Stay High

LSD, Meskalin, Psilocybin, DMT - Von Psychedelika haben zwar viele von uns schon in Form von Pilzen oder Ayahuasca gehört - doch was verbirgt sich dahinter? In dieser Folge Stay High spreche ich mit Joe von der Psychedelic Society Deutschland das erste mal über eine "Substanz". Zwischen ehrlichen und offenen Erfahrungsberichten von uns beiden, reden wir unter anderem über die folgenden Fragen: Wie erlebt man die Wirkung dieser Substanzen und einen Trip? Was für Einsichten und Erfahrungen kann man in den nüchternen Zustand mitnehmen? Was sind die Gefahren und wieso sind Psychedelika keine Party Droge? Unser Gespräch soll nicht zum Konsum von Psychedelika animieren, sondern aufklären und Perspektiven erweitern. Aus dem Gespräch kann jeder der noch nie Psychedelika konsumiert hat mit Sicherheit so einiges mitnehmen. Also eigentlich wie immer. Mehr über Joe und sein Tun könnt ihr hier erfahren: https://webmystik.de/de/joe/ Stay High, euer Jakub.

In dieser Folge behandle ich ein äußerst schwieriges Thema. Es geht also nicht um Adrenalin und das Leben im Moment. Mit Nils, der in einem Kinderhospiz arbeitet, sprach ich neben dem Alltag in einer solchen Einrichtung auch über die Bedeutung von Lebensqualität. Was heißt das eigentlich? Aus diesem für mich nicht einfachen Gespräch konnte ich einiges mitnehmen. Ich danke Nils für einen offenen Einblick in sein Tun und Denken und habe größten Respekt vor seinem Beitrag für die Gesellschaft. Mehr Infos, sowie die Spendenmöglichkeit für die Björn Schulz Stiftung gibt es hier: https://bjoern-schulz-stiftung.de/ Stay High, Euer Jakub

Liebe Hörerinnen und Hörer von Stay High - das ist für euch. Ein ehrlicher Dank. Wofür? Nicht für die Klicks, Likes und Streams. Etwas viel wichtigeres. Hört rein und erfahrt es. Stay High, euer Jakub

Der Verzicht auf Nahrung ist keine aktuelle Modeerscheinung der Ernährungsformen, sondern so alt wie die Menschheit und alle Weltreligionen selbst. Welche Vorteile hat Fasten auf die körperliche und mentale Gesundheit? Was für Arten zu Fasten gibt es? Was sollte man beachten? Was kann man richtig und falsch machen? Wieso ist es so schwer? Und natürlich, wie macht es einen "high"? Wie immer gibt es zum Schluss Tipps und Tricks zum einfachen Einstieg in das Thema. Darüber sprach ich mit Fastenleiterin und Ernährungsberaterin Sabrina Caroll. Sie betreut Menschen beim Fasten und bietet passende Wanderungen an. Mehr zum Thema: https://www.fastenwanderninberlin.de/ Stay High, euer Jakub

Was erlebt man wenn man sagenhafte 65 Meter tief taucht? Vor allem ohne Sauerstoff? Macht einem die Einsamkeit und Dunkelheit eher Angst, oder genießt man die Ruhe und Schwerelosigkeit. Ganz abgeschieden von der hektischen Welt. Was nimmt man mit an die Wasseroberfläche? Ein überraschendes Gespräch über die unerwarteten Fähigkeiten des menschlichen Körpers und natürlich einer Menge Tipps zum Ruhe bewahren in brenzligen Situationen. Mit Freitaucher Daniel Weißhoff vom Freediving Center Berlin sprach ich genau darüber. Mehr zum Thema gibt es hier: https://www.freediving-center-berlin.de/ Stay High, Euer Jakub

Es geht hoch hinauf - mit dem Roofer Leon. Er klettert auf Hausdächer, Sendemasten, Kräne. Leon nimmt uns mit auf die Besteigung eines Hochhauses in New York. Vorbei an Security, Kameras, Zäunen. Was geht einem durch den Kopf, wenn einem die Stadt zu Füßen liegt und jeder falsche Schritt fatale Folgen haben kann? Welche Rolle spielt die Angst? Ein ehrliches Gespräch über Konsequenzen, Freiheit und neue Blickwinkel auf Bekanntes. Leon findet ihr auf Instagram und das Video zum New York Trip auf Youtube. Schaut euch die Bilder vor dem Hören der Folge an, dann hört ihr sie mit einer anderen Perspektive. https://www.instagram.com/leondowzky/?hl=de https://www.youtube.com/watch?v=EEPkjRF8HzM&ab_channel=ordeuz Stay High, Euer Jakub

Dies ist der zweite Teil der Techno Folge, in der ich mit Joe Steyer spreche. Er ist weder DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin. In Folge 1 sprachen wir vor allem über die musikalischen Basics des Techno und die Bedeutung der Menschen auf der Tanzfläche. Es geht direkt weiter mit einer Clubnacht im Watergate, die Rolle von Angst, Alkohol und Drogen, sowie den Einfluss der Covid19 Pandemie auf Musik und Kreativität. Stay high, Euer Jakub

Dieses mal spreche ich mit Joe Steyer. Er ist weder DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin. Wir sprachen über die musikalischen Basics des Techno, die Bedeutung der Menschen auf der Tanzfläche, die Rolle von Angst, Alkohol und Drogen, sowie den Einfluss der Covid19 Pandemie auf Musik und Kreativität Und wir werden mitgenommen in den Ablauf einer Clubnacht aus seiner Perspektive. Stay high, Euer Jakub

Dieses mal habe ich mit dem Koch und Gastgeber Björn Swanson gesprochen. Wir sprachen über seinen Werdegang und Alltag in der gehobenen Gastronomie, den Stellenwert von seinem ersten Michelin Stern, Kreativität am Herd, sowie der Bedeutung von gutem Essen und verantwortungsvollen Genuss. Am Ende gibt es wie immer direkt umsetzbare Tipps um seine eigenen Kochkünste aufs nächste Level zu heben. Wenn ihr Björns Kreativität und Kochkunst mit allen Sinnen erleben wollt - das neu eröffnete Restaurant Faelt in Berlin ist ein (noch) Geheimtipp und Genusstempel!

In dieser kleinen Sonderfolge gibt es Hintergründe und Insider zu allen 10 Folgen Stay High. Der Gast bin diesmal ich selbst! Wie kam ich dazu den Podcast zu starten und was bewegt mich? Was sind die wichtigsten Dinge die ich aus jeder einzelnen Episode gelernt habe? Was kommt als nächstes? Was war euer Highlight aus den ersten 10 Folgen - worüber würdet ihr euch freuen? Stay High, Euer Jakub.

Heute habe ich mit Dr .Brigitte Holzinger ein Gespräch mit viel Tiefgang und Einsicht zum eigenen Schlafen und Träumen geführt. Wir sprachen darüber, warum wir bestimmte Dinge träumen und was diese in uns bewegen. Über Traumdeutung und den Gefahren des Eingriffs in die eigene Traumwelt. Und sogar mehrere Ebenen der Realität. Was das ganze mit Emanzipation zu tun hat, warum ihr nach dem Hören der Episode ziemlich wahrscheinlich einen Klartraum erleben werdet und welche Rolle Sigmund Freud in dem ganzen Thema hat - erfahrt ihr in dieser Episode von Stay High. Mehr Infos zum Institut für Bewusstseins- und Traumforschung sowie Fr. Dr. Holzinger gibt es unter www.traum.ac.at zu erfahren. Photocredits: cochicphotography Stay High, Euer Jakub

Der Traum von Ewiger Jugend ist so alt wie die Menschheit selbst. Mit der Netflix Serie “Biohackers” ist das Thema der Eingriffe in die menschliche Biologie im Mainstream angekommen. Heute sprach ich mit Max Gotzler. Max ist Deutschlands Biohacker der ersten Stunde, Unternehmer, Autor und Podcaster. Mit seinem Unternehmen Flowgrade verfolgt er die Mission, Millionen Menschen zur besten Version ihrer selbst zu befähigen. Auf https://www.flowgrade.de/ könnt ihr mehr erfahren. Wir sprachen über die verschiedenen Formen von Biohacking. Was ist Flow, wie unterdrückt er die Stimme im eigenen Kopf und wie erreicht man ihn? Wie sieht die Zukunft von Biohacking aus und was für Kontroversen gibt es? Zum Schluss gibt es noch unsere Top 5 Biohacks für jeden Tag. Stay High, Euer Jakub

Mentoren oder Vorbilder - wir alle haben sie oder sind es auch selbst. Wie kann die Unterstützung durch eine erfahrene Person uns beeinflussen? Heute sprach ich mit Pawel Mordel - der sogar hauptberuflich Mentor ist. Als Gründer von AfterSchoolHustle organisiert er Workshops für Jugendliche bei denen sie Inspiration für kreative und berufliche Entwicklung bekommen. Wir sprechen über den Coaching Boom, die Charaktereigenschaften von guten Mentoren und warum es uns selbst erfüllt anderen zu helfen. Mehr über Pawel und AfterSchoolHustle erfahrt ihr unter www.afterschoolhustle.org

Über das Verfolgen von Zielen, den Weg aus dem Arbeiterviertel in Berlin in die USA, Rituale und Highs vor den Spielen, und die Schattenseiten des Profisports. Wie fühlt es sich an den American Dream gelebt zu haben und nach Deutschland zurückzukehren.  Darüber sprach ich mit Björn Werner, einem ehemaligen American Footballspieler in der NFL.  Stay High, euer Jakub

Über den Alltag und Extremsituationen eines Arztes im Krankenhaus, die Verantwortung über Menschenleben und wie wir es schaffen schaffen uns auf Knopfdruck zu konzentrieren. Darüber sprach ich mit Doruk, einem Unfallchirurgen an der Charité. Stay High, euer Jakub.

Tantra ist eigentlich ein spiritueller Pfad, innerhalb des Hinduismus und Buddhismus. In der westlichen Welt hat Tantra jedoch einen sehr sexuellen Bezug und wird von vielen fälschlicherweise in eine Ecke mit dem Kamasutra gestellt. Und auch laut Gesetz gilt es als eine Form von Prostitution. Im Tantra wird Sexualität tatsächlich als Mittel zur Bewusstseinserweiterung genutzt. Was Tantra wirklich ist, was in den Massage-Sessions genau passiert, wieso Nacktheit dabei wichtig ist und ob der Ruf von Tantra in der Allgemeinheit gerechtfertigt ist, darüber sprach ich mit Aleks. Aleks ist Coach für tantrische Sexualität und arbeitet mit Menschen an Themen wie sexuelle Energie und Ganzkörperorgasmen. Auf https://www.loving.guide erfahrt ihr noch mehr zum Thema. Stay High, euer Jakub.

Was Menschen an der Kombination aus Geschwindigkeit, Konzentration und Angst so fasziniert, darüber sprach ich mit Robert Schroeder. Robert ist Rennfahrer. Er fährt seit der Kindheit GoKart und heutzutage unter anderem das 24 Stunden Rennen am Nürburgring - hat also Benzin im Blut. Wie ein typisches Rennwochenende aussieht, was während des Rennens im Kopf vor sich geht und was es mit den Champagnerduschen auf sich hat, das erfahren wir in der sprichwörtlich schnellsten Episode von Stay High.

Meditation ist eine in vielen Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Sich zu konzentrieren und den Geist zu beruhigen hat in den letzten Jahren auch den Mainstream erreicht. Wie man durch einfache Meditation lernt sich zu entspannen, zu fokussieren und wie Meditation High macht darüber sprach ich mit Hai. Als Meditationstrainer hilft er Menschen innere Ruhe, Fokus und mehr Kreativität zu finden. Wir erfahren von ihm was Meditation ist, wie es bei ihm selbst “klick” gemacht hat und was die Basics der Meditationstechniken sind. Wenn ihr neugierig seid warum es keine Elefantenhosen braucht um zu meditieren und welche Rolle Bücherregale bei meiner intensivsten Mediationserfahrung spielen, dann genießt diese entspannende Folge. Mehr über Minh Hai könnt ihr auf https://www.minh-hai.de/ sowie auf https://www.instagram.com/iam.hai/ erfahren. Und wie immer gibt es die Gesichter zu den Stimmen auf https://www.instagram.com/stayhighpodcast/ Stay High, euer Jakub

Mut bedeutet sich etwas zu trauen und zu wagen. Ein Risiko einzugehen und eine Art Belohnung zu erfahren. Ich spreche mit Tamara. Als Coach für ein selbstbestimmtes Leben begleitet sie Menschen bei Veränderungen. Sie weiß also was Mut ist. Wir erfahren warum Mut und Veränderung eine Reise und kein Zustand sind, wie Mut high macht und was das ganze mit Eisdielen und dem inneren Kind zu tun hat. Tamara findet ihr bei Instagram https://www.instagram.com/trustandknow/ sowie auf www.tamaramorales.com Auf dem Instagram Channel https://www.instagram.com/stayhighpodcast/ findet ihr auch zusätzliche Informationen, sowie die Gesichter zu den Stimmen. Stay high, euer Jakub.

Laufen oder Joggen ist gerade zur Zeit der Quarantäne ein Sport für jeden von uns. In der ersten Episode sprechen wir mit Lucas. Ein enger Freund, der eigentlich Kraftsport macht, aber nun seinen ersten Marathon gelaufen ist. Wir erfahren warum das Erreichen des Ziels eins seiner größten Highs und gleichzeitig auch mit negativen Momenten bestückt war und was das ganze mit weinenden Menschen und dem Terminator zu tun hat.

Wilkommen zum Stay High Podcast. Was erwartet dich? Was kannst du hier mitnehmen? Warum steigert es dein Wohlbefinden? Und warum solltest du die erste Episode hören? All das erfährst du in diesem Intro. Ich freue mich auf die gemeinsame Reise. Stay High, euer Jakub.