Podcasts about omasta

Czy na koncertach jazzowych można skakać i tańczyć? Antoni Blumhoff i Paweł Kowalik z zespołu Omasta opowiadają jak nowa fala polskiego jazzu szturmem podbija parkiety i serca słuchaczy nie tylko w Polsce. Rozmawia Jędrzej Śmiałowskifot. Róża Sasor

Vieraina päätoimittaja Evita Lestinen ja perustaja Pia-Maria Nickström Mimmit sijoittaa -mediasta. Lestiseltä ja Nickströmiltä ilmestyi keväällä kirja Sijoitusopas, jota ymmärrät. Se on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia talouden ja sijoittamisen perustiedot. Mikko Jylhä haastattelee.

Liity viikkokirjeeni tilaajaksi tästä: https://valmennus.adamasofia.com/viikkokirje Tänään puhun siitä miten pysähtyä oman sisäisen maailman ja energian äärelle säännöllisesti, jotta voit elää aidosti omasta totuudestasi käsin. ✨ Jaa kuuntelu hetkesi Instagramissa ja tägää: @adamasofia

Juice Leskinen on Suomi-rockin legenda, joka nousi instituutioksi jo 80-luvulla. Mutta miten tapahtui muutos pohjoissavolaisesta pikkuälyköstä koko suomalaista rock-lyriikkaa määrittäväksi arkkikiveksi ja kuka nosti Juicen kansakunnan kaapin päälle? Tätä kaikkea ja Juicen mittavaa tuotantoa on tässä jaksossa puimassa Kasarin Lapset -podcastin Suomi-rockin kirjeenvaihtaja Mika Kähkönen. Kasarin Lapset -podcastin isäntänä on Vesa Winberg. * * * Kasarin Lapset -podcast rokataan kasaan yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon Lehmus Roasteryn ja Teemu Aalto Music Productionsin kanssa. * * * Koodilla "rocknrollneverdies" 15 pinnaa alennusta kaikista kahvi-, tee- ja kaakaotilauksista. * * * Teemu Aalto Music Productions tuottaa listaykkösiä ja laatumetallia. Teemun käsien kautta ovat kulkeneet mm. Insomnium, Omnium Gatherum ja Marianas Rest. * * * Kasarin Lapset Rocks With Skipper's Amps - No compromises, no nonsense, just gear to rock * * * Kasarin Lapset -tunnari: Niko "Puntti" Kudjoi Kasarin Lapset -voice: Panu Markkanen Kasarin Lapset -photo: Kristian Valkama * * * Tuotanto: SoundWorks Finland * * * www.soundworksfinland.fi

Vuoden lopussa ruoditaan päättyvän vuoden saldoa, mietitään missä tuli onnistuttua ja missä sitten taas ei. Luontohommissakin voi listata kaikkien neljän kvartaalin tulosta, jos kohta viivan alle ei kauden päättyessä jää tulosta eikä tappiota. Ehkä pientä henkistä tappiota on havaittavissa satunnaisen luontomiehemme tilinpäätöksessä. Mutta tulevaa aikaa ja seuraavaa vuotta Blomiskin odottaa, luvaten joitakin asioita tehdä ensi vuonna paremmin tai ainakin toisin.

Tän jakson tekoa on odotettu ihan törkeen paljon ja nyt päästiin vihdoin tekemään jakso Touretten oireyhtymästä. Monille sana ”tourette” tarkoittaa automaattisesti päätöntä kiroilua. Se ei kuitenkaan ole taudin pääkuva eikä koprolalia edes kuulu jokaisen touretten oireyhtymää sairastavan taudinkuvaan. Kuka olisikaan voinut olla parempi vieras tähän jaksoon kuin Katariina Räikkönen. Aktiivisesti omien some kanaviensa kautta tourette tietoisuutta lisäävä Katariina suorittaa parhaillaan toimittajan tutkintoa Turun AMK:ssa. Touretten oireyhtymä heitti kapuloita oikein urakalla elämän rattaisiin teini-iän loppupuolella. Masennus, syömishäiriö ja adhd lisäsivät kuormaa entisestään ja nykyään Katariina asuu tuetun asumisen yksikössä. Tällä hetkellä jatkuvaa tukea arkeen tarvitseva nuori nainen suhtautuu varovaisen optimistisesti tulevaisuuteen. Omasta perheestä haaveilevana Katariina tiedostaa kuitenkin mitä se vaatii sairauksien hallinnalta ensin toteutuakseen.  Katariinan tapaaminen oli mieletön ilo ja hän on kaikinpuolin todella mahtava tyyppi. 

Miten meni hommat Sennillä ja Jannilla Suomesta Dubaihin ja toisinpäin muuttaessa? Keskustelua muun muassa siitä, mitä olisi voinut tehdä toisin ja miten monet muutot ovat muovanneet meistä hieman tietoisempia mitä tulee kulutukseen ja tavaroiden hankkimiseen sekä säilyttämiseen. Jaksossa hyviä vinkkejä pakkaamiseen sekä rahdin lähetykseen!

Tulipahan vastaan tilanne, jossa tasalaatuisuus otettiin loukkauksena. Omasta mielestäni perusvarma tekijä on paljon luotettavampi kun tyyppi jonka työn jälki voi heitellä kaatuvan lautakasan ja unelmista totta tasoisen vajan välilä. Tasalaatuisuus on lähtökohtaisesti hyvä asia! (00:00) Jakso alkaa (00:47) Aiheen pohjustus (01:20) Tasalaatuisuus töissä (05:50) Tuottamasi hyöty ei määritä sinun arvoasi (09:00) Tasalaatuisuus ja tunteet (12:20) Peilineuronit (14:07) Auktoriteetit ja peilineuronit (17:00) Sinulla on aina vastuu omasta tekemisestäsi (20:27) Lohtuaktiviteetit ja varmuus elämässä (22:38) Epävarmuutta tuottavat asiat

Gustaf Kalliokangas, ei kerro mitään kenellekkään,miten hänet Suomen historiaan liitetään?Hänet paremmin Kyösti Kalliona tunnetaan,ja aivan varmasti kallion lujuutta tarvitaan,johtamaan maata talvisodan aikana,tai neuvottelemaan välirauhan aikana.Kallio syntyi 10.4.1873 Ylivieskassa,kuoli 14.12.1940 junanvaunussa,kotimatkalla, presidentin toimesta luovuttuaan,mutta ensin muuta historiaa.Kallio oli presidenteistä ainoa,jolla ei ollut minkäänlaista tutkintoa.Hän oli maatalon poika,suurtilallinen, jokaosti maata, raivasi metsää ja uutta peltoa,maatalon töihin polte oli valtava.Vielä presidenttiaikanapiti tilansa hoidon omassa hallussa.Hoiti säästöpankin kirjanpidon,osallistui kunnaallispolitiikkaan,ja myöhemmin valtion politiikkaan.Hän vastusti Venäjän kutsuntoja,ja osallistui karkotettujen suomalaisten kokoukseen Ruotsissa.Kallio johti Suomea pääministerinä,ja toimi hän myös maatalousministerinä.Sisällissodan aikanaKallio pysyi tiukasti Stadissa.Sodan jälkeen hän matkusti takaisin Nivalaan,yhtenäisyyttä korostamaan.Tätä puhetta pidetään yhtenä Suomen parhaista,eikä sitä löydy mistään dokumenteista.Kallio esitteli eduskunnassa torppareiden vapautuslain.mutta laki sisällissodan jalkoihin jäi vain,sodan jälkeen se kyllä hyväksyttiin,Kallio suhtautui kriittisesti Itä-Karjalaan kohdistuviin heimosotiin.Eduskunnan puhemiehenähän toimi 15 valtiopäivillä,kolmesti maatalousministerinä,neljästi pääministerinä,toimi puolustus-ja kulkulaitosministerinä.Hänet myös Suomen Pankin johtajaksi valittiin,ja pulavuosina sen seuraukset kai stressinä havaittiin.1937 hänet presidentiksi valittiinmaalaisliiton ja SDP:n tuella,valinta huomioitiin myös Neuvostoliitossa,sieltä sähke lähetettiin,ja presidenttiä sillä onniteltiin.Kallio tunnettiin rehtinä miehenä,joka halusi pitää Suomen itsenäisenä.Oli aina valmis muita auttamaan,ja teki useita matkoja ympäri Suomenmaan.Näihin matkoihin usein Kaisakin osallistui,ja näin presidenttiparin suosio vahvistui.Ulkomailla Kallio kävi vain Ruotsissa,pohjoismaista apua sotaan toivomassa.Viron presidentti kävi Suomessaainoana ulkomaisena vieraana.Talvisodan jälkeen Kallio parahti:”Kuivukoon käteni, joka on pakotettu tälläisen paperin allekirjoittamaan!”Sodan jälkeen hän keskittyi kansaa rohkaisemaanja maata jälleen rakentamaan.Hän näytti itse esimerkkiä evakoiden asuttamiseen,ja antoi osan tilastaan heidän omakseen.Kallio pyysi eroa presidentin virasta terveytensä takia,kotiinlähtö oli ilmeistesti hänelle kovinkin makia,mutta sitä hän ei nähnyt enää milloinkaan,vaan kunniapartiota rautatieasemalla tarkastaessaanPorilaisten marssia soitettaessahän adjutanttinsa käsivarsille tuupertui,toinen lähden kertoo hänen kuolleen junassa,toinen sano hänen kuolleen lähtöjuhlallisuuksissa.Katariina (Kaisa) Kallio (o.s Nivala; syntyi 28. toukokuuta 1878 Nivalassakuoli – 24. marraskuuta 1954 myöskin Nivalassa.Hänkin oli maatalon tyttö,sisaruksista en löydä sanaakaan,vain kerran sisaruksista mainitaan.Kaisa Kyösti Kallion naija liitosta kuusi lasta sai.Hoiti kodin tunnollisesti,ja vastuullinen oli myös Maan äidin pesti.Hoiti edustustehtäviä huolella,tahtoi varsinkin naisia suojella.Talvisodan aikanaKaisa kiersi sairaaloissa ja siirtoväen luona,rohkaistenja toivoa tuoden.Omasta tyylistään ja tavoistaanhän ei ollut valmis luopumaan.Asennutti presidentinlinnaan kangaspuut.jolla syntyivät matot ja monet tekstiilit muut.Näistä osa on edelleen linnassa,vieläkin käytössä erityistilanteissa.60-vuotislahjaksi saamilla rahoillaan,hän Kaisankodin perustiuupuneilleja masentuneille,rauhaa ja lepoa kaipaaville naisille.Miehensä kuoleman jälkeen takaisin Nivalaan matkusti,tavallista elämää jatkamaan.Kaisa oli tunnetusti uskonnollinen,rohkea ja tunnollinen.Ulla-Maija Mantere

On today's show I'll be talking to Anthony Molinaro, Adrian Omasta and Conor Duffy. Anthony Molinaro is a normal guy from Brampton who happens to buy investment properties with his two buddies, Adrian and Conor. He works as a marketer for Rock Star Real Estate and is also a property manager & tenant placement expert. Adrian Omasta joint ventured with his two buddies from Brampton to buy 3 investment properties in 3 years while in their mid 20's. Conor Duffy is a 27 year old Chartered Insurance Professional. He bought his first property (joint-venture with Anthony & Adrian) in July 2021, and bought his second (joint-venture) in Sudbury in February 2022. In my interview with Anthony, Adrian and Conor, we discuss selecting the perfect partner for a joint venture in real estate, tenant screening done right and buying a rental property as your first property.

Salpausselkä Geopark -viikot ovat käynnissä perjantaista 26. toukokuuta 11 .kesäkuuta asti.  Salpausselkä UNESCO Global Geoparkin toiminnanjohtaja Kati Komulainen huomautti torstaina Radio Voimalla, että alueellamme on jotain erityisen arvokasta ja hienoa. - Uskalletaan sanoa se myös muille. Meillä on täällä usein sellainen asenne, että meillä ei olisi mitään, mutta meillähän on täällä todella hienoa luontoa ja mielenkiintoisia kohteita. Komulainen suositteli jokaista käymään itse luontokohteissa. - Ja niistä on hyvä kertoa toisille. Voimme olla ylpeitä omasta alueestamme. Komulainen muistutti myös siitä, että Salpausselkä Geopark on päässyt UNESCOn verkostoon. - UNESCO on YK:n maailmalaajuinen kasvatustiede- ja kulttuurijärjestö ja pitkän valmistelun ja tarkan syynäyksen perusteella pääsimme sinne mukaan. Hakemus meni kerralla läpi ja siellä ollaan. Kuuntele koko haastattelu.

Muistisairauksista on viime vuosien aikana tullut yleisin syy omaishoidolle. Väestön ikääntyminen ja yhteiskunnan palveluiden heikentyminen on yhtälö, jonka seurauksena moni työssäkäyvä huolehtii jollain tavalla ikääntyneestä tai sairastuneesta läheisestään. Itse hoiva toimintana on monimutkaista ja se on sellainen prosessi ja vuorovaikutusten kokonaisuus mitä ihmiset ovat aina tehneet ja huolehtineet toisistaan. Sitä ei tällä hetkellä näytä mahtuvan hoivan käsitteellistämiseen, sanoo kulttuurintutkija Marja-Liisa Honkasalo toimittaja Satu Kivelän haastattelussa. Roolit vanhemman ja aikuisen lapsen välillä kiepsahtavat toisin päin, kun vanhempi sairastuu tai ikänsä vuoksi tarvitsee yhä enemmän apua arjessa. Esimerkiksi nimimerkki 20 N äiti sai aivoinfarktin ja vasen puoli halvaantui sen vuoksi. Aloitin äitini omaishoitajana heti ammattikoulun jälkeen, jotta äiti pääsi kotiutumaan. Omasta itsestä huolehtiminen jäi sivuun, mielenterveys heitteli miten sattuu ja kaikki vaikutti myös omaan parisuhteeseen, kertoo parikymmppinen nimimerkki 20 N Havaintoja ihmisestä -sarjassa. Lähteet: Honkasalo, Marja-Liisa, Jylhäkangas, Leila Leppo, Anna (2022) Haavoittuva toimijuus - Sairastaminen ja hoiva hyvinvointivaltion laitamilla Jensen, Hanna (2013) 940 päivää isäni muistina Jensen, Hanna (2022) Äitini muistina, toinen kierros Salmi, Virpi (2023) Miksi ihmisen hoitaminen on vähemmän arvokasta kuin koneen hoitaminen? Feministitutkija kyseenalaistavat taloustieteen vanhat itsestäänselvyydet Seniori-Suomi (2003) Ikääntyvän väestön taloudelliset vaikutukset Sosiaali-ja terveysministeriö Omaishoito Pekonen, Juho-Pekka (2023) Helsingin Sanomat, Vasta 19-vuotiaalla havaittiin Alzheimerin tauti Punainen Risti (2022) Vapaaehtoiset lisäävät omaishoitajien toiveikkuutta Toimittaja: Satu Kivelä Äänisuunnittelija: Juha Jäntti Lukijat: Miika Lauriala ja Susanna Vainiola Tuottaja: Pertti Ylikojola Kuva: Jukka Lintinen ja Tuuli Laukkanen

Etevä etäjohtaminen -podcastsarjan vieraana Kalle Honkanen, kotkalainen yrittäjä (parempiote.com ja rifti.fi) ja valmentaja. Vakioääninä Jyväskylän ammattikorkeakoulun projektipäälliköt Hilkka Heikkilä ja Mirva Leppälä. Etäjohtamisessa johtamisen perusperiaatteet eivät ole muuttuneet, piileehän näyttöjen takana kuitenkin samat ihmiset. Tekemisen tavat ja työkalut ovat vain muuttuneet. Haasteellisimmat tilanteet etäjohtamisessa ovat silloin kun epävirallinen kanssakäyminen unohtuu. Tai, kun etäpalavereita pidetään peräkkäin ilman taukoja ja unohdetaan mitä niissä on käsitelty. Epävirallisen vuorovaikutuksen katoaminen ei ole parantanut työsuhteita, ne ovat kuitenkin ykkösasia organisaation toiminnassa. Toisen tunteminen on erityisen tärkeää, kun ideoidaan, keskustellaan hankalista asioista tai ollaan eri mieltä. Ilman epävirallista kasvokkaista aikaa se ei välttämättä onnistu. Etätyöskentelyssä helposti kollegan kalenterin kunnioittaminen vähenee ja kalenterit tungetaan täyteen ulkopuolelta. Jos kaikki saa käyttää kaikkien aikaa kuten haluaa, niin sieltä katoaa sellainen työ, joka riippuu henkilön omasta aloitteellisuudesta ja todennäköisesti suuntautuu tulevaisuuden kehittämiseen. Voisiko olla vähän radikaali ja jos ei ymmärrä minkä takia on kutsuttu kokoukseen paikalle, niin ei ole pakko osallistua? Kalenterin huokoisuudessa myös esimies voi näyttää esimerkkiä ja kannustaa tiimiä samaan. Onko tiimiläisellä mahdollisuus valita omaan työtehtävään sopiva tila ja aika? Erilaiset työtehtävät vaativat erilaisia tiloja ja avokonttorille, hiljaiselle huoneelle tai etäkonttorille on omat aikansa. Kun halutaan kehittäjille hyviä ideoita, niin se vaatii huokoisuutta kalenteriin, aikaa ideointiin, muita ihmisiä ja pallottelua sekä vuorovaikutusta. Tällä hetkellä meidän täytyy totutella takaisin sosiaaliseen kontaktiin ja se menee vähän eri tahtiin eri ihmisillä. Menossa on eräänlainen etsikkoaika. Pitäisi uskaltaa pysähtyä yhdessä tutkimaan miten haluamme jatkossa työskennellä ja mikä on meidän yhteiselle työskentelyllemme parasta. Mitä hyvää oli vanhassa työnteon mallissa ja mitä haluamme säilyttää etätyön maailmasta. Mitä ajattelemme työn tehokkuudesta? Se on organisaatioissa usein ajateltu väärin työhön käytettynä aikana. Mutta jos väsyneet tai kiukkuiset ihmiset tekevät töitä, niin ei se tunti ole sama kuin energiset ja positiiviset ihmiset tekevät töitä. Tässä hetkessä on yksi johtamisen pullonkaula, josta emme puhu tarpeeksi, johtajan oma jaksaminen. Jos johtaja väsyy, niin sillä on paljon kerrannaisvaikutuksia. Yksi tapa vaalia omaa jaksamistaan on yksinkertaisesti merkitä kalenteriin lounaat ja tauot. Ajankäyttöä kannattaa suunnitella sen mukaan missä kohti on parhaimmillaan ja minne kannattaa ne ideointisessiot sijoittaa. Omasta vireestä ja hyvinvoinnista, mm. syömisestä ja nukkumisesta, kannattaa huolehtia ja ideointi, toisten kuuntelu ja empaattinen kohtaaminen on paljon helpompaa. Teksti: Hilkka Heikkilä Pohdinnat liittyvät Virtual Leaders - Virtuaalijohtamisella tuottavuutta ja työhyvinvointia -projektiin, jota Jamk hallinnoi ja joka toimii Keski-Suomessa 1.9.2020 – 31.8.2023. jamk.fi/fi/projekti/virtual-leaders Rahoittaja: Keski-Suomen ELY-keskus, Suomen rakennerahasto-ohjelma, Euroopan sosiaalirahasto, Kestävää kasvua ja työtä 2014–2020. Podcastien litteroinnit löytyvät bit.ly/podcastteksti

Hyvää ensimmäistä synttäriä meille ja kaikille teille, jotka meidän matkassa olette olleet! Tänään (tai siis huomenna) vietetään synttärijuhlia ja vähän kurkistetaan podcastin syntymiseen sekä pohditaan sekä mennyttä että tulevaa (koska eihän tää tähän jää!).   Miten on sun mielestä menny eka vuosi? Jätäthän synttäreiden kunniaksi meille arvostelun vaikka sinne Spotifyn syövereihin! Sit voisit kans vaikka heittää meitä instassa pienellä synttärionnittelulla!

8.11 Venäjän ja Valko-Venäjän johtajat tapasivat, Venäjä suunnittelee sotaharjoituksia Kiinan kanssa. Moskovasta raportoi kirjeenvaihtaja Heikki Heiskanen.  8.16 Sähkötukea kansalaisille. Millaiseen ratkaisuun sähkökriisissä päädyttiin? Kohdentuuko tuki oikein. Haastateltavana Kuluttajaliiton pääsihteerii Juha Beurling-Pomoell sekä energiamarkkinoista vastaava johtaja Pekka Salomaa Energiateollisuudesta.  Omasta mallistaan kertoo Kokkolan Energian toimitusjohtaja Mikko Rintamäki.  8.34 JEF-maat tiivistävät puolustustaan. Latviassa kokoontuvat JEF-maat, Britannian ja Suomen lisäksi mukana Hollanti, Islanti, Latvia, Liettua, Norja, Ruotsi, Tanska ja Viro. Toimittaja Rain Kooli raportoi.  8.39 Maailman luonnosta suojellaan 30 prosenttia? Kuinka suojelutavoite saavutetaan? Keskustelemassa  Luonnontieteellinen keskusmuseon johtaja Aino Juslén sekä Kestävyysratkaisut-teeman johtaja Lasse Miettinen Sitrasta.  Juontaja Aki Laine. Lähetystä ovat valmistelleet toimittajat Mira Stenström, Veera Sinervo ja Marija Skara. Tuottaja Marja Ala-kokko.

MarkkinointiMiks etsii vastauksia markkinoijia askarruttaneisiin kysymyksiin. Tässä jaksossa keskustellaan siitä, kuinka markkinoijan tulisi johtaa omaa oppimistaan, ja millainen osaamissuunnitelma jokaisen olisi hyvä tehdä. Luvassa on ajatuksia esimerkiksi markkinoijan pohdintoihin markkinoinnin yleissivistyksen ja syväosaamisen suhteen. Jakso antaa myös todella konkreettisia vinkkejä siihen, miten varmistetaan oman organisaation kilpailukyky uusien osaajien silmissä. Panelisteina jaksossa ovat Katariina Uljas-Ahl (Dagmar), Mika Hyötyläinen (Neste) ja Julia Kaukinen (Kaukinen Consulting). MarkkinointiMiks - koska markkinoijan kyselyikä on nyt ja aina. —------------------- MarkkinointiMiks on MarkkinointiKollektiivin tuottama asiapitoinen, mutta pilkettä silmäkulmassa sisältävä videosarja, joka etsii vastauksia markkinoijia askarruttaneisiin kysymyksiin. Suomen suurimman ja elinvoimaisimman markkinoinnin alan yhteisön jäsenet, MarkkinointiKollektiivilaiset, kertoivat, mikä saa heidät kysymään omien työtehtäviensä äärellä “MIKS”? Tämä ohjelma etsii kysymyksiin vastauksia vaihtuvien panelistien kanssa.

