Podcasts about vask

Aaron is joined by John & Daniel of Thunk to talk about why you should think like a PM, what they want to see from Solo, trash cans in New York, "footy", and a whole lot more.Sponsored by Laracon AU, Honeybadger, Bento, Vask, and DropInBlog.Interested in sponsoring Mostly Technical?  Head to https://mostlytechnical.com/sponsor to learn more.Going to Laracon?  Sign up for the Mostly Technical Pre-Party!(00:00) - Introduction to the Thunk Boys (04:13) - Working on Laravel Forge (09:22) - What does Daniel do? (14:30) - Big week for New York (22:34) - World Cup Social Media (29:13) - Laravel Live (36:33) - AI Code Responsibilities (41:52) - Think Like A PM (51:08) - Do Old Best Practices Still Apply? (58:12) - Daniel's Solo Gripes & Asks (01:20:34) - Tidy (01:24:02) - Where Is Ian? Links:ThunkTalking BusinesslyTightenLaravel ForgeLaravel Live UKLaravel Live JapanLaravel Live DenmarkSoloTidy

Ian and Aaron discuss why HelpSpot raised prices, what Aaron's building for teams with Solo, the short-lived reign of Fable 5, pros & cons of DJ's, and so much more.Sponsored by Laracon AU, Honeybadger, Bento, Vask, and DropInBlog.Interested in sponsoring Mostly Technical?  Head to https://mostlytechnical.com/sponsor to learn more.Going to Laracon?  Sign up for the Mostly Technical Pre-Party!(00:00) - The Great DJ Debate (07:58) - Aaron's Going To Laravel Live UK (14:22) - Ian Raised Prices (27:26) - Teams & New Solo Pricing (42:45) - New Frontiers (56:51) - RIP Fable 5 (01:09:43) - Outro's Sponsorship System Links:"Forever Young"Laravel Live UKHelpSpot PricingRIP Fable 5

Ian and Aaron discuss hiring new employees, Ian claiming he's over AI coding, huge updates to Outro, going big or going home on Token Town, and more.Sponsored by Laracon AU, Honeybadger, Bento, Vask, and DropInBlog.Interested in sponsoring Mostly Technical?  Head to https://mostlytechnical.com/sponsor to learn more.Going to Laracon?  Sign up for the Mostly Technical Pre-Party!(00:00) - Down to the River (05:33) - Ian's Over AI Coding?! (13:45) - Aaron's Employee's First Week (21:42) - Marketing & Content (27:27) - Ian's Been Busy With Outro (37:41) - Slash Brag Update (41:06) - Ian Finally Hired Somebody! (47:00) - Token Town Update (55:28) - Horse Business (01:04:14) - Aaron Went Fishing (01:13:16) - Kids Sports Links:Texas Hill CountryToken Town w/ Josh PigfordKristen FoxenSEP IRACorey Haines Marketing Skills on GitHubBlockNoteIan's tweet about AI & coding fasterJoe Masilotti's post about deleting WebSockets

Ian and Aaron discuss Aaron's new employee, the latest on Outro, a surprise trip to Portland, and more.Sponsored by Laracon AU, Honeybadger, Bento, Vask, and DropInBlog.Interested in sponsoring Mostly Technical?  Head to https://mostlytechnical.com/sponsor to learn more.Going to Laracon?  Sign up for the Mostly Technical Pre-Party!(00:00) - Where Was Ian? (02:26) - Outro Update (12:32) - Kelsey Is Gone (22:11) - Is Cloudflare Up? (24:53) - Aaron's New Employee (40:10) - LaraProm Update (42:14) - A Little Technical (54:35) - Aaron Went To Portland (01:06:35) - Slash Brag Links:Brett AdcockManaged Queues on Laravel CloudOutro.fmTinySeedJason LengstorfWeb Dev ChallengeKelsey Hightower

Aaron is joined this week by Jesse Hanley, founder of Bento, to talk about building a seven figure business, why he feels less stress now than he did when he started, migrating from Heroku to Planetscale, and more.Sponsored by InterNACHI, Honeybadger, Bento, Vask, and NativePHP UltraInterested in sponsoring Mostly Technical?  Head to https://mostlytechnical.com/sponsor to learn more.Going to Laracon?  Sign up for the Mostly Technical Pre-Party!(00:00) - 5 TB of Data (11:12) - Laravel Live Japan (15:46) - Seven Figure Business (24:32) - Advice for Indie Hackers (28:57) - Pick Better Problems (32:50) - Friends of Bento (42:33) - Heroku to Planetscale (01:15:02) - What's Next Links:Jesse HanleySpeedshopJesse's Database School episodeTatamiDragonflyRedisShakeLaravel Live JapanDaniel Coulbourne

Ian and Aaron discuss finally recording Token Town, Ian finally shipping Outro, the benefits of working in public, what's coming next to Solo, and more.Sponsored by InterNACHI, Honeybadger, Bento, Vask, and NativePHP UltraInterested in sponsoring Mostly Technical?  Head to https://mostlytechnical.com/sponsor to learn more.Going to Laracon?  Sign up for the Mostly Technical Pre-Party!(00:00) - We Finally Recorded Token Town (07:43) - Outro Is Live! (21:43) - Working In Public Is Required (27:54) - What's Next For Outro (30:22) - What's New With Solo (43:59) - Free vs. Paid (55:20) - First Actual Resume (01:04:41) - Starting A Movement (01:12:36) - Everybody Loves Discord Links:Token TownOutroSyntaxSoloFasterAaron's page for TupleDerek Sivers's "Now" page

Nåååå så skal der ævles om politiet igen. Du skal læse min bog!

Ian and Aaron talk about what's cooking with Solo, why Aaron's hiring his first full-time employee, Ian's frustrations with moving the team to Codex, and a feel good AI story.Sponsored by InterNACHI, Honeybadger, Bento, Vask, and NativePHP UltraInterested in sponsoring Mostly Technical?  Head to https://mostlytechnical.com/sponsor to learn more.Going to Laracon?  Sign up for the Mostly Technical Pre-Party!(00:00) - Follow Up (04:20) - Solo Update (11:52) - Business Dad Pushback (19:15) - Raising Money (24:39) - Aaron's First Full-Time Employee (31:30) - Ian's Hiring Troubles (39:26) - A Laravel New

Ian and Aaron discuss the most harrowing experience of Aaron's life (complete with the funniest ad transition in Mostly Technical history), talk about Ian's trip to the Laravel Roadshow in NYC, and dive into what's cooking with Solo.Sponsored by InterNACHI, Honeybadger, Bento, Vask, and NativePHP UltraInterested in sponsoring Mostly Technical?  Head to https://mostlytechnical.com/sponsor to learn more.Going to Laracon?  Sign up for the Mostly Technical Pre-Party!(00:00) - The Birthday Party Incident (10:45) - He Starts Doing The Slip & Slide (21:01) - The Stuff of Legends (26:57) - More Kids = More Productive? (32:58) - Solo Is A Meta Harness (48:13) - It's Video Week! (55:06) - Laravel Roadshow Links:Native PHP: The VibesSoloSoak TestingFasterVehiklLaravel Roadshow: Dallas

Skærtorsdag skal vi lære at tage imod, selv om det kan være ydmygende. Vi skal lære at give til hinanden, mens vi er på vej sammen. Prædiken skærtorsdag i Rødding og Løvel kirker.

Vi er en måned inde i året og kan du gætte de mest populære babynavne i 2026 indtil videre? Én ting, vi i dag ikke kunne gætte, var, hvordan vejskiltene bliver vasket. Har det også fået dig til at undre dig nu? Så lyt med og få svar.Det er hele følelsesregistret, vi kommer igennem i dag. Ud over undren dykker vi også ned i nostalgien og de minder, som en helt særlig type film kan vække.Følelser er man ikke altid forberedt på, men hvad med din morgen? Er du forberedt på den?Vask tavlen ren for følelser og babynavne og forbered dig på at trykke afspil.

Vi har vasket! I denne episoden har vi blitt skitne, noen har blitt renere og andre har vunnet vaskequiz. Men hva er nå alle disse vaskene? Hør da vel! I studio: Ingeborg Undheim, Dennis Li og Nadja NordliTeknikk: Linda Holzerland

Hipoksinin zararlı etkilerini biliyoruz ve hepimiz bundan sıklıkla kaçınıyoruz. Peki mekanik ventilatör altında entübe şekilde takip ettiğimiz hastalarda aslında göz ardı ettiğimiz hiperoksi durumu masum mu? Mekanik ventilasyon modu ve oksijenasyon hedefleri hastalık seyrini etkileyebilir. Mekanik ventilasyonun, akut akciğer hasarı (ALI) veya akut solunum sıkıntısı sendromlu (ARDS) kritik hastalarda akciğer hasarına neden olabileceği veya bunu kötüleştirebileceği genel olarak kabul edilmektedir. Oksijenin yüksek miktarlarının toksik olabileceğinden hiperoksiden kaçınmak gerekir. İlk olarak, yüksek FiO2 değerlerinin akciğer için toksik olabileceği bilinmektedir. Hayvanlarda, uzun süreli hiperoksi ARDS'de görülenlere benzer histopatolojik değişikliklere neden olduğu görülmüştür (1). Sağlıklı insanlarda, %100 oksijene maruz kalma, atelektaziye, bozulmuş mukosiliyer klirense ve trakeobronşite ve alveolar nötrofillerde artışa yol açabilir (2). Akciğer üzerindeki etkilerinin yanı sıra oksijen, sistemik toksisiteye de yol açabilir.  Vasküler dirençte artış ve kardiyak outputta azalma ile de ilişkilendirilmiştir (3). Hiperoksi, merkezi sinir sistemi, hepatik ve pulmoner serbest radikallerin oluşumuna neden olabilir. Hiperoksi ve HALI Oksijenin yüksek konsantrasyonlarda solunmasının akciğere zararlı olduğu bilgisi 1700'lü yılların sonlarına kadar dayanmaktadır. 1783 yılında Antoine Lavoisier'in bir çalışmasında FiO2'yi 1'den verdiği kobayların öldüğünü ve otopsilerinde sağ kalbin mavimsi ve genişlemiş şişkin, akciğerlerin ise kıpkırmızı sert ve kanla dolu olduğunu gözlemlemiş (4,5). FiO2'nin çok yüksek değerleri (FiO2 ≥ 0,9) ve uzun süre bu değerlerde kalması genellikle hiperoksik akut akciğer hasarına (HALI- Hiperoksik Acute Lung Injury) neden olur. HALI'nin şiddeti, PaO2 özellikle >450 mmHg, FIO2 >0,6 ve maruz kalma süresiyle doğru orantılıdır. Hiperoksi, doğal antioksidan savunmalarını alt üst eden ve hücresel yapıları birkaç yolla tahrip eden olağanüstü miktarda reaktif O2 türü üretir.  Klinik olarak, HALI riski FiO2 0,7'yi aştığında ortaya çıkar. Hem yüksek gerilimli mekanik ventilasyon hem de hiperoksi, akciğer hasarını şiddetlendirir ve pulmoner enfeksiyonu teşvik edebilir. 1866'da Jean Baptiste Dumas, 1.0'lık bir FiO2'de uzun süreli solunum üzerine ilk çalışmayı yayınlamıştı. Köpeklerin toraksının "acı serum ve pıhtılaşmış kanla dolu olduğunu; bronşiyal tüplerin sıvıyla dolduğunu" ve "akciğerlerin bir süredir iltihaplı olan organlarda olduğu gibi önemli ölçüde katılaştığını" ortaya koymuştur (5). O zamandan beri yapılan tüm çalışmalarda uzun süreli FiO2'nin >0,8 olması ile çoğu hayvan birkaç gün sonra öldüğü gözlemlenmiştir. En etkili laboratuvar çalışmalarından biri ise 1899'da James Lorrain Smith tarafından yapılmış. Smith, bir haftadan uzun süreli 0,4 değerinde FiO2 soluyan farelerin toksisiteye dair hiçbir kanıt göstermediğini bulmuş. Buna karşılık, 0,7-0,8 değerinde FiO2'ye maruz kalan farelerin yarısı solunum yetmezliğinden öldüğünü göstermiş (6). Smith bu çalışmadan sonuçla 0,7'lik bir FiO2'ye uzun süreli maruz kalmanın muhtemelen önemli toksisite eşiğini temsil ettiği ve 0,8'lik bir FiO2'de oksijenin toksik etkilerinin hayvanın direncine göre değiştiği sonucuna varmıştır. 20. yüzyılın ilk yarısında yapılan çok sayıda deneyden elde edilen genel izlenim, FiO2 0,6'nın üzerine çıktıkça ve maruz kalma süresi uzadıkça toksisitenin daha hızlı artmasıdır (6). Uzun süreli hiperoksi; diffüz interstisyal ödem, kanama,nötrofil infiltrasyonu, trakeobronşit, atelektazi, mukosiliyer transport bozukluğu, bakteriyel klerensin azalması, alveolar makrofaj fonksiyon bozukluğu ve pnömoniye yol açar. Normal akciğerlere sahip insanlarda hiperoksi üzerine yapılan çalışmalar oldukça sınırlıdır. 20. yüzyılın başlarından ortalarına kadar yapılan birkaç küçük çalışma, 48 saat boyunca 0,96-1,0 FiO2 ile nefes almanın çoğu erkekte toksisite semptomları üretmediğini bulmuştur.

