Podcasts about mindbodylife

When we talk about all the interconnections we have with our home, head, and health... Heather and Ashley really mean it!  And with the help of coaches and therapists we have experienced it even more personally this summer and we're happy to share some of our stories with you!   Everything is connected through mindset and we want to teach you some of the best tools we've learned and teach others daily.  Thanks for subscribing so we can share our tools, and those of our guests, every week.  

This week’s empowering guest is Meghan Helwig. Meghan is a dynamic Doctor of Physical Therapy + Cross-Fit athlete, residing in Southern California.  Meghan has combined her knowledge, personal experiences as an athlete who has gone through injuries, and breathwork into a unique + intuitive method, she has perfected her own functional + holistic healing approach that has brought her clients sustainable success in their bodies.   In this episode, Meghan shares a wealth of high-level expertise when it comes to reframing the mind and training your body to unlock its ultimate potential. Some topics covered were: The body being a “system of systems” + the optimal ways to streamline strength to enhance long-term healing, recovery, + performance Setting boundaries (personally + professionally) to show up as the best version of yourself Shattering the stigma around a muscular woman’s physique + what it means to be a “strong woman” Using rest to get ripped Positive thinking as a catalyst to recovery The simplicity in curing ailments that many don’t know about AND MORE. Meghan is truly a badass woman who practices what she preaches. She demonstrates + lives by the model that anything is possible when you synchronize your primal strength to your primal patterns in order to uncover your potential. I highly recommend you follow her on IG, her page is packed with so much valuable content + let us know how this episode impacted you via IG in the comments, DMs + story shares— We LOVE connecting with you. Enjoy! xRx STAY CONNECTED WITH MEGHAN: IG: @primalstrengthdoc WEBSITE: WWW.PRIMALSTRENGTHPT.COM Are you loving BlackBeltBeauty Radio? We would LOVE your support! Subscribe, share + give our podcast a 5 Star rating and review HERE We APPRECIATE YOU!! DOWNLOAD YOUR FREE 10 MINUTE-KICK-ASS ENERGY-MORNING RITUAL HERE.  

Aimeé Boettcher is the owner of Two Moons Creative, a graphic design and social media marketing company. She works with small businesses, coaching and helping create authentic and successful marketing campaigns to connect local businesses with their community on social media. Her goal is to take the technicality out of marketing and branding, so you can focus on the heart of your business and do what you truly love! https://linktr.ee/Twomoonscreative

Our lives are made of 4 thing Mind- Brian thoughts and all that good stuff Body- Tubes of life that keep us functioning Life Energy- Our energy our motivation and our need to rest The Field- Everything that is the universe out side of our control This episode we talk about mastering these and much more. This is just the first conversation on this topic. Enjoy and please share on your social media platforms.  Cheers thelyonshow.com

Für die Kompressionsbestrumpfung bei Lipödem und Lymphödem brauchst du ein gutes Sanitätshaus an deiner Seite. Aber wie findet man dieses werte Haus nun? Wir haben die Top Tipps für deine Sanifee-Schatzsuche! Hier geht es zum Blog! Mehr Infos findest du auf: Lipödem Mode | www.lipoedemmode.de Mind Body Life | www.mindbodylife.de 

In der heutigen Folge geben wir dir einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von uns als Lipödem Blogger und Lipödem Podcaster.  Hier geht´s zum Lipödem Podcast: https://www.derlipoedempodcast.de/ Hier geht´s zu MindBodyLife von Natalie: https://mindbodylife.de/ Hier geht´s zu Lipödem Mode von Caro: https://www.lipoedemmode.de/

Ich habe meinem Körper nur Schlechtes erzählt und das hat er auch umgesetzt.“ Natalie erzählt mir, wie sie selbstverantwortlich mit einer chronischen, schmerzhaften Krankheit umgeht. Unter anderem geht sie bewusst in die Ruhe und hält Tageslücken aus, weil dann der logische Menschenverstand wie ein Download herunter geladen wird und sie viele Antworten findet für ihre größeren und kleineren Probleme.    Für alle, die sich für ein Lipödemseminar mit mir und Natalie interessieren, schreiben Sie an: podcast@ichrede.de. Und diese E-Mail ist auch die richtige, falls Sie eine Frage haben oder Feedback loswerden möchten.    ******************************* Shownotes:   MindBodyLife, die Homepage von Natalie Stark zum Thema Ayurveda und Lipödem: https://mindbodylife.de   Skanamedie, ihre Homepage über Pinterest Marketing für Unternehmen und Selbständige: https://skanamedia.de     *******************************    Links von Isabel García:    ICH REDE. Akademie: Ab sofort kostenlos und ohne E-Mail-Funnel-Sammlerei. Lernen Sie selbständig überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren. www.ich-rede-akademie.de    Meine neuesten Bücher:    „Die Bessersprecher“: https://amzn.to/2UEHjpo   „Lipödem - Ich bin mehr als meine Beine“: https://amzn.to/2UxH7Zi   Bestsellerhörbuch mit knapp 100.000 verkauften Exemplaren: https://adbl.co/39rsjzJ     Bis bald auf dieser Frequenz!  Ihre  Isabel García

In der heutigen Folge sprechen Caro von Lipödem Mode und Natalie von Mind Body Life über das Thema Stressreduktion. Auf folgende Fragen hast du am Ende der Folge Antworten: Warum macht meditieren Sinn? Wie fängt man am besten an? Wie kann ich mit dem meditieren beginnen, wenn ich dafür keine Zeit habe? Warum ist es besonders für uns Lipödem Mädels wichtig, den Stress runterzufahren? Welche kleinen Übungen gibt es zur Entspannung, die man easy in den Alltag integrieren kann? Wie kann eine Morgenroutine aussehen? Welche Arten von Meditationen gibt es? Was hat die sattvische Ernährung mit Stressreduktion zu tun Was ist sattvische Ernährung überhaupt? Welche Lebensmittel sind sattvisch? Warum macht es Sinn und reduziert Stress den Tag in Zeitblöcke einzuteilen? Was bedeutet für Natalie Spiritualität? Warum kann Spiritualität hilfreich sein, um die Lipödem Symptome zu lindern? Wie kannst du deine Stressquellen erkennen? Meditationsapps: Headspace: https://www.headspace.com/de Seven mind: https://www.7mind.de/

Gestern ging die letzte Folge von Mind Body Life für ein gutes Leben mit Lipödem online. Aber es geht weiter mit dem Podcast, mit neuem Namen und ein paar positiven Veränderungen. Sozusagen wurde gestern Staffel l beendet und heute geht es weiter mit Staffel II. Also was ist hot and new im Podcast? Der Name - ab heute: Der Lipödem Podcast! Die Besetzung: Neben Natalie Stark von Mind Body Life - Für ein gutes Leben mit Lipödem, werdet ihr nun auch Caroline Sprott von Lipödem Mode hören. Das Konzept: Es wird weiterhin Interviews geben aber du darfst dich auch auf lockere Lipödem Talks von Caro und Natalie freuen und auf die ein oder andere Meditation. Kurz: Es gibt jetzt noch mehr und regelmäßig coolen Lipödem Talk aufs Ohr mal erheiternd, mal ernst, mal überraschend aber immer hilfreich. Schön, dass du dabei bist! Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit dir! Caro und Natalie Shownotes www.derlipoedempodcast.de www.mindbodylife.de www.lipödemmode.de

Heute geht die letzte Folge online, in der es heißt "Herzlich willkommen bei Mind Body Life - für ein gutes Leben mit Lipödem"... Wieso, weshalb, warum und was in den letzten beiden Jahren im Podcast alles passiert ist, das erfahrt ihr in der heutigen Folge. Und hier findet ihr den Blogartikel zur Folge mit allen erwähnten Links und Folgen... Und das ist ne ganze Menge. ;-) >> www.mindbodylife.de  

In this episode, we have a conversation with Rik Napoleon, a pioneer in the organic juice industry and all around nice guy. We cover the subject of being the best you possible in your health. Explore some super foods for 2019 and hear what Rik consumes daily to stay healthy and strong at 60.

