Podcasts about nervensystems

Hast du manchmal das Gefühl, dass du eigentlich gar nicht mehr in den Job passt, den du jeden Tag machst? Nach außen hin läuft alles super – du funktionierst, erledigst deine Aufgaben und bringst dein Gehalt nach Hause. Doch innerlich spürst du, dass etwas nicht mehr stimmt. Du bist ständig gestresst, kannst deine wahren Fähigkeiten kaum einbringen oder musst dich jeden Tag ein kleines Stück verbiegen. Viele Menschen bleiben jahrelang in Berufen, die sie energetisch komplett auslaugen, und fangen irgendwann an, den Fehler bei sich selbst zu suchen. Doch unzufrieden im Job zu sein, ist kein unumstößliches Gesetz, sondern ein klares Signal deines Körpers.In dieser Folge tauche ich gemeinsam mit der Karriere-Expertin und Autorin Jenna van Hauten unter die Oberfläche der modernen Arbeitswelt. Wir sprechen darüber, warum so viele Frauen weit unter ihrem eigentlichen Potenzial bleiben, wie sich Wertekonflikte und chronische Anspannung körperlich bemerkbar machen und wie ein echtes Umdenken in Sachen Leistung und Berufung aussieht. Pünktlich zum Erscheinen ihres neuen Buches (seit dem 22. Juni erhältlich) zeigt Jenna auf, wie wir die blinden Flecken für unsere eigenen Stärken auflösen und warum beruflicher Erfolg absolut keine harten Ellenbogen braucht.Das kannst du für dich aus der Folge mitnehmen:Warum du selten wirklich im Moment lebst: Wie das ständige Funktionieren und Aushalten im falschen Berufszusammenhang dazu führt, dass du dich im Alltag emotional taub fühlst und innerlich ausbrennst.Was Daueranspannung mit Präsenz und Zeitgefühl macht: Warum dein Nervensystem den ungesunden Stress im Job paradoxerweise als „sicheren Hafen“ abspeichert, während dein Körper parallel mit Migräne, Schlafstörungen oder Rückenschmerzen reagiert.Wie du wieder mehr Ruhe und Raum in dir wahrnehmen kannst: Warum der Schlüssel für berufliche Veränderung nicht die nächste fachliche Weiterbildung ist, sondern ein reguliertes Nervensystem, das neue Wege überhaupt erst sicher zulässt.Die Suppen-Analogy (Eine Übung, die es in sich hat): Wie du über Jennas Persönlichkeitsansatz herausfindest, welche energetischen „Zutaten“ in deinem Arbeits-Smoothie fehlen und wie schon minimale Stellschrauben deinen gesamten Alltag shiften. Eine inspirierende Folge für alle Frauen, die aufhören wollen, sich für die Karriere zu verbiegen, und bereit sind, den Platz einzunehmen, der ihrer wahren Essenz entspricht.Mehr zu Jenna: WebsiteInstagram Zum Buch "Endlich ein Job, der zu mir passt!"Zum Kurz-Persönlichkeitstest Mehr zu mir: Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetNewsletterBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInMöchtest Du in Balance zum Erfolg

Fühlst du dich gerade innerlich überdreht — obwohl du schon so lange an dir arbeitest? In dieser Episode des Morgenlicht-Podcasts erkläre ich dir, warum ein aufgewühltes Nervensystem manchmal kein Rückschritt ist, sondern ein Zeichen echter Veränderung. Wenn wir jahrelang in chronischem Stress gelebt haben, gewöhnt sich unser Nervensystem daran — es kennt nichts anderes. Sinkt dieser Stressgrundpegel durch echte Heilungsarbeit, gerät das sympathische Nervensystem ins Schlackern: Herzrasen, Kribbeln, Druckgefühl, Wellen von Unruhe. Nicht weil etwas schiefläuft, sondern weil sich gerade etwas löst.

"Stell dich nicht so an." "Das war doch gar nicht so schlimm." "Andere haben es viel schwerer gehabt." Diese Sätze haben viele von uns gehört. Vielleicht sogar geglaubt. Aber was, wenn genau diese Sätze das Problem sind? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Aylin Thiel – Diplompsychologin, Psychotherapeutin und Traumaexpertin, über das Thema, über das wir viel zu selten reden: Entwicklungstrauma. Nicht das große, einmalige Ereignis. Sondern die kleinen, wiederholten Momente, die sich ins Nervensystem eingebrannt haben. Das "Lauf mir nicht zwischen die Füße." Das "Du bist so undankbar." Das Schweigen, wo Worte gebraucht worden wären. Kinder hören nie auf, ihre Eltern zu lieben. Sie hören auf, sich selbst zu lieben. Und das ist der Kern von allem. Aylin erklärt, warum Entwicklungstrauma so schwer zu erkennen ist und warum so viele Menschen erst mit 30, 40 oder 50 Jahren verstehen, warum sie sich ihr Leben lang klein gefühlt haben. Warum äußerer Erfolg innerlich nie ankommt. Warum wir People-Pleaser werden, uns zurückziehen oder sofort in den Angriff gehen und dass all das kein Charakterfehler ist, sondern ein Schutzschild. Du wirst in dieser Folge verstehen, was dein Körper dir schon lange sagen will. Und warum das Mutigste, was du tun kannst, ist: dir selbst zuzuhören. Denn du warst nie das Problem. Der Link zu meinem neuen Buch: https://amzn.eu/d/0darvMTo

Du hast dich aus einer toxischen Beziehung gelöst. Du hast Abstand zu deiner Familie aufgebaut. Du hast alte Muster erkannt und losgelassen. Und trotzdem fühlst du dich nicht frei? Viele Menschen erwarten, dass nach der Trennung aus dysfunktionalen Beziehungen oder narzisstischen Familiensystemen sofort Erleichterung entsteht. Doch was passiert, wenn das Alte vorbei ist und das Neue noch nicht begonnen hat? In dieser Folge sprechen wir über die Phase nach dem Überleben: ✨ Warum du dich nach großen Veränderungen leer, erschöpft oder orientierungslos fühlen kannst ✨ Warum dein Nervensystem nicht einfach „abschaltet“, nur weil die Situation vorbei ist ✨ Warum alte Rollen und Identitäten sich nicht über Nacht auflösen ✨ Warum viele Menschen denken, sie hätten etwas falsch gemacht, obwohl sie eigentlich in einer tiefen Veränderungsphase sind ✨ Was nach dem Erkennen, Loslassen und Abgrenzen wirklich kommt Diese Folge ist für dich, wenn du dich aus narzisstischen Dynamiken, emotional belastenden Beziehungen oder dysfunktionalen Familiensystemen gelöst hast und dich fragst: „Warum bin ich noch nicht angekommen, obwohl ich doch so viel verändert habe?“ Es geht um die Phase, über die kaum jemand spricht: den Weg von Überleben zu einem Leben, das wieder wirklich dir gehört. (ANMELDUNG OFFEN) Die Alchemistin 2026: https://www.sonjakopplin.com/angebote/alchemistin/

Womöglich hast du verstanden, warum du solch eine Sehnsucht nach Essen hast. Du kennst deine Muster. Und trotz des Wissens und der Erkenntnisse passiert es immer wieder. Diese Folge ist für den Moment danach – wenn du nicht mehr wissen willst, warum du das tust. Sondern endlich wissen willst, wie es aufhört.   In dieser Folge erfährst du:  

Was, wenn nicht die Methode heilt – sondern die Akzeptanz? In dieser Folge spricht Gunda Frey mit der Autorin und Mentorin Rosa über ein erweitertes Traumaverständnis, das klassische Therapieansätze auf den Kopf stellt. Gemeinsam tauchen sie ein in die Frage: Warum lösen sich Glaubenssätze wie 'ich bin wertlos' auf, wenn wir aufhören, gegen den Schmerz zu kämpfen? Und was hat das Nervensystem damit zu tun? Diese Episode verbindet Traumawissen mit spirituellen Perspektiven, Neurobiologie mit Non-Dualität – und zeigt, wie Persönlichkeitsentwicklung beginnt, wenn wir aufhören, uns mit unseren Emotionen zu identifizieren.

Wusstest du, dass dein Herz weit mehr ist als nur eine Pumpe? Es kommuniziert permanent mit deinem Gehirn, beeinflusst dein Nervensystem, deine Hormone und sogar deine Emotionen. Wenn Herz und Gehirn harmonisch zusammenarbeiten, sprechen wir von Herzkohärenz – einem Zustand innerer Balance, der sich positiv auf deine Gesundheit, deine Resilienz und dein Wohlbefinden auswirken kann. In dieser Podcastfolge erfährst du: Was Herzkohärenz genau ist und was dabei in deinem Körper passiert. Warum Stress, Sorgen und negative Emotionen dein Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen. Welche Auswirkungen Herzkohärenz auf Immunsystem, Entzündungen, Schlaf und Regeneration haben kann. Wie du mit einer einfachen Atemtechnik innerhalb weniger Minuten in einen kohärenten Zustand gelangen kannst. Warum Experten wie Joe Dispenza Herzkohärenz als Schlüssel für persönliche Entwicklung und positive Veränderungen betrachten. Außerdem erwartet dich am Ende dieser Folge eine geführte Herzkohärenz-Meditation, die dir dabei helfen kann, mehr Ruhe, Klarheit, Dankbarkeit und innere Stabilität zu entwickeln. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse in diesem Podcast. Deine Annette  

Du kennst deine Muster. Du verstehst deine Trigger. Du hast viel über dich nachgedacht und trotzdem landest du immer wieder an derselben Stelle.Marguerite spricht darüber, warum unser Nervensystem, unser Körper und unsere Gefühle bei echter Veränderung eine entscheidende Rolle spielen. Und wie du beginnst dir selbst wieder zuzuhören. Schritt für Schritt. In dieser Folge erfährst du: Warum noch mehr Wissen oft nicht ausreicht, um etwas wirklich zu verändern. Welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. Wie du lernst die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen. Warum Veränderung nicht von heute auf morgen passiert.Die drei Fragen aus dieser Folge — für dich zum Nachspüren: Was passiert gerade in meinem Körper? Was nehme ich wahr? Was brauche ich gerade wirklich?Du möchtest tiefer gehen? 1:1 Begleitung online oder in meiner Praxis in Wien.

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Adaptogene wie Ashwagandha, Rhodiola oder Ginseng werden oft als Lösung für Stress, hormonelle Probleme und Erschöpfung gesehen.Aber wirken sie wirklich so, wie viele denken?In diesem Video erkläre ich dir:– was Adaptogene wirklich sind– wie sie auf dein Nervensystem wirken– was in deinem Körper (HPA-Achse, Cortisol etc.) passiert– warum sie beim Abnehmen, bei Hormonen und beim Muskelaufbau helfen KÖNNEN– und warum sie trotzdem nicht die Lösung sind✨Unverbindliche Sprechstunde

Warum geraten wir ausgerechnet mit den Menschen, die wir am meisten lieben, immer wieder in dieselben Konflikte? Warum fühlen wir uns manchmal zurückgewiesen, obwohl unser Gegenüber einfach nur erschöpft ist? Und warum reichen Liebe und gute Absichten alleine oft nicht aus, um eine Beziehung wirklich sicher und verbunden zu gestalten? In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Nervensystems und der Beziehungen ein. Du erfährst, warum wir uns zwar mit dem Herzen verlieben, Beziehungen aber mit unserem autonomen Nervensystem führen. Wir sprechen über den berühmten Angreifer-Rückzieher-Teufelskreis, über emotionale Überforderung, Rückzug, Konflikte und darüber, warum wir das Verhalten unseres Partners so oft auf die Bindungsebene ziehen, obwohl es dort eigentlich gar nicht hingehört. Außerdem erfährst du, was Co-Regulation wirklich bedeutet, warum Sicherheit die Grundlage jeder gesunden Beziehung ist und wie ihr lernen könnt, auch in schwierigen Momenten wieder zurück in Verbindung zu finden. Natürlich bekommst du auch konkrete Werkzeuge für den Alltag, die euch helfen können, aus dem Überlebensmodus auszusteigen und mehr Verständnis füreinander zu entwickeln. Eine Folge für alle, die ihre Beziehung nicht nur verstehen, sondern auf einer tieferen Ebene verändern möchten. ❤️

In dieser Shorty-Folge geht es um das Verständnis unseres Atemantriebs und die Frage, warum wir manchmal das Gefühl haben, mehr atmen zu müssen oder Luftnot zu verspüren, obwohl die Sauerstoffsättigung völlig normal ist.Ich erklärt die Rolle von CO₂, als wichtigstem Atemreiz, die Zusammenhänge zwischen chronischer Überatmung, Funktionellen Atemstörungen und Nervensystem, sowie: warum „mehr Atmen“ nicht automatisch besser ist. Aufbauend auf den Shorty-Folgen zur Thorakalen Hochatmung und zum Atemzugvolumen, steigen wir einen Schritt tiefer in die Physiologie von Atmung, Atemreiz und CO₂-Toleranz ein.

Tongue Balance Vocal Espresso – Pilotfolge / RelaunchMit Antje Langnickel, Vocal Coach und Entwicklerin des Tongue Balance Vocal TrainingsÜber diesen PodcastDer Tongue Balance Vocal Espresso ist ein kompakter Podcast für eine freie, belastbare Sing- und Sprechstimme – mit Fokus auf den Mundraum. Ein- bis zweimal pro Woche gibt es kurze, alltagstaugliche Impulse rund um die Stimme und die Rolle der Zunge.Themen dieser EpisodeWarum das Podcast-Cover neu ist und was hinter dem Namen „Tongue Balance Vocal Training" stecktAntjes zehnjährige Arbeit rund um Zunge, Mundraum und StimmeWarum Atem und Stütze allein nicht reichen – und die Zunge der entscheidende Sparringspartner istWie die Zunge Stimme, Atem, Nacken- und Kieferspannung beeinflusstWas kleine Kinder uns über natürliche Zungenaktivität lehrenDie enge Verbindung von Zunge und Nervensystem – und warum Stress und Emotionen im hinteren Zungenbereich landenAusblick auf kommende Episoden: Singen und Sprechen trotz Aufregung, Mythen rund um die Stimme und mehrFormatKurze Episoden (5–6 Minuten) – perfekt für die Kaffeepause.Vernetze dich mit AntjeInstagram: @stimmenuernbergFragen und Themenvorschläge gerne direkt unter dem Podcast oder via InstagramMehr über Antje: www.stimme-nuernberg.deMelde dich hier zum 0,- Kurs Tongue Balance Vocal Training an: https://bit.ly/Tongue-Balance-freeTeile den Podcast mit Freunden, die ihre Stimme weiterentwickeln möchten und sich mit Fragen im kreis drehen. Die Zunge könnte ein Hebel sein, der wirklich etwas verändert.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie eng Ernährung und Nervensystem miteinander verbunden sind

Wenn unser Körper nicht hinterherkommt, kann es sich so anfühlen, als seien unsere Integrations- / Heilungsreise und die großen Anstrengungen irgendwie wirkungslos. Darum geht es in dieser Folge. In dieser Folge erfährst du: weshalb Körper und Verstand nicht immer im gleichen Tempo gehen wie frühe Prägungen unser Nervensystem und unsere Bindungen beeinflussen warum Entspannung ein Trigger für ein traumageprägtes Nervensystem sein kann wie Angstkreisläufe entstehen und sich verstärken können welche Schritte hilfreich sein können, um diese komplexen Dynamiken zu transformieren. Shownotes: Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120 Trauma & Erinnerung // Podcast #127 Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren // Podcast #223 Nächtliche Panikattacken – wenn der Körper nicht loslassen kann // Podcast #354 Angst und Panik | Im Gespräch mit Klara Hanstein // Podcast #301 Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/

In diesem Gespräch geht es um die Verbindung zwischen dem autonomen Nervensystem, Chiropraktik und Gesundheit. Der Experte erklärt, wie die Justierung der Wirbelsäule die Neuroplastizität fördert und chronische Schmerzen sowie psychische Belastungen lindert. Es geht um die Zusammenhänge zwischen Stress, Umweltfaktoren und chronischer Gesundheit. Experten diskutieren, wie moderne Lebensweisen das Nervensystem beeinflussen und welche Rolle Chiropraktik bei der Prävention und Behandlung spielt.

Wir alle haben Vorstellungen davon, wie unser Leben verlaufen soll und geraten in Stress, wenn die Realität davon abweicht. Doch was passiert, wenn sich eine Situation nicht verändern lässt, egal wie sehr wir kämpfen, kontrollieren oder hoffen?In dieser Folge sprechen wir über Akzeptanz – nicht als Aufgeben, sondern als mutigen Schritt aus dem Widerstand. Du erfährst, warum oft nicht die Situation selbst das größte Leid verursacht, sondern der Kampf gegen das, was bereits ist, und wie Akzeptanz deinem Nervensystem helfen kann, wieder Ruhe, Klarheit und Handlungsspielraum zu finden.---

Was passiert, wenn selbst Urlaub nicht mehr ausreicht, um neue Energie zu tanken? Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird und die eigenen Kraftreserven trotz aller Bemühungen nicht mehr zurückkehren? In dieser inspirierenden Podcastfolge sprechen wir mit der Ayurveda- und Mindset Expertin Viola Roolf-Taag über die tieferen Ursachen von Erschöpfung und darüber, warum viele Frauen zwar unermüdlich funktionieren, sich dabei jedoch immer weiter von ihrer eigenen Lebenskraft entfernen. Basierend auf ihrer persönlichen Geschichte zeigt Viola, wie sie durch Ayurveda einen völlig neuen Zugang zu Gesundheit, Energie und innerer Balance gefunden hat und warum nachhaltige Veränderung erst dann möglich wird, wenn Körper und Geist gemeinsam betrachtet werden. Gemeinsam beleuchten wir, weshalb klassische Persönlichkeitsentwicklung oft an ihre Grenzen stößt, wenn das Nervensystem dauerhaft im Überlebensmodus arbeitet. Sie sprechen über die Bedeutung von Rhythmen, Routinen und Selbstfürsorge, über die Rolle des Darms für unser Wohlbefinden und darüber, warum wahres Wachstum nicht aus Druck entsteht, sondern aus innerer Balance. Eine Folge für alle Frauen, die spüren, dass „einfach weitermachen“ keine Lösung mehr ist und die sich nach mehr Energie, Klarheit und echter Lebenskraft sehnen. Denn manchmal beginnt die größte Transformation nicht mit noch mehr Leistung, sondern mit der Entscheidung, wieder bei sich selbst anzukommen. Mehr zu Viola erfährst Du hier: https://ayurveda-gegen-angst.de Melde Dich hier kostenfrei zu Violas Masterclass “Raus aus dem Funktionieren – Zurück in deine Lebenskraft“ an: https://ayurveda-gegen-angst.de/masterclass-2/

Was, wenn die Menopause nicht das Problem ist – sondern das Leben, das du viel zu lange getragen hast?Die Lebensmitte rund um die Wechseljahre gilt oft als Zeit des Verlustes: weniger Hormone, weniger Energie, weniger Jugendlichkeit ,weniger Belastbarkeit.Aber was, wenn die Menopause gar kein "Abstieg" ist?In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen in den Wechseljahren nicht nur körperliche Veränderungen erleben, sondern auch beginnen, alte Rollen, Erwartungen und Anpassungsmuster zu hinterfragen. Wir schauen auf die Verbindung zwischen Hormonen, Nervensystem und weiblicher Weisheit und darauf, warum diese Lebensphase vielleicht weniger mit Verlust und mehr mit Wahrheit zu tun hat.✨ Warum die Menopause mehr ist als ein hormoneller Umbruch✨ Weshalb Symptome oft mehr erzählen als nur eine hormonelle Geschichte✨ Warum Weisheit wichtiger werden kann als Performance✨ Weshalb dein Körper vielleicht nicht gegen dich arbeitet, sondern für dich Eine Folge für alle Frauen, die spüren, dass ihr altes Leben nicht mehr ganz zu ihnen passt.Und wenn du aus übernommenen Mustern deiner Mutter herausfinden, den Schmerz integrieren und liebevoll in deine eigene weibliche Kraft zurückfinden möchtest:

In dieser Folge spreche ich über eines der tiefsten Themen, die mich als Coach begleiten: die Vaterwunde.Du erfährst, was die Vaterwunde wirklich ist und warum sie nichts mit einer dramatischen Geschichte zu tun haben muss. Ich erkläre dir, warum sie bis heute in deinem Nervensystem wirkt, in deinen Beziehungen, deinem Selbstwert und deinem Alltag.Du wirst verstehen, warum du dich immer wieder anpasst, überfunktionierst oder in Beziehungen verlierst und was das mit deiner frühen Prägung zu tun hat.Außerdem erfährst du, was Heilung wirklich bedeutet. Nicht das Ende des Schmerzes. Sondern der Beginn deiner Freiheit.Und ich stelle dir meinen neuen Onlinekurs vor: Heilung der Vaterwunde – Deine 6-tägige Reise zu dir selbst.Diese Folge ist für dich, wenn du dich in Beziehungen immer wieder verlierst. Wenn du dich immer wieder zu emotional nicht verfügbaren Männern hingezogen fühlst und wenn du dich wieder tief mit dir verbinden möchtest.Was dich in dieser Folge erwartet:✨Was die Vaterwunde wirklich ist und warum du keine dramatische Geschichte brauchst, um betroffen zu sein✨Warum sie bis heute in deinem Nervensystem, deinen Beziehungen und deinem Selbstwert wirkt✨Wie die Vaterwunde sich in deinem Alltag zeigt, in vier konkreten Bildern, in denen du dich vielleicht wiedererkennst✨Was die Überlebensmuster sind, die du als Kind entwickelt hast und was sie dich heute kosten✨Was Heilung wirklich bedeutet und wie du noch heute damit beginnen kannstDu bist nicht das Problem. Aber du hast die Kraft, etwas zu verändern. Und genau darum geht es in dieser Folge.Mein neuer Onlinekurs Heilung der Vaterwunde ist nun online. Er unterstützt dich darin alte Beziehungsmuster loszulassen und dich tief mit dir zu verbinden. Du erhältst von heute 19.6.26 bis Sonntag, 21.6.26, 23:59h 10€ Ermäßigung. Statt 109€ bekommst du diesen Kurs für 99€. Bitte gib den Rabattcode ein: VATERWUNDE10Alle Infos und noch weitere Kurse findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.Von Herz zu Herz, deine Martina❤️Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email: info@masterclass-of-mind.deWebsite: www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt

Worte transportieren Informationen. Doch oft ist es nicht das, was wir sagen, sondern wie wir es sagen, das bei anderen Menschen ankommt.In dieser Folge von Happy Business sprechen wir über die Wirkung von Tonalität, Sprache und Energie in unserer Kommunikation. Warum können zwei Gespräche mit derselben Lautstärke völlig unterschiedliche Reaktionen auslösen? Weshalb verlassen wir manche Gespräche mit einem guten Gefühl und andere hinterlassen eine unangenehme Stimmung, obwohl sachlich alles korrekt war? Anhand persönlicher Erlebnisse aus dem Urlaub zeige ich, wie stark unsere Stimme, unsere Wortwahl und unsere Haltung die Atmosphäre beeinflussen können – im privaten Umfeld genauso wie im Businessalltag. In dieser Folge erfährst du: Warum unser Nervensystem auf Tonalität reagiert, bevor wir Inhalte bewusst einordnen  Weshalb dieselben Worte unterschiedliche Wirkungen haben können  Wie Sprache Vertrauen, Wertschätzung und Verbindung beeinflusst  Warum Herzlichkeit und Professionalität kein Widerspruch sind Mein Impuls für dich: Beobachte einmal bewusst, wie in deinem Umfeld gesprochen wird.Nicht nur die Worte, sondern die Energie dahinter.Denn oft reichen kleine Veränderungen aus, um Gespräche wertschätzender, klarer und angenehmer zu gestalten – für dich selbst und für die Menschen um dich herum. Reflexionsfrage der Folge:Wann hast du zuletzt bewusst auf deine eigene Tonalität geachtet – und was hast du dabei über deine Kommunikation gelernt?Mein Fazit:Ein gutes Gespräch überträgt nicht nur Informationen.Es schafft Verständnis, stärkt Beziehungen und beeinflusst die Atmosphäre, in der wir miteinander arbeiten und leben.Vielleicht lohnt es sich, ein Stück der Herzlichkeit und Leichtigkeit, die wir im Urlaub so schätzen, mit in unseren Alltag und unsere Kommunikation zu nehmen. 

Was ist Tantra wirklich? Was bedeutet das wahre Selbst? Und wer sind wir, wenn wir für einen Moment alles ablegen, was wir über uns gelernt, geglaubt und übernommen haben? In dieser besonderen Folge von „Weil du Liebe bist“ nehme ich dich mit in eine aufgezeichnete Gruppen Mentoring Einheit aus meiner aktuellen Tantra Hatha Yoga Ausbildung. Wir tauchen gemeinsam in eine der tiefsten Fragen des Tantra ein: Wer bin ich wirklich? Diese Folge öffnet einen Raum für Tantra als spirituellen Weg, als lebendige Philosophie und als direkte Erfahrung von Bewusstsein, Körper, Wahrheit und innerer Freiheit. Es geht um das höchste Selbst, um unser wahres Wesen und darum, was Tantra uns über Angst, Scham, Erstarrung, Lebendigkeit und innere Transformation lehren kann. Du erfährst, wonach Tantra wirklich fragt, was das Ziel von Tantra ist und warum die Frage „Wer bin ich?“ eine der magischsten und transformierendsten Fragen auf dem spirituellen Weg sein kann. Wir sprechen über den rechten und linken Pfad des Tantra, über den weißen und schwarzen Weg und darüber, wie unterschiedlich sich diese Wege im Leben zeigen können. Es geht um Bewusstheit, radikale Erfahrung, Hingabe, Beobachtung, Mut und die innere Bereitschaft, dem Leben wirklich zu begegnen. Ein weiterer Teil dieser Folge widmet sich dem Maha Mrityunjaya Mantra, einem der kraftvollsten Mantras aus der yogischen Tradition. Dieses Mantra erinnert uns an Heilung, Bewusstsein, Vergänglichkeit und an das Unsterbliche in uns. Maha Mrityunjaya Mantra Om tryambakam yajāmahe Sugandhim pusti vardhanam Urvā rukamiva bandhanān Mrityor muksīya māmrītāt Übersetzung ins Deutsche: Om tryambakam yajāmahe Om, ich rufe das Auge des Erwachens in mir, das über alle Täuschung hinausblickt. Sugandhim pusti vardhanam Möge aus diesem Blick der reine Duft meiner Seele aufsteigen, das Mitgefühl, das allem Leben innewohnt. Urvā rukamiva bandhanān Wie eine Frucht sich sanft von ihrem Stiel löst, so möge mich dieses Bewusstsein von den Fesseln meiner Begrenzung befreien. Mrityor muksīya māmrītāt Und möge ich, frei von aller Angst, das Unsterbliche in mir leben, atmen und lieben, in Erinnerung an das, was ich wirklich bin. Diese Folge ist für dich, wenn du dich für Tantra, Tantra Yoga, Yoga Philosophie, spirituelle Persönlichkeitsentwicklung, wahres Selbst, höchstes Selbst, Bewusstsein, Nervensystem, Scham, Angst, Heilung, Mantra und innere Freiheit interessierst. Sie ist auch für dich, wenn du spürst, dass du nicht mehr nur funktionieren möchtest. Wenn in dir die Sehnsucht lebt, dich tiefer zu erkennen, mutiger zu leben und dich an dein inneres Licht zu erinnern. Tantra fragt nicht nach Perfektion. Tantra fragt nach Wahrheit. Und genau dort beginnt der Weg zurück zu dir. Mehr zu meinen Retreats, Ausbildungen und Angeboten findest du hier: www.lara-schaeffer.com Wenn du dich für meine Tantra Hatha Yoga Ausbildung interessierst und spürst, dass dieser Weg dich ruft, kannst du hier ein Kennenlerngespräch buchen: LINK Hier findest du meinen LUMO Onlineshop mit ayurvedischen Knusper Gewürzen, Toppings und besonderen Genussprodukten: www.lumo-love.com Verbinde dich gern mit mir auf Instagram: @laraschaeffer.yoga Bei Fragen oder für eine Zusammenarbeit schreibe mir gern an: love@lara-schaeffer.com … weil du Liebe bist. deine Lara

Wie bleibst du als Führungskraft dauerhaft entscheidungsfähig, ohne innerlich auszubrennen? Viele Manager lernen früh, unter Druck perfekt zu funktionieren, aber selten, wie sie in Krisen ihre innere Klarheit und Gesundheit bewahren. In dieser Folge von „Gesund führen" zeigt Tanja Rosenbaum, wie das Konzept der Salutogenese (was hält uns gesund?) im Leadership-Alltag den entscheidenden Unterschied macht. Erfahre, wie du deine ganzheitliche Intelligenz nutzt, um wieder mit Leichtigkeit und Orientierung zu leiten, anstatt dich im System aufzureiben. Das nimmst du aus dieser Folge mit: • Die unsichtbaren Warnsignale: Warum Reizbarkeit, Schlafstörungen oder innere Unruhe lange vor dem Leistungsabfall auftreten. • Innere Antreiber entlarven: Wie „Mach es perfekt!" oder „Sei stark!" dich unbemerkt über deine Grenzen treiben. • Emotionale Selbstregulation: Wie du dein Nervensystem im Stressmodus beruhigst, um wieder vollen Zugriff auf deine Ressourcen zu haben. • Ganzheitliche Intelligenz vs. Selbstoptimierung: Warum nachhaltige Führung aus deinem inneren Zustand entsteht, nicht aus einer Strategie.   Kapitel & Zeitstempel: 00:00 – Begrüßung: Führungskompetenz neu gedacht 01:10 – Die Kernfrage: Entscheidungsfähigkeit vs. Erschöpfung 02:05 – Was ist Salutogenes Coaching? (Die Wissenschaft der Gesundheit) 03:15 – Warnsignale von Körper und Psyche rechtzeitig erkennen 04:30 – Die Falle der inneren Antreiber („Mach es perfekt") 05:40 – Systemisches Denken: Du bist nicht isoliert 06:45 – Fazit: Führung entsteht aus dem inneren Zustand Ressourcen & nächster Schritt: Möchtest du herausfinden, was Salutogenes Coaching konkret für deinen Führungsalltag bedeuten kann? Tanja Rosenbaum unterstützt dich dabei, deine innere Kohärenz wiederzufinden. Sichere dir jetzt dein persönliches Orientierungsgespräch:

Viele Selbstständige glauben, ihnen fehlt die richtige Strategie, um endlich stabile 10.000 Euro im Monat zu verdienen. Doch aus meiner Erfahrung liegt die eigentliche Herausforderung oft ganz woanders.Denn je näher wir an die nächste Umsatzstufe kommen, desto häufiger zeigen sich alte Muster, Selbstzweifel und innere Grenzen. Weil unser Nervensystem und unser Selbstbild dieses Level noch nicht als normal abgespeichert haben.In dieser Folge erfährst du:• Warum die 10.000-Euro-Grenze für viele zur gläsernen Decke wird• Weshalb Umsatz oft weniger mit Strategie als mit Identität zu tun hat• Die häufigsten Gründe, warum viele unter 10k hängenbleiben• Warum dein Nervensystem Erfolg manchmal unbewusst ausbremst• Weshalb Positionierung, Preise und Verkaufsfähigkeit entscheidend sind• Die drei wichtigsten Mindsets für stabile fünfstellige Monate• Weshalb Führung, Standards und Stabilität wichtiger sind als Motivation• Warum erfolgreiche Unternehmer in Jahren statt in Monaten denken• Wie du die gläserne Decke nachhaltig durchbrechen kannstDie 10k-Grenze ist selten eine technische Grenze. Viel häufiger ist sie eine Frage von Identität, Selbstführung und innerer Stabilität. Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, komm gerne in einen meiner Workshops oder schreib mir auf Instagram unter: @dominik.goerke.coachmacherJetzt neu: Meine kostenlose Secret Business Community. Dort erhältst du exklusiven Mehrwert, der dich noch schneller an dein Ziel bringt: https://whatsapp.com/channel/0029Va8D2MxFsn0fKhlRyL2u

In diesem Podcast erzähle ich dir offen, wie ich über zehn Jahre gebraucht habe, um zu verstehen, was es wirklich bedeutet, zu fühlen – und nicht nur zu funktionieren.  Ich teile mit dir, warum wir unsere Gefühle oft wegdrücken oder von ihnen überwältigt werden und wie sich das auf unser gesamtes Leben auswirkt. Vor allem möchte ich dir zeigen, dass unter all der Anspannung, Erschöpfung und Schwere immer noch eine ursprüngliche Leichtigkeit in dir vorhanden ist, zu der du zurückfinden kannst. Ich lade dich ein, diese Folge nicht nur mit dem Kopf, sondern mit deinem Körper und deinem Herzen zu hören.   Darum geht es in diesem Podcast:

Hinweis in eigener Sache: Wir hatten leider bei dieser Folge ein paar technische Herausforderungen, welche uns erst im Schnitt aufgefallen sind. Wir bitten um Verständnis und versprechen wieder gewohnte Qualität in der nächsten Folge. Danke euch!

Ich melde mich aus Kopenhagen, wo gleichzeitig Radrennen, Pokémon-Go-Fest und Three Days of Design stattfinden – kurz: Die Stadt ist komplett drüber und ich mittendrin. Zwischen Hubschraubern, Pikachu-Ohren, gratis Design-Semmeln, fragwürdiger Hotel-Öko-Logik, Saunaverwirrung und meinem neuen Whoop frage ich mich: Ist das noch Urlaub oder schon ein Belastungstest für mein Nervensystem?Sponsor der heutigen Folge ist ⁠BILLA Simply Good.

Traumaheilung sieht von außen oft ganz anders aus, als sie sich von innen anfühlt – und genau darüber sprechen Matthias und ich in diesem Video ganz offen und persönlich. Wir erzählen, wie es bei uns wirklich war: wie eine Phase, die ich für einen spirituellen Aufbruch hielt, mich plötzlich in eine Tiefe geführt hat, aus der ich weder denken noch sprechen noch mich bewegen konnte. Wie mein Nervensystem in vollständige Erstarrung gefallen ist – und wie lange es gedauert hat, bis sich das langsam wieder lösen durfte. Matthias erzählt, wie bei ihm ganz frühe, frühkindliche Ebenen aufgebrochen sind und was es bedeutet, wenn der Körper plötzlich eine Geschichte zeigt, die man jahrelang nicht gespürt hat. Wenn du dich fragst, ob du irgendetwas falsch machst, weil es dir gerade so schwer fällt – dann ist dieses Video für dich. Den nächsten Schritt musst du nicht alleine finden. Der Morgenlicht-Quiz hilft dir herausfinden, was dein Nervensystem gerade braucht: https://kurse.leahamann.de/quiz

Angst ist das vielleicht größte Tabu unserer Zeit. Kaum jemand spricht wirklich darüber und gleichzeitig ist sie das Gefühl, das die meisten Menschen davon abhält, ihr Leben wirklich zu leben. In dieser Podcastfolge gehe ich tief in dieses Thema hinein. Nicht um Angst wegzumachen, sondern um Dir zu zeigen, was sie wirklich bedeutet. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum Angst kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein erlernter Schutzmechanismus aus Deiner Vergangenheit – Warum es nicht die Angst selbst ist, die uns lähmt, sondern die antizipierte Angst davor, sie zu fühlen – 4 Schlüssel im Umgang mit Angst: von Akzeptanz über Verkörperung bis hin zu Angst als Wegweiser – Eine konkrete Körperübung, die Du sofort anwenden kannst, um Angst nicht zu bekämpfen, sondern zu begleiten – Warum dort, wo die größte Angst ist, oft das Wesentlichste wartet und warum das der Eingang in ein neues Leben ist Wie Rumi sagt: Die Wunde ist der Ort, wo das Licht durchfällt. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

Egal, wo du gerade in deinem Business stehst – ob du ganz am Anfang stehst, stabil ein paar tausend Euro umsetzt oder auf dem Weg zur Million bist: Wenn dieser eine Satz mit dir resoniert, dann ist diese Folge dein absoluter Pflichttermin. Wir kennen ihn alle. Diesen Moment, in dem man sich abstrampelt, täglich postet, scheinbar jede Marketing-Regel befolgt und am Ende des Monats trotzdem frustriert auf die Zahlen starrt. In dieser Folge räume ich radikal mit dem oberflächlichen „Bro-Marketer“-Blödsinn da draußen auf, der dir in so einer Phase nur ein stumpfes „Kneif die Arschbacken zusammen und zieh durch!“ entgegenbrüllt. Direkt aus einem kraftvollen Hot Seat meines aktuellen 100k Bootcamps nehme ich dich mit in die wahre Tiefe: Wir schauen uns an, was dieser Satz psychologisch, energetisch und biologisch in deinem Nervensystem bedeutet. Du erfährst, warum du kulturell darauf getrimmt bist, immer nur den Fehler in der Matrix zu suchen und warum hinter dem Gefühl, „schon alles zu tun“, oft eine ganz andere, unbewusste Geschichte deiner Kindheit steckt. In dieser Folge erfährst du: - Die Illusion des „Alles“: Warum du in Wahrheit meistens nicht alles machst, wenn du ehrlich zu dir bist, und warum diese Verallgemeinerung die perfekte Schutzstrategie deines Nervensystems vor echter Verantwortung ist. - Der kulturelle Fehler-Fokus: Warum uns Lob so schwerfällt, wir stattdessen süchtig nach kontinuierlicher Selbstoptimierung sind und wie du den Shift von anstrengender Optimierung zu deiner wahren, authentischen Kernversion meisterst. - Du bist nicht das Internet: Warum dich dein Gefühl bezüglich deines Contents oder deines Produkts oft massiv täuscht – und wie du lernst, den Schmerz, die Scham oder die Angst durch deinen Körper fließen zu lassen, um wieder glasklar zu sehen. - Das Ein-Bein-Problem: Warum es dich blockiert, wenn dein Umsatz (von 3k bis 8k) rein zufällig über Social Media reinkommt, und wie du proaktiv und kreativ echte Straßen in deine Geldbörse baust. Am Ende dieser Folge wartet eine wunderschöne, tiefe Embodiment-Übung auf dich. Schließe für ein paar Minuten die Augen, atme durch und verbinde dich wieder mit der Wahrheit deines Herzens. Du bist für so viel mehr gemacht!

Manche Verbindungen fühlen sich magisch an. Intensiv. Unvergesslich. Fast so, als hätte das Universum zwei Menschen füreinander bestimmt. In dieser Folge von Untamed sprechen wir über einen Unterschied, der oft übersehen wird: Seelenverbindung vs. Trauma Bonding. Warum fühlen sich manche Beziehungen so tief an, obwohl sie uns gleichzeitig erschöpfen, verwirren oder verletzen? Und wie können wir erkennen, ob wir aus Liebe verbunden sind – oder aus einer unbewussten Wunde? Und warum es vielleicht ganz oft auch beides ist. Wir tauchen ein in die Dynamiken von Bindung, Nervensystem, emotionaler Abhängigkeit und echter Verbundenheit. Meine Einladung an dich Ich erkläre dir, warum oft beides in Seelenverbindungen eine Rolle spielt und worum es wirklich geht. Auch wenn wir diesen Menschen gerne oft als das Ziel sehen, will diese Verbindung doch eigentlich was ganz anderes. Und genau darüber sprechen wir! ⸻ Untamed ist der Podcast für Frauen, die sich von alten Mustern lösen, ihre Wahrheit leben und ihren eigenen wilden Weg gehen wollen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung, ein Teilen der Episode oder eine Nachricht auf Social Media. Und wie versprochen, hier der Link zur Buch-Community: https://t.me/+q6s1e_TvWo05YWRi Und zum Soulpartner-Bundle: https://myablefy.com/epl/cx3sb594VyVEMGq_uBX1

Was wäre, wenn deine Hände mehr über deine Gesundheit, deine Persönlichkeit und deinen Alterungsprozess verraten könnten als ein Bluttest oder sogar ein MRT? Genau das behauptet Brent Bruning, der nach eigenen Angaben bereits über 26.000 Hände analysiert hat. In dieser Folge spreche ich mit ihm über die faszinierende Welt der Handanalyse und darüber, warum er überzeugt ist, dass unsere Hände eine Landkarte unseres Nervensystems darstellen.Kennengelernt habe ich Brent auf dem FlowFest, unserem Festival für Gesundheit, Bewusstsein und persönliche Transformation. Dort begeisterte er zahlreiche Besucher mit seiner einzigartigen Fähigkeit, Menschen anhand ihrer Hände tiefgreifende Einblicke in ihre Persönlichkeit zu geben. Seitdem wollte ich unbedingt tiefer verstehen, was hinter seiner Arbeit steckt.In unserem Gespräch sprechen wir darüber, warum Hände möglicherweise mehr über uns verraten, als viele denken, wie Brent von der Softwareentwicklung zur Handanalyse kam und weshalb er glaubt, dass chronischer Stress einer der größten Alterungsfaktoren überhaupt ist.► Außerdem geht es um:• die Unterschiede zwischen Handanalyse und Handlesen• Fingerabdrücke, Persönlichkeit und Nervensystem• Stress, Gesundheit und Langlebigkeit• Schattenarbeit und persönliche Transformation• Neuroplastizität und emotionale Heilung• die Verbindung zwischen Sinn, Motivation und Gesundheit• Brent's Vier-Schritte-Prozess für nachhaltige Veränderung• warum AI aus seiner Sicht Empathie verstehen, aber nicht fühlen kannBrent teilt außerdem seine Erfahrungen aus über zwei Jahrzehnten Handanalyse und erklärt, wie er Menschen dabei unterstützt, ihre Stressmuster zu erkennen, ihre Potenziale zu entfalten und mehr Klarheit über ihren eigenen Lebensweg zu gewinnen.Viel Spaß beim Zuhören.Go for Flow!► Mehr über Brent Bruning:https://www.thepowerinyourhands.com► Brent's Buch:https://www.thepowerinyourhands.com/new-book► flowFEST 2026 powered by MITOcare & Quantum UpgradeTriff Brent beim flowFEST vom 3. bis 5. Juli 2026 in München!

Du weißt, dass du keinen Hunger hast. Und trotzdem gehst du abends wieder zum Kühlschrank. Nicht weil du schwach bist. Sondern weil dein Nervensystem genau das tut, wofür es ausgebildet wurde. Heute erkläre ich dir, was in Gehirn und Körper wirklich passiert und warum Disziplin hier nie die Antwort sein kann.   In dieser Folge erfährst du:  

In dieser Folge geht es um die Sehnsucht nach Abkürzung und um den Versuch, um die Emotionen, die da sind und verarbeitet werden wollen, herumzukommen.  In dieser Folge erfährst du: wie die Sehnsucht nach einer Abkürzung entstehen kann warum die Arbeit mit dem Nervensystem so essenziell ist wodurch sich echte Reife von Pseudoreife unterscheiden kann welche Formen emotionaler Umgehungsstrategien es gibt wie ein heilsamer Umgang mit emotionalem Bypassing möglich werden kann Shownotes: Trauma und Spiritualität – Kraftquelle oder gefährlicher Irrweg? // Podcast #384 Gefühle durchfühlen - hilfreich oder gefährlich? // Podcast #310 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit // Podcast #336 Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78 Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Über diese Folge Erfolg im Business beginnt mit der richtigen inneren Ausrichtung. In dieser Episode des Silent Subliminals Podcast kombinieren sich 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals, um deine mentale Einstellung auf das Anziehen idealer Kunden auszurichten. Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du Selbstzweifel im Verkauf reduzieren, Vertrauen in dein Angebot aufbauen und eine magnetische Ausstrahlung entwickeln. Nutze die Kraft der stillen Botschaften, um deine geschäftliche Präsenz zu stärken und Kundenbeziehungen zu fördern. Affirmationen aus der Folge Ich ziehe meine Wunschkunden mühelos an. Jeder Tag bringt mir neue und inspirierende Möglichkeiten. Ich begeistere meine Kunden mit meinen Leistungen. Ich baue eine starke, vertrauensvolle Beziehung zu meinen Kunden auf. Ich übertreffe stets die Erwartungen meiner Kunden. Jeder Kunde hat das Potenzial, mein Wunschkunde zu werden. Ich erkenne und erfülle die Ziele meiner Kunden. Ich habe das Potenzial, langfristige Kundenbeziehungen aufzubauen. Die Zufriedenheit meiner Kunden hat für mich oberste Priorität. Ich erkenne die Bedürfnisse meiner Kunden und setze sie um. Jeder Kunde wertet meine Arbeit und mein Geschäft auf. Mein Geschäft boomt, weil ich meine Traumkunden anziehe. Meine Angebote ziehen meine Wunschkunden magisch an. Ich liebe die Arbeit mit meinen Traumkunden. Meine idealen Kunden schätzen und respektieren meine Arbeit. Jeder Tag bringt mir neue und inspirierende Kunden. Ich bin dankbar für die positive Beziehung zu meinen Kunden. Das Universum füllt meine Kundenliste mit idealen Menschen. Ich genieße die wachsende Beziehung zu meinen Kunden. Meine Arbeit und meine Leidenschaft ziehen die perfekten Kunden an. Ich bin ein verlässlicher Partner für den Erfolg meiner Kunden. Ich begegne meinen Kunden mit Respekt und Wertschätzung. Meine Kunden fühlen sich bei mir gut aufgehoben. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und erfolgsorientierende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt. Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie Zweifel am eigenen Wert durch Selbstvertrauen und magnetische Ausstrahlung ersetzen. Diese können helfen, Kunden anzuziehen, indem sie die innere Überzeugung vom eigenen Angebot stärken, Verkaufshemmungen reduzieren und eine positive Energie für Geschäftsbeziehungen aktivieren. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die mentale Ausrichtung auf Erfolg und Fülle intensiviert werden, um mehr ideale Kunden zu gewinnen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Du bist selbstständig, hast ein tolles Angebot – und trotzdem fühlt sich die Kundengewinnung manchmal an wie ein Kampf gegen Windmühlen? Du postest, netzwerkst, verbesserst deine Website, und dennoch bleibt der Umsatz hinter deinen Erwartungen? Dann könnte der Grund tiefer liegen, als du denkst. Nicht in deiner Strategie. Sondern in deinem Kopf. In diesem Artikel zeige ich dir, was Silent Subliminals sind, wie sie wirken – und warum sie dir dabei helfen können, Kunden anzuziehen, anstatt ihnen hinterherzulaufen. Kein Hype, keine Versprechen ohne Grundlage. Aber ein ehrlicher Blick auf ein Werkzeug, das immer mehr Selbstständige und Unternehmer:innen in ihren Alltag integrieren. Warum Kunden anziehen kein reines Marketing-Problem ist Lass uns kurz ehrlich sein: Die meisten Business-Probleme, die sich nach „schlechtem Marketing" anfühlen, sind in Wirklichkeit Mindset-Probleme. Du glaubst vielleicht insgeheim, dass du zu wenig Erfahrung hast. Dass dein Angebot nicht gut genug ist. Dass andere Anbieter:innen einfach besser sind. Dass Geld verdienen kompliziert sein muss. Oder dass du „so jemand" nicht bist, der leicht Kunden gewinnt. Diese Überzeugungen sitzen nicht in deiner Marketingstrategie. Sie sitzen in deinem Unterbewusstsein. Und das Tückische daran: Du merkst es oft gar nicht. Das Unterbewusstsein arbeitet leise im Hintergrund – es filtert, wie du Chancen wahrnimmst, wie du auf potenzielle Kunden zugehen, wie du kommunizierst, und wie viel du dir selbst erlaubst, zu verdienen. Genau hier kommen Silent Subliminals ins Spiel. Was sind Silent Subliminals? Eine verständliche Erklärung für Einsteiger Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen enthalten – allerdings auf einer Frequenz, die außerhalb des bewussten Hörvermögens liegt. Der Begriff „silent" ist dabei etwas irreführend: Die Aufnahmen sind nicht vollständig stumm. Stattdessen werden die gesprochenen Affirmationen auf eine sehr hohe Frequenz (typischerweise um 14.000–17.000 Hz) moduliert. Du hörst sie nicht bewusst als Sprache – aber dein Gehirn soll sie dennoch verarbeiten. Ergänzt werden viele Silent Subliminals mit entspannender Hintergrundmusik, zum Beispiel 432-Hz-Musik, die eine harmonisierende Wirkung auf das Nervensystem haben soll. So klingen die Aufnahmen für dich wie ruhige Ambient-Musik oder Naturklänge – während im Hintergrund zielgerichtete Botschaften für dein Unterbewusstsein eingebettet sind. Was steht dahinter? Die Theorie hinter Silent Subliminals stammt aus der Forschung zu subliminaler Wahrnehmung und auditiver Verarbeitung. Die Idee: Weil die Affirmationen nicht bewusst wahrgenommen werden, umgehen sie den sogenannten „kritischen Filter" des Bewusstseins – also den Teil deines Geistes, der neue Informationen sofort bewertet und oft ablehnt. So sollen positive Überzeugungen direkter im Unterbewusstsein verankert werden. Wichtiger Hinweis: Die wissenschaftliche Forschung zu Silent Subliminals steckt noch in den Kinderschuhen. Es gibt erste Hinweise auf Wirksamkeit subliminaler Audiostimulation, aber keine abschließenden klinischen Beweise. Silent Subliminals sind kein Ersatz für professionelle Beratung, Therapie oder solides Business-Know-how. Sie sind ein ergänzendes Werkzeug – und als solches solltest du sie einsetzen. Wie Silent Subliminals wirken – der Mechanismus dahinter Um zu verstehen, wie Silent Subliminals beim Kunden anziehen helfen können, lohnt sich ein kurzer Blick auf das Zusammenspiel von Bewusstsein und Unterbewusstsein. Dein Bewusstsein trifft Entscheidungen. Dein Unterbewusstsein setzt sie um – oder sabotiert sie. Es arbeitet auf Basis von Glaubenssätzen, die sich über Jahre, manchmal Jahrzehnte, eingraviert haben. Manche davon sind hilfreich. Viele davon – besonders rund um Geld, Erfolg und Selbstwert – nicht. Das klassische Problem bei Affirmationen, die du laut sprichst oder schreibst: Dein Bewusstsein hört zu und zweifelt sofort. Du sagst „Ich ziehe leicht Kunden an" – und eine innere Stimme antwortet prompt: „Aha. Sicher." Silent Subliminals sollen dieses Problem umgehen. Weil du die Affirmationen nicht bewusst wahrnimmst, findet keine direkte Ablehnung statt. Die Botschaft soll tiefer ankern können. In der Praxis nutzen viele Menschen Silent Subliminals so: Beim Schlafen – im Hintergrund laufen lassen, während du schläfst Beim Frühstück oder Duschen – als Teil der Morgenroutine Beim Arbeiten – leise im Hintergrund, ohne den Fokus zu stören Beim Sport oder Spazierengehen – als motivierender Begleiter Der entscheidende Vorteil: Du musst keine zusätzliche Zeit investieren. Silent Subliminals laufen parallel zu deinem Alltag. Die Verbindung zwischen Mindset und Kundengewinnung Warum spielt das Mindset überhaupt eine Rolle, wenn es ums Kunden anziehen geht? Ganz einfach: Kunden kaufen Menschen. Und Menschen erspüren, wie jemand zu sich selbst und zu seinem Angebot steht – auch wenn sie das nicht in Worte fassen können. Ein Verkaufsgespräch mit jemandem, der innerlich überzeugt ist, einen echten Wert zu liefern, fühlt sich anders an als eines mit jemandem, der im Stillen hofft, nicht abgelehnt zu werden. Das zeigt sich in: Deiner Preisstrategie – Verlangst du, was dein Angebot wert ist? Oder gibst du schnell nach? Deiner Sichtbarkeit – Trittst du selbstbewusst auf, oder versteckst du dich hinter Perfektionismus? Deiner Kommunikation – Sprichst du klar darüber, was du tust und für wen? Oder bist du vage, um niemanden abzuschrecken? Deiner Ausdauer – Gibst du bei ersten Rückschlägen auf? Oder bleibst du dran? All das sind keine Marketing-Techniken. Das ist Haltung. Und Haltung entsteht im Kopf – genauer gesagt: im Unterbewusstsein. Wenn Silent Subliminals helfen, hinderliche Glaubenssätze durch förderliche zu ersetzen, arbeiten sie damit an der Wurzel vieler Business-Herausforderungen. Typische Blockaden, die Selbstständige beim Kunden anziehen bremsen Bevor wir zu den konkreten Tipps kommen: Erkennst du dich in einem dieser Muster wieder? 1. Das Hochstapler-Syndrom Du zweifelst innerlich, ob du gut genug bist – obwohl deine Kunden zufrieden sind. Du zögerst, dich klar zu positionieren, weil du Angst hast, aufzufliegen. 2. Geld-Glaubenssätze Irgendwo tief drin glaubst du, dass es unanständig ist, viel Geld zu verdienen. Oder dass Geld verdienen Ausbeutung bedeutet. Oder dass du hart leiden musst, um Erfolg zu verdienen. 3. Angst vor Ablehnung Jede Absage trifft dich persönlich. Du gehst nicht aktiv auf potenzielle Kunden zu, weil du ein „Nein" fürchtest. 4. Unsichtbarkeit als Schutzstrategie Du arbeitest lieber im Verborgenen, weil Sichtbarkeit sich gefährlich anfühlt. Was, wenn du kritisiert wirst? 5. Überzeugung, dass es „nie genug" Kunden gibt Du lebst im Mangel-Mindset – und das überträgt sich auf deine gesamte Energie und