Wael er nu for alvor kommet ind i det kriminelle miljø. Han begynder at tjene enormt mange penge - først rockeraspirant og senere som hvidvasker. Men livet i overhalingsbanen kommer med en pris, og pludselig kommer Wael i store problemer. Serien her er baseret på bogen 'Hvidvaskeren' - skrevet af Svante Karlshøj Ipsen og Wael. Hør hele afsnittet i DR Lyd.

Das engste Umfeld ist es, das Menschen mit psychischen Erkrankungen als erste auffängt, zuhört, Hilfe anbietet, begleitet, teilweise permanent zur Verfügung steht und einen Weg findet, den Liebsten beizustehen. Nicht selten, ist dies für die Angehörigen selbst eine enorme Belastung auf vielen Ebenen.Die erste repräsentative Studie der Schweiz zu Angehörigen und Vertrauten von Menschen mit psychischen Erkrankungen, durchgeführt von Stand by You in Zusammenarbeit mit dem Umfrageinstitut SOTOMO, liefert eindrückliche Ergebnisse: 59 Prozent der erwachsenen Bevölkerung in der Schweiz haben in ihrem Leben bereits einmal die Rolle der Angehörigen oder Vertrauenspersonen von Menschen mit psychischen Erkrankungen übernommen. Etwa die Hälfte davon, also rund 2,1 Millionen Menschen, befindet sich derzeit in dieser Rolle. Deshalb spreche ich in dieser Folge mit Maria Senatore-Thomet. Maria ist ausgebildete Angehörigen-Begleiterin. Sie spricht aus Erfahrung, wenn es um die Unterstützung, den Umgang und das Familienleben bezüglich psychischer Erkrankungen geht. In diesem Gespräch erzählt sie uns ihre Geschichte, schätzt die momentane Lage in Bezug auf eine Stärkung und Ausweitung von Angehörigen-Begleitung ein und zeigt auf, was diese leisten kann.Ich wünsche euch viel Freude mit unserem Gespräch, danke euch fürs Zuhören!Weitere Informationen:https://angehoerigenbegleitung-senatore.chhttps://stand-by-you.ch/forum/studie-21-millionen-angehoerige-stehen-aktuell-menschen-mit-psychischen-erkrankungen-bei/https://www.vaskzuerich.ch/de/Homehttps://www.trialog-antistigma.chhttps://www.angehoerige.chhttps://angehoerigen-begleitung.ch

Har du vokst opp med klor og Ajax og egentlig ikke tenkt så mye på vasken annet enn at det giftet kjemisk rent og at noen tok seg av det? Vel, etter denne zeosioden vil du garantert ta fatt på hus og hage, du vil begynne å vakse der du trodde det ikke var mulig. Vi er bitt av vaskebasillen og i dag skal du få bli med på en vaskereise uten hemninger med grunder og forfatter Caroline Heyerdahl. Vaske kjerringa bak CSOAP!!!Hennes produkter har rett og slett blitt besteselgere, hun har en imponerende distribusjon og er i disse dager bokaktuell med boken "Vaskehjelpen". vi lurer på hvordan Caroline ble så engasjert i vasking og hva som ledet til bedriften "Csoap". Hun vaskser det meste, vaskemaskin, tørketrommel og brødrister, hun vasker dusjen naken, hun finner flekker du ikke kanskje ser selv, hun finner løsninger på alle flekker og tenker bærekraft på mange plan. Med en helhetlig tilnærming til vasken slipper du å kjøpe så mye nytt, du unngår giftige kjemikalier som blir eksponert på huden, livet blir freshere og friskere og hode blir til dels litt klarere når man får oversikt og kvitter seg med gløgg og vond lukt.Vi snakker om hva som er våre triggere, er det den sure kluten som ligger i vasken, er det rotete puter eller skitne speil? Hva er mest hygienisk og miljøvennlig? Hvor skal vi starte? Hva er "groundrules" og hva gjorde våre besteforeldre for å ha det friskt og rent rundt seg.Lær mer om:Ignas Zemmeilweiss som så sammenheng med såpe og død pga bakterierHva er mest hygenisk av svamp og klut?Vi snakker om hvorfor det er viktig å være oppmerksomme på kemikalier, hva er evighetskjemikalier, hva er coctaileffekten?Når blir det ikke ordentlig rent uten klor?Vidunderkremen er vidunderlig, hva er opprinnelsen til den? Caroline snakker om at vi kan lage selv.Hva med gamle triks som har blitt litt ukule, hvorfor er det viktig å lufte? Hvorfor må vi støvsuge og få bort støv? Ja til sjokklufting!Hvorfor skal vi ikke re sengen vår? Gled deg til Martha Stewart triksetHvordan kan vi minimere midd?Hvordan kan du bruke nesen til å finne ut om det er på tide å skifte på sengen.. Hvorfor er det viktig å vaske nytt tøy og sengetøy?Vask av de store tingene, ta tilbake kjøleskapet ditt, hvordan vaske kjøleskapet? Er det grønnvasking av økologiske vaskemidler? og hvordan ser vi det?Hvordan kommer Caroline på de gode tekstene på produktene sine?Klesvask, hvordan skal vi vaske tøy? Gled dere til bollevask trikset. Hvordan håndtere forskjellige type flekker? Hvorfor vasker vi klærne så mye?Hvorfor kan en dugnad med vasking og rydding være en fin aktivitet for hele familien, få med barna tidlig.Hvor er det viktigst å starte når du skal starte på din vaskereise? Hva er viktigst?Hvorfor er bløtlegging av treningstøy lurt? Hør det kule trikset fra Carolines sønn.Få med dere vaske utfordringen, du kan vinne en bok og en vaskepakke fra CsoasBoken Vaskehjelpen: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/vaskehjelpen-9788202819422?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMImrGpjbq_hQMVNBeiAx28bgzkEAAYASAAEgKRL_D_BwEInstagram: https://www.instagram.com/csoaps_com/ Hjemmeside Csoaps: https://www.csoaps.com/?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI9qfO-rq_hQMVK0KRBR1P9AISEAAYASAAEgIRafD_BwE Hjemmeside Caroline: https://www.heyerdahlhandel.no Biohacking Weekend one day event: https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-one-day-event-2024