Tämähän oli jo haastavaa, kun ei halua itseänsä toistaa. Vanhoista runoista löytyy enemmän tietoa Einosta. Samoin Aleksis Kivestä, Joka tunnetaan ennenkaikkea seitsämästä veljestä. Ei tutkintoja suorittanut hän, vaikka yliopiston luentoja kuuteli normaalia enemmän. Omasta perheestä haaveili, metsäretkillä uusia töitä suunnitteli. Luonto oli Kivelle tärkeä. köyhyys taisi perhe-haaveet särkeä. Ensimmäisenä suomalaisena kirjailijana Kivi mainitaan, mutta 7-veljestä ei ansaitsemaansa arvostusta saa. Silloin arvostettiin kansallisromantiikkaa, ja Kivi rehellisesti kansan tuntoja kuvaa. Vanhempi nainen hänet vaatettaa, hänet kotiinsa myöskin majoittaa. Vaan kun Kivi kritiikistä masentuu ja siitä mielisairaalaan joutuu, rapistuu hänen terveytensä lopullisesti, hänen elämänsä vain 38-vuotta kesti. Hän antoi meille opetuksen tärkeän, ja minä aion ymmärtää opetuksen tämän: Voin itse toisen hyvänolon tunteeseen vaikuttaa, eikä ketään toista saa nujertaa. Ulla-Maija Mantere

Tässä pilottijaksossa kuulet miksi tämä podcast on syntynyt ja miksi henkinen valmentautuminen on kaikille niin tärkeää. Jokaisessa soolojaksossa vastaan johonkin usein kysyttyyn kysymykseen. Tässä jaksossa opit mm. 5 + 1 syytä kehittää henkistä valmentautumista 1. Hyvä itsetuntemus. Henkisen valmistautumisen aikana urheilija oppii tuntemaan itsensä paremmin eli itsetuntemus syvenee ja ymmärrys itsestä kasvaa. Hyvä itsetuntemus on henkisen vahvuuden ytimessä. Se on kilpailuetu, ei pelkästään urheilussa vaan koko elämässä. 2. Vastoinkäymisten käsittely ja vaikeuksista yli pääseminen. Yksi henkisen valmistautumisen eduista on se, että urheilija osaa käsitellä vaikkapa menneitä epäonnistumisia, jotta ne eivät häiritse tässä hetkessä. Lisäksi se auttaa käsittelemään tulevaan suuntautuvaa epäonnistumisen pelkoa, jotta sekään ei vaikuta nykyhetkessä. 3. Omien tunteiden säätely. Henkisen valmennuksen avulla urheilija oppii säätelemään omia tunteita, sekä luomaan, säätelemään ja vaihtelemaan tunnetiloja aina tarvittaessa ja tilanteen mukaan. Taito säädellä omia tunteita voi vaikuttaa suoraan esimerkiksi vireystilaan ja fiilikseen kilpailutilanteessa. 4. Paineiden kanssa eläminen ja niiden käsitteleminen. Ulkopuolelta tulevat paineet ja odotukset, jotka muuttuvat herkästi sisäisiksi paineiksi, tulevat ihan joka tuutista ja kasvavat jatkuvasti. Henkisen valmistautumisen myötä urheilija oppii elämään paineiden kanssa niin, etteivät ne häiritse omaa suoritusta. 5. Omasta tekemisestä nauttiminen ja ilon löytäminen. Varsinkin urheilu-uran alussa syy tekemiseen voi liittyä usein siihen, että urheilu on kivaa ja mukana on kavereita. Jossain vaiheessa urheileminen voi muuttua vakavaksi johtuen esimerkiksi ulkoa tulevista paineista, odotuksista, epäonnistumisista tai tunteesta, että on pakko onnistua. Henkisen valmistautumisen avulla urheilijan on mahdollista löytää se sama ilo kuin uran alussa ja ikään kuin sallia itselleen uudelleen urheilusta nauttiminen. + 1. “Se, joka on parhaiten valmistautunut, on kisassa vahvimmillaan”, sanoi kerran entinen valmentajani Franz. Tällä tarkoitettiin paitsi fyysistä valmistautumista, eli teknistä, taktista ja taitopuolta, niin ennen kaikkea henkistä valmistautumista. Kun henkinen puoli on vahva, silloin tuntee, että tulkoon mitä vaan, minä kyllä selviän tästä. Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle www.henkisestivahva.fi, josta löydät huikeaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin! Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näen mitä tykkäsit jaksosta. Kuullaan ensi jaksossa!

Omasta lapsesta kuvien jakaminen someen aiheuttaa Pastorissa ristiriitaisia ajatuksia. Hämmennystä ja epäuskoa nostattavat pintaan Suomen poliisin somekampanjointi sekä Keski-Suomen käräjäoikeudessa kumotut raiskaustuomiot. Juomatarjoilusta vastaa Henry Westons, maisteltavana klassinen Vintage -omenasiideri sekä Vintage Rose -uutuus. Tsekkaa lisää juomavinkkejä (20+) Olutvinkki | Facebook sekä Olutvinkki (@olutvinkki_) • Instagram-kuvat ja -videot OY-operaatioiden komentokeskuksena toimii hotelli MARSKI by Scandic Helsingin ydinkeskustassa. Kesän kovimmat festarit juhlitaan Weekend-festivaaleilla 1.-3.7.2022. Megatähti Justin Bieber taas saapuu konsertoimaan Suomeen 9.8.2022. Liput molempiin tapahtumiin osoitteesta ticketmaster.fi ja koodilla OTETAANYHDET alennusta lipuista! Kesä tulee, vesistöt sulavat ja vesille tekee venhosen mieli! Nosta soutuvenepelisi uudelle tasolle osoitteessa www.soutuveneet.fi Duunia vailla? Suuntaa välittömästi osoitteeseen www.selekta.fi ja työllisty! Luotettavaa ja reilua laskutuspalvelua tarjoaa laskutan.com. Yrittäminen ja laskuttaminen ei ole koskaan ollut näin helppoa. Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla otetaanyhdet alennusta -15% kaikille ensitilaajille. Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory, ilmainen 45 päivän kokelujakso koodilla nextory.fi/otetaan45

Hoos. 14:5Seurassasi Iida Hovi

Blomis on siirtynyt omistavaan luokkaan. Metsänomistajaksi kerrassaan syntymäpäivälahjan myötä. Metsällä on ollut luontojantterimme elämässä varsin merkittävä rooli ihan pikkujussista tähän päivään ja metsän merkitys vaan kasvaa iän myötä. Ohjelmakuvan Blomis ottaa täräytti joitakin vuosia sitten Itä-Usambaran sademetsässä Tansaniassa. Omasta "metsästään" hänellä ei ole laittaa kuvaa tyrkylle. Kaikki Blomiksen luonnon mainiot kuvat ja vähemmän mainiot sellaiset löytyvät luonnollisesti Radio Suomen sosiaalisen median kanavilta.

Omasta suuntautumisesta tai identiteetistä kertominen ei ole kaikille kevyt asia, sanoo kirjailija Raisa Omaheimo kolumnissaan.

Mikä on yksilön vastuu omasta hyvinvoinnistaan, ja miten työnantaja voi tukea yksilöä? Tästä aiheesta puhuvat Auntie Talks Podcastissa Reetta Tuomi, A-lehtien HR-Manager ja Mervi Lamminen, Auntien CEO. A-lehdillä työhyvinvointiin on panostettu Hyvän mielen työpaikka -tunnustuksen arvoisesti. Miten siihen on päästy? Mielen hyvinvointi on noussut nyt uudella tavalla tapetille. Käytännön syy on ollut korona-aika, jonka takia moni voi kokea yksinäisyyttä ja eristyneisyyttä. Ylipäätään on tapahtunut jonkinlainen murros, ja työuupumus ei enää ole tabu. Uupumus ei välttämättä tule työelämästä ollenkaan, vaan vaikeita tilanteita voi olla myös työelämän ulkopuolella. Miksi työnantajan pitäisi tukea esimerkiksi parisuhteen ongelmissa, sillä parisuhdehan on siinä olevien ihmisten asia eikä kuulu työnantajalle? Mikä on yrityskulttuurin vaikutus työhyvinvointiin? Mikä työhyvinvoinnissa on työyhteisön rooli versus yksilön rooli? Mitä on tapahtunut vuorovaikutuksen dopamiiniryöpyille korona-aikana? Mikä on kävelyemoji? Kuuntele Reetta Tuomen 3 vinkkiä yksilön mielen hyvinvoinnin kasvattamiseen.

Usein keski-iässä huomaa kulkevansa jatkuvasti samoja polkuja niin työtä tehdessä kuin vapaa-ajalla. Nyt huoltamolla kysytään, miten voisi herättää uteliaisuutensa kohti uusia tapoja ja oppimista. Toimituspäällikkö Anni Alatalo haaveili korkeakoulututkinnosta kunnes vuosi sitten opintovapaalla hän kääri hihat ja ryhtyi hommiin. Tutkinto syntyi vuodessa ja samalla vahvistui tunne siitä, että hän on työssään siellä missä pitääkin. Voidakseen hyvin ei välttämättä tarvitse vaihtaa alaa, vaan uusi kipinä omaan työhön voi löytyä jatko-opintojen kautta. Aika usein tietyissä elämäntilanteissa moni haaveilee uudesta suunnasta ja elämänmuutoksesta. Olisiko vielä mahdollista vaihtaa alaa ihan kokonaan? Huoltamolla tavataan pitkään media-alalla työskennellyt Nina Sederlöf, joka kyllästyi pätkätöihin ja lähti kohti aivan uutta maailmaa ja uutta uraa. Millaista uskallusta tämä vaati? Ja mitä opiskelu hätäkeskuspäivystäjäksi on tuonut? Näiden kokemusten lisäksi huoltamolla ääneen pääseen psykologi Hann Siefen. Hän on kirjoittanut kirjan uteliaisuudesta - Uteliaisuuden taito. Miten omaa uteliaisuutta voi ruokkia ettei kyynisyys ja arjen murheet pääsi valloilleen? Miten omaa uteliaisuuttaan voi herätellä?

Tässä MarkkinointiRadiossa puretaan avoimuuden nimissä osiin MK:n oma tuottajarekrycase. Jaksossa vastataan rekrytointiprosessissa mukana olleiden toiveisiin: meitä on pyydetty kertomaan laajemmallekin koko rekrytointiprosessista, siinä käytetystä rekrybotista sekä tarkaksi ja avoimeksi koetusta viestinnästä. Vieraana jaksossa MarkkinointiKollektiivin ura- ja rekrypalveluista vastaava Sanna-Kaisa Koivisto. Hän peräänkuuluttaa rekrytointiviestinnässä ja työnantajamielikuvan rakentamisessa persoonien peliin laittamista: tuskin mihinkään organisaatioon tai positioon haetaan tänäpäivänä persoonatonta tekijää, ja siksi on kummallista miksi rekrytointiviestintä edelleen näyttäytyy latteana. Tärkeää on myös mitoittaa oma rekryprosessi sen suuruiseksi, että se pysyy hallinnassa, ja hyödyntää rohkeasti erilaisia keinoja paikasta kiinnostuneiden tavoittamiseksi. Sanna-Kaisa haastaa myös työpaikkailmoituksissa näkyvät pitkät "sinun tulee osata tätä ja tätä" listat, hänestä ennemmin tulisi kiinnittää huomiota ihmisen kokonaispotentiaaliin ja tulevaisuuden motivaatiotekijöihin. Ota tästä jaksosta rohkaisua oman rekrytointiprosessin kehittämiseen!

Tässä MarkkinointiRadiossa puretaan avoimuuden nimissä osiin MK:n oma tuottajarekrycase. Jaksossa vastataan rekrytointiprosessissa mukana olleiden toiveisiin: meitä on pyydetty kertomaan laajemmallekin koko rekrytointiprosessista, siinä käytetystä rekrybotista sekä tarkaksi ja avoimeksi koetusta viestinnästä. Vieraana jaksossa MarkkinointiKollektiivin ura- ja rekrypalveluista vastaava Sanna-Kaisa Koivisto. Hän peräänkuuluttaa rekrytointiviestinnässä ja työnantajamielikuvan rakentamisessa persoonien peliin laittamista: tuskin mihinkään organisaatioon tai positioon haetaan tänäpäivänä persoonatonta tekijää, ja siksi on kummallista miksi rekrytointiviestintä edelleen näyttäytyy latteana. Tärkeää on myös mitoittaa oma rekryprosessi sen suuruiseksi, että se pysyy hallinnassa, ja hyödyntää rohkeasti erilaisia keinoja paikasta kiinnostuneiden tavoittamiseksi. Sanna-Kaisa haastaa myös työpaikkailmoituksissa näkyvät pitkät "sinun tulee osata tätä ja tätä" listat, hänestä ennemmin tulisi kiinnittää huomiota ihmisen kokonaispotentiaaliin ja tulevaisuuden motivaatiotekijöihin. Ota tästä jaksosta rohkaisua oman rekrytointiprosessin kehittämiseen!

