Podcasts about dysbalance

Kinesiologie, Die Lehre von der Bewegung hält Einzug in viele Therapiepraxen. Mittels eines einfachen Muskeltests können wir selbstständig herausfinden, ob beispielsweise Lebensmittel für uns gut verträglich sind. Ein starker Muskel signalisiert eine gute Verträglichkeit, ein schwacher Muskel signalisiert Blockaden in Form von Emotionen, Traumata oder körperlich Dysbalance. Ich lade Sie ein, mit dem einfachen Schaukeltest für sich selber ein Ja und ein Nein zu definieren und in die Welt der Testungen einzutauchen.. Beginnen Sie spielerisch mit dem Testen von Obst und Gemüse. Schon bald werden Sie erkennen, dass sie für sich viele Vorteile gewinnen und intuitiver auf viele Dinge reagieren. https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/ Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw PODCAST: https://juttasuffner.podigee.io/   DANKE für Eure positive Rezession https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/ BEERENSTARKER Zellschutz https://blueantox.com 10% RABATT : https://blueantox.com/discount/YT10

In der heutigen Folge tauchen wir wie letzte Woche schon angekündigt tiefer in das Thema der Hormondysbalance und deren Auswirkungen auf den weiblichen Körper ein. Ich erkläre, was Hormondysbalancen sind und bespreche detailliert spezifische Fälle wie Östrogendominanz, Östrogenmangel, Progesteronmangel und fehlende Eisprünge. Ich nenne dir auch eventuelle Ursachen, typische Symptome jeder Dysbalance und langfristige Folgen des Ungleichgewichtes. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: ⁠⁠Cycle Sync Your Life Warteliste⁠⁠ Hormon-Balance Test —————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Hallo ihr Lieben, die Zeitqualität für Februar ist ab heute online! Lass dich von dem frischen Wind inspirieren, der diesen Monat mit sich bringt. Hier ein kurzer Einblick… Erlebe optimistische Tage bis zum 5. Februar, während Merkur und Jupiter an deiner Seite stehen. Ab der zweiten Woche heißt es: Nutze deinen Ehrgeiz und mache Fortschritte! Sei achtsam im Umgang mit Pessimisten und lass dein Licht am Vollmond, 12. Februar strahlen. Mitte Februar wird alles sanfter – tiefere Verbindungen warten auf dich. Suche nach innerer Ruhe, aber halte dein Geldbörsel geschlossen. Ab dem 23. Februar darfst du dich auf eine Temposteigerung freuen und deine Pläne in die Tat umsetzen! Am 28. Februar erwartet dich ein Neumond in den Fischen – die perfekte Zeit für Spiritualität und neue Wahrnehmungen. ❤️ In der Liebe: Zeige Wertschätzung und genieße wundervolle Momente, egal ob allein oder zu zweit. Nutze diesen Monat, um deine Träume zu verwirklichen! ✨ Außerdem freue ich mich, dir mitteilen zu können, dass ich ab sofort wieder die wöchentliche Zeitqualität anbiete! Montags um die Mittagszeit auf Krone.TV – entweder live oder bequem online auf Krone.at abrufbar. Sei dabei und lass dich von der Wochenzeitqualität inspirieren! Ich freu mich auf dich

Thomas und Wolfgang sprechen das medizinische Problem des Eigenbrauer-Syndroms, die Auswirkungen einer Dysbalance des Mikrobioms, der Einfluss von Flut und Strömung auf das Tauchen, die Vergrößerung von Thomas' Praxis und Wolfgang's erstes Kochbuch.

Dr. Volker Schmiedel, ein bekannter naturheilkundlich orientierter Arzt, Fachbuchautor und YouTuber, verrät uns witzige, jedoch auch einige durchaus traurige Episoden aus seinem Studium und aus seiner langjährigen Praxistätigkeit (seine Website, sein Newsletter).  Er verrät uns, wie wir uns insbesondere mit vier Mikronährstoffen vor heftigen winterlichen Infekten schützen können. Auch erinnert er uns daran, wie wir durch bewussteres Einkaufen und dem regelmäßigen „Tanken“ von Sonnenlicht unsere Gesundheit nachhaltig vor akuten und langfristigen Schäden schützen können (im Winter durch Supplementierung von Vitamin D, diese Mittel müssen nicht teuer sein!). Hochwertige Nährstoffe sollten auch angesichts der immer gravierender werdenden „Pandemie der Autoimmunkrankheiten“ gezielt einsetzt werden. In der heutigen Zeit ist ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren weit verbreitet, bei Kindern und Jugendlichen ist er eher die Norm als die Ausnahme. Gleichzeitig „mästet“ uns das heutige Nahrungsangebot mit reichlich Omega-6-Fettsäuren, eine entzündungsfördernde Dysbalance ist die Folge. Vegan und vegetarisch lebende Menschen sind übrigens die allergrößten „Fleischesser“, was die Fettsäuren anbelangt, da fast jedes „Fleischersatzprodukt“ voll gepackt mit Sonnenblumen(öl) ist, welches im Körper ganz einfach in die entzündungsfördernde Arachidonsäure umgewandelt wird. Auch zugesetztes billiges Sojaöl, Erdnuss- und Maiskeimöl führt uns in den gefährlichen Omega-3-Mangel. Nicht nur bei körperlichen Beschwerden können die beiden Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA (Eicosapentaensäure und Docosapentaensäure) zur erheblichen Verbesserung führen, sie sind ein Muss, um nicht an Depressionen zu erkranken. Dr. Schmiedel zu umstrittenen Fischölkonzentraten und zu reißerischen Arbeiten zum Vorhofflimmern Das erwähnte „Wunder von Elgg“ Meta-Studien über den Zusammenhang von Ernährung und mentaler Gesundheit: Eliby & al: Associations between diet quality and anxiety and depressive disorders: A systematic review. Xu & al: Role of dietary factors in the prevention and treatment for depression: an umbrella review of meta-analyses of prospective studies. Matison & al: Associations between nutrition and the incidence of depression in middle-aged and older adults: A systematic review and meta-analysis of prospective observational population-based studies. Danke für deine/Ihre Unterstützung durch den Kauf in unserem Shop oder über unsere Empfehlungs-Links, auch über eine kleine Spende "für einen Kaffee" freuen wir uns: Eliane und/oder Sabrina. Feedback (bitte keine Anfragen zu Beschwerden!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de Neu im Shop: Die neue Kategorie mit reduzierten Duft-Schnäppchen ,die Bidetlity Po- und Intim-Dusche auch als Pflegeset Aromacetum. Tee-Adventkalender von Sonnentor Online-Kurs Ätherische Öle in der Pflege am 19.11.24 (live, ohne Aufzeichnung) Kurzausbildung für Laien live-online (ohne Aufzeichnung, kleine Gruppen, Austausch und Fragen möglich) :: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.  Die Produktionskosten dieser Sendung wurden von Norsan übernommen, wir danken dem Team für diese Unterstützung, wir werben damit für Produkte, die wir aus Überzeugung seit vielen Jahren einnehmen.

Telli ist eine junge Frau, die in meiner Wahrnehmung sehr reif für ihr Alter ist, was das Gefühl für ihren Körper angeht. Das ist mir bei einer meiner Tanz Dich glücklich Sessions aufgefallen, an der sie teilgenommen hat. Wir sind danach sehr schnell ins Gespräch gekommen und ihre Antwort auf die Frage: “Was macht tanzen mit dir?“ war ihre: „Ich kann still sein, und trotzdem bin ich laut!“ Sie hat ganz besondere Körper-Erfahrungen auf einem ISTA Seminar gemacht, von denen sie sehr offen und ehrlich erzählt. Seit dem würde sie gerne einfordern, dass jeder Arbeitgeber als Pflichtprogramm: „Erst mal eine Runde tanzen und zusammen ausflippen, bevor die Arbeit los geht!“ einführt. Während einer Übung hat sie schmerzhaft und heilsam zugleich bei dem Seminar erkannt, dass ihr Köper und ihre Seele nichts miteinander anfangen können. Damit begann ihr Weg. Was diese Dysbalance für ihre ersten seggsuellen Erfahrungen zu bedeuten hatte, was es mit der Checkliste RBDSM auf sich hat, und dass wir beide eine Geschichte zu gehemmten Fußfetischisten erzählen können - all das und noch mehr in dieser Folge.

Der Klimawandel betrifft uns alle, dennoch scheint es, als würden viele Menschen die Symptome der Erde ignorieren. Dabei sind wir mir ihr verbunden, so wie es Psyche und Körper sind. Aber aus Symptomen und Leidensdruck kann auch eine vitale Entwicklung entstehen. Außerdem können sie uns auf die Spur der ursächlichen Verletzung führen.

Melde Dich hier zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch an: https://der-mindsetcoach.de/ Diese Podcastfolge dient dazu, uns besser kennenzulernen. Sie gibt dir erste Einblicke in unsere Vorgehensweise, die spezielle Healing Humans Denkweise und bietet Dir einen persönlichen Eindruck von uns und unserer Arbeit. Du bist mit Hype-Systemen nicht zur Lösung Deiner psycho-emotionalen Dysbalance gekommen? Dann wird es Zeit an die Ursache Deiner Probleme vorzudringen. Wir erklären Dir, wie genau das funktioniert.

Warum die meisten Supplement-Empfehlungen nicht bei PMS helfen‼️ Ganz einfach: sie sind nicht auf dich und deine Dysbalance abgestimmt

Tue, 11 Jun 2024 03:00:00 +0000 https://powerfrau-in-the-making.podigee.io/35-neue-episode f07301807fc3e826702235c1cf4cc82d Was kannst du tun, um erholsam zu schlafen 0-Euro somatische Übungssequenz für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel: Hier klicken Warteliste für den Cortisol-Reset-Kurs Hier klicken, um dich auf die Warteliste einzutragen. 1:1 Cortisol-Balance Mentoring Hier klicken, um mehr Infos zum Mentoring zu erhalten full Was kannst du tun, um erholsam zu schlafen no Katharina Winkenbach

  Theresia Staps, General Managerin des David Lloyd Meridian Berlin Spandau, betrachtet sich selbst als äußerst karriereorientiert. Seit knapp 6 Jahren ist sie bereits erfolgreich in der Fitnessbranche tätig. In dem Gespräch geht es jedoch um weitaus mehr als ihren persönlichen Erfolg und ihre Leidenschaft zum Beruf.   Staps ist Mitglied der "Women Fitness Association", einer Netzwerkgruppe mit Ursprung in den USA, wo sich Frauen der Industrie-Branche unterstützen und sich zu Themen wie der Dysbalance zwischen Männern und Frauen im Arbeitsumfeld austauschen. Eine eigens durchgeführte Studie in ihrem Betrieb belegt außerdem, dass in Managementfunktionen weitaus mehr Männer vertreten sind als Frauen. Was diese Ergebnisse für sie zum Ausdruck bringen und warum es ihr ein Anliegen ist, ein Bewusstsein für die Herausforderungen zu schaffen, denen Frauen sich oft im beruflichen Umfeld gegenüberstehen sehen, erfahrt ihr u.a. in dieser Podcastfolge.   Es geht außerdem um die Vereinbarkeit zwischen Familie und Beruf und die Dringlichkeit, Lösungsansätze zum Wiedereinstieg zu bieten. In der Diskussion werden Themen angesprochen, die Bewusstsein und Verantwortung erfordern und daher perfekt zum Thema des Podcasts “Mission Verantwortung” passen. Diese Themen erfordern allesamt Bewusstsein und Verantwortung und passen daher perfekt zum Thema des Podcasts 'Mission Verantwortung'. Viel Freude beim Hören.  Mehr über Theresia Staps: https://www.staps.de Mehr über Bernd Kiesewetter: Social Media Facebook: https://www.facebook.com/berndkiesewetter.de Instagram: @Bernd_Kiesewetter Youtube: @berndkiesewetter-missionve4426    Coaching und Mentoring für Unternehmer, Selbstständige & Führungskräfte https://berndkiesewetter.com   Bücher  ,,Mission Verantwortung - Weil Erfolg deine Verantwortung ist"  http://bit.ly/3PBaxRh  ,,COACHING-LÜGEN?: Wie du zwischen Phrasen und echten Inhalten unterscheidest" https://amzn.to/3sSippI   ,,Die Neinsager-Republik: Warum wir Verantwortung wieder lernen müssen" https://amzn.to/3LkVvxw    

Mutter- und Vaterwunde? Was ist das überhaupt? Deine Mutter ist dein Vorbild für weibliche Energie Dein Vater ist dein Vorbild für männliche Energie Je nachdem ob du einen der Beiden (oder Beide) ablehnst bzw. bevorzugst, spiegelt sich das in deinem Leben wieder. Und falls es da noch Heilpotenzial gibt, könnte es sein, dass dir dein Körper das mit einer hormonellen Dysbalance spiegelt. In dieser Folge spreche ich über: - Was die Mutter- und Vaterwunde ist und wie sie entsteht - Wie sich dieses Thema auf dein Leben als Frau auswirken kann - Wie du sie in Heilung bringen kannst, um die Frau zu werden, die du verdienst zu sein :) Ich freue mich wie immer über Feedback & Anregungen zur Folge! ************************************************ Hier findest du meinen 4-Schritte-Guide für glückliche Hormone und gelebte Weiblichkeit: https://stan.store/franzi_kastner/p/4-schritte-guide-fr-happy-hormones- Alle Infos zur Hypnose findest du hier: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/12/Hypnose.pdf Alles Liebe, Deine Franzi

Tue, 28 May 2024 03:00:00 +0000 https://powerfrau-in-the-making.podigee.io/33-new-episode 79798a3bee9332777290650f8dd777e2 0-Euro somatische Übungssequenz für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel: Hier klicken Warteliste für den Cortisol-Reset-Kurs Hier klicken, um dich auf die Warteliste einzutragen. **0-Euro Cortisol-Selbsttest ** Finde in unter 5 Min. heraus, ob Energielosigkeit und Abgeschlagenheit von einem Problem mit dem Cortisolspiegel kommen Hier klicken, um zum Selbsttest zu kommen **0-Euro Cortisol-Balance Starter Guide ** In diesem Starter Guide lernst du alles, was du für den Beginn brauchst, um deinen Cortisolspiegel zurück in Balance zu bringen (egal, ob dein Cortisol zu hoch oder zu niedrig ist) Hier klicken, um zum Starter Guide zu kommen full no Katharina Winkenbach

Milieu - beschreibt die Umgebungsenergie, die auf uns einwirkt. Und auch sie kann mehr als Yin oder mehr als Yang wirken und uns dementsprechend beeinflussen, etwas mit uns machen. - Was genau bedeutet "Milieu" im Kontext zum Yin und - wie beeinflusst es unser tägliches Leben und unsere Arbeitsumgebung? - Welche Auswirkungen hat ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang als Milieu? - Was bedeutet das für unsere Weiblichkeit? Yang kennen wir gut als Antreiber, als Gestaltungselement des WIE, der Art und Weise unserer Gesellschaft, der Berufe, des persönlichen Lifestyles. Als Milieu beschreibt man das Netz aus physischer Umgebung, sozialen Beziehungen und kulturellen Einflüssen, prägt unseren Alltag auf vielfältige Weise. Es ist der Kontext, in dem wir leben, arbeiten und uns entfalten. Dabei spielt das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang eine entscheidende Rolle. Yin steht im Kontrast zum aktiven, dynamischen Yang. Ein harmonisches Verhältnis zwischen diesen Polen ist essentiell für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Durch bewusstes Gestalten unseres Milieus können wir die Yin-Yang-Balance fördern und so ein unterstützendes Umfeld schaffen. Es gilt auch das "innere Milieu" in Betracht zu ziehen, weil ich auch hier ganz viel Yin & Yang in Dysbalance sind. Erfahre mehr über die transformative Kraft von Milieu und Yin und nütze mein Wissen, meine Tipps, wie du dein Umfeld positiv beeinflussen kannst, um ein erfülltes Leben im Einklang mit dir selbst und deiner Umgebung zu führen. #**Shownotes** [YIN-Akademie](http://www.yin-akademie.com) [YIN-Basic 06.06.2024](https://shop.daniela-hutter.com/s/DANIELAHUTTER/vision-of-yin-basic-2024) **Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:** [Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings](https://www.danielahutter.com/) [Blog](https://www.danielahutter.com/blog/) [Newsletter](https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/) [Instagram](https://www.instagram.com) [Facebook](https://www.facebook.com/Hutter.Daniela) [Kontakt](https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/) [Buch Das Yin-Prinzip](https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/) Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.)

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists

Heute spreche ich mit dir über Schwesternschaft und wie die Schwesternwunde zwischen uns und in uns wirkt. Ich teile mit dir, was Schwesternschaft für mich bedeutet, wie ich mich darin erlebe und erkenne. Die Schwesternwunde hat so viele Facetten. Konkurrenzdenken zum Beispiel. Oder auch eine Dysbalance von Geben und Nehmen. Das Dramadreieck. Verrat. Wer bist du in Verbindung mit Frauen? Kannst du dich und euch genießen? Womit hältst du dich sicher? Und wie sehr glaubst du, dass du es wert bist, geliebt zu werden? Das Tempel-Dorf ist deine Online-Gemeinschaft, um bewusste Liebe - und auch bewusste Freundschaft - zu lernen und zu leben. Du findest hier viele Angebote zu Body, Mind & Heart und wunderbare Menschen, denen du auf Herzebene begegnen kannst. Erfahre hier, wie ein gutes Leben funktioniert - und lerne Liebe. Alle Infos und zur Buchung findest du hier: https://go.svenjastrohmeier.com/der-tempel/ Schau dich so gern auf meiner Homepage um und trage dich für meine Herzenspost ein, komme in unsere tolle Facebook Community oder schaue auf meinem Instagram Kanal vorbei! Ich freue mich auf dich! Website: https://svenjastrohmeier.com Facebook: https://www.facebook.com/groups/374352080279644 Instagram: www.instagram.com/svenja_strohmeier

Melde Dich hier zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch an: https://der-mindsetcoach.de/ Es ist an der Zeit Deine Therapie auf das nächste Level zu bringen. Mit dem Healing Humans Mindset Coach ist es Dir möglich, die psycho-emotionalen Dysbalancen Deiner Patienten innerhalb von 60 min zu erkennen und aufzulösen.

In der neuesten Podcastfolge, "#38 - Was Blutwerte über meinen Abnehmerfolg verraten", tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Blutwerte ein und beleuchten, wie sie einen Einblick in Deinen Abnehmerfolg bieten können. Aufgrund der Wichtigkeit und des Aufklärungsbedarfs zu diesem Thema, haben wir die Folge in zwei Teile gesplittet. In der heutigen ersten Folge es darum, warum es überhaupt Sinn macht, Blutwerte bezogen aufs Abnehmen bestimmen zu lassen und wie wir eine solche Blutanalyse anschließend auch interpretieren können. Wo die Grenzen von Blutanalysen liegen, wie sie zu bewerten sind, was sie mit unserem Stoffwechsel zu tun haben und mit welchen Mitteln man im Anschluss aufgedeckte Mängel und Dysbalance auch ausgleichen kann. In der kommenden Folge #39 werden wir dann spezieller auf bestimmte Nährstoff- und Hormongruppen eingehen, die unseren Abnehmerfolg beeinflussen und geben auch Tipps, worauf Ihr bei der nächste Blutabnahme unbedingt achten solltet, sodass die abgenommenen Werte auch aussagekräftig und interpretierbar sind. Wir bieten also einen rundum spannenden Blick hinter die Kulissen Deiner Gesundheit und eine Anleitung, wie Du durch das Verständnis Deiner Blutwerte noch gezielter auf dem Weg zu Deinen Abnehmzielen vorankommen kannst. _ Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau' doch mal hier vorbei: - Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de - Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schreib' uns direkt per E-mail an: ich-kann-abnehmen@si-ernaehrungsinstitut.de Alles Liebe Isabell & Volker

In dieser Folge befasse ich mich mit dem Thema Östrogendominanz und seine Auswirkungen auf den weiblichen Körper. Ich erkläre dir wie es zu einem Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron kommen kann und gehe darauf ein wie bestimmte Lebensstile und Umwelteinflüsse die Dysbalance noch verstärken können. Weiterhin betone ich die Bedeutung von Nährstoffen für die Hormonproduktion und gebe konkrete Ernährungsempfehlungen, um das Hormonsystem zu unterstützen. Natürliche Hausmittel zur Förderung der Entgiftung und Unterstützung der Leber werden ebenfalls thematisiert. Darüber hinaus warne ich vor den möglichen Problemen beim abrupten Absetzen der Pille und betone die Bedeutung einer ausgewogenen Hormonbalance für die allgemeine Gesundheit von Frauen. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Hier kannst du dich für die Zyklus Flow Week vom 17.01 - 23.01.2024 anmelden. Hier kannst du dich für den Zyklus Workshop am 23.01.2024 anmelden. Hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠kannst du dich auf die⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Warteliste für Cycle Sync Your Life ⁠⁠⁠⁠⁠⁠setzen lassen. Wenn du Fragen Programm hast, kannst du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben. Hier ⁠kannst Du Dich für den ⁠Ätherische-Öle Newsletter ⁠eintragen ⁠⁠⁠⁠Zyklus Balance Selbsttest⁠⁠ Östrogendominanztest von Verisana - Rabattcode: Hannah5 —————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

In dieser Episode bespricht Rebecca ein Thema das ihr ganz besonders am Herzen liegt: Mitarbeiterförderung. Was grundsätzlich erst einmal positiv klingt, ist in der Realität allerdings recht aufgeladen. Die Problematik liegt darin, dass die Unternehmen häufig den Fokus auf die Führungskräfte legen und somit die Kluft zwischen ihnen und ihren Teammitgliedern - wenn auch sicherlich ungewollt - immer weiter wachsen lassen. Rebecca möchte in ihrer Rolle als Beziehungscoachin im beruflichen Umfeld auf diese Problematik aufmerksam machen und Lösungsvorschläge anbieten, denn diese einseitige Behandlung auf Unternehmensebene erhöht den (Leidens-)druck für alle Beteiligten. Du erfährst in dieser Folgewelche Auswirkung diese Dysbalance auf die einzelnen Beteiligten hat.warum die Führungskräfte auch ein Problem haben.welche budgetfreundlichen Alternativen es auch auf Team-Ebene geben kann.welche Erfahrungen Rebecca in ihrem Pilotprojekt gemacht hat, in dem beide Seiten zum Perspektivwechsel eingeladen waren. dass jede einzelne Person Verantwortung und Einfluss hat unddass auch du etwas einfordern darfst. Außerdem erzählt Rebecca von einem aktuellen Marktforschungsprojekt. Solltest Du Interesse daran haben, an diesem Projekt aktiv mitzuarbeiten, dann melde dich gerne: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/pc-kennenlernen-30min ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com, schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ oder vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-kommunikation-prozesse-optimierung/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★-Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Hormone und Bauchfett: Wie Stress unsere Körperchemie beeinflusst ... Effektive Tipps die WIRKLICH helfen den Stress-Bauch loszuwerden! Was ist ein Hormon oder auch Stress-Bauch ? Wie entsteht der Hormonal Belly ? Warum ist es so schwer mit einer hormonellen Dysbalance abzunehmen ? Was hilft WIRKLICH, um das hartnäckige Bauchfett loszuwerden ? Welche Supplements zur Unterstützung ? “The Art of being a Woman” LIVE EVENT am 28. Oktober.2023 Sichere dir dein Ticket hier : https://copecart.com/products/0cd5d9cc/checkout?fbclid=PAAaY77qEaLEdpGhnHM12gxPkF3dPcaX-wdx4tWGtAZyM9sr1cpI5PcZEVrrw _______ Hat dir diese Podcastfolge gefallen ?

In der neuen Podcast Folge mit Dennis und Sven geht es um die Bewältigung deiner chronischen Knieschmerzen. Die beiden liefern umfassende Einblicke und praktische Ratschläge, wie man wirksam mit Knieschmerzen umgehen kann, um wieder schmerzfrei und aktiv sein zu können.Sie beginnen damit, zwischen chronischen und akuten Knieschmerzen zu unterscheiden und zu definieren, wie sich welches Schmerzbild äußert. Ob es sich dabei um Überlastung, Verletzungen, Degeneration oder muskuläre Dysbalancen handelt, Dennis und Sven bieten ein tieferes Verständnis für die verschiedenen Faktoren, die zu Knieschmerzen beitragen können.Anschließend geben Dennis und Sven eine detaillierte Anleitung zur Reduktion von chronischen Knieschmerzen. Beide erklären, wie gezieltes Training dazu beitragen kann, die Stabilität des Kniegelenks zu verbessern und welche Prinzipien es bei der Übungsauswahl zu berücksichtigen gilt. Diese Podcast-Folge bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung von chronischen Knieschmerzen und ist eine wertvolle Ressource für alle, die nach Lösungen für dieses häufige und oft belastende Gesundheitsproblem suchen. Dennis und Sven machen komplexe Konzepte leicht verständlich und bieten praxisnahe Tipps, die jedem Hörer dabei helfen, auf dem Weg zur Genesung oder Prävention einen Schritt weiterzukommen.Viel Spaß bei der aktuellen Folge!Time Stamps:Akut vs. chronische Knieschmerzen (19:00)Muskuläre Dysbalance (25:00)Mittel gegen chronische Knieschmerzen (31:20)Übungen zur Beseitigung von chronischen Knieschmerzen (33:20)Prinzipien im Training (43:35)

Leichtigkeit statt Stress im Business - Warnsignale und Abhilfe für gestresste Selbständige und Unternehmer

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: - Was die Arbeit mit den Gene Keys konkret für Verena's Gesundheit bedeutet haben - Wie ein einstündiges Training ausreichen kann, um alles zu verändern - Welche Schritte Verena gegangen ist, um ihre Prolaktin-Dysbalance in den Griff zu bekommen Kleine Anmerkung: HITdden Meanings war damals unser Name für den zweiten Teil vom Happy HIT Code. Du kommst mit strengen Verbotslisten, NEMs und Kuren mit deinen HIT-Symptomen nicht weiter? Dann setze mit uns an einer ganz anderen Stelle an: Der Intoleranz. In Bye Bye Intoleranz zeigen wir dir Schritt für Schritt für nur 37€, wie das Essen wieder entspannt für dich wird: https://www.leben-mit-ohne.de/bye-bye-intoleranz/ Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/ Folge uns gerne auf Insta unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

Du hast Schmerzen und denkst, dass z.B. dein verkürzter Hüftbeuger und zu schwache Außenrotatoren die Ursache für dein Problem ist - Dann höre dir diese Folge an! Wir erklären, wie unser Körper wirklich funktioniert, um zu verstehen, warum bestimmte Übungen dir weiterhelfen, die nicht direkt an deiner Problemstelle ansetzen.

Findest du die Balance deiner weiblichen und männlichen Energie erschaffst du dir ein glückliches und erfülltes Leben.Ich erkläre dir was weibliche und männliche Energie ist und wie es deinen Alltag beeinflusst.Du willst alles unter Kontrolle haben.Du bist ein Overthinker.Du kannst nicht loslassen.Alles Anzeichen für eine Dysbalance.Durch die Eigenschaften beider Energien kannst du auch erkennen ob sich dein Partner in der männlichen oder männlichen Energie befindet.Warum Narzissten nur Frauen anziehen, die sich in der destruktiven Form der weiblichen Energie befinden.All das erkläre ich dir in dieser Folge

Unser Körper ist asymmetrisch! Unsere Linke und Rechte Körperseite sind unterschiedlich und das gilt es im Training und bei Schmerzen zu berücksichtigen! Wir erklären, was ihr machen könnt, um z.B. Schulterschiefstand, Beckenschiefstand usw. zu beseitigen.

Wie kannst du eine Dysbalance ausgleichen und was können die Gründe dafür sein, warum sich eine Muskelgruppe oder Körperseite besser als die Andere entwickelt? Wir haben uns einer neuer Zuhörerfrage gewidmet, die sicher viele von euch interessiert. Wenn du auch davon betroffen bist, dann höre aufmerksam zu, um der Ursache auf den Grund zu gehen. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Story und lass uns eine Bewertung da, um unseren Podcast zu unterstützen. Viel Spaß beim zuhören und danke für den Support.

Wie können wir, vor allem nach heftigen emotionalen Stürmen, wieder in die Balance kommen? In dieser Episode spreche ich mit Regina Rebele, Coach und Mentorin für Frauen auf dem Weg zur emotionalen Freiheit auf Basis der chinesischen Medizin. In dieser Episode gibt Regina Einblicke in ihre Arbeit mithilfe der Aromapressur, die sie in Verbindung mit den 5 Elemente der TCM und der energetischen Arbeit einsetzt, um Frauen auf ihrem Weg zur Selbstermächtigung und Selbstwirksamkeit zu unterstützen. Dabei geht es vor allem um die Bedeutung der Verbindung zu sich selbst sowie um die Notwendigkeit, Verhaltensweisen zu ändern und kleine Veränderungen im eigenen Umfeld vorzunehmen, um zum eigenen Wachstum und Wandel beizutragen. Du erfährst außerdem, - Wann und wie du von der Dysbalance in die Balance kommen kannst - Wie die Prinzipien Yin und Yang helfen, dich besser zu verstehen - Welche Rolle die Wut aus Sicher der TCM inne hat - und wie die Aromapressur deine inneren Themen auf sanfte Weise sichtbar machen kann Mehr über Regina Rebele findest du hier: https://www.reginarebele.de/

Event:

Ilga Pohlmann, Coach für Zuckersucht und emotionales Essen, zeigt in dieser Episode Wege, wie man zuckerfrei wird. Zucker hat hohes Suchtpotenzial und schadet dem Darm, verstärkt Stimmungsschwankungen und hormonelle Dysbalance und ist ein Nährstoffräuber. Daher sollten Frauen in der zweiten Lebenshälfte ihren Zuckerkonsum reduzieren oder eliminieren, auch, weil zu viel Zucker das Risiko von Osteoporose verstärkt. Schau rein bei der **Medumio Akademie**, jede Woche geht ein neuer Online-Kongress an den Start https://akademie.medumio.de/ **Powered bei +viktilabs**, dem deutschen Anbieter hochwirksamer Vitalstoffe aus der Reinheit und Kraft der Natur – kombiniert mit Wirksamkeit und Fortschritt aus dem Labor. +viktilabs steht für Qualität made in Germany. https://www.viktilabs.de/ Mit dem Code medumiocast erhältst du 10% Rabatt im Shop. Folge dem immerjung Podcast auf Insta @immerjung.podcast und auf Spotify https://open.spotify.com/show/3eEoKfhUDi9Y4zG09BtV6V oder schreib uns an teresa@medumio.de Kontakt Ilga Pohlmann, der heutige Gast: https://endlichzuckerfrei.de/

Hallo und schön, dass du da bist! ❤️ In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir darüber sprechen wir du natürlich lieben kannst. Liebe ist so ein großes Wort, das mittlerweile in viele Klischees gepackt wurde von Anträgen mit Rosen über „Liebe muss kumpelhaft sein“ bis hin zu all diesen Gedanken und Konstrukten, die um dieses Wort aufgebaut wurden. Ich möchte heute mit dir teilen, was Liebe wirklich bedeutet, denn zu lieben ist eine ganz natürliche Eigenschaft. Wir haben durch unsere Kultur und all diese Konstrukte etwas Künstliches geschaffen. Und das Wichtigste in der Beziehung zu uns selbst, zu anderen Menschen, den Tieren und der Natur ist es, zum Natürlichen zurückzukehren und zu erkennen, was die Dinge im Ursprung bedeuten. Dies ist der Kern meiner Arbeit, die Menschen mit sich selbst, den Tieren und der Natur wieder zu verbinden. Wir sind Naturwesen und ich merke, dass alles ins Ausbeuten oder Aufgeben verfällt, entweder wir beuten andere aus oder geben uns selbst total auf und sind in einer totalen Dysbalance. Nicht weil es natürlich so ist, sondern weil wir eine künstliche Gesellschaft geschaffen haben, in der das der Standard wurde. Aber wenn wir zurück zu uns, zu unserem Ursprung und der Natur finden, dann kann sich auch alles wieder ändern. Die Natur hat alles Wissen und ein krasses Heilungspotenzial und ist so viel intelligenter und machtvoller als wir denken. Und wenn wir uns wieder als Teil der Natur sehen, dann sind auch wir so viel kraftvoller und haben auch den Raum wahrhaftig zu lieben. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du mir eine 5 Sterne-Bewertung bei iTunes hinterlässt, damit ich noch mehr Menschen erreichen kann.   Alles Liebe, Deine Michi

Sitzt dir das Thema Geld im Nacken und raubt dir den Schlaf? Deine, auch unbewussten Gedanken, bestimmen deinen Umgang mit Geld und am Ende deinen Umsatz. Auch der Kontostand ist davon abhängig, wie dein Geldbewusstsein - Money Mindset - ist. Im Podcast bekommst du einen Test, mit dem zu schnell feststellen kannst, ob dein Geldbewusstsein in Balance oder Dysbalance ist. Ich gebe dir typische Beispiele aus meiner Arbeit mit Selbstständigen zum Thema Geld, die sich am Anfang als hinderlich für den Erfolg erwiesen. Und wenn du dein Money Mindet auf Fülle umstellen möchtest, lass uns reden. http://bit.ly/Kurzgespräch

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von take a deep BREATH . Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben.   Ich bin Tim Biegert, ich bin dein Gastgeber und in dieser Folge dürfen wir Julie Kopp als unseren Gast begrüßen.  Julie ist Coach und Atlastherapeutin und unterstützt Menschen dabei, wieder in ihre Balance zu kommen. Ihre persönliche Geschichte und ihr Weg hat mich persönlich sehr berührt und ich bin sehr froh, dass Julie all das und noch vieles mehr jetzt mit uns teilt..  Wir wünschen dir ganz viel Freude bei der heutigen Folge.    Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen: https://timbiegert.com/#newsletter   Hier findest du Julie: https://www.julie-kopp.de   Instagram: https://www.instagram.com/better_call_kopp/

Ein zentrales Thema, das uns in der Gesellschaft auf unterschiedliche Art und Weise immer wieder begleitet oder gar konfrontiert, ist das der Polarität zwischen weiblicher und männlicher Energie – sowohl in uns, als auch zwischenmenschlich. Wir erlebten Zeiten beider Extreme und es herrscht immer noch eine Dysbalance, die mit der neuen Erde eine Heilung erfahren möchte, um uns wieder als Einheit zu spüren.In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Christin, Hypnose- und Manifestations-Coach von Inner Light, über die Themen innere Göttin und Divine Feminine Energy. Du erfährst, was es bedeutet, deine innere Göttin zu aktivieren und zu verkörpern und wie du in deine Divine Feminine Energy kommst, warum es so wichtig ist, den Anteil der Inner Goddess in dir zu heilen und welche Rolle diese Energie in der Gesellschaft spielt. Christin teilt ihre persönliche Reise zu ihrer inneren Göttin und ihre Erfahrungen auf dem Weg in ihre geheilte Weiblichkeit.Im GODDESS Retreat von Inner Light kannst du mit anderen wunderbaren Frauen auf Ibiza vom 02.05.-07.05.2023 deine innere Göttin erwecken und wahrhaftig zu der Frau werden, die du schon immer warst, um dein besten Leben zu kreieren.Mehr Infos und Anmeldung zum GODDESS Retreat auf Ibiza vom 02.05.-07.05.2023 auf: https://elopage.com/s/innerlight/retreat. RETREAT SPECIAL für Seelenschwestern: Melde dich mit deiner Freundin an und spart zusammen 2.222 €.Mehr über Christin:Website: https://innerlight-hypnotherapy.com/Instagram: https://www.instagram.com/innerlight_hypnotherapy/TikTok: https://www.tiktok.com/@yourinnerlightYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs8-nWG0HXZiKOsSJflV1rQ✭Let's explore the universe! Dive deep with me:Essence Digging: https://www.yoga-with-the-universe.com/essence-digging/Identity Shifting: https://www.yoga-with-the-universe.com/identity-shifting/Truth Embodiment: https://www.yoga-with-the-universe.com/truth-embodiment/Du möchtest herausfinden, welches Mentoring-Programm für dich das richtige ist und ob wir miteinander harmonieren? Dann buche dir unverbindlich und kostenfrei einen Slot bei mir – 30 Min Sweet Magic: https://calendly.com/yoga-with-the-universe/30minMagic Identity Shift Workbook: https://www.fyndery.de/magic-identity-shift-workbook/Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.the.universe/Telegram-Kanal: https://t.me/s/soraya_yogawiththeuniverseInsight Timer: http://insig.ht/sorayaYouTube-Kanal Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCKi3yEdviDNqCvUshD0xFaQYouTube-Kanal Light Language: https://www.youtube.com/channel/UC7Wai2JN7Bs27ZaIyvhO5mAIch freue mich, wenn dir diese Folge gefallen hat und du dich von weiteren Folgen inspirieren lässt. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten oder auf Social Media und lass mir eine Bewertung hier, damit noch mehr Seelen sich an ihre eigene Essenz und die Tiefe des Universums erinnern.Wenn du mir ein

In der heutigen Folgen erklären wir, wieso häufig Klienten zu uns kommen, die trotz vollem Einsatz beim Yoga und Pilates immer noch biomechanische Probleme aufweisen. Wenn auch Du einen Lösung suchst, bist Du bei uns genau richtig.

Eine Pflanze, die mit ihren Wurzeln nicht tief verankert ist, stirbt. Das klingt im ersten Moment dramatisch, ist aber ein ganz natürlicher Kreislauf. Die Pflanze benötigt Nährstoffe und Bodenhaftung, damit sie leben und gedeihen kann. Auch wir brauchen ein starkes Fundament, damit wir unseren Alltag meistern. Doch leider fehlt uns häufig genau diese Bodenhaftung. Die nährende Führung aus der Natur. Wir sind zu häufig nur mit unserer Ratio unterwegs und drücken die Botschaften des Körpers einfach weg, richtig? Du fühlst dich häufig gestresst? Selbst kleinste Tätigkeiten überfordern dich? Du weißt vor Multi-Tasking gar nicht mehr, wo dein eigentlicher Fokus liegen sollte? Wenn du auch nur eine der Fragen mit einem „ja“ beantwortet hast, dann kann es sein, dass dein Wurzelchakra und deine Erdung in Dysbalance sind. Ich kenne das nur zu gut. Das ist wohl ein Phänomen der heutigen Zeit. Zum Glück kann die Natur Abhilfe schaffen. In der heutigen Podcast-Episode gebe ich dir eine Notfall-Übung mit an die Hand. Außerdem steigen wir tiefer in die wunderbaren Möglichkeiten ein, die die Natur uns in diesem Fall anbietet. Kommentiere gern auf Instagram Viel Freude beim Anhören! Deine Karo

Wäre das nicht ein Traum, wenn du jetzt, in diesem Augenblick, deine hormonelle Dysbalance auch dadurch überwinden könntest, dass du einfach aus dem Bauch heraus das Richtige isst? Ja, das ist möglich! Aber damit dein Gefühl dir wirklich spiegeln kann, was für deinen Körper gut ist, darfst du erst einmal eines entdecken und verstehen: Was braucht mein weiblicher Körper überhaupt? Und wenn du das weißt, folgt die Selbsterfahrung. Dabei lernt dann dein Körper wieder, dir zu spiegeln, was dir wirklich gut tut. Erfahre in dieser Podcast-Folge, was bei diesem Prozess genau geschieht und wie du ihn für dich gestalten kannst!

Die Diätkultur definiert emotionales Essen in der Regel als erhöhte Nahrungsaufnahme, um negative Emotionen zu bewältigen, sprich die aufgenommene Nahrung dient primär der Emotionsregulierung uns soll eine emotionale Dysbalance kompensieren. Beim Intuitiven Essen werden Emotionen beim Essen nicht automatisch negativ bewertet. Mehr noch: Intuitive Esser:innen erkennen an, dass alles Essen letztendlich emotional ist und das ist auch gut so, denn Genuss und Freude am Essen sichert letztendlich unser Überleben. Heute geht es deshalb um die Frage, warum emotionales Essen so einen schlechten Ruf hat und wie du aus der Anti-Diät-Perspektive damit umgehen kannst. Am Ende der Episode kündige ich zudem eine Podcast-Pause an. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören! Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95–98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel! Die zertifizierte Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post und die Heilpraktikerin und Traumatherapeutin Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem eigenen Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht! Diesen gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at Every Size® folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitung zum Selbstcoaching. Zum Buch: https://antoniepost.de/mein-buch/ Um deinen Blutzucker wieder in Balance zu bringen bzw. ganz allgemein etwas für deine Gesundheit zu tun, musst du dir weder Lebensmittel verbieten noch eine strenge Diät einhalten und auch keinen vorsätzlichen Gewichtsverlust anstreben. Alles, was du brauchst ist Selbstfürsorge und auf meiner Homepage kannst du zwölfseitiges E-Book herunterladen, das dir fünf Strategien an die Hand gibt, wie du gewichtsneutral und bedürfnisorientiert deinen Blutzucker positiv beeinflussen kannst. Hier kannst du dir das E-Book „Blutzucker in Balance“ für 0€ herunterladen: https://antoniepost.de/blutzucker-in-balance/ Alle Shownotes findest du hier: https://antoniepost.de/2023/02/15/warum-hat-emotionales-essen-einen-so-schlechten-ruf/ Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon: 0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung. Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.

Der Couch-Gespräche Podcast hat mit dem neuen Jahr auch ein zweites Kleidchen erhalten: "kurz umgerührt und hingespürt" hat die Länge einer Kaffee(oder Tee-)Pause, teilt Gedanken, die dich dazu einladen, einen Ohrenblick Platz in dir zu nehmen. Gerade befinde ich mich tief im "Betasten" und "Befühlen" meines neuen Jahres. Dabei ist mir Freude ein wesentlicher Nordstern: Mein Sein und Tun darf der Freude ... ja, und der Leichtigkeit folgen. Und aus dieser Freude heraus ist das neue Kleidchen "genäht". Gerne möchte ich dir ganz aktuell meine Beobachtungen, Wahrnehmungen, Gedanken und Gefühle anbieten. Gedacht für dich als ein kurzer Moment des In-sich-Spürens: "Und wie fühlt sich das für mich an?" Eine wundervolle Ergänzung ist mein herzwärts-Impuls ... der kostenfreie Gedankenbooster in deinem Email-Fach. Du kannst dich auf meiner Webseite kostenfrei und ganz unverbindlich anmelden: www.petra-olenyi.de Ich freue mich auf den Austausch mit DIR: Teile gerne deine Gedanken zur Folge oder auch deine Erfahrungen ... hier oder komm auch "rüber zu Instagram" in die Kommentare unter das Folgenbild. Angebote, um GUT und "warm" durch diese "turbulöse" Zeit zu kommen, findest du auf meiner Webseite www.petra-olenyi.de/angebote/ Einmal pro Monat wird der HerzensRaum geöffnet: Eine Begegnung am "virtuellen Lagerfeuer" über zoom. Termine und Infos findest du hier https://petra-olenyi.de/coaching/ Du findest mich auf - Webseite: https://www.petra-olenyi.de - Facebook:https://www.facebook.com/petra.olenyi.9/ - Instagram: https://www.instagram.com/petraolenyi

Endlich wird der Podcast "FASZIENierend schmerzfrei" wieder zum Leben erweckt. Ich freue mich sehr, wenn du direkt bei dieser Folge mit dabei bist. Über 80% unserer Kunden haben tatsächlich eine Darmdysbalance und wissen es häufig nicht. Viele der Symptome, die sich eingeschlichen haben, fühlen sich im Alltag langsam aber sicher normal an. Deshalb ist es mir ein wichtiges anliegen, dass wir heute über die Dysbalance im Darm sprechen. Zu Gast ist meine wunderbare Mama und wir werden darüber sprechen:

Kennst du das auch: Du bist schon länger unzufrieden, gestresst oder vielleicht sogar unglücklich und weißt einfach überhaupt nicht wo du ansetzen sollst? Irgendwie ist alles ja okay, aber irgendwie auch alles scheiße. Womit anfangen? Ist es die Beziehung? Die Familie? Der Job? Zu wenig Sport? Hobbies? Manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht, wenn alles ein bisschen aus der Balance ist. Heute habe ich Lisa Schröter zu Gast, die gemeinsam mit dir live im Podcast eine kleine Übung zum mitmachen anleiten wird, um herauszufinden, welche Lebensbereiche eigentlich die Wurzel deiner Dysbalance sind. Und wer weiß, vielleicht ist es ja nur eine Kleinigkeit - oder es wartet eine riesen Veränderung auf dich. Let the magic begin... Lebensrad-Datei zum Download: https://bit.ly/3UDbTf8 Mehr von Lisa: https://instagram.com/lisaschroeter.official Your Thriving Self Onlinekurs: https://elopage.com/s/lisaschroeter?pid=55528&prid=8696 * 20% Rabatt mit JACKO_20 Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Der Spirit der Monate Wandkalender z.B. auf Amazon: https://amzn.to/3Rwdd2j oder Thalia: https://bit.ly/3U0GovO Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals *Affiliate Link

#267 Visionäre Medizin - Interview mit Dr. Simone Rieger In der heutigen Folge ist Dr. Simone Rieger zu Gast. Simone wusste bereits vor dem Start ihres Medizinstudiums, dass sie nicht den klassischen Weg in der Medizin gehen möchte. Heute vereint sie die verschiedensten Bereiche von innovativer Labordiagnostik bis zur Integration des Soul Purpose. Holistisches Mentoring aus ganzheitlicher TCM & Orthomolekularer Medizin, Resilience Training und Lebenssinnfindung. Ihre Schwerpunkte sind dabei: Darmmikrobiom, Reizdarm, Burnout, Depression, Lebenskrise, Autoimmunerkrankungen. Krankheit als Dysbalance und Weg zu sich selbst. Es wartet also ein spannendes Interview auf dich! Du lernst in dieser Podcast Episode: (ca. 5 Aufzählungspunkte) Was Visionäre Medizin überhaupt bedeutet WIe wichtig deine eigene Vision für dein Leben für deine Gesundheit ist Wie wichtig selbstliebe und Empowerment für ein erfülltes Leben ist Was die Balance von Body, Mind und Soul ausmacht Welchen Wert die Selbstermächtigung in der Gesundheit spielt Weitere Informationen zu Dr. Simone Rieger: Website: https://drsimonerieger.com Instagram:https://www.instagram.com/dr_simone_rieger/?hl=de Facebook: https://www.facebook.com/drsimonerieger Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOOLnuUEYrM20_gs9Esw7dw Melde dich hier zu den Open Campus Days vom 18.-21.9.2022 an: https://drjannascharfenberg.com/open-campus-days/   Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest: https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/ Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.  https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2022/04/Ausbildungsbroschuere_22_23-komprimiert.pdf

In dieser Folge spreche ich mit Carolin Kotke @basischmitcaro über die Basische Ernährung aus einem ganz besonderem Blickwinkel. Denn Caro ist vor 4 Jahren an Brustkrebs erkrankt und hat während der Therapie ihre Ernährung umgestellt. Heute ist sie geheilt und hat es sich zur Mission gemacht möglichst viele Menschen für einen gesünderen und bewussten Lebensstil zu motivieren. In ihrem Buch "Eat well, feel better" - Die neue Säure-Basen-Formel geht es genau darum! Im Interview erzählt Caro: Warum eine ausreichend basische Ernährung so wichtig für Deinen Körper ist Welche Faktoren alle Einfluss auf den Base-Säuren-Haushalt nehmen Welche Anzeichen für eine Dysbalance im Säure-Basen-Haushalt sprechen Was Du in Deiner Ernährung verändern kannst um wieder mehr Balance im Körper herstellen kannst Welche Lebensmittel basisch und säurebildend wirken Ich freue mich wenn Dir die Folge weiterhilft! ——————————————————— Im Podcast erwähnt (Werbung): Carolin Kotke Instagram: carolinkotke & basischmitcaro Facebook: Carolin Kotke - healthy living and positivity Blog: carolionk.com Buch: Eat well feel better - die neue Säuren-Basen-Formel Seminare Rezepte —————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Schon früh hat man erkannt, so Dr. Nehls, dass nicht das Virus selbst für schwere Covid-Verläufe und Todesfälle verantwortlich ist, sondern eine Dysbalance, ein runaway, des eigenen Immunsystems. Was ist die Ursache dieser Dysbalance? Ist es das Alter, ist es Übergewichtigkeit? Was ist der gemeinsame Nenner? Herr Lauterbach hat in gewisser Weise recht, wenn er ruft: "Im Herbst geht es wieder los!", denn Vitamin D ist die Antwort, so Nehls. Im Gespräch mit mir spricht der Mediziner über Studien, die eindrücklich zeigen, dass die Zugabe von hohen Dosen aktivem Vitamin D die Wahrscheinlichkeit, einen schweren Corona-Verlauf zu bekommen, um den Faktor 25 verringern. Er erzählt jedoch auch von von anderen Studien, die gar versucht haben, dies zu verschleiern. Eben jene seien, so Nehls, der Beweis für den Tod der objektiven Wissenschaft: "Man muss sich die Frage stellen: Welche Interessen stecken dahinter, dass man nicht auf die Spurensuche geht und sagt: Warum überleben in dieser Studie die Menschen und in meiner nicht? Das ist doch eine fundamentale Frage. Sie ist lebensrettend und hat damit Konsequenzen weit über das Thema hinaus. Hätte man das von Anfang an gemacht, bräuchte man keine Impfstrategie, keine Lockdowns, man bräuchte gar nichts. Es war alles gar nicht notwendig." Dr. Michael Nehls ist Medizinier auf dem Bereich der Molekulargenetik und Immunologie, sowie Autor zahlreicher Bücher. Seit 2011 veröffentlichte Nehls mehrere Bücher über notwendige Verhaltensveränderungen für ein gesundes Altern ("Die Alzheimer-Lüge und "Alzheimer ist heilbar"). 2022 erschien sein Werk "Herdengesundheit. Der Weg aus der Corona-Krise und die natürliche Alternative zum globalen Impfprogramm": Mehr erfahren über Dr. Michael Nehls:  

Unterleibskrämpfe, Durchfall, Kopfweh & dazu ein Gefühl von Überforderung, Hypersensibilität oder Gereiztheit. Himmelhoch jauchzend und plötzlich total betrübt, wer kennt das nicht, wenn die Hormone Achterbahn fahren? Seit ich 11 Jahre bin, gibt es einmal im Monat diese Tage, die mich sehr herausfordern, Mal mehr, mal weniger. Erst seit kurzem beginne ich meinen Zyklus nicht mehr als unveränderbares Übel zu sehen, sondern als wichtigen und schönen Bestandteil meines Frau Seins. Aber was passiert mit den Hormonen während unseres Zyklus & müssen diese “Nebenwirkungen” eigentlich sein? Genau darüber spreche ich mit Heilpraktikerin Kerstin Lerchl die neben Ernährung & Darmgesundheit auf Hormone und ganzheitliche Frauenheilkunde spezialisiert ist. Lerne dich selbst & deinen Körper nochmal besser kennen & bekomme endlich Antworten auf diese Fragen: 1. Welche von den uns bekannten Symptomen vor und während der Periode sind denn nun normal? 2. Wie beeinflussen die Hormone unseren Zyklus? 3. Was beeinflusst unsere Hormone von Außen? 5. Wie zeigt sich eine hormonelle Dysbalance? 6. Was kann ich im Alltag beachten, um meinen Zyklus zu unterstützen von Ernährung, Bewegung oder Schlaf? 7. Kann Yoga auch helfen? Aus dem Gespräch mit Kerstin können wir so viele neue Erkenntnisse und vor allemTipps, wie wir als Frauen/Menstruierende nicht wieder in einen Optimierungswahn verfallen, wenn es um unseren Zyklus kommt mitnehmen & verstehen je mehr wir Frauen mit diesen Zyklen im Einklang leben, desto leichter finden wir zu einer harmonischen Balance.

Verletzt oder es ist ernsthaft etwas kaputtgegangen. Meist folgt die Rehabilitation. Wie kannst du die Reha unterstützen? Dazu habe ich mir den Physiotherapeut & Osteopath, Gründer vom Heaperclub & Tymgym, Referent bei Perform Better & Rocktape, Buchautor Dennis Krämer eingeladen. Worüber wir sprechen: Was bedeutet das "Dawos-Prinzip" Was sind die Wundheilungsprozesse? Wie kannst du die Reha kontrollieren? Inwiefern sind Dysbalancen problematisch? Was haben depressive Phasen mit Schmerzen zu tun? Wie kannst du die Wundheilung unterstützen? Was ist die PECH-Regel? Ab welchem Tag Post-Op fängst du an, Narben zu bearbeiten? Wieso Schmerz ist ein lukratives Geschäft ist (Schmerz-Coaches). Mehr von Dennis: Instagram: https://www.instagram.com/denlai.thephysio/ Homepage: https://heaper.club/ Mehr über die Basics für gesunde Bewegung: https://www.functional-basics.de/basics-schmerzfreie-bewegung/

Ayurveda und (Leistungs-) Sport - wie passt das zusammen? Mit Valerie Opperer   Eine der beliebtesten Fragen, die ich aus meiner Community gestellt bekomme ist wie wir als Sportler:innen ayurvedisch leben können? Können wir über die ayurvedische Ernährung genügend Proteine aufnehmen? Wie können wir durch den Ayurveda Lifestyle unsere Leistungsfähigkeit steigern? Wo haben wir Parallelen und wo können Sportler:innen von der Ganzheitlichkeit des Ayurveda profitieren.   In diesem Expertinnen-Interview mit Valerie Opperer (Seit über 11 Jahren mit Les Mills in verschiedenen Bereichen unterwegs, unterrichtete Valerie im Fitnesscenter. Als der Fitnesshype vor ein paar Jahren ausgebrochen ist und an jeder Ecke ein "Coach" zu finden war, verlor sie die Lust am Ernährungscoaching. Leistung und Optik stehen im Fokus, da noch ein Püllverchen, da noch ein Low Carb Produkt, nur noch Kalorien zählen - das kann's doch nicht sein, dachte Valerie. 2020 stiess sie in einem Seminar zur Persönlichkeitsweiterentwicklung bei Christian Bischof auf Dr. Gaurav Sharma. Ein Ayurevda Arzt, welcher “mit seiner Erscheinung Gänsehaut auslöst”. Valerie sagt: “Wir müssen uns zuerst um unser Inneres und unsere Gesundheit kümmern, dann kommt die Leistung und die Optik - das Strahlen ganz von alleine!” und so nimmt uns Valerie mit in diese spannende Welt dieser Kombination.   Du wirst erfahren:  Warum klassische Ernährungsempfehlungen für Sportler:innen meist zu kurz greifen Welche körperlichen Symptome in der Fitness- und Sportszene häufig normalisiert werden und aus ayurvedischer Sicht auf eine Dysbalance hinweisen wie wir den Ayurveda ganzheitlich in unser bewegtes Leben integrieren können welche Dosha-Konstitution von welchen Sportarten profitiert   Shownotes: Website: https://www.valerieopperer.ch Instagram: https://www.instagram.com/lifestyle.coaching.valerie/  Meine Neujahrs-Geschenke für dich:   Lade dir hier meinen Ayurveda Kräuterguide herunter: https://drjannascharfenberg.com/kraeutercheckliste    Lade dir hier mein pdf mit den besten ayurvedischen Gesundheitsboostern herunter: https://drjannascharfenberg.com/gesundheitsbooster