Enlace 50

¿Qué ocurre con nuestro patrimonio cuando morimos? ¿Quién hereda si no existe un testamento? ¿Conviene donar los bienes en vida o recurrir a un fideicomiso? En Enlace 50, Concha León Portilla conversa con el Notario 112 José Higinio Núñez y Bandera sobre las decisiones que podemos tomar para ordenar nuestro patrimonio y dejar claramente establecida nuestra voluntad. El especialista explica cómo funciona un testamento, cómo pueden establecerse los herederos y las proporciones correspondientes y por qué cada testamento debe adaptarse a las circunstancias de cada familia. También aborda qué sucede después del fallecimiento, la aceptación de una herencia, la función del albacea y la adjudicación de los bienes. Además, aclara dudas sobre impuestos relacionados con las herencias, fideicomisos y donaciones en vida, incluyendo las implicaciones de transferir un bien al patrimonio de los hijos antes del fallecimiento. Una conversación práctica sobre testamentos, herencias y planeación patrimonial, y sobre la importancia de tomar estas decisiones antes de que tengan que tomarlas otros.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Y tú… ¿ya decidiste qué va a pasar con tus bienes?¿Qué es mejor: hacer un testamento, crear un fideicomiso, hacer una donación?¿Qué conviene en cada caso? ¿Qué errores pueden convertirse en problemas para la familia? ¿Y qué pasa con los impuestos?Hoy sábado en Enlace50, el Notario José Higinio Núñez y Bandera nos explica las distintas opciones y qué debemos tomar en cuenta para dejar nuestro patrimonio en orden.Porque decidir hoy puede evitar muchos conflictos mañana.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo hablar del suicidio, el duelo y la prevención sin miedo, culpa ni estigmas? Mariana Gil Moguel, autora de Cartas a una bala: Anatomía de una ausencia elegida, comparte su experiencia tras la muerte por suicidio de su padre y el proceso que la llevó a transformar el dolor en una conversación necesaria. En esta entrevista con Concha León Portilla en Enlace 50, Mariana habla sobre el duelo por suicidio, la culpa y la responsabilidad, los prejuicios que todavía existen alrededor de la salud mental y las dificultades que muchas personas, especialmente los hombres, enfrentan para expresar que necesitan ayuda. También reflexiona sobre la importancia de recordar la vida completa de una persona y no reducirla a la forma en que murió, así como sobre la necesidad de acompañar a las familias y personas que atraviesan un duelo por suicidio. A través de la escritura, Mariana encontró una manera de comprender sus propias emociones y descubrió que muchas otras personas habían vivido experiencias similares sin encontrar un espacio seguro para hablar de ellas. Una conversación sobre prevención del suicidio, salud mental, duelo, pérdida, culpa, acompañamiento y esperanza, con un mensaje central: necesitamos hablar del suicidio con mayor información, empatía y sin juzgar a quienes atraviesan una crisis o a quienes permanecen después de una pérdida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuando un ser querido no puede más con la vida, ¿detectamos alguna señal, sabemos qué hacer, cómo acompañar?Hoy sábado en Enlace50 hablaremos de un tema muy necesario: la prevención del suicidio.Nos acompaña Mariana Gil Moguel, autora de Cartas a una bala, un libro donde comparte lo vivido con el suicidio de su padre: el dolor, las preguntas que quedan y cómo volver a mirar la vida después de una pérdida así. Y para comprender la muerte por suicidio y el duelo que deja desde una perspectiva tanatológica, escucharemos la opinión del Doctor Tanatólogo Oswaldo Loera.