"Når jeg som er herren og mesteren, har vasket deres føtter, så må også dere vaske hverandres føtter. Jeg har gitt dere et forbilde:" Joh. 13, 14-15 Det er lett å tenke på fotvask som symbol for gode gjerninger mot andre. Det kan det være. Samtidig er det noe spesielt med den konkrete fotvasken. En venn fortalte at i menigheten hans praktiserte de fotvask i forbindelse med nattverd 4 ganger i året. To og to (menn og kvinner for seg) gikk sammen om det. Det var svært uvant til å begynne med, men så ble det veldig fint. Han sa at "Du sloss aldri med en du har vasket føttene på!"  Etter tsunamien i Japan i 2011 tilbød en menighet fotvask for mange, både redningsfolk og andre. Det gav dem mange sterke opplevelser. Også i Mamma Maggies arbeid blant fattige på søppelfjellet i Kairo, Egypt, blir fotvask brukt, som et eksempel på kjærlighet. I fotsoneterapien læres det at man når hele kroppen gjennom fotsålene. Den som vasker andres føtter, må bøye seg. I det ligger ydmykhet. Føtter kan også være ekle; de kan være skitne, stinkende, rare. Er vi villige til å bøye oss og vaske andres føtter? Og hvordan hadde jeg reagert om andre vasket mine? La oss ta med oss disse tankene videre, både i påska og ellers. Måtte vi være villige! av Eli Fuglestad Andakten er produsert av Norea Mediemisjon. Les mer om vårt arbeid både i Norge og utlandet på Norea.no. Denne andakten er et gjenhør fra tidligere

Victoria Ann Spencer-Kibble is a former flight attendant and flight supervisor who flew during the 9/11 era. She is also the founder and owner of VASK Therapy, a technique which helps people overcome their fear of flying, especially those who struggle with autoimmune disorders.  Victoria loved her job and working with the public, but stopped flying when she lost her beloved husband in a tragic accident, leaving her to raise her two young children on her own. Over the next four years, Victoria struggled with the intense grief, anxiety, stress, financial strain, and life-threatening illness, until she transformed herself through Rapid Specialist Hypnotherapy. She now helps others overcome their fear of flying as well as overcome autoimmune disorders and symptoms by reducing stress and inflammation to give them the health and energy to fly fearlessly and with confidence.       Victoria shares her remarkable story along with her heart and passion for helping others. She also takes the listeners behind the scenes of the aircraft and cockpit, describing the extensive safety measures used by the airlines and seamlessly performed by the flight attendants, ensuring the safety and comfort of their passengers. She also explains how stress impacts our immune system, the destructive nature of inflammation, the power of somatic emotion, and how we can reverse the process to live a full and healthy life. Download this powerful episode to hear Victoria's story along with her remarkable snark and humor, and learn how you can reverse the symptoms of autoimmune disorders as well as fly fearlessly and with confidence!    https://www.linkedin.com/in/victoria-ann-spencer-kibble-flying-confidence-specialist-vasktherapy/ https://vasktherapy.com/ https://www.facebook.com/groups/fearofflyingsupportexpert https://www.facebook.com/search/top?q=vask%20therapy https://www.youtube.com/channel/UCAh9qZ6lKBvC25yBi7Dq4VA https://www.instagram.com/_vasktherapy/ Join Victoria's  FREE FBG for Fear Of Flying Emotional Support here: https://www.facebook.com/groups/fearofflyingemotionalsupport/ Purchase your ticket to FLY! https://vasktherapy.com/meditation-audios/  

Velkommen tilbake til podkast med Elin og Marthe bak instagramkontoen og hjemmesiden Smittevernsnerdene! I denne episoden besvares spørsmål fra publikum og dere lyttere har virkelig sendt inn gode og relevante spørsmål, som alltid! For hvordan skal man egentlig forholde seg til jobb og kollegaer i helsevesenet hvis man selv er helsepersonell med ESBL? Hva er de vanligste feilene som helsepersonell gjør når det kommer til smittevern og hvilken type smitte er “verst”? Dette er episode 2 av 2 med Smittevernsnerdene. Vask henda og kos dere med nok en lærerik episode! Den del gjerne begge episodene videre til kollegaer og medstudenter. Stay tuned!Smittevernsnerdenes hjemmeside: https://smittevernsnerdene.com/Smittevernsnerdenes epost: Smittevernsnerdene@gmail.comPodkastens instagram: Hjelp_jeg_er_sykepleierProgramleder: Helene Dahl KarlsenProdusenter: Helene Dahl Karlsen & Fanny NorbyeJingler og musikk: Philip ØstliKontakt: hjelp.jeg.er.sykepleier@gmail.comFor annonsering: elin@modernemedia.noLogo: Lisa Marie Eri og Christine SamuelsenUkens annonnsør og personlig anbefaling er boken “Bare” en sykepleier: Boka til Celine fås kjøpt hos blant annet Norli, Ark og Akademika og finnes også som lydbok hos blant annet Nextstory og Storytel. Dette er den perfekte julegaven til noen du skulle ønske hadde “litt” mer kunnskap om hvordan sykepleieres hverdag faktisk er, i tiden vi lever i. Jeg vil faktisk anbefale boken til absolutt alle, uansett om man kjenner innsiden av norsk helsevesenet eller ei. “Bare” en sykepleier er både morsom, rørende og seriøs. Den har blitt en soleklar favoritt på min bokhylle og jeg mener helt seriøst at boka burde vært pensum. God lesing!

I denne episoden gir vi deg tips til hva du bør tenkte på når du gjør rent hjemme. Fagsjef for biologi og kjemi, Kent Hart, og Kai Gustavsen som er fagsjef for inneklima i Astma- og Allergiforbundet går gjennom gode rengjøringsrutiner som kan bidra til et sunt inneklima. Les mer om rengjøring: https://www.naaf.no/inneklima/rengjoring-i-boligSe anbefalte rengjøringsprodukter: https://www.naaf.no/om-oss/asthma-allergy-nordic/anbefalte-produkter-for-rengj%C3%B8ringBesøk vår nettbutikk: https://nettbutikk.naaf.no/ Trenger du råd og veiledning om astma, allergi, eksem, kols eller inneklima? Kontakt våre rådgivere: https://www.naaf.no/tilbud-til-deg/rådgivningstjenesten Har du tips til temaer du vil høre mer om, kontakt oss på podkast@naaf.noDenne episoden er laget med støtte fra Stiftelsen Dam - https://dam.no/

Kristoffer Kleven fra XcSports er i studio og øser ut med sin kunnskap om de materialene som holder deg varm. Han har jobbet i sportsbransjen i lang tid, har en ekstrem kunnskap og er tungt involvert i produktutvikling for blant annet Mountain Equipment. OBS, høy nerdefaktor!Fjellsport, Mountain Equipment, primaloft, dunjakke, sovepose, tur, friluftsliv, nerding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad fanden gør bandeord til bandeord, hvorfor helvede bruger vi dem, og hvad siger bandeordene om de røvhuller, der vover at tage sådan noget lort i munden? Burde vi udrense bandeordene fra sproget? Og kan vi? Denne udsendelse er til dig, der bliver forarget over at læse så grimt et sprog på P1, men den er også til dig, der har en fucking fest over det. Gæster: Kell Jarner Rasmussen, retoriker og administrerende direktør ved Rhetor, Lars Henriksen, journalist og og forfatter til Vilters Leksikon over Børnebandeord og Marianne Rathje, sprogforsker. Vært: Adrian Hughes. Redaktion: Klara Witt og Tobias Hermann. Husk at du altid kan sende dine sprogspørgsmål til os på klogpaasprog@dr.dk.

How strong are your senses? Certified sommelier Gigi V earned her pin through the Court of Master Sommeliers by acing their blind taste tests – “determining the variety, vintage, and region of a wine using only the senses: the appearance of the wine, its nose, and its effect on the palate.”  Sexy as that may sound, Gigi insists her job is the opposite of glamorous. She joins the pod to give a frank and hilarious look behind the scenes of the fine dining industry. [If you've dined at Antonio's at PGA Cars, M Dining, Vask, The Tasting Room at City of Dreams, Chef Jessie, or bought wine from Wine Drop (by AWC/Txanton), chances are you've come across her work.] She discusses her origin story, including foreign exchange programs and how a mentor at the Culinary Institute of America unlocked the magic of food and wine pairings for her, changing the course of her career. After graduating at the top of her class at CIA, she moved to the world of wine from the culinary side and never looked back. We chat Old World vs. New World, natural wines, and the benefits of being multi-lingual (think being the only one who could translate for Chinese tourists in the casino and the French head chef). We came out of this interview praying she'd release a Kitchen Confidential-style tell-all à la Anthony Bourdain. This pod ep will have to do… for now. This episode is dedicated to everyone in the service industry. --- Follow Gigi on IG @gigi.vin.wein.vino or on LinkedIn at https://www.linkedin.com/in/gigi-v-513376b/ More on her work at: https://www.tatlerasia.com/dining/the-industry/must-know-sommeliers-in-the-philippines https://www.esquiremag.ph/food-and-drink/drink/best-cheap-wines-a1570-20190409-lfrm https://www.esquiremag.ph/food-and-drink/drink/best-wines-in-the-philippines-a00287-20190325-lfrm2 https://www.gmanetwork.com/news/lifestyle/food/305322/license-to-drink-what-it-takes-to-be-a-sommelier/story/ --- Music: “Neon Laser Horizon” by Kevin MacLeod (imcompetech.com) licensed under ⁠⁠Creative Commons: By Attribution 4.0 License⁠⁠ Sound Editing by franticsong Like what you heard? Do rate, review, share, and subscribe so others can find the episodes too. Follow instagram.com/occupationalhazards.podcast for more updates! xoxo Jo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/occupationalhazards/message

Velkledds stryk-og-vask-tips for bukser med press. Ingen god dress uten god press!

Július 15-én Érden rendezik Hobby Horse versenyt. A vonalban Vaskó Attila - Magyar Lovas-szabadidősport Szövetség elnöke. Műsorvezetők: Madár Tamás & Gárdos Attila & Ölvedi Réka & Urbán Szabolcs.

Velkledds stryk-og-vask-tips for ull. Legg bort kleshengeren og finn fram neglefilen, så er du klar!

Det hjelper lite å ha fine skjorter om du ikke tar ordentlig vare på dem. Her er Velkledds stryk-og-vask-tips for skjorter!

Vask jeansen så sjeldent som mulig, men om du må; her er Velkledds stryk-og-vask-tips for jeans.

Herkese merhaba! Bu yazımızda hıçkırıktan bahsedeceğiz. Hıçkırık, yaşamımız boyunca hemen hepimizi etkileyen, yaygın ve neredeyse her zaman geçici bir durumdur. Diyafram kasının birden kasılması sonucunda vokal kordlar arasındaki açıklığın istem dışı kapanması ile gerçekleşen ani soluk alımı ve bu sırada sesin dışarı çıkması ile oluşur. Bu yazıda hıçkırığın patofizyolojisi, etiyolojisi, değerlendirilmesi ve tedavisini konuşacağız.​1​ Keyifli okumalar diliyorum. Hıçkırıklar çoğunlukla kendi kendini sınırlayıcı nitelikte olsa da, uzarsa yemeyi, içmeyi, uyumayı ve konuşmayı kesintiye uğratarak yaşam kalitesini düşürebilir; artan ağrı; uykusuzluğa, yorgunluğa ve strese neden olur veya ruh halini olumsuz etkiler. Uzadığında, kilo kaybı ve dehidratasyon gibi ciddi olumsuz etkilere sahip olabilir. Epidemiyoloji 48 saatten daha kısa süren kısa hıçkırık nöbetleri yaygın olsa da, uzun süreli hıçkırıkların insidansı ve prevalansı hakkında çok az şey bilinmektedir. Bununla birlikte, ilerlemiş kanser hastalarını içeren sistematik derlemede, % 1 ila 9'unun kalıcı veya inatçı hıçkırıklara sahip olduğu görülmüştür. ​2​ Çalışmalar, erkeklerde ve daha uzun boylu insanlarda hıçkırık prevalansının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Patofizyoloji Diyafram ve interkostal kasların istemsiz, aralıklı, spazmodik kasılması nedeniyle hıçkırık oluşur. Bu, glottisin aniden kapanmasıyla sona eren ve "hık" sesini üreten ani nefes almaya neden olur. Hıçkırıklar genellikle dakikada 4-60 sıklıkta ortaya çıkar; frekans, nispeten sabit kalır. Hıçkırığın birkaç nöral yoldan oluşan bir refleks arkı temsil ettiğine inanılmaktadır. Sempatik zincirlerin yanı sıra, frenik ve vagus sinirlerini içine alan bir afferent yol. Merkezi mediatörler iyi tanımlanmamıştır; medulla oblongata ile beyin sapının retiküler oluşumu, frenik sinir çekirdekleri ve hipotalamus arasındaki etkileşimi içerdiği düşünülmektedir. Efferent yol, glotis ve inspiratuar interkostal kaslara aksesuar efferent nöral bağlantıları olan frenik sinirdir. 48 saatten uzun süren hıçkırıkların patogenezi belirsizdir; olasılıkla, varsayılan refleks arkının bir bileşeninin tetiklendiği düşünülmektedir. Etiyoloji Hıçkırık nöbetleri (süresi

Vicky says, 'I'm an ex-Flight Supervisor, turned Clinical Specialist Hypnotherapist & I flew during 9/11. If you are struggling with ANXIETY. STRESS & FEARS and want to empower flying confidence permanently to enjoy every flight, for the rest of your life, without the need of medication, alcohol, or emotional eating. Please book a FREE discovery call with V at VASK Therapy and we can, together, see how we can help you. https://calendly.com/_vasktherapy/vask-therapy-discovery-call   #fearofflying lovefly.co.uk FB - 'Lovefly' Insta - @loveflyhelp   Intro Music 'Fearless' Daniel King

I dagens afsnit kommer du til at høre, hvilken kage du skal tage i kantinen næste gang, du craver en eftermiddag. Så har Nickie en foruroligende viden om, at mænd ikke vasker sig i nummeren, hvortil Clemen bliver lidt stille.. God lytter! Jacob Clemen Nickie Karlsen Maria Dover

Hvor ofte vasker du deg nedentil? Linnea Myhre ødela livet til Kristine og IKEA saksøker et ulansert spill. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

I dagens episode lærer du hvordan du kan lage nasjonalretten, Fårikål. Vask henda, spenn på hodetelefonene og bli med på kjøkkenet med Camilla! For vegetarisk variant med Oumph

unblob is an accurate, fast, and easy-to-use extraction suite. It parses unknown binary blobs for more than 30 different archive, compression, and file-system formats, extracts their content recursively, and carves out unknown chunks that have not been accounted for.unblob is free to use, licensed under MIT license, it has a command line interface and can be used as a Python library. This turns unblob into the perfect companion for extracting, analyzing, and reverse engineering firmware images.unblob was originally developed and currently maintained by ONEKEY and it is used in production in ONEKEY analysis platform.For more SecTools podcast episodes, visit https://infoseccampus.com

Václavu Staňkovi je třiadvacet let a jeho Vaskám šest. Obuvnickou firmu založil v osmnácti, trochu z rebelie proti vlastnímu otci, který také vyráběl boty, ale jinak. Vasky jsou ze Zlína, i proto se Staňkovi přezdívá „malý Baťa“. Jeho firma roste o stovky procent ročně a podniká už nejenom s botami, ale taky s nábytkem a batohy. Splní cíle, který sám sobě stanovil? Jak se mu jako mladému podnikateli funguje v prostředí manažerů o generaci až dvě starších? Ptá se Petr Šimůnek.

Közösségi gyermekvédelmi kísérlet indult Budaörsön, felismerve, hogy nem lehet egyetlen intézményre, szereplőre reszortfeladatként leosztani egy ilyen fontos és komplex ügy kezelését, megoldását. Magyarán: vannak olyan társadalmi kérdések - és a budaörsi példa szerint a gyermekvédelem is ilyen - amelynek megoldásában, kezelésében a helyi társadalom szinte minden résztvevőjének, intézményének dolga, közös dolga van. A gyermekek védelme mindannyiunk ügye. A Hintalovon Alapítvány már több éve végez sikeres szemléletformáló munkát Budaörsön az önkormányzattal együttműködve. Ennek egy nemzetközi kutatás volt az alapja, amely gyakorlatias javaslatokat gyűjtött arról, hogyan előzheti meg, ismerheti fel időben és kezelheti a települési közösség a gyermekek veszélyeztetésével kapcsolatos eseteket. Az áprilisban megtartott budaörsi szakmai találkozó abban is rendhagyó volt, hogy a munkába a szakemberek mellett szülőket, sőt gyerekeket is bevontak. "A gyerekek megkérdezése nélkül nem lehet dolgozni a gyerekekért" - mondta a Civil Rádióban elhangzott interjúban Vaskúti Gergő a Hintalovon Alapítvány képviselője. A gyerekvédelem egyik gyenge pontja éppen a kiterjedt együttműködés hiánya. Ez az együttgondolkodás szokatlan még a szakmában, pedig ezúttal is bebizonyosodott, hogy mennyi mindent tudnak hozzátenni a családok felnőtt és gyerek tagjai a közös munkához. A Hintalovon Alapítvány részletes ajánlásokat tett Budaörs számára, hogyan honosíthatnák meg ezt az új szemléletet a város teljes közösségében. Péterfi Ferenc interjúja

Denne ukens episode er et kaos satt i system. Jentene har oppdaget padden i nytt studio, og det er episoden tungt preget av på mange måter. Sara har fått panikk over den skitne vasken hennes, mens Victoria har klar tale på hvilken destinasjon hun IKKE skal til, når jentene nå snart skal på reise sammen.

Hvordan spørre crushet om å bli kjærester, og bør du satse på den (vesentlig) eldre kollegaen din? Hvem betaler for den knuste vasken i kollektivet, og hvordan få jobb ved siden av studiene? Oda Krüger fra Nova Noir hjelper Ingeborg og Tone med å løse dine problemer!

Om forfængelighed, sævebutik og planteracisme... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Norra juhtivad teadlased teatasid täna Stockholmis toimunud pressikonverentsil, et visiir tuli laevalt eest ära plahvatuse tulemusena. Kuidas sellesse infosse suhtuda, sest varasema ametliku uurimisraporti järgi uppus parvalev Estonia, kuna visiiri lukud olid nõrgad ja seetõttu purunesid need suure tormi tõttu? Saates kuuleme kommentaare Rootsist kohapealt, stuudios on Postimehe teadustoimetuse juhataja Marek Strandberg, laevahukus venna kaotanud poliitik Jürgen Ligi, Estonialt pääsenu ning hukkunute omaste initsiatiivil asutatud SA Mare Liberium nõukogu liige Carl Erik Laantee Reintamm. Oma pääsemise loo räägib Jüri Vask ning teeme lülituse ka erauurimist läbi viivale laevale, mis asub praegu laevahuku asukohas. Kommentaari annab Margus Kurm. Saatejuht on Elo Mõttus-Leppik.

Bu Yazıda: Temporal Arterit Takayasu ArteritiKawasaki HastalıklarıPoliarteritis NodozaANCA İlişkili VaskülitlerMikroskopik Polianjit (MPA)Granülomatöz Polianjit (GPA, Wegener Granülomatozu)Eozinofilik Granülomatöz Polianjit (EGPA), Churg-Straus Sendromu)Diffüz Alveoler HemorajiIgA Vasküliti (Henoch Schönlein Purpurası) Behçet Hastalığı Sistemik Vaskülitler Vaskülitler damar duvarlarında inflamatuar lökositlerin varlığıyla reaktif hasar ve damar bütünlüğünün bozulmasına bağlı kanama, dokularda iskemi ve nekroza neden olan hastalıklar olarak tanımlanır. Non-spesifik semptomları ve diğer ayırıcı tanılarına göre daha nadir görülmeleri nedeniyle tanı konulması aslında zor. Hastalar hemoptizi, akut böbrek yetmezliği, stroke gibi mortal olabilen kliniklerin yanında yaygın ağrı, artrit, ateş, halsizlik ve kilo kaybı gibi belirsiz semptomlarla başvurabilir. Patogenezinde genelde kompleman bağımlı damar duvar hasarı ve buna bağlı stenoz ya da rüptür görülmekte. Oldukça heterojen bir hastalık grubu olan vaskülitler; tutulan damar çapına, histopatogenezlerine, etiyolojilerine veya organ tutulumlarına göre sınıflandırılabiliyor ama en sık kullanılanı damar çapına göre yapılan sınıflandırma. 1. Temporal Arterit Temporal arterit, nörolojik ve oftalmik tutulumlarla seyreden, ileri yaşlarda (ortalama yaş 70) görülen sistemik inflamatuar bir vaskülittir. İleri yaş ve kadın cinsiyet bu vaskülit için bilinen risk faktörleri. En yaygın semptomları temporal arteri de içeren baş boyun bölgesinin orta büyüklükteki damarlarının tutulumuna bağlı olarak görme bozuklukları, baş boyun ağrısı, çene kladikasyonu ve skalp hassasiyetidir. Halsizlik, iştahsızlık ve ateş gibi sistemik bulgular da eşlik edebilir. Özellikle 50 yaş ve üzerinde artmış sedimentasyon hızı ile birlikte görülen yeni başlangıçlı baş ağrılarında düşünülmesi gereklidir. Oftalmik tutulumlar hastaların %20'sinde görme kaybına neden olarak ciddi bir morbiditeye neden olmaktadır. Temporal arteritin oftalmik tutulumları gerçek bir acil olarak kabul edilmelidir. Tedavi Steroid tedavisinin erken başlanması iskemik sekellerin önlenmesinde oldukça önemli rol oynar. Bu hastalarda steroid tedavisinin 48 saat gecikmesi ciddi sekellerle ilişkili bu nedenle biyopsi sonucu beklenmeden steroid başlanmalı. Temporal arter biyopsisi de ilk 1 hafta içinde yapılmalıdır. Kortikosteroid başlangıç dozu tartışmalı bir konu. Temporal arteritten şüphelenilen ancak görme semptomu olmayan hastalarda 1 hafta içerisinde biyopsi planlanarak günlük 40-60 mg prednizon p.o., nörolojik veya oftalmik semptom varlığında ise günlük 80-100 mg prednizon p.o. verilmesi ve 72 saat içerisinde tedavi yanıtının değerlendirilmesi şeklinde öneriler mevcut.​1​ Alternatif bir yaklaşım, nöro-oftalmik tutulum varlığında ilk 3 gün yüksek doz metilprednizolon (500-1000 mg/gün) verilmek üzere yatırılarak takip şeklindedir.​2​ Yeterli kanıt olmasa da, daha hızlı istenilen konsantrasyonlara ulaşılması nedeniyle sıklıkla tercih edilmektedir. Aynı zamana bu yaklaşımın morbiditeyi azalttığını gösteren çalışmalar da mevcuttur.​3​ 2. Takayasu Arteriti Takayasu Arteriti (TA) aort ve ana dalları yanında pulmoner arterler gibi büyük damar tutulumu ile karakterize, kronik seyirli, nabızsızlık hastalığı olarak da adlandırılan bir vaskülittir. Daha çok kadınlarda görülen ve ortalama 20-30 yaşlarında tanı alan bir hastalık. Damar lümeninde darlıklara bağlı gelişen organ iskemileri hastalığın morbidite ve mortalitesinden sorumlu olan esas mekanizma. Tedavisinde kortikosteroidler ve immunsupresif ajanlar (siklofosfamid, metotreksat, azatioprin vb.) ve biyolojik ajanlar kullanılmakta. İleri evrede ise cerrahi ya da endovasküler girişimlerle revaskülarizasyon gerekebiliyor. Aort tutulumuyla boyun, kol, omuz ve sırtta ağrı sık görülür. Ekstremitelerde soğukluk veya intermitan kladikasyo ortaya çıkabilir. Geçici iskemik atak, inme, baş dönmesi, bayılma,

