Podcasts about wirksam

Transformation gelingt auch ohne Krise! Dr. Jürn Schmelzer, Leiter der Organisationsentwicklung der DekaBank, hat im Gespräch mit Martin Fürst, Expert Partner im zeb consulting, konkrete Praxiseinblicke in den Transformationsweg der Deka geteilt: vom strategischen Zielbild über das Transformationsdesign auf Führungs- und Teamebene bis hin zu persönlichen Learnings aus über fünf Jahren Veränderung. 3 Kernbotschaften aus dem Interview:

MINDSET MOVERSEntrepreneurial success follows personal growth Wie erfolgreiche Führungskräfte Konflikte lösen, Menschen überzeugen und Ziele erreichen.---Hier der Community beitreten:⁠⁠https://chat.whatsapp.com/FpC51flq6XP7x1RzVG0U41⁠⁠---REFLECT - Das tiefgreifende 12-Wochen Online-Programm für starke Performance UND gute Stimmung im Team ➔⁠⁠⁠⁠ Jetzt anmelden!⁠⁠⁠⁠---Du möchtest als Führungskraft wirksamer führen? Dann komm in unsere kostenfreie WhatsApp Community zum Thema "Wirksam führen". In der Community teilen Arne und Jörg Inhalte, Tools und Fallbeispiele, die Führungskräften wie dir helfen, wirksamer zu führen.---Hier kannst dich zu unseren kostenlosen Leadership Webinaren anmelden:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mindsetmovers.de/kostenlose-webinare/⁠⁠⁠⁠---Alles über MINDSET MOVERS:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mindsetmovers⁠⁠⁠⁠---

Lasst uns vom Ergebnis her denken. Ortwin Riske, Interim Servicefeld Lead Portfolio Steering & Pricing, bei der Atruvia AG, hat im Gespräch mit Marion Pfaller, Senior Managerin bei zeb consulting, konkrete Praxiseinblicke in die agile Portfoliosteuerung bei der Atruvia geteilt: von Ergebnisorientierung und Transparenz über zyklische Priorisierung bis hin zum bewussten Umgang mit Depriorisierung und Plananpassung. 3 Kernbotschaften aus dem Interview:

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In der neuen Folge des Wandelwerker Podcasts spricht Anna mit Martina Ostfechtel, Geschäftsführerin von safefellows, Gesundheitswissenschaftlerin und Fachkraft für Arbeitssicherheit, über ein strukturiertes Onboarding für Sicherheitsbeauftragte. Martina erklärt, warum Sicherheitsbeauftragte aus ihrer Erfahrung oft ohne klaren Rollenkodex und ohne Vorbereitung ins kalte Wasser geworfen werden und welche Elemente ein wirksames Onboarding stattdessen braucht: eine klare Definition der Aufgaben und Grenzen, eine explizite Erwartungshaltung der direkten Führungskraft, transparente Kommunikationswege sowie die praktische Einbindung, etwa durch gemeinsame Begehungen mit der Fachkraft für Arbeitssicherheit oder die Teilnahme an Unfalluntersuchungen. Sie ordnet zudem ein, welche kommunikativen und sozialen Kompetenzen Sicherheitsbeauftragte für ihre Rolle benötigen, etwa Gesprächstechniken, Empathie und ein selbstbewusstes Auftreten.

