Podcasts about vitamine c

Dans la quête d'un vieillissement harmonieux, certaines molécules sont des alliées non négociables. Sous l'œil expert de Sandra Veziano et Sophie Domergue, nous portons aujourd'hui notre attention sur l'un des antioxydants les plus puissants de notre arsenal biologique : la Vitamine C.

durée : 00:01:45 - La vitamine C sublime le teint, rafraichit le visage. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pour le mois d'avril, Sorun accueille Vitamine C pour un échange en début d'émission puis un B2B entre énergie club et échappées solaires. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour le mois d'avril, Sorun accueille Vitamine C pour un échange en début d'émission puis un B2B entre énergie club et échappées solaires.

In deze aflevering neem ik je mee welke vorm van vitamine C voor mij echt de Rolls-Royce onder de supplementen is. En waarom ik heb besloten om ‘m toe te voegen aan mijn webshop.Neem even een kijkje bij deze topper: https://www.deniseboon.nl/liposomale-vitamine-c/

In een Brabants dorpje belooft een alternatieve genezer uitbehandelde kankerpatiënten beterschap met dure therapieën. Nadat de Inspectie ernstige tekortkomingen vaststelde in zijn vorige kliniek, verhuisde hij zijn praktijk slechts een paar honderd meter verderop. Waarom grijpt niemand in?

Incroyable mais vrai.https://www.alainbero.be

Sommes-nous obligé de consommer des compléments alimentaires ? La réponse est non. Mais une fois que c'est dit où trouver certains apports ? Car c n'est pas toujours facile en fonction de nos goûts et de nos habitudes. Je me suis posé la question pour 4 nutriments qui sont capitaux pour notre santé globale et notre pratique. Et encore plus en cette période où notre immunité est particulièrement importante. Alors que manger pour avoir suffisamment de fer, de magnésium, de vitamine C et d'oméga 3 ? Allez c'est parti !Liens complémentairesLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnTous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/156Nouveauté : La Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsnCet épisode est sponsorisé par Koro : https://go.soulier.xyz/koro. Profitez d'une réduction avec le code HAMSTERS5Le credo de ce podcast est d'avoir une alimentation naturelle et équilibrée qui soutien notre forme au quotidien et nous aide à bouger et faire du sport. Car je rappelle que l'alimentation sportive c'est avant tout l'alimentation du quotidien.Et un point important c'est de ne pas forcément toujours aller chercher des pilules magiques et des compléments alimentaires en espérant qu'ils nous apportent ce que l'alimentation ne nous apporterait pas. Mais la question que je me pose depuis quelques temps est quels aliments manger pour éviter de prendre trop de compléments. Car avouons le nous n'avons pas envie de cumuler de nombreux compléments. C'est coûteux et avaler des cachets donne un peu le sentiment d'être maladeDonc l'idée c'est quoi manger pour en avoir le maximum par l'alimentation et ne se compléter que pour les cas où on n'arrive pas à couvrir les besoins par notre alimentation. J'ai choisi spécifiquement 4 nutriments particulièrement important pour le corps, la pratique sportive, l'immunité et la forme.Dans cet épisode :le rôle du ferpourquoi les sportifs d'endurance et les coureurs peuvent en manquerpourquoi c'est encore plus important pour les femmespourquoi il faut être accompagné pour le fer la différence entre fer héminique et le fer non héminique et où en trouverle rôle du magnésiuml'intérêt des noix, amandes et oléagineux mais aussi de certaines eaux minéralesL'importance des oméga-3 qui sont des acides gras essentielsOù trouver les différents formes : ALA, EPA, DHALes bénéfices des produits de la filière Bleu-Blanc-CoeurComment consommer plus facilement de la Vitamine CLes agrumes les plus intéressantsEt pourquoi certains choux sont encore plus intéressants. Certains en contiennent deux fois plus qu'une orange.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Dit is de 241e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met extra vitamine C: zinvol of onzin?INLEIDING:De R is weer in de maand en dat betekent: koude trainingen, snotterende teamgenoten en de verleiding om naar een vitaminepil te grijpen. Maar helpt dat echt tegen verkoudheid? Of zelfs bij het trainen?In de aflevering van deze week onderzoeken Gerrit en Jurgen de relatie tussen vitamine C en sportprestaties. Wat doet het in je lichaam en hoe verhouden de beloftes zich tot de wetenschap? Sportarts Guido Vroemen vertelt hoe hij kijkt naar supplementengebruik in de winter, terwijl Jurgen uitlegt waarom te veel vitamine C juist de trainingseffecten kan afremmen.Een nuchter gesprek over weerstand, herstel en slim doseren, met inzichten waar iedere sporter wat aan heeft.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat doet vitamine C eigenlijk in je lichaam?Vitamine C speelt een sleutelrol in verschillende processen. Het ondersteunt de vorming van bindweefsel en collageen, helpt bij de opname van ijzer en is betrokken bij de aanmaak van adrenaline. Daarnaast werkt het als antioxidant en beschermt het cellen tegen oxidatieve stress die bij inspanning vrijkomt. Jurgen legt uit dat deze antioxidatieve werking belangrijk is, maar dat een te hoge inname juist het natuurlijke aanpassingsproces van spieren kan verstoren.2. Is het zinvol om als sporter extra vitamine C te slikken?Volgens Guido Vroemen is dat zelden nodig voor wie gezond en gevarieerd eet. “Een sporter die goed eet, krijgt meestal genoeg binnen,” zegt hij. Alleen in de winter of tijdens intensieve trainingsperiodes kan een lage dosis tijdelijk nuttig zijn om de weerstand te ondersteunen. Guido benadrukt dat langdurig of hoogdoseren niet verstandig is. “Een beetje bijslikken is prima, maar structureel veel slikken heeft geen meerwaarde.”3. Helpt vitamine C echt tegen verkoudheid?De meeste mensen merken weinig verschil, blijkt uit wetenschappelijke analyses. Toch lijkt het voor sporters anders te liggen. Bij marathonlopers, skiërs en soldaten die onder koude omstandigheden trainden, werd een kleiner risico op verkoudheid gevonden bij extra inname van vitamine C. Guido herkent dat beeld: “Wie zwaar traint in de winter, kan met een bescheiden dosis iets extra's doen voor de weerstand.” Maar hij benadrukt dat voldoende rust, slaap en herstel nog belangrijker zijn.4. Kan te veel vitamine C kwaad?Het lichaam scheidt overschotten grotendeels uit via de urine, maar dat betekent niet dat ongelimiteerd slikken zonder risico is. “Hoge doseringen kunnen darmklachten veroorzaken,” zegt Jurgen. “Er wordt ook wel een verband gelegd met nierstenen, maar dat is nog niet overtuigend bewezen.” De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid ligt rond de 75 milligram. Wie voldoende fruit en groente eet, komt daar moeiteloos aan zonder supplementen nodig te hebben.5. Heeft extra vitamine C invloed op sportprestaties?Onderzoek laat zien dat langdurig gebruik van hoge doseringen de vitamine C sportprestaties juist negatief kan beïnvloeden. De spieren passen zich dan minder goed aan training aan. Jurgen verklaart dat door het wegvallen van de natuurlijke oxidatieve prikkel die nodig is voor spierherstel. Guido vult aan: “Wie slim traint, goed eet en voldoende rust neemt, haalt meer uit zijn trainingen dan iemand die zijn vertrouwen in supplementen legt.”6. Wat is het advies van Guido voor sporters in de winter?“Eet gevarieerd, slaap goed en luister naar je lichaam,” zegt Guido. Wie merkt dat hij sneller verkouden is of veel buiten...

On pourrait penser que la chaleur d'une infusion de cynorrhodons pourrait détruire la vitamine C qu'il contiennent, selon toute logique. Je vais peut être vous étonner : il n'en est rien, ou presque rien. On peut nuancer. Je vous raconte tout dans ce petit article. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/conservation-de-la-vitamine-c-du-cynorrhodon-a-la-chaleur/

Star de l'hiver, alliée du système immunitaire, c'est aussi une véritable vitamine du mental, de la peau et de l'énergie.Découverte dans les années 30 à partir… de poivrons, elle ne se stocke pas : elle se réclame !Hydrosoluble, elle doit être apportée chaque jour pour nourrir nos cellules.Oui, elle renforce les défenses, mais pas seulement.Elle participe à la fabrication de la dopamine et de l'adrénaline, ces hormones qui nous aident à gérer le stress et à garder le cap.Elle soutient aussi la production de collagène, le secret d'une peau ferme, lumineuse et bien hydratée.Et dans le cerveau, c'est une véritable protectrice neuronale : elle agit sur la mémoire, la sérotonine, et même sur notre humeur.Des études récentes montrent qu'un faible taux de vitamine C est souvent lié à plus d'anxiété et de fatigue.Alors oui, c'est bien plus qu'un anti-rhume : c'est un anti-burn-out naturel, un boost d'éclat et un rempart contre le stress oxydatif.On la trouve dans les fruits, mais surtout dans les légumes crus : poivrons rouges, brocolis, persil frais.

Jean-René nous raconte des vieux souvenirs. Pierre-François nous fait vivre un Vendredi Dingue Dingue. Patrice nous dévoile des superstitions au hockey. Marie-Josée nous parle d’artistes qui détestent leurs propres chansons. Et Félix-Antoine nous fait vivre la journée de Steeve aux pommes.

In deze laatste aflevering van de LABRAINS-reeks beantwoordt Liga Brunina veelgestelde vragen van professionals én luisteraars. Van de keuze voor specifieke vormen van vitamine C, het vermijden van oplosmiddelen, en productadvies bij melasma tot het juiste gebruik van hyaluronzuur. Ook deelt ze inzichten over whiteheads, acne-aanpak, en hoe Labrains balans vindt tussen wetenschap, natuur en huidgezondheid. Een praktische en verhelderende Q&A boordevol direct toepasbare tips. Voor vragen of een sparmoment, of Nederlandstalige samenvattingen contact via info@anneliesacademy.nl

Lieve vrienden, deze week een knaller:   Okkie Durham en Désirée Röver. Publiekslieveling Désirée Röver schuift samen met een van de personen die de afgelopen jaren het meest heeft losgemaakt aan: Okkie Durham. Een onwaarschijnlijke, maar daarom des te explosievere combinatie.    We hebben het onder anderen over de wortels van het kwaad, de rol van de jeugdzorg, de psychiatrie én de seksualisering van kinderen en de gruwelijke achtergronden hiervan. Hoe zijn we tot dit punt gekomen? Buckle up. En deel de aflevering met je vrienden.   In deze podcast:  

Les précisions de Sandra Vziano la fondatrice de Be HealthyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LES BIENFAITS DE LA VITAMINE C - La petite vidéo du dimanche n°88. La vitamine C ou acide ascorbique est un nutriment essentiel, c'est-à-dire que notre corps ne peut pas le fabriquer. Il est donc important de veiller à nos apports quotidiens. D'autant plus que la vitamine C présente de nombreux effets bénéfiques qui vont beaucoup plus loin que la lutte contre la fatigue et la stimulation immunitaire comme il est expliqué dans cette vidéo. https://youtu.be/msEwI9Jr3Sg

durée : 00:05:14 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - Avez-vous l'habitude de faire des cures de vitamine C avant l'hiver ? Pourtant, la vitamine C n'est pas une panacée. Elle ne soigne ni le rhume, ni toute autre maladie, si ce n'est le scorbut. Une infox qui s'est propagée et imposée à cause d'un double prix Nobel.

Dans cet épisode, je termine la série sur les 5 piliers des compléments alimentaires avec le collagène. Je t'apprends comment le rendre le plus efficace possible pour qu'il te soutienne physiquement. Retrouve moi sur Instagram : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site Web : www.horizon-nutrition.fr Théo

Donner à la communauté nous procure de l'énergie émotionnelle, relationnelle et multidimensionnelle. Ces actes d'altruisme contribuent à nous rendre meilleurs en tant que citoyens et à perfectionner notre capacité à incarner l'espoir.Avec Éric Lanthier coach en intelligence genrée. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ℹ️ Mijn supplementen tijdens het cutten: https://sportpoeder.nl/verhalen/supplementatie-voor-cutten-droogtrainen/

Tous les matins à 8H10, Salomé nous donne des infos aléatoires du monde.

Épisode 12 : PULPE FICTIONSi dans l'épisode 11, vous avez tout appris (ou presque) de l'odyssée de l'orange, dans cet épisode, vous allez découvrir ce qui se cache sous son écorce. Des réponses à vos questions pressantes : Comment différencier les variétés d'oranges ? Quand est-ce qu'on la mange ? Ça a quelles vertus santé, une orange ? Et boire un jus, c'est kif kif, nutritionnellement parlant ? Et puis, si on boit une orange le soir, est-ce qu'on risque de ne pas trouver le sommeil ? J'en passe et des meilleures ;)Un épisode pulpeux à souhait !Pauline Dévi, coach en alimentation saine et durable, autrice et conférencière & Rough Yak, auteur-compositeur-interprète 

ÉPISODE 11 : LA VIE EN ORANGE D'où vient l'orange ? Du Brésil ? D'Inde ? De Chine ? Saviez-vous que Vasco de Gama et Christophe Colomb n'étaient pas pour rien dans le succès de ce fruit qu'on adore ?Et pourquoi l'orange était-elle un cadeau convoité à Noël ? D'ailleurs, pourquoi apportait-on des oranges aux prisonniers ? Autant de questions pulpitantes, palpitantes pardon, qui vont vous faire voir la vie en orange !Pauline Dévi, coach en alimentation saine et durable, autrice et conférencière & Rough Yak, auteur-compositeur-interprète 

Dans le cadre de notre grande tournée de la naturalité en partenariat avec Aroma Zone, après Paris, nous nous sommes arrêtés à Nice pour une plongée au cœur des ingrédients naturels essentiels afin de booster votre vitalité et renforcer votre immunité. Découvrez avec nous les secrets de la Vitamine C, la puissance de la Vitamine D3, les bienfaits étonnants de la Spiruline, les vertus protectrices de la Propolis, et les propriétés uniques de l'Astragale. Emilie Jolibois, experte en ingrédients et responsable de la gamme nutrition chez Aroma Zone, nous accompagne dans cette exploration. Elle partage son expertise et ses conseils précieux pour vous aider à comprendre comment ces composants naturels agissent sur votre corps et votre santé. Bonne émission !

Walid fait classe avec pour toile de fond la neige aux côtés de Raoul Reyers et de ses 2 élèves dissipés : Christelle Delbrouck et Juan d'Oultremont. Au programme de cette classe extraordinaire des mathématiques, de la musique, internet ainsi que le conte de la revente des cadeaux de Noël par Christelle Delbrouck et cette question philosophique de Juan d'Oultremont « Si la vitamine C, pourquoi ne dit-elle rien ? ». Les élèves tentent de répondre avec brio ou/et mauvaise foi aux questions de culture générale de leur professeur bien-aimé. Merci pour votre écoute Salut les copions, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 16h à 17h sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Salut les copions sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/19688 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.

Hoe kunnen we een goede keuze maken voor een kwalitatief goed en veilig vitamine C-supplement? Ivonne Pappot gaat hierover in gesprek met Andrea van Vuuren. Luister nu naar de tweede nieuws-podcast van Voedingsgeneeskunde!Voedingsgeneeskunde stelt de reguliere- en de nieuwspodcasts vanaf 2024 beschikbaar via dit kanaal. Deze podcast is origineel gepubliceerd op 9 maart 2023.

durée : 00:04:57 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - Avez-vous l'habitude de faire des cures de vitamine C avant l'hiver ? Pourtant, la vitamine C n'est pas une panacée. Elle ne soigne ni le rhume, ni toute autre maladie, si ce n'est le scorbut. Une infox qui s'est propagée et imposée à cause d'un double prix Nobel.

Les suppléments d'antioxydants à éviter pendant le traitement du cancer.  Discussion avec Richard Béliveau, docteur en biochimie et chroniqueur au Journal de Montréal.Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Les suppléments d'antioxydants à éviter pendant le traitement du cancer.  Discussion avec Richard Béliveau, docteur en biochimie et chroniqueur au Journal de Montréal.Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

durée : 00:03:25 - 2 MINUTES POUR EXPLORER AVEC MAINE SCIENCES

La vitamine C, est un élément essentiel qui joue un rôle crucial pour notre santé. Dans cette émission, Aurélie Mauré, naturopathe, évoque les différentes formes de vitamine C disponibles dans les compléments alimentaires et comment choisir celle qui vous convient le mieux. La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble qui est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Elle participe à la synthèse du collagène, facilite l'absorption du fer et renforce notre système immunitaire. Bien que présente naturellement dans de nombreux fruits et légumes, la vitamine C peut également être consommée sous forme de compléments alimentaires pour pallier aux carences ou augmenter notre apport quotidien. Parmi les différentes formes de vitamine C disponibles sur le marché, on retrouve l'acide ascorbique pur, l'ascorbate de calcium, l'ascorbate de sodium et les liposomes de vitamine C. Chacune de ces formes présente des avantages et des inconvénients, et il est important de les connaître afin de faire un choix éclairé en fonction de ses besoins et de sa tolérance individuelle. Dans ce podcast, Aurélie Mauré, aborde en détail les spécificités de chaque forme de vitamine C, leurs effets sur notre santé, ainsi que les recommandations d'utilisation pour optimiser leurs bienfaits.  Bonne écoute :-)

Où trouver la vitamine C ?

Quels besoins en vitamine C ?

Cavia's kunnen geen vitamine C aanmaken.   Cavia's missen een enzym dat nodig is voor synthese van vitamine C uit glucose.   Vitamine C wordt ook niet in het Cavia lichaam opgeslagen, dus de cavia moet het dagelijks via de voeding binnenkrijgen.   Tegelijkertijd is vitamine C wel dusdanig belangrijk omdat het wordt gebruikt om collageen te maken, dat een bouwsteen is voor veel verschillende soorten lichaamsweefsels.   Dit betekent dat vitamine C nodig is voor een gezonde huid, gewrichten en tandvlees, en dat het belangrijk is voor de wondgenezing van een cava.   Volwassen cavia's hebben 50-60 milligram per kilo lichaamsgewicht vitamine C per dag nodig om gezond te blijven.   Bij een groeiende of drachtige cavia ligt deze behoefte wat hoger op 50-100 milligram per kilo lichaamsgewicht.   JANNEKE WTF!   WAAROM hier een hele uiteenzetting over de vitamine C behoefte van een cavia?!?!?!!!   Nou om het volgende.   Wij mensen kunnen zelf ook geen vitamine C aanmaken. Ook wij zijn voor onze vitamine C behoefte volledig afhankelijk van onze voeding.   Belangrijkste bronnen van vitamine C? Fruit en planten.   Vis, zuivel, eieren, vlees en ander junkfood bevatten per definitie geen vitamine C.           De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor mannen en vrouwen vanaf 14 jaar is aldus het voedingscentrum, 75 milligram.   Dat is net zoveel als een cavia van iets meer dan een kilo!   Toen in 14 was, woog ik 70kg!   Op basis van alles wat ik heb gelezen is vanaf 14 jaar eerder 1800 milligram vitamine C per dag optimaal.   Om vanaf je 18e daar 2000 milligram vitamine C van te maken.   Trouwens, ik denk niet dat je (via supplementen) moet streven naar 2000 milligram vitamine C, maar dat je mag proberen 2000 calorieën via fruit en groen binnen te krijgen. Dan krijg je automatisch de optimale hoeveelheid vitamine C binnen + nog duizenden andere cruciale stoffen voor optimale gezondheid.   Een cavia is ook niet opzoek naar vitamine C supplementen maar naar fruit en bladgroen ;-)   Dat en meer in deze podcast met Nick van Ruiten!     Nick heeft geneeskunde gestudeerd in Antwerpen en Rotterdam. Omdat hij het vak als arts uiteindelijk niet zag zitten heeft hij vervolgens als managementconsultant gewerkt.   Door zijn interesse in de werking van het menselijk lichaam begon hij zich meer en meer te realiseren dat de gezondheidszorg anders moest en kon.   Op basis van deze nieuwe inzichten startte hij het supplementen bedrijf Free Choice.   Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?   Supergaaf als je de podcast deelt met je vrienden, familie en op je socials.     Hoe meer abonnees, hoe meer likes en hoe meer financiële steun, hoe meer impact we kunnen maken. Win-win!   Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.   Heb je dat al gedaan? Onwijs gaaf en een groot dankjewel!   Via: Spotify Apple podcast PodBean YouTube   Lees het boek De Eiwitleugen als je alles wil weten over vitamine C en B12.   Bestellen kan via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/     Vrolijke groet en veel liefs, Janneke     DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Episode 207. La peau ne serait rien sans tout ce que nous lui apportons : lipides, protéines, glucides, vitamines diverses et... Oligo-éléments (calcium, magnésium etc.). La vitamine C est la star incontestée du moment. Mais elle ne suffit pas pour avoir une belle peau. D'autres apports sont nécessaires et même indispensables. On en parle avec Yahn Alès, le cofondateur de Ium, une marque de cosmétiques qui prend le contre-pied de la tendance actuelle en misant sur les oligo-éléments. Pourquoi ce choix ? Et qu'est-ce qui fait de Ium une marque différente des autres ? Yahn n'est pas un nouveau venu dans la cosmétique, mais c'est la première fois qu'il est à l'initiative d'une marque. Et au fait, pourquoi pas de compléments alimentaires chez Ium ? Allez, à vos écouteurs, c'est l'heure de Beauty Toaster. Et pour soutenir Beauty Toaster, suivez ce lien vers Patreon Ne manquez plus aucun nouvel épisode ! Abonnez-vous via le blog, mais également sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou encore Google Podcast et sur toutes les bonnes plateformes de podcasts. Et n'oubliez pas de laisser un commentaire et plein d'étoiles sur Apple Podcast, si vous avez aimé. Vous permettrez ainsi à Beauty Toaster de profiter d'une audience plus large en donnant à d'autres auditeurs la chance de le découvrir. Enfin, n'hésitez pas à en parler beaucoup autour de vous. A partager votre découverte avec votre famille, vos ami(e)s, et tous les passionné.es de beauté et de wellness que vous connaissez, même s'ils vivent loin de vous ;-). Car , finalement, Beauty Toaster peut s'écouter partout dans le monde. Merci infiniment pour votre écoute, votre fidélité et votre soutien. Ils sont tellement précieux.

durée : 00:02:57 - FB MAINE - 2 Minutes Pour Explorer avec Maine Science

Une année de formation chrétienne à Fourvière, portée par des jeunes de la Communauté de l'Emmanuel : petite nouvelle du paysage chrétien local, l'École de Charité et de Mission ouvre ses portes le lundi 17 octobre à la Halte des Pèlerins. Au programme, une année entres jeunes actifs ou en recherche d'emploi de 25-35 ans, ponctuée par des rencontres chaque lundi soir et d'autres rendez-vous (week-end, événements du diocèse, JMJ 2023…). Vie fraternelle, formation à la mission, approfondissement de la foi : présentation au micro de Vitamine C autour de Lyon avec deux jeunes pros du diocèse, Guilhem de Montaignac, responsable de l'ECM, et Anne-Sophie Gleize, co-responsable.INFOS | Inscriptions auprès de Guilhem : 07 81 18 86 87Rendez-vous dimanche 9 octobre à 18h45 (après la messe) à Fourvière pour un temps de rencontre et d'échange informel.

Bei Medikamenten erfährst Du im Beipackzettel alles über Risiken und Nebenwirkungen. Und bei Nahrungsergänzungsmitteln? Auch hier gibt es sogenannte „Kontraindikationen“ – Situationen, in denen die Einnahme schädlich ist. Einen Beipackzettel liefern die meisten Supplemente leider nicht mit, aber Du hast ja diese Folge. Darin erfährst Du, in welchen Situationen Du besser die Finger von den beliebtesten Mitteln lässt, worauf bei der Einnahme zu achten ist und wann sie überhaupt sinnvoll ist. ____________ Reklame! AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. _______________ Themen dieser Folge: Das Wichtigste über Magnesium, Eisen, Selen und Zink: Wann die Ergänzung sinnvoll ist und wann sie schadet. Der richtige und der falsche Weg, die Vitamine C und D einzunehmen. Welche Vitamin D Menge ist die richtige? Und wie vermeidest Du eine Überdosierung? Wann Omega-3-Präparate aus Fisch- oder Algenöl schaden können und wie Du es vermeidest. Natürliche Nährstoffquellen: Welche Lebensmittel reich an den erwähnten Mikronährstoffen sind. Und vieles mehr … Ursula Bien ist Diplom-Biologin, Therapeutin und Autorin. Bereits 2006 erkannte sie, wie Fettabbau nachhaltig funktioniert und verfasste einen Ratgeber darüber, der noch heute aktuell ist. Sie war Wissenschaftlerin am Forschungszentrum Jülich, arbeitete viele Jahre in der Pharmaindustrie und leitete ein international tätiges Produktionsunternehmen als Geschäftsführerin. Heute hilft sie in ihrer Praxis Menschen als Therapeutin dabei, gesund und fit zu leben. Dabei vertritt sie einen naturwissenschaftlichen Ansatz. Viel Spaß beim Hören!

Bei Medikamenten erfährst Du im Beipackzettel alles über Risiken und Nebenwirkungen. Und bei Nahrungsergänzungsmitteln? Auch hier gibt es sogenannte Kontraindikationen  Situationen, in denen die Einnahme schädlich ist. Einen Beipackzettel liefern die meisten Supplemente leider nicht mit, aber Du hast ja diese Folge. Darin erfährst Du, in welchen Situationen Du besser die Finger von den beliebtesten Mitteln lässt, worauf bei der Einnahme zu achten ist und wann sie überhaupt sinnvoll ist. ____________ Reklame! AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. _______________ Themen dieser Folge: Das Wichtigste über Magnesium, Eisen, Selen und Zink: Wann die Ergänzung sinnvoll ist und wann sie schadet. Der richtige und der falsche Weg, die Vitamine C und D einzunehmen. Welche Vitamin D Menge ist die richtige? Und wie vermeidest Du eine Überdosierung? Wann Omega-3-Präparate aus Fisch- oder Algenöl schaden können und wie Du es vermeidest. Natürliche Nährstoffquellen: Welche Lebensmittel reich an den erwähnten Mikronährstoffen sind. Und vieles mehr Ursula Bien ist Diplom-Biologin, Therapeutin und Autorin. Bereits 2006 erkannte sie, wie Fettabbau nachhaltig funktioniert und verfasste einen Ratgeber darüber, der noch heute aktuell ist. Sie war Wissenschaftlerin am Forschungszentrum Jülich, arbeitete viele Jahre in der Pharmaindustrie und leitete ein international tätiges Produktionsunternehmen als Geschäftsführerin. Heute hilft sie in ihrer Praxis Menschen als Therapeutin dabei, gesund und fit zu leben. Dabei vertritt sie einen naturwissenschaftlichen Ansatz. Viel Spaß beim Hören! ALLE SHOWNOTES: marfit.de/ursula Erwähnte Produkte (Werbung, Auswahl) Nährstoff-Check für zu Hause: Medivere Omega-3-Präparate: Norsan bzw. FormMed Vitamin D etc.: FormMed Inhaltsübersicht Die ungewöhnliche Geschichte einer Hauskrähe [05:35] Medien warnen vor Nahrungsergänzungsmitteln was ist dran? [07:30] In welchen Fällen können Supplemente helfen (und wann nicht)? [11:57] Vitamin D ist kein Vitamin das Wichtigste zum Sonnenvitamin. [15:23] Fehler in der Forschung: Welche Vitamin-D-Dosis ist die richtige? [21:18] Worauf Du nicht verzichten solltest, wenn Du Vitamin D einnimmst [33:35] Wozu benötigt der Körper Magnesium? [36:50] Was ist bei der Einnahme zu beachten? [43:18] Welche Komplikationen können auftreten? [45:20] Warum die Schilddrüse Selen benötigt  und was Du sonst noch über den Mineralstoff wissen solltest. [50:08] Warum wir die Omega-3-Fette DHA und EPA benötigen  und in welcher Dosis [01:01:05] Kann Omega-3 überdosiert werden? [01:16:45] Können Omega-3-Fettsäuren den Muskelaufbau bremsen? [01:23:20] Das solltest Du bei Vitamin C beachten. [01:27:20] Was ist Biotin und wozu benötigst Du es? [01:35:54] Welche Rolle spielt Zink im Muskelstoffwechsel? [01:38:20] Fragen aus der Dranbleiber-Community: Woran erkennt man gute Eiweißpräparate? [01:43:55] Krafttraining und Psychopharmaka: Das ist zu beachten [01:49:55] Magische Pilze: Wirken Reishi und Ashwaganda? [01:52:03] Wie stehst Du zum Thema CBD? [01:54:28] Cannabis und Muskelaufbau: Auf welche Art und Weise wirkt sich Cannabis auf die sportliche Leistung aus? [01:57:13] Kann man Jod über die Haut aufnehmen? [02:00:05] Wie misst man die Schadstoffbelastung des Körpers? [02:05:20] Wie häufig ist eine Blutmessung sinnvoll? [02:06:25] Berühmte letzte Worte [02:08:20] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ____________ Reklame! AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose.   Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Für Flo und mich ist Gesundheit einer der wichtigsten Werte. Daher ist es für uns fundamental wichtig, dass wir viel Sport treiben und uns gesund ernähren. Doch um wirklich zu wissen, ob wir gut mit unserem Körper umgehen, kommt man nicht daran vorbei, sich die harten Daten und Fakten anzusehen. Heute sprechen wir darüber, wie wir mit der Hilfe von ärztlichen Untersuchungen unseren Lifestyle optimieren können und so mehr Vitalität und Gesundheit für unser Leben herausholen. Viel Freude beim Hören! Generelles Blutbild Mineralstoffe und Schwermetalle (10+4) Vitamine (C, D3, K2, B12) Leberwerte Hormone Omega 3 / Omega 6 Vegetatives Nervensystem (VNS) Körperzusammensetzungsanalyse Lebensmittelunverträglichkeiten Allergien

Cette semaine dans Vitamine C : découverte du parcours du Père Marc Hemar, vicaire général du diocèse de Châlons, curé doyen de l'espace missionnaire du Perthois, curé de 5 paroisses pour 108 clochers qui fête ses 25 ans de sacerdoce. Le Père Marc Hemar vous invite à la messe d'action de grâce de son jubilé de 25 ans de sacerdoce le dimanche 26 juin 2022 à 11h en la collégiale Notre-Dame de l'Assomption de Vitry-le-François.

Un podcast pour écouter celles et ceux qui font la musique chrétienne d'aujourd'hui. Découverte aujourd'hui de « Worship Hour » : le temps de 30 minutes ou une heure, musiciens, artistes et conductrices de louange y racontent leurs inspirations, leurs talents et leurs projets. Le collectif Chemin Neuf Worship, Sylvain Freymond, Horizon Louange ou Feel God : 13 épisodes sont déjà disponibles. Dans cet épisode de Vitamine C, l'intervieweuse est interviewée : entretien avec la Lyonnaise Stacy Scarcella, fondatrice et productrice du podcast Worship Hour. Au micro de RCF Lyon, la trentenaire revient sur son parcours de chrétienne, son lien à la musique (chrétienne) et aux podcasts, et ce qui l'a amenée à lancer en amateure ce format balado-diffusé autour de la louange francophone.ÉCOUTER | Worship Hour est disponible gratuitement sur toutes les applications de podcast.INFOS ET ACTUS | Suivez la page Worship Hour sur Facebook et Instagram / CONTACT | stacy@worshiphour.fr

Un podcast pour écouter celles et ceux qui font la musique chrétienne d'aujourd'hui. Découverte aujourd'hui de « Worship Hour » : le temps de 30 minutes ou une heure, musiciens, artistes et conductrices de louange y racontent leurs inspirations, leurs talents et leurs projets. Le collectif Chemin Neuf Worship, Sylvain Freymond, Horizon Louange ou Feel God : 13 épisodes sont déjà disponibles. Dans cet épisode de Vitamine C, l'intervieweuse est interviewée : entretien avec la Lyonnaise Stacy Scarcella, fondatrice et productrice du podcast Worship Hour. Au micro de RCF Lyon, la trentenaire revient sur son parcours de chrétienne, son lien à la musique (chrétienne) et aux podcasts, et ce qui l'a amenée à lancer en amateure ce format balado-diffusé autour de la louange francophone.ÉCOUTER | Worship Hour est disponible gratuitement sur toutes les applications de podcast.INFOS ET ACTUS | Suivez la page Worship Hour sur Facebook et Instagram / CONTACT | stacy@worshiphour.fr