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Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
Angenommen, Dein Personalausweis sagt, Du bist 46. Dann erzählt Dein Körper vielleicht die Geschichte einer 55-Jährigen – oder die eines 37-Jährigen. Der Unterschied? Dein biologisches Alter. Und das kannst Du beeinflussen.Am Ende dieser Folge weißt Du, was biologisches Alter wirklich bedeutet, wie Du es messen kannst – von DNA-Tests bis Wearables – und welche drei Hebel auf Basis aktueller Forschung am effektivsten sind. Mark teilt seine eigenen WHOOP-Daten aus 2025: vom Bestwert im Sommer über Bundeswehrübung und USA-Jetlag bis zum Buchlaunch-Stress. Das Ergebnis? Trotz allem netto jünger geworden.Du lernst, warum VO₂max der stärkste Prädiktor für Deine Lebenserwartung ist, warum Schlafkonsistenz wichtiger ist als Schlafdauer – und warum 90 Minuten Krafttraining pro Woche Dich um fast 4 Jahre verjüngen können.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.Nur diese Woche: Sichere Dir Dein #DRNBLBR Gym Towell – solange vorrätig: drnblbr.de.____________Erwähnte Tools und Ressourcen:Fitnesstracker:WHOOP (Fitness-Tracker mit umfassendem Healthspan-Feature) – 1 Monat gratis über diesen Link.Cerascreen Genetic Age Test (epigenetischer Test, Horvath-Uhr)Polar Loop (kein Abo, weniger Funktionen)Amazfit Helio Strap (kein Abo, Basisfunktionen)Waage:Withings Body ScanBücher:„Looking Good Naked – Die Gesamtausgabe“ von Mark Maslow (2025)Podcast und Artikel:Folge 466: Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter SporkArtikel: Genetic Age Test: Die Wahrheit über Dein biologisches Alter?Testbericht:c't Fitnessarmband-Vergleichstest (Helio Strap, Polar Loop, WHOOP)Forschungseinrichtung:Buck Institute for Research on Aging (Whoop-Forschungspartner)Literatur:Horvath, S. (2013). DNA methylation age of human tissues and cell types. Genome Biology, 14(10), R115.Fitzgerald, K.N. et al. (2021). Potential reversal of epigenetic age using a diet and lifestyle intervention: a pilot randomized clinical trial. Aging, 13(7), 9419–9432.Mandsager, K. et al. (2018). Association of Cardiorespiratory Fitness With Long-term Mortality Among Adults Undergoing Exercise Treadmill Testing. JAMA Network Open, 1(6), e183605.Windred, D.P. et al. (2024). Sleep regularity is a stronger predictor of mortality risk than sleep duration. SLEEP, 47(1), zsad253.Leong, D.P. et al. (2015). Prognostic value of grip strength: findings from the Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) study. The Lancet, 386(9990), 266–273.Tucker, L.A. (2024). Telomere Length and Biological Aging: The Role of Strength Training in 4814 US Men and Women. Biology, 13(11), 883.c't Magazin (2025). Fitnessarmbänder ohne Display im Test: Helio Strap, Polar Loop, WHOOP MG. Ausgabe 25, S.102.Produktlinks sind Affiliate-Links.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Angenommen, Dein Personalausweis sagt, Du bist 46. Dann erzählt Dein Körper vielleicht die Geschichte einer 55-Jährigen – oder die eines 37-Jährigen. Der Unterschied? Dein biologisches Alter. Und das kannst Du beeinflussen.Am Ende dieser Folge weißt Du, was biologisches Alter wirklich bedeutet, wie Du es messen kannst – von DNA-Tests bis Wearables – und welche drei Hebel auf Basis aktueller Forschung am effektivsten sind. Mark teilt seine eigenen WHOOP-Daten aus 2025: vom Bestwert im Sommer über Bundeswehrübung und USA-Jetlag bis zum Buchlaunch-Stress. Das Ergebnis? Trotz allem netto jünger geworden.Du lernst, warum VO₂max der stärkste Prädiktor für Deine Lebenserwartung ist, warum Schlafkonsistenz wichtiger ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Die Uhr seines Jahrhundert-Tors. Die Uhr von Rio 2014. Die Uhr, die für einen einzigen Moment steht, den ein ganzes Land nie vergessen wird. Am 13. Juli 2014. Finale der Fußball-Weltmeisterschaft. Deutschland gegen Argentinien. In der 113. Minute: Brustannahme. Volley. Tor. Mario Götze schießt Deutschland zum Weltmeister und sich selbst in die Unsterblichkeit. Als Geschenk bekommt er eine Rolex Submariner. Mit eingraviertem Weltpokal. Mit persönlicher Widmung. Eine Uhr, die mehr ist als Luxus – sie ist Emotion, Geschichte und Identität. Und ausgerechnet jetzt, zum Start ins WM-Jahr 2026, trennt sich Mario Götze für immer von diesem Symbol. Warum verkauft man die wichtigste Uhr seines Lebens? Warum lässt man los, was eigentlich unbezahlbar ist? Die Antwort kennt ein Mann: Tim Stracke, Founder und Shareholder von Chrono24, der weltweit größten Plattform für Luxusuhren. Denn: Er hat diese Uhr gekauft. Heute erzählt er bei TOMorrow Watches die ganze Geschichte hinter der legendärsten Fußball-Uhr der Welt. In dieser Episode erfährst du: - Warum Mario Götze seine Weltmeister-Rolex verkauft hat - Die wahre Geschichte hinter der legendärsten Fußball-Uhr der Welt - Was diese Uhr für Sammler wirklich bedeutet - Die Gewinner & Verlierer im Uhrenmarkt 2025 - Der große Uhren-Ausblick auf 2026 Eine Episode über eine Uhr, die Geschichte geschrieben hat. Und über einen Markt, der sich neu erfindet. Jetzt bei TOMorrow Watches und als TOMorrow Video-Podcast auf YouTube. Jetzt reinhören. Teilen. Diskutieren. Und sag uns: Würdest du deine wichtigste Trophäe jemals verkaufen?
Der MC Meerane e.V. braucht Unterstützung, um seine Motocross-Strecke im Steinbruch Tettau zu erhalten.Seit 1992 ist die Strecke das Herzstück des Vereins. Hier trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Und: Hier entstehen Gemeinschaft, sportliche Erfolge und eine ordentliche Portion Benzinleidenschaft.Für viele ist der Steinbruch längst mehr als nur eine Trainingsstrecke – eher ein zweites Zuhause.Nun steht der Verein vor einer entscheidenden Situation: Das Gelände wird verkauft. Für den MC Meerane e.V. bedeutet das ganz pragmatisch – kaufen, denn diese Chance gibt es nur einmal.Bis zum 31. Januar 2026 muss eine verbindliche Finanzierungszusage vorliegen. Die Uhr tickt also.Grund genug in einer Folge des RATHAUS-Podcasts hinter die Kulissen des Vereins zu blicken.Die Vorstände Danilo Geidel und Jörg Bacher geben Einblicke in das Vereinsleben, wie der Verein entstand und welche Erfolge man bisher im Motocross feiern konnte.Ebenfalls mit von der Partie sind Bürgermeister Jörg Schmeißer und Schönbergs Bürgermeister Dietmar Oehler. Beide sind sich einig: Die Motocross-Strecke muss erhalten bleiben!KONTAKT zum MC Meerane e.V.:E-Mail: postfach@mc-meerane.deSocial Media:https://www.facebook.com/share/1BkKKJ8pNG/?mibextid=wwXIfrhttps://www.instagram.com/mc_meerane_e.vGOFUNDME-Aktion:https://gofund.me/a826fdce6KONTO:Sparkasse ChemnitzIBAN: DE38 8705 0000 3633 0017 50Verwendungszweck: Spende Erhalt Steinbruch TettauKONTAKT RATHAUS-Podcast:Anregungen, Fragen, Themenwünsche und Kritik?Gerne per E-Mail eidam@meerane.eu oder über die Kontaktmöglichkeiten auf www.meerane.de.Intro/Outro:Musik: Marek Arnold | B`side-musicSprecher: Udo Rupkalwis
Zeit wird vergehen. Nicht nur ein wichtiger Tipp, um nervige Aufgaben besser erledigt zu bekommen, sondern auch im Sinne von: Wir haben die vorletzte Folge erreicht. Die Uhr schlägt fünf vor zwölf und der Kreis schlägt Halbkreis. Aber jeder geht ja mit Emotionen anders um. Die einen legen sich eine Decke über die Beine und hoffen, dass die Nachbarn ihnen beim Weinen zusehen, die anderen gehen ins Krankenhaus und besuchen ein Neugeborenes. Also ein Menschenbaby, kein Pfohlen. Wieso tut eine Geburt so weh, und wer ist schuld daran, dass Marvin 16 Stunden gebraucht hat, um von der Hebamme endlich gehoben zu werden? Ein paar Jahre später und mit der Hilfe einer gelben Karikatur liegen die Kekse in der Garderobe, und die Schultermuskeln wurden angegriffen. ••• Begleitmaterial zum Podcast !! https://www.instagram.com/lampenfieber.podcast/ • julis WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Va7zVmn5K3zWrlBGf80G marvs WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029VaEQ0Tp65yDFdMOKde1A • julis social-media: https://linktr.ee/julivoe marvs social-media: https://linktr.ee/marvtab • lasst gerne Liebe da :) ••• Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte • E-Mails an: lampenfieberpodcast@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Was tun, wenn nachts oder am Feiertag dringend Medikamente gebraucht werden? Der Podcast erklärt, wie man eine Notdienst-Apotheke findet und was dabei wichtig ist.
Nehls, Anja www.deutschlandfunk.de, Deutschland heute
Brandschutz To Go - News, Tipps und Anekdoten aus der Sicherheitstechnik
Kannst du dein Ziel wirklich sehen – oder schwimmst du noch im Nebel?
Die Sonne schlägt mir wieder ins Gesicht, schlechtgelaunt, und ich soll nun, ausgerechnet jetzt, eine nüchterne Zusammenfassung dieses Gesprächs verfassen. Nüchtern! Ich habe doch schon seit Tagen – oder ... Jahren? – kein verlässliches Zeitgefühl mehr. Die Uhr über der Tür ist stehen geblieben, vermutlich aus Solidarität. Das Gespräch begann um… Ja, nun, irgendwann zwischen Sonnenaufgang und der Erinnerung an diese eine alte Folge, in der wir 16 Minuten lang geschwiegen haben. Vielleicht war es also auch einfach Stille, die diplomatische Variante davon jedenfalls. Teddy sprach über Kooperation, Zukunft, Vergangenheit – und ich nickte weise, während mein Geist zu „Liebe in Zeiten der Diarrhoe“ abbog. Ich kritzle: Die Atmosphäre war konstruktiv. Das stimmt sogar irgendwie; wir konstruierten schließlich beide fleißig Ausreden, um das Gespräch möglichst früh zu beenden. Der Mezcal im Schatten des Vulkans rief lauter als jede Agenda. Und doch steckt in all dem ein weicher Kern von Traurigkeit: Dieses Gefühl, dass die Zeit nicht mehr linear verläuft, sondern wie eine unaufgeräumte Podcast-Playlist durcheinanderstolpert. Dass jeder Versuch, Ordnung hineinzubringen – sei es diplomatisch oder persönlich – im warmen Staub Mexikos verpufft. Ich beende meinen Bericht mit einem letzten Satz, der wahrer ist als alles zuvor: Das Gespräch fand statt. Die Zeit nicht.
EZB-Lagarde enthüllt, WANN der digitale (Kontroll-)Euro startet: Die Uhr tickt! Christine Lagarde hat es offiziell bestätigt: Der digitale Euro kommt und hat bestätigt wann. Doch das ist erst der Anfang. In dem heutigen Freitags-Tippvideo spreche ich über: Warum die EZB diesen Schritt wirklich geht? Welche perfiden Kontrollmechanismen schon eingeplant sind! Und wie du dich jetzt in 7 Schritten darauf vorbereiten kannst, um deine Freiheit zu schützen Wenn du verstehen willst, wie nah wir bereits an der totalen Kontrolle wirklich sind, dann sieh dir dieses Video unbedingt bis zum Ende an.
⏰ Heute im Nerdbusiness Podcast: Auf die Uhr schauen – oder lieber nicht? ⏰ Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Selbstständige, Musiker und Kreative beschäftigt: Wie wichtig ist es, auf die Uhr zu schauen – oder gerade eben nicht? Ist Zeitmanagement wirklich der Schlüssel zum Erfolg, oder killt ständige Kontrolle unsere Kreativität und den Flow? ➡️ Wann Zeitbewusstsein im Beruf wichtig ist. ➡️ Warum es manchmal besser ist, nicht auf die Uhr zu schauen. ➡️ Wie du Balance zwischen Struktur und Freiheit findest. Ein spannender Talk für alle, die zwischen Effizienz und Leidenschaft ihren eigenen Rhythmus finden wollen. #nerdbusiness #timemanagement #worklifebalance #producerlife #mindset #businessgrowth #creativity
Für Leute, die pflegebedürftig sind und trotzdem zu Hause bleiben wollen, bietet sich der Dienst einer privaten Betreuungsperson an. Dabei besteht die Gefahr, dass diese Angestellten ausgenutzt werden. Der Kanton Luzern will sensibilisieren. Weiter in der Sendung: · Die Jörg G. Bucherer-Stiftung im Visier der Eidgenössischen Stiftungsaufsicht. Wie drastisch dieser Schritt ist – eine Dozentin für Staats- und Verwaltungsrecht schätzt ein.
Fußball-Experte Oliver Uschmann über CL, EL und kuriose Tabellen auch Buli
Und es stellt sich die ewige Frage, wie beim Einparken - vor oder zurück.
Die Strategie der Militärs in Ost und West steigert die Gefahr eines Atomkrieges. Bei gefährlichen NATO-Manövern wird in den nächsten Wochen auch der Nukleareinsatz erprobt. Von Bernhard Trautvetter. Dieser Beitrag ist auch als Audio-Podcast verfügbar. Die Uhr, mit der kritische Nuklearwissenschaftler vor einem Weltuntergang warnen (die „Doomsday Clock“), steht aktuell 89 SekundenWeiterlesen
Mit einem magischen Abendrot zeigt der Künstler Gustav Kampmann in diesem Werk seine Leidenschaft für Natur und Licht. Besonders faszinierte ihn das Farbenspiel am Himmel am frühen Abend und späten Nachmittag. Wie der Künstler Karlsruhe prägte und welche spannende Technik hinter dem Werk steckt, verrät Kunstcomedian Jakob Schwerdtfeger in dieser Folge von Kunstsnack.
Die Uhr tickt – und der Druck steigt: Nur noch wenige Tage bleiben dem Bundesrat, um den drohenden Zollhammer abzuwenden. 39 Prozent? Für die Schweizer Wirtschaft wäre das ein harter Schlag. Welche Massnahmen sind jetzt entscheidend? Und wie realistisch ist ein letzter Rettungsversuch? Camille Lothe spricht mit Stefan Brupbacher über die brisante Lage.
Die Transferphase läuft – doch beim FC Bayern herrscht Stillstand! Zwar laufen die Verhandlungen, doch der große Durchbruch bleibt aus. Kommt jetzt endlich Bewegung in die Sache? Der Woltemade-Transfer stockt, ein Fokus auf Xavi Simons rückt in den Vordergrund – und auch in Sachen Abgänge tut sich fast nichts. Zaragoza bleibt, Boey will nicht gehen, Palhinha und Kim sind weiter nur Gerüchte. Droht dem FCB ein Transfer-Chaos?
Seit kurzem gehen Esra und Ida morgens alleine in die Schule. Da sie ständig zu spät kommen, bekommt Esras Mutter einen Brief von Frau Yilmaz, Esras Klassenlehrerin. Esra soll eine Uhr mitbekommen. Esras Mama seufzt am Frühstückstisch: Wo soll sie denn jetzt so schnell eine Uhr herzaubern? Esra hätte da eine Idee. (Eine Geschichte von Sabine Westermaier, erzählt von Elif Esmen)
Die Uhr tickt... und wir sind wieder mittendrin in unserer absoluten Herzensserie The Bear! In dieser Folge sprechen wir in gewohnt launiger Runde über die 4. Staffel und alles, was uns daran so begeistert. Mit dabei ist Jo von der Band Marathonmann, der mit uns durch das Küchenchaos von Carmy und seinem Team geht und seine ganz eigene Perspektive einbringt. Wir reden über das, was die neue Staffel besonders macht, lassen unsere Fanliebe freien Lauf und spekulieren wild, wohin die Reise des „Beef“ in Zukunft gehen könnte. Zwischen Emotionen, Humor und Leidenschaft feiern wir The Bear so, wie es sich gehört – mit vollem Herzen und einer gehörigen Portion Leidenschaft.
El Ouassil, Samira www.deutschlandfunk.de, @mediasres
Die Uhr tickt: In vielen Schweizer Städten wird in wenigen Jahren endgültig das Gas abgestellt. Und eine alte Ölheizung im Keller kann den Wert deiner Wohnung um bis zu 20 % senken. Der Druck zur Heizungssanierung ist also so hoch wie noch nie zuvor – und er nimmt von Monat zu Monat zu. Es ist höchste Zeit, dass die Eigentümergemeinschaften aktiv werden. Die Planung einer neuen Heizung kann heute schliesslich 3 bis 4 Jahre in Anspruch nehmen! Im Gespräch mit Daniel Kienast, Stockwerkeigentumsexperte, Verwalter und Geschäftsleiter der ProSteg AG, erfährst du, welche versteckten Kosten und finanziellen Fallstricke bei der Heizungssanierung lauern und wie du dein Stockwerkeigentum jetzt zukunftssicher machst. Auch die Lösung für Platzprobleme und andere bauliche Hürden hörst du im neuesten Bauherren Podcast. Wer nicht plant, zahlt doppelt – und sitzt im Winter am Ende im Kalten. Mehr Infos und Kontakt: www.prosteg.ch Schau dir auch Daniels YouTube-Kanal zum Thema Stockwerkeigentum an! Weitere Podcastfolgen und Blogartikel findest du unter: www.marcofehr.ch/mehr Abonniere, sonst gibt‘s Bauschäden ╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗ ║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣ ╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣ ╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝ Für weitere Fragen kontaktiere bitte diese Adresse: redaktion@marcofehr.ch --------------------------------------------------------------- Folge mir auf diesen Kanälen für mehr Bauqualität und Kosteneinsparung • LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/marco-fehr/ • Facebook - https://www.facebook.com/marco.fehr.12 • Twitter - https://twitter.com/MarcoFehr_ • Tiktok - https://www.tiktok.com/@bauherren_podcastschweiz • Instagram - https://www.instagram.com/marco.fehr_/ • Blog - https://marcofehr.ch/baublog/ • Spotify - https://open.spotify.com/show/2XPzukLLm2EGVxpVwMoiys • YouTube - https://www.youtube.com/@bauherrenpodcastschweiz • iTunes - https://podcasts.apple.com/ch/podcast/bauherren-podcast-schweiz/id1485359745 • LinkedIn Bauexperten Gruppe - https://www.linkedin.com/groups/13832518/ • Marketing-Akademie für Bauexperten - https://baufachwissen-akademie.ch/course/baufachwissen-marketing
In dieser Folge von Sightviews stellen wir euch eine neue sprechende Armbanduhr aus Schweden vor: die Iris TimeTalk. Entwickelt wurde sie vom Unternehmen Iris Hjälpmedel, das auf einfache und praktische Lösungen für den Alltag blinder und sehbehinderter Menschen spezialisiert ist. Die Uhr setzt auf klare Bedienung: ein großer Knopf für die Uhrzeit, zwei kleine zum Regeln der Lautstärke – das war's. Dazu gibt es eine deutliche Sprachausgabe, ein gut lesbares Display (falls gewünscht) und eine Akkulaufzeit von rund drei Wochen. Wer mag, kann sogar einstellen, ob die Uhrzeit als „zehn Uhr neununddreißig“ oder lieber als „einundzwanzig Minuten vor elf“ angesagt werden soll. Zunächst gibt es die Uhr in Schweden – aber mit ein bisschen Glück kommt sie bald auch auf Deutsch. Im Interview sprechen wir über die Idee hinter dem Produkt, technische Details, erste Erfahrungen und den möglichen Marktstart im deutschsprachigen Raum.
So, die erste politische Handlung dieser neuen deutschen Regierung ist also ein Ultimatum gegen Russland. Das ist vor allem peinlich und komisch. Letztlich bleibt es wie unter Scholz: die Geschädigten sind die Deutschen. Von Dagmar Henn https://rtde.org/meinung/244761-deutsches-ultimatum-wenn-uhr-nicht/
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Das Wichtigste für Sie am Freitag und am Wochenende: Die Welt sucht nach einer Antwort auf die Zollpolitik von US-Präsident Donald Trump. Für Tiktok läuft in Amerika eine wichtige Frist ab. Und eine neue Großbaustelle sorgt auf der ICE-Strecke zwischen Hannover und Berlin für Zugausfälle und Verspätungen.
Die Uhr tickt: In wenigen Jahren müssen Millionen Deutsche umrüsten, wenn das Analog-Radio eingestellt wird. Mit dem kompakten Kenwood DAB+ Radio CR-M30DAB sind Radiofans bereits jetzt für die digitale Zukunft gerüstet. Bei Aldi gibt es das handliche Gerät mit Bluetooth-Funktion und Farbdisplay aktuell zum Preis von 49,99 Euro.
Die Tage werden wieder länger und wärmer. Wann findet die nächste Zeitumstellung statt und wann genau wird die Uhr auf Sommerzeit 2025 umgestellt? Und stellt man sie das nächste Mal um eine Stunde vor oder zurück?
⏳ Die Uhr tickt... aber für was genau?
Natürlich wissen es alle besser, aber wo können Sie sich schlau machen, wenn Sie ganz am Anfang Ihrer Uhrenleidenschaft stehen? Bücher, Zeitschriften oder gar das gefährliche Internet? Wo Sie was finden und wie Sie es bewerten können - darüber gehts heute in dieser Podcast-Folge.
In der Region Grosshöchstetten sollten die Rettungsfahrzeuge künftig schneller am Einsatzort sein: Der Ambulanz-Stützpunkt, der bisher tagsüber besetzt war, wird ab dem 1. März auch nachts besetzt sein. Weiter in der Sendung: · Ruf in die Woche: Generationenbarometer im Generationenhaus Bern.
Das neue Jahr ist da. Es ist zwar eisig kalt, aber immerhin werden die Tage wieder länger. Wann findet die nächste Zeitumstellung statt und wann genau wird die Uhr auf Sommerzeit 2025 umgestellt? Und stellt man sie das nächste Mal um eine Stunde vor oder zurück?
Nina und Duri haben an diesem Nachmittag einen dringenden Anruf von einem besorgten Angehörigen erhalten: Sein Vater wurde verhaftet. Der Vorwurf? Ein Gewaltverbrechen. Sofort machen sie sich auf die Suche – nach dem Inhaftierten und dem zuständigen Staatsanwalt. Während sie versuchen, sich einen Überblick zu verschaffen, erreicht sie eine Medienmitteilung der Polizei: In einer Liegenschaft wurden verdächtige Blutspuren entdeckt. Kurz darauf findet die Polizei eine männliche Leiche mit Stichverletzungen – es deutet alles auf ein Tötungsdelikt hin. Steht ihr neuer Mandant im Zentrum dieser Ermittlungen? In der Zwischenzeit liegt auch die Anwaltsvollmacht vor, doch es gibt ein Problem: Es ist bereits spät, niemand bei der Staatsanwaltschaft oder beim Zwangsmassnahmengericht ist mehr erreichbar. Im Team wird diskutiert: Sollten sie noch heute Abend vorsorglich die Siegelung nach Art. 248 StPO beantragen? Was würdest du tun? Als Teil des Teams bist du gefragt - entscheide mit Nina und Duri über den nächsten Schritt. Gib deine Stimme ab auf [Duris LinkedIn-Profil](https://www.linkedin.com/in/duri-bonin-95476b193/). Willkommen im Strafverteidigerteam! Willkommen in der spannenden Welt der Strafverteidigung. Feedback, Fragen oder andere Meinungen? Schreibe an [bonin@blra.ch](https://www.duribonin.ch). Links zu diesem Podcast: - Anwaltskanzlei von [Nina Langner & Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) - [Lehrbücher für Anwaltsprüfung und Anwaltsmanagement](https://www.duribonin.ch/shop/) - Das Buch zum Podcast: [In schwierigem Gelände — Gespräche über Strafverfolgung, Strafverteidigung & Urteilsfindung](https://www.duribonin.ch/shop/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören
Wir sind unterwegs. Das merkt man besonders am Silvesterabend und am Neujahrsmorgen. Die Uhr geht fortgesetzt weiter, und der Sand rinnt unaufhörlich im Stundenglas dahin. Eigentlich müssten wir immer wissen, dass wir hier keine bleibende Stätte haben. Aber allermeist ist es uns verborgen. Nur um die Jahreswende wird es uns massiv und deutlich aufgedrückt: Wir sind unterwegs.
Die Uhr macht TikTok und bald ist es Zwölf. Hier wird Silvesterbrauchtum noch gepflegt. Von René Steinberg /maria Grund-Scholer.
Die Uhr tickt: DHL und Deutsche Post setzen klare Fristen für die Weihnachtspost und Paketsendungen zur festlichen Jahreszeit. Wer seine Geschenke rechtzeitig unter dem Baum haben will, darf den 20. Dezember nicht verpassen.
Stellt euch vor, die Zeit würde plötzlich andersherum laufen – was würdet ihr tun? In der heutigen Folge von "Ab ins Bett mit Marco König" begeben wir uns auf eine wunderbare Reise mit Finn, der in der alten Werkstatt seines Großvaters auf eine mysteriöse Uhr stößt. Diese Uhr tickt nicht nur, sie kehrt die Zeit um und führt Finn in eine Welt, in der Vergangenheit und Gegenwart miteinander verschmelzen. Was verbirgt sich hinter diesem außergewöhnlichen Fund, und welche Geheimnisse wird Finn entdecken, wenn er den Mechanismus dieser Uhr entschlüsselt? Lasst euch von dieser warmherzigen Geschichte verzaubern, die voller Magie, Freundschaft und der kostbaren Momente des Lebens steckt. Schaltet ein, kuschelt euch ein und träumt euch in die fantastische Welt von Finn und seiner besonderen Uhr. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)
Der Schauspieler im ewigen Kampf mit dem Requisit. Mit: Michael Schacht (Erzähler), Walter Andreas Müller (Schauspieler, als Rolf Schäppi), Thomas Douglas (Schauspieler, als Uhrenhändler und Tätowierer), Peter Hottinger (Schreckmümpfeli-Regisseur) Tontechnik: Ueli Karlen Regie: Reto Ott Produktion. SRF 2011 Dauer: 09:40
Die Uhr tickt: Sony hat angekündigt, die Produktion optischer Speichermedien schrittweise einzustellen. DVDs und Blu-rays wird es nicht mehr lange geben – schon jetzt dünnt Sony die Belegschaft aus. Profitabel ist die Sparte schon lange nicht mehr.
Es ist ein enges Korsett, das vielen Frauen geschnürt wird: Spätestens ab einem gewissen Alter geht die Fragerei los: "Gibt es keinen Partner? Und was ist mit Kindern?" Und selbst wenn beides gegeben ist, dann geht es weiter: Wie du arbeitest Vollzeit? Und was ist mit deinen Kindern? Ach, du stillst nicht!?" Manchmal könnte man oder vor allem frau fast meinen, dass das Leben einzig und allein auf die Mutterschaft hin ausgerichtet ist. Doch immer mehr Frauen, auch unter unseren Hörerinnen, entscheiden sich ganz bewusst: "Nein. Ich will keine Kinder!". Die Berliner Autorin und Kulturwissenschaftlerin Sarah Diehl hat darüber ein viel beachtetes Buch geschrieben, das sich auch sechs Jahre nach dem Erscheinen immer noch gut verkauft: "Die Uhr, die nicht tickt - Kinderlos glücklich". Darüber hinaus bietet sie Workshops an, in denen Frauen ihrem (nicht) vorhandenen Kinderwunsch auf den Grund gehen können. Eine Erkenntnis, die sie persönlich aus all diesen Prozessen gezogen hat, ist: "So geil kann Leben sein, wenn ich mich frei von Erwartungshaltung mache." Heute ist sie unsere Gästin. Herzlich willkommen bei "Ach, komm"!.
Die Zeit wird knapp! Kann Rocko der Schlossbesitzerin Edda helfen, das Rezept für den "Stein der Weisen" wiederzufinden? Die Uhr tickt erbarmungslos... Doch ihr könnt mithelfen, um das Geheimnis um den Jungbrunnen zu lösen.
References Nature 2024.volume 629, pages 417–425 Front. Immunol., 26 April 2019 Sec. NK and Innate Lymphoid Cell Biology. Nature Communications 2020.volume 11. Article 2437 Scientific Reports 2018. volume 8.Article 8700 Int J Mol Sci. 2020 Sep; 21(18): 6497 Hunter-Garcia& Lesh,P. 1969. "Cumberland Blues" On [Workingman's Dead lp.] https://youtu.be/xosZDm01ffc?si=fydGeAchCEAK_5vZ Haydn, FJ. 1784. Symphony No 101 D major "Die Uhr“ https://youtu.be/jK9EPZ3qdgU?si=d25AWgnswI3OKU_5 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-daniel-j-guerra/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-daniel-j-guerra/support
References Cold Spring Harb Perspect Med. 2020 Jun; 10(6): a034819 Proc Natl Acad Sci U S A. 2015 Jul 14; 112(28): 8661–8666 Blood. 2010 Jul 22; 116(3): 485–494. Haydn, FJ. 1793. Symphony No 101 D major "Die Uhr“. https://youtu.be/jK9EPZ3qdgU?si=GiCVxNOchDW0fKsb Croce, J. 1970. "Time in a Bottle". https://youtu.be/9h1davKgBYM?si=YhyPwAtno04oYBks --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-daniel-j-guerra/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-daniel-j-guerra/support
Serious Sellers Podcast auf Deutsch: Lerne erfolgreich Verkaufen auf Amazon
Stellen Sie sich vor, Ihre Lieferung umrundet das Kap der Guten Hoffnung, weil der Suezkanal blockiert ist – wie beeinflusst das Ihre Frachtkosten? Konimilitz von Unicon Logistics gewährt uns in einem fesselnden Dialog tiefe Einblicke in die direkten Konsequenzen geopolitischer Ereignisse auf die internationale Schifffahrt. Zusammen entwirren wir das Netz komplexer Herausforderungen, die von der aktuellen Lage in Europa bis hin zu den Spannungen im Roten Meer reichen. Dabei werden nicht nur betroffene Regionen und Routenänderungen beleuchtet, sondern auch vitale Strategien für Händler auf Amazon aufgezeigt, um trotz widriger Umstände effiziente Lieferketten zu erhalten. Die Uhr tickt unerbittlich, wenn es um Lieferketten und die Reaktion auf Konflikte geht. Während Konimilitz und ich die zunehmend angespannte geopolitische Lage diskutieren, wird klar, wie verletzlich unsere globalen Versorgungsnetze tatsächlich sind. Ein Augenmerk legen wir auf die vorausschauende Planung und die Kollaboration mit Herstellern sowie Logistikern, um Unsicherheiten zu minimieren. Nicht zu vergessen sind die Herausforderungen in Dubai, wo Überkapazitäten die Häfen und Flughäfen belasten und innovative Lösungen gefordert sind. Zum Abschluss öffnen wir das Fenster zur dynamischen Welt der Logistik in der Türkei. Die Beliebtheit türkischer Produkte und die geografische Lage bieten spannende Chancen für E-Commerce-Händler, bringen jedoch auch ihre Tücken mit sich. Wir tauchen ein in die Welt innovativer Plattformen wie Trend-Yoll und diskutieren die steigenden Logistikkosten, die Importeure vor neue Herausforderungen stellen. Konimilitz teilt dabei wertvolle Tipps, wie eine strategische Partnerschaft mit Logistikunternehmen den Importerfolg sichern kann – ein Muss für jeden Händler, der den Anforderungen des Marktes gerecht werden will. In Folge 116 des Serious Sellers Podcast auf Deutsch, Marcus und Conny diskutiéren 00:00 Auswirkungen Des Suiz-Kanals Auf Frachtkosten 08:11 Herausforderungen Mit Lieferketten Und Konflikten 21:45 Logistiktrends in Der Türkei 26:00 Veranstaltungen Und Kontaktdetails
Defibrillatoren können im Notfall Leben retten und das Herz bei einem Stillstand wieder zum Schlagen bringen. 80% der Defibrillatoren in Basel-Stadt sind aber nur zu Bürozeiten verfügbar. Das will die Politik ändern. Ausserdem: * Stellenabbau bei Roche * Grosser Rat will mehr Mitsprache bei Spitälern
Grossstädte im Ausland kennen den 24-Stunden-ÖV schon länger. Graubünden testet etwas ähnliches während der laufenden Wintersaison auf der Lenzerheide. Die Busse fahren täglich, je nach Bedarf bis vier Uhr morgens. Man sei sehr zufrieden, heisst es beim Kanton. Weitere Themen: * Chur ist gewachsen: Ende des letzten Jahres haben 330 Menschen mehr in der Bündner Hauptstadt gelebt als noch ein Jahr davor. Aktuell zählt die Churer Bevölkerung rund 41'000 Einwohnerinnen und Einwohner. * Bei Nihat Bartamay kehren seit 24 Jahren auch immer wieder WEF-Gäste ein. Wenn es schnell gehen muss, kann es für die Delegationen aus aller Welt auch einmal ein Kebab sein – der Besuch im Davoser Dönerladen.
Was macht ein tolles Team aus?; Die Uhr des Alterns; Mein Musikgeschmack - Kann ich ihn verbessern?; Brasilien: das Feuchtgebiet Pantanal am Limit; People Pleaser - Warum Manche von uns immer ja sagen; Heizen mit Eis: geht das?; Posititve Kipppunkte fürs Klima; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.
Die drohende Klimakatastrophe erhält nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdient. Dabei ist das Problem überall greifbar. Den „Tagesanbruch" gibt es auch zum Nachlesen unter [t-online.de/tagesanbruch](https://www.t-online.de/tagesanbruch) Anmerkungen, Lob und Kritik gern an podcasts@t-online.de Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer Montag bis Freitag gegen 6 Uhr zum Start in den Tag. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei [Spotify] (https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), [Apple Podcasts](https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), [Google Podcasts](https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly90YWdlc2FuYnJ1Y2gucG9kaWdlZS5pby9mZWVkL21wMw?ep=14) oder in Ihrer Lieblingspodcast-App. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da. Am Wochenende diskutiert Chefredakteur Florian Harms im Podcast „Diskussionsstoff” mit weiteren Experten über ein relevantes, gesellschaftspolitisches Thema, das in Deutschland aktuell für Diskussionsstoff sorgt. Diesen Podcast finden Sie über die folgenden Links bei [Spotify] (https://open.spotify.com/show/3ClozyyjHAhdKBGM4iiQD8), [Apple Podcasts] (https://podcasts.apple.com/podcast/id1686917996), [Google Podcasts](https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9kaXNrdXNzaW9uc3N0b2ZmLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM) oder [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PL7bR88NaY8TSSS6oLqZ0nwmb68sWUMGQm). Abonnieren Sie den Podcast am besten gleich dort, um keine neuen Folgen zu verpassen. Alle Podcasts von t-online gibt es auf [t-online.de/podcasts](https://www.t-online.de/podcasts)
Der Priester Edmund Dillinger ist eine große Nummer in der katholischen Kirche: Er leitet eine Entwicklungshilfeorganisation, ist Mitglied von Beiräten und Vorständen, bekommt zahlreiche Orden und Ehren umgehängt – sogar ein Bundesverdienstkreuz. Als Dillinger Ende 2022 stirbt, räumt sein Neffe das Haus aus und findet hunderte von Fotos und Filmen von Missbrauchstaten – offenbar führte Priester Dillinger sogar detailliert Tagebuch über seine Verbrechen. Es stellt sich raus, dass der Priester jahrzehntelang ausgedehnte „Besuche“ bei den Entwicklungshilfeprojekten dazu nutzt, kleine Kinder, Jugendliche und junge Frauen zu missbrauchen, möglicherweise sogar im Team mit anderen Priestern. Es stellt sich auch raus, dass das Bistum Trier seit 1971 – also über 50 Jahre lang – Bescheid weiß. Der Neffe ist ratlos und wendet sich an den zuständigen Bischof Stefan Ackermann – Und damit beginnt eine absurde Reise durch die katholischen „Aufklärungs“-Gremien. Die Kirche droht, zaudert und verzögert – Die Uhr tickt, denn die letzten Taten verjähren in einigen Monaten. Kommentare bitte unter https://manglaubtesnicht.wordpress.com/?p=4597
Die Sonne scheint. Unsere Launen sind direkt besser. Wir sprechen über die anstehende Tour, was für ein Job Trauzeugen haben und diskutieren ob die Mehrheit der Hörer*innen schlaflos vor wichtigen Ereignissen ist. Im Thema geht es um ein anstehendes Doppelleben und die tickende Uhr. Viel Spaß! (auf https://sundaynat.me/zweidreissiger erhaltet ihr 10% off mit dem Code „zweidreissiger“ & bookbeat könnt ihr 2 Monate kostenlos testen über https://bit.ly/bookbeat-zweidreissiger - auch dabei viel Spaß) Folge direkt herunterladen