Podcasts about der verzicht

Der Verzicht auf Brot, Gebäck, Pasta oder Kuchen steht auch ein wenig dafür, die schwere Zeit der Menschen von damals nachzuempfinden, erklärt die Journalistin und Autorin Alexia Weiss. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 08.04. 2025

Gestern habe ich mit Ihnen die drei ersten Strophen eines Fastenzeithymnus bedacht. Bleibt heute noch die vierte und letzte Strophe. Sie heißt:Lasst uns loben den Herrn, lieben die Werke die er schuf,froh erwarten den Tag, der die Verheißung uns erfüllt.Dem Vater, dem Sohne, dem Geist sei die Ehre. Amen.In den ersten Strophen ging es um den Verzicht und die Ermahnungen der Schrift, diese gute Zeit der Gnade nicht zu verpassen. Verzicht dient aber der Freude, sonst dient er zu nichts! Gibt es eine sinnvollere Begründung für Verzicht?Frühere Zeiten haben Verzicht oft als Weltverachtung und Verneinen des Schönen in der Welt gedeutet. Aber das kann gar nicht sein: Der Verzicht ist freiwilliges Tun, weil ich den Wert der Dinge, die uns von Gott gegeben worden sind, neu schätzen lernen möchte. Wir gewöhnen uns so schnell an das Schöne und Wertvolle. Der Verzicht wertet das Schöne neu auf. Der Verzicht zeigt uns neu den Wert auch der kleinen Dinge und Geschöpfe, der Blumen, der Vögel, der Sonnenstrahlen auf unserer Haut, der Musik aus dem Radio, dem freundlichen Gruß des Briefträgers. Der Verzicht ermöglicht auch die Besinnung auf das Wesentliche: Brauche ich wirklich alles, was ich habe oder sollte ich mal entrümpeln und verschenken, was ich schon lange nicht mehr brauche?Und dann stellt sich daraus die Frage: Was hilft mir von all diesen Verzichtsleistungen, dass ich mich für Gottes Gegenwart öffnen kann?

In der psychosomatischen Therapie kann der Verzicht auf sexuelle Aktivitäten aus verschiedenen Gründen empfohlen werden, je nach individueller Situation und den Zielen der Therapie. Hier sind einige mögliche Erklärungen: 1. Fokus auf den Heilungsprozess • Psychosomatische Erkrankungen sind oft mit Stress, emotionalen Konflikten oder unbewältigten psychischen Belastungen verbunden. Der Verzicht auf sexuelle Aktivitäten kann dazu dienen, den Fokus vollständig auf die Verarbeitung dieser Themen zu lenken, ohne dass zusätzliche emotionale oder körperliche Faktoren hinzukommen. 2. Klärung von Emotionen und Beziehungen • Sexuelle Beziehungen sind häufig eng mit emotionalen Dynamiken verbunden. Um Beziehungsaspekte objektiv zu reflektieren und potenzielle Abhängigkeiten oder Konflikte klarer zu sehen, kann es hilfreich sein, während der Therapie eine Phase der Abstinenz einzulegen. 3. Regulierung von Energie und Stress • Sexualität kann sowohl Energie geben als auch rauben, je nach emotionalem Zustand und der Qualität der Beziehung. In der psychosomatischen Therapie könnte der Therapeut empfehlen, diese Energie für die Heilung und die innere Arbeit zu reservieren. 4. Vermeidung von Verdrängungsmechanismen • Manche Menschen nutzen Sexualität, um unangenehme Emotionen oder Konflikte zu verdrängen. Wenn dies der Fall ist, könnte der Verzicht dabei helfen, diese Mechanismen zu erkennen und andere, gesündere Strategien zu entwickeln. 5. Zeit für Selbstwahrnehmung • Die Therapie zielt oft darauf ab, ein besseres Verständnis für sich selbst und den eigenen Körper zu entwickeln. Abstinenz kann helfen, den Fokus nach innen zu richten und die Beziehung zum eigenen Körper zu stärken, ohne äußere Einflüsse. Das bedeutet jedoch nicht, dass ein generelles Verbot gilt. Die Empfehlung ist individuell und hängt von den Themen ab, die in der Therapie bearbeitet werden. Es ist wichtig, solche Fragen offen mit dem Therapeuten zu besprechen, um die Hintergründe besser zu verstehen. Heute meine Erfahrung damit

Der Verzicht, die Not, die Wut: John von Düffel spricht über sein neues Buch „Ich möchte lieber nichts – Eine Geschichte vom Konsumverzicht“. Und es gibt ein neues Literaturrätsel.

In dieser HEALTHWISE Episode spricht Jenny Knäble mit Anastasia Zampounidis über ihre 18-jährige Reise zur Zuckerfreiheit. Anastasia teilt ihre Erfahrungen mit den negativen Auswirkungen von Zucker auf den Körper und die mentale Gesundheit. Sie erklärt, wie sie durch den Verzicht auf Zucker nicht nur körperlich fitter wurde, sondern auch ihre Stimmung und Lebensqualität erheblich verbessert hat. Zudem gibt sie wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung, insbesondere für ein nährstoffreiches Frühstück, und teilt ihre besten Beauty-Hacks für eine strahlende Haut. In diesem Gespräch diskutieren Nils Behrens und Anastasia die Auswirkungen von Zucker auf die Gesundheit, insbesondere in Bezug Haut und psychische Stabilität. Sie beleuchten die Rolle von Kokosöl als gesundes Produkt und die manipulativen Strategien der Zuckerlobby. Zudem wird das gesellschaftliche Umdenken in Bezug auf Zucker thematisiert, insbesondere in der Kinderernährung. Anastasia stellt ihr Programm vor, das Menschen hilft, in 21 Tagen zuckerfrei zu werden, und betont die Wichtigkeit von Vorbildern für Kinder. Takeaways Zucker hat erhebliche negative Auswirkungen auf Körper und Gehirn. Der Verzicht auf Zucker kann Heißhunger reduzieren und die Stimmung verbessern. Eine nährstoffreiche Ernährung, besonders beim Frühstück, ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Die Zutatenlisten von Lebensmitteln sollten immer überprüft werden. Zucker kann zu Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern führen. Kokosöl ist ein vielseitiges Produkt, das für Menschen und Tiere vorteilhaft sein kann. Die Zuckerlobby hat systematisch Fehlinformationen verbreitet. Zuckerfreie Rezepte sind einfach und lecker. Mehr zu Anastasia Zampounidis und ihrem Kurs: https://www.zampounidis.de/ Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

Der Verzicht sei eine Einigung der Bauherrschaft mit dem Bundesamt für Umwelt, teilte die Stadt Rapperswil-Jona mit. Zuvor intervenierte das Bundesamt mit einer Beschwerde gegen die bereits erteilte Bewilligung. Weiter in der Sendung: * SO: Grenchen möchte einen Lärmblitzer – solche Geräte sind jedoch nicht zugelassen. * BE: Die Berner Vorortsgemeinde Köniz verbietet vor einem Schulhaus die Durchfahrt für Elterntaxis. * ZH: Ein Filmverleiher boykottiert jüdisches Festival «Yesh». Weitere Themen: - Roger Federer verzichtet auf Bootshaus am Zürichsee

Anne, eine renommierte Zyklus-Expertin, erklärt die tiefgreifenden Zusammenhänge zwischen unserer Ernährung, insbesondere dem Konsum von Industriezucker, und unserem hormonellen Gleichgewicht. Der Verzicht auf Industriezucker kann einen erheblichen Einfluss auf unsere hormonelle Balance haben. Viele Frauen berichten von einer Verbesserung ihrer Zyklusbeschwerden und Stimmungsschwankungen, wenn sie auf raffinierte Zucker verzichten. In dieser Folge erfährst Du:

Moin aus der KJK! Der Verzicht auf Essen bringt vielen Betroffenen Gefühle von Selbstwert, Kontrolle und Unabhängigkeit - Gefühle, die für sie über andere Wege nicht zu erreichen scheinen. Mit den Basics rund um das Thema Essstörungen haben wir uns bereits umfassend beschäftigt – heute geht Deborah einen Schritt tiefer und hat Dr. Silke Kleinschmidt, Klinikdirektorin der Klinik für Psychosomatische Medizin in Westerstede, als Expertin zu dem Thema zu Gast. Sie sprechen über die Wechselwirkungen und Dynamiken von sozialem Umfeld, psychischer und somatischer Konstitution und schauen sich gemeinsam an, wie Essstörungen ganz konkret in der PSM behandelt werden. Dass die Überwindung einer Essstörung ein hartes Stück Arbeit für Ihre Patient:innen ist, wird in dem Interview eindrücklich klar.

„Es gibt ein Spiel, das Kinder spielen, wenn die Flut kommt. Sie bauen um sich herum eine vermeintlich undurchdringliche Sandmauer, um das Wasser so lange wie möglich draußen zu halten. Natürlich sickert das Wasser von unten durch, und irgendwann durchbricht es die Mauer und überflutet alles. Erwachsene spielen ein ähnliches Spiel. Sie umgeben sich mit einer vermeintlich undurchdringlichen Mauer aus Argumenten, um die Wirklichkeit draußen zu halten. Doch die Wirklichkeit sickert von unten durch, durchbricht irgendwann die Mauer und überflutet uns alle.“ (Georg Spencer-Brown) Als Interne Revision ist es wichtig, Augen und Ohren offenzuhalten, ob in Ihrem Unternehmen oder in Ihrer Organisation etwas von wichtigen Stakeholdern geleugnet wird. Warum das wichtig ist, erfahren Sie in diesem Podcast. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören und erfolgreiche Prüfungsprozesse!

⬇️ Tickets für Workshop-Reihe FATBURN-CAMP erhältlich ⬇️ Der Verzicht oder die Reduktion von Alkohol ist ein wichtiger Puzzlestein im Abnehmprozess, er kann sogar ein Gamechanger sein. Aber warum macht Alkohol das Abnehmen so schwierig, wenn es doch auch alkoholische Getränke gibt, die relativ wenig Zucker enthalten? Das Problem ist hier nicht der Zucker, sondern der Alkohol. Und das schauen wir uns in dieser Episode mal genauer an. Du erfährst: - Wie der Körper Alkohol in Energie umwandelt und warum das den Fettstoffwechsel ausknockt. - Warum Alkohol auf mehreren Wegen dafür sorgt, dass du Hunger oder Heißhunger bekommst. - Welche Folgeerkrankungen eine Fettleber hat. - Was du auf einer Party trinken kannst, ohne aufzufallen. - Was du antworten kannst, wenn jemand fragt, warum du keinen Alkohol willst. Das ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp öffnet in knapp zwei Wochen noch einmal für ein paar Tage seine Pforten. Ein paar wirklich tolle Frauen sind bereits als Frühbucherinnen an Bord gekommen - ein paar Plätze kann ich aber noch vergeben. Mein Tipp: Achte Ende September auf deinen Posteingang, denn dann versende ich die Angebotsseite zum Herbstcamp an meine Newsletter-Abonnentinnen.

Der Verzicht von Biden auf die Präsidentschaftskandidatur verändere die Wahlkampflandkarte grundlegend, sagt Bundesarbeitsminister Heil (SPD). Das sei eine Riesenchance. Die Bundesregierung stelle sich aber natürlich auf jeden Wahlausgang ein. Schmidt-Mattern, Barbara www.deutschlandfunk.de, Informationen am Morgen

Der Verzicht von Biden auf die Präsidentschaftskandidatur verändere die Wahlkampflandkarte grundlegend, sagt Bundesarbeitsminister Heil (SPD). Das sei eine Riesenchance. Die Bundesregierung stelle sich aber natürlich auf jeden Wahlausgang ein. Schmidt-Mattern, Barbara www.deutschlandfunk.de, Informationen am Morgen

Beitrag: Der Verzicht auf Theologie, Heft: BK 54 (2013), Autor: Kurt Vetterli,Gelesen von Jochen Klautke---Intro-Musik: David Klautke Support the Show.⭐️ Unterstützen Sie den Podcast: www.buzzsprout.com/1933983/supporters/new | Stellen Sie uns eine Frage: bekennende-kirche.de/fragen | Besuchen Sie uns im Internet: Bekennende Kirche | ART Gießen | Soundeffekte von https://www.zapsplat.com

Diese Woche widmen wir uns der Kehrseite des Ruhms und dem Leben der Stars. Oft bewundern wir unsere Lieblingsstars und möchten so sein wie sie, aber ihre Herausforderungen möchten wir meist nicht durchleben. Der Verzicht, den viele Stars auf sich nehmen, trägt dazu bei, dass sie sich von der Masse abheben. Durch soziale Medien bilden wir uns jedoch sehr schnell eine Meinung über diese öffentlichen Personen, ohne ihre privaten Angelegenheiten und Details wirklich zu kennen. Unsere Urteile basieren oft auf wenigen Informationen, und wir verurteilen sie, wenn ihr Verhalten nicht mit unseren Werten übereinstimmt. Ist das gerecht? Warum tun wir das? Und warum denken wir in verschiedenen Sprachen anders? Sehr interessante Themen, Enjoy!

Immer mehr Sportler:innen schwören auf die ketogene Ernährung. Der Verzicht auf kohlenhydratreiche Lebensmittel verspricht den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen. Die Ketose soll zum einen die Ausdauer erhöhen und den Muskelaufbau sowie Fettabbau unterstützen. Doch was ist da wirklich dran? Darüber sprechen wir in dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge mit Ernährungswissenschaftlerin Dr. Stephanie Mosler. Sie erklärt die Prozesse, die bei der Umstellung auf eine ketogene Ernährung im Körper stattfinden. Gemeinsam mit ihr beleuchten wir die Vor- und Nachteile dieser Ernährungsweise und gehen der Frage nach, ob die Keto-Diät für Läufer:innen wirklich geeignet ist.(00:01:49) - Intro Ende(00:06:00) - Eigene Erfahrungen mit kohlenhydratarmer Ernährung(00:08:53) - Low-Carb und Keto - Definition und Unterschiede(00:12:59) - Woher kommt die Keto-Ernährung?(00:14:52) - Welche Lebensmittel sind bei der Keto-Diät tabu?(00:16:48) - Vorteile der ketogenen Ernährung(00:21:26) - Wie ändert sich der Stoffwechsel bei einer Keto-Ernährung?(00:25:36) - Wie komme ich in die Ketose?(00:27:42) - Wir wirkt sich Low Carb/Keto auf den (Heiß-)Hunger aus?(00:30:15) - Keto und Muskelaufbau(00:33:13) - Energiegewinnung bei körperlicher Anstrengung(00:36:45) - Hohe Cholesterinwerte durch Keto?(00:39:08) - Wer sollte keine Keto-Diät machen?(00:40:15) - Keto und vegan - vereinbar?(00:43:50) - Ketogene Sportler:innen(00:51:14) - Ab wann sieht man Effekte?(00:53:10) - Refeed Days: Kohlenhydratspeicher wieder auffüllen(00:54:20) - Regeneration mit Keto-Diät(00:57:12) - Fettstoffwechsel ankurbeln ohne Keto-DiätHier findet ihr Stephanie auf Xing.Foto: Stephanie MoslerMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Immer mehr Sportler:innen schwören auf die ketogene Ernährung. Der Verzicht auf kohlenhydratreiche Lebensmittel verspricht den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen. Die Ketose soll zum einen die Ausdauer erhöhen und den Muskelaufbau sowie Fettabbau unterstützen. Doch was ist da wirklich dran? Darüber sprechen wir in dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge mit Ernährungswissenschaftlerin Dr. Stephanie Mosler. Sie erklärt die Prozesse, die bei der Umstellung auf eine ketogene Ernährung im Körper stattfinden. Gemeinsam mit ihr beleuchten wir die Vor- und Nachteile dieser Ernährungsweise und gehen der Frage nach, ob die Keto-Diät für Läufer:innen wirklich geeignet ist.(00:01:49) - Intro Ende(00:06:00) - Eigene Erfahrungen ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Die vier rechten Parteien, die monatelang sondierten, bekämpften sich immer wieder lautstark: Der Verzicht des Rechtspopulisten Geert Wilders auf das angestrebte Amt des niederländischen Premiers sei keine Überraschung, kommentiert Rob Savelberg. Savelberg, Rob www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Unabhängig von der Fastenzeit, in der Leute gerade auf alles Mögliche verzichten, nehmen manche Menschen manchmal – fast – gar nichts mehr zu sich. Wir blicken aus wissenschaftlicher Sicht auf das Heilfasten. Es geht um Autophagie, den Prozess, bei dem Zellen ihre eigenen Bestandteile verwerten.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.

Der Verzicht auf die eigentlich anstehenden Präsidentschaftswahlen in der Ukraine würde nach Einschätzung des Sicherheitsexperten Christian Mölling die demokratische Legitimation von Amtsinhaber Wolodymyr Selenskyj nicht schwächen.

Wie wäre es, wenn die Kirchen eine Zeit lang das Wort „Gott“ nicht benutzen? Denn das geht oft allzu leicht über die Lippen. Und überhaupt: Was oder wer ist mit „Gott“ eigentlich gemeint? Die Vorstellungen sind sehr unterschiedlich. Sie reichen vom weisen Himmelsvater bis zur „transpersonalen Energie“, von „Die Ewige“ bis zum Kriegsherrn. Hinzu kommt die Erfahrung: Oft wird „Gott“ bemüht, um eigene Vorhaben himmlisch zu begründen und durchzusetzen. Mit dem Wort Gott wird viel Schindluder betrieben. Uwe Birnstein begibt sich für Camino in hr2-kultur auf Spurensuche und fragt nach, wie dieses „Reden ohne Gott“ gehen könnte.

Der NO NUT NOVEMBER steht uns bevor. Alle Jahre wieder schließen sich weltweit Millionen von Männern zusammen, um sich im November Beistand beim Erreichen eines gemeinsamen Ziels zu leisten. Während andere Menschen lustvoll in die kalte Jahreszeit starten, gilt für Anhänger des „No Nut Novembers“ in diesem Monat nur eines: Dreißig Tage lang auf Selbstbefriedigung, Pornos und Sex verzichten. Bist du in diesem Jahr dabei? Torben bezeichnet sich selbst seit mittlerweile über sechs Jahren als nahezu "no fap". In dieser Folge spricht er darüber, was der Verzicht auf Sex und Masturbation wirklich bringt. Welche konkreten Benefits hat "no fap" und kann der Trend sogar gesundheitsschädlich sein? Über die November-Challenge, Torbens Beweggründe und seinen Erfahrungsbericht des Verzichts, wissenschaftliche Fakten und Mythen um das Thema sowie eine abschließende persönliche Empfehlung spricht Torben in dieser neuen Folge von „Doppelter Espresso mit Torben Platzer“. __________ ❇️ ⁠Whatsapp⁠

Der Verzicht von Thomas Strobl auf eine erneute Kandidatur für den baden-württembergischen CDU-Vorsitz ist in der FDP positiv aufgenommen worden. Der Vorsitzende der FDP-Landtagsfraktion, Hans-Ulrich Rülke, sagte im SWR2 Tagesgespräch: „Es ist das Ende einer schwarzen Leibeigenschaft gegenüber den Grünen, weil Herr Strobl die Koalition mit den Grünen so verstanden hat, dass die CDU der reine Erfüllungsgehilfe ist. Man bekommt ein paar Staatssekretärspöstchen und inhaltlich macht man alles, was die Grünen wollen“, so Rülke. Von Strobls Nachfolger im Amt des CDU-Chefs, dem aktuellen CDU-Fraktionschef Manuel Hagel, erwartet Rülke, dass dieser ein eigenes Selbstbewusstsein entwickle. Hagel sei schon jetzt ein verlässlicher Partner im Kreise der Fraktionsvorsitzenden. „Es ist gut, dass die CDU wieder einen Vorsitzenden mit eigenem Machtanspruch bekommt, so Rülke. Ob die Personalie auch zu einer Koalition zwischen CDU und FDP führen könnte, wollte Rülke nicht bestätigen. Allerdings sei für die FDP klar, dass man der CDU deutlich näherstehe als den Grünen.

Das Ende der Cookies von Drittanbietern wie Facebook oder Google wird bereits seit Jahren angekündigt. Doch Ende 2023 bzw. spätestens Mitte 2024 soll damit Schluss sein. Für viele Werbetreibende ist das ein Super-Gau. Denn für sie gelten Third-Party-Cookies als unersetzbar, da sich mit ihnen Nutzer-Profile definieren und Werbung personalisieren lassen. Doch es gibt Alternativen. Marco Reinhild, Head of Performance Marketing bei digit.ly, weiß um die bevorstehenden Herausforderungen für das Cookieless Marketing und zeigt Optionen, mit denen schon jetzt B2B-Unternehmen arbeiten und ihre Kampagnen aufsetzen.In dieser Folge erfährst Du,was die „Cookieless Future” für B2B-Kampagnen, Online-Marketing-Strategien und Conversions ganz grundlegend bedeutet,warum der Verzicht auf Third-Party-Cookies nicht nur für Nutzer:innen, sondern auch für Werbetreibende viele Vorteile mit sich bringt,wie sich die Arbeit von Performance Marketern in naher Zukunft verändern wird,welche konkreten innovativen Alternativen bereits von Google und Mozilla entwickelt wurden undmit welchen Methoden und Techniken B2B-Unternehmen sich jetzt auseinandersetzen sollten, um personalisierte Online-Werbung auch ohne Cookies umzusetzen.Über Marco Reinhold und Philip BolognesiMarco Reinhold, Head of Performance Marketing bei digit.ly GmbHPhilip Bolognesi, Head of Content bei digit.ly GmbHBereit für den Einsatz von ChatGPT und Generative AI?Durch unseren B2B-Fokus kennen wir die besonderen Herausforderungen des Marketings in den unterschiedlichsten Märkten sowie Nischen und die Schwierigkeiten, generative KI zielführend einzusetzen. Genau dafür haben wir unsere KI-Werkstatt ins Leben gerufen.Daher haben wir drei verschiedene Workshop-Formate ins Leben gerufen, mit denen Du das volle Potenzial von KI-Tools ausschöpfen kannst. Hier erfährst Du mehr.

Letztes Wochenende hat fast die ganze Welt in Richtung London geschaut! Endlich König! Das ganze British Empire ist aus dem Häuschen und natürlich auch die britischen Überseegebiete im südlichen Atlantik: Tristan da Cunha, Ascension und St. Helena! Vielleicht besucht der neue King Charles III. ja bald mal St. Helena und den ältesten Bürger – mit 190 Jahren sogar das älteste Land-Lebewesen weltweit: Der Brite Jonathan. Seines Zeichen eine Riesenschildkröte, dies es im jugendlichen Alter von 50 Jahren auf die Atlantik-Insel verschlagen hat. Doch wie wird man so alt? Das gute Klima? Die vegetarische Ernährung? Der Verzicht auf Alkohol? Ein geregelter Tagesablauf mit viel Schlaf? Von Jonathan können wir in jedem Fall einiges lernen. Wie wurde St. Helena Britisch und wieso hat Napoleon seine letzten Lebensjahre hier verbracht? Und was ist während Jonathans Leben schon alles passiert? Die 190 Jahre waren äußerst ereignisreich und geprägt von vielen Erfindungen und Innovationen.

Entgiftung, Entschlackung, Verjüngung – dem Heilfasten werden viele positive Effekte zugeschrieben. Der Verzicht auf Nahrung setzt in unseren Körperzellen eine Art Recycling-Prozess in Gang, der Krankheiten lindert, das Altern verlangsamt und Körper und Geist gleichermaßen entlastet. Das trifft nicht nur auf das Heilfasten zu sondern auch auf das inzwischen weit verbreitete Intervallfasten, das sogar eine dauerhafte Ernährungsmethode sein kann. Unser „Professor fürs Herz“, Prof. Dr. med. Dieter Ropers, hat selbst schon gefastet und berichtet von seinen Erfahrungen. Er empfiehlt Herzpatient*innen und Menschen mit Vorerkrankungen zunächst mit ihrem Hausarzt oder ihrer Hausärztin zu sprechen, bevor sie mit dem Fasten beginnen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Transcript: In den letzten 50 Jahren haben sich die Essgewohnheiten stark verändert. Früher verließen sich die Menschen auf selbst gekochte Mahlzeiten aus vollwertigen Zutaten, und Fast Food war eine seltene Gaumenfreude. Als der Lebensstil jedoch immer hektischer wurde, wurde Fast Food zu einer bequemen Option und verarbeitete Lebensmittel wurden immer häufiger angeboten. Heute haben viele Menschen mit ungesunden Essgewohnheiten zu kämpfen, die zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Diabetes führen können. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, wie man sich gesund ernähren und seine Gesundheit und sein Wohlbefinden verbessern kann. Einer der wichtigsten Schritte ist es, sich ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren. Das bedeutet, eine Reihe von vollwertigen, nährstoffreichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und gesunde Fette zu essen. Der Verzicht auf stark verarbeitete Lebensmittel, die oft viel Zucker, Salz und ungesunde Fette enthalten, ist ebenfalls wichtig. Ein weiterer wichtiger Aspekt einer gesunden Ernährung ist die Portionskontrolle. Im Laufe der Jahre sind die Portionsgrößen gewachsen, was zu einem übermäßigen Kalorienkonsum führen kann. Langsam und mit Bedacht zu essen, kann helfen, übermäßiges Essen zu vermeiden. Außerdem ist es wichtig, viel Wasser zu trinken und zuckerhaltige Getränke wie Limonaden und Säfte zu vermeiden. Auch Alkohol sollte nur in Maßen konsumiert werden. Schließlich ist körperliche Aktivität ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Regelmäßige Bewegung kann helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Fazit: Auch wenn sich die Essgewohnheiten in den letzten 50 Jahren stark verändert haben, ist es heute möglich, sich gesund zu ernähren, indem man sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt, auf seine Portionen achtet, ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt und sich regelmäßig körperlich betätigt. Mit diesen kleinen Änderungen in der Lebensweise kann jeder Einzelne seine Gesundheit und seine Lebensqualität insgesamt verbessern.

Männern fällt der Verzicht auf Fleisch oft besonders schwer. Das hat biologische Gründe, sagt der Evolutionsbiologe Josef Reichholf. Aber auch Männer könnten umlernen und sich auf proteinreiche Pflanzenkost einlassen.

Mit intueat über 25 kg intuitiv abnehmen. Und das, obwohl Andrea 2 kleine Kinder und wenig Zeit hat.  Begonnen hat Andreas Diätkarriere bereits mit ca. 8 Jahren. Der Verzicht auf Mahlzeiten, Crashdiäten und exzessives Sporttreiben haben nicht nur zum Jojo-Effekt, sondern auch zu einem gestörten Essverhalten mit Binge-Eating geführt. Wie Andrea aus diesem Teufelskreis ausbrechen konnte und was sich neben der Gewichtsabnahme noch alles bei Andrea verändert hat, erfährst du in diesem Interview. 

Warum ist es wichtig für uns zu lernen zu Verzichten? Warum fühlt sich Verzicht nie gut an und wir tun uns so schwer damit? Und was passiert wenn wir unseren Geist darauf trainieren geduldig zu sein und zu verzichten.

Ab dem 1. Oktober soll in Deutschland ein neues Corona-Schutzkonzept gelten, um gut durch den Herbst zu kommen. Den Entwurf von Gesundheitsminister Lauterbach und Justizminister Buschmann hat der Präsident der Bundesärztekammer, Klaus Reinhardt, in SWR Aktuell allerdings als „wenig alltagstauglich“ bezeichnet. Etwa die Regel, nach der vor weniger als drei Monaten Geimpfte keine Maske tragen müssen: „Wer soll das überprüfen? Und was passiert, wenn so eine Impfung drei Monate und zwei Tage alt ist?“ Außerdem fehlten klare Kriterien, anhand derer eine mögliche Überlastung des Gesundheitssystems festgestellt werden soll. Sehr vernünftig findet Reinhardt dagegen, dass Schulschließungen konsequent ausgeschlossen werden: „Man muss konstatieren, dass es die Kinder und Jugendlichen waren, die in den bisherigen gut zwei Jahren am stärksten unter allen Maßnahmen gelitten haben.“ Deshalb müsse die Balance zwischen Rücksichtnahme auf der einen Seite und Teilnahme am öffentlichen und sozialen Leben auf der anderen Seite im Auge behalten werden. Der Verzicht auf Lockdowns und Schulschließungen sei insofern eine „sehr weise Entscheidung“, hat Reinhardt im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Stefan Eich gesagt.

Du igelst dich ein, während alle anderen den Frühling genießen? Jeder tiefe Atmer beschert dir einen Niesanfall oder eine laufende Nase? Die Augen jucken und tränen.. Dann leidest du vermutlich, wie viele andere auch, an Heuschnupfen. Der Verzicht auf gutes Wetter und rausgehen muss aber nicht sein! Wir sprechen heute über Heuschnupfen und erklären dir, wie du beschwerdefrei durch den Frühling und Sommer kommst!

"Es ist so wichtig zu verstehen, dass dieses wieder Abrücken von der Geschichte ein echter Verzicht ist – ein Abgeben der Kontrolle, die in der Geschichte steckt. Der Verzicht auf Geschichte ist demütigend, und nur als Folge von Demut möglich."

58 Millionen Schweine, 630 Millionen Hühner und 3,2 Millionen Rinder – so viele Tiere werden der Tierrechtsorganisation „Peta“ zufolge jedes Jahr in Deutschland geschlachtet. Ein Großteil unserer Gesellschaft betrachtet Hühner, Schweine und Rinder als Nutztiere und damit als Lieferanten für Eier, Fleisch und Milch. Tierschützer*innen sehen das anders: Für sie sind Tiere fühlende Lebewesen, die intensive Beziehungen zueinander führen und das Recht auf ein friedliches Leben haben. Immer mehr Menschen steigen aus genau diesen Gründen auf eine vegetarische oder vegane Ernährung um. Aber macht es für die Tiere wirklich einen Unterschied, wenn wir keine tierische Produkte konsumieren? Ist der Verzicht auf Fleisch Tierschutz? Darüber spricht Hanna Hindemith in diesem „Tierschutz-Update“ mit der Influencerin Byevelina, die sich mit veganer und vegetarischer Ernährung und Tierschutz beschäftigt.

Der Kabarettist Gerhard Polt hat eine japanische Soap in bayerischem Dialekt eingesprochen. Auch österreichische und sächsische Sprecher machten mit. Der Verzicht aufs Hochdeutsche hat einen guten Grund, erklärt Polt.Gerhard Polt im Gespräch mit Nicole Dittmerwww.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9Direkter Link zur Audiodatei

Der Konzern Total will kein russisches Erdöl mehr kaufen. Bestehende Verträge werden nicht verlängert. Ein riesiger Einschnitt für die Total-Raffinerie in Leuna, sagte Wirtschaftsredakteur Ralf Geißler.

Der Krieg gegen die Ukraine und die Sanktionen gegen Russland wirken sich immer stärker auf die Energiepreise aus: Benzin, Diesel und Erdgas werden auch in der Schweiz ständig teurer. Deshalb fordert die SVP, der Bund müsse intervenieren. Doch ist dies der richtige Weg? Die Rekordpreise für Brenn- und Treibstoffe haben nun die Politik auf den Plan gerufen: So fordert die SVP den Bundesrat zum Handeln auf: Er solle vorübergehend auf die Mineralölsteuer verzichten. Wenn der Bund diese Steuern momentan nicht einziehen sollte, würde dies die Automobilisten deutlich entlasten. Ausfälle in der Bundeskasse Aber die Forderung der SVP ist umstritten: Auf der einen Seite ist die Mineralölsteuer in einem Gesetz geregelt. Es wäre also am Parlament, dieses Gesetz zu ändern, und nicht am Bundesrat. Und auf der anderen Seite ist die Mineralölsteuer eine wichtige Geldquelle des Bundes und macht fast 6 Prozent seiner gesamten Einnahmen aus. Der Verzicht auf die Mineralölsteuern würde also ein Loch in die Bundeskasse reissen. Gäste im «Forum» * Christian Imark, SVP-Nationalrat aus dem Kanton Solothurn. Er verlangt, dass der Bundesrat das Steigen der Energiepreise stoppt, um der Bevölkerung zu helfen. * Regula Rytz, grüne Nationalrätin aus dem Kanton Bern. Sie wehrt sich gegen Steuergeschen-ke an die Autofahrerinnen und -fahrer. Das Geld würde sonst in der Bundeskasse fehlen.

Das umstrittene Hormonpräparat PMSG wird definitiv aus der Schweizer Schweinezucht verbannt: Das hat der Verband der Schweizer Schweinezüchter (Suisseporcs) entschieden. PMSG ist ein Hormon, das teilweise mit tierquälerischen Methoden aus dem Blut trächtiger Stuten gewonnen wird. In der Schweinezucht sorgt es dafür, dass die weiblichen Tiere gleichzeitig empfängnisbereit sind. Der Verzicht auf PMSG bedeutet für die Schweinezüchter einen Mehraufwand. Suisseporcs-Präsident Meinrad Pfister geht aber davon aus, dass der Preis von Schweizer Schweinefleisch deswegen nicht steigt. Weitere Themen: - Corona-Massnahmen aufgehoben: Was gilt am Arbeitsplatz?

Fernsehen, Streaming, Autofahren, Heizen, Einkaufen – überall klettern gefühlt derzeit die Preise und meist ist an dem Gefühl was dran. Heizen im Winter ist unverzichtbar, für viele Menschen auch das Auto, etwa für den Job, Essen und Trinken müssen wir ohnehin alle. Der Verzicht muss also anderswo her und da tun sich die Streaming-Anbieter mit ihrer Preispolitik aktuell keinen Gefallen – ein Kommentar von Felix...

Der Verzicht auf Feuerwerk gibt Gelegenheit, neue Rituale zum Jahreswechsel zu erfinden. Und in der Rückbesinnung auf das christliche Grund-Ethos könnten wir vielleicht sogar Corona ein Schnippchen schlagen…

Der Sportclub Rheindorf Altach oder aktuell als CASHPOINT SCR Altach bezeichnet ist seit vielen Jahren fixer Bestandteil im österreichischen Profifußball. Der häufig als Dorfverein bezeichnete Bundesligist wurde auf der Altacher Südtribüne im Schnabelholz-Stadion bzw. der CASHPOINT Arena zeitweise von drei Fanclubs optisch und akustisch unterstützt. Vor 10 Jahren haben sich die Fanclubs zu einem Dachverband den Altacher Jungs zusammengeschlossen, um als Einheit aufzutreten. Über das Kurvenleben in einem Verein, dessen Arena mit einem Fassungsvermögen von 8.500 Zuschauern mehr Platz bietet als die Gemeinde Altach Einwohner hat (6.877 im Jan. 2021) berichtet Julian im Podcast. Links SCR Altach Internetseitehttps://www.scra.at/verein/geschichte/ SCR Altach Wikipediahttps://de.wikipedia.org/wiki/SCR_Altach 2007: Streiter wird für Leo geopferthttps://www.vol.at/streiter-wird-fr-leo-geopfert/2483389/ 2007: Vorarlberger Landes-Stadion Machbarkeitsstudie 2007https://silo.tips/download/vorarlberger-landes-stadion 2007: Vom einstigen Altach-Fan zum Sportchefhttps://www.vol.at/vom-einstigen-altach-fan-zum-sportchef/2482919 2015: SCR Altach Manager Christoph Länglehttps://www.weekend.at/lifestyle/thema/scr-altach-manager-christoph-laengle/16.514.733 2016: Das Landesstadion steht in Altachhttps://themavorarlberg.at/gesellschaft/das-landesstadion-steht-altach 2018: Altach-Geschäftsführer Christoph Längle: Es gibt kein Ultimatumhttps://www.90minuten.at/de/red/magazin/interviews/2018/november/altach-geschaeftsfuehrer-christoph-laenglees-gibt-kein-ultimatum-/ 2020: Christoph Längle: Es ist noch immer eine Narbe vorhandenhttps://www.krone.at/2168075 2021: 10 Jahre Bundesligahttps://www.scra.at/fileadmin/news_import/VN_Sonderbeilage_SCR_Altach_030421-1.pdf 2021: SCR Altach und FFC Vorderland bilden Spielgemeinschafthttps://vereine.oefb.at/RWRankweil/SCR-Altach-und-FFC-Vorderland.html 2021: SCRA Innovation Labhttps://lab.scra.at/ 2021: Christian Möckel: Der Verzicht der Altacher Fans hat mir imponierthttps://www.krone.at/2420049 Danke Broke For Free für die Songs Night Owl, Something Elated und As Colorful As Ever die aufgrund der Lizens CC BY 3.0 | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ im Podcast, den Portalen freepik.com und vecteezy.com für die Bereitstellung von Vektorgrafiken.

Der Sportclub Rheindorf Altach oder aktuell als CASHPOINT SCR Altach bezeichnet ist seit vielen Jahren fixer Bestandteil im österreichischen Profifußball. Der häufig als Dorfverein bezeichnete Bundesligist wurde auf der Altacher Südtribüne im Schnabelholz-Stadion bzw. der CASHPOINT Arena zeitweise von drei Fanclubs optisch und akustisch unterstützt. Vor 10 Jahren haben sich die Fanclubs zu einem Dachverband den Altacher Jungs zusammengeschlossen, um als Einheit aufzutreten. Über das Kurvenleben in einem Verein, dessen Arena mit einem Fassungsvermögen von 8.500 Zuschauern mehr Platz bietet als die Gemeinde Altach Einwohner hat (6.877 im Jan. 2021) berichtet Julian im Podcast. Links SCR Altach Internetseitehttps://www.scra.at/verein/geschichte/ SCR Altach Wikipediahttps://de.wikipedia.org/wiki/SCR_Altach 2007: Streiter wird für Leo geopferthttps://www.vol.at/streiter-wird-fr-leo-geopfert/2483389/ 2007: Vorarlberger Landes-Stadion Machbarkeitsstudie 2007https://silo.tips/download/vorarlberger-landes-stadion 2007: Vom einstigen Altach-Fan zum Sportchefhttps://www.vol.at/vom-einstigen-altach-fan-zum-sportchef/2482919 2015: SCR Altach Manager Christoph Länglehttps://www.weekend.at/lifestyle/thema/scr-altach-manager-christoph-laengle/16.514.733 2016: Das Landesstadion steht in Altachhttps://themavorarlberg.at/gesellschaft/das-landesstadion-steht-altach 2018: Altach-Geschäftsführer Christoph Längle: Es gibt kein Ultimatumhttps://www.90minuten.at/de/red/magazin/interviews/2018/november/altach-geschaeftsfuehrer-christoph-laenglees-gibt-kein-ultimatum-/ 2020: Christoph Längle: Es ist noch immer eine Narbe vorhandenhttps://www.krone.at/2168075 2021: 10 Jahre Bundesligahttps://www.scra.at/fileadmin/news_import/VN_Sonderbeilage_SCR_Altach_030421-1.pdf 2021: SCR Altach und FFC Vorderland bilden Spielgemeinschafthttps://vereine.oefb.at/RWRankweil/SCR-Altach-und-FFC-Vorderland.html 2021: SCRA Innovation Labhttps://lab.scra.at/ 2021: Christian Möckel: Der Verzicht der Altacher Fans hat mir imponierthttps://www.krone.at/2420049 Danke Broke For Free für die Songs Night Owl, Something Elated und As Colorful As Ever die aufgrund der Lizens CC BY 3.0 | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ im Podcast, den Portalen freepik.com und vecteezy.com für die Bereitstellung von Vektorgrafiken. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Sieben Tore in zwölf Partien dies ist die nüchterne Bilanz des Engagements von Ailton Gonçalves da Silva, kurz Ailton genannt, beim Cashpoint SC Rheindorf Altach. Doch in Erinnerung bleibt stets sein emotionaler Auftakt in Vorarlberg, als der Brasilianer den Journalisten erklärte, dass selbst der beste Stürmer der Welt hier kein Tor erzielt hätte und dass dies kein Fußball sei. In der Zwischenzeit hat sich viel verändert. Der Dorfklub als Altach hat sich fest in der Bundesliga etabliert und konnte auch in Europa bereits Spuren hinterlassen. Das Schnabelholz-Stadion ist ein echtes Schmuckstück und der mitgliedergeführte Verein arbeitet wirtschaftlich erfolgreich. Ein wichtiger Baustein dieser positiven Entwicklung ist eine erfolgreiche Geschäftsstelle. An deren Spitze steht Geschäftsführer Christoph Längle, der sich seit dem Jahr 2000 für den SCR Altach engagiert. Im Podcast berichtet der Geschäftsführer über die Gründe seines Erfolges. Links SCR Altach Internetseitehttps://www.scra.at/verein/geschichte/ SCR Altach Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/SCR_Altach 2007: Streiter wird für Leo geopferthttps://www.vol.at/streiter-wird-fr-leo-geopfert/2483389/ 2007: Vorarlberger Landes-Stadion Machbarkeitsstudie 2007https://silo.tips/download/vorarlberger-landes-stadion 2007: Vom einstigen Altach-Fan zum Sportchefhttps://www.vol.at/vom-einstigen-altach-fan-zum-sportchef/2482919 2015: SCR Altach Manager Christoph Länglehttps://www.weekend.at/lifestyle/thema/scr-altach-manager-christoph-laengle/16.514.733 2016: Das Landesstadion steht in Altachhttps://themavorarlberg.at/gesellschaft/das-landesstadion-steht-altach 2018: Altach-Geschäftsführer Christoph Längle: Es gibt kein Ultimatumhttps://www.90minuten.at/de/red/magazin/interviews/2018/november/altach-geschaeftsfuehrer-christoph-laenglees-gibt-kein-ultimatum-/ 2020: Christoph Längle: Es ist noch immer eine Narbe vorhandenhttps://www.krone.at/2168075 2021: 10 Jahre Bundesligahttps://www.scra.at/fileadmin/news_import/VN_Sonderbeilage_SCR_Altach_030421-1.pdf 2021: SCR Altach und FFC Vorderland bilden Spielgemeinschafthttps://vereine.oefb.at/RWRankweil/SCR-Altach-und-FFC-Vorderland.html 2021: SCRA Innovation Labhttps://lab.scra.at/ 2021: Christian Möckel: Der Verzicht der Altacher Fans hat mir imponierthttps://www.krone.at/2420049 Danke Wir danken Broke For Free für die Songs Night Owl, Something Elated und As Colorful As Ever die aufgrund der Lizens CC BY 3.0 | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ im Podcast verwendet werden, dem Fanprojekt Jena für bereitgestellten Videos und die Gastfreundschaft, den Portalen freepik.com und vecteezy.com für die Bereitstellung von Vektorgrafiken.

Sieben Tore in zwölf Partien dies ist die nüchterne Bilanz des Engagements von Ailton Gonçalves da Silva, kurz Ailton genannt, beim Cashpoint SC Rheindorf Altach. Doch in Erinnerung bleibt stets sein emotionaler Auftakt in Vorarlberg, als der Brasilianer den Journalisten erklärte, dass selbst der beste Stürmer der Welt hier kein Tor erzielt hätte und dass dies kein Fußball sei. In der Zwischenzeit hat sich viel verändert. Der Dorfklub als Altach hat sich fest in der Bundesliga etabliert und konnte auch in Europa bereits Spuren hinterlassen. Das Schnabelholz-Stadion ist ein echtes Schmuckstück und der mitgliedergeführte Verein arbeitet wirtschaftlich erfolgreich. Ein wichtiger Baustein dieser positiven Entwicklung ist eine erfolgreiche Geschäftsstelle. An deren Spitze steht Geschäftsführer Christoph Längle, der sich seit dem Jahr 2000 für den SCR Altach engagiert. Im Podcast berichtet der Geschäftsführer über die Gründe seines Erfolges. Links SCR Altach Internetseitehttps://www.scra.at/verein/geschichte/ SCR Altach Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/SCR_Altach 2007: Streiter wird für Leo geopferthttps://www.vol.at/streiter-wird-fr-leo-geopfert/2483389/ 2007: Vorarlberger Landes-Stadion Machbarkeitsstudie 2007https://silo.tips/download/vorarlberger-landes-stadion 2007: Vom einstigen Altach-Fan zum Sportchefhttps://www.vol.at/vom-einstigen-altach-fan-zum-sportchef/2482919 2015: SCR Altach Manager Christoph Länglehttps://www.weekend.at/lifestyle/thema/scr-altach-manager-christoph-laengle/16.514.733 2016: Das Landesstadion steht in Altachhttps://themavorarlberg.at/gesellschaft/das-landesstadion-steht-altach 2018: Altach-Geschäftsführer Christoph Längle: Es gibt kein Ultimatumhttps://www.90minuten.at/de/red/magazin/interviews/2018/november/altach-geschaeftsfuehrer-christoph-laenglees-gibt-kein-ultimatum-/ 2020: Christoph Längle: Es ist noch immer eine Narbe vorhandenhttps://www.krone.at/2168075 2021: 10 Jahre Bundesligahttps://www.scra.at/fileadmin/news_import/VN_Sonderbeilage_SCR_Altach_030421-1.pdf 2021: SCR Altach und FFC Vorderland bilden Spielgemeinschafthttps://vereine.oefb.at/RWRankweil/SCR-Altach-und-FFC-Vorderland.html 2021: SCRA Innovation Labhttps://lab.scra.at/ 2021: Christian Möckel: Der Verzicht der Altacher Fans hat mir imponierthttps://www.krone.at/2420049 Danke Wir danken Broke For Free für die Songs Night Owl, Something Elated und As Colorful As Ever die aufgrund der Lizens CC BY 3.0 | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ im Podcast verwendet werden, dem Fanprojekt Jena für bereitgestellten Videos und die Gastfreundschaft, den Portalen freepik.com und vecteezy.com für die Bereitstellung von Vektorgrafiken. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Auch mehrere Tage nach Ende der COP26 in Glasgow liegen die Bewertungen der Ergebnisse noch weit auseinander. Die einen halten sie für „historisch“ und „weltbewegend“, andere sehen eine Abschlusserklärung voller Widersprüche. Doch zur Erreichung des 1,5-Grad-Ziels ist die Dekarbonisierung der Weltwirtschaft unerlässlich. Der Verzicht auf Kohlestrom und Verbrenner-Motoren sind dabei aber nur zwei Maßnahmen von vielen, auch wenn diese derzeit im MIttelpunkt stehen. In Folge 31 des Munich Startup Podcasts werfen wir den Blick auf andere Bereiche, in denen Treibausgase vermeiden werden können – und welche Münchner Startups hier bereits aktiv sind. Nach einem kurzen Rückblick auf den Besuch von Königin Margrethe II. von Dänemark im Munich Urban Colab stellen wir Euch folgende Münchner Startups vor: Tanso, Tado, Ampeers und Origin.bio. Und mit Target Partners nehmen wir in dieser Episode einen Münchner VC unter die Lupe, der besonders ausdauernd agiert. Der Risikokapitalgeber verspricht nämlich, früh einzusteigen um dann besonders lange an Bord zu bleiben und seine Portfolio-Unternehmen zu unterstützen. Alle im Podcast erwähnten Links findest Du übrigens im Artikel zur Folge: https://www.munich-startup.de/77812/podcast-dekarbonisierung/ ---------- Mehr Infos zur Münchner Startup-Welt findest Du natürlich regelmäßig auf unserem News-Portal: https://www.munich-startup.de/ Übrigens, je nachdem welchen Podcast-Kanal Du nutzt, freuen wir uns natürlich auch über Likes, Bewertungen, Kommentare und mehr.

Den vollständigen Standpunkte-Text (inkl ggf. Quellenhinweisen und Links) finden Sie hier: https://apolut.net/der-diskrete-charme-des-kapitals-von-paul-schreyer„Der Verzicht auf jede Konfrontation mit dem Kapital hat sich für die SPD verheerend ausgewirkt“, so Olaf Scholz in einem politischen Strategiepapier aus den 1980er Jahren. Der Staat, so Scholz damals, sei ein „Instrument des Kapitals zur Durchsetzung seiner Interessen“. Hinter solchen markigen Parolen steckte eine gründliche gesellschaftliche Analyse des Politikers, die heute aktueller denn je erscheint und eine neue Lektüre verdient. Multipolar präsentiert Auszüge – und schaut zurück auf Scholz´ Karriere und deren selten beleuchtete Wendepunkte.Ein Standpunkt von Paul Schreyer...weiterlesen hier: https://apolut.net/der-diskrete-charme-des-kapitals-von-paul-schreyer+++Apolut ist auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommen Sie zu den Stores von Apple, Google und Huawei. Hier der Link: https://apolut.net/app/+++Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/+++Ihnen gefällt unser Programm? Informationen zu Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/+++Unterstützung für apolut kann auch als Kleidung getragen werden! Hier der Link zu unserem Fan-Shop: https://harlekinshop.com/pages/apolut+++Website und Social Media: Website: https://apolut.net/ Odysee: https://odysee.com/@apolut:a Instagram: https://www.instagram.com/apolut_net/ Twitter: https://twitter.com/apolut_net Telegram: https://t.me/s/apolut_net Facebook: https://www.facebook.com/apolut/ Soundcloud: https://soundcloud.com/apolutWeniger anzeigen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier sei mit seinem Amt noch nicht fertig, insofern sei die Ankündigung zur erneuten Kandidatur konsequent, kommentiert Stephan Detjen. Eine zweite Amtszeit habe aber eine parteipolitische Dimension – das mache Steinmeiers Schritt problematisch. Ein Kommentar von Stephan Detjen www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche Hören bis: 06.08.2021 19:11 Direkter Link zur Audiodatei

Teil 38

SVOLT bringt kobaltfreie Batteriezellen für Elektroautos auf den Markt: Der Hersteller aus China teilte mit, die ersten NMX-Zellen seien ab sofort weltweit bestellbar. Der Verzicht auf Kobalt und ein selbst entwickeltes Kathodenmaterial machen die Zellen nachhaltiger, langlebiger und günstiger als vergleichbare Zellen.

Der Verzicht auf Nahrung ist keine aktuelle Modeerscheinung der Ernährungsformen, sondern so alt wie die Menschheit und alle Weltreligionen selbst. Welche Vorteile hat Fasten auf die körperliche und mentale Gesundheit? Was für Arten zu Fasten gibt es? Was sollte man beachten? Was kann man richtig und falsch machen? Wieso ist es so schwer? Und natürlich, wie macht es einen "high"? Wie immer gibt es zum Schluss Tipps und Tricks zum einfachen Einstieg in das Thema. Darüber sprach ich mit Fastenleiterin und Ernährungsberaterin Sabrina Caroll. Sie betreut Menschen beim Fasten und bietet passende Wanderungen an. Mehr zum Thema: https://www.fastenwanderninberlin.de/ Stay High, euer Jakub

Nachhaltig kaufen, kaum Menschen treffen, nicht reisen: Verzicht scheint gerade in Coronazeiten geboten. Doch man muss ihn sich leisten können, sagt die Autorin Anna Mayr. Der Verzicht der Armen werde nicht anerkannt. Über sie rümpfe man die Nase. Anna Mayr im Gespräch mit Liane von Billerbeck www.deutschlandfunkkultur.de, Interview Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

"Clean Eating" bedeutet nichts anderes als "Sauberes Essen". Es ist keine Diät, sondern vielmehr eine Essensphilosophie. Der Verzicht auf stark verarbeitete Lebensmittel steht dabei im Fokus der Ernährung. Was beim "Clean Eating" alles erlaubt ist, und wie Du künftig Heißhungerattacken jeglicher Art schon im Vorfeld eliminieren kannst, darüber sprechen wir in dieser Folge.

Wann isst du eigentlich? Ich bin ein großer Fan von Intervallfasten. Ich bin keine Medizinerin und auch keine Ernährungsexpertin, habe mich aber intensiv mit dem Thema beschäftigt und möchte dir einfach meine Erfahrungen und mein Wissen zu dem Thema weitergeben. Nicht Jede kommt gut damit klar, über einen längeren Zeitraum nichts zu essen, aber so furchtbar lange ist es wirklich nicht. Insbesondere wenn man sich mal dran gewöhnt hat. In diesem Post geht es nicht darum eine Handlungsanweisung zu geben und es geht nicht darum die geheime Formel zu vermitteln, mit der du garantiert die 2 Kilo verlierst, die dich schon immer gestört haben. Das kann aber ein positiver Nebeneffekt von Kurzzeitfasten sein. [3:14] Frühstück muss unbedingt sein, oder etwa nicht? Also worum geht es? Wir leben in einer Zeit des Überflusses, jedenfalls in den europäischen Industrieländern. Für die meisten von uns ist Nahrung im Überfluss vorhanden und wir essen den ganzen Tag. Das geht los mit einem leckeren Frühstück direkt nach dem Aufstehen. Schließlich ist das Frühstück doch die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aha, da ist also wieder so ein Glaubenssatz. Ja, ohne Frühstück darf man nicht aus dem Haus gehen. Das war doch so wie bei den Vampiren mit dem Sonnenlicht, oder? Wenn man ohne Frühstück in den Tag startet passiert bestimmt was ganz Schlimmes! Scherz beiseite. Ich bin gar nicht gegen die erste Mahlzeit des Tages. Was mich stört ist das Dogma daran. Wenn das Frühstück aus einer Scheibe Weißbrot mit Nutella besteht, dann hat man in dieser wichtigen ersten Mahlzeit des Tages schon mehr Zucker zu sich genommen als man am ganzen Tag eigentlich bräuchte. Dann hat man kurze Zeit Energie, und nach spätestens zwei Stunden wieder Hunger und wünscht sich das wohlige süße Gefühl zurück, das entsteht, wenn man in sein Nutellabrot beißt. [6:25] Positive Effekte auf den Körper Welche positiven Effekte Intervallfasten auf den Körper hat, wird aktuell wissenschaftlich untersucht. Bisher gibt es noch nicht besonders viele Langzeit-Studien mit menschlichen Probanden. Deshalb gibt es keine wirklich 100%igen Aussagen. Aber es gibt einige medizinisch nachgewiesene Prozesse im Körper, die durch Intervallfasten positiv beeinflusst werden: 1. Unser Körper verbraucht wirklich viel Energie bei der Verdauung von Nahrung. Wenn wir ständig Nahrung zuführen und unsere Verdauung so rund um die Uhr auf Hochtouren läuft, bleibt unserem Körper kaum Energie für andere wichtige Reparatur-Prozesse. Das führt stark vereinfacht dazu, dass unsere Zellen schneller altern. 2. Der Verzicht auf Nahrung für einen relativ kurzen Zeitraum führt nicht dazu, dass unser Körper das Sparprogramm einschaltet und unseren Stoffwechsel runterfährt, oder sogar Muskeln abbaut. 3. Die kurzzeitige Reduktion von Nahrung führt dazu, dass Fettdepots im Körper angegriffen werden, damit der Körper genug Treibstoff hat. Dabei ist das Bauchfett das erste was dein Körper sich holt um wieder an Energie ranzukommen. [8:20] Meine persönlichen Erfahrungen mit IF [11:15] Positive praktische Effekte Mehr Zeit, mehr Energie, mehr Luft am Hosenbund, mehr Geld. Wie das geht, hör gern hier rein :-) [15:50] Zusammenfassung Bist du dabei und probierst Intervallfasten aus? Dann berichte mir gern davon in einer Mail an verena@verenaschool.de Mehr Infos zum Thema und zu NOW MOM findest du auf www.verenaschool.de. Folge mir auch gern auf Instragram @nowmom_school Be happy, be now: Sei eine NOW MOM NOW MOM: Empowerment für Working Moms

Der US-Präsident anerkennt zwar seine Wahlniederlage noch immer nicht, aber er scheint die Regierungsübergabe nicht mehr zu blockieren. Und der künftige Präsident Joe Biden präsentiert eine Reihe von Namen für Posten in seiner Regierung. Weitere Themen: * Die Schwierigkeit von Pflegeeinrichtungen, in Corona-Zeiten genug Personal zu finden. * Der Verzicht der Churer Domherren, einen neuen Bischof zu wählen.

Elias Canetti beschreibt in seinem Werk »Masse und Macht« im Kapitel »Das Wesen des parlamentarischen Systems«, was am Wahlzettel, dem Wahlvorgang, so bedeutsam ist: Der Verzicht auf Gewalt und Tod. In dem Moment, indem an Wahlen manipuliert wird, Stimmzettel verfälscht werden oder dergleichen, wird der Gewaltverzicht aufgekündigt. Der Text wurde veröffentlicht auf: https://glitzerwasser.blogspot.com/2020/11/uber-die-heiligkeit-von-wahlen.html

Der Verzicht auf soziale Medien hat Mane erleuchtet. Sigi geht mit einem Eichhörnchen spazieren. Das bekommt ihm aber nicht gut. Wäre er der perfekte Professor?

Ich behaupte "der Verzicht auf Medien macht dich reich!" ;-) Hör dir diese Folge an und erfahre, was es damit auf sich hat! Meine Bitte: Wenn dir die Folge gefällt, hinterlasse uns ein Abo und eine Bewertung!  Achtung: ab sofort erhältlich: Der Immobilien Ratgeber!  ➡️https://www.amazon.de/dp/B08BS12JK1 Das Immobilien 1x1 - Deine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum perfekten Immobilien Portfolio  ➡️bit.ly/immo-1x1   ➡️ www.bauer-florian.info   Sei beim nächsten Online Workshop dabei und lerne die Spielregeln der Profis kennen ➡️ https://www.immo-workshop.de   Facebook: https://www.facebook.com/InvestmentBauer Instagram: https://www.instagram.com/investment_bauer/ Email: info@investment-bauer.de Telefon: 0221 / 650 28 290

Teil 3 und der letzte Teil der Podcastserie „Was kannst du jeden Tag tun, das immer mehr Glück in deinem Leben entsteht.“ Der Verzicht von Radio, Fernsehen und allgemeinen Medien ist ein essenzieller Teil meiner persönlichen Reise zur inneren und äußeren Freiheit. Früher habe ich mich nur durch Medien im Alltag definiert. Mit Radio aufstehen und mit dem Fernseher ins Bett gehen. Das ist heute bei weitem nicht mehr so, denn ich möchte es nicht mehr. Ich habe verstanden, wie Medien mein Glück bestimmen und mich täglich regelrecht programmieren. Und wenn jemand über mein Glück bestimmen sollte, dann bin das ja wohl ich. Welche ungeheure Macht Medien auf dein Leben ausüben und du in einer permanenten Abhängigkeit lebst, das erkläre ich ein Stück weit in dieser Folge. Wie Radiosender dich schon am Montagmorgen negativ beeinflussen und die viereckige Kiste, genannt TV dir einen permanenten Mangel in deinem Leben erklärt. Hör rein, hab Spass, gute Erkenntnisse und schreib mir deine Meinung oder deine Erfahrungen dazu.. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERT HABEN: Media Control – Wie uns die Medien manipulieren - Noam Chomsky*: https://amzn.to/2CIzg3X Computersüchtig?: Kinder im Sog der modernen Medien – Gerald Hüther*: https://amzn.to/2OryCuq Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn – Gerald Hüther*: https://amzn.to/2ZwSJ0w *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Dominik Eggert hat schon einige spannende berufliche Stationen hinter sich und hat nun wieder gegründet. Better by Less heißt sein Unternehmen und verfolgt die Vision, Plastikverpackungen abschaffen. Der Proof of Concept ist mit einem Shampoo erbracht. Das Gespräch mit Podcast-Gastgeber Jan Evers nimmt uns sehr anschaulich mit in den iterativen Gründungsprozess von systematischem Ausprobieren, Lernen und Anpassen. Außerdem bekommen wir einen inspirierenden Einblick, wie sich die Digitalisierung auf die Entwicklung nicht-digitaler Produkte auswirkt und was passiert, wenn Konventionen aufeinandertreffen. Hör dir diese Folge unbedingt an und nehme Wissen, Erkenntnisse und Anregungen deinen Geschäftsweg mit! --- Kapitel dieser Folge --- ab 01:29 Dominiks Werdegang --- ab 05:29 Vom Gründer zum Angestellten und zurück zum Gründertum --- ab 07:40 Die Idee „Better by Less“ --- ab 10:48 Das Angebot --- ab 11:26 Der Nutzen --- ab 12:17 Die Zielgruppe --- ab 13:38 Die Produktion (Team und Produktionsprozess) --- ab 16:37 Vertrieb und Marketing --- ab 18:33 Auftragsbearbeitung --- ab 24:30 I Dominiks Pain Points --- ab 24:30 Sollte Better by Less eine Marke bleiben oder eine Plattform werden? Für welche Strategie finde ich leichter eine Finanzierung? Und welche Finanzierungsform ist die richtige? --- --- ab 25:53 I Jans Tipps --- ab 25:53 Pros und Contras sowie Voraussetzungen für den Aufbau einer Plattform --- ab 29:55 Die richtige Finanzierung finden --- ab 33:11 Business Angels --- ab 35:11 Finanzielle Voraussetzungen für Plattform-Strategie --- ab 36:02 Effectuation-Theorie anwenden --- ab 38:16 Crowdfunding --- ab 40:49 Business Angel mit passendem Knowhow suchen --- III Über die Personen --- [Gast] Dominik Eggert kann auf berufliche Stationen bei Accenture, Amazon und Flixbus zurückblicken. Liinita war seine erste Gründung, die er an Flixbus verkauft hat, und im Sommer 2019 hat er Better by Less gegründet (https://www.better-by-less.com). Better by Less will Plastikverpackungen abschaffen. Der Verzicht soll super einfach und schön gestaltet sein – ohne große Umstellung von Gewohnheiten. --- [Gastgeber] Dr. Jan Evers ist erfahrener Gründungsberater und selbst Unternehmer. Jan berät seit fast 20 Jahren Banken und Ministerien sowie wachstumsstarke Gründer*innen und Mittelständler – als Aufsichtsrat, Business Angel und Miteigentümer. Mehr Infos zu Jan gibt's hier: https://www.eversjung.de/jan-evers/ --- Über wen/was in dieser Ausgabe gesprochen wird --- Effectuation-Ansatz: https://bit.ly/3esTblw --- Über Die Ideencouch – Der Podcast, der selbständig macht mit Jan Evers --- Die Ideencouch ist ein Podcast von evers & jung. Gastgeber ist Dr. Jan Evers. Wenn du selbst Gründer*in bist, dich Startups faszinieren oder du als Unternehmer*in an deinem eigenen Unternehmen arbeitest, ist dieser Podcast genau der richtige für dich. Aus den Gesprächen zwischen Jan und seinen Gästen wirst du praktisches Wissen, anwendbare Erkenntnisse und kreative Anregungen für deinen Unternehmer*innen-Alltag mitnehmen. Garantiert! --- Du möchtest uns Feedback zu einer Folge geben oder selbst Gast im Podcast sein? Schreib uns einfach eine E-Mail an info@laborx-hamburg.de Wir freuen uns auf deine Nachricht! --- Partner --- LaborX https://laborx-hamburg.de/ --- Gründerplattform https://gruenderplattform.de/ --- FIRMENHILFE https://firmenhilfe.org/ --- Minicontrol https://minicontrol.eu/

Täglicher Auszug aus dem Buch ''Was dem Leben dient - Die Ethik der Biophilie für Entscheiden und Handeln'' von Rupert Lay. Eine Zusammenstellung aus den 49 Büchern von Prof. Dr. Rupert Lay SJ gibt es in 8 Themenfeldern meist kurze, gut verständliche Schlüsselpassagen, die seine vielfältige biophile Philosophie und Ethik spiegeln. - Sprecher: Erich Ruhl-Bady

Die Protagonistin von Han Kangs Roman "Die Vegetarierin" Yong-Hue zeichnet sich in den Augen ihres Ehemannes durch Unscheinbarkeit aus. Doch eines Tages hört sich auf, Fleisch zu essen - und das scheinbar wohl geordnete Leben ihres Ehemannes und ihrer Angehörigen gerät aus den Fugen. In drei Abschnitten wird das Verschwinden dieser Frau erzählt, wobei sie selbst kaum zu Wort kommt. Der Verzicht auf Fleisch, der zum nahezu vollständigen Verzicht auf Nahrung wird, bleibt mysteriös. Ist Yong-Hue krank? Ist sie eine Rebellin? Verwandelt sie sich in eine Pflanze? All diese Fragen und noch viele mehr diskutiert Fabienne dieses Mal nicht mit Martina, sondern mit einer anderen Freundin, Gitte Zschoch, die koreanische Literatur studiert und in Korea gelebt hat.

Ambulante Versorgung mit Zukunft Im Augenblick wird niemand der ambulanten Versorgung die Wichtigkeit für die Gesundheitsversorgung absprechen. Ohne die Ärzte und das Personal in den Praxen, würde die akute Gesundheitsversorgung in Deutschland nicht aufrecht gehalten werden können. Die Praxis stützt das Krankenhaus. Damit das auch in Zukunft so bleibt, gilt es jetzt gemeinsam die richtigen Maßnahmen zu ergreifen. Strechstundenstrukturen müssen an das Geschehen angepasst werden. Der Gesetzgeber, die KBV und die Länder KVen haben dazu die Voraussetzungen geschaffen. Jetzt kann die ambulante Medizin digital werden und damit die Beziehung, Sicherheit und Glaubwürdigkeit der Arzt-Patientenbeziehung stärken. Der Verzicht auf soziale Kontakte und die Distanz zu Freunden, Verwandten und wichtigen Menschen in unserem Umfeld, wird nach der CORONA Zeit wieder zu einer gesteigerten Bedeutung von Nähe führen. Und sollten Ärzte und Mediziner noch vor dieser Zeit Sorge über Ihren Stellenwert in Bezug auf die Digitalisierung in der Medizin gehabt haben, dann wird dieser Stellenwert genau jetzt gestärkt. Die ambulante Versorgung, die Praxis von heute, der Arzt und alle Mitarbeiter in den Praxen, sind die Zukunft von morgen. Wir werden uns rückwirkend betrachtet Fragen, warum sind einige Prozesse der Digitalisierung in der Krise so schnell umgesetzt worden und warum haben wir sie nicht schon zuvor angenommen ? Human intelligence + artificial intelligence = future intelligene (HI+AI=FI) Ohne Frage steht uns mit dem Virus eine der großen Herausforderungen der Nachkriegszeit bevor, Menschen sind krank und Menschen sterben. Aber ich möchte nicht versäumen zu sagen, dass es ein „DANACH“ geben wird. Und wir haben als Menschen die Fähigkeit zu lernen. Wir werden die Zeit nicht nur überstehen, wir werden gestärkt daraus hervorgehen. Alle Sektoren. Ambulant- stationär-Pflege. Das ist die Mission. Bleiben Sie gesund. Folge direkt herunterladen

Die Wellness-Welt schwört auf intermittierendes Fasten, und zahlreiche Studien belegen, dass Fasten stille Entzündungen mindern, den Darm reinigen und den Alterungsprozess verlangsamen kann. Auch dem Gewichstverlust kann es einen Anstupser geben. Der Verzicht auf Nahrung - für eine bestimmte Zeit - kann wahre Wunder für Deine Gesundheit vollbringen. Trotzdem möchte ich Dich auf die mögliche Nebenwirkung hinweisen, die es auf vor allem auf den weiblichen Hormonhaushalt hat - insbesondere bei Schilddrüsenproblemen, Nebennierenschwäche und/oder anderen Hormonstörungen. Was intermittierendes Fasten überhaupt ist, warum es für Frauen negativ sein kann IF durchzuführen, und worauf Du achten solltest, erfährst Du unter anderem in dieser Folge! Noch mehr wertvolle Infos & alle Links zum dieser Folge und darüber hinaus, findest Du auf meiner Website www.juliaschultz.net/58-podcast Natürlich findest Du mich auch auf Instagram: @juliaschultz.coaching

Meine Komfortzone war "sich alles erlauben". Das kannte und konnte ich gut! Ich trainierte es über viel Jahre. "Verzicht" war demnach mein Schlüssel aus der - mir viel zu eng gewordenen - Komfortzone. "Verzicht" ließ mich über mich hinauswachsen. Der Verzicht auf schlechten Zucker erweiterte mein Leben. Was ist deine Komfortzone? Was wäre, wenn dir der Verzicht auf schlechten Zucker viel, viel mehr gibt als er dir nimmt? Mehr dazu erfährst du in dieser Episode! Ich wünsche dir besonders wertvolle Erkenntnisse!

Direkt von meiner Fastenwoche "Refeel you" berichte ich euch, wie ich zum Fasten gekommen bin, warum ich das mache und was es mit dem schönen Thema Genuss zu tun hat. Denn Fasten ist mehr als nur "nichts essen"- Fasten ist Gefühl, Genuss und Vertrauen. Fasten ist so vielseitig und so spannend wie kaum etwas anderes. Folgt mir in eine Folge die direkt aus dem Herzen kommt. Eure Tina

In ihrem zweiten Tischgespräch plaudert die Redaktion über die beginnende Fastenzeit. Was wollen Ulrike, Axel, Frank, Linda und Sabine in den sieben Wochen nach Aschermittwoch anders machen? Die Runde diskutiert biblische Traditionen und erzählt von den Gedanken, die hinter den Fastenaktionen 7 Wochen anders leben und wandeln stehen. Folge direkt herunterladen

In der heutigen Folge geht es um die schlechten Vorsätze fürs neue Jahr. Ich wünsche Ihnen, meine lieben Hörerinnen und Hörer, ein tolles neues Jahr und das Sie alle Ihre Ziele erreichen, die Sie sich für 2020 gesteckt haben.  Vor allem wünsche ich Ihnen aber Gesundheit, Zuversicht und Gelassenheit in überschwänglicher Menge. Denn das sind genau die Zutaten, die wir unbedingt benötigen, um das kommende Jahr zu unserem Erfolgsjahr zu machen. Bedanken möchte ich mich bei Ihnen für die Treue in 2019 und das wir es geschafft haben - zumindest im November - in den Podcast-Charts bei iTunes unter die ersten 100 zukommen. Nicht dass das Ranking wirklich wichtig wäre, es bestärkt mich aber darin, auch in 2020 weiter zu machen mit meinem Podcast und neue Themen aufzugreifen. Herzlichen Dank Ihnen allen. Nun, die Zeit rast - eben war doch erst der 1.1.2019 - und ich möchte begleitend bei den Neujahrsvorhaben oder den guten Vorsätzen fürs neue Jahr einhaken. was habe ich gemacht? eine Suchmaschine befragt, was denn so die Top 10 der guten Vorsätze sind, und das sind sie: Stress vermeiden oder abbauen Mehr bewegen und Sport treiben Mehr Zeit für Freunde und Familie Mehr Zeit für sich selbst Gesünder ernähren Abnehmen Weniger Alkohol trinken Weniger fernsehen Sparsamer sein Rauchen aufgeben Mehr als 2/3, sagen verschiedene Quellen, halten sich noch nicht mal bis Ende Januar an ihre eigenen guten Vorsätzen – was uns nicht wirklich überrascht, weil wir kennen das von uns selbst zu genüge. Warum? Weil das alles massive Einschnitte in meinen täglichen, seit vielen Jahren praktizierten Tagesablauf sind. Also meine Routinen. Diese zu ändern benötigt verdammt viel Disziplin, Willen und ein starkes „Why“ - also das Ziel hinter dem Ziel, dem „wozu“. Denn offensichtlich macht es mir ja Spaß, mich so zu ernähren wie ich es tue, meine Zeit so zu investieren wie ich es tue und meine Prioritäten so zu setzten wie ich sie wohl setze. Denn alles was ich täglich entscheide hängt von meiner internen Prioritätenliste ab. Wir treffen täglich rund 20.000 Entscheidungen.  20.000 Entscheidungen täglich. Und das spannende daran ist, dass fast alle Entscheidungen - 99,9 % - vom Unterbewusstsein getroffen werden, da sind sich die Wissenschaftler einig. Das Bewusstsein, dass nun diese guten Vorsätze fast, ist also mehr Statist als Entscheider. Und jetzt meine Frage? Warum sollte ich Sylvester die Entscheidung treffen abzunehmen? Mit einem Glas Alkohol in der Hand? Also dem Stoff, der die höchste Kaloriendichte hat? Vergessen Sie’s. Die guten Vorsätze fürs neue Jahr sind noch nicht mal Wünsche geschweige denn Ziele! Wenn wir uns die Top 10 der guten Vorsätze anschauen, dann geht es dabei ausnahmslos um Verzicht. Der Verzicht auf Essen, Alkohol und Qualm. Und selbst in "mehr Sport" o. "mehr Zeit für die Familie“ steckt Verzicht - vielleicht auf die Karriere und/oder Geld, wenn ich mein Zeitkontingent anders verteile.  Denn genau das ist ja die Crux! Ich muss, wie alle anderen, meine 24 h verteilen - und das geschieht ausnahmslos nach meiner internen Prioliste. Also, geht es doch nun darum, zu schauen, was ich wirklich wirklich will. Was steht auf meiner internen Prioliste? Hören Sie in die vorletzte Folge rein, die Folge 60 mit den 22 Fragen, die sich zum Jahresende stellen könnten. In Ihren Antworten auf diese Fragen liegt das Fundament für Prioritätenliste. Wenn wir zum Kern vom Kern kommen, so möchten wir doch fast alle am Ende des Tages ins Bett gehen und sagen: Wow, das war wieder ein toller Tag. Und mit diesem Gedanken im Arm eines geliebten Menschen einschlafen. Oder? Wenn ich das an fast jedem Abend hinkriege…, meine Güte, ich wäre der zufriedenste Mensch auf der Welt. Und genau diese Differenz zwischen "so wie es ist" (der Realität) und so "wie ich gerne hätte" (Idealbild) erzeugt Druck und sorgt für Unzufriedenheit....

„Der Verzicht nimmt nicht. Der Verzicht gibt.“ Martin Heidegger (1889 – 1976), deutscher Philosoph Ich war 10 Tage fasten, schweigen und meditieren – in einer riesigen Achterbahn der Gefühle. Was da so alles passiert, wenn du dich NICHT unterhalten, ablenken, essen oder körperlich aktiv sein kannst – was du alles registrierst, welche Loopings Körper und Psyche veranstalten, das teile ich mit dir in meiner neuen Podcastfolge – wenn du magst, hör gerne rein. Ganz ungeschminkt erzähle ich dir, wie es mir erging in einer Form von Fasten, die von Ärzten als die „härteste Form“ bezeichnet wird. Und darum geht es in Folge #26 des Big Bang Life-Podcasts: ➡️ Erfahrungsbericht nach 10 Tagen ohne … ➡️ … essen ➡️ … sprechen ➡️ plus acht Mal am Tag meditieren ➡️ wie du schmerzhafte Erinnerungen in Geschenke verwandelst ➡️ warum du dein bester Berater bist Ich wünsche dir viel Freude mit dieser sehr persönlichen Folge. Ich freue mich auf deine Rückmeldung! Via E-Mail an fragen@fritzschecoaching.de oder verbinde dich gern auf Facebook mit meiner Community hier: https://www.facebook.com/fritzschecoaching Alles Liebe für dich und genieße immer mal die Stille – Wahrheit ist selten laut. Trau dich du zu sein – herzlich deine Silke und ein Lächeln ✨

Seit elektrische Roller in deutschen Städten zugelassen sind, gibt es eigentlich keinen Grund mehr, sich ohne elektrischen Antrieb fortzubewegen. Der Verzicht auf manuelle Fortbewegung hat aber auch ästhetische Vorteile, meint Roland Söker und malt die Vision einer Fußgängerfreien Innenstadt aus.

Der Verzicht auf Plastikpatronen im Füller - unbedeutend?

Kinder sind nicht immer nur Zucker schlecken, das ist ja oft genug Thema bei uns, aber im eigentlich Sinne ist Kinder haben Diät. Eine Diät von dem Leben, welches wir vorher geführt haben. Nur das diese nicht über ein paar Wochen geht, bis wir endlich abgespeckt haben, sondern die nächsten Jahre. Der Verzicht auf Schlaf, Freizeit und freier Zeitplanung sind die Klassiker, aber es gibt eine Sache, die sich erst nach ein paar Monaten einstellt. Alles in der neuen Beste Vaterfreuden Folge Worauf wir für unsere Kinder verzichten. Folgt uns auf Instagram: @bestevaterfreuden

Das Finale des minimalistischen März', herzlich willkommen! Der Verzicht macht Raum, eröffnet neue Chancen. Das wissen auch Mark und Katharina, die die Schatztruhe der Diversity erst öffnen können, wenn sie die Normen beiseite geräumt haben... Herzliche Einladung in den e/motion SONday. Zu Musik, Texten, Bildern, diesen Sonntag! Im Lutherhaus auf der Grenze von Essen Frohnhausen und -Altendorf. Weiterlesen →

Dieser Podcast wird präsentiert von www.yoga-vidya.de Eine Ideale Ernährung ist die Ernährung, die gesund ist für den Körper, dir Energie liefert, gut ist für den Geist und außerdem ethisch vertretbar. Eine ideale Ernährung gibt dem Körper alle Nährstoffe, die er braucht. Sie trägt zu freudiger und auch gelassener Gemütsverfassung bei. Sattwige Nahrung besteht aus den vier sattwigen Nahrungsmittelkategorien: (1) Obst (2) Gemüse/Salate – bei ausreichend hohem Rohkostanteil (3) Vollkorngetreide: Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Buchweizen; auch Kartoffeln; neue alte Getreide: Dinkel, Einkorn, Amaranth, Quinoa etc. (4) Hülsenfrüchte: Linsen, Mungbohnen Sojabohne und Sojaprodukte wie Tofu, Tempeh etc. Der Verzicht auf rajassige und tamassige Nahrungsmittel führt zum Erwachen der inneren Instinkte. In Verbindung mit regelmäßiger Konzentration auf die Bauchgegend führt das dazu, dass du das magst, was gut für dich ist. Was genau für dich gut ist, das kannst du am besten erfühlen. Und das kann sich auch je nach deinen persönlichen Lebensumständen ändern. 119. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Dieser Podcast wird präsentiert von www.yoga-vidya.de Eine Ideale Ernährung ist die Ernährung, die gesund ist für den Körper, dir Energie liefert, gut ist für den Geist und außerdem ethisch vertretbar. Eine ideale Ernährung gibt dem Körper alle Nährstoffe, die er braucht. Sie trägt zu freudiger und auch gelassener Gemütsverfassung bei. Sattwige Nahrung besteht aus den vier sattwigen Nahrungsmittelkategorien: (1) Obst (2) Gemüse/Salate – bei ausreichend hohem Rohkostanteil (3) Vollkorngetreide: Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Buchweizen; auch Kartoffeln; neue alte Getreide: Dinkel, Einkorn, Amaranth, Quinoa etc. (4) Hülsenfrüchte: Linsen, Mungbohnen Sojabohne und Sojaprodukte wie Tofu, Tempeh etc. Der Verzicht auf rajassige und tamassige Nahrungsmittel führt zum Erwachen der inneren Instinkte. In Verbindung mit regelmäßiger Konzentration auf die Bauchgegend führt das dazu, dass du das magst, was gut für dich ist. Was genau für dich gut ist, das kannst du am besten erfühlen. Und das kann sich auch je nach deinen persönlichen Lebensumständen ändern. 119. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Krishna sagt, Entsagung heißt Verzicht auf Handlungen die mit Wünschen verbunden sind. Der Verzicht auf solche Wünsche bringt dir Freiheit. Dies ist der 3 Teil aus einem Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, zum 18. Kapitel der Bhagavad Gita. http://www.yoga-vidya.de

Das Maßhalten, die temperantia, die Mäßigung gehört ja bekanntlich zu den sieben Kardinaltugenden. In den für Mönche verbindlichen sogenannten drei evangelischen Räten Keuschheit, Armut und Gehorsam kommt die Mäßigung zwar nicht wörtlich vor - man könnte sie aber in die Armut, den einfachen Lebensstil einordnen. Dieser alternative klösterliche Lebensstil, das einfach Leben, das einfach zum Leben führt, fasziniert die Menschen, scheints, immer mehr. So ist in nahezu allen bayerischen Klöstern in diesen Fastentagen Hochbetrieb. Zahlreiche Fastenkurse laden Menschen ein, Abstand vom Alltag zu nehmen. Eine Auszeit von Hektik und Hamsterrad. Der Verzicht auf Nahrung gibt den Blick frei auf das Innerste des Menschen. Weniger Essen, dafür aber viel trinken. In der Abtei Münsterschwarzach im unterfränkischen Landkreis Kitzingen hilft dabei ein spezieller Sieben-Zeiten-Tee. Der Sieben-Zeiten Tee zum Selbermixen, frei nach Münsterschwarzacher Rezept Ein Tee aus bewährten Kräutern der klösterlichen Überlieferung, der Körper und Geist stärkt, ersonnen in der Abtei Münsterschwarzach. Zutaten: Salbei, Ingwer, Melisse, Krauseminze, Baldrian, Rosenblüten, Schlüssenblumenblüten, Taubnesselblüten. Allerdings muss man dann natürlich ein bisserl mit den Anteilen experimentieren, weiß Autor Eberhard Schellenberger.