In der heutigen Folge spreche ich mit Rednerin und Rhetorik-Coach Isabel García über ihr neu erschienenes Buch "Lipödem - Ich bin mehr als meine Beine". Bereits als junges Mädchen ahnte Isabel García, dass mit ihrem Körper etwas nicht stimmte, da sie in der Pubertät stark an den Beinen zunahm und unter Schmerzen litt. Die Diagnose Lipödem erhielt sie allerdings erst mit 27 Jahren, nach einer Odyssee durch sämtliche Diäten, Sportarten und von einem ratlosen Arzt zum nächsten. Dieses Buch ist das Ergebnis ihrer hartnäckigen Suche nach Antworten, den richtigen Therapien und Unterstützung im Alltag mit dieser rätselhaften und schwer behandelbaren Krankheit. Isabel will Frauen mit Lipödem Hilfe zur Selbsthilfe anbieten, über die Krankheit aufklären und mit Mythen aufräumen. Vor allem will sie zeigen, dass sich niemand wegen seines Lipödems verstecken muss. Shownotes Isabel im Interview bei Mind Body Life (https://mindbodylife.de/isabel-garcia-lipoedem-ich-bin-mehr-als-meine-beine) Isabel García - Ich bin mehr als meine Beine (https://amzn.to/2OpPfEz) Der Blog "Ich rede übers Lipödem" (https://ichrede.de/blog-ich-rede-uebers-lipoedem/) Isabel auf Instagram (https://www.instagram.com/isabel_ichrede/?hl=de) Die Ich REDE Akademie (https://akademie.ichrede.de/) Podcast - Gut reden kann jeder mit Isabel García (https://itunes.apple.com/de/podcast/gut-reden-kann-jeder/id1343398893?mt=2)

Yay und Konfettiregen!! Mind Body Life - Der Podcast für ein gutes Leben mit Lipödem wird in dieser Woche 1 Jahr alt! Vor einem Jahr ging die erste Folge online und direkt darauf das erste Interview mit Diana Bednar. Ich möchte euch in dieser Folge einen kleinen Rückblick geben, was so in 12 Monaten Podcast passiert ist. Und es gibt natürlich auch eine Vorschau, was für das 2. Jahr so geplant ist. 46 Folgen, 42 Interviewpartner/innen und so viele motivierende Geschichten und hilfreiche Tipps und Impulse von Betroffenen sowie von Experten. Egal ob Anwalt, Arzt, Physiotherapeut oder Lipödembetroffene - alle die, ich in den Podcast eingeladen habe, haben sich die Zeit genauen und ihr Wissen, ihre Geschichten mit uns geteilt. Ein großes Dankeschön dafür! Und natürlich auch vielen Dank an alle, die immer mal wieder in den Podcast reinhören und ihn teilen. Übrigens, 42 Interviewpartner bedeutet, dass ich in meinem Podcast ganz viel andere Menschen zu Wort kommen lasse. Wer mich gerne etwas besser kennenlernen möchte, der kann in die aktuelle Podcast Folge des Podcasts "Starke Frauen beflügeln"von Sofie Mulla reinhören. Hier erzähle ich ein wenig über meine berufliche Laufbahn, wie es so ist, als digitale Nomadin unterwegs sein zu können und natürlich sprechen wir auch über den Podcast. Ich erkläre erstmal, was das Lipödem überhaupt ist und gebe dann einen Einblick in meine Gefühle, Gedanken und den Umgang mit der Krankheit von der Kindheit bis heute. So aber nun geht es mit der Jubiläumsfolge los! Happy Birthday Mind Body Life! Happy Birthday wundervolle Mind Body Life Community!   Wie gefällt dir Mind Body Life - Der Podcast für ein gutes Leben mit Lipödem? Wenn dir mein Podcast und meine Arbeit gefallen, dann würde ich mich riesig über eine positive Bewertung freuen! Das dauert nur 2-3 Minuten und bewirkt aber, dass der Podcast mehr Reichweite bekommt und somit noch mehr betroffene Frauen erreichen kann. Wäre das nicht wundervoll?  Schau mal, so schnell und einfach geht die Podcast Bewertung!Ich danke dir! Links, die ich in dieser Folge erwähnt habe: Lipödem Mode Radiantheels Frauensache - Deine starke Seite Luna Largo - Hosen für Lipödem-Betroffene LOPI - Das Umfrageportal für Lipödem Betroffene Meine Erfahrungen mit Ayurveda Diese fünf Folgen wurden in den letzten 12 Monaten am häufigsten gehört: Rechtsanwalt Abdel-Hamid zur Kostenübernahme der Liposuktion von den Krankenkassen Die Liposuktion - vom Erstgespräch bis zur Nachsorge, im Gespräch mit Dr. Heck Ayurveda - Das beste was Waltraud nach 14 Jahren Lipödem passieren konnte Wie du Lipödeme mit ketogener Ernährung in den Griff bekommst Die Folgen, aus denen ich persönlich am meisten gelernt und umgesetzt habe:  Entzündungswerte mit Detox und basischer Ernährung senken Mit basischer Ernährung und basischen Anwendungen das Lipödem reduzieren Die Wirkung von Trampolin springen und Faszienmassagen auf unser Bindegewebe Lisa Mestars: Ganzheitliche Physiotherapie für Körper, Geist und Seele So schaffst du es die ayurvedische Heilkunst schon heute in dein Leben zu integrieren Emotionaler Hunger: Symptome, Gründe und Umgang    

BÄM was für eine Powerfrau. Ein gerader Lebenslauf sieht anders aus. Diverse Ausbildungen und Berufe haben Natalie dorthin gebracht, wo sie heute ist. In die Selbstständigkeit. Nicht immer braucht es einen Schmerz, wenn der Motor stark genug ist. Sie ist der Beweis. Wir nehmen Dich mit in die Ängste, Tipps und Tricks der Selbstständigen und vor allen Dingen auch in den Umgang mit einer Krankheit, die viel Aufmerksamkeit und Arbeit erfordert.

Heute haben wir eine kleine Premiere hier auf MindBodyLife und zwar habe ich die erste Ärztin im Interview: Frau Dr. Mühlberg. Sie ist Oberärztin in der Kardiologie & Angiologie der Universitätsklinik in Leipzig. Ich habe Frau Dr. Mühlberg auf der 1. Movetrition im August in Dresden kennengelernt und freue mich sehr über die Zusage für das Interview und möchte mich an dieser Stelle auch nochmal für die Zeit bedanken! Wenn "Arzt" und "Lipödem" in einem Satz vorkommen, dann geht es häufig um A) die Krankheit wurde nicht erkannt oder B) die Liposuktion. In der heutigen Folge sprechen wir aber über etwas , was viel zu selten in den Fokus rückt: C) Die Ursachenforschung! Auf folgende Themen dürft ihr gespannt sein: Worauf ist Frau Dr. Mühlberg spezialisiert und seit wann beschäftigen sie sich intensiver mit der Krankheit Lipödem? Was sind die typischen Befunde bei der Diagnosestellung? Welche Ursachen werden nach aktuellem Wissensstand vermutet? Welche Lipödem Typen und Stadien gibt es? Hormone & das Lipödem Was genau ist eine Hyperthrophie und was ist eine Hyperplasie? Welche Voraussetzungen gab es, um an der Studie teilzunehmen? Was genau wurde in der Studie untersucht? Wie ist das Verhältnis reines Lipödem und Lipödem in Kombination mit Adipositas? Wie ist Frau Dr. Mühlbergs Meinung zu der aktuellen Hypothese, die Ursache für ein Lipödem könnte mit den Mitochondrien zusammenhängen? Kann an der Studie aktuell noch teilgenommen werden? Wann wird die Studie veröffentlicht? Welche Studienergebnisse zeichnen sich jetzt schon ab? Und hier findest du die Antworten: Sind noch Fragen offen geblieben? Dann schreibe sie gerne hier in die Kommentare! Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich, wenn du die Folge auf iTunes abonnierst, und sage DANKE für jede positive Bewertung! Je mehr positive Bewertungen, desto mehr Sichtbarkeit bekommt der Podcast und desto mehr Lipödem Betroffenen können erreicht werden, um von den Tipps, dem Wissen und der Motivation von mir und meinen Interviewpartnern profitieren. Möge dir der Podcast von Herzen zu einem guten Leben mit Lipödem verhelfen!

Es gibt News: Heute startet die Podcast Serie #StarkeFrauenFriday. Dieses Format habe ich mir zusammen mit Marlene von deinestarkeseite.de ausgedacht. Ein bis zwei Mal im Monat können Frauen wie du und ich ihre Lipödem Geschichte auf dem Podcast erzählen und zwar immer in Kombination zu einem bestimmten Themenschwerpunkt. Zum Beispiel “Lipödem und Partnerschaft”, “Lipödem und Schwangerschaft”, “Lipödem und die Pille” … also weibliche Themen, die aufgrund des Lipödems häufig zu recht schwierigen Themen werden können. Passend dazu wird es immer einen ergänzenden Blogartikel auf deinestarkeseite.de geben. Wir starten heute mit Chrissy und dem Thema Lipödem und Selbstwert/Selbstliebe. Mit Lipödem häufig eine große Herausforderung, denn wir alle kämpfen tagtäglich mit der Krankheit, mit dem Körper und unser Selbstbewusstsein leidet häufig total unter der Unsicherheit und dem psychischen Druck von außen aber auch unter dem Druck, den wir uns selbst aufbauen. Christiane hat Lipödem Stadium 3 und wird dir heute berichten, dass es sich lohnt aus der Komfortzone herauszukommen, mehr zu wagen und letztendlich mehr so zu leben wie du es möchtest. Lass dich von Chrissy inspirieren! Viel Spaß mit der Folge! Hat dir die Folge gefallen? Hast du auch eine motivierende Geschichte und möchtest beim #StarkeFrauenFriday mitmachen? Dann melde dich gerne bei mir unter mail@mindbodylife.de oder bei Marlene unter frauensache@deinestarkeseite.de.   Shownotes: Blog Miss Lipo - Ein Leben mit Lipödem Miss Lipo auf Facebook Miss Lipo auf Instagram Artikel von Chrissy: Mode für kurvige Frauen mit Lipödem 7 Tricks für mehr Selbstbewusstsein   MindBodyLife Quick Links: Hier findest du die wichtigsten Links rund um MindBodyLife. Was ist ein Lipödem? MindBodyLife Blog & Podcast MindBodyLife auf Instagram MindBodyLife auf Pinterest MindBodyLife auf Facebook Mind Body Life Facebook Community Du hast Fragen, Anregungen oder eine schöne Botschaft für die Leserinnen? In den Kommentaren ist Platz dafür oder schreib mir einfach eine Mail an mail@mindbodylife.de!

Meine heutige Interviewpartnerin heißt Tanja, sie ist Landschaftsgärtnerin und hat die Diagnose Lipödem im Jahr 2015 bekommen. Sie hat daraufhin den Blog loveliplive gegründet und schreibt inzwischen aber auch für den Blog Lipödem Mode von Caroline Sprott, die du ja im ersten Interview schon kennenlernen konntest. Tanja engagiert sich auch stark in der Öffentlichkeit, um das Lipödem als Krankheit bekannter zu machen. So hat sie schon in einigen Zeitungen darüber berichtet, schreibt Blogartikel und modelt für den Kompressionsstrumpfhosenhersteller Juzo. In dieser Folge spreche ich mit Tanja über Folgendes: Wann hat Tanja Ihre Diagnose bekommen und was waren ihre ersten Schritte?  Mit welchen manuellen Therapien hat Tanja bereits gute Erfahrungen gemacht? Wassersport – Super sinnvoll und hilfreich aber im Badeanzug oder Bikini: Wie geht man mit dieser Hürde am besten um? Kommt eine OP in Frage? Wie verträgt sich der sehr körperliche Beruf Landschaftsgärtnerin mit dem Lipödem? Wie kam es zu den Artikel über Tanja zum Thema Lipödem in verschiedenen Zeitungen und wie wurde sie Juzo Model? Wie kommt Tanja mit der Kompressionsbestrumpfung klar?  Wie sieht ihre Ernährung aus? Das Interview ist eigentlich mehr wie ein Gespräch unter Freundinnen geworden. Ich glaube, wenn du uns zuhörst, hast du das Gefühl, wir sitzen alle gemeinsam gemütlich an einem Tisch und quatschen. Also Lipödem-Girl, setzt dich zu uns. ;-) Viel Spaß bei der Folge! Wenn du Fragen hast oder deine Erfahrungen loswerden willst, pack es gerne in dieKommentare unter diesen Blogartikel. [smart_track_player url="http://tnyenj.podcaster.de/downlohttp://tnyenj.podcaster.de/download/MBL_Tanja.m4aad/MBL_Tanja.m4a" title="MBL 05: Interview mit Tanja Scheibenbogen" image="http://mindbodylife.de/wp-content/uploads/2017/08/MindBodyLife-1.jpg" download="false" ] Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich, wenn du den Podcast auf iTunes abonnierst, und sage DANKE für jede positive Bewertung! Je mehr positive Bewertungen, desto mehr Sichtbarkeit bekommt der Podcast und desto mehr Lipödem Betroffenen können erreicht werden, um von den Tipps, dem Wissen und der Motivation von mir und meinen Interviewpartnern profitieren. Möge dir der Podcast von Herzen zu einem guten Leben mit Lipödem verhelfen!

  Inhalte der Folge:   Herzlich Willkommen zu MindBodyLife - dem Podcast für ein gutes Leben mit Lipödem!   Lässt du dich durch das Lipödem von einem zufriedenen Leben abhalten? Begreifst du wirklich die Krankheit? Bist du wirklich informiert über deine Therapie- und Anwendungsmöglichkeiten, um deine Beschwerden zu lindern? Kennst du es, wenn deine Gedanken ständig um deine Beine oder Arme kreisen? Möchtest du gerne dein Mindset ändern, die Krankheit annehmen und ein zufriedenes Leben führen?   Als Betroffene kann ich dich da nur zu gut verstehen und genau deshalb habe ich den Podcast ins Leben gerufen. Hier bekommst du durch Interviews mit Experten aus den Bereichen Medizin, Naturheilkunde, Physiotherapie, Sport, Ernährung und Mindset sowie von Betroffenen hilfreiche Tipps und Tricks für den Umgang mit der Krankheit.   Ich freue mich immer über spannende Interviewpartner, die den Lipödem Mädels einen tollen Mehrwert bieten. Möchtest du deine Kenntnisse, Erfahrungen und dein Wissen zum Thema Lipödem gerne an Betroffenen weitergeben oder hast du eine Person im Kopf, die du schon immer mal zum Thema Lipödem befragen wolltest? Dann schreib mir gerne eine Mail an mail@mindbodylife.de Viel Spaß bei der Einstiegsfolge und alles Liebe für dich!