Podcasts about tempistiche

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Latest podcast episodes about tempistiche

Breaking News Italia - Ultime Notizie
Rimborso 730 Non Ancora Arrivato: Ecco Quando Arriva Il Pagamento!

Breaking News Italia - Ultime Notizie

Play Episode Listen Later Dec 22, 2024 2:38


Rimborso 730 Non Ancora Arrivato: Ecco Quando Arriva Il Pagamento!Quando arriva il rimborso spese del 730? Ecco tutte le informazioni a riguardo!#breakingnews #ultimenotizie #notiziedelgiorno #notizie #cronaca #730 #agenziadelleentrate #arriva #dichiarazionedeiredditi #quando #quanto #rimborso #spese #tempistiche

Radio Rossonera
Nuovo stadio a San Siro, le stime dell'Agenzia delle Entrate: impatto, costi e tempistiche

Radio Rossonera

Play Episode Listen Later Nov 18, 2024 1:54


Radio Rossonera
Nuovo stadio a San Siro: le prossime tappe, gli ostacoli e le tempistiche

Radio Rossonera

Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 1:37


Radio Rossonera
L'affare Fofana si può fare: cifre e tempistiche

Radio Rossonera

Play Episode Listen Later Jul 8, 2024 1:29


fare fofana cifre tempistiche
Radio Rossonera
MILAN - MORATA: LE TEMPISTICHE con Carlo Pellegatti

Radio Rossonera

Play Episode Listen Later Jul 8, 2024 13:08


carlo morata tempistiche
Podcast - TMW Radio
Ep. 705 - Tutto sul futuro di Chiesa, tra Juventus, Napoli, Roma, cifre e tempistiche

Podcast - TMW Radio

Play Episode Listen Later Jun 9, 2024 2:53


Ep. 705 - Tutto sul futuro di Chiesa, tra Juventus, Napoli, Roma, cifre e tempistiche

Investire Semplicemente
S2: Ep #34 - Currency cut-off: tempistiche dei pagamenti e impatti sulla vita quotidiana

Investire Semplicemente

Play Episode Listen Later Mar 27, 2024 17:00


Questo episodio è sponsorizzato da Scalable. Se stai considerando di iniziare a investire, scopri Scalable! Con Scalable entri nel mondo degli investimenti con un partner affidabile e regolamentato e con costi d'ordine incredibilmente bassi. E sai qual è il bello? Con Scalable puoi iniziare a investire con solo 1 Euro! Apri ora un conto Scalable

Ultim'ora
Pichetto "Sul piano ex Ilva valutazione sulle tempistiche"

Ultim'ora

Play Episode Listen Later Jun 23, 2023 1:05


"Il piano sull'Ex Ilva, per quanto riguarda l'intervento sull'idrogeno, non si muove di una virgola. Ho la disponibilità di un miliardo sul Pnrr, sto facendo la valutazione rispetto alla tempistica tecnica per capire se mantenerlo su fondi Pnrr spostarlo su fondi Fsc". Così il ministro dell'Ambiente e della sicurezza energetica, Gilberto Pichetto Fratin, interpellato sul futuro dell'impianto pugliese.xb4/tvi/gtr

Ultim'ora
Pichetto "Sul piano ex Ilva valutazione sulle tempistiche"

Ultim'ora

Play Episode Listen Later Jun 23, 2023 1:05


"Il piano sull'Ex Ilva, per quanto riguarda l'intervento sull'idrogeno, non si muove di una virgola. Ho la disponibilità di un miliardo sul Pnrr, sto facendo la valutazione rispetto alla tempistica tecnica per capire se mantenerlo su fondi Pnrr spostarlo su fondi Fsc". Così il ministro dell'Ambiente e della sicurezza energetica, Gilberto Pichetto Fratin, interpellato sul futuro dell'impianto pugliese.xb4/tvi/gtr

Fede & Cultura - di Giovanni Zenone
Le tempistiche della Rivoluzione

Fede & Cultura - di Giovanni Zenone

Play Episode Listen Later Nov 7, 2022 7:39


http://www.fedecultura.com/le-tempistiche-della-rivoluzioneLa Rivoluzione è un processo storico e filosofico molto lento. Essa ci ha impiegato secoli per funzionare. Ma quali sono state le loro tempistiche? E cosa insegnano a noi cattolici circa la rivoluzione contraria da perseguire, cioè appunto la Contro-Rivoluzione?

Passione Inter Notizie
Inter, presto il cambio di Sponsor? Le possibili tempistiche

Passione Inter Notizie

Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 0:39


INTER NEWS - L'Inter potrebbe presto cambiare lo sponsor principale sulle proprie maglie, forse anche prima del previsto

Mitch Ferniani Podcast
EP. 84 - Domande & Risposte con Riccardo Padovan ​

Mitch Ferniani Podcast

Play Episode Listen Later Aug 22, 2022 36:16


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Invictus Podcast
Ep. 60 - Gamal Soliman - Ipocalorica lenta o veloce?

Invictus Podcast

Play Episode Listen Later Jul 20, 2022 55:26


All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Gamal Soliman, analizziamo le due possibili strade quando si tratta di ipocalorica, un approccio più rapido e aggressivo ed un più conservativo a lunga scadenza. Nel podcast troverete diversi spunti e considerazioni per poter valutare con senso critico e razionale quando preferire una strada piuttosto che l'altra. Augurandomi possiate trovare i contenuti trattati di vostro interesse, auguro un buon ascolto. Host: Nicolò Liani Ospite: Gamal Soliman Timeline: 00:00- 03:45 Argomenti podcast + presentazione del Dott. Soliman 03:46-16:28 Considerazioni necessarie per poter capire se adottare un approccio di cut più o meno rapido 16:29-21:10 Tempistiche di riferimento per un approccio di cut veloce e lento 21:11-31:53 Considerazioni sull'entità dei tagli calorici da apportare per avere un certo tipo di riscontro 31:54-39:52 Considerazioni sui tagli calorici e sul potenziale di perdita di massa magra 39:53-46:02 Possibili pro e contro dei due approcci 46:03-52:46 L'importanza della personalizzazione e dell'esperienza sul campo 52:47-55:27 Conclusione episodio + contatti del Dott. Soliman Contatti del Dott. Soliman: - Profilo Instagram: https://www.instagram.com/dr_soliman_nutrition/ - Pagina facebook: https://www.facebook.com/dottorsoliman Contatti miei: - Profilo instagram: https://www.instagram.com/nik_liani/ - E-mail: niktheone94@hotmail.it Precedente podcast realizzato: https://anchor.fm/nik-liani/episodes/Ep--28---Gamal-Soliman---Approcci-calorici-ciclizzati-vs-statici-em8csr

Passione Inter Notizie
Inter, L'Équipe annuncia: "Skriniar-PSG, accordo trovato". Cifre e tempistiche

Passione Inter Notizie

Play Episode Listen Later Jul 13, 2022 0:59


CALCIOMERCATO INTER - L'autorevole quotidiano francese L'Équipe parla di accordo trovato tra Inter e PSG per Milan Skriniar

Cannabis Italia
Processi e tempistiche di decarbossilazione

Cannabis Italia

Play Episode Listen Later May 30, 2022 25:54


I pre-cannabinoidi, o cannabinoidi acidi, hanno una stabilità fragile che li porta a decarbossilare rapidamente trasformandosi nei relativi cannabinoidi. Parla di decarbossilazione e ossidazione dei cannabinoidi la dottoressa Federica Pollastro per l'episodio di oggi. Questa è una delle tante tematiche che affrontiamo nel corso "Cannabinologia: la pianta di Cannabis e il Sistema Endocannabinoide" in collaborazione con l'Università di Padova: https://www.neuroscienze.unipd.it/didattica/corsi-apprendimento-permanente/cannabinologia-la-pianta-di-cannabis-e-il-sistema . Iscrizioni aperte.

Passione Inter Notizie
Mkhitaryan-Inter, affare vicinissimo: cifre e tempistiche sulla trattativa

Passione Inter Notizie

Play Episode Listen Later May 26, 2022 0:58


CALCIOMERCATO INTER - Affare vicinissimo alla chiusura tra l'Inter e Henrikh Mkhitaryan: le ultimissime novità

Yuri Giuliani Talks
MUTUO PRE DELIBERA | Tempistiche e update personale con ISP, UCG e BNL

Yuri Giuliani Talks

Play Episode Listen Later May 15, 2022 9:35


Nei precedenti video abbiamo imparato tutti i potenziali vantaggi di un mutuo pre delibera.Vi avevo anche anticipato a fine 2021 che stavo portando avanti l'istruttoria con i gruppi bancari che offrono tale servizio.A distanza di mesi, come starà andando? Ve ne parlo in questo video.*******

Radio Dream on Fly's show
Tempistiche del recupero fisico post Covid-19

Radio Dream on Fly's show

Play Episode Listen Later Feb 23, 2022 11:06


Ancora spossato e spompato dopo l‘infezione da Covid-19? Datti tempo e ascolta qualche consiglio per recuperare al meglio.

