Podcasts about neubeginn

Transformation statt Dauer-Optimierung: Silke Liederbach über Zwischenraum, Loslassen, Vertrauen & „echt“ sein.

In dieser sehr persönlichen Jahresabschluss-Folge reflektieren wir 2025 gemeinsam – ohne Druck, ohne Vorsatz-Listen, ohne „ab morgen bin ich anders“. Du erfährst, warum Ziele ab 40 anders funktionieren, wie Achtsamkeit zur Basis für echte Veränderung wird und welche 3 Reflexionsfragen dich sanft ins neue Jahr tragen können. Perfekt für Frauen ab 40, die 2026 nicht mit Selbstoptimierung, sondern mit Selbstverbindung beginnen möchten.

In dieser besonderen Meditation begleite ich dich auf einer Reise, um das vergangene Jahr liebevoll abzuschließen, Belastendes loszulassen und voller Klarheit und Zuversicht in das neue Jahr zu starten. Gemeinsam reflektieren wir das, was war, schaffen Raum für Vergebung und richten unseren Blick auf die Möglichkeiten und Chancen, die vor uns liegen. Tauche ein in einen Moment der Ruhe und lass dich von dieser Reise vom Alten ins Neue inspirieren. Egal, ob du loslassen, dich neu ausrichten oder einfach einen kraftvollen Jahreswechsel erleben möchtest – diese Meditation schenkt dir Klarheit, Leichtigkeit und neue Energie. Was dich erwartet: ✨ Reflexion des vergangenen Jahres ✨ Loslassen von Belastendem mit einer Visualisierung ✨ Vergebung für dich und andere ✨ Ausrichtung auf deine Wünsche und Ziele für das neue Jahr Ich wünsche dir einen friedlichen Jahreswechsel und ein kraftvolles, erfülltes neues Jahr! Rock dein Ding – ich glaub an dich! Alles Liebe, deine Juliana Links zu Juliana: Melde dich jetzt an zu den TRANSFORMATION DAYS - kostenfrei von 8.1.-19.1. 2026 https://go.julianakaefer.at/ Das Top-Event des Jahres: POWERDAY STEYR am 7.3.2026: https://julianakaefer.at/powerday Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Webseite: https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/

Ein Mann, der in Blatten alles verloren hat und dem die Worte fehlen. Ein Satiriker, der seine Kritiker auslacht. Eine IKRK-Präsidentin, die vor dem "totalen Krieg" warnt. Das «Tagesgespräch» blickt auf die eindrücklichsten Gäste, Momente und Themen des Jahres zurück. Das Tagesgespräch-Team präsentiert die eindrücklichsten Momente aus rund 250 Sendungen des Jahres 2025. Besonders nahe ging das Gespräch mit Kulturwissenschaftler Werner Bellwald, der beim Bergsturz in Blatten seine Heimat verlor und offen über Trauer und Neubeginn sprach. Für Diskussionen sorgte Satiriker Harald Schmidt, der mit provokanten Aussagen über Rollenbilder und kirchliche Machtstrukturen aneckte. Auch grosse politische Themen wie die US-Zölle und das EU-Vertragspaket prägten das Jahr. Aufgefallen sind wiederum Live-Ausgaben vor Publikum – etwa das Gespräch mit Migros-Präsidentin Ursula Nold im ausverkauften Kaufleuten Zürich. Ein Jahresrückblick voller Stimmen, Streitgespräche und berührender Einsichten. Mit Karoline Arn, Simone Hulliger und David Karasek.

Am Ende des Jahres spüren viele Menschen Erschöpfung, obwohl das neue Jahr Kraft und Hoffnung bringen soll. In dieser Folge spricht Bettina darüber, wie Du mit Jin Shin Jyutsu Altes loslassen kannst – Belastungen, die sich über Monate angesammelt haben. Du lernst einen kraftvollen Griff zur Entlastung kennen und erfährst, wie Du Dich selbst mit Deinen Händen wieder auflädst. Außerdem lädt Bettina Dich zur kostenfreien 7-Tage-Challenge „Neues Jahr – neue Kraft“ ein. Starte klar und gestärkt ins neue Jahr – mit Dir selbst und Deinen Händen als Wegweiser.In 7 Tagen mit Jin Shin Jyutsu zurück zu Dir und Deiner Energie

In dieser besonderen letzten Folge von Mittwochs in der Bibliothek verabschiedet sich Renate Zimmermann aus dem aktiven Berufsleben – und damit auch von ihrem Podcast, der Berliner Bibliothekslandschaften mit Herz und Stimme porträtiert hat. Zum Abschied hat sie Kolleginnen und Kollegen aus Berliner Bibliotheken eingeladen, auf fünf persönliche Fragen zu antworten:Seit wann arbeitest du in einer Bibliothek?Warum war der Job attraktiv für dich?Wie hast du die Jahre in der Bibliothek erlebt?Wie haben dich die Veränderungen in deinem Berufsalltag geprägt?Wie stellst du dir die Zukunft der Bibliotheken vor?Die Antworten zeichnen ein vielstimmiges Bild von Berufsethos, Wandel und Visionen. Im zweiten Teil der Folge spricht Renate mit Benita Hanke, Fachbereichsleiterin der Bibliotheken in Marzahn-Hellersdorf über die Entstehung des Podcasts, die Rolle von Bibliotheken als Orte der Begegnung – und über Abschied und Neubeginn.Zum Schluss richtet Renate Zimmermann ein persönliches Wort an ihre Hörerinnen und Hörer und macht Mut, Veränderungen als Chance auf Neues zu betrachten.Besuchen Sie uns gerne auch unseren Literaturempfehlungspodcast "LesBar im Stern-Zimmer"!https://www.spreaker.com/show/4263765

Zum Ende des Jahres 2025 lade ich dich ein, gemeinsam innezuhalten und wir wenden uns einem der zentralsten Themen aus Ein Kurs in Wundern zu: der Vergebung. Was bedeutet Vergebung wirklich? Und was meint der Kurs damit, im Gegensatz zu dem, was das Ego daraus gemacht hat? In dieser Folge lesen wir gemeinsam aus dem Übungsbuch: „Was ist Vergebung?“ und lassen die Worte nicht nur intellektuell wirken, sondern innerlich nachklingen. Der Kurs zeigt uns, dass Vergebung kein moralischer Akt ist, kein „Großsein“ über andere, kein Verzeihen von etwas, das tatsächlich geschehen wäre.Vergebung ist ein radikaler Perspektivwechsel: das Loslassen von der Idee, dass Schuld wirklich ist, das Aufgeben von Urteil, weil wir nicht wissen, wozu etwas dient. Wir schauen uns an: ✅ wie das Ego Vergebung benutzt, um Schuld subtil oder sehr offensichtlich aufrechtzuerhalten ✅ warum wahre Vergebung immer Befreiung für dich ist, nicht für „die anderen“ ✅ und wie du Vergebung für dich greifbar machen kannst Diese Folge ist eine Einladung, bewusst zu prüfen: Was willst du nicht mit ins neue Jahr nehmen? Welche Geschichten, Urteile, Schuldzuweisungen oder inneren Kämpfe dürfen hier - 2025 - enden? Nicht durch Anstrengung. Nicht durch Verdrängung. Sondern durch deine kleine Bereitwilligkeit und die große Mithilfe des HG? Wir wollen Vergebung für den friedlichsten Übergang, den wir uns für ein neues Jahr schenken können.

Endlich ein Baby … und dann wird alles gut? In dieser Folge erzählt Judith ihre Geschichte – ehrlich, berührend und mutig. Eine Geschichte von Hoffnung und Zusammenbruch. Von Alleinsein im Wochenbett. Und von dem tiefen inneren Anspruch: „Ich wollte es schaffen.“ Judith spricht über eine Zeit, die kaum Worte kennt – und darüber, was sie letztlich gerettet hat: Hilfe anzunehmen. Nicht stark zu bleiben um jeden Preis, sondern sich halten zu lassen. In dieser Folge erfährst du: • Warum um Hilfe zu bitten für Judith lebensrettend war, • wie es ist, eine postnatale Depression als Alleinerziehende zu erleben • was genau eine Mütterpflegerin ist – und warum so wenige Frauen davon wissen • wie sich Einsamkeit nach der Geburt anfühlen kann • weshalb eine Mutter-Kind-Klinik für sie ein Geschenk war • wann sie zum ersten Mal wieder echtes Glück gespürt hat • wie sie und ihr Mann heute vorsichtig versuchen, sich neu zu begegnen • und weshalb ungelöste Themen durch Mutterschaft nicht kleiner, sondern sichtbarer werden. Judiths Fazit: „Ich bin so stark und so stolz auf die Frau, die ich heute bin.“ Liebe Judith – das darfst du sein. Und vielleicht erinnert diese Folge auch dich daran: Du musst da nicht alleine durchgehen.

Der Vollmond am 3. Januar 2026 im Zeichen Krebs fühlt sich nicht wie ein sanfter Start ins Jahr an, sondern eher wie ein Moment, in dem ein längst überfälliges Gespräch nicht mehr warten will. Die Energie wirkt wie ein Pulverfass, das schon lange bereitsteht und jetzt nur noch auf den berühmten kleinen Funken wartet. In diesem Video schauen wir uns genau diese Zeitqualität an und was sie für dich persönlich bedeuten kann. Ich spreche darüber, warum sich diese Tage so geladen anfühlen können, was Provokation im Sinne von Tor 39 wirklich meint und wieso das Thema Kampf und Sinnhaftigkeit rund um Tor 38 so präsent ist. Geht es bei dir um Streit im häuslichen Umfeld. Um aufgestaute Emotionen, die sich nicht mehr wegdrücken lassen. Um Beziehungen, in denen du zu lange geschwiegen hast. Oder um berufliche Situationen, in denen du merkst, dass das alte System nicht mehr zu dir passt.

Fühlst du dich müde, ausgelaugt oder innerlich voller To-dos, die dich nicht loslassen? Dann liegt das oft nicht daran, dass du zu wenig Disziplin oder Motivation hast – sondern daran, dass dein System überlastet ist. Körper, Hormone, Nervensystem und Emotionen sind schon lange voll auf „Tragen-Modus“. In dieser Folge erfährst du: • warum Jahresende eine besondere Zeit für Integration und Abrunden ist • warum es gerade jetzt so wichtig ist, dein Nervensystem zu entlasten • wie kleine, bewusste Pausen dir helfen, dich wieder zu spüren • warum ein bewusst gesetzter Übergang mehr bewirkt als noch mehr To-dos • wie Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang kommen • und wie du diesen Moment nutzen kannst, um gut ins neue Jahr zu starten Diese Folge ist für Frauen, die sich mehr Klarheit, innere Ruhe und Balance wünschen – ohne Druck, ohne komplizierte Konzepte. Mach es dir gemütlich. Vielleicht mit einer warmen Tasse Tee. Und hör nicht nur mit dem Kopf – sondern mit deinem Körper. Von Herz zu Herz Bea ❤️ Wenn du beim Hören spürst: „Ja, ich will 2026 nicht wieder mit dem gleichen Stresslevel starten“, dann ist mein Dezember-Special für dich gemacht: 3 kraftvolle Sessions zum Preis von 2 persönlicher Vitalstoff- & Energie-Call (20 min) Ein Jahresabschluss mit deinem Körper: sanft, bewusst, integrierend – damit du körperlich und mental gestärkt ins neue Jahr gehst. ❄️ Dezember-Special – für mehr Energie, Balance & innere Klarheit ✨ 3 Sessions zum Preis von 2 ✨ + kostenfreier Vitalstoff- & Energie-Check ➡️ Platz sichern – nur noch 3 Plätze frei, Anmeldung endet 31.12. https://calendly.com/femalelightning/dezember-special ➡️ FREE Vitalstoff- & Energie-Check: https://calendly.com/femalelightning/30-min-vitalstoff-check Bonus fürs neue Jahr: Wir starten gemeinsam ins neue Jahr mit unserem New Year's Cleanse – Reset & Rise: 8.–12. Januar 2026 | Online-Frauenkreis Sanft, geerdet, ausrichtend – 5 Tage für Körper, Geist & Seele. Early Bird bis 31.12.! Alle Infos & Anmeldung: https://myablefy.com/s/Genussfreudig/new-year-s-cleanse/payment Alle Angebote & Specials auf einen Blick: https://linktr.ee/BeatriceCselenyi Über mich: Ich heiße Bea Cselényi – psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & Gründerin des Women's Collective. Ich begleite Frauen zu einer bewussten Verbindung zu sich selbst, über Atem, Körperweisheit, Archetypen, Nervensystem & Herzverbindung. Mit Tools aus Somatics, psychologischer Beratung, Cacao-Medizin, Pflanzenkraft, Aromacare & Yoga. Danke, dass du hier bist!

In der letzten Folge des Jahres spricht Janine gemeinsam mit ihren Töchtern Lili und Lola über das, was 2025 geprägt hat. Es geht um Dankbarkeit, Abschied, schwere Phasen und um die Frage, was ein Jahreswechsel wirklich bedeutet. Silvester wird dabei ganz unterschiedlich gesehen: als emotionaler Schnitt, als ruhiger Abend oder einfach als ein weiterer Tag mit Symbolkraft. Die drei reden offen über Erwartungen an neue Jahre, über Vorsätze, die Druck machen, und über den Wunsch, Dinge leichter zu nehmen. Themen wie Stress, Schlaf, innere Unruhe, Disziplin, Spiritualität und das berühmte „fließen lassen“ ziehen sich durch das Gespräch. Auch das Spannungsfeld zwischen Loslassen und Beschützen, besonders in der Mutter-Tochter-Beziehung, bekommt Raum. Zum Abschluss teilen alle ihre Wünsche für 2026. Es geht um Ruhe, Zusammenhalt, Dankbarkeit, mehr Miteinander und darum, die Zeit mit den Menschen, die man liebt, bewusster zu schätzen.