Der Kindergeburtstag war wunderschön. Der Urlaub eigentlich auch. Und trotzdem ist dein Kind danach total gereizt, traurig, wütend oder völlig überdreh und du fragst dich: "Was haben wir falsch gemacht?!" oder auch einfach: "Was ist hier denn jetzt los?"In diesem AHA! Moment spreche ich darüber, warum selbst die schönsten Erlebnisse ein neurodivergentes Nervensystem an seine Grenzen bringen können. Du erfährst, weshalb positive Reize genauso anstrengend sein können wie negative, warum die „Rechnung“ oft erst Stunden oder Tage später kommt und wie du dein Kind nach aufregenden Tagen besser begleiten kannst.

Künstliche Intelligenz wird uns da draußen überall als die ultimative Wunderwaffe und der größte Zeitsparer aller Zeiten verkauft. Aber die Wahrheit ist: Wenn du nicht aufpasst, zerstört die KI klammheimlich deine wertvollste Währung – deine Personal Brand. In dieser Folge spreche ich Klartext über den grassierenden KI-Hype und warum ChatGPT, Claude und Co. dich im schlimmsten Fall nur beschäftigt halten, statt deinen Umsatz zu steigern. Wenn du dich nämlich einfach nur wie ein generischer ‚Vanilla Coach‘ anhörst, weil du der Maschine dein Denken und deine Stimme überlassen hast, verlierst du im aktuellen Marktumfeld sofort. Ich zeige dir, wie du KI als echter Riesenfan und strategische Unternehmerin so nutzt, dass sie dich pfeilschnell macht – während dein Kern unkopierbar bleibt. In der neuen Folge erfährst du: - Aufzählungs-TextDie eine Sache über Technologie: Warum in einer Welt, in der alle exakt dieselben Tools nutzen, genau ein einziges Ding über deinen Umsatz und Erfolg entscheidet — und warum es absolut nichts mit Technologie zu tun hat. - Mehr verkaufen statt mehr Lärm: Was die Frauen grundlegend anders machen, die mit KI echten High-Ticket-Umsatz generieren — während die Masse damit nur unpersönlichen Massen-Content produziert, der niemanden im Herzen berührt. - Das Fundament vor dem Tool: Welche eine radikale Entscheidung du treffen musst, bevor jedes Tool, jede KI-Strategie und jeder Funnel überhaupt erst anfangen kann, profitabel für dich zu wirken. Lass dir deine Einzigartigkeit nicht weichspülen. Lerne, wie du das Content Game erst meisterst, dein Nervensystem auf Sichtbarkeit programmierst und die KI als mächtigen Katalysator nutzt, statt dich von ihr unsichtbar machen zu lassen!

Podcast #399 In dieser Episode habe ich Marvin Alberg zu Gast, Gründer von Neowake Wir sprechen über seinen Weg vom neugierigen Teenager, der mit 15 Jahren die Welt der Schallakustik entdeckt hat, hin zum Gründer einer Community mit über einer Million Menschen. Dabei schauen wir uns an, was Frequenztechnologien wirklich sind, wie sie wirken und warum klassische Entspannungsansätze für viele Menschen nicht mehr ausreichen. Gleichzeitig teile ich meine eigene Erfahrung mit Neowake, wie ich die Frequenzen mit meinen Kindern im Auto nutze und warum meine Kundinnen immer wieder berichten, wie sehr sie diese Unterstützung in den Körper bringt, ohne viel Aufwand oder Kopfarbeit. Es geht um die Verbindung von Gehirnwellen, mentalem Zustand und echter Entspannung und darum, wie du lernst, deinem Nervensystem wieder die Zustände zu geben, die es braucht.

Warum rast dein Herz, wenn du sichtbar wirst? Warum fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen oder für deine Bedürfnisse einzustehen? Und warum fühlst du dich manchmal verantwortlich für Dinge, die gar nicht deine sind? In dieser Folge sprechen wir über Epigenetik und transgenerationale Traumata – und darüber, wie Krieg, Flucht und existenzielle Bedrohungen vergangener Generationen bis heute nachwirken könnten. Die Forschung zeigt: Traumatische Erfahrungen können biologische Spuren hinterlassen. Nicht in den Genen selbst, sondern in der Art, wie sie reguliert werden. Überlebensstrategien, die für deine Vorfahren notwendig waren, könnten noch heute dein Nervensystem prägen. Was, wenn manche deiner Ängste nicht dort begonnen haben, wo du denkst? Eine Folge über das Trauma-Erbe unserer Familien – und darüber, wie Bewusstsein der erste Schritt sein kann, den Kreislauf zu durchbrechen. Der Link zu meinem neuen Buch: https://amzn.eu/d/0darvMTo

Du Liebe, vielleicht fragst du dich manchmal, ob du das alles richtig machst. Ob du genug tust. Ob du stark genug bist, weiterzumachen. Ich habe über 700 Frauen auf ihrem Kinderwunschweg begleitet. Und ich habe Muster gesehen. Keine Garantien, keine Checklisten – aber echte Beobachtungen. Dinge, die einen Unterschied gemacht haben. Innerlich. Emotional. Manchmal auch körperlich. In dieser Folge teile ich sie mit dir – aus meiner Arbeit, aber auch aus meinem eigenen Weg. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Urvertrauen – das Vertrauen, dass das Leben es gut mit dir meint – mehr bewirkt als jede Kontrolle ✨ wie du dein Leben wieder gestaltest, statt es auf Pause zu stellen ✨ was es bedeutet, aus dem Opfermodus in echte Selbstverantwortung zu kommen ✨ warum Durchhalten nicht „stark bleiben“ bedeutet – sondern erlaubte Trauer ✨ wie du deinen Körper wieder als Verbündeten findest, nicht als Feind ✨ weshalb Offenheit für ganzheitliche Ansätze so vielen Frauen neue Handlungsspielräume gegeben hat ✨ und was es heißt, Frieden zu schließen – egal wie der Weg endet Diese Folge ist kein Fahrplan. Sie ist eine Einladung, dich in dem, was du bereits trägst, zu sehen.

Was bedeutet es überhaupt, wirklich reich zu sein? In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Patrick Reiser über ein Thema, das aktueller kaum sein könnte: Reichtum.Doch es geht nicht um klassische Finanzratgeber oder schnelle Erfolgstipps. Patrick spricht über die vier Dimensionen von Reichtum, über innere Freiheit, persönliche Entwicklung, Trauma, Beziehungen, Geld, Sinn und die Herausforderungen unserer modernen Welt.Er erzählt offen von seiner Transformation vom erfolgreichen Natural Bodybuilder zum Gründer des Human Elevation Institute und gibt persönliche Einblicke in einige der intensivsten Erfahrungen seines Lebens: Von Dunkelretreats über Meditation bis hin zu tiefgreifenden Bewusstseinsprozessen.Außerdem geht es um die Frage, warum viele Menschen trotz Erfolg unerfüllt bleiben, welche Rolle ungelöste innere Wunden spielen und weshalb echter Reichtum weit über finanzielle Kennzahlen hinausgeht.► Wir sprechen unter anderem über:• die vier Dimensionen von Reichtum• warum Geld allein nicht glücklich macht• Trauma, Nervensystem und emotionale Freiheit• Beziehungen als Spiegel unserer Entwicklung• die Rolle von Bewusstsein und persönlichem Wachstum• innere und äußere Sicherheit• Spiritualität ohne Dogmen• Dunkelretreats und außergewöhnliche Bewusstseinserfahrungen• die aktuelle gesellschaftliche Krise und ihre Ursachen• warum Heilung und Entwicklung zusammengehörenEine tiefgründige Episode über Erfolg, Sinn, Freiheit und die Frage, was am Ende wirklich zählt.► Mehr zu Patrick ReiserInstagramHuman Elevation Podcast Video zum Dunkel RetreatRich Buddha Buch ► flowFEST 2026 powered by MITOcare & Quantum UpgradePatrick ist Speaker beim diesjährigen FlowFest, willst du ihn und so viele weitere inspirierende Persönlichkeiten live erleben, komm vorbei:COME ALIVE – 3. bis 5. Juli, Avalon Kraftwerk, München. Ein Festival für Menschen, die wieder lebendig sein wollen.

Du isst – und weißt in diesem Moment, dass es nicht der Hunger ist. Es ist irgendetwas anderes. Etwas, das schon viel länger da ist. Heute erzähle ich dir zum ersten Mal offen, woher ich das so genau kenne.   In dieser Folge teile ich meine eigene Geschichte mit emotionalem Essen und was mich wirklich frei gemacht hat.   Das erwartet dich:

Kennst du das? Du reagierst in einem Moment viel heftiger, als du eigentlich wolltest, und hinterher denkst du dir: „Warum habe ich das jetzt wieder so gemacht?“ Diese Folge ist für alle Frauen, die sich mehr innere Ruhe, mehr Kontrolle über ihre Emotionen und gesündere Reaktionen in Beziehungen wünschen. In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, was der sogenannte Reiz-Reaktions-Raum überhaupt ist, warum er so entscheidend für dein Liebesleben und dein allgemeines Wohlbefinden ist und wie du ihn Schritt für Schritt erweitern kannst. Du erfährst, warum viele Reaktionen nicht einfach „so passieren“, sondern trainierbar sind, welche Übungen dir konkret helfen und weshalb tieferliegende Glaubenssätze oder alte Verletzungen dabei eine wichtige Rolle spielen können. In dieser Folge lernst du:

Du bist in einer guten, stabilen Beziehung und trotzdem suchst du Probleme, wo keine sind. Du testest deinen Partner, interpretierst harmlose Situationen als Bedrohung, provozierst Streit und fragst dich hinterher: Warum mache ich das eigentlich? In dieser Folge schauen wir uns an, warum manche Menschen Stabilität und Sicherheit unbewusst als Alarm erleben und was frühere Beziehungserfahrungen damit zu tun haben. Du lernst: 1. Welche konkreten Muster auf Selbstsabotage in Beziehungen hinweisen 2. Warum dein Nervensystem auf Sicherheit mit Stress reagiert 3. Wie Kindheitserfahrungen und frühere Beziehungen dein heutiges Verhalten steuern 4. Wie du den Moment erkennst, in dem du in alte Muster rutschst 5. Drei konkrete Schritte, um bewusst anders zu reagieren Du bist nicht kaputt. Du kennst es nur noch nicht anders. Das kannst du ändern.

In dieser Episode des HerEssence Podcasts spreche ich mit Corinna Holzner, der Gründerin von Beamdream Breathwork, über die Kraft unseres Atems. Wir sprechen darüber, was Breathwork eigentlich ist, warum unser Atem so viel über unseren körperlichen und emotionalen Zustand verrät und wie wir ihn nutzen können, um unser Nervensystem zu regulieren. Corinna erklärt, warum kleine Atemübungen im Alltag oft unterschätzt werden, was der Unterschied zwischen regulierender Atemarbeit und transformativen Breathwork-Sessions ist und warum viele Menschen vor emotionalen Prozessen oder Kontrollverlust Angst haben. Diese Folge ist eine Einladung, deinen Atem wieder bewusster wahrzunehmen. Nicht als etwas, das du „richtig machen“ musst, sondern als einen direkten Zugang zu deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner inneren Welt. Hier findest du mehr über Beamdream Breathwork:➡️ Starte gleich mit dem Einsteigerkurs Begin To Breathe mit einem extra Rabatt von 20% mit dem Code: BEGIN20 www.beamdream.com/videokurse/breat…rk-beginner-kurs➡️ Schau auf der Webseite vorbei: www.beamdream.com

Evelyn trifft Rose – dreifache Mama, Cancer Survivor, heute Elternberaterin mit klarem Fokus: Gewaltfreie Kommunikation im echten Leben. Rose hat eine Brustkrebserkrankung hinter sich, die alles auf den Kopf gestellt hat. In dieser Folge geht's aber vor allem darum, was sie daraus für sich mitgenommen hat – und wie sehr sich ihr Blick auf Kommunikation, Bedürfnisse, Beziehungen und Selbstfürsorge verändert hat. Rose sagt: Kinder machen nichts gegen uns, sondern für sich. Hinter jedem Verhalten steckt ein Bedürfnis. Wie schaffen wir es, alte Reiz-Reaktionsmuster loszulassen und so zu reagieren, wie wir es uns eigentlich für unsere Kids wünschen? Und was hat das Ganze mit unserer eigenen Kindheit zu tun? Es geht um Haltung statt perfekter Sätze, ums Nervensystem und um Mom Guilt. Plus: Warum das dritte Eis kein Bedürfnis ist, sondern ein Wunsch… Eine sehr persönliche und intensive Folge, die Mut in vielerlei Hinsicht macht! Viel Freude! Mehr zu Rose? Hier entlang: https://www.instagram.com/beziehungsvoll_elterncoach/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Fühlst du dich manchmal wie ein Hochstapler? Hast du Angst, die Menschen um dich herum könnten merken, dass du gar nicht so selbstbewusst bist, wie du tust? Dass deine Fehler irgendwann ans Licht kommen könnten und alle sehen, dass du »nicht genug« bist? Damit bist du nicht alleine. Das Imposter-Syndrom hält sich hartnäckig in unserem Alltag – trotz äußerer Erfolge leiden viele Menschen an dem Gefühl, irgendwie ein Hochstapler zu sein. Das belastet nicht nur das berufliche, sondern auch das private Leben. Die Lebensfreude schwindet, während unser Nervensystem unter Dauerstress steht. Mein heutiger Gast Sarah Desai hat genau darüber ein Buch geschrieben: Heute hör ich auf zu zweifeln Sarah zeigt dir, wie du dein Imposter-Syndrom hinter dir lassen kannst und sie beleuchtet die zwei belastenden Ausprägungen des Syndroms: den stillen Rückzug, bei dem Träume unerfüllt bleiben, und den erschöpfenden Überlebensmodus, der Erfolg in nervenaufreibenden Druck verwandelt. Sarahs Botschaft: Lass deine Zweifel hinter dir und lebe das Leben, das du verdienst! Ein bewegendes Gespräch mit einigen Überraschungen ... hör mal rein, dann wirst du verstehen, was ich meine. Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Die neue Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Links zu Sarah Desai: Sarahs Buch: Heute hör ich auf zu zweifeln Sarah auf Instagram: www.instagram.com/sarah.desai/