MUTausbruch

Interview-Special mit Wanda Badwal In der heutigen Folge habe ich die liebe Wanda Badwal zu Gast bei mir im Podcast. Wanda erzählt uns ihre Geschichte und von ihrem Weg zum Yoga. Sie berichtet uns von einigen Schlüsselmomenten in Ihrem Leben, die sie nachhaltig inspiriert haben und ihrer persönlichen Definition von Mut. Hör am besten gleich selbst rein! Wenn Du Interesse an einer Yoga-Lehrer Ausbildung hast, schau doch bei Wanda auf der Website vorbei. Im Herbst startet die nächste Ausbildung auf Bali: https://www.wandabadwal.com/event/200-hrs-yoga-teacher-training-bali-2/ (-> Persönliche Empfehlung

Hallo ihr Lieben,heute startet Staffel 2 des MUTausbruch Podcasts mit Lisa Reichling!Wie ist das neue Jahr für euch gestartet? Was machen die Ziele und Vorsätze? Ich erzähle heute von meinem Jahresstart und welche Hindernisse es auf dem Weg der 1 Folge dieser Staffel zu überwinden gab. Außerdem gibt es einen kleinen Ausblick auf das, was euch in der neuen Staffel erwarten wird.Ich freue mich über eure Kommentare, Fragen und Themenwünsche! Wenn dir mein Podcast gefällt, schreib mir gern eine Bewertung in deinem Podcastportal. Alles Liebe,deine Lisawww.aroha-coaching.de

Also löse den Knoten, laufe aus demsicheren Hafen aus. Erfasse die Passatwindemit deinen Segeln. Erforsche. Träume.Mark Twain ...vor einem halben Jahr lösten wir den Knoten und liefen aus, in das offene Podcast-Meer, war das aufregend. Rückblickend stellen wir fest, es ist inzwischen zu einem sicheren Hafen für uns geworden. Wie geht es nun im neuen Jahr weiter?Für Lena darf es im nächsten Jahr etwas Anderes werden - ohne Podcast. Was macht Lisa? Wie geht es weiter mit Mutausbruch? Hör gleich mal rein... Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über Deine positive 5 Sterne Bewertung. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Und wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcastoder http://facebook.com/LLMutausbruch Folge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsaroha Folge Lena - Discover YourselfInstagram: lena_simplicityFacebook: lena.gerdung

Ho ho ho... vom Tölzer Weihnachtsmarkt da komm' wir her. Ja, wie sollen wir es sagen: "Es weihnachtet sehr..." Kurz vor den Feiertagen gibts heute eine Weihnachts-Edition vom Podcast. Was verbindest du mit Weihnachten? Welche Bräuche und Traditionen gibt es bei dir in der Familie?Lena und Lisa sprechen heute darüber, was sie mit Weihnachten verbinden und welche neuen und alten Traditionen es bei ihnen an Weihnachten gibt. Welche Visionen und Ziele haben die zwei? Was ist mit den Tagen zwischen Weihnachten und Silvester? Wie bereiten sich die beiden auf den Übergang zum neuen Jahr vor?Hört am besten gleich rein... Wir wünschen euch schon jetzt wunderbare Weihnachten!Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über Deine positive 5 Sterne Bewertung. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter:mutausbruch.podcast@gmail.comoder hinterlasse uns deinen Kommentar bei Instagram unter dem Post zur Folge! Und wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcastoder http://facebook.com/LLMutausbruch Folge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsaroha Folge Lena - Discover YourselfInstagram: lena_simplicityFacebook: lena.gerdung

In der heutigen Folge von Mutausbruch berichten Lena und Lisa von ihren neuen Plänen und Visionen. Große Projekte stehen an und die beiden sprechen darüber, welche vermeintlichen Hindernisse manchmal auf uns alle warten und wie sie ganz persönlich daraus das Beste gemacht haben!Mutig geht Lena voran und hat eine eigene Fortbildung für den medizinischen Bereich konzipiert und verfolgt somit ihrer Vision - die Kommunikation im medizinischen Bereich zu verbessern! Sie startet nun mit den ersten Kursen. Lisa steckt mitten in der Planung für ein eigenes Online Seminar und zudem plant sie verschiedene Retreats im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Yoga für 2019. Ihr wollt mehr erfahren? Dann hört direkt mal rein!Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über Deine positive 5 Sterne Bewertung. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter:mutausbruch.podcast@gmail.com oder hinterlasse uns deinen Kommentar bei Instagram unter dem Post zur Folge! Und wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcastoder http://facebook.com/LLMutausbruch Folge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsaroha Folge Lena - Discover YourselfInstagram: lena_simplicityFacebook: lena.gerdung

