Podcasts about Migliore

Bentornati in una nuova puntata del nostro podcast!Questa volta si parla di BASE AEROBICA.Se vuoi migliorare davvero come runner e come sportivo, devi iniziare da qui: la base aerobica. In questa puntata parliamo di cosa succede nel tuo corpo quando corri a bassa intensità, perché la maggior parte dei runner amatori si allena nella zona sbagliata e come costruire le fondamenta giuste per arrivare al picco di forma nel momento in cui conta.Partiamo da due studi su atleti sub-elite che dimostrano in modo chiaro che chi allena di più la zona uno migliora più di chi insiste sulla zona due e sulle intensità medie. E poi entriamo nel pratico: come strutturare i tuoi allenamenti estivi, quanto conta anche una corsa da 30 minuti, e perché smettere di ragionare solo in funzione del ritmo al chilometro.Attrezzatura, scarpe e abbigliamento per il tuo prossimo allenamento o gara li trovi su Top4Running.Usa il codice PRC5 per ottenere il 5% di sconto su https://top4running.it/Per integratori e tutto quello che riguarda la nutrizione sportiva, vai su 4Endurance e usa il codice PRC10 per il 10% di sconto su https://4endurance.it/Di cosa abbiamo parlato in questa puntata:10:00 - Cos'e la base aerobica e perche ti manca13:00 - I due studi che cambiano il modo di allenarti27:00 - Bassa intensita, mitocondri e capillarizzazione: la fisiologia spiegata semplice44:00 - Come strutturare gli allenamenti nel periodo di costruzione53:00 - Anche 30 minuti contano: il consiglio pratico per chi ha poco tempoIscriviti al canale e attiva la campanella per non perderti le prossime puntate.

C'è una parte di te che vuole una vita autentica, e intanto aspetti di avere tutte le risposte prima di cominciare. Ci sono passata anche io, per anni. In questo episodio ti racconto la storia vera di Healthy Busy Life: le paure, la solitudine, i momenti in cui non sapevo chi fossi, e la decisione che ha cambiato tutto. Parliamo di identità femminile, trasformazione personale e di cosa succede quando smetti di ignorare quella voce. Se sei in mezzo al cammino, questo episodio è per te.

Venice has always lived with water. But after the catastrophic flood of 1966, that uneasy coexistence increasingly came to be governed through large-scale technological control. Through the controversial history of the MOSE barriers, the episode explores how infrastructures reorganize socio-natural relations and transform the political struggle over who gets to govern the lagoon.  Written by Quentin Baladi, Chiara Caruso, Sanjana Shankar, and Emma Veneziani. Narrated by Dafni Riga. Edited by Stella De Luca. Post-production and sound design by Giorgio Mattina. The series was developed within the course Conflict Management and Resolution (2025–2026), taught by Carolina Pacchiand Giancarlo Vecchi at Politecnico di Milano. This episode was produced for educational and research purposes. Portions of third-party audio materials may be included for commentary, analysis, and critique. All rights remain with their respective owners. Audio credits AGTW. (2022). Il Mose salva Venezia, i cittadini: «Migliore invenzione degli ultimi 150 anni». [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=D7zpx8BEgEs INA Officiel. (2019). 1966 : Une marée historique inonde Venise | Archive INA [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v= Pellegrini, G. (Director). (2020). La città delle sirene [Documentary]. Ginko Film. Version consulted: DocuVision. (2023). YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=AUGvnUp0lz8 TG La7. (2013). Mose di Venezia: appalti distorti, in manette ex presidente Mazzacurati [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=y5Yiht0ceOM 

Esiste un segreto per la felicità? Dipende. Dalla felicità che cerchi, e dai segreti che sei disposto a scoprire. Esistono, visioni interiori che possono aiutare, a vivere una vita migliore. Una vita migliore, è una vita felice? Dove la felicità viene ad essere consapevole e manifesta espressione di te, che vuol dire, realizzazione praticata nella tua esistenza, allora sì. Migliore su misura. Sono segreti che conosci, ma non tutti vogliono scoprirli. Ed anche chi li scopre, non necessariamente decide di usarli. Il primo segreto riguarda i valori che ispirano la tua esistenza.- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/grafologia9/   - Qui puoi iscriverti a “Comunicare per essere®”: https://annarosapacini.com/podcast/ una via di evoluzione personale profonda, per una vita che ti corrisponda  - Counselcoaching, comunicazione valoriale, relazioni, professione, benessere. Scrittura evolutiva®, Grafologia evolutiva®, Pedagogia evolutiva®, metodi esclusivi, soluzioni e percorsi sempre su misura. Per informazioni https://annarosapacini.com/contatti/  - YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini  - Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: seguimi sul tuo social preferito, cerca @AnnarosaPacini

La cantina St. Quirinus sorge nei pressi di un antico monastero bavarese nel terrotorio di Caldaro, celebre terra da vino dell'Alto Adige. Al suo debutto nella nostra Guida dei Vini, la cantina St. Quirinus convince per la qualità dei suoi vini, prodotti anche con varietà PIWI. Fra questi, l'Alto Adige Sauvignon Planitzing 2024 - interpretazione di prestigiosa eleganza e finezza - conquista i Cinque Diamanti DiWineTaste e il titolo di migliore vino del mese.

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Javier Milei dio una clase en la Universidad de San Andrés y afirmó: “Si hay algo de lo que yo estoy orgulloso, esto lo hablábamos hace pocas semanas con Federico, de lo que estamos orgullosos es de la profesión que elegimos”. Además, sostuvo: “Mire si no voy a estar orgulloso y feliz de la profesión que elegí. Soy uno de los tres tipos más conocidos del planeta. ¿Cómo voy a renegar de mi profesión? Amo mi profesión”.El presidente del Banco Central, Santiago Bausili, aseguró en conferencia de prensa: “El foco nuestro, en términos de lo administrativo regulatorio del mercado cambiario, está puesto en la revisión de los elementos que hagan al funcionamiento de la economía”. Además, sostuvo: “Nos parece más importante enfocarnos a todo lo que tiene que ver con el sector externo. O sea, que las exportaciones puedan funcionar bien y las importaciones puedan funcionar bien para que la economía tenga dinamismo”.En la misma conferencia, Bausili afirmó: “Un dato de particular importancia es la reducción de la pobreza. Las tasas de pobreza e indigencia registraron caídas significativas en el segundo semestre de 2025 respecto de sus máximos de 2024”. Y agregó: “El Banco Central estima que la reducción de la inflación explicó directamente casi seis puntos porcentuales de esa caída, lo que ilustra el vínculo concreto entre estabilidad monetaria y bienestar social”.Cristian Ritondo, presidente del bloque PRO en Diputados, sostuvo: “Mauricio Macri demostró como nadie que pone el país por encima de las ambiciones personales. Lo hizo apoyando a este gobierno antes que fuera gobierno y lo hizo apoyando a este gobierno como nunca un expresidente apoyó a otro partido”.Carlos Kikuchi, senador bonaerense y ex asesor de Javier Milei, aseguró: "El costo de enfrentar a Karina es enorme, porque Karina es Milei (...) Enfrentar a la Karina no es gratis. Ella tiene, mucho poder y además es el único personaje al cual yo le puedo poner las manos en el fuego que, eh, el presidente nunca se va a sacar de encima ni la va a correr”.María Migliore, ex ministra de Desarrollo Humano y Hábitat porteña, cuestionó el operativo “Tormenta Negra” y apuntó contra Jorge Macri: “Es puro show y ningún resultado. Es Jorge Macri gobernando para TikTok de una manera violenta en la comunicación”. Además, sostuvo: “Que resuelva problemas, que gobierne, que deje de gobernar para hacer memes de TikTok y que se ponga a resolver los problemas”.

Dopo aver vissuto in Grecia, Ivan è venuto in Australia con il WHV. Qui ha girato il Paese in lungo e in largo, innamorandosi della cultura aborigena e della natura, si è sposato e ora vive ad Adelaide con il marito.

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Secondo un rapporto dell'intelligence europea il capo del Cremlino, Vladimir Putin, vive sempre di più nella paura. Gli studentati rappresentano un'altra occasione mancata per l'Italia che non ha speso i soldi del Pnrr e ha rimodulato il traguardo dei posti letto. E il docufilm "La verità migliore" di Lorenza Indovina, per celebrare l'importanza della memoria. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La Cantina Valentino Butussi - a Corno di Rosazzo, in provincia di Udine - è fra le più note e significative realtà vitivinicole del Friuli-Venezia Giulia. Protagonista della denominazione Friuli Colli Orientali, vanta una ricca produzione di vini da uve locali e internazionali. Fra queste, il Sauvignon Blanc dal quale nasce "Genesis", un capolavoro di eleganza e classe nel quale la personalità della celebre uva bianca francese raggiunge livelli elevatissimi da Cinque Diamanti.

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Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Quante volte ti sei detta “non sono ancora pronta” e hai rimandato un progetto importante? In questa puntata parliamo di paura, giudizio, perfezionismo e del motivo per cui aspettare di sentirti pronta può tenerti ferma molto più a lungo del necessario. E ti racconto anche come iniziare a muoverti con piccoli passi, senza buttarti nel vuoto.

They're often called man's best friend - but it turns out that friendship goes back even further than we realised. - Spesso vengono definiti i migliori amici dell'uomo, ma a quanto pare questa amicizia risale a tempi ancora più remoti di quanto pensassimo.

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Puoi invertire la tua età biologica di 10 anni senza nessun intervento invasivo. Parola di chi studia longevità e medicina funzionale da vent'anni — non di un influencer.→ I nootropici: quasi tutti marketing, alcuni utili solo se contestualizzati al tuo profilo. Il miglior nootropico disponibile in Italia? Ancora il caffè. Lo ha detto uno dei massimi esperti mondiali del settore→ Dormire 5 ore per lavorare di più e compensare con gli integratori: non funziona, non ha mai funzionato, e Elisabetta spiega esattamente perché il sonno è il primo campanello d'allarme che guarda nei manager ad alto stress→ Con 5.000€ per ottimizzare la tua longevità, cosa compri? La risposta ti sorprenderà: nessun gadget, nessun integratore. Prima la casa, poi il corpo→ Come riconoscere il medico giusto — e perché un paziente informato sui propri biomarker è una risorsa, non un problemaSe la salute è davvero la tua prima priorità, smetti di dirtelo e comincia a costruire il contesto giusto per viverla ogni giorno.

WS in rialzo, spera in accordo Usa-Iran;Trump: al via blocco nello stretto di Hormuz;Trump non si scusa con il Papa, cancella post in cui sembrava Gesù;Goldman Sachs: vendite record da trading di azioni;Oracle: seduta migliore da settembre Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sartarelli, la celebre cantina per la sua dedizione assoluta all'uva Verdicchio delle denominazioni dei Castelli di Jesi, aggiunge un nuovo vino, prodotto con la stessa uva, alla già ricca produzione, tutta fondata sulla celebre uva bianca delle Marche. Il Castelli di Jesi Verdicchio Riserva Classico Milletta si distingue per la sua personalità ed eleganza, conquistando di nuovo i Cinque Diamanti DiWineTaste e il titolo di migliore vino del mese.

Ci siamo incontrate con Lilith il 12 Marzo per l'ultima puntata di questa bellissima stagione al Teatro delle Arti di Lastra a Signa Giocare un mondo migliore con Lilith moscon Nel gioco c'è la possibilità di raccontare il mondo per com'è e come potrebbe essere. Esploreremo le possibilità trasformative dell'immaginazione e dell'infanzia insieme a una grande scrittrice per lettrici e lettori giovani, Lilith Moscon.

Maracanà con Marco Piccari e Stefano Impallomeni. Ospiti: Bernabai:"Se la Roma deve cedere un big Ndika la migliore scelta" Capua:"Secondo me Bastoni non gioca" Impallomeni:"Mi aspetto tanto da Kean e Retegui."

Abbiamo incontrato dei giovani italiani appena arrivati Down Under, e abbiamo raccolto le loro impressioni, i loro sogni, le loro delusioni legate all'avventura australiana.

Maracanà con Marco Piccari e Stefano Impallomeni. Ospiti: Piantanida:"Il Napoli sta la grazie a Conte. Sarri la migliore scelta della Lazio" Piervincenzi:"Sarri è in contrasto totale deve andare via" Di Benedetto:"Sarri se non arriva un'offerta rimane alla Lazio"

In questo episodio ti porto dentro una verità semplice: il verde si fa con il ritmo giusto, non con le scadenze di calendario.Se vuoi un terrazzo che regge, o un giardino che ti dà soddisfazioni, il momento conta quanto le piante.E no, “mi serve per giugno” non è una stagione.Parlo di perché conviene realizzare tra ottobre e dicembre, quando il suolo lavora meglio e le piante hanno tempo di insediarsi.Ti racconto cosa succede quando si rincorrono comunioni, matrimoni e partenze estive: lavori fatti di corsa, piante stressate dal riverbero, parapetti in vetro che scaldano, e poi il classico panico da irrigazione automatica lasciata accesa tutto l'anno.Dentro ci trovi anche un pezzo più personale: come sono passato da vedere le piante “a quintali”, da ex boscaiolo, a vederle come esseri vivi.E da lì si capisce anche perché  preferisco siepi miste, un po' rustiche, con frutti e foglie che cadono, con uccelli che arrivano a mangiare.Un giardino che assomiglia al bosco, non a un salotto finto.Chiudiamo con due consigli che ti restano in testa: osserva la Natura e copiala, senza inventarti sistemi strani.E mettici pazienza, che spesso è il concime migliore.Se stai pensando a un terrazzo o a un giardino nuovo, questo episodio ti evita un sacco di errori “standard” travestiti da buon senso.

Ce lo dice la nostra Jessica Nicholls, in collegamento da Lucerna.Ascolta il podcast ed impara anche tu assieme a noi, ad essere gentile con te stessa/o.

Fondata nel 1988, la cantina Bissoni è oggi fra le realtà vitivinicole di riferimento della denominazione Romagna Sangiovese. Nato dalle uve coltivate nei vigneti in Bertinoro - in provincia di Forlì-Cesena - al calice regala un vino di notevole personalità ed eleganza, con esuberante ricchezza di profumi nei quali si riconosce, inequivocabilmente, il Sangiovese. Un grandissimo vino meritevole dei Cinque Diamanti DiWineTaste e il titolo di migliore vino per il mese di gennaio 2026.

None of this is normal. What we are experiencing in America right now is incredibly distressing, and it's making most of us feel totally out of sorts. As a neuroscientist, Dr. Migliore acknowledges the noise, chaos, and constant stress surrounding us is overwhelming, and our nervous system systems were simply not built for a world like this. So, what do we do about it? As always, if you find worth in what we do, please consider SUBSCRIBING to PoliticsGirl Premium. You'll get this podcast ad free, along with a bunch of other perks, like the rants directly to your inbox and the knowledge that you're making this kind of highly researched, factual information possible. If that interests you, please go to ⁠https://www.politicsgirl.com/premium⁠ and subscribe today!! Thank you so much! xoPG As always, please RATE and SUBSCRIBE so we can grow the show, open the dialogue, and inspire change moving forward!   All show links here!: ⁠https://linktr.ee/politicsgirl⁠   Guest Link: ⁠https://dysregulationnation.substack.com/⁠ @dysregulationnation on all socials.   This episode is sponsored by… ⁠https://Quince.com/politicsgirl⁠ ⁠https://cookunity.com/politicsgirl⁠ code: politicsgirl ⁠https://sundaysfordogs/politicsgirl50⁠ code: POLITICSGIRL50 iQBar Text PG to 64000

Kickoff di Maracanà con Marco Piccari e Stefano Impallomeni. Ospiti: Ceccarini:"Paratici dovrebbe andare in panchina con Vanoli" Bonanni:"Fiorentina situazione delicata, ma si salverà" Garbo:"Allegri il migliore nella gestione del gruppo"

Valerio Mastandrea ospite del Trio per parlare dello spettacolo teatrale "Migliore".

La Malvasia di Candia Aromatica è certamente fra le uve più interessanti del panorama vitivinicolo dei Colli Piacentini, capace di produrre vini di personalità e caratterizzati da piacevoli profumi. Il Colli Piacentini Malvasia Acino d'Oro 2021 - prodotto dalla Tenuta Ferraia a Ziano Piacentino - è certamente fra i principali rappresentanti di questa varietà, un vino di notevole classe ed eleganza, di piacevolezza unica e un finale di lunghissima persistenza.

Andrea Cardoni"La parte migliore del paese"Fandango Libriwww.fandangolibri.itMattia Taidelli è uno che non sa di niente e che finora ha preso atto di tutto. Ha preso atto quando Valeria, una influencer, si è stabilita a casa sua dopo la prima notte in cui era stato proprio bravo.Ha preso atto sul posto di lavoro, schiacciato dalla smania di successo di Vittorio Belbusti, il fondatore del Progetto dei Ragazzi, un'azienda dall'approccio umanista che produce trasmissioni tv.Prende atto quando gli ritirano la patente ed è costretto ai lavori socialmente utili per Esserci Sempre: un'associazione storica, ma sconosciuta, di volontari del soccorso, gli eroi di tutti i giorni di cui il mainstream, la politica e il resto del Paese si ricordano solo all'indomani di una catastrofe.Ma Mattia Taidelli ha paura del sangue e baratta l'impossibilità di salire su un'ambulanza dando visibilità a Esserci Sempre con un podcast, Mamaiut, realizzato con i racconti dei soccorsi fatti dai volontari in ambulanza.Il podcast funziona e all'improvviso il volontariato diventa l'unica voce che il Paese vuole ascoltare. E l'entertainment se ne appropria.Andrea Cardoni con un taglio sferzante e ironico ci offre un catalogo di buoni e meno buoni, tra le macerie della sanità pubblica e la crisi del volontariato, tra le pressioni di una vita ridotta a performance e il bisogno di approvazione che passa sui social network, tra la retorica dell'eroismo e la morale piegata all'entertainment.Andrea Cardoni è di Roma. È stato cooperante in Tanzania, è volontario e fa parte di un'organizzazione che si occupa di soccorso e protezione civile. È autore di documentari e podcast, radio e tv. Ha scritto Tutti romani tutti romanisti per Marcos y Marcos, Tutto quello che non doveva succedere per Fandango Libri. Ha partecipato alla scrittura del Repertorio dei matti della città di Roma (Marcos Y Marcos) e Atlante dei corpi terrestri (CTRL). Ha scritto per Altreconomia, Vita.it, Redattore Sociale, Altrianimali, Minima et Moralia, QcodeMagazine, Qualcosa.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Tenuta I Gelsi è una cantina con una storia relativamente recente, tuttavia - nell'arco di pochi anni - si è affermata come una delle più interessanti e importanti realtà vitivinicole del territorio del Vulture e della Basilicata. Aglianico del Vulture Superiore Riserva Calaturi 2017 è perfetto testimone delle potenzialità della grande uva rossa della Lucania, una conferma del carattere di questi vini rossi che nascono dalla terra del vulcano Vulture, uno strepitoso vino che conquista i Cinque Diamanti DiWineTaste e il titolo di migliore vino del mese.

I Minnesota Vikings fanno cose da Minnesota Vikings, rifiutandosi di lasciare che una stagione deludente vada in fumo, in nome della rilevanza e della rispettabilità. Nel ruolo di guastafeste il giorno di Natale – una specie di Grinch viola – i Vikings vincono la quarta di fila e battono Detroit 23-10, di fatto terminando la stagione di Dan Campbell. In una partita che ha visto il quarterback dei Vikings giocare in modo storicamente pessimo, Kevin O'Connell e soci hanno fatto fare una figuraccia agli avversari. La vittoria contro una rivale divisionale in lotta per un posto ai playoff è sempre meglio di una sconfitta per migliorare la posizione al draft o il calendario dell'anno successivo.

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È uno dei magistrati più esposti, rispettati e discussi del Paese. Una vita dedicata alla giustizia, alla legalità e alla lotta alle mafie senza mai arretrare. Ebbene sì, Nicola Gratteri è passato dal BSMT. Dagli inizi in Calabria alle inchieste che hanno segnato gli ultimi decenni, Gratteri ha attraversato l'Italia studiandone le ombre da dentro e combattendole ogni giorno. Un impegno totale che da oltre trent'anni lo costringe a vivere sotto scorta e che ha plasmato ogni aspetto della sua vita. Al BSMT abbiamo parlato della mafia oggi: più silenziosa, meno violenta ma più ricca e infiltrata. Delle economie criminali, dei sistemi di potere, delle responsabilità della politica e dell'informazione. Abbiamo affrontato anche la paura: quella che impari a dominare perché in questo lavoro non esiste margine d'errore. E siamo entrati nella parte meno raccontata: la pressione quotidiana, la famiglia, le rinunce, il peso di scegliere la verità quando è scomoda per tutti. E soprattutto abbiamo capito cosa lo spinge ancora oggi a lottare, sacrificando tutto il resto: la convinzione che senza giustizia questo Paese non cambierà mai. Buona visione! __________________ 00:00 INTRO 5:38 LA SCUOLA E IL VUOTO EDUCATIVO 11:05 LA MAFIA “FALSATA” NEL RACCONTO MEDIATICO 16:36 CHE COSA PUÒ FARE LA MAGISTRATURA 32:49 LE MAFIE OGGI 39:04 DENTRO IL NARCOTRAFFICO INTERNAZIONALE 52:08 CAPIMAFIA vs TRAFFICANTI: LE DIFFERENZE REALI 57:28 ALLENARE LE EMOZIONI PER FARE QUESTO LAVORO 1:00:04 PERCHÉ LA VIOLENZA SULLE DONNE STA AUMENTANDO 1:07:47 ORIGINI UMILI E IL NASCERE DI UN'URGENZA 1:11:58 IL GIORNO IN CUI È ARRIVATA LA SCORTA 1:18:16 IL RAPPORTO CON I FIGLI 1:22:00 LE PRIME ROTATORIE E I NOMI DELLE INCHIESTE 1:30:20 SQUADRA E FAMIGLIA: LE FORZE CHE LO REGGONO 1:33:59 LIMITI, RISCHI E IL VERO SIGNIFICATO DELLA PAURA 1:38:27 “I MAFIOSI NON UCCIDONO PER CORAGGIO” 1:40:19 LA NUOVA MAFIA IN EUROPA 1:42:22 PERCHÉ DOBBIAMO AVERE FIDUCIA NELLA GIUSTIZIA 1:46:59 SALUTI FINALI Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Manincor stupisce per l'eleganza e la raffinatezza dei suoi vini, a partire da Le Petit 2021, meravigliosa interpretazione del Petit Manseng in vendemmia tardiva. Sita a Caldaro - celebre territorio altoatesino per i suoi eleganti vini rossi - Manincor coltiva le uve utilizzate per questo strepitoso vino dolce nei propri vigneti dell'area vitivinicola di Mazzon. Un'interpretazione ineccepibile, per una vendemmia tardiva di rara eleganza, meritevole dei Cinque Diamanti DiWineTaste e del titolo di migliore vino per il mese di ottobre 2025.

Le Caniette è fra le principali cantine del territorio del Piceno, in provincia di Ascoli Piceno, vasta denominazione delle Marche. Con oltre 120 anni di storia, i vini di questa cantina si distinguono per l'eccellente qualità, da anni sicuro riferimento di questo territorio. Il Rosso Piceno Superiore Morellone 2020, esprime finezza ed eleganza unite al carattere del Montepulciano e la personalità del Sangiovese, per un vino da cinque diamanti che conquista il titolo di migliore del mese.

A Sunday morning sermon by Pastor Brett Deal. A striking parallel emerges as we move further into Paul's epistle. In chapter 2, we heard Paul singing his great Christ hymn (Philippians 2.6-11). Now, following the worthy examples of Timothy and Epaphroditus (2.19-30), “Paul's own story bears the imprint of Christ's way of self-emptying and exaltation” (Daniel Migliore).     Hearing Paul's personal story in chapter 3, alongside Christ's hymn in chapter 2, we find a kind of call and response, a divine voice and human echo. In both, we find a movement first to the depths then to the heights (Migliore). We sing of the profound self-emptying of Christ "who, though He was in the form of God, did not count equality with God a thing to be grasped, but emptied Himself, by taking the form of a servant,” (Philippians 2.6-7a). This is the glorious humility of Jesus toward us. In Paul's story, we see someone who discovers that all the things he held dear, all the pieces of his former piety, were useless, refuse, loss. His descent is discovering his life has been upside down. All the bona fides became meaningless when Paul, having fallen to the ground, heard the voice of Jesus (Acts 9).     This led to the parallel upswing of movement to the heights. In Christ's obedience to the Father, enduring the cross, dying in our place, God the Father “highly exalted Him and bestowed on Him the name that is above every name so that at the name of Jesus every knee should bow, in heaven and on earth and under the earth, and every tongue confess that Jesus Christ is Lord, to the glory of God the Father,” (2.9-11). For Paul, it is in knowing Christ that he found himself drawn upward. It is in Jesus he found the goal to press toward, “the upward call of God in Christ Jesus,” (3.14).     Friend, as we increasingly identify with Christ in His suffering, we find ourselves embraced more completely in His glory. Our salvation becomes more secure as we are justified by Christ, sanctified by the in-working of His Spirit and look hopefully for the eternal day we are glorified in resurrection (3.9-11).