Passione Inter Notizie
Accelerata per il nuovo stadio? Le possibili tempistiche

Passione Inter Notizie

Play Episode Listen Later Oct 6, 2021 0:44


INTER NEWS - La rielezione di Sala come sindaco di Milano, potrebbe facilitare l'Iter per il nuovo stadio di Inter e Milan

Geometra Danilo Torresi
SUPERBONUS 110 tempistiche per iniziare e terminare i lavori

Geometra Danilo Torresi

Play Episode Listen Later Aug 31, 2021 13:04


Sito Web: https://www.danilotorresi.it/Info Abbonamenti YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQscrvgbcRVkhvjHiJgEgoQ/joinPlaylist Abbonati: https://www.youtube.com/playlist?list=UUMOQscrvgbcRVkhvjHiJgEgoQNewsletter: https://www.danilotorresi.it/iscriviti/Video: https://youtu.be/3tQ_hfPp7SUCanale Telegram: https://t.me/GeometraTorresicapitoli:0:00 intro argomenti0:48 le variabili sulle tempistiche2:46 le verifiche iniziali4:09 la fase di progettazione6:59 la fase di esecuzione dei lavori10:06 le scadenze attuali del SuperbonusFacebook: https://www.facebook.com/Geometra.TorresiInstagram: https://www.instagram.com/geometra.danilotorresiLinkedin: https://www.linkedin.com/in/danilotorresi/TikTok: https://vm.tiktok.com/JdtR6R2/se vuoi contribuire: https://www.paypal.me/GeometraTorresiLe pubblicazioni sono consigli e opinioni personali che non sostituiscono lo studio specifico dei documenti e dello stato dei luoghi da parte di un professionista, sempre necessario per ogni caso.#Superbonus #Tempistiche #DurataLavori #DaniloTorresi #GeometraDaniloTorresi

3Fattori
Ep. 190 - Il Recovery Fund, regole e tempistiche

3Fattori

Play Episode Listen Later Feb 11, 2021 7:06


Parto da due aspetti di cui mi hanno parlato due analisti oggi e che riguardano il modus operandi di Mario Draghi. Proseguo con la descrizione, in modo semplice e schematico, delle prossime tappe del Recovery Fund. Buon ascolto.

Esperti & Curiosità Immobiliari
Ristrutturare Casa

Esperti & Curiosità Immobiliari

Play Episode Listen Later Oct 19, 2020 42:17


Non si può parlare di #investimenti #immobiliari senza parlare di #ristrutturazione. Questa rappresenta l'80% del #flipping nel #realestate. In questa diretta con il Geom. Duse Claudio scopriamo tutti i consigli e i segreti per proteggersi e fare un buon lavoro. Nella playlist trovate i singoli spezzoni riguardanti: 2:00 Primo approccio alla ristrutturazione 3:30 Computo Metrico - Che cos'è? 5:30 Professionisti per fare ristrutturazione 6:30 Quanti preventivi per scegliere un'impresa edile 7:00 Ristrutturazioni Chiavi in Mano o No? 10:00 Ristrutturazione Casa - Rifare gli impianti 14:00 Bonus Ristrutturazione e 110% 17:00 Tecnico della Sicurezza di Cantiere 19:30 Lavoratori in Nero in Cantiere 23:30 Tempistiche di una ristrutturazione 30:00 Tutela degli acconti nella ristrutturazione e referenze 35:30 Preventivare i lavori prima di acquistare la casa Sono Thomas Serra e sono un Investitore Immobiliare ad Alto Rendimento. Ho fatto la mia prima operazione immobiliare a 21 anni. Ex Agente Immobiliare. Laureato in Servizi Giuridici per le Imprese. Fammi tutte le domande che vuoi, produrrò del materiale apposta per risponderti. Richiedi Consulenza https://www.advisorimmobiliare.com ISCRIVITI al canale https://www.youtube.com/channel/UCoOHui3PIxzQyhTBj0DdHPQ?sub_confirmation=1 Iscrizione alla Newsletter degli Investitori http://eepurl.com/dAy5iz Il Sito RiSoluzione Immobiliare www.risoluzione-immobiliare.com Il Blog RiSoluzione Immobiliare www.risoluzioneimmobiliare.com La mia pagina FACEBOOK https://www.facebook.com/risoluzioneimmobiliare Il mio profilo LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/thomas-serra Il mio servizio di GESTIONE AFFITTI https://www.affittisicuri.com Thomas

PassioneInter Talk ⚫️
Calciomercato Inter, rinnovo Lautaro Martinez: ecco le tempistiche

PassioneInter Talk ⚫️

Play Episode Listen Later Oct 7, 2020 1:03


Chiusa la finestra di calciomercato, per l'Inter è tempo di concentrarsi sui rinnovi di contratto. Quello più importante riguarda Lautaro Martinez ma Marotta non sembra avere particolare fretta. 

Esperti & Curiosità Immobiliari
Sfratto e Liberazione Immobili Occupati - Come liberare la casa dai cattivi pagatori? - Diretta Facebook con l'Avvocato Alessandra Coduti

Esperti & Curiosità Immobiliari

Play Episode Listen Later Sep 29, 2020 63:00


Le cose non vanno sempre come vogliamo. Mettere degli #immobili in #locazione può portare ad avere problemi di mancato pagamento. In quel caso lo #sfratto è d'obbligo. Vediamo come funziona questa procedura - conosciuta in Italia per non essere molto tutelante per il #proprietario. Ne parliamo questa settimana insieme all'Avvocato Alessandra Coduti specializzata in Sfratti e Liberazioni. In questa diretta parleremo di : 2:00 Cosa succede quando non ci pagano l'affitto? 3:00 Cos'è il deposito cauzionale nella locazione? 4:30 Quando partire con lo sfratto? 7:00 Il debito degli affitti non pagati e la prescrizione 9:45 Tempistiche dello Sfratto Esecutivo 11:00 Sfratto e Covid 13:30 Forza Pubblica nello Sfratto 15:00 Oggetti personali esecutato inquilino sfrattato 17:00 Costi di uno sfratto 19:30 Buona uscita all'inquilino non pagante 23:00 Ufficiale Giudiziario 25:00 Sfratto con Minori Anziani e Disabili 27:30 Uso illecito dell'appartamento affittato 29:00 Affitto Studenti Non Pagante 31:30 Separazioni e Divorzi nella Locazione 34:30 Esercizio Arbitrario delle Proprie Ragioni - Mi libero la casa 35:30 Aiutare l'Inquilino Non Pagante 40:00 Banca dati Inquilino Insolventi 42:30 Liberare casa all'asta nuova procedura 51:00 Spese condominiali Aggiudicatario all'Asta 53:30 Utenze dell'inquilino non pagate nuova voltura 54:30 A chi intestare le utenze affitto Ogni singolo argomento è caricato su questo stesso canale come video indipendente e lo trovate nella Playlist Sfratto e Liberazione Immobiliare. Trovate il contatto diretto dell'Avvocato sul sito https://avvocatocoduti.it/ Sono Thomas Serra e sono un Investitore Immobiliare ad Alto Rendimento. Ho fatto la mia prima operazione immobiliare a 21 anni. Ex Agente Immobiliare. Laureato in Servizi Giuridici per le Imprese. Fammi tutte le domande che vuoi, produrrò del materiale apposta per risponderti. ISCRIVITI al canale https://www.youtube.com/channel/UCoOHui3PIxzQyhTBj0DdHPQ?sub_confirmation=1 Iscrizione alla Newsletter degli Investitori http://eepurl.com/dAy5iz Il Sito RiSoluzione Immobiliare www.risoluzione-immobiliare.com Il Blog RiSoluzione Immobiliare www.risoluzioneimmobiliare.com La mia pagina FACEBOOK https://www.facebook.com/risoluzioneimmobiliare Il mio profilo LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/thomas-serra Il mio servizio di GESTIONE AFFITTI https://www.affittisicuri.com Thomas

“Ci Metto La Voce” PLOG Station
Non Spezzare La Routine

“Ci Metto La Voce” PLOG Station

Play Episode Listen Later Feb 16, 2020 11:31


Riflessione su quanto conti non perdere le proprie routine, il mai arrendersi e portare avanti i propri progetti, reinventatosi a volte pur di non perdere la retta via

Locanda del Drago Rosso
Il peso degli avventurieri

Locanda del Drago Rosso

Play Episode Listen Later Jul 16, 2019 26:25


In questa puntata analizziamo il peso che i giocatori hanno specialmente quando tendono a rallentare o bloccare il gioco e come fare per rendere alcune fasi della nostra sessione più snelle e cooperative.

La salute sorride
È più pericolosa la placca o il tartaro?

La salute sorride

Play Episode Listen Later May 2, 2019 15:45


Puntata #37.Devo per forza fare l'igiene da un Igienista Dentale anche se non vedo il tartaro?Assolutamente sì.In questa puntata ti spiego perché devi lavorare sulla placca, pericolosa anche quando invisibile.Puoi incominciare ad usare i "rivelatori di placca": https://amzn.to/2LewMhDIl libro del Dott. Luca Mazzucchelli sulle buone abitudini "Fattore 1%, piccole abitudini per grandi risultati" lo trovi qui: https://amzn.to/2LfucIpUnisciti al canale Telegram https://t.me/lasalutesorride.Contattami qui https://t.me/bizzottoelena.Trovi tutto quello che può interessarti a casa mia: https://www.elenabizzotto.it/

Nicola Preti
23-Quanto tempo occorre per ristrutturare casa?

Nicola Preti

Play Episode Listen Later May 1, 2019 3:25


ISCRIVITI ORA AI 9 VIDEO GRATIS PER RISTRUTTURARE CASA: https://www.nicolapreti.it/guida-gratuita Capirai subito come progettare la tua casa con i materiali naturali. ========================================== LEGGI L'ARTICOLO COMPLETO QUI: https://www.nicolapreti.it/blog/quanto-tempo-occorre-per-ristrutturare-casa-caso-studio?rq=tempo%20occorre GUARDA IL VIDEO COMPLETO SU YOUTUBE: https://youtu.be/2ixiiHlAsUI ========================================== Sto per diventare proprietario di un immobile che ho trovato e che mi piace, ma non so quanto tempo impiegherò per ristrutturarlo. Ti voglio rispondere con un video direttamente dal mio ultimo cantiere di ristrutturazione. Si tratta di un trilocale all'ultimo piano ristrutturato a Verona. L'appartamento si trova all'interno di un condominio signorile nel centro città. Le tempistiche per ristrutturare un appartamento di questo tipo sono: 2 mesi per la progettazione, 4 mesi per il cantiere. Ho iniziato il cantiere a febbraio con le demolizioni e ai primi di maggio ho concluso le finiture interne. Leggi l'articolo con le tempistiche complete: https://www.nicolapreti.it/blog/quant... ========================================== ISCRIVITI ORA AL MIO CANALE YOUTUBE NICOLA PRETI per non affidarti al caso nella scelta dell'architetto e per essere sempre il primo a conoscere tutte le novità sui casi reali di edifici naturali e in paglia. Per iscriverti al mio canale è sufficiente che clicchi su questo link e che clicchi sul pulsante per confermare l'iscrizione: ISCRIVITI AL CANALE YOUTUBE https://www.youtube.com/nicolapreti ========================================== Se hai intenzione di progettare una casa di paglia ho creato un GRUPPO RISERVATO AI COMMITTENTI che con coraggio vogliono realizzare la loro casa in modo naturale. E' il primo gruppo formato da Committenti Coraggiosi che hanno intenzione di costruire la casa dei sogni utilizzando le balle di paglia: https://bit.ly/2JtI3aa Nel gruppo sono presenti committenti che hanno già avuto modo di investire in un progetto innovativo con Edifici di Paglia Italia, il primo studio di architettura che forma i committenti e gli investitori sugli edifici sostenibili. RICHIEDI DI ENTRARE NEL GRUPPO PRIVATO: https://bit.ly/2JtI3aa ========================================== SEGUIMI SUL BLOG ARCHITETTURA SOSTENIBILE CON NICOLA PRETI https://www.nicolapreti.it/blog ========================================== I MIEI LIBRI Case di paglia progettate per durare → https://www.blurb.com/b/9673481 Progettare la prefabbricazione → https://www.blurb.com/b/10012829 Abitare in una casa di canapa → https://www.blurb.com/b/10009922

Nicola Preti
23-Quanto tempo occorre per ristrutturare casa?

Nicola Preti

Play Episode Listen Later May 1, 2019 3:25


ISCRIVITI ORA AI 9 VIDEO GRATIS PER RISTRUTTURARE CASA: https://www.nicolapreti.it/guida-gratuita Capirai subito come progettare la tua casa con i materiali naturali. ========================================== LEGGI L'ARTICOLO COMPLETO QUI: https://www.nicolapreti.it/blog/quanto-tempo-occorre-per-ristrutturare-casa-caso-studio?rq=tempo%20occorre GUARDA IL VIDEO COMPLETO SU YOUTUBE: https://youtu.be/2ixiiHlAsUI ========================================== Sto per diventare proprietario di un immobile che ho trovato e che mi piace, ma non so quanto tempo impiegherò per ristrutturarlo. Ti voglio rispondere con un video direttamente dal mio ultimo cantiere di ristrutturazione. Si tratta di un trilocale all’ultimo piano ristrutturato a Verona. L’appartamento si trova all’interno di un condominio signorile nel centro città. Le tempistiche per ristrutturare un appartamento di questo tipo sono: 2 mesi per la progettazione, 4 mesi per il cantiere. Ho iniziato il cantiere a febbraio con le demolizioni e ai primi di maggio ho concluso le finiture interne. Leggi l'articolo con le tempistiche complete: https://www.nicolapreti.it/blog/quant... ========================================== ISCRIVITI ORA AL MIO CANALE YOUTUBE NICOLA PRETI per non affidarti al caso nella scelta dell’architetto e per essere sempre il primo a conoscere tutte le novità sui casi reali di edifici naturali e in paglia. Per iscriverti al mio canale è sufficiente che clicchi su questo link e che clicchi sul pulsante per confermare l’iscrizione: ISCRIVITI AL CANALE YOUTUBE https://www.youtube.com/nicolapreti ========================================== Se hai intenzione di progettare una casa di paglia ho creato un GRUPPO RISERVATO AI COMMITTENTI che con coraggio vogliono realizzare la loro casa in modo naturale. E' il primo gruppo formato da Committenti Coraggiosi che hanno intenzione di costruire la casa dei sogni utilizzando le balle di paglia: https://bit.ly/2JtI3aa Nel gruppo sono presenti committenti che hanno già avuto modo di investire in un progetto innovativo con Edifici di Paglia Italia, il primo studio di architettura che forma i committenti e gli investitori sugli edifici sostenibili. RICHIEDI DI ENTRARE NEL GRUPPO PRIVATO: https://bit.ly/2JtI3aa ========================================== SEGUIMI SUL BLOG ARCHITETTURA SOSTENIBILE CON NICOLA PRETI https://www.nicolapreti.it/blog ========================================== I MIEI LIBRI Case di paglia progettate per durare → https://www.blurb.com/b/9673481 Progettare la prefabbricazione → https://www.blurb.com/b/10012829 Abitare in una casa di canapa → https://www.blurb.com/b/10009922

La salute sorride
Su e giù del pH: perché devi conoscere la curva di Stephan

La salute sorride

Play Episode Listen Later Apr 11, 2019 12:36


Puntata #36.Conoscere la curva di Stephan ti consente di imparare:- quando conviene lavare i denti dopo aver mangiato- quanto tempo impiega la saliva a contrastare l'acidità in bocca- perché devi fare attenzione a mangiare troppo spesso.Tutto questo è importante per proteggere lo smalto dei tuoi denti!Unisciti al canale Telegram https://t.me/lasalutesorride.Contattami qui https://t.me/bizzottoelena.Trovi tutto quello che può interessarti a casa mia: https://www.elenabizzotto.it/

La salute sorride
#11 La regola numero uno dell'igiene orale

La salute sorride

Play Episode Listen Later Sep 13, 2018 17:37


La puntata di oggi nasce da una domanda di un ascoltatore specialissimo, Giulio Gaudiano, autore del Podcast Strategia Digitale e ideatore/fondatore del Festival del Podcasting. Mi dà lo spunto per addentrarmi sempre di più nell'indispensabile regola dell'igiene orale.I batteri rispettano delle tempistiche ripetitive per organizzarsi nel biofilm batterico, struttura organizzata e strutturata che in bocca prende il nome di placca, e contrastarli aiuta a tenerli sotto controllo.Per fare questo, la regola che vale è sempre una: spazzolarsi i denti almeno due volte al giorno.Sono fondamentali 4 caratteristiche:1. durata dello spazzolamento2. frequenza di spazzolamento3. usare una tecnica efficace4. distribuzione uniforme della pulizia du tutte le superfici dei dentiVale sempre la regola del 2: spazzolarsi almeno 2 volte al giorno per almeno 2 minuti!Unisciti al canale Telegram https://t.me/lasalutesorride.Contattami qui https://t.me/bizzottoelena.Trovi tutto quello che può interessarti a casa mia: https://www.elenabizzotto.it/Musica by Bensound

La salute sorride
#10 Sorriso perfetto - l'unica abitudine a cui non puoi rinunciare

La salute sorride

Play Episode Listen Later Aug 19, 2018 13:06


Spazzolare e pulire i denti due o tre volte al giorno: ecco l'unica abitudine di cui non puoi fare a meno se vuoi mantenere un sorriso perfetto.I batteri del cavo orale sono funzionali per noi: proteggono la nostra bocca dai continui attacchi esterni. Ma perché allora dobbiamo contrastarli quotidianamente?Perché, grazie alla presenza dei denti, i batteri riescono a creare una struttura organizzata che col passare del tempo metterà in allarme il nostro sistema immunitario.Vediamo allora cosa succede!1. Tutto comincia con i batteri separati che fluttuano o nuotano indipendentemente in un ambiente liquido2. Pochi minuti dopo la più accurata pulizia, sia quella fatta a casa ma anche dopo quella professionale eseguita da un Igienista Dentale o dal Medico Odontoiatra, la superficie dei denti si ricopre di una sottile patina traslucida detta PELLICOLA ACQUISITA. Questa per noi costituisce la pellicola BUONA, presente per proteggere il nostro cavo orale da attacchi esterni e nemici3. Nelle prime 8 ore non si è ancora formato uno scheletro di supporto, cioè i nostri batteri iniziano ad aderire alla pellicola acquisita modificandola piano piano, ma la struttura è ancora fragile, i batteri aderiscono, ma debolmente! Momento fantastico per spazzolare i nostri denti.4. Dopo 8 ore la struttura comincia ad arricchirsi sempre di più. Si nota un'organizzazione dei batteri sempre più definita, grazie al fatto che continuano a stratificare. Trovano un mix di sostante appiccicose su cui aderire: cellule di desquamazione, proteine, sali, residui di cibo: ecco qui la PLACCA BATTERICA, struttura di batteri ORGANIZZATA che ancora non si vede ad occhio nudo…5. Dopo 24 ore e col passare dei giorni questa struttura organizzata continua ad aumentare, la placca si comincia a vedere. Arrivano specie batteriche diverse che iniziano a cooperare in maniera armoniosa, residui di scarto di una specie batterica diventano nutrimento per un'altra.6. In 3-4 giorni la struttura si ingrandisce, ogni batterio ne può produrre altri 250 nel giro di poche ore; si formano dei tunnel attraverso i quali passano nutrimenti e informazioni, anche informazioni genetiche! Questo scambio rende i batteri presenti nella struttura sempre più resistenti. I primi colonizzatori iniziano a consumare l'ossigeno presente; questo crea le condizioni favorevoli allo sviluppo di quei batteri che vivono in assenza di ossigeno, per noi sicuramente i più pericolosi.7. In circa 30 giorni arrivano alla massima concentrazione. Raggiunta la sua maturazione, per non bisticciare e per poter conservare la condizione ottimale di vita insieme, ci saranno alcune specie batteriche che lasceranno la struttura, andando a colonizzare altri siti.La struttura, sempre più complessa e resistente, diventa così anche più difficile da pulire. Perché l'unico modo per rimuoverla è farlo MECCANICAMENTE, con lo SPAZZOLINO e strumenti come filo e/o spazzolino.Trovi la puntata anche sul sito https://www.elenabizzotto.it/10-sorriso-perfetto-lunica-abitudine-a-cui-non-puoi-rinunciare/Unisciti al canale Telegram https://t.me/lasalutesorride.Contattami qui https://t.me/bizzottoelena.Musica by Bensound

La salute sorride
#9 Il cambiamento sostenibile richiede tempo [parte 2] - Le quattro fasi del cambiamento

La salute sorride

Play Episode Listen Later Aug 11, 2018 9:57


Sappiamo che le abitudini si instaurano nel nostro cervello antico (il croc brain).Per cambiare vecchie abitudini o imparare quelle nuove, passiamo attraverso fasi obbligatorie che spostano quello che impariamo dal cervello recente con cui scopriamo il mondo, fino alla profondità del nostro cervello primitivo.Come si cambia un'abitudine?Quando impariamo qualcosa di nuovo tutti dobbiamo attraversare 4 fasi:1. INCONSCIAMENTE INCOMPETENTE. Non sappiamo fare una determinata cosa, non ne siamo consapevoli e non ce ne preoccupiamo (ad esempio: "Non so che lo spazzolino elettrico è efficace, non so della sua esistenza e in realtà non ci ho mai pensato").2. CONSCIAMENTE INCOMPETENTE. Iniziamo ad imparare qualcosa di nuovo, ma ci rendiamo conto che è difficile. All'inizio possiamo anche innervosirci e saremmo tentati di lasciar perdere (ad esempio: "Ho acquistato lo spazzolino elettrico e non so come funziona. Lo uso, ma non riesco ad utilizzarlo bene, perché non risulta efficace").3. CONSCIAMENTE COMPETENTE. Sappiamo fare una cosa, ma dobbiamo ancora concentrarci per eseguirla correttamente (ad esempio: "Ho imparato come si utilizza bene lo spazzolino elettrico e ogni volta che lo uso faccio attenzione a muoverlo correttamente").4. INCONSCIAMENTE COMPETENTE. Siamo capaci di fare una cosa al punto da non doverci più pensare (ad esempio: "Giorno dopo giorno, usando la giusta tecnica, ho imparato ad usarlo bene. Non mi concentro più sull'utilizzo e magari mentre mi spazzolo i denti penso ad altro).Il tuo Igienista Dentale può aiutarti a capire in quale di queste quattro fasi ti trovi e l'approccio e la risoluzione del problema sarà completamente diverso.La puntata completa su https://www.elenabizzotto.it/09-il-cambiamento-sostenibile-richiede-tempo-parte-2-le-quattro-fasi-del-cambiamento/Musica by Bensound

La salute sorride
#8 Il cambiamento sostenibile richiede tempo [parte 1] - I nostri tre cervelli

La salute sorride

Play Episode Listen Later Aug 3, 2018 13:23


Che lo si voglia o no, siamo creature primitive e abitudinarie.Convinti di essere sempre razionali e logici, in realtà scopriamo, grazie alle Neuroscienze, che abbiamo tre cervelli: un cervello antico (o rettile), un cervello intermedio (o mammifero) e il cervello recente (o corticale). L'utilizzo di quest'ultimo richiede un dispendio di energie che si vuole risparmiare nel tempo grazie alla creazione di abitudini.Instaurati da azioni ripetute o da emozioni, gli automatismi sono governati dal cervello più primitivo. Per ottenere un'ottima igiene orale dobbiamo o imparare cose nuove o cambiare piccole abitudini quotidiane. Imparare a conoscere il funzionamento del nostro cervello può esserci d'aiuto.https://www.elenabizzotto.it/08-il-cambiamento-sostenibile-richiede-tempo-i-nostri-tre-cervelli/Musica by Bensound

Alessandro de Concini - Live
Quando, quanto, quanto a lungo studiare - Alessandro de Concini - ADC Live

Alessandro de Concini - Live

Play Episode Listen Later Jul 24, 2018 45:44


Saper gestire i tempi di studio è un'abilità fondamentale...Scopri tutto quello che c'è da sapere su quando, quanto e quanto a lungo si dovrebbe studiare per ottenere il miglior risultato possibile... nel minor tempo possibile!

Alessandro de Concini - Live
Quando, quanto, quanto a lungo studiare - Alessandro de Concini - ADC Live

Alessandro de Concini - Live

Play Episode Listen Later Jul 24, 2018 45:44


Saper gestire i tempi di studio è un'abilità fondamentale...Scopri tutto quello che c'è da sapere su quando, quanto e quanto a lungo si dovrebbe studiare per ottenere il miglior risultato possibile... nel minor tempo possibile!