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In dieser besonderen Folge von „Frauen in Führung“ stelle ich dir mein Signature-Programm – den HEP Leadership Circle – vor. HEP steht für Holistic Empowerment – und genau das ist das Herzstück des Programms: Eine ganzheitliche, transformative Reise zu deiner inneren und äußeren Führungsstärke. Ich spreche darüber, warum emotionale Intelligenz, Achtsamkeit und Selbstführung essenziell sind für moderne Führung. Du erfährst, wie du dich selbst besser verstehst, klarer kommunizierst und Vertrauen in deinem Team aufbaust – ganz ohne dich zu verbiegen. Die drei Module des HEP Leadership Circle: Selfmastery: Achtsamkeit, Stressbewältigung & innere Klarheit Building Relationships: Tiefe Kommunikation & starke Beziehungen Leading Others: Die Führungskraft als Coach mit emotionaler Intelligenz   Außerdem kommen Teilnehmer*innen aus Unternehmen wie Coca-Cola, Hotellerie und HR zu Wort und berichten ehrlich, was sich durch das Seminar für sie verändert hat – beruflich und persönlich. Wenn du spürst, dass mehr in dir steckt und du Führung ganzheitlich leben möchtest, ist diese Folge für dich.

In dieser Episode ist Dr. Steven Rottmann zu Gast – Senior Vice President bei ProSiebenSat.1, Experte für IT, Produktmanagement und moderne Führung. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie er es geschafft hat, innerhalb eines großen Unternehmens ein agiles Team aufzubauen, das Verantwortung teilt, schneller entscheidet und Innovation fördert – ohne dabei die Strategie aus dem Blick zu verlieren.Darüber sprechen wir konkret:Hierarchie loslassen, aber keinen Wildwuchs zulassen: Wie man klare Rahmenbedingungen schafft, in denen Mitarbeitende sich frei entfalten können.Führungsrollen statt klassischer Führungskräfte: Wie Steven und sein Team Führungsaufgaben auf mehrere Köpfe verteilt und damit Verantwortlichkeiten neu definiert haben.Schneller entscheiden mit System: Ein Entscheidungsframework, das Klarheit schafft, wann Mitarbeitende alleine entscheiden dürfen und wann sie andere einbeziehen müssen.Leadership Coalitions: Wie bestehende disziplinarische Führungskräfte sinnvoll integriert wurden, ohne die neuen Rollenmodelle zu blockieren.Experimentierkultur & Circles: Wie Mitarbeiter die Freiheit bekommen haben, eigene Ideen in Projekten zu verwirklichen und selbst zu wählen, woran sie arbeiten möchten.Learnings aus fünf Experimenten: Welche Dinge funktioniert haben, welche nicht – und wie Steven und sein Team trotzdem den roten Faden zur Unternehmensstrategie behalten haben.Diese Episode liefert spannende Einblicke, wie agiles Arbeiten auch in etablierten Strukturen möglich wird, wenn man mutig genug ist, Führung neu zu verteilen und Vertrauen in die Organisation zu geben.Jetzt reinhören & Inspiration für dein eigenes agiles Leadership holen!Und hier ist der Kontakt zu Steven: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stevenrottmann/

Wenn der Wunsch nach einem Kind das Herz schwer macht…

Lucas Strain and Tyler Allen on Redzone to ESPN, Twins Sadness, and CFB All-Name Team - F H2

In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit in meinen Juli 2025 – einen Monat, der es wirklich in sich hatte. Ich teile mit dir bewegende Momente aus meiner Rolle als Mutter, Mentorin, Unternehmerin und Coach. Von einem intensiven Retreat in der sächsischen Schweiz, über berührende Meilensteine meiner Kinder bis hin zu meiner ersten großen Bühnenmoderation – dieser Monat war gefüllt mit Wachstum, Reflexion und purer Lebensfreude. Im zweiten Teil der Folge bekommst du einen exklusiven Ausblick auf meine Angebote im Herbst:

In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit in meinen Juli 2025 – einen Monat, der es wirklich in sich hatte. Ich teile mit dir bewegende Momente aus meiner Rolle als Mutter, Mentorin, Unternehmerin und Coach. Von einem intensiven Retreat in der sächsischen Schweiz, über berührende Meilensteine meiner Kinder bis hin zu meiner ersten großen Bühnenmoderation – dieser Monat war gefüllt mit Wachstum, Reflexion und purer Lebensfreude. Im zweiten Teil der Folge bekommst du einen exklusiven Ausblick auf meine Angebote im Herbst:

Wie kommst du von den ersten Freelance-Aufträgen zu einem funktionierenden Team mit Struktur, Strategie und Remote-Kultur? In Folge #156 vom 121WATT Podcast sprechen Sarah und Patrick mit Ann-Cathrin Edelhoff, Gründerin von STRIIVE Agency, darüber, was sie auf dem Weg zur eigenen Paid-Social-Agentur gelernt hat – und was sie heute anders machen würde. Das sind die wichtigsten Learnings aus dem Gespräch:

In dieser sehr persönlichen Folge von „Frauen in Führung“ nehme ich dich mit in meine Vorbereitung auf das Natural Leadership Camp – meine ganz bewusste Auszeit in der Natur. Ich spreche über die Angst vorm Ausstieg aus dem Hamsterrad, über das Funktionieren im Alltag, über die Sehnsucht nach Stille und darüber, warum Langsamkeit und bewusste Selbstführung so viel mehr mit Leadership zu tun haben als jeder Optimierungstrip. Du erfährst: Warum echte Pausen ein Zeichen von Stärke sind Wie Achtsamkeit deine Führungsqualität stärkt Was die Natur mit kluger Selbstführung zu tun hat Warum Rückzug nicht gleich Rückschritt bedeutet Und welche drei Fragen ich mir selbst stelle, um in meine Kraft zu kommen Eine Folge für alle, die Verantwortung tragen – für Teams, Familien oder einfach für sich selbst – und die wieder mehr Raum für das Wesentliche schaffen wollen. Lass dich inspirieren.

