Podcasts about sanftheit

Es gibt Tage, da fühlst Du Dich ruhig, klar und ausgeglichen – aber halt nur, solange die Umstände stimmen. Und dann gibt's diese Momente, in denen Dich plötzlich alles stresst & zu viel ist.   Ein Konflikt, eine Nachricht, eine Veränderung – und zack, das Gefühl von Stabilität ist weg.   In dieser Podcastfolge erfährst Du: Warum echte Sicherheit nichts mit äußeren Umständen zu tun hat Wie Du lernst, Stabilität in Dir zu trainieren – statt erst, wenn bereits große Unruhe in Dir herrscht Was Dein Körper mit dem Empfinden von Gelassenheit zu tun hat Und warum Sanftheit kein Zeichen von Schwäche ist, sondern von Vertrauen und Hingabe   Ich zeige Dir, wie Du beginnst, Dich im Körper zu verankern, anstatt Dich vom Außen abhängig zu machen. Und wie Du spürbare innere Sicherheit kultivierst, die bleibt, auch wenn das Leben gefühlt gerade stürmt.   Zum Schluss gibt es eine kleine Körperübung, die Du jederzeit anwenden kannst, um Dich zu erden und wieder bei Dir anzukommen. Wenn Dir diese Folge guttut, teil sie gern mit jemandem, der gerade Halt oder Beruhigung gebrauchen kann.  

In dieser Folge spreche ich mit Alena über ihren Weg zur Weiblichkeit und geben dir konkrete Tipps an die Hand, wie du dein Frau sein im Alltag mehr leben und genießen kannst!

Die ersten Wochen einer Schwangerschaft sind für viele Frauen nicht nur voller Freude – sondern auch voller Unsicherheit, Kontrolle, Angst und innerer Anspannung. In dieser Folge begleite ich dich liebevoll durch diese sensible Phase: wir sprechen darüber, wie du trotz Sorgen im Vertrauen bleiben kannst, wie du mit deinem Körper in Verbindung kommst und warum du dieses „Jetzt“ wirklich fühlen darfst. Am Ende der Folge erwartet dich außerdem ein zusätzliches, geschütztes Kapitel nur für Frauen, die bereits eine Fehlgeburt erlebt haben, mit besonders viel Halt, Sanftheit und Raum für tiefe Heilung. -> ich kündige es vorher an :) Schreib mir unbedingt, wie du die Folge findest: ✨ Du findest mich auf Instagram unter @claudia.hommel (https://www.instagram.com/claudia.hommel/), meine Website: https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail schreiben unter: info@feelslikepregnant.de Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest: ✨ 1:1 Coaching - schreib mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine momentanen Herausforderungen und wir schauen wie ich dich begleiten kann. Du kannst dafür diesen Fragebogen ausfüllen: https://form.jotform.com/232885087412360 ✨ Trauerbegleitung: Wenn du dich nach einer neutralen Person sehnst, die dir zuhört und dich durch deine Trauer begleitet, dann schreib mir gerne! Wir können uns ganz unverbindlich kennenlernen und gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Manchmal ist es nur eine Sitzung die es braucht, manchmal ein längerer Zeitraum. Alles darf sein, so wie es dir am besten tut!

Viele von uns wünschen sich Veränderung: ruhiger zu werden, alte Muster zu lösen, sich selbst klarer und liebevoller zu begegnen. Doch oft versuchen wir, uns zu verändern, indem wir uns antreiben, kritisieren oder unter Druck setzen – und genau dieser innere Druck ist es, der Veränderung verhindert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Transformation nicht aus Strenge entsteht, sondern aus Mitgefühl. Du erfährst, wie dein Nervensystem auf Selbstkritik reagiert, warum Druck das innere Bedrohungssystem aktiviert – und wie Mitgefühl, Wärme und Sicherheit stattdessen jene inneren Zustände schaffen, in denen Heilung überhaupt erst möglich wird. Ich zeige dir, wie du beginnst, mit den verletzten Anteilen in dir in Kontakt zu kommen, ohne sie verändern zu wollen. Wie du mit Verständnis auf dich blickst, statt dich zu bekämpfen. Und wie du die Stimme in dir stärkst, die sagt: „Ich sehe, dass du dein Bestes gibst – und das ist genug.“ Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst so zu begegnen, wie du vielleicht dein Leben lang gebraucht hättest: mit Geduld, Wärme und Sanftheit. Denn wahre Veränderung beginnt genau dort – im Moment des Mitgefühls.

Lektion 295 Der HEILIGE GEIST schaut heute durch mich. - EKIW

Dieser Neumond lädt dich ein, Gegensätze nicht länger zu bekämpfen, sondern dich auszurichten: Kopf & Herz, Handeln & Empfangen, Klarheit & Sanftheit, männliche & weibliche Energie. Genau diese Balance setzt heute die Samen für das, was 2026 sichtbar wird. Waage fragt dich: Was willst du ehrlich kommunizieren – in Liebe und mit Grenzen? Wo brauchst du Mut zum ersten Schritt – und wo ist Empfängnis klüger als Dauerdruck? Welche Beziehung darf weicher werden – und welche Struktur fester? Wenn du deine Polaritäten bewusst ausrichtest, verändert sich dein Magnet: Entscheidungen werden leichter, Beziehungen klarer, Timing stimmiger. Was du jetzt säst, reifst du 2026. Im AstroUNIversum übersetzen wir diese Neumond-Energie mit den Magnetic Astro Codes® in klare Schritte für deinen Alltag – individuell, praktisch, verkörpert: Intention setzen, liebevoll aussprechen, einen kleinen echten Schritt gehen, dann Raum lassen, damit das Leben antworten kann. Jetzt gleich reinhören. Deine Nicole #astrologielernen #astrologie #seelenpartner

Du bist müde davon, stark zu sein.Vom Durchhalten, vom Funktionieren, vom „Ich schaff das schon“.In dieser Folge spreche ich darüber,warum „stark sein“ kein Kompliment ist –sondern manchmal ein stiller Hilfeschrei.Du erfährst:• die 3 unsichtbaren Gründe, warum du glaubst, stark sein zu müssen• die 5 typischen Anzeichen, dass dein Nervensystem nach Ruhe ruft• und eine einfache Übung, um dich selbst zu halten statt zu funktionierenDas ist keine Folge über Selbstoptimierung –sondern über Sanftheit.Wenn du spürst, dass du das üben willst:Im Raum für dich findest du einen Ort, an dem du nichts leisten musst, um genug zu sein.→ Mehr dazu: klick hier#selbstmitgefühl #frauenachtsamkeit #ruhefinden #burnoutprävention #mentalhealth #achtsamleben

Du willst etwas in deinem Leben verändern – bewusster reagieren, liebevoller sprechen, dich selbst wieder mehr spüren. Doch der Alltag zieht dich immer wieder zurück in alte Muster. In dieser Folge erzähle ich dir meine persönliche Geschichte: wie ich in einer intensiven Challenge alles „richtig“ machte – und am Ende fast im Burnout landete. Und was ich daraus gelernt habe: Wahre Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Bewusstsein, Verbindung und kleine Schritte.

Was passiert, wenn dein Körper auf Rückzug ist – du aber Termine, Lives, Workshops oder Launches hast, die nach Energie, Strahlkraft und Präsenz verlangen? Wir sprechen ehrlich über – Disregulation: Was sie wirklich bedeutet und warum sie kein Feind ist, – wie du erkennst, ob du gerade überreizt oder unterstimuliert bist, – wie du dich sanft regulieren kannst (auch, wenn gerade keine Zeit für Yoga oder Breathwork ist), – und warum du selbst in der Menstruation sichtbar, wirksam & authentisch sein darfst – ohne Maske. Du erfährst, wie du Auftritte, Workshops und kreative Phasen so gestaltest, dass sie dich nähren statt erschöpfen, und wie du aufhörst, dich in männliche Erfolgsrhythmen zu pressen. Diese Folge ist eine Erinnerung: Du musst nicht immer „on“ sein, um erfolgreich zu sein. Du darfst weich sein, langsam, zurückgezogen, leer – und trotzdem leuchtest du. Wenn du dein Business zyklischer, weiblicher und nervensystemfreundlicher gestalten willst, hör unbedingt rein – und entdecke, wie viel Power in deiner Sanftheit liegt.

Liebe Aromafreundinnen, in dieser Folge dreht sich alles um die Königin der ätherischen Öle – die Rose. Ihr feiner, sinnlicher Duft öffnet das Herz, tröstet in schweren Momenten und schenkt uns ein tiefes Gefühl von Geborgenheit. Rosenöl wirkt wie eine sanfte Umarmung für die Seele – es unterstützt uns, wenn wir uns nach Liebe, Trost oder innerer Balance sehnen.Wir erzählen dir, wie ätherisches Rosenöl auf Körper, Geist und Seele wirkt, was es so besonders macht und wie du es im Alltag für dich nutzen kannst – ob als Begleiter in emotional fordernden Zeiten, zur Pflege empfindlicher Haut oder als kleiner Luxusmoment zwischendurch.Lass dich von der Energie der Rose inspirieren, spüre ihre Herzkraft und entdecke, wie viel Liebe und Sanftheit in einem einzigen Tropfen liegen kann.XOXODeine Aromafreundin

Heute lernst du wie du Hand in Hand mit deinem Nervensystem zusammenarbeiten kannst. Statt, dass dein Nervensystem deine Manifestation blockiert, wirst du in Zukunft genau wissen was zu tun ist. Fühlst du dich mit deiner Manifestation in Sicherheit oder in Gefahr? Das Subliminal habe ich in dieser Folge verlinkt.Bei den beiden Gesetz der Anziehung Momenten geht es heute um ein Traumauto und trommeln mit Alexa Chung.Zu den Manifestationsdüften:Den Duftfinder findest du hier Wähle aus wie du dich fühlen möchtest und was deine liebsten Duftnoten sind.Anschließend kannst du den Duft deiner Wahl hier bestellen: ShopAb 2 Düften erhältst du 20% Rabatt und ab 3 Düften schreibst du mir am besten direkt auf Instagram, weil dann gibt es weitere Vorteile :)Die Artikelnummer meines Favoriten Think Big lautet: 30701-1. Du kannst diese einfach im Shop bei der Suche eingeben. Er eignet sich absolut zum manifestieren deiner kühnsten Träume und Visionen:Du möchtest endlich durchstarten? Es ist an der Zeit, deine Träume wahr werden zu lassen? Jetzt oder nie!THINK BIG ist eine Einladung, deine Träume in die Realität zu holen. Stell dir vor, du stehst an der Schwelle zu deinen kühnsten Visionen – bereit,sie Wirklichkeit werden zu lassen. Jeder Sprühstoß ist ein Versprechen an dich selbst, dass alles, was du dir vorstellen kannst, auch erreichbar ist. Fühle die Kraft, die in dir wohnt, um deine Träume zu verwirklichen. Inspiriert von der Unbegrenztheit deiner Fantasie –THINK BIG ist eine fesselnde Komposition aus erfrischenden und sinnlichen Noten, die deine Seele berühren und dir das Gefühl geben, du könntest deine Träume zum Leben erweckenFLY HIGH – DREAM BIG! / FLIEGE HOCH – TRÄUME GROSS!Die spritzige Kombination aus Zitrone, Bergamotte, Orange und Ylang-Ylang erinnert an die Klarheit und Frische eines neuen Morgens, der voller Möglichkeiten steckt. Veilchen und Maiglöckchen entfalten sich im Herzen mit fruchtigem Pfirsich zu einem Bouquet, das die Schönheit und Eleganz deiner inneren Welt widerspiegelt. Im Fond verbindet sich die warme Tiefe von Patchouli mit der süßen Sanftheit von Vanille und Moschus.

„Ich bin ein Bote Gottes, geleitet von Seiner Stimme, getragen von Seiner Liebe.“ Diese Worte laden uns ein, unseres inneres Tabula Rasa herbeizuführen, alles loszulassen, was wir über uns und andere gedacht haben: Urteile, Angriffsgedanken, Schuld. Der Kurs gibt keine Regeln für äußeres Verhalten. Er zeigt uns, wie wir die trennenden Gedanken dahinter erkennen und dem Heiligen Geist übergeben. Aus diesem geheilten, leeren Geist fließen Sanftheit, Vertrauen und Liebe ganz von selbst. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Wir erkennen heute, dass wir die Welt der Unterschiede, falsch gesehen haben, weil wir unsere eigenen Schuldgedanken nach außen projizierten. Was wir fürchteten, war nie dort draußen, sondern nur in unserem Geist. Jetzt können wir uns entscheiden, mit stillen Augen zu schauen und die Welt in der Sanftheit zu sehen, in der Gottes Schöpfung leuchtet. Aus dieser Einheit heraus erfahren wir die wahre Sanftmut der Schöpfung. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Möchtest du die Zärtlichkeit und Sanftheit von Jesus auf eine völlig neue Weise erleben?

Möchtest du die Zärtlichkeit und Sanftheit von Jesus auf eine völlig neue Weise erleben?

Möchtest du die Zärtlichkeit und Sanftheit von Jesus auf eine völlig neue Weise erleben?

In meinem Gespräch mit Julian ging's um echte Tiefe: Selbstentdeckung, Heilung und Transformation. Wir haben über Licht und Dunkelheit in uns gesprochen, über Sanftheit, Chaos und die Verantwortung für unser eigenes Leiden. Julian hat offen über Scham, Schuld und ihre Wirkung in unserer Gesellschaft erzählt – und wie sehr uns diese Gefühle oft kleinhalten. Wir sprachen über Angst als niedrigste Frequenz und warum echte Freiheit und Selbstliebe nur entstehen können, wenn wir uns davon lösen. Es ging um Einsamkeit auf dem eigenen Weg, um elterliche Glaubenssätze, um Kinder und ihren Einfluss – und immer wieder um die Frage: Wie finde ich meinen eigenen Weg? Was bleibt: Die Erinnerung an unsere Essenz ist kein einmaliger Akt, sondern ein tägliches Zurückkommen zu uns selbst.

In seiner Ausstellung „Life Beat Soft Melt“ im Ludwig Museum in Koblenz stellt Erwin Wurm erneut das Leben mit seinen ironischen und tragischen Aspekten, mit seiner Zerbrechlichkeit und Sanftheit in den Mittelpunkt. Die Besucher sollen seine Kunst nicht nur betrachten, sondern aktiv mit ihr in Beziehung treten.

Du bist erschöpft – aber du findest keine echte Pause? Du funktionierst, bist ständig für andere da, organisierst, reagierst – und fühlst dich trotzdem innerlich leer, gereizt oder einfach müde vom Leben? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche über das, was unter der Oberfläche passiert, wenn wir über lange Zeit über unsere Grenzen gehen – körperlich, emotional, mental. Was es mit deinem Nervensystem macht, wenn du immer stark sein musst. Warum viele von uns nie gelernt haben, sich in der Ruhe sicher zu fühlen. Und weshalb gerade feinfühlige Menschen oder Mütter oft glauben, dass es „normal“ ist, keine Pause zu haben. Du erfährst: was mentale und körperliche Erschöpfung wirklich bedeutet – und wie sie sich in deinem Alltag zeigt warum dein Körper sich manchmal gegen Ruhe „wehrt“ wie deine Kindheit, alte Schutzrollen und innere Antreiber damit zusammenhängen und was du tun kannst, um in kleinen Schritten wieder zu dir zurückzufinden Diese Folge ist kein „Mach mehr aus dir“-Motivationspush. Sie ist eine Einladung zur Sanftheit. Ein liebevoller Reminder: Du musst nicht noch mehr schaffen. Du darfst einfach sein. Trag dich hier für die Stress-Academy ein: https://www.bettyebner.com/stressacademy

Wir sind in der Sommerpause und mit regulären Folgen ab 03.September wieder zurück, bis dahin gibt es ein paar unserer Lieblingsfolgen: Wann ist ein Mann ein Mann? Wenn er Jeans trägt statt weichen Stoffen? Wenn er nur heimlich weint und Frauen emotional sowie physisch zu ihm aufblicken können? Steffi fragt sich, wann es endlich soweit ist, dass stereotype Männerbilder überholt sind und Platz gemacht wird für neue Arten und Weisen, „männlich zu sein“. Zum gemeinsam darüber sprechen und sich Gedanken machen, hat sie in dieser Folge den Schauspieler und Filmmacher [Maximilian Mundt](https://www.instagram.com/maximilianmundt/?hl=de) zu Gast. Denn auch Maxi kann sich nicht frei davon machen, dass beim Thema Mänlichkeit auch Dinge wie Körpergröße, -haltung und damit einhergehend Raum einnehmen eine Rolle spielen. Gäbe es ein Pulver, um größer zu werden? Er hätte es vermutlich zumindest mal ausprobiert! Viel zu oft werden nach wie vor eher große Männer für die Rolle des Love-Interest besetzt. Damit im hetereonormativen Film die kleine und zarte Frau durch eine starke Schulter beschützt werden kann. Aber nicht nur das: Auch die Gender-Pay-Gap ist in der Filmbranche real. Und Maxi versucht sich, soweit möglich, dahingehend für Gleichberechtigung einzusetzen. Diese Folge ist ein Plädoyer für weniger Stolz, Hass und große Egos in der Männerwelt. Und ein Aufruf für mehr Sanftheit und Liebe! Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspot.podcast )

Eine sommerliche Sanftheit umhüllt die Gärten der französischen Botschaft in Berlin. An diesem 14. Juli weht die Trikolore stolz neben ihrer deutschen Schwesterflagge, Symbol einer durch Zeit und Geschichte besiegelten Freundschaft. Die Luft ist erfüllt von fröhlichem Stimmengewirr, einer Mischung aus französischen und deutschen Akzenten, während sich fast tausend Gäste versammeln, um den Nationalfeiertag zu feiern. Aber heute Abend liegt ein besonderer Duft in der Berliner Luft: der Duft von Meeresgischt, Äpfeln und Crème fraîche. Heute Abend hat Frankreich das Gesicht der Normandie. Inmitten dieses Trubels steht Hervé Morin, Präsident der Region Normandie, mit einem stolzen Lächeln. An der Seite seines Gastgebers, dem französischen Botschafter in Deutschland, François Delattre, ist er nicht nur ein Ehrengast, sondern auch der Architekt einer Präsenz, die Sinn macht. Denn zwischen der Normandie und Deutschland bestehen Verbindungen, die über diplomatische Höflichkeit hinausgehen. Es ist eine Geschichte, die von Herz und Verstand geprägt ist.

Hey beautiful soul! Ich bin Mella & in meinem Podcast geht es um den Next Step in die weibliche Schöpferkraft. Schöpferkraft - yes - ist natürlich Manifestieren, Kreieren, für deine Träume losgehen. Schöpferkraft ist aber in ERSTER LINIE... zu dir selbst zurückkehren. Immer wieder IN dich gehen. Wachsen. Heilen. Und von dort aus wieder ins Außen. In dieser Episode geht es darum, wie mich meine Sanftheit und Weichheit in so vielerlei Hinsicht geheilt haben. Lehn dich zurück und lass reinfließen! Zu meinem Instagram: [https://www.instagram.com/melanie.goddesswisdom/?hl=en](https://www.instagram.com/melanie.goddesswisdom/?hl=en) Zu allen Angeboten: [https://www.melaniegoddesswisdom.com/](https://www.melaniegoddesswisdom.com/) deine Mella

Heute über die Sanftheit des Jakob Lundt, Maxim Biller als philosophisches Maschinengewehr, dessen Kolumne vom „Die Zeit“ Raketenabwehrsystem im Screenshot-Zeitalter eliminiert werden sollte. Joko und Klaas die kuscheligen, warmherzigen Hundewelpen in einer oft so kalten Medienbranche. Die Diskursverschiebung im Kopf von ZDF Moderatoren. Über Empfindung und empfundene Wirklichkeit.Apropos, fühlen sich Bifihüllen besser an als Kondome? Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Fabian Schäffler„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Video nehme ich dich mit in mein allererstes Get Ready With Me – eine persönliche Auszeit, in der ich nicht nur Make-up auftrage, sondern auch Gedanken teile, die tief gehen.Während ich mich fertig mache, spreche ich offen über Themen wie weibliche Energie, Selbstverantwortung und persönliche Entwicklung. Ich teile meine Sicht auf The Wizard Liz und ihre inspirierenden Impulse rund um Selbstwert und hohe Standards – und warum es so wichtig ist, zu den eigenen Werten zu stehen, auch wenn es manchmal unbequem ist.Wir tauchen auch in die Frage ein, was weibliche Energie wirklich bedeutet: Für mich ist sie mehr als nur Sanftheit oder das Sich-Fallenlassen – sie hat auch mit Klarheit, Vertrauen und innerer Haltung zu tun.Ich spreche darüber, wie das Leben uns oft genau die Erfahrungen schenkt, die wir für unser Wachstum brauchen – auch wenn sie zunächst herausfordernd oder schmerzhaft sind. Und warum es so essenziell ist, klare Grenzen zu setzen und bei sich selbst zu bleiben.Wenn dich Themen wie innere Heilung, Grenzen setzen, weibliche Kraft und Selbstentwicklung ansprechen, ist dieses Video genau das Richtige für dich.Hier findest du alle Produkte, die ich im Video verwende ♥︎Hinweis: Der Loose Powder, Blush und das Lip Oil sind alternative Produkte, die ich ebenfalls gerne nutze bzw. empfehlen kann.https://liketk.it/5fbMCAffiliate LinkDie Bücher zum Thema weibliche Energie ♥︎https://amzn.to/4dQMOrDhttps://amzn.to/3HndHYmhttps://amzn.to/3ZjMlschttps://amzn.to/43NfltPhttps://amzn.to/45HZAqnFuture Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_po...TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podc...Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Chera...https://www.instagram.com/cherazbero/...Mein Equipment:Kamera: https://amzn.to/3LTweKKObjektiv: https://amzn.to/46A3ikDStativ: https://amzn.to/46CjPEGLicht: https://amzn.to/3SDNN5oMikrofon: https://amzn.to/46xBlJXMikrofon Arm: https://amzn.to/4cfaqUq

Lektion 170: In Gott ist keine Grausamkeit, und keine ist in mir. - EKIW

Lara Guthmann ist ein junges Medium, das mit Klarheit, Sanftheit und Mut ihren Weg geht. In diesem Gespräch teilt sie, wie sie ihre mediale Gabe entdeckt hat, wie sie heute mit Energie arbeitet und was es bedeutet, in jungen Jahren spirituell wach zu sein. Wir sprechen über Medialität, Erdung, die neue Zeit – und darüber, wie man mit einer unsichtbaren Gabe sichtbar wird. Inspirierend, echt und voller leiser Kraft.

Lektion 153: In meiner Wehrlosigkeit liegt meine Sicherheit. - EKIW

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Erkenntnisse der letzten 6 Wochen. Ich berichte von holy erotica, meinen Learnings aus meinen letzten 6 Ayahuasca Zeremonien und sooo viel mehr..Du erfährst in dieser Folge.... warum feminine Kraft in der Sanftheit liegt.. wieso ich Langsamkeit der Katharsis vorziehe.. wie du wirklich orgasmisch wirst.. was meine Definition von Macht ist.. wie sichere Räume gehalten werden.. und soooo viel mehr! pussy church - the womb am 15.06. um 19 Uhr

In dieser Folge haben wir die wundervolle Amelie zu Gast – Holistic Stress Coach & Yogalehrerin. Mit ganz viel Klarheit, Sanftheit & Tiefe spricht sie über ihren Weg, die größten Missverständnisse rund um Stress & warum es manchmal gar nicht so laut sein muss, um richtig viel zu bewegen.  Stell dir vor, du startest den Tag beim HIGH ON LOVE FESTIVAL mit einem tiefen Atemzug, einer sanften Bewegung & einem Moment nur für dich... Genau das erwartet dich bei den Morning Yoga Sessions mit Amelie – jeden Tag, live, unter freiem Himmel ✨ Vom 11.–14. Juli 2025 feiern wir nicht nur die Liebe, sondern auch die Verbindung zu uns selbst – mit Yoga, Healing & Sisterhood pur 

In dieser Folge stelle ich dir eine Frage, die so einfach klingt – und doch alles verändern kann: **Hast du heute schon in die Wolken geschaut?** Ich nehme dich mit in ein persönliches Lebens-Update – und teile Impulse, wie du mit kleinen Momenten mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Selbstliebe in dein Leben holen kannst. Sanft. Echt. Und mitten im Alltag. **In dieser Folge erfährst du:** • Warum „Wolkenmomente“ deine Selbstfürsorge stärken können • Was mich in einer intensiven Phase geerdet hat • Wie du dir bewusste Mini-Pausen im Alltag schenkst • Eine kleine Achtsamkeitsübung zum Mitmachen • Coaching-Impulse für mehr Sanftheit mit dir selbst **Impulse & Themen:** • Achtsamkeit leben (auch wenn's voll ist) • Selbstfürsorge als liebevolle Praxis • Sanfte Rituale & Mini-Erinnerungen • Persönliche Einblicke & Reflexion ** Möchtest du mit mir arbeiten?** Wenn du mit mir im 1:1-Coaching arbeiten möchtest, mich für eine Keynote, ein Training oder einen Workshop buchen willst – ich freue mich auf deine Anfrage! Gemeinsam entwickeln wir kraftvolle Formate, die Tiefe, Leichtigkeit und echte Veränderung bringen. Alle Infos findest du auf: www.caterina-pogorzelski.de **Links & Empfehlungen:** •Instagram:https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Blog post dazu: https://www.caterina-pogorzelski.de/post/achtsamkeit-im-alltag •Mein Freebie für schwere Zeiten: https://www.caterina-pogorzelski.de/geschenke-caterinapogorzelski **Mitmachen:** Wann hast du das letzte Mal in die Wolken geschaut? Schreib mir auf Instagram & nutze den Hashtag: #wolkenmomentmitmegabambi

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Vergebung. Was dabei die Schwierigkeiten sind und du bewusst mit deinem Vergebungsprozess für dich selbst und andere beginnen kannst, erzähle ich dir anhand von eigenen Erfahrungen. Ich gebe dir Impulse und Inspiration mit, was Vergebung für dich bedeuten kann und ermutige dich dir in Sanftheit und Geduld in deinem individuellen Prozess zu begegnen. Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen Liebsten! Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠www.inbalance-healing.com⁠⁠⁠⁠Folge mir gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠@annsophiebuenting⁠⁠⁠Du möchtest Reiki gerne selber lernen? Dann klicke für alle Infos zu meinen Reiki Online Ausbildungen und Reiki Ausbildungen vor Ort auf Gran Canaria hier: ⁠https://www.inbalance-healing.com/lernen⁠Schreib mir gerne in die Kommentare, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen!Alles Liebe, Ann-Sophie

sarahcarinaschaefer.de | Die Zähne zusammenbeißen. Als Frau? Augen zu und durch. Als Frau? Sich durchbeißen. Als Frau? Ganz schön viel männliche Energie! Was ist mit deiner weiblichen Energie, der Sanftheit, dem Weichen? Wie du deinen Körper liebevoll als Kompass nutzen kannst, darüber spreche ich in dieser Folge - listen & relax. - - - - - - - - Starte jetzt mit deinem online Workshop "Vom Kopf ins Herz", um von der Härte endlich in die Sanftheit zu gelangen:  https://www.sarahcarinaschaefer.de/workshop-fuer-frauen - - - - - - - - Du möchtest direkt ein tiefes Verständnis über dein Sein als Frau bekommen? Die Härte komplett zur Seite legen, um in die Sanftheit zu gelangen? Dann starte jetzt mit deinem 8 Wochen online Kurs "Yin meets Yang", um in den Ausgleich mit dir, deinem Leben und in der Partnerschaft zu gelangen: https://onlinekurs.sarahcarinaschaefer.de/weiblicheenergie - - - - - - - - Folge mir jetzt auf Instagram Folge mir jetzt auf TikTok Folge mir jetzt auf LinkedIn Teile die Folge gerne mit deinen liebsten Frauen! - - - - - - - - Klicke jetzt hier und erfahre mehr:  sarahcarinaschaefer.de

In dieser Folge nehme ich dich mit in die wilde, leuchtende Energie von Beltane – dem Fest der Lebenskraft, der Sinnlichkeit, der Feuerinitiation. Ich erzähle von dem Retreat, das ich im letzten Jahr zu Beltane begleiten durfte – und wie tief diese Tage in mir und in allen Teilnehmenden nachgewirkt haben. Beltane ist mehr als ein keltisches Jahreskreisfest – es ist ein Weckruf. Eine Einladung, dich selbst ganz zu verkörpern. Nicht nur in deiner Sanftheit, sondern auch in deiner Hitze, deiner Lust, deiner Schöpferkraft. ✨ Du bist nicht zu viel – du brennst nur. ✨ Deine Lebendigkeit ist keine Last, sondern ein Geschenk. ✨ Dein Feuer ist eine Erinnerung daran, dass du lebst. Ich teile Impulse, Rituale und Fragen zur Integration – und warum Beltane auch eine Form von Initiation sein kann: raus aus dem alten Häuten, rein ins lebendige, kraftvolle Jetzt. Diese Folge ist für dich, wenn…

In dieser besonderen Folge – passend zu Karfreitag und den Osterfeiertagen – teilen wir mit dir das Channeling für den Monat April 2025 und die Wochen vom 7.–24. April. Die geistige Welt begleitet uns durch kraftvolle innere Prozesse des Loslassens, der Neugeburt und der Selbstbegegnung.✨ Was dich in dieser Folge erwartet:

Passend zu diesem kraftvollen Vollmond habe ich ein neues Ritual für dich hochgeladen: „Zurück zu mir“. Dieses Ritual ist eine Einladung: Zurück in deine Sanftheit. Zurück in deine Wahrheit. Zurück in dein Herz. Es ist entstanden aus der tiefen Erkenntnis: Wie sehr wir manchmal kämpfen, um geliebt zu werden – und wie heilsam es ist, wenn wir beginnen, uns selbst zu wählen. „Zurück zu mir“ ist eine geführte Meditation mit Musik, die dich mit deinem inneren Kind verbindet. Du darfst spüren, was damals gefehlt hat. Du darfst loslassen, was nicht mehr zu dir gehört. Und du darfst neu wählen – für dich. Dieser Vollmond bringt Licht in alte Wunden. Er schenkt dir die Kraft, emotionale Muster zu erkennen, zu verabschieden – und einen neuen Lebenszyklus zu beginnen. Mit mehr Klarheit. Mit mehr Selbstliebe. Und mit dem Wissen: Du bist genug. Von Herzen Michaela

Vom Cover ihres neuesten Albums "Furie", das am 9. Mai erscheint, blickt Alicia Edelweiss den Betrachter:innen mit interessantem Kopfschmuck und herausgestreckter Zunge entgegen. Das passt zum Titel, der absichtsvoll die diversen verwandten Bedeutungen des Wortes birgt: Von den römischen Rachegöttinnen über die im deutschen gebräuchliche, eher abschätzige Bezeichnung für eine wütende Frau bis hin zum Zorn an sich ist alles mitgemeint. Dass die 1992 in Klagenfurt geborene Edelweiss der mächtigen titelgebenden Emotion eher positiv gegenübersteht, darf genauso vermutet werden, wie dass besonders die mittlings genannte Bedeutung reklamiert und von der negativen Konnotation befreit werden soll. Schließlich gibt es ja so manches auf der Welt, das einen Menschen schon mal zum Rasen bringen kann. Musikalisch bewegt sich die Multiinstrumentalistin, die einige Jahre auch das Akkordeon in der Begleitband von Voodoo Jürgens spielte, und von sich behauptet, sie könne "keine richtige Mahlzeit zubereiten" und fände das "cool", im weiten Feld zwischen Pop und Freak- bzw. Anti-Folk. Wie die von ihr geschätzten Coco Rosie oder Andrew Bird gefällt es ihr, mit Erwartungen zu spielen und Grenzen zu überschreiten. Dabei nutzt sie nicht nur zahlreiche Instrumente sondern bietet auch sonst eine beachtliche Palette an Stimmungen und Meinungen, was Christian Pausch vom österreichischen Radiosender FM4 so zusammenfasst: "Die Lieder von Alicia Edelweiss bringen uns zum Lachen, bereiten uns Gänsehaut, erschüttern uns in ihrer Sanftheit, und zerreißen die Stille, wenn es die Geschichte des Liedes verlangt. Die Musikerin beweist immer wieder aufs Neue, dass sie in der Vielfalt zuhause ist."

Vom Cover ihres neuesten Albums "Furie", das am 9. Mai erscheint, blickt Alicia Edelweiss den Betrachter:innen mit interessantem Kopfschmuck und herausgestreckter Zunge entgegen. Das passt zum Titel, der absichtsvoll die diversen verwandten Bedeutungen des Wortes birgt: Von den römischen Rachegöttinnen über die im deutschen gebräuchliche, eher abschätzige Bezeichnung für eine wütende Frau bis hin zum Zorn an sich ist alles mitgemeint. Dass die 1992 in Klagenfurt geborene Edelweiss der mächtigen titelgebenden Emotion eher positiv gegenübersteht, darf genauso vermutet werden, wie dass besonders die mittlings genannte Bedeutung reklamiert und von der negativen Konnotation befreit werden soll. Schließlich gibt es ja so manches auf der Welt, das einen Menschen schon mal zum Rasen bringen kann. Musikalisch bewegt sich die Multiinstrumentalistin, die einige Jahre auch das Akkordeon in der Begleitband von Voodoo Jürgens spielte, und von sich behauptet, sie könne "keine richtige Mahlzeit zubereiten" und fände das "cool", im weiten Feld zwischen Pop und Freak- bzw. Anti-Folk. Wie die von ihr geschätzten Coco Rosie oder Andrew Bird gefällt es ihr, mit Erwartungen zu spielen und Grenzen zu überschreiten. Dabei nutzt sie nicht nur zahlreiche Instrumente sondern bietet auch sonst eine beachtliche Palette an Stimmungen und Meinungen, was Christian Pausch vom österreichischen Radiosender FM4 so zusammenfasst: "Die Lieder von Alicia Edelweiss bringen uns zum Lachen, bereiten uns Gänsehaut, erschüttern uns in ihrer Sanftheit, und zerreißen die Stille, wenn es die Geschichte des Liedes verlangt. Die Musikerin beweist immer wieder aufs Neue, dass sie in der Vielfalt zuhause ist."

Vom Cover ihres neuesten Albums "Furie", das am 9. Mai erscheint, blickt Alicia Edelweiss den Betrachter:innen mit interessantem Kopfschmuck und herausgestreckter Zunge entgegen. Das passt zum Titel, der absichtsvoll die diversen verwandten Bedeutungen des Wortes birgt: Von den römischen Rachegöttinnen über die im deutschen gebräuchliche, eher abschätzige Bezeichnung für eine wütende Frau bis hin zum Zorn an sich ist alles mitgemeint. Dass die 1992 in Klagenfurt geborene Edelweiss der mächtigen titelgebenden Emotion eher positiv gegenübersteht, darf genauso vermutet werden, wie dass besonders die mittlings genannte Bedeutung reklamiert und von der negativen Konnotation befreit werden soll. Schließlich gibt es ja so manches auf der Welt, das einen Menschen schon mal zum Rasen bringen kann. Musikalisch bewegt sich die Multiinstrumentalistin, die einige Jahre auch das Akkordeon in der Begleitband von Voodoo Jürgens spielte, und von sich behauptet, sie könne "keine richtige Mahlzeit zubereiten" und fände das "cool", im weiten Feld zwischen Pop und Freak- bzw. Anti-Folk. Wie die von ihr geschätzten Coco Rosie oder Andrew Bird gefällt es ihr, mit Erwartungen zu spielen und Grenzen zu überschreiten. Dabei nutzt sie nicht nur zahlreiche Instrumente sondern bietet auch sonst eine beachtliche Palette an Stimmungen und Meinungen, was Christian Pausch vom österreichischen Radiosender FM4 so zusammenfasst: "Die Lieder von Alicia Edelweiss bringen uns zum Lachen, bereiten uns Gänsehaut, erschüttern uns in ihrer Sanftheit, und zerreißen die Stille, wenn es die Geschichte des Liedes verlangt. Die Musikerin beweist immer wieder aufs Neue, dass sie in der Vielfalt zuhause ist."

Vom Cover ihres neuesten Albums "Furie", das am 9. Mai erscheint, blickt Alicia Edelweiss den Betrachter:innen mit interessantem Kopfschmuck und herausgestreckter Zunge entgegen. Das passt zum Titel, der absichtsvoll die diversen verwandten Bedeutungen des Wortes birgt: Von den römischen Rachegöttinnen über die im deutschen gebräuchliche, eher abschätzige Bezeichnung für eine wütende Frau bis hin zum Zorn an sich ist alles mitgemeint. Dass die 1992 in Klagenfurt geborene Edelweiss der mächtigen titelgebenden Emotion eher positiv gegenübersteht, darf genauso vermutet werden, wie dass besonders die mittlings genannte Bedeutung reklamiert und von der negativen Konnotation befreit werden soll. Schließlich gibt es ja so manches auf der Welt, das einen Menschen schon mal zum Rasen bringen kann. Musikalisch bewegt sich die Multiinstrumentalistin, die einige Jahre auch das Akkordeon in der Begleitband von Voodoo Jürgens spielte, und von sich behauptet, sie könne "keine richtige Mahlzeit zubereiten" und fände das "cool", im weiten Feld zwischen Pop und Freak- bzw. Anti-Folk. Wie die von ihr geschätzten Coco Rosie oder Andrew Bird gefällt es ihr, mit Erwartungen zu spielen und Grenzen zu überschreiten. Dabei nutzt sie nicht nur zahlreiche Instrumente sondern bietet auch sonst eine beachtliche Palette an Stimmungen und Meinungen, was Christian Pausch vom österreichischen Radiosender FM4 so zusammenfasst: "Die Lieder von Alicia Edelweiss bringen uns zum Lachen, bereiten uns Gänsehaut, erschüttern uns in ihrer Sanftheit, und zerreißen die Stille, wenn es die Geschichte des Liedes verlangt. Die Musikerin beweist immer wieder aufs Neue, dass sie in der Vielfalt zuhause ist."

Im Jahr 1982 versuchte John Hinckley Jr., Präsident Ronald Reagan zu ermorden, indem er auf ihn schoss. Reagans Tochter Patti erzählt später, was sie von ihrem Vater damals im Krankenhaus lernte: „Mein Vater sagte, er wisse, seine körperliche Heilung würde unmittelbar von seiner Fähigkeit abhängen, John Hinckley zu vergeben. Das zeigte mir, dass Vergebung der Schlüssel zu allem ist. Er gab mir ein Beispiel für christusähnliches Denken.“ Die Wunden, die andere uns zufügen, sind manchmal unbeabsichtigt, zu anderen Zeiten sind sie bewusst. Aber in beiden Fällen gibt uns die Schrift einen klaren Maßstab für das Unrecht, das wir erfahren. Du musst denen vergeben, die dich verletzen „wie auch Gott euch durch Christus vergeben hat.“ Das ist eine hohe Messlatte, aber sie bringt Heilung für unsere tiefsten Wunden. Manchmal erteilen wir Vergebung gedankenlos und ohne Gefühle, aber die Bibel sagt uns, dass Vergebung von zwei Einstellungen begleitet sein sollte: Freundlichkeit, die durch Taten zum Ausdruck kommt, und Mitgefühl, das durch Einstellungen ausgedrückt wird. Warum? Weil Gott uns auf diese Weise vergibt. Durch die Schrift hindurch sehen wir die Freundlichkeit, Sanftheit, Barmherzigkeit und das Mitgefühl Gottes in Wort und Tat. Wir finden sie auch im Leben derer, die Gott zur Erfüllung seiner Pläne gebraucht hat. Josef war einer davon, als er seinen Brüdern ihren Verrat vergab. Und Gott fordert uns auf, das Gleiche zu tun. Diese Art der Vergebung ist ebenso ein Akt des Herzens wie ein Akt des Willens.

Nicht vorgefertigten Idealen von Glück und einem erfüllten Leben nachzujagen, sondern "unsere eigenen Träume zu weben" – dazu ermutigt uns Joy Bogat mit ihrem aktuellen Album "Fabric Of Dreams". Außerdem wirbt sie für eine "radical softness", also eine radikalen Sanftheit. Dazu passen die gefühlvollen, souligen Songs der Hannoveranerin natürlich ganz hervorragend, die sich im März nach einer Babypause mit besagtem Album und auch auf der Konzertbühne zurückmeldete.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft: die Angst vor Kritik, negativen Kommentaren und Ablehnung – sei es im Business, auf Social Media oder im Alltag. Warum fühlen wir uns oft so getriggert von Kritik? Warum ist es menschlich, dass uns Ablehnung nahegeht? Und wie können wir lernen, uns dennoch authentisch zu zeigen und unsere Wahrheit mit der Welt zu teilen? Ich teile persönliche Erfahrungen und praktische Impulse, wie du:✨ mit unangenehmen Gefühlen umgehen kannst,✨ innere Stärke aus Sanftheit kultivierst,✨ dich nicht von der Angst vor Bewertung aufhalten lässt. Es ist okay, verletzlich zu sein. Es ist okay, Schmerz zu fühlen. Und es ist genauso okay, trotzdem weiterzugehen und dein Licht zu teilen.

Anspannung ist wie eine schlechte Angewohnheit, denke ich manchmal. Sie schleicht sich ein und macht sich breit – ob ich will oder nicht. In letzter Zeit jedoch, habe ich ein paar konkrete Schritte ausprobiert, die mir helfen meine Anspannung besser in den Griff zu kriegen. 5 einfache Schritte, mit denen ich erkennen und neu wählen kann. Falls du auch dazu neigst, statt Leichtigkeit und Sanftheit, Anstrengung, Härte oder Verspannung mit dir herumzutragen – probier sie aus. Ich erkläre sie in dieser Folge. Was sorgt bei dir für Anspannung und wie gehst du damit um? Lass gerne einen Kommentar auf Glücksplanet.de da oder teile deine Gedanken auf Instagram und tagg mich, damit ich sie lesen kann. Hier in dieser Folge habe ich ein paar weitere feine Tipps geteilt. Viel Freude beim Reinhören. Falls dich Öle von Doterra oder mein neues Programm „softening time“ interessiert -schau im PS nach. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst und sage herzlichsten Dank. Alles ist leichter, wenn wir sanft mit uns sind.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. Dort wird ab Ende Oktober auch softening time erscheinen. Der erste Workshop ist an Neumond am 1.11.24 um 9:30 h – falls du bereit bist, sanfter zu werden. Unter Coaching meine Coachingprogramme und die nächste Soul Session ist hier beschrieben.Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder das Business mit mir aufbauen willst, schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.Mentioned in this episode:Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Für Tiziana Greco, die Luzerner Songwriterin hinter Luce, steckt die Kraft in der Ruhe: «Ich möchte Dinge nicht forcieren und nicht leiden für meine Musik oder um allgemein vorwärtszukommen.» So macht sie sich total entschleunigt, bisweilen halbwach, auf, unsere schnelle Welt zu bereichern. «Blue Star Soft Eyes» ist das zweite Album von Luce, und es bedeutet nach dem alleine eingespielten Debütalbum «Am I Slow Enough?» (2022) auch ein Aufwachen und Aufbruch: Erstmals mit einer vierköpfigen Band am Werk tönt Luce intensiver und verspielter, jedoch ohne an Ruhe oder Sanftheit einzubüssen. Im Sounds!-Interview nimmt uns Tiziana mit in ihre traumwandlerische Welt voll von blauen Sternen, Kickboards (ohne Elektroantrieb!) und unendlicher Neugier. Und wie immer gibt es Geschenke für Euch: Wir verlosen das Album der Woche täglich auf Vinyl.

Heute geht es um unser Nervensystem und seine Regulation. Miriam Amavi, meine heutige Interviewpartnerin hat mich schon in der Inner Voice Ausbildung mit ihrer Ruhe und Sanftheit als Mentorin begleitet. Nun hat sie ihre Arbeit weitergeführt und sich in die somatische Arbeit und das Nervensystem vertieft. Warum machen uns manche Situationen solchen Stress? Wieso können wir die Anspannung nicht einfach abstreifen? Was braucht es, um sich von unseren einschränkenden Mustern zu befreien und weicher zu werden? All das und noch viel mehr gibt es in der heutigen Folge. Natürlich sind Miriam und ich gespannt, was du zu den Gedanken sagst und ob sie dir helfen. Lass gerne einen Kommentar auf Glücksplanet da oder teile deine Gedanken auf Instagram und Co. Tagge uns unbedingt, damit wir dich sehen. Wir freuen uns von dir zu hören!Falls du mehr von Miriam sehen willst, schau dir unbedingt ihr Cocoon Membership, ihren wunderbaren Instagramkanal @miriam.amavi oder ihren lehrreichen Podcast an. Du findest ihre Meditationen sogar im Insight Timer unter Miriam Amavi. Die Folge mit meiner Inner Voice ist hier. Bücher: Im Podcast reden wir über Eckart Tolles „Eine neue Erde“ und Miriam empfiehlt das Buch „The secret language oft he body“ (Links zum Ecobookstore, non affiliate). Und: Eine Bitte habe ich: Falls dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.Zeit sich zu ent-spannen. Von Herzen,SiljaPS: Bald geht es los mit der Soul Coach Ausbildung. Wenn du dabei sein magst, sie ist hier. Schau für mehr Möglichkeiten mit mir zu arbeiten auf meiner Seite:www.siljamahlow.deWenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein wunderbares Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.Mentioned in this episode:Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Manche Worte, Zitate oder Sätze können wir Leuchttürme im Dunkeln sein. Sie weisen uns zwar nicht den genauen Weg, aber schenken uns Orientierung. Welche 4 Versprechen Sinah einen Weg zu mehr Sanftheit gewiesen hast, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge. Was du im Podcast erfährst: * Was dir helfen kann aus unangenehmen Gefühlen rauszukommen und diese vielleicht sogar vorzubeugen * Wie du sanfter mit dir und den Erwartungen an dich und das Leben sein kannst * Warum deine Worte so machtvoll sind

A special guest is joining Radikal glücklich today: Meet Emmie Rae, founder of The Daily Rest Studio. Oh Leute, ich bin so froh und happy, dass meine momentan wichtigste Lehrerin zu Gast im Podcast ist. Emmie ist Yogalehrerin aus Australien, wohnt mittlerweile in Tokio und hat die wunderbare Plattform The Daily Rest Studio gegründet. Hier teilt sie restoratives Yoga, gibt Soft Business Circle und lädt mit viel Charme zu Pausen und Sanftheit ein.Warum ist es so schwer für uns, sanft mit uns zu sein? Pausen zu machen? Wieso wird eine Praxis schnell eine weitere Optimierung und was können wir tun, um all das zu verhindern? Diese und noch mehr Fragen besprechen wir in dieser Podcastfolge. Emmie spricht Englisch, wunderbar langsam, hör also unbedingt hinein, auch wenn dein Englisch nicht so sicher ist. Wenn du mehr über sie erfahren willst, findest du hier ihre Webseite und hier das Daily Rest Studio. Im Podcast empfiehlt sie das Buch „Butter“ und ich habe vor einiger Zeit von ihr die Empfehlung zur autobiographischen Triologie von Deborah Levy erhalten. Hier ist der erste Teil. (Links führen zum Ecobookstore, non affiliate) Natürlich bin ich gespannt auf deine Gedanken zum Thema. Wie geht es dir mit Pausen? Hast du einfache Wege sanft zu bleiben? Lass gerne einen Kommentar auf Glücksplanet.de da oder teile deine Gedanken auf Instagram und Co. Tagge mich unbedingt, damit ich sie sehen kann. Viel Freude bei der Folge und: Falls dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich sehr, wenn du sie teilst, eine Rezension schreibst oder Sterne verschenkst.Langsamkeit ist wunderbar.Von Herzen,SiljaPS: In dieser Folge werbe ich für eigene Produkte auf meiner Seite und für Emmies (s.o.)www.siljamahlow.deUnter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. – Nun auch die nächste Soul Coach Ausbildung. Unter Coaching die Coachingprogramme und die nächste Soul Session ist hier beschrieben.Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein wunderbares Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.Mein erstes Buch findest du hier.Mentioned in this episode:Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Ein Fußballspiel spiegelt wider, dass im Leben Menschen verschiedene Ziele verfolgen. Jeder will gewinnen, jeder sucht das Glück. Kein Leben besteht nur aus Sanftheit. Entnommen aus: Georg Magirius "Die Fußball-Apotheke. Fromme Pillen für Fans", Echter Verlag, Würzburg 2010

++Im Online-Seminar “Starke Gewohnheiten” zeigt Host Vera Strauch dir Übungen und eine Methode, um neue Routinen aufzubauen. 23. Januar 2024 um 19 Uhr (Aufzeichnung wird per E-Mail verschickt) | Kostenfrei anmelden: https://female-leadership-academy.de/events/starke-gewohnheiten ++“Wer erfolgreich sein will, muss seine Ellenbogen ausfahren und Biss haben”. Auch heute prägen solche Vorstellungen unsere Arbeitswelt. Härte wird als Stärke betrachtet. Erfolgreich zu sein, ohne die eigenen Werte aufzugeben und Empathie zu verlieren, klingt daher wie ein Widerspruch – ist es aber nicht.Wie du einen Weg finden kannst, der Fokus, Erfolg und Klarheit mit Wärme, Sanftheit und Menschlichkeit verbindet, darum geht es in Folge 297 im Female Leadership Podcast. Du erhältst fünf konkrete Impulse, wie du es schaffen kannst, milde mit dir und anderen umzugehen und damit Stärke zu zeigen. Wir beleuchten, wie du mit Härte umgehen kannst, wenn du ihr begegnest, und wie du deinen eigenen Weg mit Aufrichtigkeit und Respekt für andere gestaltest.In dieser Folge zum Thema »Erfolg ohne Härte« erfährst du: ✅ Wie du mit Weichheit Stärke demonstrieren kannst✅ Warum Perfektionismus ein Empathie-Killer ist✅ Praktische Anwendungsbeispiele und Buchtipps für mehr Sanftmütigkeit im ArbeitsalltagLinks und Literatur zum Thema »Erfolg ohne Härte«Alle Links und Empfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung!