Enlace 50

¿Sabías que hoy la ciencia está investigando el uso terapéutico de sustancias psicodélicas para tratar depresión resistente, trauma y ansiedad profunda? La Doctora Carmen Amezcua, especialista en Psiquiatría Integrativa, nos ayudará a entender qué son realmente los psicodélicos, en qué casos se están utilizando, cuáles son sus riesgos y qué dice hoy la evidencia científica: para quién sí, para quién no y qué implicaciones tiene esto en la tercera etapa de la vida, en enfermedades terminales y en el fin de la vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Si mañana no estuvieras disponible, ¿tu familia sabría qué hacer?Tener lo importante en orden y atrevernos a hablar de lo que queremos evita conflictos.Este sábado en Enlace50 conversamos sobre cómo dejar claridad emocional, legal y patrimonial, y cómo abrir esas conversaciones difíciles pero necesarias con Miguel Farrell, CEO y cofundador de Past Post, una plataforma digital mexicana que te guía paso a paso para organizar lo esencial y dar tranquilidad a tus seres queridos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que el sistema linfático participa en la limpieza, las defensas y el equilibrio de tu organismo? Conocer cómo funciona es el primer paso para cuidarte mejor y muchas veces lo ignoramos.En Enlace 50 nos acompaña Bella Hamui, iridóloga especialista en terapias alternativas, para hablar de este sistema y compartir formas sencillas de apoyarlo para fortalecer nuestra salud integral. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te ha pasado que, aun teniendo una buena vida, sientes que algo se apaga en ti?La sabiduría antigua lo llamó acedia o el demonio del medio día: cuando el sol está en lo más alto y el vacío llega a plena luz.Este sábado, en Enlace50, hablaremos de ese sentimiento silencioso que suele aparecer en la madurez, cuando ya hicimos mucho y el sentido comienza a desdibujarse.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuántas copas son demasiadas cuando ya no duermes bien, cuando pierdes la claridad y el equilibrio, o cuando tomas medicamentos todos los días?Nos acompaña Verónica Juárez, Custodia Clase "A" Sección México de Alcohólicos Anónimos, una red mundial que ayuda a las personas a recuperar el control, la salud y la serenidad,sin juicios, sin etiquetas y sin costo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Llega una etapa en la vida en la que el cuerpo exige nuevas rutinas de ejercicio.Rutinas inteligentes para mantenernos fuertes y sanos.Nos acompaña Bárbara González Valencia, experta en ejercicio funcional para personas mayores y nos hablará de cómo fortalecer el cuerpo, mejorar la condición y el equilibrio, para movernos con seguridad, eficiencia y sin lesiones.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te duelen las manos, las rodillas o la espalda al despertar?¿Sientes rigidez o inflamación que no se quita?Nos acompaña la doctora Ana Bernard, reumatóloga,para explicarnos los síntomas, los cuidadosy cómo prevenirlas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vivimos más años que nunca…pero el mundo laboral sigue creyendo que la vida útil se acaba a los 60.Millones de personas mayores con talento, experiencia y visión hoy están fuera del radar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué decisiones cotidianas están construyendo tu salud a largo plazo?Saber elegir lo que comemos sostiene la energía, la fuerza, el ánimo y la claridad mental con la que vivimos —y viviremos— cada día.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Dr. Diego Bernardini, experto internacional en la nueva longevidad, nos ayudará a entender todo lo que cambia cuando la vida se alarga: la salud, el propósito, la economía, las relaciones, la autonomía y la manera en que tenemos que planear lo que sigue.Porque no es solo sumar años, sino aprender a vivirlos mejor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Escuchas tan bien como crees?A muchos nos cuesta notarlo.Subimos el volumen, pedimos que nos repitan, y pensamos que es normal… pero no lo es. La pérdida de la audición avanza en silencio está relacionada con el Alzheimer y otras demencias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay momentos en los que sentimos que todo se desmorona, que entramos a una noche oscura del alma, y descubrimos que ahí comienza, silenciosa, la oportunidad de renacer.Este sábado en Enlace50 conversaremos con Xavier Pedro Gallego sobre su último libro, A corazón abierto, un llamado a atravesar la adversidad con valentía y a resurgir como el ave fénix, más conscientes, más ligeros y fieles a quienes somos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hace una década nació un espacio único: Enlace 50 con Concha León Portilla. Diez años de historias, aprendizajes y encuentros que han transformado la manera de vivir la longevidad. Diez años de comunidad, de celebrar la vida, de descubrir que a los 50 y más, lo mejor apenas comienza. Gracias por ser parte de esta revolución plateada, por acompañarnos cada sábado y por demostrar que la curiosidad y la pasión no tienen edad. Hoy celebramos contigo 10 años de crear comunidad, de inspirar vidas plenas y de seguir enlazando corazones. ¡Enlace 50, diez años contigo y lo mejor está por venirSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Hace cuánto no te sientes realmente bien y no encuentras por qué?Este sábado en Enlace50 hablaremos de medicina funcional, una mirada diferente centrada en la persona que no solo trata síntomas sino que busca causas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuidar a un adulto mayor puede ser un acto de amor… pero también un desafío que desgasta. En este episodio de Enlace 50, Ana Gamble nos habla de cómo acompañar sin perderse en el intento, equilibrando el cuidado con la propia vida. Un mensaje necesario para quienes cargan con la responsabilidad de cuidar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿De verdad existen las relaciones complicadas…o somos nosotros quienes las complicamos?El enojo, la angustia, la tristeza, la culpa y la vergüenza… son emociones que revelan nuestras necesidades psicológicas más profundas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sientes menos energía, menos entusiasmo y no sabes por qué?No es falta de ganas, con los años, el cerebro cambia.Baja la dopamina, los retos pesan más, las pérdidas dejan huellas… Pero entenderlo nos da poder.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Has estado alguna vez en un hospital? En esos momentos de vulnerabilidad se necesita más que medicina: se necesita comprensión, empatía y confiar que estamos en buenas manos.¿Sabías que existe una organización que certifica hospitales por ofrecer una Atención Centrada en la Persona?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay un momento en la vida en que algo se enciende dentro de nosotros.No importa la edad, ni el pasado.Lo que importa es ese instante en que el corazón decide abrirse otra vez y la vida se llena de posibilidades.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gaby Vargas nos invita a mirar el paso del tiempo desde la sabiduría de Rudolf Steiner.Conversaremos sobre los septenios, esos ciclos en los que crecemos, soltamos y despertamos. Y sobre todo lo que ocurre cuando, después de los 56, el alma se enciende con una nueva luz interior.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Vas a jubilarte?La jubilación puede ser un comienzo y no un final.Un reto que nos invita a reinventarnos, a cuidar nuestra salud, a replantear nuestras finanzas y, sobre todo, a redescubrir nuestro nuevo propósito en la vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay voces que nos conmueven porque hablan desde la verdad, y entre ellas brilla la del periodista y escritor Juan Cruz Ruiz, una vida que inspira.Juan ha dedicado más de 5 décadas a conversar con los grandes nombres de la literatura y la cultura, haciendo de la memoria un refugio luminoso, del otro un espejo donde mirarnos, y del dolor una forma de lucidez. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que la enfermedad renal puede avanzar en silencio y muchas veces no da síntomas hasta etapas graves? Los riñones son los grandes guardianes de nuestro cuerpo, y aprender a cuidarlos es vital.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Y si hablar de la muerte fuera también una forma de honrar la vida?Hoy sábado en Enlace50 nos acompaña la Doctora en Bioética Asunción Álvarez del Río, autora del libro Por un buen final, saber qué hacer para morir con dignidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Junto a Kiwi, Kitimbwa Lukangakye, recorreremos uno de los libros más luminosos de todos los tiempos: El Profeta, de Kahlil Gibran.Porque cada lectura de El Profeta nos revela algo nuevo, algo distinto, algo que necesitábamos escuchar sobre el amor, la libertad, el dolor, la amistad y la muerte. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿De dónde vienen los conflictos?De lo que callamos… de heridas que no sanamos… de las expectativas que nos pesan y más.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La mente y el cuerpo están unidos por hilos invisibles, y lo que ocurre en uno transforma al otro.La manera en que nos hablamos, los pensamientos que cultivamos y la forma en que dejamos fluir nuestras emociones y sentimientos tienen un efecto profundo en nuestra salud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gran parte del sufrimiento que cargamos nos lo provocamos nosotros mismos por intentar resolver a través de lo externo, lo que solo podemos sanar desde dentro. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy nos acompaña el Médico-Psicoanalista Alberto Chab, fundador de "Noventa y Contando”, un grupo de nonagenarios creado para dar voz, visibilidad y valor a las personas mayores de 90 años. Un espacio de encuentro donde se reúnen para compartir su experiencia y reflexionar sobre los grandes temas de la vida, fortalecer sus vínculos y reafirmar su propósito.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy sábado en Enlace50, la Psicóloga Clínica Liliana Ghibaudi nos acompaña para hablar de cómo crear, fortalecer y disfrutar los vínculos que de verdad importan.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En esta era de la longevidad las personas mayores tenemos voz y responsabilidad.Responsabilidad de actuar, de reinventarnos. De exigir nuestros derechos. De participar y de seguir aprendiendo como quien abre ventanas para dar alas a los años.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy sábado en Enlace50, Mariel Hawley, abogada, madre, escritora, conferencista, nadadora de aguas abiertas que ha conquistado los 7 mares y encauza sus nados para ayudar a los menos favorecidos, nos comparte su historia.La de una mujer que ha cruzado océanos y también las tormentas del alma.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Después de los 60, algunas personas sienten que algo cambió:más cansancio, menos sueño, aumento de peso, disminución de la libido, subidas y bajadas de ánimo…¿Sabías que todo eso podría tener una causa hormonal?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Todos llevamos heridas.Algunas visibles, otras silenciadas en el tiempo .Porque el trauma no siempre grita. Muchas veces se queda quieto… afectando cómo sentimos, cómo amamos, cómo envejecemos.Reconocerlo puede ser el inicio de una transformación.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En Enlace50 celebramos este día… y los que aún están por venir, porque la edad no nos detiene, nos despierta.Nos reúne el deseo de gozar, de aprender, de compartir, de reírnos con ganas y emocionarnos sin miedo.Porque cumplir años es una conquista que lleva dentro una historia, una lección, una semilla de futuro.Estamos aquí para crear vínculos y fortalecer la esperanza y, sobre todo, para recordarnos que vivir con alegría se aprende… y se contagia.Hoy transmitiremos en vivo desde Monterrey en el corazón del Festival del Adulto Mayor Telcel.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En tu intestino viven billones de microorganismos que influyen en tu ánimo, tu sistema inmune, tu digestión… ¡y hasta en cómo envejeces!See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Rediseñar la vida después de una tragedia es uno de los actos más valientes y transformadores que puede emprender un ser humano."See omnystudio.com/listener for privacy information.

Los hijos crecen, se van, hacen su vida.Nuestra relación con ellos cambia y es importante saber reinventarla. Los lazos familiares se construyen todos los días. ¿Cómo lograr una convivencia sana, con amor, respeto y límites claros?See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Y si tu cuerpo hablara… qué te estarían diciendo esos dolores sin causa aparente, los malestares que regresan, esos síntomas que no se van…?See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te duele el cuello? ¿se te duermen los brazos? ¿has perdido fuerza en las manos? Pueden ser las cervicales.Acompáñame hoy sábado en Enlace50 y escucha al Neurocirujano Fernando Lara Torres quien resolverá todas nuestras dudas sobre la salud cervical.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vivimos como si fuéramos eternos, pero no lo somos. El tiempo pasa sin pedir permiso y entre la prisa y la rutina, dejamos de hacernos las preguntas que revelan lo esencial.¿Cuáles son esas preguntas y por qué nos cuesta tanto detenernos a buscarlas?See omnystudio.com/listener for privacy information.

La ciencia y la tecnología nos han regalado más de 30 años de vida. Pero no basta con vivir más: hay que aprender a vivir mejor. Y para ello, necesitamos desarrollar la inteligencia de la longevidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.