LebensLiebe

Hast Du manchmal das Gefühl, Du bist nicht genug? Oder Du fragst Dich: Wie wertvoll bin ich eigentlich? Die Meditation der goldenen Fülle ist eine tiefe Erfahrung Deines inneren Reichtums. Denn Du bist wertvoll. Du bist wundervoll. Du bist ein Geschenk des Universums. Tauche ein in diese geführte Meditation mit Martina und lass Dich vom goldenen Licht der Fülle erfüllen. Love and Light Martina

Often we worry that we are not enough, or we think that we do not have enough. In this meditation, we will experience golden abundance as a natural field of energy. We will become one with this ever-present field of abundance and learn how to tune into it. Join me and experience the golden light of abundance. Love and light Martina

Meditation of Deep Connection and Love Sometimes in life we feel lonely and lost. During these moments, it seems like no one is really there to lift us up. In this meditation, I will guide you to a place of deep connection and love. You will realise that you are never really alone, but always gently guarded and protected by loving and caring souls. Dive into this moment of deep connection and let us create some loving energy together. Love and light Martina

Allow me to invite you to "Dancing with Chaos and Clarity". During this meditation, you will fill this dance with light and energy. By tuning into your space of light, you will recharge and notice how the dance of life is part of occurring shifts. Enjoy. Dance. Feel. I am grateful to dance this dance together with you. Love and light, Martina

Willkommen bei LebensLiebe. Deinem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen mit Martina. Du hast nun den 7. Tag Deiner Meditationsreise durch Deine Energiezentren erreicht. Heute konzentrierst Du Dich ganz auf das Chakra am höchsten Punkt Deines Kopfes - das Kronenchakra. Dieses Chakra ist Deine Verbindung mit dem großen Ganzen und Deine Anbindung zu einer tiefen, uralten Weisheit. Jedes Mal, wenn Du in eine Meditation gehst, aktivierst Du dieses Chakra. Tue dies auch heute und lerne, wie Du Meditation auch als einen Weg des nicht-Urteilens und nicht-Wertens nutzen kannst. So trainierst Du es zu akzeptieren, was ist. Wenn Dir diese Chakrareise gefallen hat, freue ich mich, über Deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren. Teile die Reise auch gerne mit Deinen Lieben. Ich danke Dir, dass Du hier bist und Dir Zeit für Dich schenkst. Von Herz zu Herz, Martina

Willkommen bei LebensLiebe. Deinem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen mit Martina. Du bist auf Deiner 7-tägigen Meditationsreise durch Deine Energiezentren. Heute aktivierst Du Dein Zentrum der Weisheit und des Wissens. Durch die tiefe Verbindung mit den Chakras, kannst Du die Kraftzentren in Deinem Körper aktivieren und Dich selbst in die Mitte bringen. Wenn Dir diese Chakrareise gut tut, freue ich mich, über Deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren. Teile die Reise auch gerne mit Deinen Lieben. Ich danke Dir, dass Du hier bist und Dir Zeit für Dich schenkst. Von Herz zu Herz, Martina

Willkommen bei LebensLiebe. Deinem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen mit Martina. Du bist auf Deiner 7-tägigen Meditationsreise durch Deine Energiezentren. Heute erfährst Du die Kraft des Ausdrucks in Deinem Kehlkopfchakra. Durch die tiefe Verbindung mit den Chakras, kannst Du die Kraftzentren in Deinem Körper aktivieren und Dich selbst in die Mitte bringen. Wenn Dir diese Chakrareise gut tut, freue ich mich, über Deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren. Teile die Reise auch gerne mit Deinen Lieben. Ich danke Dir, dass Du hier bist und Dir Zeit für Dich schenkst. Von Herz zu Herz, Martina

Willkommen bei LebensLiebe. Deinem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen mit Martina. Du bist auf Deiner 7-tägigen Meditationsreise durch Deine Energiezentren. Heute erfährst Du die Kraft und die Liebe in Deinem Herzchakra. Durch die tiefe Verbindung mit den Chakras, kannst Du die Kraftzentren in Deinem Körper aktivieren und Dich selbst in die Mitte bringen. Wenn Dir diese Chakrareise gut tut, freue ich mich, über Deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren. Teile die Reise auch gerne mit Deinen Lieben. Ich danke Dir, dass Du hier bist und Dir Zeit für Dich schenkst. Von Herz zu Herz, Martina

Willkommen bei LebensLiebe. Deinem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen mit Martina. Du bist auf Deiner 7-tägigen Meditationsreise durch Deine Energiezentren. Heute erfährst Du die Kraft und die Stärke in Deinem Solar Plexus Chakra. Durch die tiefe Verbindung mit den Chakras, kannst Du die Kraftzentren in Deinem Körper aktivieren und Dich selbst in die Mitte bringen. Wenn Dir diese Chakrareise gut tut, freue ich mich, über Deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren. Teile die Reise auch gerne mit Deinen Lieben. Ich danke Dir, dass Du hier bist und Dir Zeit für Dich schenkst. Von Herz zu Herz, Martina

Willkommen bei LebensLiebe. Deinem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen mit Martina. Du bist auf Deiner 7-tägigen Meditationsreise durch Deine Energiezentren. Heute erfährst Du die Ausdrucksfreude und die Leidenschaften in Deinem zweiten Chakra, das sich zwischen den Hüften befindet. Durch die tiefe Verbindung mit den Chakras, kannst Du die Kraftzentren in Deinem Körper aktivieren und Dich selbst in die Mitte bringen. Wenn Dir diese Chakrareise gut tut, freue ich mich, über Deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren. Teile die Reise auch gerne mit Deinen Lieben. Ich danke Dir, dass Du hier bist und Dir Zeit für Dich schenkst. Von Herz zu Herz, Martina

Willkommen bei LebensLiebe. Deinem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen mit Martina. In den nächsten 7 Tagen möchte ich Dich zu einer Reise durch Deine Energiezentren einladen. In geführten Meditationen entdecken wir die Chakras. Durch die tiefe Verbindung mit diesen Kraftzentren in Deinem Körper, kannst Du Körperkraft aktivieren und Dich selbst wieder in die Mitte bringen. Wenn Dir diese Chakrareise gut tut, freue ich mich, über Deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren. Teile die Reise auch gerne mit Deinen Lieben. Ich danke Dir, dass Du hier bist und Dir Zeit für Dich schenkst. Von Herz zu Herz, Martina

Welcome to LebensLiebe - your podcast for living, loving, and laughing with Martina. Today, I would love to invite you to a gentle meditation on manifesting your heart projects. During this meditation we connect with your creative powers and listen to the messages of our heart projects. I wish you a lot of fun at manifesting and creating. If you enjoyed this meditation, I would be delighted to get your LIKE or a short comment on how you feel now. And if you feel a dear friend could profit from this meditation, too, please share it with them and make them a little present. Thanks for being who you are. You are great and full of power to create your greatest life. Love and light, Yours Martina

Willkommen bei LebensLiebe - Deinem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen mit Martina. Heute lade ich Dich zu einer liebevollen Meditation zum Manifestieren Deiner Herzensprojekte ein. In dieser Meditation verbinden wir uns ganz mit dem Licht der Schaffenskraft, das wir alle in uns tragen und hören auf die Botschaften unserer Herzensprojekte. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Verbinden und Manifestieren. Wenn Dir die Meditation gefallen hat, freue ich mich über ein Like und einen kurzen Kommentar. Sag mir einfach, wie Du Dich nun nach der Meditation fühlst. Und falls diese Meditation auch einem Freund oder einer Freundin helfen kann, ihr Herzensprojekt in die Welt zu tragen, leite sie gerne weiter. Schön, dass es Dich gibt. Ich glaube voll und ganz an Dich und Deine Schaffenskraft. Love and light, Deine Martina

Welcome to Lebensliebe. Your podcast for living, loving, and laughing with Martina. This episode is about failing and learning to face the challenges that new life paths bring along. In this episode, you learn how you can navigate the up`s and downs of walking new paths. With little tricks we face the fear of failure together. …We learn how to learn from doubts; …We us falling as a chance to grow; …We learn about ways to identify what is right for us! Did you like this episode? Then feel free to share it with a friend, who might also face a time of fear, challenge and uncertainty right now. Make them a little gift of kindness. “On stage I am exactly the person I was always meant to be. I am not afraid of anything.” (Freddie Mercury in the movie Bohemian Rhapsody) I am thankful for your great rating on iTunes, Spotify or SoundClound. And if you have a life experience on failing that you would like to share, I am very happy to read more in the comments or on my Facebook page LebensLiebe. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Blog: martinadopfer.com Love and light*** Martina

Willkommen zum Podcast LebensLiebe - Deinem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen mit Martina. Heute möchte ich Dir einfach Zeit für Dich schenken. Du hast es Dir verdient! Fühlst Du Dich gerade gefangen in einer schwierigen Situation? Trägst Du Gefühle wie Ärger oder Wut mit Dir herum und weißt nicht genau, wie Du sie abgibst? Dann ist diese Meditation jetzt genau richtig für Dich! Ich lade Dich ein zu einem reinigenden Moment nur für Dich. Ich freue mich auch sehr über Deine Kommentare und Gedanken zur Meditation und danke Dir ganz herzlich für ein tolles Rating. Love and light*** Deine Martina Hat Dir die Meditation gut getan? Dann teile sie gerne mit einem Freund / einer Freundin und schenke auch Ihnen einen Herzensmoment!

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Diese Folge von LebensLiebe handelt vom Scheitern und der Begegnung von Herausforderungen, die gerade zu Beginn neuer Projekte, Herzensangelegenheiten und Wege auftauchen können. Wie du mit kleinen Tricks mit der Angst vor dem Scheitern umgehen kannst, erfährst du in diesem Podcast und nimmst für Dich mit… … wie Du aus zweifelnden Fragen gewinnbringend lernen kannst; … wie hinfallen auch helfen kann, ein Profi in einer Sache zu werden; … wie Du erkennst, was wirklich richtig für DICH ist. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. “On stage I am exactly the person I was always meant to be. I am not afraid of anything.” (Freddie Mercury in the movie Bohemian Rhapsody) Hier noch ein paar spannende Links: Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blog) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Welcome to LebensLiebe*** Do you sometimes feel like you are running and chasing life? Do you feel like loosing touch with your true wishes and desires? Then this meditation is exactly for you now. Tune in with your heart and truly feel yourself. Did you like this meditation? I am happy about a great rating and comment on iTunes, SoundCloud, or Spotify. Could any of your loved ones use this meditation, too? Feel free to forward it to them and give them a gift of love. Love and light*** Martina

Willkommen zum Podcast LebensLiebe - Deinem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen mit Martina. Heute möchte ich Dir einfach Zeit für Dich schenken. Du hast es Dir verdient! In dieser liebevollen Herzensmeditation geht es nur um Dich und Deine Fähigkeit komplett im aktuellen Augenblick zu sein. Viel Freude dabei. Ich freue mich auch sehr über Deine Kommentare und Gedanken zu Liebe und Herz. Und danke Dir ganz herzlich für ein tolles Rating auf iTunes, Spotify oder SoundCloud. Love and light*** Deine Martina Hat Dir die Meditation gut getan? Dann teile sie gerne mit einem Freund / einer Freundin und schenke auch Ihnen einen Herzensmoment!

Welcome to LebensLiebe. Your podcast for living, laughing and loving with Martina. This episode of LebensLiebe is about truthfulness. This engaging conversation about truthfulness will show you …how to connect with your heart to listen to your true self; …how to differentiate between your life stories and those of others; …how to fully bring your intentions to life. If you liked this episode, feel free to share it with you loved ones and friends. Exciting links: My Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In my blog you find all podcast in writing. Thank you very much for a great rating on iTunes or your following on Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die 25. Folge von LebensLiebe handelt von Wahrhaftigkeit und Liebe. In diesem Podcast erfährst Du, wie Dir Wahrhaftigkeit dabei helfen kann, auf die Stimme Deines Herzens zu hören. Du hörst auch von Wegen, um bewusster, verbundener und authentischer zu leben. Du nimmst für Dich mit: … wie Du Dich mit Deinem Herzen verbindest; …wie Du Dich und andere ohne Urteil annimmst; …wie stark die Kraft der Liebe ist. Zum Abschluss gibt es eine kurze Herzensmeditation für Dich. Hat Dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit Deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: Meine Yogaklassen im Allgäu (https://www.martinadopfer.com/) Anmeldung über die Webseite. Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blog) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Welcome to LebensLiebe*** Do you sometimes feel like you are chasing life to an extend that it tires you? Do you feel disconnected from your body? Then this breathing meditation is exactly for you. Reconnect with your breath through 3 different exercises. Did you like this meditation? I am happy about a great rating and comment on iTunes, SoundCloud, or Spotify. Do you feel that any of your loved ones could use this meditation, too? Please forward it to them and give them a gift of love. Love and light*** Martina

Willkommen zum Podcast LebensLiebe Heute möchte ich Dir einfach ein wenig Zeit für Dich schenken. In dieser kurzen Atemmeditation geht es nur um Dich und Deine Fähigkeit komplett im aktuellen Augenblick zu sein. Viel Freude dabei.

Welcome to LebensLiebe*** Do you sometimes feel like you are running and chasing life to an extend that it just tires you? Do you yearn for safety, abundance, and relaxation? Then this meditation is exactly for you now. Allow life to find you. Allow it to embrace you with its richness. Make space to receive. Did you like this meditation? I am happy about a great rating and comment on iTunes, SoundCloud, or Spotify. Do you feel that any of your loved ones could use this meditation, too? Please forward it to them and give them a little gift of your generosity. Love and light*** Martina

Willkommen zu LebensLiebe. Spürst Du manchmal diese Sehnsucht nach Geborgenheit, Fülle und Sicherheit? Das alles kannst Du selbst für Dich erschaffen - denn Du trägst es bereits in Dir. Erlaube dem Leben, Dich zu finden! In dieser Meditation geht es darum, Dir ein Feld der Fülle zu erschaffen. Du bist bereits alles, das Du Dir wünschst. Du hast das Recht, ein erfülltes, glückliches und geborgenes Leben zu leben. Hat Dir die Meditation gefallen? Dann bewerte Sie sehr gerne auf iTunes, SoundCloud oder Spotify. Teile sie gerne mit Deinen Lieben, wenn Du das Gefühl hast, dass das jetzt genau das ist, was sie brauchen. Ich freue mich auch immer über Deine Nachricht. Love and light*** Martina

Welcome to LebensLiebe. Your podcast for living, laughing, and loving with Martina. This episode of LebensLiebe is about finding stillness and space to fully tap into your vital energy, creativity, and love of your life. The little tricks provided will help you to embrace your beautiful life full of appreciation. I hope they will be a wonderful contribution to your sparkling and cozy Christmas time. If you liked this episode, feel free to share it with you loved ones and friends. Exciting links: My Blog (https://www.martinadopfer.com/blog) On my blog you find all podcasts in writing. Thank you very much for a great rating on iTunes and your following on Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Let's create many amazing stories together! Love and light*** Martina

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die 24. Folge von LebensLiebe handelt von Deiner Lebenszeit und wie Du sie durch Geduld und Stille noch viel bewusster leben und umarmen kannst. Aus diesem Podcast nimmst für Dich mit… … wie Du Dir mit Geduld ganz viel Kraft für den Alltag schenken kannst; … wie viel Potential für neue Ideen und Kreativität in stillen Momenten steckt; … wie Du Dir einen kleinen Adventskalender der LebensLiebe bastelst. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blog) In meinem Blog gibt es alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zum Podcast LebensLiebe Heute möchte ich Dir einfach ein wenig Zeit für Dich schenken. In dieser kurzen Meditation zu Migefühl geht es nur um Dich, Deine Fähigkeit Dich komplett zu lieben, wie Du bist und dieses Gefühl auch mit anderen zu teilen. Viel Freude dabei. Ich umarme Dich, Deine Martina***

Welcome to LebensLiebe - your podcast for living, laughing and loving. This short episode is for you - yes, you. Because I have a sensation that you are a compassionate soul who sometimes, just sometimes, is more compassionate with others then her/himself. Today, I invite you to join a short meditation on compassion. It will guide you to your realms of compassion and love that you can dedicate to yourself as much as to others. In fact, the more you hold yourself tight, the more you are capable to love and give. Enjoy this little moment just with yourself. Feel free to share and rate on iTunes or SoundCloud. Much love and light*** Martina

Welcome to LebensLiebe. Your podcast for living, laughing and loving with Martina. This episode of LebensLiebe is about new life paths. It will address the uncertainties and challenges that come with new life paths. From this podcast you will understand better … how important it is to give yourself time to grow into new life paths; … how you do not permit uncertainties to take up too much space; …how much self-love can help you to grow into greatness. Be faithful in small things because it is in them that your strength lies. If you liked this episode, feel free to share it with you loved ones and friends. Exciting links: Why women need fierce self-compassion Ein wunderbarer Artikel über die Balance als Weg zur innerer Stärke. (https://greatergood.berkeley.edu/article/item/why_women_need_fierce_self_compassion?utm_source=Greater+Good+Science+Center&utm_campaign=4e2ec94ba0-EMAIL_CAMPAIGN_GG_Newsletter_Oct_17_2018&utm_medium=email&utm_term=0_5ae73e326e-4e2ec94ba0-51642483) My Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In my blog you find all podcast in writing. Thank you very much for a great rating on iTunes or your following on Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die 23. Folge von LebensLiebe handelt von neuen Pfaden, wie Du erkennst, dass Du sie schon gehst und wie Du mit Unsicherheiten auf dem Weg umgehen kannst. Aus diesem Podcast nimmst für Dich mit… … wie wichtig es ist, Dir Zeit zu geben, in Deinen Weg hineinzuwachsen; … wie Du Unsicherheiten kennst und ihnen den Raum nimmst, Dein Handeln zu steuern; … wie wichtig es ist, Dich selbst zu lieben um wahre Größe zu leben. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Be faithful in small things because it is in them that your strength lies. Hier noch ein paar spannende Links: Why women need fierce self-compassion Ein wunderbarer Artikel über die Balance als Weg zur innerer Stärke. (https://greatergood.berkeley.edu/article/item/why_women_need_fierce_self_compassion?utm_source=Greater+Good+Science+Center&utm_campaign=4e2ec94ba0-EMAIL_CAMPAIGN_GG_Newsletter_Oct_17_2018&utm_medium=email&utm_term=0_5ae73e326e-4e2ec94ba0-51642483) Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