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿La forma en que vivimos puede cambiar nuestro cerebro? El Dr. Eduardo Calixto, neurofisiólogo, explica cómo nuestros hábitos, emociones y experiencias influyen en el cerebro a medida que pasan los años. En este episodio de Enlace 50 con Concha León Portilla, hablamos sobre lo que sucede en nuestro cerebro con la edad y por qué la manera en que vivimos puede influir en nuestra memoria, emociones, decisiones y bienestar. El Dr. Eduardo Calixto nos ayuda a entender, de una manera clara y cercana, cómo responde el cerebro a lo que hacemos todos los días y qué podemos aprender sobre él para vivir mejor después de los 50. Una conversación para comprender mejor nuestro cerebro, los cambios que llegan con los años y la importancia de nuestros hábitos en esta etapa de la vida. ¿Qué hábito crees que ha tenido mayor impacto en tu bienestar con el paso de los años? Te leemos en los comentarios. Suscríbete a Enlace 50 con Concha León Portilla para encontrar más conversaciones sobre bienestar, salud, longevidad y calidad de vida después de los 50. #Enlace50 #EduardoCalixto #Cerebro #DespuésDeLos50 #EnvejecimientoSaludableSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando hacemos ejercicio, aprendemos, dormimos bien… o qué pasa si vivimos bajo estrés, sedentarios y con pocos intereses?Hoy sábado en Enlace50 descubriremos con el Dr. Eduardo Calixto qué tienen que ver la BDNF, la neurogénesis, los telómeros y la telomerasa con nuestra memoria, nuestras emociones y la manera en que envejece el cerebro. Conceptos que parecen complicados, explicados claramente para entender qué podemos hacer hoy por nuestra salud cerebral.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué pasa cuando dejamos de pelear con aquello que no podemos controlar? En esta conversación de Enlace 50 con Concha León Portilla, Jocelyn Arellano reflexiona sobre la aceptación, el paso de los años y la necesidad de dejar de resistirnos a la realidad cuando la vida no sucede como esperábamos. Jocelyn explica por qué vivir acelerados, querer hacer demasiado o permanecer constantemente distraídos puede ser una forma de evitar lo que sentimos. Su propuesta es detenernos, volver al cuerpo, reconocer nuestras emociones y aprender a estar presentes con lo que hay. Concha lleva la conversación a una realidad que muchas personas viven después de los 50: la presión por comer perfectamente, hacer ejercicio, dormir bien, conservar la salud y cumplir con todos los nuevos “mandatos” de cómo debemos envejecer. ¿Qué ocurre cuando no podemos cumplirlos todos? ¿Envejecer bien también significa aprender a aceptar nuestras limitaciones? También hablamos sobre la enfermedad, el miedo, la necesidad de sentirnos seguros, el apego al cuerpo, la compasión hacia nosotros mismos y la importancia de entender que estar bien todo el tiempo no tiene que ser la meta de la vida. Una conversación sobre envejecimiento, aceptación, bienestar emocional, espiritualidad, cambios de vida y cómo vivir el presente después de los 50.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El 28 de agosto se celebra el Día Nacional de las Personas Mayores y en Enlace50 queremos hablar de una de las grandes lecciones que llegan con los años: aprender a hacer las paces con lo que es.Jocelyn Arellano, nuestra invitada, nos hablará de cómo dejar de pelear con la realidad, soltar el control de lo que no está en nuestras manos y de cómo desarrollar herramientas para fortalecernos internamente.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo prevenir un infarto y cuidar la salud del corazón? El Dr. Juan Betuel Ivey Miranda, cardiólogo, explica por qué la hipertensión, la diabetes y la obesidad son factores de riesgo cardiovascular que no debemos normalizar. En este episodio de Enlace 50 con Concha León Portilla, hablamos de prevención cardiovascular y de la relación entre obesidad, diabetes, hipertensión, corazón, riñones y cerebro. El doctor Juan Betuel Ivey Miranda explica qué sucede cuando estas enfermedades avanzan, cómo pueden afectar las arterias y por qué prevenir las complicaciones cardiovasculares es fundamental para mantener una buena calidad de vida. También hablamos de: Cómo prevenir un infarto y otras enfermedades cardiovascularesHipertensión arterial y riesgo cardiovascular Diabetes y salud del corazónObesidad y sobrepeso como factores de riesgoLa relación entre corazón, riñones y cerebroLa importancia de los estudios de sangre y orinaPrevención cardiovascular desde la infanciaPolifarmacia y la importancia de la prevenciónPor qué no se trata solamente de vivir más, sino de vivir bien Uno de los mensajes centrales de esta conversación es que muchas enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse o reducir su riesgo mediante detección oportuna, seguimiento médico y mejores hábitos de salud. El doctor también explica por qué la obesidad no debe considerarse simplemente algo “normal” cuando se ha vuelto tan común.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos hemos acostumbrado a vivir con obesidad, diabetes e hipertensión como si fueran parte normal de la vida. Y no lo son. Estas enfermedades se han convertido en una pandemia global y están detrás de gran parte del daño cardiovascular, la primera causa de muerte en el mundo.Hoy sábado en Enlace50, el cardiólogo Dr. Juan Betuel Ivey nos hablará de por qué hemos dejado de ver el peligro, de la importancia de cuidarnos antes de que aparezcan las consecuencias y de algo fundamental: prevenir cuando todavía estamos a tiempo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Puede el Tai Chi ayudarnos a mantener el equilibrio, la movilidad y el bienestar después de los 50? ¿Qué beneficios tiene practicar Chi Kung o Qigong conforme pasan los años? En esta conversación con Concha León Portilla, el maestro Luis Duarte explica cómo el Tai Chi y el Chi Kung combinan movimiento, respiración y atención para trabajar la postura, el equilibrio, la coordinación y la conciencia corporal, capacidades especialmente importantes para mantenernos activos a medida que envejecemos. Luis Duarte comparte su experiencia de décadas practicando artes marciales y explica las diferencias entre Tai Chi y Chi Kung, por qué considera al Chi Kung una base para comenzar y cómo estas disciplinas incorporan tres elementos fundamentales: cuerpo, respiración y mente. También hablamos de respiración diafragmática, movimiento consciente, postura corporal, circulación, concentración y la importancia de conservar la fuerza y el equilibrio con el paso de los años. Luis explica además cómo los movimientos lentos y coordinados con la respiración pueden convertirse en una práctica de atención plena y relajación. ¿Es posible comenzar Tai Chi después de los 50 o 60 años? Luis explica que no es necesario tener experiencia previa y comparte movimientos y prácticas sencillas que pueden adaptarse a diferentes edades y capacidades. Una conversación sobre Tai Chi, Chi Kung, envejecimiento activo y la importancia de seguir utilizando nuestro cuerpo y nuestra mente durante toda la vida. Concha León Portilla conversa con Luis Duarte, maestro de Tai Chi y Chi Kung.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuando movemos el cuerpo, todo cambia: tenemos más energía, más fuerza y hasta pensamos con mayor claridad.Hoy sábado en Enlace50, Luis Duarte, maestro de Tai Chi y Qi Gong, nos enseñará cómo estas disciplinas orientales desarrollan equilibrio, coordinación, concentración y control mental y emocional.Cuerpo y mente en acción para vivir con más vitalidad, agilidad y presencia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Puede la meditación cambiar nuestro cerebro? ¿Por qué nuestra mente se queda atrapada en pensamientos, recuerdos y preocupaciones? En este episodio de Enlace 50, Concha León Portilla conversa con Alejandra González, asesora espiritual y consteladora, sobre la relación entre neurociencia y espiritualidad y sobre cómo prácticas como la meditación pueden influir en nuestra manera de pensar, sentir y relacionarnos con el presente. Su cargo aparece así en la promoción oficial del programa. Durante la conversación, Alejandra aborda conceptos como la neuroplasticidad, el nervio vago, la red neuronal por defecto y la mente rumiante, y explica desde su perspectiva cómo pequeños cambios y prácticas cotidianas pueden ayudarnos a desarrollar mayor atención, regulación emocional y bienestar. También habla sobre la capacidad del cerebro para crear y modificar conexiones a lo largo de la vida, un tema especialmente relevante cuando pensamos en envejecimiento, aprendizaje y longevidad. La entrevista explora además por qué nuestra mente vuelve constantemente al pasado o intenta anticipar el futuro, y qué papel puede desempeñar la meditación para recuperar la atención en el presente.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Durante siglos nos han dicho que había que elegir entre la ciencia y la espiritualidad.Hoy sabemos que ambas buscan responder las preguntas más importantes del ser humano.Hoy sábado en Enlace50, Alejandra González nos mostrará qué ha descubierto la neurociencia sobre la meditación, la gratitud, el perdón y la paz interior. Un programa para entender cómo la espiritualidad transforma el cerebro... y cómo el cerebro puede abrirnos el camino hacia una vida con más sentido.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que reconocer un infarto cerebral durante los primeros minutos puede salvar una vida? En este episodio de Enlace 50, Concha León Portilla conversa con el Dr. Carlos Diéguez, médico neurólogo especializado en enfermedad vascular cerebral, sobre cómo identificar un infarto cerebral, cuáles son sus principales síntomas y por qué recibir atención médica inmediata puede marcar la diferencia entre una recuperación favorable y una discapacidad permanente. Durante la conversación, el Dr. Diéguez explica de forma sencilla la diferencia entre un infarto cerebral (embolia cerebral) y un derrame cerebral (hemorragia cerebral), así como la importancia de actuar dentro de la ventana de tratamiento y conocer la estrategia Camaleón, diseñada para que cualquier persona pueda reconocer una emergencia neurológica. En este episodio descubrirás: • Qué es un infarto cerebral. • Cuál es la diferencia entre un infarto cerebral y un derrame cerebral. • Cuáles son los síntomas que nunca debes ignorar. • Qué significa la estrategia Camaleón. • Por qué las primeras 4.5 horas pueden salvar neuronas y reducir secuelas. • Cuáles son los principales factores de riesgo. • Cómo prevenir un infarto cerebral. • Qué tratamientos existen actualmente. • La importancia de la rehabilitación después de un evento vascular cerebral. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cada minuto cuenta cuando ocurre una enfermedad vascular cerebral.Saber reconocer las primeras señales puede marcar la diferencia entre recuperarse o vivir con una discapacidad permanente.Hoy sábado en Enlace 50 nos acompaña el Dr. Carlos Diéguez, Médico Neurólogo, para enseñarnos la técnica CAMALEÓN, una forma sencilla de reconocer los síntomas de alarma de un derrame cerebral y saber qué hacer desde el primer momento.Hablaremos de prevención, de la importancia de actuar a tiempo y de cómo esas primeras decisiones pueden cambiarlo todo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Por qué repetimos lo que nos hace daño? ¿Cómo nos sabotean el miedo, la culpa y la vergüenza? ¿Y qué tiene que ver todo esto con nuestra salud?Este sábado en Enlace50 el Dr. Julián Hernández, especialista en medicina china, nos hablará de psiconeuroacupuntura y de cómo nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestro cuerpo.Cambiar empieza por hacernos tres preguntas: ¿cómo estoy?, ¿hacia dónde voy ? y ¿qué haré para que suceda? See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Es posible que las experiencias de la infancia sigan influyendo en nuestra salud, nuestras emociones y la manera en que nos relacionamos con los demás? En este episodio de Enlace 50, Concha León Portilla conversa con Julián Hernández, especialista en Medicina Tradicional China, terapeuta integral y conferencista, sobre la profunda conexión entre el cuerpo, las emociones y la historia personal. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, Julián explica cómo los primeros años de vida pueden dejar huellas que influyen en nuestros patrones de conducta, nuestras relaciones, la autoestima y la forma en que enfrentamos los desafíos de la vida adulta. A lo largo de esta conversación descubrirás por qué repetimos ciertas historias familiares, cómo el cuerpo puede reflejar aquello que no hemos procesado emocionalmente y de qué manera el autoconocimiento puede convertirse en una herramienta para vivir con mayor bienestar y plenitud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de Enlace 50, conversamos con Eugenio Perea, creador de Ojo en la Bola, sobre la vida digital, la inteligencia artificial, el algoritmo, la ética digital, la tecnología para mayores y cómo navegar esta revolución tecnológica sin miedo. Eugenio explica por qué “la vida digital lo es todo” y cómo entender la inteligencia artificial desde lo humano, evitando riesgos como la desinformación, la psicosis de IA y la manipulación del algoritmo. También hablamos de longevidad, comunidad, aprendizaje permanente y cómo recuperar el control de nuestra atención en un mundo donde la tecnología avanza más rápido que nunca. Este episodio es una guía clara para quienes quieren usar la tecnología con intención, protegerse, aprender y mantenerse activos en la vida digital. Keywords: vida digital, inteligencia artificial, algoritmo, ética digital, tecnología, tecnología para mayores, revolución tecnológica.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La inteligencia artificial ya forma parte de nuestra vida cotidiana. La gran pregunta no es si cambiará nuestra forma de vivir, sino cómo podemos aprender a utilizarla para nuestro beneficio. En este episodio de Enlace50, Concha León Portilla conversa con Eugenio Perea, experto en tecnología, sobre cómo la inteligencia artificial está transformando el trabajo, la educación, la comunicación y la vida diaria. Descubre por qué hoy existen más oportunidades que nunca para aprender nuevas habilidades, aumentar la productividad y aprovechar herramientas digitales como ChatGPT y otras aplicaciones de IA, sin importar la edad. Si alguna vez has pensado que la tecnología es complicada o que la inteligencia artificial no es para ti, este episodio te mostrará que nunca había sido tan accesible comenzar. Tecnología para vivir mejor con Eugenio PereaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuánto sufrimiento podríamos evitar si dejáramos de pelear con aquello que no podemos cambiar? En este episodio de Enlace50, Concha León Portilla conversa con MEG, maestra espiritual, sobre el poder de aceptar la realidad sin caer en la resignación. A través de una conversación profunda y cercana, descubrirás cómo transformar la resistencia en aprendizaje, fortalecer la resiliencia y encontrar una paz interior más auténtica. Durante este episodio hablamos sobre: • La diferencia entre aceptar y resignarse.• Cómo disminuir el sufrimiento emocional.• El poder de vivir el momento presente.• Herramientas para enfrentar los cambios de la vida.• Espiritualidad aplicada a la vida cotidiana.• Bienestar emocional y crecimiento personal. Si buscas vivir con más calma, claridad y equilibrio, este episodio te ofrecerá reflexiones y herramientas que pueden ayudarte a transformar la forma en que enfrentas los desafíos diarios. Enlace50, con Concha León Portilla, presenta conversaciones que inspiran a vivir esta etapa de la vida con propósito, bienestar y aprendizaje continuo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Libertad para morir con la Dra. Asunción Álvarez del Río ¿Debe una persona con sufrimiento extremo tener la posibilidad de decidir sobre el final de su vida? En esta entrevista, la Dra. Asunción Álvarez del Río analiza la propuesta para legalizar la asistencia médica para morir en México y explica quiénes podrían acceder a este derecho. Una conversación profunda sobre dignidad, autonomía, sufrimiento y libertad de elección.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de Enlace 50, la Dra. Dolores de la Puerta explica cómo el estrés afecta la microbiota intestinal, la inflamación, el sistema inmunológico y la salud emocional. Además, la Dra. Asunción Álvarez del Río analiza la iniciativa ciudadana "Asistencia médica para morir" y el debate sobre el derecho a decidir frente al sufrimiento. Un programa sobre salud, bienestar y decisiones que impactan la calidad de vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vivir más años significa involucrarnos más en nuestra salud. No para sustituir al médico, sino para hacer mejores preguntas en las consultas, entender qué debemos vigilar y tomar decisiones acertadas.Hoy sábado en Enlace50 hablaremos con la Dra. Paola Carvallo, Internista, sobre cómo interpretar nuestros análisis, qué debemos revisarnos después de los 60 y por qué un chequeo oportuno hace toda la diferencia.Entender nuestra salud es una de las mejores maneras de cuidarla.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy sábado en Enlace50 hablaremos de algo maravilloso: la posibilidad de cumplir sueños a cualquier edad.Nos acompañarán Luis Ortiz, Jorge Landa y Fernando Ortiz, fundadores de Viejos Letreros, una nueva editorial que impulsa a personas mayores de 60 años a escribir, publicar y compartir su voz con el mundo. Porque nunca es tarde para contar una historia o descubrir un talento y dar vida a aquello que llevamos años guardado en el corazón.Y en la segunda parte del programa celebraremos el Día del Padre con un mensaje entrañable del psicólogo Jorge Cantero, dedicado a los papás de ayer, de hoy y de siempre.