Podcasts about martin auerswald

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Best podcasts about martin auerswald

Latest podcast episodes about martin auerswald

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
EBV: Was du selbst tun kannst – Ernährung, Heilmittel & Immunsystem

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 23:00


In dieser Episode sprechen Joshua Hübner und Martin Auerswald über das Epstein-Barr-Virus (EBV) – ein weit verbreitetes Virus, das häufig unterschätzt wird und bei vielen Menschen chronische Erschöpfung, Immunschwäche und andere Symptome auslösen kann. Du erfährst, wie EBV im Körper wirkt, wie man es diagnostiziert und warum Eigenverantwortung und ein starkes Immunsystem entscheidend sind, um gesund zu bleiben. Dazu gibt es praktische Tipps zur Ernährung, Stressbewältigung und natürlichen Heilmitteln, die dir helfen, EBV unter Kontrolle zu halten.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#644 Bertram: Das europäische Ginseng, das kaum jemand kennt

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 14:36


In dieser Episode stellt Martin Auerswald das oft unterschätzte Heilkraut Bertram vor, das in der Hildegard von Bingen Medizin eine zentrale Rolle spielt. Bertram gilt als Adaptogen, stärkt das Immunsystem, fördert die Verdauung und kann sogar die Libido unterstützen. Basierend auf aktueller Forschung und traditionellem Wissen zeigt dieses Video die vielfältigen Wirkstoffe, gesundheitlichen Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten von Bertram – inklusive Studien und praktischer Tipps.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#642 OPC: Das Super-Antioxidans für Herz, Haut & Immunsystem

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 23:24


In dieser Episode erklärt Martin Auerswald, warum OPC zu den stärksten natürlichen Antioxidantien gehört und wie es gezielt zur Förderung deiner Herz-Kreislauf-Gesundheit, Hautregeneration und Immunabwehr eingesetzt werden kann. Erfahre, wie OPC wirkt, wo es vorkommt und worauf du bei der Einnahme achten solltest.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#631 Female Empowerment & Selbstwirksamkeit: Wie Frauen ihre eigene Kraft entdecken

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 44:34


In dieser Episode sprechen Martin Auerswald und Oliver Raber über Female Empowerment, Selbstwirksamkeit und die Bedeutung des weiblichen Zyklus. Wie können Frauen ihre eigene Kraft entdecken und ihre persönliche Entwicklung aktiv gestalten?

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#630 Die Wahrheit über Alkohol: Genuss oder Gefahr?

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 27:36


In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Felix Glaser offen und tiefgründig über Alkohol – seine gesundheitlichen Auswirkungen, gesellschaftlichen Normen und neue Therapieansätze zur Bewältigung von Alkoholsucht.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#629 ADHS ist kein Defizit: Diese alternativen Ansätze helfen ohne Medikamente

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 33:47


In dieser Episode erfährst du, warum ADHS kein Defizit, sondern eine neurodiverse Variation des menschlichen Gehirns ist – und wie gesellschaftliche Faktoren, Erziehung und Umwelt die Entwicklung von ADHS beeinflussen.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#626 Fettleber: Ursachen, Symptome und 12 Lösungsstrategien

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 24:52


In dieser Episode wird die Fettleber als eine weit verbreitete, aber oft ignorierte Volkskrankheit vorgestellt. Martin Auerswald erklärt die Entstehung, Ursachen und Risikofaktoren der nicht alkoholischen Fettleber und betont die Bedeutung einer gesunden Lebensweise zur Prävention und Heilung. Er gibt Einblicke in die Rolle von Ernährung, Übergewicht und Nährstoffmangel und bietet natürliche Lösungsstrategien an.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#623 Ketogene Ernährung: Maximale Gehirnpower & Fettverbrennung

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 38:02


In dieser Episode tauchen Joshua Hübner und Martin Auerswald tief in die Welt der ketogenen Ernährung ein. Sie erklären die Grundlagen, teilen praktische Erfahrungen und diskutieren die Vorteile für das Nervensystem sowie die sportliche Leistung. Erfahre, wie man Ketose misst, welche Rolle Nährstoffe und exogene Ketone spielen und für wen Keto geeignet ist – oder nicht. Mit spannenden Einblicken und hilfreichen Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#621 Heilkräuter, DMSO und Atemtechniken: Die vergessenen Schlüssel zur Gesundheit

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 69:41


In dieser Episode sprechen Martin Auerswald und Marlene von NaturLebensArt über ganzheitliche Gesundheit und traditionelle Heilmethoden. Marlene teilt ihre persönliche Reise von einer klassischen Karriere hin zu einem naturverbundenen Leben und erklärt die Bedeutung von Autarkie in der Gesundheit. Gemeinsam beleuchten sie Themen wie Atemtechniken, Kältetraining, die Rolle von Licht und natürlichen Rhythmen sowie die vielseitige Anwendung von DMSO als Heilmittel. Zudem gibt Marlene Einblicke in die Welt der Heilkräuter, darunter Meisterwurz und Kapuzinerkresse, und teilt praktische Tipps für Teezubereitung, Pflanzenkonservierung und den Anbau eines Heilkräutergartens. Eine inspirierende Episode über alte Weisheiten und moderne Wege zu einem gesunden Leben.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#619 Die vielen Vorteile des OLIVENBLATTEXTRAKTS | Inhaltsstoffe, Vorteile, Anwendung und Geschichte

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 23:32


n dieser Episode wird das Thema Olivenblattextrakt umfassend behandelt. Martin Auerswald erklärt die Herkunft, die gesundheitlichen Vorteile und die Anwendungsmöglichkeiten dieses unterschätzten Naturheilmittels. Er geht auf die wichtigsten Wirkstoffe wie Oleuropein und Hydroxytyrosol ein und erläutert deren positive Effekte auf das Immunsystem, die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Regulierung des Blutdrucks. Zudem gibt er praktische Tipps zur Einnahme und Dosierung von Olivenblattextrakt und betont die Bedeutung von Antioxidantien in der modernen Ernährung.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#614 Vitamin E: Das unterschätzte Vitamin, das deine Zellen schützt (Kompletter Guide)

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 19:48


In dieser Episode erhältst du eine umfangreiche Erklärung zu Vitamin E vom Biochemiker und Nährstofftherapeuten Martin Auerswald. Erfahre alles über die Geschichte, Funktionen und Anwendungen von Vitamin E.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
Vitamin C: Alles was du wissen musst

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 25:44


In dieser Episode erhältst du eine umfangreiche Erklärung zu Vitamin C vom Biochemiker und Nährstofftherapeuten Martin Auerswald. Erfahre alles über die Geschichte, Funktionen und Anwendungen von Vitamin C.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#610 Chronisches Fatigue-Syndrom: Sandras Weg zur Genesung

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 37:40


In dieser Episode spricht Martin Auerswald mit Sandra über ihre Erfahrungen mit dem Chronischen Fatigue-Syndrom (CFS). Sandra erzählt von ihrem Weg zur Genesung, den Herausforderungen, die sie bewältigen musste, und den verschiedenen Faktoren, die zu ihrer Erkrankung führten. Sie betont die Bedeutung von Stressmanagement, Mikronährstoffen und der Entgiftung des Körpers. Zudem wird die Rolle psychischer Symptome und deren Behandlung thematisiert. In diesem Gespräch teilen Sandra und Martin ihre Erfahrungen mit chronischen Krankheiten, insbesondere CFS. Sandra beschreibt ihren langen Weg zur Heilung, die Bedeutung von Mikronährstoffen und die Notwendigkeit, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen. Sie betont, wie wichtig Unterstützung von anderen ist und dass es viele Wege gibt, um die Gesundheit zu verbessern. Martin ergänzt, dass es ein Umdenken in der Medizin braucht, um alternative Heilmethoden zu akzeptieren und zu nutzen.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#609 Artgerechte Menschenhaltung: Wie der Mensch wirklich leben sollte

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Dec 2, 2024 53:18


In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Daniela Schwarz die Bedeutung einer artgerechten Haltung und Ernährung für den Menschen. Sie beleuchten, wie moderne Lebensweisen und Ernährungsmuster zu gesundheitlichen Problemen führen können und wie präventive Maßnahmen, wie Bewegung und bewusste Ernährung, helfen können, diese zu vermeiden. Zudem wird die Verantwortung des Einzelnen für seine Gesundheit thematisiert und wie kleine Veränderungen im Alltag große Auswirkungen haben können. In diesem Gespräch wird die Bedeutung von Gesundheit als Geschenk und Verantwortung hervorgehoben. Martin Auerswald spricht über die Notwendigkeit, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen, bewusste Entscheidungen in der Ernährung zu treffen und die Auswirkungen von Lebensstilfaktoren zu verstehen. Er betont die Wichtigkeit von Bewegung und körperlicher Aktivität im Alltag sowie die Rolle von spielerischer Bewegung für Erwachsene. Zudem wird die Bedeutung von kleinen Veränderungen im Lebensstil für mehr Energie und Wohlbefinden thematisiert.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#603 Sex Mentorin: Guter Sex braucht Masturbation! (Sonja Rueß) | Teil 2

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Nov 6, 2024 25:18


In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Sonja die Bedeutung von Sexualität für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Sie beleuchten die Herausforderungen der Sexualaufklärung in der Gesellschaft, die Rolle von Pornografie, die gesundheitlichen Vorteile von Sexualität und die Notwendigkeit offener Kommunikation in Beziehungen. Sonja teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aus ihrer Arbeit als klinische Sexologin und App-Entwicklerin, um Männern zu helfen, ihre Sexualität zu verbessern und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Sonja über die Bedeutung von Masturbation in Partnerschaften, die Auswirkungen von Sexualität auf die Gesundheit und die Libido, insbesondere im Alter. Sie betonen die Wichtigkeit, Scham abzubauen und die eigene Sexualität aktiv zu gestalten, um ein erfülltes Leben zu führen. Die beiden sprechen auch über die Rolle von Kommunikation in Beziehungen und wie ein gesundes Sexualleben die Lebensqualität steigern kann.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#602 Sex-Mentorin: Wir brauchen alle mehr guten Sex (Sonja Rueß) | Teil 1

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Nov 4, 2024 26:54


In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Sonja die Bedeutung von Sexualität für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Sie beleuchten die Herausforderungen der Sexualaufklärung in der Gesellschaft, die Rolle von Pornografie, die gesundheitlichen Vorteile von Sexualität und die Notwendigkeit offener Kommunikation in Beziehungen. Sonja teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aus ihrer Arbeit als klinische Sexologin und App-Entwicklerin, um Männern zu helfen, ihre Sexualität zu verbessern und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Sonja über die Bedeutung von Masturbation in Partnerschaften, die Auswirkungen von Sexualität auf die Gesundheit und die Libido, insbesondere im Alter. Sie betonen die Wichtigkeit, Scham abzubauen und die eigene Sexualität aktiv zu gestalten, um ein erfülltes Leben zu führen. Die beiden sprechen auch über die Rolle von Kommunikation in Beziehungen und wie ein gesundes Sexualleben die Lebensqualität steigern kann.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#601 Überwältigende Forschung: Ernährung von Naturvölkern (Lehren von Weston Price)

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 34:05


In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Joshua Hübner die Lehren von Weston A. Price, einem Zahnarzt, der in den 1920er Jahren um die Welt reiste, um die Ernährung traditioneller Völker zu untersuchen. Sie beleuchten die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Zahngesundheit, die Bedeutung von Nährstoffen und die Unterschiede zwischen traditionellen und modernen Ernährungsweisen. Die Episode bietet Einblicke in die Ernährung verschiedener Naturvölker und deren Auswirkungen auf die Gesundheit.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#600 Drängendes Problem: Verlust von Männlichkeit und Weiblichkeit!

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Oct 30, 2024 28:12


Die Geschlechter-Dynamiken sind heutzutage verdrehter denn je. Sowohl Frauen als auch Männer benötigen einen sicheren Rahmen, um sich auszuleben und in Balance zu finden. Melissa bietet diesem Raum für Frauen. In diesem spannenden Interview diskutieren Martin und Melissa heutige Probleme der Geschlechterrollen und bieten Lösungen. Das Interview regt stark zum Nachdenken an.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#596 Die Wahrheit über GLYPHOSAT und deine Gesundheit

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Oct 14, 2024 32:43


In dieser Episode diskutieren Joshua Hübner und Martin Auerswald die Verwendung von Glyphosat als Herbizid und die Wirkungen auf Lebewesen. Martin Auerswald stellt schockierende Studien zu den Auswirkungen von Glyphosat vor.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Felix Glaser die Legalisierung von Cannabis in Deutschland. Sie beleuchten die Vorteile und Risiken, die Medienberichterstattung, historische Hintergründe der Illegalisierung, sowie den Vergleich zwischen Alkohol und Cannabis. Zudem wird die Wirkung von THC und CBD im Körper erklärt und die zukünftige Entwicklung der Legalisierung thematisiert.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#594 Was ist ein Geistesblitz? Wie du einfallsreicher wirst

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Oct 9, 2024 16:58


Ein Einblick in die Philosophische Frage: Was ist ein Einfall und wie du einfallsreicher wirst.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#593 Warnung: Ashwagndha doch gefährlicher als wir dachten! Oder auch nicht...

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Oct 7, 2024 22:37


In dieser Episode diskutieren Joshua Hübner und Martin Auerswald die aktuelle Risikowarnung des Bundesinstituts für Risikobewertung. Laut BfR kann Ashwagandha negative Folgen haben und besonders gefährlich für Schwangere, Kinder und Lebererkrankte sein. Warnungen vor Nahrungsergänzungsmitteln gab es in der Vergangenheit schon oft, aber wieso eigentlich?

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#592 Werden wie GEZIELT vergiftet? Die dunklen Abgründe der Gesundheitsindustrie

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 20:00


In dieser Episode widmet sich Martin Auerswald der Frage: Werden wir gezielt vergiftet? Martin beobachtet die Aktionen der Industrie, Pharma und großen Instituten schon seit Jahren und entdeckte interessante Muster.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#591 Breathwork: Atmen als LSD-Ersatz

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Oct 2, 2024 29:29


In dieser Episode sprechen Atemcoach Jasmin Falch und Martin Auerswald über die Grundlagen der Atmung. Lerne, welch potential deine Atmung besitzt und wie du deinen Körper wieder in Balance bringen kannst.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#590 Vom Atemcoach lernen: Wie richtige Atmung Körper und Geist stärkt

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Sep 30, 2024 23:30


In dieser Episode sprechen Atemcoach Jasmin Falch und Martin Auerswald über die Grundlagen der Atmung. Lerne, welch potential deine Atmung besitzt und wie du deinen Körper wieder in Balance bringen kannst.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#587 Unkas Gemmeker: Schluss mit Zensur - Mehr freies Denken

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Sep 23, 2024 35:41


Martin Auerswald und Unkas Gemmeker diskutieren die aktuellen Zensur-Ereignisse auf den Sozialen Medien. Der Kanal BIO360 mit über 40.000 Abonnenten wurde über Nacht zensiert und gelöscht. Wird es weitere solcher Fälle geben?

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#583 Die große FLUORID-Lüge (Was bringt Fluorid wirklich?)

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Sep 9, 2024 39:33


Über Fluorid wurde in den letzten Jahren viel geredet und die meisten Kritiker werden leider als "Schwurbler" abgetan. Die Wissenschaft zum Thema Fluorid ist aber inzwischen eindeutig genug, um Aussagen treffen zu können. Was aktuelle Studien wirklich sagen, erfährst du in dieser Folge.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#582 Biochemiker erklärt: Darum habe ich Kaffee aus meinem Leben gestrichen

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Sep 6, 2024 14:05


Was passiert eigentlich, wenn man aufhört, Kaffee zu trinken? Lohnt es sich wirklich? Der Biochemiker, Bestseller-Autor und Kaffee-Junkie Martin Auerswald teilt seine Erkenntnisse.

Strong Rebels
65 - Im Interview mit Martin Auerswald

Strong Rebels

Play Episode Listen Later Aug 18, 2024 66:59


Sun, 18 Aug 2024 05:00:00 +0000 https://strongrebels.podigee.io/66-neue-episode ed31dfbf6e19195ecf31c59c39c9c69f Vitalpilze, Krebsprävention und Mitochondriengesundheit Biochemie - Martin Auerswald zu Gast In der heutigen Folge sprechen wir mit dem Biochemiker und Gründer der größten Gesundheitsplattform im deutschsprachigen Raum Schnell.Einfach.Gesund, Martin Auerswald. Wir sprechen über die Bedeutung von Biochemie, Vitalpilzen sowie der optimalen Nährstoffversorgung. Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! Podcast Schnell Einfach Gesund Martin auf Instagram Buch ZellReset DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. Werbung Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram annepesch90 Youtube Website www.annepesch.de Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram sarinaludewig Website www.sarina-ludewig.de Hier meldest Du Dich zum Newsletter an Die beste Alternative zu herkömmlichen Proteinshakes: Plantz Protein Plus von SUPZ : - Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Supz. Vitalpilze für Deine Gesundheit Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Smaints - Neukunden sparen mit dem Code STRONGREBELS10 sogar 10%. Unser absoluter Favorit: Das Immune Pilzextrakt! Bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Bei NoCoffee gibt's koffeinfreien Kaffee - und zwar ohne Chemie! Denn das Koffein wird hier mit Wasser extrahiert. Auf Eure erste Bestellung erhaltet Ihr 15% Rabatt mit dem Code ANNEPESCH15. Unser Wasserfilter von The Local Water Mit dem Code STRONGREBELS erhaltet Ihr zu Eurer Bestellung ein Geschenk dazu. Wir verwenden den BASE Untertischfilter. *Bei den empfohlenen Produkten handelt es sich um Werbung. Bei Verwendung der genannten Rabattcodes oder mit Click auf die Affiliate Links erhalten wir eine kleine Provision - euch entstehen hierdurch keine Mehrkosten. Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@strongrebels.de Impressum full Vitalpilze, Krebsprävention und Mitochondriengesundheit no Anne Pesch & Sarina Ludewig

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#568 Martin Auerswald: Gesunde Ernährung reicht (meist) nicht aus

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Aug 2, 2024 66:04


In dieser Episode ist der Nährstoffexperte Martin Auerswald im Strong-Rebels-Podcast zu Gast. Zusammen mit Anne & Sarina geht es um die Themen Routine, Biohacks, Nahrungsergänzung und Ernährung.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#566 Dr. Gerrit Keferstein: So sieht neue Medizin aus | Teil 1

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jul 29, 2024 32:25


In dieser Episoden sprechen Martin Auerswald und Dr. Gerrit Keferstein vom Mojo-Institut über Wege in der neuen Medizin. Dieses Gespräch umfasst viele Themen und bereichert den Geist auf jeder Ebene. Viel Spaß beim Anschauen!

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#567 Dr. Gerrit Keferstein: Prinzipien der echten Gesundheit | Teil 2

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jul 24, 2024 29:06


In dieser Episoden sprechen Martin Auerswald und Dr. Gerrit Keferstein vom Mojo-Institut über Wege in der neuen Medizin. Dieses Gespräch umfasst viele Themen und bereichert den Geist auf jeder Ebene. Viel Spaß beim Anschauen!

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#564 Die häufigsten Gesundheitsmythen | Teil 2

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jul 22, 2024 20:50


In dieser Episoden sprechen Martin Auerswald und Joshua Hübner über die häufigsten Gesundheits- und Ernährungsmythen. Unter anderem geht es um Anthony William, Rohkost, Pflanzenöle, Die Vollkorn-Lüge und vieles mehr.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#562 Die häufigsten Gesundheitsmythen

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jul 17, 2024 21:34


In dieser Episoden sprechen Martin Auerswald und Joshua Hübner über die häufigsten Gesundheits- und Ernährungsmythen. Unter anderem geht es um Trinkmengen, Kaffee, Gluten, Kohlenhydrate & Proteinshakes.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#560: Wechseljahre: Welche Nährstoffe helfen wirklich?

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jul 12, 2024 26:55


In diesem Interview spricht die Wechseljahr-Expertin Daniela Dworzak mit Martin Auerswald über das Thema Nahrungsergänzung in den Wechseljahren. Hier erfährst du alles darüber welche Nährstoffe deine Hormone unterstützen können, woran du Qualität erkennst und worauf du achten solltest. Viel Spaß beim Zuhören

Fit mit 40
Welche Nährstoffe brauchst du in den Wechseljahren wirklich? (mit Martin Auerswald)

Fit mit 40

Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 27:48


Hallo, du Liebe! Heute habe ich die besondere Ehre, Biochemiker, Health Coach und Spiegel-Bestseller-Autor Martin Auerswald im Fit mit 40 Podcast begrüßen zu dürfen. In dieser Folge erfährst du:Ob es überhaupt nötig ist, Nährstoffe zuzuführenWelche Nährstoffe Frauen in den Wechseljahren wirklich brauchenWas du bei der Auswahl deiner Nährstoffe berücksichtigen darfstWie du Nährstoffe richtig dosierstWelche Nährstoffe du eher im Sommer und im Winter supplementieren solltestWie du es auch mit wenig Geld schaffst, deinem Körper wichtige Nährstoffe zuzuführenHast du Lust, mehr über Martin und seine Arbeit zu erfahren? Dann schau gern auf seiner Webseite vorbei: Martin Auerswald - Biochemischer Berater, Autor, Coach (martin-auerswald.de)Martin's Buch "Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel - Welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind" kannst du hier bestellen.Ich wünsch dir superviel Freude beim Zuhören!Es ist so schön, dass es dich gibt!Deine Daniela----Hier geht's zur Video-Folge auf Youtube: You Tube Daniela Dworzak Fit mit 40Vielen Dank fürs Zuhören! Abonniere so gerne meinen Kanal, damit unterstützt du mich und hilfst mir dabei, dass noch mehr Frauen diesen Podcast finden und davon profitieren können.Kennst du schon meine Lieblings-Supplements für maximale Performance & Wohlbefinden?Ecology: Hoch qualitatives Omega 3-Öl aus Norwegen mit nachgewiesenem gesundheitlichen Nutzen und belegter Wirkung: https://eqology.com/ptM213Naturtreu: Pflanzliche Nahrungsergänzung, die funktioniertVitamin A, Vitamin D3&K2, Astaxanthin, Jod, Calcium, Kalium, Magnesium, Mönchspfeffer uvm.Hol dir 10% Rabatt mit meinem Code: fitmit40https://naturtreu.de?sca_ref=3281996.8sLQvcBHgJEverydays: Lebensqualität ist, wie wir uns fühlen!Hochreines veganes Protein für alle Menschen (auch optimal verträglich bei Nahrungsunverträglichkeiten, Intoleranzen, Hashimoto oder chronischen Krankheiten)Hol dir 10% Rabatt mit meinem Code: fitmit40http://www.everydays.de/?ref=danieladworzak Schau gerne auf meinem YouTube Channel vorbei und abonniere ihn ...

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#556 Fleisch: Gesund oder Ungesund?

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jul 3, 2024 23:39


In dieser Episoden sprechen Martin Auerswald und Joshua Hübner über das Thema Fleischkonsum. Die Frage, ob Fleisch nun gesund oder ungesund ist, wird uns häufig gestellt, aber kann schwer mit Ja oder Nein beantwortet werden. In diesem Video lernst du auf was es wirklich ankommt und welche Aspekte zu beachten sind: -Verarbeitungsgrad -Fettsäurenzusammensetzung -Gesamternährung -Ethik & Klima -Zubereitung

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#554 Wie Du Dich von der Medien-Sucht befreist

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jun 28, 2024 24:00


In dieser Episoden tauchen Joshua Hübner und Martin Auerswald tief in das Thema Umgang mit Medien ein. Hier erfährst du wie du Medien für dich nutzt und dich nicht von Medien nutzen lässt. Joshua und Martin geben wertvolle praktische Tipps und ein tiefes Verständnis für die weitverbreitete Problematik.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#553 Fokus & Konzentration entwickeln

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jun 26, 2024 24:30


In dieser Folge widmen Joshua Hübner und Martin Auerswald sich dem Thema Fokus & Konzentration. Joshua und Martin sind beide bekannt dafür, ein hohes Level an Produktivität aufrecht zu erhalten, welches nur möglich ist, mit ausreichend Fokus. Lerne jetzt die besten Ansätze, um deinem Leben mehr Fokus zu verleihen

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
946 Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel: Ein Interview mit Martin Auerwald

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Play Episode Listen Later Jun 24, 2024 56:28


Erlebe ein aufschlussreiches Gespräch mit Martin Auerswald, dem Autor des neuen Buches "Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel". Wir decken die Wahrheit hinter Vitaminmängeln auf und wie Fehlinformationen in der Presse verbreitet werden. Ein Muss für alle, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen wollen! Sei dabei und entdecke, warum sein Buch ein zukünftiger Bestseller ist.   Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen Hier geht's zu den Shownotes Hol dir jetzt die pure Energie!

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#551 Unser Haut-Fazit: alles Wichtige + Masterkurs - Teil 3 der Haut-Masterclass

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jun 21, 2024 20:57


Was sind nun die wichtigsten Kernelemente für eine gesunde Haut - erfahre es in dieser Masterclass mit Martin Auerswald und Joshua Hübner.

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
945 Die Wahrheit über Omega - 3 und Omega - 6: Martin Auerswald

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Play Episode Listen Later Jun 17, 2024 49:47


In unserem neuesten Video spreche ich über die unglaublichen Vorteile von Omega-3 für deine Gesundheit. Erfahre, warum dieser Nährstoff so wichtig ist, welche Lebensmittel die besten Quellen sind und wie du deine Omega-3-Werte einfach verbessern kannst.Der Biochemiker Martin Auerswald teilt wissenschaftlich fundierte Fakten und praktische Tipps, die dein Leben verändern können. Schau jetzt rein und erfahre, wie Omega-3 dir helfen kann, gesünder und vitaler zu leben! Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#549 Gesunde Haut und die häufigsten Mythen

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Jun 17, 2024 19:39


Unsere Hautgesundheit Masterclass mit Martin Auerswald und Joshua Hübner: Finde Deinen Weg zu einer natürlichen-schönen Haut.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

In dieser Episode des Podcasts wird die Arbeit von Martin Auerswald und Dr. Martin Krowicki vorgestellt, die sich auf die Nährstofftherapie bei verschiedenen Indikationen spezialisiert haben. Sie diskutieren in dieser Episode die Ursachen von Migräne, die Rolle von Stress und Ernährung, sowie die Bedeutung von Nährstoffen und deren Dosierung. Zudem geben sie Einblicke in ihre Arbeit in der Nährstofftherapie und die Laborparameter, die bei Migräne abgeklärt werden sollten.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#539 Einfache Entgiftung für ein gesundes Immunsystem

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later May 24, 2024 11:22


Martin Auerswald weiß, dass eine Entgiftungskur wahre Wunder bewirken kann. Aber das "Detoxen" im Alltag ist genauso wichtig, und das verlieren wir schnell aus den Augen. Er zeigt uns einfache, aber bewährte Tipps, wie wir jeden Tag nebenbei entgiften und unserer Gesundheit etwas Gutes tun können!

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#538 Nährstoffe und Gesundheit

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later May 22, 2024 21:28


In dieser Episode beantworten Martin Auerswald und Martin Krowicki Fragen aus der Community. Sie sprechen über Gesundheitstipps, Nährstoffe, Krankheitsbilder und mehr.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#537 So werden Nahrungsergänzungen hergestellt

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later May 20, 2024 34:36


In dieser Podcast-Episode spricht Dr. Martin Krowicki mit Martin Auerswald über die Entwicklung von Nahrungsergänzungsmitteln. Martin Auerswald ist ein biochemischer Berater, der Unternehmen bei der Entwicklung und Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt. Sie diskutieren den Ablauf der Produktentwicklung, die Zusammenarbeit mit Lohnherstellern und die Herausforderungen bei der Sicherstellung der Qualität der Inhaltsstoffe. Martin Auerswald gibt Einblicke in seine Arbeit mit verschiedenen Unternehmen und erklärt, wie er Rezepturen erstellt und anpasst, um die gewünschten Produkteigenschaften zu erreichen. Sie betonen auch die Bedeutung von Vertrauen und Zusammenarbeit bei der Entwicklung von Nahrungsergänzungsmitteln. In diesem Teil des Gesprächs diskutieren Martin Auerswald und Dr. Martin Krowicki die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln und wie Martin Auerswald sicherstellt, dass die von ihm empfohlenen Produkte von hoher Qualität sind. Sie betonen die Bedeutung von Vertrauen und Intuition bei der Auswahl von Produkten und geben Einblicke in ihre persönlichen Test- und Bewertungsverfahren. Sie diskutieren auch die Unterschiede zwischen günstigen Nahrungsergänzungsmitteln aus dem Einzelhandel und hochwertigen Produkten, die direkt beim Hersteller gekauft werden. Schließlich sprechen sie über die Auswirkungen der Beteiligung großer Konzerne an der Nahrungsergänzungsmittelindustrie und betonen die Bedeutung von Menschen mit Leidenschaft und Herzblut in der Branche.

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
873 Raus aus dem Hamsterrad: Martin Auerswald 3/3

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Play Episode Listen Later Mar 17, 2023 36:26


Viele Menschen stellen sich in diesen Tagen die richtigen Fragen: Macht das, was ich tue, wirklich Sinn? Lebe ich genau das Leben, das ich mir wünsche? Genieße ich Unabhängigkeit oder funktioniere ich nur in einem System, für das ich mich niemals entschieden habe? Ich spreche mit Martin Auerswald darüber, wie er und ich Menschen helfen, genau diesen Weg in mehr Freiheit und Selbstbestimmung  zu gehen. Und dies auch noch gemeinsam mit uns im Team.   Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
872 Raus aus dem Hamsterrad: Martin Auerswald 2/3

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Play Episode Listen Later Mar 15, 2023 28:33


Viele Menschen stellen sich in diesen Tagen die richtigen Fragen: Macht das, was ich tue, wirklich Sinn? Lebe ich genau das Leben, das ich mir wünsche? Genieße ich Unabhängigkeit oder funktioniere ich nur in einem System, für das ich mich niemals entschieden habe? Ich spreche mit Martin Auerswald darüber, wie er und ich Menschen helfen, genau diesen Weg in mehr Freiheit und Selbstbestimmung  zu gehen. Und dies auch noch gemeinsam mit uns im Team.   Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
871 Raus aus dem Hamsterrad: Martin Auerswald 1/3

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Play Episode Listen Later Mar 13, 2023 29:28


Viele Menschen stellen sich in diesen Tagen die richtigen Fragen: Macht das, was ich tue, wirklich Sinn? Lebe ich genau das Leben, das ich mir wünsche? Genieße ich Unabhängigkeit oder funktioniere ich nur in einem System, für das ich mich niemals entschieden habe? Ich spreche mit Martin Auerswald darüber, wie er und ich Menschen helfen, genau diesen Weg in mehr Freiheit und Selbstbestimmung  zu gehen. Und dies auch noch gemeinsam mit uns im Team.   Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen