Podcasts about hormonyoga

In dieser Episode:

Ob Wechseljahrbeschwerden, Menstruationsprobleme oder Kinderwunsch - Hormonyoga kann helfen. Es geht um die hormonelle Balance, die man mit spezifischen Übungen selbst beeinflussen kann. Zuerst gilt es aber, diese fundiert zu lernen. Bei Hormonyoga kommen die Hormone in den Fluss. Ob Schilddrüse oder Eierstöcke, mit spezifischen Übungen wird die Energie im Körper aktiviert und verteilt. Und es wird geatmet - und wie! Das belebt und bringt die Hormone und die Energie wieder ins Lot. Hormonyoga ist aber nicht für alle geeignet. «Bei Endometriose oder während einer Brustkrebsbehandlung wird von Hormonyoga abgeraten», sagt Martine Urwyler. Sie unterrichtet seit Jahren Hormonyoga und praktiziert es selber. Aktuell arbeitet die Gynäkologische Endokrinologie am Inselspital Bern an einer Studie über Hormonyoga. Die Kurse finden online statt und es werden Interessierte gesucht, sagt die Professorin für Endokrinologie Petra Stute.

In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ erwartet euch eine ganz besondere Premiere: Das neue Format „Yogi-Portraits“ geht an den Start! Gastgeberin Susanne Mors hat dafür eine inspirierende Persönlichkeit eingeladen – Ute Albrecht-Mayr, Gründerin des Salon de Shakti in München. Utes Weg ist ebenso vielfältig wie beeindruckend. Aufgewachsen in einer Familie, die alles andere als gewöhnlich war, erzählt sie von ihrer Kindheit mit einem Vater, der nach zwei Weltkriegen eine bunte Geschäftswelt aufgebaut hat und wie sie sich später durch eigene berufliche und persönliche Herausforderungen kämpfte. Eine Nahtoderfahrung bei der Geburt ihrer Tochter, der Aufbau ihres gemeinnützigen Vereins Azurkind und ihre Leidenschaft für alternative Heilmethoden und Hormonyoga haben Ute geprägt und zu der starken Frau gemacht, die sie heute ist. In dieser Folge teilt sie ihre berührende Geschichte, spricht über die heilende Kraft des Yoga, ihre Visionen für die Zukunft und was es bedeutet, im Leben trotz aller Rückschläge immer wieder aufzustehen. Erlebe in diesem offenen und ehrlichen Gespräch, wie Yoga Ute in den schwierigsten Momenten begleitet hat, welche spirituellen Einsichten sie gewonnen hat und wie sie all das in ihre Arbeit einfließen lässt. Freue dich auf spannende Einblicke in die Welt einer Yogini, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, anderen Frauen mit ihrer Arbeit zu helfen – ob durch Hormonyoga, alternative Frauenheilkunde oder Buddhistische Psychotherapie. Hör gleich rein und lass dich inspirieren. Und vergiss nicht: Deine Unterstützung – ob durch eine Bewertung, einen Kommentar oder das Teilen des Podcasts – hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen. Danke dir von Herzen und viel Freude beim Hören. Links: Utes Website: https://salondeshakti.de/ Instagram Susanne: https://www.instagram.com/yogasahne/ Instagram YogaWorld: https://www.instagram.com/yogaworld108/ Website YogaWorld: https://yogaworld.de/

Heute wiederholen wir eine Folge, die uns sehr am Herzen liegt, während wir in der Sommerpause sind. Diana spricht mit Lilla Wuttich, erfahrene Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Dozentin aus Berlin über Yoga und wie es den Alterungsprozess unseres Körpers beeinflussen kann. Welchen Effekt haben die Bewegungsabfolgen auf Faszien, Kollagen und Beweglichkeit? Wie wirken sie sich auf Gleichgewichtssinn und Muskulatur aus – und was kann Hormonyoga bei Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch leisten? Und es geht natürlich auch darum, was die Yogapraxis mit unserem Geist macht.LINKS: Hier findet Ihr Lilla im Internet: lillawuttich.deUnd hier geht es gleich zu ihrer Yogatherapie-Ausbildung – gedacht für alle, die an tiefgründigem Körperwissen interessiert sind, speziell auch bezogen auf Yoga: https://www.lillawuttich.de/anatomie/ausbildung/#yogatherapie-24Zitat: "Hilft Yoga gegen Altwerden? In der Summe der Wirkungen würde ich sagen: eindeutig!"+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++UND HIER GIBT ES WEITERE TOLLE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:NEU On Demand Video-Kurs zum Thema Wechseljahre Ausserdem gibt es diese Dossiers zu den ThemenWECHSELJAHRESTOFFWECHSELPARTNERSCHAFT Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wusstest du, dass sich bestimmte Yogaübungen positiv auf den Hormonspiegel auswirken können und damit Frauenleiden, wie Wechseljahrsbeschwerden und Menstruationsprobleme lindern können? Amba und Shivapriya führen dich durch eine Yogapraxis für Frauen. Asanas, die an die Yoga Vidya Grundreihe angelehnt sind, führen zusammen mit aktivierendem Pranayama in 65 Minuten zu mehr Hormonbalance im Alltag. Optimal in der Menopause, bei Zyklusproblemen oder Kinderwunsch. Die Praxis ist gestaltet nach Inspiration des Hormonyoga von Dinah Rodrigues. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/_CxzHPM4ipI Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Wusstest du, dass sich bestimmte Yogaübungen positiv auf den Hormonspiegel auswirken können und damit Frauenleiden, wie Wechseljahrsbeschwerden und Menstruationsprobleme lindern können? Amba und Shivapriya führen dich durch eine Yogapraxis für Frauen. Asanas, die an die Yoga Vidya Grundreihe angelehnt sind, führen zusammen mit aktivierendem Pranayama in 65 Minuten zu mehr Hormonbalance im Alltag. Optimal in der Menopause, bei Zyklusproblemen oder Kinderwunsch. Die Praxis ist gestaltet nach Inspiration des Hormonyoga von Dinah Rodrigues. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/_CxzHPM4ipI Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Wusstest du, dass sich bestimmte Yogaübungen positiv auf den Hormonspiegel auswirken können und damit Frauenleiden, wie Wechseljahrsbeschwerden und Menstruationsprobleme lindern können? Amba und Shivapriya führen dich durch eine Yogapraxis für Frauen. Asanas, die an die Yoga Vidya Grundreihe angelehnt sind, führen zusammen mit aktivierendem Pranayama in 65 Minuten zu mehr Hormonbalance im Alltag. Optimal in der Menopause, bei Zyklusproblemen oder Kinderwunsch. Die Praxis ist gestaltet nach Inspiration des Hormonyoga von Dinah Rodrigues. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/_CxzHPM4ipI Schaue auf unserer Webseite vorbei:

In dieser Episode geht es um das Thema "Hormonyoga". Du erfährst, wie diese besondere Yogapraxis Frauen helfen kann, ihre hormonelle Balance zu finden und ihr Wohlbefinden zu steigern. Unsere heutige Gesprächspartnerin ist Elisabeth Kippenberg, eine erfahrene Hormonyoga-Lehrerin mit eigenem Yoga-Studio speziell für Frauen in Berlin, Fachberaterin Ernährung und Hormone sowie selbst Zweifachmama. Hormonyoga ist eine spezielle Form des Yoga, die darauf abzielt, das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen. Elisabeth erklärt, wie Hormonyoga funktioniert, welche Vorteile es bietet und wie es speziell Frauen in verschiedenen Lebensphasen unterstützen kann. Sie leitet dich zudem in einer einfachen Hormonyoga-Übung an, um deine Energien zu entdecken. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Was ist Hormonyoga und wie unterscheidet es sich von anderen Yogaformen?Wie kann Hormonyoga helfen, hormonelle Beschwerden zu lindern, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern?Wie kann Hormonyoga Frauen in unterschiedlichen Phasen ihres Lebens Unterstützung bieten?Wer sollte lieber kein Hormonyoga üben?Was ist für die tägliche Praxis wichtig zu wissen?Kennst du schon unsere keleya Mama App? Hier findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung, zum Babyschlaf, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App: [https://keleya.de/mama-app/]Und für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Hier findest du auch unseren digitalen Geburtsvorbereitungskurs. Dieser Online-Kurs wird von vielen Kranken- und Gesundheitskassen gefördert. Hier geht's zur keleya Schwangerschafts-App: [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]Vielen Dank an Elisabeth Kippenberg. Auf ihrer Webpage findest du mehr zu ihren Angeboten: [https://youglowyoga.berlin/]. Bei Instagram findest du sie unter: [@youglowyoga]Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram [@keleya.app] und Facebook [@getkeleya]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für viele Frauen ist der Weg zu einem ausbalancierten Hormonhaushalt eine lebenslange Reise. Unabhängig davon, dass nicht alle Frauen gleich sind, erleben zahlreiche Frauen eine mittlere Achterbahnfahrt und finden erst nach vielen Loops ihren eigenen Frieden in dem Spagat zwischen Fruchtbarkeit, Verhütung, Kraft und Schwäche bis sie im Riesenrad ihr Leben genießen können. Astrid Nöhring ist eine von den feinsinnigen Frauen, die sich mit der Einnahme der Pille, dem „sich irgendwie nicht gut damit fühlen“, verschiedenen Diagnosen und zahlreichen Unsicherheiten überwiegend alleine gelassen fühlte. Wer weiß schon, dass die Pille auch ein Nähstoffräuber ist, der das Mikrobiom im Darm beeinflusst? Heute ist Astrid Beraterin für Frauen, die sich einen hormonfreundlichen Lifestyle für sich wünschen, die sich selbst und ihren Körper besser kennenlernen wollen, damit sie in Einklang mit sich kommen. Sie ist Heilpraktikerin, Yoga (Hormomyoga,-) -lehrerin und integriert verschiedenste Tools und Techniken,- alles mit dem Ziel: Gut in der eigenen Balance zu sein und sich selbst der beste Heiler zu werden. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Krise, der Herausforderung aber auch eine gigantische Chance für Wandel und Neubeginn, darum soll es heute gehen, im Gespräch mit Hormonyoga Lehrerin Sirit Bohnhacker, die ihr letzte Woche bereits kennengelernt habt. Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop.Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Mein heutiger Gast war Sirit Bohnacker https://siritsyoga.de/ https://www.youtube.com/@Hormonyoga

Hormonyoga Lehrerin Sirit Bohnacker erklärt, wie du mit Hormonyoga deinen Beckenboden stärkst und deine Hormone zum Tanzen bringst. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Sirit Bohnackers Youtube Kanal: www.youtube.com/@Hormonyoga Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop.

Regelschmerzen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Hitzewallungen, Gereiztheit oder unerfüllter Kinderwunsch. Hormone gehen uns früher oder später alle etwas an - ob bei uns selbst, durch Mutter oder Tante, Tochter, Nichte oder Partnerin. Astrids Vision ist es, mit Hormonyoga so viele Frauen wie möglich dabei zu unterstützen, ihre hormonellen Probleme auf natürliche Weise zu besänftigen oder sogar zu beseitigen. Wie das genau funktioniert, wie Hormonyoga wirkt, was der unterschied zwischen Hormonyoga & Lifestyle Yoga ist & wie es dir tatsächlich helfen kann, erfährst du in dieser Folge.

Hormonyoga als Mittel gegen hormonelle Beschwerden Es ist kaum zu glauben, aber wahr. Du kannst tatsächlich dein Hormonchaos mit Yoga in den Griff bekommen. Gewagte Aussage? Dachte ich aus, also habe ich jemanden gefragt, die Ahnung hat - Astrid Nöhring. Meine Kollegin Astrid Nöhring ist Heilpraktikerin, aber vor allem ist sie Yogalehrerin, vor allem für Hormonyoga. Sie hat durch die Praxis des Hormonyogas tatsächlich nach 20 Jahren Hormonchaos und Amenorrhoe (also keine normale Periodenblutung) ihre Periode "wiederbelebt". Hormonelles Gleichgewicht durch eine bestimmte Abfolge an Übungen Astrid hat nicht nur ihre Periode wiederbekommen, sondern auch die Begleitbeschwerden des prämenstruellen Syndrom (PMS) in den Griff bekommen. Vielleicht denkst du ja jetzt: "Ja, aber Astrid ist auch Yogalehrerin. SIE kann das. Aber für mich ist das viel zu kompliziert." Das ist es nicht. Die Übungen kann wirklich JEDER Frau unter uns absolvieren. Hormonyoga besteht nämlich nicht nur aus einer bestimmten Abfolge an Übungen, sondern auch aus einer besonderen Form der Atmung und gleichzeitiger Energielenkung. Nun zugegeben, dass klingt jetzt alles ein bisschen kompliziert. Aber das ist es nicht, versprochen. Astrid erzählt uns in der heutigen Podcastfolge - Was Hormonyoga überhaupt ist. - Wie Sie überhaupt dazugekommen ist und warum sie zu 100% überzeugt ist, dass diese Art des Yoga wirkt. - Sie beschreibt den Ablauf einer Hormonyoga-Session und was das Geheimnis dahinter ist. Du kannst die auf knappe 50 Minuten einer wundervollen Einführung und Liebeserklärung an Hormonyoga freuen und wirst hoffentlich feststellen, dass es nicht immer bioidentische Hormone und Arzneimittel braucht, um das Hormonchaos in den Griff zu bekommen. Viel Freude damit. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kennenlerngespräch: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://www.instagram.com/alex_broll/

Mit Hormonyoga sollen die wichtigen Hormondrüsen der Frau in Balance gebracht werden. Die Eierstöcke im unteren Bauch, die Schilddrüse im vorderen Hals und die Hypophyse, eine kleine Drüse in der Mitte vom Kopf. Spezielle Asanas und Atemübungen, verbunden mit Energielenkung, kurbeln die Hormonproduktion an und die Drüsen sollen in Einklang gebracht werden, damit sie wieder miteinander harmonieren. Tina Beitinger leitet hier die besondere Endentspannung am Ende der Hormonyoga-Reihe an, die auch für sich alleine praktiziert wohltuend und ausgleichend auf die Hormondrüsen wirkt. Haben wir Stress, gerät unser Hormonhaushalt aus der Balance. Diese Meditation reduziert die schädlichen Stresshormone im Körper und bringt die wichtigen Hormondrüsen wieder ins Gleichgewicht. Wenn du mehr über Hormonyoga wissen willst, empfehlen wir dir unsere Podcastfolge über Hormonyoga: https://yogaworld.de/24-yogastile-hormonyoga/

Mika ist Hormonyoga-Lehrerin mit Begeisterung und Leidenschaft. Sie teilt mit uns, wie sie ihre Menstruationsbeschwerden hinter sich lassen konnte und warum Hormonyoga für Frauen sowohl während, als auch vor den Wechseljahren ein Segen sein kann.

In dieser Folge vom „YogaWorld Podcast“ interessiert sich Susanne für Hormonyoga. Ursprünglich wurde Hormonyoga dafür entwickelt, Frauen auf die Wechseljahre vorzubereiten und so Beschwerden dieser Zeit vorzubeugen. Mittlerweile haben aber auch jüngere Frauen Hormonyoga für sich entdeckt und üben es gegen hormonelle Dysbalancen. So soll es zum Beispiel gegen Zyklusstörungen oder PMS und sogar bei unerfülltem Kinderwunsch helfen können. Das klingt ziemlich vielversprechend. Aber was kann Hormonyoga wirklich? Das weiß Yogalehrerin Tina Beitinger, die sich auf Frauenthemen spezialisiert hat. Tina erzählt von ihrem Yogaweg und wie ihre eigenen Wechseljahre sie zum Hormonyoga gebracht haben. Sie erklärt den Yogastil in seinen Grundzügen und enthüllt so einige Besonderheiten. Dann verrät Tina, wie die meisten Frauen von Hormonyoga profitieren können. Gleichzeitig sagt sie aber auch klar, wer es lieber nicht üben sollte. Willst du wissen, wie die tibetische Energielenkung im Hormonyoga zum Einsatz kommt?

Heike Brandt beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit Pilates und Yoga. Dazu kamen Ausbildungen in Hormonyoga, Kundalini Yoga und Yoga Therapie, Yin Yoga, um nur einige zu nennen. Sie ist auch als vegane Ernährungsberaterin und Ayurveda-Lifestyle-Coach tätig. Menomente und Wechseljahrberaterin https://programme.menomente.de/ Menomente-Kurs im Herbst

Hilft Yoga gegen Altwerden? Das ist es doch, was wir wissen wollen, wenn wir kopfüber mit hochrotem Gesicht im herabschauenden Hund hängen. Heute spricht Diana darüber mit Lilla Wuttich, erfahrene Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Dozentin aus Berlin. Welchen Effekt hat Yoga auf Faszien, Kollagen und Beweglichkeit? Wie wirken sich die Bewegungsabfolgen auf Gleichgewichtssinn und Muskulatur aus – und was kann Hormonyoga bei Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch leisten? Und es geht natürlich auch darum, was die Yogapraxis mit unserem Geist macht. Total spannendes Gespräch mit einer absoluten Fachfrau, unbedingt reinhören."Hilft Yoga gegen Altwerden? In der Summe der Wirkungen würde ich sagen: durchaus!" .................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE – schaut vorbei!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Kann Yoga bei Endometriose helfen und sogar Beschwerden lindern? Genau zu diesem Thema spreche ich in der aktuellen Podcastfolge mit der wunderbaren Eva Sturm, Yogalehrerin und Feminine Embodiment-Coachin. Wir sprechen darüber, wie genau Yoga bei Endometriose helfen kann, was Yoga bei Eva alles bewirkt hat und worauf du achten musst, wenn du Endometriose hast und gerne in Yoga einsteigen möchtest. Hier die Vorteile von Yoga bei Endometriose auf einen Blick (nicht abschliessend): - kann dir dabei helfen, deinen Körper wieder als Partner wahrzunehmen - unterstützt dein Energiesystem - kann Verklebungen und Verspannungen lösen - kann die Durchblutung verbessern - hilft dir dabei, Stress abzubauen und dass du wieder ins parasympathische Nervensystem kommst - hilft dir dabei, die Hormonlage zu verbessern und zu harmonisieren - wirkt regulierend und balancierend auf dein Hormon- und Nervensystem - hilft dir dabei, zu dir zu kommen und ins Vertrauen zu kommen - gibt dir ein Gemeinschaftsgefühl Yoga kann also auf mehreren Ebenen eine wahre Wohltat für dich sein und ist daher sicherlich ein Versuch wert! Berücksichtige dabei aber bitte gerne die Hinweise von Eva bezüglich Anwendung in Zusammenhang mit der Endometriose.

098: Heute erhältst du einen Überblick zum Thema Hormonyoga: Du erfährst, was das überhaupt ist, wie es funktioniert und vor allem, wie es wirkt, sprich Beschwerden der Wechseljahre ganz deutlich lindern kann. Oder hilft, sie sogar ganz los zu werden.Tauch ein – ich wünsche dir viel Freude an dieser Episode!Herzlich,SandraMentorin, Coach & Yoga LehrerinShownote-LinksAbonniere meinen wöchentlichen NewsletterVideo Hormonyoga EinführungWechseljahre Adventskalender auf Instagram Weiterlesen

Ich gehe heute der Frage auf den Grund, was Hormonyoga mit einer Schwangerschaft zu tun hat , dafür habe ich mir eine Expertin eingeladen. Deria Frank ist Hormon Yogaleherin und Zyklusmentorin und hilft Frauen zu ihrem Zyklus Bewusstsein. Wir sprechen heute unter anderem darüber, wie du Hormonyoga für deinen Kinderwunsch nutzen kannst und was Hormonyoga ist und ausmacht. Du erfährst in der heutigen Folge: ✨was Hormonyoga ist ✨warum es so sinnvoll ist bei einem Kinderwunsch Hormonyoga zu praktizieren ✨Tipps, zur Umsetzung ✨Übungen, die du direkt mitmachen kannst ✨Tipps, bei Kinderwunsch Wie ist das bei dir, praktizierst du schon Hormonyoga? Ich freue mich, wenn du deine Erfahrung mit mir auf Instagram unter dem heutigen Post @Ganz_schoen_bewusst teilst. https://www.instagram.com/ganz_schoen_bewusst/?hl=de Deria findest du hier: https://deriafrank.com/ Schön, dass du da bist! Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst, bewertest oder mit deinen Freunden teilst. So kannst du meine Arbeit unterstützen und trägst dazu bei, dass mehr Frauen auf den Podcast aufmerksam werden. Du hast Themenwünsche für die nächste Folge? Dann schreibe mir gerne deine Wünsche. Melde dich für meinen Schwangerschaftsyogakurs an. Mittwochs, 19.00-20.00 Uhr, online. Du interessierst dich auch für Rückbildungsyoga? Mittwochs, 20.15-21.00 Uhr, online. www.ganz-schoen-bewusst.de Folge direkt herunterladen

Kinderwunsch ist ein sehr wichtiges Thema! In diesem Interview geht es nicht nur rein um den Kinderwunsch, sondern auch um Fehlgeburten und Sternenkinder. Die Kinderwunsch-Zeit ist für viele Frauen eine schwierige Zeit und oft fühlen sich Frauen in dieser Zeit alleine. Mariangela Carta ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und unterstützt, begleitet und berät Menschen bei emotionalen Herausforderungen (z. B. unerfüllter Kinderwunsch, wiederholte Fehlgeburten) und herben Lebenskrisen (z. B. Trauerbegleitung/schwere Erkrankungen) mit psychosozialer Beratung sowie Gesprächstherapie in ihrer Praxis in Rosenheim. Ihre Tätigkeitsschwerpunkte sind: - Psychotherapie / Gesprächstherapie / Hypnosetherapie - Psychosoziale Begleitung und Beratung beim unerfüllten Kinderwunsch und wiederholten Fehlgeburten bzw. stille Geburten - Trauerarbeit /Trauerbegleitung - Diagnose Krebs (Psychoonkologie - Betroffene und Angehörige) So findest du Mariangela: Praxis in Rosenheim www.mcarta.de https://www.facebook.com/mchppsy https://www.instagram.com/mc_hppsy/ Selbsthilfegruppe "Herzenswunsch Kind" www.herzenswunschkind.com https://www.facebook.com/herzenswunschkind https://www.instagram.com/shg_herzenswunschkind/ Wenn du dich für Hormonyoga bei einem unregelmäßigen Zylus, in der Kinderwunschzeit oder auch für Fertility Yoga interessierst, dann bist du bei mir an der richtigen Stelle. Melde dich gerne unter info@soundofyoga.at Herzliche Grüße & Mamaste

Sandra Bührmann ist die "Tee Fee" und Geschäftsführerin von "Mom to Mom".  Allerdings ist der Bio Tee nur eine Sparte von vielen.  Mom to mom steht für die verdiente "Mama Auszeit, Selbstliebe und Me time". Neben unseren tollen Bio Tees für alle weiblichen Bedürfnisse, haben wir auch unsere erste Naturkosmetik gelauncht. 100% Bio, Vegan und natürlich cruely free.  Sandra & die tollen "mom to mom" Produkte findest du hier: www.mom-to-mom.de        IG: momtomom_official Dein Geschenk von Sandra: 10% auf alle Produkte mit dem Code: soundofyoga10  Wenn du dich für Hormonyoga bei einem unregelmäßigen Zylus, in der Kinderwunschzeit oder auch für Fertility Yoga interessierst, dann bist du bei mir an der richtigen Stelle. Melde dich gerne unter info@soundofyoga.at Herzliche Grüße & Mamaste

Mein Name ist Jasmin Pirchmoser und dieser Podcast ist mein Baby, neben meinen 2 Kleinkindern. Ich bin Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, Yogalehrerin (auch Hormonyoga) und Beckenbodentrainerin aus Tirol. Das Wohlbefinden der Menschen liegt mir sehr am Herzen und deshalb hab ich es dieses Jahr endlich geschafft meine Haare zu spenden. Wenn du deine Haare auch spenden möchtest, dann kontaktiere gerne folgende Organisationen: www.vereinhaarfee.at www.freiseure-mit-herz.at www.diehaarspender.at Es ist eine wundervolle Sache, eine gute Sache zu tun und sich selbst zu verändern. Ich hab soooo viele Komplimente bekommen, dass mir die kurzen Haare viel besser stehen und ich viel jünger aussehe. Wass will man mehr? Gutes tun und Komplimente bekommen

In dieser Folge spricht Inken mit Jasmin über unsere Körpermitte rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit im Wochenbett. Ist ein Beckenboden Training direkt vor der Geburt sinnvoll? Wann beginne ich mit einer Rückbildung? Jasmin Pirchmoser ist Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Als zweifache Mama hat sie nach der Geburt ihres ersten Kindes, nach über 20 Jahren Yogaerfahrung, gestartet Yoga (Pre- und Postnatal sowie allgemein)zu unterrichten. Nach ihrem 2. Kind, als sie selber Beckenbodenprobleme erfahren musste, hat sie eine Ausbildung als Beckenbodentrainerin gestartet und somit bereits vielen Frauen helfen können. Aber nicht nur das, auch zyklisches Leben, Hormonyoga und ihr Yoga-Ayurveda Lifestyle Coaching sind ein anderes Steckenpferd von Jasmin. Jasmin hilft Frauen von zyklischen Beschwerden (Menstruation, Wechseljahre,...), Kinderwunsch, Schwangerschaft (Yoga, Beckenboden, Ayurveda), Beckenbodentraining bis hin zu Entspannungstraining und Lifestyle Coaching (für dein Wohlfühlen-Leben). Du bekommst als spezielles Geschenk 10% auf das Yoga-Ayurveda Lifestyle Coaching bis zum 30. August unter dem Codewort -> Gebärmütter. Im Muttertags-Monat Mai bekommst du das Online Schwangerschaftsprogramm (Yoga (inkl. Meditation & Atemübungen), Beckenboden & Ayurveda)für nur € 97,- anstatt € 197,- mamaste.at/yogainderschwangerschaft Das Onlineprogramm "Beckenbodenglück" gibt es wieder im Herbst. Melde dich jetzt für die Warteliste an: info@soundofyoga.at (Betreff: Warteliste "Beckenbodenglück") Jasmin findest du unter mamaste.at / soundofyoga.at auf Instagram @mamaste.at sowie auf ihren Podcast "Mamaste von Herz zu Herz" und auf Youtube: Jasmin Pirchmoser

Was ist Hormonyoga? Diese Frage höre ich soooo oft, deshalb erkläre ich es dir. Hormonyoga ist ein von Dinah Rodriguez einer Brazilianerin entwickelter Yogastil, allerdings gibt es mittlerweile verschiedene Arten von Hormonyoga. Zudem hat mir eine Ausbildnerin (Swami) von Sivananda erklärt, dass das "normale" Hatha Yoga ja auch eine positive Auswirkung auf die Hormone hat

Warum ich meinen Podcast Mamaste genannt habe? Namaste ist aus dem Sanskrit und bedeudet soviel wie Hallo, oder das Licht in mir grüßt das Licht in dir. Und das Mudra (die Handhaltung) vereint die beiden Gehirnhälften. Wenn du mehr über mich und mein TUN erfahren möchtest, schau gerne auf www.soundofyoga.at und auf www.mamaste.at (obwohl ich für diese Seite noch ein bisschen Zeit brauche). Ganz einfach gesagt

Heute ist Yogalehrerin Jasmin Pirchmoser bei mir im Podcast zu Gast. Jasmin unterrichtet u.a. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues. Die Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelte 1992 das Hormonyoga speziell für die Wechseljahre. Durch spezielle hormonstimulierende Übungen haben Frauen die Möglichkeit ihren Hormonhaushalt harmonisierend zu beeinflussen. Diese tolle Wirkung des Hormonyogas können wir uns auch im Kinderwunsch zu eigen machen. Im Interview mit Jasmin erfährst du u.a.: Was Hormonyoga ist und wie es wirktWie Hormonyoga im Kinderwunsch angewendet werden sollWelche Vorkenntnisse/Voraussetzungen du benötigstWann du Hormonyoga nicht anwenden solltestWie Hormonyoga auch wieder die Lust steigern kannUnd welche wunderbaren, positiven Nebenwirkungen Hormonyoga noch hatÜber Jasmin Jasmin ist Mama von 2 Kindern und seit Jahren als Yogalehrerin selbständig. Ihr Angebot ist ganzheitlich ausgerichtet und beinhaltet neben Yoga & Ayurveda auch das Beckenbodentraining. Du kannst mir ihr 1:1 arbeiten, in Gruppen, bei ihren Onlinekursen teilnehmen oder auch einen Workshop besuchen. Hier findest du Jasmin: Instagram: @mamaste.at Facebook: Yogatelier "Sound of Yoga" Website: www.mamaste.at Jetzt wünsche ich dir viel Freude mit dieser Podcast Folge. Herzlichst, Monika - Dein Kinderwunsch Coach *** Mehr über mich findest du auf www.babywunder.at *** Wenn du Interesse an einem persönlichen Kinderwunsch EINZEL-COACHING mit mir hast - Online per Video-Call oder persönlich in Linz - dann buche dir gleich ein kostenloses Erstgespräch hier: https://calendly.com/babywunder/erstgespraech *** Hole dir hier jetzt gleich noch mein 28seitiges und völlig kostenloses eBook "Die 10 ultimativen Tipps bei Kinderwunsch. So kommst du in deinen optimalen fruchtbaren Zustand, selbst mit 35+ und über 40": www.babywunder.at/tipps Das Feedback zum eBook ist sehr gut. So schreibt die liebe Claudia: "Vielen lieben Dank. Ich finde es sehr nützlich und ansprechend und man kann gut in die Umsetzung kommen. Du hast das echt gut geschrieben und verständlich." Und Bianca schreibt: "Liebe Monika, ich habe mir dein eBook zum Thema Kinderwunsch geholt und finde die Themen super spannend und auch für mich und meinen Mann relevant." Hier bekommst du das kostenlose eBook: www.babywunder.at/tipps *** Folge mir auch gerne auf Instagram: @babywunder.at Facebook: Baby Wunder - Kinderwunsch Coaching Monika Sageder Pinterest Komme auch gerne in meine private Kinderwunsch-Facebook-Gruppe für Frauen "Unerfüllter Kinderwunsch - Vertrauensvoll zu deinem Baby Wunder"

In dieser Podcastfolge #38 begrüße ich Yogalehrerin und Kinderwunschcoach Cornelia Siegfried. Sie verbindet ihre Erfahrungen und Ausbildungen in einem speziellen Hormonyogakurs. Hormonyoga ist ein stärkender Weg zur Balancierung der Hormone und gilt als natürliche Therapie, um die Hormonproduktion zu balancieren. … mehr...

In Podcastfolge#37 lade ich dich ein, dich selbst zu beschenken. Mit einer Weihnachtsmeditation, die dein inneres Kind so richtig strahlen und leuchten lässt. Es gibt wohl kein Fest im Jahr, das mit so vielen Erwartungen und gleichzeitig oft mit Enttäuschungen … mehr...

In Podcastfolge#36 „Du bist gut genug – erkenne deinen Wert“ lade ich dich dich heute auf eine geführte „Ich bin gut genug “ Meditation ein. Wer warst du bevor dir die Welt gesagt hat, wer du sein sollst? Lass alle … mehr...

In der Folge 35 des Meditationspodcast für mehr Leichtigkeit im Leben freue ich mich sehr, Hedi Rieder-Mair als Gast zu begrüßen. Hedi Rieder-Mair ist Psychotherapeutin in Wien und Pädagogin, war lange im Kriseninterventionsteam tätig. Sie ist auch Mama zweier erwachsener … mehr...

2013 habe ich die Hormonyogalehrerausbildung bei Dinah Rodrigues absolvieren dürfen. Das war ein Traum von mir. Ich gehöre selber zu den Frauen die verfrüht in die Wechseljahre mit ca 36 Jahren gekommen bin. Damals wurde ich von vielen nicht ernst genommen und rannte von Arzt zu Arzt.

Volle heilende Frauenpower auf deine Ohren! Anne berichtet über ihren Spätstart in die Medizin und welche Erwartungen sie ans Studium hatte. „Ich hab mir vorgestellt, dass der Arzt sehr nah am Patienten arbeitet und Zeit für das Kurative hat“. Wie sie mit ihren Zweifeln im Langzeit – Traum-Studium umgeht und welche Perspektiven sie für sich erschaffen hat, teilt sie mit uns in dieser augenöffnenden Folge. Wir unterhalten uns über Energiequellen und Selfcare – Inseln, die für den Medizineralltag lebensrettende Sofortmassnahmen sein können. Viel Spaß beim Reinhören! Anne Instagram: https://www.instagram.com/anne.wunderlich/ https://annewunderlich.com Coaching – Ausbildung: https://coachingakademie-berlin.de Shownotes: Dr. med. Sabine Egger: www.drsabineegger.com Facebook Gruppe life changers: https://www.facebook.com/groups/465357644121790/?ref=bookmarks Facebook Gruppe medchangers: https://www.facebook.com/groups/992318821101046/ Instagram: https://www.instagram.com/drsabineegger/ Youtube Dr. med. Sabine Egger: https://www.youtube.com/channel/UCS2GCtcm1MQflXmK1jf2kQg?view_as=subscriber

Heute sprechen Elli und ich aus aktuellem Anlass über Corona. Aber nicht über die Krankheit, sondern über die Menschen und Mädels, die jetzt zuhause sitzen und allein sind. Viele von uns haben kein positives Verhältnis zu Essen und stehen jetzt vor einer großen Herausforderung. Andere kommen nicht gut mit der Einsamkeit klar und verfallen in einen depressiven Zustand. Wir möchten in dieser Episode Hilfestellungen geben, wie man aus dem negativen Gedankenkarussell aussteigt, andere unterstützt und dafür sorgt, dass es uns allen etwas besser geht. Wir sollten jetzt zusammenhalten: als Frauen, als Sportlerinnen, als Gründerinnen und überhaupt als Menschen in diesen verrückten Zeiten! Wenn du jemanden kennst, der Unterstützung braucht, sei da. Sei einfach da und biete Hilfe an. Allein DAS hilft schon. Happy Period Onlinekurs: https://myperformancecoaching.com/happy-period-onlinekurs/ Hormonyoga: http://myperformancecoaching.shop/produkt-kategorie/hormoncoaching/ Mehr Infos zu mir: https://www.isabel-liehmann.com/ Elli auf Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth.edich/

Mirka Vladanovi o yoge, hormonoch a trocha o zabach

Hallo ihr Lieben, sicher kennt ihr das auch... Der Wecker klingelt und ihr habt keinen Bock aufzustehen, geschweige denn euch auf eure Matte zu begeben? Lieber liegen bleiben und die Snooze-Taste drücken, ja das wäre schön;.) Wie ihr es schafft morgens auf eure Yoga-Matte zu kommen und welcher kleine Trick euch dabei helfen kann, erzähle ich in dieser Episode. Das größte Geschenk was ihr euch selbst jeden Tag machen könnt, ist die kleine Morgenroutine für eure Seele. Eure Anne Hier noch ein paar Links: 1. Unser neuer Workshop "Tanz der Hormone": https://youtu.be/TU2ixwMtAGk 2. Meine Youtube Serie "Hormonyoga mit Anne" zum Üben: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTxuf2K2Zio1iM9qjT6jtN5bekxmkLIJj 3. Das Karten-Set "Mudras" von Gertrud Hirschi (Werbung): https://amzn.to/323K18y

Welche Behandlung ist die Richtige bei Hormonchaos? Gute Frage. Was ist besser? Schulmedizin und zum Beispiel die Pille oder die Hormonersatztherapie oder doch lieber der naturheilkundliche Weg? Viele Wege führen nach Rom ;-) und eine eindeutige Antwort auf die Frage, welche Behandlung nun wirklich die Richtige sei, gibt es meines Erachtens nicht. Andere Wege als die Schulmedizin Häufig begegnen mir Frauen, die "weg wollen von der Schulmedizin". Sie wollen keinen künstlichen Hormone mehr nehmen. Das kann ich vollkommen verstehen. Oft fühlen sich diese Frauen von ihren Ärzten nicht ernstgenommen, bekommen Medikamente, die möglicherweise nicht helfen. Der Wunsch nach sanfteren Behandlungsmethoden ist groß. Von der Akupunktur über die Massage bis zur Spagyrik Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, das eigenen Hormonchaos zu betrachten und zu behandlen. Manchen Frauen hilft Hormonyoga, andere Frauen finden Erleichterung durch eine Darmsanierung oder gehen regelmäßig zur therapeutischen Frauenmassage. Wieder andere Frauen reagieren sehr gut auf den Einsatz von verschiedenen Pflanzen. Die alternative Medizin bietet ein wunderbares und breites Feld, um das Hormonchaos in den Griff zu bekommen. Allerdings braucht dieser Weg manchmal mehr Geduld, mehr Aufmersamkeit dem eigenen Körper gegenüber und Vertrauen, dass der eigenen Körper sich selbst regulieren kann. Dich interessieren neue und andere Behandlungskonzepte bei Hormonchaos? Dann höre doch mal in diese Podcastfolge rein und erfahren mehr über die Behandlungsmöglichkeiten der Schulmedizin und der alternativen Medizin. Diese Aufzählung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, sondern möchte dir vielmehr einfach aufzeigen, dass es vielen Behandlungsmöglichkeiten gibt, die dich unterstützen können. Wenn dein persönliches Behandlungskonzept noch nicht aufgeführt wurde, dann kannst du mir gerne deine eigene Geschichte und Erfahrungen per Email mitteilen. hellol@alexbroll.com Ich würde sehr gerne mehr darüber erfahren. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex ______________________________________________ Hier kommst du zum Beitrag auf meiner Webseite und zu den Shownotes: https://alexbroll.com/behandlungskonzepte-hormonchaos/ Hier findest du mich, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL

Amba Popiel-Hoffmann, Leiterin des Yoga Vidya Centers Darmstadt, leitet eine Hormonyogastunde an. Hormonyoga wirkt verjüngend, aktivierend, Stress abbauend und harmonisierend. Hormonyoga von Frauen und von Männern praktiziert werden. Seminare zum Thema Hormonyoga. Erfahre im Yoga Vidya Wiki mehr über Hormonyoga. Mitschnitt vom Yoga Vidya Yoga Kongress im November. Der Beitrag Hormonyogastunde mit Amba Popiel-Hoffmann erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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Liebe Frau, in dieser Episode erzähle ich dir, wie die Hormonyoga wirkt und was das Besondere an dieser Praxis ist. Wenn du unter dem Prämenstruellen Syndrom leidest oder in den Wechseljahren steckst, dann kann dir die HOYO-Praxis helfen, deine Dysbalancen auszugleichen. Hormonyoga war für mich einer der wichtigsten Schlüssel, um meine Beschwerden zu lindern. Obwohl ich schon viele Jahre Hathayoga praktiziert habe, konnte ich meine PMS Symptome erst so richtig durch die Hormonyogapraxis regulieren. In meiner Arbeit als Coach für Frauen hat diese Praxis mittlerweile einen wichtigen Platz. In meinen Kursen verbinde ich die Hormonyogapraxis mit Meditationen, die besonders gut tun, wenn du dich nach mehr Ausgeglichenheit, innerer Stabilität & Balance sehnst. In einer kleinen Gruppe von Frauen hast du in meinen Kursen & Workshops die Möglichkeit, deiner Weiblichkeit neu zu begegnen. Der Stil ist leicht zu erlernen und du brauchst kein Yogi zu sein, um Hormonyoga zu üben. Hier kannst du dich anmelden: https://weiberzeit.de/hormonyoga/ Deine Anne

Yogainstruktören Helena Ihre ger tips på övningar som är bra för dig i klimakteriet

Schaue dir eine Yogavorführung von Amba, Leiterin vom Yoga Vidya Zentrum Darmstadt, an. Sie zeigt dir das Sonnengebet mit einigen Variationen. Amba ist Yoga Vidya Yogalehrerin– und Ausbilderin. Sie unterrichtet bei Yoga Vidya auch andere Yogatechniken wie z.B. Hormonyoga und … Weiterlesen →

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