichtiger Warnhinweis** – Warum du alte, nicht mehr unterstützte iPhones **nicht** an Anfänger oder Sehbehinderte verschenken solltest Ob du mit **VoiceOver** unterwegs bist, viel navigierst, Apps wie DB Navigator oder Banking-Apps nutzt oder einfach nur WhatsApp, Telefon und Hörbücher hören möchtest – hier bekommst du klare, ehrliche Antworten, mit denen du **Tausende Euro sparen** kannst.**Perfekt für Blinde, Sehbehinderte und alle, die smarte Apple-Entscheidungen treffen wollen.**Höre jetzt rein und erfahre, wie lange dein iPhone **wirklich** leben kann – und wann es Zeit für den nächsten Schritt ist.---**Fragen oder Feedback?** Schreib gerne eine E-Mail an **info@schulze-graben.de** oder per WhatsApp an **08232 5031303**. Nächste Woche (18. Mai): Die App **DB Navigator** – alles, was du als Blinder oder Sehbehinderter wissen musst. #iPhoneLebensdauer #iPhoneAkkuWechseln #AppleSupport #iPhone7 #iPhone11 #VoiceOver #TechnikPodcast #SmütechSchön, dass du dabei bist.Wenn du Heute was mitgenommen hast, dann gib doch etwas zurück.Das ist ganz einfach. Besuche https://danke.schulze-graben.de und zeig mir, ob dir die Show gefallen hat.Kleine Gesten machen den Unterschied.

Rüdiger hat gebastelt – und Tobi hat ein Podcastometer auf dem Schreibtisch. Was als Geburtstagsgeschenk begann (ein winziger 3D-gedruckter Sinclair ZX Spectrum plus selbstgebautes Raspberry-Pi-Display im Retro-Look), wird zur Ode ans Basteln und an die Nostalgie der frühen Heimcomputer-Ära. Dann wird's sicherheitstechnisch: Der JDownloader wurde am 6. und 7. Mai kompromittiert – wer das Tool genau in diesen zwei Tagen heruntergeladen hat, hat möglicherweise Malware auf dem Rechner. Klassische Supply Chain Attack über eine ungepatchte Schwachstelle im Webserver. MD5-Prüfsummen? Nützen nix, wenn auch die geändert wurden. Amazon schaltet erste Kindle-Generationen ab – keine neuen Bücher mehr ab 20. Mai. Verständlich aus Security-Sicht, aber ein schlechtes Signal für Langlebigkeit von Hardware. Google Chrome installiert still und leise 4 GB für das lokale KI-Modell Gemini Nano – ohne zu fragen, schwer zu löschen, DSGVO-relevant, und laut Berechnungen des Datenschutzforschers Alexander Hanff verantwortlich für 6.000 bis 60.000 Tonnen CO2 durch das massenhafte Ausrollen. Googles neues QR-Code-Captcha auf Android zwingt de facto alle Nutzer von DeGoogled-Systemen wie GrapheneOS ins Abseits – Kollateralschaden eines anti-KI-Bot-Schutzes. Fake-Captchas sind das nächste Level: Malware-Seiten kopieren per Klick Code in die Zwischenablage und fordern den User auf, ihn im Terminal auszuführen. Bitte niemals machen. Meta Ray-Ban: 1.100 Kenia-Mitarbeiter, die Videos für das KI-Training kategorisiert haben, wurden gefeuert – obwohl sie exakt das gemacht haben, was Meta wollte. Das Modell ist scheinbar fertig. OpenAI unterstützt in Illinois den AI Safety Act – einen Gesetzentwurf, der KI-Entwickler bei katastrophalen Schäden (100+ Tote, 1 Mrd. USD Schaden) aus der Haftung entlässt, sofern kein Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit vorliegt. Sicherheitsnetz oder Freifahrtschein? Der US Firearm Printing Prevention Act will 3D-Drucker dazu zwingen, keine Waffen zu drucken – technisch kaum umsetzbar, wenn man einfach Einzelteile druckt. Und zum Schluss: Tobis KI-Reiseplaner-Vergleich. Nancy (via Ivo) schlägt ChatGPT und Perplexity klar – inklusive richtiger Hotelbuchungen, die Tobi tatsächlich schon gemacht hatte. -- Links zur Folge immer auf https://podcast.ichglaubeeshackt.de/ Wenn Euch unser Podcast gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung! Feedback wie z.B. Themenwünsche könnt Ihr uns über sämtliche Kanäle zukommen lassen: Email: podcast@ichglaubeeshackt.de Web: podcast.ichglaubeeshackt.de Instagram: http://instagram.com/igehpodcast

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.Besuch gerne mal unsere Webseite: strauch-ebing.de , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog / Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zu Themen wie Krafttraining, Muskelaufbau & Longevity.Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:https://www.strauch-performance.de/strauch-ebingWir freuen uns auf Dich!

Nach unserer bis heute meistgesehenen Folge war für mich klar: Ich brauche eine Fortsetzung mit Prof. Dr. Jörg Spitz. Ich könnte ihm stundenlang zuhören und genau deshalb freut es mich umso mehr, dass er dieses Jahr auch beim flowFEST mit dabei ist.In dieser Folge sprechen wir über die wirklich entscheidenden Themen unserer Zeit: Gesundheit, Verantwortung, Gesellschaft und warum so vieles aktuell in die falsche Richtung läuft. Jörg erklärt, warum wir Menschen im Kern elektrische Wesen sind, welche Rolle Vitamin D und Omega 3 wirklich spielen und warum moderne Lebensweisen uns krank machen – körperlich und mental.Gleichzeitig geht es um etwas viel Größeres: den Verlust von Gemeinschaft, warum unsere Gesellschaft auseinanderdriftet und wie wir wieder zurück zu echter Gesundheit und Lebensqualität finden können. Eine Folge, die wachrüttelt und gleichzeitig zeigt, was jeder Einzelne tun kann.Viel Spaß beim ZuhörenGo for Flow

Weit über 1.000 Kunden aus 12 verschiedenen Ländern. Zahlreiche Auszeichnungen, Kammersiegel, Bundessieger bis hin zur Einladung beim Bundeskanzler.Matthias Schenk hält internationale Vorträge und gibt Schulungen. Zudem verfügt er über eigene Patente zur Erhöhung der Langlebigkeit von Zahnersatz und fertig spezielle Stents zur Behandlung von Schnarchen sowie Schlafapnoe.Der Kern seines Erfolges liegt jedoch in der Summe der Details: handwerkliche Erfahrung, künstlerisches Geschick, das er wohl von seinem Vater geerbt hat, und vor allem die strikte Erfüllung der individuellen Patientenwünsche.Patienten suchen ihn direkt auf, und gemeinsam werden die Pläne für die perfekten „Zähne“ nicht nur geschmiedet, sondern in die Tat umgesetzt. Diese Form der direkten Zusammenarbeit ist in Deutschland seit 1953 kaum noch üblich. In Ländern wie der Schweiz, Finnland, Kanada oder den Niederlanden hingegen ist sie weiterhin verbreitet.1998 lernte Schenk im Ausland diese wohltuend einfache Arbeitsweise kennen und ist seitdem von den Ergebnissen überzeugt. Ab 2006 stellte er sein Konzept konsequent um: Von diesem Zeitpunkt an steht nicht mehr der Behandler im Mittelpunkt, sondern der Patient ist König.So entsteht Krone für Krone ein Meisterstück. Trotz – oder gerade wegen – seiner zahlreichen Patente setzt Schenk vorwiegend auf reine Handarbeit. Er ist überzeugt, dass man die Energie und Hingabe, die er in seine Fälle investiert, tatsächlich „schmecken“ kann.Der Erfolg gibt ihm recht – und das bereits seit 1934, denn in diesem Jahr absolvierte sein Großvater sein Staatsexamen als Zahnmediziner. Schöne Zähne in dritter Generation.All dies lässt den sonst anonymen Patienten wieder zum Menschen werden – zum lachenden, schmeckenden und glücklichen Menschen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bluthochdruck macht keine Schmerzen – und ist trotzdem einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt, Schlaganfall und Demenz. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Werte wirklich optimal sind, warum Blutdruck ein Kontinuum ist, wie man richtig misst und welche Lifestyle-Hebel helfen können.

Ein langes Leben wünschen sich viele, doch entscheidend ist, wie gesund, beweglich und erfüllt diese Jahre sind. In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Christoph Glaser über das Konzept der Healthy Longevity und darüber, wie wir unsere Gesundheit aktiv beeinflussen können. Wir sprechen über die Rolle von Bewegung und Schmerzfreiheit, über Ernährung als Grundlage für Prävention und Energie – und über Atem- und Mentaltechniken, die Stress reduzieren und die Regeneration fördern können. Außerdem geht es um wissenschaftliche Erkenntnisse zur Langlebigkeit, typische Umsetzungsbarrieren im Alltag und konkrete Strategien, um gesunde Routinen nachhaltig zu etablieren. Hier findet Ihr mehr über Christoph Glaser: https://www.christophglaser.ch/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

Das Life Summit 2026 bringt führende Wissenschaftler, Visionäre und Unternehmen aus aller Welt zusammen, um die neuesten Erkenntnisse und Technologien für ein langes, gesundes Leben zu präsentieren. In der inspirierenden Atmosphäre Berlins erleben Teilnehmer zwei Tage voller Wissen, Innovation und Networking. Ob bahnbrechende Forschung, praxiserprobte Longevity-Strategien oder zukunftsweisende Gesundheitsinterventionen – auf dem Life Summit wird Langlebigkeit greifbar.

In dieser Folge des Podcasts "Bauherr werden" sprechen Helge Koll, Betonsteinwerk Inhaber in dritter Generation, und Alexander Winzer vom Betonverband SLG über nachhaltige Gestaltungsmöglichkeiten für Einfahrt, Vorfahrt und Terrasse mit Betonsteinen. Erfahre, wie du mit versickerungsfähigen Pflastersteinen und regionalen Baustoffen nicht nur Geld bei laufenden Kosten sparst, sondern auch modernes Design, Langlebigkeit und Pflegeleichtigkeit verbindest. Themen wie Ökobilanz, Versicherungskosten, Pflege von Beton, Innovationen bei Rasengittersteinen und Trends bei Farben & Formaten werden praxisnah beleuchtet. Lass dich inspirieren, wie nachhaltiger Hausbau, smarte Außenanlagen und zukunftsorientierte Werkstoffe einfach umgesetzt werden können – und entdecke, wie du deine Außenbereiche sowohl ökologisch als auch ästhetisch aufwertest!

Wie stark wir sind und wie schnell wir unsere Muskelkraft aufbringen können, sind zwei verschiedene Paar Schuhe - und beides lässt sich trainieren.

Wo sollen wir anfangen? Das offensichtliche: Zahlen sind Schal und Rauch. Sind wir in Folge zweihundertsechsundsechzig oder 265? Oder sind wir hier im Volkshochschulkurs "Das kleine 1x1 der Waschmaschinenkunde"? Gut, dazu haben wir jetzt ehrlicherweise nichts im Bildungsangebot finden können. Aber wir wollten auch nicht einfach gleich bei YouTube nach Tutorials schauen. Denn da müssen wir ja schon diese Folge nochmal gucken, nachdem wir uns in den Kommis entschieden haben: "Flusensieb", wenn ihr YouTube Schauende seid, "Waschmaschine", wenn ihr TWHS Podcastultras seid. Seit wann uns das interessiert? Na, seit Donnie uns hier (nicht-exklusives) Zusatzmaterial anbietet. Den Channel findet ihr wie immer unten verlinkt. Was bleibt uns noch zu sagen? Wartet regelmäßig eure Geräte für Langlebigkeit? Nee, wir lernen hier nicht aus den Shownotes, sondern wir lernen von den Erfahrungen anderer! Wir lernen hier fürs Leben! Das Leben des Donnie. Hat hier jemand eventuell heimlich am Waschmittel geschnüffelt oder was ist dieser Folgentext? Äh, ciao ;)Codes, Support und Partner:innen von Donnie unter https://linktr.ee/dosullivanMehr von Donnie gibt es auf Twitter, Instagram, Twitch und YouTube: Donnies Hauptkanal und Donnie Uncut.Ihr wollt Donnie unterstützen? Hier geht's zur Patreon-Seite von TWHS: https://www.patreon.com/TWHSBock auf Merch? Hier geht's zu Donnies Supergeek-Shop: https://supergeek.de/de/donnieosullivan/Feedback oder Fragen an Donnie? Schick eine Mail an donnie@poolartists.de! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.Besuch gerne mal unsere Webseite: https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog / Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zu Themen wie Krafttraining, Muskelaufbau & Longevity.Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:https://www.strauch-performance.de/strauch-ebingWir freuen uns auf Dich!

Wie gesund ist Sauna? In dieser Folge sprechen wir über die finnische Sauna, ihre Effekte auf Herz-Kreislauf-System, Schlaf, Regeneration und Stressregulation, aber auch über Grenzen, Risiken und gängige Mythen wie Detox oder Immunsystem-Boost

Was Ungarn gerade für Europa bedeutet

Für Toyota-Kenner hat der Name Corolla einen besonders guten Klang. Und das bereits seit 1966. Ab 2007 trug er auf einigen europäischen Märkten, so auch in Deutschland, den Namen Auris, seit 2019 heißt er auch hier wieder Corolla und das mit gutem Grund. Der Corolla Cross baut auf der Reputation des Corolla auf, die SUV-Variante steht dem Schwestermodell in nichts nach – und verkörpert genauso perfekt die Toyota Kernwerte Qualität, Langlebigkeit und Zuverlässigkeit.   Darum geht es diesmal!Wie sagt man so schön? Nichts ist beständiger als der Wandel! Das gilt auch für Automobile und da heißt das Modellpflege. Und so hat auch Toyota dem Corolla Cross rund drei Jahre nach seiner Markteinführung ein geschärftes Design und ein aufgewertetes Interieur gegönnt. Das Outfit!Der Frontpartie hat man einen wabenförmigen Kühlergrill spendiert, der neben optischen Akzenten auch die Luftzufuhr zum Motor verbessert. Am Heck sind die neu gestalteten Rückleuchten nicht zu übersehen, das geprägte Modelllogo unterstreicht die starke Identität des Toyota Corolla Cross.Power und Drive!    Toyota setzt beim Corolla Cross weiterhin auf die effizienten Hybridantriebe der fünften Generation. Verfügbar sind ein 1,8-Liter-Hybrid mit einer Systemleistung von 140 PS und der 180 PS starke 2,0-Liter-Hybrid. Für letzteren gibt es optional einen intelligenten Allradantrieb (AWD-i), der erstmals einen „Snow Extra“-Modus umfasst. Er verbessert die Stabilität und Kontrolle auf verschneiten Straßen. Doch auch der standardmäßige Frontantrieb gibt keinen Anlass zur Klage.   Die Innenausstattung!Schon die Basisausführung Corolla Cross Active verfügt über eine Zweizonen-Klimaautomatik, Rückfahrkamera, beheizte Vordersitze, ein Cloud-basiertes Navigationssystem mit Echtzeit-Verkehrsinformationen , LED-Scheinwerfer sowie elektrisch einstell-, anklapp- und beheizbare Außenspiegel. Smartphones lassen sich kabellos laden und via Android Auto oder Apple CarPlay ins Multimediasystem einbinden. Serienmäßig sind außerdem Spurhalte-Assistent (LDA) mit Lenkunterstützung, ein Spurverfolgungs-Assistent, eine adaptive und intelligente Geschwindigkeitsregelanlage, das Pre-Collision Notbremssystem (PCS), ein Kreuzungs-Assistent und eine Verkehrszeichenerkennung (RSA), die durch den kartenbasierten intelligenten Geschwindigkeitsassistenten (ISA) ergänzt wird mit an Bord. Die Kosten!Der Toyota Corolla kostet je nach Motorisierung und Ausstattung zwischen 37.690,00 Euro und 49.590,00 Euro. Der erstgenannte Preis gilt für die Version Corolla Cross Active mit Frontantrieb, 1,8 Liter Hubraum und 103 kW (140 PS), die letztgenannte für den Corolla Cross mit Allradantrieb, 132 kW (180 PS) und Lounge-Ausstattung. Wir hatten den frontgetriebenen Corolla Cross als Teamplayer mit dem 2 Liter-Motor und 132 kW (180 PS) für 41.590,00 Euro im Testfuhrpark. Alle Fotos: © Toyota Deutschland GmbH    Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.Besuch gerne mal unsere Webseite: https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog / Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zu Themen wie Krafttraining, Muskelaufbau & Longevity.Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:https://www.strauch-performance.de/strauch-ebingWir freuen uns auf Dich!

Jahrzehntelang galt der männliche Körper als medizinischer Maßstab – mit fatalen Folgen für die Gesundheit von Frauen. Herzchirurgin Sandra Eifert erklärt, wo die Medizin weiblicher werden muss. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: Wie Frauen länger leben Spiegel.de: Das sollten Sie über Rheuma wissen, besonders als Frau Warum Frauen seltener reanimiert werden Sport in und nach den Wechseljahren Smarter leben:Mental Load: Wie Paare sich Alltagsaufgaben gleichberechtigt teilen Longevity: Was wir tun können, um länger fit zu bleiben +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Stauden lassen sich ohne Probleme durch eine Teilung vermehren. Bei guter Pflege haben Gartenbesitzer viele Jahre Freude an ihrer Langlebigkeit. Im Frühjahr blühende Stauden wie Schafgarbe, Rittersporn und Salbei werden im Frühherbst geteilt. Im Herbst blühende Staudenwie Bart-Iris, Pfingstrosen, Phlox, Purpur-Sonnenhut, Elfenblume oder Taglilien im Frühjahr.Gartenbesitzer sollten sich älteren Stauden ganz genau ansehen. Haben sie sich im Laufe der Zeit stark verbreitert und sind in der Mitte kahl? Sind die Blüten nicht mehr so üppig? Sind Wurzelunkräuter in die Stauden reingewachsen? Wenn einer dieser Punkte zutrifft, dann müsste die Staude ausgegraben und geteilt werden. Das ist dann durchaus so etwas wie eine Verjüngungskur für die Stauden. Und das Teilen ist auch ganz einfach.An einem bedeckten Tag die Staude ausgraben und den Wurzelballen von Erde befreien. Die oberirdischen Triebe werden auf etwa ein Drittel gekürzt. Anschließend wird der Wurzelstock entweder mit den Händen oder einem scharfen Spaten in mehrere Stücke geteilt, die jeweils die Größe einer Faust haben sollten. An den Teilstücken sollten sich mindestens drei bis vier Triebansätze befinden. Wurzeln etwas kürzen, das regt die Staude dazu an, auch neue Wurzeln zu bilden. Neue Pflanzlöcher vorbereiten und Teilstücke der Stauden einsetzen. Etwas Dünger im Pflanzloch erleichtert den Neustart. Ordentlich gießen und fertig.Was sonst noch wichtig ist:Blühende Stauden und Gehölze, die in die Beete gepflanzt werden können, sind: - Stauden: Blaukissen, Polsterphlox, Küchenschellen oder auch Bergenien. - Gehölze: Kupfer-Felsenbirne oder auch die Weidenblättrige Birne.Weitere Infos zum Thema: Stauden teilen und schneiden: Worauf es bei der Pflege ankommthttps://www.ndr.de/ratgeber/garten/zierpflanzen/Stauden-teilen-pflanzen-und-schneiden,staudengarten104.htmlStauden im Frühling pflanzen und düngenhttps://www.ndr.de/ratgeber/garten/zierpflanzen/Stauden-im-Fruehjahr-pflanzen-pflegen-und-duengen,fruehling1818.htmlStaudenbeet anlegen: Die besten Tipps fürs Pflanzenhttps://www.ndr.de/ratgeber/garten/zierpflanzen/Staudenbeet-anlegen-Die-besten-Tipps-fuers-Pflanzen,staudenpflanzung101.htmlDie neuste Folge von "Im Grünen Bereich" gibt es immer zuerst in ARD Sounds:https://1.ard.de/imgruenenbereich2 Habt Ihr Anregungen, Fragen oder Tipps? Dann schreibt uns an garten@ndr.de.Unser Podcast-Tipp: "Die großen Fragen in 10 Minuten" - "Können wir den Mars besiedeln?"https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:866f699a3387e3db/

Martin Bechler, Andre Gebel, Jasmin Mittag und Iris Müller über Langspielplatten, Loslassen,  Langzeitträume und sowie Langlebigkeit! Die Ausgabe #273 geht Ostern online. Ja. Es wird auch über das Fest gesprochen. Ja. Bei einer so weit gereisten und so weit verstreuten Runde liegt das auf der Hand. Aber, um gleich alle Erwartungen einzudämmen oder vielleicht Enttäuschungen (?) ist das Zitat von Martin Bechler, dem Frontman, der Kölner Indie-Band Fortuna Ehrendfeld, den ihr mit seinem Roman Kork erstmals in Ausgabe #92 (Fortuna: Fickfolie for free) hört, mehr als ein kleiner Spoiler: „Als bekennender Anti-Christ habe ich damit so gut wie gar nichts zu tun.“ ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Once confined to bodybuilding forums and elite sports scandals, unapproved peptides have now moved into mainstream wellness and are being marketed online as tools for biohacking and longevity. So why are people turning to online communities and influencers for advice, and is there a breakdown in trust for traditional medical pathways? - Einst waren sie auf Bodybuilding-Foren und Skandale im Spitzensport beschränkt. Mittlerweile haben nicht zugelassene Peptide Einzug in den Mainstream-Wellnessbereich gehalten und werden online als Mittel für Biohacking und Langlebigkeit vermarktet. Warum wenden sich Menschen an Online-Communities und Influencer, um Rat zu suchen, und gibt es einen Vertrauensverlust gegenüber traditionellen medizinischen Behandlungen?

Zeitumstellung, Jetlag, Schichtdienst: Unser innerer Rhythmus gerät leicht aus dem Takt. Molekularbiologin Angela Relógio erklärt, was das mit unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit macht. Und wie wir wieder in Balance finden. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: Die Chrono-Strategie Homepage: Timeteller-health.com Spiegel.de: Was die innere Uhr Ihrer Zellen verrät Smarter leben: Warum Sie keinen Wecker stellen sollten, um rechtzeitig bei der Arbeit zu sein Endlich weniger naschen, mehr lesen oder Sport treiben Wie wir unserem Gehirn den Alltag erleichtern +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

In dieser Episode des Kassenzone.de Podcasts spreche ich mit Andreas Lorenz, dem CEO von Haglöfs, einer schwedischen Marke, die sich auf hochwertige Outdoor-Bekleidung spezialisiert hat. Wir untersuchen, wie Haglöfs sich als Performance-Marke etabliert hat und was ihr Erfolg auf dem internationalen Markt ausmacht. Andreas teilt spannende Einblicke in die Entstehungsgeschichte der Marke, die 1914 von Viktor Haglöfs gegründet wurde, sowie deren Entwicklung von Rucksäcken und Taschen für die Minenindustrie hin zu leistungsstarker Bekleidung. Andreas erläutert, wie er selbst in die Branche kam und welche Erfahrungen er vor seiner Zeit bei Haglöfs gesammelt hat, unter anderem bei Adidas und On. Wir diskutieren die wesentlichen Markenwerte von Haglöfs, die auf Nachhaltigkeit und Langlebigkeit abzielen. Ein zentrales Thema ist die Kundenloyalität. Andreas spricht über die treue Kundschaft in den nordischen Ländern, die Haglöfs-Produkte seit Jahren schätzt. Gleichzeitig thematisiert er die Herausforderungen, Neukunden in anderen Märkten, insbesondere im asiatischen Raum, zu gewinnen. Haglöfs hat kürzlich neue Stores in Südkorea eröffnet, um diese Zielgruppe direkt anzusprechen und ihre Marke vor Ort erlebbar zu machen. Partner in der Folge: https://linktr.ee/kassenzone Community: https://kassenzone.de/discord Feedback zum Podcast? Mail an alex@kassenzone.de Disclaimer: https://www.kassenzone.de/disclaimer/ Kassenzone” wird vermarktet von Podstars by OMR. Du möchtest in “Kassenzone” werben? Dann https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_kassenzone Alexander Graf: https://www.linkedin.com/in/alexandergraf/ https://twitter.com/supergraf Youtube: https://www.youtube.com/c/KassenzoneDe/ Blog: https://www.kassenzone.de/ E-Commerce Buch 2019: https://amzn.eu/d/5Adc1ZH Plattformbuch 2024: https://amzn.eu/d/1tAk82E

NBIW #247 | Schatzmeister 033 Finanzielle Unabhängigkeit wird meist als Ziel eigener Art verhandelt. In der 33. Folge der Schatzmeister rücken Alex, Lars und ich sie in einen anderen Zusammenhang: Vermögen und laufende Erträge sind nur dann von Vorteil, wenn die körperliche und mentale Verfassung es erlaubt, sie auch zu nutzen. Wir nähern uns dem Thema nicht theoretisch, sondern über den Alltag, über Routinen, Verletzungen, Schlaf, Stress und den Versuch, Gesundheit ähnlich systematisch zu behandeln wie die Geldanlage.

Hundert gesunde Lebensjahre. Das soll bald normal sein. Dank «Longevity»: gesunder Lebensstil, Prävention, Therapien und Pillen. Aber wozu eigentlich? Wie lange dauert ein gutes Leben? Yves Bossart im Gespräch mit dem Unternehmer Tobias Reichmuth und dem Journalisten Thomas Schulz. Aufhalten lässt sich das Älterwerden heute noch nicht. Aber verlangsamen. Durch einen gesunden Lebensstil, durch ausgewogene Ernährung, viel Bewegung, wenig Stress, guten Schlaf und ein soziales Umfeld. Daneben gibt es immer mehr Angebote, die uns lange Gesundheit versprechen oder gar eine Heilung von der Krankheit «Altern»: von Nahrungsergänzungsmitteln über Sauerstofftherapien bis zu Eingriffen in unsere Gene. «Longevity» ist ein Lifestyle, ein Megatrend und ein Milliardenmarkt. Das Ziel: möglichst lange gesund sein, bald schon über 100 Jahre. Was ist davon zu halten? Wie viel Gesundheit gehört zu einem erfüllten Leben? Und wie sieht unsere Gesellschaft aus, wenn wir alle bald 120 Jahre alt werden? Darüber spricht Yves Bossart mit Tobias Reichmuth, einem der wichtigsten Vordenker und Investoren in der Schweiz, wenn es um Langlebigkeit geht, und mit Thomas Schulz, Journalist für das Magazin «Der Spiegel» und Autor des Buches «Projekt Lebensveränderung».

Hundert gesunde Lebensjahre. Das soll bald normal sein. Dank «Longevity»: gesunder Lebensstil, Prävention, Therapien und Pillen. Aber wozu eigentlich? Wie lange dauert ein gutes Leben? Yves Bossart im Gespräch mit dem Unternehmer Tobias Reichmuth und dem Journalisten Thomas Schulz. Aufhalten lässt sich das Älterwerden heute noch nicht. Aber verlangsamen. Durch einen gesunden Lebensstil, durch ausgewogene Ernährung, viel Bewegung, wenig Stress, guten Schlaf und ein soziales Umfeld. Daneben gibt es immer mehr Angebote, die uns lange Gesundheit versprechen oder gar eine Heilung von der Krankheit «Altern»: von Nahrungsergänzungsmitteln über Sauerstofftherapien bis zu Eingriffen in unsere Gene. «Longevity» ist ein Lifestyle, ein Megatrend und ein Milliardenmarkt. Das Ziel: möglichst lange gesund sein, bald schon über 100 Jahre. Was ist davon zu halten? Wie viel Gesundheit gehört zu einem erfüllten Leben? Und wie sieht unsere Gesellschaft aus, wenn wir alle bald 120 Jahre alt werden? Darüber spricht Yves Bossart mit Tobias Reichmuth, einem der wichtigsten Vordenker und Investoren in der Schweiz, wenn es um Langlebigkeit geht, und mit Thomas Schulz, Journalist für das Magazin «Der Spiegel» und Autor des Buches «Projekt Lebensveränderung».

Der Begriff Longevity stammt aus dem Englischen und bedeutet Langlebigkeit. Hier geht's vor allem darum, lange gesund zu bleiben. Der Sternekoch Johann Lafer widmet sich dem Aspekt der klugen Ernährung. Er stellt sein neues Buch bei Bettina Ahne vor.

Langlebigkeit ist zum Trendbegriff geworden. Doch die Wissenschaft versteht etwas völlig anderes unter dem Begriff "Longevity": Den Forschenden geht es nicht um Faltenfreiheit, einen schönen Körper und feste Zähne, sondern darum die gesunde Lebenszeit zu verlängern. Wie realistisch ist das? Ein Podcast von Caro Matzko.

Die Wechseljahre sind ein goldenes Zeitfenster – eine Phase, in der du die Weichen für deine Gesundheit und Langlebigkeit stellen kannst. Doch oft fühlen sich Frauen in dieser Zeit überfordert, müde und allein gelassen. Genau hier setzt das Wechseljahres-Retreat an: Eine Woche nur für dich, in einem wunderschönen Bio-Hotel in Kärnten, umgeben von Natur, Ruhe und Gleichgesinnten.

Was wäre, wenn nicht dein Alter, sondern dein Mikrobiom darüber entscheidet, wie lange du gesund bleibst? In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann über eines der zentralen Themen für Gesundheit, Energie und Langlebigkeit: das Mikrobiom.Michaela gehört zu den führenden Expertinnen im deutschsprachigen Raum, wenn es um Darmgesundheit, Ernährung, Fasten und Prävention geht. Als Professorin, Ärztin, Forscherin und Autorin verbindet sie wissenschaftliche Tiefe mit klaren, alltagstauglichen Empfehlungen.Wir sprechen darüber, warum das Mikrobiom weit mehr ist als nur ein Verdauungsthema und wie stark es Entzündungen, Alterungsprozesse, Stoffwechsel, Immunsystem und sogar unsere geistige Leistungsfähigkeit beeinflusst. Ein besonderer Fokus liegt auf mikrobiomfreundlichem Fasten, der Rolle von Ballaststoffen, Vielfalt in der Ernährung und der Frage, warum Kaffee sogar positive Effekte auf Darm und Langlebigkeit haben kann.Viel Spaß beim Zuhören!Go for FLOW

Westerhaus, Christine www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Neumeier, Claudia www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Krebs ist kein plötzliches Unglück, sondern ein langsamer Prozess – und den können wir beeinflussen. Die Molekularbiologin und Krebsforscherin Hanna Heikenwälder erklärt, wie Alltag und Lebensführung den Unterschied machen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:Buch: »Krebs – Das Ende einer Angst« Homepage: @dr.hannaheikenwaelder Smarter leben: Wie wir länger jung, gesund und fit bleiben Wie wir besser mit Stress klarkommen+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Longevity ist einer der meist gehypten Gesundheitstrends unserer Zeit: Biohacking, Schlaftracking, Kältetherapie, Nahrungsergänzung und die Hoffnung auf ein möglichst langes, gesundes Leben. Doch hinter dem Trend steckt eine tiefere Frage: Geht es wirklich um Lebensverlängerung oder um die Angst vor Vergänglichkeit? Zwischen sinnvoller Selbstfürsorge und krampfhafter Optimierung verläuft eine schmale Linie, auf der sich entscheidet, ob Longevity Lebenskunst oder Lebensangst wird. In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan über Maß und Mitte im Umgang mit dem eigenen Körper. Sie blicken auf antike Weisheiten von Epikur, Seneca und den Stoikern und fragen, was ein gutes Leben jenseits von Kontrollillusionen ausmacht. Es geht um Akzeptanz der Endlichkeit, um Gelassenheit gegenüber Krankheit und Alter und um die Einsicht, dass nicht die Länge des Lebens entscheidend ist, sondern seine Qualität und Sinnhaftigkeit.

Warum schlafen wir gut und warum manchmal überhaupt nicht?In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Martin Schlott (Intensivmediziner, Anästhesist, Schlafcoach und Experte für bewusstes Energiemanagement) über einen der wichtigsten Schlüssel für Langlebigkeit, Regeneration und emotionale Stabilität: Schlaf.Wir reden nicht nur über Biohacks wie Kälte, Schlaftracker oder Supplements, sondern auch darüber, warum der beste Schlaf oft dann gelingt, wenn wir aufhören, ihn zu optimieren. Martin bringt die Perspektive eines Arztes mit, der weiß, wie man Menschen in den künstlichen Schlaf versetzt – und was es braucht, um natürlich und tief zu schlafen. Wir sprechen über den Zusammenhang zwischen Lebenssinn und Schlafqualität, über körperliche Erschöpfung vs. mentale Unruhe, über die Bedeutung von REM-Schlaf für emotionale Regulation und über den modernen Irrglauben, dass man Schlaf erzwingen kann.► Diese Folge wird unterstützt von RingConn – dem smarten Schlaf- und Gesundheitsring ohne Abo-Modell.

Wer einen gesunden Lebenswandel anstrebt, darf es sich zum Einstieg leicht machen. Und es hilft, sich auf ein paar wesentliche Dinge zu fokussieren. Tipps dafür gibt es in dieser Podcastfolge. Im Januar wiederholen wir mittwochs die fünfteilige Miniserie vom Jahresanfang 2025 – mit jeweils fünf Ideen von fünf Profis pro Folge, immer zu einem bestimmten Thema. Mit wichtigen Gedanken aus mehr als 200 Folgen »Smarter leben«. Diese Wiederholungsfolge wurde ursprünglich am 15. Januar 2025 veröffentlicht. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Aktiv und bewusst leben – mit minimalem Aufwand (Mit Carsten Lekutat) Eine Minute täglich für die Gesundheit (Mit Carsten Lekutat) Pause machen, aber richtig! (Mit Sebastian Altfeld) Wie wir mit Druck besser klarkommen (Mit Sebastian Altfeld) Wie wir gut schlafen und morgens besser aus dem Bett kommen (Christine Blume) Wie wir unsere Gefühle besser verstehen (Mit Carlotta Welding)+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Die Wechseljahre sind nicht das Ende – sie sind dein Weckruf. Deine Einladung. Dein goldenes Zeitfenster.In dieser Episode erfährst du, warum JETZT der perfekte Zeitpunkt ist, auf dich zu schauen und die Weichen für die nächsten 30-40 Jahre zu stellen. Barbara erklärt die 3 nicht verhandelbaren Säulen, die den Unterschied machen – für dein Wohlbefinden jetzt und deine gesunde Langlebigkeit.--------------------------*WERBUNG: Sponsor der heutigen Episode ist NORSAN.Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Der Körper kann sie nicht selbst herstellen und ist daher darauf angewiesen, dass diese über die Nahrung aufgenommen werden. Insbesondere die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind für unsere Gesundheit von hoher Bedeutung.https://www.norsan.de/?norsan=1525--------------------------Die wichtigsten Takeaways:

Schwester Pacis Bao, 104 Jahre alt, fand im Alter von 79 Jahren durch Vergebung inneren Frieden, der ihr Leben bereicherte. Zusammen mit Superagern wie Sue Wright zeigen ihre Geschichten, dass Langlebigkeit von Lebenssinn, gesunder Routine und sozialen Beziehungen abhängt. Forscher nutzen diese Erkenntnisse, um die Geheimnisse eines langen und erfüllten Lebens zu verstehen.

Willkommen zu deiner täglichen Dosis Tiefenentspannung! ✨ Diese Yoga Nidra 20 Minuten für Erwachsene sind dein effektives NSDR auf Deutsch – Non-Sleep Deep Rest. Schalte Stress in nur 20 Minuten ab und regeneriere dein Gehirn!

Zeitlose Marken entstehen aus Haltung, Verzicht und ständiger Selbstbefragung: Vitra und USM zeigen, wie Beständigkeit und radikale Reduktion im Design-Kompass ganze Generationen prägen. Zwischen Nachhaltigkeit, KI-getriebenen Kundenreisen und dem nervösen Markt wächst der Druck, Differenz zu leben und trotzdem offen zu bleiben – auch wenn es bedeutet, sich Trends und Erwartungen zu entziehen. Eine Episode für alle, die echte Relevanz im Wandel suchen. Du erfährst... …wie Designklassiker durch Beständigkeit und Authentizität entstehen …welche Rolle Modularität und Nachhaltigkeit in der Möbelbranche spielen …wie sich der Möbelmarkt durch Digitalisierung und KI verändert __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Frozen shoulder trotz Krafttraining und gesunder Ernährung? In dieser persönlichen Episode spreche ich darüber, warum die Symptome der Wechseljahre NICHT deine Schuld sind – und warum die Wechseljahre trotzdem (oder gerade deshalb) deine größte Chance für gesunde Langlebigkeit sind. Zeit, die Schuldgefühle abzulegen und dich selbst zu priorisieren.KOSTENFREIE MASTERCLASS im Dezember: Dein goldenes Zeitfenster: Warum die Wechseljahre deine größte Chance sind. https://courses.optimum-you.com/masterclass-wechseljahre-als-chanceNeu ab Januar: DEINE VITAL FORMEL - deine 12 Wochen Transformation: https://courses.optimum-you.com/deine-vital-formel—----BLACKFRIDAY DEALS bei EVERYDAYS und BLACKROLL:*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist everydays.de - vielen Dank!mein discount code: youroptimumhttps://www.everydays.de/youroptimumBLACKROLL: Kissen, Rollen, Resistance Bänder zum Training - all dies findest du bei Blackroll in hoher Qualität und mit Code youroptimum-10 sparst du (*Werbung)https://blackroll.com/de/?aff=375Optimum You by Barbara Birke:Barbara findest du hier: www.optimum-you.deIG: https://www.instagram.com/youroptimum/ABBONIERE DEN OPTIMUM YOU NEWSLETTER: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch#Wechseljahre #Perimenopause #Menopause #Krafttraining #FrozenShoulder #Selbstfürsorge #HealthyAging #Healthspan #Frauengesundheit #Ü40 #SelbstmitgefühlPrävention

In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Reiner Kraft – einem der führenden Technologieexperten Europas, Biohacker, Gründer der Plattform EverHealth und jemand, der seit Jahrzehnten an der Schnittstelle von künstlicher Intelligenz, Achtsamkeit und Gesundheit arbeitet.Reiner war 20 Jahre im Silicon Valley tätig, hat über 120 US-Patente mitentwickelt und zählte zu den Top Innovators under 30 des MIT Technology Review. Heute kombiniert er sein Wissen aus der Hochtechnologie mit funktioneller Medizin und entwickelt Tools für die nächste Stufe der Gesundheitsprävention.Wir sprechen darüber, wie KI unsere Gesundheit beeinflussen kann, was Large Language Models (wie ChatGPT) wirklich leisten – und wo ihre Grenzen liegen. Reiner erklärt, warum datengetriebene Prävention der Schlüssel für gesunde Langlebigkeit ist, und gibt tiefe Einblicke in seine neue Plattform EverHealth, mit der er das Thema „Functional Longevity“ für möglichst viele Menschen zugänglich machen will.Wenn du wissen willst, wie Technologie dich unterstützen kann, gesünder zu leben (ohne dich abhängig zu machen) dann ist diese Folge für dich.Viel Freude beim ZuhörenGo for Flow!

Das Projekt 981 in China verfolgt das Ziel, die Langlebigkeit der kommunistischen Elite zu sichern. Versprechen eines 150-jährigen Lebens wie aus einem Science-Fiction-Film, Hinweise auf die „Wiederherstellung von Organfunktionen“ und Verbindungen zu einem berüchtigten Militärkrankenhaus alarmieren Medizinethiker.

"Longevity", deutsch "Langlebigkeit", ist vor allem bei Promis hip: Um mindestens 150 Jahre alt zu werden, nehmen manche massenhaft Nahrungsergänzungsmittel, schlafen in Sauerstoffkammern und in niederfrequenten Elektromagnetfeldern. WDR 2 Satirikerin Barbara Ruscher hat da viele Fragen. Von Barbara Ruscher.

In der Privatstadt Próspera auf einer honduranischen Insel in der Karibik experimentieren Unternehmen mit Langlebigkeit, KI oder mit Chipimplantaten. Das ist möglich, weil hier Firmen kaum reguliert werden. Anna Lemmenmeier hat in Próspera den libertären Geist der Privatstadtpioniere eingefangen.