In dieser sehr persönlichen Folge von „Frauen in Führung“ nehme ich dich mit in meine Vorbereitung auf das Natural Leadership Camp – meine ganz bewusste Auszeit in der Natur. Ich spreche über die Angst vorm Ausstieg aus dem Hamsterrad, über das Funktionieren im Alltag, über die Sehnsucht nach Stille und darüber, warum Langsamkeit und bewusste Selbstführung so viel mehr mit Leadership zu tun haben als jeder Optimierungstrip. Du erfährst: Warum echte Pausen ein Zeichen von Stärke sind Wie Achtsamkeit deine Führungsqualität stärkt Was die Natur mit kluger Selbstführung zu tun hat Warum Rückzug nicht gleich Rückschritt bedeutet Und welche drei Fragen ich mir selbst stelle, um in meine Kraft zu kommen Eine Folge für alle, die Verantwortung tragen – für Teams, Familien oder einfach für sich selbst – und die wieder mehr Raum für das Wesentliche schaffen wollen. Lass dich inspirieren.

In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft übersehen wird: Selbstführung als Schlüssel für gute Teamführung. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen einer Keynote, in der genau das deutlich wurde: Viele Führungskräfte fokussieren sich darauf, wie sie für andere da sein können und vergessen darüberhinaus wie sie für sich selbst da sein sollten. Daher erfährst du in dieser Folge:   ✅ Warum „Meine Tür steht immer offen“ zu viel des Guten ist ✅ Welche Muster dich von gesunder Selbstführung abhalten ✅ Wie du mit klarem Fokus und Selbstführung dein Team wirklich stärkst  

Robert Haller über Wandel, Verantwortung und die leise Kraft des Loslassens. Er hat den Silvaner mitgeprägt, das Bürgerspital Würzburg weiterentwickelt und drei Jahrzehnte lang Verantwortung getragen – für Menschen, Weinberge, Entscheidungen. Nun steht Robert Haller kurz vor dem Ruhestand. In diesem Gespräch blickt er zurück – auf einen ungewöhnlichen Lebensweg, der bei IBM begann und über Geisenheim, die Toskana und Fürst Löwenstein schließlich ins Herz des fränkischen Weinbaus führte. Wir sprechen über Herkunft und Haltung, über Teamführung, Stilistik, VDP-Klassifikation, Klimawandel – und über die Frage, was bleibt, wenn man loslässt. Ein stilles, tiefes Gespräch mit einem Menschen, der nicht laut führen musste, um viel zu bewegen.

In der dritten und letzten Folge meiner Miniserie „Frauen in Führung“ dreht sich alles um die Farben deiner Persönlichkeit – und wie du sie mit dem wissenschaftlich fundierten Modell Lumina Spark besser verstehen kannst. Ich zeige dir, wie du mit diesem innovativen Tool nicht nur deine natürlichen Stärken erkennst, sondern auch dein Verhalten im Joballtag und unter Stress verstehst. Denn wer sich selbst gut kennt, kann andere souveräner und achtsamer führen. Erfahre, wie Rot, Blau, Grün und Gelb für unterschiedliche Bedürfnisse, Stärken und Stressmuster stehen – und wie du im Team bewusster kommunizieren und führen kannst. Ideal für alle, die im Gastgewerbe oder in anderen dynamischen Arbeitsfeldern wirken. Ich lade dich außerdem herzlich zu meinem Präsenzseminar am 24. Juli in Hamburg ein. Dort erstellst du dein persönliches Lumina Spark Profil, bekommst wertvolles Feedback und lernst deine Wirkung auf andere kennen. Mehr Infos zu den Webinaren für die DEHOGA: https://janina-felix.de/dehoga-workshops/ https://dehoga-hamburg.de/seminare/ Günstige Preise für DEHOGA Mitglieder Weitere Folgen zu Lumina Spark: #288 Wer bin ich? Persönlichkeitstests im Vergleich # 271 Konfliktbereitschaft – so klappt die gesunde Mitte # 225 Bitte verstehe mich! Rot, grün, blau und gelb … und was das heisst? Übersicht unter: https://janina-felix.de/podcast-frauen-in-fuehrung/ Suchebegriff: Lumina Spark

n dieser Folge wird's persönlich: Wie verändert ein Kind das Business? Wir sprechen über den Spagat zwischen Windeln und Wachstum, echte Challenges beim Zeitmanagement und die neue Verantwortung als Vater. Ehrlicher Real Talk über Motivation, Teamführung und den Balanceakt zwischen Familie und Erfolg - ohne Bullshit, dafür mit viel Herz.Hast du heute wertvolle Infos mitgenommen, die du noch nicht wusstest oder die dich weiterbringen? Vielleicht hat sich ja auch eine neue Perspektive bei dir aufgetan. Wenn du bereit bist, deinen Status quo zu hinterfragen und aufs nächste Level zu bringen, dann sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch auf: ⁠stornofabrik.de⁠Schreib' uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Wenn du mindestens einmal lachen, weinen oder fluchen musstest, hinterlasse uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung und ein Feedback auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, abonniere diesen Podcast und teile ihn mit anderen Kollegen. Das kostet dich maximal zwei Minuten und hilft uns dabei den Podcast weiter zu verbessern und die Inhalte noch besser zuschneiden zu können.Vielen Dank vorab für dein Engagement!Natürlich darfst du uns auch konstruktives Feedback hinterlassen oder auf Instagram anschreiben, wenn du dich angesprochen oder provoziert fühlst und mit uns sprechen willst. Wir suchen immer den Austausch und entwickeln uns weiter durch neue Perspektiven!

