Starke Frauen beflügeln...

Kerstin Goldstein von "Live fit anywhere" ermöglicht Frauen ihrem Schweinehund zu begegnen und ihn zum besten Freund zu machen. In ihrem Programm vereint sie Fitness und Mind und gibt dir die Möglichkeit das Training so in Deinen Alltag zu integrieren, dass "keine Zeit" keine Ausrede mehr ist. Wir sprechen darüber, was Motivation mir den richtigen Zielen zu tun hat, wie sie von der Fitnessstudiobesitzerin zur Online Trainerin wurde, welche Hürden sie auf ihrem Unternehmerinnenweg hatte, wie das Leben in Dubai sich anfühlt u.v.m. Hör gerne rein und lass Dich inspirieren.  ___________________________________________________   Kerstin's Podcast "Hoch vom Sofa": https://itunes.apple.com/de/podcast/hoch-vom-sofa-der-sportliche-erfolgspodcast-f%C3%BCr-menschen/id1415703145?mt=2   Mehr Info's zu Kerstin: https://livefit-anywhere.com/ ___________________________________________________ Mein Angebot für Dich: Du gerätst immer wieder wieder in die gleiche Situation? Hier kann eine Familienaufstellung helfen. Mit dem Stichwort "Starke Frauen" bekommst du 30,- € auf Deine erste Sitzung geschenkt. Sicher Dir Deinen Termin: www.sophiemulla.com  

Achtung, in dieser Folge sprechen wir über mögliche Ursachen einer Essstörung. Wenn Du betroffen bist, könnte es Dich triggern, bitte hole Dir Hilfe, den Link findest Du unterm Text.   Mit Juliane von Hungry Hearts spreche ich über das Thema Essstörung, im speziellen über die Bulimie. Wie ist sie zustande gekommen, welche Wege gibt es raus und warum eine ganzheitliche Betrachtung auf Körper-, Geist- und Seelenebene sinnvoll ist. Außerdem teilt sie ihren Beachtlichen Weg der Heilung von Rheuma, von ihrer Epilepsie und ihrem Burn out.   Sie hilft Dir mit ihrem Angebot bei Deinem Weg zurück ins Leben. Mehr Informationen findest Du hier: http://www.julianerichter.de/ueber-mich/ Ihren Podcast "Hungry hearts" findest Du hier: https://itunes.apple.com/de/podcast/hungry-hearts-raus-aus-der-bulimie-rein-in-dein-leben/id1437434523?mt=2 _____________________________________________________ Bitte beachte, dass bei schwerwiegenden Erkrankungen ein Arzt konsultiert werden muss. _____________________________________________________ Bist Du betroffen und benötigst Hilfe? Informationen findest Du hier: https://www.bzga-essstoerungen.de/

BÄM - Mein Lieblingssatz aus dem Interview mit Jutta ist folgender: "Manche finden's komisch, manche nicht - das ist mit aber auch egal." Mit 17 Jahren beschloss Jutta Coach zu werden. Da Pferde sie schon immer begleiten machte sie eine Ausbildung zum Pferdegestützen Coach. Danach folgten noch 3 weitere Aus- und Weiterbildungen. Sie teilt mit uns wie sie in ihre Selbstständigkeit "rutschte", welche Gedanken sie bezüglich der Arbeit mit Pferden hat und warum sie lieber den unkonventionellen Weg geht und auf ihr Herz hört, auch wenn ihre Eltern sich manchmal wünschten sie würde "etwas anständiges" machen.    Mehr über Juttas Arbeit findest Du hier: https://www.instagram.com/jutta.waldvogel/ https://www.facebook.com/jutta.waldvogel/   Du gerätst immer wieder an den gleichen Punkt in Deinem Leben und weißt nicht warum? Hier kann eine Familienaufstellung helfen: Vereinbare heute noch einen Termin: www.sophiemulla.com  

