Podcasts about fastenleiterin

*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist Kale&Me!Code: youroptimum - 15% Rabatt ab 49€ Mindestbestellwerthttps://kaleandme.de/discount/youroptimum Das erwartet dich in dieser Episode: In dieser Folge spreche ich mit Stella Heuer, Lebensmitteltechnologin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin bei Kale&Me, über Säfte, Saft-Fasten und ein paar spannende Ernährungsthemen. Stella erklärt, wie kaltgepresste Säfte sich von herkömmlichen Säften unterscheiden, warum Fasten in den Wechseljahren sowohl hilfreich als auch herausfordernd sein kann und welche Produkte speziell die hormonelle Balance unterstützen können. Die wichtigsten Themen: Kaltgepresste Säfte vs. herkömmliche Säfte Unterschied zu pasteurisierten Säften aus dem Supermarkt Erhalt von hitzeempfindlichen Vitaminen Geschmacksunterschiede und Nährstoffdichte Fasten in den Wechseljahren Warum Fasten Stress auslösen kann (Cortisol-Ausschüttung) Unterschied zwischen Intervallfasten und längeren Fastenperioden Empfehlung: Fasten in der ersten Zyklushälfte bzw. Post-Menopausal in stabilen Phasen Vorteile des Fastens:: Erhöhung der Insulinsensitivität Unterstützung der Wachstumshormonproduktion Hilfe beim Gewichtsmanagement (als Einstieg, nicht als Diät) Key Takeaways: Kaltgepresste Säfte sind nährstoffreicher als pasteurisierte Alternativen Fasten sollte individuell angepasst werden – besonders in den Wechseljahren Gemüsesäfte sind blutzuckerfreundlicher als reine Obstsäfte, nach proteinreicher Mahlzeit ideal Hör auf deinen Körper – arbeite mit ihm, nicht gegen ihn Ressourcen: Rabattcode für Kale&Me Produkte (Werbung)*: youroptimum Zur Website Kale&Me Guide zu zyklusgerechter Ernährung (bei Produktkauf inklusive) Diese Episode bietet wertvolle Einblicke in die Verbindung zwischen Ernährung, Fasten und hormoneller Gesundheit in den Wechseljahren. Denk daran: Jede Frau ist individuell – was für die eine funktioniert, muss nicht für alle passen. MEINE KURSE:CLEAN UP: 21 Tage Ernährung für “happy Hormone” - mehr Info hier.Kraft&Balance: Krafttraining&mehr,, speziell konzipiert für Frauen über 40 Hier findest du alle Infos! Du möchtest beide Kurse kombinieren? KOMBINATIONS-ANGEBOT hier! Kontakt & Support: Optimum You by Barbara Birke: Barbara findest du hier: www.optimum-you.deIG: https://www.instagram.com/youroptimum/ ABBONIERE DEN OPTIMUM YOU NEWSLETTER: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen immer einen Arzt.

Programmchefin Jasmin Dolati, im Gespräch mit der ärztlichen Fastenleiterin und Mentaltrainerin Aneta Pissareva, und dem Experten Thomas Pieber von der Med-Uni Graz, zum Thema "Jungbrunnen Fasten". Dieser Talk mit Publikum wurde im Cabaret Simpel aufgenommen.

Wie Carina und Katya sich trotz vollem Terminkalender zu Coaches ausbilden, jedoch in zwei unterschiedlichen Bereichen. Carina ist ab sofort nicht nur eine Fastenleiterin und Gründerin von Sunnyside, sondern auch zertifizierte Atemcoach. Katya hat tiefe bewiesen und hat sich in den letzten Sechs Monaten dem systemischen Coaching gewidmet. Vollzeit! Warum das ganze? Wie werden sich nun Carinas Retreats und Katyas Fasten-Online-Kurse verändern? Was haben die Ausbildungen überhaupt mit ihnen gemacht? Das alles und noch mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Hört rein und bewertet unseren Podcast mit fünf Sternen:)

Sun, 04 Aug 2024 04:00:00 +0000 https://kau-dich-schlank.podigee.io/18-new-episode 3c16d439437bab7302609eff40fcee7e Stell dir vor, du könntest das Altern verlangsamen - und das ganz ohne teure Cremes oder komplizierte Diäten! In dieser Folge enthüllen wir ein faszinierendes Geheimnis: Wie die richtige Portionsgröße und cleveres Fasten dir dabei helfen können, länger jung und gesund zu bleiben. Wir - das bin ich und die liebe Nana. Sie ist Heilpraktikerin und seit über 10 Jahren Fastenleiterin. Wenn du dich selbst schon mal gefragt hast, wie du deine Zellen dazu bringen kannst, sich selbst zu verjüngen, dann hör gleich rein. In dieser Episode sprechen wir genau darüber - freu dich, denn es ist echt ganz einfach! Heute erfährst du: • Wie Fasten und die richtige Portionsgröße deine Zellgesundheit und dein Altern beeinflussen • Was im Körper passiert, wenn wir fasten, und welche Vorteile das für uns hat • Warum die nächtliche "Essenspause" so wichtig für unsere Gesundheit ist • Wie du ganz einfach mit intermittierendem Fasten beginnen kannst • Welche Rolle bewusstes Kauen für unsere Gesundheit und die Portionsgröße spielt • Praktische Tipps, wie du Fasten in deinen Alltag integrieren kannst Na, kribbelt es dir schon in den Fingern, es auszuprobieren? Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir verrätst, was dir an dieser Folge besonders gefallen hat! Schreib es mir gerne in die Kommentare hier oder auf Instagram - dort findest du auch jede Menge weitere inspirierende Infos, um ein gesundes, genussvolles Leben ohne Diät-Stress zu rocken. genussvolle Grüße

Alle Arten der Atemarbeit haben einen Einfluss auf unseren Körper, unser Nervensystem und unsere Emotionen. Die Breathwork-Übungen können dabei helfen, unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit nachhaltig zu erhalten oder zu verbessern. Grundsätzlich ist Breathwork zunächst einmal die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem. Es handelt sich dabei um eine Kombination aus Wahrnehmen, Beobachten und bewusstem Lenken der Atmung, die wir zur inneren Heilung und fürs eigene Wachstum nutzen können und um die Verbindung zu uns selbst zu stärken. „Breathwork“ kann grundsätzlich als Oberbegriff für die bewusste Arbeit mit dem eigenen Atem verstanden werden. Für viele Menschen ist es aber auch ein Überbegriff für die Ansammlung verschiedener Atemtechniken – manche Menschen kennen Breathwork aus dem Yoga (wo es Pranayama-Übungen gibt), manche über Meditationen und andere durch Wim Hof (den „Ice Man“, der das Eisbaden populär gemacht hat). Und für wieder andere ist Breathwork eine konkrete Atemtechnik (in der Regel handelt es sich dabei um eine Form der „verbundenen Atmung“). Unsere Atmung hat einen RIESIGEN Einfluss auf unseren Körper und unser Leben! Sie ist Teil unseres autonomen Nervensystems, das zuständig ist für alle autonomen Funktionen unseres Körpers – also die Funktionen unseres Köpers, die ohne unser bewusstes Zutun oder Drandenken funktionieren (zum Beispiel den Herzschlag, Blutdruck, die Verdauung…). In Kombination ist basisches Fasten oder Heilfasten eine tolle Alternative, den Körper auch mal zu reinigen. Beim Heilfasten geht es nicht nur um die körperliche Reinigung, sondern auch um die geistige Reinigung. Keine andere Massnahme erfordert eine ähnlich starke Willenskraft und kaum eine andere Methode konfrontiert so stark mit den eigenen Süchten, Emotionen und Gedankenspiralen wie das Fasten. Dennoch: Menschen, die schon einmal gefastet haben, möchten es immer wieder tun. Nicht nur wegen des nach wenigen Tagen einsetzenden Hochgefühls, sondern auch, weil das Fasten langfristig echte Heilung bringen kann. Über all das und noch vieles mehr sprechen Sabine und ich in der heutigen Podcast Folge. Sabine führt seit über 20 Jahren ihr eigenes Kosmetik Studio, ist zertifizierte Fastenleiterin und bietet zudem Atembegleitung an. Ich bin damals auf Sabine aufmerksam geworden, da ich große Probleme mit meiner Haut hatte. Ich leider an Neurodermitis und brauchte dringend Abhilfe! Sabine hat mir das Leben erleichtert, da meine Schübe weitaus weniger geworden sind und sich mein Hautbild um so sehr verbessert hat!   Website: https://lisa-mary-fitness.de Instagram: https://www.instagram.com/lisaaaa.mary/ Kochbücher: https://lisa-mary-fitness.de/kochbuch/  

Mit Fasten kannst du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen – doch ist Fasten oft leichter gesagt als getan. In dieser Episode spreche ich mit Carina, Fastenleiterin und Gründerin von Sunnyside Fasten, darüber, wie perfekt gewaltfrei kommunizieren und fasten zusammen passen. Wenn du wissen möchtest, wie du Stress reduzieren und deine Willenskraft stärken kannst, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Alle Infos zum Fastenwandern findest du bei[@carina_sunnysidefasten] (https://www.instagram.com/carina_sunnysidefasten/) oder auf [www.sunnyside-fasten.de](http://www.sunnyside-fasten.de) Folge mir auf @kallista.works für Tipps & Impulse & Seminare für ein erfüllendes Leben ❤ [@kallista.works](https://www.instagram.com/kallista.works/) Interview und Produktion: Kerstin Trüdinger [Kerstin Trüdinger Podcast Produktion](https://www.kerstin-truedinger.de/) Tontechnische Unterstützung: Markus Mähner Coverbild: Peter Winkler [@_sichtachse_fotografie](https://www.instagram.com/_sichtachse_fotografie/) Musik: The Whole Spiel Audio

Es ist uraltes Wissen - Fasten kann heilen und die Genesung von vielen Erkrankungen wirkungsvoll unterstützen. Außerdem ist Fasten das wohl wirkungsvollste Mittel der Prävention. Trotzdem unterstützen die Krankenkassen das Fasten nicht. Was Jens Dullies - der Chef der Deutschen Fastenakademie - tut, um das zu ändern, und warum die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin eine lebensbereichernde Entscheidung sein kann, hört Ihr in diesem super interessanten Interview.

Abenteuer Diagnose macht gerade Pause - aber nicht mehr lange! Ab dem 11.10. gibt es hier wieder neue, spannende Medizin-Krimis. Bis dahin gibt es von uns eine Empfehlung, um die Wartezeit zu überbrücken: Im NDR-Podcast ALLES AUF ANFANG berichten starke Frauen davon, wie sie nach schwerer Krankheit oder anderen Schicksalsschlägen ihrem Leben noch einmal eine ganz neue Wendung gegeben haben. Unbedingt mal reinhören! |Von der Medienmanagerin - mit dem Spitznamen „Eiskönigin“ - zur warmherzigen Fastenleiterin. Carina Teutenberg hat den Sprung ins kalte Wasser gewagt. Sie war unter anderem Senior Vice President Factual“ bei ProSiebenSat.1 Deutschland und Chefredakteurin der Sendergruppe, pendelte von München nach Berlin. Konferenzen und Veranstaltungen gehörten zu ihrem Alltag - bis sie Anfang 2020 aus dem Medienbetrieb ausstieg und als Fastenleiterin „Sunnyside Fasten & Retreats“ aufbaute. Wie kam es zu diesem Wechsel und warum war auch eine bestimmte Musik ein Auslöser? Das alles erfahrt ihr in der neuen Podcast-Folge ALLES AUF ANFANG. |https://1.ard.de/AAA_CarinaTeutenberg

Ihre Karriere kannte nur eine Richtung: aufwärts! Als TV-Produzentin und Chefredakteurin war sie jahrzehntelang erfolgreich. Doch dann drückte sie die Reset-Taste. Heute ist sie Fastenleiterin und endlich im Einklang mit sich selbst. Im Gespräch mit Ilka Petersen erklärt Carina Teutenberg, warum Verzicht für sie ein Gewinn ist.

Häufig ist das Thema Fasten in einem Schleicher aus Vorurteilen und Glaubensüberzeugungen gehüllt. Unwissenheit und Unsicherheit schieben dieses Thema häufig in eine Ecke, die nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein könnte. Umso mehr freue ich mich, dass ich mit dir ein Interview mit einer wundervollen Powerfrau teilen darf, die mit ihrem Strahlen und mit ihrer Leidenschaft für das Thema Fasten losgeht. Katya von FrauWow ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Ernährungscoach und zweifache Mama. Katja unterstützt Frauen dabei, über das Fasten tiefe Heilung zu erfahren. In der richtigen Durchführung ist das Fasten ein wahres Geschenk für unseren Körper und unterstütz unser gesamtes System bei der Heilung und Regeneration. Lasse dich von Katyas Energie verzaubern und inspirieren. Wenn du tiefer in das Thema Fasten einsteigen willst, besuche Katya sehr gern auf ihrer Homepage: https://frauwow.de/online-fastenkurs/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/ Der nächste FrauWow Online Fastenkurs startet für dich am 03.10 - 17.10.22 und unter dem nachfolgenden Link kannst du dich direkt anmelden: https://elopage.com/s/frauwow/frauwow-fasten-oktober Gleichzeitig kannst du dich auch noch für das Fasten & Yoga Retreat auf Sizilien unter dem nachfolgenden Link anmelden: https://frauwow-fasten.de/retreat/ Erzähle mir sehr gern, was du aus diesem Interview für dich mitgenommen hast und welche Aspekte du für dich mitnimmst. Außerdem machst du mir ein riesiges Geschenk, wenn du mir in deiner Podcast-App deine Gedanken und deine ehrliche Bewertung da lässt und sollte deine Podcast-App diese Funktion nicht hergeben, nutze hierfür sehr gern den nachfolgenden Link: https://g.page/r/CatodJATwTxzEB0/review Ich danke dir von Herze für dein Unterstützung und möchte dich daran erinnern, dass du es wert bist in deinem Leben glücklich und gesund zu sein. Bleibe bewegt deine Marie --- Send in a voice message: https://anchor.fm/marie-dittrich/message

Als Model hat Katja im Auftrag ihrer Kunden Dinge und Produkte beworben und sich zur Verfügung gestellt. Das reichte Ihr nicht mehr, jetzt zeigt sie mit dem, was Sie ausmacht, ihr ganzes Sein. Ein roh-veganes Kochbuch „Blessed Food“, das viel mehr als ein Kochbuch ist, sondern Food mit Spiritualität verknüpft. Hochspannend war vor allem der Prozess des Erschaffens… Was das mit Kreativität zu hat, erfahrt ihr in dieser sehr feinen Podcastfolge! „Liebe Katja, fein, fein, fein war das Gespräch mit Dir. Ich war erstaunt und begeistert, mit wieviel Respekt und Wertschätzung Du mir von Deiner persönlichen Reise erzähltest, die in diesem wunderbaren Kochbuch mündete. Einfach großartig. Ich fühlte mich sehr beschenkt durch Deinen Besuch in meinem Atelier. Ich wünsche Dir maximalen Erfolg für all das, was Du noch anzetteln wirst. Du bist großartig – Dankeschön.“

Unser heutiger Gast im Podcast ist nicht nur Expertin im Bereich Ernährung, sondern lernte auch den Verzicht auf Nahrung zu schätzen: Laura Junge (IG: lustesser) ist medizinische Ernährungswissenschaftlerin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin mit klinischer Erfahrung. Sie gibt uns Einblick in die verschiedenen Arten des Fastens und welche körperlichen und psychischen Vorgänge beim methodischen Verzicht auf Malzeiten in uns ausgelöst werden. Sie selbst konnte durch das Fasten körperliche Beschwerden, wie Verdauungsprobleme und Neurodermitis verbessern bis heilen und hat sich daher zur Aufgabe gemacht, Menschen durch begleitetes Fasten zu mehr Gesundheit zu verhelfen. Erfahre jetzt mehr und höre rein!

Anne Faulborn ist Naturheilpraktikerin mit eigener Praxis in Basel und ausserdem Dozentin für Colon-Hydro-Therapie und für Traditionelle Europäische Naturheilkunde.   Ich habe Anne an einer Weiterbildung kennengelernt, die wir hier bei uns in Einsiedeln organisiert hatten und als ich gehört habe, dass sie unter anderem auch Fastenleiterin ist, da habe ich sofort daran gedacht, dass das Thema Fasten ja ein vielgewünschtes Thema von meinen Hörerinnen und Hörern ist. Somit freue ich mich sehr, mit Anne heute darüber zu sprechen.   Du wirst nicht nur erfahren, warum Fasten so gut für die Gesundheit ist, welche Fehler du dabei machen kannst oder bei welchen Beschwerden es helfen kann, sondern Anne gibt auch nützliche Tipps, was du gegen Entgiftungserscheinungen machen kannst oder wie du dich aufs Fasten vorbereiten kannst.   Folgende Punkte habe ich mit Anne besprochen: Wie definiert man fasten? Was bedeutet Fasten? Ab wie lange ohne Nahrungsaufnahme spricht man von Fasten? Warum will jemand sich so etwas überhaupt "antun"? Was sind die Vorteile des Fastens? Was sind die Vorteile des Fastens? Was bewirkt das Fasten? Wer sollte nicht fasten? Wer sollte unbedingt fasten? Gibt es einen idealen Zeitpunkt für eine Fastenkur? Kann man sich auf eine Fastenkur vorbereiten? Was kann man machen? Wie wirkt sich Fasten auf die Darmflora aus? Was sind aus deiner Sicht die wichtigsten Dinge, auf die man achten sollte, wenn man fastet? Welche Fehler kann man dabei machen? Wie kommt man aus dem Fasten wieder heraus? Was sollte man essen, wenn die Fastenkur vorbei ist?   Du wirst hören, diese Folge ist sehr inspirierend und vielleicht animiert sie dich ja auch, selber mal eine Fastenkur durchzuführen!   Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/138     Website von Anne Faulborn https://www.praxis-faulborn.ch/   Fasten mit Anne im Kiental https://www.chienehuus.ch/fasten/   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)   Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

Freie Seele - Freie Stimme Ein Weg, die Seele von Schlacken zu befreien und die Stimme von Schlacken zu befreien. Dieses Interview ist die Fortsetzung von Folge #73 Fasten und die Stimme Asana Strahlhofer ist Lebens- und Sozialberaterin, Ausbildungsleiterin bei der Akademie Spiritual Healing, Ernährungstrainerin und Fastenleiterin. Den online Fastenkurs mit Asana Strahlhofer zur körperlichen und seelischen Entgiftung gibt es jetzt günstiger - exklusiv für Stimmbaum-Mitglieder und die Hörerinnen und Hörer des StimmbaumPodcast! Nutze das Angebot und faste mit! Asana hat ein perfektes Paket geschnürt, wo Du online oder offline mit fastest und mit umfassenden Erklärungen, Anleitungen und wertvollen weiteren Tipps durch die Fastenwoche geführt wirst. Start: 10.03.2022. Mit dem Gutscheincode STIMMBAUMFASTEN gibt es 10% Rabatt auf den Online Fastenkurs. Hier anmelden: ONLINE-Fasten: https://akademie-spiritualhealing.com/produkt/online-fasten-nach-hildegard-von-bingen/Fasten in Graz/Österreich: https://akademie-spiritualhealing.com/produkt/fasten-nach-hildegard-von-bingen/ Um Mitglied bei stimmbaum zu werden und dieses Angebot nützen zu können, klicke hier: https://academy.stimmbaum.com/produkt/jahresmitgliedschaft/ Informationen zur Akademie Spiritualhealing und zu Asana Strahlhofer: https://akademie-spiritualhealing.com/ Hier noch der Link zu den Ausbildungen an der Spiritualhealing Akademie: https://akademie-spiritualhealing.com/ausbildungen/ Und hier der Link zum YouTube Kanal von Ishar und Asana: https://www.youtube.com/c/AkademieSpiritualHealing/videos Gönne Dir ein ganzheitliches High Performance Stimmtraining von Stimmbaum - Weil Stimme so viel mehr als nur Stimme ist! Stimmbaum - und die Stimme stimmt bestimmt! https://stimmbaum.com mail@stimmbaum.com+43 699 19697417 #stimmbaum #fasten #hildegard #spitze #verliebt #elan #dinkel #apfel #entgiften #wasser #reinigung #akademie #spiritualität #bewusstsein #stimme #sprechen #dranbleiben #selbstliebe #verschleimung #klarestimme #heilung #selbstheilung #training #personaltraining #sprechstimme #speaker #innovativ #ausdruck #freisprechen #lampenfieber #sprecher #modulation #spannend #mitreißend #selbstvertrauen #angst #mut #freude #signation #stimmklang #meinestimme #individuell #unverwechselbar #wiedererkennbar #stimmig #sympathisch #authentisch #kräftig #tiefestimme #angenehm #leistungsstark #heiser #stark #kraftvoll #begeistern #lebendig #power #ausstrahlung #jährlich #frühling #frühjahrsputz #körper #sauber #seele #emotionen #befreien

Fasten und die Stimme. Wie Du vom Fasten profitierst und auch für Deine Stimme und Dein Sprechen Vorteile daraus ziehen kannst erklärt Asana Strahlhofer, Lebens- und Sozialberaterin, Ausbildungsleiterin bei der Akademie Spiritual Healing, Ernährungstrainerin und Fastenleiterin. Asana hat außerdem ein Angebot für ihren online und offline Fastenkurs mitgbracht - exklusiv für Stimmbaum-Mitglieder und die Hörerinnen und Hörer des StimmbaumPodcast! Nutze das Angebot und faste mit! Asana hat ein perfektes Paket geschnürt, wo Du online oder offline mit fastest und mit umfassenden Erklärungen, Anleitungen und wertvollen weiteren Tipps durch die Fastenwoche geführt wirst. Start: 10.03.2022. Mit dem Gutscheincode STIMMBAUMFASTEN gibt es 10% Rabatt auf den Online Fastenkurs. Hier anmelden: ONLINE-Fasten: https://akademie-spiritualhealing.com/produkt/online-fasten-nach-hildegard-von-bingen/ Fasten in Graz/Österreich: https://akademie-spiritualhealing.com/produkt/fasten-nach-hildegard-von-bingen/ Um Mitglied bei stimmbaum zu werden und dieses Angebot nützen zu können, klicke hier: https://academy.stimmbaum.com/produkt/jahresmitgliedschaft/ Informationen zur Akademie Spiritualhealing und zu Asana Strahlhofer: https://akademie-spiritualhealing.com/ Hier noch der Link zu den Ausbildungen an der Spiritualhealing Akademie: https://akademie-spiritualhealing.com/ausbildungen/ Und hier der Link zum YouTube Kanal von Ishar und Asana: https://www.youtube.com/c/AkademieSpiritualHealing/videos Gönne Dir ein ganzheitliches High Performance Stimmtraining von Stimmbaum - Weil Stimme so viel mehr als nur Stimme ist! Stimmbaum - und die Stimme stimmt bestimmt! https://stimmbaum.com mail@stimmbaum.com+43 699 19697417 #stimmbaum #fasten #hildegard #spitze #verliebt #elan #dinkel #apfel #entgiften #wasser #reinigung #akademie #spiritualität #bewusstsein #stimme #sprechen #dranbleiben #selbstliebe #verschleimung #klarestimme #heilung #selbstheilung #training #personaltraining #sprechstimme #speaker #innovativ #ausdruck #freisprechen #lampenfieber #sprecher #modulation #spannend #mitreißend #selbstvertrauen #angst #mut #freude #signation #stimmklang #meinestimme #individuell #unverwechselbar #wiedererkennbar #stimmig #sympathisch #authentisch #kräftig #tiefestimme #angenehm #leistungsstark #heiser #stark #kraftvoll #begeistern #lebendig #power #ausstrahlung #jährlich #frühling #frühjahrsputz #körper #sauber

Ernährungs- und Fastenexpertin Laura Junge (medizinische Ernährungswissenschaftlerin & ärztlich geprüfte Fastenleiterin) teilt mit uns ihre spannende Reise zum Thema Ernährung und Hautgesundheit. Es gibt viele Einblicke in die Hautgesundheit, medizinisches Fasten für Gesunde und praktische Tipps, was wir für einen ganzheitlich gesunden Lebensstil und schöne Haut tun können. Diese Episode steckt also voller Wissen, Einblicke und Tipps. Transparenz: Diese Episode entstand in wertschätzender Zusammenarbeit mit dem Almond Board of California. Alle Infos zu Mandeln und zahlreiche Rezepte: www.almonds.de. Folgt gern auch auf Instagram @mandelnde (https://www.instagram.com/mandelnde/) Laura findet ihr unter www.instagram.com/lustesser und folgt gerne auch ihrem Fastenaccount https://www.instagram.com/clubderleerenteller/. Lauras Webseite https://www.lustesser.de/ Folge mir auf Instagram: @verena_herzaufderzunge https://www.instagram.com/verena_herzaufderzunge/ Vielen Dank fürs Zuhören und Abonnieren! Deine Verena (Diätassistentin und Oecotrophologin)

In der heutigen Folge rede ich wieder mit der tollen Carina Teutenberg. Vor genau einem Jahr haben wir über den Change von der Chefredakteurin zur medizinischen Fastenleiterin gesprochen und ihrer Vision wo das alles hingehen soll. Jetzt ist ein Jahr vergangen, wir befinden uns mitten in einer Pandemie und Carina musste viele Ideen neu überdenken. Wie sie damit umgeht, ob die Kurse stattfinden und wie ihre bisherigen Retreats waren, darüber sprechen wir in dieser Folge.

Fasten ist ein großer Gesundheits-Trend geworden. Aber warum eigentlich? Was genau bewirkt es auf geistiger und körperlicher Ebene? Und wie kann ich es im Alltag am besten umsetzen? Darüber spricht Kristin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von Lust aufs LEBEN, mit Barbara Ebner, Gesundheitscoachin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin, in dieser Folge. Im Fokus steht die Urform des Fastens, das Saft – oder Teefasten nach Dr. Otto Buchinger. Die Expertin erklärt, warum es so vielen Menschen gut tut – und wie man es auch ganz bequem zu Hause durchführen kann – online und mit professioneller Begleitung.

Der Verzicht auf Nahrung ist keine aktuelle Modeerscheinung der Ernährungsformen, sondern so alt wie die Menschheit und alle Weltreligionen selbst. Welche Vorteile hat Fasten auf die körperliche und mentale Gesundheit? Was für Arten zu Fasten gibt es? Was sollte man beachten? Was kann man richtig und falsch machen? Wieso ist es so schwer? Und natürlich, wie macht es einen "high"? Wie immer gibt es zum Schluss Tipps und Tricks zum einfachen Einstieg in das Thema. Darüber sprach ich mit Fastenleiterin und Ernährungsberaterin Sabrina Caroll. Sie betreut Menschen beim Fasten und bietet passende Wanderungen an. Mehr zum Thema: https://www.fastenwanderninberlin.de/ Stay High, euer Jakub

Wir treffen uns nach wochenlanger Pause bei Carina auf dem Land. Es ist ganz schön viel passiert in der Zwischenzeit. Katya ist nun Fastenleiterin mit einem fertigen Onlinekurs und Carina hat mehrere Fasten Retreats betreut und viele neue Fastenerfahrungen miterlebt. Wir haben viel zu erzählen!

#25 Bintu Cham – Gesunde Ernährung Bintu ist ein wandelndes Ernährungswissenslexikon. Seit über dreißig Jahren beschäftigt sich die Diplom Ökotrophologin, Ayurveda-Therapeutin, Fastenleiterin, Kosmetikerin & Masseurin mit dem Thema gesunde & nachhaltige Ernährung. Sie predigt nicht nur ihr Wissen, sondern lebt es selber. Und das kann man ihr ansehen. Die fast 50-Jährige hat eine strahlende, straffe & gesunde Haut & eine positive Grundeinstellung zum Leben & zu dem Thema, was uns alle immer wieder beschäftigt: die Ernährung! Sie hält nichts von Verboten & zu strikten Regeln. Ich habe eine Stunde lang mit Bintu über ihr Steckenpferd, die basische Ernährung, und die Bedeutung eines gesunden Säure-Basen-Haushaltes gesprochen. Außerdem, was genau ein nachhaltiger Einkaufs- und Kochplan bewirken kann und wie wir durch gesunde & nachhaltige Ernährung auch das Klima positiv beeinflussen können. Bintu & ich habe eine bunte Reise durch ihr Wissen gemacht & sie hat wirklich viele Tipps, Einblicke & Denkhilfen gegeben, um das Thema Ernährung noch mal neu zu denken. Außerdem hat sie uns noch einige Tipps gegeben, um unser Immunsystem zu stärken & uns Lebensmittel empfohlen, die dem Körper helfen, Viren abzuwehren. Links: Website: https://www.bintu-cham.de/ Facebook: https://www.facebook.com/BintuChamHamburg/ Instagram: https://www.instagram.com/bintucham/ You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCyzfKgAhhm5waiWNgJkJg7w ***Empfehlung: Buch: „Zivilisatoselos“ von Peter Jentschura - https://www.weltbild.de/artikel/buch/zivilisatoselos_14726866-1?origin=&&wea=8000528&utm_medium=cpc&utm_source=bing&utm_campaign=binggenerisch&msclkid=51f176cc68131cf5f79c28585608faa1 „Gesundheit durch Entschlackung“ von Peter Jentschura - https://www.basicus.de/gesundheit-durch-entschlackung-verlag-peter-jentschura.html?msclkid=6ebec211becb1d5dcdf39c8580332e10&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=Shopping&utm_term=4576648432710292&utm_content=Ad%20group%20%231 UNTERSTÜTZT EURE LOKALEN BUCHLÄDEN & KAUFT ES DORT*** Seit dem 29.11. läuft meine 5-monatigen Modediät: #GreenClosetChallenge. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/andreagerhard_tall_area *** Produktion & Musik: David Wehle https://www.davidwehle.info/zweivorzwoelf*** ***ZWEI vor ZWÖLF ist offen für Sponsoren und Unterstützer. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach und wir finden eine LösungJ Kontakt: david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/ Du kannst ZWEIvorZWÖLF auch via PayPal unterstützen: https://www.paypal.me/2vor12podcast?locale.x=de_DE

Wie leicht es sich anfühlt, wenn einem das Bauchgefühl keine andere Wahl mehr lässt, als sich seiner beruflichen Erfüllung hinzugeben, erzählt dir die Fastenleiterin Christine in unserem interessanten Gespräch.

Dorothea Loosli ist ärztlich anerkannte Fastenleiterin und seit vielen Jahren verantwortlich für die Fastengruppen im Rahmen des ökumenischen Fastens von Brot für alle und Fastenopfer. Mit ihr sprechen wir darüber, was uns zum Fasten bewegt und was es uns bringt. Wir sprechen mit ihr über den ökumenischen Fastenkalender und über das diesjährige Thema «gemeinsam für starke Frauen – gemeinsam für eine gerechte Welt». Fabian Stocker

In dieser Episode lernst du: Wie du das Fasten richtig umsetzten kannst Wie du beim Fasten kein Hunger leiden musst Was du beim Fasten essen kannst Was ist wenn etwas mal beim Fasten nicht klappt   Annette Riedel ist ausgebildete Fastenleiterin und Leiterin des Kurhotels artepuri in Binz   Bekomme mehr Superboost Episoden hier!   Empfehlungen aus der Episode: Die 8 besten Intermittent Fasting Methoden zum abnehmen und gesund sein Bekomme mehr Informationen über Schüßler Salze Herbaria BIO Grüner Hafer Tee BIO Rosmarin Tee     Mehr Vegan Athletes: Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

In dieser Episode lernst du: Der ultimative Trick:  Wie du beim Fasten kein Hunger leiden musst Wie du mit Fasten nebenbei abnehmen kannst  Wie du unglaubliche Glücksgefühle bekommst   Annette Riedel ist ausgebildete Fastenleiterin und Leiterin des Kurhotels artepuri in Binz   Bekomme mehr Superboost Episoden hier!   Empfehlungen: Die 8 besten Intermittent Fasting Methoden zum abnehmen und gesund sein Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community!