Hokipodin virtuaaliselle vierasjakkaralle istahtaa Marko Kauppisen viime viikolla Mikkelin Jukurien päävalmentajana korvannut Jari Kauppila. --- Hockey Time -podcastin puheenaiheet: --- Joukkuekaranteenien vuoksi sarjasijoitukset määrittyvät pistekeskiarvon mukaan. Akvaariokypärä jakaa studioisäntien mielipiteet täystyrmäyksestä varaukselliseen ymmärrykseen (01:46). --- Liigan pudotuspelien yllä leijuu isoja kysymysmerkkejä. "Ei onni ole itsestään selvää, vain hetkessä voit kadottaa kaiken" (04:52). --- Viime viikolla Mikkelin Jukurien päävalmentajaksi kohonnut Jari Kauppila aloitti pestinsä kahdella voitolla. "Mennään kausi loppuun peli kerrallaan. En ole sen enempää miettinyt, ketä tänne on ensi kaudella tulossa." Omasta tulevaisuudestaan 30 vuotta kiekon parissa työskennellyt Kauppila on vaitonainen: "Mielenkiintoisia työtarjouksia otetaan vastaan." (08:35). --- Pelicansin kirivoitot saivat keskiviikkona jatkokseen tappion sarjakärki Lukolle. Raumalaisten voittomaali hörpsähti ennalta katsottuun kohteeseen. Liki kaksi kuukautta sivussa ollut puolustaja Joonas Jalvanti matkaa perjantaiksi Turkuun. Lukko-hyökkääjä Kristian Pospisilin jyräämän Veeti Vainion tilannetta tarkkaillaan päivittäin. Loppuun hataria muistikuvia lammilaislähtöisestä Jari Kauppilasta (17:06). Mitä ajatuksia jakso sinussa herätti? Kommentteja, risuja tai ruusuja voit lätyttää Twitterissä tilille nimeltä Hockey Time Lahti (@HokiPodi) ja aihetunnisteella #hokipodi.

Tapa, millä itsellesi puhut vaikuttaa elämääsi ja läheistesi elämään. Työyhteisövalmentajat Sanna Fäldt ja Sanna Salovuori ovat kirjoittaneet sisäisestä puheesta kirjan ja painottavat muutoksen mahdollisuutta. Puheen sävyä voi pyrkiä muuttamaan tietoisella pohdinnalla ja syiden selvittämisellä. Miksi vatsa/otsa/pohkeet/lantio tuntuu niin väärältä? Miksi sisäinen kriitikko nousee pintaan omassa kehossa? Ja miksi käytämme hyvää energiaa ulkonäön murehtimiseen? Sanna Fäldt ja Sanna Salovuori ovat huoltamolla haastateltavana. Tänä talvena esiin on noussut ilmiö, jossa jo alakouluikäiset jakavat Tiktokissa treenivinkkejä ja miettivät pullottaako masu. Miten vahvistaa oman lapsen suhdetta kehoonsa, jotta tilanne ei menisi leikkiä pidemmälle? Syömishäiriöihin perehtynyt psykologi Katarina Meskanen vastaa.

Tervetuloa kuuntelemaan podcastia jolla juttelen ihanan ystäväni Katri Syvärisen kanssa monista tärkeistä teemoista, kuten mm. uskomuksista, omasta voimasta ja terveistä rajoista.Podcastilla juteltiin mm. seuraavista teemoista:Millaisia rajoittavia uskomksia Katri on kohdannut omalla tielläänUskomukset kuoriutuvat kerros kerrokselta kuin sipuli”En ole riittävä”, ”En osaa”, ”Olen ruma”, ”Olen liikaa”Millaisia tarinoita kerromme itsestämmeSpiritual bypassing ilmiö - henkisiä ohituskaistoja ei ole oikeasti olemassakaanMitä on oma voima? Vinkki! Kaikkea muuta kuin jatkuvaa vahvuuttaJoskus henkisintä on omistaa se että pelottaa tai että ahdistaaTerveet rajat oman voiman suojanaMillaisia uskomuksia rajojen asettamiseen usein liittyyMillaiset uskomukset kannattelevat elämän vaativissa kohdissa?Ja paljon paljon muuta Lämpimästi tervetuloa kuuntelemaan inspiroivaa keskustelua

Joe Biden on valittu Yhdysvaltain presidentiksi, mutta Donald Trump ei myönnä tappiotaan. Iida ja Jenny kohtaavat Washingtonissa ja pohtivat maan kahtiajakoa, nuorten ääniä ja demokratian tilaa vaalien jälkeisessä todellisuudessa. CNN-kanavan ovensuukyselyt saavat Iidan sisäisen datanörtin heräämään: hän zoomaa katseensa Menomonien piirikuntaan, jolla oli vaaleissa yllättävä rooli. Jenny muistelee nuoruuttaan tajutessaan, että parikymppiset ottivat näissä vaaleissa vallan. Amerikka-spesiaali etsii vastauksia Yhdysvaltain vaalisyksynä mieltä askarruttaviin kysymyksiin. Jenny Matikaisen vieraana on Ylen Yhdysvaltain-kirjeenvaihtaja Iida Tikka.

Tässä jaksossa tarkastelen ajatusta, jonka mukaan yhteiskuntamme on jakaantunut. Tätä ilmiötä sanotaan polarisaatioksi. Omasta mielestäni yhteiskunta on aina ollut polarisoitunut, mutta viimeisten vuosien aikana tuo jakautuneisuus on vain väritetty selkeämmin esiin.  www.jpjakonen.fi  jpjako@gmail.com     

Päiväkirja ovat edelleen suosituin kirjoittamisen muoto. Rakkaalle päiväkirjalle voi vuodattaa synkimmät ja ihanimmat sydämen salat. Samalla tulee tallentaneeksi paljon tietoa ajasta ja ympäröivästä todellisuudesta. Aristoteleen kantapäässä vieraillut päiväkirjatutkija Karoliina Sjö kertoo päiväkirjojen historian ulottuvan lähes kahden tuhannen vuoden taakse Rooman valtakuntaan ja 900-luvun Japanin hoviin. Ohjelman ovat toimittaneet Pasi Heikura ja Tina Cavén.

Tämä on siinä mielessä spesiaali jakso, että olen vähän niinkuin itse vieraana podcastillani, juttelemassa ystäväni Villen kanssa aiheesta, joka tuntui aika jännitävältä!Podcastilla juttelimme mm. seuraavista teemoista:Ideaaleista luopuminenVauhtisokeus ja toisaalta rohkeus heittäytyäHalu olla totta ennenkaikkea itselleenMistä käsin teemme sitä mitä teemme?Jännityksen läpi meneminen uusien asioiden äärelläLuonko itseäni varten ensisijaisesti vai mistä käsin?Tarve merkityksellisyyteen ja nähdyksi tuloon - mutta voiko näihin kompastua jos haemme niitä liian kiivastiPettymyksien sietäminen - siten että ei hylkää itseään!Jännitys ja pelot ovat normaaleja ja ok - ne tekevät sinusta inhimillisenMua pelottaa JA _________ ”Kuka säkin luulet olevas ja muita klassikko pelkoja”Ei tartte päästä pelkojen yli!Meillä on jo ihan biologiamme puolesta kaipuu tulla hyväksytyksi ja sekin on ihan normaaliaMihin vertaat? Onko se realistista?Miten tee tilaa kuulla itseäsi?Voinko olla sitoutunut luomiseen vaatimatta sitä, että sen täytyy johtaa johonkin tiettyyn?Puskeminen ei toimi, mutta ei pelkkä passiivisuuskaan - miten voisimme toimia ja antautua?Prosessi - ei määränpää!Käy kuuntelemassa! Villen kotisivut löytyy täältäwww.inhimillinenitsetuntemus.fi löytyy verkkokurssini

  Miten pääset esiin verkossa? Mitkä ovat ilmaisen näkyvyyden "4 ässää"? Tervetuloa mukaan tähän 5 osaisen sarjan ensimmäiseen osaan jossa puhun UNELMISTA ja siitä mindsetista, jolla menestyt. Tässä jaksossa kerron, mitkä 4 ässää sulla pitäisi olla hihassasi, jotta pääset esiin verkossa. Ilman maksullista mainontaa.    Kuuntele jakso tästä:       Jos et haluat kuunnella jaksoa, voit lukea sen tästä:     Mitä ne 4 ässää sitten ovat? Ne ovat sellaisia, että kun otat ne haltuusi, sinulla on 4 ässää hihassasi, näin voit ajatella. Eli ensimmäisenä sisältömarkkinointi, toisena ässänä somemarkkinointi, kolmantena ässänä seo eli search engine optimization siis hakukoneoptimointi ja neljäntenä sähköpostimarkkinointi. Ilmainen näkyvyys verkossa on ihan mahdollista jokaiselle. Ja kun pysyt mukana nyt seuraavat 5 jaksoa, siis neljä tämän lisäksi, niin saat todella paljon ideoita. Ja tiedät, mistä aloittaa. Verkko tarjoaa jokaiselle yrittäjälle mahdollisuuden nousta esiin, erottua ja saada runsaasti näkyvyyttä, kun vain tietää, mitä tehdä. Tässä sarjassa keskitytään erityisesti siihen, miten saat näkyvyyttä oman kohderyhmäsi silmissä. Ei siihen, miten pääsisit vaikka iltapäivälehden lööppiin, mihin tuskin siis haluaisitkaan. Ja se on olennaista myyntisi kannalta. Se, että löydät verkosta juuri ne oikeat ihmiset, ne kaikista potentiaalisimmat asiakkaat, jotka ovat kiinnostuneet sekä sinusta että palveluistasi. Ihan ensimmäisessä osassa puhun sisältömarkkinoinnista, ja erityisesti sen kohdistamisesta ja siitä miten sen avulla brändäät itseäsi. Ja tavoitteista. Mitä oikeastaan tavoittelet? Jo nyt voit alkaa miettiä sitä. Mikä on se unelmien bisnes ja unelmien elämä sinulle. Miten voisit kehittää bisnestäsi siihen suuntaan, että voisit hyvin ja sinulla jäisi aikaa muullekin kuin työlle. Vaikka olisit tyytyväinen juuri nyt, niin aina voi kehittää. Kehittäminen ei tarkoita, että olisi tyytymätön. Mutta jos ei kehitä, jos ei ole uusia unelmia, uusia tavoitteita, niin riski on se, että jämähtää paikoilleen. Riskinä on myös se, että toiminta ottaa takapakkia. Riippuu omasta alastasi. Mitä siis kehittäisit? No asiantuntijana, osaajana, sinulle varmasti tulee mieleen, että kehität osaamistasi. Mutta mihin suuntaan? Omasta mielestäni asiantuntijan paras kehityssuunta ei aina ole se, että osaisi asioita laaja-alaisemmin, että osaisi vähän sitä sun tätä. Että aina opettelisi jotain ihan uutta. Itse näen asian niin, että sen sijaan että osaaminen laajenisi, sen pitäisi entistä enemmän keskittyä. Eli jos osaamista ajattelee ympyränä, niin sen sijaan että suurentaisi ympyrää sen ulkolaidoilta, sitä pitäisi supistaa, eli mennä yhä enemmän sinne ytimeen. Tarkentaa, fokusoida, syventää. Uskon että tämä riippuu paljon myös siitä, missä kohtaa yrittäjyyttä olet. Jos olet ihan alussa, on hyvä kokeilla monenlaista, että löytää sen oman juttunsa. Tai vaikka olisit ollut pitkään yrittäjänä, mutta sinun on vaikea keksiä, mille sydämesi oikeasti palaa, niin kokeile vielä monenlaista. Mutta jos tiedät, mille sydämesi syttyy, mikä on se intohimo, palo, mitä muutosta haluat maailmassa saada aikaan, mikä on se sinun juttusi, jolla autat ihmisiä, niin syvennä sitä. Kehitä sitä. No, mutta kehittämistä on monenlaista. On se oma osaaminen, on talous, tapa tehdä töitä, hinnoitella töitä, toimittaa palveluitaan… yrittäjällä on aina kehitettävää. Mutta mikä on se sinun tavoitteesi? Mitä kohti haluat yrittäjänä päästä? Unelmien bisneksen kehittäminen voi liittyä ihan yksinkertaisesti siihen, että teet sitä mitä rakastat unelma-asiakkaidesi kanssa. Sinun ei siis tarvitse myydä sun palveluita kaikille ketkä haluavat ostaa, vaan voit valita asiakkaasi. Asiakkaita ei tarvitse edes valita sen mukaan, kenellä on rahaa, vaan ihan jokaisesta asiakasryhmästä voi luoda itselleen bisneksen. Palvelut vaan pitää suunnitella niiden mukaan. Tarkoitan siis sitä, että jos haluaisit kohdistaa palveluitasi ihmisille, joilla ei ole varaa niistä maksaa, niin miten voisit auttaa heitä siinä? Voitko hankkia ulkopuolista, esim. valtion tukea palveluiden tuottamiseen, yhteistyökumppaneita, tai voisitko tuottaa palvelut edullisemmin. Ehkä kaikilla ei ole varaa ostaa yksilöllisiä live-palveluitasi, mutta voisit rakentaa verkkokoulutuksen, joka olisi edullisempi hankkia. Tai tehdä maksusuunnitelmaa, johon omalla asiakasryhmälläsi olisi varaa. Tämä liittyy tavoitteiden asettamiseen. Unelmointiin, josta aloitin. Ja siihen, mikä itse asiassa motivoi meitä kaikista eniten. Se ei ole raha. Tiedät sen varmasti itsekin. Raha ei ole syy siihen, että olet yrittäjänä. Se ei vaan toimi motivaattorina yhtään niin hyvin kuin merkityksellisyys. Eli kun mietit unelmiasi, älä mieti sitä, mikä olisi niin sanotusti “järkevää”. Sillä se, mikä ehkä jonkun vanhakantaisen bisneskonsultin mielestä voisi olla järkevää, ei ole sulle tärkeää. Mä uskallan olettaa näin, koska olen nähnyt tämän niin usein. Ja Bisneskoulua eivät seuraa, kuuntele podcastia ne, jotka on yrittäjinä pelkästään rahan takia. Se, mikä oikeasti tuo motivaatiota ja antaa tulta kaikkeen tekemiseen, on merkityksellisyys. Se, että sinulla on joku suurempi syy tehdä sitä mitä teet. Ja nyt on hyvä hetki miettiä, mikä se on. Intohimo ei tule pelkästä rahasta. Se tulee siitä, että koet, että sinulla on jotain annettavaa, mitä muilla ei ole. Jokaiselle on annettu oma lahjansa. Ainutlaatuinen kyky joko esittää asioita tai sitten ainutlaatuinen tapa ajatella. Mikä se sinulla onkaan, et välttämättä itse näe sitä. Tai sitten näet, selvästikin. Älä siis unelmoi sellaisista asioista, jotka on syötetty jostain ulkopuolelta. Jahti, rantahuvila, urheiluauto, upea elämä auringossa. Lopulta ne ei oikeasti ole ne jutut, jotka tuo onnen. Onnen tuo se, että teet sitä, mitä sydämesi haluaa. Sitä, mihin sinut on luotu. Ja jos ajatellaan unelmien bisnestä, niin sinun ei myöskään tarvitse olla kuten muut. Sinun ei tarvitse olla ekstrovertti, viihtyä isoissa ihmisjoukoissa, jotta voisit menestyä ja olla onnellinen. Toki hyvä on joskus pistää itsensä mukavuusalueen ulkopuolelle, mutta jos sinusta tuntuu, että haluat vetäytyä omaan rauhaasi ja keskittyä yksin, niin suunnittele työt sen mukaan. Mitä tekemällä voit sen tehdä? Tai jos viihdyt ihmisten joukossa, saat energiasi verkostoitumisesta ja minglaamisesta, niin suunnittele sen mukaan. Sen lisäksi että teet sitä mikä on sulle merkityksellistä, sinun kannattaa ottaa huomioon oma persoonallisuutesi. Ja omat rajasi. Sinun onnellisuutesi. Mitkä asiat antaa sinulle energiaa, ja mitkä vievät? Tee enemmän niitä asioita, jotka tuo energiaa. Juuri nyt. Sekään ei tarkoita sitä, että se on loppuelämäsi juttu, mutta anna itsellesi se, mitä juuri nyt tarvitset. Älä yritä tehdä jotain mitä et halua, tai olla jotain mitä et ole. Suunnittele bisneksesi sen mukaan, mikä on hyväksi sinulle. Lopulta menestys ei tule hampaat irvessä, vaikka toki sinnikkyyttä ja itsepäisyyttäkin saatetaan tarvita, mutta on tosi tärkeää, että nauttii siitä matkasta. Ja toisaalta, kun teet sitä mitä sydämesi sanoo, se johtaa siihen, että sinä hohdat, loistat, kun pääset tekemään sitä mitä rakastat, ja se näkyy. Ihmiset ei voi olla näkemättä sitä, miten hyvin voit. Ja kun kohderyhmäsi huomaa sen, ja näkee innostuksesi, he haluavat tulla osaksi sitä. Puhun nyt näistä vähän henkisistä asioista sen takia, että se on se ydin, jonka päälle sinun pitäisi bisneksesi, markkinointisi rakentaa. Mitä tarkemmin pystyt fokusoimaan omaa tekemistäsi ja oikeasti olemaan innostunut siitä, niin sen paremmin onnistut markkinoinnissasi. Ja mitä tarkemmin pystyt visioimaan unelmasi, tavoitteesi, niin sen paremmin voit ne saavuttaa. Ja senhän pitäisi olla kaiken yrittämisen taustalla, niiden tavoitteiden. Mihin kaikella tekemisellä pyritään. Strategiatyö ei ole sitä miltä se kuulostaa. Kun olet omassa yrityksessäsi se joka päättää, voit tehdä asiat juuri niinkuin sinulle on parhaaksi. Silloin strategiatyö lähtee sisältäsi. Mitä sydämesi sanoo. Hah, isommissa yrityksissä, joissa on monta omistajaa, monta johtajaa, voi olla vähän vaikea kuunnella sitä sydämen ääntä. Jokaisella kun on oma. Mutta sinulla tämä on yksinkertaista, älä tee siitä monimutkaista, vastaus voi olla ihan nenäsi edessä. Se voi tulla sinulta hetikin. Tai jos ei, niin et ole vaan vielä siihen valmis. Ja se on ok. Silloin sinun kannattaa vielä kokeilla monenlaista. Mutta ensi kerralla kun puhutaan sisältömarkkinoinnista, sinun pitäisi tehdä valinta. Kenelle sitä lähdet tekemään? Ja mikä on se oma “napakymppisi” siellä ympyrän sisällä? Mihin sä kehität sun osaamista. On huikean paljon arvokkaampaa erikoistua, kuin osata sitä sun tätä. Minkä erikoisosaaja sinä siis olet? Kenelle tuotat palveluitasi ja mitä ongelmia heiltä ratkaiset? Näitä kysyn ihmisiltä yhä uudestaan ja uudestaan. Vaikka sen olisi jo kerran päättänyt, niin kun syvällisemmin ajattelee, voi löytyä vielä kerroksia kuorittavaksi. Fokus, kohdistaminen, on vähän kuin sipuli. Kun sä näet asioita, joita sä et halua, kuorit yhden kerroksen pois. Kiitos että kuuntelit tämän jakson. Seuraa podcastia spotifyssa tai sun podcast-appissa. Jaa se muillekin bisneskoulu.fi-sivustolta, jos koit, että tässä oli jotain hyödyllistä. Tee parhaasi että pystyt löytämään sen fokuksen, sen mitä lähdet syventämään. Mikä on se sinun oma ainutlaatuinen lahjasi, joka vain sinulla on, jonka voit antaa maailmalle. Se on se ydinjuttu kaikessa markkinoinnissa ja myynnissä ja yrittäjänä menestymisessä. Tee sitä, mitä rakastat, nauti siitä ja tienaa sillä itsellesi niin paljon että voit elää unelmiesi elämää. Nyt siis unelmoimaan ja tavoitteita asettamaan. Jatketaan ensi kerralla. Kiitos vielä kerran että kuuntelit tämän ja tsemppiä, halit ja pusut ja kaikkea hyvää, rakkautta sulle.

Lokakuun 20. päivä vuonna 1996 Victor Lopatka löysi vaimonsa Sharonin jättämän viestin. Viestissä luki: "Jos ruumistani ei ikinä löydy, älä ole huolissasi. Tiedä, että olen turvassa." Tutkimusten myötä alkoi paljastua, että Sharon vietti internetissä elämää, josta hänen lähipiirillään ei ollut aavistustakaan. Lähteet: http://www.aintnowaytogo.com/bdSuicid.htm https://kernelmag.dailydot.com/issue-sections/headline-story/16932/usenet-sharon-lopatka-consensual-murder/ https://web.archive.org/web/20030406115408/http://www.crimelibrary.com/notorious_murders/classics/sharon_lopatka/1.html?sect=13

Havaintoja parisuhteesta -podcastin tässä jaksossa keskustellaan sinkkuudesta ja kosketuksen kaipuusta. Jakson vieraana on lavarunoilija Venla M…

Huumorihommia goes Stand up. Nuori teatteriopiskelija Niko Kivelä innostui stand upista, ja hänen ensimmäinen esityksensä kesti yli puolitoista tuntia. Riku Suokas tarjosi nuorukaiselle keikkaa ja yllättyi, miten ensimmmäinen keikka saattoikin olla niin pitkä. Niko Kivelä on yksi maan suosituimmista koomikoista, ja lavalle päätyvät jutut kertovat kaikki omasta elämästä. Lunttilappuja tai settilistoja mies ei tarvitse, koska stand up -illan runko muodostuu lavalla yhdessä yleisön kanssa. Ohjelman on Ylelle tuottanut Spooky Influence Oy.

Omasta ahdistuksesta ja ilmastoahdistuksesta kanssamme on keskustelemassa stand up-koomikko Iikka Kivi, joka jakaa joka päivä kaikissa kanavissaan ilmastokriisiin ja maailman epäkohtiin liittyviä mielipiteitä ja faktoja. Miehen kanavat ovat infotainmentia parhaimmillaan - ajankohtaisia asioita laitetaan hyvin perspektiiviin, ja erityisesti ilmastokriisiin liittyvät asiat saa mittasuhteita Iikka Kiven käsissä. Lisäksi tarinoista löytyy paljon omaa ahdistusta ja niiden juurisyitä. Iikka Kivi puhuu myös masennuksestaan ja ahdistuksesta avoimesti - avoimemmin kuin juuri kukaan muu.VastuullisuusPodcastin 13. jaksossa Iikka Kivi keskustelee kanssamme omasta ilmastoahdistuksestaan, ja mikä saa stand up-koomikon tarinoimaan politiikasta ja kuumottavista puheenaiheista julkisesti, vaikka voisi vain heittää vitsiä. Keskustelussa kuulemme myös Iikan luontosuhteesta ja juurisyistä ilmastotyöhön.Pystytkö samaistumaan Iikan tuntemuksiin? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

200-vuotisjuhlavuottaan viettävä Finlaysonin alue tuo kesäkuussa uusia elämyksiä kaupunkiin. Valtteri Kujansuu kävi tutustumassa vanhan tehdasalueen korkeuksissa kulkevaan kattokävelyyn ja Café Katon tarjontaan.

Anthony Molinaro and Adrian Omasta are two high school pals who are going all in on their dreams! Anthony Molinaro first found his way onto the front page of the Toronto Star at the age of 20 years old for his work ethic and drive to get ahead in life. Since that article Anthony has graduated university and now works full-time for a real estate investing educational company, Rock Star Real Estate. Now recently at the ripe old age of 24 years old, Anthony and Adrian have jumped into the real estate investing game and purchased their first investment property in St. Catharines, Ontario! With one property under their belt, they're soon going to purchase their second property and many more properties afterwards as well! They are also launching Rat Race Real Estate, an avenue for sharing content of their own journey of escaping the rat race using the power of real estate investing so that they can inspire and help other Canadians to escape the rat race as well. In my interview with Anthony and Adrian, we discuss factors to consider when buying an investment property, why you might choose to do rent-to-own for your investment property and tenant screening.

Koronakriisi on haastanut ja pakottanut monet meistä oppimaan todella nopeasti uusia taitoja ja sopeutumaan vaikeaan tilanteeseen. Omasta jaksamisesta ja toimintakyvystä huolehtiminen ovat ajankohtaisempia kuin koskaan. Miten pidämme huolta inhimillisestä hyvinvoinnista digitaalisen yhteiskunnan poikkeusoloissa? Mikä meitä tukee nopeassa muutoksessa? Yksilön ja yhteiskunnan hyvinvoinnista keskustelevat mielenterveyden professori Anna Keski-Rahkonen ja digitaalisen yhteiskuntatieteen professori Krista Lagus.

Omasta kevättyylistä voi saada inspiraatiota ja voimaa kevääseen. 8. jaksossa lanseerataan #trendiharjoitus ja haastetaan jokainen miettimään omaa kevättyyliä. Käydään läpi kevään trendejä ja mietitään, miten ne voidaan siirtää omaan vaatekaappiin ilman, että tarvitsisi ostaa jotain uutta. Kotona ei tarvitse pukeutua ainoastaan verkkareihin ja yogapantseihin - toteutetaan tänä keväänä itseämme pukeutumisen kautta poikkeusoloista huolimatta.

Pitkästä aikaa soolo podcast! Tällä podcastilla vastailen seuraaviin kysymyksiin:Kertoisitko omasta ammatillisesta polustasi?Miten olla uskomatta että omat tunteet eivät ole kovin luotettavia, kun on jossain triggeröityneessä tilassa?Miten tukea toista tunnelukkotyöskentelyssä?Mitä jos on itse halukas työstämään tunnelukkoja, mutta kumppani ei?Paljastan podcastilla myös yhden pitkäaikaisen haaveeni jota viimein uskallan lähteä toteuttamaan, peloistani huolimatta Jos he ovat. On osuvasti sanottu (vaikka ihan helvetin satuttavaa välillä hyväksyä) että:Et voi muuttaa ihmisiä ympärilläsi, mutta voit muuttaa ihmisiä ympärilläsi.

Mulla oli hienot aiheet suuniteltu tälle kakkoskaudelle. Mut elämä tapahtu ja tuli korona maailmaan ja se laitto nää viimeset aiheet uusiksi. Joten tässä jaksossa kuulet mun omia havaintoja ja oivalluksia arjesta täällä Espanjassa, jossa meidän perhe on kotikaranteenissa. Miten tää tilanne on vaikuttanu mm. mun ajatuksiin herkuttelusta, meidän parisuhteesta ja kieltolistoista. Pulahda mukaan!

Hengellisyyden avulla voi ymmärtää itseä ja muita, mutta silti siitä puhuminen vaivaannuttaa, sanoo vapaa toimittaja Laura Hallamaa kolumnissaan.

These two 24-year-old friends are up to big things. They've jumped into the real estate market at an age when most people wouldn't dare. And wait until you hear their story ... they had a real life angel guiding them, navigated several curve balls with different properties, had potential tenants knocking on the neighbours doors looking for information and managed to get a lease signed on their very first investment property. These two guys are super impressive, they're always learning, reading and sharing lessons back and forth between each other and doing all the work it takes to be successful in this business. We're always excited when people in their 20's get started with investing because of the amount of time they have on their side. Enjoy this episode of The Your Life! Your Terms! Show with Anthony Molinaro and Adrian Omasta.

Ådalens Idrottsföreningin (ÅIF) miesten edustusjoukkueella on ollut kivinen alku Salibandyliigassa. Joukkue ei ole onnistunut vielä saalistamaan täysiä sarjapisteitä mistään ottelustaan, vaikka se onkin onnistunut nappaamaan yksittäisiä pisteitä muutamista otteluistaan. Lauantaina ÅIF haastoi liigan kestikastiin kuuluvan Jyväskylän Happeen Nikkilän monitoimihallilla. Ottelun isännät pelasivatkin hyvin kaksi ensimmäistä erää, mutta viimeisen erän aikana ote herpaantui, Happee pisti vastaavasti kaasun pohjaan, ja vei voiton lopulta varsin selvänumeroisesti 5–12 (3–5, 1–0, 1–7). ÅIF:n miesten edustusjoukkueen päävalmentaja Sebastian Freudenthal harmitteli ottelun jälkeen viimeisen erän hyytymistä. – Omasta mielestäni olimme ottelussa kaksi ensimmäistä erää parempi jengi kentällä. – Ikävä kyllä edelleen turhaudumme, kun emme saa onnistumisia, joka näkyi nyt kolmannessa erässä. – Kun meidän selkämme suoristuu, niin ottelusta saattaa tulla rumat lukemat, ja ikävä kyllä tässäkin ottelussa kävi juuri niin.

Mahadura & Özberkanissa keskustellaan yhdestä maailman vanhimmista ammateista, seksityöstä. Lähetyksessä kuullaan seksityön historiasta Suomesssa. Minkälaista seksityö oli 1800-luvun alkupuolella ja mitä tarkoitettiin tarkastusnaisella? Omasta ammatistaan lähetyksessä kertoo ammattirakastaja Tiia Forsström. Studiossa vieraana Sexpon puheenjohtaja sekä seksityöntekijä Tiia Forsström sekä historioitsija Kirsi Vainio-Korhonen. Lähetyksessä äänessä myös Pro-tukipisteen toiminnanjohtaja Jaana Kauppinen.

Ex-pankkiiri, nykyinen kansanedustaja Elina Lepomäki on tehnyt töitä paikoissa, joissa on läsnä raha ja valta. Joskus rahaa on tullut paljon, joskus vähän. Monien palkkaneuvotteluiden kokemuksella Elina jakaa vinkkejä oman työn hinnoitteluun ja palkanpyyntöhetkiin. Tässä jaksossa puhumme siis palkasta, rahasta ja mm. kansanedustajan, pankkiirin, bloggaajan, valokuvaajan ja lastenhoitajan työn rahallisesta arvottamisesta. Jakson lopussa huomaamme, että työpanoksen rahallinen arviointi ei ole joka tilanteessa helppoa kokeneellekaan.

Kun köyhä hankkii lemmikin, moni kritisoi. Ei kannattaisi, sillä lemmikki tuo tutkitusti rakkautta ja terveyttä omistajalleen. Johannan koira jopa haistaa tämän hengityksestä, milloin epilepsiakohtaus lähestyy ja pakottaa emäntänsä ottamaan oikeat lääkkeet.

Oletko koskaan päättänyt tehdä ”täydellistä elämänmuutosta”? (Minä olen, monesti). Miten meni, omasta mielestä? (Omasta puolesta voin sanoa, että huonosti.) Tässä podcastissa kerron, mitä olen tällä viikolla oppinut tavoista ja rutiineista B.J. Foggilta, miten niitä luodaan ja miten niistä pidetään kiinni. … Lue loppuun → The post 81. Miten luoda uusi rutiini, ja pitää siitä kiinni? appeared first on Arkijärki.

Kaipaisin enemmän tarinoita miehistä, jotka ovat ottaneet vaimonsa sukunimen, sanoo toimittaja Yagmur Özberkan blogissaan.

Olen pitkään koonnut kysymyksiä vuokranantajan vakuutukseen liittyen ja kolleegoiden (kiitos) avustamana sain kysymyslistaan vielä täydennystä. Ifin Henrik Rantanen suostui kesän kunniaksi grillattavaksi ja melkein 2 tuntia parilaa pääsin kääntämään Henrikin vastaillessa kärist...kärsivällisesti. Ensimmäisessä osassa käytiin läpi vuokralaisen kotivakuutusta ja taloyhtiön kiinteistövakuutusta, jotta saatiin kokonaiskuva siitä, miten asuntosijoittamisen ja vuokraustoiminnan riskejä voi vähentää vuokranantajan vakuutuksella: mitä vuokranantajan vakuutus tarkoittaa millaisiin riskeihin sillä voi varautua miksi vuokranantajan vakuutus kannattaa ottaa millaiselle asuntosijoittajalle ja vuokranantajalle se soveltuu Tässä toisessa osassa käydään lisää vuokranantajien kysymyksiä vuokranantajan vakuutukseen liittyen. Jos näistä kahdesta jaksosta ei löytynyt vastausta johonkin, kirjoita kysymys kommenttikenttään tai lähetä harri@ostanasuntoja.com ja katsotaan Henrikin kanssa, miten niihin voisi vastata. Yritin vääntää kysymykset niin rautalankamuotoon, että kuuntelemisen jälkeen aikaisemmin mahdollisesti vähän hämärät vakuutustermit olisivat auenneet. Omasta mielestäni Henrik onnistui hyvin selittämään kaikki termit ja mitä erilaiset vakuutusten elementit tarkoittavat ja miltä riskeiltä ne suojaavat. If on aikaisemmin kevättalvella sponsoroinut Ostan Asuntoja -kanavien sisällöntuotantoa. Tämän ja ensi viikon jaksot on ajoitettu samaan ajankohtaan, kun Ifin Vuokranantajan vakuutukseen tulee uusia ominaisuuksia. Flatco on palvelu, jonka avulla hoidat toistuvat vuokranantajan rutiinit joustavasti ja tehokkaasti, tarjoaa nyt kaikki jaksot kuunneltavaksi myös SoundCloudinkautta. Kiitos Ostan Asuntoja Podcast -sponsorille: Kiinnostaako sinua tarjota huolettomia uusia vuokrakoteja Suomen kasvukeskuksissa? Peab on pohjoismainen yhteiskuntarakentaja, joka suunnittelee ja rakentaa tutkitusti* parhaan asiakastyytyväisyyden uusia koteja. Asunnot sijaitsevat hyvillä paikoilla, ne suunnitellaan toimiviksi ja rakennetaan kunnolla täyttämään sijoitusasunnon omistajien tärkeimmät kriteerit. Huolettomuutta voi halutessaan lisätä ulkoistamalla vuokrauksen luotettavalle yhteistyökumppanille. Ainoastaan avainasiakkaat saavat tiedon asuntosijoittajille suunnatuista erikoistarjouksista. Käy liittymässä helposti osoitteessa peabkoti.fi/avainasiakas. Kannattaa lukea myös Peabin näkemyksiä asuntosijoittamisesta Lisätietoa mainituista lähteistä, podcastin vieraasta ja hänen ajatuksistaan: Suomen Vuokranantajat Joonas Orava, Olli Turunen - Osta, vuokraa, vaurastu; Adlibris Sidottu, Adlibris E-kirja,* Blogi Viikosta 25/2019 alkaen Ifin Vuokranantajan vakuutuksella voit varautua myös vuokratulon keskeytysten ja huoneiston omistajan vastuuvahinkojen varalta. Lisätietoja vuokranantajan vakuutuksesta: if.fi/vuokranantaja Kysymyksiä voi jättää kommenttikenttään. Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: "Sijoitusasunnot.com tarjoaa hyvätuottoisia sijoitusasuntoja alle markkinahintojen ja arvokasta tietoa sekä ajankohtaisia näkemyksiä asuntosijoittamisesta. Käy katsomassa uusimmat kohteet, liittymässä sähköpostilistalle, lataamassa ilmaiset asuntosijoittajan työkalut ja katsastamassa uusimmat artikkelit osoitteesta www.sijoitusasunnot.com!” Sijoitusasunnot rekrytoi yrittäjähenkistä kiinteistöistä välittäjää, käy katsomassa 1001 kysymystä vuokranantajan vakuutuksesta – Henrik Rantanen osa ½ – Ostan Asuntoja Podcast #51 Ostan Asuntoja Podcastin kaikki jaksot Ostan Asuntoja YouTube: Mitä kassavirta tarkoittaa käytännössä asuntosijoittajalle? YouTube #67 Ostan Asuntoja YouTube -kanavan voi tilata tästä Asuntosijoittajan opiskelusuositukset kesällä 2019 – Blogi #155 * Peab jo kolmatta kertaa peräkkäin ykkönen * Adlibris -linkkien kautta kirjan tilaamalla hinta on sama mutta tuet hieman "Ostan Asuntoja" -sisällöntuotantoa.

Sitä joko muuttuu vähemmän lapselliseksi ja itsepäiseksi, tai sitten sitä hyväksyy ikisinkkuuden. Minä olen sinut valintani kanssa. Eli kaikki on hyvin.

Olen pitkään koonnut kysymyksiä vuokranantajan vakuutukseen liittyen ja kolleegoiden (kiitos) avustamana sain kysymyslistaan vielä täydennystä. Ifin Henrik Rantanen suostui kesän kunniaksi grillattavaksi ja melkein 2 tuntia parilaa pääsin kääntämään Henrikin vastaillessa kärist...kärsivällisesti. Nyt maistellaan ensimmäistä osaa. Yritin vääntää kysymykset niin rautalankamuotoon, että kuuntelemisen jälkeen mahdollisesti aikaisemmin vähän hämärät vakuutustermit olisivat auenneet. Omasta mielestäni Henrik onnistui hyvin selittämään kaikki termit ja mitä erilaiset vakuutusten elementit tarkoittavat ja miltä riskeiltä ne suojaavat. Käymme ensin läpi vuokralaisen kotivakuutuksen ja taloyhtiön kiinteistövakuutuksen, jotta saataisiin kokonaiskuva siitä, miten asuntosijoittamisen ja vuokraustoiminnan riskejä voi vähentää vuokranantajan vakuutuksella: mitä vuokranantajan vakuutus tarkoittaa millaisiin riskeihin sillä voi varautua miksi vuokranantajan vakuutus kannattaa ottaa millaiselle asuntosijoittajalle ja vuokranantajalle se soveltuu If on aikaisemmin kevättalvella sponsoroinut Ostan Asuntoja -kanavien sisällöntuotantoa. Tämän ja ensi viikon jaksot on ajoitettu samaan ajankohtaan, kun Ifin Vuokranantajan vakuutukseen tulee uusia ominaisuuksia. Flatco, palvelu, jonka avulla hoidat toistuvat vuokranantajan rutiinit joustavasti ja tehokkaasti, tarjoaa nyt kaikki jaksot kuunneltavaksi myös SoundCloudin kautta. Kiitos Ostan Asuntoja Podcast -sponsorille: Kiinnostaako sinua tarjota huolettomia uusia vuokrakoteja Suomen kasvukeskuksissa? Peab on pohjoismainen yhteiskuntarakentaja, joka suunnittelee ja rakentaa tutkitusti* parhaan asiakastyytyväisyyden uusia koteja. Asunnot sijaitsevat hyvillä paikoilla, ne suunnitellaan toimiviksi ja rakennetaan kunnolla täyttämään sijoitusasunnon omistajien tärkeimmät kriteerit. Huolettomuutta voi halutessaan lisätä ulkoistamalla vuokrauksen luotettavalle yhteistyökumppanille. Ainoastaan avainasiakkaat saavat tiedon asuntosijoittajille suunnatuista erikoistarjouksista. Käy liittymässä helposti osoitteessa peabkoti.fi/avainasiakas. Kannattaa lukea myös Peabin näkemyksiä asuntosijoittamisesta Lisätietoa mainituista lähteistä, podcastin vieraasta ja hänen ajatuksistaan: Ensi viikosta (viikko 25/2019) alkaen Ifin Vuokranantajan vakuutuksella voit varautua myös vuokratulon keskeytysten ja huoneiston omistajan vastuuvahinkojen varalta.  Lisätietoja vuokranantajan vakuutuksesta: if.fi/vuokranantaja Kysymyksiä voi jättää kommenttikenttään. Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: Asuntopehtoori on vuokranantajan perustama yritys, joka tarjoaa vuokravälitystä alkaen 500 euron palkkiolla, johon sisältyy ensimmäisen vuoden ajalta vuokratakuu. Mainitse vuokravälitystoimeksiannon yhteydessä ”Ostan Asuntoja” ja saat 5%:n alennuksen palkkiosta. Tarjolla on myös “Huolenpitopalvelu” eli vuokra-asunnon hallinnointipalvelua 35 euron kuukausihinnalla Tampereella ja sen lähialueilla. Näin voit ulkoistaa sijoitusasuntosi vuokraustoiminnan kokonaisuudessaan. Lisätietoa asuntopehtoori.fi Asuntopehtoorin Blogista: Kannattaako kiinteistönvälittäjää käyttää? Ostan Asuntoja YouTube: Mitä “korkoa korolle” tarkoittaa asuntosijoittamisessa? YouTube #66 Ostan Asuntoja YouTube -kanavan voi tilata tästä Vuokranantajan toimiston 10 tärkeintä elementtiä – Blogi #154 * Peab jo kolmatta kertaa peräkkäin ykkönen

Vaimon voi vaihtaa, jalkapallojoukkuetta ei. Kuka muka niin sanoo? Jalkapallo on pallon potkimista ja viihdettä, tarvitseeko siihen liittyä jotain “lojaaliutta”ja “kunniaa”? Suosikkijoukkueen löytymiselle on lukemattomia tapoja, mutta onko joku toista oikeampi? Mitä on ”oikein kannattaminen” ja mistä tunnistaa tuularin? Omasta faniuden historiastaan kertovat jalkapallofanit Elina Halme ja Riikka Kaukinen. Lisäksi kuullaan maajoukkuepelaajilta, miltä yleisön kannustus tuntuu. Ohjelman on toimittanut Veera Luoma-aho. Äänituottaja Juha Jaakkola.

Borgå Boxingin Topias Lepo ei onnistunut aivan mestaruuteen saakka. Mies sai kaulaansa kuitenkin SM-hopeaa. Lepo oli erittäin pettynyt finaalin jälkeen, kun mestaruus meni Kuortaneen Kunnon Krzysztof Wolcichowskille hajatuomariäänin. – Omasta mielestäni tämä olisi pitänyt voittaa, Lepo harmitteli.

Borgå Boxingin Laura Tervo osallistui ensimmäisiin aikuisten SM-kisoihinsa. Tällä kertaa paukut eivät riittäneet aivan finaaliin saakka, vaikka Tervo haastoikin hienosti semifinaalissa Kokkolan Veikkojen Elina Huttusen. Tervo sai kaulaansa SM-pronssia. – Omasta mielestäni ottelin parhaan otteluni nyrkkeilykehässä kaikista otteluistani, Tervo totesi.

Mitä onnellisuus on? Sitä pohtivat jo antiikin filosofit. Aristoteles korosti eudaimonista onnea hedonististen pyrkimysten sijaan. Eudaimonia voidaan suomentaa onnellisuudeksi, kukoistukseksi tai hyvin eletyksi elämäksi kun taas hedonismi etsii hetkellisiä nautintoja. Miten onnellista elämää kohti voi mennä? Näkökulmia aiheeseen antavat hyvinvoinnin psykologian dosentti ja filosofian tohtori Frank Martela, parisuhdepsykologi ja psykoterapetti Lotta Heiskanen sekä psykologi ja tietokirjalija Outi Rinne.

Energiatyöskentelyn pohja on oman ominaisenergian tunnistamista ja sen kanssa työskentelyä. Energiasi on sitä mitä lähetät ulospäin, ja mitä lähetät ulospäin, sitä vastaanotat. Tämä tapahtuu kuitenkin useimmilla automaattisesti ja tiedostamatta. Niinpä luomisen prosessi (jos koko ajatuksesta edes on tietoinen) on enemmän tai vähemmän tunteiden ja ulkopuolisten tapahtumien armoilla olemista. Omasta energiasta on hyvä tulla tietoiseksi ja sitä kannattaa opetella työstämään.  Jaksossa 20 jutellaan itsetuntemuksesta ja oman elämän luomisen prosessista energianäkökulmasta, ja hieman myös henkioppaista.  Energian ja elämäntapahtumien yhteys Oman elämän luomisen perusta Yhteyden vahvistaminen henkioppaisiin on energiatyöskentelyä ja oman energian ymmärtämistä Mistä muodostuu sinun kokonaisvärähtelysi  Energian sahaaminen Mielen ohjelmoinnit ja energia Aivoaallot ja opasyhteys Mistä oppaasi sinut tunnistavat ja kuinka sinua "lukevat" Luomisen prosessin kulmakivi. Kuinka oman ydinenergian tunnistaminen ja toiveiden toteuttaminen liittyvät toisiinsa UUTUUSvalmennuksen sisältö paljastetaan nyt! Valominussa.fi/podcast jakson #20 kuvauksesta löydät täydentävää tietoa tämän viikon jaksosta Ensimmäinen Toiveista Totta - Oman näköisen elämän luomiseen -ryhmä aloittaa 20.4. Ilmoittautuminen avautuu perjantaina 29.3.2019. TUTUSTU VALMENNUKSEN SISÄLTÖÖN

Studio Julmahuvi lytättiin ilmestyessään ktiitikoiden toimesta täydeksi limboksi. Sarja on kuitenkin vielä tänäkin päivänä monien mielestä Suomen kaikkien aikojen merkittävin sketsituotanto. Petteri Summanen, joka on yksi sarjan tekijöistä kuvailee Studio Julmahuvin tekemisen aikaa omalta kohdaltaan hybrikseksi. Työryhmä heilui höyrypäänä ikkunat huurussa ja lastut lensivät. - Pystyimme näyttelemään tarkasti ja kurinalaisesti, meiltä löytyi hulluja ideoita ja ymmärsimme mistä laatu syntyy. Tai näin me ainakin kuvittelimme, Summanen kertoo. Huumorihommissa palataan Petteri Summasen kanssa Studio Julmahuvin tekoprosessiin ja paljastetaan rakastettujen klassikkosketsien taustat ja salaisuudet.

Rakkaat muistot isoäidistään saivat näyttelijän Riko Eklundhin tutkimaan omia sukujuuriansa. Suvun aarteet, mielenkiintoiset esineet, vanha haiseva kaappi ja valokuvat kertoivat oman aikansa elämästä. Millä tavalla oman suvun tunteminen vaikuttaa omaan elämään? Riko Eklundh kirjoitti kirjan omasta isoäidistään, joka osasi nauttia kauneudesta sodan kauheuksien keskellä. Taidehistorioitsija Katja Weiland-Särmälä tekee väitöskirjaa oman sukunsa 1800-luvun vaiheista. Hän ammentaa Von Rehausen-Kjäldströmin suvun elämästä ja aineettomasta perinnöstä tarinoita omaan elämäänsä ja Antiikki ja Design-lehden blogiinsa. Millä tavalla suvun aineeton perintö, kokemukset ja tunteet ohjaavat meitä vielä tänään? Juontajana on Pia-Maria Lehtola.

Työtä tehdään yhä useammin aivoilla, mutta työtapamme ja elämäntyylimme ei aina tue aivojen hyvinvointia. Omasta jaksamisesta täytyy opetella pitämään huolta, sillä työ on usein läsnä myös vapaa-ajalla. Jaksossa työpäivämuotoilijat Aku Varamäki ja Paula Helle tutkivat, miten digiajassa selviää järjissään.

Vuosi vaihtui ja mimmit muistelevat mitä jäi käteen menneestä vuodesta. Mitä kohokohtia ja ilmiöitä koettiin sekä miksi 2018 oli omalla tavallaan rakkauden vuosi? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Luontokuvaaja Jari Salosen päämääränä oli tehdä erilainen suomalainen luontodokumentti. Hän halusi kuvata oravia ja lintuja niiden omasta perspektiivistä, matalalta silmien tasalta. Projekti ei ollut ihan helppo. Metsän Selviytyjät tarinan kuvaaminen kesti peräti neljä vuotta. Luontoretkellä Jari Salonen opastaa Juha Laaksosen Ylöjärven ja Nokian rajalla sijaitsevaan metsään, jossa vietti paljon aikaa ja moni orava, pähkinähakki ja töyhtötiainen tuli tutuksi. Millaisesta metsästä on kyse, miten oravat saatiin houkuteltua paikalle? Kuva: Jari Salonen

Yhteiskunta muuttuu ja kehittyy kovalla vauhdilla. Omasta työkelpoisuudesta huolehtiminen edellyttää opiskelua ja valmentautumista. Moni kokee haasteeksi täysipäiväisten töiden ja opiskelujen yhteensovittamisen. Tässä jaksossa IT-arkkitehtina työskentelevä Sami Keskinen kertoo hyvät vihjeet miten sovittaa työ, opiskelu, harrastukset ja perhe saumattomaksi kokonaisuudeksi ja saada aika riittämään kaikkeen merkitykselliseen.

Kokonaisvaltaisen ihonhoidon pioneereina TwistBe perustajat Veera ja Kati olivat mukana I love me -messujen 'Tulevaisuuden hyvinvointi' pressitilaisuudessa puhumassa siitä kuinka ihonhoito on täydellisen pinnallinen syy kiinnostua omasta terveydestä! Hyppää mukaan podcastiin ja kuuntele mitä tällä tarkoitamme. Lataa ilmainen ihonhoidon oppaamme täältä: https://ihonhoidonopas.twistbe.fi/ Lisää Uusi alku ihollesi -verkkokurssistamme: https://uusialkuihollesi.twistbe.fi/

Terveys, hyvä fyysinen kunto ja treenattu keho ovat nykyään arvostettuja ominaisuuksia sekä työ- että parisuhdemarkkinoilla ja myös sosiaalisessa mediassa. Kuntosaleilla ja liikuntakeskuksissa on tarjolla laaja valikoima valmennusmetodeja, joilla jokainen voi hankkia ihannevartalon. Omasta kehosta on tullut meille tärkein statussymboli, ja sen palvominen on noussut yhteiskuntamme keskeiseksi arvoksi. Millainen estetiikka, filosofia ja ihmiskuva on täydellisiksi treenattujen kroppien ja tiukkojen lihasten taustalla? Roman Schatzin vieraina ovat personal trainer ja näyttelijä Ville Erola ja kulttuuriantropologi Taina Kinnunen.

Ranskalainen huippuravintola on saanut luvan vetäytyä Michelin-listalta, sillä sen keittiömestari ei halunnut enää jatkaa ruoanlaittoa suurten pain .. Lisää >> http://ift.tt/2Gwg5In

Tämä jakso on erilainen. Aiemmin olen haastatellut pitempään tehneitä. Nyt halusin pureutua siihen, miltä tuntuu tehdä ensimmäinen keikka. Omasta ensimmäisestä on jo sen verran aikaa, ettei enää ihan tarkkaan muista, mitä kaikkea päässä pyöri silloin. Vieraana tässä on Antti Akonniemi. Podcastin alkuosa on tehty ennen kuin hän meni ensimmäiselle keikalleen ja loppuosa muutamia päiviä ensimmäisen […]

Suomessa on useita uskonnollisia yhteisöjä, joissa jäseniä hallitaan pelolla, sanoo teologi Aila Ruoho. Pelkoa pidetään yllä muun muassa uskomuksilla demoneista, helvetistä tai maailmanlopusta. Pelolla hallitseville yhteisöillä yhteistä on se, että ne pyrkivät hallitsemaan ja kontrolloimaan jäsentensä ajatuksia tunteita ja käytöstä. Omasta ryhmästä ei saa ajatella mitään negatiivista, pukeutumisessa ja ulkonäössä pitää noudattaa yhteisön omia sääntöjä ja usein ryhmän tilaisuuksiin on osallistumispakko. Yhteisö voi määrätä myös siitä, mitä saa opiskella tai harrastaa tai missä on sopivaa olla töissä.Joissakin yhteisöissä hyväksytään myös se, että lapset kasvatetaan jo pienestä pitäen pelkäämään.Pelottelua esiintyy jopa lapsille tehdyissä kirjoissa tai videoissa. Myös ankarat sukupuolinormit ylläpitävät pelkoja. Nuorille tiukka sukupuolikurin valvonta voi aiheuttaa ahdistusta ja jopa mielenterveysongelmia.

Tomáš Omasta pochádza z Považskej Bystrice a momentálne pracuje vo Švédsku pre automobilku Volvo Cars. V 16 rokoch odišiel študovať do USA, potom sa presťahoval s rodinou do Anglicka, a po maturite sa rozhodol študovať automobilový dizajn. Minulý rok ukončil bakalárske štúdium. So svojou prácou vyhral svetovú súťaž Car Design News Awards 2016 za exteriér. Už počas školy pracoval ako dizajnér pre Jaguar, kde bol dva a pol roka a makal na projekte elektrického auta Jaguar I-Pace. Tomáš Omasta sa venuje dizajnu budíkov a digitálnych obrazoviek v aute. Keď skončil školu, dostal viacero ponúk, nakoneic odišiel z Jaguaru a vybral si Volvo. https://www.expres.sk/88632/mlady-slovak-tomas-omasta-je-automobilovy-dizajner-pracoval-pre-jaguar-teraz-pre-volvo/

Joku lähtee oman työn perässä maailmalle, toinen puolison. Omasta työelämästä luopuminen voi tulla monelle eteen. Uuteen totutteleminen ei välttämättä ole helppoa. Omista kokemuksistaan Turkin työelämässä kertoo suosittu Ulkosuomalaisen äidin merkintöjä - blogia kirjoittava Petra.

Laiskottelusta, kohtuudesta ja kohtuuttomuudesta puhuttiin Ihan pihalla -lähetyksessä. Olga Ketosen vieraana oli professori, tietokirjailija Juha T. Hakala. Hän on perehtynyt työelämän muutoksiin sekä koulutuksen ja kasvatuksen kysymyksiin. Hakalan mukaan äärirajoillaan pinnistelevä ihminen, kuten ei myöskään äärimmäisyyksien maailma voi hyvin. Kiky-sopimusta ja 6 minuutin työajan työajan pidennystä professori Hakala hieman kummastelee. - Työajan pidennyksestä en melkein tohdi sanoa ääneen, mitä siitä ajattelen, mutta sanonpa kuitenkin. Mitä me saamme tällä pidennyksellä? Eikö olisi pitänyt sitä hieman lyhentää? Ihannetyöaika olisi 6 tunnin luokkaa. Esim. tietotyöntekijöillä kuten yliopistoilla ja monilla muillakin työpaikoilla, vain pieni osa päivästä on sellaista jolloin työpäivän "saanti" tapahtuu. Omalla kohdalla se painottuu aamun varhaisiin, vireisiin tunteihin. Keskinäinen kilpailu, suorittaminen ja aina vain parempaan tulokseen kilvoittelu lähtee yhä varhaisemmasta elämänvaiheesta liikkeelle, pohtii Hakala. - Tuntuu, että jo esikoululaisen pitäisi olla sellaisessa asennossa tekemisineen, että se tuottaisi mahdollisimman hyvän lopputuloksen ja päästäisiin portaalta portaalle oikeaan suuntaan. Jo vuosikausia olemme lyhentäneet lapsuutta, vain aikuisuus on nähty arvokkaana asiana. Kohtuullistamisen virallinen puolestapuhuja, professori Hakala pohtii maailman epätasa-arvoisuutta ja varakkuuden jakautumista yhä harvemmille. - Maailmassa on 5 miljardia ihmistä, jotka ansaitsevat noin 5 euroa päivässä ja heidän pitäisi sillä tulla toimeen. Miljardi ihmistä ansaitsee noin 100 euroa päivässä. Jos menemme toiseen äärimmäisyyteen, Forbes listaa vuosittain maailman tuhat rikkainta. Tämän listan 300 varakkaimman herran omaisuuden arvo vastaa 3 miljardin köyhimmän omaisuutta. Suomessakin eriarvoisuuden repeämä on suurentunut. Professori Juha T. Hakala ei joukkoliikkeisiin työelämän ongelmanratkaisijoina enää oikein usko. - Meidän pitää itse löytää henkilökohtainen ratkaisu työelämän eteen taluttamiin ongelmatilanteisiin. Työssä pitää uskaltaa nojata omiin vahvuuksiin ja lahjakkuuteen. Työhön on hiipinyt mukaan huoli ja pelko työn jatkumisesta. Tämä vähentää arvokasta yhteisöllisyyttä ja huolen kantamista toisesta. Yhä enemmän käperrymme itseemme ja siihen, että minun vain kävisi hyvin.

Saara Turusen esikoisteoksessa on kritiikin kohteena kotimaa. Mitä tehdä, kun oma kulttuuri ei miellytäkään? Kun äidin ohjeita on melkein pakko jättää noudattamatta ja kun on vaikea olla tavallinen? Saara Turunen voitti vuoden 2015 Helsingin Sanomien kirjallisuuspalkinnon.Rakkaudenhirviö-kirja herättää Koukun lukupiirissä keskustelua muutoksen mahdoillisuudesta, kun ympäristön säännöt ovat kuin pakkopaita. Lukupiiriläiset mittaavat kirjan myötä kansallista lämpötilaa ja testaavat omia arvojaan.Lukupiirissä mukana: Keijo Knutas, Hanna Hallakumpu ja koukuttajana Kai Rauhansalo.Hän (Saara Turunen) kyseenalaistaa suomalaista hiljaisuutta.Lämpö on Suomessa syvällä ja vaikeaa nähdä.Sä et saa näyttää iloa.Teini-ikäiset tehtävä on vähän kyseenalaistaakin.Vuoden 2010 suomalainen on erilainen kuin 1910-luvun suomalainen.Pääkaupungeissa ei enää olla oman maan muotin mukaisia.Raskasta kirjassa oli uskonnollisuus. Siitä ei annettu erikoisen mairittelevaa kuvaa.Omasta mielestäni olen avoin, mutta tää mieletön halaaminen on ihan älytöntä.Ihmisten keskenäinen lämpö. Me ollaan hävittämässä sitä.Kirjoita vaa lisää Saara Turunen, minä käyn kyllä hakemassa.Kirsi Blomberg kulttuuri@sverigesradio.se

Ohjelma sisältää Jarin omat määritelmät tyhmyydestä ja viisaudesta. Ja luottamuksen viisi peruskäsitettä: itseluottamus, suhdeluottamus, organisatioluottamus, markkinaluottamus ja yhteiskuntaluottamus