AHORA. El podcast de Cruz Roja

Hoy traemos un episodio de ‘Voces que inspiran' muy especial. Si llevas tiempo escuchándonos sabrás que en este espacio nos suelen acompañar personas que poco a poco han ido alcanzando un altavoz por su labor profesional y personal en diferentes áreas. Pero, esta vez es distinto.En este episodio nos alejamos un poco de estas voces para acercarnos a aquellas que no suelen tener la oportunidad de contar con ese altavoz. Hoy, nos acompañan  Lidia, joven de acogida, y Estrella, familia acogedora. A través de sus voces, vamos a acercarnos un poquito más a una realidad que merece ser contada como es el acogimiento familiar.

Cuando a un niño, niña o adolescente le toca estar una temporada en el hospital se despide temporalmente de su rutina de antes: colegio, amistades, pasar tiempo en casa con la familia…. Y poco a poco, tiene que ir adaptándose a un entorno diferente, con normas, horarios y personas nuevas, la gran mayoría de ellas, con bata. En este episodio, vamos a viajar hasta Sevilla, concretamente, hasta el Hospital Universitario Virgen de Valme para charlar con Mara Castillo y Pilar Gómez. Dos personas que de distinta manera intentan que la estancia de los niños, niñas y adolescentes en este caso, en el hospital Valme, sea más llevadera. Dicho esto, no sé tú, pero yo tengo muchas ganas de sacar mi libreta, tomar nota y aprender un poquito más sobre este tema. ¿Te quedas a escucharlo conmigo? 

Xusa Serra durante su larga trayectoria como enfermera de paliativos ha tenido la oportunidad de acompañar a cientos de personas en sus últimos minutos de vida, y también a sus familias.Todas estas enseñanzas que ella ha ido coleccionando las ha querido plasmar en ‘El libro de la buena muerte'. Un libro que pretende ayudarnos a entender con tranquilidad el proceso de morir y el acto de despedirse desde el amor y la calma. Hoy, en este Voces que Inspiran, junto a ella vamos a intentar aprender a relacionarnos mejor con la vida, la muerte, el duelo, el recuerdo y el adiós.

Piensa por un momento en cómo era tu día a día en el colegio: libros físicos, pizarra y tiza, resúmenes, dictados y los famosos cuadernos de caligrafía. O quizá, como en mi caso, empezaste de esta forma y con los años fueron apareciendo pizarras digitales, tablets….Pero, ¿y ahora? ¿Tiene sentido seguir anclados en el pasado? ¿Es arriesgado apostar por una educación donde la tecnología esté más que presente? ¿Debemos negarnos a la realidad digital en la que vivimos? ¿Existe un equilibrio en todo esto?Son muchas preguntas, sí. Y seguro que, como yo, tienes muchas ganas de resolverlas. Pues como la situación está a la orden del día, qué mejor que hacer un episodio para tomar nota sobre todas estas cuestiones. Hoy nos acompaña Laura Cuesta Cano, toda una experta en el uso adecuado de la tecnología tanto dentro como fuera del aula. ¿Tomamos apuntes con ella? Venga. 

¿Cómo te imaginas las ciudades del futuro?Quizá sueñas con una ciudad donde el aire que respires sea más puro, con una ciudad donde la naturaleza esté más presente en tu día a día, o incluso con una forma de movernos que tenga un menor impacto ambiental…Te estoy hablando de sueños, sí… Pero es que hay veces que los sueños se pueden convertir en realidad, y si no, que se lo cuenten a nuestro protagonista de hoy.Pablo Vidarte, la persona que nos acompaña hoy, tuvo un sueño a las tres de la mañana que le inspiró a poner en marcha un proyecto que ahora es toda una revolución: Bioo. Bioo es una empresa que se dedica a hacer biotecnología para crear las primeras ciudades y edificios biotecnológicos del mundo. Entonces… ¿Quién mejor que Pablo Vidarte para ayudarnos a entender cómo van a ser las ciudades del futuro?, ¿verdad? Aunque, como yo, seguro que te has quedado pensando en qué es aquello tan impresionante que Pablo vio en sueños y sintió la necesidad de poner en práctica. ¿Te animas a escucharlo conmigo?

¿Cuántas veces has pensado que los conflictos que escuchas por la radio, ves por la televisión o lees en la prensa están lejos de ti? Que jamás podrían llegar a afectarte… ¿Nos estamos distanciando demasiado de lo que ocurre fuera de nuestra “aparente” parcela segura? ¿Somos conscientes de que lo que le ocurre al de al lado nos puede ocurrir a nosotros o a nosotras en un momento dado?La protagonista de este ‘Voces que inspiran' es Nadia Ghulam. Durante el episodio la irás conociendo más en profundidad, pero te adelanto… que ella, en algún momento de su vida, también pensó que el dolor o la violencia, jamás le tocaría de cerca. Pero, por desgracia, esto no fue así. Hoy, Nadia Ghulam llega a este podcast para contarnos qué le tocó vivir en su país de origen, Afganistán, y cómo consiguió agarrarse a la vida convirtiéndose, a día de hoy, en un ejemplo por la defensa de los derechos humanos y la paz. 

En el episodio de hoy vamos a hablar de deporte. Sí, concretamente del deporte mundialmente conocido: el fútbol. Pero… aunque sea el deporte más comentado, existen algunas cuestiones que siguen silenciadas y a las que hay que empezar a dar voz para llegar a ese cambio del que te hablaba. Hoy, llega a Voces que inspiran Jose Soares, un apasionado del deporte y creador de Integrated Dreams, una organización que trabaja día a día para que el mundo del fútbol sea un lugar para todos y todas, y se abra a las personas con discapacidad. ¿Me acompañas a conocerle un poquito mejor? 

Seguro que si te digo "IA" te haces una idea del asunto que vamos a tratar en este podcast...Pues sí, vamos a indigar en la Inteligencia Artificial. Quizás hayas oído hablar de esta tecnología, utilizado herramientas como Chatgpt para alguna que otra consulta o incluso vayas a escuchar este podcast desde un asistente de voz. Pero… ¿Conocemos realmente el concepto de Inteligencia Artificial?, ¿qué retos se presentan ante el avance imparable de esta tecnología?, ¿sabemos utilizarla de forma adecuada?, ¿debemos estar preocupados?No sé tú, pero yo estoy llena de dudas…. así que… si te apetece resolver todas estas incógnitas conmigo, quédate a escuchar el episodio de hoy. ¡Empezamos!

Aunque te parezca sorprendente, las situaciones de acoso en el trabajo son más comunes de lo que creemos. Es probable que tengas a más de un conocido o conocida que haya o esté pasando por ello.Por eso, conocer qué entendemos realmente por acoso laboral, qué supone padecer y presenciar algo así dentro de una empresa y, sobre todo, aprender a hacerle frente, no es que sea necesario, sino urgente. Así que…ya sabes que en este podcast tenemos la libreta llena de apuntes, y, por supuesto, este episodio no iba a ser menos. ¡Empezamos!

¿Alguna vez has pensado en cómo ser más sostenible en tu día a día?Si te das cuenta, la sostenibilidad está cada vez más presente en nuestra rutina diaria: desde salir a hacer la compra y llevar una bolsa de tela hasta optar por la bicicleta en lugar del coche. A pesar de esto, queda mucho por hacer y… sí, ya lo sé, no todo está en nuestra mano. Pero oye, dar pasos a nivel individual hacia una vida más sostenible no es tan difícil como crees.Hoy, Ally Viamalama, creadora de contenido sobre sostenibilidad y moda ética, nos acompaña en este ‘Voces que inspiran' para guiarnos en el camino hacia la sostenibilidad de forma consciente y sin exigencias. ¿Te quedas a escucharla conmigo?

¿Por qué damos la espalda al dolor? ¿Cuál es la mejor forma de gestionar el duelo? ¿Es importante identificar lo que me pasa para poder sanarlo? ¿Somos capaces de acompañar a alguien sin imponer? Seguro que estas preguntas, y muchas más, se te han pasado por la cabeza alguna vez.Hoy, en este episodio de Voces que Inspiran vamos a transitar por ellas de la mano de Dany Blázquez, psicólogo especialista en duelo y autor del libro ‘Hazle un hueco al dolor'. Pero antes de aprender a hacerle ese merecido hueco al dolor, vamos a conocer un poco mejor al protagonista que nos va a acompañar en este podcast. 

En este episodio de Voces que inspiran, contamos con la activista climática Clara Tomé, quien, a través de su discurso en redes y su mirada, pretende lanzar un mensaje cargado de conciencia medioambiental y amor por nuestro planeta, al que ella llama "casa común".

Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos llenos de estímulos, de notificaciones e información que llega y cala en nosotros y nosotras a una velocidad difícil de controlar, pero no imposible. Hoy, llegamos a este Toma Nota para aprender a esquivar los bulos, para no caer en la rueda de la desinformación y para ser capaces de diferenciar entre lo que es cierto y lo que no. Para conseguirlo y tomar buenos apuntes, hoy contamos con Natalia Diez. Venga, vamos a conocerla y a ver qué ideas nos deja.

Mirian Galán se presenta como una apasionada de su profesión, tanto es así que sin darse cuenta se ha ido convirtiendo en una reconocida docente en todo el mundo ganando numerosos méritos por su labor educativa. Hoy, Mirian llega a Voces que Inspiran para transmitirnos su amor por la enseñanza y por la educación infantil, una etapa educativa clave para el desarrollo personal de los y las más pequeñas de la casa.

Emprender, qué concepto tan apasionante y a la vez tan complejo, ¿no crees? Emprender es un camino largo, un proceso cargado de baches y aprendizajes, pero al mismo tiempo de sueños cumplidos.Desde hace 5 años, Cruz Roja cuenta con los Premios Impulsa al autoempleo, una iniciativa que busca poner en valor y apoyar directamente a las personas emprendedoras más vulnerables para que puedan dar viabilidad y continuidad a sus proyectos de autoempleo.Si eres de esas personas que tiene el impulso por emprender, pero no sabes muy bien por dónde empezar, estás en el episodio correcto. 

Hoy el escritor y guionista Javier Ruescas llega a Voces que Inspiran para acercarnos a su libro ‘Lo que pasó'. Quizás Javier te suene por sus numerosas novelas de ficción, pero esta, por desgracia, no tiene nada de fantasía. En este episodio vamos a conocer qué supuso para él escribir algo así, por qué finalmente decidió publicarlo y qué poder tienen las palabras y la lectura en un mundo tan polarizado como este. 

Supongo que si llevas tiempo escuchándonos sabrás lo que nos gusta tomar apuntes. Básicamente, nos interesa profundizar, no quedarnos en la superficie de las cosas. Y… pensando en el episodio de hoy, es cierto que cuando pensamos en un conflicto o un desastre natural enseguida pensamos en las personas afectadas, pero… ¿y las personas que atienden y acompañan? ¿se tiene esto en cuenta dentro de Cruz Roja? ¿le damos nosotros y nosotras el peso que tiene? Vamos con el episodio. 

Estamos en pleno verano y, por desgracia, los incendios forestales suelenestar más presentes en el territorio. Es cierto que no todo está en nuestra mano, perocomo en este podcast nos encanta tomar nota, creo que es buen momento pararecordar qué no debemos hacer si queremos seguir cuidando nuestros bosques.Hoy nos acompaña Cristina Montiel, catedrática de geografía en la UniversidadComplutense de Madrid que lleva más de 20 años investigando sobre los aspectossociales y territoriales del riesgo de incendios. Así que…quién mejor que ella paraayudarnos, ¿no crees?

Seguro que en algún momento de tu vida, después de alguno de tus paseos por la playa o tras una larga jornada en el mar con amigos, te has quedado un rato sentado o sentada en la arena mirando el horizonte tratando de comprender la inmensidad del mar, del océano.Hoy el científico marino Juan Carlos García o @jc.oceans, tal y como se presenta en redes sociales, llega a Voces que Inspiran para ayudarnos a bucear en aquellas dudas sobre el mar que a menudo se nos escapan, pero que son de vital importancia tenerlas en cuenta para cuidar el lugar en el que habitamos.

¡Ay! ¡Qué daño! Creo que he hecho un mal gesto jugando en la arena. ¿El resto estáis bien?...Me da a mí que es el momento perfecto para un episodio en el conozcamos mejor los accidentes más comunes en verano; los riesgos que debemos evitar; así como esos falsos mitos que nos pueden jugar una mala pasada en esta época del año. ¿Sales del agua y tomas apuntes conmigo? Venga.

Pues sí, se acaba el colegio para muchos niños, niñas y jóvenes y llega el ansiado verano.Pero… ¿Es igual el verano para todas las familias? ¿Qué pasa si padres, madres o tutores seguimos trabajando o no contamos con recursos suficientes, y no podemos permitirnos un campamento por todo lo alto para las y los más pequeños de la casa?En este episodio vamos a conocer diferentes alternativas de ocio en verano accesibles para todos y todas. Yo ya estoy preparada para tomar apuntes. ¿Y tú?

A ver… Traje de baño, sombrilla, toalla, crema solar, agua, algo de fruta y listo, a disfrutar de un día de playa... Pero, espera, espera… ¿Qué sería de nosotros y nosotras sin los equipos de salvamento y rescate? ¿Qué se necesita realmente para ser socorrista acuático en playas? ¿Es suficiente con tener una buena forma física?No sé tú, pero yo me voy a sentar aquí en la arena y mientras escucho este podcast voy a tomar unos cuantos apuntes. ¿Te unes? Venga, vamos con el episodio. 

Hoy Patricia Pasquín o Wildlessons, tal y como se le conoce en Instagram, llega a 'Voces que Inspiran' para ayudarnos a conectar un poquito más con nosotros y nosotras desde la aceptación, la comunicación y los límites, sin olvidar que cada uno de nosotros y nosotras tiene sus procesos, su realidad y su circunstancia.Si quieres pasar un rato contigo, te animo a ponerte los cascos, salir a pasear y disfrutar de unos minutos de calma y reflexión. 

Hola a todos y a todas. En este episodio me apetece contaros algo personal, pero ojo no perdáis de vista el bloc de notas que en un momento vamos con los apuntes. Hoy nos vamos a acercar al mundo de la Cooperación Internacional para entender un poco mejor en qué consiste, qué hay que hacer para dedicarse a ello profesionalmente y, sobre todo, qué peso tiene lo emocional en un trabajo con este. 

Quizás el invitado de hoy te suene por su paso por Masterchef, por su reciente libro ‘Lo que tu corazón espera de ti' o por su presencia en redes sociales donde divulga sobre salud, alimentación consciente, buenos hábitos y muchos temas más. Hoy el cardiólogo José Abellán se acerca a Voces que Inspiran para profundizar un poquito más en aquellas cosas, más sencillas de lo que piensas, que pueden ayudarte a tener un corazón sano. 

Bienvenidos y bienvenidas a Toma Nota. Un espacio en el que te invitamos a que cojas papel y boli y aprendas algo nuevo junto a nosotros y nosotras. Cuestionarnos las cosas para después compartir, actuar y crecer es nuestro objetivo principal. ¿Te apetece acompañarnos? Vamos a ello. Te doy un dato. El 60% de personas de más de 45 años que buscan empleo en España son parados de larga duración. Pero ¿Cómo es posible que, a pesar del peso que ejercen en el mercado de trabajo, encuentren obstáculos a la hora de volver a encontrar trabajo? Mmm, ¿será por cuestión de edad?, ¿por sentirse fuera de las herramientas digitales?... Vamos con el episodio y a ver qué ideas conseguimos sacar. 

Bienvenidos y bienvenidas a Toma Nota. Un espacio en el que te invitamos a que cojas papel y boli y aprendas algo nuevo junto a nosotros y nosotras. Cuestionarnos las cosas para después compartir, actuar y crecer es nuestro objetivo principal. ¿Te apetece acompañarnos? Vamos a ello.El mundo de las drogas y las adicciones es muy amplio y complejo, pero siempre hay pequeñas cosas que no está de más tener en cuenta para evitar sustos. En el episodio de hoy y de la mano de Alan Trillo, voluntario de Cruz Roja Juventud, conoceremos cuál es la droga más peligrosa... Yo ya estoy preparada para tomar nota. ¿Y tú? 

Rocío Vidal o La Gata de Schrödinger es la primera persona en visitar 'Voces que inspiran', un nuevo formato en el que en cada episodio una persona se acercará, a través de sus experiencias, a las dudas e inquietudes de las nuevas generaciones. Este ratito se convertirá en ese espacio seguro al que acudir cuando la incertidumbre llame a nuestra puerta… La autenticidad de Rocío Vidal frente a la cámara y su pasión por ahondar en temas que le mueven como la ciencia y la actualidad más candente le han llevado a alcanzar los más de 700 mil seguidores en sus cuentas de Instagram y Youtube. Hoy, se acerca a Voces que inspiran para estar al lado de los y las más jóvenes, aunque ya te digo yo que esta charla es para todas las edades. ¿Te animas a escucharla conmigo? 

Bienvenidos y bienvenidas a Toma Nota. Un espacio en el que te invitamos a que cojas papel y boli y aprendas algo nuevo junto a nosotros y nosotras. Cuestionarnos las cosas para después compartir, actuar y crecer es nuestro objetivo principal. ¿Te apetece acompañarnos? Vamos a ello.Empezamos este nuevo formato ofreciéndote los tips claves sobre Primeros Auxilios. ¿Sabrías actuar en caso de presenciar una parada cardiaca? ¿Qué harías? Hoy nos acercamos de manera sencilla y dinámica a estas respuestas.

En el episodio de hoy, escucharemos a tres mujeres referentes en su campo que han roto moldes y han ensanchado un poquito más el camino a las generaciones que vienen. Ellas son: Elena Neira, una de las 50 mujeres más influyentes en el mundo audiovisual en España, según la revista Forbes; Vicky Sevilla, propietaria y jefa de cocina del restaurante Arrels y la mujer más joven en conseguir una estrella michelín; y Sarai Gascón, deportista paralímpica española con 8 medallas a sus espaldas en la disciplina de natación adaptada.Junto a ellas viajaremos a su infancia, a sus inicios, a sus aciertos y a sus caídas para entender quienes son a día de hoy.

Miles de personas desaparecen cada año en rutas migratorias precarias de todo el mundo. La inmensa mayoría de las personas que desaparecen o fallecen en estas circunstancias no son localizadas ni identificadas. Detrás de cada persona que desaparece hay muchas otras, hay familias que merecen y necesitan respuestas para poder avanzar. ¿Qué significa el término ‘pérdida ambigua'?, ¿En qué situación se encuentran las familias cuando no obtienen respuestas sobre sus seres queridos?

¿Está una persona joven de 18 años de nuestro país preparada para vivir de forma emancipada?Cada año más de 4000 jóvenes tutelados por la Administración llegan a la mayoría de edad. En ese momento, muchos y muchas se ven obligados a salir de sus hogares o centros de acogida de forma precipitada teniendo que soltar la mano que les conducía y en la que se apoyaban hasta entonces. En el episodio de hoy, escucharemos tres historias de vida. Historias de chicos y chicas que encontraron una salida a pesar de vivir en condiciones adversas durante sus primeros años. Conozcamos a Sofía, Yurwa y Mohamed, tres jóvenes en situación de extutela con vivencias aparentemente diferentes, pero con una realidad común.

Miry y Lukas, son Corazones Rojos y tienen una misión: conseguir que todos los niños y niñas del mundo sientan una emoción La “Ilusiogría”.La “Ilusiogría” es una emoción que se siente al jugar, reír y pasarlo bien, uno de los derechos de la infancia. A través de un viaje lleno de aventuras y gracias a la ayuda de los “Corazones Rojos”, niños y niñas socias de Cruz Roja, recopilarán la emoción y la repartirán por todos los rincones del mundo.Un cuento infantil, divertido, entretenido...que transmite valores y en el que los socios y socias menores de Cruz Roja son los protagonistas. ¡Esperamos que lo disfrutéis!

Desde que empezó este podcast hasta el día de hoy, en cada episodio de AHORA hemos intentado dar voz a pequeñas grandes historias; a personas que están en el mundo, pero que muchas veces se les escucha menos de lo que se debería. Hoy, escucharéis un poquito menos mi voz para que los testimonios de Gema, Óscar y Pilar sean los protagonistas de este podcast. El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y desde aquí, desde AHORA, queremos aprovechar este espacio para escucharles a ellos y a ellas. A valientes que decidieron pedir ayuda cuando sintieron que era necesario. Los tres testimonios que vamos a escuchar, por diferentes circunstancias, acudieron a “Cruz Roja Te Escucha”, un servicio gratuito de apoyo psicosocial que nació en la pandemia y que llegó para quedarse y estar al lado de aquellas personas que buscaban un lugar seguro y de escucha. Así que desde aquí, gracias Gema, Pilar y Óscar por abriros y hacer vuestras historias, AHORA, un poquito nuestras.

Desde que nos despertamos, el día no para y nosotros y nosotras tampoco. Que si colegio, que si universidad, trabajo, correr para llegar al autobús, llamadas interminables… El día a día está lleno de momentos en los que el concepto parar y cuidarse se quedan sin ticar en esa lista de cosas que hacer. Pero cuidarse, conocerse y fomentar nuestro bienestar emocional es esencial para enfrentarnos a los días desde una actitud positiva, sana y en paz. Por ello, para adentrarnos en el bienestar emocional y en la importancia que tiene en especial para los niños, niñas, jóvenes y adolescentes, nos acompañará la psicóloga Ana Borja. También contaremos con Ana Belén López, coordinadora de Cruz Roja Juventud en la provincia de Cuenca y María Gil, técnica del área de Educación en Cruz Roja Juventud en Cataluña quienes darán voz a proyectos orientados a poner en el centro la salud mental en la infancia y la adolescencia. Y por último, escucharemos a Eimy, joven de 14 años que nos hablará de lo que ha supuesto para ella formar parte de un grupo donde se le escucha.

Si nos paramos a pensar en palabras como compartir, sonreír, jugar, disfrutar, descubrir, conocer… Estas nos pueden llevar a múltiples lugares o momentos de nuestra vida. Pero sin duda, la niñez es el lugar en el que estas palabras deberían brillar y resonar por sí solas. A pesar de esto, muchas veces nuestra realidad no es la misma que la de la persona que tenemos al lado y ciertas situaciones que se nos ponen delante sin esperarlo, nos pueden llevar a alejarnos de estas bonitas palabras de las que hablábamos al principio. Por este motivo y para demostrar que de una situación vital compleja podemos sacar una mirada positiva, hoy nos paramos a conocer "Creando Ilusiones" un programa de ocio terapéutico para hijos e hijas de mujeres víctimas de violencia de género que pretende ofrecer espacios seguros, cuidar la parte emocional de los niños, niñas y madres, así como reforzar el vínculo materno-filial desde el acompañamiento y la escucha.

Empezamos este episodio volviendo a la infancia, a un momento muy concreto de aquellos años, concretamente a un cuaderno. Un cuaderno de actividades en el que colorear, repasar letras del abecedario, crear figuras geométricas… Entre todos estos pasatiempos, seguro que recordáis una página llena de números a priori sin sentido, en la que si comenzabas a trazar líneas empezando por el 1, del 1 pasabas al 2, del 2 al 3 y así sucesivamente, se creaba una figura que jamás hubieses imaginado. Todo, cobraba sentido.Esta figura que aparecía, sólo se podía conseguir si uníamos todos aquellos puntos.Puntos, que sueltos no tenían tanta fuerza, pero que si se conectaban entre sí, acababanformando un todo.Hoy nos paramos en el principio de universalidad, un principio que para la organización valigado a la unión, a la cohesión, a esa capacidad de conectar diferentes cruces rojas ymedias lunas rojas para actuar como una sola, como una figura unida por puntos, como un solo movimiento.

¿Por qué España arde? ¿Cuáles son las causas detrás de los incendios? ¿Cómo se preparan los profesionales para hacer frente a las llamas?Para entenderlo un poco mejor desde diferentes miradas, en el episodio de hoy nos acompaña el ingeniero forestal Ferran Dalmau, que pondrá luz a esta problemática cargada de humo; Silvia Montalvo y Carlos López de Cruz Roja en Zamora, quienes nos contarán cómo vivieron los incendios de Sierra de la Culebra en 2022 y Eduardo Yebra, jefe coordinador de la base de la Brigada de Refuerzo en Incendios Forestales en La Iglesuela (Toledo), quien explicará cómo se preparan para actuar ante el fuego.

Durante el verano pasamos una gran parte del tiempo en el agua. Y la diversión, el compartir con familia y amistades y el buen tiempo, no nos puede jugar una mala pasada y llevarnos al despiste de nuestros hijos e hijas, a nuestra imprudencia como adultos o a no tener en cuenta las indicaciones del entorno en el que nos encontramos. Por todo esto, en el episodio de hoy nos acompañan el responsable del Servicio de Salvamento y Rescate del Pantano de San Juan en Madrid, Alberto García y David Peinado, responsable también del Servicio de Salvamento y Socorrismo de tres playas pertenecientes a los municipios de Barello, Noja y Santoña en Cantabria, como una forma de recordarnos año tras año la responsabilidad individual que debemos tener, así como la labor que hacen un gran número de profesionales que están por y para generarnos a los y las bañistas una experiencia con el menor riesgo posible.

En este episodio queremos volver a salir del nuestra visión del mundo y viajar a aquellas zonas rurales que suenan, pero que al mismo tiempo están cargadas de un silencio que grita y que debemos regar para que no dejen de latir. Por ello, en el episodio de hoy pondrán luz a esta realidad Pablo Maderuelo, periodista que busca dar voz al entorno rural desde una mirada optimista, Ana Gómez, responsable de la estrategia de Cruz Roja con la España Despoblada en Teruel y Maria Jesús, voluntaria de Cruz Roja que colabora en esta estrategia desde Logroño, La Rioja.

¿Estaré capacitada para el puesto?, ¿tendré la suficiente experiencia?, ¿cómo afronto una entrevista de trabajo?, ¿mi edad va a determinar si me cogen o no?, ¿voy a ser capaz de destacar en algo?...En alguna ocasión todos y todas nos hemos planteado estas dudas o preguntas a la hora de buscar trabajo o afrontar una entrevista. Dudas que forman parte del proceso, pero que en muchas ocasiones nos pueden paralizar y alejar del objetivo que queremos alcanzar.Hoy recorreremos junto a Gladys, la protagonista de este episodio, ese camino que va desde la duda y la falta de herramientas para encontrar empleo hasta el día en el que esa oportunidad llega.

Hoy nos paramos en el principio de Imparcialidad. Un término que más allá de ser un principio propio de la organización, también forma parte de nuestra vida diaria. Por ello, en el episodio de hoy y de la mano de Marta Sans, abogada de derecho civil y penal y titulada en mediación, Lamar Bailey, educadora y activista afropanameña residente en Valencia y Diego Sánchez Rojo, árbitro asistente de primera división, bajaremos el principio de imparcialidad a la tierra y entenderemos el espacio que ocupa en diferentes ámbitos de la sociedad, así como en el día a día de las personas.

En el episodio de hoy escuchamos las historias de tres mujeres: Raquel, Rosa María y Eliana Paola, personas con su vida, su rutina y que por circunstancias alejadas de su control se vieron y se ven afectadas por una cara de la pobreza todavía poco visible. La pobreza energética.

En el episodio de hoy conocemos a las tres personas representantes de los proyectos ganadores de la séptima edición de los Premios de Tecnología Humanitaria que realiza la Organización. Proyectos que están al lado del más vulnerable, de aquellos colectivos que se han de poner en el centro para alcanzar el cambio social. Este episodio dispone de la transcripción para personas sordas o con pérdida auditiva.

Hoy nos detendremos en el principio de Humanidad, a través de una historia, la historia de Salmou, su historia demuestra que el principio de Humanidad, además de estar en todas partes, se contagia. Los principios de Cruz Roja son una fuente inagotable e inalterable de donde extraer ideas, modos de comportamiento y bases para construir nuestra personalidad como Organización.

En este episodio viajaremos en el tiempo por diferentes conflictos, desde 1859 hasta el día de hoy con el conflicto de Ucrania. En este viaje sonoro y de la mano de Carlos Batallas, antiguo delegado del Comité Internacional de la Cruz Roja, podremos resolver en qué contexto nació el movimiento, cómo ha sido capaz de mantener su neutralidad 170 años después y cómo no ha dejado de seguir poniendo el foco en las personas a pesar las presiones en la que se ha visto involucrada como organización.

La tecnología nos hace la vida más fácil. Cuando esa tecnología se orienta a ayudar a los colectivos más vulnerables, hablamos de tecnología con fines humanitarios.En el episodio de hoy conoceremos diferentes proyectos de tecnología social. Empezaremos con la historia de una mujer de más de 90 años que desde que le instalaron el asistente de voz Alexa tiene una nueva compañera de vida; escucharemos también el caso de éxito del conocido proyecto de teleasistencia móvil, y hablaremos con un voluntario ciego que nos contará su importante labor en un proyecto llamado Orientatech. Estas tres iniciativas han sido puestas en marcha por la Fundación Tecnologías Sociales TECSOS en estos últimos 20 años, una entidad formada por Cruz Roja y la Fundación Vodafone que lleva dos décadas dando vida a proyectos de tecnología social.

Muchas veces quedarnos en la superficie de las cosas, de las personas, de las historias... nos lleva a perdernos lo que hay detrás de algo. Nos impide mirar más allá. Una buena parte de la sociedad sabe perfectamente qué es y qué hace Cruz Roja, aunque a menudo asocia su labor a ámbitos muy concretos. Hoy nos adentramos en áreas de Cruz Roja quizá más desconocidas para la población, pero sin duda fundamentales.Damos voz a las áreas de empleo, medio ambiente e innovación a través de tres historias. Gracias a la actuación de Cruz Roja en estas áreas, los y las protagonistas de hoy encontraron aquello que les hacía más falta: un respiro, una oportunidad y un avance.

Todas las personas deberían tener a alguien a quién dar la mano cuando el final de su vida llame a la puerta, pero por desgracia muchas veces no es así. Por ello, Cruz Roja y Fundación La Caixa se unen en un proyecto que se realiza en todo el territorio nacional y que se encarga de ofrecer acompañamiento a personas que sufren enfermedades avanzadas y que se encuentran al final de su vida. Hoy conocemos este proyecto a través de historias, a través de personas que se convierten en ese faro que está y acompaña a los pacientes para hacerles el camino un poquito más fácil. Ahora, conocemos sus historias.

Más de 80 gestores de voluntarios y voluntarias de más de 60 países se reúnen en El Tiemblo (Ávila) para asistir al Programa de Aprendizaje sobre el Voluntariado. En ‘Ahora' queremos conocer sus experiencias. Hay aproximadamente 17 millones de voluntarios y voluntarias as en todo el mundo en Cruz Roja y la Media Luna Roja. En Cruz Roja Española son más de 250.000 voluntarios y voluntarias.

Un año después de la erupción del volcán de La Palma, el equipo del podcast de Cruz Roja vuelve a la isla para revivir experiencias con los voluntarios, voluntarias y víctimas de esta catástrofe natural. ¿Cómo ha cambiado la vida en un año? ¿Cuál es la situación de algunas víctimas? ¿Y de los voluntarios y voluntarias de nuestra organización? Escucha la respuesta a esta y otras preguntas 'Ahora'.