In der dritten und letzten Folge meiner Miniserie „Frauen in Führung“ dreht sich alles um die Farben deiner Persönlichkeit – und wie du sie mit dem wissenschaftlich fundierten Modell Lumina Spark besser verstehen kannst. Ich zeige dir, wie du mit diesem innovativen Tool nicht nur deine natürlichen Stärken erkennst, sondern auch dein Verhalten im Joballtag und unter Stress verstehst. Denn wer sich selbst gut kennt, kann andere souveräner und achtsamer führen. Erfahre, wie Rot, Blau, Grün und Gelb für unterschiedliche Bedürfnisse, Stärken und Stressmuster stehen – und wie du im Team bewusster kommunizieren und führen kannst. Ideal für alle, die im Gastgewerbe oder in anderen dynamischen Arbeitsfeldern wirken. Ich lade dich außerdem herzlich zu meinem Präsenzseminar am 24. Juli in Hamburg ein. Dort erstellst du dein persönliches Lumina Spark Profil, bekommst wertvolles Feedback und lernst deine Wirkung auf andere kennen. Mehr Infos zu den Webinaren für die DEHOGA: https://janina-felix.de/dehoga-workshops/ https://dehoga-hamburg.de/seminare/ Günstige Preise für DEHOGA Mitglieder Weitere Folgen zu Lumina Spark: #288 Wer bin ich? Persönlichkeitstests im Vergleich # 271 Konfliktbereitschaft – so klappt die gesunde Mitte # 225 Bitte verstehe mich! Rot, grün, blau und gelb … und was das heisst? Übersicht unter: https://janina-felix.de/podcast-frauen-in-fuehrung/ Suchebegriff: Lumina Spark

Was wünschst du dir für eine gesunde und ehrlich Sexualethik in deiner Gemeinde, Kirche und Umfeld?

Was macht uns wirklich kreativ? Und warum fühlen sich so viele Menschen trotz äußerlich erfolgreichem Leben innerlich leer? In meinem tiefgreifenden Gespräch mit dem renommierten Hirnforscher Gerald Hüther bin ich diesen Fragen auf den Grund gegangen und habe überraschende Antworten entdeckt. Die wichtigsten Erkenntnisse aus unserem Gespräch:

In dieser Folge wird's persönlich: Wie verändert ein Kind das Business? Wir sprechen über den Spagat zwischen Windeln und Wachstum, echte Challenges beim Zeitmanagement und die neue Verantwortung als Vater. Ehrlicher Real Talk über Motivation, Teamführung und den Balanceakt zwischen Familie und Erfolg - ohne Bullshit, dafür mit viel Herz.Hast du heute wertvolle Infos mitgenommen, die du noch nicht wusstest oder die dich weiterbringen? Vielleicht hat sich ja auch eine neue Perspektive bei dir aufgetan. Wenn du bereit bist, deinen Status quo zu hinterfragen und aufs nächste Level zu bringen, dann sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch auf: stornofabrik.deSchreib' uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Wenn du mindestens einmal lachen, weinen oder fluchen musstest, hinterlasse uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung und ein Feedback auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, abonniere diesen Podcast und teile ihn mit anderen Kollegen. Das kostet dich maximal zwei Minuten und hilft uns dabei den Podcast weiter zu verbessern und die Inhalte noch besser zuschneiden zu können.Vielen Dank vorab für dein Engagement!Natürlich darfst du uns auch konstruktives Feedback hinterlassen oder auf Instagram anschreiben, wenn du dich angesprochen oder provoziert fühlst und mit uns sprechen willst. Wir suchen immer den Austausch und entwickeln uns weiter durch neue Perspektiven!

In dieser Folge von „Frauen in Führung“ spreche ich über ein Thema, das mir ganz besonders am Herzen liegt: Selbstführung – vor allem im Kontext des Gastgewerbes. Denn echte Führung beginnt bei dir selbst! Ich teile mit dir die drei zentralen Reflexionsfragen, die jede Führungskraft für sich beantworten sollte: Was setzt dich wirklich unter Druck? Was nervt dich richtig – und warum? Was brauchst du, um in deiner Kraft zu bleiben? Außerdem geht es um emotionale Trigger, den Umgang mit fordernden Kolleg*innen und darum, wie Selbstkenntnis und Selbstverantwortung deine größte Ressource als Führungskraft werden. Ich zeige dir anhand alltagsnaher Beispiele, warum Delegieren nichts mit Kontrollverlust zu tun hat – sondern mit echter Leadership.

In dieser Folge von „Frauen in Führung“ spreche ich über ein Thema, das mir ganz besonders am Herzen liegt: Selbstführung – vor allem im Kontext des Gastgewerbes. Denn echte Führung beginnt bei dir selbst! Ich teile mit dir die drei zentralen Reflexionsfragen, die jede Führungskraft für sich beantworten sollte: Was setzt dich wirklich unter Druck? Was nervt dich richtig – und warum? Was brauchst du, um in deiner Kraft zu bleiben? Außerdem geht es um emotionale Trigger, den Umgang mit fordernden Kolleg*innen und darum, wie Selbstkenntnis und Selbstverantwortung deine größte Ressource als Führungskraft werden. Ich zeige dir anhand alltagsnaher Beispiele, warum Delegieren nichts mit Kontrollverlust zu tun hat – sondern mit echter Leadership.

In dieser neuen Episode von „Frauen in Führung“ starte ich eine dreiteilige Miniserie rund um die echten Herausforderungen im Gastgewerbe – mit wertvollen Impulsen auch für andere stressgeprägte Branchen. Ich nehme dich mit in eine Branche voller Energie, Emotionen – und oft auch Stress. 88 % der Beschäftigten im Gastgewerbe leiden unter arbeitsbedingtem Stress. Ich zeige dir eine einfache und sofort anwendbare Methode, um in genau solchen Situationen wieder zu dir zu finden: Die IDA-Methode. Drei kleine Schritte, große Wirkung: Du lernst, wie du bewusst innehalten kannst, was ein einziger Atemzug bewirkt – und wie du mit einem persönlichen Anker wieder Klarheit und Ruhe gewinnst. Selbstführung ist kein Luxus – sondern betriebswirtschaftlich relevant. Deshalb lade ich dich ein zu meinen neuen Webinaren in Kooperation mit der DEHOGA. Alle Infos und Termine findest du in den Shownotes.

In dieser neuen Episode von „Frauen in Führung“ starte ich eine dreiteilige Miniserie rund um die echten Herausforderungen im Gastgewerbe – mit wertvollen Impulsen auch für andere stressgeprägte Branchen. Ich nehme dich mit in eine Branche voller Energie, Emotionen – und oft auch Stress. 88 % der Beschäftigten im Gastgewerbe leiden unter arbeitsbedingtem Stress. Ich zeige dir eine einfache und sofort anwendbare Methode, um in genau solchen Situationen wieder zu dir zu finden: Die IDA-Methode. Drei kleine Schritte, große Wirkung: Du lernst, wie du bewusst innehalten kannst, was ein einziger Atemzug bewirkt – und wie du mit einem persönlichen Anker wieder Klarheit und Ruhe gewinnst. Selbstführung ist kein Luxus – sondern betriebswirtschaftlich relevant. Deshalb lade ich dich ein zu meinen neuen Webinaren in Kooperation mit der DEHOGA. Alle Infos und Termine findest du in den Shownotes.

Beide sind auf einem Bauernhof aufgewachsen: Prisca Walliser, Hebamme sowie Paar- und Sexualtherapeutin, und Willi Näf, Satiriker und Autor. Beide leben teils im Appenzellerland und teils in der Region Basel. Bei Dani Fohrler geben sie Einblick in ihr Leben. Prisca Walliser, Hebamme, Paar- und Sexualtherapeutin (65) Prisca Walliser hat als Hebamme rund 300 Kinder auf die Welt gebracht. Ihre berufliche Laufbahn begann sie als Pflegefachfrau. Durch ihre Spezialisierung auf das Thema Sexualität wurde sie Sexualpädagogin, später bildete sie sich zur Paar- und Sexualtherapeutin weiter. Diese Beratungstätigkeit führt sie bis heute in ihrer eigenen Praxis fort. Eine Midlife-Crisis führte sie in ein Tantra-Seminar — ein Schritt, der ihr neue Dimensionen eröffnete. Dort lernte sie auch ihren Mann Hans kennen, den sie mit 52 Jahren heiratete. Er lebt in Basel, sie in Gais. Am Wochenende leben sie zusammen — ein Modell, das für beide perfekt passt. _________________________ Willi Näf, Satiriker und Autor (56) Mit dem Landwirtschaftsbetrieb seiner Eltern konnte Willi Näf wenig anfangen. Schon als Bub träumte er von einer Karriere als Journalist, entschied sich dann aber für eine Lehre als Koch. Immerhin: Während seiner Lehrzeit gab es ein prägendes Highlight — die Schnupperlehrtochter Rebekka tauchte auf. Amor's Pfeil traf ihn voll, und so verschlug es ihn später vom Appenzellerland ins Baselbiet. Die Liebe zu seiner Heimatregion ist geblieben. In Appenzell Ausserrhoden hat er bis heute eine zweite Bleibe — und wenn er gerade nicht dort ist, geben ihm seine Edelweisshemden ein Gefühl von Heimat und Geborgenheit. Der Vater zweier Töchter ist seit über einem Vierteljahrhundert freischaffender Schreiber in den verschiedensten Bereichen. Unter anderem als Autor des SRF Kids-Hörpsiels «Team F.L.S». _____________________ Moderation: Dani Fohrler _____________________ Das ist «Persönlich»: Jede Woche reden Menschen über ihr Leben, sprechen über ihre Wünsche, Interesse, Ansichten und Meinungen. «Persönlich» ist kein heisser Stuhl und auch keine Informationssendung, sondern ein Gespräch zur Person und über ihr Leben. Die Gäste werden eingeladen, da sie aufgrund ihrer Lebenserfahrungen etwas zu sagen haben, das über den Tag hinaus Gültigkeit hat.

Wie können negative Glaubenssätze umgeschrieben werden?

In dieser Episode von „Frauen in Führung“ spreche ich über das Gedankenkarussell, das viele – vor allem Frauen in Verantwortung – nur zu gut kennen. Ich zeige dir, warum es ganz normal ist, dass deine Gedanken abends durchdrehen, woher diese innere Unruhe kommt und was du konkret dagegen tun kannst. Du erfährst: Warum 85 % unserer Gedanken negativ sind Wie Gedanken Stress erzeugen – mental und körperlich Warum Wegdrücken nicht funktioniert und was stattdessen hilft Was Kühe mit Gedanken zu tun haben Wie du durch bewusstes Atmen deine Gedanken zur Ruhe bringst Und warum du die Busfahrerin deines Lebens bist Ich teile mit dir wirkungsvolle Bilder, wissenschaftliche Studien und praktische Strategien, die du sofort im Alltag anwenden kannst. Egal ob du viel Verantwortung trägst oder dich einfach nach mehr innerer Ruhe sehnst – diese Folge hilft dir dabei, wieder die Kontrolle über deine Gedanken zu gewinnen.

In dieser Episode von „Frauen in Führung“ spreche ich über das Gedankenkarussell, das viele – vor allem Frauen in Verantwortung – nur zu gut kennen. Ich zeige dir, warum es ganz normal ist, dass deine Gedanken abends durchdrehen, woher diese innere Unruhe kommt und was du konkret dagegen tun kannst. Du erfährst: Warum 85 % unserer Gedanken negativ sind Wie Gedanken Stress erzeugen – mental und körperlich Warum Wegdrücken nicht funktioniert und was stattdessen hilft Was Kühe mit Gedanken zu tun haben Wie du durch bewusstes Atmen deine Gedanken zur Ruhe bringst Und warum du die Busfahrerin deines Lebens bist Ich teile mit dir wirkungsvolle Bilder, wissenschaftliche Studien und praktische Strategien, die du sofort im Alltag anwenden kannst. Egal ob du viel Verantwortung trägst oder dich einfach nach mehr innerer Ruhe sehnst – diese Folge hilft dir dabei, wieder die Kontrolle über deine Gedanken zu gewinnen.

Wie schaffst du es, bei all dem Druck nicht selbst auszubrennen? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines eigenen Alltags – zwischen Verantwortung, Projektdruck, Teamführung und dem ganz normalen Chaos dazwischen.Ich spreche offen darüber, – wie ich viel zu lange durchgehalten habe, – wann der Punkt kam, an dem nichts mehr ging, – wie ich mir Unterstützung geholt habe (auch durch KI & echte Gespräche), – und was mir heute hilft, mich nicht selbst zu verlieren.Wenn du dich manchmal zwischen „Funktionieren“ und „Zusammenbruch“ bewegst, ist diese Folge für dich.

In dieser Folge spreche ich mit Margot Böhm – Lehrcoach, Seniorcoach und Gründerin einer ganz besonderen Coaching-Ausbildung auf Sylt. Margot verbindet jahrzehntelange Erfahrung im Coaching mit einem ganz eigenen Zugang: Humor, Haltung und kreativen Methoden. Wir tauchen ein in die Verbindung von Selbstführung, Teamdynamik und Coachingkompetenz – und entdecken, was eine rote Clownsnase im Führungsalltag bewirken kann. „Wir lachen viel zu wenig. Der Clown bringt uns zurück zur Leichtigkeit – und damit oft auch zur Lösung.“ – Margot Böhm Highlights der Folge: - Warum Coaching-Kompetenz für Führungskräfte so wertvoll ist – auch ohne Coach zu werden - Wie Humor und Clowning in schwierigen Situationen für neue Perspektiven sorgen - Was Scheitern mit psychologischer Sicherheit zu tun hat – und wie Führung sie fördern kann - Die große Wirkung kleiner Fragen: Coachinghaltung in der Teamführung - Margots Blick auf Selbstführung, Teamdynamiken und die Grenzen des eigenen Einflusses „Ziele beginnen immer mit ICH, nicht mit DU. Das entlastet enorm.“ – Margot Böhm Impulse für deine Leadership-Praxis: - Clownsnase im Kopf: In angespannten Momenten hilft der Perspektivwechsel – nicht immer ist alles so ernst, wie es scheint. - Coachingkompetenz als Haltung: Fragen stellen, zuhören, reflektieren – nicht um zu führen, sondern um echte Entwicklung zu ermöglichen. - Mein – Dein – Unser: Führung beginnt oft mit der klaren Unterscheidung von eigener Verantwortung und fremder Autonomie. Shownotes: Margot findest du über ihre Webseite: https://coachingzentrum.de Ein besonderer Hinweis gilt ihrer DCV-zertifizierte Coachingausbildung (nächster Start: Oktober 2025 auf Sylt): https://coachingzentrum.de/dcv-zertifizierte-coachingausbildung Margots Podcast: https://pod.link/1771472247 --- ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter

In dieser neuen Podcastfolge lade ich dich ein, etwas anders zu machen als bisher:

In dieser neuen Podcastfolge lade ich dich ein, etwas anders zu machen als bisher:

Vergeben und Vergessen - so leicht gesagt. Was, wenn der Schmerz tief sitzt?

Was passiert, wenn der Stress mit serviert? In dieser ehrlichen und persönlichen Folge erzähle ich dir von einem Abend, der anders hätte enden können – wenn ein einziger Satz anders gefallen wäre. Es geht um viel mehr als nur ein Restaurant-Erlebnis. Es geht um Selbstführung. Um Präsenz. Und um die Frage, was wir aus Druckmomenten machen – als Gast, als Gastgeberin, als Mensch. Du erfährst: Warum ein einziger Satz Stimmung kippen kann Was Unachtsamkeit im Service wirklich kostet Wie Selbstführung sichtbar wird – oder eben nicht Welche Alternativen es braucht, wenn es eng wird Und warum Präsenz keine Esoterik, sondern Leadership ist Diese Folge ist ein Plädoyer für Mini-Momente der Klarheit – egal, ob du ein Team führst oder einen Abend begleitest.

