Podcasts about musia

V relácii TASR TV Šport Tu a Teraz diskutuje Anton Krajčoviech s amabasádorom futbalových ME do 21 rokov Vratislavom Greškom. . Ambasádor futbalových majstrovstiev do 21 rokov Vratislav Greško považuje za dôležité, aby osobné ambície hráčov šli v prospech tímu. „Sokolíci“ sa predstavia na domácom turnaji v základnej A-skupine proti Španielsku, Taliansku a Rumunsku. O svoje postrehy a spomienky z prvej ruky na historický úspech Slovákov na ME21 v roku 2000 sa Greško podelil v relácii ŠPORT Tu a Teraz.

Przez długi czas zabierałem się do stworzenia tego wideo. Mimo że temat już poruszałem zarówno w książce jaki w innych filmach. Wideo nie jest kolarskie. Wideo jest takie jak ja wraz ze wszystkimi tego konsekwencjami. Stąd też niekiedy materiały należące do ciężkostrawnych oraz niepopularnych. Jednak nigdy nie rozwinąłem zagadnienia dotyczącego podstaw przez których zaniedbanie decydujemy się na życie w ciągłym napięciu i stresie, obniżając jakość naszego życia. Nawet bez względu na sport. Bo okazuje się, że szosa, bieganie, triathlon to kolejne pole do zagospodarowania przez nasze fobie i wieczne, podświadome ocenienie samego siebie. Tym sposobem psując sobie nawet momenty odpoczynku, albo na rowerze, które tak naprawdę również przepełnione są ciągłym napięciem. Bo najgłębiej w sercu na samym jego dnie znajduje się lęk przed byciem nielubianym. Tymczasem nie wszyscy muszą zarówno ciebie jak i mnie lubić a odkrycie tego i wdrożenie do swojej podświadomości jaki również do serca ułatwia nam codzienne funkcjonowanie i cieszenie się życiem jak i każdą chwilą z osobna. Tak, to jest wideo o mnie, o moich kompleksach i czułych punktach. Skąd to się bierze. Głównie z dzieciństwa. Na skutek naszego otoczenia, na skutek tego co wpajali nam rodzice kiedy byliśmy mali. Kim byli rówieśnicy z jakich domów pochodzili. Może jak ja byłeś(aś) pośmiewiskiem i klasowym workiem treningowym? Tak, to co opisuje to syndrom worka treningowego. Z tym się wchodzi w dorosłe życie i mknie jak po szynach. Trwale zaprogramowanym. Tą momenty które tkwią głęboko w głowie każdego z nas mimo że kiedy się wydarzyły 30 lat temu. I mija 30 lat, gdy zaczynasz to rozumieć. Jak wiele jesteś w stanie poświęcić jako dziecko by być lubianym. Chcesz należeć do nas to zapal papierosa. Rzuć szklanką z 4 piętra. By być lubianym przez rodziców musisz się dobrze uczyć. Mieć dobre oceny i gotowym na ocenianie. Jak wyglądasz? Ile ważysz? Jaki masz plecak? Co masz z matematyki? Czemu ta chemia tak słabo? Czemu tak mało zarabiasz? Czemu tak wolno? Czemu brzuch Ci wystaje? Czemu masz dwie różne skarpetki? Czemu nie poszedłeś do komunii? Czemu nie masz gry telewizyjnej w domu? Czemu masz taki krzywy nos? Czemu nie medycyna? Czemu nie poboczem? Przez lata tkwisz w schemacie jednowymiarowej oceny. Oceniasz siebie tak jak oceniano Ciebie w dzieciństwie. Językiem dziecka. Bo wciąż nim jesteś. Mimo, że masz dowód i nikt nie pyta Cie w sklepie o wiek. Szkołę zamieniłeś na pracę. Dres z WFu na trykot kolarski. Rodziców na męża, żonę, teściowego lub teścia. Oni też oceniają. Wszyscy ludzie z którymi masz do czynienia Cię oceniają. Cały Internet spogląda na Ciebie i ocenia. Dostrzegasz, że nawet gdy nie musisz wciągasz brzuch sam dla siebie. Przyzwyczajasz się do bólu przepony. Nie umiesz już jej rozluźnić. Odkrwasz, że masz wiecznie spiętą szyję od patrzenia w ziemię. Maskę masz założoną nawet będąc w samotności. Jesteś tak przyzwyczajony do tej peleryny, że przestajesz ją czuć na skórze. Ona wrosła się w Ciebie, choć początkowo była dopasowana do 140 cm wzrostu. Stąd tak ciężko jest ją zdjąć. Dlatego to tak bardzo boli, a im później zdobędziesz się na ten krok, to cierpienie będzie silniejsze. A im bardziej polaryzowane i płaskie jest spojrzenie naszego społeczeństwa tym większy masz lęk przed byciem sobą. Dzisiejszy świat przepełniony jest moim zdaniem jednowymiarowością intelektualną. Mam wrażenie że w dużej mierze w socialmedia są najbardziej adekwatnym atrybutem do wyrażenia tych zmian mentalnych. Masz jedno zdjęcie przedstawiające jedną daną sytuację i na podstawie krótkiego filmu czy jednej stopklatki jesteś oceniany. Nawet przyznam że mnie to niekiedy irytuje ,bo w ten sam sposób bardzo często konsumuje się nagłówki w portalach newsowych, wyciąga się wnioski na podstawie tytułu, wreszcie ocenia drugiego człowieka przez pryzmat fryzury, figury, samochodu jakim jeździ. Jednowymiarowość oceny jest wygodna, bo daje natychmiastową odpowiedź na trudne pytanie. WE. To Warszawiak. Tyle, że 800 000 z tych aut nigdy nie było w Warszawie. Trzeba się zastanowić dlaczego? Różowy strój = pedał. Mimo, że nie zamieniłem z nim ani słowa. Musiałbym z nim porozmawiać. Koślawy nos oznacza niepolskie pochodzenie. Choć nie przeanalizowałem jego historii. Za mały rower. A teraz? Już dokonano oceny na podstawie płaskiej fotografii bez studiowania optyki. Które koło na tym zdjęciu jest większe? A może oba są takie same? A czy jesteś pewień, że ten bezdomny jest w takiej sytuacji z własnej winy? Poznałeś jego genezę, że już wydajesz ocenę? Grubas. A może po prostu chory? Utrudnienie w ruchu. A może po prostu człowiek, tylko na innego rodzaju pojeździe. Dzisiaj w taką pogodę jeździsz na trenażerze? A może to zdjęcie jest z wczoraj? Nikogo uczciwego nie stać na taki samochód. A może to ja się za mało staram. Te smugi to jest chemia. A może po prostu nie rozumiem jak one powstają? Mam swój pogląd i atakuje nim innych. A czy sprawdziłem czy mam rację. Nie rozumiem. Więc oceniam. To jest jednowymiarowość. Kuszący skrót dla umysłów. Także dla mojego. Wyjście poza ten schemat wymaga przede wszystkim chęci, ale też posiadania szerszej perspektywy patrzenia na świat. Nie dla każdego jest to proste. Spora część ludzi ma współecześnie z tym problem, a media czy social media tylko utrwalają ten sposób konsumpcji życia. Miniatury, krzyczące nagłówki, mowa obrazkowa. Minutowe pionowe filmy. Jak najprostszy przekaz, by treści były łatwe, nie wymagały analizy i szerszego spojrzenia. Jesteśmy tak wygodni, że nie chce się nam nawet doczytać do końca. Przesunięcie palcem albo myszką jest wyczerpujące. Stąd oceniamy ludzi i świat po pierwszym zdaniu i 3 sekundach patrzenia na miniaturę. Zauważasz też, że ludzie są coraz bardziej wrogo nastawieni wobec siebie. Chcą dostrzegać jedynie negatywy. Jest czarne i białe. Jak w takiej sytuacji sprawić by wszyscy Ciebie lubili? Nie da się. Ludzie widzą Twoje 5% i tak zostanie. Możesz karać samego siebie żyjąc w ciągłym napięciu, bo ktoś źle mnie oceni. Dostrzegasz, że unikasz ludzi i sytuacje, które mogą potencjalnie narazić na osąd. Żyjesz w apatii i stopniowo się wycofujesz. Swoje niewielkie kompleksy przekształcasz w prawdziwe problemy. Tak jak ludzie z depresją wywołaną otyłością, ją zajadają. Albo tak jak swoje niepowodzenia życiowe, zapijają. Tak, bo to też sposób na ucieczkę od tego napięcia wywołanego lękiem przed byciem gorszym. Nielubianym, nieakceptowanym. Tylko sam przed sobą mogą być sobą? A teraz zadaj sobie pytanie – co z tego, że ktoś mnie nie lubi? Co z tego, że nie wpisuje się w czyjś światopogląd? To jest obcy schemat. Nie mój. Tylko, aby uwierzyć to potrzebna jest pewność siebie. Poczucie własnej wartości. Jednak samo zdanie sobie z tego sprawy już bardzo pomaga. Tak samo jak przerobienie w swojej głowie dzieciństwa. Odkrycie, że to jest schemat. Ten sam. Patrzę na świat wrażliwe jak sześciolatek. Jak dziecko, które tak samo bezkrytycznie przyjmuje ocenię innych. Ocenę, która nie musi być prawdziwa. Stąd mało mnie interesuje jak oceni mnie obcy człowiek w Internecie, który kompletnie mnie nie zna. Dzięki temu też łatwiej wyjść mi na zewnątrz i się otworzyć przed ludźmi. Choć oczywiście nie zawsze. Bo niekiedy bywam słaby i ta tarcza ochronna gdzieś niknie. Albo w skórze znajduje reszty zatopionej peleryny supermana. Ale też dałem sobie sprawę z tego, że nie każdego dnia muszę być silny. Po drugie, kto jest najbardziej skory to wydawania jednowymiarowej oceny? Zazwyczaj osoby wiodące jednowymiarowe życie. Kto próbuje zepchnąć Cie z drogi tłumacząc, że miasto obok jest ścieżka? Jak smutne życie może wieść osoba, która ma motywację do tego, by obrażać obcą osobę w Internecie? A być może to jest tak, że statystyczne 6% ludzi ma satysfakcję z zadawania cierpienia innym? Czy na pewno zależy Ci na tym, by te osoby musiały Ciebie lubić? Czy Twoje napięcie, stres jest tego warte? Czy jeśli 5% okolicznych mieszkańców mojej gminy nienawidzi mnie za to, że jeżdżę na rowerze mam rezygnować że sportu? Kim statystycznie są Ci ludzie. Czy oni muszą mnie kochać? Co jest dla mnie ważniejsze? Wizerunek czy bycie sobą i realizowanie swoich potrzeb, marzeń oraz celów. By przestać się bać należy być także nieco egoistą. Nie zawsze musisz się wpisywać w potrzeby swojego otoczenia. Z resztą jak toksyczne są próby robienia wszystkiego wbrew sobie tylko po to, by czuć się częścią społeczności do której nie do końca chcemy należeć. Jednak chcemy by nas lubili. Albo kochali. Na końcu daj się zamknąć w klatce swojego związku, by być idealną zoną, matką, ojcem, mężem. Zrezygnuj do tego że swoich pasji, przekonań, poglądów. Byle to inni byli szczęśliwy i nas kochali. Tak babciu, nienawidzę tatara, ale zjem by Ci nie było przykro, byś mnie kochała. Oczywiście kochana żono. Nie będę już chodzić z kolegami. Oczywiście mój mężu, nie będę chodzić na treningi, bo jesteś zazdrosny. Tak tato, masz rację, depresja nie istnieje, a leki uzależniają. Już odwołałam wizytę. Tylko mnie kochaj. Wiem sąsiedzie. Masz rację. Smog nie istnieje. Też czasami lubię popalić śmieciami. Masz prawo mieć swoje zdanie i być innym. Bo każdy z nas jest inny. I pamiętaj, że ogrom ludzi ma problem z akceptacją jakiejkolwiek odmienności. Nawet nie wiesz jak szeroka część społeczeństwa jest zapatrzona w swoje wewnętrzne wyobrażenia i przekonania. Jest jeden tor i masz zawsze po nim jeździć. Jest jeden kolor i masz go lubić. Bo tak jest łatwo. Łatwiej się jeździ gdy na drodze nie ma innego rodzaju pojazdów. Łatwiej gdy każdy z nas ubiera się tak jak my lubimy. Łatwiej jest jak niczyja sylwetka się nie wyróżnia. Łatwiej gdy ktoś nie wyraża innych poglądów do naszych. A czy to oznacza, że mam swoim kosztem ułatwiać komuś jednowymiarowe patrzenie? Może jednak lepiej być sobą? Wraz że swoimi zaletami i wadami. Być jakimś. Jakimś to także nielubianym przez wszystkich. Nie lubi mnie 7% moich Widzów. Można mnie krytykować za brak mięśni Za wystający brzuch. Brak wyników. Za posiadany rower. Za emocjonalność. Za odmienność. Bo jestem inny. Jak każdy, kto jest sobą.

Polacy uznali, że nie ma sensu dawać kolejnego instrumentu władzy obozowi, który nie potrafi korzystać z narzędzi, które już ma - mówi prezes Klubu Jagiellońskiego. 

Rastúci nedostatok pracovnej sily a tlak na efektivitu motivujú podniky investovať do automatizovaných riešení „Záujem o automatizáciu v logistike v súčasnosti rastie raketovým tempom. Po období stagnácie spôsobenej pandémiou, vojnou na Ukrajine a energetickou krízou sa trh prebudil a dopyt po automatizovaných riešeniach opäť výrazne napreduje,“ konštatuje Andrej Korchaník, špecialista automatizácie a komplexných projektov intralogistiky v spoločnosti STILL.

Maj zimny jak nigdy. Według Chata GPT średnie temperatury w wielu regionach kraju są nawet o 3–5°C niższe od normy wieloletniej.Tytułem przydługiego wstępu chwalę się iż od 3 miesięcy 2x w tygodniu regularnie chodzę na siłownie ze starszym synem. To świetny father-son time a i kręgosłup zdrowszy. Ponadto konkurs rozwiązany.Zaczynamy od TLOU, trochę o serialu, trochę o grze. Szycha był na imprezie Bethesdy bo premiera DOOMa. No i Clair Obscur: Expedition 33 nas nie porwał. Inaczej Atomfall który bardzo mi się podobał..Seriale i filmy. Love, Death & Robots, Alien: Romulus, ASH - Stary nie poleca choć jest halucynogennie. Ta ładna aktorka to Eiza González (Baby Driver, Alita). Ja z kolei polecam nie nastawiać się na Mickey 17. Miejscami ładny ale strasznie nudny. Musiałem przepraszać rodzinę ze zmarnowałem im 2 godziny życia. The Four Seasons na Netflixie jest jednak godny polecenia. Osiem razy pol godziny wciąga. Producentka (a także współscenarzystka) to Tina Fey czyli ta "żona ze starego dobrego małżeństwa”. Potem polecajka serialu z Kevinem Baconem czyli “ Łowca nagród”. Na Prime.Polecam Towarzysza czyli “Companion” z Jack Quaid. To piękne nawiązanie o którym zapomniałem podczas nagrywania to “Ex Machina z Temu”. Serial The Studio na Apple TV+ JEST KAPITALNY. BlackBerry to dziwny film ale imo też warto zobaczyć.Wstępniak.(00:01) Sport jest istotny(04:45) Konkurs rozwiązany, nagrody już wysłane(06:15) Konkurs “Ostatni z nas” u StaregoTematy główne.(07:30) The Last of Us, po S02E04 [HBO Max](12:30) Śniadanie Slayera(16:30) DOOM: The Dark Ages(21:30) Odbiłem się od Clair Obscur: Expedition 33(24:20) Atomfall(32:20) Love, Death & Robots SE4(38:30) Alien: Romulus [Disney+](43:30) ASH [Prime](47:10) Mickey 17, reż. Joon-ho Bong(53:00) Andor SE2, będziemy oglądać [Disney+](54:40) The Four Seasons [Netflix](60:00) Łowca nagród [Prime](62:00) Towarzysz [Prime](65:00) The Studio [Apple TV+](69:00) BlackBerry [Netflix]O nas więcej, tu też wszystkie linki! https://www.ahasuper.plFajnie? Niefajnie? Napisz do nas! ahasuper@ahasuper.plWspółpraca reklamowa: info@digitalaudio.plGdzie nas słuchać? https://anchor.fm/bartosz-drozdowski Gdzie nas oglądać? https://www.youtube.com/@ahasuperAha Super na fejsie, https://www.facebook.com/AhaSuper01Aha Super na insta! https://www.instagram.com/AhaSuper01

Ekspert od spraw niemieckich prof. Bogdan Musiał zwraca uwagę, że za uznaniem przez kontrwywiad partii AfD za ugrupowanie ekstremistyczne stoi polityczka radykalnej lewicy. 

Zapraszamy na konferencję - prezentację raportu Instytutu Wolności autorstwa prof. Andrew Michty „Na linii frontu. Jak budować bezpieczeństwo Polski i regionu?” 12 maja w Warszawie. Link do biletów i programu: https://app.easycart.pl/checkout/81598656/na-linii-frontu-jak-budowac-bezpieczenstwo-polski-2Zgłoś się do Szkoły Przywództwa Instytutu Wolności: https://szkolaprzywodztwa.pl/ Radosław Sikorski wygłosił exposé dotyczące kierunków polskiej polityki zagranicznej. Co z tego wynika? Czy Polska buduje pozycję lidera regionu? Jakie znaczenie mają relacje z USA, Niemcami i Unią Europejską? Czy projekt Trójmorza przetrwa polityczną polaryzację? Czy obecna władza ma rzeczywistą strategię dla relacji z państwami skandynawskimi i bałtyckimi? Dlaczego Polska – mimo realnego zaangażowania w pomoc Ukrainie – straciła pozycję inicjatora w Europie? Gościem rozmowy jest Paweł Musiałek, dyrektor Klubu Jagiellońskiego.Mecenasi programu: Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyUM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Casa Playa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://casaplaya.pl/zakup-nieruchomosci-w-hiszpanii-pdf-instruktaz/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Módl się z Hallow: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hallow.app.link/ukladotwarty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Link do zbiorki na samochód dla ukraińskiej brygady walczącej pod Charkowem: ⁠⁠⁠https://zrzutka.pl/en6u9a ⁠⁠⁠Zamów książkę ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Igora Janke⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite-sklep.pl/produkt/sila-polski-igor-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠janke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/igorjanke⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Zachęcam do dołączenia do grona patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Układ Otwarty nagrywamy w ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bliskostudio.pl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Weź udział w Rankingu Królów Polski i wybierz swojego ulubionego władzę: https://ranking.muzhp.plWładca, który nikomu w Europie się nie kłaniał i nikogo o zdanie nie pytał. Konsekwentnie rozszerzał granice swojego imperium, które w szczytowym momencie sięgało od Grodów Czerwieńskich przez Pragę aż do Magdeburga. Zwieńczeniem jego skutecznej i bezkompromisowej polityki była koronacja - wydarzenie dla naszej historii kluczowe. Droga do korony nie była jednak dla Bolesława Chrobrego ani krótka, ani prosta. Musiał zwyciężyć w walce o sukcesję po Mieszku I. Był zakładnikiem przetrzymywanym przez naszego zachodniego sąsiada – niemieckie Cesarstwo. Jego państwo było otoczone przez nieprzyjaciół. Chrobry brutalnie krzewił wiarę chrześcijańską wśród poddanych. Czy to prawda, że za nieprzestrzeganie postu wybijał zęby? Co wiemy o pochówkach z jego czasów? Czy sprowadzał do Polski duchownych? Kiedy jego państwo było u szczytu potęgi? Jak układały się jego relacje z Ottonem III? Kiedy zdobył Kijów? Czy Bolesław Chrobry był władcą wybitnym?O tym wszystkim w Podcaście Muzeum Historii Polski z serii Inne historie Polski. Rozmawiają Cezary Korycki i jego gość, prof. Przemysław Urbańczyk z Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego i Polskiej Akademii Nauk.Podcast zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl

Wynik meczu był zasłużony; trzy bramki różnicy odzwierciedlają dystans między zespołem z Warszawy a zespołem z Londynu - mówi b. selekcjoner reprezentacji Polski.

Interprét, ktorého nemusíme predstavovať pretože jeho meno aspoň raz zachytil každý. Okrem jeho nového albumu ''NEVIEM'' a nadchádzajúceho koncertu, ktorý je zároveň najväčším koncertom sólo interpréta na Slovensku, sme prebrali aj jeho detstvo a minulosť, kontroverziu, ktorá sa okolo neho deje na sociálnych sieťach a v neposlednom rade aj pohľady na rôzne životné témy. EXKLUZÍVNY OBSAH a celý podcast na https://herohero.co/ggw

- Leżenie na wznak na jakimś marmurowym murku na jednym z placów w Rzymie czy Wenecji i patrzenie się w niebo to we Włoszech najpiękniejsze zajęcie, bo jeszcze w ten obraz wchodzi skraj jakiejś stojącej nieopodal bazyliki. Nieróbstwo jest tam bardzo pracowitym nieróbstwem - mówił w "Wybieram Dwójkę" Grzegorz Musiał, autor książki "Dziewięć włoskich miast i inne opowieści".

Na Slovensku je vírus slintačky a krívačky. Choroba dobytka sa k nám dostala z Maďarska. Vírusom sú napadnuté tri farmy na juhu Slovenska. Musia vybíjať zvieratá a mimoriadne rokovala aj vláda. Podľa premiéra sú ohrozené národohospodárske záujmy Slovenska, farmári hovoria o miliónových škodách.Ako sa k nám teda nákaza dostala a aké môžu byť dôsledky? Minister pôdohospodárstva hovorí o prenose vírusu vetrom, čo na to vravia odborníci? Dalo sa prenosu nejako zabrániť, splnili sme si všetky domáce úlohy? Mohla vláda príchodu nákazy zabrániť zastavením kamiónov z Maďarska? Je možný prenos vírusu na človeka, či iné zvieratá? Je teraz bezpečné kupovať hovädzie mäso či kravské mlieko? Aké opatrenia je potrebné urobiť vo veľkých a malých chovoch?Braňo ZÁVODSKÝ sa zhováral s bývalým šéfom štátnej veterinárnej a potravinovej správy a ex ministrom pôdohospodárstva profesorom Jozefom BÍREŠOM a poslancom parlamentu za SaS a členom pôdohospodárskeho výboru Alojzom HLINOM.

Jakie będą reperkusje sprawy śmierci Barbary Skrzypek? Czy Sławomir Mentzen podtrzyma dobrą passę kampanijną? Komentuje dziennikarka portalu Interia.

Rafał Trzaskowski nie ma sprecyzowanego programu, dlatego jego kampanijna strategia polega na szukaniu polaryzacji - mówi prezes Klubu Jagiellońskiego.

Czy grozi nam zapaść w relacjach polsko-amerykańskich? Mówi prezes Klubu Jagiellońskiego.

Większość firm zgaduje, na czym polega ich przewaga konkurencyjna – a potem walczy ceną. W tym odcinku pokażę Ci, jak podejść do tego empirycznie by mieć pewność, że wybrana przewaga jest realna, ceniona przez klientów i trudna do skopiowania przez konkurencję. https://skutecznylider360.pl/ Posłuchaj, dlaczego sama intuicja to za mało oraz jak operacjonalizować przewagę konkurencyjną, aby budować trwałą pozycję na rynku.  W tym odcinku:Czym jest prawdziwa przewaga konkurencyjna?Najczęstsze błędy firm w definiowaniu przewagi konkurencyjnej5-etapowy proces budowania realnej przewagi konkurencyjnejRola badań klientów w weryfikacji przewag – dlaczego firmy powinny same angażować się w client discovery i jak wykorzystać wywiady do budowania unikalnej ofertyFlywheel Collinsa jako narzędzie operacjonalizacji przewagi – jak budować trwałą przewagę i utrzymywać dystans nad konkurencją4C (Contrast, Combination, Constraints, Context) jako metodyka wzmacniania przewagi konkurencyjnejCase study firm z różnych branż, które skutecznie wypracowały oraz utrzymały swoją przewagę konkurencyjną i dominują w swoim obszarze dzięki konsekwentnej strategiiĆwiczenie do samodzielnej analizy przewag konkurencyjnych – jak sprawdzić, czy przewaga Twojej firmy jest rzeczywiście unikalna i wartościowa dla klientów  _______________Polecane w tym odcinku:  SKUTECZNY LIDER 360KOMPLEKSOWY PROGRAM DLA MENEDŻERÓW I LIDERÓW ZESPOŁÓW 7 TYGODNI, 8 KLUCZOWYCH MODUŁÓW, REALNA TRANSFORMACJA PRZYWÓDZTWA  Skuteczny Lider 360 to program rozwojowy, który w praktyczny sposób rozwija kompetencje niezbędne do skutecznego zarządzania zespołem i dowożenia wyników. Łączy pragmatyczne zarządzanie i świadome przywództwo, bazując na sprawdzonym modelu Leadership 734, wdrożonym w ponad 1000 firmach.  Start Programu: 12 maja 2025Super Early Bird tylko do 9 marca 2025!Szczegóły i zapisy na: https://skutecznylider360.pl/  Program SKUTECZNY LIDER 360 adresujemy do:liderów zespołów – którzy chcą skutecznie zarządzać ludźmi i dowozić wynikimenedżerów i kierowników średniego szczebla – potrzebujących sprawdzonych narzędzi do budowania odpowiedzialności i zaangażowania w zespoleprzedsiębiorców i właścicieli firm – którzy bezpośrednio zarządzają zespołem i chcą skutecznie rozwijać swoją organizacjęosób aspirujących do roli lidera – chcących przygotować się do zarządzania ludźmi w praktyczny, kompleksowy sposóbtych, którzy chcą rozwijać się w obszarze leadershipu – w oparciu o sprawdzony model Leadership 734, wdrożony w ponad 1000 firm w Polsce i na świeciemenedżerów szukających kompleksowego podejścia – łączącego przywództwo, odporność psychiczną, empatię, pragmatyczne zarządzanie i operacyjną skutecznośćW trakcie Programu:✔ rozwiniesz samoświadomość i odporność psychiczną – nauczysz się zarządzać emocjami i budować autorytet✔ poznasz AI Leadership i empatyczną komunikację – zrozumiesz, jak budować bliską, ale skuteczną relację z zespołem✔ dowiesz się, jak angażować ludzi i zarządzać zmianą – wdrożysz konkretne narzędzia, które sprawią, że Twoja strategia stanie się realnym działaniem✔ opanujesz model 5R i Boardmeetingi – kluczowe mechanizmy skutecznego zarządzania zespołem✔ zbudujesz długoterminową strategię i skutecznie zoperacjonalizujesz swoje działania  Program oparty jest na realnych wdrożeniach, zadaniach praktycznych, case studies i konsultacjach grupowych. Uczestnicy działają w formule kohortowej, ucząc się w grupie, z bieżącym wsparciem społeczności i ekspertów. Jeśli chcesz rozwijać kompetencje przywódcze, wzmacniać swoją odporność psychiczną i nauczyć się operacyjnego zarządzania zespołem w praktyce – ten program jest dla Ciebie! Biorę pełną odpowiedzialność za cały program, a osobiście poprowadzę dwa moduły: 5R i Boardmeeting.  Negocjuj cenę dla większej grupy uczestników!! Jeśli chcesz zgłosić więcej osób do programu Skuteczny Lider 360, napisz do mnie bezpośrednio na r.drzewiecki@leanpassion.pl, a przygotujemy dla Ciebie indywidualną ofertę.  Gwarantuję, że to będzie jedna z najlepszych inwestycji w rozwój Twój lub rozwój Twojego zespołu!Radek Drzewiecki

Martin Koči je slovenský motoristický pretekár a multipotenciál. V motoristickej komunite získava pozitívne ohlasy za svoju kariéru, verejnosť ho spoznala predovšetkým pre účasť v reality show a pre jeho pestrú aktivitu na Instagrame.Martin prijal pozvanie do nášho štúdia, ab sme sa porozprávali o nielen o jeho kariére, jej minulosti a budúcnosti, ale aj o tom, či jazdcov motivuje finančná odmena, aby riskovali životy. Zaujímalo ma tiež, akú chybu robia bežní vodiči najčastejšie a či predáva svoje autá cez náš inzertný portál.Rozhovorom sprevádza Erik Stríž.Zmienený odkaz na knihu Styllex 50 rokov: https://www.artforum.sk/katalog/188082/styllex-50-rokov

O spotkaniu Zełenski-Trump, jego przebiegu skutkach dla Ukrainy, USA oraz Europy, jakie teraz powinien podjąć kroki Wołodymyr Zełenski oraz Unia Europejska i jak odbierana jest teraz polityka Stanów Zjednoczonych mówił Wojciech Lorenz.

Prečo je podnikateľský účet povinný a v čom sa líši od bežného účtu? Musia všetky príjmy z podnikania prichádzať na podnikateľský účet a ktoré platby musia odchádzať z neho? Ako sa dá založiť a ako dlho to trvá? Sú medzi bankami zásadné rozdiely v ponuke účtov pre podnikateľov a ktorá má aké akcie? Je výhodou mať všetky účty v jednej banke a ako s tým súvisí transakčná daň? Môžete si previesť financie z podnikateľského účtu na osobný bez poplatkov a daní? Ako si správne nastaviť parametre podnikateľského účtu? V relácii Ide o peniaze všetky informácie podáva Matej Dobiš z portálu Finančný kompas.

Podľa nadpisu by ste si mohli myslieť, že tento rozhovor nie je pre vás. Opak je ale pravdou Jedná sa totiž o takmer všetkých ľudí starších ako 45 rokov, respektíve nemusia byť ani vekovo ohraničení, pokiaľ majú nejaký hendikep už v mladosti. Hovoríme o horšom zraku, zlom rozoznávaní farieb, oslabenom hmate a podobne. Aké sú to teda weby pre znevýhodnených, na ktoré prvky by ste mali myslieť pri tvorbe takéhoto webu a prečo je povinnosťou mať EAA web od leta 2025 nám povedal Martin Krupa, CEO, ui42)https://www.ecommercebridge.sk/Pristupnost-webu-pre-znevyhodnench00:00 Úvod02:48 Aké sú to weby pre znevýhodnených?05:57 Musia sa weby vďaka legislatíve prispôsobiť? 07:41 Do akej miery to spĺňa dnes bežný slovenský web? 08:25 Na ktoré prvky treba myslieť pri tejto téme? 13:42 Ako to bude vymáhateľné po spustení zákona? 17:54 Ako kontrolný orgán budú slúžiť slovenské úrady? 19:33 Sú nejaké vzorové weby, ktoré kritériá spĺňajú na 100%? 23:46 Koľko je ľudí spadajúcich do tejto kategórie? 27:12 ZáverEcommerce Bridge SK: https://www.ecommercebridge.sk/Ecommerce Bridge CZ: https://www.ecommercebridge.cz/Sledujte nás na sociálnych sieťach ⬇️LinkedIn:SK https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-slovensko/CZ https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-cesko/Facebook:SK https://www.facebook.com/ecommercebridgeslovenskoCZ https://www.facebook.com/EcommerceBridgeCeskoTwitter:SK https://twitter.com/ecommbridgeskCZ https://twitter.com/ecommbridgecz

Gościem najnowszej Melliny jest aktorka Anna Szymańczyk. Zrobiła furorę w serialu Znachor, ale to rola w serialu Lady Love na platformie MAX sprawiła, że zrobiło się o niej bardzo głośno. Zagranie aktorki filmów dla dorosłych wymagało od niej sporo poświęcenie. Szymańczyk przyznała, że jej mama nie chciała czytać scenariusza, a do roli scen intymnych ćwiczono w dresach. W rozmowie z Marcinem Mellerem przyznała, że „zawód aktora to jest zawód, który bardzo obciąża psychicznie. Musiałam zrobić sobie przerwę w zawodzie na cztery miesiące”. Szymańczyk opowiada też co myśli o hejterach i jakie było zdziwienie, gdy poznała tożsamość jednego z nich... Posłuchaj!

To i więcej nauczań można znaleźć również na naszej stronie parakletos.pl.

Preklady textov príchodom umelej inteligencie zažívajú veľký rozmach. Akýkoľvek dlhý text si len hodíte do ChatGPT a do pár sekúnd máte hotovo. A ešte sa tešíte, ako super ste ušetrili. Ale je to skutočne také kvaltiné, ako sa na prvý pohľad zdá? Prečo by ste mali mať vytvorený vlastný glosár slov pri prekladaní veľkého množstva textov, či môže preklad jednej AI kontrovať druhá AI a či musia byť zdrojové podklady pri strojovom preklade v angličtine nám povedal Jakub Absolon, CEO ASAP-Translation.https://www.ecommercebridge.sk/Vyuzitie-strojoveho-prekladu-na-maximum00:00 Úvod02:22 Dá sa nejako upravovať text v prekladačoch? 04:15 Viete si vyrobiť aj vlastný model umelej inteligencie? 08:53 Aké slová je vhodné pridávať do glosára? 15:22 Aký je rozdiel medzi LLM modelmi a klasickými modelmi? 18:04 Je ľahké pripraviť si glosár pre kontrolu textov? 19:39 Môže preklad jednej AI kontrolovať druhá AI? 22:45 Čo je dynamické riadenie kvality prekladu? 24:24 Sú rozdiely medzi prekladačmi? 25:49 Musia byť zdrojové podklady v angličtine? 27:27 Pokazia sa preklady učením a prispôsobovaním postupom času? 29:22 ZáverEcommerce Bridge SK: https://www.ecommercebridge.sk/Ecommerce Bridge CZ: https://www.ecommercebridge.cz/Sledujte nás na sociálnych sieťach ⬇️LinkedIn:SK https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-slovensko/CZ https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-cesko/Facebook:SK https://www.facebook.com/ecommercebridgeslovenskoCZ https://www.facebook.com/EcommerceBridgeCeskoTwitter:SK https://twitter.com/ecommbridgeskCZ https://twitter.com/ecommbridgecz

Vedela si o tom, že ak budeš oddychové aktivity zanedbávať, ani chudnutie ti nemusí ísť podľa predstáv? Naše telá sú múdre a presne vedia, čo potrebujú.  V dnešnom videopodcaste ti pripomenieme, prečo je najpodstatnejšie poznať sa a počúvať svoje telo. Ak napríklad málo spíme, naše telo si často pýta viac jedla. Prípadne, ak cvičíme veľmi intenzívne, mali by sme aj viac hodín spať. Jednoducho, všetko so všetkým súvisí.  A ako hovorí náš dnešný hosť, neurogenetik, kouč a odborník na spánok Tomáš Eichler: „Všetko, čo urobíme počas dňa, môže vplývať aj na náš spánok“. Tak sa poďme naň trošku viac zamerať.    V tomto rozhovore si rozoberieme aj tieto otázky:  1:08 – Ako spánok ovplyvňuje našu hmotnosť? 8:53 – Vieme stravou podporiť aj náš spánok? 11:10 – Kedy najneskôr jesť pred spaním a čo by sme si mali naložiť na tanier? 15:52 – Ako pohyb vplýva na spánok a kedy najneskôr pred spaním cvičiť? 17:43 – Musia si nejako špeciálne upraviť spánkový režim ľudia, ktorí intenzívnejšie športujú? 19:34 – Aká vyzerá základná spánková hygiena? Veríme, že po vypočutí tohto videopodcastu budeš venovať spánku väčšiu pozornosť. Tvoje telo si to zaslúži.

Keď z dohody Trumpa s Putinom vznikne mier, ktorý Rusko posilní, tak budeme čeliť ďalšej vlne ruského imperializmu. Nespravodlivý mier na Ukrajine a dvojrýchlostná Európa nebudú pre Slovensko žiadnou výhrou, tvrdí exdiplomat Peter Weiss. Podľa neho je našim životným záujmom silná EÚ, ktorá bude schopná čeliť imperiálnemu revizionizmu dnešného Ruska.V saudskoarabskom Rijáde sa stretávajú ťažké váhy americkej a ruskej diplomacie, aby tam začali rokovania o ukončení vojny na Ukrajine. Európska únia však na tieto rokovania pozvaná nebola. Európski lídri na situáciu reagujú mimoriadnym samitom v Paríži, Slovensko ale medzi pozvanými absentovalo.V najbližších dňoch a týždňoch sa zrejme budú lámať dejiny nášho kontinentu. Donald Trump chce totiž uzavrieť s Vladimírom Putinom rýchly mier a to ponad hlavy celej Európy. V Mníchove zasa viceprezident USA oznámil, že Európa už pre Spojené štáty nie je kľúčovou prioritou. V ohrození sa tak ocitli všetky doterajšie bezpečnostné garancie nášho kontinentu.„Ak sa EÚ neudrží ako súdržné spoločenstvo a začne sa, nedajbože, rozpadať, tak všetci tí démoni minulosti, a všemožných revizionizmov, sa opäť vrátia a ruským sľubom sa veriť vôbec nedá," tvrdí Peter Weiss. A volá preto po posilnení federalizačných tendencií v EÚ, ako aj po posilnení jej bezpečnosti z vlastných európskych zdrojov.Bezpečnostné garancie, na ktorých Európa žila celé dlhé desaťročia po druhej svetovej vojne, sa rozpadajú na prach. Na východe pritom máme agresora Putina, na západe zasa nepredvídateľného Trumpa.Prežije EÚ bez cesty k ďalšej federalizácií – aby sa tak stala skutočnou mocnosťou? Ako bude vyzerať jej bezpečnosť zoči-voči Rusku a zoči-voči USA? A na ktorú stranu sa pridá Slovensko s premiérom Ficom? Téma dnešného podcastu s bývalým šéfom SDĽ a exdiplomatom Petrom Weissom.Počúvate Aktuality Nahlas, pekný deň a pokoj v duši praje Adam Obšitník a Braňo Dobšinský.

Keď z dohody Trumpa s Putinom vznikne mier, ktorý Rusko posilní, tak budeme čeliť ďalšej vlne ruského imperializmu. Nespravodlivý mier na Ukrajine a dvojrýchlostná Európa nebudú pre Slovensko žiadnou výhrou, tvrdí exdiplomat Peter Weiss. Podľa neho je našim životným záujmom silná EÚ, ktorá bude schopná čeliť imperiálnemu revizionizmu dnešného Ruska.V saudskoarabskom Rijáde sa stretávajú ťažké váhy americkej a ruskej diplomacie, aby tam začali rokovania o ukončení vojny na Ukrajine. Európska únia však na tieto rokovania pozvaná nebola. Európski lídri na situáciu reagujú mimoriadnym samitom v Paríži, Slovensko ale medzi pozvanými absentovalo.V najbližších dňoch a týždňoch sa zrejme budú lámať dejiny nášho kontinentu. Donald Trump chce totiž uzavrieť s Vladimírom Putinom rýchly mier a to ponad hlavy celej Európy. V Mníchove zasa viceprezident USA oznámil, že Európa už pre Spojené štáty nie je kľúčovou prioritou. V ohrození sa tak ocitli všetky doterajšie bezpečnostné garancie nášho kontinentu.„Ak sa EÚ neudrží ako súdržné spoločenstvo a začne sa, nedajbože, rozpadať, tak všetci tí démoni minulosti, a všemožných revizionizmov, sa opäť vrátia a ruským sľubom sa veriť vôbec nedá," tvrdí Peter Weiss. A volá preto po posilnení federalizačných tendencií v EÚ, ako aj po posilnení jej bezpečnosti z vlastných európskych zdrojov.Bezpečnostné garancie, na ktorých Európa žila celé dlhé desaťročia po druhej svetovej vojne, sa rozpadajú na prach. Na východe pritom máme agresora Putina, na západe zasa nepredvídateľného Trumpa.Prežije EÚ bez cesty k ďalšej federalizácií – aby sa tak stala skutočnou mocnosťou? Ako bude vyzerať jej bezpečnosť zoči-voči Rusku a zoči-voči USA? A na ktorú stranu sa pridá Slovensko s premiérom Ficom? Téma dnešného podcastu s bývalým šéfom SDĽ a exdiplomatom Petrom Weissom.Počúvate Aktuality Nahlas, pekný deň a pokoj v duši praje Adam Obšitník a Braňo Dobšinský.

Na Slovensku budeme mať šancu, ak sa Matovič, Gröhling, Majerský a Naď budú chcieť dohodnúť. No a samozrejme potrebujeme víziu, ktorá spája, niečo ako vstup do EÚ v roku 1998, tvrdí Mikuláš Dzurinda v najnovšej časti podcastu Bárdy & Káčer.Druhý mesiac v roku 2025 a my už poznáme výsledky ceny Neborák roka, okrem toho sa dozviete ako Mikuláš Dzurinda naživo videl ako zmenu Viktora Orbán, ktorý sa spolu s Robertom Ficom stal zajatcom svojej nepoctivej politiky.

W stosunkowo wciąż jeszcze nowym roku zapraszamy dowysłuchania pierwszej rozmowy w ramach cyklu, jaki chwilę temu ruszył we Wrocławskim Domu Literatury – „W przekładzie”. W jego ramach czekają nas rozmowy z tłumaczkami i tłumaczami o ich pracy, tej międzyjęzykowej i tej międzykulturowej, o przekładowych premierach i wciąż mocno obecnej klasyce, o roli i pozycji tłumaczy. W styczniu w klubie Proza pojawił się literaturoznawca, tłumacz i eseista Łukasz Musiał, który kilka lat temu przełożył na nowo „Dzienniki” Franza Kafki, a ostatnio wziął na warsztat jego najbardziej znane opowiadania. O tomie „Kary” opublikowany przez Wydawnictwo Officyna z Łukaszem Musiałem rozmawiał krytyk literacki Jakub Skurtys. Dobrego słuchania!Zachęcamy też do odwiedzania innych bliskich nam miejsc wprzestrzeni internetowej:➡️ kanał YT Dom Literatury: https://www.youtube.com/@wroclawskidomliteratury    ➡️ FB Radio Proza: https://www.facebook.com/radioproza   ➡️ Ig Radio Proza: https://www.instagram.com/radio_proza/

OBROŃCA HEERENVEEN OBECNIE LECZY KONTUZJĘ ZERWANIA WIĘZADŁA, KTÓRĄ UKAZUJE OD KULIS NA SWOIM KANALE YOUTUBE. TO PIERWSZY POLSKICH PIŁKARZ, KTÓRY ZDECYDOWAŁ SIĘ POKAZAĆ SWOJE LECZENIE. OBY WKRÓTCE WRÓCIŁ DO KADRY SILNIEJSZY.PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS_______________________________________________________________LINK DO KANAŁU YOUTUBE PAWŁA:https://www.youtube.com/@UCZZRAWDJFwJPfP27cn9wtCg MOJE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia➡️Instagram: https://www.instagram.com/damianfutbolownia/➡️TikTok: Futbolownia➡️www.futbolownia.pl_______________________________________________________________PARTNER GŁÓWNY KANAŁU:CATERING 5 POSIŁKÓW DZIENNIEwww.5pd.pl Z KODEM FUTBOLOWNIA DOSTAJECIE 25% ZNIŻKI!!!______________________________________________________________PODZIĘKOWANIA DLA HOTELU ILONN W POZNANIU ZA UDOSTĘPNIENIE MIEJSCA DO NAGRANIA. POLECAM JAKO ŚWIETNE MIEJSCA DLA ORGANIZACJI EVENTÓW, PRZYJĘĆ I OCZYWIŚCIE NOCLEGOWE.WWW.ILONNHOTEL.PL______________________________________________________________0:00 Zapowiedź wywiadu1:04 Zostaw suba, lajka i komentarz!1:58 Jak ocenia projekt swojego kanału na YouTube?10:35 Czy mógł uniknąć drugi raz tej samej kontuzji?16:16 Ważne momenty w życiu - druga kontuzja i narodziny dziecka 18:41 Zagraniczni piłkarze w Heerenven, który grali w Ekstraklasie19:54 Fast food, a piłkarze24:17 Jak zabezpiecza swoją przyszłość? O inwestowaniu37:04 Ile zna języków i jak się ich nauczył?42:10 W jakim wieku najlepiej wyjechać za granicę?46:04 W jakim kraju grało mu się najlepiej i który styl gry mu pasuje?48:31 O Robinie Van Persim, jego obecnym trenerze50:12 Czego się nauczył, co zmieniło zupełnie jego sposób grania?53:50 Jak ocenia formację obrony w Reprezentacji Polski?1:05:04 Co czuł, gdy Probierz nie zabrał go na EURO?1:10:38 Cel - Mistrzostwa Świata 2026?1:11:23 Czego mu brakuje, aby być jeszcze lepszym piłkarzem?1:15:27 Różnice w dyskusji z trenerem1:16:59 Pechowe interwencje i mecze1:21:56 Jak wpływają na niego media społecznościowe?1:25:18 Symulowanie w piłce nożnej1:28:43 Jak ocenia swoją kartę w FC25?1:31:36 Podsumowanie

Czy duch Donalda Trumpa unosi się nad polską polityką? Czy Rafał Trzaskowski zdoła przekonać wyborców, że nie musi być polskim Emmanuelem Macronem, a może zostać polskim Donaldem Trumpem? A może polityczny wiatr w żagle złapie dziś Konfederacja? O tym z gościem dzisiejszego odcinka podcastu „Rzecz w tym”, prezesem Klubu Jagiellońskiego Pawłem Musiałkiem rozmawiał Artur Bartkiewicz. Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem:czytaj.rp.pl

V najnovšej epizóde podcastu NA PLNÝ PRÚDsa riaditeľ SEVAPatrik Križanskýrozpráva s Andreou Kubíčkovou, riaditeľkou Slovenskej asociácie facility managementu (SAFM), o prepojení správy nehnuteľností a elektromobility.Akú úlohu zohráva facility management pri budovaní nabíjacej infraštruktúry v budovách? Ako legislatíva, najmä smernica EPBD o energetickej hospodárnosti budov, ovplyvní výstavbu a renováciu objektov z pohľadu elektromobility? Aké prekážky bránia rýchlejšej implementácii nabíjacích bodov a ako môžu developeri či správcovia budov efektívne reagovať na nové požiadavky?Diskutujeme o udržateľnosti, legislatívnych výzvach a oblastiach, v ktorých chcú SEVA a SAFM spojiť sily pri podpore rozvoja elektromobility.

Naši moderátori Diana a Albert ti dnes, 8. februára, prinášajú epizódu nášho unikátneho UP NEWS - špeciálu. Každú sobotu ťa zoberieme na cestu0:49 - Inžinierka chémie potravín búra mýty: Niektoré éčka sú pre nás nevyhnutné. Toto je pravda o proteínových jogurtochhttps://www.startitup.sk/inzinierka-chemie-potravin-bura-myty-niektore-ecka-su-pre-nas-nevyhnutne-toto-je-pravda-o-proteinovych-jogurtoch/1:58 - Prevratný objav slovenských vedcov: Pacienti s cukrovkou majú nádej na novú liečbuhttps://www.startitup.sk/prevratny-objav-slovenskych-vedcov-pacienti-s-cukrovou-maju-nadej-na-novu-liecbu/3:31 - Revolučný objav: Vedci našli skrytú silu bežnej potraviny. Tento „nový proteín“ pomáha pri chudnutíhttps://www.startitup.sk/revolucny-objav-vedci-nasli-skrytu-silu-beznej-potraviny-tento-novy-protein-pomaha-pri-chudnuti/4:26 - Diana mení pohľad na liečivé byliny: „Žihľava je doslova poklad. Prekvapila ma svojou univerzálnosťou“https://www.startitup.sk/diana-meni-pohlad-na-liecive-byliny-zihlava-je-doslova-poklad-prekvapila-ma-svojou-univerzalnostou/6:00 - Adriana búra mýty o starostlivosti o zuby: „Nechcem opravovať kazy, chcem ľudí naučiť, ako ich nemať“ https://www.startitup.sk/adriana-bura-myty-o-starostlivosti-o-zuby-nechcem-opravovat-kazy-chcem-ludi-naucit-ako-ich-nemat/7:04 - Návyky a životný štýl môžu prepísať tvoj biologický vek. Tieto faktory ovplyvňujú epigenetické starnutie (ŠTÚDIA)https://www.startitup.sk/navyky-a-zivotny-styl-mozu-prepisat-tvoj-biologicky-vek-tieto-faktory-ovplyvnuju-epigeneticke-starnutie-studia/8:39 - Jej šiškový tanec má 9,5 milióna pozretí. Ivana Jungová je virálnou hviezdou slovenského internetu
https://www.startitup.sk/jej-siskovy-tanec-ma-95-miliona-pozreti-ivana-jungova-je-viralnou-hviezdou-slovenskeho-internetu/9:40 - Moje IQ je 162: Ľudská hlúposť vo mne vyvoláva fyzickú bolesť. Stretol som sa aj so šikanou pre svoj intelekthttps://www.startitup.sk/moje-iq-je-162-ludska-hlupost-vo-mne-vyvolava-fyzicku-bolest-stretol-som-sa-aj-so-sikanou-kvoli-intelektu/11:51 - Každá slovenská hudobná hviezda chce u neho videoklip. „Od začiatku ľudia kontaktovali mňa,“ priznáva Pierrehttps://www.startitup.sk/kazda-slovenska-hudobna-hviezda-chce-u-neho-videoklip-od-zaciatku-ludia-kontaktovali-mna-priznava/
12:51 - FOTO: Má takmer 3 000 metrov štvorcových, 9 spální a vlastné kino. Vila Michaela Jordana hľadá spoluvlastníkahttps://www.startitup.sk/foto-ma-takmer-3-000-metrov-stvorcovych-9-spalni-a-vlastne-kino-vila-michaela-jordana-hlada-spoluvlastnika/14:25 - Lucia sa rozviedla po 15 rokoch: Ľudia ma mali za blázna. Opravila som kohútik a všetko sa zmenilohttps://www.startitup.sk/lucia-sa-rozviedla-po-15-rokoch-ludia-ma-mali-za-blazna-opravila-som-kohutik-a-vsetko-sa-zmenilo/
15:34 - Kamil učí mužov, ako správne osloviť ženy: „Aby sa prestali báť odmietnutia, musia ho zažiť a veľakrát“
https://www.startitup.sk/kamil-uci-muzov-ako-spravne-oslovit-zeny-aby-sa-prestali-bat-odmietnutia-musia-ho-zazit-a-velakrat/16:52 - Práca za počítačom sa podpisuje na tvojom zraku viac, než si myslíš. Tieto overené tipy zachránia tvoje očihttps://www.startitup.sk/praca-za-pocitacom-sa-podpisuje-na-tvojom-zraku-viac-nez-si-myslis-tieto-overene-tipy-zachrania-tvoje-oci/
17:42 - Nádej v boji s demenciou: Vedci prišli s nečakaným zistením, riešením majú byť bežné lieky
https://www.startitup.sk/nadej-v-boji-s-demenciou-vedci-prisli-s-necakanym-zistenim-tieto-bezne-lieky-by-mohli-priniest-prelom-v-liecbe/19:51 - Naša myseľ sama zamyká cestu k šťastiu. Namiesto toho tvorí „pesimizmus na steroidoch“ (VÝSKUM)https://www.startitup.sk/nasa-mysel-sama-zamyka-cestu-k-stastiu-namiesto-toho-tvori-pesimizmus-na-steroidoch-vyskum/

SCAM na "support page" i groźbę usunięcia strony to prawdziwa zmora! Tych wiadomości przychodzi zdecydowanie za dużo. Wydaje mi się, że dla osób, które zawodowo zajmują się obsługą social media to po prostu irytujące wiadomości, które trzeba zgłosić i usunąć. Gorzej dla osób nieświadomych... Które klikną link!Co się wtedy stanie i jak działa ten mechanizm?Wszystkiego dowiesz się z tego materiału.Prześlij ten materiał znajomym, którzy nie wiedzą, na czym polega przekręt z "support page" i tym samym są narażeni na atak!"Hakerom" od "support page" - KIJ W OKO!

Giulia Cecchettin i Filippo Turreta są parą od roku. Kiedy 22-latka postanawia z nim zerwać, ten nie może sobie z tym poradzić. Do czego się posunie? ZAPROPONUJ SPRAWĘ ➡️ https://forms.gle/tTUPgnEBZGur47ds9 ----------------------------------------------------------------☕Postaw mi kawkę: https://buycoffee.to/kryminalnehistorie

Maciek wraca po dwutygodniowej przerwie, a jego entuzjazm słychać od pierwszych sekund! Wspólnie zagłębiamy się w wydarzenia minionego tygodnia, od Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, przez zaskakujące nowości w świecie AI, aż po nietypowe kampanie i akcje społeczne.

Today's episode is about the modal verb “musieť”. You will learn how to conjugate it in the present tense. Then you'll practice the use of in a few short sentences.Episode notesToday's episode is about the modal verb “musieť”. You will learn how to conjugate it in the present tense. Then you'll practice the use of in a few short sentences.Slovak lesson1. Conjugation of “musieť” (Present Tense):- This verb means "to must", “to have to”Singular: musím (I must)                   Plural: musíme (we must)       musíš (you must)                           musíte (you must) musí (he, she, it must)                  musia (they must2. Negation of the modal verb “musieť” in the Present Tense:Singular: nemusím (I must not)                   Plural: nemusíme (we must not)nemusíš (you must not)                           nemusíte (you must not)nemusí (he, she, it must not)                  nemusia (they must not)Sentences:1.Otec: Robert, poď sem, potrebujem tvoju pomoc. (Robert, come here, I need your help.)Robert: Nemôžem, ešte musím dokončiť domácu úlohu. Nech ti Hana pomôže. (I can't, I still have to finish my homework. Let Hana help you.)Otec: Hana ide na hodinu angličtiny, musí sa ponáhľať. (Hana is going to English class, she has to hurry.)Robert: A ja mám test zajtra, musím sa naň pripraviť. (And I have a test tomorrow, I have to prepare for it.2.Mama: Jožko, čo musia dobré deti urobiť, keď stretnú svojho suseda? (Jožko, what do good children have to do when they meet their neighbor?)Jožko: Musia sa pekne pozdraviť. (They have to say hello nicely.)Mama: A čo nemusia deti robiť, ak im sused neodzdraví? (And what the children don't have to do if a neighbor doesn't say hello to them?)Jožko: Nemusia sa preto hnevať. (They don't have to be angry about it.)Mama: Presne tak. Náš sused je starý a nepočuje dobre. Nemusíš sa preto hnevať. (Exactly. Our neighbor is old and can't hear well. You don't have to be angry about it.)Jožko: Viem, viem. Nemusím sa hnevať. (I know, I know. I don't have to be angry.)Nemusíš sa hnevať. (You don't have to be angry.)Final notes00:36 Introduction to the episode02:23 Information about the bonus episodes03:10 Slovak lesson05:10 Practice sentences18:02 Final thoughtsIf you have any questions, send it to my email hello@bozenasslovak.com. Check my Instagram https://www.instagram.com/bozenasslovak/ where I am posting the pictures of what I am talking about on my podcast. Also, check my website https://www.bozenasslovak.com © All copywrites reserved to Bozena O Hilko LLC

Czy można stać się Mesjaszem we własnym domu, zamiast krzyża biorąc na barki starzejących się rodziców  i niedojrzałą emocjonalnie siostrę? Kafkowskie "Przemienienie" zmusza nas do przyjrzenia się sensowności ofiary. Gregor Samsa odbywa niełatwą podróż do swojego wnętrza, by na ołtarzu wzniesionym przez najbliższych, złożyć ofiarę z samego siebie. Adaptacja i reżyseria: Katarzyna Łęcka. Przekład: Łukasz Musiał. Reżyseria dźwięku: Andrzej Brzoska. Muzyka: Grzegorz Łapiński. Obsada: Rafał Gąsowski, Henryk Talar, Marta Lipińska, Jerzy Schejbal, Joanna Sokołowska, Zbigniew Suszyński. 

Nové Zámky začali aktuálny ročník hokejovej Tipos extraligy azda najhoršie, ako sa dalo. Z doterajších 15 zápasov vyhrali iba 3-krát, pričom vo zvyšných dueloch nebodovali. Aj to spôsobilo to, že sa momentálne nachádzajú na poslednej 12. priečke s 3-bodovou stratou na predposledný Trenčín a 6-bodovým mankom na baráž o play-off, aj keď do tejto fázy sezóny je ešte pomerne ďaleko.Naša hokejová úderka Tomáš Prokop a Marek Marušiak si tak zavolala do horúceho kresla podcastu Góly z bufetu riaditeľa klubu HC Nové Zámky Imreho Valáška, ktorý okrem iného poodhalil aj zákulisie fungovania klubu, v ktorom musia starostlivo zvažovať každú investíciu, pričom záruku úspechu im negarantuje nikdy nikto.„Môžete mať nasledovaného hokejistu na videách, obtelefonovaných jeho bývalých trénerov a spoluhráčov, ale on priletí a má o 10 kg viac, pretože posledné tri mesiace sedel doma a jedol iba hamburgery. Každý vám povie, že sa pripravuje a neviem čo, ale...,“ poodhalil Imre Valášek riziko zámorských hráčov v najnovšej epizóde podcastu Góly z bufetu na ŠPORT.sk.

Poczucie własnej wartości jest jednym z najcenniejszych zasobów ludzkiej psychiki; wpływa na jakość naszego życia i relacje z innymi. To ono sprawia, że podnosimy się po porażkach, bo chwile niepowodzeń nie ciągną nas na dno. Z kolei zaniżone poczucie własnej wartości może położyć się cieniem na wielu aspektach naszego funkcjonowania i stać się źródłem długotrwałych problemów emocjonalnych. Rozchwiane poczucie własnej wartości jest typowe zwłaszcza dla okresu dorastania. Aby chronić się przed konsekwencjami takiego stanu, młodzi ludzie sięgają po rozmaite strategie. Nie wszystkie są dla nas, dorosłych, zrozumiałe i nie wszystkie faktycznie spełniają swoją rolę. Jak zatem wspierać nastolatka, by uwierzył, że jest wystarczająco dobry? Jak przekonać go, że nie musi niczego nikomu udowadniać ani spełniać cudzych oczekiwań? O tym wszystkim mówiła pedagożka i mediatorka Małgorzata Musiał w ramach swojego wystąpienia podczas trzeciej konferencji z cyklu Dziecko-Nastolatek-Dorosły. Spotkanie odbyło się pod hasłem: Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji? Małgorzata Musiał – pedagożka i mediatorka. Wspiera dorosłych w lepszym rozumieniu dzieci i samych siebie. Pisze poradniki, nagrywa podcasty, tworzy kursy online i prowadzi bloga www.dobrarelacja.pl. Prywatnie żona oraz mama trojga nastolatków. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche #dziecko #poczuciewartości #motywacja

1. Huliakovi už vyhadzujú ľudí, štvrtok ukáže aktuálnu silu Roberta Fica. 2. Po nálepkách tričká – Gašpar ukazuje moc, Matovič bude ukazovať video. 3. Kto nahradí SNS v parlamente a ako to bude vyzerať.

Vedúci marketingu Michal Prokop Grňo a herný producent Robert Bartovič vysvetľujú, ako vznikajú mobilné hry, prečo musia herné štúdiá "nakupovať" hráčov, aký podiel hráčov v ich hrách nechá peniaze, rozdiel medzi etickou a neetickou monetizáciou a prečo nestačí, keď je hra zábavná.Tento podcast vám prináša slovenské herné štúdio PIXEL FEDERATION - vášniví hráči a vývojári hier, ktoré bavia celý svet.

Mnohí si myslia, že krásne ženy to majú v živote automaticky úplne jednoduché a oveľa ľahšie dosiahnu všetko, na čo si len myslia. Čo si však o tom myslí víťazka súťaže krásy? Počúvajte spolu s nami...Každý z nás prežíva rôzne etapy života, prežívame vzostupy, ale aj pády na dno. A je len na nás, ako sa k ťažkým momentom postavíme a či dokážeme ísť za svojimi snami. Dokonalým príkladom je aj mladá, krásna a talentovaná ešte stále úradujúca MISS Slovensko Daniela Vojtasová.Na prvý pohľad je krásna a charizmatická, ale po krátkom rozhovore si uvedomíte, že jej najväčšími prednosťami sú vnútorná sila, cieľavedomosť a pokora. Daniela Vojtasová, aktuálna držiteľka titulu MISS Slovensko, s nami otvorene hovorila nielen o svojej ceste za korunkou, ale aj o výzvach, ktorým musela čeliť už od detstva, o hodnote sebalásky a o tom, čo pre ňu skutočne znamená byť MISS.Rozprávala sa s ňou Miroslava Zahatlanová.Aká bola cesta Daniely až ku korunke?Cesta Daniely k titulu nebola ľahká, v podcaste Ženy ako my sa podelila o svoje začiatky aj o to, čím všetkým si prešla. Ako dievča z malého mesta prišla vo veľmi mladom veku do Bratislavy, kde si pomaly a postupne začala plniť svoj sen.“Bolo to veľmi náročné, musím povedať, že to bolo jedno z najnáročnejších, ale najlepších rozhodnutí, aké som v živote mohla spraviť. Lebo som bola toho názoru, že čím skôr človek začnem, tým je to pre mňa lepšie. Na čo mám čakať do osemnástich, keď už teraz si môžem začať budovať možno nejaké kontakty v Bratislave, spoznať to mesto, spoznať ľudí a posúvať sa nejak. A to bolo podľa mňa veľmi zásadné rozhodnutie v mojom živote, ktoré ma ovplyvnilo vo všetkom. Takže bolo to náročné, ale bolo to super,” hovorí na úvod Daniela o svojom rozhodnutí presťahovať sa.Aj napriek tomu, že vyhrala súťaž krásy aj ona sa stretáva na sociálnych sieťach s kritikou.“Ja mám pocit, že keď človek nejakým spôsobom vystupuje z toho priemeru, tak bohužiaľ dostáva nejakú formu shamingu. Či je buď veľmi vysoký, nízky, pribratý, či vychudnutý, vždy je za niečo kritizovaný,” hovorí Daniela.V podcaste sa okrem iného ešte dozviete:čo si o stereotypoch týkajúcich sa krásy myslí aktuálna Miss Slovensko, Daniela Vojtasováaké výzvy musela Daniela prekonávať od detstva a počas svojej kariéryprečo sa rozhodla presťahovať do Bratislavy a aký to malo vplyv na jej životako sa Daniela vyrovnáva s kritikou na sociálnych sieťach a prečo verí, že krása môže byť dvojsečnou zbraňou.jej názory na hodnotu sebalásky a dôležitosť vnútorných kvalít a vzdelania

"Pytanie jest oczywiste, a odpowiedź trudna. To nie jest tylko nasza decyzja. Musiałaby być twarda decyzja NATO - jej, jak wiemy, nie ma" - tak Grzegorz Schetyna odpowiedział na pytanie, czy Polska powinna aktywnie włączyć się w obronę ukraińskiego nieba i strącać rosyjskie rakiety nad zachodnią Ukrainą. "Powinniśmy o tym rozmawiać. Nasz głos w debacie NATO-wskiej (...) będzie kluczowy" - dodał senator Koalicji Obywatelskiej.

Tento denný podcast, vytváraný s pomocou umelej inteligencie, ponúka unikátny a efektívny spôsob, ako sa dozvedieť o najzaujímavejších udalostiach a článkoch dňa. Umelej inteligencii sa darí analyzovať obrovské množstvo informácií z rôznych zdrojov, aby vybrala tie najrelevantnejšie a najpútavejšie obsahy pre širokú škálu poslucháčov. Každá epizóda je navrhnutá tak, aby poskytla hlboký ponor do vybraných tém, od politiky cez vedecké objavy, až po kultúrne udalosti, a to všetko podané informatívne, prístupne a bez emócií. Podcast je ideálnym spoločníkom pre zaneprázdnených ľudí, ktorí hľadajú pohodlný spôsob, aby zostali informovaní o svetovom dianí bez nutnosti tráviť hodiny čítaním rôznych zdrojov, čím poskytuje efektívny a príjemný spôsob, ako prijímať správy. Témy: 1. Tragédia v Trnave: Po piatkovom výbuchu v garáži zomrel významný architekt Pavol Ďurko https://www.startitup.sk/tragedia-v-trnave-po-piatkovom-vybuchu-v-garazi-zomrel-vyznamny-architekt-pavol-durko/ 2. Podozrivé zariadenie v Banskej Bystrici: Pred začiatkom osláv SNP zasahoval pyrotechnik https://www.startitup.sk/pred-zaciatkom-oslav-snp-zasahoval-pyrotechnik/ 3. Budúcim dôchodcom hrozí, že sa rok 2025 do ich penzie nezapočíta. Musia splniť tieto podmienky https://www.startitup.sk/buducim-dochodcom-hrozi-ze-sa-rok-2025-do-ich-penzie-nezapocita-musia-splnit-tieto-podmienky/ 4. F-16 v akcii s presnými zásahmi: Ukrajina svetu ukázala, aké stíhačky má Slovensko https://www.startitup.sk/f-16-v-akcii-s-presnymi-zasahmi-ukrajina-svetu-ukazala-ake-stihacky-ma-slovensko/ 5. 13. a 14. plat bez odvodov a daní môže byť realitou. SNS predstavila revolučný návrh https://www.startitup.sk/13-a-14-plat-bez-odvodov-a-dani-moze-byt-realitou-sns-predstavila-revolucny-navrh/ 6. Na slovenských cestách pribudne viac ako 200 úplne nových radarov. Eštok prezradil, kedy sa objavia v premávke https://www.startitup.sk/na-slovenskych-cestach-pribudne-viac-ako-200-uplne-novych-radarov/ 7. Lukašenko: Radia mi, aby som sa odvrátil od Putina a postavil sa za Ukrajinu a Západ https://www.startitup.sk/lukasenko-radia-mi-aby-som-sa-odvratil-od-putina-a-postavil-sa-za-ukrajinu-a-zapad/ 8. CIA o zrušení koncertov Taylor Swift: Teroristi mohli mať na svedomí desaťtisíce ľudských životov https://www.startitup.sk/cia-o-zruseni-koncertov-taylor-swift-teroristi-mohli-mat-na-svedomi-desattisice-ludskych-zivotov/ 9. V Európe sa rozšíril pavúk ako z Harryho Pottera: Dorastá do úctyhodnej veľkosti https://www.startitup.sk/kauza-iclinic-zdravotne-poistovne-zakrocili-vyslali-na-durkovica-exekutorov/ 10. Rusi ukradli Ukrajincom obrnené vozidlo, použili ho v boji a umreli. Poukazuje to na dôležitú vec https://www.startitup.sk/rusi-ukradli-ukrajincom-obrnene-vozidlo-pouzili-ho-v-boji-a-umreli-poukazuje-to-na-dolezitu-vec/

A conversation about shifting from seeing G-d as a tool, but as our anchor in life, the struggle to access the wisdom of Torah when we are experiencing personal blockages or mental health struggles, knowing when to say 'enough' in terms of our emotional wellbeing...and so much more. You can contact Musia at musia@jewishhamptons.com. We love hearing your feedback! Email us at info@humanandholy.com to get in touch. To sponsor an episode, reach out to us via email or visit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.humanandholy.com/sponsor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Become a monthly supporter of the podcast on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patreon.com/humanandholy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. You can find us on instagram @humanandholy.

Do zániku sveta nezostáva veľa času. Aspoň podľa amatérskej astrofyzičky Petry, ktorá súdny deň vypočítala na 7. septembra 2011 o 20:21. Toto proroctvo ju nečakane spojí s pomerne jednoduchým Johanom, ktorý odmalička slepo obdivoval staršieho brata, a s dôchodkyňou Agnes, ktorá sa vydáva za mladú influencerku. Nesúrodá trojica sa v karavane vydáva do Ríma a majú poriadne naponáhlo. Musia toho ešte veľa stihnúť, ale ako to už býva, nič nejde podľa plánu. Dokonca ani koniec sveta. Na pozadí bizarného výletu naprieč Európou, Afrikou a Amerikou Jonasson humorne a svojsky odkrýva nielen výnimočné ľudské charaktery, ale odhaľuje aj to, ako funguje korupcia na globálnej úrovni. Preklad: Alexandra Debnárová Audiokniha: Prorokyňa a trkvas Autor: Jonas Jonasson Interpret: Daniel Ratimorský Dĺžka: 13:58 h Vydavateľstvo: Publixing a Ikar Audiokniha Prorokyňa a trkvas na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie) Audiokniha Prorokyňa a trkvas na webe Publixing (MP3 CD)

Eamonn & Robert 'get French' but also enjoy Echo Ensemble's new CD 'Innocence' and drop into the York Early Music Festival. Music by Machaut, Ravel, Anna Rocławska-Musiałczyk & anonLINKS :www.tenebrae-choir.com/learning-connection/classroom-singingthesixteen.com/freevideos/eamonns-top-tips-creating-space/www.echo-choir.com/innocencewww.apotropaik.euncem.co.uk/yemf/www.ifagiolini.com/amuse-bouche.htmlSupport this show http://supporter.acast.com/choral-chihuahua. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maćka nikomu przedstawiać nie trzeba, ale mimo wszystko napiszę tylko, że to utalentowany aktor z największą rzeszą fanek w każdym wieku. Partnerem odcinka jest Storytel. To w tym serwisie już dzisiaj znajdziecie audiobooka, w którym Maciek zagrał jedną z głównych ról. Jest on częścią kampanii "Nie mówmy o seksie", którą przy której Sotrytel łączy siły z Sexed.pl To sześć historii, które przełamują tabu wokół seksualności. Opowiadają o realnych problemach, z którymi borykają się ludzie w każdym wieku. Maćkowi w słuchowisku partneruje Sandra Drzymalska: Marta, choć kocha Piotra i jest z nim szczęśliwa, w trakcie seksu nie przeżywa orgazmów. Para nigdy nie poruszała tego tematu, bo Marta się wstydzi (nie była uczona, że kobieta może komunikować swoje potrzeby) i w czasie intymnych zbliżeń - symuluje. Piotr pozostaje więc w nieświadomości. Za namową przyjaciółki Kaśki Marta postanawia jednak załatwić tę trudną sprawę. Idzie jej to niezbornie, do tego dochodzi zamieszanie z wyjazdem do agroturystyki, gdzie Marta podejrzewa, że Piotr się oświadczy, podczas gdy on sam chce po prostu pochwalić się swoimi sukcesami. Wtedy wszystko się miesza. Piotr czuje się… oszukany. Marta zaś czuje się winna. Czy parze uda się zwalczyć ten intymny kryzys i mieć pozytywny finał? Posłuchajcie, co do opowiedzenia na ten temat ma Maciek, a audiobooka posłuchacie już dzisiaj w Storytel! Dziękuję matronkom za wsparcie podcastu: Ada Kruk, Monika Kula, Zuza Myszke. Zajrzyj na moje inne kanały: Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw  IG: www.instagram.com/nataliakusiak  o mnie: https://www.nataliakusiak.com