A very warm welcome to LebensLiebe by Martina Dopfer - your podcast for living, laughing, and loving. This is a short meditation to raise your energy level through creating a beautiful golden light. Thank you so much for allowing me to be part of your journey. I am also deeply grateful for your great rating on iTunes. Love and light*** Martina

A very warm welcome to LebensLiebe by Martina Dopfer - your podcast for living, laughing and loving with Martina. This episode of LebensLiebe is about healing. It elaborates on why healing can help you to let go of suffering and step into a zone of kindness, consciousness and attention. To do so… … it dives deeply into the wisdom of the Chakras; …it shows you how to create a golden light of healing; …takes you on a meditation journey towards the end. If you liked this episode, feel free to share it with you loved ones and friends. Exciting links: Chakras, Karma and The Inner Solar System (http://www.yogayuktalife.com/articles/2016/6/2/chakras-karma-the-inner-solar-system) A nice and short overview of the Chakras. Wheels of Life (https://www.amazon.com/Wheels-Life-Chakra-System-Llewellyns/dp/0875423205/ref=pd_lpo_sbs_14_img_0?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=RKJ9YC8AN8B7S8AWJ6TH) A beautiful book about the Chakras. My Blog (https://www.martinadopfer.com/blog) Here you can read up all my podcasts. I am also deeply grateful for your rating on iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Eine kleine Meditation für zwischendurch, die Dein Licht erstrahlen lässt. Viel Freude dabei. Love and light*** Martina

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die 21. Folge von LebensLiebe handelt von Heilen. Warum es so wichtig ist, Heilung anzunehmen und durch Sanftheit, Bewusstsein und Aufmerksamkeit zu fördern, erfährst Du in diesem Podcast und nimmst für Dich mit: … was Dir die Chakras über Dich erzählen können; …wie Du Dein eigenes Licht erstrahlen lässt und so mehr Energie ausstrahlst; …wie Du mit Bodyscan-Reisen Deinen Körper mehr fühlst. Außerdem gibt es zum Abschluss eine Tiefenmeditation voller Licht und Leuchten. Hat Dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit Deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: Chakras, Karma and The Inner Solar System (http://www.yogayuktalife.com/articles/2016/6/2/chakras-karma-the-inner-solar-system) Eine schöne Übersicht über die Chakras in Kurzform. Tolle Meditationen über Meditopia App (iTunes: https://itunes.apple.com/nz/app/meditopia/id1190294015?mt=8) Von mir gesprochene Meditationen, ab September im App Store erhältlich. Wheels of Life (https://www.amazon.com/Wheels-Life-Chakra-System-Llewellyns/dp/0875423205/ref=pd_lpo_sbs_14_img_0?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=RKJ9YC8AN8B7S8AWJ6TH) Ein wundervolles Buch, das einen umfassenden Überblick über die Chakras gibt. Kleines Seminar der Dankbarkeit im Allgäu (https://www.facebook.com/events/232696847395717/) Anmeldung über Facebook – findet am 07.09.2018 statt. Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blog) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die 20. Folge von LebensLiebe handelt von Verantwortung. Warum es so wichtig ist, Verantwortung durch Zuhören, Kümmern und Handeln zu übernehmen erfährst Du in diesem Podcast und nimmst für Dich mit: … wie viel es Dir bringt mit dem Herzen zuzuhören; … wie viel Du zu geben hast; … wie Du zu einem Licht der Veränderung in der Welt wirst. Hat Dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit Deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: Verantwortung und Innovation (https://spectrum.ieee.org/tech-talk/at-work/innovation/what-does-responsible-innovation-mean) Schöne Gedanken zur Moral in der technologischen Innovation. Einstein über Verantwortung (https://www.wissenschaft-und-frieden.de/seite.php?artikelID=0372) Hintergründe zu Einstein und der Verantwortung der Wissenschaft. Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Welcome to LebensLiebe – your podcast for living, loving, and laughing with Martina Dopfer. This episode of LebensLiebe looks at fulfilment and the unique sense of joy that evolves, when you allow yourself to do what you love. This podcast talks about little tricks that help you in finding fulfilment. It will touch upon: - The power of self-confidence. - The chance to create trust through optimism. - How going through darker valleys in life helps you to grow. If you liked this episode, feel free to share it with your friends and beloved ones. I am grateful for your support. More links: My Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) All podcasts can also be found in my blog. Thanks for your 5* rating on iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu LebensLiebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die 18te Folge von LebensLiebe handelt von Sinn und du nimmst für dich mit… …Wie dir Atmen hilft präsent mit dir und deinen Ängsten zu sein; …Wie du durch kleine Dates mit dir selbst mehr Raum für deine wahren Leidenschaften schaffst; …Wie auch Manager und Führungskräfte Sinn in ihre Unternehmen tragen und diese dadurch erfolgreich machen können. Heute mit einer kurzen Atemmeditation! Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: Maslow hat gegen Ende seines Lebens seine Pyramide noch einmal um Transzendenz erweitert (https://ieet.org/index.php/IEET2/more/Messerly20170204) Sinn als Grundbegriff bei Niklas Luhmann (https://www.campus.de/buecher-campus-verlag/wissenschaft/soziologie/sinn_als_grundbegriff_bei_niklas_luhmann-1844.html) Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu LebensLiebe und einer kurzen Meditation zu Raum und Verbindung. Mehr zu meinen Herzensthemen auf: Meinem Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu LebensLiebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die heutigen Folge von LebensLiebe handelt von Auszeiten und Sabbaticals. „Immer wenn ich mitten im Alltag innehalte und gewahr werde, wie viel mir geschenk ist, werden die zahllosen Selbstverständlichkeiten zu einer Quelle des Glücks.“ Gustave Flaubert Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: Die Firma profitiert von Mitarbeitern nach dem Sabbatical (https://hbr.org/2017/08/research-shows-that-organizations-benefit-when-employees-take-sabbaticals) (https://www.forbes.com/sites/davidburkus/2016/06/29/the-surprising-benefit-of-work-sabbaticals/#321ed6a74d3c) HBR & Forbes über spannende Studien zum Thema Auszeit. Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

A very warm welcome to LebensLiebe by Martina Dopfer – your podcast for living, laughing, and loving. This is my third English episode, which will be slightly different from the ones before. Today I want to empower you by guiding you through a short meditation. Feel free to share this meditation with your friends and loved ones. If you want to share your meditation experiences, I am happy to receive your messages on iTunes, SoundCloud, Facebook Martina Dopfer Lebensliebe, Instagram: martini_yoga or my Blog (https://www.martinadopfer.com/blog) I am also deeply grateful for your rating on iTunes. Thank you so much for allowing me to be part of your journey. Love and light*** Martina

A very warm welcome to LebensLiebe by Martina Dopfer – your podcast for living, laughing, and loving. This is my second English episode which looks at freedom and embracing your true self. In this podcast you will hear how freedom will help you to discover your wishes and passions by ….letting go and saying no; …allowing your feminine and masculine wisdom to surface; …trusting in your intuition. Did you like this episode? Did it help you? Then feel free to share it with your friends and beloved ones. I am grateful for all your support and spreading the message. Some links that might be interesting: What is freedom (http://paraschopra.com/blog/philosophy/what-is-freedom.htm) Simone de Beauvoir (https://www.biography.com/people/simone-de-beauvoir-9269063) My Blog (https://www.martinadopfer.com/blog) In my blog you can read up every podcast. I am also deeply grateful for your rating on iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu LebensLiebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die zwölfte Folge von LebensLiebe handelt von Verletzlichkeit und dem Flirten mit dir selbst. Wie du mit kleinen Tricks deinem wahren Ich begegnest, erfährst du in diesem Podcast und nimmst für Dich mit… … welche Botschaften Scham und Schmerz haben; … wie du diese Botschaften in deinem Körper verortest; … wie du dich durch Tanzen und Liebe in dich selbst verliebst. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: The Power of Vulnerability (www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability) Brené Brown zu ihrer Forschung über Verletzlichkeit. Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

A very warm welcome to LebensLiebe by Martina Dopfer – your podcast for living, laughing, and loving. This is the first English episode which looks at simplicity and the art of living a simple life. In this podcast you will hear how simplicity can bring more quality into your life through… ….sharing and connecting with others; …clearing out your closet; …connecting with nature. Did you like this episode? Did it help you? Then feel free to share it with your friends and beloved ones. I am grateful for all your support and spreading the message. Some links that might be interesting: In Thoreau’s footsteps (https://www.theguardian.com/books/2017/jul/12/in-henry-david-thoreau-footsteps-my-journey-to-walden-bicentennial-of-original-declutter) The simplicity principle in perception and cognition (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/wcs.1406/full) My Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In my blog you can read up every podcast. Join my workshop “Design your Life`s Purpose” Where: San Francisco, Purusha Yoga Studio When: April 15th, 1:00 – 3:00 PM Sign up: https://www.facebook.com/events/1382156495221574/ I am also grateful for your rating on iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die zehnte Folge von LebensLiebe handelt von Erfüllung und diesem wundervollen Glücksgefühl das entsteht, wenn du dir erlaubst zu tun, was du liebst. Wie du mit kleinen Tricks Erfüllung in Job und Privatleben findest, erfährst du in diesem Podcast und nimmst für Dich mit… … wie viel Kraft du aus Selbstvertrauen schöpfen kannst; … wie Optimismus Vertrauen schafft; … wie Täler im Leben helfen zu wachsen und an deinen Weg zu glauben. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Unsere Wünsche sind Vorgefühle der Fähigkeiten, die in uns liegen, Vorboten desjenigen, was wir zu leisten imstande sein werden. Was wir können und möchten, stellt sich unserer Einbildungskraft außer uns und in der Zukunft dar; wir fühlen eine Sehnsucht nach dem, was wir schon im stillen besitzen. So verwandelt ein leidenschaftliches Vorausergreifen das wahrhaft Mögliche in ein erträumtes Wirkliches. (J.W. v. Goethe) Hier noch ein paar spannende Links: Design your Life`s Purpose – Workshop Wann: 15. April 2018 Wo: San Francisco Sign up hier: https://www.facebook.com/events/1382156495221574/ Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die neunte Folge von LebensLiebe handelt von Freiheit und der Freude an der Suche nach dem Sinn des Lebens. Umarme die Chance, frei und glücklich zu sein. Wie du mit kleinen Tricks dem Sinn des Lebens begegnest, erfährst du in diesem Podcast und nimmst für Dich mit… … wie wichtig es ist, Grenzen aufzuzeigen; … wie kleine Mantras helfen, Vertrauen aufzubauen; … wie du durch Journaling klarer über deinen Sinn wirst. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: What is freedom (http://paraschopra.com/blog/philosophy/what-is-freedom.htm) Schöne Gedanken zur Freiheit. Simone de Beauvoir (https://www.biography.com/people/simone-de-beauvoir-9269063) Mehr über die wunderbare Schriftstellerin und Aktivistin. Design your Life`s Purpose - Workshop Wann: 15. April 2018 Wo: San Francisco Sign up hier: https://www.facebook.com/events/1382156495221574/ Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die achte Folge von LebensLiebe handelt von Mitgefühl und der ehrlichen Anteilnahme an deinem Gefühlsleben und an dem anderer. Wie du mit Mitgefühl mehr Qualität in dein Leben bringst, erfährst du in diesem Podcast und nimmst für Dich mit… … wie durch Loslassen mehr Mitgefühl für deinen Lebensweg entsteht; … wie du durch Mitgefühl zu einem Vorbild am Arbeitsplatz wirst; … wie Mitgefühl dir helfen kann, dich selbst und andere besser zu verstehen. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: What is compassion (https://greatergood.berkeley.edu/topic/compassion/definition) Ein kurzer Überblick über die Forschung zu Mitgefühl. The compassionate species (https://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_compassionate_species) Ganz viel Forschung zum Nervensystem, Gehirn und der Evolution rund um Mitgefühl. Perception of suffering and compassion experience: Brain gender disparities (http://www.joseluisdiaz.org/wp-content/uploads/2011/04/PerceptionSuffering_MenWomen_Mercadillo2011.pdf) So viele unterschiedliche Gehirnregionen arbeiten bei Männern und Frauen am Mitgefühl. Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina. Die siebte Folge von LebensLiebe handelt von Abhängigkeiten und wie du dich in liebevollen Schritten davon lösen darfst. Zum Ende gibt es auch eine Visualisierung zu Selbstliebe. Wie du Abhängigkeiten erkennst und damit umgehen kannst, erfährst du in diesem Podcast und nimmst für dich mit… …wie du dir über deine Abhängigkeitsmuster im Job bewusst wirst; …wie du dich liebevoll von Lastern löst; …wie du selbst dein bester Freund wirst. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie gerne mit deinen Freunden/innen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: Definition von psychischer und physischer Abhängigkeit (http://flexikon.doccheck.com/de/Abh%C3%A4ngigkeit) Ein kurzer Überblick über die Abhängigkeit aus medizinischer Sicht. The Celestine Prophecy - Control Dramas (https://www.celestinevision.com/control-dramas/) Hier kannst du die Control Dramas noch einmal im Detail nachlesen. Eine Studie zu Millenials und mehr (https://www.theguardian.com/sustainable-business/2016/sep/14/millennials-work-purpose-linkedin-survey) Welche Generationen suchen wie nach dem Sinn? Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die sechste Folge von LebensLiebe handelt von Einfachheit und der Kunst in einem einfachen Leben zu fühlen, was man wirklich braucht. Zum ersten Mal gibt es auch eine kleine Lächel-Meditation! Wie du mit Einfachheit mehr Qualität in dein Leben bringst, erfährst du in diesem Podcast und nimmst für Dich mit… …wie durch Teilen ganz neue Bande zu anderen Menschen entstehen; …wie du durch einfach mal Entrümpeln mehr Raum für Dich schaffst; …wie Lächeln dein Ich erstrahlen lässt. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: In Thoreau's footsteps (https://www.theguardian.com/books/2017/jul/12/in-henry-david-thoreau-footsteps-my-journey-to-walden-bicentennial-of-original-declutter) Ein Artikel, der schöne Einblicke in Thoreau`s Einsichten aus dem Wald und das Führen eines glücklichen Lebens gibt. The simplicity principle in perception and cognition (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/wcs.1406/full) Ein wissenschaftlicher Artikel über Occam`s Razor - das Simplicity Prinzip. Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die fünfte Folge von LebensLiebe handelt von Dankbarkeit. Dankbarkeit ist wie eine starke Energie, die zu mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Alltag führt. Wie genau du aus dieser Quelle schöpfst, erfährst du in diesem Podcast und nimmst für dich mit… … wie du dir selbst gegenüber milder und dankbarer wirst; … wie kleine Symbole der Dankbarkeit ihre Kraft entfalten und Präsenz schaffen; … wie schön es ist Dankbarkeit zu teilen. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: How gratitude helps you sleep at night (https://www.psychologytoday.com/blog/minding-the-body/201111/how-gratitude-helps-you-sleep-night) Diverse Studien zu den positiven Effekten von Dankbarkeit. Bruder Steindl-Rast über Dankbarkeit (https://onbeing.org/programs/david-steindl-rast-anatomy-of-gratitude-dec2017/) Ein bewegendes Interview über Gratitude und Thanksgiving. Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findest du alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu LebensLiebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die vierte Folge von LebensLiebe handelt von Träumen. Deine eigene Größe beginnt mit großen Gedanken. Doch wie genau begegnet man seinen Träumen eigentlich? Genau darum wird es in dieser Folge gehen und vielleicht nimmst Du für Dich mit… … wie Du mit Tagträumen kreativer wirst … wie Du Deine Ängste wertfrei betrachtest und ziehen lässt … wie Du der wilden Energie Deines Herzens begegnest. Hat Dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie gerne mit Deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auf Ihrem Weg helfen kann. „Your soul knows the geography of your destiny. Your soul alone has the map of your future, therefore you can trust this indirect, oblique side of yourself. If you do, it will take you where you need to go, but more important it will teach you a kindness of rhythm in your journey.“ (John O’Donohue) Hier noch ein paar spannende Links: Let your mind wander (http://discovermagazine.com/2017/june/let-your-mind-wander) Diverse Studien zu den positiven Effekten von Tagträumen. John O’Donoue (www.johnodonohue.com) Ein irischer Denker und Philosoph, der uns einlädt uns zu wundern und wundervolle Gedanken zu entdecken. The Greatest Showman (www.imdb.com/title/tt1485796) Ein wundervoller Film, der zum Träumen und Weinen einlädt. Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für Deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

Willkommen zu LebensLiebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Jede Woche am Donnerstag ab 20 Uhr. Die dritte Folge von LebensLiebe handelt von Authentizität. Zentrale Fragen sind: Bist du wirklich du selbst? Macht es dich glücklich was du tust? Findest du leicht zu deiner inneren Ruhe und deinem Vertrauen? Genau darum wird es in dieser Folge gehen und vielleicht nimmst Du für Dich mit… … wie Du mit einfachen Tricks mehr du selbst sein kannst … wie Du statt Zielen Visionen entwickelst … wie Du mehr Verbindung zu dir selbst im Innen und Außen schaffen kannst Hat Dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit Deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf Ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: Luhmann für Einsteiger (http://www.luhmann-online.de/) Für alle die mehr zu Luhmann’s Systemtheorie wissen wollen. ;) Purusha – The True Self (https://www.mindfulyoga.org.uk/single-post/2017/08/13/understanding-and-experiencing-purusha-true-self) Einfach mal ein paar Gedanken zum True self, die ich sehr schön finde. Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blo) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Let yourself be drawn by the stronger pull of that which you truly love. (Rumi) Vielen lieben Dank auch für Deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina