UNA DE CADA

Tenía 16 años cuando entró en OT y llegó a la final. Perseguía el sueño de ser cantante y actriz, pero se topó con una industria en la que no encajaba. Le pesó la etiqueta de triunfita. No veían más allá de que cantaba bien cuando su sueño y su formación era de una intérprete musical muy polivalente. Ha trabajado en numerosas producciones de gran formato como “Priscilla, Reina del Desierto”, “La Familia Addams”, “La Tienda de los Horrores”, “Cantando bajo la lluvia” o "Los Miserables”. También como actriz en doblaje para varias producciones de Disney, Netflix, Prime Video o Universal DreamWorks.Su inquietud e inconformismo la llevó a formarse como coach y en diferentes disciplinas como inteligencia emocional y a convertido en una referente en el sector, acompañando a artistas a través de su plataforma Reinterprétate. Sylvia acompaña artistas escénicos para convivir con la presión mediática, divulga sobre la importancia de la salud mental en el mundo artístico ayudando a los artistas a vivir de su pasión de manera sostenible.Una conversación inspiradora para artistas, coaches y cualquier persona interesada en el desarrollo personal y profesional en las artes escénicas.Suscríbete a la newsletter de Anna Rosell y entérate la primera de todas las novedades de Las Referentes: subscribepage.io/LasReferentesMarcaAFuegoPues seguir a Sylvia Parejo en: https://www.reinterpretate.com/http://instagram.com/reinterpretate/https://www.instagram.com/sylviaparejo/

¿Se puede ver el éxito en los ojos de una persona?, ¿Qué pasa cuando dejas de perseguir el éxito como te enseñaron y empiezas a liderarlo desde dentro? Cuando te escuchas a ti misma y actúas de forma coherente. En este episodio de Revolución Sexitosa, hablamos con Ana Muñoz Cobo, coach ejecutiva y empresarial. Lleva más de una década ayudando a emprendedores, líderes referente y dueños de negocios a crecer personal y profesionalmente para hacer crecer sus negocios y hacer su éxito pleno y sostenible en el tiempo.Hablamos de liderazgo, hipnosis, éxito real, fracaso, reprogramación mental, y de todo lo que no te cuentan cuando te dicen "sé tu mejor versión". Un episodio para mujeres que ya no buscan más títulos, sino más verdad.Aquí tienes los momentos más destacados:00:00 Introducción01:45 El éxito se ve en los ojos de las personas05:35 La envidia y la resignación que rechaza el éxito07:45 Qué has tenido que apagar para brillar?10:00 El camino del éxito es único para cada persona12:00 La visión, el foco y el horizonte14:25 La confianza no se tiene antes de hacerlo19:15 El negocio como una extensión de nuestra persona21:15 Desprogramar la mente. Vivir con actualizaciones constantes.24:25 Cuando se mezcla pareja, familia y negocios29:00 Qué ayuda al éxito de la empresa familiar33:25 Repartos equitativos o beneficiosos35:15 Cómo descubrimos qué tipo de líder somos45:00 Trabajar con grandes referentes51:44 La hipnosis para aprovechar los recursos inconscientes de la mente1:03:35 Momento Revolución Sexitosa: ambición, resultado y disfruteSi quieres ser la primera en enterarte de todo lo que hacemos en Revolución Sexitosa y en Las Referentes te espero aquí: https://annarosell.top/newsletter-sexitosa/Encuentras a Ana Muñoz Cobo en:https://anamunozcobo.com/https://www.instagram.com/ana.munozcobo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.linkedin.com/in/anamunozcobo/

En este episodio de Revolución Sexitosa, la doctora Cristina Pellicer nos descubre todo lo que la medicina integrativa puede tratar y solucionar. Desde cómo las relaciones, los traumas y la infancia impactan en nuestro sistema inmune, hasta cómo sanar enfermedades que la medicina tradicional considera crónicas. Hablamos de papiloma, trauma, fibromialgia, muerte, inflamación, aceites esenciales, incluso de éxito personal. Un episodio muy humano que cambia tu forma de ver la salud y cómo relacionarte con ella.

A los 30 años, Núria Roura era incapaz de tomar decisiones por sí sola debido a un TCA que le acompañó durante muchos años de su vida. Tras pasar por terapia y hacer varios tratamientos empezó a soñar. Y se convirtió en una de las networkmarketers de Ringana con un crecimiento más rápido y exponencial. Lidera un equipo con más de 1.000 personas y es capaz de hacer todo aquello que se proponga. Nos encantará saber qué te ha parecido el episodio escribiendo un comentario justo aquí debajo. Si quieres estar al día de todo lo que hago en Las Referentes te recomiendo que entres en la lista secreta: https://dashboard.mailerlite.com/forms/450641/142429409195853200/shareEncuentras a Núria Roura aquí:https://nuriaroura.com

Ana Vergés acompaña a mujeres a bailar la vida y sacar todo su potencial a través de la respiración consciente, la activación de la energía kundalini y el baile de autoconexión. Es madre de 3 y dirige la escuela de danza Menchu Durán en Barcelona. Una clase magistral sobre cómo conectarnos con nuestro corazón para hacer caso a nuestra intuición, buscando soluciones para delegar todo aquello que no queremos hacer y disponer de la energía vital en todo lo que sí. Episodio grabado en directo en Las Referentes el club de las mujeres sexitosas que viven más allá de los 8 sentidos. ✖️Aquí entras en el universo de Las Referentes https://dashboard.mailerlite.com/forms/450641/142429409195853200/shareEvento patrocinado por Pat Carrasco, marketing galáctico + humano.

El secreto de los hombres que no quieren que descubras. Y que si lo haces... quizá podrás entender y empatizar mejor con ellos.

Este es un podcast grabado en directo en la premiere de apertura de Las Referentes. El club vivencial, creado por Anna Rosell, de las mujeres que viven más allá de los 5 sentidos. Charlamos con Enric Sánchez, uno de los referentes del mundo del podcast en España, sobre atreverse, pensar en grande y cómo hacer que suceda lo que queremos. También compartimos algunas anécdotas sobre constelaciones familiares con caballos y dinámicas sistémicas.

Así te conviertes en una persona atrayente y de valor para los demás.Tu éxito no solo depende de tu talento o esfuerzo sino también de los contactos que tengas.Rodearte de las personas adecuadas y generar los escenarios adecuados son la nueva llave maestra para conseguir el éxito personal, profesional y económico que te mereces.Y es que con influencia no tocas puertas, las abres.Tampoco vendes, dejas que te compren.Encuentras a Nacho Mühlenberg:https://nachomuhlenberg.comAnna Rosell:https://annarosell.top/newsletter-sexitosa/

Yaiza Sanz es la CEO de Somos Estupendas, una plataformas sobre salud mental con una comunidad de cientos de miles de personas en España. Sufrió ASI de pequeña por parte de un familiar y se ha convertido en una de las divulgadores con más exposición en redes sociales sobre esta causa. En este episodio nos explica cómo pasó de ser víctima a superviviente de ASI, cómo se puede volver a amar después del ASI y qué cosas le pasan por la cabeza a la hora de plantearse si quiere ser, o no, madre. Sin duda, un punto de vista que no te va a dejar indiferente. Nos encantará leer tus comentarios sobre qué te ha parecido y si te ha sido de utilidad.

María Bartolomé Arce es la creadora del método Fisiomática, con el que forma a profesionales de la salud para identificar las somatizaciones del cuerpo. Lidera una red de profesionales que amplían la forma de atender el dolor y las lesiones abriéndose a trabajar con el componente emocional. Encuentras a Fisiomática: https://fisiomatica.com https://www.instagram.com/fisiomatica/

No confundas atracción con enamoramiento ni amorLo que diferencia a las parejas que empieza, y están en fase de atracción, de las que son de largo recorrido, que se supone que les une el amor... son las citas. En las parejas de largo recorrido suelen desaparecer las citas, y con ello la sexualidad entra en una fase de tradición y deja de haber disfrute. Hablamos con Elena Crespi, sexóloga, psicóloga perinatal, autora de varios libros, divulgadora y feminista. Si estás interesada en Confidències:

María de Mondo es la autora del best seller Yo, ego. Experta en autoestima y amor propio, define el éxito como la paz mental. Un episodio en el que abordamos las relaciones con los demás y con nosotras mismas. Encuentras a María en: https://mariademondo.com https://www.instagram.com/mariademondo/

Ana Vergés dirige la escuela de danza Menchu Durán, una de las más reconocidas de Barcelona. Bailar le salvó la vida en la adolescencia y ahora acompaña a niñas y mujeres a sentirse libres y conectadas con ellas mismas con esta disciplina. Baile de autoconexión, breathwork y respiración consciente y energía kundalini. El combo potente con el que Ana Vergés lidera su propia revolucion sexitosa. Encuentras a Ana Vergés en: https://www.instagram.com/ana_verges/

Dani Marín es exfisioterapeuta experto en neurociencia y dolor crónico. Descubrió que ayudaba mejor a sus pacientes con la comunicación que a través de las manos así que dejó la fisioterapia para acompañar a las personas a transformar su comunicación. Es el creador de Deep Talkers, el nuevo paradigma de la comunicación. Lista prioritaria para entrar en la segunda edición de Expándete (programa formativo de voz & comunicación):https://dashboard.mailerlite.com/forms/450641/118868006858130825/shareEncuentras a Dani Marín en:https://www.danimarin.comhttps://www.instagram.com/mellamo_danimarin/

Arancha Fernández es Interiorista y la fundadora de Interior Design Experience la primera comunidad de interioristas, arquitectos y otros profesionales del sector que buscan crecer profesionalmente, al compartir experiencias, inspiración, aprendizaje y networking con grandes referentes del sector. Vamos, que ha cogido el sector del interiorismo y lo ha conectado para hacerlo crecer de una manera exponencial.Encuentras a Arancha en: https://www.interiordesignexperience.eshttps://www.instagram.com/interiordesignexperience/

Paula Calviño viene a Revolución Sexitosa para compartirnos un enfoque astrológico para la era que empezamos. Vemos cómo leer la astrología en lo colectivo y a lo individual para entender en qué temporada estamos de nuestra propia serie de Netflix.

Nieves Quintas es exdeportista de élite en dos disciplinas: patinaje y natación. En una de ellas lo fue por esfuerzo y en la otra sabiendo cómo funciona la mente y poniéndola a su servicio. Autora del libro 3 lunas llenas, conferenciante, graduada en ciencias de la actividad física y el deporte con especialización en gestión emocional y programación neurolinguistica. Intentó quitarse la vida hace 5 años, después de tener una crisis existencial al terminar su carrera deportiva. Tras no encontrar su lugar en el mundo y sentir la incoherencia tuvo un episodio paranormal en el que sentía por las noches cómo le atravesaba un rayo por el pecho. Una chamana le explicó que era Wakantanka intentando salir de su cuerpo. Un episodio difícil de contar pero con un impacto revelador en su vida. Cuando encontró su propósito y empezó a ser coherente en su vida, todo desapareció. Ahora es profesora y formadora de profesionales de yoga y gestora del cambio y mentora del bienestar. Encuentras a Nieves Quintas: https://www.instagram.com/nievesquintas.bienestar/

¿Imaginas tener la capacidad de hacer realidad todo lo que sueñas? Irene Milián es la fundadora y CEO del grupo Brandea. Donde crea y enseña metodologías propias de diferenciación e influencia de marca. Una mente acuariana capaz de viajar al futuro y traer al presente todo aquello que aún está por crear. Mentora de estrategias de diferenciación avanzada, speaker internacional y creadora de los Premios Brandea. También llamados, los goya del emprendimiento digital. Ella no pasa por la vida de puntillas. Pero claro, liderar un sector tiene su cara B. Y la soledad, la presión y el juicio son compañeros de viaje con los que una tiene que aprender a convivir. Encuentras a Irene Milián en: https://irenemilian.com https://www.instagram.com/irene_milian/?hl=es

Descubre por qué muchas mujeres pierden el placer después de ser madres y dejan de sentir deseo. Emma Ribas es doctora en psicología, sexóloga clínica, experta en Mindfulness, Mindfulsex y neurociencia afectiva. Es autora del libro Mindfulsex. El sexo que revolucionará tu vida'. Una sexualidad consciente, centrada en el aquí y en el ahora. Para aprender a despertar el cuerpo que tenemos dormido, y reconectar con nosotras mismas y con nuestra pareja. Su segundo libro, Mindfulove nos ayuda a relacionarnos desde la consciencia más profunda, dejando de repetir patrones y aprendiendo a vivir el amor de forma auténtica para llevar nuestras relaciones al éxtasis vital.

La mayoría de conceptos y expresiones que utilizamos alrededor de la sexualidad están desfasados y tienen connotaciones negativas, sobretodo, para las mujeres. El lenguaje define nuestra realidad y por ello usar expresiones como “la primera vez” cuando únicamente nos referimeos a la penetración deja en el olvido un sinfín de experiencias interesantísimas alrededor de la sexualidad. Nayara Malnero es Psicóloga y sexóloga, escritora y divulgadora al frente de la plataforma Sexperimentando con casi 1 millón de seguidores en Youtube y una de las primeras referentes en España de la sexualidad en redes sociales. Un episodio para comprender la importancia de disfrutar de una sexualidad hecha a nuestra medida, de forma sana y expansiva. ¿Nos cuéntas qué te ha parecido? Encuentras a Nayara en: https://www.sexperimentando.es https://www.instagram.com/sexperimentando https://www.youtube.com/user/Sexperimentando

Responder a la pregunta QUIÉN ERES es uno de los grandes quebraderos de cabeza de la humanidad y este es un episodio que viaja al fondo de esta pregunta. Te recomiendo que lo escuches de inicio a fin, bien atento. Quizá te pasa como a mí, y cuando llegas al final necesitas volver al inicio para reconstruir todo lo que acabas de escuchar. Nico Rodríguez es socio directivo del grupo brandea, coach sistémico y experto mentalidad. Y desde hoy, para mí, es TODO y NO. Una persona que decide apostar por ser todo lo que quiere ser y que cuenta en este podcast, por primera vez de forma pública, cómo a transformado su identidad para dar cabida a todo lo que siempre fue. Explica cómo renunció a su maternidad por ser transexual. Dejando a un lado la posibilidad de gestar y parir. Encuentras a Nico Rodríguez en: https://www.instagram.com/soynico_rodriguez/

Una de Cada ha llegado a su fin. Y no podría terminar mejor acompañada que con parte de la audiencia. Este es el episodio más colaborativo y más personal que vas a encontrar aquí. En el que hablamos de motivos, retos, miedos, deseos, sueños, razones y pequeñas grandes revoluciones. El próximo episodio ya será con nuevo naming y nueva propuesta. Escucho (a ti y a mi) y adapto a lo que mejor nos vendrá de aquí en adelante. Si no quieres perderte ningún detalle te recomiendo que estés en mi lista de personas sexitosas: https://www.annarosell.top/newsletter-sexitosa/ Un lugar donde escribo, regalo y recibo. Un lugar donde intercambiamos desde la intimidad.

Yolanda Rosado peleó durante muchos años la lucha de ser una mujer en un mundo de hombres. La razón inconsciente era llevarle la contraria a su padre. Hasta que se dio cuenta que quería salvar a las mujeres de su familia. Descubrir que un buen día no es feliz le sirve para conocerse mejor y empezar a tomar decisiones para ella misma. Yolanda se atrevió a cambiar su vida pasados los 50 y ahora ayuda a otras mujeres a transformar su vida con H de Honestidad.

En este episodio Shadi nos cuenta cómo es criarse en España siendo hijo de padres inmigrantes y cómo la creatividad te ayuda a crear la estructura necesaria para vivir como quieras. Shadi usó todo su conomiento como filmaker para ayudar a emprendedores a escalar sus marcas. Shadi es emprendedor, experto en estrategia de contenidos, venta y lanzamientos para marcas personales. Founder de Lagrate Agency & Expedicion de Marca. Encuentras a Shadi: https://www.instagram.com/shadilagrate/?hl=es

El éxito profesional no es sinónimo de éxito personal. De ahí la dificultad de compaginar la maternidad, con liderar un negocio o sentir que estás en el lugar profesional que quieres. Las mujeres afrontamos los 30-40 debiendo renunciar o elegir muy bien. Cada decisión tiene un efecto en el resto de ámbitos de la vida. Y cuando a esto le sumas una enfermedad, la vida te frena y te toca hacer revisión. Uno de los episodios más personales de Pat Carrasco. Experta en marketing para emprendedoras digitales, profesora universitaria y CEO de la agencia Las Cosmonautas. Encuentras a Pat Carrasco: https://patcarrasco.com https://www.instagram.com/iampatcarrasco/

Hay una falsa creencia sobre la comida saludable y es que nos pensamos que para comer sano hay que pasar largas horas en la cocina haciendo chup-chup. Andrea Sorinas, de ConCocNut, tiene la misión de enseñarte a comer rápido y sano para que puedas cuidar de tu energía y bienestar sin complicaciones. Es la autora de "El libro que la industria alimentaria no quiere que leas". Un libro ameno, fresco y divertido para aprender a comprar saludable y comer rico. Para todas aquellas mujeres sin tiempo que viven atropelladas por todos los "to do" y que siguen deseando cuidar de su energía a través de la alimentación. Encuentras a Andrea en: https://www.instagram.com/concoco_nut/ https://www.concoconut.com/

Cuando a una niña le viene la regla, automáticamente aparecen las compresas, los tampones, las copas y las braguitas menstruales. Pero... ¿y si te dijera que todas las mujeres venimos diseñadas para no tener que usar ningún elemento externo durante el sangrado? Leticia descubrió el sangrado libre de forma autodidacta, por pura observación y práctica. Y después de practicarlo durante años escribió Vaginas Libres, una guía práctica para conectar física, mental y espiritualmente con tu menstruación. Y que lo único que instroduzcas en tu vagina sea por puro placer. Encuentras a Leticia Chamorro en: https://vaginaslibres.com/ https://www.instagram.com/vaginas.libres/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Blanca Garelly es abudancia, sabiduría e inspiración. Creció en la selva amazónica, se crió observando la naturaleza y los animales y de ahí entendió que el juicio es puramente de los humanos. Ha estado embarazada 7 veces, es madre de 3 aquí y ha creado 3 empresas. Tiene una sensibilidad extrema. Sabe trabajar con todos los sentidos. Con más sentidos de los que nos han enseñado que existen. Y tras una experiencia cercana a la muerte, que vivió al inicio de la pandemia cuando estaba embarazada de su tercer hijo, entendió que debía rendirse a compartir su parte más espiritual y menos racional. Y así es como ayuda a cambiar el mundo. Encuentras a Blanca en: https://www.instagram.com/blancagarelly/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

El proceso de separación y de divorcio es un momento de gran autoconocimiento. Judit Guirado acompaña a mujeres de éxito a afrontar la mejor separación posible y a conseguir que la nueva vida que van a afrontar sea la mejor posible, primero para ellas y después para todo el ecosistema familiar. Judit tiene un enfoque muy humanista de este proceso. Es avogada especializada en familia con formación de doula y asesora de lactancia. Todo ello le permite hacer un acompañamiento muy integrativo para mujeres que necesitan pasar por este proceso. Encuentras a Judit en: https://www.juditguirado.com/ https://www.instagram.com/juditguirado.advocada/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Todos soñamos con tener una casa de revista y ella los hace realidad. Maria es interiorista y crea hogares que satisfacen la forma de vivir de cada familia. También mentoriza a otras interioristas y la verás dando talleres, charlas y formaciones. Quefalamaria es uno de los estudios de interiorismo de referencia. Puedes ver sus diseños en revistas como El Mueble. El amor hizo que Maria se encontrara a caballo con un estudio en el Penedès, cerca de Barcelona y otro en Vitoria. La encuentras en: https://quefalamaria.com/ https://www.instagram.com/quefalamaria/?hl=es --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

¿Una marca se puede tocar? Marta Montes es directora creativa en el estudio de 27 lletres. Junto a su pareja Enric, hacen tangible lo intangible. Son una especie de artesanos del branding para espacios. Algo increíble. Hacen mucho más que logos en 3D, sinó que diseñan las mejores experiencias de usuario para atraer, fidelizar y aumentar las ventas de una marca. Algunos de sus clientes han sido Festival Cruïlla, Vida, Estrella Damm, Ferrero Rocher, Grupo Planeta, TV3 o La Puta Suegra. Si alguien puede demostrar que la magia existe es ella.  Encuentras a 27 lletres en: https://27lletres.com/ https://www.instagram.com/27lletres/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Hay personas que se dedican a algo que cuando eran pequeños ni existía. Quizá el videopodcast no. Pero sí existían los visionarios y los creativos. David de Santiago es de estos. Actualmente es product manager en Telefónica y ha sido el responsable de videopodcast en Movistar. También es el creador y director de Curreles Podcast, el late night hecho podcast donde actores reconocidos cuentan todo lo que no pondrían en su currículum. Si quieres aprender con nosotros a hacer tu videopodcast y a comunicar a través de este formato te esperamos en Feeling. El domingo termina la preventa. Aprovecha todas las ventajas: https://www.annarosell.top/feeling/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Siempre he pensado que ser madre en solitario tiene que ser uno de los retos más complicados de la historia, y Raquell Orgillés me lo ha confirmado. Ella es madre soltera por elección de una niña preciosa de 4 años. Charlamos sobre el estigma, la falta de ayuda y la dificultad del autocuidado de la propia madre. Pero también, hablamos de las oportunidades de juntarte con otras madres como ella y la tribu tan importante que te acompaña en este viajazo de ser mamá monomarental. Raquel acaba de publicar su libro COCINA PARA CRECER y también organiza viajes para madres monomarentales. La encuentras en: https://www.instagram.com/mamamonomarental/ https://www.instagram.com/viajes_monomarentales/ https://www.amazon.es/Cocina-para-crecer-consejos-alimentar/dp/8419965030 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Entender de marca personal es entener de potencial. Agripina Carretero es una marca con mucha personalidad y está nominada este año a los Premios Brandea en esta categoría. Charlamos sobre la importancia del poder que tenemos cuando trabajamos estratégicamente, pero con mucho corazón, nuestra marca personal y el contenido que generamos con ella. Encuantras a Agri en: https://www.instagram.com/mellamoagripina/?hl=es --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Si ser mujer ya es todo un reto, imagina cómo sería tu vida si conviviera con vaginismo o endometriosis. Charlamos con Anna Bassols i Clàudia Torregrosa sobre la importancia en tener una buena educación sexual, afectiva y reproductiva, la comunicación en la pareja y la atención en la salud mental de aquellas personas que, como ellas, padecen alguna patología o disfunción en su sexualidad.  Entradas Endofest: https://www.seetickets.com/es/event/ulisses-x-endofest-2024/espai-can-verboom/2895821 Encuentras a Anna i a Clàudia en: --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

¿Y si te dijera que puedes entrenar a tu subconsciente para que te pasen las cosas que deseas? Marga Hope es terapeuta y tiene una larga formación con distintas metodologías que te ayudan a entender cómo funcionas para transformar tus heridas en fortaleza. Marga está nominada a los Premios Brandea como Marca Personal con más disruptiva. Encuentras a Marga en: https://margahope.com/quien-soy/ https://www.instagram.com/marga.hope/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Nacer en una familia que te quiera y te de lo mejor es una p*ta lotería. Como dice Ester, hay quien nace con estrella y quien nace estrellada. Ella se consideró de las segundas. Y se quedó en un perpetuo papel de víctima. Hasta que sanó a su niña interior y empezó a ser la auténtica protagonista de su vida. Ester López está nominada a los Premios Brandea como marca personal con mayor propósito. La encuentras en: https://www.instagram.com/laninaquesana/ https://esterlopezurbano.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Las infidelidades son puntos de inflexión en la mayoría de las parejas. Si no se gestionan bien pueden estallar en los momentos más inesperados. Sonia Nieto nos habla de la importancia de crear parejas equilibradas, bien comunicadas y con sus propios acuerdos. Y cómo, algunas infidelidades bien gestionadas, pueden llegar a salvar matrimonios. No te dejes llevar por el clickbait del este titular y escucha el episodio con la mente abierta y el punto de vista de esta coach especializada en parejas. Encuentras a Sonia en: https://www.sonianietocoach.com/ https://www.instagram.com/sonianietocoach/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Guada Sánchez es el equilibrio perfecto entre torbellino y compostura. Es una mujer que ha vivido en más de 12 países donde se ha formado como psicóloga, también en el campo de la investigación. Y con todo lo aprendido creó Conecta Contigo, una terapia grupal con la que recoge las técnicas más potentes que ha aprendido. Todas metidas en una cajita. Para que florezcas, conectes contigo y puedas brillar. Una conversación sobre el perfeccionismo, la exigencia y las ganas de brillar. Guada está nominada a los Premios Brandea en la categoría de marca personal con mejor podcast. Es mi compi de nominación! Y ha sido maravilloso empezar esta serie de episodios especiales de su mano. Encuentras a Guada en: https://eyaspsicologia.com/ https://www.instagram.com/eyaspsicologia/?img_index=1 Si te quedas hasta el final final del episodio encontrarás un regalo. En realidad nos hicimos un regalo mutuo en forma de atrevimiento. Y será bonito compartirlo contigo. Cuéntanos qué te ha parecido el episodio en redes so --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

¿Y si te dijeran, que aquello en lo que juegas de pequeña será la manera en la que dejarás tu legado al mundo? María Zamora, conocida como la Marie Kondo malagueña, creó Korakora tras más de 10 años como farmacéutica, técnico ortopeda y podóloga. Toda una vida organizando y creando sistemas para el negocio familiar. Tras una primera etapa transformando hogares ahora afronta una nueva etapa en Korakora como organizadora para emprendedores de éxito. Su parte espiritual lleva el método Korakora más allá de la simple organización y te acompaña a que encuentres tu manera de vivir de forma simple y organizada para que el éxito de tu hogar y tu negocio sea el que deseas. Encuentras a Maria en: https://korakoraorden.com/ https://www.instagram.com/korakora.orden/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

¿Cuántos años de nuestra vida hemos pasado buscando la pareja ideal? Esa persona que complemente lo que creemos que nos falta por ser.  Charlamos con Alexandra Tejada sobre todo lo que no funciona en una relación de pareja, sobre cómo priorizarnos, sobre cómo explorar en aquello que realmente queremos y que nos permitirá disfrutar de nuestra relación de pareja cuidando nuestra autoestima.  Alexandra es coach en autoestima y relaciones de pareja y nos ayudará a entender cómo debemos priorizarnos para tener relaciones de pareja sanas y que nos potencien. Encuentras a Alexandra Tejada en: https://www.instagram.com/wellness.withalex/ https://alexandratejada.com/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

La voz es uno de los grandes altavoces de nuestras emociones. Muchas veces expresan más verdad de la que nosotros mismos nos contamos. Laura Martín es logopeda, directora de diferentes másters universitarios y una experta en el trabajo con esta herramienta. Los cambios o las enfermedades que afectan a nuestra voz tienen un impacto brutal en nuestra autoestima, en nuestro ciclo menstrual, entre otros. Encuentras a Laura Martín en: https://www.lauralogopeda.com/ https://www.instagram.com/lauramartinlogopeda/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Somos hijos de una sociedad sin educación financiera. Nos han enseñado que hablar de pasta no está bien. Por lo tanto, nuestra manera de relacionarnos con ella está condicionada desde que somos pequeños. Mar Olmedo se dedica a ayudar a emprendedores y personas con negocios a tener orden y claridad en sus finanzas. A trazar el plan que necesitas para conseguir tus objetivos. Para ella hay algo fundamental: el ahorro y la inversión en cultivar una mentalidad adecuada para revalorizar el precio de uno mismo. Encuentras a Mar Olmedo: https://www.instagram.com/marolmedo_fz/?hl=es Si te apetece ver un podcast en directo te espero el próximo sábado 20 de abril en Barcelona en la primera edición con público de FEELING PODCAST LIVE con Mireia Chaos. Confirma tu asistencia aquí: https://buy.stripe.com/9AQbL3cNW7ELfDiaEJ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

La relación que tenemos con la comida dice mucho de la relación que tenemos con nosotras mismas. Dicen que esta relación con la comida viene directamente del vínculo con nuestra madre. La propuesta de Mery Viñas es olvidarnos de las dietas y tratar directamente las emociones que sentimos para identificar qué nos están diciendo y cómo nos está incitando a relacionarnos con la comida. Una charla con reflexiones sobre hacerlo bien o mal, pasarse, privarse, pecar y un sinfín de cosas más relacionadas con la alimentación. Mery Viñas es psicóloga y coach y ayuda a las mujeres a liberarse de la lucha con la comida. Ojalá te ayude si es que sientes que vives en lucha con este tema. Encuentras a Mery Viñas en: https://meryvinas.com/ https://www.instagram.com/meryvinas_coach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Sanar el corazón del mundo. Laura González Serna tiene un objetivo muy ambicioso. Pero si escuchas activamente este podcast entenderás que quizá no está tan lejos de hacerse realidad. Hablamos sobre conocernos, miedos, ansiedad, sueños, energías y estrategias para vivir conectada. Profundizamos sobre la importancia de trabajar bien las energías femenina y masculina. Y, además, nos metemos de lleno en las realidades paralelas. Ahí lo dejo. Debes escucharlo. Te puede venir muy bien. Encuentras a Laura en: https://www.psicologiadelcambio.com/ https://www.linkedin.com/in/laura-gonz%C3%A1lez-serna-psic%C3%B3loga-839040238/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

La historia de Eva es alucinante. Un mioma por cada hijo no nacido. Su cuerpo ocupaba el espacio no habitado. Y tomar la decisión de sacar el útero de su cuerpo fue tremendamente difícil, por no hablar de la dura recuperación que venía después. Eva ayuda a las mujeres a mover su energía para conectarse con su poder. Y lo hace a través de la danza y el buen rollo. Encuentras a Eva en: https://www.instagram.com/evavazquezalberca/ https://linktr.ee/evavazquez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Crear es moldear una mentira que vas a convertir en realidad. Un día escuché que se podía vivir de un podcast sin guión. Y me lo creí. No sé si Enric mintió o no. Pero sí te puedo asegurar que se ha convertido, para mí, en mi realidad. Enric Sánchez es un apasionado de comunicar. Periodista con más de 20 años en experiencia en radio, fundador de la productora de podcast 729 con formatos de éxito como Vidas Contadas y No tiene Nombre. También ha escrito dos libros con los que hace gala de esa nostalgia que tanto evoca en todo lo que comunica.  Una conversación de esas que fluyen hacia lugares inesperados y que terminan con un sobre cerrado que será abierto en 2034. Hasta entonces... veremos qué nos depara el guionista de nuestra vida. ** El regalazo de Enric para los oyentes de Una de Cada es un descuento de 120€ en el curso de podcast que empieza el lunes 11 de marzo. El código es RETO-ANNA Yo lo he hecho y te lo súper recomiendo. Te dejo el enlace aquí: https://729.es/producto/curso-reto-2024/ Encuentras a Enric en: https://www.instagram.com/enricsanchez/?hl=es https://enricsanchez.com/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Lídia Manot es una de las divulgadoras sobre no monogamia ética más conocida. Lleva años dando a conocer otras maneras de relacionarse y es la autora del libro "Más allá de la no monogamia". Lidera el proyecto de Open Mandarina, que ha crecido muchísimo durante los últimos años con el que acompaña a personas en este nuevo camino relacional. Cree firmemente que dar este paso es permitirse vivir en plenitud. Hablamos de sexualidad, sensualidad, gestión emocional, tribu y relaciones personales. Encuentras a Open Mandarina en: https://openmandarina.com/ https://www.instagram.com/openmandarina/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

"Soy una persona que haces cosas pequeñas y que busca que tengan un impacto gigante". Esta frase se la escuché a Rubén Turienzo y me enamoró. ¿Sabes esas personas que las conoces y te generan confianza absoluta? Pues así percibo yo a Rubén. Él es consultor estratégico de negocio para grandes multinacionales como Disney, Starbucks, Ikea, Coca-cola y otras tantas. Conferenciate, mentor y también escritor de 16 libros, el último de ellos Anticrisis. Más allá de toto esto, al escuchar el episodio verás que Rubén es un gran contador de historias. Descubrirás que lo que sucede no es siempre lo que planeamos que suceda. A veces, se queda a medio camino. Y otras veces, tiene un impacto que llega a cambiar vidas. Encuentras a Rubén en: https://rubenturienzo.com/ https://www.instagram.com/rubenturienzo/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Lucía es la reina del focus y los solopreneurs. Los emprendedores que lo hacen en solitario. Es emprendedora, mentora, empresaria, escritora y podcaster y tiene como propósito ayudar a los solopreneurs a poner foco en lo que de verdad necesita su negocio y su persona. Encuentras a Lucía: https://luciahorvilleur.com/ https://www.instagram.com/luciahorvilleur/ https://open.spotify.com/show/3ZEx9G0PmTfZ5pCKYn9W1d?si=45990453a061474d --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message

Isabel Alcaine tiene una misión muy clara. Evitar que las madres desaparezcan del álbum familiar. Es una de las fotógrafas de familia lifestyle más reconocidas del mundo. Hace años que colecciona recuerdos para familias y madres en este género fotográfico. También como formadora y mentora de fotógrafas. Con ella haremos un viaje a través de las diferentes etapas de la maternidad, sobretodo el embarazo y posparto, que son momentos fugaces. Encuentras a Isabel Alcaine: https://www.isabelalcaine.com/ https://www.instagram.com/isabel.alcaine/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unadecada/message