Bastienne hat eine bewegende Geschichte. Früh ist sie in den Profi Judosport eingestiegen und wurde regelmäßig gewogen. Alleine das löste in ihr häufig ein komisches Gefühl aus - weil sie in sich das Gefühl trug zu groß/ zu schwer zu sein. Nach einer Sportverletzung musste sie ein Jahr pausieren und danach folgten noch weitere Rückschläge, die am Ende zu 30 Kilo mehr Gewicht führten.  Sie entschloss sich das Thema Ernährung zu ihrem Businessthema zu machen, studierte Ernährungswissenschaften und hat sich auf Ernährungspsychologie spezialisiert. Sie gibt hilfreiche Tipps und blickt hinter den "Hunger". Wir essen meistens, um etwas tieferliegendes zu verdecken. Somit ist essen häufig eine Symptombekämpfung. *************** Mehr Informationen und ihren Podcast findest Du hier: https://bastienne-neumann.de/ Itunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/ern%C3%A4hrungspsychologie-leicht-gemacht-abnehmen-ern%C3%A4hrung/id1247254067?mt=2  

Claudia Scheffler-Perrone ist Italienerin und in Deutschland geboren. Wir sprechen über die Unterschiede beider Kulturen, über die Unterschiede von Männern und Frauen im Business und wo es beginnt, dass Mädchen sich weniger zutrauen als Jungs. Sie lebte in Amerika, Italien und mittlerweile in Deutschland, reist als Powerfrau durch die Welt und coacht Unternehmer/innen und Sportler/innen im Bereich Positionierung und Marketing. Sie ist so vielfältig wie ihre Herkunft und hat einen unfassbar guten Blick auf die "Business" Welt und ihre Stärken.    Ebenso spricht sie als Speakerin und begeistert viele Unternehmen und Menschen.   Mehr Informationen findest du hier: https://killer-press.com/de/ https://killer-press.com/de/podcast/ _____________________________________________________ Du gerätst immer in die Gleiche Situation und kommst nicht raus? Gehe den nächsten Schritt - buche eine Familienaufstellung: www.sophiemulla.com    

Sina Helmke hat sich letztes Jahr mit eco marketer selbstständig gemacht, weil sie einfach keine Lust mehr auf Werbelügen hatte. Heute unterstützt Sie Unternehmen mit Sinn. Ihr Weg klingt einfach und leicht, aber auf dem Weg in die Selbstständigkeit ist auch bei ihr nicht alles easy Kuchen essen. Als sie erkannte, dass die Ängste meistens nicht ihre wiederspiegeln, sondern die eigenen Ängste des Gegenübers hat sich alles verändert. Die Devise heißt trotz Angst - einfach machen. Und daraus lernen. Sie teilt viele wichtige Learnings und Tipps für einen guten inneren Wachstum.   Hör gerne rein, wenn Dich das Thema nachhaltiges Marketing interessiert, du Lust hast deine eigenen Ängste zu überwinden, du gerade auf dem Weg in die Selbstständigkeit bist oder du eine spannende Frau kennenlernen möchtest, die einfach mal macht ohne groß zu schnacken!   Ihre Buchtipps: - Lean Start up -7 day start up - 4 hour work week - Kopf schlägt Kapital - Gemeinwohl Ökonomie   APP: scribt   Und Nas daily: https://www.facebook.com/nasdaily/              

Serena Israel, ist Gründerin und Erfinderin der Chichi Curacao, einer ganz besonderen Figur, die für eine ganze Nation steht. Es sind die Frauen auf Curacao, die das Leben regeln. Der Mann - wenn er mal kommt ist kaum von Bedeutung. Wobei sich auch hier gesellschaftlich einiges verändert... Serena war schlecht in der Schule, wurde mit einer Dyslexie diagnostiziert (Texte lesen und verstehen fällt diesen Menschen besonders schwer) und ist mit 16 in die Handwerkslehre gegangen. In einem reinen Männerbetrieb. Dennoch ging sie auf die Abendschule, holte ihren Abschluss nach und lernte das, was sie unbedingt lernen wollte - Restauratorin.  Wir sprechen über Männer und Frauen auf Curacao, ihre Firma mit über 50 Personen, ihren Input für die Insel, wie sie überhaupt dorthin gekommen ist und wie sie aufgewachsen ist. Wir sprechen über die Wandlung, die Erziehung und ihre einzigartige Firmenphilosophie - Zurückgeben und Wertschätzung ist der Schlüssel in ihrem Leben.   Hör unbedingt rein und lass mir gerne eine Bewertung da, wenn es dir gefallen hat. Und schau bei Serena rein, um die Einzigartige Firmenphilosophie kennenzulernen: https://chichi-curacao.de/

Wie sieht es bei Dir im Haushalt aus? Wer trifft die Entscheidungen über Deine/ Eure Finanzen? Häufig (laut Statistiken) die Männer. Warum ist das so und was hat die Initiative "finanzheldinnen" der comdirect Bank damit zu tun?  Im Interview erfährst Du: - Warum auch Du gute Entscheidungen treffen kannst. - Wie Du auch mit kleinen Beträgen sparen kannst, um Dir Deinen größten Wunsch zu erfüllen. - Wie die Finanzheldinnen Dich dabei unterstützen können ein finanzielles selbstbestimmtes Leben zu führen.   Johanna und Katharina geben einen Einblick in die Bankenwelt, die dazugehörige Werbung, wie die finanzheldinnen entstanden sind und wie sie dazu gekommen sind in einer Bank zu arbeiten. Sie räumen auf mit verstaubten Klischees und machen Lust mehr darüber zu erfahren und die eigenen Finanzen in die eigenen Hand zu nehmen.   Mehr Infos und das Magazin mit spannenden Tipps findest Du hier: https://www.comdirect.de/cms/finanz-heldinnen/index.html Infoline: 04106 - 708 2549 https://www.instagram.com/finanzheldinnen/   Bald startet auch der dazugehörige Podcast :).

Warum das nicht alles im Leben ist und was es bedeutet den Preis dafür zu bezahlen erzählt Marina im Interview. Sie hatte immer wieder Schwierigkeiten auf der Arbeit, körperliche Symptome und ist dennoch erst einmal dem Weg der Gesellschaft gefolgt.  Durch den Verlust ihres Papa's hat sie angefangen sich freizumachen von all den Erwartungen und ihren ganz eigenen Weg zu finden und zu gehen. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Heute ist sie Coach für Trauernde, hat einen Podcast zu diesem Thema und begleitet viele Menschen durch die Trauer - zurück ins Leben.   http://marinaschuessler.de/ Ihren Podcast "Zurück im Leben" findest du hier: https://goo.gl/rojspV

Sich die eigene Größe zu erlauben, ist oft der schwierigste Part bei einer Selbstständigkeit/ Positionierung oder aber manchmal auch im Leben. Sina spricht darüber, was ihr geholfen hat genau dort hin zu kommen und dabei auch noch die eigene Wahrheit zu leben. Trotz beginnendem Erfolg beendet sie ihr Projekt "Girl meets Business", weil es nicht mehr ihrem Herzensweg entsprach. Wie mutig und weitsichtig von ihr, nicht an Dingen festzuhalten, die nicht mehr glücklich machen. Wie Du das auch schaffen kannst und die Angst vor der Sichtbarkeit verlierst hörst Du im Interview.    Sina findest Du mit ihrem Podcast SHINE hier: https://itunes.apple.com/de/podcast/shine-bring-dich-deine-marke-zum-strahlen/id1322115983?mt=2   Und ihre Webseite unter: www.sinaparies.de   Du fragst Dich, warum immer Dir das passiert? Manchmal sind wir von Ereignissen blockiert, von denen wir gar nichts wissen. Hier kann eine Familienaufstellung helfen. Sie macht sichtbar was auf Seelenebene verborgen liegt. Bist Du bereit für den nächsten Schritt?  Mehr Infos unter: www.sophiemulla.com  

BÄM was für eine Powerfrau. Ein gerader Lebenslauf sieht anders aus. Diverse Ausbildungen und Berufe haben Natalie dorthin gebracht, wo sie heute ist. In die Selbstständigkeit. Nicht immer braucht es einen Schmerz, wenn der Motor stark genug ist. Sie ist der Beweis. Wir nehmen Dich mit in die Ängste, Tipps und Tricks der Selbstständigen und vor allen Dingen auch in den Umgang mit einer Krankheit, die viel Aufmerksamkeit und Arbeit erfordert.

