Podcasts about powerfrau

***Albrecht von Lucke*** analysiert, warum das Superwahljahr 2026 die Parteienlandschaft in Deutschland grundlegend verändern wird. Das politikverdrossene Bürgertum müsse sich entscheiden, ob es die AfD stärker machen oder Verantwortung für den Erhalt der Demokratie übernehmen will. ***Maike Albath*** rät, die italienische Regierungschefin Giorgia Meloni nicht zu unterschätzen. Die Postfaschistin gibt zwar die charmante Powerfrau, aber sie plant langfristig einen autoritären Umbau der italienischen Republik. 15 Jahre nach der Atomkatastrophe von Fukushima und 40 Jahre nach Tschernobyl erklärt ***Jochen Ahlswede***, warum der weltweite Hype um Mini-Atomkraftwerke illusionär und gefährlich ist. Er warnt davor, dass Staaten ihre Sicherheitsstandards für neue Nuklearprojekte lockern, um den Interessen der Wirtschaft entgegenzukommen.

Diese Folge basiert auf einer echten Geschichte. Passiert in einer bayerischen Kleinstadt. Wir wollten an diesem Tag ein Auto für meine Mütter kaufen. Budget: gut 30.000 Euro. Entscheidung klar. Kaufbereit. Kein Herumgeeiere. Und trotzdem sind innerhalb kürzester Zeit mehrere Händler aus dem Rennen geflogen. Nicht wegen des Produkts. Nicht wegen des Preises. Sondern wegen Arroganz, fehlender Empathie und mangelndem Zuhören. Diese Episode ist eine ehrliche Business-Lektion darüber, wie schnell Vertrauen entsteht – oder zerstört wird. Du erfährst: Warum Empathie im Business kein „Soft Skill“, sondern ein harter Erfolgsfaktor ist Weshalb Fragen oft mehr bewirken als perfekte Argumente Wie kleine Details über große Entscheidungen entscheiden Warum Menschen dort kaufen, wo sie sich respektiert und gesehen fühlen Was du in deinem nächsten Gespräch bewusst anders machen kannst Ob im Vertrieb, im Bewerbungsgespräch, im Pitch oder in deiner Führungsrolle – Erfolg entscheidet sich oft in wenigen Minuten. Und manchmal verlierst du Großes, weil du dein Gegenüber nicht wirklich wahrnimmst. Phoenix Mindset – weil Erfolg kein Zufall ist.  

In dieser Folge vom Rays Sport Podcast spricht Raymond mit Chrissi – 46 Jahre alt, zweifache Mama, Späteinsteigerin im Laufsport und absolute Powerfrau.Was als „Midlife-Crisis-Halbmarathon“ begann, entwickelte sich in nur zweieinhalb Jahren zur echten Leidenschaft. Vom ersten Halbmarathon über den Marathon bis hin zur Jagd auf die 3:30-Stunden-Marke für den Boston Marathon – Chrissi zeigt, dass es nie zu spät ist, gross zu träumen.Wir sprechen über:Ihren Weg vom Handball zum MarathonWarum Krafttraining ihr Erfolgsgeheimnis istDie Faszination der Super Halfs-SerieMarathon-Erlebnisse in Hamburg & BerlinWarum der Hype um Laufveranstaltungen Fluch und Segen zugleich istIhre ersten Schritte Richtung Trail & UltraMotivation, Disziplin und das echte „Runner's High“Eine inspirierende Folge über Mut, Neuanfänge und große Ziele – mitten im Leben.

Viele Menschen erleben nach einer wichtigen Entscheidung Unsicherheit, Angst oder sogar Reue. Ob Kündigung, Trennung, Karriereschritt, Neuanfang oder ein mutiges Abenteuer – kaum ist die Entscheidung gefallen, beginnen die Gedanken zu kreisen: War das richtig? Habe ich einen Fehler gemacht? Schaffe ich das wirklich? In dieser Episode erfährst du, warum Zweifel nach großen Entscheidungen völlig normal sind – und was du konkret tun kannst, wenn sie an dir nagen. Du lernst, was psychologisch passiert, wenn du deine Komfortzone verlässt, wie du zwischen Angst und echter Intuition unterscheidest und wie du mental stabil bleibst, obwohl dein Kopf rebelliert. Ich teile außerdem meine persönliche Erfahrung nach einer der größten Entscheidungen meines Lebens – und wie ich gelernt habe, Zweifel als Teil von Wachstum zu nutzen. Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst, wie du mit Entscheidungsszweifeln umgehst, innere Klarheit zurückgewinnst und trotz Unsicherheit auf Kurs bleibst. Phoenix Mindset – weil Erfolg kein Zufall ist.

Kennst du das Gefühl, ständig erreichbar zu sein – für alle. Immer verfügbar, immer abrufbar, immer mitten drin im Geschehen. Ich liebe mein Handy, ich bin ein großer Fan der Möglichkeiten von Social Media. Und dennoch geht es in dieser Folge um einen radikalen, aber heilsamen Perspektivwechsel: Was, wenn du dir immer mal wieder erlaubst zu sagen: „Ich bin nicht erreichbar“ und dies keine Kapitulation, sondern ein elementarer Schritt nach vorn ist? In dieser Folge erfährst du:

Zwei Tage lang feiern wir zwei Powerfrauen hier in Olpe. Gestern am Sonntag Agatha, die im 4. Jahrhundert für ihren Glauben an Gott gefoltert und getötet wurde. Und heute eine Powerfrau aus dem 19. Jahrhundert, die ihr ganzes Leben Gott und den Menschen gewidmet hat. Maria Theresia Bonzel. Sie ist in Olpe geboren und hat ihr ganzes Leben hier gelebt.Und sie hat schon als Schulkind und Jugendliche mit ihrem Onkel Arnold, der sehr vermögend, aber eben auch überzeugter Christ war erfahren, dass es in der kleinen Stadt viel Armut und Not gab. Der Onkel hat sie immer mitgenommen, in die Heilige Messe am frühen Morgen und am Abend, wenn es nicht mehr hell war, zu den verschämt Armen. Denen hat er sehr konkret geholfen: mit Lebensmitteln im Rucksack, mit Geld, um Rechnungen zu bezahlen und mit dem Versprechen, sich zu kümmern. Also hat das junge Mädchen sehr früh verstanden, dass beides zusammengehört: das Beten und Gottesdienst feiern und die Hilfe für Menschen, die in Not sind und ganz konkret Hilfe brauchen.Ich denke ganz oft, dass wir in schwierigen Zeiten leben und viele von Euch denken das auch. Aber wenn ich dann an die Zeiten von Theresia Bonzel denke, scheinen mir unsere Probleme echt kleiner. Schon zwölf Jahre nach der Gründung ihrer Gemeinschaft 1863 gab es drastische Verbote durch die damalige Regierung. Es durften keine neuen Mitglieder mehr in die Ordensgemeinschaft aufgenommen werden, das Waisenhaus musste geschlossen werden und vieles mehr. Lediglich die Krankenpflege war noch möglich. Und noch dazu machte der Protektor der Vinzentinerinnen, die im Krankenhaus tätig waren, Mutter Theresia das Leben schwer. Mit Verleumdungen und falschen Behauptungen, mit Anzeigen beim Bischof in Paderborn hat er alles versucht, die Franziskanerinnen aus Olpe zu vertreiben. Dabei sind mir bei Mutter Theresia zwei wichtige Wesenszüge aufgefallen. Zum einen hat sie den Anordnungen der Regierung und der örtlichen Behörden Folge geleistet und alles getan, um die Schwestern und ihre junge Gründung zu schützen. Aber dann hat sie immer auch mit Mut und Courage und einer ziemlichen Portion Bauernschläue, Wege gefunden, die die weitere Existenz möglich gemacht hat. Sie selbst hätte das wohl eher als Gottvertrauen bezeichnet und da ist ja auch was dran. Wenn wir heute Abend Gottesdienst feiern und dann mit einer Lichterprozession vom Mutterhaus zu ihrem Grab in der Martinuskirche gehen, dann denken wir sehr daran, dass es genau das ist, was authentische Christsein ausmacht: Anbeten und Anpacken – Gott die Ehre geben und sich engagieren für die Menschen, die unsere Hilfe brauchen.

In dieser Folge des Phoenix Mindset Podcast geht's ans Eingemachte. Schluss mit „Ich wollte ja schon immer mal…“ – jetzt wird gemacht! Viele bleiben in der endlosen Schleife des Wollens und ewigen Sehnens hängen... voller unverwirklichter Träume, Ausreden und Enttäuschungen. Diese Episode liefert den Ausweg: 5 effektive Schritte, wie aus Wollen endlich Tun wird. Und zwar mit Leichtigkeit, Klarheit und Drive. Was dich erwartet: Die wahre Kraft einer glasklaren Entscheidung Warum dein Umfeld dein Erfolgsturbo – oder dein größter Saboteur – sein kann Wie Mini-Schritte massive Bewegung erzeugen Warum Emotion der Schlüssel zur Umsetzung ist Und wie du dir selbst beweist: Du ziehst das jetzt durch. Diese Folge ist für alle, die genug haben vom Zaudern, Zerdenken und Zögern. Für Macher, die einen lang ersehnten Traum endlich in Erfüllung bringen wollten. Für Menschen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen.   „Tun ist wie Wollen – nur geiler!“ Und der erste Schritt beginnt genau hier.  

Cindy ist eine echte Powerfrau und genauso außergewöhnlich ist auch ihre Duftgarderobe. Von polarisierenden, würzigen Kompositionen bis hin zu verführerischen Luxus-Düften bewegt sie sich selbstbewusst zwischen Extremen. Ihre Duftgeschichten, in denen Kunst, Musik und Sinnlichkeit immer wieder ineinandergreifen, teilt sie auf ihrem Instagram-Account cindy.fragrance.In dieser Folge tauchen wir tiefer in Cindys persönliche Duftentwicklung ein. Wir sprechen darüber, wie sich ihr Duftgeschmack verändert hat, welche Grenzen sie bewusst überschreitet und warum sie sich immer stärker zu intensiven und charakterstarken Düften hingezogen fühlt. Außerdem geht es um die neue Artisan-Marke Maison Jaxob, die mit ihrem Duft Devil's Breath aktuell für viel Aufmerksamkeit sorgt.Für diese Episode habe ich Cindy mehrere ausgewählte Duftproben geschickt. Ohne zu wissen, was sie erwartet, testet sie diese blind und teilt ihre ehrlichen Eindrücke, Assoziationen und Emotionen. Wir sprechen darüber, was starke Düfte auslösen können und warum sie oft genau die richtige Wahl für starke Frauen sind.Freut euch auf eine neue Folge Parfümwelt, der Podcast. Eine intensive, ehrliche und duftstarke Episode voller Frauenpower mit Cindy.Zum Instagram von Cindy:https://www.instagram.com/cindy.fragrance/Maison Jaxob auf Parfumo:https://www.parfumo.de/Parfums/maison-jaxobZur Internetseite von Maison Jaxob:https://maisonjaxob.com/Werbekennzeichnung:Diese Podcastfolge enthält Werbung. Im Rahmen der Berichterstattung wurde ein Samplekit unentgeltlich zur Verfügung gestellt. Es erfolgte keine Vergütung oder sonstige geldwerte Gegenleistung. Die redaktionelle Gestaltung sowie die geäußerten Meinungen bleiben hiervon unbeeinflusst.

Du hast nur einen Moment. Einen Blick. Ein paar Worte. Und genau dann entscheidet sich, wie dein Gegenüber reagiert. Ob du Türen öffnest – oder sie unbewusst schließt. In dieser Folge spreche ich über die unterschätzte Macht des ersten Moments. Über Situationen, in denen sich Menschen zutiefst willkommen fühlen – und über Momente, in denen wir andere (oder uns selbst) ungewollt vor den Kopf stoßen.

Spoiler: In dieser Folge wird es so persönlich, wie sonst selten. Caterina ist eine Powerfrau mit einer Vielzahl an Talenten und einem Charme, der einen sofort in den Bann zieht. Als Systemischer Coach wirbt Caterina für mehr Selbstakzeptanz - so auch in ihrer closing Masterclass beim Healing House Festival in Berlin, die für große Begeisterung sorgte. Jetzt hab ich sie bei mir, ganz in Ruhe und wir sprechen natürlich über Selbstreflexion, das vergangene Jahr, neue Impulse für 2026. Wir sprechen über Sichtbarkeit und wie egal es uns sein sollte, was andere von uns denken. Wir sprechen über Support, über die Frage wer wir sind - und warum wir so sind wie wir sind. Über die verborgenen Türen in uns, über Pflege von Angehörigen, aber auch das Sterben und den Tod. Es ist eine wahrhaft bunte Episode. Persönlich, nah, authentisch - mit Tiefe und Fröhlichkeit. So wie das Leben eben ist. Aber hört einfach selbst. Viel Spaß und ein gesundes und glückliches neues Jahr!

Kennst du sie auch? Die überambitionierten Neujahrsvorsätze:

Triggerwarnung: In dieser Folge werden sensible Themen besprochen. Wenn diese Themen für dich belastend sein könnten, höre diese Episode bitte nur, wenn du dich stabil fühlst oder such dir ggf. Unterstützung. Themen, die angesprochen werden: Depressionen, Suizid, Vergewaltigung, Essstörungen, häusliche Gewalt & Nahtoderfahrung Wenn du mit diesen Themen Probleme hast, ist es okay darüber zu sprechen und Hilfe in Anspruch zu nehmen. https://www.telefonseelsorge.de/ www.hilfetelefon.de/beratung-fuer-frauen https://www.nummergegenkummer.de/   ---------------------   Stell dir vor, du wachst eines Tages auf und beschließt: „Ich lasse mich von meiner Vergangenheit nicht mehr definieren – ich erschaffe eine neue Realität!" Genau das hat Victoria Jancke getan. In diesem intensiven Interview spreche ich mit der Powerfrau, Visionärin und Gründerin von Grow & Glow Women über Themen, für die andere Jahre brauchen, um sie überhaupt zu berühren:

Stell dir vor, du hättest 3 Wünsche frei.  Hast du aber NICHT Ich verrate dir heute, warum du aufhören darfst, auf Wunder zu warten. Warum du Aladdins Lampe nicht brauchst. Denn du trägst längst alles in dir, was du brauchst, um dein Leben auf ein neues Level zu heben. Diese Folge ist ehrlich. Roh. Und echt. Ich nehme sie nur ein paar Tage nach meiner OP auf – mitten im Heilungsprozess, aber mit klarer Botschaft:

Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu. Für viele war es intensiv, vielleicht erfolgreich, vielleicht herausfordernd – in jedem Fall voll. Und genau darum geht es in dieser letzten Folge des Jahres: Nicht um mehr Ziele. Nicht um höher, schneller, weiter. Sondern um Ehrlichkeit. Rückschau. Menschlichkeit. Und bewusste Pause. Denn manchmal ist das mutigste, was du tun kannst: Nicht weitermachen. Sondern innehalten. In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken zum Jahresausklang – inspiriert von einem engen Freund und von vielen leisen Momenten, die mir gezeigt haben:

Kontrolle über unser Leben, unsere Pläne, unsere To-Do-Listen – wir alle lieben sie. Doch was passiert, wenn plötzlich nichts mehr kontrollierbar ist? Wenn du statt im Business-Meeting im OP-Saal liegst? Wenn du gezwungen bist, loszulassen – und dich ganz auf andere zu verlassen? In dieser sehr persönlichen Folge, direkt aus dem Krankenhaus aufgenommen, spreche ich über eine Erfahrung, die mich zutiefst herausgefordert hat – und gleichzeitig bereichert hat.

Stehst du gerade vor einer Operation oder kämpfst mit einem gesundheitlichen Thema, das dir Sorgen macht? Dann ist diese Folge genau für DICH. Ich nehme dich mit in einen sehr persönlichen Moment – einen Moment voller Frust, ein bisschen Angst aber in jedem Fall Verunsicherung. Und ich zeige dir, wie du inmitten medizinischer Herausforderungen innere Klarheit, mentale Stärke und echte Dankbarkeit entwickeln kannst – selbst wenn es erstmal richtig zwickt. Du erfährst in dieser Folge: ✅ Wie du deinen Mindset bewusst auf Heilung und Kraft ausrichtest ✅ Warum dein innerer Dialog („Ich muss operiert werden“ vs. „Ich darf operiert werden“) über den Verlauf deiner Genesung entscheidet ✅ Wie du mit Dankbarkeit selbst herausfordernde Diagnosen transformieren kannst ✅ Warum du heute schon privilegierter bist als Millionen Menschen weltweit – und wie du diese Erkenntnis für dich nutzt ✅ Was es bedeutet, in einem Land zu leben, in dem medizinische Hilfe überhaupt möglich ist – und wie du das als Stärke in dir verankerst

In dieser Folge spricht Gabriele mit Christel Röttinger, Unternehmerin, Mentorin und echte Powerfrau, über ihren beeindruckenden Lebensweg. Gemeinsam tauchen wir in ihre Erfahrungen mit dem Scheitern ein und zeigen, warum Rückschläge oft der Anfang von etwas Neuem sind. Christel verrät, wie sie in Krisen einen kühlen Kopf bewahrt, welche Rolle finanzielle Unabhängigkeit für sie spielt und warum sie Mentoring aus Leidenschaft lebt. Wir diskutieren, wie Frauen ihren eigenen Karriereweg mutig gestalten und sich finanziell absichern können. Lass dich von Christels Zuversicht und Lebensfreude anstecken – und entdecke, warum Aufgeben keine Option ist!

Fehler passieren – das ist menschlich. Doch was dann? Wie du mit deinem Fehlverhalten umgehst, entscheidet, ob du Vertrauen zerstörst oder Größe beweist. In dieser Folge des Phoenix Mindset Podcast spreche ich Klartext: über eigene Fails, über verletzende Momente, über schwache Reaktionen – und vor allem darüber, was wahre Größe in Krisen bedeutet. Du erfährst: Warum eine echte Entschuldigung mehr Kraft hat als jede Rechtfertigung Wie du mit Rückgrat und Menschlichkeit selbst massive Fehltritte transformieren kannst Was ich selbst verbockt habe – und was du daraus für dein Business & Leben lernen kannst Zwei beeindruckende Beispiele für Leadership auf höchstem Niveau – mitten im Scheitern Diese Episode ist eine Einladung, dein Ego abzulegen, Verantwortung zu übernehmen und als starker Mensch gestärkt aus Fehlern hervorzugehen. Denn Mittelmaß ist keine Option – und Feigheit schon gar nicht.

Die Idee schwirrte schon länger in meinem Kopf: Schnappe Dir Dein Mikrofon und begleite ein paar Mitarbeiter bei ihrem Tun. Ob ich diese Idee noch länger vor mir hergeschoben hätte, weiß ich nicht. Aber manchmal bekommt man einen Schubs und in diesem Fall hieß dieser Marc Biewald. Er meinte, dass sich dies bei ihm im Kastens Hotel Luisenhof anbieten würde. Im dortigen Luxushotel gäbe es viele spannende Menschen samt ihrer Berufungen, die es wert sein, auch mal im Vordergrund zu stehen! Wer widerspricht schon einem Direktor eines so traditionellen Hauses? Ich nicht! So saß ich bei Christine Calmus - Multilingual E-Commerce and Group Specialist. Sie führte mich durch die aufregende Welt der Gruppenbuchungen samt einiger Erlebnisse mit prominenten Gäste (natürlich werden keine Namen genannt ;-). Außerdem erfuhr ich viel über Wein... Die leitende Hausdame Petra Pelka durfte ich auf ihrem Housekeeping-Gang durch den Luisenhof begleiten. Was für eine Powerfrau mit Herz und Witz! Ihr widerspricht auch kein noch so prominenter Gast und sie lässt Blumen sprechen. Und dann war da noch Saša Rakic, seit fast 20 Jahren Doorman - Der freundliche Herr des Luisenhofs ist das erste und, wenn er Dienst hat, auch das letzte Gesicht, welches die Gäste sehen. Er ist also ein sehr entscheidender Mann und hat nebenbei unheimlich viel Wissen über die (Stamm)Gast-Gewohnheiten... Ganz zum Schluss sprach ich dann noch mit Marc Biewald, der eines mit den dreien gemeinsam hat: Er ist schon sehr lange im Kastens Hotel Luisenhof tätig. Warum dies so ist, durfte ich wahrhaftig erleben und Ihr dürft es jetzt auch. Wir wünschen Euch 'Gutes Hören' beim Podcast mit echten Hotelherzchens...

Karriere läuft, To-do-Listen sind abgehakt, du machst Therapie, Coachings, Healing – und trotzdem fühlt sich dein Körper leer an. Willkommen bei den 3K der Frau: Karriere, Kontrolle, kein Orgasmus. In dieser Folge spreche ich mit Josefine Ross – früher Verkaufsleiterin im Modebusiness, heute Mentorin für embodied Success, magnetische Weiblichkeit und Lust. Josefine erzählt, wie Leistungsdruck, männliche Polarität und Kontrollmodus ihre Lust gekillt haben. Wir reden darüber, wie dein Nervensystem Lust blockiert, was passiert, wenn eine Frau ihre Lust zurückholt und der Partner im alten System bleibt – und du bekommst eine einfache Praxis, mit der du heute anfangen kannst, weniger zu funktionieren und mehr zu fühlen.

What if the key to the next breakthrough in your life lies in doing something you've never done before? In this episode of the Phoenix Mindset Podcast, my Singaporean friend Lynn Guo and I challenge you to rethink your routines and comfort zones. Lynn had never worn hiking boots. Never slept in a tent. Never been on an Expedition. Never used a drink bladder. Let alone crossed a desert. Yet she said yes to an endeavour to cross the Namib on foot - 120km over the course of 5 days - and came out forever changed.

Wenn du heute sterben würdest – war wäre dann dein erster Gedanke. Könntest du wirklich sagen: „Geil war's“? Oder würdest du merken, dass du in deinem Leben so viel verpasst hast, noch nicht gemacht hast, dass du dein Leben eigentlich noch gar nicht wirklich gelebt hast? Diese Folge ist ein Weckruf. Ein ehrlicher, direkter Reminder daran, dass du nicht bestimmen kannst, wie du stirbst - aber verdammt nochmal, wie du lebst! Du kannst und solltest dein Leben nicht ewig vor dir herschieben. Du weißt eben nicht, wie und wann es endet – aber jeden Tag kannst du aufs neue entscheidest, wie intensiv du lebst, mit wem du lebst, wo du lebst und wofür. Ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reflexion aus den Bergen Kitzbühels – über Entscheidungen, Prioritäten und den Mut, dein Leben bewusst zu gestalten. Du erfährst: Warum du dein Leben nicht auf „später“ verschieben darfst Wie du aufhörst, im Hamsterrad der Angst und Negativität festzustecken Wie dein Mindset über Erfüllung, Zufriedenheit und Erfolg entscheidet Und was es wirklich heißt, zu leben statt zu existieren Diese Episode ist kein Wohlfühl-Talk. Sie ist Klartext. Weil du dein Leben nicht geschenkt bekommen hast, um es zu verschwenden. Denn du kannst nicht bestimmen, wann du stirbst – aber verdammt nochmal, du bestimmst, wie du lebst.  

Heute begehen wir mit der Kirche einen interessanten Tag. Er heißt "Unsere Liebe Frau in Jerusalem" und hat eine wechselvolle Geschichte: In einem apokryphen, also nicht anerkannten Jakobusevangelium wird erzählt, dass Joachim und Anna ihre Tochter Maria zum Tempel nach Jerusalem bringen, damit sie dort aufwächst und erzogen wird. Später feiert man an dem Tag die Einweihung der Marienkirche in Jerusalem im Jahr 543. Im 8. Jahrhundert in Konstantinopel gefeiert, dauert es bis ins 15. Jahrhundert, bis dieser Tag für die ganze katholische Kirche vorgeschriebener Feiertag wird.Was mich an diesem Tag fasziniert, ist, dass dieses Gedächtnis in ganz vielen Kirchen begangen wird: in der orthodoxen Kirche und der armenischen, in der koptischen Kirche sogar als Fest, in der syrisch-orthodoxen und der maronitischen Kirche. In einem wundervollen alten Hymnus heißt es:"Du große Herrin, schönste Frau, hoch über Sternen steht dein Thron.Du trugst den Schöpfer, der dich schuf, und nährtest ihn an deiner Brust.Was Eva einst verloren sah, gibst du im Sohne reich zurück.Der Himmel öffnet sich in dir; zur Heimkehr steht der Weg uns frei.Du Pforte für den Königssohn, des neuen Lichtes helles Tor,in dir grüßt jauchzend alle Welt das Leben, das du ihr geschenkt.Herr Jesus, dir sei Ruhm und Preis, Gott, den die Jungfrau uns gebar,Lob auch dem Vater und dem Geist durch alle Zeit und Ewigkeit. Amen."Und in diesem Lied wird die Liebe der Menschen zur Mutter Maria deutlich, aber eben auch, dass es um ihren Sohn geht, den sie in die Welt gebracht hat und für den sie ihre Lebenspläne aufgegeben und sich Gott zur Verfügung gestellt hat. Als fromme Powerfrau, die sehr wohl um ihren Platz in der Geschichte Gottes mit den Menschen gewusst hat.

Willkommen zur vierten und letzten Episode unserer Namibia-Special-Reihe – aufgenommen direkt von der Namib Desert Expedition, gemeinsam mit der wundervollen Maggie Wies - Managerin bei Volkswagen.   Diese Folge geht unter die Haut. Denn sie zeigt, wie wenig es oft braucht, um wirklich etwas zu verändern. Und wie viel in uns selbst passiert, wenn wir anfangen, bewusst zu geben – nicht aus Mitleid, sondern aus echter Verbindung.   Im Mittelpunkt steht das Frauenförderprojekt Penduka in Windhuk. Ein Ort, an dem Frauen mit wenig Geld, aber mit unendlich viel Herz ihr Leben selbst in die Hand nehmen – und uns Western zeigen, was wir oft längst vergessen haben.   In dieser Folge erfährst du: - warum vier Brillen, 25 iPhones, 1050 Windeln und ein Berg Winterjacken mehr bewirken können als viele Spendenkampagnen - wie viel tiefe Freude entsteht, wenn Geben auf echte Dankbarkeit trifft - warum wir mit einem Gospel-gefüllten Bus zu einem Elevator of Love wurden - wie aus Begegnungen echte Verbindung wurde – und aus Verbindung Veränderung - was es heißt, Verantwortung nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere zu übernehmen   Hier findest du den Link zur nächsten Namib Desert Expedition Mai 2026. Wenn du selbst Teil dieser außergewöhnlichen Reise werden willst, dann bewirb dich jetzt, der Auswahlprozess hat begonnen: www.sonjapiontek.com/namib  

Eigentlich wollten wir einfach nur den Podcast aufnehmen.  Doch dann kam die Realität dazwischen – in Form von knöcheltiefem Wasser, matschigem Untergrund und einer Entscheidung, die keiner geplant hatte.  Inmitten der ältesten Wüste der Welt standen wir plötzlich vor einer neuen Herausforderung: Durchziehen oder Umkehren.   Maggie stürzt – Doch ihr Mindset steht fester denn je.  Und genau darum geht's in dieser Folge: Wie du auch im normalen Leben mit den unerwarteten und zum Teil heftigen Herausforderungen umgehst – und daran wächst.   

Diese Folge ist anders. Nicht nur, weil sie extrem tief geht. Sondern weil sie im Herzen der ältesten Wüste der Welt, der Namib, aufgenommen wurde – live während unserer Expedition.

Wir leben in einer Welt, in der Symptome betäubt und Warnsignale ignoriert werden. Doch was, wenn dein Körper längst die Wahrheit spricht – und du Gesundheit eigentlich recht leicht lernen kannst? In dieser intensiven Interview-Folge spreche ich mit Dr. Cordelia Schott, einer der bekanntesten Ärztinnen Deutschlands, Bestseller-Autorin und Freundin, über das, was viele spüren, aber kaum jemand in Worte fassen kann: Die ungeschönte Wahrheit hinter Krankheit, Gesundheit und Heilung. Dr. Cordelia Schott ist keine, die um den heißen Brei redet. Sie stellt unbequeme Fragen. Denn sie bricht mit alten Denkmodellen und öffnet den Raum für etwas, das in unserer Gesundheitsdebatte völlig untergeht: Eigenverantwortung. Ganzheit. Klarheit. Im Mittelpunkt stehen: 7 unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dein Arzt dir wahrscheinlich nie nennen wird Die häufigsten Denkfehler, die dich auf dem Weg zur echten Heilung ausbremsen Was du sofort ändern kannst, wenn du nicht mehr funktionieren, sondern wirklich leben willst

Wir feiern Leistung. Wir glorifizieren Action. Und brechen nach großen Projekten oft leise in uns zusammen…. Denn was wir nicht gelernt haben: Dass echte Stärke nicht im Sprint liegt, sondern im bewussten Stillstand davor. In dieser Folge teile ich mit dir eine der wichtigsten Erkenntnisse meines eigenen Weges: Die Pause vor dem großen Schritt ist kein Luxus. Sie ist Voraussetzung. Kurz vor meiner nächsten Expedition durch die endlose Weite der Wüste Namib – eine körperlich fordernde und mental zutiefst bewegende Reise – habe ich mir erlaubt, das zu tun, was viele vermeiden und was mir immer noch selber nicht ganz leicht fällt: Ich bin “ausgestiegen". Zumindest für ein paar Tage. Kein Business. Kein Output. Kein Müssen. Nur Raum. Und genau dort – in der Stille vor dem Sturm – habe ich meine Kraft wiedergefunden. Ich spreche in dieser Folge mit dir darüber: Warum wir oft nach dem Erfolg zusammenbrechen – und wie du das vermeidest Weshalb dein Körper und dein System schon vor dem Gipfel nach Regeneration rufen Was es bedeutet, bewusst leer zu werden, bevor du dich wieder füllst Und wie genau dort – in dieser bewussten Leere – dein nächstes Level entsteht Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da kommt was Großes. Und du willst vorbereitet sein – mental, emotional, energetisch. Denn: Wer nicht innehält, kommt vielleicht an. Aber nie wirklich bei sich selbst.   Und falls dich meine Namib Desert Expedition interessiert: www.sonjapiontek.com/namib

In dieser Folge von „Mensch, Meike!“ trifft Meike Buschening-Kaffenberger auf die erfolgreiche Frankfurter Multi-Unternehmerin und Societylady Ayfer Arslan – eine Frau mit einer beeindruckenden Geschichte. 2005 kam sie von San Francisco nach Frankfurt und baute hier ihre eigene PR-, Event- und Promotion-Agentur auf. Im Gespräch erzählt die beeindruckende Powerfrau, wie sie das geschafft hat, was sie antreibt – und warum ihr die Zeit als Flugbegleiterin bis heute in ihrem Job hilft. Mehr über das Multi-Talent Ayfer Arslan und ihr spannendes, abwechslungsreiches und aufregendes Leben hört ihr in dieser Folge von „Mensch, Meike!“. Viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Folge von „Mensch, Meike!“ trifft Meike Buschening-Kaffenberger auf die erfolgreiche Frankfurter Multi-Unternehmerin und Societylady Ayfer Arslan – eine Frau mit einer beeindruckenden Geschichte. 2005 kam sie von San Francisco nach Frankfurt und baute hier ihre eigene PR-, Event- und Promotion-Agentur auf. Im Gespräch erzählt die beeindruckende Powerfrau, wie sie das geschafft hat, was sie antreibt – und warum ihr die Zeit als Flugbegleiterin bis heute in ihrem Job hilft. Mehr über das Multi-Talent Ayfer Arslan und ihr spannendes, abwechslungsreiches und aufregendes Leben hört ihr in dieser Folge von „Mensch, Meike!“. Viel Spaß beim Zuhören!

Zu Gast in dieser Episode ist Spitzenköchin Nathalie Leblond, Küchenchefin des „Les Deux“ in München. Wir treffen uns im Maritim Seehotel Timmendorfer Strand, wo die Auftaktgala des Schleswig-Holstein Gourmet Festivals glanzvoll gefeiert wird – ein besonderer Rahmen für ein Gespräch über Leidenschaft, Haltung und Genuss. Nathalie erzählt, wie sie schon mit drei Jahren wusste, dass sie Köchin werden möchte – damals noch als „Kocherin“ –, wie sie auf der fränkischen „Kerwa“ Steckerlfisch vom Schoß ihres Opas probierte und warum das Kalbsherzbries bis heute ihr absolutes Lieblingsgericht ist. Sie spricht über ihre prägenden Stationen im Alten Meierhof bei Dirk Luther und im Atelier bei Jan Hartwig, über die Erfahrungen, die sie dort gesammelt hat, und darüber, wie wichtig Vertrauen und Freiheit in ihrer heutigen Rolle als Küchenchefin sind. Auffällig ist ihre Art: Sie redet so, wie sie kocht – mit Humor, Leichtigkeit und klarer Bestimmtheit. Begriffe wie „Powerfrau“ hält sie für überflüssig, denn engagierte Frauen in der Küche sind für sie längst selbstverständlich. Natürlich geht es auch um das Menü, das sie gemeinsam mit 3 Sternekoch Christoph Rüffer und dem Gastgeberteam aus der Orangerie am Timmendorfer Strand für die Gala vorbereitet hat. Nathalies Beitrag besteht aus zwei Gängen: Hamachi mit Koshihikari-Reis und Renekloden sowie Kalbsherzbries mit Brokkoli, Vadouvan-Gewürz und Rosinen. Zwei Gerichte, die ihre Handschrift tragen – präzise in der Ausführung, kreativ in der Kombination und voller Freude am Detail. Nathalie Leblond steht für eine moderne französische Küche, die von Geradlinigkeit und Raffinesse geprägt ist. Ihre kulinarischen No-Gos verrät sie mit einem Lächeln: Sanddorn kommt ihr nicht in die Küche, Austern mag sie – sehr zum Erstaunen unseres Hosts – nur bedingt, und Rosenkohl akzeptiert sie höchstens in Form feiner Blättchen. Diese Mischung aus klarer Haltung, Humor und einem Augenzwinkern macht Nathalie so nahbar. Das Gespräch zeigt sie so, wie sie ist: leidenschaftlich, herzlich und ganz ohne Etiketten. Es geht um ihr Verständnis von guter Küche, um Teamgeist und Vertrauen, um Mut und Geduld – und um den Spaß daran, Menschen mit Essen glücklich zu machen. Coverbild: Juni Fotografen Links zu dieser Espiode: Nathalie Leblond bei Instagram: https://www.instagram.com/nathalieleblond_/?hl=de Restaurant Les Deux: https://lesdeux-muc.de Schleswig-Holstein Gourmet Festival - Alle Termine: https://www.gourmetfestival.de Werbung - Diese Episode wird unterstützt und präsentiert von: Der Große Restaurant & Hotel Guide: Ein Guide für Gäste - Inspirationen für Menschen mit Stil und Geschmack: https://www.der-grosse-guide.de Buchvorstellung: Alina Bronsky – ESSEN - Bestsellerautorin Alina Bronsky widmet sich in ESSEN den Gerichten, die unser Leben prägen – von Porridge bis Borschtsch, von Butterbrot bis Vogelmilchtorte. Persönlich, humorvoll und manchmal melancholisch erzählt sie, wie Essen zum Symbol für Fürsorge, Emanzipation, Liebe oder auch kleine Erpressungen wird. Ein kulinarisches Lesevergnügen, das weit über den Teller hinausblickt. Hanser Berlin – ISBN 978-3-446-28152-3 Link zum Buch: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/alina-bronsky-essen-9783446281523-t-5704 Buchverlosung: 5 × „ESSEN“ von Alina Bornsky Wir verlosen fünf Exemplare des großartigen Buches ESSEN von Alina Bornsky. Wenn du mitmachen möchtest, schreib uns einfach bis zum 19.10.2025 eine E-Mail an podcast@foodtalker.de

Wir alle lieben Anerkennung – doch in der Realität bekommen wir oft knallhartes Feedback. Feedback, das richtig schmerzt. Das gute daran: echtes Wachstum entsteht nicht im Applaus. Es entsteht genau in den Momenten, in denen du getroffen bist und dich am liebsten im Boden verkriechen würdest. In dieser Folge teile ich mit dir eine persönliche Geschichte von der Bühne – ein Moment des Scheiterns, der mir glasklar gezeigt hat: Wachstum beginnt da, wo das Ego verbricht. Du erfährst: Warum harte Kritik oft ehrlicher ist als jede Standing Ovation Wie du dein Ego in den Keller schickst – und deine Lernkurve aufs nächste Level hebst Was der Unterschied ist zwischen verletzender Kritik und transformierendem Feedback Wie du emotionale Trigger in Geschenke verwandelst Und warum dein Outfit (manchmal wortwörtlich) über deine Wirkung entscheidet Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die nicht nur glänzen, sondern wirklich wachsen wollen. Echt. Unbequem. Transformierend.

Neuer Treffpunkt auf Hallig Langeness: das Café im Hallighaus auf der Ketelswarf, das Virginia Karau im Juni eröffnet hat. An fünf Tagen pro Woche - von Samstag bis Mittwoch - gibt es dort neben hausgemachten Torten auch herzhafte Gerichte. Virginia backt und kocht, bedient die Gäste und erzählt von ihrem Leben auf der Hallig, vom rauen Winter, vom Landunter und und und....Am Wochenende kümmert Virginia sich als Küsterin und Organistin zudem um den Gottesdienst in der Halligkirche. Und an den beiden freien Tagen arbeitet die studierte Musikerin als Lehrerin in der Musikschule Husum. Eine absolute Powerfrau!In folgenden Geschäften gib es die Nordsee-Sammelschalen: Juist: JuistArt, Haus des KurgastesNorderney: Boutique der Weissen DüneLangeoog: Fisch KletteSpiekeroog: INSELWINKELHallig Hooge: Sturmflut GalerieHallig Langeness: Café im HallighausHallig Südfall: bei G. ErichsenAmrum: Strand-LäuferFöhr: Hofladen Föhrer InselkäseSylt: Sylter Suppen In folgenden Geschäften gib es die Nordsee-Sammelschalen: Juist: JuistArt, Haus des KurgastesNorderney: Boutique der Weissen DüneLangeoog: Fisch KletteSpiekeroog: INSELWINKELHallig Hooge: Sturmflut GalerieHallig Langeness: Café im HallighausHallig Südfall: bei G. ErichsenAmrum: Strand-LäuferFöhr: Hofladen Föhrer InselkäseSylt: Sylter Suppenwww.baerbel-fening.de www.meinmeermoment.de

Alle reden immer nur über Limiting Beliefs. Über die Sätze, die dich klein halten. Über die Stimmen, die dir einreden, dass du nicht kannst, nicht darfst, nicht genug bist. Weißt du was? Genug davon. In dieser Folge geht es um das, was dich wirklich nach vorne katapultiert: Empowering Beliefs.

In dieser Team Insight-Folge nehme ich dich mit zu einem Gespräch mit Tamara Wachter – unserer kreativen Powerfrau im Team, die Marketing, Community, Texte und Social Media mit Herz und Leidenschaft gestaltet. Tamara hat nach zehn Jahren im sicheren Job den mutigen Schritt gewagt, zu kündigen und ihrem Herzen zu folgen. Wir sprechen darüber, welche Ängste und Zweifel sie dabei überwunden hat, welche Träume sie antreiben und wie sie ihren Platz bei uns gefunden hat. Eine inspirierende Geschichte für alle, die spüren: Da ist noch mehr für mich im Leben.

In dieser Episode spricht Evelyn mit Saruul Krause-Jentsch – Head of Podcast Central Europe bei Spotify, Powerfrau und Mutter einer kleinen Tochter – über die extremen Veränderungen, die ein Kind mit sich bringt. Warum fühlt frau sich durch Schwangerschaft und Geburt manchmal wie ein neuer Mensch? Ganz abgesehen von dem Ausnahmezustand im eigenen Körper! Es geht um Identität, Verantwortung, Care-Arbeit, gesellschaftlichen Druck, die Verlockung von Tradwife-Content – und die ständige Frage: Was will ICH wirklich? Saruul erzählt offen, warum sie sich verletzlicher, aber auch stärker fühlt und warum sich Karriere und Kind nicht ausschließen. Außerdem: Putzlappen-Phobie, Berlin-Style, Body Issues trotz Body Positivity, Aufgabenverteilung statt „Vertoddlerisierung“ – und ganz viel Humor. Viel Spaß beim Hören! Hier ist Saruul auf Instagram zu finden: https://www.instagram.com/saruul.kj/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Heute erwartet Dich ein ehrliches, praxisnahes Gespräch mit Doris Hummer, Präsidentin der Wirtschaftskammer Oberösterreich und Powerfrau mit Unternehmer:innenherz. Gemeinsam tauchen wir tief ein in echte Herausforderungen, Leadership-Erfahrungen und Erfolgsrezepte. irtschaft & Wandel: Warum wir uns nicht mehr auf alte Strukturen verlassen können und es mutige Vorbilder braucht, die Veränderung aktiv gestalten. Das Thema ist hochaktuell für Dich, wenn Du Deine Zielgruppe inspirieren und begleiten willst, statt nur „mitzuschwimmen“. Nutzen für Dich: Lerne, Chancen im Wandel authentisch zu kommunizieren und als Thought Leader aufzutreten – ein Social Selling-Boost für Deinen Expertenstatus. Authentische Positionierung: Doris teilt ungeschönt, wie sie als Frau in Führungsposition allen Vorurteilen trotzt – und warum gerade Persönlichkeit, Ehrlichkeit und Verletzlichkeit echtes Vertrauen schaffen. Nutzen für Dich: Lass Dich dazu inspirieren, wirklich Du selbst zu sein – Deine Originialität macht Dich für Deine Community unwiderstehlich und ist die Basis für nachhaltigen Erfolg im Content- und Podcast Marketing. Umgang mit Kritik & Resilienz: Wir sprechen offen über Angriffsflächen, Selbstfürsorge, negatives Feedback – und wie genau darin Deine größte Marketing-Chance steckt! Authentizität bedeutet auch, Rückschläge zu teilen und daraus Stärke zu ziehen. Nutzen für Dich: Du erfährst, wie Du mit Kritik und Unsicherheiten selbstbewusst umgehst, statt im Content-Nirwana zu verschwinden. Das gibt Tiefe, Nahbarkeit und einen echten Vertrauensvorsprung gegenüber Deiner Zielgruppe. ____ 5 Tage Podcast Challenge: Podcast starten, ohne Technikfrust & Perfektionsdruck – in 5 Tagen https://myablefy.com/s/theangryteddy/podcast-challenge BIST DU BEREIT FÜR DEINEN PODCAST? Mach den Selbsttest - in 5 Minuten weißt du mehr https://share.teddy.click/podcasttest DU SPIELST MIT DEM GEDANKEN EINEN BUSINESS PODCAST ZU STARTEN? Ich podcaste seit 2006 und führe seit 2010 den ältesten Social Media Marketing Podcast in Österreich und berate seit Jahren Unternehmen beim Aufbau derer Podcasts. Ich habe vieles richtig gemacht und Fehler am eigenen Leib erlebt. Das kann dir eine Abkürzung sein. Lass uns einfach unverbindlich reden: https://termin.theangryteddy.at/ WOLLEN WIR UNS VERNETZEN? Ich freue mich über deine Anfrage:

Warum greifen so viele Menschen lieber zu Ablenkungen im Außen – Essen zur emotionalen Regulation, Shopping für die kurze Befriedigung, Zucker, stundenlanges Dumpscrolling auf Social Media, Alkohol oder sogar Dro✴gen – statt einmal wirklich nach innen zu schauen?Statt die eigenen Gefühle und Emotionen ernst zu nehmen, ihnen Raum zu geben, Dinge nicht nur wegzudrücken, sondern durchzufühlen?Warum fällt es uns so viel leichter, uns immer wieder zu betäuben, als wirklich zu fühlen?Genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit Chrissi-Joy: Life Coach, Speakerin, Podcasterin, Ex-Model, Sportwissenschaftlerin und einfach eine echte Powerfrau. Chrissi inspiriert Tausende Frauen mit ihrer Body-Mind-Soul-Philosophie und bringt Leichtigkeit dorthin, wo sonst oft Schwere herrscht.Wir sprechen über:

Diese Folge geht raus an alle Frauen! An alle Powerfrauen und auch an alle Business-Ladys da draußen. Es geht um Energie und um Kraft, Kraft der eignenen Entscheidungen und die Kraft der Ausrichtung. Es geht darum die eigenen Wahrheit zu finden und zu leben. Wir reden darüber wie wichtig und wertvoll und notwendig es ist, dass sich Frauen gegenseitig stärken und was wir damit verändern können. Hier findest du alle Informationen zu Julia Zeiser und FEMSIGHT: http://femsight.de/ https://www.instagram.com/juliazeiser_?utmsource=igwebbuttonsharesheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Alexandra Kunkel - Praxis für Stresstherapie https://www.akunkel.de/

Female Leadership oder Female Empowerment sind so oft besch&%$ Phrasen im Internet. So viele reden von Female Empowerment: ‚Ich gehe los und will Frauen empowern‘ Bla Bla, und dann machen sie leider genau das Gegenteil davon. Sie setzen sich selbst lieber hervorragend in Szene und empowern nicht wirklich die anderen, sondern halten eher lieber die anderen Frauen klein. In dieser Folge habe ich ein gutes Beispiel für dich, wie Female Empowerment und Leadership funktionieren kann. Denn die fantastische Verena Böhm ist bei mir zu Gast. Verena ist für mich persönlich ein absoluter Herzensmensch. Ich durfte sie selber bei einem Seminar kennenlernen und sie ist nicht nur Mentorin und systemische Coachin, sondern als Speakerin und Unternehmerin einfach echt. Sie ist so ein Kraftpaket und eine absolute Powerfrau und mit ihrer Veranstaltung ‚Grow and Shine' hat sie in Graz Geschichte geschrieben und tut es noch weiter. Wie es dazu kam, was genau es damit auf sich hat, wie auch du wachsen und leuchten kannst in deinem Business, darüber spreche ich mit einer Frau die Female Empowerment lebt und atmet. Mehr zu Verena: • Website : www.verenaboehm.at • Instagram: https://www.instagram.com/verena.boehm.official/?hl=de-de Mehr zu mir: • Hier geht's zur 'Limitless' Membership: https://myablefy.com/s/nicolewehn/membership • Meine Killer Keynote: https://www.youtube.com/watch?v=dDBr_c_U4xE&t=3s • Arbeite mit mir: https://nicolewehn.de/shop/ • Instagram: https://www.instagram.com/nicolewehn.de/ • Trag dich in den Newsletter ein: https://nicolewehn.de/newsletter/ • Webseite: https://nicolewehn.de/

Diesmal trifft Evelyn ihre Freundin, die Schauspielerin, Zweifach-Mama und Powerfrau mit griechischen Wurzeln Chryssanthi Kavazi. Sie plaudern gewohnt offen und mit einer ordentlichen Prise Humor über das Elternsein und den täglichen Spagat zwischen Job und Familie. Es geht um vollgepackte Tage, spontane Planänderungen und Judging von Müttern – egal, welchen Weg sie für sich und ihre Family gewählt haben… Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, gemeinsamer Erfahrungen und liebevollem Chaos – für alle, die sich zwischen Kita, Karriere und Kinderkrankheiten manchmal selbst suchen und sich fragen „Wer bin ich eigentlich?!“ Hier geht's zu Chryssanthis Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/chriss_cross/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Willst du endlich deine ersten 100.000 € Umsatz mit deinem Business machen – ohne dich zu verbiegen oder 24/7 zu hustlen? Dann ist diese Folge für dich.

Willst du mit deinem Business endlich 100.000 € Umsatz erreichen – aber du hast das Gefühl, du trittst auf der Stelle? Dann ist diese Folge genau für dich.

Kennst Du Frauen, die abwertend und urteilend, manipulativ oder passiv aggressiv sind? Aber das artige Mädchen und die sich aufopfernde Übermutter kennst du ganz bestimmt, oder? Oder die mächtige und unantastbare Powerfrau, die kaum Gefühl zulässt? Die Schattenseiten der Weiblichkeit ist das Thema dieser Folge – und das klingt erstmal hart, fast wie ein Vorwurf. Aber was, wenn sich dahinter Muster verbergen, die wir alle kennen? In dieser Folge schauen wir liebevoll – aber ehrlich – auf fünf typische Rollen, in die Frauen oft rutschen, ohne es zu merken: Die hilfsbereite Kümmerin, die Spielchenspielerin, die Lästerschwester, die unnahbare Eiskönigin und die brave Vorzeigefrau. Sie alle gibt es, sie sind unter uns, in uns. Wir haben alle Facetten davon.Und man, oder Frau, kann viele Gründe finden, warum das so ist. Die männlichen Erwartungen, die gesellschaftlichen Rollenbilder und an allem ist was dran. Aber wenn man Frauen nicht nur als Opfer sieht, kann man erkennen, es gibt auch etwas in uns selbst, dass uns hindert unsere Weiblichkeit so zu entfalten, wie sie sich für uns gut anfühlt. Das Buh-Wort heißt Toxische Weiblichkeit, das will natürlich niemand gerne haben. Man will es am besten mit spitzen Fingern anfassen. Aber wenn wir ehrlich sind, und ich möchte das gerne sein, ist an uns nicht nur nettes und verbindendes. Es gibt da ne Menge Dreckecken der falsch verstandenen Weiblichkeit. Und wenn wir die hinter uns lassen wollen, dürfen wir sie zuerst einmal anerkennen, dass wir sie haben. Auf die eine oder andere Weise. Bist Du mutig genug, bei dir selbst nachzuschauen? Dazu möchte ich Dich einladen, mit vielen auch persönlichen Beispielen und mit wunderbaren Buchempfehlungen zum Thema.#toxischeweiblichkeit #unbeschreiblichweiblich #rollenbilderWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge "Deine innere Königin"Podcast-Folge "Hyperautonomie"Podcast-Folge "Das brave Jungen-Syndrom"Buchtipp "Die Wolfsfrau", Clarissa Pinkola EstesBuchtipp "Ungezähmt", Glennon DoyleBuchtipp "Toxische Weiblichkeit", Sophia Fritzgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spricht Marie mit Autorin Sophia Fritz über toxische Weiblichkeit. Es geht um subtile Rollenmuster wie das gute Mädchen, die Powerfrau oder die Mutter – und wie Frauen sich oft selbst sabotieren. Ehrlich und mit vielen Aha-Momenten über weibliche Sozialisation.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Nicole Staudinger ist eine echte Powerfrau - sie geht mit viel Mut und Optimismus durch die Höhen und Tiefen ihres Lebens, hat den Krebs besiegt, sich durch eine Scheidung geboxt und gibt heute Tipps, wie wir alle unser Glück finden können.