In dieser Folge berichtet Lisa von ihrem Monat auf Bali und ihrer Yogalehrer Ausbildung. Sie erzählt uns von Ihren Erfahrungen einmal ganz ohne Termine zu sein und ohne Emails und Verpflichtungen. Schweigen am Morgen, Social-Media und Handy Verbot bis Mittag und natürlich ganz viel Meditation und Yoga! Was sich für Lisa verändert hat und welche Tipps sie hat, hört ihr am Besten gleich selbst.Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine positive 5 Sterne Bewertung bei deinem Podcast Portal. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter: mutausbruch.podcast@gmail.com Und wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcast oder http://facebook.com/LLMutausbruch Folge Lisa - Aroha Coaching Instagram: aroha_coaching Facebook: lmsaroha Folge Lena - Discover Yourself Instagram: lena_simplicity Facebook: lena.gerdung

It’s time to come back - Selbstbeständigkeit Unser Appell an alle da draußen: Lebe endlich dein wahres ICH und sei DU SELBST. Kein Verstellen, keine falschen Rollen mehr. Bleibe bei Dir und verstelle Dich nicht, nur weil Du denkst, dass andere es von Dir erwarten. Kein Verrat an den eigenen Werten. Wer bist DU und was ist Dir wichtig? Wir erklären dir, wie du dir deinen eigenen Werten bewusstwirst. Leben die Menschen in deinem Umfeld ihre Werte? Sind sie und bist du authentisch? Was passiert, wenn jemand in unserem Umfeld gegen unsere Werte verstößt. Welche Werte sind dir wichtig und welche Erfahrungen hast du damit gemacht? Bist du immer du selbst? Teile doch sehr gern deine Meinung mit uns und lass uns in den Austausch kommen. Wir freuen uns über deine Meinung und deine Kommentare bei Instagram oder Facebook. Und wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über Deine positive 5 Sterne Bewertung. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback!

... da ist er, der aufgeschobene Berg von unliebsamen Aufgaben und nun?Welche Chancen stehen hinter den Aufgaben, welche Techniken nutzen wir um diese Aufgaben zu erledigen. Vielleicht das Visualisieren, die gute alte Milch-Mädchen-Rechnung, das Delegieren oder doch „wer A sagt muss auch B sagen“? In dieser Mutausbruch-Episode sprechen Lisa Reichling von AROHA Coaching und Lena Gerdung von Discover Yourself Coaching & Mentaltraining wie sie es in ihren Alltag erleben, was sie nutzen und wie schön es ist, eine Putzfee zu haben.

Da liegt er vor uns, der Weg. Voller Möglichkeiten und Chancen, doch welche davon nehmen wir war und welche ziehen von uns unbedacht vorüber?Eine simple Frage, da heißt es doch immer „der Weg ist das Ziel“, Lisa Reichling von AROHA Coaching spricht mit Lena Gerdung von Discover Yourself Coaching & Mentaltraining über eine Variante des genannten Satzes. Sie stellen fest „schnell oder langsam, der Weg ist doch der Gleiche!“ Wie seht ihr das? Erlebt ihr die kleinen Dingen am Wegesrand, geht ihr auch abseits von Wegen oder bleibt doch lieber mit schnurgradem Blick auf der Mittelspur und überseht vielleicht etwas?

„snoozed“ du noch oder „bikest“ du schon?Der Wecker klingelt und dann?Lena von Discover Yourself Coaching und Mentaltraining startet entspannt mit einer DankbarkeitsMeditation der eigenen Art um bereits jetzt schon in ihren Zielen zu „leben“, Lisa von AROHA Coaching nutzt eine andere Art der DankbarkeitsMeditation und ist dadurch voller Fülle. In ihrem Gespräch stellen die beiden CoachLadies fest, wie motivierend die Art der jeweils anderen ist, welche Momente der Alltag uns als Chance für Dankbarkeit bietet, wenn wir sie denn wahrnehmen. Nehmt ihr diese wahr? Was lässt euch dankbar sein oder seid ihr es gar nicht?Und wie ist es mit einer Runde Yoga und Achtsamkeit am Morgen? Wie es Lisa in ihren Alltag einbaut und was es mit ihr macht, dass und noch einiges mehr hört ihr in der heutigen MUTausbruch Folge.

Unsere Umwelt verändert sich ständig und das auch immer schneller. Siehst du Veränderungen als Chance oder eher als Herausforderung? Change Management ist schon zum neuen Buzzword geworden und auch uns begegnet die Veränderung ständig. In unserem heutigen Podcast hörst du, welche Herausforderung wir ganz persönlich immer wieder mit veränderungsresistenten Menschen hatten und wie wir zwei als „Same-Different“ – Personen damit umgehen. Lerne, wie du dein Leben aktiv in die Hand nehmen und verändern kannst, um nicht mehr nur im „Mecker-Modus“ festzustecken. Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über Deine positive 5 Sterne Bewertung. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter: mutausbruch.podcast@gmail.com oder hinterlasse uns deinen Kommentar bei Instagram unter dem Post zur Folge! Und wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcastoder http://facebook.com/LLMutausbruch Folge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsaroha Folge Lena - Discover YourselfInstagram: lena_simplicityFacebook: lena.gerdung

Du hast dir etwas vorgenommen und möchtest eine neue Routine oder Verhalten in deinem Alltag etablieren. Erst läuft alles super und dann kommt jemand oder etwas von der Seite und rammt dich. Zack bist du raus aus dem neuen Muster und zurück im alten Trott. Was du im Alltag gegen diese „Bodychecks“ von der Seite tun kannst und wie dir Mausefallen dabei helfen, das hörst du diese Woche in unserem Podcast! Wir hinterfragen das Thema dahinter und reflektieren, was uns guttun wird und was es ist, was uns die Energie raubt und oftmals verhindert, dass wir unsere guten Vorsätze und Routinen halten können. Finde heraus, wie du wieder zurück auf den richtigen Weg „geschubst“ werden kannst und hör gleich mal rein! Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über Deine positive 5 Sterne Bewertung. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter:mutausbruch.podcast@gmail.comoder hinterlasse uns deinen Kommentar bei Instagram unter dem Post zur Folge! Und wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcastoder http://facebook.com/LLMutausbruch Folge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsaroha Folge Lena - Discover YourselfInstagram: lena_simplicityFacebook: lena.gerdung

...was passiert wenn wir das Gefühl bekommen raus zu müssen, rechts rechts doch dann wieder links rechts oder doch geradeaus, rein in das kunterbunte Leben! Was wartet dort auf uns? Zartschmelzende noch warme Brownies, lautes Gerede um uns herum, kunterbunte Sichtweisen und dann die Entdeckungsreise zu uns selber!Wie ticken wir same-same oder samt-different?! Bitte was? Ja, macht ihr gerne immer das Gleiche oder bevorzugt ihr doch lieber den Wechsel? Vielleicht ist es auch nur bezogen auf bestimmte Dinge und Verhaltensweisen -entdeckt mit Lisa und Lena ihre Sichtweisen, hinterfragt eure und habt viel Spaß auf der eigenen Entdeckungsreise vielleicht auch so wie Lena "lost and found" oder Lisas Wiederentdeckung ihres richtig guten Bauchgefühls.Doch vielleicht, bleibt ihr auch einfach gerade dort, wo ihr seid...

Da liegt er, vor uns auf der Wiese bei strahlendem Sonnenschein und dem Geruch frisch gepflügter Erde in der Luft, erzählt von dem Ökosystem und was die Pflanzen sehr schlaues machen um gut wachsen zu können. Wusstet ihr, dass manche Pflanzen ein 6x größeren Wurzelbereich haben als ihre Blätter einnehmen? Wie schaut es mit euren Wurzeln aus und wie schafft es ein Stier, einem Jungen ein strahlendes Lächeln auf sein Gesicht zu zaubern?Gönnt euch ein paar Minuten und lasst euch in Lenas Erlebnisse entführen, oder wollt ihr doch lieber weiter durch den Tag rasen?

Und plötzlich kommt’s ganz anders als geplant. Die Terminfindung und das schnelle Internet sorgen für einen kleinen Mutausbruch in dieser Woche und dann darf Lisa mutig Ihren ersten Solo-Podcast starten. Ganz dem Thema unseres Podcasts getreu, spricht sie über ihre Mutausbrüche der letzten Jahre - darüber, dass manchmal nur die Perspektive entscheidend ist und welche Bilder im Kopf geholfen haben, die wichtigen Schritte zu gehen. Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine positive 5 Sterne Bewertung bei deinem Podcast Portal. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter:mutausbruch.podcast@gmail.com Und wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcastoder http://facebook.com/LLMutausbruch Folge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsaroha Folge Lena - Discover YourselfInstagram: lena_simplicityFacebook: lena.gerdung

Kennst du das auch? Deine Erwartungen an Dich und das was du machst sind extrem hoch. Manchmal vielleicht so hoch, dass du am liebsten gar nicht erst anfangen magst, weil das Scheitern doch quasi schon vorprogrammiert ist? Aber war bedeutet Scheitern denn eigentlich? Und was kann ich machen, wenn ich gerade vermeintlich gescheitert bin? In der heutigen Folge gibt’s Tipps zur Reflexion und Neuausrichtung. Wir berichten über unsere eigenen Erfahrungen, die wir im Zusammenhang mit unseren Erwartungen an den Podcast gemacht haben. Also hör am besten gleich rein! Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine positive 5 Sterne Bewertung bei deinem Podcast Portal. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter:mutausbruch.podcast@gmail.com Und wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcastoder http://facebook.com/LLMutausbruch Folge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsaroha Folge Lena - Discover YourselfInstagram: lena_simplicityFacebook: lena.gerdung

Der Wecker klingelt, Augen auf und "wuhu, auf geht's zum shreddn", so begann Lenas Morgen vor einigen Wochen, vor ihr lag ein Tag voller Downhillen mit einem guten Freund..., doch das Leben gestaltete es anders und schon war er da, der Moment wo die Gefühle Teufelchen und Engelchen spielten.Ein langer Tag neigt sich dem Ende, Themen die nervten waren mit von der Partie, was gibt es besseres als mit einem Freund zu telefonieren und einfach nur zu erzählen... Doch dann treffen "task" und "people" aufeinander und wieder einmal kommt es anders.Mitten aus Lenas Leben entstand dieser Sunday Special MUTausbruch, auch das regelte das Leben selber mit einem Tritt in Lenas Hintern "raus aus deiner Komfortzone, mache es unisono" und nutzte dafür ein ausgefallenes SkypeTelefonat von unseren beiden Coach Ladies und Mentaltrainerinnen Lisa Reichling von AROHA Coaching und Lena Gerdung von Discover Yourself.Seid gespannt, auch wir Coaches dürfen immer wieder unsere Komfortzonen verlassen, wie können wir sonst vorwärts gehen?!?Wann hast Du das letzte Mal Deine Komfortzone verlassen und was ist daraus entstanden, oder sitzt Du noch schön brav in ihr?!?

Im heutigen MUTausbruch geht es um das Thema Ziele. Was brauchen wir um unsere Ziele zu erreichen? Wir reden über „hinzu“ und „von weg“ – also arbeiten wir auf ein Ziel hin oder arbeiten wir eher, um von etwas wegzukommen? Welcher Typ bist du? Und was bedeutet es eigentlich im Ziel „zu baden“? Und was, wenn das dann mal „dreckig“ wird? Manchmal ist das Leben eine Schlammschlacht, es geht über Hindernisse, es gibt Stürze und danach das grandiose Aufstehen und weiter gehen. Oder wir springen aus purer Freude in die Pfütze. Über viele dieser Facetten, Ziele und Schlamm sprechen wir - Lisa Reichling von Aroha Coaching und Lena Gerdung von Discover Yourself - beide Coach-Ladies und Mentaltrainerinnen und in unserem Element. Hör am besten gleich rein! Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine positive 5 Sterne Bewertung bei deinem Podcast Portal. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter:mutausbruch.podcast@gmail.com Und wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcastoder http://facebook.com/LLMutausbruch Folge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsaroha Folge Lena - Discover YourselfInstagram: lena_simplicityFacebook: lena.gerdung

„Lächle in die Welt und sie lächelt zurück“ Wer kennt diesen Spruch nicht? Und doch gibt es diese Tage, wo die Launen und Gefühle anderer auf uns zugreifen wollen. Besitz nehmen wie eine riesige Tatze und wir sind dann oft wie verheddert in einem Spinnennetz... Heute sprechen wir darüber wie es uns mit Menschen und deren Launen so ergeht, welche Techniken wir uns angeeignet haben und wie diese uns selbst verändern. Und meistens auch die Gefühle von anderen gleich mit. Und was hat es mit einem Zettel in einer Manteltasche auf sich?Was passiert, wenn wir durch unser Sein die Welt bereichern und dann noch einen Kaffee spendieren?! Geht raus, lächelt, strahlt, kreiert Zettel in sämtlichen Versionen und macht die Welt noch schöner und strahlender!! Lasst uns gute Gefühle verbreiten! Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine positive 5 Sterne Bewertung bei deinem Podcast Portal. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter:mutausbruch.podcast@gmail.com Und wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcast oder http://facebook.com/LLMutausbruch Folge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsaroha Folge Lena - Discover YourselfInstagram: lena_simplicityFacebook: lena.gerdung

Die schönsten Geschichten erzählt das Leben und das Leben sind wir. Eine von Lenas Passionen ist es, den Menschen hinter seinen Geschichten, seinen Erfolgen und seinen Erfahrungen zu erleben und zu zeigen. Auf ihre unverkennbare einfache, schöne und pure Art -simplicity! Heute im Interview ist Yasin Ehliz, der Mensch hinter seinem erfolgreichen Eishockeyleben, welches ihn gestern zu den Calgary Flames brachte, um seine Geschichte weiter zu prägen und die weite Welt aufzumischen.Yasin, du bist großartig in deiner Einzigartigkeit, denk immer daran, das Leben will gelebt werden und der Puck will in das Tor! Wann hat Yasin das letzte Mal gelacht bis in die Tränen kamen, was berührt ihn ohne ihn anzufassen und welches Bild zaubert ihm ein Lächeln ins Gesicht? Hört zu und genießt es! Wenn dir die Folge gefällt, freuen wir uns über eine positive 5 Sterne Bewertung bei deinem Podcast Portal. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter:mutausbruch.podcast@gmail.com Und wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcastoder http://facebook.com/LLMutausbruch Folge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsaroha Folge Lena - Discover YourselfInstagram: lena_simplicityFacebook: lena.gerdungFolge Yasin auf seiner Reise durch die EishockeyweltInstagram: yasin_ehliz42Facebook: yasinehliz

Kennst du das - an machen Tagen schlägst du die Augen auf und schon ist es da, dieses „Bad Day Gefühl“... Oder vielleicht passiert im Laufe des Tages etwas, womit du nicht gerechnet hast? Etwas macht dir gehörig einen Strich durch die Rechnung?Oder noch schlimmer... Du schreitest in deinem Traumhochzeitskleid auf den Altar zu, dein Zukünftiger strahlt, ihr steigt die Treppen hoch -ratsch, was für ein erschreckendes Geräusch... Und dann? Die Stimmung kippt? Oder vielleicht doch nicht?Challenge accepted: Ich lasse es nicht zu, dass es ein "Bad Day" wird und mache lieber ein "Great Day" daraus! Und das eingerissene Hochzeitskleid? Hört wie es Lisa für sich drehen konnte und daraus ein wundervoller Tag und eine traumhafte Hochzeit entstand!Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine positive 5 Sterne Bewertung bei deinem Podcast Portal. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter:mutausbruch.podcast@gmail.comUnd wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcast oder http://facebook.com/LLMutausbruchFolge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsarohaFolge Lena - Discover Yourself Instagram: lena_simplicityFacebook: lena.gerdung

Denkt an die vergangenen Stunden, welche Chancen hat euch das Leben gezeigt und ihr habt sie verstreichen lassen, noch nicht erkannt oder doch genutzt?Und schon wieder gestürzt "what a day!", es geht nichts vorwärts -diese Stagnationen und dann die Frage "ist es noch mein großes Ziel?" Dies sind alles Chancen in ihren unterschiedlichsten Facetten und ja, wir erleben sie täglich. Doch, machen wir etwas aus ihnen oder verstreichen sie, ohne dass wir sie erkennen?Was macht ihr?

In der heutigen Folge geht es um unseren Weg zum Coaching und zu unserer Zielgruppe, um die Hürden bei der Zielgruppenfindung und wie wir diese überwunden haben. Wir sprechen darüber, wer eigentlich zu uns zu einem Coaching kommt und warum uns Normen egal sind.Wenn dir die Folge gefällt, freuen wir uns über eine positive 5 Sterne Bewertung bei deinem Podcast Portal. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter:mutausbruch.podcast@gmail.comUnd wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcast oder http://facebook.com/LLMutausbruchFolge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsarohaFolge Lena - Discover Yourself Facebook: lena.gerdung

„Wie reagiere ich...?“ Eine herrliche Frage, lässt sie so wunderbar viel Spielraum für Themen in sämtlichen Kontexten.Uns hat eine Hörerfrage erreicht zum Thema Umgang mit Emotionen bzw. dem Gesprächspartner, der/die extrem emotional auf ein Gespräch reagiert. Wer kennt das nicht, diese verflixten Situationen aus denen wir einfach nicht rauskommen - oder doch? In dieser Folge sprechen wir (Lena und Lisa) über mögliche Auswege, Ideen und Impulse, die in einer solchen Situation helfen können. Wir sprechen darüber, wo sich vielleicht auch Chancen aus der Situation heraus ergeben können und welche Erfahrungen wir beiden persönlich schon gemacht haben, bei denen die Emotionen von uns oder dem Gegenüber z.B. in weinen umgeschlagen sind. Hör am besten selbst gleich rein.Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine positive 5 Sterne Bewertung bei deinem Podcast Portal. Wir freuen uns auf deine Fragen und dein Feedback. Kontaktiere uns gern per Email unter:mutausbruch.podcast@gmail.comUnd wenn du noch mehr Impulse und Inspiration von uns haben möchtest, dann folge uns doch in den sozialen Medien: http://www.instagram.com/mutausbruch.podcast oder http://facebook.com/LLMutausbruchFolge Lisa - Aroha CoachingInstagram: aroha_coachingFacebook: lmsarohaFolge Lena - Discover YourselfFacebook: lena.gerdung

Heute dürfen wir Lena Gerdung von Discover Yourself Coaching & Mentaltraining kennenlernen. Eine Persönlichkeit die „vorwärts“ verkörpert, die dankbar ist für ihre Idole, die MUTausbrüche als Hobby für sich entdeckte und in ihrer lockeren und humorvollen Art&Weise Menschen bewegt. Hört selbst, lasst euch inspirieren. Welchen Menschen seid ihr dankbar?Viel Spaß und Inspiration mit der Folge wünschen DirLena & Lisawww.discover-yourself.info oder folge ihr auf Facebook https://www.facebook.com/lena.gerdungPS: Wenn du noch mehr über Lena erfahren möchtest, schau doch auf Ihrer Website vorbei Folge uns und unserem Podcast auf Instagram oder Facebook und hinterlasse gern deine Kommentare oder Fragen.https://www.instagram.com/mutausbruch.podcasthttps://www.facebook.com/LLMUTausbruch/Fragen oder Anregungen kannst du auch jederzeit an mutausbruch.podcast@gmail.com senden!

In dieser Folge stellt sich heute Lisa vor. Sie berichtet darüber, wie sie zum Thema Coaching gekommen ist, welche Mutausbrüche es dazu brauchte und was sie über Ziele, die richtige Zielsetzung und Erfolg auf dem Weg gelernt hat.Viel Spaß und Inspiration mit der Folge wünschen DirLisa & LenaPS: Wenn du noch mehr über Lisa erfahren möchtest, schau doch gern auf Ihrer Website vorbei www.aroha-coaching.de oder folge ihr auf Instagram oder Facebookhttps://www.instagram.com/aroha_coaching/https://www.facebook.com/lmsaroha/Fragen oder Anregungen jederzeit gern an mutausbruch.podcast@gmail.com

...es war einmal in Iffeldorf... Hallo ihr Mutigen da draußen, nun startet unsere Podcastreihe endlich und wir sind schon so gespannt, was ihr dazu sagen werdet. In unserem heutigen MUTausbruch erzählen wir euch WARUM wir uns zu diesem mutigen Schritt entschieden haben -wir wollen die Welt verändern, motivieren mutig zu sein um großartiges entstehen zu lassen. Habt Spaß, Freude und inspirierende Momente bei unserer heutigen Folge...