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INSIDE FINANCE
Rassegna Stampa Economica del 12 Giugno. A cura di Giuliano Casale

INSIDE FINANCE

Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 6:32


Rassegna stampa economico-finanziaria del 12 Giugno 2026, strutturata per macro-temi e basata sulle principali testate giornalistiche nazionali.BCE: TASSI SU DELLO 0,25%(Corriere / Repubblica / Stampa / Sole 24 Ore / Fatto / Messaggero)• Prima stretta dal settembre 2023, decisione unanime: depositi al 2,25%, rifinanziamento al 2,40%, prestiti marginali al 2,65% dal 17 giugno.• Inflazione attesa: 3% nel 2026 nello scenario base (era 2,6%), fino al 4% nel 2026 e 5,3% nel 2027 nello scenario grave (petrolio a 122 $). Crescita eurozona rivista allo 0,8%; FMI taglia a +0,9%.• Mercati invariati: secondo rialzo già prezzato a settembre (forse luglio). Critici Giorgetti («speriamo non ce ne siano altri»), Tajani e Orsini; per Trichet invece «la BCE doveva dare un segnale».CREDITO E RISPARMIO: RINCARI CONTENUTI, MERCATO SOLIDO(Corriere / Repubblica / Messaggero)• Mutui variabili: +59-70 €/mese ogni 100 mila € di debito (FABI); su mutuo standard da 126 mila € la rata sale di circa 16 €, da 590 a 606 €. Euribor 3M al 2,40%, Eurirs 20Y al 3,3%.• Il credito tiene: prestiti al privato +2,8% (Bankitalia), TAEG nuovi mutui al 3,91%, mercato italiano (oltre 400 mld €) tra i più competitivi UE. Domanda in rotazione verso il tasso fisso.• Lato risparmio: BTP brevi al 2,66-2,91%, quinquennale al 3,21%, conti deposito sopra il 3,6% lordo. Inflazione Italia al 3,2% a maggio.RISIKO BANCARIO: ASSE INTESA-UNIPOL SU MPS(Repubblica / Stampa / Italia Oggi / MF / Espresso)• Cimbri in Parlamento: Opas Intesa da 30,6 mld € «non improvvisata»; a Unipol 635 filiali + marchio MPS, da fondere in Bper. Chiusura attesa entro fine anno (circa 6 mesi di iter BCE).• Generali «resta un concorrente»: il 13,1% del Leone passerà a Intesa senza cambiare i rapporti.• Banco Bpm studia la controfferta: servono 32-33 mld €. Titolo MPS già a sconto del 3,4% sull'offerta: il mercato scommette su un rilancio. Possibile ingresso di Crédit Agricole.ENERGIA: PETROLIO SOTTO CONTROLLO NONOSTANTE HORMUZ(Corriere / Stampa / Espresso)• Stretto chiuso da 100 giorni (-20% offerta globale), ma Brent a 90,7 $ contro i 150-200 $ previsti a marzo: 2 miliardi di persone nei Paesi poveri hanno tagliato la domanda di 2,5 milioni di barili/giorno; sauditi ed Emirati recuperano 7 dei 20 milioni di barili via oleodotti.• Ribera (Commissione UE): «l'Italia è troppo dipendente dal gas, le rinnovabili sono una necessità».FISCO: ROTTAMAZIONE, PATRIMONIALE, RISORSE UE(Avvenire / Libero / MF)• Primo sì al decreto accise-ter: rottamazione tributi locali (IMU, TARI, multe) con adesione entro il 31 luglio; conversione entro il 29 giugno. Promemoria: acconto IMU il 16 giugno (circa 22-23 mld € di gettito annuo).• Dibattito patrimoniale nel campo largo, ma le imposte patrimoniali esistenti valgono già circa 40 mld €/anno (Confedilizia).• Superbonus: maxi-frode da 560 mln € sequestrati (60 società cartiere); 7,5 mld di irregolarità intercettate in 6 anni.• Al Consiglio UE del 18-19 giugno prima discussione su bilancio 2028-34: sul tavolo anche tassa sulle cripto e digital tax. Italia al vertice NATO con il 2,8% del PIL in difesa.IMPRESE E INVESTIMENTI: L'ITALIA SOVRAPERFORMA(Sole 24 Ore / Verità / MF / Repubblica / Espresso)• Studio KKR (758 mld $ gestiti): Italia tra i mercati europei che sovraperformano, destinataria di flussi su difesa, energia e reti. Spesa militare globale record: 2.630 mld $.• Parte l'iperammortamento («overboost» per Orsini); Transizione 5.0 da 9,8 mld € fino a settembre 2028 estesa alle imprese culturali (settore da 61 mld di fatturato).• Data center: richieste di rete oltre 84 GW, oltre il 50% dei progetti in Lombardia, che vara una legge ad hoc.• AlmaLaurea: occupazione laureati al top da 15 anni (94,4% a 5 anni dalla magistrale), ma stipendi fino al -60% rispetto all'estero (1.840 € vs 2.941 €).• Euro digitale: voto UE il 23 giugno, test nel 2027-28, circolazione entro metà 2029.

Creative Industry Insight
Margo's Got Money Troubles (2026) with Cinematographer Tari Segal, ASC

Creative Industry Insight

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 54:19


Today we welcome back Cinematographer Tari Segal ASC who joins us to talk about their work on Margot's Got Money Troubles. Tari will talk us through how she developed the visual language of the show. Margo's Got Money Troubles Trailer : https://www.youtube.com/watch?v=AjI52haEerUProduced by Daniel Miller and Monika DittonArtwork Designed by Piotr MotykaMusic by ELPHNTContact: creativeindustryinsight@gmail.com

Women Connected In Wisdom Podcast
Financial Wealth vs. Financial Wellness - with expert guest Tari K. Vickery | Ep 227

Women Connected In Wisdom Podcast

Play Episode Listen Later Jun 4, 2026 57:22


Is your bank account full but your spirit stressed? Tari K. Vickery explains the vital difference between financial wealth and financial wellness. In this episode of Women Connected in Wisdom, Christine and Shannon are joined by Tari K. Vickery—author of The Emotional Side of Money and a financial expert with over 25 years of experience. Tari has managed the full spectrum of her clients' financial lives, from daily bill payments to high-stakes coordination with estate attorneys and wealth managers. We are focusing on the Financial Wellness dimension, moving beyond the spreadsheets to explore the "why" behind our money habits. With a degree in sociology from Stanford and personal experience navigating dramatic financial shifts, Tari brings a rare blend of academic insight and deep empathy to the table. We discuss how to stop chasing a number and start building a healthy, sustainable relationship with your resources. Whether you are managing a legacy or just trying to find peace with your paycheck, this conversation offers a transformational roadmap to being truly well. Connect with Tari K. Vickery: Website: tarikvickeryauthor.com LinkedIn: linkedin.com/in/tari-k-vickery-09027a2/ Instagram: @tarikvickeryauthor Book: The Emotional Side of Money (Available on Amazon & Bookshop) Connect with Women Connected in Wisdom:

Start - Le notizie del Sole 24 Ore
La rottamazione dei debiti locali, lo psicologo a scuola e il “gene modificatore” del rischio cardiaco

Start - Le notizie del Sole 24 Ore

Play Episode Listen Later May 26, 2026 10:14


In questa puntata partiamo dalle rottamazioni locali, con molti Comuni pronti a riaprire la sanatoria su Imu, Tari, multe e altri debiti; ci spostiamo sulla salute mentale a scuola, con il nuovo servizio “AscoltaMi” che offrirà agli studenti cinque incontri online di supporto psicologico; chiudiamo con la sindrome del QT lungo, una malattia genetica del cuore su cui una nuova ricerca apre la strada a diagnosi più precise e prevenzione personalizzata. Se vuoi dirmi le difficoltà e le sfide che incontri nella tua vita quotidiana o, semplicemente, la tua opinione sulle notizie di oggi, scrivimi in DM su Instagram, mi trovi come Angelica Migliorisi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Magenta Podcast
Digitális közelség, emberi távolság -Tari Annamária

Magenta Podcast

Play Episode Listen Later May 22, 2026 50:46


Miért érezzük magunkat üresnek akkor is, ha mindenünk megvan: információ, ingerek és végtelen tartalom? Ebben az epizódban Tari Annamária pszichológussal járjuk körül a 21. század egyik legnehezebb lélektani kihívását: hogyan maradjunk autonómok egy olyan világban, ami percenként követeli a figyelmünket. Miért lett a tartalomfogyasztás kényszeres önnyugtatás és menekülés a belső feszültségeink elől? A WHO 2025-ös jelentése szerint minden hatodik ember magányos. Miért nem elég a lájk a valódi kapcsolódáshoz? Hogyan üríti ki az érzelmi tartalékainkat a folyamatos másokhoz való hasonlítgatás? Miért fontos a „belső csend”, és hogyan növeli a kreativitást a semmittevés? Mit kezdjünk a ténnyel, hogy a magyarok 72%-a már bizonytalan abban, mi a valódi az online térben? Az epizód célja nem a technológia eldobása, hanem a pszichés határok visszaállítása. Megtanulhatjuk, hogyan váltsuk át a digitális hedonizmust valódi elégedettségre, és miért fontosabb néha elrontani egy palacsintát az offline világban, mint tökéletesnek tűnni az online térben.Műsorvezetők: Mészégető Marcsi, Mantz László Gyártó: Spirit FM

INSIDE FINANCE
Rassegna Stampa Economica del 15 Maggio. A cura di Giuliano Casale

INSIDE FINANCE

Play Episode Listen Later May 15, 2026 6:55


Rassegna stampa economico-finanziaria del 15 Maggio 2026, strutturata per macro-temi e basata sulle principali testate giornalistiche nazionali.   Investimenti, Mercati e FinanzaTestate: Il Sole 24 Ore / MF / La Stampa / Corriere della Sera / Repubblica* Consob ancora senza vertice. La nomina del presidente resta bloccata dopo un nuovo nulla di fatto nella maggioranza. Il tema è rilevante perché riguarda la governance del mercato finanziario italiano e la credibilità delle authority in una fase di forte volatilità regolatoria.* EGM: 207 società quotate e 11 miliardi di capitalizzazione. MF fotografa un mercato alternativo ancora vitale, utile per Pmi e scale-up che cercano capitale senza passare dai circuiti tradizionali. Il dato positivo è che esiste ancora una piattaforma domestica per accompagnare crescita, passaggi generazionali e internazionalizzazione.* Criptovalute: primo stop italiano e sequestro milionario a Coinbase. La Stampa segnala un intervento che conferma l'inasprimento della vigilanza sugli operatori crypto. Per gli investitori istituzionali il messaggio è chiaro: il settore resta interessante, ma solo con presìdi di compliance robusti.* Monete digitali private sotto osservazione. Il Sole 24 Ore richiama i rischi sistemici legati a stablecoin e strumenti digitali non pienamente regolati. Il lato positivo è che la regolamentazione può rafforzare la fiducia degli investitori e aprire spazio a operatori più solidi.Banche, Credito e ImpreseTestate: Il Sole 24 Ore / MF / Corriere della Sera / Repubblica* Da Simest 4,3 miliardi in 3 mesi. MF evidenzia un'accelerazione degli strumenti a supporto dell'export e dell'internazionalizzazione. È un segnale favorevole per le imprese italiane: liquidità, garanzie e finanza agevolata restano leve centrali per presidiare mercati esteri complessi.* Demanio: patrimonio da 63 miliardi e 5 miliardi da investire. Il Sole 24 Ore segnala il potenziale economico del patrimonio pubblico. La valorizzazione degli asset immobiliari dello Stato può diventare una leva di investimento, rigenerazione urbana e collaborazione pubblico-privato.* Authority e nomine: Consob, Antitrust e Rai in stallo. Più testate riportano tensioni sulle nomine pubbliche. Per il mondo economico il punto non è solo politico: la stabilità delle autorità indipendenti incide direttamente su mercati, concorrenza e fiducia degli operatori.Fisco, Normativa e CasaTestate: Il Sole 24 Ore / Corriere della Sera / La Stampa* Rottamazione estesa anche alle multe. Il Corriere segnala che nel decreto fiscale entra anche il tema delle sanzioni amministrative. Il valore complessivo della rottamazione viene indicato in 48 miliardi. Il beneficio potenziale è una maggiore capacità di recupero crediti per gli enti, ma resta il rischio di stratificare nuove sanatorie.* IMU, Tari e multe: doppie sanatorie locali. Il Sole 24 Ore descrive un quadro fiscale frammentato, con enti locali chiamati a gestire regole non sempre lineari. Per famiglie e imprese la priorità resta la certezza delle scadenze e dei perimetri applicativi.* Concordato preventivo: nel mirino 1,4 milioni di partite IVA considerate inaffidabili. Il Sole 24 Ore segnala una stretta selettiva sul rapporto tra Fisco e autonomi. Il dato è rilevante perché può spingere verso maggiore trasparenza, ma richiede attenzione per non penalizzare chi ha anomalie formali e non evasive.* Piano casa: previsto un maxi bonus di volumetria per gli interventi privati. La misura può attivare investimenti edilizi senza replicare gli eccessi del Superbonus. Il punto positivo è la possibilità di mobilitare capitale privato, riqualificazione urbana e offerta abitativa.Industria, Export e DifesaTestate: MF / La Verità / Il Foglio / La Stampa / Corriere della Sera* Export di armi italiane a 9 miliardi: Leonardo domina. MF segnala una forte crescita del comparto difesa. È un settore sempre più strategico, sia per ragioni geopolitiche sia industriali: alta tecnologia, occupazione qualificata e filiere nazionali diventano asset competitivi.* La finanza investe nel defence tech italiano. La Verità evidenzia l'interesse crescente dei capitali privati verso tecnologie dual use, sicurezza, spazio, cyber e difesa. Il dato positivo è la nascita di un ecosistema dove startup, industria e finanza possono convergere.* Ferretti: cambio di governance e crescente peso cinese. La Verità e Il Tempo leggono il dossier come caso simbolico di presidio estero su un marchio industriale italiano. Il rischio è la perdita di controllo strategico; l'opportunità è rafforzare strumenti nazionali per proteggere competenze e filiere pregiate.* Electrolux e industria europea. La Verità segnala il tema della tenuta occupazionale e competitiva. Il nodo resta il costo industriale europeo: energia, regolazione e concorrenza internazionale. In positivo, la crisi può accelerare politiche industriali più pragmatiche.Energia e GeopoliticaTestate: Corriere della Sera / Repubblica / Il Sole 24 Ore / Domani / Il Foglio / Il Giornale* Gasdotto Nigeria-Marocco-Europa: piano da 25 miliardi. Il Sole 24 Ore segnala un progetto infrastrutturale di grande scala. Per l'Europa è una potenziale leva di diversificazione energetica, utile a ridurre dipendenze e vulnerabilità.* Hormuz sotto pressione: altre due navi colpite. Corriere, Repubblica e altre testate descrivono l'escalation nello Stretto. L'impatto economico è diretto su energia, trasporti e premi assicurativi. La possibile intesa con Teheran viene letta come tentativo di stabilizzazione.* USA-Cina: accordi su carne, Boeing e chip, ma Taiwan resta il nodo. Repubblica e Il Giornale riportano aperture commerciali, inclusa la partita sugli aerei Boeing e sui semiconduttori. Il messaggio per le imprese è duplice: qualche spazio di normalizzazione c'è, ma la catena tecnologica resta terreno di scontro.* Draghi: Europa sola, servono impegni comuni sulla difesa. Corriere, Repubblica, Messaggero, Domani e Foglio convergono sul messaggio dell'ex premier. Per il business europeo significa più spesa comune, più industria continentale, più coordinamento strategico.Lavoro, Formazione e Capitale UmanoTestate: Repubblica / Il Sole 24 Ore / Il Foglio / Espresso* Bonus assunzioni sempre meno utilizzati. Repubblica segnala un calo dell'efficacia degli incentivi al lavoro. Il tema centrale è che il mercato non si sblocca solo con bonus: servono competenze, formazione e semplificazione.* Medicina: l'80% degli aspiranti resta nel sistema universitario. Il Sole 24 Ore evidenzia un dato positivo sul capitale umano sanitario. La sfida è trasformare l'accesso in percorsi formativi sostenibili, con effetti di lungo periodo su sanità e occupazione qualificata.* IA a scuola: insegnarla per governarla. L'Espresso porta il tema dell'intelligenza artificiale nella formazione. È una priorità economica, non solo educativa: alfabetizzazione digitale e competenze AI saranno decisive per produttività e competitività.

INSIDE FINANCE
Rassegna Stampa Economica del 14 Maggio. A cura di Giuliano Casale

INSIDE FINANCE

Play Episode Listen Later May 14, 2026 7:15


Rassegna stampa economico-finanziaria del 14 Maggio 2026, strutturata per macro-temi e basata sulle principali testate giornalistiche nazionali.    Investimenti, Mercati e BancheTestate: Corriere della Sera / Repubblica / Il Fatto Quotidiano / Domani / MF* Consob, Freni rinuncia: la partita per la presidenza si riapre dopo le tensioni nella maggioranza. Il tema è rilevante per i mercati perché riguarda la guida dell'autorità di vigilanza su risparmio, società quotate e intermediari.* Mps-Mediobanca-Generali: il dossier bancario resta centrale. Il Corriere riporta l'intervista a Caltagirone con il messaggio “Mps non venda le Generali”, mentre Repubblica segnala sequestri di pc e telefono al banchiere Nattino nell'ambito della scalata Mps-Mediobanca.* BRI e Panetta: MF sostiene la candidatura di Fabio Panetta alla guida della “superbanca centrale”, tema di peso per la rappresentanza italiana nelle istituzioni finanziarie globali.* MFE: MF segnala un miglioramento della marginalità, indicatore positivo per il gruppo media e per il comparto quotato italiano.Fisco, Tasse e NormativaTestate: Corriere della Sera / Repubblica / Il Messaggero / Il Sole 24 Ore / Il Foglio / La Notizia* Rottamazione quinquies: Il Sole 24 Ore parla di sanatoria per Imu, Tari e multe, con domande entro ottobre. Repubblica e Messaggero confermano l'estensione anche alle multe.* Concordato e pagamenti PA: Il Sole 24 Ore segnala più tempo per il concordato e un allentamento della stretta sui pagamenti della Pubblica amministrazione.* Tasse e salari: il confronto politico ruota su riduzione fiscale, salari e sostenibilità dei conti. Il nodo resta la crescita: Il Foglio sottolinea che il dibattito su deficit e Superbonus rischia di oscurare il tema produttività.Energia, Geopolitica e Materie PrimeTestate: Corriere della Sera / La Stampa / Il Messaggero / Il Giornale / Il Tempo / Il Foglio / Riformista / Avvenire* Petrolio e Hormuz: più testate segnalano tensione sulle scorte e sullo Stretto di Hormuz. Il rischio è un impatto su energia, inflazione e costi industriali.* Nucleare e rinnovabili: il tema torna nell'agenda economica. Avvenire intervista Baldassarri sul ritorno al nucleare in Europa; Il Messaggero cita il piano su nucleare e Zes unica; il Corriere riporta l'annuncio di una legge sul nucleare entro l'estate.* Terre rare e Cina: Il Messaggero evidenzia la leva cinese sulle terre rare, mentre La Verità e MF seguono il caso Ferretti e l'ipotesi di uno “scudo” italiano dopo il blitz cinese.* Usa-Cina: diversi articoli descrivono un equilibrio competitivo ma necessario. Per le imprese italiane il punto positivo è la possibilità di presidiare filiere alternative e rafforzare autonomia strategica europea.Industria, Imprese e Made in ItalyTestate: Il Sole 24 Ore / Domani / La Verità / MF / La Stampa* Industria italiana: Il Sole 24 Ore valorizza “varietà e flessibilità” come asset competitivo del sistema produttivo nazionale.* Electrolux: Domani parla di nuovo caso industriale critico, segnalando vulnerabilità nelle politiche di attrazione e difesa della manifattura.* Ferretti: il dossier è strategico perché unisce lusso, nautica, controllo societario e interesse cinese. Per il Made in Italy è un test sulla capacità di proteggere asset industriali senza chiudersi agli investimenti esteri.* Consip e AI: Il Sole 24 Ore segnala tempi di gara ridotti del 60% grazie all'intelligenza artificiale: dato positivo per efficienza pubblica, procurement e velocità degli investimenti.Lavoro, Famiglie e PrevidenzaTestate: La Stampa / MF / Il Tempo / Corriere della Sera / La Notizia* Salari bassi e giovani: La Stampa intervista Rosina sul tema salari, inflazione e prospettive dei giovani che restano in Italia.* Fondi pensione: MF richiama il piano Meloni sui fondi pensione: tema chiave per canalizzare risparmio privato verso economia reale e infrastrutture.* Energia e famiglie: MF riporta la linea Giorgetti: prima energia e famiglie rispetto al riarmo. Il messaggio è prudenziale, ma positivo per consumi e stabilità sociale.* Casa, lavoro, energia: Il Tempo inserisce questi pilastri nella rotta di governo verso il 2027.

The Mentor Sessions
174: Yoga For Cancer with Tari Prinster

The Mentor Sessions

Play Episode Listen Later May 12, 2026 40:09


You may not have known it, but if you teach public yoga classes you have taught someone who's life has been touched by cancer. In this episode, I'm joined by Tari Prinster, a true pioneer in the field of oncology yoga. Tari is a cancer survivor, author, and founder of Yoga for Cancer (Y4C), a methodology that has trained thousands of yoga and healthcare professionals around the world. We go deep into what it really means to teach yoga in the context of cancer, and how this work has evolved over the past few decades. Cancer is not going away, and with survival rates increasing, the need for informed, compassionate yoga teachers is greater than ever. In this episode, you'll hear:  The origins of Yoga for Cancer and how what began as a personal practice quickly evolved into a groundbreaking methodology—at a time when oncology yoga didn't exist. How the cancer landscape has changed including the major shift from cancer being seen as a death sentence to a condition where the majority of people now survive.  The huge implications for yoga teachers and the role we play in long-term wellness now that there are 20 million cancer survivors in the US.  The physiology behind Yoga for Cancer, including: The role of the lymphatic system in detoxification and immunity How breath and movement support lymph flow Why inversions and specific movements can either help—or hinder—recovery The impact of cancer treatments on bones, fatigue, and overall health About yoga4cancer (y4c) yoga4cancer (y4c) is a specialized oncology yoga methodology founded by cancer survivor and master yoga teacher Tari Prinster. With more than 3,000 certified teachers trained across 30+ countries, y4c is the leading oncology yoga certification and training organization in the world. The program equips yoga teachers, therapists, and healthcare professionals with the knowledge and skills to safely support cancer patients and survivors — from active treatment through long-term survivorship. Courses mentioned in this episode: 5-Hour Oncology Yoga Course: An accessible entry point into Oncology yYoga. Learn the foundations of the y4c methodology, the unique needs of cancer survivors, and how to begin adapting your practice or teaching. 75-Hour Certificate Program: The gold-standard Oncology Yoga certification. A rigorous, evidence-informed curriculum covering cancer biology, treatment side effects, the y4c methodology, and supervised practice. Graduates join a global directory of certified oncology yoga professionals. Use code cervero20% for 20% off  Click here to register.  More From Tari: Yoga for Cancer by Tari Prinster Schmitz et al. (2021) — ACSM Moving Through Cancer Guidelines This episode is brought to you by OfferingTree, an easy-to-use, all-in-one online platform for yoga teachers that provides a personal website, booking, payment, blogging, and many other great features. If you sign up at www.offeringtree.com/mentor, you'll get 50% off your first three months (or 15% off any annual plan)!  OfferingTree supports me with each sign-up. I'm proud to be supported by a public benefit company whose mission is to further wellness access and education for everyone.  

The Cinematography Podcast
Tari Segal, ASC: visual magic in Margo’s Got Money Troubles

The Cinematography Podcast

Play Episode Listen Later May 9, 2026 71:12


Margo's Got Money Troubles DP Tari Segal, ASC approached the show with spontaneity, intimacy, and a creative way to bring static backdrops to life. Margo's Got Money Troubles follows a young woman navigating an unexpected pregnancy, a complicated family, and some very creative ways to pay the bills. It's one of the most visually inventive comedies currently streaming. Tari shot four of the show's episodes. Key Podcast Highlights: -How Tari and the team built a shooting style rooted in spontaneity that allowed the actors freedom of movement on set. -Using actual licensed music piped into the crew's headset and actors earpiece so the camera could keep tempo with the final cut. -Developing the visual language of the show, sometimes shifting from handheld, Steadicam, and studio modes {X} in the same scene. -Shooting the entire Vegas episode in just three days, and the practical tricks Tari used to make four-walled L.A. sets read convincingly as Las Vegas. Find Tari Segal: https://www.tarisegal.com/ Instagram @tarissegal SHOW RUNDOWN: 02:22 Close Focus 11:34-01:00:43 Tari Segal interview 01:01:17 Short ends 01:09:22 Wrap up/Credits The Cinematography Podcast website: www.camnoir.com YouTube: @TheCinematographyPodcast Facebook: @cinepod Instagram: @thecinepod Blue Sky: @thecinepod.bsky.social

Investor Mama
194 | Why Moms Stress About Money (Even When They Have It) — With Financial Expert and Author of "The Emotional Side of Money: A Roadmap to Financial Wellness", Tari K. Vickery

Investor Mama

Play Episode Listen Later May 7, 2026 39:19


Connect with the Investor Mama Tribe With over 25 years of experience managing the full spectrum of her clients' financial lives – everything from accounting and bill payment to coordinating with wealth managers, estate attorneys, and insurance agents – Tari K. Vickery brings an unmatched, real-world perspective to the emotional side of money. Her sociology degree from Stanford and lived experience through dramatic personal financial shifts give her a rare blend of academic insight and deep empathy. Her authenticity and hands-on expertise resonate with readers across generations, making her voice both trustworthy and transformational. Key Takeaways: Your money story starts in childhood — and it’s not your fault. Most money struggles are rooted in what we watched, heard, and felt as kids. Recognizing those patterns is the first step to breaking them. “We can’t afford it” can do more harm than good. Teaching kids the value behind financial choices (“we choose to spend our money differently”) builds healthier money mindsets than using scarcity language. Even wealthy people stress about money — and here’s why. Unexamined money triggers don’t disappear when the bank balance grows. Awareness of why money triggers you is what creates real peace. Avoidance is the enemy of financial freedom. Whether it’s unopened mail or unfiled taxes, avoidance creates a vicious cycle. The antidote? Start small, track your spending, and build on tiny wins. Start money conversations early — and make them normal. Talking to kids about money casually (at the grocery store, toy store, or dinner table) is far more powerful than one big, scary “money talk.” Have the hard conversations with aging parents and your partner. Not knowing where your parents stand financially — or being misaligned with your spouse on money values — creates silent stress that compounds over time. Compassion is the gateway to change. When you start examining your money wounds, be gentle with yourself and your parents. No one intentionally passed down financial trauma. Additional Resources and Help Support the Show Check out the Intern Strategy Course created by Christina from Smart Influencer Learn How to Make Extra Money with a Side Hustle or Get a High Paying Salary with Time Flexibility Episode #30:The #1 Side Hustle for the On the Go Busy Mom with Mike Yanda and Bobby Hoyt Episode #52: Millionaire by 31 and How to Start An ETSY Side Hustle Business with Julie Berninger from Gold City Ventures Check out Julia’s Sidehustle course to get started today The Legacy Binder to help you organize all of your estate documents and plans in case of an emergency Show Me How To Fix My Pelvic Floor from Tighten Your Tinkler Use Coupon Code: INVESTORMAMA to save $50 off this signature program High-income earner, needing an amazing accountant? Check out the TaxGoddess Connect with Tari The Emotional Side of Money: A Roadmap to Finanical Wellness Tarikvickeryauthor.com Instagram Facebook LinkedIn

Frame & Reference Podcast
241: "Margo's Got Money Troubles" Cinematographer Tari Segal, ASC

Frame & Reference Podcast

Play Episode Listen Later May 7, 2026 67:53


Tari Segal is back, and this time she's got a sweet new shiny "ASC" after her name! This week we're talking about her work on the new Apple TV+ show "Margo's Got Money Troubles". Enjoy!► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠F&R Online ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Support F&R⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Watch on YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produced by Kenny McMillan► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Houston Sports Talk
Rockets Stave Off Elimination: Rockets-Lakers Game 4 Postgame Show!

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Apr 26, 2026 40:19


Bleav Host Robert Land & HST Contributor Clayton Anderson @Clay_HTXSports break down Game 4 of the Rockets-Lakers 1st Round Playoff Series. Did Udoka get schooled by JJ Reddick again? We look at how Jabari, Amen, Sheppard, Tari & Sengun played against LeBron. Today's Show is Presented by FanDuel! Subscribe ️ Youtube, Spotify, Apple & iHeart X ️ https://x.com/HSTPodcast Facebook ️ / houstonsportstalkpod Classic Houston Memories & History Playlist ️ • Houston Sports History & Memories Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Saturday Live
Lesley Nicol, Joseph Coelho, Tari Lang and the Inheritance Tracks of Laura Mvula

Saturday Live

Play Episode Listen Later Apr 25, 2026 56:35


On today's programme, Adrian is joined with a poet, an actor and a woman who has been through a military coup in the 1960s. Joseph Coelho the poet was raised in a tower block in Roehampton. He wrote his way into the role of children's laureate and fellow of the Royal Society of Literature. Lesley Nicol, the actress, grew up in Irlam, Greater Manchester and ended up in Downtown Abbey. Some journey that for Mrs Patmore, the cook who, disappointingly, can't cook in real life. And Tari Lang who grew up in Jakarta and has written a coming of age memoir in the middle of the military coup which saw at least half-a-million people lose their lives in Indonesia. Plus the Inheritance Tracks from the singer-songwriter Laura Mvula. Producer: Gareth Nelson-Davies Assistant Producers: Ribika Moktan and Lowri Morgan Researcher: Jesse Edwards Editor: Andrea Kennedy

Balázsék
3 - Sokkoló a fiúk közt terjedő trend, a looksmaxxing - vonalban Tari Annamária pszichológus

Balázsék

Play Episode Listen Later Apr 14, 2026 19:31


3 - Sokkoló a fiúk közt terjedő trend, a looksmaxxing - vonalban Tari Annamária pszichológus by Balázsék

Houston Sports Talk
Can Lakers Upset Rockets? | Amen Breakout? | Rockets GM Points Fingers After Gaffe!

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Apr 14, 2026 44:47


Bleav Host Robert Land asks Houston Sports Radio vet Adam Spolane @AdamSpolane about the Rockets-Lakers 1st Round series, how the Rockets might lose it, Amen's potential breakout, if Udoka's job on the line, Rafael Stone doubling down on his gaffe & should the Rockets have made a deadline move. Today's Show is Presented by FanDuel! (00:20) Nuggets Bad Tanking Helps Rockets? (1:54) How can Rockets blow series as favorite? (4:36) Could Reddick out-coach Udoka? (6:43) Will Playoff Schedule Hurt Rockets? (8:50) Rockets-Lakers Playoff History (12:00) Rockets 5th Starter vs. Lakers? Sheppard, Tari or Okogie? (15:24) Signs Amen Breakout in Playoffs? 3rd Team All-NBA? (18:00) Key Player for Rockets? (20:31) Could Udoka lose job in Lakers Upset? (22:55) Can Tillman afford to fire Udoka? (24:19) Is VanVleet Fixing Everything? (27:42) Did Rafael Stone Blames Media & Lie about what happened? (30:37) Did Rockets Miss Opportunity at Deadline? (34:45) Was DFS tradeable? (42:10) Ranting about Astros Fan & Media Blame Game! Subscribe ️ Youtube, Spotify, Apple & iHeart X ️ https://x.com/HSTPodcast Facebook ️ https://www.facebook.com/HoustonSportsTalkPod Classic Houston Memories & History Playlist ️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLP6kjM8cv81ruXBBvH-vfCxXPO0npG_OS Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Houston Sports Talk
Secrets to Rockets Win Streak? | Lakers Playoff Series: Scary? | Jae'Sean vs. Okogie?

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Apr 9, 2026 30:21


Bleav Host Robert Land asks Rockets Analyst Bryson (AKA Red Nation Blogga) what the secret's been to the Rockets improved offense in the 7 game win streak, if a 1st rd Lakers series scares him, if homecourt matters & does Jae'Sean need to play. Red Nation Blogga Channel ️ https://www.youtube.com/@RedNationBlogga/videos Today's Show is Presented by FanDuel! (00:30) How's Offense Different? (1:39) Most Important Rockets Bench Player? (5:27) Udoka Genius in THIS Offensive Play? (7:27) New Jabari Smith? (9:09) Best Little Jabari Tweaks? (11:30) Tari Buys in More? (13:27) Rockets in Lakers Crash Course? (14:38) National Embarrassment Helps Udoka? (16:30) Do Rockets Need Home-court vs. Lakers? (18:08) Is JD Davison Good Signing? (19:24) 5th Starter: Need to be Nailed Down? (21:17) Should Jae'Sean Tate Play? (23:28) Why does Tari need to stop THIS? (25:55) Does Amen need to do THIS? (28:11) Should Rockets Rest Players? Subscribe ️ Youtube, Spotify, Apple & iHeart X ️ https://x.com/HSTPodcast Facebook ️ https://www.facebook.com/HoustonSportsTalkPod Classic Houston Memories & History Playlist ️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLP6kjM8cv81ruXBBvH-vfCxXPO0npG_OS Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Ecovicentino.it - AudioNotizie
La truffa della tassa sui rifiuti viaggia via sms: l'allerta di Etra e Agno Chiampo Ambiente

Ecovicentino.it - AudioNotizie

Play Episode Listen Later Apr 9, 2026 1:17


BGST [BANDUNG GHOST STORY]
[SOMPRAL!] MENARI DI PESAWAT

BGST [BANDUNG GHOST STORY]

Play Episode Listen Later Apr 9, 2026 72:17


Tari striptease, Kota gaib, Pesawat hilang, Paranormal sakit, Kesurupan di pesawat

Lafiya Jari ce
Kalubalen da ake fuskanta wajan yaki da cutar babban tari ko tuberculosis

Lafiya Jari ce

Play Episode Listen Later Apr 6, 2026 10:01


Shirin Lafiya Jarice na wannan mako tare da Azima Bashir Aminu  ya mayar da hankali gameda tarin matsaloli da gangamin yaki da babban tari ke cin karo dasu.   Shiga alamar sauti domin sauraron cikakken shirin........

Houston Sports Talk
Is Giannis Trade Big Mistake? | Are Sengun & Tari Back? | New Rockets Offensive Weapon?

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Mar 31, 2026 47:06


Bleav Host Robert Land asks Rockets Analyst Clayton Anderson if the Rockets should trade for Giannis, what he thinks about likely Nuggets-Rockets 1st round matchup, if Sengun is out of his slump, if the team meeting was a little late, Sheppard surprising affect on the rotation & the Jabari rollercoaster. Today's Show is Presented by FanDuel! (00:35) Initial Reax to Mannix Giannis report? (00:57) Giannis vs. Sengun Defense Analytics? (5:30) Giannis vs. Sengun Mid-Range Shot? (8:20) Should Rockets Deal for Giannis? (19:14) Will Rockets make Nuggets probable Playoff Match-Up Fun? (22:15) is Real Sengun Back? (25:00) Is Player Confidence Problem a Generational Thing? (30:00) Why no Team Meeting until Now? Who's Leader? (33:33) Secret Bonus of Sheppard Starting: Holiday? (37:30) Jabari: Jekyl & Hyde Killing Team? (39:40) Is Bari going towards Bench? (41:18) Celebrating Texans 25th Season: Seth Payne on his Expansion Draft Memories & his 'Odd Couple' relationship with Gary Walker Subscribe ️ Youtube, Spotify, Apple & iHeart X ️ https://x.com/HSTPodcast Facebook ️ https://www.facebook.com/HoustonSportsTalkPod Classic Houston Memories & History Playlist ️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLP6kjM8cv81ruXBBvH-vfCxXPO0npG_OS Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

The Dr. Joe Show
312 - The Emotional Side of Money (with Tari K. Vickery)

The Dr. Joe Show

Play Episode Listen Later Mar 26, 2026 51:27


Author and financial expert Tari K. Vickery joins Dr. Joe to explore how our earliest memories and deepest emotions shape our relationship with money, and why understanding that emotional side is the first step toward true financial wellness! Pre-order your copy of The Emotional Side of Money: A Roadmap to Financial Wellness!

INSIDE FINANCE
Rassegna Stampa Economica del 23 Marzo. A cura di Giuliano Casale

INSIDE FINANCE

Play Episode Listen Later Mar 23, 2026 4:44


Rassegna stampa economico-finanziaria del 23 Marzo 2026, strutturata per macro-temi e basata sulle principali testate giornalistiche nazionali.INVESTIMENTI E MERCATITestate coinvolte: Il Sole 24 Ore, Il Messaggero, Corriere della Sera, La Repubblica, Il Giornale. * Opas Poste Italiane su Tim: Poste Italiane ha lanciato un'offerta pubblica di acquisto e scambio (Opas) totalitaria su Telecom Italia (Tim) per un valore di circa 10,8 miliardi di euro. L'operazione punta a creare la più grande infrastruttura connessa del Paese, integrando servizi finanziari, logistica e telecomunicazioni. I titoli Tim saranno valorizzati a 63,35 euro e lo Stato manterrà una quota superiore al 50% nella nuova entità. * Contenzioso Dazi USA: La Corte Suprema degli Stati Uniti ha dichiarato illegittimi i dazi imposti sotto l'International Emergency Economic Powers Act (IEEPA), rendendo incerto il destino di 166 miliardi di dollari già riscossi dall'autorità doganale (CBP). I rimborsi saranno liquidati in più step attraverso il nuovo sistema Cape. * Crisi nel Golfo e scambi commerciali: Le tensioni geopolitiche mettono a rischio scambi per 32,3 miliardi di euro, con l'export verso Emirati Arabi Uniti e Arabia Saudita in bilico a causa delle minacce di chiusura dello Stretto di Hormuz. * Performance Borsa Italiana: Uno studio di Confindustria evidenzia come la stabilità politica abbia prodotto per le imprese un vantaggio di 4,6 miliardi di euro nel 2025 sul costo del credito, favorendo un "boom" dei mercati finanziari nazionali.INDUSTRIA E CONSUMITestate coinvolte: Il Sole 24 Ore, La Repubblica, Il Messaggero, Corriere della Sera. * Settore Automotive: * Audi: Ha annunciato il lancio della A2 e-tron nel 2027 e del super SUV Q9 per la seconda metà dell'anno. La produzione della A8 terminerà in Europa entro il 2026.   * BMW: Presentata la nuova Serie 3 con versione elettrica Neue Klasse, dotata di sistema Simbiotic Drive per la guida autonoma parziale e potenza fino a 345 kW (469 Cv). * Caro Prezzi Pasquale: Le uova di cioccolato registrano aumenti tra il 5% e il 10% su base annua. Il 46% dei consumatori segnala inoltre il fenomeno della shrinkflation (prodotti più piccoli allo stesso prezzo). * Digitalizzazione Concorsi: La società Recrytera gestisce oggi il 75% del mercato dei concorsi pubblici in Italia, con 5 milioni di candidati gestiti in 5 anni e tempi medi di selezione ridotti a 5 mesi.FISCO E NORMATIVATestate coinvolte: Il Sole 24 Ore, La Repubblica. * Riforma del Terzo Settore: Scade il 31 marzo 2026 il termine per le Onlus per richiedere l'ingresso nel Registro Unico Nazionale del Terzo Settore (RUNTS). Al momento, solo 7.093 organizzazioni su 21.589 (circa una su tre) hanno completato l'iscrizione. * Sconto Sociale TARI: Circa 2.600 Comuni sono in ritardo nella nomina del gestore delle tariffe, mettendo a rischio lo sconto del 25% sulla TARI 2025 per i nuclei con ISEE fino a 9.530 euro (soglia che sale a 20.000 euro con 4 figli). * Cybersecurity UE: Presentato il nuovo pacchetto sulla cybersicurezza che rafforza i controlli sui fornitori digitali provenienti da Paesi a rischio per proteggere le supply chain.BANCHE E CREDITOTestate coinvolte: Il Giornale, Il Sole 24 Ore. * Caso MPS-Mediobanca: Tensione nel board di Monte dei Paschi di Siena dopo la presentazione di una lista autonoma per il rinnovo del CDA da parte dell'AD Luigi Lovaglio. Il CDA di MPS si riunisce oggi per valutare l'eventuale revoca delle deleghe a Lovaglio. * Dismissioni Immobiliari: La Banca d'Italia ha avviato un programma di alienazione di palazzi storici; tra questi il Teatro Salone Margherita a Roma (2.500 mq), con manifestazioni di interesse attese entro il 28 aprile 2026.ENERGIA E GEOPOLITICATestate coinvolte: Il Messaggero, Corriere della Sera, La Repubblica, Il Giornale. * Ultimatum USA-Iran: Donald Trump ha minacciato di bombardare le centrali elettriche iraniane se lo Stretto di Hormuz non verrà riaperto entro questa notte. Teheran ha replicato minacciando il blocco totale dello stretto e attacchi a infrastrutture energetiche e impianti di desalinizzazione in tutto il Golfo. * Prezzi Carburanti: Il diesel ha superato la soglia dei 2 euro/litro in autostrada (picco di 1,995 euro in Campania). Il Governo valuta la proroga dello sconto sulle accise di 25 centesimi oltre la scadenza del 7 aprile. * Bonus Energia Enel: Previsti due mesi di componente energia gratuita per i residenti con ISEE fino a 25.000 euro che siano o diventino clienti entro il 31 maggio 2026. LAVORO E FORMAZIONETestate coinvolte: Il Sole 24 Ore, La Repubblica. * Incentivi Occupazione Under 35: Ultimo mese per usufruire dello sgravio contributivo del 100% (fino a 500 euro/mese) previsto dal DL Coesione per le assunzioni a tempo indeterminato effettuate entro il 30 aprile 2026. * Mobilità Docenti: Le domande di trasferimento per l'anno scolastico 2026/27 sono aperte fino al 5 aprile. Ogni anno circa il 5% dei docenti (tra 40 e 50 mila) cambia istituto o provincia. * Licenziamento per Phishing: Una sentenza stabilisce la legittimità del licenziamento per il lavoratore che cade in frodi informatiche (phishing) ignorando i controlli minimi richiesti dal suo ruolo. Executive Takeaway (Insight per la C-Suite) * Rinazionalizzazione Strategica: L'Opas di Poste su Tim segna il ritorno del controllo pubblico sulle reti; i manager devono monitorare la creazione di questa nuova piattaforma logistico-digitale per potenziali sinergie operative. * Risk Management Energetico: La crisi nello Stretto di Hormuz e il rialzo dei carburanti oltre i 2€ suggeriscono di accelerare i piani di efficientamento energetico e la revisione dei costi logistici prima delle festività pasquali. * Finestra Incentivi Lavoro: La scadenza del 30 aprile per gli sgravi al 100% sugli under 35 rappresenta un'opportunità immediata per stabilizzare l'organico riducendo significativamente il costo del lavoro (es. -500€/mese per un ingegnere). * Compliance e Cybersecurity: Il rafforzamento dei controlli UE sui fornitori digitali e la giurisprudenza severa sugli errori dei dipendenti (phishing) impongono un audit immediato della supply chain e nuovi investimenti in formazione del personale. * Stabilità come Asset: La correlazione diretta tra stabilità politica e riduzione del costo del credito (risparmio stimato di 4,6 mld) offre un quadro macroeconomico favorevole per pianificare investimenti di lungo periodo in Italia.

Start - Le notizie del Sole 24 Ore
Il taglio sui carburanti, il bonus rifiuti e il congedo parentale

Start - Le notizie del Sole 24 Ore

Play Episode Listen Later Mar 19, 2026 10:33


In questa puntata partiamo dai carburanti, con il decreto del governo che introduce uno sconto fino a 25 centesimi al litro per 20 giorni; parliamo poi di Tari, con il bonus rifiuti al 25% che entra nel vivo ma con regole complesse su calcolo e scadenze; passiamo ai congedi parentali, dopo il no alla proposta di congedo paritario da cinque mesi; infine, ti racconto la storia di Eugenio. Se vuoi dirmi le difficoltà e le sfide che incontri nella tua vita quotidiana o, semplicemente, la tua opinione sulle notizie di oggi, scrivimi in DM su Instagram, mi trovi come Angelica Migliorisi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Houston Sports Talk
Where's Real Sengun? | My Apology to Reed Sheppard? | What happened to Terror Twins?

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Mar 10, 2026 47:52


Bleav Host Robert Land asks Rockets Analyst Cooper Klein where did the real Alperen Sengun go & what's happened to his game this year. Robert apologizes to Reed Sheppard & admits a mistake. Plus, what happened to the Terror Twins & the once great Rockets Defense? Today's Show Presented by FanDuel! (00:27) Why didn't Rockets Draft Wemby? (1:40) Did Rockets Cause Tanking? (2:35) Robert Apologizes to Reed Sheppard but wants a 'Thank You' (6:20) Please Start Reed Sheppard! (11:49) Sheppard: 6th Man of the Year? (14:25) What happened to Terror Twin? (18:00) Tari Eason: Awful Right Now? (21:02) What's Tari's Extension? (23:42) Real Reason Rockets Defensive Dropoff? (31:10) Time to move on from Udoka? (32:39) Rockets lost Fun Factor? (35:07) What is Wrong with Sengun? Subscribe on Youtube, Spotify, Apple & iHeart X @HSTPodcast Classic Houston Memories & History Playlist ️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLP6kjM8cv81ruXBBvH-vfCxXPO0npG_OS #alperensengun #tarieason #amenthompson Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Lawyer on Air
Shape Your Own Mold: How a Turkish Energy Lawyer Found Her Place in Japan with D. Didem Tari

Lawyer on Air

Play Episode Listen Later Mar 1, 2026 49:26


What do you do when everyone tells you it's impossible? D. Didem Tari is a Turkish lawyer who refused to let jurisdiction, language barriers, or naysayers stop her from building a legal career in Japan. Now working as a legal advisor at Tokyo Electric Power Company (TEPCO), Didem shares her remarkable journey from 13 years in an Ankara boutique firm to finding her dream role in Tokyo. This is a story about shaping your own mold when you don't fit the typical template and proving that passion combined with persistence can overcome any barrier.If you enjoyed this episode and it inspired you in some way, we'd love to hear about it and know your biggest takeaway. Head over to Apple Podcasts to leave a review and we'd love it if you would leave us a message here!In this episode you will hear:How witnessing legal injustices at the age of 8 and 13, shaped Didem's decision to become the lawyer her family neededThe "after this, after this" trap that kept Didem in one place for 13 years and how she finally broke free to make her dream come trueWhy the doubts of naysayers were the biggest challengeThe breakthrough moment at a Women in Law Japan event that shifted Didem from thinking "it's possible" to visualising "it's happening"About DidemD. Didem Tarı is a Turkiye-registered lawyer and currently serves as a Legal Advisor at TEPCO's Overseas Business Office, where she contributes to the company's international expansion and strategic partnerships.  She joined TEPCO in April 2024, bringing more than 14 years of legal experience across the energy and aviation industries.Prior to joining TEPCO, Didem developed a broad and internationally oriented career at a boutique law firm in Ankara, advising a global portfolio of clientele - from emerging enterprises to large multinational holdings - on complex legal matters.  Her core areas of expertise include energy law (with a particular focus on renewables), aviation law, corporate and commercial law, and cross-border contracts.Admitted to the Ankara Bar in 2009, she holds an LL.M. in Public International Law from Ankara University Faculty of Law.  She is also the author of The Legal Status of the Southern Kurile Islands, a work reflecting her longstanding interest in international legal issues. To further strengthen her decade-long specialisation in aviation, she completed a BB.A. in Aviation Management, integrating legal, technical, and operational perspectives within the field.Didem proudly represented Turkiye in the prestigious Ship for World Youth (SWY) program, and has remained active in international volunteer initiatives, taking on leadership and coordination responsibilities in collaboration with IYEO, the Cabinet Office of Japan, and JICA.In her spare time, she is passionate about scuba diving, Ashtanga yoga, and traveling.Connect with DidemLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/d-didem-tari/ LinksThe Mosque Cafe, Shimokitazawa : http://mosquecoffee.com In the Name of Identity: https://www.amazon.co.jp/-/en/Name-Identity-Violence-Need-Belong/dp/1611453240 European Journal of International Law Podcast: https://www.ejiltalk.org/ejil-the-podcast-page/ Yuyuの日本語のポッドキャストhttps://www.youtube.com/@yuyunihongopodcast Women in Law Japan: https://womeninlawjapan.org /Connect with Catherine LinkedIn https://www.linkedin.com/in/oconnellcatherine/Instagram: https://www.instagram.com/lawyeronair

Bitcoin Takeover Podcast
S17 E8: Riccardo Spagni on Bitcoin, Monero & Privacy

Bitcoin Takeover Podcast

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 124:48


Between 2014 and 2019, Riccardo Spagni (aka Fluffy Pony) led the development and engineering efforts of the Monero privacy. But he's also been a prominent bitcoiner since 2011, who did mining and supported e-commerce. He built a solid reputation on the Bitcoin OTC trading platform, created the PayBee and Globee payment processors, and even invented OpenAlias in order to simplify the now-standardized address format. In this episode, we talk about his contributions and what he's currently up to. Time stamps: 00:01:32 – Introduction & Magical Crypto Friends Era 00:02:57 – Challenges of Producing Magical Crypto Friends 00:04:26 – Craig Wright Satire & Community Targets 00:07:59 – Early Bitcoin Community & 2011 Generation 00:08:53 – Satoshi's Intentions & Early Bitcoin Culture 00:13:00 – Technical Openness & Developer Culture 00:16:34 – Toxicity, Bag Bias, and Gloria Zhao Incident 00:22:27 – Ordinals, Spam, and Censorship Debates 00:29:24 – Privacy, Permissionlessness, and Miner Censorship 00:31:53 – Technical Flaws of Filtering & Forking Lessons 00:41:04 – Bitcoin Cash, Forks, and Movement Unity 00:45:57 – Economic Dogma vs. Technical Reality 00:47:40 – Layer 2, Lightning, and Privacy Limitations 00:49:38 – Magic Wand: Ideal Bitcoin Privacy Upgrades 00:52:31 – ETFs, Custodians, and Institutional Privacy 00:55:00 – Sponsor Plugs & Humanitarian Use Cases 01:02:36 – Samourai Wallet, Toxic Change, and Monero Swaps 01:06:39 – Privacy Coin Market Trends & Bandwagoning 01:12:13 – AI, Privacy, and Global South Crypto Use 01:18:01 – Tron, Justin Sun, and Stablecoin Adoption 01:22:33 – Bitcoin's Changing Role: Store of Value vs. Money 01:26:15 – MoneroTopia & Legal Restrictions 01:31:50 – Early Bitcoin Support & The Most Serene Republic 01:37:25 – Philosophical Roots of Bitcoin Maximalism 01:39:07 – Personal Stories, Watches, and Fashion 01:43:02 – Weight Loss & Life Updates 01:45:08 – Monero Criticism & Inflation Debate 01:47:29 – Ethereum, Zcash, and Privacy by Default 01:55:20 – Zcash's Purpose and Venture Funding 02:01:30 – Tari, Zano, and Final Thoughts 02:04:17 – Outro & Future Interviews

INSIDE FINANCE
Rassegna Stampa Economica del 12 febbraio 2026. A cura di Giuliano Casale.

INSIDE FINANCE

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 5:11


Rassegna stampa economico-finanziaria del 12 febbraio 2026, strutturata per macro-temi e basata sulle principali testate giornalistiche nazionali.La StampaEnergia e Geopolitica  • Decreto bollette (luce e gas): in arrivo un pacchetto con taglio fino a €3 miliardi. Previsti interventi anche su metano per imprese (prezzi calmierati/contratti lunghi con garanzia statale via GSE). • Misure su famiglie vulnerabili: ipotesi bonus annuo ~€55 sulle bollette per nuclei con ISEE fino a €15.000 (soglia che può salire a €20.000 con 4 figli a carico).  • Coperture/leve indicate: vendita di circa 2 miliardi m³ di gas accumulato da Snam e GSE; citata anche la tassazione europea sulle emissioni (ETS).  • Contesto macro riportato: “terzo anno nero” per industria; produzione 2025 -0,2% (richiamo nel pezzo).  Investimenti e Mercati  (Testate: la Repubblica Napoli)• CDP: in 3 anni erogati €4 miliardi a favore di ~7.000 imprese campane (più settori: aeronautica, agroalimentare, ecc.).  • In parallelo: tra 2022–2025 indicato un impegno di circa €1 miliardo in investimenti di Comune/Regione; e “€3 miliardi per accompagnare 7.000 imprese” (dato richiamato nel testo). • Ecosistema startup: riportati €16,2 milioni investiti direttamente in 8 startup campane.  • ZES come “segnale positivo” (nel pezzo): con €28 miliardi di investimenti sarebbero stati creati ~35.000 posti di lavoro.  Il Sole 24 Ore, La StampaIndustria e Automotive • Produzione industriale (Istat): industria in calo per il 3° anno; dicembre -0,4% m/m; bilancio 2025 -0,2% (vs 2024).  • Breakdown settoriale 2025 vs 2024 (grafico): beni di consumo -0,5%, durevoli -0,8%, non durevoli -0,6%, beni strumentali -0,4%, beni intermedi -0,6%, energia +1,0%, totale -0,2%.  • Automotive e tessile-abbigliamento tra i peggiori: vetture -20% nell'arco di 12 mesi; volumi auto indicati a ~238.000 unità (per tornare sotto livelli storicamente bassi si cita il riferimento al 1955).  • Settori in crescita: farmaceutica con “sprint” +23,8% (incremento più elevato); anche metallurgia +7,4%, macchinari +9,3%, elettronica +4,3%.  • Ricavi manifattura stimati: Prometeia e Intesa Sanpaolo stimano ricavi complessivi 2025 = €1.122 miliardi (+0,2%).  Milano FinanzaBanche e Credito  • Consolidamento bancario e utili: le operazioni di aggregazione avrebbero favorito la generazione di utili nel 2025, con profitti complessivi di settore oltre €27 miliardi (nuovo massimo nel commento).  • Monte dei Paschi di Siena (MPS): citati ~€3 miliardi di profitti; attenzione al piano industriale del 27 (data indicata) e alle scelte sulla partecipazione Mediobanca nel perimetro strategico.  Il Sole 24 OreFisco e Normativa  • Salva-Tari (Comuni): in arrivo una disposizione sulle tariffe Tari che manterrebbe efficacia anche nel 2025, con comunicazione al MEF oltre i termini di legge (impostazione descritta nel pezzo sul Milleproroghe).  • Mini-pacchi extra UE: rinvio del contributo di €2; si indica avvio del nuovo dazio €3 in tutti i Paesi UE dal 1° luglio (a seguito del via libera UE).  • Polizze per dirigenti/incarichi con gestione risorse pubbliche: differimento dell'entrata in vigore dell'obbligo di stipulare la polizza prima dell'assunzione dell'incarico.  • Società di accertamento e riscossione: slittamento finestra adeguamento capitale sociale dal 30 aprile al 31 dicembre.  Il Sole 24 Ore Lavoro e Formazione  • Bonus assunzioni ZES: proroga/riapertura del beneficio (personale non dirigenziale) indicata come riapertura fino al 31 maggio dopo scadenza al 31 dicembre.  • (Dal pezzo CDP su Campania) Focus indiretto su competenze e formazione: strumenti finanziari dedicati alle PMI con soglia di fatturato “a partire da €25 milioni” citata nel contesto degli interventi.  DomaniTLC / Infrastrutture  • Dossier rete unica: incontri su operazione Open Fiber – FiberCop; citati contatti di Vittorio Grilli (nel contesto Mediobanca e JP Morgan).  • Asset e controllo:• Open Fiber: 60% allo Stato tramite CDP, 40% a Macquarie; rete indicata di circa 163.000 km (con richiamo a circa 27.000 km nelle aree più densamente popolate).  • FiberCop: KKR 37,8%; altri azionisti citati: Canada CDP Investments 17,5%, ADIA 17,5%, MEF 16%, F2i 11,2%.  • Profilo risk/regolatorio: menzionato un esposto alla Commissione UE su presunti aiuti di Stato, con forchetta citata €2–4,5 miliardi.  • Contesto governance: ricordata la quota pubblica in MPS (MEF 14,8%) nel ragionamento sulle intersezioni tra finanza e dossier TLC.  Executive Takeaway (C-suite) — 5 insight chiave• Energia: il governo prepara un intervento “di scala” sulle bollette fino a €3 mld, con focus su vulnerabili (~€55/anno, soglie ISEE €15k–€20k) e leve su gas (~2 mld m³).  • Manifattura: il 2025 chiude a -0,2%; automotive e tessile restano zavorra, mentre farmaceutica e machinery tengono (farmaci +23,8%, macchinari +9,3%).  • Policy fiscale: nel Milleproroghe entrano/rimbalzano misure operative (Tari Comuni, rinvio mini-pacchi €2 e dazio €3 dal 1/7, slittamenti di compliance: 30/4 → 31/12).  • Finanza e credito: consolidamento bancario con utili di settore >€27 mld; MPS in evidenza con ~€3 mld e snodo di piano al 27 (governance/partecipazioni).  • Infrastrutture TLC: partita “rete unica” con struttura azionaria già complessa (Open Fiber 60/40, FiberCop con KKR 37,8% e investitori istituzionali) e rischio UE (contestazione aiuti €2–4,5 mld).  

Focus economia
Accordo Usa-India, dazi ridotti al 18%

Focus economia

Play Episode Listen Later Feb 3, 2026


Gli Stati Uniti riducono dal 25 al 18 per cento i dazi sui beni indiani dopo l'intesa tra Donald Trump e Narendra Modi, che prevede lo stop agli acquisti di petrolio russo e un aumento delle importazioni di prodotti americani. Washington parla di accordo commerciale reciproco con abbattimento delle barriere tariffarie fino a zero e acquisti per 500 miliardi di dollari. L'intesa arriva mentre l'India accelera la strategia di accordi internazionali, dopo il libero scambio con l'Unione Europea e le intese con Oman e Nuova Zelanda, in un contesto di riorganizzazione dei flussi commerciali globali e di tensioni tariffarie con le grandi economie. Gli Stati Uniti registrano un disavanzo commerciale con l'India di oltre 53 miliardi di dollari, mentre Nuova Delhi viene vista come contrappeso geopolitico ed economico alla Cina.Andiamo dietro la notizia con: Alessandro Plateroti, Direttore editoriale UCapital.comDebiti fiscali, la rottamazione si allarga agli enti localiParte la rottamazione numero cinque per chiudere in modo agevolato i debiti con il Fisco: le domande per i carichi affidati alla riscossione tra il 2000 e il 2023 vanno presentate online entro il 30 aprile e consentono di pagare senza sanzioni e interessi, con un piano fino a 54 rate. L'operazione mette in gioco circa 13 miliardi di debiti, con un incasso atteso di 9 miliardi nel decennio. La novità è che la legge di bilancio apre anche alle sanatorie locali: i Comuni possono varare definizioni agevolate su Imu, Tari, canone unico, servizi scolastici e multe, mantenendo intatta la quota capitale e riducendo interessi e sanzioni. Le istruzioni arrivano dall Ifel Anci, che chiede delibere sostenibili per i bilanci e segnala alcune incognite tecniche su Tari corrispettiva, Imu sugli immobili di categoria D e liti pendenti. Le novità saranno al centro della 35esima edizione di Telefisco. Ci raggiunge in studio Maria Carla De Cesari, Il Sole 24 OreMusk fonde SpaceX e xAIElon Musk unisce SpaceX e xAI creando un gruppo non quotato dal valore stimato di 1.250 miliardi di dollari. L'operazione rafforza la leadership spaziale di SpaceX e sostiene la crescita della startup di intelligenza artificiale, puntando a una nuova frontiera fatta di data center per l AI collocati nello spazio e alimentati da energia solare. Il progetto prevede una rete orbitale fino a un milione di satelliti. Il merger valuta xAI 250 miliardi e SpaceX mille miliardi ed è strutturato come scambio azionario. Musk parla di integrazione verticale per accelerare innovazione e ricerca, con l'obiettivo di estendere le capacità tecnologiche oltre i limiti energetici del pianeta. Ne parliamo con Emilio Cozzi, coautore e host del podcast "La geopolitica dello spazio" per Radio 24 con Giampaolo Musumeci.In Francia finalmente approvato il budget. In Germania la maggioranza pensa a una riforma delle pensioni tra le polemicheIl governo francese guidato da Sébastien Lecornu supera le mozioni di censura e porta a casa il bilancio statale 2026, che punta a ridurre il deficit al 5 per cento e include misure sociali come bonus per i lavoratori a basso reddito, pasti universitari agevolati e una sovrattassa sugli utili delle grandi imprese. Il percorso è stato segnato da forte instabilità politica e governi caduti, ma ora la legge attende solo il passaggio al Conseil Constitutionnel. In Germania il cancelliere Friedrich Merz annuncia una riforma strutturale delle pensioni entro il 2026: il sistema resterà basato su tre pilastri ma con maggiore peso a previdenza privata e aziendale, con l'obiettivo di spingere la partecipazione dei lavoratori alla crescita del patrimonio nazionale e rafforzare il mercato dei capitali. Il commento è di Daniel Gros - direttore dell'Institute for european policy making della Bocconi.

INSIDE FINANCE
Rassegna Stampa Economica del 28 gennaio 2026. A cura di Giuliano Casale.

INSIDE FINANCE

Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 5:10


Rassegna stampa strutturata delle principali notizie di economia, finanza e impresa basata sui quotidiani del 28 gennaio 2026.Accordi Internazionali e CommercioCorriere della Sera / La Repubblica / La Stampa * Accordo Storico UE-India: Siglato a Nuova Delhi un trattato di libero scambio definito da Ursula von der Leyen "la madre di tutti gli accordi". L'intesa coinvolge un mercato di 2 miliardi di consumatori e punta a raddoppiare l'export europeo verso l'India entro il 2032 (partendo dai 49 miliardi del 2024). * Abbattimento dei Dazi: L'accordo prevede l'eliminazione o riduzione delle tariffe sul 90% delle merci. Risparmio stimato per le imprese europee: 4 miliardi di euro l'anno. * Settori Chiave:   * Automotive: Dazi sulle auto in discesa dal 110% al 10% in 10 anni (quota annua di 250.000 veicoli).   * Agroalimentare: Azzeramento dei dazi sull'olio d'oliva (attualmente al 45%) e riduzione per i vini (dal 150% al 75% subito, fino al 20-30% a regime).   * Macchinari e Tech: Eliminazione dei dazi su macchinari industriali, farmaceutica e chimica. * Difesa e Sicurezza: Firmato anche un protocollo di cooperazione per la sicurezza marittima e la cyber-sicurezza.Investimenti e MercatiIl Sole 24 Ore * Utili Globali Record: I profitti delle principali società quotate nel 2025 hanno raggiunto i 4.850 miliardi di dollari (+12,2% su base annua). * Traino Tech: Il settore tecnologico genera un dollaro di utile ogni sette (744 miliardi totali), con una crescita del 33% guidata dai semiconduttori e dall'Intelligenza Artificiale. * Geografia dei Profitti: Il 40% degli utili globali è concentrato negli USA; per il 2026 si prevede un incremento del 18% nei mercati emergenti. * Anthropic: La società di AI punta a raccogliere 20 miliardi di dollari dai fondi di venture capital, per una valutazione potenziale di 350 miliardi.Banche e FinanzaLa Repubblica / MF * MPS e Mediobanca: Tensione per il rinnovo del vertice di Siena. Resta il nodo sul compenso proposto per Vittorio Grilli (Presidente Mediobanca), tra 1,7 e 2,1 milioni di euro, giudicato "fuori scala" rispetto alla media italiana (max 1 milione). * Golden Power: Nuove norme sulla sicurezza economica e finanziaria nazionale nel settore bancario. L'esercizio dei poteri speciali richiederà pareri preventivi di BCE e Commissione UE.EnergiaIl Sole 24 Ore / La Repubblica * Dimissioni al GSE: Paolo Arrigoni lascia la presidenza del Gestore Servizi Energetici con un anno di anticipo (effettive dal 1° febbraio 2026) per intraprendere nuove sfide professionali. Si apre la corsa alla successione per la guida del motore della transizione energetica nazionale.Pubblica Amministrazione e FiscoIl Sole 24 Ore / La Repubblica * Rottamazione Comunale: I Comuni possono ora deliberare l'azzeramento di sanzioni e interessi su IMU, TARI e multe stradali. Il regolamento deve essere adottato contestualmente al bilancio di previsione (entro il 28 febbraio). * Agenzia UE Dogane: Roma candida un palazzo all'EUR per ospitare la nuova autorità doganale europea (EUCA), operativa dal 2026, che ospiterà fino a 500 dipendenti. * Riforma PA: Via libera al nuovo ordinamento che riserva il 30% dei posti da dirigente ai funzionari interni in carriera. * Veicoli Abbandonati: Nuova legge per la rottamazione di 3,5 milioni di auto abbandonate, con un valore di recupero materiali stimato in 700 milioni di euro.Lavoro e PrevidenzaLa Repubblica / Il Sole 24 Ore * Controversia Pensioni: Il centrosinistra propone l'abolizione dell'adeguamento automatico all'aspettativa di vita. Critiche dagli economisti: l'operazione costerebbe 450 miliardi di euro di debito pubblico aggiuntivo in 20 anni. * Capitale Umano e AI: Oltre i due terzi delle aziende prevedono di assumere personale specializzato in Intelligenza Artificiale nei prossimi cinque anni.Geopolitica EconomicaCorriere della Sera / Il Messaggero * Rapporti USA-UE: Forti tensioni sull'amministrazione Trump per la minaccia di dazi al 50% (su chi acquista petrolio russo) e le pressioni sulla missione NATO. * Missione USA alle Olimpiadi: Confermata la presenza di circa 10 analisti dell'ICE (Homeland Security Investigation) per i Giochi di Milano-Cortina 2026. Opereranno esclusivamente dal consolato di Milano con funzioni informative e non di ordine pubblico. Piano sicurezza italiano da 50 milioni di euro.

Fluent Fiction - Serbian
Chasing Dreams in the Snow: An Adventure to Remember

Fluent Fiction - Serbian

Play Episode Listen Later Jan 21, 2026 15:50 Transcription Available


Fluent Fiction - Serbian: Chasing Dreams in the Snow: An Adventure to Remember Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/sr/episode/2026-01-21-08-38-20-sr Story Transcript:Sr: Снег је тихо падао на планини Тари, покривајући стазе белином.En: The snow was quietly falling on planina Tari, covering the paths in white.Sr: Милош, Јелена и Стефан стајали су на почетку стазе.En: Miloš, Jelena, and Stefan stood at the start of the trail.Sr: Милош је проверавао свој ранац, сигуран у свој циљ - врх Банска Стена.En: Miloš was checking his backpack, confident in his goal - the summit of Banska Stena.Sr: Јелена је дубоко удисала хладни зимски ваздух, уживајући у чистом и мирном окружењу.En: Jelena took a deep breath of the cold winter air, enjoying the clean and peaceful surroundings.Sr: Стефан је са нестрпљењем погледао надолазеће облаке.En: Stefan looked anxiously at the approaching clouds.Sr: Био је опрезан човек и лоше време га је бринуло.En: He was a cautious man and the bad weather worried him.Sr: "Морамо пожурити," рекао је Милош, одлучан.En: "We have to hurry," said Miloš, determined.Sr: "Желим да стигнемо на врх пре сумрака.En: "I want us to reach the summit before dusk."Sr: ""Снежна олуја се приближава," упозорио је Стефан, гледајући небо.En: "A snowstorm is approaching," warned Stefan, looking at the sky.Sr: "Можда би требало да размислимо.En: "We might need to reconsider."Sr: "Јелена је климнула главом, али је ипак желела авантуру.En: Jelena nodded, but still craved adventure.Sr: "Можемо покушати и видети докле можемо ићи," предложила је.En: "We can try and see how far we can go," she suggested.Sr: Кренули су стазом, сваки корак крцкао је под снегом.En: They set off on the path, each step crunching under the snow.Sr: Дебеле гране биле су прекривене беспрекорним белим покривачем.En: The thick branches were covered with an immaculate white blanket.Sr: Ветар је почео да појачава, носећи пахуље које су величанствено плесале.En: The wind began to intensify, carrying snowflakes that danced magnificently.Sr: Док су се пењали, време је постало све горе.En: As they climbed, the weather worsened.Sr: Снег је почео да пада брже и густи.En: The snow began to fall faster and denser.Sr: Ветар је завијао кроз дрвеће, и видљивост је била ограничена.En: The wind howled through the trees, and visibility was limited.Sr: "Треба нам склониште," викао је Стефан кроз завијање ветра.En: "We need shelter," Stefan shouted through the howling wind.Sr: Милош је осећао како га вуче страст према врху, али се сетио својих пријатеља.En: Miloš felt the pull of his passion for the summit but remembered his friends.Sr: "Ако наставимо, можда нећемо стићи на време," размишљао је наглас.En: "If we continue, we might not make it in time," he thought out loud.Sr: Али жудња за врхом га је терала да настави.En: But the yearning for the summit drove him to continue.Sr: Док су дискутирали, нагли налет ветра је засенио све.En: As they discussed, a sudden gust of wind overshadowed everything.Sr: Изгубили су једни друге из вида.En: They lost sight of each other.Sr: Милош је остао сам, растрзан између сна свог живота и безбедности својих пријатеља.En: Miloš was left alone, torn between the dream of his life and the safety of his friends.Sr: Застао је на тренутак, слушајући завијање и дубоко у себи знао је праву одлуку.En: He paused for a moment, listening to the howling and deep down he knew the right decision.Sr: Окренуо се и почео да тражи Јелену и Стефана.En: He turned and started to search for Jelena and Stefan.Sr: После неколико напетих минута, угледао их је склоништене под великом стеном.En: After a few tense minutes, he saw them sheltered under a large rock.Sr: Осећај олакшања испунио је његово срце.En: A feeling of relief filled his heart.Sr: Замислио је мирно како би стајао на врху Банске Стене, али сада је био испуњен спокојем што су сви сигурни.En: He imagined calmly standing at the top of Banska Stena, but now he was filled with peace knowing they were all safe.Sr: "Добро је да смо поново заједно," рекао је Милош.En: "It's good that we're together again," said Miloš.Sr: "Важније је да смо безбедни.En: "It's more important that we're safe."Sr: "Стефан и Јелена су се насмешили, осетивши нови заједнички дух.En: Stefan and Jelena smiled, sensing a new shared spirit.Sr: Схватили су да је најважније што имају једни друге.En: They realized that the most important thing was having each other.Sr: Вратили су се стазом, одлучни да се врате неки други дан.En: They returned along the path, determined to come back another day.Sr: За сада су имали једни друге и то је било довољно.En: For now, they had each other and that was enough.Sr: Спустили су се са планине, животно искуство које им је променило приоритете заувек.En: They descended from the mountain, a life experience that forever changed their priorities.Sr: Њихова пријатељства су процветала, а Милош је научио да је њихов добробит важнији од било ког врха.En: Their friendships blossomed, and Miloš learned that their well-being was more important than any summit.Sr: Тај дан на Тари остао је у њиховим сећањима као важна лекција о истинским вредностима у животу.En: That day on Tara remained in their memories as a significant lesson about the true values in life. Vocabulary Words:summit: врхdusk: сумракsnowstorm: снежна олујаcrunching: крцкаоimmaculate: беспрекорнимintensify: појачаваmagnificently: величанственоhowled: завијаоvisibility: видљивостshelter: склоништеyearning: жудњаpause: застаоtorn: растрзанrelief: олакшањаpeace: спокојемdetermined: одлучниpriority: приоритетиlifelong: живоexperience: искуствоblossom: процветалаwell-being: добробитsignificant: важнаvalues: вредностиtranquil: мирномsurroundings: окружењуanxiously: несртпљењемcautious: опрезанadventure: авантуруgust: налетshadowed: засенио

BIT-BUY-BIT's podcast
No Price, Just Privacy | MONERO MONTHLY 13: Riccardo Spagni

BIT-BUY-BIT's podcast

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 66:49 Transcription Available


In our first live Monero Monthly, Max and Seth are joined by Riccardo “fluffypony” Spagni for a candid tour through Monero's origin story and culture. Riccardo dives into the chaotic Bytecoin days, how a secret fork birthed Monero after a contentious merge-mining push, and why missing comments, odd code obfuscations, and a deliberately crippled miner set off everyone's spidey senses.Riccardo shares the serendipitous formation of the Monero Research Lab—hiring Sarang and Surae via a Reddit post—and a hilarious Utah road-trip mishap that bonded early contributors. They also explore how Monero's antifragile culture emerged from a strict no-price-talk ethos, pseudonymous contribution, and a relentless focus on usable privacy that's helped real people in difficult situations.They close with reflections on delistings, decentralised access, level-headed responses to network “attacks,” and how Tari aims to provide privacy-first smart contracts without compromising Monero's design. Listener Q&A covers delistings pushing P2P adoption, cultural decisions that made Monero durable, handling selfish-mining FUD, practical privacy in tightening EU regs, and what Tari brings to the table. Context postshttps://www.reddit.com/r/Monero/comments/3f2fpd/the_strange_birth_history_of_monero_part_i_wtf_is/https://www.reddit.com/r/Monero/comments/5h15rh/the_strange_birth_history_of_monero_part_ii/https://www.reddit.com/r/Monero/comments/5hhpzq/the_strange_birth_history_of_monero_part_iii/https://www.reddit.com/r/Monero/comments/5hvwu8/the_strange_birth_history_of_monero_part_iv/HELP GET SAMOURAI A PARDONSIGN THE PETITION ----> https://www.change.org/p/stand-up-for-freedom-pardon-the-innocent-coders-jailed-for-building-privacy-tools DONATE TO THE FAMILIES ----> https://www.givesendgo.com/billandkeonneSUPPORT ON SOCIAL MEDIA ---> https://billandkeonne.org/VALUE FOR VALUEThanks for listening you Ungovernable Misfits, we appreciate your continued support and hope you enjoy the shows.You can support this episode using your time, talent or treasure.TIME:- create fountain clips for the show- create a meetup- help boost the signal on social mediaTALENT:- create ungovernable misfit inspired art, animation or music- design or implement some software that can make the podcast better- use whatever talents you have to make a contribution to the show!TREASURE:- BOOST IT OR STREAM SATS on the Podcasting 2.0 apps @ https://podcastapps.com- DONATE via Monero @ https://xmrchat.com/ugmf- BUY SOME STICKERS @ https://www.ungovernablemisfits.com/shop/CAKE WALLEThttps://cakewallet.comCake Wallet is an open-source, non-custodial wallet available on Android, iOS, macOS, and Linux.Features:- Built-in Exchange: Swap easily between Bitcoin and Monero.- User-Friendly: Simple interface for all users.Monero Users:- Batch Transactions: Send multiple payments at once.- Faster Syncing: Optimized syncing via specified restore heights- Proxy Support: Enhance privacy with proxy node options.Bitcoin Users:- Coin Control: Manage your transactions effectively.- Silent Payments: Static bitcoin addresses- Batch Transactions: Streamline your payment process.Thank you Cake Wallet for sponsoring the show!FOUNDATIONhttps://foundation.xyz/ungovernableFoundation builds Bitcoin-centric tools that empower you to reclaim your digital sovereignty.As a sovereign computing company, Foundation is the antithesis of today's tech conglomerates. Returning to cypherpunk principles, they build open source technology that “can't be evil”.Thank you Foundation Devices for sponsoring the show!Use code: Ungovernable for $10 off of your purchase(00:00:01) INTRO(00:04:35) First Impressions of Bytecoin(00:08:49) The Birth of Monero Research Lab(00:12:54) The Trip to Utah(00:18:21) Forking BitMonero (00:24:18) Mining in the Early Days(00:32:07) State of the Project(00:39:44) Are Delistings a Net Positive?(00:43:30) Design Decisions and Cultural Norms(00:49:08) WIll You Contribute as a Dev in the Future?(00:49:39) Handling Network Attacks(00:53:14) EU Dystopia Arbitrage(00:58:15) Why the Monero Pump?(01:01:06) The Goals of Tari(01:04:08) FreeSamourai Cap Winner(01:04:53) OUTRO

Edi Rama Podcast
“Magjistari dhe Korçar Luftëtari”

Edi Rama Podcast

Play Episode Listen Later Jan 18, 2026 35:43


Episodi 2, Sezoni 6 

Houston Sports Talk
Is Rockets Young Core Improving? (Sengun, Amen, Jabari, Tari & Sheppard Break down! | Udoka Gripes?

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Jan 15, 2026 42:18


Bleav Host Robert Land asks Rockets Analyst Red Nation Blogga (AKA Bryson) if the Rockets young core looks better or worse this year. We break down Sengun, Amen, Jabari, Tari & Sheppard. Plus, we look at why the Rockets have slumped and share some Udoka gripes. Today's Show is Presented by FanDuel! (:29) Why are Rockets Slumping? (2:27) Sengun: Better or Worse this season? (7:10) Amen Thompson: Better or Worse this season? (11:22) Jabari Smith: Better or Worse this season? (13:55) Are Sengun & Jabari at their Ceiling? (16:55) Are Rockets wasting a Durant season? (19:24) Why is JD Davison just playing now? (21:03) Why not play Jeff Green? (22:16) Sheppard: Is Udoka using him wrong? (26:23) Tari Eason: Better or Worse this season? (29:25) Udoka & Sheppard Pet Peeves Subscribe on Youtube, Spotify, Apple & iHeart X @HSTPodcast Classic Houston Memories & History Playlist ️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLP6kjM8cv81ruXBBvH-vfCxXPO0npG_OS #alperensengun #amenthompson #jabarismithjr #tarieason #reedsheppard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Houston Sports Talk
Rockets Bringing Back Choke City? | Tari's Back! | Why to Trade Jabari?

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 29:15


Bleav Host Robert Land asks Rockets Analyst Clayton Anderson @Clay_HTXSports why the Rockets are failing in the Clutch, who's to blame, why Tari can't be trusted, if Sheppard's gotta start & if it's time to trade Jabari. Today's Show Presented by FanDuel! (:28) Biggest Worries over losses to Pels, Jazz & Kings? (2:03) Is Durant the Problem? (4:08) Is Udoka the Problem? (5:46) Is Offense Playoff Ready? (7:53) Adams vs. Capela & Double Big Fail? (12:20) When can't Tari Play? (14:39) Reed Sheppard's Gotta Start! (19:33) Time to Trade Jabari? (23:55) Do you Christmas bet on Rockets over Lakers? (25:38) Could Finney-Smith close over Jabari? Subscribe on Youtube, Spotify, Apple & iHeart X @HSTPodcast Classic Houston Memories & History Playlist ️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLP6kjM8cv81ruXBBvH-vfCxXPO0npG_OS #reedsheppard #kevindurant #jabarismithjr #rockets Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

KMOJCast
12-19-25 Tari Sudduth, lifelong North Minneapolis resident and founder of the Nina Mae Sudduth Foundation Gallery, talks about legacy, community investment, and using art to inspire and give back with Freddie Bell and Chantel Sings on the KMOJ Morning Sho

KMOJCast

Play Episode Listen Later Dec 20, 2025 8:51


Under the Electric Stars
S3E4 - Above and Below

Under the Electric Stars

Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 47:03


With Haven gone, now only one person in Glasshouse knows about Cair Mallplex's location—the last Reyes sibling, Valeria. And as the spirit of revolution continues to rise in the Metropolis, where her loyalties truly lie is no clear thing. Trigger warnings for references to family death, grief, neglect, poverty throughout, discussion of surveillance tactics throughout, mention and discussion of police brutality and government force against its people, implied systemic racism/misogyny, discussion of political violence, and discussion of medical procedures and parental abuse and neglect. Find us on our website at undertheelectricstars.com! Transcripts are available on our website. Support us on Patreon ➠ patreon.com/mxeliramos Follow us on social media! Tumblr ➠ undertheelectricstarspodcast.tumblr.com Bluesky ➠ https://bsky.app/profile/utes-podcast.bsky.social Thanks to our patrons Lucas, Christine, Ferris, Chris Magilton, Audrey Pham, Joshua Hazeghazam, Seth Timple, Inigo Sherwani, Kyla Worrell, Everett Noir, James P. Olson, Miriam Brown, No1 Inparticular, and Merry for their support. Team Jae “GameJae” Shinn as Patton March Lushika Preethraj as Cybil Blanche John Patneaude as Sebastian Reyes Rhea Anne as Caine Reyes Philomena Sherwood as Tari de Whitte Kevin Paculan as Vic Vass Christine Kim as Su-jin Yi Raine Yoali Olachea Martinez as Indra Motzie Dapul as Valeria Reyes Additional voices were provided by Eli Ramos, May Ramos, Brandon Leland, Kai Ramos, Lianna Anderson, and Merry Wolf. From freesound.org “Breaking news intro music” by humanoide9000 (https://freesound.org/people/humanoide9000/sounds/760770/) “BrushingTeeth.mp3” by shelbyshark (https://freesound.org/people/shelbyshark/sounds/483475/) “Wine_Glass_Alarm.aiff” by dland (https://freesound.org/people/dland/sounds/69552/) “Wind Chimes 02.wav” by blukotek (https://freesound.org/people/blukotek/sounds/246055/) “Finger Tapping Phone” by jentlemen (https://freesound.org/people/jentlemen/sounds/704862/) “57-Cobija.wav” by wintuh (https://freesound.org/people/wintuh/sounds/471855/) “ceramic_06a_ballerinas_walk.wav” by sturmankin (https://freesound.org/people/sturmankin/sounds/272139/) “window_cleaning.wav” by tim.kahn (https://freesound.org/people/tim.kahn/sounds/52165/) “Space Ship Door Open” by MicktheMicGuy (https://freesound.org/people/MicktheMicGuy/sounds/434162/) “concrete_17a_boots_walk.wav” by sturmankin (https://freesound.org/people/sturmankin/sounds/272253/) “chair_sitting_7.wav” by FreqMan (https://freesound.org/people/FreqMan/sounds/25930/) “Bag Drop Foley.wav” by UlyssesAtSea (https://freesound.org/people/UlyssesAtSea/sounds/648137/) “city trains traffic apartments ambience 150906_0767.flac” by klankbeeld (https://freesound.org/people/klankbeeld/sounds/321495/) “lino_15a_darkshoes_walk.wav” by sturmankin (https://freesound.org/people/sturmankin/sounds/272517/) “Office_ambience.m4a” by servozero (https://freesound.org/people/servozero/sounds/636268/) “clean stereo classroom ambience with air conditioning” by busabx (https://freesound.org/people/busabx/sounds/718273/) “bus_door_opening.wav” by 13FPanska_Sychra_Petr (https://freesound.org/people/13FPanska_Sychra_Petr/sounds/379372/) “Bus Closing Door” by am7 (https://freesound.org/people/am7/sounds/520753/) “Bus_arrives_doors_open_and_close_bus_leaves.wav” by lichtsammler (https://freesound.org/people/lichtsammler/sounds/548374/)   “Cane_Hit_on_Gravel_3.wav” by Tdude9000 (https://freesound.org/people/Tdude9000/sounds/138298/) “Hyacinthe_door with push bar_edited.wav” by launchsite (https://freesound.org/people/launchsite/sounds/557348/) “Metal Door Impacted, Swings open” by DeqstersLab (https://freesound.org/people/DeqstersLab/sounds/767041/) “abandoned warehouse” by Kostrava (https://freesound.org/people/Kostrava/sounds/240895/) “door metal institutional push bar open close.flac” by kyles (https://freesound.org/people/kyles/sounds/637479/) “ceramic_11a_sneakers_walk.wav” by sturmankin (https://freesound.org/people/sturmankin/sounds/272143/) “Office Door Closing” by mhtaylor67 (https://freesound.org/people/mhtaylor67/sounds/126044/) “Cold CityNight 1032PM 210209_0248.wav” by klankbeeld (https://freesound.org/people/klankbeeld/sounds/625668/) “paving_17a_boots_walk.wav” by sturmankin (https://freesound.org/people/sturmankin/sounds/273071/) “Electric Crackle Ticking” by Headphaze (https://freesound.org/people/Headphaze/sounds/158706/) “Electric Zap – Electricity” by Wakerone (https://freesound.org/people/Wakerone/sounds/393067/) “Hug02.wav” by E0las (https://freesound.org/people/E0las/sounds/399674/) “VS_Short Whoosh 8.mp3” by Vilkas_Sound (https://freesound.org/people/Vilkas_Sound/sounds/460473/) “Ringtone 1” by mabdog (https://freesound.org/people/mabdog/sounds/447307/) “Whipping” by SoundsExciting (https://freesound.org/people/SoundsExciting/sounds/204358/) “CameraFocusing.wav” by Tony01726 (https://freesound.org/people/Tony01726/sounds/362818/) “Colorino Talking Color Identifier and Light Probe AM Radio.wav” by kb7clx (https://freesound.org/people/kb7clx/sounds/345712/) “PullChainMediumOFF.wav” by cbakos (https://freesound.org/people/cbakos/sounds/50640/) “A pistol or revolver being holstered/unholstered; 3 takes” by serøtōnin (https://freesound.org/people/ser%C3%B8t%C5%8Dnin/sounds/755986/) “Gun Cock.wav” by SmartWentCody (https://freesound.org/people/SmartWentCody/sounds/179011/) “SciFi Gun - Mega Charge Cannon” by dpren (https://freesound.org/people/dpren/sounds/440147/) “Male Footsteps on Hardwood Stairs With Shoes -- Medium Speed, Walking Down, Walking Up.WAV” by Ndheger (https://freesound.org/people/Ndheger/sounds/118106/) “sit_on_tatami1.mp3” by Taira Komori (https://freesound.org/people/Taira%20Komori/sounds/212552/) “Office Chair Impacts and Squeaks” by Lastered (https://freesound.org/people/Lastered/sounds/757323/) From other sources “Beep 25” by Soundjay.com “Button 37” by Soundjay.com “ROOM TONE Hotel Hallway 2, 5am, Chiang Mai, Thailand, LR” by Articulated Sounds ttsmaker.com From Zapsplat.com Science fiction door slide open 2 (https://www.zapsplat.com/music/science-fiction-door-slide-open-2/) City street ambience, 8pm at night, pedestrians, traffic passing close by, George Street, Sydney CBD, Australia (https://www.zapsplat.com/music/city-street-ambience-8pm-at-night-pedestrians-traffic-passing-close-by-george-street-sydney-cbd-australia/)   Modern Digital Smartphone Tone 02 Mobile phone notification 1 (https://www.zapsplat.com/music/mobile-phone-notification-tone-1/) Person sitting down into a leather office chair, air puffs out from cushion 1 (https://www.zapsplat.com/music/person-sitting-down-into-a-leather-office-chair-air-puffs-out-from-cushion-1/) Bus Stop Close Perspective Conductors 01 Knock on Metal Bathtub 2 (https://www.zapsplat.com/music/knock-on-metal-bathtub-2/) Aggressive metal impact, slam, hit with loose stretched piece rattling (https://www.zapsplat.com/music/aggressive-metal-impact-slam-hit-with-loose-stretched-piece-rattling/) Sci-fi UI tone, open, bright, electronic (https://www.zapsplat.com/music/sci-fi-ui-tone-open-bright-electronic/) Leather briefcase open. Version 2( https://www.zapsplat.com/music/leather-briefcase-open-version-2/) Game sound, processing, loading or waiting mallet tone, clicking and muted (https://www.zapsplat.com/music/game-sound-processing-loading-or-waiting-mallet-tone-clicking-and-muted/) Body punch, clothing, jacket impact 5 (https://www.zapsplat.com/music/body-impact-could-be-hit-punch-or-kick-5/) Very fast airy transition whoosh 2 (https://www.zapsplat.com/music/very-fast-airy-transition-whoosh-2/) Bathroom heater switch off (https://www.zapsplat.com/music/bathroom-heater-switch-off/) Science fiction, telemetry, computer, power down, power off, electronic, modulated, sci-fi (https://www.zapsplat.com/music/science-fiction-telemetry-computer-power-down-power-off-electronic-modulated-sci-fi/) Sci-Fi UI Tone – Opening 1 (https://www.zapsplat.com/sound-effect-packs/sci-fi-ui-tones/) Science fiction computer interface UI tone, negative, critical error, version 2 (https://www.zapsplat.com/music/science-fiction-computer-interface-ui-tone-negative-critical-error-version-2/) Science fiction door slide open 5 (https://www.zapsplat.com/music/science-fiction-door-slide-open-5/) Person sitting down on mattress 3 (https://www.zapsplat.com/music/person-sitting-down-on-mattress-3/) Music “Chloroform [Gloomy Suspenseful BGM]” by Kuzu420 (https://pixabay.com/music/mystery-chloroform-gloomy-suspenseful-bgm-433798/) “Ominous Criminal Atmosphere” by Universfield (https://pixabay.com/music/ambient-ominous-criminal-atmosphere-191758/) “Dark Sedation – True Crime Loop Music Track” by JoelFazhari (https://pixabay.com/music/crime-scene-dark-sedation-true-crime-loop-music-track-293364/) “Fester” by GabrielDouglas (https://pixabay.com/music/solo-piano-fester-2076/) "Under Hover" by Stirquoise, from the album “Gloominati” (https://freemusicarchive.org/music/stirquoise/gloominati/under-hover/) "Courage My Love" by Mr Smith, from the album “Streamliner” (https://freemusicarchive.org/music/mr-smith/streamliner/courage-my-love/) "Potential" by 1000 Handz (https://freemusicarchive.org/music/1000-handz/cc-by-free-to-use-ambientbackground-scores/potential/) "Strange Dreams" by HoliznaCC0, from the album “Left Overs” (https://freemusicarchive.org/music/holiznacc0/left-overs/strange-dreams/) "Part VII" by Jahzzar, from the album "Moonxine" (https://freemusicarchive.org/music/Jahzzar/Moonxine) "Part IX" by Jahzzar, from the album "Moonxine" (https://freemusicarchive.org/music/Jahzzar/Moonxine) "Part X" by Jahzzar, from the album "Moonxine" (https://freemusicarchive.org/music/Jahzzar/Moonxine) "Unknown Dreamstate" by Unheard Music Concepts (https://freemusicarchive.org/music/Unheard_Music_Concepts/Home_1808/06_Unknown_Dream_State/) This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

MY CHILD'S HEALTHY LIFE RADIO SHOW
The Longevity Blueprint: Guests: Professor Ulrik Wisløff and Dr. Atefe Tari

MY CHILD'S HEALTHY LIFE RADIO SHOW

Play Episode Listen Later Dec 13, 2025 41:55


Visit ⁠⁠⁠https://longevitybuilders.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠to discover book and The Longevity Builder Health LabThis is the comprehensive set of show notes for your interview with Professor Ulrik Wisløff and Dr. Atefe Tari, combining the introduction, key takeaways, and conclusion into a single, cohesive package.Episode Title: The Longevity Blueprint: VO2 Max, HIIT, and the Science of Biological ProtectionGuests: Professor Ulrik Wisløff and Dr. Atefe TariResearch Affiliation: Cardiac Exercise Research Group (CERG), NTNU, NorwayTheme: Translating exercise science into a powerful, personalized strategy for longevity and disease prevention.In this groundbreaking episode, we sit down with two of the most cited and influential researchers in the world of exercise physiology and medicine: Professor Ulrik Wisløff and Dr. Atefe Tari.Professor Wisløff (ranked among the world's most cited exercise scientists and inventor of the PAI metric) and Dr. Tari (leading researcher on the brain-protective effects of exercise plasma) reveal the overwhelming evidence that one single number—your Maximal Oxygen Intake (VO2 Max)—is the strongest predictor of how long and how well you will live.We dive into the molecular mechanisms behind this phenomenon, explore why steps and calories are not enough, and uncover the precise intensity needed to trigger cellular and arterial repair, offering a data-backed blueprint for listeners to truly build longevity in their own lives.Role: Professor of Exercise Physiology & Head of the Cardiac Exercise Research Group (CERG) at the Norwegian University of Science and Technology (NTNU).Standing: Among the four most cited scientists worldwide in the field of exercise.Key Contributions: Pioneer of the high-intensity interval training (HIIT) protocol for heart patients; provided the first causative evidence linking low fitness to increased heart disease risk; Inventor of the Personalized Activity Intelligence (PAI) health metric.Role: Postdoctoral Researcher at NTNU/CERG and collaborator with the Queensland Brain Institute.Key Contributions: Head of the ExPlas study, investigating the effect of exercise-trained blood plasma on cognitive function; her research focuses on how fitness protects against neurodegenerative diseases like Alzheimer's.The Single Best Predictor: A high VO2 Max (Maximal Oxygen Intake) is the strongest biological marker for longevity and lifespan, surpassing all other blood markers, weight, or daily step counts.A Whole-Body Reflection: VO2 Max is a reflection of the whole body's capacity: lung function, heart pump efficiency, blood vessel transport, and the ability of mitochondria (the cell's power plants) to use oxygen for work.Mitochondrial Mastery: VO2 Max directly measures the combination of all mitochondria in the body, reflecting their function and efficiency. Earning 100 PAI points seems to trigger improvements in mitochondria, blood viscosity, and endothelial tissue.HIIT Defined: High-intensity training is defined as working at a threshold of 30 beats per minute below your maximum heart rate—the intensity level where you can speak to someone but you cannot sing.The Dose: Higher intensity exercise needs to be done every second day because the cellular and molecular benefits are short-lived, lasting only about two days.Personalized Activity Intelligence (PAI): This metric is a compass for longevity. There is a linear association between PAI score and VO2 Max—chasing PAI points ensures you are getting the required intensity and duration for physiological adaptation.Visit ⁠⁠⁠⁠https://longevitybuilders.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠to discover book and The Longevity Builder Health Lab

Houston Sports Talk
Hope for VanVleet, Finney-Smith Return? | Steven Adams New Weapon? | Sheppard: Wasted as Starter?

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 34:42


Bleav Host Robert Land asks USA Today Rockets Wire & ClutchFans Co-Host Ben DuBose about the hope for a VanVleet Playoff Return, Steven Adams new weapon, Finney-Smith injury update compared to Tari timeline, Rockets trade needs, what went wrong against the Jazz & if Sheppard's ability is wasted as a starter. Today's Show is Presented by FanDuel! (:24) Rockets mishandling Back-to-Backs? (4:00) Hope for Finney-Smith return? (6:31) Why no DFS Timeline? (10:09) Steven Adams new weapon? (13:45) Hope for VanVleet Playoff Return? (17:43) Ben Betting on Texans over Chiefs? (20:00) Is Sheppard optimized as a Starter? (24:02) Trade Deadline Needs? (27:40) Will VanVleet No-Trade Matter? (31:20) Regular Season Rockets concerns? Subscribe on Youtube, Spotify, Apple & iHeart X @HSTPodcast #reedsheppard #stevenadams #rockets Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

OPENHOUSE with Louise Rumball
238 - Went dark, faced my biggest fears & met my life partner (The Finale) ft. Dr Tari Mack

OPENHOUSE with Louise Rumball

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 55:31


In our finale episode with Dr. Tari Mack, we talk about the messy, beautiful truth of what actually changed our lives during the 4 years of recording this podcast together. Dr. Tari opens up about her personal journey through heartbreak, the terrifying year she spent learning to be alone, and how facing her deepest fear led her to the most aligned, peaceful chapter of her life yet. We talk about taking space as we have pursued our own journeys, the idealized self we're all chasing, why it's keeping us stuck and how meeting yourself in the mess is actually the greatest part of the magic. Expect spirituality, soul path discussions, intuition and more.

The Frankly Speaking Podcast
Tight Gym Outfits, Breakfast Culture: Fitness Oracle, Big Shark & Coach Tari Debate! | Honest Bunch

The Frankly Speaking Podcast

Play Episode Listen Later Nov 24, 2025 125:54


On this episode of The Honest Bunch Podcast, Fitness Oracle, Big Shark, and Coach Tari pull up with pure chaos and hot takes.From "any man who eats breakfast is a Barbie" to "gym girls wear tight outfits to attract men," this episode is HEATED from start to finish.

Houston Sports Talk
Life Without Tari Eason? | Time to Start Reed Sheppard? | Amen Thompson Offensive Fit?

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 31:34


Bleav Host Robert Land asks Rockets Analyst Clayton Anderson ⁨@713SportsTalk⁩ if Tari Eason's injury helps Rockets, if it's time to start Reed Sheppard & what's Sengun improved that nobody talks about this year. What's wrong with Amen Thompson offensively & how impressive is new Coog 5 Star PG Kingston Flemings is? Today's Show Presented by FanDuel! (:51) Major Takeaways from Rockets-Magic OT Thriller? (3:21) Rockets Mistakes in OT? (5:32) Amen Thompson's Offense Drop? (9:21) What should Rockets do without Tari? (11:03) Does Tari injury help Rockets? (14:54) Finney-Smith Secret Timeline? (16:59) Should Reed Sheppard Start? (18:44) Are Rockets Championship Odds too low? (20:59) Coogs mistakes in Auburn Win? (23:26) Jamal Shead makes NBA Leap? (23:51) Defending Sengun & what's nobody talking about this year Subscribe on Youtube, Spotify, Apple & iHeart X @HSTPodcast #amenthompson #reedsheppard #alperensengun #rockets #kingstonflemings Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Houston Sports Talk
Kevin Durant Rockets Surprises? | Sheppard Figuring it out? | Tari's New Weapon?

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 36:13


BLeav Host Robert Land asks Rockets Analyst & Upside Swings Host Cooper Klein about Durant early Rockets surprises, if Rockets turnovers are big problem, how best to use Reed Sheppard & why Tari Eason's 3 is improving. Plus, the rookie watch and Tari's under the radar personal story. Today's Show is Presented by FanDuel! (:29) Was Spurs game outlier? (2:35) Turnovers: Big Problem? (4:59) Time to ditch Reed Sheppard Zone D? (7:12) Best way to use Sheppard Offensively? (9:29) Early Durant Surprises? (13:51) Who's early Rookie of Year Favorite? Flagg still Favorite? (17:25) Best Rockets Offensive Play? (20:26) Tari Eason's New Weapon? (23:39) Tari Personal Tragedy (27:01) Moses Malone was Steven Adams? (31:20) Final Rockets Takes? (33:16) Early UH Coogs Thought? Subscribe on Youtube, Spotify, Apple & iHeart X @HSTPodcast #reedsheppard #kevindurant #tarieason #rockets Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Top Albania Radio
Shumë kripë dhe sheqër në dietën e të rinjve. Shkencëtari: Ndryshoni sa jeni në kohë!/ Wake Up

Top Albania Radio

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 22:00


Çdo mëngjes zgjohuni me “Wake Up”, programi i njëkohshëm radio-televiziv i “Top Channel” e “Top Albania Radio”, në thelb ka përcjelljen e informacionit më të nevojshëm për mëngjesin. Në “Wake Up” gjeni leximin e gazetave, analiza të ndryshme, informacione utilitare, këmbimin valuator, parashikimin e motit, biseda me të ftuarit në studio për tema të aktualitetit, nga jeta e përditshme urbane e deri tek arti dhe spektakli si dhe personazhe interesantë. Zgjimi në “Wake Up” është ritmik dhe me buzëqeshje. Gjatë tri orëve të transmetimit, na shoqëron edhe muzika më e mirë, e huaj dhe shqiptare. 

wake diet tari shum top albania radio
Houston Sports Talk
Rockets 3 Early Surprises! | Starting Lineup: Okogie vs. Adams? | NBA Blowing Wemby Opportunity?

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 36:21


Bleav Host Robert Land asks Rockets Analyst Clayton Anderson ⁨@713SportsTalk⁩ about 3 early Rockets surprises, Sengun, Okogie vs. Adams, the offense criticisms, Tari's strange start & betting on the Texans over the Broncos. This Show Presented by FanDuel! (:29) Rockets Grade so far? (1:00) Is Offense Better than you think? (2:24) Adams vs. Okogie in Starting Lineup? (2:55) Is Okogie Biggest Surprise of Early Season? (4:14) What's different about Sengun? (5:08) Weirrd Sengun Shooting? (6:54) Should Texans be 1.5 point Favorite over Broncos? Good bet? (11:10) Has Amen's Defense Slipped? (12:24) Rockets Rebounding Slipping? (13:50) Tari Eason bumpy start? (17:47) Can Rockets Deal Capela? (22:35) Should we miss Jalen, Dillon or Cam Whitmore? (24:35) Defending Udoka? (26:11) NBA needs to give us Wemby? (33:38) Final Rockets Takes? Subscribe on Youtube, Spotify, Apple & iHeart X @HSTPodcast #alperensengun #amenthompson #wembanyama Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Houston Sports Talk
Sengun Shows All-NBA Upside vs. OKC? | Durant, Tari Disappoint?

Houston Sports Talk

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 39:13


Bleav Host Robert Land asks USA Today Analyst Ben DuBose @BenDuBose his thoughts on the Double OT Opening night loss to OKC. He looks at Sengun's showing All-NBA potential, Durant's off night, Sheppard issues, Finney-Smith timetable & Tari's contract. Today's Show Presented by FanDuel! (:30) Sengun Curry? (3:25) Sengun = Most Improved NBA Player Odds? (5:37) Season changing Rockets improvement? (8:00) Durant's Rough Game? (14:07) Tari Eason Extension? (18:22) Reed Sheppard traffic cone? (24:40) Amen Thompson needs Magnesium? (29:48) Okogie looks strong? (32:00) Finney-Smith & Jae'Sean Tate return? (32:57) Final Takes? Subscribe on Youtube, Spotify, Apple & iHeart X @HSTPodcast #alperensengun #amenthompson #rockets Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

The Bench with John and Lance
10/22 Hour 1: Rockets Lose in Double OT in the season opener + Reed and Tari's tough nights

The Bench with John and Lance

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 51:15


Mai Departe
Un nou capitol pentru Moldova. Cum obținem creștere economică. Mai Departe cu Marcel Spătari

Mai Departe

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 103:40


Fost ministru al Muncii și Protecției Sociale, actual deputat, Marcel Spatari revine într-un moment-cheie pentru Moldova. Vorbim despre:

Eating Disorders Off Topic
Creating Individualized Treatment with Author and Advocate Tari Johnson

Eating Disorders Off Topic

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 53:11


Spooky Season Drop! Joy and Adam are back. This time with Advocate and Author Tari Johnson to talk about her new book and treatment journey. What's it like writing a book in recovery, and how does it feel to go over your medical history to put the story together of one's treatment experience?Tari's book can be found at https://www.tarijohnsoncreates.com/

The John Batchelor Show
John Batchelor 09-03 segment 10.mp3 Guest: Brett Arends of Market Watch. Addressing Bond Market Turmoil Brett Arends explains that the troubled bond market stems from unsustainable national debt and recent court rulings questioning President Trump's tari

The John Batchelor Show

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 3:25


John Batchelor 09-03 segment 10.mp3 Guest: Brett Arends of Market Watch. Addressing Bond Market Turmoil Brett Arends explains that the troubled bond market stems from unsustainable national debt and recent court rulings questioning President Trump's tariffs. He advises Donald Trump to support Federal Reserve independence, abandon attacks on Jerome Powell and Lisa Cook, and work with Congress on tariffs to ensure fiscal sustainability and calm market anxieties. Arends notes that gold's all-time high reflects a lack of market confidence. PEKING UNIVERSITY