Bu Yazıda: SklerodermaSkleroderma Renal KrizRaynaud Fenomeni Ve Dijital İskemiGastrointestinal PsödoobstruksiyonSjögren SendromuHipokalemik Paralizi 1. Skleroderma Skleroderma yaygın kollajen depozitleri ile karakterize, cilt ve vasküler dokuda fibrotik değişikliklere neden olan, tüm organ sistemlerini etkileyebilen ve hayatı tehdit edici bir inflamatuar bağ dokusu hastalığıdır. Kadınlarda daha sık görülür ve ortalama 30-60 yaş arasında başlangıç gösterir. Diffüz tutulum formunun ciddi mortalite ile ilişkili olduğu gösterilmiştir. Skleroderma tedavisi, tutulan organ sistemlerine ve klinik bulguların ağırlığına göre düzenlenir. İnterstisyel akciğer hastalığı varlığında immunsupresif tedaviler etkili olabilmektedir. Vasküler sistem tutulumunda tedavi hedefleri ise RF sıklığını azaltmak, iskemik-ülsere lezyonların iyileşmesini hızlandırmak ve progresif tıkayıcı damar hasarını yavaşlatmaktır. Acil serviste sklerodermanın özellikle renal kriz, dijital iskemiler, intestinal psödoobstruksiyon, immunsupresan tedavi altında gelişen enfeksiyonlar ve pulmoner arteryel hipertansiyon ya da interstisyel akciğer tutulumuna bağlı respiratuvar fonksiyon bozuklukları gibi mortalite ve morbidite açısından önemli komplikasyonları ile karşılaşabilmekteyiz. 1.1. Skleroderma Renal Kriz Hastaların %5-15 kadarında gelişen ve genelde hastalığın ilk 5 senesi içerisinde ortaya çıkan ciddi bir acil durum. Hipertansiyon ile birlikte böbrek fonksiyon testlerinde bozukluk ile karakterize ancak hastaların yaklaşık %10'u normotansif olabiliyor. Skleroderma renal kriz için risk faktörleri: Hastalığın ilk 4-5 yılı içerisinde olmaDiffüz ve hızlı cilt tutulumuPalpabl tendon bulgularıYeni gelişen anemi ya da kardiyak olaylarKortikosteroid tedavisi SRC tanısı koymak diğer olası nedenler sebebiyle zorluk teşkil eder. Böbrek fonksiyon bozukluğu geliştiren sklerodermalı bir hastada hipovolemi, malign hipertansiyon, arteriyel stenoz, glomerulonefritler gibi diğer nedenler de göz önünde bulundurulmalı. SRC'de tipik olarak kan basıncı artışı hızlı gelişir. Hızlı gelişen HT'a bağlı olarak hastalar görme bozuklukları ve ciddi baş ağrısı ile başvurabilir. Eğer intrakraniyal kanama gelişirse, trombotik mikroanjiopatinin varlığına da bağlı olarak oldukça mortal seyreder. SRC'in ilk bulgusu nöbet de olabilmektedir. Eşlik eden hemolitik anemi nedeniyle soluk cilt, koyu idrar ve splenomegali görülebilir.​1​ Tedavi SRC düşünülen hastaların erken nefroloji konsultasyonu ve agresif kan basıncı kontrolü gerekmektedir. Santral tutulumu olmayan hastalarda ilk seçenek kaptoprildir. Kaptopril 6,25-12,5 mg p.o. başlanır. Her 4-8 saatte bir, 12,5-25 mg doz artışıyla istenilen hedefe ulaşılana kadar devam edilir. İkinci seçenek kalsiyum kanal blokerleridir. Santral komplikasyonlar durumunda ilave iv antihipertansifler ile kan basıncı daha sıkı takip edilmelidir.  Lynch, B. M., Stern, E. P., Ong, V., Harber, M., Burns, A., & Denton, C. P. (2016). UK Scleroderma Study Group (UKSSG) guidelines on the diagnosis and management of scleroderma renal crisis. Clinical and experimental rheumatology, 34 Suppl 100(5), 106–109. Skleroderma hastalarında hipertansiyona dikkat edilmeli ve hipertansiyon varlığında mutlaka böbrek fonksiyon testleri görülmeli. Tedavisinde ilk seçenek olarak ACE-İ kullanılmalı ve erken nefroloji konsültasyonunun önemi unutulmamalı. 1.2. Raynaud Fenomeni ve Digital İskemi Raynaud fenomeni (RF) el ve ayak parmaklarında, kulaklarda ve burun ucunda da olabilen kendiliğinden veya soğuk ve stresle tetiklenen, soluklaşma-siyanoz-eritem şeklinde üç fazlı bir reaksiyondur. Primer ya da sıklıkla skleroderma gibi bir hastalığa sekonder gelişebiliyor. Skleroderma hastalarının neredeyse tümünde de RF görülüyor. Bir kısmında da bu periferik vasküler tutulum ilerleyerek dijital ülserlere ve dijital iskemiye neden olabiliyor. Skleroderma hastalarında RF ve dijital iskemi gelişmesinin altında yatan mekanizmalar ise vazospazm,

Etter at ekspertduoen Tara Lina og Ida vedtok at det er mulig å ta kongla også utenfor russetiden, har tøysete badeshorts og tøsete sommerkjoler over hele landet vært fulle av grønske og andre grisete flekker. Samtidig er vi alle travle om dagen – det er vanskelig å finne plass på to do-listen til oppgaver som å fylle opp med isbiter i fryseren og ta boller og bestikk ut og inn av oppvaskmaskinen. Hvordan i alle dager skal man få tid til å vaske klær i en hektisk sommerhverdag? Det enkleste og mest miljøvennlige er kanskje å trekke på seg den samme, gamle trusa gang på gang, til den er så lurvete og seig at selv ikke den ivrigste trusefetisjist vil kjøpe den på Wickr. Men er det egentlig det beste? Hvor mange days kan du egentlig bruke #ootd uten at PST lukter svettelunta og hanker deg inn for mistanke om ulovlig besittelse av kjemiske masseødeleggelsesvåpen? Bli med på en kjappis der eksperttvillingene avgjør saken én gang for alle. Kos deg knallhardt med nok et høydepunkt i jägerkatalogen, men husk for all del å vaske trusa di etterpå. Suss, suss.

Vi holder oss hjemme om dagen, i håp om at vi snart kan komme ut på veien igjen.  I mellomtiden har vi satt sammen noen høydepunkter fra vårt rikholdige arkiv. Håper du finner gleden i noen gjennhør. Vask hender og ta vare på hverandre.  - Ole-Jørgen og Christian.  Innhold i denne episoden: - John Arne Riise om overgangen til Monaco - Jan Gunnar Solli om tiden da karrieren skøyt fart.  - Bengt Eriksen om tiden i Skeid - Jan Jönsson om overgangen til Japan og sitt forhold til Arsen Wenger - Vadim Demidov om trenerprofilene Hamrén og Nils Arne Eggen. Podkasten er produsert av Radio Metro for Sportsbibelen.com Programledere Christian Gilsvik, Ole-Jørgen Wiig og Fredrik Sveen.

Tracking the Vask back to their source takes the party through a town of liars and into purple fields. Like the local festival? Check out CypherSpeak for more great ideas! GM: Megan Players: Aser as Korshen Lambro, Landan as Mako, and Shaunna as Jessamy Gray Music by Rob Anderson. Logo by Taylor Livingston. If you want to hear the latest news about the show and keep up with what's going on in the world of Numenera, check us out on Twitter @amberclave or go to our website. You can now join us on the Redacted Files discord! Special thanks to our Agent+ patrons: Ben, Bernie, Chris, Denise, Eric, Fandible, John, Jonn, LordTentacle, Nyssa, Patrick, Slacker Initiative, Stuart, Terryann, and Tom.