Podcasts about kennismaking

Vandaag bespreken we het boek Geld genoeg, maar niet voor jou van Thomas Bollen. De ondertitel is: Hoe heroveren we de macht over ons geld? Hij werkte korte tijd voor een aantal consultancy organisaties, maar is sinds 2016 werkzaam voor Follow the Money en schrijft daar over geld en woont in de Achterhoek :-) Hij sprak met Martin Wolf, werkte met Karlijn aan het waterwerk van ons geld met Carlijn Kingma en schrijft over de digitale euro. https://www.linkedin.com/in/thomas-bollen-028596b https://www.ftm.eu/author/thomas-bollen Het boek was voor mij waardevol en gaf veel inzicht in wat er in de financiële en geldwereld speelt. Via Heidi Leenaarts had ik al wat verhalen gehoord over de financiële wereld, dat banken geld creëren met een druk op de knop en 97% van het geld circuleert in de financiële wereld en maar 3% in de echte wereld. https://decideforimpact.com/show464-de-nieuwe-economie-in-de-praktijk-heidi-leenaarts/  In het boek wordt dit allemaal uitgelegd in begrijpelijke taal in gesprekken met verschillende mensen in deze wereld die er wel over durven te praten omdat hun baan/inkomen er niet meer vanaf hangt. Wat me opviel, is hoeveel geld er wordt verdiend in deze financiële wereld, zoals bij banken, maar altijd met een vangnet voor de burger. Als het misgaat, grijpt de overheid vaak in om ze te redden, waardoor de echt vermogenden zich verrijken ten koste van de rest van de burgers. Thomas gelooft in de toekomst van de digitale euro die door de centrale banken wordt uitgegeven en gecontroleerd. Dit zou aanzienlijk in de kosten besparen en de risico's verminderen. Maar de financiële wereld heeft een grote lobby-macht en stagneert dit proces. Je krijgt ook een inkijkje in de cryptowereld, waar ik een soort piramidespelgevoel aan heb overgehouden. Daarnaast heb ik een goed gevoel overgehouden aan de digitale euro. Belangrijke bevindingen van het boek zijn dat als je de (financiële) markten de vrije hand geeft, ze uiteindelijk altijd ervoor zorgen dat ze zelf meer verdienen en dat dit ten koste gaat van de burger. Zeker wanneer het geldstelsel geprivatiseerd is, zoals nu. Private banken creëren geld. Banken hebben duidelijke afspraken nodig om te voorkomen dat ze bij een bankrun de banken ten onder dreigen te gaan en dat de overheid dit telkens moet oplossen. Dus hogere ondergrens van hoeveel van het geld dat ze uitgeven ook zelf moeten hebben als onderpand. Het kritische punt is misschien dat het veel is en dat ik soms het overzicht verloor tijdens het lezen. Dit zie je ook terug in het register van namen die Bollen in het boek noemt, het zijn er veel. Voor iedere persoon die met geld werkt, is dit een belangrijk boek om te lezen. Je leert beslist dingen over geld en de financiële wereld die je nog niet wist. Hopelijk gaat dat helpen om deze wereld te transformeren. Als je, zoals ik, druk maakt over inkomen en vermogensongelijkheid, dan ontdek je dat het allemaal nog veel erger is dan je had gedacht. Het boek geeft me ook een wat mistroostig gevoel. Er verandert weinig. Het is een uitgebreid boek met 300 pagina's. De hoofdstukken zijn kort en goed afzonderlijk te lezen. We kregen het van Follow The Money. Dank daarvoor.  Actueel: artikel FD vandaag 5 feb 2026  ‘Verlaag de Europese kapitaaleisen, de banken hebben hun lesje heus wel geleerd' - Politici en toezichthouders in Europa begrijpen onvoldoende dat een sterke economie een sterke financiële sector nodig heeft, zegt president-commissaris Lorenzo Bini Smaghi van Société Générale. Na het lezen van dit boek kijk ik hier anders tegenaan. Inhoud Woord Vooraf Proloog: Wat rekeninghouders zelden weten In het ‘Fort Knox van Europa Wakker worden in The Truman Show De toren van Basel Wij zijn de 99 procent In de ban van schuld De vergeten wetenschap Buitenbeendjes in actie De saaiste bank van Nederland De grote doorbraak De Europese Doomsday Machine De ontdekking vaan digitaal centraalbankgeld Wat het licht niet verdraagt, woekert in de schaduw De bankiers van de cryptowereld Het antwoord is ‘nee' One coin to rule them all Karaktermoord Publiek geld naar private zakken Chantage door de tech-miljardairs ‘Zeg nee tegen CBDC' De radicale keuze Woord Vooraf De opening van het boek gaat gelijk in op de problematiek in de wereld, zoals inkomens- en vermogensongelijkheid, de concentratie van geld en macht en de afbraak van de democratie. Hierover hebben we al vaker gesproken. Maar wat Thomas dan doet, is de connectie leggen met het geldstelsel.  Dat hebben we nog niet eerder besproken, volgens mij. Hij noemt ook het grootste probleem hierin: de financiële geletterdheid die macht geeft en de financiële macht van de sector. Een van de machtigste en best georganiseerde lobby's ter wereld. De macht over ons geld is de afgelopen 40 jaar steeds meer in private handen gekomen. Proloog: Wat rekeninghouders zelden weten Met een aantal sterke voorbeelden in (extreme) situaties ontdek je ineens dat het geld dat op je bankrekening staat niet echt jouw geld is. Dat is het bedrag dat je van de bank tegoed hebt. De bankruns in crisissituaties laten zien dat banken en de overheid je de toegang tot jouw banktegoed kunnen begrenzen of opschorten. Het geld op jouw bankrekening ligt niet in de kluis van de bank. In het ‘Fort Knox van Europa De titel van dit hoofdstuk is wat misleidend. Dit hoofdstuk gaat vooral over wat er allemaal mis is met het geldstelsel Geld is nooit neutraal of natuurlijk. Ze is altijd onderdeel van een complex sociaaleconomisch systeem van schulen, verplichtingen en vertrouwen. Geld is onderdeel van de politieke economie en dus een politiek onderwerp. Publiek (contant) geld van de centrale bank vormt de basislaag van ons geld. Aan cashbetalingen verdient de bank niets. Centrale banken hebben nagelaten om publiek geld naar het digitale tijdperk te updaten. p22 Het verschil tussen privaat en publiek geld is belangrijk om te begrijpen. Het geld op je bankrekening is privaat geld. Het werd door een private bank gecreëerd. De transitie naar digitale banktegoeden (dus al jouw transacties met geld zonder dat er papiergeld aan te pas komt) is een overgang naar privatisering van ons geld en dat brengt risico's met zich mee. Zoals we de afgelopen jaren hebben ervaren. De risico's en kosten om het bancaire systeem overeind te houden worden grotendeels collectief gedragen (bij dreigend faillissement grijpt de overheid in bijv. ABN), terwijl de winsten onder de financiële instellingen en aandeelhouders worden verdeeld. Hoe groot private equity is geworden in 12 jaar: ze lijken alles op te kopen en dragen bij aan het feit dat diensten die we nodig hebben duurder worden en tegelijkertijd de kwaliteit van de diensten slechter wordt. Denk aan kinderdagverblijven, huurwoningen, verzorgingstehuizen, watervoorziening, tandartspraktijken. In private equity zitten mensen die al geld (veel) hebben en vooral bezig zijn om het rendement te vergroten; ze zijn niet geïnteresseerd in het product of dienst zelf. Als het maar rendement oplevert. De democratie dreigt te vervalen tot een dictatuur van het geld. Als afsluiting lees je over $TRUMP, de cryptomunt van Trump, waarmee vooral de familie Trump veel geld heeft verdient. En de macht van Thiel. Wolf: Willen we de democratie redden, dan moeten we het kapitaal repareren. Wakker worden in The Truman Show Uitleg over bankruns en het probleem dat banken veel minder publiek geld in kas hebben. De regels van het kapitalisme worden opzij gezet tijdens de bail-out door de overheid van private banken. Waarbij de mensen met het meeste vermogen als eerste hun geld terugkrijgen. p39 uitleg over rommelhypotheken - hoge afsluitkosten incasseren en het risico op toekomstige wanbetaling niet in je eigen balans opnemen. Sinds de crisis van 2008 staat de overheid garant voor 100.000 privébanktegoeden. Terwijl de banken worden ondersteund door de overheid, keren de managers en de aandeelhouders forse bedragen uit. Ingewikkeld hoofdstuk De toren van Basel p50 het inzicht van Greenspan tijdens de crisis Internationale bankregels Basel III - belangrijk onderdeel financiering met meer eigen vermogen (Basel II - 2%) - Ackerman, CEO Deutsche Bank, en voorzitter IIF wilden de eisen vooral afzwakken. Ze vonden dat zij er het meeste verstand van hadden en het beste de nieuwe regels konden opstellen. Politici vooral buiten de deur houden en burgers bang maken (tabakpropaganda). Eigen vermogen werd uiteindelijk verhoogd naar 3%. Dit betekent dat je als bank je balans met 97 schuld mag financieren. Het doel was een eigen vermogen van 20-30 procent. Anat Admati -  Dit hoofdstuk leest als achterkamertjespolitiek en strategietruc. Alles om ervoor te zorgen dat de macht bij de private banken blijft. Wij zijn de 99 procent De internationale geldhervormingsbeweging.  Kennismaking met De Waal. Hij wilde een eenvoudige methode om onderling te betalen met een link. De bank leent geen geld uit van andere spaarders op het moment dat ze iemand een hypotheek verstrekken; ze creëren daarvoor nieuw geld. Met een druk op de knop. p62 De vraag waarom zo'n belangrijke maatschappelijke functie niet in publieke handen is. Want het geld scheppen kun je doen voor zaken die goed voor de toekomst zijn en die slecht zijn (fossiele brandstoffen stimuleren, private equity). Het winstmotief van de bank gaat boven het publieke belang. p65 Graeber We are the  99 percent en zijn boek Debt. Het kan wel anders, geschiedenis met een ‘debt jubilee'. Koning of keizer die de mensen hun schulden kwijt schold en weer vrij waren. De Waal: het privilege om geld te schappen is misschien wel het machtigste instrument om een samenleving vorm te geven. Start Stichting Ons Geld - doel publiek informeren over gevaren inrichting financiele systeem In de ban van schuld

De Stichting Alde Fryske Tsjerken is het onderwerp van gesprek met Atze Jan de Vries. Naast het gesprek over de Stichting Alde Fryske Tsjerken een kennismaking met Atze Jan. https://www.aldefrysketsjerken.nl/ Van hun site: De Stichting Alde Fryske Tsjerken beheert, onderhoudt en restaureert meer dan vijfenvijftig (rijks)monumentale kerken in Fryslân. Dit aantal blijft groeien doordat steeds meer kerkgebouwen hun oorspronkelijke functie verliezen. Het doel van de stichting is om de stenen 'levend' te houden. Dat doet de stichting door de kerken een nieuwe bestemming te geven als podium voor diverse culturele activiteiten. Oude kerken bepalen de 'skyline' van het Friese landschap. Nergens anders in Europa zijn zoveel laatmiddeleeuwse kerken te vinden als in Noord-Nederland. Een rijkdom die het behouden waard is. Met behulp van donateurs, betrokken partijen, vrijwilligers en fondsen zorgt de stichting ervoor dat de deuren ook in de toekomst openblijven.

Gesprek met zanger, dirigent en componist Jeroen Spitteler baar aanleiding van een toevallige ontmoeting bij het jubileum van uitgeverij Sjibbolet alwaar Jeroen een aantal liederen van Hildegard van Bingen te gehore bracht. Meer info over Jeroen: https://jeroenspitteler.nl/promenade/ Van zijn site: Als jongenssopraan en solist zong ik onder leiding van Maurice Pirenne in de Schola Cantorum van de Sint Jansbasiliek in Den Bosch. Na mijn studie Klassieke Talen aan de UVA, studeerde ik koordirectie bij Daniël Reuss aan het Conservatorium van Amsterdam. Daarnaast had ik les van onder meer Paul van Nevel, Jan Boogaarts en Jos van Veldhoven. Solozang studeerde ik bij Sasja Hunnego, aan het Koninklijk Conservatorium van Den Haag. Na jarenlang te hebben gezongen bij onder andere Cappella Amsterdam, de Nederlandse Bachvereniging en Cappella Pratensis, zing ik momenteel als bas bij Studium Chorale. Het repertoire waarmee ik mij als dirigent bezighoud loopt van de vroege middeleeuwen tot aan muziek waarvan de inkt maar net droog is, en van a capella koormuziek tot werken voor koor en orkest in grote bezetting. Mijn speciale liefde voor de polyfonie van de 16de eeuw heeft geleid tot de oprichting van Ensemble Hermes. Naast artistiek leider van Ensemble Hermes, ben ik vaste dirigent van Photonen vocaal ensemble in Amsterdam en van vrouwen-ensemble Les Dames Vocales. Daarnaast leid ik het Midsummer Ensemble, een intensief zomerproject voor koor en okest, en het Nederlands Projectkoor dat meerdere keren grote werken uitvoerde met Het Orkest en in 2019 de mis voor dubbelkoor van Frank Martin uitvoerde in de grote zaal van het Orkestgebouw te Amsterdam. Sinds enige jaren ben ik actief als componist. Op mijn naam staan meerdere werken voor vocaal ensemble en werken voor koor en (kamer)orkest, zoals de Sint Maartenscantate, Cinque pensieri di Gandhi en het onlangs voor Stg. Utrechts requiem geschreven ‘Jonge vrouw in afwachting van een hulphond'.

Na 100 keer van mening te veranderen heb ik eindelijk beslist wie ik als eerste bij Yessa ga zetten. Wie ik uiteindelijk gekozen heb en waarom? Dat vertel ik vandaag!Enjoy!Je kan me vinden op Instagram of via mijn website.Tot snel!

Een grote eer! Wingsuit-man Cedric Dumont komt op bezoek. We trekken een Red Bull open en praten over zijn eerste surfsessies in belgie, skydiven, de X-games winnen, the mental game, risico-analyse (waar Jokke nog veel van kan leren), slaag krijgen op Mundaka, golfen met Kelly Slater, foilen (sorry!), blessure preventie, localism in Cali en Nathan Florence naar Red Bull (eindelijk). En we voegen wat 90's grunge nummers toe aan onze playlist. Enjoy!  02:24 Kennismaking met Cedric Dumont: Red Bull athlete, BASE-jumper, wingsuitpiloot.05:36 Cedric over zijn jeugd aan de kust, lokale surfspots en hoe hij in de scene rolde.06:32 Zijn Red Bull-carrière: hoe het begon, wat het inhoudt, en wat er uniek aan is.08:08 Start van zijn surfreis: plank uit de VS, eerste sessies aan de Belgische kust.09:13 Eerste surftrips naar Hossegor en Seignosse en de vroege Europese surfscene.12:54 Van pilootdroom naar skydiver: het beslissende moment in een Amerikaans vliegveld.17:13 De wereld van skysurfen: X-Games, risico's, technieken en wat het zo gevaarlijk maakt.20:21 Hoe spins in freefall werken, waarom ze levensgevaarlijk zijn en hoe je ze stopt.21:54 De mentale kant van extreme sporten: focus, risico-analyse en emotiecontrole.24:28 Het Mundaka-incident: verkeerde plank, zware set en een harde les in zelfinschatting.27:35 Groeien naar grotere golven: progressie, training en de rol van zelfkennis.34:38 Wat Cedric doet bij angst: ego uitschakelen en rationele keuzes maken.45:11 Hoe kinderen en dodelijke ongevallen zijn relatie met risico hebben veranderd.50:56 Gesprekken met Kelly Slater: ouder worden, fysiek onderhoud en longevity.57:24 Leven met reuma en chronische blessures: waarom hij elke dag “rehab” doet.01:05:18 Waarom Cedric foil assist gebruikt: blessurepreventie, crowd-avoidance en vrijheid.01:12:11 Zijn favoriete surfspots: Hossegor, Bretagne en verlaten pointbreaks in Peru.01:18:04 Localism in Californië: hoe een line-up werkt als je “bij de juiste crew” hoort.01:22:32 Nathan Florence naar Red Bull: Cedric's kijk op de timing en relevantie.01:32:54 Cedric's surfplaylist: Tool, Rage, grunge en waarom hij lage tonen verkiest.Check our website: www.surfersearpodcast.comVolg ons op Instagram @surfersearpodcastBekijk deze podcast op YouTubePowered by OxbowCheck our website: www.surfersearpodcast.comVolg ons op Instagram @surfersearpodcastBekijk deze podcast op YouTubePowered by Oxbow

Hans en Chrétien bespreken het project ‘Eenzame uitvaart' waar plots discussie over is, zijn blij voor NRC-criticus Thomas de Veen en verder passeren onder meer de Vlaamse auteur JMH Berckmans, Ronald Giphart en Maxim Februari de revue. Het te bespreken boek is ditmaal ‘De omvang van de wereld' van António Lobo Antunes, aangekondigd als afscheidsroman van een veelgeprezen oeuvre. Tot slot tipt Hans de essaybundel ‘De verveling voorbij' van Willem Goedhart, over, jawel, ‘de kunst van plezier maken'. Luister, like en abonneer.

We maken kennis met Jitze Bosma, de nieuwe hoofdtrainer van de herenselectie. Jitze woont al 28 jaar in De Goorn en kan nu eindelijk op de fiets naar zijn club. dejongensvandegestamptepodcast@gmail.com https://www.facebook.com/djvdgp

Heb je al van alles geprobeerd om van je angst en paniek af te komen, maar niets lijkt te werken? In deze video mag ik in gesprek met twee deelnemers van Vrijheid van Angst: Marijn en Valerie.We leggen je precies uit waarom alles tot nu toe niet heeft gewerkt én delen de beste tips om te herstellen van angst en paniek.Doordat we met twee deelnemers in deze aflevering zijn, is de geluidskwaliteit wat lager. Probeer er daarom alsnog van te genieten :)00:00 - Introductie02:15 - Kennismaking met Marijn05:30 - Valérie's Verhaal: Valérie vertelt over haar reis met angstklachten. 10:45 - Ervaringsdeskundigheid vs. Traditionele Therapie: Het verschil en de impact. 15:20 - De Rol van Community en het niet meer alleen doen20:00 - Veelvoorkomende Valkuilen die je herstel enorm in de weg staan25:30 - Praktische Tips: Handige adviezen voor luisteraars die met angst en paniek worstelen. 30:00 - Afsluiting➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/ ➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: https://woutermanders.com/training➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials// VOLG ME ❤️Instagram | https://instagram.com/woutermanders // W O U T E R.Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.

Speciaal voor jou als luisteraar van Purpose Driven: ontvang nu 10% korting op alle producten bij LiveHelfi. Gebruik de code PURPOSEDRIVEN10 bij het afrekenen!LiveHelfi is dé webshop voor nootropics, supplementen en functionele voeding om je mentale en fysieke prestaties te verbeteren. Ontdek hoe je jouw focus, energie en welzijn naar een hoger niveau tilt.

Op 3 maart 1942 voerden Japanse Zero-gevechtsvliegtuigen een verwoestende luchtaanval uit op Broome, West-Australië. Charles D'Antoine, een jonge Indigenous man, was de vliegboten in Roebuck Bay aan het schoonmaken toen de bommen vielen. Te midden van de chaos redde Charles, die door zijn naasten Uncle Charlie werd genoemd, het leven van drie Nederlandse burgers. Voor zijn moed ontving hij de 'Erepenning voor Menslievend Hulpbetoon in zilver' van de Nederlandse regering. Maar waarom werd deze heldendaad nooit officieel erkend door Australië?

Na zijn tweede huwelijk met Cornelia Swalmius komt Antoni van Leeuwenhoek in aanraking met de academische wereld. Nieuwe vrienden stimuleren hem om de waarnemingen die hij doet met zijn zelfgemaakte microscoopjes op te sturen naar De Royal Society in Londen.

MILL – Bij Omroep Land van Cuijk heb ik na acht jaar opnieuw een lang interview mogen doen met Marieke Moorman. Ik ken de burgemeester van Land van Cuijk van mijn tijd bij Mfm/Dtv, in…Continue Reading "Hernieuwde kennismaking met Marieke Moorman"

Het team Hugo, Oscar, Timon hebben de bezoekers van de OBA ondervraagd.Muziek....Blue Dot Session - Cases to rest

⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/

In deze aflevering gaan we in gesprek met Malinca Verwiel over hoe humor een krachtige tool kan zijn in sales en communicatie. We ontdekken hoe je humor kunt inzetten om verbinding te maken, spanning te doorbreken, en impact te maken. Malinca deelt haar inzichten vanuit haar werk als coach en regisseur en legt uit waarom humor niet gaat om grappen, maar om echtheid en menselijkheid. Je kunt het boek 'Impact maken met humor' bestellen via deze link: https://www.managementboek.nl/boek/9789024464296/impact-maken-met-humor-malinca-verwiel?affiliate=8542   Belangrijkste Onderwerpen en Timestamps   00:00 - Introductie: Humor in sales Josef introduceert de aflevering en stelt het thema van vandaag voor: hoe kun je humor gebruiken om je verkoopgesprekken en zakelijke interacties te verbeteren? 01:08 - Kennismaking met Malinca Verwiel Malinca vertelt over haar werk als cabaretregisseur en speakercoach en deelt haar passie voor humor als een middel om serieuze onderwerpen luchtiger te maken. 03:31 - Het geheim van sales volgens Malinca Malinca bespreekt hoe humor kan helpen om mensen te verleiden en betrokkenheid te creëren in salesgesprekken. 05:53 - Waarom humor een verbinding creëert Malinca legt uit hoe humor direct een band schept en spanning kan wegnemen, zelfs in ongemakkelijke situaties. 12:59 - Het belang van stiltes in humor en sales Josef en Malinca bespreken hoe het laten vallen van stiltes zowel in sales als humor een krachtig effect kan hebben. Josef deelt zijn ervaringen als sales trainer en hoe stiltes bijdragen aan emotioneel activeren. 18:21 - Waarom grappen vaak misgaan Josef deelt een mop die nooit goed uit de verf komt en Malinca analyseert waarom humor vaak misgaat: het begint bij de set-up en de begrijpelijkheid. 24:52 - Humor als een vorm van emotionele intelligentie Malinca beschrijft hoe humor werkt als een manier om spanning weg te nemen, taboes te doorbreken, en ongemakkelijke situaties luchtiger te maken. 29:37 - Kwetsbaarheid en moed: De kern van humor Malinka vertelt waarom kwetsbaarheid en moed essentieel zijn voor humor. Humor begint bij echtheid en jezelf durven laten zien, zowel in zakelijke als persoonlijke interacties. 36:35 - Philip Geubels als voorbeeld van ongemakkelijke humor Josef en Malinca bespreken hoe cabaretier Philip Geubels zijn ongemakkelijkheid omarmt en er zijn kracht van maakt. 38:37 - Tips: Hoe gebruik je humor in sales? Wees echt en menselijk: Humor draait om echtheid, niet om trucjes of grappen. Laat de druk los: Neem jezelf en je werk niet te serieus. Gebruik humor om verbinding te maken: Ontwapen en creëer een veilige ruimte voor anderen. 40:01 - Wat leert Malinca haar klanten? Malinka vertelt hoe ze mensen traint in authentiek zijn, hun eigen humor ontdekken, en met plezier presenteren. Key Takeaways   Humor gaat niet over grapjes, maar over echtheid en menselijkheid. Kwetsbaarheid en moed zijn essentieel om humor effectief te gebruiken. Humor kan in elke zakelijke setting helpen om spanning weg te nemen, verbinding te maken, en impact te creëren. Call-to-Action Wil je meer weten over Malinca Verwiel of haar boek Impact met Humor bestellen? Bezoek haar website of volg haar op LinkedIn. Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor een toekomstige aflevering? Neem contact op via josef.stevens@salesbazen.com of sluit je aan bij de Salesbazen WhatsApp-groep door een bericht te sturen naar 06 876 08 311. Deel deze aflevering met je netwerk en help ons de Salesbazen-community verder te laten groeien. Tot de volgende keer!

Na de amateurclubs, clubs uit de KKD en uit de Eredivisie was het afgelopen weekend tijd voor een buitenlandse krachtmeting. Rayo Vallecano uit de La Liga kwam op bezoek in het Abe Lenstra Stadion en werd met 5-0 verslagen door het team van Robin van Persie. Een mooie uitslag die tot stand kwam door een energiek en goed spelend sc Heerenveen én drie goals van Karlsbakk. Er was dus wat te vieren en dat viel mooi samen met de 250ste aflevering van Radio Camataru en een bezoekje van nieuwe rots in de branding Sam Kersten in de studio. Speelden de Friezen zo goed of vielen de Spanjaarden tegen?   Net als vorige week is Marcel Koppers nog op vakantie en dus schuift, naast Albert Veen, opnieuw Marnix Eringa aan. Samen met Sam bespreken de heren de wedstrijd tegen Rayo Vallecano, uiteraard ook de wedstrijd tegen VVCS die met 4-1 werd gewonnen en de eerste indrukken van sc Heerenveen. De afgelopen week was rustig wat betreft tranfsernieuws en geruchten, maar toch worden de laatste nieuwtjes nog even doorgenomen. Wat vindt Sam bijvoorbeeld van de nieuwe vleugelflitser Sebaoui? Ook kwamen er weer een hele hoop luisteraarsvragen binnen, waarmee Sam Kersten het hemd van het lijf gevraagd werd. Na een uur praten met de Brabander heeft iedereen een betere indruk van zijn ambities, de sfeer in het team, welk liedje hij heeft gezongen op het trainingskamp, zijn verleden en hoe hij gaat juichen als hij voor het eerst scoort. Tot slot wordt er nog even vooruitgekeken naar de Engelse trip die komend weekend op het programma staat en valt zelfs het woord "Ajax" al even. Dat alles en nog veel meer hoor je in deze nieuwe uitzending van Radio Camataru!

Albert Sonneveld, een ervaren psycholoog, stress- en burn-out specialist en oprichter van Sonneveld Opleidingen, deelt zijn reis naar zelfontdekking en innerlijke vrijheid. Hij vertelt hoe hij, na jaren van het dragen van vele rollen, besluit om alles los te laten en vier jaar in een vakantiehuisje in de natuur door te brengen. Deze periode helpt hem te minimaliseren en zijn ware zelf te vinden, weg van maatschappelijke verwachtingen. Zijn ervaring toont hoe terugtrekken uit het dagelijkse leven kan leiden tot diepgaande zelfreflectie en herstel.Albert benadrukt de valstrik van het "als-dan" denken, waarbij mensen geloven dat geluk buiten zichzelf ligt. Hij deelt waardevolle inzichten over hoe echte voldoening komt van het leven in het moment en het volgen van je passie zonder een specifiek eindresultaat na te streven. Hij legt uit dat crises en burn-outs vaak dienen als een kans voor herbezinning en groei. Door zijn eigen burn-out ontdekte Albert dat deze momenten van intense stress eigenlijk kansen zijn om jezelf opnieuw te evalueren en te heroriënteren. Hij benadrukt het belang van moed bij het maken van moeilijke beslissingen om weer in lijn te komen met je ware zelf.Tot slot bespreekt Albert zijn holistische benadering van therapie en coaching, waarbij hij de mens als geheel behandelt, zowel lichaam als geest. Deze integrale aanpak verrijkt niet alleen zijn eigen praktijk, maar leidt ook tot de oprichting van zijn opleidingsinstituut. Albert's inzichten en ervaringen inspireren luisteraars om verder te kijken dan de oppervlakte en te streven naar een authentiek en vervuld leven. Zijn verhaal is een krachtig voorbeeld van hoe persoonlijke crisis kan leiden tot professionele en persoonlijke transformatie.Hoofdstukken0:00 - Intro en welkom1:44 - Kennismaking met Albert Sonnevelt9:39 - Start van carrière25:04 - Slapeloosheid en zelfzorg33:12 - Misvattingen over geluk42:16 - Valstrik van "als-dan" denken52:11 - Symptoombestrijding vs. kernproblemen1:00:12 - Minimalisme en zelfontdekking1:04:57 - Terugtrekken in de natuur1:10:05 - Omgaan met crises1:14:43 - Identiteit en maatschappelijke verwachtingen1:19:54 - Holistische benadering1:24:02 - Leven in het nu1:28:25 - Identiteit van de zoeker1:30:46 - Einde: reflectie en afsluiting

Welkom bij de 24e aflevering van Goalasooooo Podcast! In deze aflevering hebben we een speciale gast: Quincy Latupeirissa. Quincy is een behendige linkspoot uit Rotterdam-Zuid die zijn talent heeft laten zien bij clubs zoals Spartaan 20, Excelsior, Heerjansdam, Zwarte Pijl, LMO, en meer. Tegenwoordig speelt hij in een vriendenteam en geeft hij voetbalclinics in het weekend. Voetbal is zijn leven en passie.We bespreken de volgende onderwerpen:-

Welkom bij de 24e aflevering van Goalasooooo Podcast! In deze aflevering hebben we een speciale gast: Quincy Latupeirissa. Quincy is een behendige linkspoot uit Rotterdam-Zuid die zijn talent heeft laten zien bij clubs zoals Spartaan 20, Excelsior, Heerjansdam, Zwarte Pijl, LMO, en meer. Tegenwoordig speelt hij in een vriendenteam en geeft hij voetbalclinics in het weekend. Voetbal is zijn leven en passie.We bespreken de volgende onderwerpen:-

Machiel Hoek werkte jarenlang bij een groot accountantskantoor en werkweken van 80, 90 uur per week waren geen uitzondering. Machiel werd partner, het hoogst haalbare, dacht hij toen. In 2008 waagde hij samen met twee compagnons de sprong naar een eigen advieskantoor. Het advieskantoor werd verkocht aan een grote bank en Machiel leek het helemaal voor elkaar te hebben. Een Jaguar op de oprit… een grote zak geld in het vooruitzicht… maar toen werd alles anders. Machiel werd letterlijk door een innerlijke stem tot zijn levensmissie geroepen, waarna hij zijn leven 180 graden omgooide; alles moest weg, en die zak geld… die kreeg hij niet meer. Het werd het begin van een spirituele en zakelijke ontdekkingsreis die nooit meer stopte. Machiel schreef "Het meisje dat de wereld veranderde", waarin hij zijn visie op de wereld en ondernemerschap ontvouwt.   Veel plezier met deze nieuwe aflevering!GerhardHOOFDSTUKKEN00:00 Welkom bij Groeivoer! 01:26 Introductie van Machiel Hoek 05:49 De innerlijke stem die Machiel riep 08:42 Wat is jouw levensmissie als ondernemer 13:42 Machiel's werk als financial 18:31 Kennismaking met Sjamanisme 30:33 Waarom vrouwelijke kracht de wereld gaat redden 39:55 Als vrouwen de baas zouden zijn 45:52 Lessen van Michael Singer – The untethered soul 48:51 Zelfonderzoek: ben je in balans? 53:23 Groeidilemma's 54:54 Het boek Het Meisje dat de wereld veranderde 57:53 Beste ondernemerslessen van MachielSHOWNOTESLiever kijken?

De stappen naar een(multiple) 6-figure business Download hier gratis de masterclass 'De 6 stappen naar een 6-figure business': https://iamgroots.com/mc-6-figures/  Hierin neem ik je mee hoe ik op de meest effectieve en eenvoudige manier naar meer dan een ton omzet ben gegroeid. Na het aanvragen ontvang je binnen een paar minuten de masterclass in je mailbox.   Content to Ca$h In April start het LIVE programma Content to Cash, waarin je leert hoe je met goede, strategische content je leads en klanten in 90 dagen kunt verdubbelen. Je leert o.a.; welke typen content belangrijk zijn in je volgers tot klanten maken hoe en hoe vaak dit te delen hoe je geen lange periode nodig hebt om van (nieuwe) volgers klanten te maken hoe je meer bereik en meer engagement creeert wat je kunt doen als je geen inspiratie hebt hoe jouw content een flow aan klanten brengt, week na week Informatie en aanmelden: https://iamgroots.com/content-to-cash/    6-figure method Heb je interesse om deel te nemen aan de volgende ronde van The 6-figure method? Mail ons even op hello@iamgroots.com of stuur een DM op instagram voor een plekje op de wachtlijst.    

Bio Geert-Jan Blanken is kenner van het werk van de Deense filosoof Søren Kierkegaard. Zijn nieuwste boek Kierkegaard in gewone taal bevat een aantal van zijn toespraken omgezet in eenvoudiger taal en ingekort. Geert-Jan laat ons kennismaken met deze briljante geest, maar laat ons vooral nadenken over actuele onderwerpen: angst, controle, covid en het overweldigende belang van de liefde. Outline 0:00 Intro 1:20 Kennismaking met Kierkegaard 6:25 Uit je eigen centrum stappen 12:28 Durf je een enkeling te zijn? 22:55 Kierkegaard en Covid 35:01 Sterren en Stoïcijnen 46:01 Astrologie als escape Shownotes Boek: Kierkegaard in gewone taal (koop hem in je lokale boekwinkel) Essay: De comeback van astrologie Contact ⁠⁠lifequestpod@gmail.com⁠⁠ ⁠⁠⁠LifeQuest homepage⁠⁠⁠ Presentatie: Michiel Gouman en Alec Timmerman Montage: Alec Timmerman Artwork: Peter van Beek Muziek: Youtube Music Library Mede mogelijk gemaakt door het Jan Luyken Instituut.

Drie collega's spreken met elkaar af om elkaar beter te leren kennen. Al snel gaat deze kennismaking verder dan enkel en alleen een kopje thee...EasyToys geeft jou elke week een nieuw ondeugend erotisch verhaal op je favoriete podcast-platform. Lekker luisteren, wanneer jij zin hebt! En hebben we je geïnspireerd? Kijk dan eens op EasyToys.nl. Kun jij geen genoeg krijgen van onze Erotische Verhalen? Luister dan ook eens naar Charlie's Avonturen, een spannende verhalenreeks van EasyToys en Marith Iedema.Luister hier >

Na zijn tweede huwelijk met Cornelia Swalmius komt Antoni van Leeuwenhoek in aanraking met de academische wereld. Nieuwe vrienden stimuleren hem om de waarnemingen die hij doet met zijn zelfgemaakte microscoopjes op te sturen naar De Royal Society in Londen.

In september 2023 heeft Azerbeidzjan met militair geweld de Armeense enclave, Nagorno-Karabach, ingenomen. De beelden zijn schrijnend. Honderdtwintigduizend mensen op de vlucht naar Armenië. Met recht wordt dit een ‘etnische zuivering' genoemd. Bepaald niet de eerste in de Armeense geschiedenis.De wereld lijkt toe te kijken. Hoe heeft dit kunnen ontstaan? Waarom voelt Azerbeidzjan zich – overigens met de steun Turkije en Israël – sterk genoeg om deze stap te zetten in de achtertuin van Rusland, de Kaukasus? Zwakt de oorlog in Oekraïne de invloed van Rusland verder af? En welke rol speelt de gasdeal van EU met Azerbeidzjan in de agressie tegen Armenië?In deze podcast delen gastspreker Brecht Weerheijm, Rajeev Lachmipersad en Michel Michaloliákos hun visie op de #geopolitiek van Armenië en Azerbeidzjan, de geschiedenis van dit conflict en welke stappen de EU en Nederland moeten doen. Hebben wij een andere keuze dan strikte rode lijnen en een hard #sanctiepakket jegens Azerbeidzjan?Beluister onze podcast, abonneer je en neem afscheid van je ongeïnformeerde zelf

Kennismakingsgesprek met Joost Schelling directeur van de de VKB oftewel de Vereniging voor Kerkrentmeesterlijk Beheer in de Protestantse Kerk in Nederland (VKB Kerkrentmeesters). Meer info: https://www.kerkrentmeester.nl/

Kennismakingsgesprek met Léonie Dieleman aan de hand van een aantal boeken die iets voor haar betekent hebben. Léonie werkt in Mozambique. Meer info: https://leoniedieleman.wordpress.com/

In deze eerste reeks van Hagiografische Lectuur doet Martine d'Hollander u kennismaken met zijn boeiende, innerlijke wereld vol mysterie, licht en overgave. We zien een intelligente jonge man die zijn schouders zet onder een wankelende Kerk. We leren hem kennen als een voorvechter voor Christus, iemand die Hem alles heeft gegeven, tot zijn leven toe. Een pakkend levensverhaal om stil van te worden.

Broeder Lucas geeft een uiteenzetting van de Usul Al Dien (de pilaren van het geloof). Welkom op de AJO podcast! Wij zijn de Ahlalbait Jongeren Organisatie, een organisatie voor en door jongeren. Neem een kijkje op onze pagina's om meer over ons te leren. Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/ahlalbait_jongeren/⁠⁠⁠  Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ahlalbaitjongeren⁠⁠⁠  Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/user/ahlalbaitjongeren⁠⁠⁠  Website: ⁠⁠⁠http://www.ahlalbait.nl/

Onze eerste gast, Jarno Errens!  Jarno is de eerste Nederlandse UFC Featherweight ooit en op dit moment ook de enige Nederlandse UFC vechter naast De Randemie. We zijn naar Heerlen gereden om een leuk gesprek met hem te voeren! In deze aflevering praten we over Jarno's mindset, zijn weg naar de UFC en zijn trainingstijd in Amerika en nog veel meer.  (00:00) Start (01:22) Kennismaking met MMA (04:40) Jarno's eerste UFC partij (12:00) Het leven als MMA Prof (19:45) Mindset in MMA (44:20) Nederlandse Kickboksers gaan naar MMA (48:40) Trainen in Amerika (58:35) USADA in Nederland? Volg ons op insta/tiktok/YT @buitendekooi, voor suggesties, tips of vragen kan je ons altijd een berichtje sturen.  Vond je dit een leuke aflevering? Laat het weten! IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@buitendekooi

NRC-redacteur Michel Kerres deelt zijn visie op de EU als geopolitieke speler op het wereldtoneel. Lost de EU na de Poetin-oorlog haar geopolitieke belofte in? De EU was al een economische en regelgevende grootmacht. Zorgt de Poetin-oorlog van Rusland tegen Oekraïne voor militaire en geopolitieke volwassenwording van de EU?Beluister onze podcast, abonneer je en neem afscheid van je ongeïnformeerde zelf. Graag stellen wij u de brutale vraag om een 5-sterren beoordeling achter te laten, als u ons werk waardeert.Op het programma staan:Kennismaking met Michel Kerres (00:00)Het Brussels effect en de ontwaking door de Krim, de Brexit en Trump (02:07)De invloed van de EU op de voormalige koloniën (15:07)De ontwikkeling van de EU na de Poetin-oorlog in Oekraïne (18:00)Nederlands leiderschap in de EU en een mogelijke deal met Rusland (28:15)Wat moet de EU in de nieuwe Koude Oorlog tussen de VS en China? (42:42)De grootste uitdaging van de EU in de toekomst (52:55)

In de derde podcast van 2023 was de Algemeen Directeur van de JBN op bezoek bij André in Zeeland. Het werd een openhartig kennismakingsgesprek met Rob Geleijnse waarin hij duidelijk aangeeft een stap met de JBN te willen maken voor de toekomst.Onderwerpen die ter spraken kwamen waren:Wie is Rob?Waarom koos hij voor de JBN?Het waarom van het JBN lidmaatschap en de toekomstBreedtesport en projectenIMAF Kodokan JudoMJOPDe nieuwe organisatiestructuur met een gekozen ledenraadCommunicatie met ledenetcOver een jaar zitten André en Rob weer om het één en ander opnieuw te bespreken.Alle links naar onderwerpen besproken in de laatste podcast, maar ook belangrijke uit eerdere afleveringen vind je op:https://linktr.ee/HajimeJudoPodcastHajime Judo Podcasthttp://hajimejudopodcast.nlhttps://www.facebook.com/HajimePodcasthttps://www.instagram.com/hajimepodcast

In deze aflevering maak je kennis met mijn nieuwe geleidehond Rebbel, en ik neem je mee in alle stappen van het proces. Van de eerste contactname met de school in november 2019 en waarom ik koos voor Stichting DCN, de onderzoeken bij Koninklijke Visio, tot het moment dat de hond in januari 2023 bij me afgeleverd werd. Je hoort waarom ik besloot om een tijdje met een stok te lopen, maar uiteindelijk toch weer voor een geleidehond koos, én wat het verschil is tussen lopen met een stok of met een hond aan je zijde. En je ontdekt ook wat ik uit dit hele proces leerde over mezelf. Verder geef ik je nog kort een update over de wetgeving rond gelijke behandeling en discriminatieverbod en dingen die gebeurden in mijn persoonlijk leven. Mocht je willen reageren op deze aflevering, dat kan altijd. Stuur een bericht naar info@gestructureerde-chaos.nl, vul het contactformulier in op de website https://gestructureerde-chaos.nl/ of stuur een tweet naar @VanMeeren Er is ook een Facebook pagina van deze show: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057534635412 Ik vind het altijd leuk als je een review achterlaat in je favoriete podcast platform. Abonneer je ook vooral op deze show en vertel over het bestaan ervan aan iedereen die er belang bij heeft.

We bespreken na een korte introductie onze persoonlijke top 10 film lijstjes van 2022 en benoemen een aantal van dé films van de afgelopen jaren.Redactie: Don ZwaaneveldBedankt voor het luisteren!Volg @dononfilm op Instagram & LetterboxdWord Patron en krijg maandelijks exclusieve content!

  Ga mee op stap met Ivonne, door de Botanische Tuinen Universiteit Utrecht. En het is Rinus Regenworm die ons de weg wijst!  Ivonne leert iets over de oorsprong van de huidige zonnebloem. Ze verkent de natuurlijke strook langs de gracht van Fort Hoofddijk, dat midden in de tuinen ligt. Ook ontdekt zij de Tuinfluiter, een bijzonder gebouwtje met een fladderende verrassing. Hoe belandden deze tuinen eigenlijk na eeuwen in de Uithof, ver van de binnenstad? Ten slotte deelt zij haar ervaringen in de Ontdektuin.    In 2023 publiceren wij drie Nederlandstalige afleveringen over de Botanische Tuinen Utrecht, telkens vanuit een thema: kennismaking (deze aflevering) kassen (afl. 134) Evolutietuin (afl. 138) Zoals altijd vind je meer info en links in de shownote.   

Kennismakingsgesprek met priester Ton Bun, hij is Marist.

Kennismakingsgesprek met Sanny Bruins, zij is zuster in de Karmel van Nijmegen Meer info Karmel: https://karmelcentra.nl/

Kennismakingsgesprek met Christian Stier, directeur van de stichting Israël en de Bijbel, over deze stichting en wat hem motiveert. Meer info: https://www.israelendebijbel.nl/nl/

Tijdens deze bijeenkomst zal de RMN zich presenteren. O.a. zal ingegaan worden op de financiële situatie van de RMN.

Xander Denys is intermittent living coach (via Kpni Belgium) en traint of coacht mensen om breathwork en cold exposure te gebruiken om hun mentale en fysieke gezondheid onder controle te krijgen. Sommigen kennen hem wellicht door zijn deelname aan Kamp Waes in 2020. Instagram: @xanderdenys Site: runningtherapygent.be Verloop van aflevering: Begin - 10: Kennismaking en introductie van het intermittent living concept 10 - 21: Uitwijding over stronger by stress principe: hormese. Bewuste, gecontroleerde acute stress vs ongecontroleerde chronische stress. 21 - 29: Fysieke hormese prikkels en sport: lactaatzuur en metabole flexibiliteit als voorbeeld 29 - 36: Protocols voor beweging en hormese, hypercapnie en hypocapnie 36 - 40: Koude prikkels: koud afdouchen of ijsbaden en controle door ademhaling en mindset 40 - 48: Mindset – mentale, emotionele en spirituele aspecten van intermittent living principe 50 - 53: Verschillende visies en protocollen over ijsbaden nemen 53 - 60: Time-restricted eating, bioritme en slaap 60 - 64: Praktische tips voor ijsbaden en voordelen van koudeprikkels zoals bruin vet 64 - einde : outro Aangehaalde literatuur en links: Opleidingen, workshops of seminaries over het intermittent living concept: https://www.kpnibelgium.com/nl/wolv Boek: Stronger by stress – Siim Land Ijsbaden voor vetverlies via neurowetenschapper Andrew Huberman: https://thecoldplunge.com/pages/protocols Wetenschappelijke updates over ademhaling: @hhpfoundation ------------------------------------------------------ De host van de LifeMe podcast is Len De Nys: Instagram: @denyslen Twitter: @DeNysLenLife Site: https://lendenys.eu/ ------------------------------------------------------ Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be. Facebook: @LifeMeBelgium Instagram: @lifeme_vzw Site: www.lifeme.be

Louis Desmet behaalde zijn diploma als kinesitherapeut en manueel therapeut aan de UGent. Daarnaast heeft hij ook de opleiding looptherapie gedaan in Nederland, en heeft hij bijzondere expertise in chronische pijneducatie. Instagram: @runningtherapygent Site: runningtherapygent.be Verloop van aflevering: Begin - 7: Kennismaking en introductie rond chronische pijn: verschil tussen acute en chronische pijn en introductie lage rugpijn, uitleg van concept ‘Fear avoidance' en ‘pijn' Min 9 - 15: Huidige aanpak van chronische rugpijnklachten, rode vlaggen bij anamnese, belang van een goede patiënt-therapeut relatie Min 15 - 19: Gesprek over pijneducatie – casusbespreking persoon met lage rugpijn met foute overtuigingen die schadelijk kunnen zijn voor het verdere pijnverloop, conceptuitleg ‘graded exposure' Min 21 - 25: Mag je rug bol gaan tijdens buigen, het ‘ontleren' van pijn Min 26 - 28: Kan houding de oorzaak zijn van de pijn? Wat is de beste houding? Min 28 - 34: Nocebo-effect van (1) uitleg over pijn alsof er ‘schade' is aan de rug zelf en van (2) rugscans Min 35 - 37: Case over stress en angst bij rugpijn, effecten van manuele therapie Min 37 - 40: Looptherapie voor zowel fysiek en mentaal welbevinden Min 41- 42: Is pijn er voor altijd? Min 42- einde: outro: eindboodschap, handige literatuur en personen voor inspiratie en verder opzoekwerk Aangehaalde literatuur en links: Boeken Louis Gifford - Aches and Pains Lorimer Moseley - Painful Yarns Personen Peter O'Sullivan (http://www.pain-ed.com/team/) Adam Meakins (@adammeakins) ------------------------------------------------------ De host van de LifeMe podcast is Len De Nys: Instagram: @denyslen Twitter: @DeNysLenLife Site: https://lendenys.eu/ ------------------------------------------------------ Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be. Facebook: @LifeMeBelgium Instagram: @lifeme_vzw Site: www.lifeme.be

Goedemorgen vrienden, Een hele lange dag zo, met op en neer rijden naar Sittard, maar het was het meer dan waard. Daarnaast nog een Burak-esque transfer in de regio Emmen, in en uitgaande transfers bij Helmond Sport en een nieuwe spits voor ADO Den Haag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Met prof dr Heiko De Schepper, gastro-enteroloog bij het UZ Antwerpen. Auteur van het boek 'Prikkelbare darmen'. Verloop van aflevering: Begin - min 6: Kennismaking en introductie rond de moeilijke diagnosestelling bij het prikkelbare darm syndroom Min 6 - 10: Wat zijn functionele aandoeningen en wat is het prikkelbare darm syndroom. Min 10 – 19: Hoe kunnen we PDS onderzoeken en diagnoseren? De juiste (uitsluitings-) onderzoeken die (huis)artsen horen te doen. Belang van positieve vs negatieve diagnostiek. Min 19 - 24: Multidisciplinaire aanpak en eerste adviezen Min 24 - 28: Gluten en lactose: mijden of niet? Min 28 - 35: Aanbevelingen rond het FODMAP dieet, plantaardig, onbewerkt dieet en mediterraan dieet Min 35 - 37: Lactose-intolerantie en caseine Min 37 - 42: Medicamenteuze aanpak Min 42 - 45: PDS onder controle, levenslange aandoening? Min 45 - 52: Probiotica, microbioomanalyse, toekomstperspectief Min 52 – einde: outro Aangehaalde literatuur en links: Management van IBS en beslissingsboom voor professionelen Low-FODmap dieet uitgelegd (ENG) Effecten van melk dat enkel A2 beta caseine bevat vs melk met A1 én A2 caseine op maar-darm fysiologie, symptomen van discomfort bij mensen met lactose intolerantie Pepermunt en IBS (ENG) ------------------------------------------------------ De host van de LifeMe podcast is Len De Nys: Instagram: @denyslen Twitter: @DeNysLenLife Site: https://lendenys.eu/ ------------------------------------------------------ Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be. Facebook: @LifeMeBelgium Instagram: @lifeme_vzwP Site: www.lifeme.be

Gedachtenexperimenten. Ik ben er gek op. Deelde ik eerder al vraag vraag: wat als je 10x zoveel moed zou hebben? Of: waar sta je met je business over 10 jaar? Deze keer was het tijd voor MONEY. Wat nou als je veel meer geld zou vragen? 10 keer zoveel. Wat zou dat doen voor je? In life en in business? Met wie zou je dan werken? Wat zou je dan voor resultaten boeken? En meer van dat. Luister deze, en vraag het jezelf echt eens af. Ik beloof je hele mooie dingen. Misschien zelfs concreter en meer voor nu dan je je kunt voorstellen.Veel meer daarvan? Krijg je als je met mij werkt. Kennismaking inplannen om een samenwerking te verkennen: https://calendly.com/dignabrand/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Stefanie Broes, co-founder van Moonbird, studeerde biomedische wetenschappen en heeft een PhD in de farmaceutische wetenschappen. Maar in plaats van een academische carrière te ambiëren koos ze voor het ondernemerschap. Instagram: @moonbird.life Site: https://www.moonbird.life/nl/ Verloop van aflevering: Min 0 - 6: Kennismaking en introductie rond ademhaling en stress en slaap management. Min 7 - 12: Autonoom zenuwstelsel: sympatisch en parasympatisch system, evenwicht tussen beiden, ademhaling om ons autonoom systeem te controleren. Min 12 – 17: Verschil tussen meditatie en ademhaling Min 17 - 22: Uitleg Heart Rate Variability (HRV) en belang ervan bij gezondheid Min 22 - 28: Praktische aanpak: wanneer en hoe vaak ademhalingsoefeningen gebruiken: adempauzes Min 28 - 35: Wat is Moonbird, voor welke aandoeningen kan je een ademhalings app, of HRV meting gebruiken Min 35 - 44: Meer praktische handvaten voor stress en slaap, belang van een meditatieve houding, 3 top tips voor stress management Min 44 - 47: Avondroutine voor betere slaap en outro Aangehaalde literatuur en links: Interessante tools voor stress management: www.moonbird.life www.petitbambou.com Boeken dr. Steven Laureys: Het no-nonsense meditatie boek Het no-nonsense slaap boek ------------------------------------------------------ De host van de LifeMe podcast is Len De Nys: Instagram: @denyslen Twitter: @DeNysLenLife Site: https://lendenys.eu/ ------------------------------------------------------ Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be. Facebook: @LifeMeBelgium Instagram: @lifeme_vzw Site: www.lifeme.be

This episode: General: Jarno en Tim spreken elke Dinsdag over Quant Network en alle onderwerpen die daarmee te maken kunnen hebben.  Jarno and Tim talk, every Thursday, about Quant Network and all the relevant topics that come with it.  We are on: * Twitter https://twitter.com/TheQuamfyShow * Instagram https://www.instagram.com/quant.updates  * Spotify https://open.spotify.com/show/6HECh06D8iZr2ogbZiPJsS?si=97ae6b68fe284030  * YouTube https://www.youtube.com/c/TheQuamfyShow    The International Quamfy community: * NL/BE Quant Group https://t.me/Dutchqnt  * $Counchill$ of Quamf - FA ALL DAY https://t.me/counchill  * Quamfy Lounge (Price chat) https://t.me/QUAMFYLOUNGE_2  * Council of Quamf - QNT fundamental analysis https://t.me/councilofquamf * Community DAO https://t.me/QNTDAO * QNT Trading & On Chain Analysis https://t.me/QNTTrading * Quant Overledger Reddi https://www.reddit.com/r/QuantNetwork/   Official Channels:   * Quant Community Channel “Main” https://t.me/QuantOverledger  * Website: https://www.quant.network  * GitHub: http://www.github.com/quantnetwork  * Twitter: https://twitter.com/quant_network  Our Exchanges and Brokers: * Coinmetro: https://coinmetro.com/?ref=jarno  * Unizen: https://trade.unizen.io/account/signup?ref=6UT2HC39  * Bitcoinmeester: https://www.bitcoinmeester.nl/?r=100077550  * Bitvavo: https://bitvavo.com/?a=03889DE34C  * Crypto .com https://crypto.com/app/2enw9fc23d 

Philippe van Esch is sinds kort één van de nieuwe aandeelhouders binnen onze club. Studio Malinwa trok naar Nederland om kennis te maken met de voorzitter van zusterclub Helmond Sport.

De paarse lucht verdween zo snel als deze verscheen. Maar dat is inmiddels maanden geleden. Zeker zijn er nog wat effecten voelbaar, maar over het algemeen is de rust terug gekeerd. Zoals in Waterdeep, vol met monsters en zonder magie... waar een afspraak is gemaakt met Azrok en zijn volgelingen, in tandem met een oude blauwe draak. Op naar de Lord's Alliance! En dit jaar werken veel partijen mee aan een tof verhaal. Kijk op https://vechelfantasy.com/sponsors voor de complete lijst aan sponsoren :D . Sowieso kun je 5% korting krijgen als je bij http://www.peercreations.nl/ bestelt met de code VECHEL2022. "DnDutch Verhaallijn" and other materials by Vechel Fantasy is unofficial Fan Content permitted under the Fan Content Policy. Not approved/endorsed by Wizards. Portions of the materials used are property of Wizards of the Coast. (C) Wizards of the Coast LLC.