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77 | "Manchmal frage ich mich wirklich, ob Instagram noch Sinn macht."Dieser Kommentar unter einem meiner Reels hat so viele Likes bekommen, dass ich dachte: das wird eine Podcast-Folge. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie sich Instagram verändert hat – und ob es sich 2026 noch lohnt, dort Zeit und Energie reinzustecken.Wir sprechen darüber:✨ Ob es sich 2026 noch lohnt – & unter welchen Bedingungen✨ Was sich auf Instagram wirklich verändert hat✨ Was du tun kannst, wenn die Motivation gerade auf null ist✨ Und wie du Instagram so gestaltest, dass es sich wieder gut anfühlt – für dein Business UND für dich

176 | Was hat mein Business in den letzten 2 Jahren wirklich verändert – und was kannst du daraus mitnehmen?In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Journey als Solo-Selbständige – mit konkreten Zahlen, weil ich finde: es ist wichtig zu sehen, was möglich ist!Wir sprechen darüber:Was die konkreten Dinge waren, die den größten Unterschied in meinem Business gemacht habenWarum Jahres- & Quartalsplanung für mich ein totaler Gamechanger warWie ich versucht habe, mein Business zu führen wie andere… Und warum das nicht geklappt hatWie meine Content-Strategie heute ausschautWas du dir aus meinen Learnings rauspicken kannst – und was du für dich selbst ausprobieren darfst!Viel Spaß beim Zuhören!

175 | Warum funktioniert Instagram für manche Selbständige so gut – und für andere überhaupt nicht? In dieser Folge sprechen wir über die 5 häufigsten Gründe, warum der Businessaufbau auf Instagram scheitert.Wir sprechen darüber:Warum eine unvollständige Content-Strategie der häufigste Grund ist, warum es nicht klapptWelche 3 Säulen deine Content-Strategie braucht, damit sie wirklich funktioniertWarum manche mit 58 Followern ihre erste Kundin gewinnen – und andere mit 700 noch keinen einzigen Kunden habenUnd was die Selbständigen, bei denen es klappt, wirklich anders machen! ✨+ am Ende: ein Announcement, auf das ich mich seit Monaten freue

Kernbotschaft formulieren Shownotes Wie kannst Du eine Kernbotschaft formulieren, die Dein Markt sofort versteht? Genau darum geht es in Episode 958 von TomsTalkTime. Viele Unternehmer, Selbstständige und Experten wissen genau, was sie können. Sie haben Erfahrung, liefern gute Ergebnisse und helfen ihren Kunden wirklich weiter. Trotzdem fällt es ihnen schwer, ihr Angebot in wenigen klaren Worten zu erklären. Das Problem ist häufig nicht fehlende Kompetenz. Es ist eine Botschaft, die zu kompliziert, zu breit oder zu stark aus der eigenen Fachperspektive formuliert ist. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren möchtest, die Kunden erreicht, musst Du deshalb nicht möglichst viel erklären. Du musst das Richtige verständlich machen. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst Du, wie Du Deine Leistung so beschreibst, dass Dein Markt schnell erkennt, warum sie relevant ist. Gute Arbeit braucht eine klare Botschaft: Dein Markt kann nur verstehen, was Du deutlich benennst. Kompetenz allein sorgt noch nicht dafür, dass potenzielle Kunden Dein Angebot richtig einordnen. Beginne mit dem Problem: Menschen hören aufmerksam zu, wenn sie ihre eigene Situation wiedererkennen. Deshalb sollte Deine Botschaft nicht zuerst Deine Methode erklären, sondern das Problem ansprechen, das Dein Kunde bereits spürt. Sprich über das Ergebnis: Kunden möchten wissen, was sich für sie verbessert. Methoden, Prozesse und Werkzeuge sind wichtig, aber das gewünschte Ergebnis ist emotional näher und leichter verständlich. Formuliere einfach: Eine verständliche Botschaft ist nicht oberflächlich. Sie hilft Deinem Gegenüber, schneller zu erfassen, ob Dein Angebot zur eigenen Situation passt. Teste Deine Aussage: Eine Kernbotschaft sollte im Gespräch, auf Deiner Website und in Deinen Inhalten funktionieren. Echte Reaktionen zeigen Dir, ob Deine Formulierung klar genug ist. Nutze eine einfache Struktur: Zielgruppe, Problem und Ergebnis bilden das Grundgerüst einer starken Kernbotschaft. Vielleicht hast Du bisher versucht, jede Facette Deiner Arbeit in einem einzigen Satz unterzubringen. Genau dadurch wird Deine Aussage aber schnell kompliziert. Eine starke Kernbotschaft muss nicht alles erklären. Sie soll Interesse wecken, Relevanz zeigen und die richtige Person dazu bringen, genauer hinzuhören. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren möchtest, beginne deshalb mit drei Fragen: Wem hilfst Du? Welches konkrete Problem löst Du? Was wird für Deinen Kunden danach besser? Diese Fragen helfen Dir, Deine Leistung aus der Sicht Deines Marktes zu betrachten. Denn Dein Kunde interessiert sich nicht zuerst für Deine Methode. Er interessiert sich für seine eigene Situation. Das heißt, Du musst Deine Expertise nicht kleiner machen. Du musst sie nur in eine Sprache übersetzen, die Deine Zielgruppe versteht. Je klarer Deine Botschaft ist, desto leichter kann Dein Markt Dich einordnen, sich an Dich erinnern und erkennen, warum Dein Angebot relevant ist. Diese Episode zeigt Dir, wie Du eine Kernbotschaft formulieren kannst, ohne in leere Werbesprache zu rutschen. Du darfst klar, direkt und verständlich sprechen. Genau dadurch wird Deine Kommunikation stärker. Shownotes und Episodendetails Viele Unternehmer, Selbstständige und Experten kennen ihr Thema sehr genau. Sie haben Erfahrung, lösen echte Probleme und liefern gute Ergebnisse. Trotzdem verstehen potenzielle Kunden häufig nicht sofort, was ihr Angebot besonders macht. Genau hier wird eine klare Kernbotschaft entscheidend. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren möchtest, musst Du Deine gesamte Arbeit nicht in einen einzigen Satz pressen. Deine Botschaft soll nicht alles erklären. Sie soll dafür sorgen, dass die richtige Person erkennt: „Das betrifft mich." Warum Fachwissen allein nicht ausreicht Gute Arbeit ist natürlich wichtig. Aber Dein Markt kann nur das wahrnehmen, was Du verständlich kommunizierst. Wenn Du Dein Angebot mit Fachbegriffen, komplexen Abläufen und langen Erklärungen beschreibst, hören potenzielle Kunden vielleicht höflich zu. Sie erkennen aber nicht immer, warum Deine Leistung für sie relevant ist. Das heißt, Sichtbarkeit beginnt nicht erst bei Social Media, Werbung oder Reichweite. Sichtbarkeit beginnt mit einer klaren Aussage. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren willst, solltest Du deshalb zuerst aus der Perspektive Deines Kunden denken. Beginne mit dem Problem des Kunden Viele Experten beginnen ihre Beschreibung mit der eigenen Methode: „Ich biete strategische Beratung." „Ich entwickle ganzheitliche Prozesse." „Ich arbeite mit einem individuellen Coaching-Ansatz." Diese Aussagen können fachlich korrekt sein. Sie zeigen dem Kunden aber noch nicht, welches konkrete Problem gelöst wird. Eine verständlichere Botschaft könnte lauten: „Ich helfe Unternehmern, ihre internen Abläufe zu vereinfachen, damit weniger Zeit verloren geht." Der Unterschied liegt in der Perspektive. Der Kunde erkennt sein Problem und versteht, was sich für ihn verändern kann. Das Ergebnis ist emotional näher Kunden kaufen selten eine Methode, weil sie die Methode besonders spannend finden. Sie kaufen eine Verbesserung ihrer Situation. Ein Coach verkauft nicht nur Gespräche. Er hilft vielleicht dabei, klarere Entscheidungen zu treffen. Ein Marketingberater verkauft nicht nur Kampagnen. Er hilft dabei, mehr passende Anfragen zu gewinnen. Ein Podcast-Berater verkauft nicht nur Technik und Episodenplanung. Er hilft dabei, Vertrauen, Sichtbarkeit und Reichweite aufzubauen. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren möchtest, sollte deshalb das gewünschte Ergebnis klar erkennbar sein. Einfach bedeutet nicht beliebig Viele Unternehmer fürchten, dass eine einfache Formulierung ihre Leistung kleiner oder oberflächlicher wirken lässt. Das Gegenteil ist häufig der Fall. Wer ein komplexes Thema einfach erklären kann, zeigt damit echtes Verständnis. Klarheit ist kein Zeichen fehlender Tiefe. Klarheit zeigt, dass Du Dein Wissen so übersetzen kannst, dass andere Menschen es verstehen. Vermeide deshalb unnötige Fachbegriffe und allgemeine Aussagen wie „ganzheitliche Transformation" oder „innovative Lösungen". Sage konkreter, wem Du hilfst, welches Problem Du löst und welches Ergebnis möglich wird. Teste Deine Kernbotschaft im Alltag Eine gute Formulierung entsteht selten nur am Schreibtisch. Nutze Deine Botschaft in Gesprächen, auf Deiner Website, in Social Media und in Deinem Podcast. Beobachte anschließend die Reaktionen. Verstehen Menschen sofort, worum es geht? Fragen sie interessiert nach? Oder musst Du Deine Aussage jedes Mal ausführlich erklären? Besonders wertvoll ist die Sprache Deiner Kunden. Welche Worte benutzen sie, wenn sie über ihr Problem sprechen? Welche Veränderung wünschen sie sich? Diese Formulierungen helfen Dir oft mehr als künstliche Werbesprache. Eine einfache Formel für Deine Botschaft Du kannst mit dieser Struktur beginnen: „Ich helfe [Zielgruppe], [Problem] zu lösen, damit [Ergebnis]." Zum Beispiel: „Ich helfe Selbstständigen, ihre Kernbotschaft klar zu formulieren, damit potenzielle Kunden sofort verstehen, warum ihr Angebot relevant ist." Diese Formel ist kein starres Gesetz. Sie gibt Dir aber eine klare Grundlage. Du kannst Deine persönliche Haltung ergänzen, zum Beispiel: „Ohne komplizierte Sprache, künstliche Selbstdarstellung oder aggressive Verkaufsmethoden." So wird Deine Botschaft nicht nur verständlich, sondern auch unterscheidbar. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren möchtest, konzentriere Dich auf das Wesentliche. Deine Botschaft soll die Tür öffnen. Die ausführlichen Erklärungen folgen danach. Weitere Episoden und die Möglichkeit, Tom eine persönliche Sprachnachricht zu senden, findest Du unter https://tomstalktime.com/. Klicke dort am Bildschirmrand auf „Frag Tom". Das Hörbuch über die wichtigsten persönlichen Eigenschaften erfolgreicher Multi-Millionäre findest Du unter https://tomstalktime.com/eigenschaften. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

174 | In dieser Folge nehme ich dich komplett hinter die Kulissen meines Growth Sprints im Juli 2026 – was mein Ziel war, welche Strategie ich gefahren bin, was funktioniert hat & was ich daraus mitgenommen habe.Wir sprechen darüber:✨ Warum ich Strategien immer erst selbst in einem Sprint austeste, bevor ich sie mit dir teile✨ Welche Content Formate in 2026 besonders viel Reichweite bekommen✨ Wie du dafür mein HOT-Prinzip umsetzen kannst✨ Was mein konkretes Wachstumsziel für Sommer 2026 war ✨ Welche Strategie ich gefahren bin (Spoiler: nicht die Test-Reel-Strategie)✨ Wie viele Follower du für ein profitables Business wirklich brauchst uvm.!Viel Spaß beim Zuhören!

