gecheckt! Gesundheit und Medizin

Wenn man die proteinreichen Nahrungsmittel kennt, kann man auf tierische Produkte für die Eiweißzufuhr verzichten. www.aponet.de

Die körpereigenen Botenstoffe beeinflussen uns tiefgreifend auf vielen Ebenen und in fast allen Lebenslagen. www.aponet.de

Intervallfasten ist eigentlich keine Diät, sondern eine Essenszeitregelung, die viele gesunde Effekte auf Körper und Geist hat.

Fit gegen Krankheitserreger: Wie man die körpereigene Abwehr mit einfachen Mitteln aufbaut.

Handypausen sind gut, aber nicht alles. Weitere Strategien helfen, dass die Smartphonenutzung der Gesundheit nicht schadet.

Warum wir uns im Frühling oft so schlapp und müde fühlen und was man tun kann, um den Tag frisch und ausgeruht zu verbringen.

Wie man die Pollenbelastung zu Hause in Grenzen hält und was gegen lästigen Allergiebeschwerden hilft. Mehr dazu in dieser Folge von gecheckt!

Braucht kein Mensch, ist aber gar nicht so selten. Zum Glück gibt es wirksame Arzneimittel dagegen.

Die Patienten suchen oft jahrelang nach einem Arzt, der die Erkrankung erkennt und eine Therapie beginnt.

Die alternative Heilmethode hat ihren Ursprung im 18. Jahrhundert und basiert auf ganz speziellen Regeln.

Was großen und kleinen Patienten hilft, die besonders oft mit dem schmerzhaften Geschehen zu tun haben.

Männer gelten als Vorsorgemuffel in Sachen Gesundheit. Jedoch existieren spezielle Angebote, die Ihren Bedürfnissen Rechnung tragen.

Ein Mangel an diesem Spurenelement ist weit verbreitet – vor allem bei Frauen. Hören sie hier, wie man ihn erkennt und wie man gegensteuert.

Sie bilden die Grundlage guter Ernährung. Erfahren Sie in dieser Folge, warum das „Grünzeug“ so gesund ist und wie man den täglichen Bedarf deckt.

Warum Erkältungen so oft mit quälendem Hustenreiz beginnen und was hilft, die Bronchien bald wieder zu beruhigen.

Apotheker Rüdiger Freund erklärt, was das Spurenelement gegen Husten, Schnupfen & Co. bringt und wie man es einnimmt.

Rund um die Uhr haben Apotheken in Ihrer Nähe geöffnet. Aber wo sind die? Im Podcast hören Sie, wie Sie schnell eine Notdienst-Apotheke finden.

Bei Schnupfen sind abschwellende Sprays Standard, sie haben jedoch einen großen Nachteil. Wie man den umgeht, erklärt ein Apotheker.

Hinter diesem eigenartigen Namen verbirgt sich eine sehr ansteckende Virusinfektion, die vor allem bei Kindern auftritt.

Saures Aufstoßen und Brennen in der Speiseröhre können sehr unangenehm sein. Wie es dazu kommt und was hilft, erklärt ein Apotheker in diesem Podcast.

Meist ist es harmlos, kann aber sehr stören, wenn es öfter auftritt. Wie sich die Blutung schnell stoppen lässt, erklärt ein Apotheker.

Nerven, Zellen, Blutbildung: Gerade für Menschen, die kein Fleisch essen, ist es wichtig, den B12 Spiegel im Blick zu behalten.

Brauche ich eine Grippeimpfung? Die Frage stellen sich viele zu Beginn der Grippesaison. Entscheidungshilfen dazu gibt Apotheker Rüdiger Freund in dieser Folge von „gecheckt!“.

Wie man es schafft, besser einzuschlafen und wann ein Gang zum Arzt sinnvoll ist.

Welche Besonderheiten die ohne Rezept erhältlichen Tabletten haben und wie man sie am besten schluckt, hören Sie in diesem Podcast.

Das Sonnenvitamin stärkt Knochen und Immunsystem. Einem Mangel lässt sich gut vorbeugen.

Klingt einfach, aber die richtige Technik spielt eine große Rolle, wie gut und wie schnell die Medikamente wirken.

Sun, 29 Sep 2024 22:15:00 +0000 https://gecheckt.podigee.io/166-new-episode 8e87fc3af82572544b1b6a2f5d24d77e Scheinbar ohne Grund schwellen sie manchmal an. Was dahinter steckt. Was machen Lymphknoten überhaupt? Ulli Harrass und Rüdiger Freund diskutieren über Lymphknoten, die zum Immunsystem gehören und im ganzen Körper verteilt sind. Besonders viele finden sich am Hals, in den Achselhöhlen und in der Leistengegend. Lymphknoten filtern Krankheitserreger aus der Lymphflüssigkeit und können bei Infektionen wie Erkältungen anschwellen. Wenn sie geschwollen sind Freund erklärt, dass geschwollene Lymphknoten nicht sofort besorgniserregend sind und oft auf lokale Infektionen wie Zahnfleischentzündungen oder Insektenstiche zurückzuführen sind. Er empfiehlt, einen Arzt aufzusuchen, wenn Fieber auftritt, die Schwellung stark zunimmt oder über mehrere Wochen anhält. Lymphknotenschwellungen bekämpfen Bei Schmerzen und Schwellungen der Lymphknoten rät Apotheker Freund zu Schmerzmitteln und dazu, das Immunsystem nicht weiter zu belasten, beispielsweise durch Vermeidung von anstrengendem Sport oder Alkoholkonsum. Wenn keine Besserung eintritt, sollte ein Arzt konsultiert werden. www.aponet.de full Scheinbar ohne Grund schwellen sie manchmal an. Was dahinter steckt. no aponet.de

Neben „viel trinken“ lässt sich noch mehr gegen eine Blasenentzündung tun. Ob Antibiotika immer nötig sind, erfährst du in diesem Podcast.

Grummeln im Bauch, Jucken im Mund: Kann das eine Allergie sein? Welche Anzeichen dafürsprechen, sagt Apotheker Rüdiger Freund im Podcast.

Den lebenswichtigen Mineralstoff brauchen wir Tag für Tag, sonst streiken Knochen, Muskeln und Nerven.

Unklare Ursache, verschiedenste Symptome: Wie man ein Reizdarmsyndrom erkennt und behandelt.

Alles über die Zuzahlung in der Apotheke und wie man sich von ihr befreien wird in dieser Folge von gecheckt erklärt.

Jagt Ihnen der Beipackzettel Angst ein? In diesem Podcast erklärt Apotheker Rüdiger Freund, wie die Nebenwirkungen zu bewerten sind.

Ein Mineralstoffmangel kann sich auf verschiedene Weise zeigen. Worauf es ankommt, erklärt Apotheker Rüdiger Freund.

Die ekligen Magen-Darm-Bakterien hält man sich am besten vom Leib. Wie das geht, erklärt Apotheker Rüdiger Freund.

Manche Stiche schwellen stark an. Ab wann es gefährlich wird, erklärt Apotheker Rüdiger Freund.

Kann ich es bedenkenlos trinken oder brauche ich einen Filter? Viele wichtige Fragen rund um das Trinkwasser beantwortet Apotheker Rüdiger Freund.

Je nach Reiseziel unterschiedlich: Welche Medikamente in die Reiseapotheke gehören, erklärt Apotheker Rüdiger Freund.

Schmerzen beim Sport vorbeugen. Klingt schlau. Ob das auch mit Schmerztabletten geht, erklärt Apotheker Rüdiger Freund.

Auch in Zeiten modernster Diabetes-Technik sind klassische Blutzucker-Messgeräte für Menschen mit Diabetes unverzichtbar. Wir geben Tipps, wie man richtig misst.

Sommerhitze kann dem Körper auch zu viel werden – im schlimmsten Fall lebensbedrohlich wie beim Hitzschlag.

Kleidung schützt vor UV-Strahlung − oder doch nicht? Der Podcast verrät, welche fünf Dinge dafür eine Rolle spielen.

Hausarzt und Neurologe sind bei Migräne Ansprechpartner für Diagnose, Behandlung und Vorsorge – über Migräne-Medikamente informieren auch Apotheker

Hören Sie hier, wie man sein Tier am besten schützt.

In der Naturheilkunde gilt eine basische Ernährungsweise als besonders gesund. Basische Lebensmittel führen dem Körper weniger säurebildende Nahrungsbestandteile zu, die durch die Puffersysteme neutralisiert werden müssen.

Fast alle Menschen haben die Viren des Lippenherpes. Was tun, wenn der Lippenherpes dann doch sichtbar wird?

Radon und seine Zerfallsprodukte erhöhen mancherorts die Strahlenbelastung in Innenräumen. Mehr dazu unter www.bfs.de – Suchbegriff: Radon.

Schwere, schmerzende und geschwollene Beine, davon sind Frauen häufiger betroffen als Männer. Wir verraten, woran das liegt.

Werdende Mütter haben bisweilen gesundheitliche Probleme. Hören Sie in diesem Podcast, welche Wirkstoffe wann erlaubt sind. https://www.embryotox.de/

Hilfe bei akutem Stress: Pausen, Bewegung, Atemübungen, Kurzformen progressiver Muskelrelaxation und das Aufteilen großer Aufgaben in kleine Pakete.