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Paulus sagt: "In Christus Jesus hat weder Beschneidung noch Unbeschnittenheit irgend eine Kraft, sondern der durch Liebe wirksame Glaube." Glaube wird durch Liebe wirksam? Wer sowieso immer denkt, er habe zu wenig Glauben, der fühlt sich nun möglicherweise erst recht überfordert, wenn er liest, daß Glaube allein nicht reicht, sondern Liebe quasi als Anlasser auch noch nötig ist. Wird das wirklich immer komplizierter? Was meint Paulus genau? Pastor Gert öffnet die Bibel und schaut nach. Die Sache ist einfacher als gedacht.Wichtige Bibelstellen:Galater 5,6+14Johannes 13,1fLukas 7,47Lukas 10,25Galater 5,19-26Unser Spendenkonto, falls Sie uns unterstützen möchten:Delta Christl. Dienste e.V. (Vorstandsvorsitzender: Gert Hoinle)DE13 7935 0101 0000 8235 91BYLADEM1KSWPaypal? Klicken Sie hier zwecks QR-Code: https://www.delta-edition.de/WPVersio...Oder an: Spende@OnlineKirche.orgUnser Wise-Tag: @deltachristlichediensteevSpendenquittung? Bitte Namen und Adresse angeben.

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König, Julia www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

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Heute auf der Bühne (bzw. im Kaffeeklatsch): Christiane Kleyna – Empowerment-Expertin, Business- und Führungskräfte-Coach mit ihrer eigenen Firma Empower2Act. Christiane ist die Person, die Menschen nach einer Keynote so begeistert nach Hause schickt, dass sie noch Tage später davon erzählen. In dieser Folge nimmt sie dich mit hinter die Kulissen ihrer Keynote-Welt: wie sie eingestiegen ist, welche Themen besonders gut funktionieren, was du auf gar keinen Fall machen solltest – und wie du auch ohne tausend Bühnen-Erfahrung den Sprung wagen kannst.Das erfährst du in dieser Folge:Wie Christiane zu Keynotes gekommen ist – über eine Einladung zu einer Weiterbildungsmesse und einen ersten Vortrag im Stufenhörsaal. Warum sie nach dieser ersten Erfahrung wusste: „Davon will ich mehr." Und welche Energie auf der Bühne so süchtig macht.Ihre Lieblings-Keynote-Themen für (Führungs-)Frauen und Unternehmen:„Haltung sichtbar" – Sichtbarkeit beginnt mit Körperhaltung, Präsenz und der Erlaubnis, sich zu zeigen„Wirksam statt verfügbar" – warum Frauen in Unternehmen oft eingeschränkt verfügbar sind und warum genau das ein Zukunftsmodell sein darf, kein NachteilDie Geschichte ihres ersten Blackouts auf der Bühne – als 2017 eine Tür aufging und Christiane für ein paar Sekunden komplett wegtrat. Ihr wichtigster Tipp daraus: Sprich aus, was gerade passiert. Das nimmt Druck, schafft Verbindung – und holt das Plenum auf deine Seite.Was du tun kannst, wenn du super aufgeregt bist:Ehrlich kommunizieren („Ich bin aufgeregt, ich freue mich, dass ich hier stehen darf.")Eiskalte Wasserflasche an den Puls halten (gerne mit Humor)Sich erlauben, Mensch zu sein – das macht dich nahbar, nicht unprofessionellDer wichtigste Folien-Tipp, den du wahrscheinlich brauchst:Für einen 15–20-minütigen Impuls: 5 Folien, 5 starke Bilder. Pro Folie maximal ein Slogan oder kurzer Satz. Christiane berichtet aus der Praxis, was passiert, wenn das schiefgeht: „Da hätte ich auch gleich die Folien lesen können – dafür hätte ich die Person nicht gebraucht." Aua. Wir wollen, dass deine Zuhörer:innen dir zuhören, nicht der Wand.Und ehrliche Praxis-Anekdote von Anja: Eine Freundin sprach auf einer extrem lauten Messebühne und hat den Lärm nie thematisiert – warum Christiane sagt: Genau das wäre die Erlösung gewesen, für die Sprecherin UND für das Publikum.Wie du Keynotes intelligent in dein Business einbaust:Die Keynote ist selten der Endpunkt – sie ist der Auftakt zu Workshops, Coachings, Online-Kursen oder mehrwöchigen Begleitungen. Auch Unternehmens-intern werden externe Speaker:innen für Impulse gebucht. Wir besprechen, wie du deine Keynote-Themen so denkst, dass daraus organisch echte Folgeprodukte entstehen.Der QR-Code-Tipp am Ende jeder Keynote – wie du mit perfektem Timing aus deinen Zuhörer:innen Newsletter-Abonnent:innen und perspektivisch Kund:innen machst. Inkl. Anjas Geschichte von 60 neuen Newsletter-Kontakten an einem Tag (Gummibärchen-Tütchen-Hack inklusive).Christianes Lieblingsphilosophie: „Der Reiz des Unerwarteten." Warum sie immer noch ein Stück Raum offen lässt – für spontane Fragen, Reaktionen, Energie aus dem Plenum.So findest du Christiane Kleyna:Online-Sessions mit Christiane (3.7.): https://www.empower2act.com/event-details/sichtbar-souveran-wirkungsvoll-schluss-mit-unsichtbar-es-ist-zeit-dass-man-dich-sieht-2-sessionsWebseite Empower2Act mit allen Themen, Workshops und der neuen Keynote-Landingpage: https://www.empower2act.com/Kontakt per E-Mail oder LinkedIn-Nachricht – ihr Lieblingsweg: https://www.linkedin.com/in/christianekleyna-empower2actTipp: Christiane ist gut gebucht – also frühzeitig anfragen!So findest du Anja Grigoleit:Webseite: www.anjagrigoleit.deKennenlerntermin (0 €): https://tidycal.com/grigoleit-beratung/20min

Seit mittlerweile 20 Jahren soll das Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz (AGG) etwa bei der Wohnungssuche oder auch im Arbeitsleben für Fairness sorgen. Wie gut klappt das in der Praxis? Und welche Reformideen diskutiert der Bundestag momentan? Fiebig, Peggy www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

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Ungeklärte Zuständigkeiten, Aufgaben, die zwischenBereichen wandern, Entscheidungen, die niemand trifft – das ist die zermürbende Realität in vielen Organisationen. In dieser Podcast-Folge zeigen Christian und Franziska anhand eines konkreten Fallbeispiels, wie sie mit einem 90-Personen-Unternehmen aus der Prozessindustrie Verantwortung neu verteilt haben: was es braucht, damit Menschen sie wirklich übernehmen und wie das in der Praxis konkret aussieht. Eine Folge für alle, die eine pragmatische Vorgehensweise mit Tipps und Tricks suchen.Expedition Zukunft - der Podcast für Organisationsentwicklung von WE THINK FUTURE (www.we-think-future.de)Musik lizenziert über Canva

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Werden Handy-Blitzer auch in Baden-Württemberg eingeführt? Erfahrungen aus Rheinland-Pfalz könnten eine Anregung sein für die aktuelle Debatte darüber. Der Deutsche Verkehrssicherheitsrat (DRV) befürwortet Handy-Blitzer. Sein Vorsitzender Manfred Wirsch erläutert im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Simon Dörr, warum angesichts der hohen Zahl der handybedingten Unfälle eine flächendeckende Kontrolle wirksam wäre.