Was passiert, wenn der Stress mit serviert? In dieser ehrlichen und persönlichen Folge erzähle ich dir von einem Abend, der anders hätte enden können – wenn ein einziger Satz anders gefallen wäre. Es geht um viel mehr als nur ein Restaurant-Erlebnis. Es geht um Selbstführung. Um Präsenz. Und um die Frage, was wir aus Druckmomenten machen – als Gast, als Gastgeberin, als Mensch. Du erfährst: Warum ein einziger Satz Stimmung kippen kann Was Unachtsamkeit im Service wirklich kostet Wie Selbstführung sichtbar wird – oder eben nicht Welche Alternativen es braucht, wenn es eng wird Und warum Präsenz keine Esoterik, sondern Leadership ist Diese Folge ist ein Plädoyer für Mini-Momente der Klarheit – egal, ob du ein Team führst oder einen Abend begleitest.

Cleopatra, der Mops der fiesen Lady Blake, ist verschwunden! Und als wäre das nicht schlimm genug, behauptet Lady Blake, Fabis Mutter habe den Hund vergiftet und dann irgendwo vergraben. Ein klarer Fall für unser Team F.L.S.! (ab 8 Jahren) Der gute Ruf des Hotels Saanenhof steht auf dem Spiel. Die ersten Gäste sind bereits abgereist. Aber Fabi ist sicher: Cleo lebt. Also ab auf Hundesuche. Doch weshalb hat Cleo Luxemburgerli gegessen? Und steckt Grandma Miller wirklich mit Lady Blake unter einer Decke? Fabi, Luiz und Sandy Handy müssen ganz schön hartnäckig an die Arbeit, um diesen kniffligen Fall zu lösen – und das so kurz vor Weihnachten. ____________________ Autor: Willi Näf ____________________ Mit: Lisa Brand (Fabi), Fabian Guggisberg (Luiz) Musik: Benjamin Pogonatos – Tontechnik: Ueli Karlen – Dramaturgie: Katja Alves, Julia Glaus und Marek Beles – Regie: Zita Bernet ____________________ Produktion: SRF 2019 ____________________ Das ist «SRF Kids Hörspiele»: Tolle Hörspiele für Kinder ab 8 bis 12 Jahren auf Schweizerdeutsch. Ob Krimi, Abenteuer oder lustige Geschichten vom Pausenhof – für jeden Geschmack ist etwas dabei! https://www.srf.ch/audio/srf-kids-hoerspiele-geschichten-fuer-kinder

„Sei bereit dich selbst zu hinterfragen!“ sagt Jörn Schoof, CCO der Unsere Grüne Glasfaser (UGG). Er gibt Einblicke in seine Rolle und die Herausforderungen im Glasfasermarkt. Als Chief Commercial Officer verantwortet er alle kommerziellen Bereiche, darunter Sales und Marketing. Er erklärt das Geschäftsmodell der UGG als „Wholesale-Only“-Anbieter und teilt Einblicke in seine Karriere, die ihn von einem Jurastudium zu verschiedenen Führungspositionen führte. Schoof betont die Bedeutung von Priorisierung und Teamführung im C-Level und gibt wertvolle Tipps für die erfolgreiche Bewältigung von Herausforderungen in der Telekommunikationsbranche. Außerdem beantwortet er im Gespräch mit Franz Kubbillum folgende Fragen: - Was ist seine Meinung zu Empathie im C-Level? - Was hätte er im Nachhinein in seiner Kariere anders gemacht? - Was muss man bei der Kommunikation mit Stakeholdern beachten? Erfahren Sie in dieser Episode mehr über seine Fähigkeit, die Essenz aus allen Themen zu destillieren, und über die Bedeutung von Vorbereitung und Organisation im C-Level. Hören Sie rein! Themen: - C-Level - Glasfaser - Organisation --- Über Atreus – A Heidrick & Struggles Company Atreus garantiert die perfekte Interim-Ressource (m/w/d) für Missionen, die nur eine einzige Option erlauben: nachhaltigen Erfolg! Unser globales Netzwerk aus erfahrenen Managern auf Zeit zählt weltweit zu den besten. In engem Schulterschluss mit den Atreus Direktoren setzen unsere Interim Manager vor Ort Kräfte frei, die Ihr Unternehmen zukunftssicher auf das nächste Level katapultieren. ▶️ Besuchen Sie unsere Website: https://www.atreus.de/ ▶️ Interim Management: https://www.atreus.de/kompetenzen/service/interim-management/ ▶️ Für Interim Manager: https://www.atreus.de/interim-manager/ ▶️ Profil von Jörn Schoof: https://www.linkedin.com/in/joernschoof/ https://www.linkedin.com/in/jobst-m%C3%BCller-trimbusch-2783339/ ▶️ Profil von Franz Kubbillum: https://www.atreus.de/team/franz-kubbillum/

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Humulus Lupulus – Der Landschaftsgärtnerpodcast. In der Silberausgabe unseres Feierabendbierchens geht's diesmal um skurrile Bewerbungsgespräche, fragwürdige alkoholfreie Bier-Experimente mit Ananasgeschmack und die Frage, ob man sich selbst eigentlich einstellen würde. Dazu servieren wir Bauernregeln mit Wetterzweifel, Rückblick auf eine ordentliche Bollerwagentour und ein paar ehrliche Worte über Bauleitung, Teamführung und das Leben auf dem Bauhof. Natürlich alles wie immer mit einem Augenzwinkern, guter Laune und leichtem Schaum auf dem Glas. Und jetzt Prost und viel Spaß beim Zuhören, Quati und Vorni.

Eine Ermutigung, gelassen zu bleiben.

In dieser inspirierenden Solo-Folge von „Frauen in Führung“ spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: die Kraft unserer Stimme. Ich erzähle dir eine persönliche Geschichte, die mir gezeigt hat, wie viel ein einziger Satz bewirken kann – im echten Leben und in der Führung. Du erfährst: Warum Schweigen eine größere Konsequenz haben kann als Sprechen Wie du dich aus der Falle des "People Pleasing" befreist Welche drei Impulse dir helfen, deine Stimme kraftvoll zu nutzen Warum gerade empathische und klare Frauen in Führungsrollen gebraucht werden Wie du dein persönliches „Hey, lass das!“ trainieren kannst Diese Folge ist ein Plädoyer für mehr Klarheit, mehr Mut und mehr Sichtbarkeit. Für dich – und für all die Frauen (und Männer), die Verantwortung übernehmen wollen. Teile die Folge mit einer Frau, die manchmal zweifelt, ob ihre Stimme zählt. Und erinnere dich: Deine Stimme hat Macht.

In dieser inspirierenden Solo-Folge von „Frauen in Führung“ spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: die Kraft unserer Stimme. Ich erzähle dir eine persönliche Geschichte, die mir gezeigt hat, wie viel ein einziger Satz bewirken kann – im echten Leben und in der Führung. Du erfährst: Warum Schweigen eine größere Konsequenz haben kann als Sprechen Wie du dich aus der Falle des "People Pleasing" befreist Welche drei Impulse dir helfen, deine Stimme kraftvoll zu nutzen Warum gerade empathische und klare Frauen in Führungsrollen gebraucht werden Wie du dein persönliches „Hey, lass das!“ trainieren kannst Diese Folge ist ein Plädoyer für mehr Klarheit, mehr Mut und mehr Sichtbarkeit. Für dich – und für all die Frauen (und Männer), die Verantwortung übernehmen wollen. Teile die Folge mit einer Frau, die manchmal zweifelt, ob ihre Stimme zählt. Und erinnere dich: Deine Stimme hat Macht.

Du bist nicht hier, um alles alleine zu machen.In dieser Folge dreht sich alles um's Outsourcen, Teamaufbau und echte Leadership-Energie. Ich nehme dich mit in meinen eigenen Shift vom „Ich mach alles selbst“ zur empowered Leaderin, die Raum hält – für ihr Team, ihre Kundinnen und ihre Mission.Du erfährst in dieser Folge:✨ Warum es ein Akt von Selbstliebe ist, Aufgaben abzugeben✨ Wie du Teammitglieder findest, die zu deinem Soulbusiness passen✨ Was wahre Führung auf energetischer Ebene bedeutet✨ Wie du Kontrolle loslässt und trotzdem alles im Blick hast✨ Und: Wie du vom „Doing“ ins „Empfangen“ kommst – ganz praktisch & tief spirituell

In dieser sehr persönlichen Solo-Folge von Frauen in Führung teile ich mit dir einen Tag, der mir alles abverlangt hat: emotionaler Overload, Schuldgefühle, ein beängstigender Verkehrsmoment, der Verlust meines Businesskalenders – und ein Gefühl von absoluter Überforderung. Ich erzähle dir, warum Achtsamkeit in solchen Momenten nicht nur ein nettes Konzept ist, sondern ein echtes Rettungsseil. Du erfährst: Welche 5 Ereignisse mich an meine Grenzen gebracht haben Welche Bedürfnisse in Stressmomenten oft verletzt werden Warum echte Achtsamkeit nichts mit Retreat-Romantik zu tun hat Welche 3 Impulse mir geholfen haben, wieder zu mir zu finden Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Überlebensstrategie Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es gerade „zu viel“ ist – und du einen liebevollen Reminder brauchst, wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.

In dieser sehr persönlichen Solo-Folge von Frauen in Führung teile ich mit dir einen Tag, der mir alles abverlangt hat: emotionaler Overload, Schuldgefühle, ein beängstigender Verkehrsmoment, der Verlust meines Businesskalenders – und ein Gefühl von absoluter Überforderung. Ich erzähle dir, warum Achtsamkeit in solchen Momenten nicht nur ein nettes Konzept ist, sondern ein echtes Rettungsseil. Du erfährst: Welche 5 Ereignisse mich an meine Grenzen gebracht haben Welche Bedürfnisse in Stressmomenten oft verletzt werden Warum echte Achtsamkeit nichts mit Retreat-Romantik zu tun hat Welche 3 Impulse mir geholfen haben, wieder zu mir zu finden Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Überlebensstrategie Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es gerade „zu viel“ ist – und du einen liebevollen Reminder brauchst, wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.

Psychische Gesundheit ist kein Add-on, sondern Voraussetzung für gute Arbeit. Nora Dietrich, Psychotherapeutin und Autorin von Mental Health at Work, spricht über mentale Stärke, Care-Kultur in Unternehmen – und warum Führungskräfte besonders zur Risikogruppe gehören. Eine Folge mit Haltung, Herz und unendlich vielen Impulsen für gesündere Arbeitskulturen.Alle Links zur Folge findest du hier.Du möchtest mehr Inspiration zu nachhaltiger, gesunder Führung? Dann trag dich in unsere Warteliste ein. Im Female Leadership Programm gehen wir gemeinsam mit einer unterstützenden Community tief rein in Themen wie Selbst- und Teamführung: www.female-leadership-academy.de/warteliste Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von Tales From The Needle trifft Seb auf Andy Brand aka Tattoohuwaboohu – ein Gespräch, das tief unter die Haut geht. Andy erzählt von seinem Weg aus den Anfängen bis zum etablierten Studio in Augsburg, und gemeinsam tauchen die beiden ein in die Realität des Tätowierens zwischen Kunst und Business. Sie sprechen offen über Selbstständigkeit, Teamführung, Selbstzweifel, Preisgestaltung und körperliche Belastungen – aber auch über kreative Freiheit, den Wandel der Tattoo-Szene und die feinen Unterschiede zwischen freihändigem Arbeiten und Stencil-Tattoos. Neben tiefgründigen Einblicken geht's auch um Social Media, KI in der Kreativarbeit und den Umgang mit Kundenerwartungen. Zwei Tätowierer im ehrlichen Austausch – inspirierend, direkt und voller Leidenschaft für den Beruf.Andy findet ihr hier auf Instagram und wenn ihr Bock auf das komplette, 2-stündige Gespräch habt, zieht euch unser ⁠TFTN+ Abo⁠ oder besorgt euch die Folge in ⁠unserem Shop⁠!⁠⁠⁠[ WERBUNG ]Bei unseren Werbepartnern könnt ihr richtig sparen – darunter bei Neonsfeer, Murostar, Killer Ink, Cheyenne Tattoo Equipment, CoalBlack oder Caos Nero! Alle Infos auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tftn-podcast.com⁠⁠⁠⁠.

Veränderung kommt immer!

Fehler feiern, Siege gemeinsam erleben – was Unternehmen vom Fußball lernen können. Servus, ich bin Daniel Stock – und in dieser Folge nehme ich dich mit zu einem ganz besonderen Erlebnis: dem Abschiedsspiel von Thomas Müller. Was das mit Teamführung, Unternehmertum und Familienerlebnissen zu tun hat? Mehr als du denkst. Ich zeige dir, warum wir mehr „spielen“ und weniger „funktionieren“ sollten – und wie man Teamspirit richtig lebt. **In dieser Podcastfolge erfährst du:** ⚽ Was ich aus 25 Jahren Thomas Müller für Leadership & Fehlerkultur mitnehme

In dieser Deloitte Future Talk Episode tauchen wir tief in das Thema "Führung in Zeiten des demografischen und technologischen Wandels" ein. Unser Gast, Gianni Valeri, Head of Transformation beim Personaldienstleister Adecco und Experte für Leadership und interkulturelles Management, teilt seine umfangreiche Erfahrung und gibt uns wertvolle Einblicke in die moderne Führung. Gemeinsam diskutieren wir: ·         Die Auswirkungen der Technologie auf Führungskräfte und ihre Teams. ·         Wie man Teams auf technologische Änderungen vorbereitet und motiviert, Veränderungen aktiv mitzugestalten. ·         Die Führung dezentraler Teams und die heute gefragten Führungseigenschaften. ·         Generationenübergreifende Führung und die Förderung der Zusammenarbeit zwischen verschiedenen Generationen. ·         Die Bedeutung des interkulturellen Managements in einer globalisierten Arbeitswelt und praktische Tipps für das Management solcher Teams. Hör rein und erfahre, wie moderne Führungskräfte die Herausforderungen des demografischen und technologischen Wandels meistern können – für eine erfolgreiche und zukunftsorientierte Teamführung. LINKS LinkedIn Gianni Valeri Adecco Neben Apple Podcast kannst du unseren Podcast auch bei Spotify, SoundCloud, Google und anderen Podcast Apps hören. Über Dein Feedback und Deine Anregungen zu dieser Episode freuen wir uns sehr. Besuche uns auf unseren Websites Deloitte Schweiz und Deloitte Deutschland Oder schreibe uns auf LinkedIn: LinkedIn Alexander Börsch - LinkedIn Michael Grampp  

Mike and Rico discuss the distinct portions of the Lions fanbase, wondering where the people stand.

WARNING: Adult Content!  First, does getting hit on by a teenager count as a compliment? Then, come join Jayna and 2 Besties of the male variety for a cheeky convo at the adult table. This one's informative and good for a laugh- Soso Juv (Team Loverboy) and H.L.S.(Team F*boy) from the "My 5 Cents Podcast" never hold back!  To hear more from Soso and HLS, check them out on spotify THE MY FIVE CENTS PODCAST   IN THIS EPISODE -How to incorporate sexy talk in the bedroom -How much is TOO much when it comes to talking nasty? -Is baby talk sexy? -Do cellulite and stretchmarks give men the ick? -Who's locker room talk is worse? Women or Men?   If you loved this episode and would like to support Big Lash Energy please click here: Buymeacoffee.com/BigLashEnergy   Our not-so-secret goal is to create a tribe of badass women who find beauty in the messiest parts of life. We're learning and laughing as we go! If you know someone who could use a little BLE in their life? If so, could you pretty please share this show with them! ...let's grow this tribe together!    HOW TO CONNECT:  Find us on INSTAGRAM!  BigLashPodcast   Jaynas makeup and personal IG: JaynaMarieMakeup   We're official! Here's our website: www.biglashpodcast.com