Podcasts about powerfrau

Es gibt Impulse, die dein Leben verändern können. Keine Sprüche. Kein Bla-Bla. Sondern glasklare Impulse, eindeutige Entscheidungen. Diese Folge des Phoenix Mindset Podcast ist anders. Sie ist roh, echt, emotional – und sie ist mein Beitrag zum diesjährigen RTL-Spendenmarathon, zu dem ich dich exklusiv hinter die Kulissen mitnehme. Der RTL Spendenmarathon ist ein Projekt, das Kindern in Not echte Zukunft schenkt. Keine Symbolpolitik. Keine leeren Versprechen. Sondern nachhaltige Veränderung.  Und genau darum teile ich heute meine drei kraftvollsten Erfolgs-Impulse – exklusiv aufgenommen für die Top Speaker Legacy Collection, die ich gemeinsam mit ausgewählten Top Speaker aus dem deutschsprachigen Raum für den RTL-Spendenmarathon aufnehme. Für dich gibt es diese Impulse bereits heute! Diese drei Impulse haben das Potenzial, dein Denken zu sprengen. Dich wachzurütteln. Dich in Bewegung zu bringen. Aber nur, wenn du bereit bist. Denn:

In dieser Folge treffe ich Ria – eine Powerfrau, die das Leben liebt und lebt! ✨ Als glückliche Single-Frau genießt sie ihre Freiheit in vollen Zügen und ist fester Bestandteil der Berliner Sex-Positiv-Szene. Ob als Mitorganisatorin der Sensual Sauna oder als leidenschaftlicher Gast auf Play-Partys – Ria kennt die Szene, ihre Höhen … und auch ihre Schattenseiten.

Bigit Kill - eine echte Powerfrau Wenn man sich all ihre Ämter und Aufgaben in den unterschiedlichsten Funktionen anschaut, taucht sofort die Frage auf, wie man das unter einen Hut bekommt? Aber warum macht sie das und was will sie erreichen? Personalmangel - eine Frage der ungenutzten Chancen? Die Feuerwehren landauf und landab haben Personalprobleme. Das ehrenamtliche Engagement der Menschen ist durch die Vielfalt der Möglichkeiten, aber auch durch gesamtgesellschaftliche Veränderungen, beeinflusst. So haben immer mehr Feuerwehren eben Schwierigkeiten, Personal zu bekommen. Was liegt da näher, vorhandene Kapazitäten zu nutzen. Wie Vielfalt die Zukunft prägt Birgit kümmert sich bundesweit um das Thema Frauen in Feuerwehren, Gleichstellung usw. Die Begleitumstände dieser Aufgaben sind komplex und nicht immer konfliktfrei. Als Frauensprecherin im Deutschen Feuerwehrverband, Bundesfrauensprecherin Verbandstätige in Nordrhein-Westfalen, hat sie Aufgaben, die Engagement auf höchstem Niveau und Frequenz bedeutet. Im Einsatzleben-Podcast berichtet die gebürtige Hessin über Ihre Arbeit, die Herausforderungen und die Wichtigkeit, sich für neue Wege zu öffnen, um die Feuerwehren in Deutschland zukunftsfähig zu machen. Herausgekommen ist ein spannendes Interview, mit guten Diskussionen, wertvollen Inhalten und die Antwort auf die Frage, warum man von Hessen nach Nordrhein-Westfalen zieht... Wir sind gespannt wie immer gespannt auf euer Echo - lasst gerne eure Kommentare da. Viel Spaß mit der Podcastfolge, euer Einsatzleben-Podcast Team

Eine radikale Episode über Selbstverantwortung, Mindset-Shift und wie du deine tiefsten Wunden in deine stärksten Flügel verwandelst. Viele Menschen leben im Schatten ihrer Vergangenheit – blockiert von alten Wunden, limitierenden Glaubenssätzen und tief sitzenden Ängsten. In dieser Episode des Phoenix Mindset Podcasts macht Sonja Piontek dir klar: Deine Vergangenheit ist kein Urteil – sie kann dein Zündstoff für Erfolg und Erfüllung sein! Du erfährst: Warum du nicht deine Geschichte bist, sondern deine Entscheidungen. Wie du durch Neuroplastizität dein Denken neu programmierst. Die drei kraftvollsten Schritte, um deine Glaubenssätze zu sprengen. Warum deine Vergangenheit kein Fluch, sondern ein Geschenk ist – wenn du es zulässt. Eine tief persönliche Story über das Thema Geld – und wie daraus ein echtes Business-Asset wurde. Wie du aus alten Blockaden deine Heldenreise schreibst – und endlich fliegst! Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die... … keine Lust mehr haben, sich kleinzuhalten. … bereit sind, 100 % Verantwortung zu übernehmen. … wissen, dass in ihren Wunden ihre größten Stärken schlummern.   Trau dich! Und hör gleich rein!  

Dr. Tagrid Yousef hat Mathe, Physik und Chemie studiert und in Neurobiologie promoviert. Sie ist zweifache Mutter, dreifache Großmutter, Sozialdezernentin für Kultur, Sport, Jugend und Soziales in Dinslaken und Unterstützerin der israelisch-palästinensischen Organisation "Frauen für den Frieden". Für ihren innovativen Unterricht bekam sie den deutschen Lehrerpreis und wurde als "Mentorin des Jahres" ausgezeichnet. Es ist Zeit, Tagrid Yousef in den Sonntagsfragen vorzustellen. Am Muttertag. Von Gisela Steinhauer.

Female Leadership oder Female Empowerment sind so oft besch&%$ Phrasen im Internet. So viele reden von Female Empowerment: ‚Ich gehe los und will Frauen empowern‘ Bla Bla, und dann machen sie leider genau das Gegenteil davon. Sie setzen sich selbst lieber hervorragend in Szene und empowern nicht wirklich die anderen, sondern halten eher lieber die anderen Frauen klein. In dieser Folge habe ich ein gutes Beispiel für dich, wie Female Empowerment und Leadership funktionieren kann. Denn die fantastische Verena Böhm ist bei mir zu Gast. Verena ist für mich persönlich ein absoluter Herzensmensch. Ich durfte sie selber bei einem Seminar kennenlernen und sie ist nicht nur Mentorin und systemische Coachin, sondern als Speakerin und Unternehmerin einfach echt. Sie ist so ein Kraftpaket und eine absolute Powerfrau und mit ihrer Veranstaltung ‚Grow and Shine' hat sie in Graz Geschichte geschrieben und tut es noch weiter. Wie es dazu kam, was genau es damit auf sich hat, wie auch du wachsen und leuchten kannst in deinem Business, darüber spreche ich mit einer Frau die Female Empowerment lebt und atmet. Mehr zu Verena: • Website : www.verenaboehm.at • Instagram: https://www.instagram.com/verena.boehm.official/?hl=de-de Mehr zu mir: • Hier geht's zur 'Limitless' Membership: https://myablefy.com/s/nicolewehn/membership • Meine Killer Keynote: https://www.youtube.com/watch?v=dDBr_c_U4xE&t=3s • Arbeite mit mir: https://nicolewehn.de/shop/ • Instagram: https://www.instagram.com/nicolewehn.de/ • Trag dich in den Newsletter ein: https://nicolewehn.de/newsletter/ • Webseite: https://nicolewehn.de/

What if your life began in a 10m² shack by an open sewage canal in the slums of Bombay – and you still dared to dream of London, of leadership and legacy? In this gripping episode of the Phoenix Mindset Podcast – Beyond Borders, Sonja Piontek uncovers the extraordinary journey of her friend Sagar Amlani, who went from the slums of what is now called Mumbai to becoming a globally respected speaker, bestselling author, and successful business leader. This is not a rags-to-riches cliché. This is raw truth. A story of crushing poverty, public humiliation, flood-induced homelessness, and countless “you can't” — all transformed into milestones of massive success.

Diesmal trifft Evelyn ihre Freundin, die Schauspielerin, Zweifach-Mama und Powerfrau mit griechischen Wurzeln Chryssanthi Kavazi. Sie plaudern gewohnt offen und mit einer ordentlichen Prise Humor über das Elternsein und den täglichen Spagat zwischen Job und Familie. Es geht um vollgepackte Tage, spontane Planänderungen und Judging von Müttern – egal, welchen Weg sie für sich und ihre Family gewählt haben… Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, gemeinsamer Erfahrungen und liebevollem Chaos – für alle, die sich zwischen Kita, Karriere und Kinderkrankheiten manchmal selbst suchen und sich fragen „Wer bin ich eigentlich?!“ Hier geht's zu Chryssanthis Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/chriss_cross/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Eine der größten Illusionen von High Performern ist es, dass sie immer noch mehr machen müssen, um noch erfolgreicher zu werden. Das enormer (und zum Teil erdrückender) Stress “dazu gehört”. Völliger Bullshit!

Willst du mit deinem Business endlich 100.000 € Umsatz erreichen – aber du hast das Gefühl, du trittst auf der Stelle? Dann ist diese Folge genau für dich.

Willst du endlich deine ersten 100.000 € Umsatz mit deinem Business machen – ohne dich zu verbiegen oder 24/7 zu hustlen? Dann ist diese Folge für dich.

Manche Menschen warten darauf, dass sich Türen für sie öffnen. Andere nehmen ihr Schicksal selbst in die Hand. Unser heutiger Gast hat genau das getan: Fabio Habel hat vom 15. Lebensjahr an hart gearbeitet und sich Schritt für Schritt nach oben gekämpft – bis in die Spitzenklasse der Sternegastronomie. Doch sein Erfolg geht weit über die Küche hinaus. Heute ist er nicht nur ein herausragender Koch, sondern auch ein visionärer Unternehmer.

Oli spricht Eingangs über seine Midlife Crisis. Michi ist da noch meilenweit davon entfernt. Man muss das halt so akzeptieren. Aber eigentlicher Hauptpunkt ist unser heutige Gast Laura Andres. Eine junge Powerfrau, die sich um Social Media für Schnydär kümmert. In der Agentur wurde die neue Stelle geschaffen, weil der Bedarf von Schnydärs Kunden für social media stetig wächst. Sie ist jung, Gen-Z, dynamisch, trendig und genau richtig, mit dem was sie macht.

Kennst Du Frauen, die abwertend und urteilend, manipulativ oder passiv aggressiv sind? Aber das artige Mädchen und die sich aufopfernde Übermutter kennst du ganz bestimmt, oder? Oder die mächtige und unantastbare Powerfrau, die kaum Gefühl zulässt? Die Schattenseiten der Weiblichkeit ist das Thema dieser Folge – und das klingt erstmal hart, fast wie ein Vorwurf. Aber was, wenn sich dahinter Muster verbergen, die wir alle kennen? In dieser Folge schauen wir liebevoll – aber ehrlich – auf fünf typische Rollen, in die Frauen oft rutschen, ohne es zu merken: Die hilfsbereite Kümmerin, die Spielchenspielerin, die Lästerschwester, die unnahbare Eiskönigin und die brave Vorzeigefrau. Sie alle gibt es, sie sind unter uns, in uns. Wir haben alle Facetten davon.Und man, oder Frau, kann viele Gründe finden, warum das so ist. Die männlichen Erwartungen, die gesellschaftlichen Rollenbilder und an allem ist was dran. Aber wenn man Frauen nicht nur als Opfer sieht, kann man erkennen, es gibt auch etwas in uns selbst, dass uns hindert unsere Weiblichkeit so zu entfalten, wie sie sich für uns gut anfühlt. Das Buh-Wort heißt Toxische Weiblichkeit, das will natürlich niemand gerne haben. Man will es am besten mit spitzen Fingern anfassen. Aber wenn wir ehrlich sind, und ich möchte das gerne sein, ist an uns nicht nur nettes und verbindendes. Es gibt da ne Menge Dreckecken der falsch verstandenen Weiblichkeit. Und wenn wir die hinter uns lassen wollen, dürfen wir sie zuerst einmal anerkennen, dass wir sie haben. Auf die eine oder andere Weise. Bist Du mutig genug, bei dir selbst nachzuschauen? Dazu möchte ich Dich einladen, mit vielen auch persönlichen Beispielen und mit wunderbaren Buchempfehlungen zum Thema.#toxischeweiblichkeit #unbeschreiblichweiblich #rollenbilderWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge "Deine innere Königin"Podcast-Folge "Hyperautonomie"Podcast-Folge "Das brave Jungen-Syndrom"Buchtipp "Die Wolfsfrau", Clarissa Pinkola EstesBuchtipp "Ungezähmt", Glennon DoyleBuchtipp "Toxische Weiblichkeit", Sophia Fritzgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zwischen Metal, Menschlichkeit & Musikbusiness

Leichtigkeit, Freude und Spaß sind KEIN Luxus, sondern eine verdammte Notwendigkeit für echten Erfolg!    Doch viele glauben immer noch, dass Erfolg nur aus harter Arbeit, Disziplin und Durchhaltevermögen entsteht. Die Wahrheit ist: Wer langfristig High-Performance liefern will, braucht Freude, Motivation und eine gewisse Leichtigkeit in seinem Business (und seinem Leben)! Ohne diese Faktoren wird Erfolg zur Last – und genau dann geben die meisten auf.   In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum der Mythos „Mach, was du liebst, und der Erfolg kommt“ so schlichtweg nicht stimmt ✅ Wie ich mit Top-CEOs, Vorständen und High-Performern arbeite, die Millionen bewegen – und trotzdem Spaß an ihrem Job haben ✅ Warum Humor und Leichtigkeit in Leadership und High-Performance-Teams entscheidende Erfolgsfaktoren sind ✅ 4 konkrete Strategien, um mehr Freude, Energie und Produktivität in deinen Arbeitsalltag zu integrieren – ohne Disziplin und Konsequenz zu verlieren   Erfolg braucht Strategie, aber auch Leichtigkeit! Lerne, wie du mit mehr Flow, weniger Stress und maximaler Power langfristig auf höchstem Level performst.  

Darum geht's in dieser Folge:In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Sandra Höhlbaum – Sportwissenschaftlerin, Beckenbodenspezialistin und Powerfrau aus Potsdam. Sandra nimmt DICH mit in ihren Weg von der Angestellten zur erfolgreichen Selbstständigen mit eigener Praxis.

In dieser Folge spricht Marie mit Autorin Sophia Fritz über toxische Weiblichkeit. Es geht um subtile Rollenmuster wie das gute Mädchen, die Powerfrau oder die Mutter – und wie Frauen sich oft selbst sabotieren. Ehrlich und mit vielen Aha-Momenten über weibliche Sozialisation.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ich habe CEO Martina Manich sprichwörtlich in die Wüste geschickt – und das war vielleicht eine der besten Entscheidungen, die wir je treffen konnten. Was auf den ersten Blick vielleicht nach einem reinen Abenteuer klingt, wurde zu einer tief transformierenden Reise. Für das Leben. Fürs Business. Für die Klarheit. Und den eigenen Mut. Gemeinsam blicken wir auf:

In dieser „Mindset to go“-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines echten Coaching-Gesprächs mit einer Powerfrau, die gerade unglaublich viel trägt. Sie meistert ihr Business, lebt ihre Selbstständigkeit mit vollem Herzen – und gleichzeitig fordert das Leben sie gerade auf vielen Ebenen heraus: privat, gesundheitlich, emotional, finanziell. ➡️ Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal genauso fühlst: stark – aber auch verletzlich. Wenn du gerade durch eine herausfordernde Zeit gehst und Impulse brauchst, die dir helfen, wieder in deine Kraft zu kommen.

Gesund und erfolgreich – so funktioniert es für High Performer! Du hast keine Zeit für deine Gesundheit? Dann solltest du diese Folge hören – denn genau das könnte dein größter Fehler sein... Das Ende deines erfolgreichen Daseins als High Performer. Dr. Cordelia Schott, renommierte Ärztin, Erfolgs-Podcasterin (über 3 Millionen Downloads) und TV-Gesundheitsexpertin, verrät in diesem spannenden Interview mit Sonja Piontek:

Der Marktführer KODAK ging unter, weil sie sich nicht getraut haben, in digitale Innovationen zu investieren. Die Konsequenzen? Fatal! In welchen privaten oder beruflichen Bereichen deines Lebens bist du gerade wie KODAK? Wo lässt du Chancen verstreichen, weil du zweifelst oder dich nicht traust? In dieser Folge tauche ich mit dir ein in die "Cost of Inaction" - die schwer sichtbaren, aber sehr realen Kosten, die entstehen, wenn wir nicht handeln. Denn nicht zu handeln ist meistens deutlich teurer als die Kosten einer mutigen Entscheidung. Wieso ist es so wichtig, Zeit wertzuschätzen und nicht verstreichen zu lassen, zu investieren und brutal ehrlich mit sich zu sein? Sonja gibt dir vier konkrete Schritte an die Hand, die dir dabei helfen, ins Handeln zu kommen. Denn Erfolg kommt nicht zu denen, die warten - Er kommt zu denen, die HANDELN.  

Neue Türen zu öffnen ist an sich schon nicht einfach. Aber hast du den Mut, eine Tür auch wieder zu schließen, wenn du spürst, dass es die falsche war? Die meisten Menschen verharren an einst getroffenen Entscheidungen. Aus Angst, aus Unsicherheit oder weil sie denken, eine einmal getroffene Entscheidung müsse endgültig sein.  Doch wahre Größe zeigt sich eben nicht nur im Mut, Neues zu wagen – sondern gerade auch darin, sich einzugestehen, wenn es Zeit ist, eine Tür wieder zu schließen. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum es so verdammt wichtig ist, die “falschen” Räume wieder zu verlassen ✅ Woran du erkennst, dass du eine Entscheidung korrigieren solltest ✅ Warum Türen schließen nichts mit Scheitern zu tun hat – sondern echte Stärke ist

Was ist dein größter Wunsch? Die Antwort der Himba Frau wird dich überraschen! Willkommen zu Beyond Borders – einer neuen Reihe innerhalb dieses Podcasts, in der wir über Grenzen hinausblicken und die tiefsten Learnings aus der Welt mit dir teilen. Hier geht es um echte Weisheit, um Erkenntnisse aus fernen Kulturen und um Impulse, die dein Denken verändern werden. Warum? Weil die größten Lektionen oft dort entstehen, wo wir uns außerhalb unserer gewohnten Welt bewegen – geografisch wie auch mental. In dieser ersten Folge führt uns die Reise nach Namibia. In einer einfachen Holzhütte, mitten in einem entlegenen Kral, zeigt mir eine Himba-Frau auf unerwartete Weise, wie sehr unser westliches Denken oft am Wesentlichen vorbeigeht. Während ich kläglich daran scheitere, Maismehl zu mahlen, schenkt sie mir eine Einsicht, die mich bis heute begleitet.

Nicole Staudinger ist eine echte Powerfrau - sie geht mit viel Mut und Optimismus durch die Höhen und Tiefen ihres Lebens, hat den Krebs besiegt, sich durch eine Scheidung geboxt und gibt heute Tipps, wie wir alle unser Glück finden können.

Warum fällt es so vielen Menschen so verdammt schwer, NEIN zu sagen? Warum fühlen wir uns "schuldig", wenn wir Grenzen setzen? Die Wahrheit ist: Ein klares NEIN ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten, erfolgreichen und erfüllten Leben. In dieser Episode erfährst du:

"Mach, was du liebst, und der Erfolg kommt "... ja wenn es nur so wäre! Ist es aber nicht. Denn es handelt sich um einen Mythos, eine Halbwahrheit.    Was in jedem Fall stimmt, ist folgendes: "Mach, was dir widerstrebt und du wirst in keinem Fall Erfolg haben."   Doch es geht im Create a Living Legacy Podcast ja um Erfolg und darum, dir mit den richtigen Schritten ein grandioses und glückliches Leben aufzubauen. Deshalb in dieser Folge: eine Step für Step Anleitung, wie es dir gelingt, das, was du liebst so einzusetzen, dass auch wirklich Erfolg daraus entsteht.   Eines verrate ich hier schon: ganz viel hat mit deiner Superpower zu tun. Aber eben nicht nur. Denn es geht auch um den Markt, deine Kunden, die Nachfrage.    Eigentlich müsste man den Spruch also umformulieren in: "Mach das, was du liebst und was es dir ermöglicht, zu erreichen, wonach du dich sehnst!"       Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich für ein unverbindliches Evaluationsgespräch an: https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

In dieser Folge habe ich eine echte Powerfrau zu Gast: Saina Cortez (ehemals Saina Bayatpour). Sie ist erfolgreiche Unternehmerin, Speakerin, Autorin und die Gründerin von Sheciety – einem Netzwerk, das Frauen weltweit auf ihrem Weg zum Erfolg begleitet. Doch hinter den beeindruckenden Titeln steckt eine Geschichte voller Höhen und Tiefen, Mut und Entschlossenheit. Saina nimmt dich mit hinter die Kulissen ihres Weges: Wie gehst du mit Rückschlägen um? Wie bleibst du optimistisch, wenn alles gegen dich spricht? Sie erzählt von Momenten, in denen sie fast aufgeben wollte, und davon, was sie immer wieder antreibt, weiterzumachen. Wir reden über Mut, Leadership, Balance und die Kraft der Gemeinschaft – und darüber, warum gerade Krisen oft die größten Wachstumschancen sind. Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal zweifelst, ob du stark genug bist, deinen eigenen Weg zu gehen. Wenn du Inspiration brauchst, um dran zu bleiben, deine Träume zu verfolgen und dich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen. Saina gibt dir nicht nur ehrliche Einblicke in ihre Reise, sondern auch praktische Tools, die dir helfen, deine eigene Resilienz zu stärken. Hör rein, wenn du wissen willst, wie du deine innere Kraft aktivierst, mutig deinen nächsten Schritt gehst und warum echte Veränderung oft dort beginnt, wo du es am wenigsten erwartest. ____________________________ Mehr von Sarah Alles... Coaching mit Sarah: https://coaching.sarahalles.com/ Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/sarah_alles/?igsh=MWx2bnA3eTY4Z3Q0dQ%3D%3D# Sarah auf TikTok: https://www.tiktok.com/@sarah_alles Sarah als Schauspielerin: https://sarahalles.com/ _____________________ Mehr von Saina... Saina's Buch:https://www.stehaufundleuchte.de/ Sheciety – female empowerment Network: www.sheciety.de Saina auf Instagram: https://www.instagram.com/sainabayatpour?igsh=bXMxeHQzOTFxMHlq

Er fühlte sich unsterblich, hatte eine Arroganz dem Leben gegenüber, keinerlei Dankbarkeit und strotzte nur so vor Testosteron. Dann kam der Unfall - die Querschnittslähmung - das Krankenhaus - die Sozialhilfe...   Er verlohr alles... und doch gewann er alles! Denn eines war für Boris Grundl sofort klar: Er gibt nicht auf!   Heute ist er Multimillionär, preisgekrönter Unternehmer und eine absolute Erfolgsmaschine.   In dieser Folge des Create a Living Legacy Podcast, Boris nimmt uns mit auf seine so erschütternde wie auch inspirierende Reise und erzählt, wie er sich aus dem größten Tief seines Lebens herausgearbeitet und ein erfülltes und erfolgreiches Leben aufgebaut hat.   Er spricht nicht nur über Transformation. Er ist Transformation!   Mehr zu Boris Grundl: https://grundl.de/       Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Wenn du etwas wirklich willst im Leben, ist die Frage nicht, OB, sondern WIE es geht!   Petra ist Kitzbühelerin, ein echtes Bergmädl - oder Bergfex auf gut tirolerisch - und eine inspirierende Business Ownerin. Beeindruckend ist vor allem ihr Mindset. Denn Probleme gibt es für Petra nicht. Es gibt Situationen und Herausforderungen... und es gibt Lösungen!   Eine Hüftfehlbildung erschwerte Petra den sorglosen Start ins Leben und war der Grund dafür,  dass sie erst spät laufen lernte. Doch heute sieht die dynamische Tirolerin dies als Geschenk, denn schon früh lernte sie dadurch kreativ zu denken, um Wege zu finden, wie etwas geht!   Scheidung, Trennung, alleinerziehend mit zwei Kindern, ihr Business im Aufbau und ein forderndes Bauprojekt stellen Petra immer wieder auf die Probe. Doch "geht nicht“ gibt´s bei Petra nicht. Sie inspiriert mit ihrer positiven Einstellung und ihrem Mut. Angst hemmt sie selten.   Sonja spricht mit ihr über ihren Antrieb, ihre Leidenschaft in der Zusammenarbeit mit Menschen und über die Kraft, die die Berge ihr und ihrer Arbeit verleihen.   Mehr zu Petra Eder-Kühr:  - das neue Programm emotionale-revolution.at   - ihre Praxis in Kitzbühel pedergogik.com - ihr Projekt Workspace Eichenweg33  eichenweg33.at   Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Nicole Kidmann spielt eine Powerfrau mit sexuellen Unterwerfungsphantasien. Eines Tages lässt sie sich mit dem Praktikanten ein. Aber wer begeht hier wirklich Machtmissbrauch?

Andreas ist Düsseldorfer Unternehmer, Business Experte und ein etablierter Name auf dem Markt. Als Trainer und Redner hilft er anderen dabei, in beruflichen Kontexten große Erfolge zu erzielen und die eigene Kernkompetenz zu finden.  Sonja und Andreas sprechen im Schnee auf der Kitzbühler Bichlalm sitzend über seinen Lebensweg, seine beruflichen Erfolge, Herausforderungen und Ziele. "Verlieb dich in das, was du im Leben erreichen willst", rät Andreas und möchte damit dazu inspirieren, den eigenen Weg bewusst zu suchen und erfolgreich zu gehen. Was sind deine Kernkompetenzen und wofür brennst du? Was macht dich glücklich und wofür stehst du? Erfahre in dieser Folge, wieso dein Umfeld entscheidend ist, wieso es wichtig ist, ein Themengebiet im Leben zu finden und dort Expertise aufzubauen.   Mehr zu Andreas Buhr: https://www.linkedin.com/in/andreasbuhr/ sowie auf: https://andreas-buhr.com/   Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Dr. Timm Steuber ist Notarzt, Familienvater, Berater, Coach, ein Mann mit ansteckender Energie und tiefgreifender Erfahrung. Als Notarzt und Intensivmediziner hat Timm mit vielen Menschen in ihren letzten Momenten Gespräche geführt, diese auf dem Weg in den Tod begleitet und dabei ergreifende Einblicke bekommen in das, was im Leben wirklich zählt.  Welche Gedanken haben Menschen in ihren letzten Augenblicken? Und wie haben die Erkenntnisse aus diesen Gesprächen Timms Einstellung zum Leben und seiner Arbeit verändert?  Timm und Sonja sprechen über die Bedeutung des eigenen Nordsterns, des eigenen Warums und, wieso es wichtig ist, nicht nur das eigene Lebenskapitel zu kennen, in dem wir uns befinden, sondern vor allem auch den Titel des Buchs. Die wichtigste Erkenntnis aus dem Gespräch mit Timm: Wir haben jeden Tag die Wahl und können uns entscheiden, was wir aus unserem Leben machen. Uns ist zwar "nur" der jetzige Augenblick sicher, doch wenn wir es richtig anstellen und den Mut haben, unsere Träume zu verfolgen, ist das mehr als genug.    Mehr zu Dr. Timm Steuber: https://www.linkedin.com/in/dr-timm-steuber-664a25a9/   Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Janine Imfeld ist eine Power Frau und ich durfte sie bereits 2022 im Podcast haben wo sie über ihre Geschichte mit Brustkrebs erzählt hat. Umso mehr hat es mich gefreut als ich erfahren habe, dass ihr grosser Wunsch Mama zu werden geklappt hat. In dieser Podcastfolge sprechen wir über die positive Geburtserfahrung ihrer Zwillingsgeburt. Wie sie sich vorbereitet hat und wie sie die erste Zeit als Mama erlebt hat.

Katja S. (28) ist die perfekte Mischung aus Powerfrau und Profi. In der Werbebranche sorgt sie für beeindruckende Erfolge, lebt aus dem Koffer und hält ein Tempo, das vor allem privat kaum ein Mann mit ihr mithalten kann. Ihr Liebesleben? Bleibt dabei meist auf der Strecke – doch das stört sie nicht weiter. Eines Tages braust sie mit ihrem Jaguar zu einem wichtigen Deal, ohne zu ahnen, dass sie nicht nur auf dem Weg in den 15. Stock im Fahrstuhl stecken bleiben würde, sondern diesen auch noch mit einem wildfremden Mann teilen müsste. Der Strom fällt aus, das Licht im Treppenhaus erlischt. Panik steigt in Katja auf, als der Fahrstuhl stockt und der enge Raum sich zunehmend beklemmender anfühlt. Doch der Fremde, in seinem maßgeschneiderten Anzug, bleibt erstaunlich ruhig. Als er sie sanft in seine Arme zieht, sinkt ihr Kopf ohne Widerstand auf seine breite Schulter. „Keine Sorge“, flüstert er, während der Hausmeister über die Lautsprecher verkündet, dass die Reparatur mindestens eine Stunde dauern wird. Doch die Zeit spielt keine Rolle mehr. Stattdessen übernimmt das Knistern in der Luft die Führung.--Euch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt? Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank! NEUER PODCAST!Wer in den neuesten Podcast, den Tatjana und Asta für HAPPY HOUSE MEDIA Wien produziert haben mit dem vielversprechenden Namen "Wo die Geister wohnen" reinhören mag - schaut mal hier & hier findet ihr den Geister Instagram Account! Es wird schrecklich schön!!--Link zur Podcast Hörer:innen UMFRAGE!Danke für die Mitarbeit und euer wertvolles Feedback :) & hier zur legendären Spotify Drama Carbonara Soundtrack Playlist - folgen folgen folgen!! liebe Freund:innen des unberechenbaren Musik-Algorithmus!

Adoption, Drogen, Verlust des Ehemannes... Bettina hat in ihrem Leben unglaubliche Schicksalsschläge und echte Tiefen erlebt. Doch es ist ihr gelungen, all diese Herausforderungen des Lebens Schritt für Schritt zu überwinden. Als Adoptivkind wuchs sie mit einem "Fremdheitsgefühl" in einer sonst so perfekten Familie in der Schweiz auf. Erst als Erwachsene erfährt sie durch einen Zufall von ihrer Adoption und realisiert in diesem Moment, warum sich vieles so "anders", so "fremd" angefühlt hat. Als Jugendliche rutscht Bettina in eine schwere Drogensucht ab, die sie an ihre Grenzen und fast darüber hinaus bringt. Nach einigen Versuchen gelingt ihr der Weg raus aus den Drogen. Was ihr in dieser Zeit geholfen hätte und wie schwer dieser Kamp war erzählt sie offen. Dann scheint alles perfekt: die große Liebe, Hochzeit, ein glückliches Leben, ein Kind, erneute Schwangerschaft... doch plötzlich verliert sie durch einen tödlichen Unfall ihren geliebten Ehemann. Wie überwindet ein Mensch solche Schicksalsschläge? Ist das überhaupt möglich? Bettina hat es geschafft und tritt heute als starke und sehr inspirierende Frau auf, die anderen als Life Coach zur Seite steht. Sie erzählt in dieser Folge, wie sie nach diesen Schicksalsschlägen wie ein Phönix aus der Asche aufstieg, denn auch Bettina's Symbol ist wie bei Sonja der Phönix. Sonja und Bettina sprechen über ihre positive Grundeinstellung, die man nie verlieren darf und, wieso es so essenziell wichtig ist, andere um Hilfe zu bitten. Denn nur so, kann man das Licht am Ende des Tunnels erreichen.    Mehr zu Bettina Schwenk: https://www.linkedin.com/in/bettina-schwenk-a24176207/   Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Willkommen zu einer ganz besonderen Episode – unserer 600. Folge! Heute nehmen wir euch mit auf eine emotionale Reise durch ein aufregendes und lehrreiches Jahr 2024. Wir sprechen über die Höhen, die Tiefen und die Momente, die oft unsichtbar bleiben. Diese Episode ist ehrlich, tief und unglaublich persönlich. Mein heutiger Gast ist nicht nur beruflich eine Powerfrau, sondern auch privat eine enge Vertraute: Christina Linke. Als erfahrene Rechtsanwältin für Arbeitsrecht bringt sie Klarheit und Struktur in komplexe Themen. Doch heute geht es um mehr als Paragrafen und Verhandlungen. Es geht um den Menschen dahinter. Christina und ich teilen nicht nur berufliche Erfolge, sondern auch die Herausforderungen und Wachstumsphasen des Lebens. In dieser Folge legen wir unsere Masken ab. Wir sprechen offen über unsere größten Learnings, emotionalen Tiefpunkte und die Momente, die uns geprägt haben. Was erwartet euch? Höhen & Tiefen: Die Erfolge, die uns stolz machen, und die Herausforderungen, die uns stärker gemacht haben. Persönliche Insights: Gedanken und Gefühle, die wir sonst selten teilen. Inspiration & Learnings: Was 2024 uns gelehrt hat – beruflich und privat. Diese Folge ist eine Einladung, hinter die Kulissen zu blicken. Wir machen uns „nackig“ – und genau das macht diese Episode so besonders. Lasst uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Es wird ehrlich. Es wird emotional. Es wird inspirierend. Kontakt Christina Linke:

"Ich wünsche dir kein Glück zum neuen Jahr". Als Sonjas Freundin und Kundin Olga ihr dies vor ein paar Tagen sagte, stutzte Sonja kurz. Doch das, was Olga ihr statt Glück wünschte war soviel wesentlicher, dass Sonja beschloss, eine Podcast Folge dazu aufzunehmen und dies mit Dir zu teilen! Denn es gibt drei Dinge, die uns im Leben viel weiterbringen als Glück und die wirklich dafür sorgen, dass wir unsere tiefsten Träume und Ziele erreichen.  Klarheit. Nur, wenn wir uns unserer Träume und Visionen klar sind, können sie zur Realität werden. Nutze also diesen Jahresanfang, um dir deiner Ziele bewusst zu werden.  Fokus. Verliere deine Ziele nie aus den Augen und umgib dich mit Menschen, die dir dabei helfen, sie zu erreichen. Energie. Wir brauchen Energie, um an der Umsetzung unserer Ziele zu arbeiten. Gestalte deinen Alltag deshalb so, dass du immer wieder gezielt Kraft tanken und deine Batterien aufladen kannst. Das ganze Jahr 2025 liegt als leeres Buch vor uns. Lasst uns das allerbeste aus ihm machen!   Willst du 2025 etwas ganz aussergewöhnliches erleben und Teilnehmerin bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Informiere dich gleich, denn die Slots sind begrenzt: https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Die sportliche Powerfrau leitet den neuen Bachelorstudiengang für Logopädie an der Fachhochschule Burgenland in Pinkafeld. Es gibt Spaghetti-Kürbis mit Spinat und Feta.

Das Jahr 2024 ist zu Ende - für viele eines der intensivsten Jahre ever. Intensiv, herausfordernd, transformativ, tiefgreifend und tief. Diese Podcastfolge soll dich dazu inspirieren, über dieses so aussergewöhnliche Jahr nachzudenken, dich selbst und das vergangene Jahr zu feiern. Sie soll dich aber auch dazu ansporen, dir Ziele für das neue Jahr zu setzen. Was ist dein Herzenswunsch für 2025? Welche Menschen tun dir wirklich gut? Was möchtest du in deinem Leben? Eines ist sicher, wenn wir etwas wirklich wollen und bereit sind, Zeit und Energie zu investieren, dann ist Sagenhaftes möglich! Du willst zum Beispiel 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib dabei sein? Informiere dich jetzt. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

"Ich will keine Weihnachtsgans, ich will nur meine Ruhe!" so wörtlich eine Geschäftspartnerin von Sonja vor nur wenigen Tagen. Für viele von uns war dieses Jahr ganz schön herausfordernd, anstrengend, wundervoll transformativ aber verdammt intensiv. Das ist nichts negatives! Und doch fühlen viele von uns die Erschöpfung, die dieses Jahr hinterlässt. Das Weihnachtsfest mit all seinen Vorbereitungen, Anspannungen, potenziellen Konflikten, Spannungen und Familiendramen ist dann schnell vor allem eines: genau das, was du jetzt nicht brauchst! Sonja hat in dieser Folge Hands-On Tipps parat, die dir helfen, wohlwollend und mit Nachsicht über schwierige Situationen hinwegzusehen und dir bewusst friedliche Weihnachten zu gestalten. Sonja erzählt fesselnd von ihrer Begegnung mit einer Geisterfahrerin, die ihr hier besonders die Augen geöffnet haben.      Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie es wäre, unabhängig und finanziell frei zu sein? Ich lade dich auf die heutige Reise nach Bali ein, wo ich mit der inspirierenden Carmen Mayer spreche. Carmen ist nicht nur eine Powerfrau und Mama von zwei Kindern, sondern auch eine wahre Expertin in Sachen Finanzen – speziell für Frauen. Ihr Herzensprojekt ist es, Frauen auf ihrem Weg zur finanziellen Freiheit zu unterstützen. Carmen hat es geschafft, von einer promovierten Chemikerin, die sich ihr erstes Haus nicht leisten konnte, zu einer erfolgreichen Investment-Strategin zu werden. Und eins vorweg: Es ist gar nicht so schwer, wie man denkt! Sie teilt mit uns ihre Geheimnisse und verrät, wie du das Beste aus deinem Geld machen kannst. Und an alle Börseneinsteigerinnen: Carmen hat auch Tipps für dich, wie du den ersten Schritt in die Börsenwelt wagst. Spoiler: Du musst dafür kein Mathe-Genie sein!  Mach dich bereit, dein Geldbewusstsein zu schärfen und ein bisschen Mut zu tanken. Du bist nur einen Schritt davon entfernt, dein bestes und reiches Selbst zu manifestieren!  Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi

„Es entstehen Innovationen, wo unterschiedliche Ideen und Perspektiven aufeinandertreffen – also Wissen, Erfahrungen und Ideen.“

Nachdem wir in den letzten Jahren viel über toxisch männliches Verhalten gesprochen haben, ist es an der Zeit, dass wir uns mit toxischer Weiblichkeit auseinandersetzen. Steffis heutige Gesprächspartnerin, Sophia Fritz hat zu diesem Thema ein gleichnamiges Buch geschrieben. Aber was soll der Begriff genau bedeuten und warum ist es so wichtig, dass wir uns mit dem Blick von Frauen auf andere Frauen beschäftigen? Egal ob „die Bitch“, „das gute Mädchen“, „die Powerfrau“ oder „das Opfer“, die weiblichen Stereotypen, zwischen Mitgefühl und Gleichgültigkeit, verraten uns viel über den Status Quo und lassen unseren Wunsch nach entspannten Frauen und authentischer Schwesternschaft wachsen. Ihr möchtet noch tiefer in das Thema einsteigen? Findet [hier](https://www.ehrlichleben.de/) mehr von Sophia Fritz, unter anderem Workshops genau zu diesem Thema. Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast)

Heute spreche ich im Podcastinterview mit Annabelle Mandeng, einer echten Powerfrau. Sie ist Schauspielerin, Moderatorin, Buchautorin, Synchronsprecherin und - worüber ich mich ganz besonders freue – Moderatorin meines Holistic Health and Beauty Summits. Wir werden in dieser Podcastfolge über ihre Geschichte sprechen, ihre Schicksalsschläge und wie sie mit diesen umgegangen ist. Euch erwartet ein inspirierendes Interview voller Energie und Motivation. Was bedeutet es eigentlich für mich, wenn ich jetzt aufgebe? Aufgeben war nie eine Option für sie. Anstatt in schwierigen Situationen zu verzweifeln, hat Annabelle Mandeng ihre größte Kraft und Stärke in diesen Lebensphasen gefunden. In dieser Folge möchte sie uns ihre Tipps mit an die Hand geben, wie sie es geschafft hat, ihren Schmerz in Positives umzuwandeln. Wir sprechen über ihre Höhen und Tiefen, wie Selbstreflektion ihr geholfen hat und was es für sie bedeutet, immer wieder aus ihrer Komfortzone auszutreten. Heute ist Annabelle Mandeng aufgrund ihrer Schicksalsschläge umso dankbarer dafür, was sie bereits erreicht hat, kämpft aber trotzdem jeden Tag weiter dafür. Wenn du einen Energie- und Motivationsboost brauchst, kannst du aus dieser inspirierenden Podcastfolge einiges mitnehmen! Du erfährst: ✨ Alles über Annabelle Mandengs persönliche Geschichte ✨ Wie sie es geschafft hat, durch ihre Schicksalsschläge die größte Stärke ihres Lebens zu finden ✨ Wie sie ihren Schmerz in Positives umgewandelt hat und dadurch wachsen kann ✨ Wie sie am besten selbstreflektieren kann ✨ Was es für sie bedeutet, Neues auszuprobieren und aus ihrer Komfortzone zu kommen

Das Nervensystem und das Hormonsystem des Menschen sind eng miteinander verbunden. Und genau über diese Verbindung spreche ich in diesem Interview mit Katharina Winkenbach. Dabei geht es vor allem um das als Stresshormon bekannte Hormon Cortisol und welche Rolle es für das autonome Nervensystem spielt. Katharina litt mit Anfang 20 an chronischer Erschöpfung, ständiger Müdigkeit und zahlreichen weiteren Symptomen durch eine Cortisol-Dysbalance bzw. Nebennierenschwäche. Da sie von ihren Ärzten keine Hilfe bekam, weil “alle Werte in Ordnung” seien, ist sie zu einer Expertin in natürlicher Cortisol-Regulation geworden und konnte durch eine Ernährungsumstellung und der Arbeit mit dem Nervensystem symptomfrei werden.  Heute ist Katharina nicht nur wieder eine Powerfrau, sondern unterstützt mit ihren Programmen andere Frauen dabei ihren Cortisolspiegel natürlich zurück in Balance zu bringen, damit sie wieder voller Energie ihren aktiven Alltag genießen können. Wir sprechen im Interview darüber, was Cortisol genau ist, welche Rolle es im Körper spielt, welche Symptome darauf hinweisen können, dass der Cortisol-Spiegel aus der Balance geraten ist und welche Ursachen es dafür gibt. Außerdem berichtet Katharina über ihren eigenen Weg aus der Cortisol-Dysbalance und verrät, was du im Alltag tun kannst, um das Gleichgewicht in deinem Cortisol-Haushalt zu erhalten bzw. wiederherzustellen. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta     MEHR ÜBER KATHARINA WINKENBACH Website Instagram Podcast   ERGÄNZENDE LINKS Podcast-Episode 194: Neuro-Mindset: Glaubenssätze auflösen durch Nervensystem-Regulation NeuroEmbodiment Online-Retreat ➔ zur Anmeldung NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung: https://www.nesc-coaching.com/coaching-ausbildung/ 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation: https://www.nesc-coaching.com/video-training   BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür!

Bist du bereit für mehr Diversität am Arbeitsplatz? Willst du wissen, wie benachteiligte Frauen ihre Karriereträume verwirklichen können? In dieser Episode tauchen wir in die aufregende Welt der SWANS Initiative

Dounia ist eine erfolgreiche Unternehmerin und zwar keine Unbekannte! ;-) Ihre Story erzählt sie hier im Interview! https://www.instagram.com/douniaslimani/ https://www.youtube.com/douniaslimani

Diesmal ist Julia leiiider nicht dabei, aber keine Sorge, wir haben eine absolute Powerfrau zu Gast: Liberta! Wer ist eigentlich die "Mom of the year"? Instagram sagt Liberta hat ihr Leben unter Kontrolle aber stimmt das auch? Wie schafft man es, eine gute Beziehung zum Partner zu pflegen, während man gleichzeitig das Kind im Fahrstuhl vergisst? Wir decken alle Geheimnisse auf, inklusive der Momente, in denen wir uns alle wie echte "Scheißmamas" aufführen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_lauda