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Erfahrung allein trägt nicht mehr. HR braucht heute Echtzeit-Daten.Robindro Ullah, Partner und Managing Director bei Trendence, denkt HR vom Kern her neu. Sein roter Faden vom Mathematikstudium bis in die HR-Tech-Welt? Datenbasierte Entscheidungen.Im Gespräch mit Johannes Füß wird klar, warum das für HR keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist. Früher reichte ein Jahresreport, um Strategien für die kommenden zwölf Monate abzuleiten. Heute verlieren diese Daten an Relevanz, während sie noch im Boardroom diskutiert werden.Stabilität ist kein Dauerzustand mehr. Erwartungen verschieben sich schneller, wirtschaftliche Unsicherheit wirkt direkt auf Talentströme. Wer hier mit Erfahrungswerten aus ruhigeren Zeiten steuert, entscheidet rückwärts und erhöht strategisches Risiko.Für Robindro ist klar: HR muss datengetriebener werden, Feedback konsequent nutzen und Intuition als Hypothese behandeln, nicht als Wahrheit. KI kann dabei Prozesse deutlich vereinfachen. Wirksam wird sie jedoch nur, wenn HR Datenkompetenz aufbaut und bereit ist, die eigene Entscheidungslogik zu hinterfragen.Dich erwarten folgende Themen:1) Warum Erfahrungswissen im volatilen Markt an Prognosekraft verliert.2) Weshalb Jahresdaten als Steuerungsgröße nicht mehr ausreichen.3) Wie KI HR effizienter macht, ohne einfache Stellen-Logik.4) Welche drei KI-Kompetenzen HR jetzt aufbauen muss.5) Warum Junior-Talente strategisch wichtiger sind als kurzfristige Effizienz.___________Robindro Ullah freut sich über den Austausch rund um moderne HR-Steuerung, Datenkompetenz und Talentgewinnung im Wandel.Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich bei ihm auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/robindroullah/  _____Über unseren Host Johannes Füß:Johannes ist Senior Vice President von EGYM Wellpass, dem Marktführer für Corporate Health Benefits. Auch wenn er eine Schwäche für Schokolade hat, ist Johannes' Bewusstsein für Gesundheit groß: Wenn der gebürtige Münchner nicht gerade dabei ist, Unternehmen dabei zu unterstützen, ihre Teams physisch und mental gesund zu halten, verbringt er seine Zeit aktiv in den Bergen - am liebsten mit seiner Familie.Melde dich bei Johannes Füß auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johannes-f%C3%BC%C3%9F/ 

Wie gelingt ein schneller und wirksamer Einstieg in ein neues Team? Florian teilt seinen Ansatz aus dem neuen Job: Mit vier klaren Fragen und einer Bonusfrage spricht er systematisch mit allen Kolleg:innen, um Herausforderungen, Potenziale und Prioritäten zu erkennen. Eine einfache Methode mit großer Wirkung für alle, die Teams besser verstehen wollen.

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Wusstest du, dass Kohlwickel in einer klinischen Studie ähnlich gut gegen Kniearthrose-Schmerzen wirken wie eine Schmerzalbe? In dieser Episode erklärt dir Timm Schuler Schritt für Schritt, wie du den Kohlwickel richtig anwendest – und warum dieses alte Hausmittel heute von der Wissenschaft ernst genommen wird.

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Wenn eine Sonnenbrille plötzlich mehr Freiheit schafft als viele Speziallösungen – dann wird KI mehr als Technik.In dieser Folge sprechen Dr. Jens Wehrmann, Jochen Schwarzmann und Ekkehard Schmider darüber, wie KI zum Booster im Gesundheitsumfeld werden kann. Nicht als Hochglanz-Versprechen aus der Zukunft. Sondern als Brille, Ring, Sprachassistent, Gen-Analyse, Diagnosehilfe und vielleicht irgendwann als individuell gedrucktes Medikament.Es geht um Menschen mit Einschränkungen, smarte Alltagsgadgets, persönliche Gesundheitsdaten, genetische Tests, personalisierte Medizin, KI in der Forschung und die große Frage: Was passiert, wenn Medizin nicht mehr für den Durchschnitt gemacht wird – sondern für dich?Warum du reinhören solltestWeil KI hier nicht abstrakt bleibt. Eine Sonnenbrille macht Fotos, nimmt Anrufe an, filtert Störgeräusche und wird plötzlich zu einem echten Stück Selbstständigkeit.Weil Gesundheitsdaten auf einmal lebendig werden. Puls, Blutsauerstoff, Schlaf, Verhalten – aus einzelnen Messwerten können Muster entstehen, die vorher unsichtbar waren.⁠Weil personalisierte Medizin plötzlich greifbar klingt. Weg vom „One size fits all“. Hin zu Diagnosen und Therapien, die wirklich zum einzelnen Körper passen.Weil die Folge ehrlich bleibt. Genanalysen können helfen. Aber sie können auch belasten. Nicht jedes Wissen macht das Leben sofort leichter.Weil die Medizin der Zukunft nicht nur im Labor entsteht. KI, Sensoren, 3D-Druck, Proteinforschung und kreative Problemlösung greifen ineinander – und öffnen neue Türen.Weil Hoffnung hier sehr praktisch wird. Es geht um Teilhabe, Sprache, Mobilität, Kommunikation und die Frage, wie Technik Menschen wirklich stärken kann.Spannende Momente aus der FolgeDie Meta Ray-Ban wird vom Consumer-Gadget zum Alltagshelfer: Fotos machen, Familie nerven, Erinnerungen sammeln, Anrufe starten – ganz ohne das Handy aus der Tasche zu holen.Der virtuelle Beifahrer im Auto: erst Spielerei, dann Sparringpartner für Fragen, Vorbereitung und medizinische Gedankengänge.Aus einem Fitness-Ring wird plötzlich ein Gesundheitsinstrument: Blutsauerstoff messen, Puls beobachten, kritische Werte erkennen – ohne Kasten am Finger.Die Genanalyse wird vom spannenden Geburtstagsgeschenk zur großen Frage: Will ich wirklich wissen, was in meiner DNA steht?Der Vergleich sitzt: Chemotherapie wie ein Waldbrand gegen den Wolf. Wirksam, aber brutal. Die Vision: Medizin, die den Wolf findet – und nur ihn trifft.Ganz am Ende wird es fast Science-Fiction: Mini-U-Boote im Körper, individuell gedruckte Medikamente, KI-gestützte Diagnose. Klingt verrückt. Bis man merkt, wie viele Bausteine schon da sind.Was du aus der Folge mitnimmstKI im Gesundheitsbereich beginnt oft klein: mit einem Alltagsgerät, das eine Barriere abbaut und plötzlich Lebensqualität zurückgibt.Daten sind nur der Anfang. Entscheidend ist, ob sie individuell verstanden, kombiniert und sinnvoll genutzt werden.Personalisierte Medizin könnte Diagnose, Therapie und Prävention radikal verändern – besonders bei seltenen oder komplexen Krankheiten.Mehr Wissen bedeutet mehr Verantwortung. Gerade genetische Tests zeigen, dass Fortschritt nicht nur technisch, sondern auch emotional und ethisch anspruchsvoll ist.Die stärksten Ideen entstehen oft an Schnittstellen: Wenn Menschen ein echtes Problem sehen, KI als Werkzeug nutzen und Lösungen aus anderen Bereichen neu zusammensetzen.⁠Zukunft wird nicht nur von großen Laboren gebaut. Manchmal beginnt sie mit Neugier, einem Sensor, einer App – und der Frage: Warum eigentlich nicht?Kopfhörer auf und rein in die Folge – danach schaust du auf Gesundheit, KI und deine Sonnenbrille garantiert anders. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Winkelheide, Martin www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Was unterscheidet Führung in Konzernen, NGOs und unternehmerischen Kontexten – und was bleibt überall gleich? In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan mit Till Wahnbaeck, einem außergewöhnlich vielseitigen Leader mit Stationen bei Procter & Gamble, Wella, als CEO der Welthungerhilfe und heute als Gründer von Impacc. Till vereint Erfahrungen aus Wirtschaft, Entwicklung und Unternehmertum – und bringt damit eine seltene Perspektive auf wirksame Führung. Im Gespräch geht es um prägende Stationen seines Lebens, um die Frage, was gute Führung wirklich ausmacht, und wie sich Leadership-Talent erkennen lässt. Till teilt, welche Unterschiede und Gemeinsamkeiten er zwischen Corporate und NGO-Welt erlebt hat, warum Führung in unterschiedlichen kulturellen Kontexten anders funktioniert und was europäische Führungskräfte von Afrika lernen können. Ein besonderer Fokus liegt auf der Fähigkeit, sich selbst weiterzuentwickeln, konsequent zu priorisieren und auch bewusst Nein zu sagen, um Wirkung zu entfalten. Dabei wird deutlich: Wirksame Führung braucht Klarheit, Haltung und die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen – unabhängig vom Kontext. Ein Gespräch über Führung mit Perspektive, über Wirkung über Systemgrenzen hinweg und über die Frage, was wirklich zählt, wenn es darauf ankommt. ––– Mehr von Till: // LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/till-wahnbaeck-35b1018/ // Impacc: https://impacc.org/de/ ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Warum neue Führungskräfte häufig scheitern, welche hohen Kosten das verursacht und wie Sie das vermeiden können. Shownotes: https://www.mehr-fuehren.de/fuehrungskraefte-schnell-wirkam-machen

Warum neue Führungskräfte häufig scheitern, welche hohen Kosten das verursacht und wie Sie das vermeiden können. Shownotes: https://www.mehr-fuehren.de/fuehrungskraefte-schnell-wirkam-machen

In dieser Folge geht es um den Begriff Mikrotraumata, der oft übersehen wird, jedoch eine wichtige Rolle spielt in der Biografie vieler Menschen mit Traumafolgen.  In dieser Folge erfährst du: weshalb Mikrotraumata häufig nicht erkannt werden welche drei Kriterien Mikrotraumata charakterisieren wie sich „Normalstress" von Mikrotraumatisierungen unterscheidet wie Mikrotraumata individuell und gesellschaftlich wirken warum für die Wirkung von Mikrotraumatisierungen die subjektive Erfahrung entscheidend ist. Shownotes: Was für Arten von Trauma gibt es? // Podcast #50 Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63 Verdeckte Formen der Gewalt – emotionale Gewalt erkennen // Podcast #377 Podcastfolgen zu„Narzissmus und toxische Beziehungen" Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Du möchtest noch an meiner kostenlosen 11-tägigen Masterclass "Die Sprache des Nervensystems" teilnehmen? Hier kannst du dich mit deiner E-Mail-Adresse anmelden: https://www.verenakoenig.de/geschenke/masterclass-die-sprache-des-nervensystems/   Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/    Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Zum Jahresende fühlt sich alles nach „neues Kapitel“ an – und genau das nutzen Tobias und Christoph für eine einfache, aber extrem wirksame Jahresreflexion: Was lief gut? Was lief schlecht? Daraus entstehen konkrete Learnings statt nur „noch ein weiteres Jahr“. Christoph teilt außerdem, warum Schreiben (und sogar Scribbeln/Zeichnen) den Unterschied macht, welche Reflexionsfragen er seit Jahrzehnten nutzt – und wie Dankbarkeit, Vision-Boards („Zielebild“) und Autosuggestion als Tools helfen können, Klarheit und Fokus zu gewinnen. In dieser Best-Of-Folge lernst du:Warum Jahresreflexion nicht kompliziert sein muss (2 Fragen reichen)Wie du aus „gut/schlecht“ echte Ursachen und Muster ableitestWieso Aufschreiben deine Reflexion messbar und nutzbar machtWelche Zusatzfragen (Dankbarkeit, Klarheit, Wünsche) schnell Tiefe bringenWie Visioning („Zielebild“) und Mantras als mentale Werkzeuge funktionierenMini-Reflexions-Setup (60 Minuten):Was lief gut dieses Jahr?Was lief schlecht / was hat genervt?Für jeden Punkt: Woran lag's? Was war mein Anteil? Welche Stärke/Schwäche steckt dahinter?Ergebnis notieren: 3 Dinge beibehalten, 3 Dinge ändern_______________________