Wiedererkennung schaffen Shownotes Wie kannst Du Wiedererkennung schaffen, damit Menschen Dich nicht nur kurz wahrnehmen, sondern sich später auch wirklich an Dich erinnern? Genau darum geht es in Episode 957 von TomsTalkTime. Viele Unternehmer, Selbstständige und Experten veröffentlichen regelmäßig gute Inhalte. Sie teilen Wissen, geben hilfreiche Tipps und investieren viel Zeit in ihre Sichtbarkeit. Trotzdem bleibt bei ihrer Zielgruppe oft wenig hängen. Das Problem ist meistens nicht fehlende Kompetenz. Häufig fehlt eine klare Linie, die sich durch alle Inhalte zieht. Wer heute über Marketing spricht, morgen über Motivation und nächste Woche über Führung, kann zwar vielseitig wirken. Für die Zielgruppe bleibt aber unklar, wofür diese Person eigentlich steht. Wenn Du Wiedererkennung schaffen möchtest, brauchst Du deshalb nicht jeden Tag eine neue Botschaft. Du brauchst eine klare Botschaft, die Du regelmäßig aus unterschiedlichen Perspektiven vermittelst. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst Du, warum Wiederholung, Klarheit und Beständigkeit entscheidend sind, wenn Du mit Deinem Namen für ein bestimmtes Thema stehen möchtest. Wiederholung schafft Vertrauen: Die meisten Menschen sehen nur einen kleinen Teil Deiner Inhalte. Deshalb musst Du wichtige Aussagen häufiger kommunizieren, bevor sie wirklich im Gedächtnis bleiben. Klarheit macht Dich erinnerbar: Menschen merken sich keine komplizierten Leistungslisten. Sie merken sich einfache Verbindungen zwischen einer Person und einem klaren Thema. Zu viele Themen schwächen Deine Marke: Unterschiedliche Inhalte sind kein Problem, solange sie auf dieselbe Kernbotschaft einzahlen und ein klarer roter Faden erkennbar bleibt. Wiederholen bedeutet nicht kopieren: Du kannst dieselbe Botschaft mit neuen Geschichten, Beispielen, Erfahrungen und Blickwinkeln immer wieder interessant erzählen. Sprachliche und visuelle Muster helfen: Wiederkehrende Formulierungen, Farben, Begriffe und Formate sorgen dafür, dass Deine Inhalte schneller erkannt werden. Eine Kernbotschaft bleibt im Kopf: Dein Markt sollte in einem einfachen Satz erklären können, wofür Du stehst und bei welchem Problem man an Dich denken sollte. Vielleicht hast Du bisher vermieden, Deine wichtigsten Aussagen zu wiederholen, weil Du Deine Zielgruppe nicht langweilen möchtest. Doch genau hier liegt oft ein Denkfehler. Für Dich ist Deine Botschaft jeden Tag präsent. Deine Zielgruppe begegnet ihr dagegen vielleicht nur gelegentlich. Was sich für Dich wie eine Wiederholung anfühlt, ist für andere möglicherweise der erste oder zweite Kontakt mit diesem Gedanken. Wenn Du Wiedererkennung schaffen willst, solltest Du deshalb nicht ständig nach völlig neuen Themen suchen. Entscheidend ist, dass Du Deine zentrale Botschaft konsequent sichtbar machst und sie immer wieder mit konkreten Beispielen verbindest. Du musst dabei nicht lauter werden und Dich auch nicht künstlich inszenieren. Du darfst ruhig, klar und verlässlich auftreten. Genau dadurch entsteht das Vertrauen, das langfristig aus einem unbekannten Experten eine bekannte und erinnerbare Marke macht. Diese Episode zeigt Dir, wie Du Wiedererkennung schaffen kannst, ohne Deine Persönlichkeit zu verändern. Du brauchst keine tägliche Selbstdarstellung. Du brauchst eine verständliche Botschaft, eine erkennbare Haltung und die Geduld, beides konsequent zu wiederholen. Shownotes und Episodendetails Viele Unternehmer, Selbstständige und Experten investieren viel Zeit in ihre Sichtbarkeit. Sie veröffentlichen Beiträge, nehmen Videos auf, schreiben Newsletter oder starten einen Podcast. Trotzdem entsteht häufig das Gefühl, dass die eigene Botschaft kaum hängen bleibt. Vielleicht kennst Du das auch: Du lieferst wertvolle Inhalte, aber Deine Zielgruppe verbindet Deinen Namen noch nicht klar mit einem bestimmten Thema. Andere Experten werden schneller empfohlen, obwohl sie fachlich nicht unbedingt besser sind. Der Grund liegt häufig nicht in der Qualität Deiner Arbeit. Es fehlt an einer klaren Linie, an regelmäßiger Wiederholung und an einer Botschaft, die Menschen leicht verstehen und weitererzählen können. Wenn Du Wiedererkennung schaffen möchtest, musst Du deshalb nicht ständig etwas völlig Neues erfinden. Viel wichtiger ist, dass Du Deine wichtigsten Gedanken konsequent und aus unterschiedlichen Perspektiven kommunizierst. Warum Wiederholung Vertrauen erzeugt Viele Unternehmer glauben, sie würden ihre Zielgruppe langweilen, wenn sie ein Thema mehrfach ansprechen. Dabei vergessen sie, dass die meisten Menschen nur einen kleinen Teil ihrer Inhalte sehen oder hören. Was sich für Dich bereits wie die zehnte Wiederholung anfühlt, ist für einen potenziellen Kunden vielleicht der erste bewusste Kontakt mit Deiner Botschaft. Menschen brauchen mehrere Berührungspunkte, bevor sie Deinen Namen mit einem Thema verbinden. Wenn Du Wiedererkennung schaffen willst, darfst Du Deine Kernaussage deshalb regelmäßig wiederholen. Das bedeutet natürlich nicht, dass Du immer denselben Beitrag veröffentlichen solltest. Du kannst neue Beispiele nutzen, persönliche Erfahrungen einbauen, Kundenfragen beantworten oder einen bekannten Gedanken aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Die Form verändert sich. Die zentrale Botschaft bleibt bestehen. Klarheit macht Deine Expertenmarke erinnerbar Woran sollen Menschen denken, wenn sie Deinen Namen hören? Wenn Du diese Frage nicht klar beantworten kannst, wird es auch Deiner Zielgruppe schwerfallen. Viele Experten sprechen über zahlreiche Themen, weil sie ihre gesamte Erfahrung zeigen möchten. Dadurch wirkt die Kommunikation jedoch schnell unübersichtlich. Menschen merken sich keine langen Listen mit Leistungen. Sie merken sich einfache Verbindungen. Vielleicht bist Du der Experte für Podcasting mit KI. Vielleicht hilfst Du Unternehmern dabei, ihre Positionierung zu schärfen. Oder Du zeigst Selbstständigen, wie sie systematisch Kunden gewinnen. Natürlich kannst Du deutlich mehr als diese eine Sache. Für eine starke Expertenmarke braucht Dein Markt aber zunächst eine verständliche Schublade. Genau diese Klarheit hilft Dir dabei, Wiedererkennung zu schaffen. Ein roter Faden statt ständiger Themenwechsel Unterschiedliche Themen sind grundsätzlich kein Problem. Entscheidend ist, ob Deine Zielgruppe die Verbindung zwischen diesen Themen erkennt. Wenn Du an einem Tag über Marketing, am nächsten Tag über Motivation und anschließend über Führung sprichst, kann jeder einzelne Inhalt hilfreich sein. Ohne einen gemeinsamen roten Faden entsteht jedoch keine klare Wahrnehmung. Frage Dich deshalb bei jedem Inhalt: Zahlt dieses Thema auf meine Kernbotschaft ein? Wenn Deine Expertenmarke beispielsweise für bessere Sichtbarkeit steht, können Positionierung, Content, Podcasting und künstliche Intelligenz sehr gut zusammenpassen. Die Verbindung muss für Deine Zielgruppe nur verständlich bleiben. Wenn Du Wiedererkennung schaffen möchtest, brauchst Du also keine thematische Langeweile. Du brauchst eine erkennbare Richtung. So wiederholst Du Dich, ohne langweilig zu werden Eine starke Kernbotschaft lässt sich auf viele unterschiedliche Arten erzählen. Du kannst eine persönliche Geschichte verwenden, einen typischen Fehler erklären, eine Kundenfrage beantworten oder eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung erstellen. Du kannst darüber sprechen, warum Deine Methode funktioniert und welche Erfahrungen Dich zu Deiner Haltung geführt haben. Auf diese Weise bleibt Dein Content abwechslungsreich, obwohl die grundlegende Botschaft gleich bleibt. Das heißt, Du wiederholst nicht einfach dieselben Wörter. Du wiederholst Deine Überzeugung. Genau diese konsequente Haltung sorgt dafür, dass Menschen Vertrauen entwickeln und Dich langfristig mit Deinem Thema verbinden. Sprachliche und visuelle Muster gezielt einsetzen Auch wiederkehrende Formulierungen, Farben, Bilder und Formate helfen dabei, Wiedererkennung zu schaffen. Ein typischer Einstieg, ein fester Abschlusssatz oder ein bestimmter Aufbau kann zu einem wichtigen Bestandteil Deiner Marke werden. Bei TomsTalkTime gehört beispielsweise der Satz „Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe" fest zur Verabschiedung. Solche Elemente wirken oft klein. Durch ihre regelmäßige Verwendung werden sie jedoch vertraut und bleiben im Gedächtnis. Du brauchst dafür kein kompliziertes Branding-Konzept. Einige wenige Merkmale, die konsequent verwendet werden, können bereits einen großen Unterschied machen. Definiere Deine eine Kernbotschaft Was sollen andere Menschen über Dich sagen, wenn Du nicht im Raum bist? Vervollständige dazu den folgenden Satz: „Wenn jemand Hilfe bei … braucht, soll er an mich denken." Deine Antwort sollte kurz, verständlich und konkret sein. Nutze diese Kernaussage anschließend auf Deiner Website, in sozialen Netzwerken, in Gesprächen und in Deinem Podcast. Du musst nicht lauter werden als Deine Wettbewerber. Du musst auch nicht jeden Tag ein neues Thema erfinden. Wenn Du Wiedererkennung schaffen willst, brauchst Du vor allem Klarheit, Beständigkeit und die Geduld, Deine Botschaft oft genug sichtbar zu machen. Weitere Episoden und die Möglichkeit, Tom eine persönliche Sprachnachricht zu schicken, findest Du unter https://tomstalktime.com/. Klicke dort am Bildschirmrand einfach auf „Frag Tom". Mehr über die wichtigsten persönlichen Eigenschaften erfolgreicher Multi-Millionäre erfährst Du unter https://tomstalktime.com/eigenschaften. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

173 | Alle reden über Talking Head Reels. Yapping ist DAS Ding. Und gleichzeitig das, wovor sich die meisten Selbständigen am meisten fürchten!In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du mit Talking Head Reels anfängst – auch wenn du dich noch nie so richtig getraut hast, vor der Kamera zu stehen!Wir sprechen darüber:✨ Wie du in 5 Schritten mit Talking Head Reels startest✨ Wie du beim Sprechen zum Punkt kommst ✨ Warum du kein komplett anderer Mensch sein musst, um gut vor der Kamera zu sein✨ uvm.!Viel Spaß beim Zuhören!

Autorität aufbauen Shownotes Wie kannst Du Autorität aufbauen, ohne laut, künstlich oder aufdringlich zu wirken? Genau darum geht es in Episode 956 von TomsTalkTime. Viele Unternehmer, Selbstständige und Coaches kennen das Gefühl: Sie verfügen über Erfahrung, liefern gute Arbeit und wissen genau, wovon sie sprechen. Trotzdem bekommen andere Menschen mehr Aufmerksamkeit. Das kann frustrierend sein. Besonders dann, wenn lautere Wettbewerber sichtbarer sind, obwohl ihre fachliche Kompetenz nicht unbedingt größer ist. Schnell entsteht die Frage, ob man selbst aggressiver auftreten, mehr versprechen oder sich stärker in Szene setzen müsste. Die klare Antwort lautet: Nein. Du kannst Autorität aufbauen, ohne Dich zu verbiegen. Entscheidend ist nicht, wie laut Du bist, sondern wie klar, hilfreich und verlässlich Du kommunizierst. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst Du, warum Kompetenz allein nicht ausreicht. Dein Markt muss Deine Erfahrung auch erkennen und einordnen können. Das bedeutet nicht, dass Du Dich selbst ständig als Experten bezeichnen solltest. Viel stärker wirken konkrete Beispiele, klare Einschätzungen und nachvollziehbare Empfehlungen. Klarheit wirkt stärker als Lautstärke: Menschen vertrauen nicht automatisch demjenigen, der am meisten redet. Sie vertrauen der Person, die Zusammenhänge verständlich erklärt und Orientierung gibt. Eine klare Position schafft Vertrauen: Wenn niemand genau weiß, wofür Du stehst, bleibst Du austauschbar. Eine erkennbare Haltung sorgt dafür, dass Menschen Dich einordnen und weiterempfehlen können. Erfahrung statt Eigenlob: Du kannst Deine Expertise sichtbar machen, indem Du von echten Situationen, Ergebnissen und Fehlern berichtest. So kannst Du Autorität aufbauen, ohne anzugeben. Du musst nicht jedem gefallen: Eine klare Meinung wird nicht von allen geteilt. Das ist völlig normal. Autorität entsteht nicht durch allgemeine Zustimmung, sondern durch nachvollziehbare Überzeugungen. Beständigkeit schlägt Lautstärke: Lautere Wettbewerber können kurzfristig mehr Aufmerksamkeit bekommen. Wer jedoch regelmäßig hilfreiche Inhalte veröffentlicht, baut langfristig Vertrauen auf. Eine Kernaussage bleibt im Gedächtnis: Definiere ein Thema, mit dem Dein Name verbunden werden soll. Wiederhole diese Botschaft konsequent auf Deiner Website, in sozialen Medien, in Gesprächen und in Deinem Podcast. Wenn Du Autorität aufbauen möchtest, brauchst Du deshalb keine künstliche Inszenierung. Du brauchst Klarheit, eine erkennbare Haltung und die Bereitschaft, Deine Botschaft regelmäßig zu zeigen. Vielleicht hast Du bisher geglaubt, dass Deine gute Arbeit irgendwann automatisch für sich sprechen wird. Aber Menschen können nur das wahrnehmen, was Du sichtbar machst. Das heißt, Deine Zurückhaltung ist nicht grundsätzlich das Problem. Problematisch wird sie erst dann, wenn Deine Zielgruppe nicht versteht, welchen Wert Du liefern kannst. Diese Episode hilft Dir dabei, einen Weg zu finden, der zu Deiner Persönlichkeit passt. Du musst nicht lauter werden als andere. Du darfst ruhiger, klarer und konsequenter kommunizieren. Genau so kannst Du Autorität aufbauen und endlich als die starke Stimme wahrgenommen werden, die Du fachlich längst bist.   Shownotes und Episodendetails Viele fachlich starke Unternehmer und Experten werden unterschätzt. Nicht weil ihnen Wissen oder Erfahrung fehlen, sondern weil ihre Kompetenz nach außen nicht klar genug sichtbar wird. Vielleicht kennst Du diese Situation. Du siehst Menschen in Deinem Markt, die häufiger posten, größere Versprechen machen und deutlich selbstbewusster auftreten. Gleichzeitig weißt Du, dass Deine eigene Arbeit mindestens genauso wertvoll ist. Dann entsteht schnell ein innerer Konflikt: Du möchtest Autorität aufbauen und ernst genommen werden, aber Du willst nicht zum Selbstdarsteller werden. Genau an diesem Punkt setzt diese Episode an. Autorität beginnt mit einer klaren Aussage Menschen brauchen Orientierung. Sie möchten verstehen, welches Problem Du löst, welchen Weg Du empfiehlst und warum Deine Einschätzung vertrauenswürdig ist. Wenn Du jede Aussage sofort abschwächst, wirkst Du möglicherweise unsicher, obwohl Du fachlich genau weißt, was Du tust. Natürlich musst Du nicht so tun, als hättest Du auf jede Frage eine perfekte Antwort. Du darfst aber klar sagen, was Du beobachtest und welche Handlung Du daraus ableitest. So kannst Du Autorität aufbauen, ohne dominant oder künstlich aufzutreten. Deine Position macht Dich unterscheidbar Viele Selbstständige möchten niemanden ausschließen. Deshalb formulieren sie ihre Botschaft möglichst breit. Das Ergebnis ist häufig eine Kommunikation, die zwar niemanden stört, aber auch kaum jemanden berührt. Eine klare Position bedeutet nicht, dass Du provozieren musst. Sie bedeutet, dass Menschen erkennen können, wofür Du stehst. Welche Methoden empfiehlst Du? Welche Fehler beobachtest Du immer wieder? Welche Überzeugung prägt Deine Arbeit? Wenn Du diese Fragen beantwortest, kannst Du Autorität aufbauen und gleichzeitig authentisch bleiben. Zeige, statt Dich selbst zu bewerten Du musst nicht behaupten, dass Du der beste Experte bist. Erzähle lieber, welches Problem ein Kunde hatte, welche Entscheidung getroffen wurde und welches Ergebnis daraus entstanden ist. Auch Fehler und schwierige Erfahrungen sind wertvoll. Sie zeigen, dass Du nicht nur theoretisches Wissen wiedergibst, sondern echte Situationen erlebt und daraus gelernt hast. Konkrete Geschichten wirken glaubwürdiger als große Behauptungen. Warum Wiederholung so wichtig ist Viele Unternehmer vermeiden Wiederholungen, weil sie glauben, ihre Zielgruppe kenne die Botschaft bereits. In Wahrheit sehen die meisten Menschen nur einen Bruchteil Deiner Inhalte. Wenn Du Autorität aufbauen möchtest, musst Du deshalb nicht jeden Tag eine völlig neue Idee erfinden. Du solltest Deine wichtigste Botschaft immer wieder aus verschiedenen Blickwinkeln erklären. Genau dadurch entstehen Wiedererkennung und Vertrauen. Dein konkreter nächster Schritt Vervollständige diesen Satz: „Menschen kommen zu mir, wenn sie Hilfe bei … brauchen." Wähle zunächst ein klares Thema. Nutze diese Kernaussage auf Deiner Website, in Social Media, in Gesprächen, in Präsentationen und in Deinem Podcast. Bleib dabei ruhig und konsequent. Du musst Dich nicht verbiegen. Du musst nicht der Lauteste sein. Aber Du solltest Deinem Markt regelmäßig zeigen, welche Erfahrung Du hast und welche Orientierung Du geben kannst. So kannst Du Schritt für Schritt Autorität aufbauen, Vertrauen gewinnen und endlich ernst genommen werden. Mehr Informationen, weitere Episoden und die Möglichkeit, Tom eine Sprachnachricht zu senden, findest Du unter https://tomstalktime.com/. Klicke dort am Bildschirmrand auf „Frag Tom". Das Hörbuch über die wichtigsten persönlichen Eigenschaften von Multi-Millionären findest Du unter https://tomstalktime.com/eigenschaften. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. 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172 | Hier bekommst du alle Instagram & Edits Updates der letzten Monate, die für dich als Solo-Selbständige relevant sind! Mit dabei:Sind Saves jetzt wichtiger denn je?Was hat es mit Series, Instants & AI Translations auf sich + wie nutzt du das für dich?Brauchst du Instagram Plus?Wie tauchen deine Instagram Posts jetzt bei Google auf?uvm.!Alle wichtigen Links direkt hier:→ Algorithmus Update - Quellen: Later: How the Instagram Algorithm Works | Pulse Advertising: Instagram Algorithm Changes 2026→ Feed im Nachgang ändern: Zum Instagram Post → Karussellpost-Slides neu anordnen: Zum Instagram Post → Instants: Zum Instagram Post → Mehr Infos zu Instagram PlusViel Spaß beim Zuhören!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest, dann melde dich am besten direkt hier:https://mutmarketing.at/work-with-me/oder via Email an hello@mutmarketing.at.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hol dir hier 97 virale Hooks für deinen IG Content:https://mutmarketing.at/hooks/. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .INTRO:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/andrey-rossi/seize-the-dayLicense code: PHWYGID1EUO06E52. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Welcome To Bold Biz Diaries!

171 | Eine der meistgestellten Fragen im Instagram Marketing – und meine Antwort darauf hat sich in den letzten Jahren ziemlich verändert.

170 | Wie ist das eigentlich, eine GmbH zu gründen?In dieser Folge erzähl ich dir alles darüber, wie es war, Mut.Marketing von einem Einzelunternehmen zu einer GmbH zu machen – und was dabei auch so schief gelaufen ist.Wir sprechen darüber:Warum die Entscheidung einer GmbH?Ab wann ist eine GmbH sinnvoll?Was sind die Vor- und Nachteile?Wie sieht es mit Steuern aus?Welche Termine & To Dos waren da notwendig? Wie sieht der Gründungsprozess aus?Wichtig: ich bin keine Steuerberaterin, Buchhalterin oder Rechtsexpertin. Diese Folge basiert rein auf persönlichen Recherchen & eigenen Erfahrungen!Viel Spaß beim Zuhören!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest, dann melde dich am besten direkt hier:https://mutmarketing.at/work-with-me/oder via Email an hello@mutmarketing.at.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hol dir hier 97 virale Hooks für deinen IG Content:https://mutmarketing.at/hooks/. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .INTRO:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/andrey-rossi/seize-the-dayLicense code: PHWYGID1EUO06E52. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Welcome To Bold Biz Diaries!

169 | Surprise, Bonusfolge! In dieser Folge nehme ich euch anlässlich meines 29. Geburtstages mit in meine Reflexion der letzten 2-3 Jahre. Wir sprechen darüber, was sich bei mir & Mut.Marketing in den letzten Monaten getan hat – und in den nächsten Monaten tun wird!Eine ganz persönliche Episode, in der ich meine Gedanken & Ziele mit euch teile:Warum ich mit dem Wettkampf-Bodybuilding aufgehört habeWelche Ziele meine Selbständigkeit für mich hatte & wie es grade läuftWelche Projekte & Dinge im Juli & August auf euch wartenEhrliche Gedanken zu meinen eigenen Fortschritten der letzten Jahr (und ein bisschen stolz auf mich selber sein währenddessen!)uvm.!Ganz viel Spaß beim Zuhören!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest, dann melde dich am besten direkt hier:https://mutmarketing.at/work-with-me/oder via Email an hello@mutmarketing.at.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hol dir hier 97 virale Hooks für deinen IG Content:https://mutmarketing.at/hooks/. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .INTRO:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/andrey-rossi/seize-the-dayLicense code: PHWYGID1EUO06E52. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Welcome To Bold Biz Diaries!

168 – Bonusfolge | Ein Thema, das ich immer wieder gefragt werde, ist: „Melli, wie führst du eigentlich Erstgespräche?“Deshalb gehen wir in dieser Folge darauf mal im Detail ein!In dieser Folge zeige ich euch:wie ich Erstgespräche aufbaue, sodass am Ende wirklich gekauft wirdwelche Infos in ein Erstgespräch gehören und welche nichtwie eine angenehme Atmosphäre im Call geschaffen wird, sodass man sich nicht wie in einem schmierigen Verkaufgespräch fühltmeine Anti-Ghosting-Strategienuvm.!Viel Spaß beim Reinhören!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest, dann melde dich am besten direkt hier:https://mutmarketing.at/work-with-me/oder via Email an hello@mutmarketing.at.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hol dir hier 97 virale Hooks für deinen IG Content:https://mutmarketing.at/hooks/. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .INTRO:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/andrey-rossi/seize-the-dayLicense code: PHWYGID1EUO06E52. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Welcome To Bold Biz Diaries!

167 | In dieser Folge gehen wir mal wieder in EURE Fragen ein – von persönlichen Fragen bis hin zu Content, Reichweite- & Selbständigkeitsthemen.Mit dabei:Ads geschaltet – danach Reichweite ohne Ads im Keller. Zufall?Was für Content verfolgst du privat?Wie detailliert planst du deinen Content?Überforderung mit mehreren Projekten, wie angehen?Wie lang hält man durch – und wann lässt man das mit der Selbständigkeit bleiben?uvm.!Vorausblick: in der nächsten Folge sprechen wir über die GmbH-Gründung und eure Fragen dazu. Stay tuned!Viel Spaß beim Reinhören!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest, dann melde dich am besten direkt hier:https://mutmarketing.at/work-with-me/oder via Email an hello@mutmarketing.at.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hol dir hier 97 virale Hooks für deinen IG Content:https://mutmarketing.at/hooks/. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .INTRO:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/andrey-rossi/seize-the-dayLicense code: PHWYGID1EUO06E52. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Welcome To Bold Biz Diaries!

166 | Du postest regelmäßig, bekommst nette DMs, Leute sagen dir, wie hilfreich und inspirierend dein Content ist – und trotzdem kauft am Ende kaum jemand. Kennst du?

165 | In dieser Folge räumen wir mit 5 hartnäckigen Instagram-Mythen auf, die sich in der Community halten wie Kaugummi – und die möglicherweise dafür sorgen, dass du dich unnötig einschränkst!Wir sprechen darüber:

164 | Du stehst noch am Anfang deiner Selbstständigkeit und hast noch keine Kundenergebnisse, die du zeigen könntest? Dann ist diese Folge genau für dich.Ausgangspunkt war ein Instagram-Beitrag, der für einige Diskussion gesorgt hat – darin habe ich erklärt, warum man aufpassen sollte, von wem man sich Instagram-Marketing-Tipps holt und bei wem man kauft. Und eure berechtigte Gegenfrage war: „Ja, aber was mache ich dann, wenn ich selbst noch am Anfang stehe?"Genau darum geht es heute.Unter anderem sprechen wir darüber...

Wir begleiten Dich 12 Wochen dabei, endlich Deine persönliche Bestimmung und Deinen Lebenssinn zu finden.

KI macht gerade etwas sehr Unbequemes sichtbar:- Wissen ist nichts Besonderes mehr- Ideen sind kopierbar- Expertise, die vor 2 Jahren noch heiß gefragt war, hat keinen Wert mehrWenn Du glaubst, dass Dein Job oder Deine Position Dich schützen, dann solltest Du heute genau zuhören!

ChainlessMENTORING: einfache Schritte für ein freies und selbstbestimmtes Leben! Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch buchen: https://chainlesslife.com/mentoring/Ich mache es kurz:Wenn du gerade mit Lostness, Chaos & Orientierungslosigkeit kämpfst …… dann ist diese neue Podcast-Folge für dich! ⬇️

Dein Dating, Deine Beziehung und Dein Səxleben soll upgegradet werden? Dann check ChainlessINTIMACY (exklusiv in der ChainlessUNIVERSITY) aus: https://bit.ly/CL374SPNach dem ersten Podcast mit meiner Freundin war klar:Wir müssen noch ein Kapitel aufmachen!Und genau deshalb tauchen wir heute in folgende Fragen ein:Bin ich endlich bereit für Commitment?Geben wir Poly auf – für eine Zukunft mit Kids, Hochzeit & Co.?Und was können wir am anderen überhaupt nicht ausstehen?In dieser neuen Folge beantworten wir die kritischsten Fragen!

Auf Empfehlung von Gopal Norbert Klein lud ich diesen “Erleuchteten” auf meinen Podcast ein ...Und natürlich hatte ich brennendes Interesse:“Gaia, warum bist du eigentlich erleuchtet?”

Du hast Probleme mit Frauen in Verbindung zu treten? Spürst Leistungsdruck & Unsicherheiten im Bett?

Kostenloser 5 Säulen Workshop, um Dich in 2h aus dem Hamsterrad zu befreien! So wird Dein Leben sofort freier & erfüllter: https://bit.ly/CLFreiheits-Workshop_365SP6 Jahre Podcasts ...250 Gäste & Mentoren ...500+ Bücher ...Und genau deshalb rufe ich ein brandneues Podcast-Format ins Leben:“Tools of Freedom”Direkt in der ersten Folge gibt es 5 Learnings, um freier, selbstbestimmter & glücklicher durchs Leben zu gehen:- Eine Übung, die noch besser als Meditieren ist- Wann Commitment sinnlos und sogar kontraproduktiv für dein Leben ist - Was du heute noch für finanzielle Freiheit tun solltestUND: Welches eine Tool mir jede Woche stundenlange Arbeit erspart.

