Podcasts about fascinerend

Waar is alle materie uit opgebouwd, en welke wetten volgen die deeltjes om alles op aarde en de rest van het heelal vorm te geven? Wat is antimaterie, en wat heeft quantumtheorie daarmee te maken? In Reis naar de kern neemt Ivo van Vulpen, deeltjesonderzoeker bij CERN in Genève en verbonden aan de Universiteit van Amsterdam, je mee langs al deze grote vragen. Je denkt misschien dat dat ver van je normale belevingswereld afstaat, maar al deze inzichten worden dagelijks gebruikt. Van de GPS op je telefoon, tot de scanners in ziekenhuizen.. Over Reis naar de Kern Na Terug naar de Oerknal met Govert Schilling en Baan door het Brein met Iris Sommer is het nu tijd voor een nieuw avontuur: Reis naar de kern. Een fascinerende duik in de wereld van de allerkleinste deeltjes, waar de allergrootste vragen worden beantwoord. In vijf afleveringen zoomen we in op de wereld van het atoom, de quantummechanica, antimaterie en de ontdekking van het Higgs Boson. Reis naar de Kern is een podcast van BNR. Tekst en presentatie: Ivo van Vulpen. Concept: Connor Clerx. Eindredactie: Annick van der Leeuw. Montage: Gijs Friesen en Connor Clerx. Sounddesign en mixage: Gijs Friesen. Over Ivo Ivo van Vulpen is als deeltjesfysicus werkzaam aan de Universiteit van Amsterdam, het Nationaal Instituut voor subatomaire fysica (Nikhef) en hij doet onderzoek bij de deeltjesversneller (Large Hadron Collider) bij CERN in Genève. Hij is hoogleraar Wetenschapscommunicatie, in het bijzonder betreffende de natuurkunde, aan de Universiteit Leiden. In 2018 verscheen zijn eerste boek: De melodie van de natuur. Transcript aflevering Tot de jaren dertig was eigenlijk niks aan de hand. De natuurkunde was vrij overzichtelijk. Weer overzichtelijk moet ik natuurlijk zeggen. In de vorige aflevering hadden we het over de atoomrevolutie in die eerste decennia van de 20e eeuw waarin het ons eindelijk lukte om door te dringen tot de wereld van het atoom zelf, die kleinste bouwstenen van alle elementen. Tot de verbazing van wetenschappers bleken alle atomen uit dezelfde drie basisbouwstenen opgebouwd te zijn: protonen en neutronen (die samen de atoomkernen vormden) en de elektronen. Van negentig elementen terug naar drie bouwstenen dus. Heerlijk simpel en overzichtelijk! Alles op orde dus zou je denken. Maar toen gebeurde er iets waardoor we in één klap wisten dat we nog niet op de diepste laag van de kennis waren aangekomen en dat nog een onbekende wereld verborgen lag. In deze aflevering vertel ik jullie over deze verrassing en hoe het ons door ontwikkelingen in de techniek uiteindelijk wél lukte om het fundament van de natuur te bereiken. De neutronen en protonen bleken toen opgebouwd te zijn uit nog kleinere deeltjes, we leerden zelf deeltjes te maken in het laboratorium met behulp van deeltjesversnellers en ze te bestuderen met detectoren. Alles samen noemen we dat het Standaard Model en dat is tot op de dag van vandaag het beste beeld dat we hebben van de wereld op de allerkleinste schaal. En daar zitten gekke dingen bij hoor: deeltjes die dwars door de aarde kunnen vliegen bijvoorbeeld en magische dingen als anti-materie. Om deze stappen te begrijpen is het handig om je voor te stellen dat de ontdekking van het atoom net zoiets is aanspoelen op een onbekend eiland, waarna je, uit nieuwsgierigheid, gaat proberen dat eiland verder in kaart te brengen. Op het eiland bevindt zich een dicht oerwoud en terwijl je er steeds dieper en dieper in probeert door te dringen, bijvoorbeeld langs een rivier weet je niet of dat bos zich nog tientallen kilometers zo uit zal strekken en of er überhaupt nog wel iets anders te vinden zal zijn dan dezelfde bomen, vruchten en dieren die je van thuis kent. Maar als er dan ineens een bootje de rivier af komt zakken of als je een dier ziet dat je nooit eerder hebt gezien dan weet je gelijk dat je niet alleen bent en dat er meer dingen verborgen zijn. Precies zo'n situatie hadden we in de deeltjesfysica. Tijdens het onderzoek naar atoomkernen en radioactiviteit bleek gek genoeg dat er ook een bron van straling aanwezig was in een ruimte als er helemaal geen radioactieve stoffen in de buurt waren. Het idee was dat dat veroorzaakt werd door radioactieve stoffen in de aarde zelf. Best logisch en dus ‘case closed’ zou je denken, maar dan heb je net even buiten de koppigheid van de natuurkundigen gerekend. Er is er namelijk altijd eentje die het zeker wil weten en die naar de top van de Eiffeltoren gaat om te kijken of daar inderdaad minder straling is of in een luchtballon stapt om nog hoger te meten. Dat is allebei echt gebeurd! En maar goed ook, want het bleek dat de straling helemaal niet afnam hoe hoger je kwam. het werd juist sterker. De straling kwam dus niet uit de aarde, maar uit de ruimte! Blijkbaar worden we op aarde blijkbaar dus gebombardeerd door deeltjes uit het universum. Die botsen hoog in de lucht op zuurstofatomen en produceren daar een soort lawine van deeltjes waarvan sommigen lang genoeg leven om het aardoppervlak te halen. Die deeltjes waren dus de bron van die mysterieuze straling waar we naar op zoek waren. Dat onderzoek naar deze zogenaamde kosmische stralen is nog steeds een belangrijk onderzoeksgebied, maar daar gaat het nu even niet om. Mensen onderzochten om welke deeltjes het nou precies ging door de sporen van de deeltjes zichtbaar te maken, net zoals de sporen die vliegtuigen hoog in de lucht produceren, en door te kijken hoe ze reageerden als ze op andere materialen botsten. Zoveel mogelijkheden waren er niet, want we kenden immers maar drie verschillende deeltjes. Tot hun verbazing zagen ze dat het deeltjes waren die wel elektrisch geladen waren, maar geen proton waren …. en ook geen elektron. Een nieuw deeltje dus dat ongeveer tweehonderd keer zo zwaar bleek te zijn als een elektron. Het kreeg een eigen naam: het muon. Een onverwachte gast. Niet echt nodig, maar dat maakt niet uit. Het is net als gekleurde hagelslag en dure sportwagens. Niet echt nodig, maar het maakt de wereld wel een stuk leuker. Als kosmische stralen op dunne materialen vallen, blijken er nog veel meer nieuwe deeltjes te ontstaan. Sterker nog, een hele dierentuin vol nieuwe deeltjes. Fascinerend, maar het onderzoek was erg onhandig, want je was volledig overgeleverd aan wat de ruimte je gaf. Gelukkig lukte het ons dankzij twee technieken om zelf de regie in handen te krijgen: 1) de deeltjesversneller (om zelf deeltjes te kunnen maken in deeltjesbotsingen) en 2) de deeltjesdetector om alle deeltjes zichtbaar te maken die in die botsingen werden gemaakt. Dit zijn de twee elementen die we tot op de dag van vandaag nog steeds gebruiken om de natuur op de kleinste schaal te bestuderen. Alleen steeds een stukje geavanceerder. Eerst de deeltjesversneller. Dat we zelf deeltjes kunnen maken is een cruciale ontdekking geweest. De bekende formule van Albert Einstein E=mc2 betekent namelijk niet alleen dat je massa kan omzetten in energie (dat was de basis van de kernenergie en het branden van de zon uit de vorige aflevering), maar het werkt ook de andere kant op; als je maar genoeg energie bij elkaar brengt kan je daarmee ook zelf massa creëren: nieuwe deeltjes dus. In een deeltjesversneller geven we deeltjes, bijvoorbeeld protonen, energie door ze een klein zetje te geven. Daarna gebruiken we magneten om ze af te buigen en ze door een holle buis in een heel grote cirkel weer terug te leiden naar de plek waar we ze een zetje gaven … om ze vervolgens opnieuw een duwtje te geven. Als je dat heel vaak herhaalt krijgen deeltjes een enorm hoge snelheid en energie en als je ze daarna op elkaar laat botsen kun je al die bewegingsenergie gebruiken om nieuwe deeltjes te maken. Het voordeel is dat we zo deeltjes in een gecontroleerde omgeving kunnen maken. De ontwikkeling van de deeltjesversnellers ging heel snel: steeds meer energie en steeds meer botsingen. Op dit moment is de krachtigste deeltjesversneller op aarde de Large Hadron Collider op CERN, het Europees centrum voor de deeltjesfysica. Dan de deeltjesdetector. Om te begrijpen wat er in een botsing gebeurt is het cruciaal dat je de botsing kunt ‘fotograferen’. Dat is niet zo makkelijk, want ik zeg wel fotograferen, omdat we dat allemaal kennen uit onze eigen belevingswereld, maar een normale fotocamera kan alleen maar licht zien en helemaal geen andere deeltjes. De meeste deeltjes in de botsing leven trouwens ook veel te kort om te zien. We hebben een manier bedacht die je kunt vergelijken met die van het bestuderen van voetstappen in de sneeuw. Als ik je een foto laat zien van een spoor van voetstappen in de sneeuw dan vind je het vast gek als ik je vraag of het een auto, een konijn of een mens is geweest die deze sporen heeft achtergelaten. ‘Een mens natuurlijk’ zeg je dan. En als je de foto in meer detail bekijkt kun je vast nog veel meer achterhalen. Je ziet bijvoorbeeld of het één persoon was of twee, of het een kind was of een volwassene en nog veel meer. In een deeltjesdetector doen we eigenlijk precies hetzelfde. Als een deeltje door een detector heen beweegt laat het daar ook een karakteristieke afdruk achter, net als die voetstappen in de sneeuw. Het gaat hier te ver om de details te bespreken, maar door deeltjes door verschillende detectielagen te laten bewegen, die elk een specifieke eigenschap vastleggen, kun je van alle deeltjes hun type, richting en energie vastleggen. En hoewel het strikt genomen niet klopt is het prima om er over na te denken als een ‘foto’ van de botsing. Dat doe ik zelf ook. Maar het is wel echt ingewikkeld. Er zijn een miljard botsingen per seconde en in elke botsing zijn vaak wel honderd(en) deeltjes. Ontzettend moeilijk dus, … maar niet onmogelijk als je samenwerkt met slimme en creatieve mensen van over de hele wereld. Veel van de nieuwe deeltjes die gemaakt worden in de botsing leven veel en veel te kort om onze detector te bereiken. Het einde van het leven klinkt dramatischer dan het is, maar deeltjes kunnen uit elkaar vallen in een mix van andere deeltjes. Om toch iets te leren over die wereld die al lang verdwenen is, gebruiken we dezelfde truc die paleontologen gebruiken. De wereld die zij bestuderen, die van dinosauriërs, is ook al 65 miljoen jaar geleden verdwenen en toch verschijnen er wekelijks boeken over verschillende soorten dino’s en hun eigenschappen. Dat kan omdat er dingen bewaard zijn gebleven, hun botten, en door die weer in elkaar te zetten kunnen ze die wereld reconstrueren. Een super slim idee en wij deeltjesfysici doen hetzelfde. Wij gebruiken de ‘stabiele’ deeltjes (de deeltjes die lang genoeg leven om ze te zien in onze detectoren) om te herleiden wat er in de botsing gebeurd is. Hebben we nou wat aan die deeltjesversnellers en detectoren of zijn het speeltjes van jullie wetenschappers? Zeker! Er zijn zelfs duizenden deeltjesversnellers in de wereld. Bijvoorbeeld in ziekenhuizen. Helaas kent bijna iedereen wel iemand die kanker heeft en bestraald wordt, maar bijna niemand weet waarmee mensen dan eigenlijk bestraald worden. Meestal zijn röntgenstralen met heel veel energie het meest geschikt en om die te maken heb je een deeltjesversneller nodig. Net als bij de productie van ‘gewone’ röntgenstralen komt de straling vrij als deeltjes versneld worden en op een plaatje worden geschoten. Zonder deeltjesversneller geen kanker-bestraling dus, en daarom heeft elk groot ziekenhuis deeltjesversnellers. En de detectoren zelf dan? Laat ik ook daar weer een toepassing in het ziekenhuis pakken. We kennen allemaal de röntgenfoto. De straling zelf zie je niet, maar die gaat wel dwars door je spieren en vet heen, maar niet door je botten. Als je het licht opvangt aan de andere kant van je lijf kun je op de foto daarom heel goed de botten zien. En dus zien of er een breuk is. Of niet. Als je een scherpere foto wil kun je meer licht gebruiken, maar dat is niet zonder gevaar. Het is niet voor niks dat iedereen de kamer uitgaat in het ziekenhuis of bij de tandarts als er een röntgenfoto gemaakt wordt. De straling richt namelijk veel schade aan op zijn weg door je lichaam. Een andere oplossing om een betere foto te maken is door de fotografische plaat zelf beter te maken. Dit is net zoiets als het vergroten van het aantal pixels bij een digitale camera. En elke verbetering in de gevoeligheid zorgt ervoor dat met dezelfde hoeveelheid straling een betere foto gemaakt kan worden. Voor een enkele foto zal dat niet veel uitmaken, maar voor een zogenaamde ct-scan (dat is ongeveer het equivalent van tweehonderd foto’s tegelijk) betekent zou zoiets een enorme gezondheidswinst voor patiënten kunnen betekenen. Net als aan het begin van de twintigste eeuw toen men alle atomen rangschikte en in detail onderzocht om uiteindelijk te ontdekken dat ze allemaal opgebouwd waren uit dezelfde drie bouwstenen gebeurde hier eigenlijk weer hetzelfde. In deeltjesbotsingen was er een hele dierentuin aan deeltjes tevoorschijn gekomen, maar toen het stof neerdaalde bleken al die deeltjes ook weer combinaties te zijn van maar aan handvol elementaire bouwstenen. Het proton en neutron bleken bijvoorbeeld opgebouwd te zijn uit zogenaamde up-quarks en down-quarks. Samen met het elektron waren dat de bouwstenen van alle stabiele materie. Ze vormen samen de zogenaamde eerste familie, maar er hoort nog een vierde familielid bij: het neutrino. Een deeltje waar ik verder niet veel over zal zeggen, maar dat geproduceerd wordt in radioactieve processen en dat bekend staat als ‘spookdeeltje’ omdat het zonder probleem dwars door de aarde heen kan vliegen. Belangrijker is om te vertellen dat er van elk van deze vier deeltjes twee kopieën bestonden, twee kopieën met meer massa’s en die bovendien maar kort leefden. Dat gekke muon bijvoorbeeld, het zwaardere zusje van het elektron waar de hele zoektocht mee begon, heeft in tegenstelling tot het elektron niet het eeuwige leven, maar leeft maar een miljoenste seconde. Uiteindelijk bleken er 12 elementaire deeltjes te zijn, netjes gerangschikt in drie families van elk vier deeltjes. Deze deeltjes, samen met de regels over de manier waarop ze met elkaar communiceren (elkaar aantrekken, afstoten of in elkaar versmelten) vormen samen het beroemde Standaard Model. Dit Standaard Model vormt op dit moment het fundament van onze kennis over de opbouw van alle materie. Er is géén diepere laag. Dit is het. Het is een fantastisch en complex wiskundig bouwwerk waarmee we bijna alle deeltjes-fenomenen die we zien kunnen verklaren, maar tegelijkertijd zijn er ook frustrerende open vragen en mysteries. Waarom zijn er bijvoorbeeld drie families en niet gewoon één en waarom hebben de deeltjes zulke enorm verschillende massa en lukt het niet om de zwaartekracht een plekje te geven in de theorie? Dat allemaal in de volgende afleveringen. We wandelen nu in grote stappen door het bos heen recht op het doel af, maar voor we afsluiten wil ik nog even een klein zijpaadje inslaan en iets zeggen over iets is dat als totale science-fiction en magie bekend staat onder het brede publiek terwijl het voor deeltjesfysici de gewoonste zaak is van de wereld is: anti-materie. Komt ie! Toen de quantummechanica nog in de kinderschoenen stond bleek het lastig om de nieuwe theorie te combineren met de relativiteitstheorie. Enorm frustrerend, maar uiteindelijk lukte het de Engelsman Paul Dirac. Hij vond een formule die hem in staat stelde de bewegingen van het elektron in die rare quantumwereld te voorspellen. Het werkte allemaal fantastisch, maar zijn nieuwe theorie voorspelde dat er ook zoiets als een anti-elektron zou moeten bestaan (een positron voor de liefhebbers). Een deeltje dat even zwaar zou moeten zijn als een elektron, maar dan positief geladen. Hoewel er op zich niks mis is met het voorspellen van een nieuw deeltje (doe wat je niet laten kan), maar het leek naïef, omdat er geen en-kel experiment was dat zo’n anti-elektron had gezien. Gelukkig voor Dirac werd het positron vrij snel na zijn voorspelling ontdekt in het onderzoek naar kosmische stralen. En weer door Carl Anderson, de man die ook het muon deeltje had ontdekt. ‘Some guys have all the luck’. Later zou blijken dat inderdaad elk deeltje zijn eigen anti-deeltje heeft en het vormt daarmee ‘gewoon’ de helft van de bouwstenen van het Standaard Model. Rondom antimaterie hangt een zweem van mysterie. Er is op aarde namelijk alleen materie en geen antimaterie en ook in de rest van het heelal lijkt het niet voor te komen. HOE kan dat nou? Een van de bijzondere aspecten van deeltjes en antideeltjes is ook dat ze kunnen samensmelten als ze elkaar tegenkomen, maar dat geeft gelijk de vraag waarom er dan überhaupt nog materie over is in het heelal als ze bij de oerknal in even grote hoeveelheden gemaakt zijn? Het mechanisme dat deze asymmetrie veroorzaakt is nog steeds een van de grootste raadsels van de deeltjesfysica. Voor jou als luisteraar is het vast krankzinnig om te beseffen dat iets zo exotisch als anti-materie, iets waar je misschien tot 5 minuten geleden nog nooit van had gehoord, toch een toepassing heeft gevonden. Dat is zo namelijk. Het is niet in de vorm van een bom zoals in het boek het Bernini-mysterie van Dan Brown, maar juist om levens te redden in het ziekenhuis. Daar worden de twee lichtflitsen die gemaakt worden als een positron een elektron elkaar tegenkomen gebruikt om tumoren te lokaliseren. Laat me uitleggen hoe we dat doen. Bij patiënten wordt eerst een radioactieve stof geïnjecteerd die heel slim aan een (suiker)molecuul wordt gehangen zodat het zich via het bloed naar de tumor toe beweegt. Er wordt een speciaal atoom gebruikt dat positronen uitstraalt als straling, antimaterie dus. En dat positron zal, zodra het vrijkomt, vrijwel gelijk met een elektron samensmelten omdat die immers overal in het lichaam zitten. Daarbij worden dan twee lichtdeeltjes gemaakt die in tegenovergestelde richtingen dwars door het lichaam naar buiten schieten. En die kun je zien met een fotocamera. Als je dus ongeveer tegelijkertijd twee lichtdeeltjes ziet die in tegengestelde richting uit het lichaam komen, dan weet je dat er op de lijn tussen de twee camera’s een positron en een elektron zijn samengesmolten .. en dat zich op die lijn dus de tumor bevond. Als je ook nog nauwkeurig de aankomsttijd van de flitsen meet dan weet je ook waar de tumor precies zit. Omdat er bij de injectie een groot aantal radioactieve atomen wordt gebruikt en de lichtdeeltjes steeds in een willekeurige richting uitgezonden worden dan kunnen we zo een driedimensionaal beeld van de tumor maken. Antimaterie in ziekenhuizen om tumoren op te sporen; wie had dat ooit gedacht! En sterker nog, ik heb vandaag ook verteld dat als je een tumor blijkt te hebben we daarna weer een deeltjesversnellers nodig hebben om de tumoren te bestralen en te vernietigen. Deeltjesfysica redt levens! Met alle elementaire deeltjes en de krachten die vertellen hoe ze bewegen en met elkaar communiceren hebben we het fundament van de natuur gevonden: het Standaard Model. Tegelijk zijn er nog grote open vragen. Een van de grootste tekortkomingen was dat deeltjes in de theorie geen massa konden hebben. En dat is jammer, want a) deeltjes hebben wel massa en b) als deeltjes geen massa hebben zullen ze niet samenklonteren tot sterren en planeten en waren wij er dus ook nooit geweest. Een mogelijke oplossing, bedacht door een jonge Britse theoretisch natuurkundige, was de start van een zoektocht die 50 jaar zou duren. Daarover meer in de volgende aflevering.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Geen studiogast dit keer, maar wel een bomvolle inbox en genoeg stof om over te praten. De aflevering begint met een pleidooi voor eerlijkheid over vrouwelijk genot. Aanleiding is het boek Want van actrice Gillian Anderson, een bundel met 174 anonieme seksuele fantasieën van vrouwen wereldwijd. Fascinerend, maar Debby wil meer. Ze nodigt vrouwen uit om geen fantasieën, maar échte ervaringen te delen: de spannendste seks, de lekkerste vrijpartij ooit. Wie durft haar verhaal te delen en voorgelezen terug te horen in de zomerserie Over de Liefde? Maar het is niet alleen seks dat de klok slaat. Ook het onderwerp gaslighting komt uitgebreid aan bod, een vorm van emotionele manipulatie die veel luisteraars herkennen - blijkt uit de talrijke reacties. Van het compleet verliezen van jezelf in een relatie tot de vraag: hoe verander je een gaslighter? Expert Tila Pronk geeft antwoord. Verder bespreekt Debby de maatschappelijke druk rond ouderschap. En waarom de focus altijd op moeders ligt, en zelden op vaders? Debby deelt reacties op haar column en vertelt over pittige gesprekken in de media waarin ze traditionele denkbeelden moest doorbreken. Een ander gevoelig veelbesproken onderwerp is scheiden. Debby stelt kritische vragen bij het idee dat kinderen per definitie beschadigd raken als ouders uit elkaar gaan. „Scheiden hoeft geen trauma te zijn’’, zegt ze. „Een vechtscheiding wél.’’ Luister mee!Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gaat Gerard Joling een nominatie krijgen voor de Gouden Televizier Ring? Moet aan het format van Play That Song Again nog gesleuteld worden? En is het het heel erg dat het Mooiste Meisje van de Klas van de buis verdwijnt? Angela de Jong: ‘De beslissing om met dit programma te stoppen, komt geen dag te vroeg!’ Vragen genoeg voor de panelleden van de AD Media Podcast deze week, televisiecolumnist Angela de Jong, mediaverslaggever Dennis Jansen en presentator Manuel Venderbos. De drie bespreken tevens de dramaserie over de Vuurwerkramp in Enschede en de exorbitante salarissen van NPO bestuurders. Verder komt het optreden van Bram Moszkowicz in Vandaag Inside ter sprake. De advocaat pakte nogal het podium in de uitzending, of gaven de heren Genee, Derksen en Van der Gijp herm te veel ruimte? Angela de Jong: ‘Het was fascinerend om te zien hoe Wilfred Genee de regie kwijtraakte bij VI!’ En in deze week van de halve finales van de Champions League prijst Manuel Venderbos commentator Wytse van der Goot. Luisteren dus! Naar de wekelijkse AD Media Podcast, waarin tv-columniste Angela de Jong, mediaverslaggever Dennis Jansen en presentator Manuel Venderbos alle hoofd-, rand-, en bijzaken bespreken op het gebied van radio en televisie. Vind al onze podcasts op ad.nl/podcasts.Support the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat kun je zelf doen om dat doel beter te bereiken?Visualiseren!Niet voor niks zetten topsporters en topondernemers deze tool veelvuldig in om hun prestaties te verbeteren.Ook als je niet aan de top staat maar wel bepaalde doelen natreeft, kan de kracht van visualisatie je daar goed bij helpen.Wist je dat je brein het verschil tussen iets wat je jezelf in je hoofd hebt zien doen en iets wat je daadwerkelijk hebt gedaan niet maakt?Fascinerend, toch?Hoe dat zit, hoor je in deze aflevering.En natuurlijk neem ik je ook mee in de drie stappen die je kunt zetten om een echte pro in visualiseren te worden.Easy does it.Waardeer je de podcast? Top! Help mij dan door sterren te geven of een review te schrijven op Spotify of Apple Podcast.De keuze in podcasts is reuze.Podcasts met veel reviews worden sneller gevonden.Dat zou toch een mazzel zijn dat steeds meer mensen leren zichzelf te Omvatten!Thanks en tot de volgende.

In deze nieuwe aflevering, live vanuit de Standaard Boekhandel te Gent, hebben we het genoegen om professor Reginald De Schepper te verwelkomen. Als medisch antropoloog deelt hij zijn expertise over een gezonde levensstijl en de impact ervan op dementie. Is dementie een onvermijdelijk lot? Uit de wetenschap blijkt dat we veel meer in eigen handen hebben dan we vaak denken. In zijn nieuwe boek "Bescherm je brein tegen dementie" toont professor Reginald De Schepper aan dat we ons niet hoeven neer te leggen bij het idee dat we onvermijdelijk ziek zullen worden. Als medisch antropoloog brengt hij een hoopvolle boodschap: door bewuste keuzes in onze levensstijl en door proactief met onze hersengezondheid om te gaan, kunnen we zelf een grote impact hebben op ons cognitieve welzijn. Het is als het ware beter om het dak te herstellen wanneer de zon schijnt, dan te wachten tot het lekt en je in de gietende regen het dak op moet. Enkele highlights: Waarom wachten we meestal tot er symptomen zijn voordat we actie ondernemen? Wist je dat dementie nu de belangrijkste doodsoorzaak is? En dat vrouwen een hoger risico lopen door hormonale veranderingen tijdens het verouderingsproces? Fascinerend hoe muziek je brein kan uitdagen! En er is meer goed nieuws: je hersenen blijven zich ontwikkelen door studie en mentale uitdagingen. Na jaren van teleurstellingen is er eindelijk hoop op het gebied van medicatie. Maar wist je dat je darmen ook een cruciale rol spelen in je hersengezondheid? Vergeet calorieën tellen - vezels zijn de echte helden in je voeding. En hier is een schokkend feit: eenzaamheid is schadelijker dan 15 sigaretten per dag roken! Er is hoop: maar liefst 45% van de dementiegevallen is vermijdbaar. Je omgeving heeft een enorme impact op je gezondheid en levensverwachting. En hoe gaan we als samenleving om met dementie. Begrijpen we de ervaring van patiënten wel echt? Luister nu naar deze aflevering over hoe we ons brein kunnen beschermen tegen dementie. ❤️ Vond je deze aflevering waardevol? Laat dan zeker een rating en een review achter in je favoriete podcast app. Dit helpt ons enorm om deze belangrijke informatie bij nog meer mensen te krijgen.

Het wordt misschien wel de wetenschappelijke doorbraak van onze tijd: kwantumcomputers. Computers die zoveel rekenkracht bezitten dat ze de wereld op zijn kop gaan zetten en complexe vraagstukken kunnen oplossen - van het ontwikkelen van medicijnen voor nu nog ongeneeslijke ziektes tot nieuwe oplossingen voor klimaatverandering. Kortom, grote beloftes... en dat komt allemaal door die mysterieuze kwantumwereld waarin alles anders werkt dan we gewend zijn. Fascinerend, maar ook complex. Gelukkig hebben we een van Nederlands meest vooraanstaande kwantumwetenschappers in de podcast: Carlo Beenakker. Hij is hoogleraar aan de Universiteit Leiden en heeft talloze wetenschappelijke prijzen gewonnen. Robbert Dijkgraaf noemde hem een van de allerbeste natuurkundigen van Nederland. Een man van de wetenschap dus, maar ook een man van de kerk. Want hij gaat elke dag (!) naar de kerk. Een gesprek over geloof, wetenschap, de 'krankzinnige' wereld van de kwantumfysica en de grote beloftes - maar misschien ook wel gevaren - van technologie. David Boogerd sprak Carlo Beenakker uiteraard samen met vaste gast theoloog Stefan Paas, hoogleraar aan de Vrije Universiteit Amsterdam en de Theologische Universiteit Utrecht. We gaan weer live met De Ongelooflijke! Samen met Beatrice en Stefan zijn we woensdagavond 9 april live in De Reehorst in Ede. Kaarten zijn te boeken via eo.nl/ongelooflijke (https://meer.eo.nl/de-ongelooflijke-podcast).

Even geen Kamp van Koningsbrugge, maar wel een andere tof programma: Alone! 9 gewone burgers moeten zo lang mogelijk overleven in de de Noorse wildernis. Wie het langs blijft, wint. Fascinerend programma met mentale en fysieke uitdagingen, dus zeer naar onze smaak. Ga kijken!

In het Telegraafkwartier laat hoofdredacteur Kamran Ullah iedere zaterdag zijn licht schijnen op de nieuwsweek. De parlementaire redactie beschreef hoe het er achter de schermen aan toe ging bij de begrotingsonderhandelingen. Ullah reageert op de kritiek dat er sprake zou zijn van karaktermoord. En: De Telegraaf slaat de handen ineen met Hart van Nederland. Hoe kwam het idee voor een nieuw programma tot stand?See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Fascinerend dat mensen banger lijken te zijn voor de oplossing dan voor het probleem” zegt Lydia van Maurik, duurzaamheidsmedewerker bij de PKN in dit gesprek, dat zij en hoogleraar Praktische Theologie Mirella Klomp in deze aflevering voeren onder leiding van Koos Tamminga. Op tafel ligt het net verschenen rapport van het Sociaal Cultureel Planbureau en de Protestantse Theologische Universiteit over duurzaam denken en doen. Mirella Klomp is één van de auteurs van het rapport en vertelt in dit gesprek over de werkwijze en de uitkomsten. Het rapport bevat de resultaten van een vragenlijstonderzoek naar opvattingen en gedrag ten aanzien van klimaatverandering. In hoeverre ervaren mensen nu meer urgentie dan voorheen? Zijn ze zich ook anders gaan gedragen? Wat maakt dat mensen al dan niet bereid zijn hun gedrag of leefstijl aan te passen ten behoeve van het klimaat? En wat is de betekenis van religie bij de afwegingen die mensen maken, bij hun drijfveren, hun sociale normen?De resultaten roepen zowel herkenning op als verwondering. Wat maakt dat christenen zich nauwelijks lijken te onderscheiden als het gaat om denken en doen? Welke aanknopingspunten biedt de veranderbereidheid onder christenen, die dan wel weer relatief hoog is? Welke vragen en kansen liggen er voor de kerk als het gaat om taal, dialoog, leiderschap en pastoraat?Rapport downloaden: Tussen duurzaam denken en duurzaam doen | Publicatie | Sociaal en Cultureel Planbureau (scp.nl)Nieuwsbericht over het rapport: Bereidheid Nederlanders tot duurzaam gedrag vooral financieel gedreven | Nieuwsbericht | Sociaal en Cultureel Planbureau (scp.nl)Protestantse Kerk en Duurzaamheid: Protestantse Kerk en duurzaamheid | Protestantse Kerk in NederlandNascholing voor predikanten en kerkelijk werkers: Van U is de aarde - inleiding - Protestantse Theologische Universiteit (pthu.nl)Grond: Grond - Over het project (pthu.nl)

Meer dan 400.000 raceliefhebbers bezoeken dit weekend de F1 Grand Prix in Melbourne. De grote vraag is of Max Verstappen, Neerlands trots, net als vorig jaar de overwinning claimt. De drievoudig wereldkampioen won de eerste twee races van het seizoen, maar die prestaties werden deels overschaduwd door gedoe binnen Red Bull. Wij belden met sportjournalist Jaap de Groot om vooruit te blikken op de race van zondag en vroegen hem wat er precies aan de hand is in het team van Verstappen.

Ronald Koeman en het Nederlands Elftal kwamen op maandag samen in Zeist. Onder een lentezonnetje en met nieuwe kleding startten ze de voorbereiding op twee oefenduels en de weg naar het EK komende zomer. Over de hobbels, de terugkeer van Wijnaldum, berichten aan Promes en nieuwe shirts praat Etienne Verhoeff met Sjoerd Mossou in de AD Voetbalpodcast.En ze bespreken de meeste besproken scheidsrechter van dit weekend: Joey Kooij. 'Ik vind Joey Kooij fascinerend. Voor de columns en podcasts is het een heelijk figuur op de velden', vertelt Mossou. 'Kooij wekt bij iedere liefhebber irritatie op, omdat hij slecht is en om zijn pedante houding. Een soort rockster. Hij heeft een houdingsprobleem. Dat vind ik interessant.'Beluister de hele AD Voetbalpodcast nu via AD.nl, de AD App of jouw favoriete podcastplatform.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Het land van de rijzende zon! Maar ook van de animé, vechtsporten en tradities. Fascinerend land wel, maar als hobby? Jael besteedt er zoveel aandacht aan dat het dat wel is geworden. Ze maakt en draagt Japanse klederdracht, beoefent Japanse sport, is geïnteresseerd in animé. Wat dat haar brengt? Luister maar!

Stamcellen van een kind gebruiken om een kapotte knie van een patiënt te repareren. Fascinerend, en ook een beetje eng. In het UMC Utrecht is deze behandeling ontwikkeld. Maar om het dan ook beschikbaar te krijgen voor iedereen, dat is lastig. Het vergt een heel traject aan onderzoek en bewijzen, toegang krijgen tot de juiste stamcellen en vooral de torenhoge kosten. Knieklachten Knieklachten zijn een van de meest voorkomende klachten bij de huisarts. En jaarlijks worden er tussen de 15- en 20.000 knieprotheses geplaatst. Maar dat kan beter. Namelijk met de nieuwe experimentele behandeling, waarbij stamcellen van een kind worden gebruikt om de kapotte knie weer helemaal terug te laten groeien.  Gasten Roel Custers is het brein achter dit project. Hij is orthopedisch chirurg aan het UMC Utrecht. In BNR Beter legt hij uit hoe de methode werkt en waarom het beter is dan de gangbare behandeling.   Manon van Daal is bio-ethicus bij hetzelfde UMC en ziet problemen met de consent die ouders geven als ze stamcellen van hun kinderen doneren en de hoge kosten om een behandeling door de EMA-keuring te krijgen.  In de reportage hoor je patiënt Isabelle Severins, een dame van 30 jaar oud die dacht dat ze haar passie nooit meer zou kunnen uitvoeren - sporten. Hardlopen, hockey, snowboarden. Maar dankzij de techniek van Roel Custers heeft ze een geheel werkzame knie. We horen haar aan de vooravond van haar langverwachte droom: een skivakantie!    Over BNR Beter   In BNR Beter – over de zorg van morgen laten we zien welke oplossingen er bedacht worden om de zorg van morgen beter te maken. Worden die die oplossingen in de dan ook daadwerkelijk praktijk gebracht? En zijn deze zorginnovaties duurder of goedkoper? Presentator Nina van den Dungen interviewt de wetenschappers die de nieuwste zorginnovaties hebben uitgevonden en ze spreekt specialisten en verpleegkundigen die werken met de innovaties. Ook gaan we het land in om de innovaties in de praktijk te zien.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Thomas Kole maakte "A Portrait of Tenochtitlan", een volledige 3D-representatie van Mexico Tenochtitlan uit 1518. Thomas heeft anderhalf jaar besteed aan het creëren van deze representatie en we gaan in op het idee achter het project en de gebrekkige aandacht die dit onderwerp in Europa krijgt.We reizen terug naar ongeveer 20.000 jaar geleden, toen de mensheid enkel beperkt was tot Europa, Afrika en Azië. Mensen trokken zuidwaarts en werden de oorspronkelijke bewoners van Amerika. Vervolgens zoomen we in op Tenochtitlan, een stad in Centraal Mexico die is opgericht door de Azteken. Fascinerend is dat sommige delen van deze stad nog steeds bestaan in Mexico-Stad.Webwinkel VakdagenClaim je gratis ticket voor de Webwinkel Vakdagen op webwinkelvakdagen.nlShownotes

Starfield is Bethesda's beste game tot op heden. We vragen recensent Lars alles wat je maar wilt weten over 'Skyrim in space'. Klets mee met mede-luisteraars in onze Discord en neem 'ns een kijkje op Patreon voor nog meer podcasts!

Starfield is Bethesda's beste game tot op heden. We vragen recensent Lars alles wat je maar wilt weten over 'Skyrim in space'. Klets mee met mede-luisteraars in onze Discord en neem 'ns een kijkje op Patreon voor nog meer podcasts!

In deze podcast ga ik in gesprek met Lizette van Lizette Fotografie over haar groei-spurt. Vorig jaar augustus hadden we haar groeispurt op de planning staan en na deze groeispurt is er ongelofelijk veel veranderd en in beweging gekomen in haar bedrijf. We praten over waarom ze heeft besloten de groeispurt te boeken,  hoe het voor de groeispurt ging met haar en haar bedrijf en natuurlijk hoe het nú met haar gaat. In deze aflevering neemt Lizette je mee in de stappen die zij gezet heeft en wat dit gedaan heeft met haar omzet, salaris en privé leven. Fascinerend en inspirerend om te horen! De groeispurt is mijn 1:1 maandtraject business coaching voor fotografen en creatieve ondernemers waarin we een live dag + 1 maand 1:1 coaching inplannen om een deep dive in jouw bedrijf te maken.  Voor meer informatie: Groeispurt of stuur me gerust een dm op instagram @bydiannefotografie of @dianne_bouman_ ByDianne Podcast, dé podcast voor ondernemende fotografen

Tijd om Gerards fascinatie met slechte, hele slechte series te doorgronden. Wat is de lol van waden door de bagger? En welke slechte anime is stiekem toch het kijken waard? Besproken anime: The Fruit of Evolution: Before I Knew It, My Life Had It Made (2021) Way of the Househusband (2021 - nu) Seirei Gensouki: Spirit Chronicles (2021 - nu) EX-ARM (2021) Het ‘huiswerk': Video: de ‘beste' momenten van The Fruit of Evolution De Fruit of Evolution NFT Video: de ‘Powerpoint'-animatie van Way of the Househusband Interview: Way of the Househusband (Japans) Video: de treinaanrijding uit Seirei Gensouki Video: zo slecht ziet EX-ARM eruit Artikel: Why Does The Crunchyroll Original Series EX-ARM Look So Awful? door Callum May Linkjes! Website Discord Twitter Instagram Mastodon Gerard op Twitter Kevin op Twitter Jocelyn op Twitter

Wat is dat toch met onze fascinatie voor rockstar-ceo's? De aandacht voor bazen als Elon Musk, Richard Branson en Jeff Bezos is ongekend. Wat maakt dat wij zo geïnteresseerd zijn in deze mensen dat ze op op de voet worden gevolgd? En wat voor leiders zijn het?

Wat is intelligent zijn? Straffe resultaten op school, goed scoren in een quiz, veel weten? Is iedereen op dezelfde manier intelligent? Of bestaan er verschillende vormen en soorten? In dit seizoen van Studio Brein zoekt Shalini Van den Langenbergh van podcastagentschap UITGESPROKEN voor Breinwijzer vzw uit wat er zo fascinerend is aan ons brein en het belangrijkste wat dat brein produceert — onze intelligentie. Kunnen we uitleggen wat intelligentie precies is? In deze aflevering hoor je onder meer neurowetenschappers Tom Verguts, Boris Konrad en hoogleraar schoolpsychologie Karine Verschueren.   Over Breinwijzer vzw Breinwijzer vzw vindt het belangrijk dat wetenschappelijk onderzoek op een toegankelijke manier uitgelegd wordt, en verbindt hersenwetenschappers met het ruime publiek. Met evenementen, gespreksavonden, een Breinfestival, een lessenpakket en dus ook deze podcast — Studio Brein. Wil je kijken of onze activiteiten iets voor jou zijn? Meer info op breinwijzer.be

In deze laatste aflevering van het podcastseizoen 2021-2022 komen heel veel thema's van dit vierde seizoen bijeen in één stad aan de Baltische kust. De exclave Kaliningrad is het restant van Stalins annexaties in 1946. Anno 2022 is het een 'flashpoint' in de geopolitieke en militaire spanningen die Europa op zijn kop zetten. Wat is dat voor stad en waarom gebeurt dit juist daar?In gesprek met Jaap Jansen vertelt PG Kroeger het verhaal van deze 'oblast' van Rusland. Het is het verhaal van ons Europese continent, onze cultuur en politiek sinds de Middeleeuwen.Het was een havenstadje van het Slavische volk der Prussen. Het werd een militair, strategisch en mercantiel centrum van de Duitse ridderordes die de Baltische kusten veroverden en met de Hanzesteden tot grote bloei brachten.Die ridders eerden hun heerser Ottokar II door de nieuwe stad Königsberg - Koningsburcht - te noemen. In de eeuwen daarna werd het de hoofdstad van de eerste protestantse staat in Europa, het machtscentrum van Brandenburg-Pruisen, rebelse stad van kunst en wetenschap.Hier schetste de geniale filosoof Immanuel Kant in de late achttiende eeuw hoe de wereld 'tot eeuwige vrede' zou kunnen komen. Fascinerend is hoe hij concreet voor zich zag hoe wij nu in de EU, met een 'rules based order' en een Erasmus-programma de poging zijn gaan wagen.PG vertelt ook over de rampen die Königsberg troffen, de verwoestingen en deportaties en dat Poetins FSB gevestigd is in het voormalige Gestapo-hoofdkwartier. De enorme spanningen nu tussen Rusland, Litouwen en Polen rond de treincorridor naar Kaliningrad zijn de echo van eeuwen.Tot slot het verhaal van het grootste mysterie in de kunst: de verdwenen Barnsteenkamer.***Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door donaties van luisteraars via Vriend van de Show. Sponsoring of adverteren is ook mogelijk. Stuur een mailtje naar adverteren@dagennacht.nl voor informatie.***Hieronder nog meer informatie. Op Apple kun je soms niet alles lezen. De complete tekst vind je altijd hier***Verder lezenHubert Smeets - Kaliningrad: sovjetkolonie die worstelt met haar identiteit (2017)Laura Starink - Russisch sabelgekletter na Litouwse stop op staaltransport naar Kaliningrad (2022)Rusland mag goederen naar Kaliningrad blijven uitvoeren, goederen met militaire toepassing worden uitgesloten***Verder luisteren279 - Jaap de Hoop Scheffer over Poetin, Oekraïne, de NAVO en de toekomst van de EU272 - Dankzij Poetin: nu écht intensief debat over de toekomst van Europa260 - De toesprakentournee van Volodimir Zelenski en de worsteling van de SPD met de erfenis van Brandt en Schröder257 - Het machtige Rusland als mythe: hoe 'speciale militaire operaties' een fiasco werden256 - Na de inval in Oekraïne: 'Nu serieus werk maken van Europese defensiesamenwerking'254 - Frank Heemskerk: dineren met Poetin, bij de Wereldbank Oekraïne helpen opbouwen en nu Europa economisch versterken253 - Poetins bizarre toespraak: hoe de president de geschiedenis van Oekraïne herschrijft252 - Guy Verhofstadt over Oekraïne, Rusland en zijn ontluikende vriendschap met Poetin, die plots voorbij was248 - Oekraïne en de eeuwenoude vriendschap tussen Duitsland en Rusland244 - Frans Timmermans over onder meer Rusland en Oekraïne188 - De ondergang van de Sovjet-Unie: 1991, het jaar waarin Gorbatsjov in de afgrond staart en Poetin gemeenteambtenaar wordt21 - Poetins rolmodel Tsaar Nicolaas I19 - Anne Applebaum: Poetin en de destabilisering van het Westen***Tijdlijn00:00:00 – Deel 100:50:10 – Deel 201:25:10 – Einde Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Fascinerend hoe we diep in ons hart voelen wat we echt willen en toch niet de keuzes maken die ons echt gelukkig maken. Hoe ziet jouw leven eruit als alles klopt? Hoe ziet jouw leven eruit als je kiest voor de flow? Laat je inspireren om te kiezen voor geluk en luister met ons mee. Luister mee omdat je je wilt laten inspireren een lekker leven te leiden. Jij ook het volle spectrum van het jij zijn wilt omarmen. OF Misschien luister je mee omdat het vuurtje in jou al ging branden toen je hoorde over het lekkere leven retreat. En wil je het leven in al haar volheid ervaren, wil je ontbraven, lachen, naar binnen gaan, zonder rem er helemaal induiken. Wij zorgen voor een juicy aflevering EN voor een magisch weekend. Allebei voor jou! Boek je ticket hier=> https://www.sandiizachte.nl/retreat Of bel, mail, bericht ons voor meer info! https://www.instagram.com/ankeverbruggen.nl/?hl=nl & https://www.instagram.com/sandiizachte/

Deze kandidaten doen rare dingen. Een opdracht saboteren voor de makers. Geld achterhouden. Vrijstellingen niet inzetten. Jokers in bewaring geven bij anderen. Opzichtig mollen. Fascinerend gedrag wat we niet altijd kunnen verklaren, maar verfrissend is het wel.En hoewel we nog steeds op de grote twist qua maskers, gouden vrijstellingen of WTFOMGBBQ-moment zitten te wachten, hebben we genoten van deze aflevering. Ouderwets puzzelen en speuren bij opdracht 3. Lekker klagen over te lieve kandidaten bij opdracht 2 (stop met anderen jokers gunnen!). En tot onze grote verbazing werkte Heal The World perfect als soundtrack onder het decor van een verlaten kunstmestfabriek. Wie had dat gedacht?Voor meer informatie en de shownotes, check onze website: https://trustnobody.nl.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dit is de 84e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit, Jurgen en Guido het over: Jaaroverzicht 2021: wat zullen we nooit vergeten uit ons tweede jaar?INLEIDING: En daar is nummer 84. De mannen van de Slimmer Presteren Podcast hebben het geflikt: de marathon aan afleveringen is ook dit jaar weer voltooid! Wat waren de hoogtepunten en welke afleveringen maakten het verschil? En…wat gaan we volgend jaar eigenlijk doen? SHOWNOTES: De best beluisterde aflevering van de Slimmer Presteren Podcast in 2021 was die over taaiheid: kun je trainen op langer doorgaan? https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/weerstand-bieden-tegen-de-vermoeidheid-hoe-doe-je-dat/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/weerstand-bieden-tegen-de-vermoeidheid-hoe-doe-je-dat/) De 2e plaats van best beluisterede aflevering van 2021 was voor de aflevering over de 10 slimme eetwissels om af te vallen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/gezond-eten-in-coronatijd-10-slimme-eettips-voor-afvallen/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/gezond-eten-in-coronatijd-10-slimme-eettips-voor-afvallen/) En op de derde plek stond de veelbesproken aflevering over het gebruiken van je hartslagvariabiliteit (HRV) om de intensiteit van je training te bepalen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/slimmer-trainen-hoe-kan-hartslagvariabiliteit-hrv-je-hierbij-helpen/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/slimmer-trainen-hoe-kan-hartslagvariabiliteit-hrv-je-hierbij-helpen/) De app die Gerrit sinds die tijd gebruikt is HRV4training: https://www.hrv4training.com/ (https://www.hrv4training.com/) De aflevering met de meeste interacties in het afgelopen jaar was die over Gerrit's deelname aan de Rotterdam Marathon: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/beginnersfouten-bij-voorbereiding-op-de-rotterdam-marathon/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/beginnersfouten-bij-voorbereiding-op-de-rotterdam-marathon/) Kort daarop gevolgd door de aflevering waarin we de risico's van het lopen van een marathon bespraken: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/79-nog-meer-marathonpraat-over-de-pacer-en-het-gevaar-van-een-marathon-lopen/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/79-nog-meer-marathonpraat-over-de-pacer-en-het-gevaar-van-een-marathon-lopen/) En op de derde plaats qua interacties staat het avontuur van Jurgen en Gerrit bij de crosstriathlon in Renkum in de zomer van 2021: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/van-theorie-naar-praktijk-terugblik-renkumse-crosstriathlon-2021/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/van-theorie-naar-praktijk-terugblik-renkumse-crosstriathlon-2021/) Door aflevering 68 over de zin en onzin van een foamroller werd Jurgen daadwerkelijk in beweging gebracht. Fascinerend! https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/foamrollen-voor-en-na-het-sporten-zinvol-of-onzin/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/foamrollen-voor-en-na-het-sporten-zinvol-of-onzin/) En door aflevering 78 over het raadsel van afvallen (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/78-waarom-helpt-sporten-amper-om-af-te-vallen/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/78-waarom-helpt-sporten-amper-om-af-te-vallen/) ), raakte Jurgen in de ban van het boek “Burn: The Misunderstood Science of Metabolism” van Herman Pontzer: https://www.bol.com/nl/nl/f/burn/9300000007132640/ (https://www.bol.com/nl/nl/f/burn/9300000007132640/) Guido en Gerrit raakten het meest in vervoering door aflevering 58 over de kracht van muziek, en hoe deze je sportprestatie kan beïnvloeden: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/welke-muziek-kan-jouw-sportprestatie-verbeteren/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/welke-muziek-kan-jouw-sportprestatie-verbeteren/) Voor iedereen die nog een nummer wil toevoegen: hier staat de “Motivatie Slimmer... Support this podcast

De biografie van de machtigste mediafamilie van Nederland geeft een bijzonder kijkje achter de schermen. Victor ontdekte drie communicatielessen. De troonrede was weer een feest van versprekingen en verhaspelingen. Fatsoenlijk voorlezen, kun je dat eigenlijk leren? En hoe? Fascinerend onderzoek van Yale University: tweets met morele verontwaardiging worden vaker gedeeld en geliket. Maar wat doet dat met gebruikers? Vooral de politiek gematigden blijken vatbaar. Shownotes

Fietsen in Japan? Is dat mogelijk? Op Anne Sey heeft Japan al van kinds af aan een grote aantrekkingskracht. Zij vertelt in deze aflevering van de Fietsvakantie Podcast over hoe dit ontstond en zij Japanoloog werd. Fascinerend is de cultuur, de geschiedenis, het geloof, de afgeslotenheid van het land . 'Je moet wel een beetje gek zijn om in Japan te gaan fietsen' zo vertelt zij in deze aflevering. Maar ze trad daarmee wel in de sporen van de geschiedschrijvers en van hen die vroeger over de handelswegen voerden. Luister naar Anne en treed terug in de tijd, maar ontmoet ook de moderne Japanners, inclusief de monniken waar zij mocht overnachten. Anne schreef over de fietstocht een boek, die zowel online als ook in de fysieke boekhandel te koop is. Meer info vind je op haar site: http://www.annesey.nl Muziek is van Kyu Sakamoto met het bekende Sukiyaki en tot besluit een echte Japanse 'schlager!' Veel inspiratie en luisterplezier. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/henrik-kos/message

Italie is de eerste ploeg in de finale van EURO2020. De ploeg van Mancini was de sterkste na een strafschoppenserie met Spanje. 'Ik heb genoten van de wedstrijd', aldus Sjoerd Mossou in een nieuwe AD EK Podcast vanuit Londen. Samen met presentator Etienne Verhoeff neemt Mossou het duel door. De speelstijl van de Italianen, de Spaanse druk, de gemiste kansen, de knuffels van Chiellini. Maar ze bespreken ook Engeland-Denemarken. 'Er zitten hier vandaag 60.000 Engelsen in het stadion, bijna geen Denen. Iedereen gaat ervan uit dat Engeland wint. Ik verwacht wel dat het zo'n wedstrijd wordt zoals Feyenoord-Heracles in 2017. De kampioenswedstrijd in De Kuip. Die Engelsen zijn helemaal opgefokt. Ze gaan de ploeg naar voren schreeuwen en ik kan me niet voorstellen dat een tegenstander daartegen bestand is." In de Nederlandse bondscoachmeter kwam er weer een afmelding binnen voor de KNVB, maar vanuit Italië kwam er een nieuwe naam: Claudio Ranieri. Beluister het in de nieuwe AD EK Podcast. Support the show: https://krant.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

In gesprek met Daan Heerma van Voss: De bange mens Daan Heerma van Voss wilde zijn angst eens grondig in de bek kijken. En dat is hem gelukt! Grappig hoe hij twee soorten “angsthazen” onderscheidt: de vastklampers en de eigenheimers. In de podcast verklapt hij tot welke soort hij zelf behoort (leidt dan automatisch tot de vraag: welke angsthaas zit er in mij?). In zijn nieuwe boek De bange mens heeft hij zijn eigen en ons aller angsten van allerlei kanten bekeken: historisch, medisch, psychologisch en filosofisch. Neem bijvoorbeeld filosoof Kierkegaard met z'n positieve draai aan angst, omdat er zich allerlei keuzes in openbaren. En Thomas de Aquino, die angst als kwaal van de verbeelding beschreef. Daan heeft al heel wat boeken op zijn naam staan: romans, een thriller, novellen en een reisverhaal. En eigenlijk is De bange mens ook een reisverhaal, wel eentje zonder eindbestemming. Want die angst overvalt hem zo nu en dan nog best, maar het is niet meer “help wat overkomt mij”. Hij weet waar het vandaan komt. En dan verliest de angst zijn kracht. Had hij zelf maar een soortgelijk boek gelezen toen hij 17 was, geeft hij aan. Het had hem heel wat “gedoe” bespaard.Fascinerend onderwerp. Verdiep je erin, wees nieuwsgierig en probeer het niet op te lossen… Meer boeken van Daan:Een Zondagsman, Zonder tijd te verliezen, De Vergeting, Het Land 32, Ultimatum, Een verlate reis, De Laatste Oorlog, Noem het Liefde.Meer over Fief Macrander:www. Fiefmacrander.comfief@fiefmacrander.comVerder praten over dit interview? Graag!  

Geen boek lijkt slechter in de Bijbel te passen dan Prediker: het is bij vlagen deprimerend, cynisch en er lijkt geen besef te zijn van een leven na de dood. Wat heeft het ons te zeggen?

Hoe mobieler je lichaam is, hoe vrijer je je voelt. Klinkt logisch uiteraard. Maar met mobility werk, zoals het wel genoemd wordt, is het moeilijk op korte termijn groot resultaat te zien.   Het is net als tandenpoetsen. Je voelt lekker fris als je het net gedaan hebt, maar het is vooral vervelend als je het een tijd niet doet. Dan ontstaan er beperkingen en blessures.   Voor Govert was dit een van z'n geheime wapens in z'n carrière om veel grotere roeiers te verslaan. Hoe mobieler je bent, hoe langer en efficiënter je bewegingen kunnen zijn. En niet geheel onbelangrijk, minder blessures.   In deze aflevering de do's en don'ts van mobility en advies van de grootvader van het hedendaagse mobility werk: Kelly Starret.    It's time to talk!   Volg op Instagram: @eduarddewilde @govert4giver  

Fascinerend vond de kleine Angelo het; op een armlengte afstand staan van de plaats waar Julius Caesar ooit was vermoord. Het was het begin van een fascinatie voor Italië die tientallen jaren later nooit is overgegaan. Nu woont hij al bijna 19 jaar in het land en werkt hij er als correspondent. Samen met Sinan praat hij over de mooiste plekjes, koffiebarretjes en Noormannen op Sicilië.

Soms hoor ik muziek ‘beter’, als een ander mij meeneemt in die muziek. Kunst der Fuge is zulke muziek voor mij. Fascinerend, maar ook vrij gesloten, celebraal… Het arrangement dat Jan van Vlijmen maakte van Kunst der Fuge opende voor mij allerlei ramen om nog beter te ‘kijkluisteren’ naar deze muziek. Johann Sebastian Bach / Jan van Vlijmen Kunst der Fuge, BWV.1080: Contrapunctus V Viotta Ensemble Ottavo OTR C90387 3’14’’ Johann Sebastian Bach Kunst der Fuge, BWV.1080: Contrapunctus V Hesperion XX olv Jordi Savall Alia Vox AVSA 9818A+B 4’06’’

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast. Vandaag is Matthias Noë te gast, ofwel beter bekend als De Rappende Pastoor.  Een paar maanden geleden zag ik op televisie een bijzondere kerel. Een jongeman met een lange baard met daaronder een kraag met een witte boord. Een priester dus. Het beeld dat ik van een priester heb klopte helemaal niet, vooral omdat deze priester ook een rapper was. En in deze corona-tijd doet hij de misvieringen via een livestream verbinding op Facebook. Fascinerend dus: een moderne rappende pastoor die een authentieke versie brengt van de blijde boodschap. Ik moest er niet lang over nadenken om hem te contacteren voor de Coach Jan Podcast.  In deze podcast maken we tijd voor een fijn gesprek over het leven zoals het is. Waarom Matthias priester wou worden. Hoe het is om vandaag de dag pastoor te zijn. Maar we hebben het ook over Taizé, ook over de regels voor een goed leven, over spiritualiteit en zo veel meer. Alle linkjes kun je vinden op de website: Podcast 33 met Matthias Noë Ik wens je veel luisterplezier!

Wat betekenen honden voor mensen? En wat beteken jij voor hen? Wat is het geheime wapen van honden? Ze hebben ons allemaal rond hun pootje, toch? Zijn honden net zoals jij en ik? Allemaal dingen die je je wel eens afvraagt. Joni Delanoejie antwoordt op al deze vragen - en nog veel meer – zodat jij meer te weten komt over jouw beste vriend. Kortom, de beste vriend van de mens.

In de podcastaflevering gaat het over De Hero's Journey. Ik ben gek op verhalen en ik geloof dat wij allemaal een reis hebben af te leggen in het leven. Een heldenreis. Alles en iedereen die op je pad komt is daar met een reden. Fascinerend vind ik dat. Meer info over mij? Check www.catcolnot.com Volg je me al op Insta? @catcolnot Connecten op LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/cateleinecolnot/ Check ook mijn blogs op www.catcolnot.com/blogs

Via Tom Myers (Anatomy Trains) hoorde ik van Dr. Jaap van der Wal. Hetzelfde jaar volgde ik zijn driedaagse lezing over embryologie. Fascinerend! Jaap is wereldberoemd in ‘fascialand' maar in Nederland denken de meeste mensen nog aan de komiek als zijn naam valt. Dat kan zo niet langer! Elke serieuze therapeut of holistische denker moet op zijn minst deze podcast geluisterd hebben. Ik sprak hem voor deze podcast op het Fascia@Sea congres. Bekijk vooral zijn site voor meer info: www.embryo.nl

0:00 Twee grote Nederlandse youtubers zijn opgepakt omdat ze Area 51 in Amerika probeerden binnen te dringen. Wat deden ze daar? 6:17 Digitale spionage en sabotage is overal, en Nederland speelt daar ook een actieve rol in. Maar hoewel 'digitale oorlogsvoering' zich buiten het zicht van de gemiddelde mens afspeelt, kan het wel grote gevolgen voor iedereen hebben. Dat is het onderwerp van het boek "Het is oorlog, maar niemand die het ziet", van Volkskrant-Journalist Huib Modderkolk. Huib is te gast en vertelt uitgebreid over de digitale dreigingen van deze tijd en wat de overheid (niet) doet om ons te beschermen. 42:30 Afgelopen dinsdag was de jaarlijkse najaarspresentatie van Apple, waarin ze onder meer de nieuwe iPhones lieten zien. Wij nemen de belangrijkste innovaties met je door. 48:07 Tips: Jonna: 5 Minute Crafts op Instagram: https://www.instagram.com/5.min.crafts/ Stephan: Darknet Diaries Podcast: https://darknetdiaries.com/ Casper: De documentaire Zero Days: https://www.film.nl/films/zero-days.html

Erik Voermans - publicist, musicus, componist - maakte een CD met klanken uit wat hij het 'Erkestre Electrophonique' heeft genoemd. Naspelen kan (bijna) niet, want dit is muziek die niet op papier bestaat, maar alleen als geluid. Fascinerend. Met muziek van Pieter Hellendaal, Johann Sebastian Bach, Erik Voermans, en Taylan Susam.

Hoe krijg je meer energie? Hoe kom je in flow? Wat is een energielek en wat kan je daaraan doen? Hoe beïnvloeden je gedachten, patronen en overtuigingen je energieniveau? Hoe kan je oude patronen doorbreken? Chantalle Weemaes van TopState verzorgt trainingen voor persoonlijk energiemanagement. Wist je bijvoorbeeld dat je de biochemie van je hersenen kan beinvloeden? En hiermee stress en vermoeidheid kan verminderen? Chantalle is een expert op het gebied biochemie en neuropsychologie. Fascinerend waren daarnaast de “spinnetjes” waar ze het over had: programma’s die onze hersenen afdraaien en die duur (veel energie kostend) of goedkoop (weinig energie vragend) kunnen zijn. Shownotes: https://transformatie-podcast.nl/episode/hoe-krijg-ik-meer-energie-65-chantalle-weemaes/

Thijs Kleinpaste woont, werkt en studeert sinds 2016 in DC. Aan de Georgetown University promoveert hij op het denken van politiek theoreticus Isaiah Berlin. Kleinpaste vertelt in deze aflevering wat hem is opgevallen aan het leven in de VS, wat… Continue reading →

PROFILE - ​Europa worstelt al meer dan twintig jaar met terrorisme. Paul Cliteur staat stil bij de vraag ‘Wat is er mis gegaan?’. 'Om terrorisme effectief te kunnen bestrijden, is er een grondige diagnose nodig en cultureel contra-terrorisme,' aldus Cliteur. In zijn betoog heeft hij het over theo-terrorisme, een theologisch gedreven daad van geweld, en contra-terrorisme. Fascinerend voor Cliteur is de overtuigende argumentatie van verschillende terroristen dat zij dit doen uit naam of wil van hun religie en dat politici in heel Europa blijven onderstrepen dat deze geweldplegingen niets te maken hebben met geloof. Cliteur: 'Je kunt in zekere zin zeggen dat het anti-terrorismebeleid in Europa, of nog concreter in Nederland, heeft gefaald.'

Gudo en John kropen voor deze podcast door de stront. Ze brachten geen bezoekje aan het riool van The Shawshank Redemption, maar aan de planeet Arkanar waar een renaissance ongewenst is. Na een bespreking van het Russische Hard to Be a God, een frisse blik op de cultklassieker Donnie Darko en de aftrap van een top 10 om de verwarring compleet te maken. 00:00 Introductie 02:20 Recensie: Trudno Byt Bogom / Hard to be a God 20:17 Filmmuziek: Stalker (componist Eduard Artemev) 25:24 Jee of Nee 27:10 Rewind: Donnie Darko (2001) 40:00 Filmsong: Gary Jules & Michael Andrews - Mad World (uit Donnie Darko) 43:37 Top 10: Fascinerend vreemde films (10-6) 70:39 Vooruitblik en Filmsong: Susumu Hirasawa - Parade (uit Paprika)

De gekte uit de vorige podcast bereikt een climax in deze bonusshow met de vijf ultieme 'fascinerend vreemde films'. Over gekte gesproken, de MovieInsiders bespreken de Netflix-serie Wet Hot American Summer met Bradley Cooper als een 16-jarige verwijfde puber op zomerkamp. En zoals beloofd doet Gudo een poging de Donnie Darko-puzzel op te lossen. 00:00 Introductie 01:56 Ook nog gezien: Prins & Wet Hot American Summer: First Day of Camp 15:22 Donnie Darko analyse 23:23 Soundtrack: David Bowie - I'm Deranged (uit Lost Highway) 28:24 Top 10: Fascinerend vreemde films (5-1) 57:30 Twitter reacties 64:25 Vooruitblik en Filmmuziek: Werckmeister Harmóniák (componist Mihály Vig)

Hij stamt uit de tv-wereld, maar stuitte op een passie voor uitgeven na het schrijven van het boek “Sterke verhalen voor bij de borrel”, met anekdotes over de Nederlandse cultuur en architectuur.Het boek gaat onder meer over de vele mensen die de delftsblauwe huisjes sparen die je krijgt op businessclassvluchten van KLM. “Dat zijn bijna allemaal mannen”, zegt Zegeling. “En ze veranderen allemaal in kleine kinderen als zo’n huisje mogen uitkiezen. Fascinerend.” Oud politicus Bolkenstein zou er hele steden mee bouwen. Zegeling verbaasde zich er zo over dat het uitmondde in een boek dat hij ook zelf uitgaf. “Het succes is onverwacht”, zegt hij.Zegeling vindt het spannend om te kijken hoever hij zelf komt, zonder een bekende uitgever. “Ik wil het zelf proberen”, zegt hij. Daarom sloot hij zich aan bij een cluster van uitgeverijen.“Zij doen alleen de back office.” ProefdrukZegeling liet vorige zomer 1000 boeken “proefdrukken.” Verschillende warenhuizen toonden al interesse voor het uitkwam. “Bijenkorf kocht er een paar honderd in en AKO op Schiphol was uiteindelijk in no time uitverkocht”, zegt Zegeling.Het boek is volgens de auteur interessant, omdat het spannend is. Het heeft drie titels die verschillende doelgroepen aanspreken en bevat kleine verhaaltjes met foto’s, zodat je het boek makkelijk weg kan leggen.”Het is een mooi cadeau, voor 29,95 euro”, beweert Zegeling.Er zijn nu 15.000 boeken verkocht, resulterend in een omzet van een 250 duizend euro. “Ik ga het boek elk jaar updaten en er een app over de Nederlandse geschiedenis bij ontwikkelen.”