Podcasts about lacteos

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Latest podcast episodes about lacteos

Aha Moments Podcast
Ep 217 Grasas, Lácteos y Proteinas ¿Amigos o Enemigos? Mitos sobre la nutrición con Galia Kleiman

Aha Moments Podcast

Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 69:35


En este episodio de Aha Moments Podcast, nos acompaña Galia Kleiman, reconocida health coach y activista por una alimentación consciente, para explorar en profundidad algunos de los temas más relevantes y controversiales sobre la alimentación saludable. Una conversación fascinante en la que resolvemos estas dudas para ti: 1.

Un murciano encabronao y David Santos. Los audios.
U.M.E.- Lacteos y ruina (09-07-2024)

Un murciano encabronao y David Santos. Los audios.

Play Episode Listen Later Jul 10, 2024 11:14


U.M.E.- Lacteos y ruina (09-07-2024) ====== ASUNTO COLECTA EQUIPO F (2024-2025) =============== Puedes colaborar con Equipo F aquí: https://gofund.me/853b1db6 ES34 1465 0100 9417 5070 9106 Bizum: 619811940 ============================================================= Más contenido inédito en: https://www.es-tv.es Aportaciones a Raúl: https://www.patreon.com/user?u=40527138 Nº de cuenta: ES75 3018 5746 3520 3462 2213 Bizum: 696339508 o 650325992 Aportaciones a David: https://www.patreon.com/davidsantosvlog Nº de Cuenta: ES78 0073 0100 5306 7538 9734 Bizum: +34 644919278 Aportaciones a Equipo-F: TITULAR: EQUIPO F CUENTA: ES34 1465 0100 9417 5070 9106 C ÓDIGO SWIFT: INGDESMM Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.ivoox.com/podcast-un-murciano-encabronao-david-santos-los-audios_sq_f11099064_1.html Canales de U.M.E.: El Cid

Tradiciones Sabias
55: Las Bondades de Preservar Alimentos sin Tóxicos

Tradiciones Sabias

Play Episode Listen Later May 8, 2024 43:54


Uno de los grandes problemas que enfrentan nuestras sociedades modernas es el desperdicio de alimentos. Algunos estudios calculan que en el mundo se desecha una tercera parte de los alimentos ya comprados, además de los que se descartan al momento de ser cosechados por no cumplir con los estándares de estética que establece el mercado. ¿Sabías que hay otras maneras de preservar alimentos más allá de refrigerarlos o congelarlos y que algunos pueden durar varios años en perfecto estado de manera natural, sin ingredientes químicos o aditivos tóxicos que pudieran perjudicar tu salud? Hoy, en el episodio 55, nuestra invitada Maritza Rubio nos comparte los distintos métodos que utiliza y enseña para conservar y transformar las frutas, verduras y lácteos que obtiene de su finca. Nos explica las bondades y los procesos de técnicas como los fermentos, encurtidos, quesos, diferentes tipos de salsas, mermeladas, entre otras. También nos cuenta cómo desde pequeña su familia recurrió a distintos métodos para conservar alimentos durante los inviernos intensos que vivían en su natal Chile, ya que la nieve y el frío limitaban su acceso a alimentos frescos.  Maritza nos explica los diferentes procedimientos nocivos para la salud que utiliza la industria al procesar alimentos. Finalmente, nos aconseja qué utensilios y envases podemos utilizar para conservar alimentos, una práctica que cualquiera de nosotros puede aplicar con nuestros cultivos o con lo que podamos adquirir en el mercado.   Maritza Rubio es natural de Chile y lleva 40 años trabajando la Finca Orgánica Chaupi Molino junto a su esposo Pacho Gangotena.  Su proyecto ha beneficiado a 32,000 campesinos, 5,000 fincas y 2,000 ingenieros agrónomos que han visitado la finca, un lugar que se ha convertido en modelo, referente internacional y gran inspiración para muchos en toda Latinoamérica y el mundo. Además de ser una apasionada de la cocina y preparar todo lo que come su familia diariamente, Maritza ofrece talleres de preparación de conservas, yogures y huertos familiares regenerativos a cientos de familias cada año. Su información de contacto:  FB e IG - Finca Orgánica Chaupi Molino Correo electrónico: info.chaupimolino@gmail.com  Preguntas, comentarios, sugerencias: tradicionessabias@gmail.com    Recursos en español de la Fundación Weston A. Price:  Página web WAPF en Español - https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram - westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera - 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: -https://secure.westonaprice.org/CVWEB_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon: - https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay:  Sound Gallery y SOFRA  

Tradiciones Sabias
43: Leche Cruda y Real vs. Leche Procesada y Alterada

Tradiciones Sabias

Play Episode Listen Later Dec 27, 2023 44:39


En muchas ocasiones escuchamos en los medios de comunicación sobre los problemas que provoca a nuestra salud la leche o sus derivados, pero cuando nos hablan de leche, ¿a qué se refieren exactamente?  Usualmente no se especifica si se refieren a la leche pasteurizada y procesada, o a la leche cruda, si es de animales criados en hacinamiento, que han recibido hormonas de crecimiento, antibióticos, vacunas y que son alimentados con granos o, en cambio, vacas criadas en libre pastoreo respetando su diseño natural. Hoy, en el episodio 43, recibimos nuevamente Galia Kleiman quien, en esta ocasión, nos habla de las diferencias importantes entre la leche natural y cruda versus la leche procesada, pasteurizada y  homogeneizada, tan comúnmente consumida hoy y disponible en todos los colmados y supermercados. Nos explica en qué consisten los diferentes procesos por los que pasa la leche comúnmente consumida y cómo estos afectan su integridad y propiedades beneficiosas. Nos detalla las propiedades de la leche cruda de animales de libre pastoreo y sus beneficios  para nuestra salud y, finalmente, nos cuenta sobre la historia de la pasteurización de la leche y nos ofrece varios consejos que debemos tener en cuenta a la hora de consumir leche cruda y natural.  Galia es natural de México, donde reside actualmente y funda “La Cocina de Galia”, marca de alimentos funcionales, como el caldo de huesos, los fermentos y otros productos basados en los principios de las dietas ancestrales.  Está certificada por el el Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York y es representante en Ciudad de México de la Fundación Weston A. Price.. Es madre de tres y creadora del programa NourishingRestart®️ y de BabyLovesFood, además de ser la co-fundadora de Ferment Oaxaca, desde el 2018.   Su información de contacto: Instagram @lacocinadegalia y @babylovesfood.mx Página web: babylovesfood.com  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon, presidenta de la Fundación Weston A. Price: - https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Preguntas, comentarios, sugerencias: tradicionessabias@gmail.com Recursos en español de la Fundación Weston A. Price:  - página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ - cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Música de Pixabay: Sound Gallery y SOFRA 

Melissa Tejeida
Lacteos para diabeticos

Melissa Tejeida

Play Episode Listen Later May 26, 2023 12:45


Dieta de fdiabetes

dieta lacteos
Melissa Tejeida
La LECHE sube mi GLUCOSA

Melissa Tejeida

Play Episode Listen Later Apr 26, 2023 18:05


Lacteos y diabetes

Podcast PP en Vivo
DESABASTO DE LACTEOS EN 5 ESTADOS DE MÉXICO

Podcast PP en Vivo

Play Episode Listen Later Jul 13, 2022 3:30


Melissa Tejeida
¿Debemos evitar los lacteos y la leche? ¿La leche engorda?

Melissa Tejeida

Play Episode Listen Later May 30, 2022 24:47


Descubre todo de los lacteos

Cocina Delirante
¡Claro que puedes realizar tofu casero! Siguiendo esta sencilla receta

Cocina Delirante

Play Episode Listen Later May 17, 2022 4:51


Si estás buscando dejar los #lácteos para llevar una diferente y mucho más #vegetariana, aquí te dejamos una receta de #tofucasero fácil de preparar y llena de nutrientes.Además, te platicaremos brevemente la historia del #tofu y las #ventajas de consumir #tofu para que te decidas a probarlo e incluirlo en tus comidas cotidianas.

Cocina Delirante
¡Aguas con estos alimentos! Te pueden causar una mala digestión

Cocina Delirante

Play Episode Listen Later May 16, 2022 6:43


Todo en #exceso siempre es malo, aunque cuando se trata del consumo de algunos #alimentos, las consecuencias pueden ser muy dolorosas. Conoce aquí qué alimentos pueden causar una #maladigestión para que los consumas con cuidado y en pocas porciones

Cocina Delirante
¿Por qué es bueno tomar yogurt ? Se convertirá en tu mejor aliado para un estilo de vida más saludable

Cocina Delirante

Play Episode Listen Later May 4, 2022 2:56


La #alimentación es la parte más importante y fundamental si quieres llevar un mejor estilo de vida, muchas veces es difícil debido al #ritmo de vida; las prisas, el tráfico, y los largos trayectos, estos son factores que complican aún más llevar una buena alimentación, el #yogurt es uno de los alimentos que nos pueden sacar de un apuro así que en esta ocasión te diremos por qué es bueno tomar #yogurt.

Latino Vegano
LYV107: La Fábrica De Lácteos Sin Animales Más Grande Del Mundo | Lacteos del Futuro o Presente? | veganroger.com

Latino Vegano

Play Episode Listen Later Apr 30, 2022 4:28


En este episodio Noah les comparte un articulo sobre combo se va hacer lacteos sin lastimar animales.  Support the show (https://cash.app/$rogersmithpty)

Central de Bienestar Podcast
EP. 67 - Vivir sin inflamación es posible. Te cuento mi historia

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Nov 15, 2021 41:10


Si por la tarde tienes que desabrocharte el botón del pantalón porque sientes que tu barriga va a explotar, o por la mañana te sentías liger@ pero después de medio día te sientes tod@ incomod@ e inflamad@ este episodio es para ti; porque vivir sin inflamación es posible. Escucha estos tips que seguramente te ayudarán. Libros: La dieta de la eliminación - Alissa Segersten y Tom Malterre Integrative nutrition - Joshua Rosenthal 22 days revolution - Marco Borges Clean - Alejandro Junger Lo comentado en este episodio no refleja la opinión de San Pablo Farmacia o San Pablo Natural. www.benefitlab.mx

Eddy Warman de Noche
Muerte de palmeras de Reforma; septiembre, mes del testamento; lacteos artesanales Jüsto Mx

Eddy Warman de Noche

Play Episode Listen Later Sep 1, 2021 39:39


Eddy pone sobre la mesa el tema de la muerte de palmeras en Paseo de la Reforma debido a la falta de cuidado y mantenimiento por parte de las autoridades de la Alcaldía Miguel Hidalgo, encabezada por Victor Hugo Romo; el Notario Alfonso Portilla nos habla sobre el mes del testamento; Carlos Ranero, Chief of Growth de Jüsto Mx, nos presenta la nueva línea de lácteos artesanales sin conservadores, ni hormonas, ni pesticidas, que Jüsto Nx esta lanzando al mercado, todo esto y más con Eddy Warman de Noche.

Hoy el tema es...
45 - Fidel Castro y la leche

Hoy el tema es...

Play Episode Listen Later Nov 11, 2020 9:39


Las historias no tan conocidas de Castro y su amor por los lácteos

Veganiza tu vida
Temporada 2, episodio 1: sufrimiento animal, ¿cómo contribuyo y cómo lo elimino?

Veganiza tu vida

Play Episode Listen Later Nov 11, 2020 32:30


¡Bienvenides a la temporada dos del podcast! En este primer episodio charlamos con la ONG Humane Society International en México sobre cómo las industrias ganaderas y el consecuente consumo humano de productos de origen animal contribuye, y en qué medida, al sufrimiento de los mismos. ¿Qué podemos haces para eliminarlo?, ¿la dieta basada en plantas es una solución?, ¿lo es el veganismo?Escucha este episodio, las alternativas que brinda y abre tu círculo compasivo.Para mas info de HSI y su trabajo visita: https://www.facebook.com/HSIMexico Para conocer el programa "Lunes sin carne México" ve a https://www.facebook.com/LSCMexicoA partir de esta temporada dos los episodios saldrán los miércoles de cada 15 días, compártelos a quien creas que le sea útil y déjame tus comentarios o sugerencias en cualquier red social, estoy como @lauraesainz. #GoVegan

Hábitos Inteligentes
062. Lácteos ¿buenos o malos?

Hábitos Inteligentes

Play Episode Listen Later Nov 5, 2020 16:21


El pasado 13 de octubre se publica por la Secretaría de Economía y la PROFECO la suspensión de venta de quesos y yogurt en donde se declara que su etiquetado “induce al engaño entre consumidores” Se comprobó que diversos productos denominados como “queso” y “yogurt natural” no cumplen con lo establecido en las Normas Oficiales Mexicanas, lo cual ha generado dudas y me gustaría compartirles mi opinión al respecto.

VAMOS PA ARRIBA
LACTEOS Y EMBUTIDOS EN ZIPLOC/ CHEF NOEL EN VAMOS PA ARRIBA

VAMOS PA ARRIBA

Play Episode Listen Later Oct 19, 2020 10:59


LACTEOS Y EMBUTIDOS EN ZIPLOC /CHEF NOEL EN VAMOS PA ARRIBA --- Support this podcast: https://anchor.fm/elpolloaceves/support

El Show De Piolín
Episode 1159 (Octuber 15, 2020) Empresas de lacteos en México enfrentan sanciones por vender producto falso!

El Show De Piolín

Play Episode Listen Later Oct 15, 2020 81:21


Episode 1159 (Octuber 15, 2020) Empresas de lacteos en México enfrentan sanciones por vender producto falso!

El Show De Piolín
Episode 1159 (Octuber 15, 2020) Empresas de lacteos en México enfrentan sanciones por vender producto falso!

El Show De Piolín

Play Episode Listen Later Oct 15, 2020 86:50


Episode 1159 (Octuber 15, 2020) Empresas de lacteos en México enfrentan sanciones por vender producto falso! Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com

Libertad Radio 105.5
Espacio Cooperativo - Diego Gunter - Lacteos NC

Libertad Radio 105.5

Play Episode Listen Later Sep 20, 2020 6:06


Todos los viernes La Emancipación presenta Espacio Cooperativo.

Nutri Talks
E09. Contando Ovejas

Nutri Talks

Play Episode Listen Later Aug 19, 2020 9:02


La lactosa, la leche, el queso, esto, aquello, me lo tomo, no me lo tomo. En este episodio hablaremos de los LACTEOS, todo lo que debes saber.

Nutri Talks
E08. La Via Lactea

Nutri Talks

Play Episode Listen Later Aug 12, 2020 13:33


La lactosa, la leche, el queso, esto, aquello, me lo como, no me lo como. En este episodio hablaremos de los LACTEOS, todo lo que debes saber. 

la via lacteos lactea
Dime Algo Que No Sepa
Dime algo que no sepa…sobre los lácteos

Dime Algo Que No Sepa

Play Episode Listen Later Aug 7, 2020 31:09


Colaboración en un Programa de Radio en Radio Universidad de Guadalajara en coproducción con Gabriela Bautista

Un shot de salud
Como mantener el sistema inmune de tu hijo desde casa

Un shot de salud

Play Episode Listen Later Jun 19, 2020 6:52


El sistema inmune es un complejo multifuncional que está en constante actividad defendiéndonos de los agentes agresores tanto internos como externos. Los factores que más estimulan de forma positiva o negativa la actividad y la respuesta del sistema inmune son la alimentación y la falta de nutrientes. Si lo que nos preocupa son nuestros niños, empecemos a enseñarle lo que es comer sano y comer nutritivo. Empecemos a darles suplementos que ayuden corregir sus deficiencias y logremos junto a ellos que sus vidas estén protegidas.

Un shot de salud
Como mantener el sistema inmune de tu hijo desde casa

Un shot de salud

Play Episode Listen Later Jun 19, 2020 6:52


El sistema inmune es un complejo multifuncional que está en constante actividad defendiéndonos de los agentes agresores tanto internos como externos. Los factores que más estimulan de forma positiva o negativa la actividad y la respuesta del sistema inmune son la alimentación y la falta de nutrientes. Si lo que nos preocupa son nuestros niños, empecemos a enseñarle lo que es comer sano y comer nutritivo. Empecemos a darles suplementos que ayuden corregir sus deficiencias y logremos junto a ellos que sus vidas estén protegidas.

Un shot de salud
Aprende a revertir o prevenir la Diabetes

Un shot de salud

Play Episode Listen Later May 24, 2020 5:32


Aprende a revertir o prevenir la diabetes haciendo cambios importantes en tu vida.

VAMOS PA ARRIBA
TIPS LACTEOS / CHEF NOEL EN VAMOS PA ARRIBA

VAMOS PA ARRIBA

Play Episode Listen Later May 20, 2020 5:46


TIPS LACTEOS CHEF / NOEL EN VAMOS PA ARRIBA --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/elpolloaceves/support

ENTRENAR CON CIENCIA
18.- Adulto Mayor y Entrenamiento. Entrevista a Diego Morales

ENTRENAR CON CIENCIA

Play Episode Listen Later Apr 19, 2020 51:53


En este capitulo entrevistamos a un vecino nacional, Diego Morales de Argentina. Diego nos platica en un inicio sobre el entrenamiento en el Adulto mayor para luego pasar a temas mas controversiales como. Lacteos y cancer, Pollos y Hormonas, Vegetales y Quimicos entre otras cosas. Lo mejor de la entrevista es la postura que tiene diego respecto de los estudios cientificos y su interpretación. Si quieres seguirlo te dejo el enlace. https://www.instagram.com/diegogmorales/?hl=es-la Ademas te dejo el enlace para que sigas al equipo tambien. https://www.instagram.com/pablo_pizzurno/?hl=es-la Y por ultimo te dejo como regalo el libro de fuerza que recomienda diego. http://www.carlos-balsalobre.com/Entrenamiento_de_Fuerza_Balsalobre&Jimenez.pdf

CÓMETE LOS MITOS
1×31 MITOS EN PRENSA

CÓMETE LOS MITOS

Play Episode Listen Later Apr 9, 2020 17:15


¡Hola otra vez! Ya estamos aquí otro jueves más, esta vez con un podcast un poco distinto, mientras lo grabábamos me acordé de nuestros inicios, cuando subimos el siguiente vídeo a youtube , en el cuál comentábamos otro articulo de una nutricionista con la cuál no estábamos del todo de acuerdo. En este caso se trata de […]

CÓMETE LOS MITOS
1×31 MITOS EN PRENSA

CÓMETE LOS MITOS

Play Episode Listen Later Apr 9, 2020 17:15


¡Hola otra vez! Ya estamos aquí otro jueves más, esta vez con un podcast un poco distinto, mientras lo grabábamos me acordé de nuestros inicios, cuando subimos el siguiente vídeo a youtube , en el cuál comentábamos otro articulo de una nutricionista con la cuál no estábamos del todo de acuerdo. En este caso se trata de ... Leer más1×31 MITOS EN PRENSA

El Arte y Ciencia Del Fitness
Podcast #15: ¿Es bueno o malo tomar leche?

El Arte y Ciencia Del Fitness

Play Episode Listen Later Oct 16, 2019 44:10


La leche y los lácteos son alimentos que han estado con el ser humano desde hace miles de años. ¿Cómo algo que ha ayudado a nuestra especie a desarrollarse por mucho tiempo, puede ser considerado dañino? Sin embargo, muchos dicen que es muy negativa para el cuerpo humano y que está llena de sustancias como hormonas, sangre, pus, etc. En este episodio del podcast, te muestro la ciencia que hay detrás de la leche y los lácteos y si deberías o no seguir disfrutando de estos alimentos. Atajos del episodio 03:45 - ¿Qué es la leche y qué la compone? 04:20 - Cuáles son los macronutrientes de la leche 05:06 - Cuál es la diferencia con las versiones “baja en grasa” o “light” 05:17 - ¿Qué vitaminas y minerales tiene la leche? 05:29 - La razón por la que nos da miedo tomar leche 06:26 - ¿Es completamente necesario tomar leche? 06:50 - Lo que hace a un alimento “malo” o “bueno” 08:11 - ¿La leche puede hacer que engordes? 09:37 - La insulina y su relación con la leche 11:07 - ¿Es verdad que los lácteos y la leche tienen hormonas? 12:04 - ¿La leche podría debilitar tus huesos? 15:30 - ¿La leche se puede considerar un alimento “ácido”? 17:22 - La razón por la cual no preocuparnos por las hormonas en la leche 17:58 - ¿La leche tiene alguna relación con el cáncer? 19:40 - La leche, al ser procesada, ¿puede afectar la salud? 20:16 - ¿Qué es la pasteurización? 20:50 - ¿Qué es la ultrapasteurización? 21:19 - ¿Cuál es el proceso de homogeneización? 21:34 - ¿A qué llamamos una fortificación de la leche? 22:00 - ¿Es mejor tomar leche bronca? 24:13 - ¿Es mejor tomar leche descremada o light? 24:51 - ¿Qué son las células somáticas? 25:05 - ¿La leche podría contener células somáticas? 26:35 - ¿La leche puede contener sangre? 27:11 - Cómo saber qué tipo de leche es la más saludable 27:51 - Por qué la leche puede agravar el acné 28:56 - Tomar leche puede aumentar tus niveles de calcio muy efectivamente 30:48 - La leche y su relación con la proteína 32:57 - Cuáles son las fuentes principales de proteína de la leche 33:38 - La glucosa y su relación con la leche 34:04 - Efectos de tomar leche en los lípidos en la sangre 34:52 - Salud arterial y la leche 35:09 - La inmunidad y la leche 35:43 - La leche y el control del apetito 36:24 - La ganancia de músculo y su relación con la leche 37:32 - ¿Deberías tomar leche? 39:09 - Las diferencias entre la leche humana y la de vaca 40:22 - Conclusión

LeiteCast | O Podcast da Cadeia do Leite
#003 Respostas a Questionamentos e Missão do LeiteCast.

LeiteCast | O Podcast da Cadeia do Leite

Play Episode Listen Later Apr 16, 2019 18:15


Episódio solo em que respondo a um tópico levantado pelo Tiago Zagonel e também falo sobre a missão do LeiteCast.Trilha musical: Música Alma de Interior na interpretação de Rafael Schimidt e Gabriel Selvage.

Cherry Terapias y Diabetes
026: Productos Lacteos Que Pueden Comer Los Diabeticos

Cherry Terapias y Diabetes

Play Episode Listen Later Nov 19, 2018 2:58


Cuando se selecciona bien y se come con moderacion, los lacteos pueden ser una gran opcion.

Cherry Terapias y Diabetes
026: Productos Lacteos Que Pueden Comer Los Diabeticos

Cherry Terapias y Diabetes

Play Episode Listen Later Nov 19, 2018 2:58


Cuando se selecciona bien y se come con moderacion, los lacteos pueden ser una gran opcion.

Azusalud
Episodio 14. Tam-Tam de la Fibrilación Auricular

Azusalud

Play Episode Listen Later Sep 24, 2018 38:41


Grasas de la leche, ¿Son tan malas como cuentan?; Análisis de la web midietacojea.com; ¿Es fiable el electrocardiógrafo del Apple Watch? Nosotros ya contamos con esa tecnología en Azuqueca de Henares. Estudio Kardia I. Participan Paula Sanchez-Seco Toledano, Ana Garcia Garcia, Julia Alonso Calleja y Raúl Piedra Castro. Desde el Centro de Salud Azuqueca de Henares.

Azusalud
Episodio 14. Tam-Tam de la Fibrilación Auricular

Azusalud

Play Episode Listen Later Sep 24, 2018 38:41


Grasas de la leche, ¿Son tan malas como cuentan?; Análisis de la web midietacojea.com; ¿Es fiable el electrocardiógrafo del Apple Watch? Nosotros ya contamos con esa tecnología en Azuqueca de Henares. Estudio Kardia I. Participan Paula Sanchez-Seco Toledano, Ana Garcia Garcia, Julia Alonso Calleja y Raúl Piedra Castro. Desde el Centro de Salud Azuqueca de Henares.

Un shot de salud
Como tener una mejor vida haciendo estos ligeros cambios

Un shot de salud

Play Episode Listen Later Jul 12, 2018 6:15


Remplazando ciertos productos que consumimos regularmente en nuestros hogares, es posible tener un impacto muy positivo en nuestra salud y calidad de vida. Descubre cuales son estos pequeños cambios tomándote este shot de salud, pequeño pero muy consistente.

Un shot de salud
La alimentación de los niños y los cambios importantes que puedes hacer para mejorar su salud

Un shot de salud

Play Episode Listen Later Jun 1, 2018 13:03


En este episodio estaremos hablando acerca de la correcta alimentación que deben recibir los niños para estar siempre con buena salud y así prevenir la enfermedad.

Comiendo con María (Nutrición)
Episodio 204. Mini guía de productos sanos.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Apr 13, 2018 22:33


Para saber qué productos son sanos bastará con fijarnos en que ingredientes los componen.LACTEOS: leche + fermentos lácteos + cuajo + coagulante microbianoPAN: harina integral con alto % + sal, agua, semillas...LEGUMBRES EN CONSERVA: legumbre + agua + salPESCADO EN CONSERVA: que sea en AOVE o al naturalVERDURAS EN CONSERVA: verdura + agua + salFRUTOS SECOS: crudos o tostadosCHOCOLATE: mínimo 70% cacao PASTA: 100% harina integral

Comiendo con María (Nutrición)
Episodio 204. Mini guía de productos sanos.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Apr 13, 2018 22:33


Para saber qué productos son sanos bastará con fijarnos en que ingredientes los componen.LACTEOS: leche + fermentos lácteos + cuajo + coagulante microbianoPAN: harina integral con alto % + sal, agua, semillas...LEGUMBRES EN CONSERVA: legumbre + agua + salPESCADO EN CONSERVA: que sea en AOVE o al naturalVERDURAS EN CONSERVA: verdura + agua + salFRUTOS SECOS: crudos o tostadosCHOCOLATE: mínimo 70% cacao PASTA: 100% harina integral

Comiendo con María (Nutrición)
Episodio 187. Intrusismo, lácteos y test de intolerancias alimnetarias.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Mar 21, 2018 17:27


Son muchos los que acuden a mi con un gran número de alimentos retirados o con dudas de si dejar los lácteos por que un fisio, homeópata, osteópata o naturista se lo ha recomendado. En el podcast de hoy quiero hacerte ver cómo, sin pruebas específicas y personales no deberías retirar ningún alimento y mucho menos un grupo de ellos. Eso puede provocarte problemas como déficit de nutrientes, ansiedad, frustración y aumento de peso.Si tu también te has hecho un test de intolerancias alimentarias o te han retirado los lácteos, deberías asegurarte de que realmente tengas una contraindicación. Los lácteos son saludables y debe consumirse leche entera de cualquier animal, yogures naturales y quesos magros o frescos (los curados y secos con menor frecuencia). Los test de intolerancias alimentarias, no tienen evidencia científica alguna.

Comiendo con María (Nutrición)
Episodio 187. Intrusismo, lácteos y test de intolerancias alimnetarias.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Mar 21, 2018 17:27


Son muchos los que acuden a mi con un gran número de alimentos retirados o con dudas de si dejar los lácteos por que un fisio, homeópata, osteópata o naturista se lo ha recomendado. En el podcast de hoy quiero hacerte ver cómo, sin pruebas específicas y personales no deberías retirar ningún alimento y mucho menos un grupo de ellos. Eso puede provocarte problemas como déficit de nutrientes, ansiedad, frustración y aumento de peso.Si tu también te has hecho un test de intolerancias alimentarias o te han retirado los lácteos, deberías asegurarte de que realmente tengas una contraindicación. Los lácteos son saludables y debe consumirse leche entera de cualquier animal, yogures naturales y quesos magros o frescos (los curados y secos con menor frecuencia). Los test de intolerancias alimentarias, no tienen evidencia científica alguna.

Comiendo con María (Nutrición)
Episodio 135. Intolerancia a la lactosa.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Jan 5, 2018 15:39


La lactosa es un azúcar formado por glucosa y galactosa que se digiere gracias a la lactasa, la enzima del organismo encargada de separar ese azúcar para ser absorbido. Cuando una persona no tiene lactasa sufre intolerancia a la lactosa.Hay diferencias de sensibilidad a la lactosa según cada persona y por ello tolerará más o menos los alimentos con lactosa. Estos alimentos son principalmente los lácteos, pero también puede encontrarse en embutidos, dulces y diferentes procesados. La sintomatología de esta enfermedad es, principalmente:- Dolor abdominal- Distensión abdominal- Ruidos intestinales- FlautulenciasSi sospechas que puedes padecer esta enfermedad, debes acudir a un médico para que te la diagnostique y te de el mejor tratamiento para ti. Si no se diagnostica a tiempo se puede sufrir una lesión de la mucosa grave, que además empeore por seguir tomando lactosa.Las carencias por la falta del consumo de leche y derivados se verán cubiertas por el resto de la alimentación, siempre y cuando esta sea completa y saludable. Página web: www.comiendoconmaria.comSuscríbete a los cursos: www.comiendoconmaria.com/cursosEnvía tu pregunta para el podcast mensual de “preguntas de los oyentes” a info@comiendoconmaria.com o https://www.comiendoconmaria.com/contacta/También me encontrarás en redes sociales:Facebook: www.facebook.com/comiendoconmariaInstagram: www.instagram.com/comiendoconmaria_OficialTwitter: https://twitter.com/comiendo_mariaPinterest: https://www.pinterest.es/comiendoconmaria

Comiendo con María (Nutrición)
Episodio 135. Intolerancia a la lactosa.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Jan 5, 2018 15:39


La lactosa es un azúcar formado por glucosa y galactosa que se digiere gracias a la lactasa, la enzima del organismo encargada de separar ese azúcar para ser absorbido. Cuando una persona no tiene lactasa sufre intolerancia a la lactosa.Hay diferencias de sensibilidad a la lactosa según cada persona y por ello tolerará más o menos los alimentos con lactosa. Estos alimentos son principalmente los lácteos, pero también puede encontrarse en embutidos, dulces y diferentes procesados. La sintomatología de esta enfermedad es, principalmente:- Dolor abdominal- Distensión abdominal- Ruidos intestinales- FlautulenciasSi sospechas que puedes padecer esta enfermedad, debes acudir a un médico para que te la diagnostique y te de el mejor tratamiento para ti. Si no se diagnostica a tiempo se puede sufrir una lesión de la mucosa grave, que además empeore por seguir tomando lactosa.Las carencias por la falta del consumo de leche y derivados se verán cubiertas por el resto de la alimentación, siempre y cuando esta sea completa y saludable. Página web: www.comiendoconmaria.comSuscríbete a los cursos: www.comiendoconmaria.com/cursosEnvía tu pregunta para el podcast mensual de “preguntas de los oyentes” a info@comiendoconmaria.com o https://www.comiendoconmaria.com/contacta/También me encontrarás en redes sociales:Facebook: www.facebook.com/comiendoconmariaInstagram: www.instagram.com/comiendoconmaria_OficialTwitter: https://twitter.com/comiendo_mariaPinterest: https://www.pinterest.es/comiendoconmaria

La Luz Del Naturismo
Lograr Las Metas En La Vida

La Luz Del Naturismo

Play Episode Listen Later May 31, 2017 25:09


Es más fácil lograr metas en la vida cuando nos reunimos con personas que tienen los mismos deseos. Hay que encontrar nuevos amigos con quienes poder hacerlo. Si estuvieras en una celda solo y quisieras escapar sería muy difícil lograrlo pero si formas un grupo las posibilidades serán mayores por que la unión hace la fuerza, son las palabras de Eva. Lacteos, leche de soya y leche normal La receta del día: Tofu al cilantro Jugo del día: Vías Urinarias, un cuarto de pepino, una rodaja de jícama, una rodaja de chayote, agua de Jamaica, un diente de ajo, a la licuadora todo y lo van a tomar diario en ayunas. Afirmación: Mi relaciones con mi pareja son de amor, sexo, alegría y complemento Invitados: Sephora Michán, Lic. en nutrición Jhaneth Michán, Dra. Mary Soto. Locución: Ángela Canett