Die letzte Folge 2025 ist da – macht es euch gemütlich und lasst das Jahr Revue passieren und richtet euch neu aus. Einer meiner liebsten Begleiter für solche Momente ist mein Journal. Heute teile ich mit euch Fragen zum Jahresabschluss, zur Reflexion und Neuausrichtung, die dabei helfen können, das Jahr bewusst abzuschließen und das neue Jahr gesund, fokussiert und mit Energie zu starten. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Hier geht es zu meinem Pilates Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de

In Salzburg stellten die USA nach dem Sieg über Hitlerdeutschland die Besatzungsmacht. Die Kulturpolitik war den amerikanischen Befreiern im Westen Österreichs deutlich weniger wichtig, als den Sowjets in Wien.Wie der Umbruch schließlich doch passierte und was bis heute nachwirkt, diskutierten im Rahmen der Salzburger Festspiele bei einem Symposium besprochen eine prominente Runde mit Mavie Hörbiger, Helga Rabl-Stadler, Oliver Rathkolb, Ilija Trojanow, Danielle Spera und Aleida Assmann moderiert von Hannelore Veith. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zwischen den Jahren ist dieser seltsame Raum, in dem alles gleichzeitig stillsteht und sich neu sortiert. Genau da nehmen wir euch mit in eine Folge, die nichts beschönigt und wenig auslässt. Unser 2025 war laut und leise, schmerzhaft und hoffnungsvoll, erschöpfend und voller Leben. Ein Jahr, das uns über Grenzen gebracht und gleichzeitig neue Türen aufgestoßen hat. Wir sprechen über Abschied und Tod und darüber, wie sehr Verlust alles verändert. Über neues Leben und Geburt und diese Wucht von Hoffnung, die plötzlich wieder da ist. Über Sicherheit und Festanstellung und den Moment, in dem alles kippt und eine Kündigung mehr ist als nur ein beruflicher Einschnitt. Über Entscheidungen, die Angst machen, weil sie unumkehrbar wirken. Und über kleine große Umbrüche wie den Abschied von einer Brille nach über vierzig Jahren, der viel mehr mit Identität zu tun hat, als man denkt. Wir erzählen von Zweifeln, von Mut, von Stolpern und Weitermachen. Wenn ihr wissen wollt, wie wir mit all dem umgehen, was man sich nicht immer ausgesucht hat, wenn ihr spüren wollt, dass ihr mit euren Umbrüchen nicht alleine seid, und wenn ihr Lust habt auf eine ehrliche, emotionale und sehr persönliche Folge zwischen Jahresende und Neubeginn, dann ist das eure Einladung. Kommt mit uns!

Diese neue Podcast Folge ist ein besonderes Rauhnächte Special. Ein zutiefst ehrliches Interview zwischen mir und meiner Mama. Ein Gespräch über innere Freiheit über Spiritualität über Tiefe über Schmerz und über das leise Ankommen bei sich selbst. Diese Folge ist für dich wenn du die Rauhnächte liebst wenn du sie gerade für dich entdeckst oder wenn du spürst dass diese besondere Zeit zwischen den Jahren dich ruft langsamer zu werden tiefer zu lauschen und dich innerlich neu auszurichten. Jedes Jahr veröffentliche ich 12 Rauhnaechte Meditationen. Dieses Intro bringt dich an den inneren Ort, wo Rauhnächte wirklich beginnen. In dieser Podcast Folge spreche ich mit meiner Mama über ihren Weg durch eine schwere Lebensphase. Sie ist an Parkinson erkrankt. Ihr Körper wird mit der Zeit steifer und mit der Diagnose kamen Angst Kontrollverlust und Schmerz. Und doch ist mitten in diesem Prozess etwas Unerwartetes entstanden. Eine tiefe Erfahrung von innerer Freiheit. Eine Freiheit die nicht vom Körper abhängt sondern aus Annahme Bewusstheit und innerer Hingabe wächst. Sie erzählt wie sie gelernt hat loszulassen wie Spiritualität zu einem inneren Halt wurde und wie sich in den bittersten Erfahrungen ihres Lebens ein Geschenk gezeigt hat das sie heute trägt. Dieses Rauhnächte Interview ist kein theoretisches Gespräch. Es ist ehrlich berührend still und kraftvoll. Es geht um innere Freiheit trotz Krankheit um Selbstfindung in Zeiten von Angst um spirituelles Wachstum durch Krisen und um die Frage wie wir wirklich zu uns selbst finden. Die Rauhnächte stehen für Rückzug Innenschau Transformation und Neubeginn. Genau diese Qualitäten fließen durch dieses Gespräch und machen es zu einer besonderen Begleitung für jede einzelne Rauhnacht. Diese Podcast Folge richtet sich an Menschen die sich für Rauhnächte Rituale Meditation Achtsamkeit spirituelle Heilung Selbstfindung innere Freiheit und persönliche Entwicklung interessieren. Sie verbindet gelebte Spiritualität mit echter Lebenserfahrung und zeigt dass Freiheit nicht bedeutet dass alles leicht ist sondern dass wir lernen dem Leben auch im Schmerz zu vertrauen. Diese Folge eignet sich besonders als Begleitung durch die Rauhnächte für stille Abende für Kerzenlicht für Journaling und Meditation. Sie lädt dich ein nach innen zu lauschen dich mit deiner eigenen Wahrheit zu verbinden und zu spüren dass die größten Geschenke oft dort verborgen liegen wo wir sie am wenigsten erwarten. Höre jetzt in diese Rauhnächte Podcast Folge hinein und lass dich berühren von einem tiefen Austausch der Mut macht Weite schenkt und dich daran erinnert dass wahre innere Freiheit immer in dir beginnt. Und damit Willkommen zur Staffel 4 des Podcasts Weil du Liebe bist. Mein Name ist Lara Schäffer und ich fühle mich sooo geehrt, dich nun bereits seit vier Jahren hier begleiten zu dürfen. Danke, dass du da bist. Weil du Liebe bist. Deine Lara Homepage: www.lara-schaeffer.com Instagram: @laramadeby Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

Januar 2026: Etwas geht zu Ende, etwas Neues will beginnen, auch wenn der Kopf sich noch nicht ganz erklären kann, was da aufbricht. In diesem Video nehme ich dich mit in die Human Design Transite für den Januar 2026. Wir schauen uns an, was der Wechsel von Jupiter aus Tor 62 in Tor 53 energetisch mit uns macht, warum sich so viele nach Entwicklung, Neubeginn und Abenteuern sehnen und weshalb deine Seele jetzt Erfahrungen sammeln möchte, während dein Verstand vielleicht noch zweifelt. Es geht darum, Entscheidungen nicht länger aus Angst, Mangel oder Kontrolle zu treffen, sondern aus deiner inneren Autorität und aus dem Körper heraus.Ein wichtiger Teil des Videos ist auch die Zeit rund um den Jahreswechsel. Wir sprechen darüber, wie sich die Aktivierung von Tor 38 zeigen kann, warum Spannung, Aggression und Eskalation in dieser Phase wahrscheinlicher sind und was du konkret tun kannst, um bei dir zu bleiben, statt dich in den Strudel von Drama, Streit oder Gewalt hineinziehen zu lassen. Termin buchen.

Und wieder neigt sich ein Jahr dem Ende zu! In dieser Folge blicke ich zurück auf die Höhen und Tiefen, die Erfolge und Learnings aus 2025, und teile sie ganz offen und ehrlich mit dir. 

Sven Vasquez Ramirez war einer der grössten Drogendealer Deutschlands. Parallel dazu rutschte er selbst in die Drogenabhängigkeit, verlor seine Ehe und schliesslich alles, was ihm Identität und Halt gegeben hatte.Im Gefängnis begann die radikale Konfrontation mit sich selbst. Nach der Haft folgte die schwierigste Phase: die Wiedereingliederung ins normale Leben – und der bewusste Entschluss, Verantwortung zu übernehmen und immer die Wahrheit zu sagen.Diese Episode ist kein abgeschlossenes Kapitel, sie ist Teil eines Weges.Infos zur Sven's Serie:DIE SERIE ENTSTEHT VOR DEINEN AUGENhttps://surrandom.com/vom-dunkel-ins-licht/Wir zeigen es nicht, wenn es "fertig" ist. Wir zeigen es jetzt, wenn es passiert. Du siehst, wie sich Svens neues Leben entwickelt. Ob seine Kinder antworten. Ob er seinen Vater findet. Ob ein echter Neuanfang möglich ist.Werde Teil des Teams, jeder Beitrag hilft, auch mit 1€ kannst du uns voranbringen, die neue Folge herzustellen, kein Abo, wir produzieren nachm Prepaid Prinzip.Kommen 3.000€ zusammen, wird eine neue Folge veröffentlicht.Mit deinem Beitrag unterstützt du nicht nur diese Serie, sondern einen echten Lebensweg im Wandel.Instagram:@vasquezxramirez@therealmira@roadtosuccessbymira

Unsere Themen: Neues Leben – zum ersten Mal Eltern Heute Morgen dreht sich bei uns alles um Neuanfänge. Und was könnte ein Leben wohl mehr verändern als die Geburt des ersten Kindes? Wir haben darüber mit frisch gebackenen Eltern gesprochen. Und wir treffen eine Babylotsin aus dem Bernward Krankenhaus in Hildesheim, die junge Familien bei den ersten Schritten in dieses neue Leben begleitet. Neubeginn: Pure Freude oder harter Einschnitt? Veränderungen im Leben sind aufregend – im Guten wie im Schlechten. Wie man sich auf Neues im Leben einstellt und Kraft daraus ziehen kann, darüber reden wir mit der Psychologin Clara-Sophie Ott. Neues wagen nach der Schule – ein Freiwilligendienst im Ausland Wenn die Schule beginnt, ist das ein großer Neubeginn für Kinder. Wenn sie endet, vielleicht noch mehr. Manche junge Erwachsene wagen den ganz großen Schnitt und kehren ihrem alten Leben für einige Zeit komplett den Rücken: mit einem Freiwilligendienst im Ausland. Wer war eigentlich dieser Silvester? Dass Silvester Silvester heißt, ist eigentlich der pure Zufall: Denn heute ist „nur“ der Namenstag des Heiligen mit diesem Namen. Wer war das eigentlich? Und hat er auch etwas zu tun mit Neubeginn? Darüber reden wir mit Alexander Rolfes, Leiter der Glaubenskommunikation im Bistum Osnabrück.

#194 HAND AUFS HERZ – Wir feiern die letzten Male - was ist mit den ersten Malen? Wir feiern so gern die ersten Male. Sie sind laut, sichtbar, voller Aufbruch. Und die letzten Male? Die schleichen sich leise davon. Oft merken wir erst rückblickend, dass es das letzte Gespräch, der letzte gemeinsame Moment oder das letzte Mal in einer Rolle war. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Abschied uns oft schwerer fällt als ein Neuanfang. Warum letzte Male sich wie Kontrollverlust anfühlen können – und warum genau darin so viel Wahrheit liegt. Nicht jedes Ende muss laut sein. Aber jedes Ende darf bewusst sein. Wir schauen hin: auf die leisen Übergänge, auf das Loslassen, auf das, was gehen darf, ohne dramatisch zu werden. Und auf die Erkenntnis, dass manches, was geht, auf andere Weise auch wiederkommt. Diese Folge ist eine Einladung, Raum für letzte Male zu schaffen. Sie nicht zu übergehen, sondern sie wahrzunehmen.
Und dir selbst die ehrliche Frage zu stellen:
 Wann hast du in diesem Jahr etwas zum ersten Mal – und wann zum letzten Mal gemacht? HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrich_mentoring @oilupyourlife_community @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur

In dieser Podcast-Folge teile ich meinen persönlichen Rückblick auf das Jahr 2025, sage Danke für ein gemeinsames Jahr voller Verbindung und blicke auf die Zeit der Rauhnächte. Ich erzähle von Abschied, Neubeginn, von einem anderen Weihnachten und davon, wie ich dem Jahr 2026 begegne. SHOWNOTES Mindful Me Programm 2026: https://www.tanjadraxler.com/mindfulmeprogramm-2026/ Neues Buch "Im Tanz des Universums": https://www.neuewege-klang.shop/produkt/im-tanz-des-universums/ Kartenset "Hüterinnen des Jahreskreises": https://www.neuewege-klang.shop/produkt/kartenset-hueterinnen-des-jahreskreises/ neuewege Online Akademie: https://neuewege.at/online/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Wir feiern gemeinsam die Wintersonnenwende –den Moment, in dem die längste Nacht des Jahres sich öffnet und das Licht wieder zu uns zurückkehrt.Die alten Kulturen sahen diesen Wendepunkt als heilige Zeit der Erneuerung, der Innenschau und der bewussten Ausrichtung auf das, was wachsen darf. Energetisch lädt uns die Wintersonnenwende ein, Altes liebevoll abzustreifen und Neues mutig einzuladen –ein Neubeginn in stiller, kraftvoller Form. In Liebe Britta & Luis

200 Folgen Podcast – und fast 7 Jahre auf dieser Reise. Diese Jubiläumsfolge ist etwas ganz Besonderes für mich: Ich nehme dich mit in die letzten 3,5 Jahre meines Lebens – eine Zeit voller tiefgreifender Veränderungen, persönlicher Krisen, mutiger Entscheidungen und innerer Neuausrichtung. Diese Folge ist kein klassischer Rückblick auf Erfolge, sondern ein ehrlicher Einblick in das, was hinter den Kulissen wirklich passiert ist.

Zwei Architekten, zwei Büros – und ein gemeinsames Verständnis davon, was Architektur sein kann. Haltung, Handwerk und Verantwortung. Roger Boltshauser aus Zürich und Axel Frühauf von meck architekten in München verbindet eine persönliche Bekanntschaft sowie eine berufliche Nähe. Beide suchen nach einer Architektur, die sich aus dem Material und dem Ort entwickelt und nicht der Mode folgt. Am Matthäus-Areal in Frankfurt haben sie erstmals gemeinsam entworfen: eine neue Kirche und ein Hochhaus auf einem Grundstück. Die beiden scheinbar gegensätzlichen Bauaufgaben haben sie zu einem Dialog über Stadt und Spiritualität, Dichte und Maßstab, Neubeginn und Wiederverwendung gemacht. Wir sprechen heute im JUNG Talk Podcast mit Axel Frühauf und Roger Boltshauser über ihre Zusammenarbeit, die Unterschiede und Schnittmengen ihrer Arbeitsweisen, um Bürokratie Wettbewerbsverfahren, Baukultur und Vertrauen. Und darum, warum es heute nicht genügt, nur nachhaltig zu bauen, sondern auch sinnlich, präzise und mit Haltung.

Dieser Neumond-Podcast begleitet einen außergewöhnlichen Übergang am Ende des Jahres 2025. Ein Neumond am Galaktischen Zentrum, unmittelbar vor der Wintersonnenwende, markiert keinen Neubeginn im klassischen Sinn, sondern einen inneren Raumwechsel. Es geht nicht mehr um Erkenntnis, nicht mehr um Wahrheitssuche, sondern um das Betreten eines neuen Bewusstseinsraums.In dieser Folge geht es um Beendigung statt Optimierung, um Erschöpfung als Zeichen innerer Abschlüsse und um die Bereinigung unseres spirituellen Zugangs. Neptun auf den letzten Graden der Fische zeigt, warum Urvertrauen heute so schwer erreichbar ist – und warum genau dieses Urvertrauen jetzt wieder freigelegt werden will, jenseits von Religion, Ideologien und äußeren Sicherheiten.Dieser Podcast ist eine Einladung, innezuhalten an einer Schwelle, an der sich Ordnung neu sortiert. Still, klar und ohne Versprechen. Für alle, die spüren, dass sich etwas Grundlegendes verändert – nicht im Außen, sondern im Inneren.

Gampert, Christian www.deutschlandfunk.de, Kultur heute

Dieser Podcast ist für Coaches und Solounternehmer, die ihr Jahr nicht nur auswerten, sondern verstehen wollen. In dieser Folge geht es um einen Jahresrückblick, der nicht bei Zahlen stehen bleibt. Ich spreche darüber, warum Umsatz, Buchungen und Reichweite oft wenig darüber sagen, wie wir wirklich gearbeitet haben – und warum Gespräche, innere Ruhe und ehrliche Entscheidungen oft die besseren Wegweiser sind. Ich nehme dich mit in meinen persönlichen Rückblick: Was sich getragen hat, was ich bewusst zurücklasse und warum ein Neubeginn für mich nichts mit einem kompletten Neustart zu tun hat. Am Ende der Folge wartet eine kleine Übung auf dich, die du direkt beim Hören machen kannst. Ein paar ruhige Fragen, die helfen, dein Jahr klarer zu sehen – ohne Analyse-Marathon. Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten und ehrlich hinzuschauen. Nicht lauter. Nicht perfekter. Ehrlicher.

In dieser Episode tauchen wir tief in die geheimnisvolle Zeit der Wintersonnenwende ein: Yule – die Rückkehr des Lichts. Wir sprechen über die Bedeutung der Dunkelheit, warum sie so wichtig für unseren inneren Wandel ist und wie wir das wiederkehrende Licht als kraftvolle Metapher für unseren Neubeginn nutzen können. ✨ Das erwartet dich: * Warum die Dunkelheit nicht unser Feind ist, sondern unsere Lehrerin. * Wie Yule uns dabei unterstützt, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen. * Spirituelle Impulse und Rituale, um die Magie dieser besonderen Zeit bewusst zu erleben. * Die Verbindung zwischen den Raunächten und der Rückkehr des Lichts.

2026 ist kein gewöhnliches Folgejahr. Astrologisch beginnt hier ein neuer Zyklus - kollektiv wie persönlich. In dieser Podcast-Folge spreche ich über drei zentrale astrologische Shifts, die 2026 prägen werden, und darüber, warum sich dieses Jahr deutlich anders anfühlt als 2025. Wir schauen gemeinsam darauf, • warum 2025 sich für viele wie ein Testlauf angefühlt hat und • warum 2026 kein Zurück mehr kennt • welche kollektiven Bewegungen durch die großen Planetenwechsel ausgelöst werden • wie sich numerologischer Neubeginn (1er-Jahr) und astrologische Zyklen gegenseitig verstärken • warum das Jahr des Feuerpferdes (chinesische Astrologie) perfekt zur Widder-Energie von 2026 passt Ich verbinde die astrologischen Hintergründe mit dem, was viele gerade ganz real erleben: innere Unruhe, Entscheidungsdruck, das Gefühl, an einer Schwelle zu stehen. Und ich zeige dir, warum genau diese Empfindungen kein Zufall sind, sondern Teil einer größeren Bewegung, die 2026 an Fahrt aufnimmt.

Ich teile heute etwas sehr Persönliches mit dir: Ich werde zum dritten Mal Großmutter. Und mitten in dieser Vorfreude tauche ich tief ein in das Wunder von Neubeginn, Sinn und Vertrauen ins Leben. Gerade in Zeiten von Umbruch und Unsicherheit wird neues Leben geboren. Nicht zufällig. Denn Zufälle gibt es nicht. Jedes Leben, auch deines, folgt einem inneren Pfad. Und wir erkennen ihn am ehesten, wenn wir aufhören zu kämpfen und beginnen, dem Jetzt zu vertrauen.

Starte mit uns am 24. Dezember in die Raunächte: 12 Abende, 12 Videos – mit klaren Impulsen, Journaling-Fragen, Übungen und Meditationen. Eine kraftvolle Begleitung durch eine besondere Zeit. Kostenlos auf YouTube oder als vertiefender Onlinekurs mit Workbook und Audio-Downloads.Hier geht´s zum Rauhnächtekurs:https://www.chakratunes.com/online-kurse/onlinekurs-rauhnaechte-2025/Spare bis einschließlich 11.12. 10 € mit dem Gutscheincode „RAUHNACHT25“〰️〰️〰️〰️〰️〰️♥️Unser neuer Tochterkanal: Nisa Meditation & Schlafhttps://www.youtube.com/@Nisa-Meditation〰️〰️〰️〰️〰️〰️♥️Mein Buch kaufen:https://amzn.to/4pEkG0iDu hast drei Bücher gekauft? Dann hier eintragen für die Masterclass:https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c3z2s3〰️〰️〰️〰️〰️〰️♥️Raphaels Seminare:​

Monika sieht als Kind, wie ihr Vater sich vor ihren Augen das Leben nimmt. Gewalt, Angst und Scham begleiten sie durch die ganze Jugend. Später flieht sie nach Mexiko – hinein in eine Ehe voller Demütigungen und Dunkelheit. Depressionen und Suizidgedanken scheinen der einzige Ausweg. Und dann kommt dieser Traum. Eine Hand. Rettung oder Gefahr – sie weiß es nicht.

352: In dieser Episode nehme ich Dich mit in eine der heilsamsten Jahresabschlussübungen, die ich in meiner Arbeit kenne – und die ich gerade erst mit den Frauen meines Jahresprogramms praktiziert habe. Du erfährst: ✨ warum Loslassen nichts mit „Vergessen“ oder „Schwäche“ zu tun hat ✨ was passiert, wenn Du Deinem Körper erlaubst, das Jahr zu verarbeiten ✨ wie die Drei-Inseln-Übung Dich zurück zu Klarheit, Frieden und innerer Weite führt ✨ warum Neubeginn immer mit einem einzigen Moment von Ehrlichkeit beginnt ✨ und wie Du diese Übergangszeit sanft für Dich nutzen kannst – ohne Druck, ohne Vorsätze Außerdem erfährst Du, wie Du herausfindest: • was aus 2025 mit dir weitergehen darf • was endlich gehen möchte – damit Du leichter wirst • und welche Qualitäten 2026 in Dein Leben eingeladen werden wollen Diese Episode ist ein Raum, in dem Du ankommen kannst. Ein Raum, in dem etwas abschließen darf. Und ein Raum, in dem Du innerlich sagen kannst: „Ich bin bereit – für das, was kommen möchte.“

Warum fällt es uns als Menschen generell so schwer, zu empfangen? Ein Kurs in Wundern erinnert uns an die geistige Wahrheit, dass Geben und Empfangen eins sind. Doch hier, auf der menschlichen Ebene, verwechseln wir Empfangen oft mit Mangel, Anstrengung oder „Verdienen durch Leiden“. Das Ego dreht das göttliche Prinzip komplett um. Es glaubt: „Ich muss empfangen, aber ich darf nur, wenn ich dafür leide.“ Damit entsteht das Ego-Paradox – ein Leben, in dem Fülle knapp wirkt und Liebe ein Kampf wird. Auch die Kabbalah beschreibt dieses Muster im Konzept des ‚Brot der Schande‘: Wenn wir etwas erhalten, ohne innerlich dafür bereit zu sein, ohne geistige Ausrichtung, wird es schnell verpuffen oder Chaos anrichten. Das nimmt das Ego und verdreht es hier zu: "Ich muss leiden, damit ich verdiene." Doch die Wahrheit ist: Wahres Empfangen geschieht nicht durch Leiden, sondern durch bewusste und aktive innere Ausrichtung. Durch die Entscheidung für Liebe, für Vertrauen, für GOTT. Geben und Empfangen werden zirkulär. Fülle entsteht, weil Segen geteilt wird. Wenn wir verstehen, dass Empfangen kein Ego-Akt ist, sondern ein göttlicher Auftrag, beginnt wahre Fülle. Nicht Leiden bringt Licht, sondern innere Ausrichtung. Update zu 365 Tage Wunder 2026: Anmeldung ab 18.12. geöffnet Am 18.12. öffnen die Türen für 365 Tage Wunder 2026 und ich sitze gerade in den letzten Vorbereitungen, damit es für dich so klar und leicht wie möglich wird. Im neuen Jahr erwarten dich: • ein frisches, liebevolles Design • eine komplett neue Plattform • zum Teil neu aufgenommene Audio-Lektionen Wichtig: Wenn du dieses Jahr noch über Patreon dabei bist, melde dich bitte dort rechtzeitig ab. Ab 01.01.2026 läuft 365 Tage Wunder ausschließlich über die neue Seite weiter. Ich freue mich sehr auf diesen Neubeginn und auf ein Jahr voller Wunder.

Prof. Dr. Renate Brandscheidt https://theologie-trier.de/personen/emeritierte-professor/innen/prof-brandscheidt https://www.media-maria.de/restseller-buecher-und-dvds/restseller-buecher/5989/gott-ist-barmherzig-statt-14-95

Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit – zwölf magische Nächte voller Stille, Reflexion und Neubeginn. In dieser inspirierenden Folge von „All about life“ laden dich Spiritual Coach Seraphine Monien und Creative Director Benedikt Heiming ein, die Energie dieser Tage bewusst für dich zu nutzen: zum Loslassen, Kraft-Tanken und um dich innerlich auf das neue Jahr auszurichten. In dieser Folge bekommst du für jede einzelne Rauhnacht: ✨ Eine Erklärung zu ihrem Thema und ihrer Bedeutung ✨ Liebevolle Impulse, um dich mit der jeweiligen Energie zu verbinden ✨ Kleine Rituale für Achtsamkeit, Reinigung und Neubeginn ✨ Journaling-Fragen für Selbstreflexion und Klarheit ✨ Passende Meditationsempfehlungen zur Vertiefung deiner Erfahrungen Die Rauhnächte sind eine Einladung, still zu werden, dich mit deiner Intuition zu verbinden und bewusst Raum für das Neue zu schaffen. Lass dich von dieser besonderen Zeit verzaubern – und entdecke, wie erfüllend es sein kann, das alte Jahr in Dankbarkeit zu verabschieden und das neue mit Klarheit und Leichtigkeit zu begrüßen.

#08.12. Die Sperrtage beginnen heute. Was kannst Du tun, um die Sperrtage ideal zu nutzen? Zunächst mache Dir bewusst, wofür die Sperrtage stehen: nicht für Neubeginn oder neue Projekte - das Gegenteil ist der Fall! Jetzt heißt es in die Ruhe zu gehen, innezuhalten und zu überlegen, was Du ins nächste Jahr mitnimmst. Welche Projekte haben Dir Geld gebracht? Welche Projekte haben Dir Freude gebracht? Diese und noch viele weitere Fragen stellen wir in den Business Rauhnächten. Sei dabei, hol das Maximum aus dieser Zeit, damit Dir 2026 gut gelingt. Jetzt während der Sperrtage lösen wir Geldblockaden, alles, was Dich von der Fülle abhält und lassen neue Denkweisen und Wege entstehen. Viele inspirierende Gedanken mit dieser Episode, der Link zu den Business Rauhnächten ist in den Shownotes!

Willkommen zu einer neuen Folge von „50 über 50“ – dem Podcast über die zweite Lebenshälfte, über Wandel, Abschiede und Neuanfänge. Heute spreche ich mit Klaus Brinkbäumer – Journalist, Autor und ehemaliger Spiegel-Chefredakteur. Sein aktuelles Buch heißt „Zeit der Abschiede“ – ein sehr persönlicher Text über Verluste, Erinnerung und die Frage, wie wir weitergehen, wenn sich das Leben verändert. Wir reden darüber, wo er sich gerade im Leben verortet, wie sein Schreiben zwischen Privatem und Gesellschaftlichem pendelt und warum in seinem Buch trotz des Schmerzes so viel Zuversicht steckt. Wir sprechen über das Loslassen – beruflich wie privat –, über den Abschied von New York, darüber, spät noch einmal Vater zu werden, und darüber, was die zweite Lebenshälfte an neuen Blicken und Chancen bereithält. Auch der gesellschaftliche Blick fehlt nicht: Befinden wir uns kollektiv in einer Zeit der Abschiede? Welche Gewissheiten gehen – und was kommt nach? Ich freue mich sehr auf dieses Gespräch voller Klarheit, Gefühl und Neugier. Viel Freude mit Klaus Brinkbäumer. SHOWNOTES MYMÜSLI Entdecke das weihnachtliche Bio-Müsli-Sortiment, Geschenksets und die personalisierbare Foto-Dose von mymuesli – perfekt für Adventsgenuss und kleine Aufmerksamkeiten. Mit dem Code „5050“ erhältst du 20 % Rabatt auf das gesamte Sortiment (ausgenommen Gutscheine) auf mymuesli.com. EINE GANZ BESONDERE REISE Emma Heming Willis erzählt in „Eine ganz besondere Reise“ von ihrem Leben mit der Demenz ihres Mannes Bruce Willis und bietet Angehörigen Orientierung, Expertise und Hoffnung. Das Mut-mach-Buch verbindet persönliche Erfahrungen mit Rat führender Expert*innen. LINK www.penguin.de/hemingwilllis

Weihnachten liegt in der Luft – und damit eine ganz besondere Stimmung zwischen Rückblick, Hoffnung und dem Wunsch nach innerer Ruhe. Genau darüber – und über die Düfte, die uns dabei begleiten – spreche ich heute mit Christine Lamontain. Außerdem gestalten wir gemeinsam einen sogenannten Duftspringbrunnen – lassen Sie sich überraschen!

Manchmal fühlt sich Veränderung an wie Abschied – und manchmal wie ein leiser Neubeginn. In dieser ganz besonderen 800. Folge verabschieden sich Wiebke Lüth, die renommierte erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach, und Helen vom NLP-fresh-up Podcast – nach 15 Jahren, 800 Wochen, unzähligen Impulsen und so vielen wunderbaren Zuhörer:innen. Wiebke blickt dankbar auf ihre Reise mit der fresh-academy und dem NLP-fresh-up Podcast zurück: auf bewegende Begegnungen, inspirierende Momente und die vielen Menschen, die sie auf ihrem Weg begleiten durfte – und weiterhin in ihren Seminaren begleiten wird. Sie spricht über Loslassen, Vertrauen und das tiefe Wissen, dass jedes Ende auch ein Anfang ist – und über die Kraft, sich immer wieder neu zu erfinden. Mit Herz, Humor und Ehrlichkeit teilen Helen und Wiebke, was Veränderung wirklich bedeutet – und warum sie uns wachsen lässt. Diese Folge ist ein liebevoller Abschied, ein Dankeschön an dich – und eine Einladung, dich selbst zu fragen: Was möchtest du in deinem Leben verändern? Wofür willst du Platz schaffen? Denn das Beste für dich und die Welt beginnt genau jetzt.

Willkommen zu der "THE MISSING PIECE"- Podcastreihe im Dezember. Deinem Abschluss für mehr Gesundheit, Leichtigkeit & weibliche Power im neuen Jahr. Folge 1/5: Diese Folge ist ein Rückblick – und ein Neubeginn. Der Moment, in dem mir klar wurde: „Genau DAS hat gefehlt.“ Ich nehme dich mit in meinen Praxisraum, in diesen Augenblick, der mein ganzes Jahr verändert hat. Du erfährst: • Warum wir das Ende des Jahres nutzen sollten, um den besten Start ins nächste zu kreieren • Was passiert, wenn wir im Überlebensmodus feststecken – und warum du mehr Kapazität brauchst, nicht mehr Disziplin • Welche Rolle deine Organe, dein Nervensystem und dein weiblicher Rhythmus wirklich spielen • Warum du NICHT dein Leben auf den Kopf stellen musst • Warum dieser eine mentale Shift so viel innere Freiheit schenkt • Was geschieht, wenn du die körperliche Ebene ignorierst – und wie du es ändern kannst • und wie diese Erkenntnis mein Leben, nach Jahrzehnten, so viel besser gemacht hat Diese Episode ist der Beginn eines liebevollen Jahresabschluss. Zum Spüren. Reflektieren. Annehmen. Und verändern. Nimm dir Zeit für diese Folge – atme durch, öffne dich für neue Klarheit und erlaube dir, zum Jahresende ganz bewusst neu zu kreieren. Dein Dezember darf der Monat sein, in dem du wieder liebevoll verbunden in dir selbst landest, von Herz zu Herz, Bea Wenn du beim Hören spürst: Ich will 2026 nicht wieder mit demselben Stresslevel starten, dann ist mein Dezember-Special für dich gemacht: Du bekommst 3 kraftvolle Sessions zum Preis von 2. Ein Jahresabschluss mit deinem Körper: eine Kombination aus meinem ganzheitlichen Ansatz plus einem persönlichen Vitalstoff-Call obendrauf, der dich verstehen lässt, was dein Körper wirklich braucht, um ganzheitliche ein dauerhaftes Wohlbefinden zu schaffen. Damit du nicht nur mental, sondern körperlich gestärkt ins neue Jahr gehst. Und als Bonus zum Ende des Jahres gibt's ein kleines Neujahrs-Special für dich. Etwas, das dir einen wirklich starken, gesunden und klaren Start in 2026 schenkt. Ich verrate es dir in der nächsten Folge. ❄️ Dezember-Special – für mehr Energie, Balance & innere Klarheit ✨ 3 Sessions zum Preis von 2 ✨ + kostenfreier Vitalstoff- & Energie-Check (20 min) obendrauf ➡️ Termin buchen: https://calendly.com/femalelightning ➡️ FREE Vitalstoff- & Energie-Check: https://calendly.com/femalelightning (Gib in den Kommentaren an, WAS du buchen möchtest!) Wenn du spürst, dass du im neuen Jahr mehr Ruhe, Energie und ganzheitliche Gesundheit in deinem Leben möchtest, findest du hier alle aktuellen Räume, Programme & Specials gesammelt: Alle Angebote auf einen Blick: https://linktr.ee/BeatriceCselenyi ✨Über mich: Ich heiße Bea Cselényi – wirke als psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & bin Gründerin des Women's Collective. Einem Telegram-Raum der Frauen miteinander verbindet. All die, die über die Online-Meditations-und Weiblichkeits-Reisen miteinander verbunden bleiben möchten, finden hier dauerhaft zusammmen. Ich begleite Frauen auf dem Weg zu einer bewussteren Verbindung zu sich selbst– über Atem, Körperweisheit, Archetypen, Nervensystem & Herzverbindung. Mit Tools aus Somatics, psychologischer Beratung, Cacao-Medizin, der Kraft der Pflanzen, Aromacare & Yoga. Danke, dass du hier bist!! Mehr über mich: https://www.femalelightning.de Hast du Themenwünsche? Schreib mir gern: @the__joyful__path - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - körperliche Gesundheit - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen - Nervensystemregulation - Nervensystem - Meditation - Yoga - Pranayama - weibliche Weisheit - Frauenkraft - Female Balance - Zyklisch leben

sarahcarinaschaefer.de | Fühlst du dich als Frau verletzt oder manchmal enttäuscht in der Liebe oder in deiner Beziehung? In dieser Folge erfährst du, wie du emotionalen Schmerz nicht länger bekämpfst, sondern in Heilung, Selbstliebe und innere Stärke verwandelst. Ich zeige dir, warum dein Herzschmerz kein Ende, sondern ein Neubeginn ist und wie du aus Verlust echte Freiheit und Liebe zu dir selbst erschaffst. - - - - - - - - Jetzt neuen Kurs zu den Rauhnächten 2025 entdecken:  https://www.sarahcarinaschaefer.de/rauhnaechte-2025 Gutschein-Code: WUNDER2025 (nur für kurze Zeit gültig) - - - - - - - - Folge mir für mehr gelebte Weiblichkeit:  Instagram  //  TikTok  //  LinkedIn - - - - - - - - Auf Sarahs Webseite stöbern & Neues entdecken: https://sarahcarinaschaefer.de    

Mit dem ersten Advent beginnt eine Zeit der Erwartung. Wer sein Herz öffnet, kann neu spüren, was Weihnachten bedeutet, sagt Bischöfin Nora Steen.

In dieser besonderen Festival-Mini-Folge spreche ich mit Swaantje Taube – Juristin, Autorin, Content Creatorin und eine Frau, die Mut, Tiefgang und einen beeindruckenden Neubeginn miteinander verbindet. Wir haben dieses Gespräch live vor Ort auf dem Healing House Festival in Berlin aufgenommen – mitten in der Energie, Wärme und Verbundenheit dieses Tages. Die Atmosphäre ist ungeschönt, lebendig und genau deshalb so besonders. Gemeinsam sprechen wir über Transformation, innere Ausrichtung, die Kraft von Ritualen, Longevity, Mode als Schutz und Ausdruck, und darüber, wie es gelingt, dem eigenen Kompass wirklich zu folgen. Eine Begegnung voller Inspiration und Ehrlichkeit. Und eine kleine Erinnerung: Das nächste HEALING HOUSE Festival findet am 14. Juni 2025 in Hamburg statt. Wir freuen uns, wenn du dabei bist – live, vor Ort und als Teil unserer wachsenden Community. Mehr Infos findest du jederzeit auf Instagram @thehealinghouse_official, auf unserer Website oder in unserem Online-Magazin, deinem modernen Guide durch Gesundheit, Balance, Longevity und Well-Being. Viel Freude mit dieser besonderen Episode.

Zu Gast ist diesmal Maris Rauch – Künstlerin, Illustratorin und Entwicklerin des „Volanismus“. Schon bevor die Aufnahme überhaupt startet, verbinden uns Technikhürden und eröffnen ein erstaunlich ehrliches Gespräch. Maris erzählt, warum sie Kitsch und Kunst nicht trennt und weshalb in ihrem Leben alles untrennbar mit ihrer Malerei verwoben ist. Eine Hausparty, eine Kündigung und ein radikaler Neubeginn führen sie endgültig zur Kunst – autodidaktisch statt klassisch, denn eine Kunsthochschule kam für sie nie infrage.Wir sprechen darüber, was Volanismus eigentlich bedeutet und warum ChatGPT es überraschend treffend beschrieben hat. Es geht um Zigaretten auf Sushi, Tampons wie Blumen und Hoden an Wasserhähnen – Bilder, in denen Absurdität, Ekel, Schönheit und Ernst zu einer kraftvollen künstlerischen Sprache verschmelzen. Maris zeigt, wie Social Media für sie Werkzeug, Bühne und Kampfzone zugleich ist: Reaktionsvideos, Misogynie und digitale Machtstrukturen prägen ihren Alltag, ebenso wie Bedrohungen, Anzeigen und fehlender Polizeischutz – der Preis der Sichtbarkeit.Trotzdem bleibt ihre Kunst tief emotional und ambivalent: Ironie und Ernst existieren für sie nebeneinander, weil es beides braucht. Und sie erklärt, warum gute Kunst Schmutz braucht, welche Momente ein Bild wirklich stark machen und weshalb Arbeit, Mut und Urvertrauen oft weit wichtiger sind als Talent.

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Diesmal nehmen wir uns zwei Gefühle genauer vor: Liebe und Wut. Die Liebe und wie sie als Gegenentwurf zur Ohnmacht sogar zur politischen Kraft werden kann, das beschreibt Daniel Schreiber in seinem neuen Buch "Liebe! Ein Aufruf". Die Literaturagenten sprechen mit dem gefeierten Essayisten über die Liebe. Um die Wut als mächtige Kraft geht es sowohl in Fiona Sironics gefeiertem Debüt "Am Samstag gehen die Mädchen in den Wald und jagen Sachen in die Luft", unserem "Favorit Buch" in dieser Woche, als auch in Anja Kampmanns Roman "Die Wut ist ein heller Stern". Auch hier wird Wut zum Motor. Eine Ausgabe über Umbruch und Leidenschaft, über Zerstörung und Neubeginn - und über die Liebe! Außerdem freuen wir uns auf eine passgenaue Buchbehandlung der Buchhändlerin Katharina von Uslar für die Musikerin Dota.

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Elena Lustig, Entwicklerin von ProAge Yoga, über die Kraft des Loslassens und warum das Älterwerden auch ein Genderthema ist.Elena teilt ihre einzigartige Verbindung von Yoga-Philosophie und buddhistischen Lehren und gibt dir eine einfache, aber wirkungsvolle 5-Minuten-Meditations-Technik an die Hand, die du sofort umsetzen kannst. Wir sprechen über Attachment vs. Non-Attachment, warum wir nie mit unserem Körper zufrieden waren, und wie Dankbarkeit dein Mindset transformieren kann.In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum "ProAge" mehr ist als nur ein Begriff – es ist eine Haltung ✨ Eine simple Atemmeditation für mehr innere Ruhe (auch wenn dein Geist nie still wird!) ✨ Wie du aufhörst, dich mit deinen Gedanken zu identifizieren ✨ Warum das Patriarchat noch immer bestimmt, wie wir älter werden "dürfen" ✨ Elenas kraftvolle Dankbarkeits-Routine für mehr Fokus auf das GuteElena hat bereits über 100 Yoga-Lehrerinnen in ProAge Yoga ausgebildet und baut eine Community auf, die zeigt: Wir sind perfekt, so wie wir sind – wir müssen es nur erkennen.—----*Werbung: BLACKROLL: Mein Lieblings-Kissen, Recovery Rollen, Resistance Bänder zum Training - all dies findest du bei Blackroll in hoher Qualität und mit Code youroptimum-10 sparst duhttps://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?aff=375 (*Werbung)—---Elena Lustig (56) ist Gründerin von ProAgeYoga® und beschäftigt sich intensiv mit den Herausforderungen und Vorteilen des Älterwerdens. Ein buddhistisches Retreat zum Thema „bewusstes Sterben“ veränderte vor über 30 Jahren ihren Blick auf Vergänglichkeit und Neubeginn und Yoga wurde für sie zum Werkzeug, um das Älterwerden proaktiv zu gestalten. Als ProAge-Aktivistin und Influencerin hat sie ein ganzheitliches Programm rund ums Älterwerden entwickelt. Nach dem Motto: „Älter zu werden bedeutet, besser zu werden“ inspiriert sie durch Ihre persönlichen Erfahrungen, ihren ganzheitlichen Ansatz und ihren Humor. Sie ist zertifizierte Anusara-Yoga-Lehrerin,  Autorin, Coach und Speakerin. In ihrem Podcast „FCK NTI AGE“ diskutiert sie über das Älterwerden. Ihre Bücher sind: „Innen.Aussen“ 2016 „ProAgeYoga“ 2019„ProAgeLife“ 2022Hier sind Elenas Links:www.elenalustigyoga.comhttps://www.instagram.com/elena.lustig/https://www.linkedin.com/in/elena-lustig-4b5a00109/Kontakt & Support:Optimum You by Barbara Birke:Barbara findest du hier: www.optimum-you.deIG: https://www.instagram.com/youroptimum/ABBONIERE DEN OPTIMUM YOU NEWSLETTER: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutschDisclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen immer einen Arzt.#GesundheitNach40 #FrauenGesundheit #Muskulatur #KrafttrainingfürFrauenErwähnte Themen: Wechseljahre, Perimenopause, Ernährung, Blutzuckerregulierung, Meal Prep, Overnight Oats, gesunde Routinen, Mindset, 80/20-Prinzip, Krafttraining, Hormone, Stress

"Beste Zeiten" von Jenny Mustard erzählt von Sickan und ihrem Erwachsenwerden. Sie ist zum Studieren nach Stockholm gezogen. Das soll ihr Neubeginn werden: neuer Alltag, neue Leute, neue Sickan. Aber sie weiß nicht so richtig wie.**********Weitere BeiträgeLiteratur: "Schöne Scham" von Bianca NawrathLiteratur: "Blackbird" von Matthias BrandtLiteratur: "Heimat" von Hannah Lühmann**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Als Kuro im November 2020 zum ersten Mal bei "OK COOL trifft" vor dem Mikrofon saß, stand er am Anfang eines neuen, aufregenden Kapitels: Ganz frisch hatte er die Welt des klassischen Spielejournalismus und seinen alten Arbeitgeber Gameswelt in München verlassen, um in Hamburg bei Game Two als Redakteur und Moderator durchzustarten. Seitdem sind fünf Jahre vergangen und einiges hat sich seitdem in Kuros Leben verändert: Er lebt zwar noch immer in Hamburg und arbeitet noch immer bei Game Two, aber sein Team ist nach einer Umstrukturierung im Sommer diesen Jahres kleiner, die Arbeit anders geworden. Kuro musste sich gemeinsam mit seinen KollegInnen neu erfinden, während auch die Dachfirma Rocketbeans mit eigenen, großen Problemen kämpft, die vor fünf Jahren so noch nicht absehbar waren. Im Gespräch mit Dom Schott erzählt Kuro, wie er sich durch die anstrengenden letzten Monate durchgehangelt hat, was ihm bei der Neukonzeption von Game Two ganz besonders wichtig war, wie er zu seinem neuen Tabletop-Hobby kam - und noch einiges mehr.