Von der Maschinenbauingenieurin zur Networkerin. Warum gerade Männer sich ebenfalls für Gleichberechtigung einsetzen dürfen. Liegen die Blockaden in uns oder werden sie uns auferlegt und wie ist es in einer Männderdomäne ins Berufsleben zu starten. Über all diese Fragen und noch viele mehr reden Jenni und ich im Interview. Ihr Weg ist inspirierend und hat mich tief berührt. Einen ersten Schritt machen und sich Zeit nehmen für das Bauchgefühl sind nur eine ihrer Kernmessages.

Hörst Du schon auf Dein Herz oder noch auf die Muster, die Dir auferlegt wurden? Und was hat das Trendwort Persönlichkeitsentwicklung damit zu tun?   Als Kind fuhr Laura Lee "nur" mit ihrer Familie an die Ostsee, während ihre Freunde/innen von fernen Ländern erzählten. Nach der Trennung ihrer Eltern wuchs sie beim Vater auf, was das für die bedeutet und wie sie lernte auf ihr Herz zu hören und vieles mehr erfährst Du im Interview.  Mehr Infos auf: https://thetravellette.com/

Sport als Unterstützung in Krisen. Mittlerweile wertvoller und wichtiger als jemals zuvor. Carina erzählt ihre ganz persönliche Lebens- und Krisengeschichte. Wie ihr das Laufen aus der Depression geholfen hat und zu einem besseren Umgang mit sich selbst und den Gedanken hörst Du im Interview. Anfangen, kleine Ziele setzen und dranbleiben ist die Devise. Wie? Tune in. Sie hat auch ein Buch geschrieben, das findest Du hier: https://laufenfueranfaenger.de/ Ihre Webseite: https://travelrunplay.de/ Ihr Youtube Kanal: https://www.youtube.com/user/travelrunplay

Hauptschulabschluss, 35 Umzüge, ein schwieriges Elternhaus. Alles keine Ausreden für ein sinnhaftes und erfülltes Leben. Manuela ist Fotografin und hat es sich zur Aufgabe gemacht Frauen aus der 2ten Reihe nach vorne zu holen. Von der Unsichtbarkeit in die Sichtbarkeit mit allen Wünschen, Visionen und Träumen. Dafür hat sie die Female Business Heroes gegründet. Ein Projekt, dass Frauen im Business unterstützt mit mehr Mut und Selbstbewusstsein voranzugehen.  https://www.female-superheroes.de/

Wir reden zu viel über als mit den Kindern - ist nur eine der Aussagen die in diesem Interview getroffen werden.Die weitläufige Meinung sitzt tief.Kinder kommen unfertig und müssen durch uns "fertig" werden. Warum das nicht so ist&warum Kinder keine Grenzen brauchen,sondern wir Ihnen unsere aufzeigen dürfen und vieles mehr erfahrt ihr in diesem etwas anderen Interview. Auf Anna's Blog www.Kinderwaerts.de geht es um große und kleine Menschen & um Beziehung,Wertschätzung & Vertrauen. www.sophiemulla.com

Andrea teilt ihre persönliche Heilungsgeschichte, wie sie vor 20 Jahren durch Besuche im Fitnessstudio und Hilfe von außen ihre Magersucht besiegte. Welche Rolle die Umgebung, der Selbstwert und die Familie spielten sowie der Monkey in ihrem Kopf hört ihr im Interview.  Heute ist sie Personal Trainerin und Yogausbilderin und leitet eigene online Fitness Programme. Mehr Infos und ihren Podcast findest Du hier: https://www.andrea-szodruch.de/

Mit dieser und anderen "Warum" Fragen beschäftigt sich Alice Westphal. Sie ist die Warum Expertin für mutige Frauen in der Lebensmitte. Mut hat sie selbst immer gezeigt. Viele Schicksalschläge, Krankheiten und Veränderungen prägten ihr Leben. Sie teilt ehrlich, tiefgründig und authentisch ihre Geschichte, ihre Tools und ihre unbändige Lebenslust.  Mehr Infos findest du hier: https://alice-gesundheitscoaching.de/

Körperliche Beschwerden brachten Tina dazu die Reißleine zu ziehen&in die Selbstständigkeit zu gehen,sowie das,was sie in ihrer Beziehung emotional puffern konnte nicht mehr abzupuffern.Warum große Veränderungen große Emotionen mit sich bringen und wie Du erkennst,ob Du eine Situation aushältst,die Du gar nicht mehr aushalten solltest,erfährst Du in diesem Interview. Tina's Podcast Blickwinkel: https://goo.gl/fGsLtN https://tinareimer.de/ Leichter leben? Ich unterstütze Dich: www.sophiemulla.com

Anika hat alles was sie will. Freunde, einen sicheren Job und eine 11jährige Beziehung. Der Heiratsantrag ihres damaligen Freundes sorgte dafür, dass Anika ihr Leben um 180 Grad wendete. Hinein in ein glückliches, selbstbestimmtes Leben. Sie gibt Dir tiefe Einblicke in den normalerweise schönsten, bei ihr aber schwierigsten Moment in ihrem Leben. Ihren Podcast Avocado Radio & mehr unter: https://www.anikabors.com/ Gerätst Du immer in die gleich Situation? Ich unterstütze Dich: www.sophiemulla.com

Von der "Tellerträgerin" zur erfolgreichen Speakerin und Trainerin mit Herz. Janina Felix begeistert durch ihre klare Präsenz. Als adoptiertes Kind von zwei Lehrern erzählt sie bewegend ihre Familiengeschichte, aber auch, warum es Frauen immer noch schwer fällt in Führungspositionen zu kommen. Weitere Infos zu Janina und ob du ein Segler, Bullifahrer oder anderes bist erfährst Du hier: http://janina-felix.de/   Du gerätst immer an die Gleichen Probleme im Leben? Hier kann eine Familienaufstellung helfen: www.sophiemulla.com

Mit Mut fangen die besten Geschichten an, doch bis dahin ist es ein steiniger Weg. Er spricht darüber wie er von seinen weggemauerten Gefühlen zu mehr Selbstliebe gelangt und warum das der Schlüssel für ein mutiges Leben ist. Lass Dich mitnehmen in seine Welt, seine Entwicklung und lass Dich inspirieren von neuen Tools und spannenden Ansichten. Sicher Dir Dein Ticket für sein Event "Lebe Mutig und gewinne" in verschiedenen deutschen Städten. Mit dem Code "StarkeFrauen" bekommst Du es für 29,- €. Du bist blockiert und willst ein leichteres Leben? Buche auf www.sophiemulla.com noch heute Deine Sitzung bei mir.

Gosia ist eine beeindruckende Frau. Jahrelang fühlt sie sich nicht gut genug, da sie dachte, dass die Liebe an ihre Leistung gekoppelt ist. Als Tochter eines polnischen Leistungssportler wuchs sie erst in Polen, dann in Berlin auf. Sie studierte Jura - für ihren Vater, wie sie heute sagt. Gosia gibt Dir unter anderem Tipps, wie Du noch mehr Vertrauen zu Dir aufbaust und wie Du Kritik umwandeln kannst in ein Geschenk für Dich und Dein Wachstum.   Ihren Podcast "Schöner führt keiner" und weitere Infos findest Du hier: http://www.gosiavonstyp.com/ Verpasse keine Folge mehr & trage Dich in meinen Newsletter ein: www.sophiemulla.com

Von der Radiojournalistin zur erfolgreichen Ernährungsberaterin. In dieser Folge spreche ich mit Sarah Tschernigow von NO TIME TO EAT mal nicht nur übers Essen und über "keine Zeit", sondern über ihren Weg von der Radiojournalistin zur erfolgreichen Ernährungsberaterin. Wir sprechen darüber, warum ein gut abgeschlossenes Studium in der Businesswelt nicht zählt und ob es möglich ist als starke Frau einen Partner zu finden.   Mehr Infos zu Sarah und zu ihrem Podcast findest Du unter www.notimetoeat.de   Verpasse keine Folge mehr und trage Dich in meinen Newsletter ein: www.sophiemulla.com  

In der *001 Folge geht es zum Einen darum, worum es im "Starke Frauen beflügeln..." Podcast geht, aber viel mehr darum was Du Dir an Tools und Inspirationen mitnehmen kannst. Außerdem erfährst Du, wer ich bin, einen Kurzabriss darüber wie ich aufgewachsen bin und welche Vision ich für diese Welt habe. Lass Dich inspirieren! Deine Sophie*   Verpasse keine Folge mehr und trage Dich hier: www.sophiemulla.com in meinen Newsletter ein!   Ich freu mich auf Dich!