Podcasts about o po

Výhovorka, že po päťdesiatke nás už prirodzene všetko bolí a strácame svaly, absolútne neobstojí! Tomáš Dang pripomína, že za takzvanou sarkopéniou nestojí len samotný vek, ale náš dlhodobý nedostatok pohybu. Ak človek od tridsiatky presedí 20 rokov bez športu, logicky ho potom v päťdesiatke sekne v krížoch. Nejde o vek, ale o naakumulované zanedbávanie vlastného tela a naše zlé rozhodnutia. Vypočujte si nový diel Predtréningovky.

Výhovorka, že po päťdesiatke nás už prirodzene všetko bolí a strácame svaly, absolútne neobstojí! Tomáš Dang pripomína, že za takzvanou sarkopéniou nestojí len samotný vek, ale náš dlhodobý nedostatok pohybu. Ak človek od tridsiatky presedí 20 rokov bez športu, logicky ho potom v päťdesiatke sekne v krížoch. Nejde o vek, ale o naakumulované zanedbávanie vlastného tela a naše zlé rozhodnutia. Vypočujte si nový diel Predtréningovky.

Co si budu namlouvat? K věcem, které mi kazily dětství, patřily i babiččiny kreace. Pletla, háčkovala a šila ostošest, jenže to nijak zvlášť neuměla, neměla kde se to naučit.Všechny díly podcastu Glosa Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Stručný záznam o přijetí u císaře, ale také o počasí, choleře v rodině nebo o tom, že krejčímu zaplatil 59 zlatých za nové šaty. I takové zápisky obsahují Každodeníčky a zápisky Františka Palackého z posledních jedenácti let jeho života. Ke 150. výročí jeho úmrtí ho v roce 2026 vydal Masarykův ústav a Archiv Akademie věd ČR.Všechny díly podcastu Ex libris můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

W kolejnym wydaniu koszykarskiej audycji Crunch Time Kajtek Krawczyk rozmawia z trenerem Danielem Cejbą, Szymonem Łatą oraz Jędrzejem Antczakiem - zdobywcami Mistrzostwa Polski do lat 17 w sezonie 2025/2026, którzy opowiedzieli o emocjach, które towarzyszyły im przed, w trakcie i po meczu finałowym, potknięciach, budujących drużynę na przestrzeni całego sezonu, czy znaczeniu koszykówki w ich życiu.

Richard Šulko pro vás natočil rozhovor s Josefem Šorfou, kolegou z Českého rozhlasu Karlovy Vary, který připravuje seriál Sudetské stopy. Povídali si o tématech, která v seriálu zpracovává, ale třeba také o vztahu Čechů k německé menšině a odsunutým Němcům a jejich potomkům.

Richard Šulko pro vás natočil rozhovor s Josefem Šorfou, kolegou z Českého rozhlasu Karlovy Vary, který připravuje seriál Sudetské stopy. Povídali si o tématech, která v seriálu zpracovává, ale třeba také o vztahu Čechů k německé menšině a odsunutým Němcům a jejich potomkům.

Richard Šulko pro vás natočil rozhovor s Josefem Šorfou, kolegou z Českého rozhlasu Karlovy Vary, který připravuje seriál Sudetské stopy. Povídali si o tématech, která v seriálu zpracovává, ale třeba také o vztahu Čechů k německé menšině a odsunutým Němcům a jejich potomkům.

Richard Šulko pro vás natočil rozhovor s Josefem Šorfou, kolegou z Českého rozhlasu Karlovy Vary, který připravuje seriál Sudetské stopy. Povídali si o tématech, která v seriálu zpracovává, ale třeba také o vztahu Čechů k německé menšině a odsunutým Němcům a jejich potomkům.

Richard Šulko pro vás natočil rozhovor s Josefem Šorfou, kolegou z Českého rozhlasu Karlovy Vary, který připravuje seriál Sudetské stopy. Povídali si o tématech, která v seriálu zpracovává, ale třeba také o vztahu Čechů k německé menšině a odsunutým Němcům a jejich potomkům.

Richard Šulko pro vás natočil rozhovor s Josefem Šorfou, kolegou z Českého rozhlasu Karlovy Vary, který připravuje seriál Sudetské stopy. Povídali si o tématech, která v seriálu zpracovává, ale třeba také o vztahu Čechů k německé menšině a odsunutým Němcům a jejich potomkům.

Richard Šulko pro vás natočil rozhovor s Josefem Šorfou, kolegou z Českého rozhlasu Karlovy Vary, který připravuje seriál Sudetské stopy. Povídali si o tématech, která v seriálu zpracovává, ale třeba také o vztahu Čechů k německé menšině a odsunutým Němcům a jejich potomkům.

Richard Šulko pro vás natočil rozhovor s Josefem Šorfou, kolegou z Českého rozhlasu Karlovy Vary, který připravuje seriál Sudetské stopy. Povídali si o tématech, která v seriálu zpracovává, ale třeba také o vztahu Čechů k německé menšině a odsunutým Němcům a jejich potomkům.

Marcin Kierwiński o pożarze w powiecie biłgorajskim, śmierci pilota, działaniach rządzących, rynku kryptowalut, powiązaniu z prezydentem i o słowach Hołowni, których nie rozumie

– Decyzje minister klimatu i środowiska w miejscu, w którym mieszkam, nie są korzystne dla mieszkańców – mówił Bartosz Romowicz. Poseł Polski 2050 zapowiedział, że zagłosuje przeciw Paulinie Hennig-Klosce i poprze wotum nieufności wobec minister.

Era Indomitus - czyli co się działo po zmartwychwstaniu Guillimana aż do Wojen Plagi cz1

Być może ten odcinek nie powinien był powstać w takiej formie, ale wiem, że moje Dziewczyny – Brysia i Molka – zasłużyły na to, by po wielu latach towarzyszenia mi w nagraniach i bycia bohaterkami wielu moich opowieści ich historie zostały opowiedziane do końca. Nie wiem, czy mogę polecać słuchanie tego odcinka... Gdy moje dziewczyny stawały się coraz starsze, unikałam tych tematów jak ognia, nie czułam się na siłach, by słuchać o pożegnaniach, o odchodzeniu... Ten temat bolał mnie na długo, zanim musiałam to przeżyć. Bo będzie o pożegnaniu... o ostatnich dniach Brysi i Molki... I o "znakach", które dają mi nadzieję.

Amparados pela recentemente sancionada Lei Tofu, os doutores continuam na vibe cachorra para um programa que te convida para morar junto e te expulsa depois de 5 dias, provando que a chuva cai, a rua inunda e as antas cavucam. Acompanhe o SAD: iTunes | Android | Spotify | Grupo no Telegram Envie SUAS HISTÓRIAS anonimamente pelo formulário para fazer parte dos próximos programas. Nessa sessão:  “O Pivô” Iludido inúmeras vezes por seu supervisor casado, esse querido quer saber se já pode trazer o passaporte para a conversa ou se tem alguma chance de não estar viajando. Bate-Volta Cacau, do caso “Decisão civilizada, moderna, europeu até” (SAD 228) Participantes Camis Barbieri Edu Sacer Leo Oliveira Luciana Santos Sidney Andrade Thiago Emanuel

Ukrajina žiada Rusko o prímerie aspoň na veľkonočné sviatky. Agresívna ruská vojna však pokračuje. Odkedy Rusi na konci januára poškodili ropovod Družba na Slovensko a do Maďarska netečie ruská ropa.Premiéri Fico a Orbán reagovali rýchlo. Slovensko Ukrajine zastavilo dodávky núdzovej elektriny, Maďarsko zas zablokovalo pre Ukrajinu životne dôležitej 90 miliardovej pôžičky od Európskej únie. Krátko pred Maďarskými voľbami sa však prevalila komunikácia maďarského šéfa diplomacie Szijjártóa s ruským náprotivkom Lavrovom. Szijjártó odovzdával Kremľu informácie z rokovaní Európskej únie a pre vtedajšieho premiéra Pellegriniho vybavoval návštevu v Moskve.Ako to teda dnes vyzerá na Ukrajine? Pustí Zelenský k poškodenému ropovodu európskych inšpektorov? A čo znamenajú telefonáty maďarského ministra do Moskvy? Snaží sa Kremeľ ovplyvňovať voľby v Maďarsku a má chuť aj na tie slovenské? Čo na to Európska únia?Pobavíme sa s veľvyslankyňou Európskej únie na Ukrajine Katarínou Mathernovou a politológom z FF UK BA a čerstvým členom Nórskej akadémie vied profesorom Jozefom Bátorom.

⁠⁠⁠Sprawdź wyjazdy rowerowe z BARENTS.PL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠W tym odcinku Maciej Iwan z Koło Południa opowiada o jeżdżeniu w górach tak, jak wielu z nas tylko sobie wyobraża: z eksploracją, z naturalnymi ścieżkami, z szukaniem miejsc, których często nie ma ani na klasycznych mapach, ani w gotowych przewodnikach. Zaczynamy mocno — od historii z Sardynii, gdzie wycieczka marzeń zamieniła się w bardzo realną lekcję pokory, odwodnienia i zarządzania ryzykiem. A potem wchodzimy już głębiej: w MTB, enduro, prowadzenie ludzi po górach, elektryki, instruktorów, bezpieczeństwo i to cienkie miejsce, w którym kończy się romantyczna wizja przygody, a zaczyna odpowiedzialność.W części Extra schodzimy z górskiego szlaku prosto do świata tworzenia treści i pytamy o to, jak naprawdę wygląda życie człowieka, który rzucił korporację i poszedł w rowery, outdoor i tworzenie treści. To nie jest rozmowa o romantycznym „życiu jutubera”, tylko o bardzo konkretnym zarządzaniu ryzykiem, czasie, energii i własną psychiką. Maciej opowiada o momencie, w którym etat i Koło Południa przestały się dać pogodzić, o tym, dlaczego czasem trzy godziny dziennie stracone na dojazdy potrafią zabić każdą pasję, i jak wygląda decyzja o tym, żeby jednak skręcić w stronę własnej drogi.Rozmawiamy też o współpracach z markami, o autentyczności, o tym, gdzie kończy się tworzenie treści, a zaczyna reklama, i dlaczego nie każda propozycja współpracy jest dobra tylko dlatego, że ktoś chce za nią zapłacić. To odcinek o byciu twórcą bez taniego influencerskiego zadęcia. O robieniu rzeczy, które mają sens, o budowaniu zaufania i o tym, że czasem największą wartością jest zostawić swoje medium jako pasję, a nie zamieniać go na siłę w pełnoetatową maszynkę do zarabiania. Bardzo dobra rozmowa dla tych, którzy sami coś tworzą albo właśnie stoją przed pytaniem, czy z pasji da się zbudować własny model życia i pracy.Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Produkcja Oryginalna Earborne Media

Rozmawiam z Oktawią Kromer – reporterką, autorką audioserialu Pisma „Psychowashing” i dziennikarką programu „Uwaga” TVN.Z naszej rozmowy dowiesz się: - dlaczego pseudoterapeuci używają języka nauki i otaczają się autorytetami;- na co zwracać uwagę, gdy metody „terapii” wyglądają z pozoru nieszkodliwie;- jak działa Doktor Miłość i czemu lepiej jej nie zapraszać do „Pytania na śniadanie”;- jak działają osoby związane z totalną biologią, oddychaniem 8D, ustawieniami itd.- co łączy szarlatanów, a co ich ofiary;- jak Oktawia prowadziła swoje śledztwo;- czy projekt ustawy – tzw. Lex Szarlatan – może ochronić chore osoby przed pseudomedycznymi praktykami;Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!W tym tygodniu w Katowicach zapadł prawomocny wyrok na „naturopatę” Tomasza Sz. za za to, że oszukiwał dwie chore na nowotwory kobiety. 56-latek przekonywał je, że powinny leczyć pasożyty, a nie raka. Obie kobiety nie żyją. Sąd uznał, że Tomasz Sz. przyczynił się do ich cierpienia i odwiódł od leczenia, niemniej nie przypisał mu „nieumyślnego spowodowania śmierci”, uznając, że nie wiadomo, czy kobiety by żyły, gdyby przystąpiły do konwencjonalnej terapii. Mężczyzna został skazany na rok więzienia w zawieszeniu na trzy lata i zakaz wykonywania działalności naturopaty – też na trzy lata.Po nagraniu naszej rozmowy, ale przed jej publikacją zakończyły się również konsultacje ws. Lex Szarlatan. Ministerstwo Zdrowia odrzuciło szereg uwag do projektu, w tym proponowane przez Naczelną Izbę Lekarską wprowadzenie odpowiedzialności karnej za stosowanie praktyk pseudomedycznych. Izba wskazywała, że przy sankcjach administracyjnych, nieuczciwe podmioty będą się po prostu zamykać i otwierać ponownie pod inną nazwą.W projekcie pozostał więc zapis, że kary do wysokości 1 mln zł mają być nakładane w wyniku decyzji administracyjnej Rzecznika Praw Pacjenta. Będą mogły być nakładane wielokrotnie, aż do czasu zaprzestania naruszeń. Resort zdecydował się natomiast zawęzić definicję praktyki pseudomedycznej – będzie to „udzielanie świadczeń zdrowotnych przez osobę niewykonującą zawodu medycznego”. W praktyce oznacza to, że przepisy mają być wymierzone w osoby udające, że leczą.00:00 wstęp01:28 Doktor Miłość w „Pytaniu na śniadanie”06:05 Lex Szarlatan - czym jest09:38 psychowashing - czym jest10:52 przykłady psychowashingu14:00 Dobrosława Kwiatkowska15:10 pseudoterapeuta - czym się wyróżnia 16:35 afirmacje18:05 jak ludzie trafiają do szarlatanów21:27 totalna biologia23:35 holistyczne podejście25:30 rozczarowanie i wstyd29:05 piramida pseudoterapeutyczna30:30 seriale - polecenia31:25 kult jednostki i odejście od rodzinyPodobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska

Koalicja Obywatelska przez wiele dni miała unikać tematu pedofilii, który w Kłodzku stał się sprawą publiczną i polityczną jednocześnie. Marcin Torz mówi wprost: w partii „coś pękło”, bo po tygodniu milczenia pojawił się pierwszy mocny głos z wewnątrz regionalnych struktur KO.Według Torza od początku dominowała strategia przeczekania, a wypowiedzi polityków KO były rzadkie i ostrożne. Jego zdaniem przełomem było to, że po raz pierwszy jeden z działaczy KO z Dolnego Śląska publicznie wezwał partyjne kierownictwo w regionie do jasnej reakcji.

Ma za sobą prawie 20 lat we własnym biznesie. Po drodze zaliczył wyjątkowo trudne momenty, gdy firmowe konto było na znacznym minusie, a strategię spółki należało szybko modyfikować w efekcie panującej pandemii. A mimo tego jego firma jest dziś jedną z najlepszych agencji performance marketingu w Polsce, a on sam wcale nie zwalnia tempa.Sebastian Suma, współzałożyciel Sempai, KOHAI, ShopAi oraz AtomStore opowiada nam, jak buduje się biznesy bez drogi na skróty i bez lukru. W dodatku w momencie, gdy AI rozsadza model działający z powodzeniem od dekad.Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka? ✅ Dlaczego konto firmowe Sempai stanęło kiedyś na minusie i co uratowało firmę przed bankructwem? ✅ Czy seryjny przedsiębiorca ma większe szanse na sukces w każdym kolejnym projekcie? ✅ Dlaczego zdaniem Sebastiana nie ma czegoś takiego jak balans pomiędzy życiem prywatnym a pracą? ✅ Czy jeden człowiek obsługujący setki agentów AI to realny scenariusz dla przyszłości agencji? ✅ Dlaczego warto posiadać poduszkę finansową w firmie i na jak długo powinna wystarczyć?W tym odcinku znajdziesz też m.in. odpowiedź na pytanie, o co powinnaś/powinieneś zadbać wcześniej w firmie, aby pojawiły się w niej pieniądze od klientów. Zainteresowan_? Wystarczy jedno kliknięcie. Zapraszamy ▶️

Z čoho majú ľudia mozgovú hmlu, nevládzu, sú akoby mimo? Búšenie srdca? Aj na to som sa pýtala doktora Mikuláša Štefana. ( pozrite aj ❤Link na živé podujatia: https://www.40plus.sk/podujatia-odznova/ ❤Link na vychytávky a zľavy: https://www.40plus.sk/vychytavky/ )Rozobrali sme toho veľa. Dokonca aj entity a zbludele duše. Ako ostať bdelý? Na záver som uviedla nasledovné: Vy vo svojej knihe píšete aj toto: "Strach prichádza z neznalosti a bázne z neznáma. Nevieme, o čom je tento svet, nevieme, čo sa deje na zemi. Zo strachu sa rodí túžba po ovládaní a z túžby po ovládaní sa rodí boj o moc. A nikto nechce byť ovládaný. Od chvíle, keď sa všetko dozvieš, strach je preč" Koniec citácie... Keďže väčšina ľudí žije v strachoch.. rôznych.. znamená to, že nie je ľahké sa ho zbaviť. Alebo to ľahké je, len ľudia nevedia ako na to? *********************************************************Ďakujem, že ma podporujete na herohero alebo tu na YouTube. Aj vďaka vám vzniká tento obsah. Chcete ma začať podporovať? Info tu: https://herohero.co/odznova Podpora je možná aj tu na YouTube.. zmysel to pre má od 5,99€ (50% z vášho predplatného mi zoberie YouTube ako províziu. Tak si to viete spočítať...Hero berie len 12,5%) Predplatné 2,99 na YT je bez nároku na obsah vopred. Ide len o sympatizovanie, za čo ďakujem... Ak nechcete platiť kartou, možné je podporovať aj cez číslo účtu o.z. : SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o DAR ĎAKUJEM a nezabudnite pozrieť info a linky o podujatiach a vychytávkach... ( INFO: Podujatia ❤ - https://www.40plus.sk/podujatia-odznova/ ❤Prof. Horáková

Inspirado nos contos clássicos de Edgar Allan Poe, o mestre Roger Corman produziu e dirigiu 8 pérolas macabras – algumas um pouco canalhas, mas sempre excelentes – que se tornaram marcos no cinema de horror dos anos 1960. Contando com Vincent Price em quase todos os filmes, o ciclo Corman-Poe é referência em ambientação gótica, horror melodramático e muita criatividade para driblar o baixo orçamento. Essa semana temos a honra de homenagear grandes nomes do horror com esse episódio: Roger Corman, Vincent Price, Peter Lorre, Barbara Steele, Ray Milland, dentre outros. Todos eles enfrentam as maiores paranoias da humanidade, o medo de ser enterrado vivo, o medo de ser traído e a obsessão por batalhas com poderes mágicos e poltronas flutuantes. Junte-se a nós nessa viagem no tempo e confronte os maiores horrores que existem.O RdMCast é produzido e apresentado por: Gabriel Braga, Gabi Larocca e Thiago Natário.Apoie o RdM e receba recompensas exclusivas: https://apoia.se/rdmCITADOS NO PROGRAMA:O Solar Maldito (1960)O Poço e o Pêndulo (1961)Obsessão Macabra (1962)Muralhas do Pavor (1962)O Corvo (1963)O Castelo Assombrado (1963)Orgia da Morte (1964)O Túmulo Sinistro (1964)Citações off topic:Eu sou a Lenda (1964)Mortos que Matam (1964)Viagem ao Mundo da Alucinação (1967)A Queda da Casa de Usher (1928)A Queda da Casa Morta (livro, 2023)O Chicote e o Corpo (1963)O Intruso (1962)Muralhas do Pavor (1962)Disque M para Matar (1954)O Homem dos Olhos de Raio-X (1963)A Maldição de Frankenstein (1957)M, o Vampiro de Dusseldorf (1931)O Caso de Charles Dexter Ward (livro, 1941)Suspíria (1977)EPISÓDIOS CITADOS:RdMCast #456 – Especial Roger Corman: o mestre dos filmes BRdMCast #510 – Especial Lovecraft: A Cor Que Caiu do Espaço e o horror cósmicoRdMCast #424 – A Casa de Usher: Mike Flanagan e o PoeversoRdMCast #465 – Isso deu um remake: Museu de CeraRdMCast #525 – Especial Scream Queens: Barbara SteeleRdMCast – #185 M – Um assassino entre nósRdMCast #310 – Suspiria e a Trilogia das Três MãesINSIDER STORE COM ATÉ 30% OFFCupom: RDMCASTLink especial: https://creators.insiderstore.com.br/RDMCASTSiga o RdMYoutube: https://www.youtube.com/c/Rep%C3%BAblicadoMedoInstagram: @republicadomedoTwitter: @RdmcastEntre em contato através do: contato@republicadomedo.com.brLoja do RdMConheça nossos produtos: https://lojaflutuante.com.br/?produto=RdmPODCAST EDITADO PORFelipe LourençoESTÚDIO GRIM – Design para conteúdo digitalPortfólio: https://estudiogrim.com.br/Instagram: @estudiogrimContato: contato@estudiogrim.com.br

Francisco José Viegas recorda "picardia" entre Lobo Antunes e Saramago, considera-a "importante". Escritor e jornalista diz que "sem picardias, pequenas polémicas e controvérsias não vale a pena vir".See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sobrerreacción mediática y política frente al operativo contra El Mencho y sus lecturas delirantes.

Some people chase adventure. Others build a life around it. Offshore captain Hank Schmitt has done both. In this conversation, Hank traces the long arc of his sailing life, from Long Island summers and high school racing, to oil rig shifts, boat work, deliveries, and eventually founding Offshore Passage Opportunities (OPO). Hank walks through the defining moments that shaped his leadership at sea — dismastings, jury rigged steering, a mid winter rescue, and the quiet discipline required to keep a crew steady when the ocean has other plans. We talk about navigation before GPS, the mindset of a solo Atlantic crossing, and why self‑reliance still matters in a world where Starlink can make the ocean feel smaller than it is. And we explore OPO's decade of work in Dominica — rebuilding after hurricanes, expanding moorings, and strengthening a local sailing community. Hank shares how OPO began in the pre‑internet days, after watching aspiring crew fly to the Canaries to "walk the docks" hoping for a ride. He built a better way to connect captains, delivery skippers, and sailors who want real sea miles — a system that's helped hundreds of sailors gain confidence, competence, and offshore experience. Here are five of my takeaways from Hank's approach to staying calm under pressure and how we can apply them in our lives: 1. Lead without leaking panic At sea, a skipper's energy sets the tone. On land, it's the same. People read your face before they hear your words. When you stay steady, you give others permission to stay steady too. Calm leadership isn't about pretending everything is fine — it's about refusing to amplify fear. 2. Deal with what's in front of you Good seamanship is solving the problem that exists, not the one you're afraid might happen next. Life works the same way. Most situations get worse when we dramatize them. They get better when we take the next clear step, then the next, without spiraling. 3. Slow down before you act On a boat, taking the wrong action can make a small issue a big one. In life, rushing decisions often does the same. The discipline is the pause — taking a breath to choose intention over impulse. 4. Repetition builds self‑reliance Confidence offshore comes from miles, mistakes, calms and storms. Confidence in life comes from the same ingredients. You don't become resilient by reading about resilience. You become resilient by living through things, learning from them, and showing up again. 5. Expect systems to fail — and stay adaptable Boats break. Plans break. Technology fails. People disappoint. Calm comes from expecting that reality and preparing for it, not from hoping everything goes smoothly. When you know your backups — your skills, your values, your ability to improvise — you stop fearing the unknown. Join the Journey If this conversation resonates, follow the show for more real stories of grit, adventure, and faith — and share it with someone who could use a steady voice in their corner. YouTube: https://www.youtube.com/@boldjourneysco Instagram: https://www.instagram.com/boldjourneysco/ Through The Fire Newsletter: https://boldjourneys.co/subscribe/ Chapters 00:00 Staying Calm at Sea: Pressure, Leadership, and Problem-Solving 01:55 Podcast Intro: Meet Hank Schmidt & Offshore Passage Opportunities (OPO) 05:10 300,000 Miles of Experience: Dismastings, Jury Rigs, and Self-Sufficiency 10:40 Where the Calm Comes From: Early Independence and Life Choices 11:37 Building OPO Before the Internet: Boat Shows, Side Hustles, and Survival 14:19 Falling in Love with Sailing: Long Island Childhood to High School Racing 17:12 First Big Passages: Florida Dockwalking to Offshore Oil Rigs 23:59 Solo Crossing on a Shoestring: Minimal Gear, Old-School Navigation 24:52 Speed vs. Soul Offshore: Tech, Starlink, and the Changing Ocean Experience 28:43 OPO's Core Concept: Matching Crew, Building Skills, and Win-Win Deliveries 32:02 Rob's Path Through OPO: From Dominica to the SWAN Program 34:12 Why Dominica Became a Focus & Building a Mooring Field 39:01 Dominica's "Back in Time" Cruising & Why It's So Special 46:48 Modern Forecasting, Weather Windows, and Fast Swan Passages 48:25 Why Offshore Sailing Hits Different: Quiet, Connection, and Community 51:58 Rapid Fire + Real Skills: Gear, Autopilot Myths, and Steering Lessons 58:17 Scariest Moment & Dream Sailor to Meet (America's Cup Story) 01:01:50 Rallies, Self-Reliance, and Getting Younger People into Sailing 01:06:18 Legacy, Scaling Back, and How to Take Your First Step into Sailing  

Téma Omeletek je počasí. Při cestě letadlem byly turbulence. Pořád jsem chytala za ruku stewarda a chtěla víc vína, víc pozornosti a zase víc vína a prášky. Pak jsem plačtivě zanaříkala: „Já se tak strašně bojím!“ Letadlo se v turbulencích třáslo jako blázen a steward mi tiše řekl: „Já taky!“ Halina Pawlowská nabídne recept na kaldoun s játrovými knedlíčky a přečte povídku Polévka je grunt. Uslyšíte i příspěvek posluchačky Jany Jak se cítí Nobody.

Vi pratar om att skriva förlossningsbrev i veckans avsnitt. Asabea har letat fram sina gamla förlossningsbrev och går igenom vad hon skrivit inför första och sista födseln. Opo har skrivit ett brev inför en (hypotetisk) tredje födsel.Är det alltid värt att skriva ett brev? Vad är bra att ha med? Något man kan skippa? Det pratar vi om! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kázání bratra faráře Matěje Opočenského na text Jan 10, 9

Welcome to the Sailing and Cruising the East Coast of the United States Podcast! In this episode, hosts Bela Musits and Mike Wasserman chat with longtime sailor Chris Blankenship, a passionate mariner based in New Jersey. Chris is a perfect guest for anyone looking to find new, creative ways to expand their sailing experiences and build expertise.Chris shares his extensive personal history on the water. He details his progression through different boats, starting with the beginner-friendly Catalina 22, moving up to a Catalina 27, a 34-foot Gemini catamaran, and his current vessel, a PDQ32 catamaran. He talks about the joys and challenges of cruising in his local New Jersey bay, a spot often skipped by those transiting the ICW. He also recounts the recent two-week delivery trip from Brunswick, Georgia, to New Jersey on his new PDQ32, explaining why they chose to stay on the Intracoastal Waterway due to his wife's seasickness and concerns about the boat's new davits.The core of the conversation focuses on Chris's incredible experiences as a crew member on numerous long passages and boat deliveries. He explains that he secures these opportunities, which often involve working with professional captains, through an organization called OPO (Offshore Passage Opportunities). OPO helps vet both the captains and the crew, which is vital for safety and matching skills. Chris gives a firsthand account of a major international delivery: flying to France to join a new catamaran and undertaking a multi-stage journey that included a 19-day Transatlantic crossing via the Canary Islands.This episode is a must-listen for aspiring blue water sailors. Chris's story proves that you don't need to own your own large yacht to gain valuable offshore sailing experience. He offers practical advice and highlights the supportive nature of the sailing community.Keywords for Search: Sailing, Cruising, East Coast, New Jersey, Offshore Sailing, Boat Delivery, OPO, Offshore Passage Opportunities, Catalina 22, Catamaran, PDQ32, ICW, Intracoastal Waterway, Transatlantic, Crewing, Long Passages.If you enjoyed this episode, please hit the like button and subscribe!Email: sailingtheeast@gmail.com Happy Sailing!Bela and Mike

Trend odelżania sprzętu już bardzo mocno wszedł w outdoor - czy to za sprawą lepszych i bardziej dostępnych technologii, czy też po prostu bardziej przemyślanego pakowania się i nie zabierania ze sobą rzeczy, bo "a nuż się przydadzą". Ale w odelżaniu sprzętu można pójść za daleko, kiedy sprzęt przestaje być funkcjonalny, bezpieczny lub sprawia dyskomfort.Dlatego wyrzucając wszystko z plecaka warto sobie zadać pytanie, czy to jeszcze ultralight, czy może już... stupidlight.***  

v dnešnom podcaste si vypočujete aj: - bolo v Trumpovej obyvačke dusno? - prečo sa Česko stáva Slovenskom? - kto naozaj ovláda Irán?

OnlyFans z vás automaticky milionárku neurobí.Veronika Rajek je v súčasnosti najúspešnejšou slovenskou influencerkou na Instagrame s takmer 7 miliónmi sledovateľov. Svetovú značku si však nevybudovala zo dňa na deň. Na vrchol sociálnych sietí ju dostali roky práce, disciplíny a vedomé rozhodnutia.Muži sa boja lajkovať iné ženyV rozhovore nám otvorene priznala, prečo sa niektorí muži boja lajkovať iné ženy, že naše myslenie ovplyvňuje náš výzor a rozhovorila sa aj o tom, že na sociálnych sieťach už nejde len o estetiku, ale najmä o biznis. V otvorenom rozhovore ďalej prezradila, ako trávila koniec roka, aké má plány do budúcnosti a ako sa jej podarilo preraziť na Instagrame, kde jej cestu odštartovali jednoduché tanečné videá na TikToku počas pandémie, ktoré natáčala v plavkách.Nahota z vás milionárku neurobíDotkli sme sa aj tém, ktoré sa často idealizujú – monetizácie obsahu, udržania sa na vrchole, energeticky vyčerpávajúcich ľudí v jej okolí, ale aj platformy OnlyFans, ktorú si založila vedome a strategicky. Otvorene odpovedá na otázky, či na tejto platforme naozaj stačí fotiť si chodidlá, prečo „hot“ automaticky neznamená bohatá a prečo akceptácia druhých nie je podmienkou jej vlastnej spokojnosti.V podcaste sa okrem iného dozviete: Ako sa jej podarilo speňažiť svoj obsah? Prečo tvrdí, že OnlyFans z každej ženy milionárku neurobí? Ktorí slovenskí influenceri majú podľa nej najkrajší vizuál? Ako dlho si budovala svoju značku a čo je najväčšia ilúzia žien o ceste nahor? Aký je recept, ako sa udržať na vrchole sociálnych sietí?Vypočujte si dnes najnovšie vydanie podcastu Ženy ako my so slovenskou influencerkou Veronikou Rajek.

Wydaje się, że to przepis na to, żeby osiągnąć idealny poziom sprawności – założyć plecak i na kilka miesięcy lub przynajmniej tygodni iść w góry – i z tych gór wychodzicie w formie fizycznej na poziomie pół-człowieka, pół-maszyny do zadań specjalnych.Nikogo nie trzeba przekonywać, że aktywność fizyczna jest zdrowa, a chodzenie po górach wzmacnia nasz organizm. Ale co dokładnie dzieje się w organizmie, kiedy wybieracie się na szlak długodystansowy i codziennie przechodzicie dystans 30, 40, 50km?Dziś część trzecia, w której przyglądam się temu, co wychodzi w badaniach labolatoryjych wędrowców długodystansowych oraz jakie zdrowotne pułapki czyhają na szlaku.

EP 134 Title:  Honoring the Gift of Life: Erica Randall's Journey with Network for Hope and Organ Donation   Episode Summary In this heartfelt episode, Erica Randall, Community Partnership and Events Manager at Network for Hope, shares her inspiring journey in building stronger communities and advocating for organ donation. Erica opens up about her role within the organization, highlighting the rewarding experience of organizing the annual Network for Hope Community Breakfast. But the conversation takes a deeply personal turn as Erica reflects on her family's connection to organ donation, including the passing of her cousin Jason, who became an organ donor after a tragic car accident, and her mother-in-law Gail, who gave the gift of sight through cornea donation. Erica also discusses the creation of the SODA (Student Organ Donation Advocates) chapter in Cincinnati, which has now grown to 7-8 thriving chapters, and her deep passion for honoring both donors and recipients. Tune in to hear about Erica's mission to spread awareness, inspire others, and make a lasting impact on the lives of those touched by organ donation.  Episode Highlights Erica Randall discusses her role at Network for Hope as the Community Partnerships and Events Manager, where she builds bridges between communities and the life-saving mission of donation. They recently held their annual breakfast event, themed “Voices of Hope,” where speakers reflected on the joy, resilience, and positivity of children and young adults impacted by donation. The event was visually brought to life through participants' paintings surrounding the word hope, creating a powerful representation of lived experiences. Andi and Erica highlight Keegan, a young boy waiting for a lung transplant whose optimism and enthusiasm inspired everyone in the room. Erica shared the story of Jaylynn, a cornea recipient who is now thriving as a high-school senior, illustrating how donation restores independence and possibility. Erica has spent nine years in the OPO field and is deeply committed to educating communities about how the donation process truly works. Erica shares how the loss of her cousin Jason, who became an organ donor after a fatal car accident at 23, introduced her to the world of donation. She reflects on more than a decade of donation support services, building meaningful relationships with donor families during their most vulnerable moments. Erica explains why specific medical questions are asked during tissue donation, emphasizing safety, ethics, and protection for recipients. Erica's mother-in-law Gail was diagnosed with liver cancer yet still became a cornea donor at age 66, restoring sight to two people in Saudi Arabia. Gail's story highlights the importance of educating the public that certain donations are still possible—even with active cancer diagnoses. Erica shares her work with the Student Organ Donation Advocates (SODA) chapter in Ohio, where over 550 students registered as donors. She emphasizes how today's teenagers are setting a powerful standard for social impact and advocacy. Andi thanks Erica for her transparency, leadership, and dedication to sharing knowledge that empowers informed decisions about donation. Key Takeaways Education dispels fear. Accurate, compassionate education helps families and communities understand donation and make informed decisions rooted in truth—not misinformation. Hope has many voices. From children waiting for transplants to recipients thriving years later, each story demonstrates the ripple effect of donation. Legacy lives on through giving. Personal loss, like Erica's experience with her cousin Jason, can transform grief into purpose and lifelong advocacy. Tweetable Quotes “​​So our theme is voices of hope. And we did feature children and young adults. And I liked that idea because I wanted to show people it's not just adults who go through this. It does impact, you know, children at birth, or it does impact children very young age.” - Erica Randall   “So Jalen scratched her cornea when she was two years old and had to receive a cornea transplant. She is now a senior in high school in cosmetology. I'm so proud of her, and she is a signed professional Fisher woman. Oh, my God, and to see her just thrive all because of a cornea transplant, and how her life, I mean, she could be 17 years old with no eye, or she could have no vision.” - Erical Randall   “At 23 years old, he (Jason, Erica's cousin)  became a superhero, and he was able to donate his heart, his liver, his kidneys, and he was a tissue donor. So that completely flipped our lives upside down, but introduced me to a world of donation I had no clue even existed.” - Erica Randall   “I think it's an honor to give them the chance to have that light that somebody gave me when Jason became a donor. It gave us some positivity to his death. It gave us some glimpse of hope, some light in our lives, and to give that, to pass that on to somebody else, to have that chance was a great privilege.” - Erica Randall   “She (Gail, Erica's Mother-in-Law) became a cornea donor at the age of 66 in her corneas, or in Saudi Arabia. So two people in Saudi Arabia have the gift of sight because of her. So, again, great moment here to educate people that can be cornea donors and have active cancer.” - Erica Randall   Resources: Donatelifeky.org https://getoffthelist.org/ https://www.networkforhope.org/ https://www.networkforhope.org/about-us/ https://www.networkforhope.org/stories-of-hope/ https://www.facebook.com/NetworkForHopeOPO https://www.youtube.com/@NetworkforHope. https://aopo.org/ RegisterMe.org/NetworkforHope

¿Qué te pareció este episodio?Un especialista nos radiografía el mundo a propósito del último premio Nobel de Economía.Lee el articulo aquí: https://jugo.pe/progreso-global-conocimiento-institucionesAl suscribirte a Jugo recibes nuestro contenido diariamente. Tienes la oportunidad de ser juguero por un día. Pero, sobre todo, patrocinas que nuestro contenido llegue gratuitamente a personas que lo necesitan. Contamos con tu apoyo para no desenchufar la licuadora. Suscríbete aquí. Haz clic aquí para seguirnos en Twitter Haz clic aquí para seguirnos en Facebook Haz clic aquí para seguirnos en Instagram

Pentru Pauza de Bine de azi îți propun o temă pe care o vom explora în premieră în podcast. E un subiect care a intrat pe radarul meu acum vreo 3 ani și despre care se vorbește prea puțin încă: perimenopauza.Dacă despre menopauză se vorbește mai mult sau e mai cunoscut termenul, ea reprezintă într-un fel ultima stație în tranziția numită perimenopauză – o perioadă care se poate întinde chiar pe 10 ani înainte de instalarea menopauzei.Partenera mea de conversație este Nora Neghină, psiholog clinician și psihoterapeut relațional, cu o experiență solidă în lucrul cu familii și cupluri. Este certificată din 2015 ca Trainer Mindsight, iar din 2024, Nora și-a extins expertiza devenind coach specializat în menopauză, sprijinind astfel femeile să navigheze această tranziție complexă printr-o perspectivă integrativă: psihologică, relațională și de stil de viață.Vorbim cu Nora despre:Ce este perimenopauza și ce se întâmplă în corpul unei femei (inclusiv la nivel de creier)Impactul emoțional pe care îl areCum afectează dinamica din relația de cupluCum gestionăm combinația mamă la perimenopauză și copil adolescentCe impact poate avea din punct de vedere profesionalLucruri simple pe care putem să începem să le facem încă de aziCartea recomandată în episod este ”Creierul la menopauză” de Lisa Mosconi.Pe Nora o găsești pe Instagram și pe Pagina de psihologie.M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.Nu uita să urmărești podcastul pe:- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Herci Adam Ernest a Petr Uhlík se opět setkali ve studiu, aby si v druhém díle minisérie Chudáčci pořádně postěžovali na to, proč je chléb drahý a švestková marmeláda zbytečná. Politovali se, že jsou oba rozkročení mezi počítáním kalorií a extrémním přejídáním a že herectví je tvrdý chlebíček.

Jaké ideály se z první republiky přenesly do dneška? Debatují Martin Groman a Matěj Opočený

Dando sequência ao nosso especial sobre as scream queens do cinema de horror, voltamos ao início dos anos 1960 para falar sobre a rainha do gótico italiano: Barbara Steele. Desde sua primeira parceria com o diretor Mario Bava no icônico A Maldição do Demônio (1960), a atriz britânica se consolidou como o grande rosto do subgênero. Acompanhe-nos então neste RdMCast que investiga as origens do envolvimento de Steele com o cinema italiano e celebra tanto a inexistência de um código de censura na Itália sessentista quanto estúdios que não derrubam filmes disponíveis na íntegra no YouTube. Entre adaptações de Edgar Allan Poe, aparições de Edgar Allan Poe, fantasmas, vampiros e bruxas, analisamos os principais papéis da carreira de uma atriz que frequentemente trabalhava dobrado, seja por interpretar duas personagens ou por dublar sua própria voz. Então prepare-se para uma verdadeira viagem ao passado do cinema de horror e dê play neste episódio especial sobre a rainha do gótico: Barbara Steele.O RdMCast é produzido e apresentado por: Thiago Natário, Gabi Larocca e Gabriel Braga.Apoie o RdM e receba recompensas exclusivas: https://apoia.se/rdmCITADOS NO PROGRAMA:Horror:A Maldição do Demônio / Black Sunday (1960)O Poço e o Pêndulo (1961) – só mencionar, deixar pro especial Corman/PoeRaptus – O Diabólico Dr. Hichcock (1962)O Demônio e o Dr. Hichcock (1963)Dança Macabra (1964)A Máscara do Demônio / Os Longos Cabelos da Morte (1964)Terror no Cemitério (1965)Amor de Vampiros (1965)The She Beast (1966)Um Anjo para Satã (1966)A Maldição do Altar Escarlate (1968)Calafrios (1975)Piranha (1978)Dark Shadows (série, 1991)O Segredo Da Borboleta (2012)The Mill at Calder's End (curta, 2015)Le Fantôme (curta, 2016)Minutos Depois da Meia-Noite (2016)Outros filmes:8½ (1963)O Jovem Törless (1966)O Incrível Exército Brancaleone (1966)Celas em Chamas (1974)Menina Bonita (1978)Sombra no Escuro (1979)Por Trás da Fé (2005) – produtoraRio Perdido (2014)Citações off topic:O Estranho que Nós Amamos (1971)O Estranho que Nós Amamos (2017)Holocausto Canibal (1980)O Caçador de Bruxas (1968)O Silêncio dos Inocentes (1991)EPISÓDIOS CITADOS:RdMCast #523 – Especial Scream Queens: Barbara CramptonRdMCast #484 – Pânico Social e Vigilantismo: de Bullitt a Stallone CobraRdMCast #480 – Trilogia A MúmiaRdMCast #371-  Os Monstros da Universal: Uma Breve HistóriaRdMCast #456 – Especial Roger Corman: o mestre dos filmes BRdMCast #353 – Especial Hannibal (the Cannibal) LecterRdMCast #312 – Especial David CronenbergRdMCast #370 – Especial A Hora do PesadeloINSIDER STORE COM ATÉ 50% OFF:Cupom: RDMCASTLink especial: https://creators.insiderstore.com.br/RDMCASTSiga o RdMYoutube: https://www.youtube.com/c/Rep%C3%BAblicadoMedoInstagram: @republicadomedoTwitter: @RdmcastEntre em contato através do: contato@republicadomedo.com.brLoja do RdMConheça nossos produtos: https://lojaflutuante.com.br/?produto=RdmPODCAST EDITADO PORFelipe LourençoESTÚDIO GRIM – Design para conteúdo digitalPortfólio: https://estudiogrim.com.br/Instagram: @estudiogrimContato: contato@estudiogrim.com.br

No se vale que se les diga carroñeros a los carroñeros, solo porque para la Opo “Sin tragedias no hay paraíso” y si son nivel bíblicas, con las siete plagas Egipto incluidas, mejor.

In this episode of the Society of Critical Care Medicine (SCCM) Podcast, host Maureen A. Madden, DNP, RN, CPNP-AC, CCRN, FCCM, speaks with James R. Rodrigue, PhD, FAST, and Richard D. Hasz, MS, about their article, “Racial Equity in Family Approach for Patients Medically Suitable for Deceased Organ Donation,” published in the December 2024 issue of Critical Care Medicine. The study found racial equity in organ procurement organization (OPO) family approach among patients who were medically eligible for organ donation. Dr. Rodrigue and Mr. Hasz explain that previous studies showing racial disparity in family approach were based on 25- to 30-year-old data. The changes in organ donation systems since then were what motivated Dr. Rodrigue and Mr. Hasz to conduct new research. Their findings highlight the positive impact of standardized OPO practices on equitable access to organ donation opportunities. Dr. Rodrigue and Mr. Hasz emphasize the importance of timely referral, family-centered communication, and coordination between hospital teams and OPOs in facilitating donation conversations during emotionally charged moments. These practices complement advances in technology and expanded donor eligibility criteria to make more donations possible. Integrating organ donation information into driver education programs and expanding registration opportunities to settings such as voter registration can also help increase awareness and informed consent, especially among young people. Resources referenced in this episode:  Racial Equity in Family Approach for Patients Medically Suitable for Deceased Organ Donation (Rodrigue JR, et al. Crit Care Med. 2024;52:1877-1884).

Františkovy Lázně se proslavily nejen svými procedurami, prameny a parky, ale také sochou Františka umístěnou v záhonech u Františkova pramene.

Františkovy Lázně se proslavily nejen svými procedurami, prameny a parky, ale také sochou Františka umístěnou v záhonech u Františkova pramene.

Zvyšuje sa pravdepodobnosť opakovania studenej fázy La Niña, viac snehu môže prísť až v januári. Reportéri Denníka E každú stredu komentujú správy o ochrane planéty, životnom prostredí a počasí.

Se não há condições políticas, para quê privatizar parte da TAP? Mas há interessados: isso prova que plano é bom? E ainda a última tábua de salvação de Sócrates com jornalistas ao barulho. See omnystudio.com/listener for privacy information.

This week Melanie and I have so many post-live show thoughts...about air travel, about the fun we had in Arkansas, and about all the basketball we've watched since we've been back at home. We also marvel at the ways our college baseball fortunes improved over the course of the weekend. On top of that, Melanie discusses the perils of losing your wallet, and it's also her turn for Five Favorites. Enjoy, everybody! - Join Us on Patreon - Our Amazon Shop Show Notes: - The Graduate in Fayetteville - Bucky McMillan to A&M - Dawn Staley - Feed & Folly in Fayetteville - Cumberland sausage - Cheers at the OPO in Fayetteville - 4-in-1 carbon monoxide / natural gas / smoke detector - AE Weekend Vibes linen pants - Target mid-rise 90's denim shorts - chunky cable knit throw blanket - Hat Attack raffia braid hat Sponsors: - Beam - use code BIGBOO for up to 35% off - AG1 - use this link to get your $76 gift with your new subscription - Mint Mobile - use this link to shop for a new data plan - Alloy - use this link for $20 off your first order