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay algo que ocurre al llegar a cierta edad.Les pasa a quienes tienen poco, y también a quienes tienen mucho.Incluso personas con grandes patrimonios viven preocupadas por quedarse sin dinero.¿Conoces a alguien así? ¿eres así?La ansiedad financiera no siempre nace de la falta de recursos, sino de la incertidumbre.Después de décadas de trabajar, ahorrar y ser responsables, a muchos les cuesta gastar y viven con el temor constante de que algún día no alcance y se queden en la ruina.Hoy sábado en Enlace50 hablaremos con el psiquiatra Dr. Agustin Torres sobre las preocupaciones más comunes y menos reconocidas de la longevidad. Escúchanos y recibe técnicas para fortalecer tu salud mental.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay decisiones que solo te pertenecen a ti. Cómo quieres vivir, quién te representa, qué atención recibes y cómo deseas ser tratado.Por eso conocer tus derechos como persona mayor no es un lujo. Es una necesidad.Hoy sábado en Enlace50 conversaremos con la Dra. Myrna Elia García Barrera sobre los Derechos Humanos de las Personas Mayores y las herramientas que nos ayudan a ejercerlos y defenderlos.Porque vivir más también significa vivir con autonomía, dignidad y respeto.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Ayudamos por amor o por control? En este episodio de Enlace50, Mario Guerra analiza la sobreprotección, la dependencia emocional y la importancia de desarrollar autonomía emocional dentro de la familia. Una conversación sobre relaciones sanas, crianza consciente, límites saludables, bienestar emocional y crecimiento personal para construir vínculos más libres y equilibrados.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La longevidad no depende solamente de la genética o de la suerte.Tiene que ver con las decisiones que tomamos todos los días y con la responsabilidad que asumimos sobre nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra manera de vivir.Hoy sábado en Enlace50 conversaremos con el Dr. Javier Coindreau sobre los mitos y realidades de la medicina para la longevidad: qué sí ayuda a vivir mejor, qué es exageración y por qué hoy el verdadero objetivo no es solo vivir más años, sino vivirlos con salud, autonomía, libertad, productividad y un proyecto de vida que siga dándonos sentido.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muchas personas tuvimos varicela en la infancia… ¿Sabías que el virus permanece en el cuerpo y puede reactivarse décadas después como herpes zóster?Una enfermedad muy dolorosa y difícil, que afecta seriamente la calidad de vida.Prevenir es una forma inteligente de cuidarnos.Invitada: Dra. Infectóloga Gloria Huerta, hablamos sobre los síntomas, los riesgos y la importancia de vacunarnos a tiempo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Enlace50 celebra a las mamás, a las abuelas y a las bisabuelas, a esas mujeres que mueven el amor del mundo, con un regalo muy especial: una conversación entrañable sobre autonomía, autocuidado y libertad.La psicoterapeuta Alma Carmona nos acompañará en el programa para compartir herramientas prácticas y necesarias con las que vamos a descubrir la importancia de llevar el bienestar propio al primer lugar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Has oído hablar de las masculinidades?¿Sabes qué significa para los hombres y las mujeres de hoy?Durante años, ser hombre tenía un guión claro: sostener, resolver, no mostrarse vulnerable.Ese modelo formó a generaciones enteras. Hoy el lenguaje cambió.Se habla de emociones, de vínculos, de nuevas formas de habitar la vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabes qué son los cuidados paliativos, en qué consisten, a quiénes están dirigidos y en qué momento es importante iniciarlos?La Dra. Paliativista Mariana Navarro aclarará todas nuestras dudas y nos dará una mirada científica y humana sobre la forma de acompañar, aliviar y cuidar con dignidad. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te dan calambres ? ¿En la noche, al caminar, después del ejercicios, al pararte de puntas o sin razón aparente? ¿Son en la pantorrilla, en los dedos de los pies, en las manos?No los normalices. Puede ser una señal de algo que está pasando en tu cuerpo.Este sábado en Enlace50, el Dr. Juan Pablo Ledesma, geriatra y creador de la plataforma EnvejezSer nos explica por qué aparecen los calambres, qué los provoca y cómo puedes evitarlos. Información clara, útil y necesaria.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio especial, transmisión en vivo desde el Festival del Adulto Mayor Telcel 2026, exploramos cómo hombres y mujeres viven el envejecimiento de formas distintas: emocionalmente, socialmente y en su relación con el cuerpo, la autonomía y la identidad. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Quién está tomando tus decisiones más importantes… tú o tu ego?Hace una semana hablamos con Roberto Pérez, teólogo y maestro espiritual, de los 5 emisarios del ego que desvían nuestra mente de la paz y la congruencia. Dichos emisarios son: las debilidades, las distracciones, la comodidad, la preocupación y el temor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Quién está tomando tus decisiones más importantes… tú o tu ego? Porque lo que desvía nuestra mente de la paz suele comenzar dentro de nosotros a través de emisarios del ego que se instalan sin pedir permiso: las debilidades que atan, las distracciones que alejan, la comodidad que adormece, la preocupación que nos consume y el temor que paraliza.En este episodio presentamos la primera parte de nuestra entrevista con Roberto Pérez, teólogo y maestro espiritual, que nos invita a mirar de frente esos mecanismos que nos alejan de nosotros mismos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las pérdidas son parte de la vida. Perdemos seres queridos, capacidades, amigos que deciden seguir otros caminos, etapas que ya no regresan, salud, amores, proyectos y hasta versiones de nosotros mismos.Nos acompaña Gaby Pérez Islas, tanatóloga, autora y conferencista, sobre cómo reconstruirnos después de cada pérdida, grande o pequeña.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuándo fue la última vez que te revisaste los ojos?Muchas enfermedades visuales avanzan en silencio.La buena noticia es que hoy la medicina oftalmológica ha dado pasos extraordinarios: cirugías más precisas, tratamientos innovadores y diagnósticos cada vez más oportunos Conversamos sobre el cuidado de los ojos y los avances que están transformando la salud visual, con el reconocido oftalmólogo Doctor Elías Zaidman.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La longevidad está cambiando las reglas de la vida.Nunca antes habíamos vivido tanto, ni tenido tantas posibilidades de reinventarnos.Hoy, las personas de 60 y más estamos abriendo caminos, creando proyectos y aportando experiencia a una sociedad que apenas empieza a comprender el valor de esta etapa.En Enlace50 conversaremos con Ximena Abogabir, creadora de Travesía100, una empresa dedicada a impulsar una longevidad con propósito y a transformar la manera en que se mira a las personas mayores.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuidar a los padres de edades avanzadas es una responsabilidad compleja. Implica aprender a respetar su autonomía incluso cuando se vuelve frágil; encontrar el equilibrio entre proteger sin invadir, tomar decisiones sin anular su voz, saber cómo y cuándo intervenirla. Hablamos con nuestra invitada la Psicóloga Shulamit Graber sobre el compromiso de cuidar honrando la dignidad y el amor en esta etapa en la que muchos de los que cuidan también son personas mayores. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que hoy la ciencia está investigando el uso terapéutico de sustancias psicodélicas para tratar depresión resistente, trauma y ansiedad profunda? La Doctora Carmen Amezcua, especialista en Psiquiatría Integrativa, nos ayudará a entender qué son realmente los psicodélicos, en qué casos se están utilizando, cuáles son sus riesgos y qué dice hoy la evidencia científica: para quién sí, para quién no y qué implicaciones tiene esto en la tercera etapa de la vida, en enfermedades terminales y en el fin de la vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.