Dein Dating, Deine Beziehung und Dein Səxleben soll upgegradet werden? Dann check Conscious:Love: https://bit.ly/ConsciousLove363SPVor einigen Jahren eröffnete Thomas “Impffrei:Love” ...... eine App, auf der Ungeimpfte connecten & daten konnten.Nach einem Rebranding zu “Conscious:Love” hat sich das ganze Projekt als echte Dating-App am Markt etabliert.Die Vision: Beziehungen zwischen aufgewachten & bewussten Menschen.Anti-Woke. Anti-Gendern. Und immer noch Anti-Impfung. 

Du hast Bock auf Deine eigene Forschungsreise? 

Mein Workshop zum Thema Eifersucht ist jetzt exklusiv an der ChainlessUNIVERSITY verfügbar. Gehörst du zu den ersten 50, die ihn kostenlos durcharbeiten?

Du willst Dein Səxleben auf ein neues Level heben?... dann check meine 30-tägige Tantra-Challenge aus: https://bit.ly/CLUniversity_353SPHeute habe ich einen ultra kontroversen Psychologen zu Gast ...... denn Christopher ist einer, der auf YouTube auch teilt, wie er sich während einer Bufo-Zeremonie im Sand von Mexiko wälzt!In unserem Gespräch gibt er mir seine ehrliche Einschätzung zu:

⏳Gehörst Du zu den ersten 50? Jetzt kostenlosen Zugang zur ChainlessUNIVERSITY anfragen:  https://bit.ly/CLUniversity_352SPIn meinem Leben habe ich mittlerweile verschiedene Arten von Eifersucht gespürt. Nicht nur die klassische “Beziehungs-Efiersucht”.Alleine schon das Gefühl, wenn ich eine Frau sehe, die mir gefällt – und sie dann vor meinen Augen von einem anderen Typen angelabert wird!ABER: Ich durfte auch erfahren, wie viel Extase, Lust & Verlangen entstehen, wenn ich diese Eifersucht konfrontiert habe!Und genau darum dreht sich alles in der heutigen Podcast-Episode ...

Dein Dating, Deine Beziehung und Dein Səxleben soll upgegradet werden?Dann check ChainlessINTIMACY (exklusiv in der ChainlessUNIVERSITY) aus: https://bit.ly/CLIntimacy-Workshop_351SPUnter meinem Steffi Stahl Podcast war ER der meist gewünschte Gast: Gopal Norbert Klein.Und bevor er sich aus der Podcast-Welt zurückzieht, habe ich ihn tatsächlich live in Berlin auf ein letztes Interview getroffen!Laut Gopal sind die meisten Menschen heutzutage “ein bisschen Gaga” und nicht in der Lage, eine ECHTE Beziehung zu anderen Menschen herzustellen ...... Und deshalb tackeln wir im Gespräch vor allem die Probleme, die unsere Səxualität & Partnerschaft wirklich sabotieren. TIMESTAMPS:01:15 Intro05:22 Gopal‘s letzter Podcast?11:55 Kontakt zu unseren Mitmenschen herstellen15:05 Gopals Weg zum Medium21:06 Wie Trauma die Kontaktherstellung verhindert30:09 Wie hilft Gopals Arbeit?45:32 Psychedelika sind ein No Go!53:42 Wie wichtig ist der Bindungskontext wirklich?01:04:29 Bypassing-Strategien01:13:09 Ehrliches Mitteilen in der Səxualität & Partnerschaft01:49:39 Was können wir tun, um zu heilen?01:55:13 Kinder, Humor, Buchempfehlung & PräsenzZu Gopal: https://gespraechemitgopal.deWeitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:► Über das Ende seines Substanzen-Konsums, ADHS & echte Heilung | Abbas (Ehem. „Rauschkunde“) I #347► Freier Wille: Diese Lüge verkaufen Dir Bücher & Coaches? | Soran #336Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst Du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.Show-NotesDu willst mit Mischa Janiec auf Deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠. Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com

Steuererklärung und schlecht gelaunter Chef? Mit der ChainlessUNIVERSITY aus dem Hamsterrad aussteigen: https://bit.ly/CLUniversity_350SPDr. Yael Adlers Buch: https://amzn.to/466gIX4Ich hab eine renommierte Ernährungswissenschaftlerin & Dermatologin gefragt:... Ist Sonnencreme gut oder schädlich?... Welche Supplements sind wirklich wichtig?... Kann man unser Leitungswasser trinken?UND: Welche Kosmetikartikel dürfen überhaupt in Kontakt mit Gesicht & Körper kommen? (Spoileralert: Gar keine?!)Gemeinsam mit Dr. Yael Adler sprechen wir über... 00:51 Intro03:05 Warum das nächste Ernährungsbuch?13:16 Leitungswasser trinken?16:18 Wie hoch ist Dein Vertrauen in ChatGPT?18:26 Hyaluronsäure & Skincare37:55 Kollagen41:41 Reicht vegane Kost, um gesund zu sein?48:43 Blutbild & Supplements01:03:45 Sonnencreme01:12:31 Von innen nach außen01:18:54 Yaels BuchWeitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:► Parfum-Sommelier: Verführung mit einem Duft? | Philip Birkholz #324► Testosteron erhöhen: das solltest Du 2024 wissen (Testo-Mythen entlarvt) | Zu Gast: Thiemo Osterhaus #292Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst Du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.Show-Notes: Du willst mit Mischa Janiec auf Deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠. Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com

Sichere Finanzen, glückliche Beziehungen & klare Prioritäten? ➡️Check die ChainlessUNIVERSITY ab: https://bit.ly/CLUniversity_349SPIntensives 1zu1 mit mir: https://bit.ly/CLMetanoia-Mentoring_349SPTheChainlessLIFE feiert 50k regelmäßige Zuhörer!Und genau deshalb wollte ich von Euch prickelnde Fragen für eine Special FAQ Folge haben ...... und ihr habt mich nicht enttäuscht! Die 10 besten Fragen habe ich mir herausgepickt und wir sprechen über: