Podcasts about Abwehr

Im Gebiet der Stadt und Region Bern wurde jüngst eine Japankäfer-Population entdeckt. Nun untersucht der Kanton, wie weit sich der Schädling bereits verbreitet hat. Weiter in der Sendung: · Ein Ferienhausbesitzer auf der St. Petersinsel in Twann BE muss seinen Bootssteg abbauen. Das Bundesgericht hat entschieden, dass eine nachträgliche Bewilligung von bereits gemachten Erneuerungen nicht möglich ist. · Wegen Markierungsarbeiten wird die A6 zwischen Thun und Lattigen vom 20. bis 23. Juli jeweils ab 20 Uhr gesperrt. · Die Young Boys verstärken ihre Abwehr weiter. Nach Cédric Zesiger wechselt auch Isaac Schmidt nach Bern. Der fünffache Nati-Spieler kommt von Leeds United und unterschreibt einen Vertrag bis im Sommer 2030.

In Frankreich hat sich die sogenannte Koalition der Willigen mit Ukraines Präsident Selenskyj getroffen. Und ein weiteres Bündnis geschmiedet, das die ukrainische und europäische Raketenabwehr stärken soll. Hat doch die Ukraine derzeit kaum Mittel, russische Angriffe mit ballistischen Raketen abzufangen. Astrid Corall erklärt, was genau sich hinter der neuen Koalition verbirgt. Außerdem berichtet sie über weitere Ergebnisse des Pariser Treffens, über die aktuelle Lage an der Front und wie die Ukraine mit gezielten Angriffen auf russische Schiffe im Asowschen Meer versucht, die Versorgung des russischen Militärs auf der Krim zu stören.Der Konflikt zwischen dem Iran und den USA ist wieder voll entflammt, es gibt gegenseitige Angriffe. US-Präsident Trump hat angekündigt, die Seeblockade gegen Schiffe, die iranische Häfen ansteuern oder verlassen, wieder aufzunehmen. Mehr noch: er will für die Fahrt durch die Straße von Hormus Geld verlangen. Was nicht nur im Iran auf deutliche Kritik stößt.Im Schwerpunkt dieser Ausgabe spricht Kai Küstner mit dem Analysten und Afrika-Kenner Thomas Schiller über fehlende globale Strategien Europas sowie über Krisen und Kriege von Mali über den Sudan bis hin zu Dschibuti, wo derzeit zwei deutsche Marine-Schiffe auf einen möglichen Einsatz im Persischen Golf warten. Was den Nachbarkontinent angeht, sei das ein strategisches Versagen, sagt Schiller, der lange in Mali gelebt hat. Russland etwa nutzt seit Jahren das Machtvakuum in der Sahel-Region, das durch den Rückzug westlicher Truppen entstanden ist. Europa müsse jenseits der Ukraine eine belastbare Strategie entwickeln und sich - gerade in Afrika - nicht immer nur punktuell engagieren.Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.deInterview mit Sicherheitsexperte Thomas Schillerhttps://www.ndr.de/nachrichten/info/audio-3357556.htmlEuropäisches Bündnis zur Abwehr russischer Raketenhttps://www.tagesschau.de/ausland/europa/ukraine-buendnisraketenabwehr-europa-100.htmlAlle Folgen von "Streitkräfte und Strategien"https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.htmlPodcast-Tipp: "0630 - der News Podcast"https://1.ard.de/0630_News-Podcast?pt=sus

Die Bundesliga-Saison 2026/27 ist noch etwas hin, aber wir wollen euch trotzdem mit der ersten Ausgabe des BayPod in der neuen Spielzeit versorgen. Heute gehen wir zusammen auf die Baustelle. Es gibt genug zu tun für Simon Rolfes und sein Team. Auf einigen Positionen stehen Spieler zur Disposition: Robert Andrich in der Abwehr, Aleix Garcia und Equi Fernandez im Mittelfeld oder Victor Boniface im Sturm. Wie geht es mit all diesen Spielern weiter? Wer könnte neuer Kapitän der Werkself werden und auf welchen Positionen muss und wird man sich dringend verstärken? Lara, Kevin und Pippo ordnen ein, wie der frühe Start vom ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Lektion 189 Ich fühle GOTTES LIEBE jetzt in mir.- EKIW 189 Wärme ohne Grund. Heute geht es nicht um ein Gefühl, das gemacht werden muss. Es geht um das Zulassen dessen, was tiefer liegt als Stimmung, Körperempfinden und Tagesform. Gottes Liebe ist nicht abhängig davon, ob ich sie gerade stark spüre. Sie ist da, bevor ich sie bemerke. Das Ego sucht Beweise: ein besonderes Erlebnis, ein Zeichen, eine Erschütterung, etwas, das eindeutig genug wirkt. Doch diese Lektion führt in eine stillere Gewissheit. Liebe muss nicht laut werden, um wahr zu sein. Sie muss nicht dramatisch erscheinen, um zu heilen. Ich darf heute weicher werden. Nicht sentimental, sondern empfänglich. Ich lasse die Abwehr sinken, die immer noch meint, ich müsse mich schützen, verdienen oder beweisen. Und wo der Widerstand nachlässt, wird erfahrbar, was nie weg war: eine Nähe, die nicht urteilt. Wärme ohne Grund heißt: Ich muss Liebe nicht herbeiführen. Ich darf aufhören, sie fernzuhalten. Und in dieser einfachen Bereitschaft beginnt der Geist, sich an sein Zuhause zu erinnern. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion189 #WorkbookLesson189 #Geistesschulung #Liebe #Frieden #Vergebung #Heilung #Fuehrung #Wahrnehmung #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Mit Spannung blicken viele in diesen Tagen nach Ankara. Die große Frage beim NATO-Gipfel ist, wie sich der US-Präsident verhält. „Wir sind nur in Trumps Hand“, sagt Jana Puglierin. Die Sicherheitsexpertin und Leiterin des Berliner Büros der Denkfabrik European Council on Foreign Relations schätzt im Gespräch mit Host Stefan Niemann ein, wie es heute um die NATO steht. Sie beleuchtet die Rolle von NATO-Generalsekretär Rutte, der mit dem Umschmeicheln von Trump die Allianz zu retten versucht. Außerdem erklärt sie, was die Europäer seit dem Gipfel im vergangenen Jahr bereits erreicht bzw. welche Probleme sie nach wie vor haben. Die Sicherheitsexpertin verweist auf die Druckmittel, die die Europäer mit Blick auf die USA durchaus haben. „In gewisser Weise würde ich tatsächlich vorschlagen, dass wir im Umgang mit der Trump- Administration anfangen, Trump mit seinen eigenen Methoden zu konfrontieren.“ Puglierin empfiehlt den Europäern sich nicht spalten zu lassen und Einigkeit gegenüber dem US-Präsidenten zu demonstrieren. Mit welchen Erwartungen Friedrich Merz in die Türkei fährt, berichtet Anna Engelke, die den Bundeskanzler begleitet. Der hofft, bei diesem NATO-Gipfel „einen Geist von Ankara zu wecken“. Vor Ort trifft Merz auch auf den ukrainischen Präsidenten Selenskyj. Sein Land sieht sich derzeit neuem russischen Terror aus der Luft ausgesetzt. Wie häufig vor großen internationalen Treffen versucht Machthaber Putin damit ein Signal der Stärke auszusenden, sagt Kai Küstner. Er erklärt, dass die Ukraine derzeit vor allem mit der Abwehr ballistischer Raketen überfordert ist, da es an Munition für die US-amerikanischen Patriot-Systeme fehlt. Keine einzige der in der Nacht zum Montag auf die Ukraine abgefeuerten 29 ballistischen Raketen konnte abgefangen werden. Selenskyj dürfte die Dringlichkeit der Lieferung von Flugabwehrraketen daher beim Gipfel noch einmal unterstreichen, auch in Deutschland wird darüber diskutiert. Kai berichtet auch über die Lage an der Front, in der besonders die Stadt Kostjantyniwka weiterhin umkämpft ist. Und er blickt auf einen möglichen 20-Milliarden-Euro-Deal, von dem Deutschland und besonders Mecklenburg-Vorpommern profitieren könnten. Beabsichtigt doch Kanada vom deutschen Hersteller TKMS u.a. in Wismar und Kiel produzierte U-Boote zu kaufen. Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.de Interview mit Jana Puglierin: https://www.ndr.de/nachrichten/info/audio-3343912.html Der deutsch-kanadisch-norwegische U-Boot-Deal: https://www.tagesschau.de/wirtschaft/u-boot-deal-kanada-deutschland-100.html Alle Folgen von “Streitkräfte und Strategien”:https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.html

Gedanken von Jürgen Drensek Manchmal passiert es auch mir abends, dass ich mich in den endlosen Weiten von Instagram verliere. Ich scrolle vorbei an makellosen Infinity-Pools, perfekt ausgeleuchteten Boutique-Hotels und Sonnenuntergängen, die so kitschig weichgezeichnet sind, dass sie jede Kante verloren haben. Alles ist nur einen Klick entfernt, bereitgestellt von Algorithmen, die uns soufflieren, wie sich „authentisches Reisen“ anzufühlen hat. Und genau in solchen Momenten sollte ich sie spüren: eine leise, fast schmerzhafte Sehnsucht nach dem Ungefilterten. Nach dem echten, staubigen, unvorhersehbaren Aufbruch. Tue ich auch. Aber ehrlicherweise denke ich dann gleich: muss ich ja nicht selbst unbedingt machen. Reicht ja, wenn ich das Ergebnis von anderen lesen darf… Und dann liegt da plötzlich dieses Buch auf meinem Tisch: „Lasterleben“ von Anja Kocherscheidt. Und auf einmal wird es sehr kantig. Als Reisejournalist, der seit Jahren die professionelle Brille trägt, ertappe ich mich anfangs bei einer inneren Abwehr. Da ist dieser antrainierte Reflex: Wo ist der Nutzwert für den Leser? Wo sind die Buchungslinks, die Geheimtipps, die man am nächsten Wochenende nachreisen kann? Doch dieses Buch verweigert sich dem schnellen Konsum. Man kann ein Jahr im selbst ausgebauten, tonnenschweren THW-Lkw ohne festen Plan durch Nord- und Mittelamerika eben nicht im Reisebüro buchen. Und genau deshalb berührt mich diese Geschichte. Sie erinnert an das, was wir auf dem Altar der perfekten Urlaubsplanung geopfert haben: das Abenteuer des Unbekannten. Der Sprung ins kalte, blaue Wasser Meine Kollegin Anja Kocherscheidt war keine naive Träumerin, die nichts zu verlieren hatte. Anja stand mitten im Leben, war zwei Jahrzehnte lang eine erfolgreiche PR-Beraterin im Tourismus. Sie wusste ganz genau, wie man uns Journalisten Träume verkauft und Fassaden poliert. Doch hinter den Kulissen wartete das, was so viele von uns kennen: das unerbittliche Hamsterrad. Der Zustand, in dem man funktioniert, aber nicht mehr fühlt. Der Moment, in dem die Erschöpfung die Lebensfreude frisst und man das Gefühl hat, den eigenen Kindern nur noch die Reste seiner Energie zu schenken. Gemeinsam mit ihrem Mann Oliver und den Kindern Vincent und Marlene traf sie eine radikale Entscheidung: Sie zog die Reißleine. Anja Kocherscheidt während ihrer Expedition ins Ich (Foto © Anja Kocherscheidt) Ihr neues Zuhause wurde „Herr Turtur“ – ein königsblauer Mercedes-Kurzhauber, neun Tonnen schwer, Baujahr 1980, früher im Dienst des THW. Zwölf Quadratmeter Lebensraum für vier Menschen. Kein Luxus, keine Komfortzone, kein doppelter Boden. Wenn man darüber nachdenkt, hört sich das ganz und gar nicht Vergnügungssteuer-pflichtig an. Das ist kein Urlaub, das ist ein radikaler Entzug von all den kleinen Bequemlichkeiten, die wir als Schutzschild um uns herum aufbauen. Der Nutzwert dieses Buches liegt nicht in Hotel-Empfehlungen und Routen-Tipps. Er liegt in den intimen Einblicken, die uns die Autorin schenkt: Wir sind dabei, wenn das „Roadschooling“ der Kinder zwischen tränenreichem Frust und plötzlichem Lern-Flow schwankt, wir spüren die Kälte bei den ersten Reparaturen in Kanada und erleben die berührende Stille bei den Begegnungen mit den Hutterern, die völlig technikfern nach uralten Grundsätzen leben. Es ist ein Buch, das uns einen Spiegel vorhält und uns leise fragt: Wie viel Ballast schleppst du eigentlich mit dir herum? Wenn die Romantik Risse bekommt Was mich an dieser Erzählung bewegt, ist ihre schonungslose Ehrlichkeit. Anja schreibt nicht für die Likes. Sie verbirgt die Risse nicht. Wir spüren die nackte Frustration, als die romantische Vorstellung vom freien Leben schon an einer simplen Highway-Auffahrt in Halifax zu zerspringen droht. Und wir fühlen das leise Zittern im Hintergrund, das mitreist, wenn die Familie die Grenze nach Mexiko überquert. Die Angst ist ein ständiger Passagier. (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt Besonders intensiv wird es, als die Familie im Dschungel von Petén nachts plötzlich zwischen die Fronten von Drogenschmuggler-Kartellen zu geraten droht. In diesen Passagen zeigt sich auch die literarische Kraft des Buches: Anja verwebt das persönliche Herzklopfen, die Angst um ihre Kinder, mit den harten, traurigen Fakten über die politische Realität vor Ort. Das ist nicht so ein oberflächlicher Reisebericht, das ist gelebte Reportage, die wehtut und genau deshalb so wertvoll ist. Sie hebt sich einfach ab von all den weichgespülten Texten, die sonst in nicht unerheblicher Anzahl aus Blogs und Reiseteilen quellen. Das unersetzbare Herz des Menschen In Zeiten, in denen Künstliche Intelligenz in Sekundenschnelle perfekte Reiseführer über die Ruinen von Tikal oder die Magie des Atitlán-Sees ausspucken kann, stellt sich in unserer Branche oft eine existenzielle Frage: Warum braucht es uns überhaupt noch? Die Antwort liegt genau in Büchern wie diesem. Eine KI kann Daten analysieren, aber sie kann nicht fühlen. Sie weiß nicht, wie es sich anfühlt, wenn einem bei einer indigenen Zeremonie im guatemaltekischen Hochland jede Kontrolle entgleitet. Sie spürt nicht das überwältigende, bittersüße Ziehen im Herzen, wenn man winzige Baby-Schildkröten in den mächtigen Pazifik entlässt – in dem Wissen, dass nur die wenigsten von ihnen überleben werden. „Lasterleben“ ist der flammende Beweis dafür, dass die Zukunft des Erzählens im tief Persönlichen liegt. Nur die physische Präsenz, der Schweiß, der Staub auf der Haut und die Bereitschaft, sich der Welt völlig verwundbar auszuliefern, schaffen eine Wahrheit, die kein Algorithmus jemals simulieren kann. Dieser Text atmet. Er riecht nach dem Regen des Dschungels und dem heißen Asphalt der endlosen Highways. Das ist die einzige Währung, die in Zukunft noch zählt, wenn wir uns berühren lassen wollen. Zwei Stimmen, eine Wahrheit Wer noch tiefer eintauchen möchte, dem sei der begleitende Podcast neben diesem Text wärmstens empfohlen. Es ist faszinierend: Dort geht es natürlich zunächst um diese zutiefst menschliche Reise, aber auch genauso um die Zerrissenheit der Aktion. Wir nähern uns Anjas Weg mit unheimlich viel Empathie und Wärme – und verstehen den Schrei nach Freiheit. Aber natürlich muss es auch die Rolle geben des rationalen Mahners, der die unbequemen Fragen stellt, die uns vielleicht auch durch den Kopf gehen: Darf man das den eigenen Kindern antun? Ist das nicht egoistisch? Diese Diskussion im Podcast ist ein echter Gewinn, weil sie das Buch von jedem Verdacht der reinen Aussteiger-Romantik befreit. Am Ende finden beide Stimmen einen gemeinsamen Nenner, dem ich mich nur voller Respekt anschließen kann: „Lasterleben“ will uns nicht belehren. Es will uns nicht sagen, wie wir zu leben haben. Es stupst uns nur sanft an und erinnert uns daran, dass wir immer eine Wahl haben. Ein Buch für die Mutigen Brauchen wir also Berichte über Reisen, die wir niemals nachmachen können? Ja, mehr denn je. Weil sie uns zeigen, dass die wichtigste Reise nicht auf der Landkarte stattfindet. Anja Kocherscheidt schaffte es durch den plötzlichen Corona-Lockdown nicht bis nach Patagonien, sie strandete am Atitlán-See. Und genau dort, im Stillstand, fand sie die eigentliche Destination: die Reise nach innen, die Konfrontation mit sich selbst. Ich sag mal so: Lass die Finger von diesem Buch, wenn du eine strukturierte Packliste oder einen durchgetakteten Routenplaner suchst. Aber wenn du spüren willst, wie es aussieht, wenn die Welt um dich herum verstummt und du plötzlich nur noch dich selbst, die Menschen, die du liebst, und den weiten, unendlichen Horizont hast – dann nimm dieses Buch in die Hand. Es ist eine ehrliche Hymne auf den Mut, das Zulassen von Fehlern und die wilde Schönheit des Ungeplanten. Wenn du den Podcast hören magst, dann bitte auf das Kopfhörer-Symbol im Titelbild klicken! Hintergrund-Infos Der Beitrag Freiheit auf zwölf Quadratmetern Anja Kocherscheidts „Lasterleben“ ist kein Aussteiger-Kitsch erschien zuerst auf Was mit Reisen.

Was tun, wenn ein Asteroid auf die Erde zusteuert? Was klingt wie ein Hollywood-Blockbuster, ist für Richard Moissl von der ESA Berufsalltag. Moderation: Anja Backhaus Von WDR 5.

Lektion 181 Ich vertraue meinen Brüdern, die eins mit mir sind.- EKIW 181 Verbindung statt Verdacht. Heute wird Vertrauen nicht als Naivität verstanden, sondern als Entscheidung für Wahrheit. Ich sehe den Anderen nicht länger durch die alte Brille von Angst, Vergleich, Enttäuschung oder Verteidigung. Ich lasse zu, dass hinter jeder Rolle etwas Gemeinsames sichtbar wird. Misstrauen trennt. Es macht den Anderen zum Risiko, zum Gegner, zum Beweis für alte Wunden. Doch der Kurs führt den Geist aus dieser Abwehr heraus. Er erinnert: Was ich im Anderen verurteile, halte ich auch in mir gefangen. Und was ich im Anderen freigebe, wird auch in mir frei. Vertrauen heißt hier nicht, jedes Verhalten gutzuheissen. Es heißt, tiefer zu sehen als Verhalten. Es heißt, die gemeinsame Unschuld nicht dem Urteil zu opfern. Ich darf klar bleiben, ohne mich innerlich zu verschliessen. Ich darf unterscheiden, ohne anzugreifen. Heute übe ich, den Anderen nicht mehr als getrennte Bedrohung zu sehen. Ich lasse den Verdacht sinken und wähle Verbindung. Denn Heilung geschieht nicht dort, wo ich mich abschotte, sondern dort, wo ich erkenne: Wir gehören nicht zwei Wahrheiten an. Verbindung statt Verdacht heißt: Ich lasse die alte Angst nicht mehr bestimmen, wen ich vor mir sehe. Und genau dadurch erinnere ich mich an Frieden. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion181 #WorkbookLesson181 #Geistesschulung #Vertrauen #Vergebung #Frieden #Wahrnehmung #Heilung #Unschuld #Beziehung #Fuehrung #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Es gibt ein Sprachmuster, das Du in fast jeder Pressekonferenz beobachten kannst, und das Dir vielleicht längst im eigenen Büro begegnet ist. Gerade haben 36 amerikanische Fachleute öffentlich vor der mentalen Verfassung eines prominenten Politikers gewarnt. Statt über die ethische Frage zu streiten, schaue ich als Rhetoriktrainer auf das, was sich nicht verstecken lässt. Die Sprache. In dieser Folge bekommst Du mein Vier-Stufen-Modell, mit dem Du eine narzisstische Struktur an ihrer Sprache erkennst: fragiler Selbstwert, Kritik als Bedrohung, sofortige Abwehr und das Gaslighting-Karussell aus Abstreiten, Verdrehen und Abwerten. Donald Trump dient als sichtbare Fallstudie, eine Geschichte aus meiner eigenen Arbeit mit einem Unternehmer als zweite. Du erfährst, woran Du Love Bombing früh erkennst und wie Du mit einem solchen Menschen umgehst, ohne Dich aufzureiben. Du willst lernen, diese Muster früh zu lesen und ihnen standzuhalten? Auf MEandYou.de arbeite ich mit Dir genau daran. https://MEandYou.de

Nico Schlotterbeck fällt vor dem WM-Gruppenspiel gegen Ecuador verletzt aus. Doch für Christopher Michel ist der DFB-Innenverteidiger ersetzbar – wirklich unersetzlich sei für Bundestrainer Julian Nagelsmann nur einer: Florian Wirtz. Jeden Morgen die Fußball-Analyse per Newsletter – kostenlos: https://www.feverpitch.de/newsletter-anmeldungDiese Episode wird präsentiert von bet365 Sportwetten. 18+ | Erlaubt (White-List) | Suchtrisiken | Hilfe unter buwei.de▶️ Warum das wichtig ist: Erstmals seit Jahren geht die deutsche Nationalmannschaft ohne Druck in ein abschließendes WM-Gruppenspiel: Die K.-o.-Phase ist erreicht, der Gruppensieg gesichert, und Bundestrainer Julian Nagelsmann kann gegen Ecuador sogar über Rotation nachdenken. Überschattet wird die Lage allein durch die Verletzung von Nico Schlotterbeck, dessen Ausfall einen wichtigen Innenverteidiger für den Spielaufbau kostet. Im Fever Pit'ch Podcast ordnet Christopher Michel von Absolut Fussball den Ausfall ein. Mit Antonio Rüdiger stehe ein erfahrener Ersatz bereit, der das deutsche Spiel verändere, aber nicht beschädige. Statt der Diagonalbälle von Schlotterbeck bringe Rüdiger Erfahrung, Zweikampfstärke und internationale Härte – ein Problem, aber kein WM-Notstand für die deutsche Nationalmannschaft. Die spannendere Frage dreht sich für Michel um die Frage nach dem wirklich Unersetzlichen: nicht Schlotterbeck, nicht Jamal Musiala, nicht einmal Kapitän Joshua Kimmich, sondern Florian Wirtz. Wirtz verbinde das deutsche Spiel, erkenne Räume und beschleunige Angriffe, sodass sein Ausfall die gesamte Statik verändern würde. Das Spiel gegen Ecuador wird so weniger zum Härtetest als zur Vorbereitung auf die entscheidenden WM-Spiele.⚽️ TAKEAWAYS- Deutschland geht ohne Druck in das abschließende WM-Gruppenspiel gegen Ecuador, weil die K.-o.-Phase erreicht und der Gruppensieg gesichert ist. - Nico Schlotterbeck fällt verletzt aus und mit ihm ein Innenverteidiger, der mit linkem Fuß und Diagonalbällen wichtig für Nagelsmanns Spielaufbau war. - Christopher Michel sieht Schlotterbecks Ausfall als Problem, aber nicht als WM-Notstand, da Antonio Rüdiger ihm keine Bauchschmerzen bereitet. - Rüdiger verändert das deutsche Spiel und bringt Erfahrung, Zweikampfstärke und internationale Härte, während die Statik im Aufbau sich verschiebt. - Für Michel ist nicht Schlotterbeck, Jamal Musiala oder Kapitän Joshua Kimmich unersetzlich, sondern Florian Wirtz. - Wirtz verbindet das deutsche Spiel, erkennt Räume, beschleunigt Angriffe und trifft frühe Entscheidungen, weshalb sein Ausfall die gesamte deutsche Statik verändern würde. - Das Spiel gegen Ecuador wird weniger zum Härtetest als zur Vorbereitung auf die entscheidenden WM-Spiele. KAPITEL00:00 Euphorie und Verletzungen vor dem letzten Gruppenspiel 02:49 Turniermanagement und Spielerrotation 05:43 Veränderungen in der Abwehr und die Rolle von Rüdiger 10:00 Defensive Disziplin und Teamdynamik 12:59 Die Bedeutung von Flo Wirtz und Jamal Musiala 16:10 Systemanpassungen und taktische Überlegungen 19:10 Die Rolle der Bank und der Trainer 21:52 Moderne Spielerrollen und Wechselstrategien 23:36 Einsatz und Belohnung im Team 29:16 Defensive Schwächen und Herausforderungen 37:19 Effizienz und Tagesform der Mannschaft 39:51 Ausblick auf das Ecuador-Spiel▶️ Mehr Analysen & Talks auf https://www.feverpitch.de#FeverPitch #FußballTalk #Bundesliga

Lektion 176 GOTT ist nur LIEBE, und daher bin ich es auch. (161) Gib mir deinen Segen, heiliger SOHN GOTTES. GOTT ist nur LIEBE, und daher bin ich es auch. (162) Ich bin, wie GOTT mich schuf. GOTT ist nur LIEBE, und daher bin ich es auch. - EKIW 176 Vor jeder Maske. Heute wird der Blick auf den Anderen geheilt, und damit auch der Blick auf mich selbst. Ich bitte nicht um Bestätigung meiner Geschichte, sondern um Erinnerung: dass hinter jeder Rolle, jedem Fehler, jeder Abwehr etwas Heiliges unverändert bleibt. Der Andere ist nicht die Summe meiner Urteile über ihn. Und ich bin nicht die Summe meiner Urteile über mich. Wenn ich bereit bin, anders zu sehen, fällt die Maske der Trennung. Dann wird Begegnung nicht mehr zum Ort des Angriffs, sondern zum Ort der Rückkehr. Diese Lektion nimmt dem Ego seine Lieblingswaffe: die Behauptung, wir seien beschädigt, getrennt, schuldig oder verloren. Doch was aus dem Ursprung kommt, kann nicht durch eine Geschichte zerstört werden. Es kann übersehen, aber nicht verändert werden. Vor jeder Maske heißt: Ich lasse die Oberfläche nicht das letzte Wort haben. Ich sehe tiefer, empfange Erinnerung und gebe sie weiter. Und darin wird klar: Das Wirkliche in uns war nie verletzt. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion161 #Lektion162 #WorkbookLesson161 #WorkbookLesson162 #Wiederholung #Geistesschulung #Unschuld #Identitaet #Frieden #Vergebung #Fuehrung #Wahrnehmung #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Die Ukraine hat im Kampf gegen russische Invasoren gelernt, mit Drohnen umzugehen. Bei der Drohnenabwehr setzt das Land nun auch auf die Expertise privater Firmen. Es ist ein Pilotprojekt der Regierung.

In der Nordwestschweiz sind in diesen Wochen rund 3500 Schweizer Armeeangehörige unterwegs. Sie üben die Abwehr hybrider Bedrohungen, darunter auch den Umgang mit Drohnenangriffen. Diese spielen in der aktuellen geopolitischen Lage eine immer grössere Rolle. Die Reportage aus dem Tunnel. Weitere Themen: Die Diskussionen rund um die «Keine 10 Millionen Schweiz»- Initiative haben gezeigt: Viele Menschen in der Schweiz sind wachstumsmüde. Stichwort Dichtestress oder Wohnungsknappheit. Die Initiative wurde zwar abgelehnt - die Frage bleibt: wie viel Wachstum ist nötig, damit der Wohlstand bleibt? PFAS sind Ewigkeitsmechikalien, die in Böden, im Wasser und teilweise auch in Lebensmitteln vorkommen. Für die Landwirtschaft sind PFAS entsprechend problematisch, auch wenn es um Bauprojekte geht. Wo PFAS im Boden sind, gibt es in einigen Kantonen kaum Geld.

Nacktschnecken sind wahrscheinlich der größte Gegner aller Hobbygärtnerinnen und Hobbygärtner. Es gibt eine ganze Reihe von Tipps, mit denen der Bestand mehr oder weniger gut reguliert werden kann. Sehr bekannt sind die Bierfallen. Eine Schale wird in den Boden gesetzt und mit Bier gefüllt. Der Geruch lockt die Schnecken an, sie kriechen in die Bierfalle und ertrinken. Leider locken wir mit diesen Fallen auch Schnecken an, die weiter entfernt unterwegs sind und so erst in unseren Garten gelockt werden. Keine gute Idee also. Besonders gefährdete Pflanzen können mit einer Barriere aus Kaffeesatz, Sägemehl oder Asche geschützt werden. Diese Hilfsmittel werden im Kreis um die Pflanzen verteilt. Schnecken sollen nicht gerne über diese feinkrümeligen Strukturen kriechen. Diese Barrieren funktionieren – wenn überhaupt - aber nur bis zum nächsten heftigen Regenschauer. Mit einer speziellen Schneckenpaste bestrichene Kübelränder sollen Nacktschnecken den Weg auf den Kübel versperren. Die Paste enthält einen Duftstoff, den Schnecken nicht mögen und deshalb überqueren sie den bestrichenen Bereich nicht. Rund ums Gartenbeet ist die Paste nicht anwendbar, es sei denn, die Beete sind mit mehreren Zentimeter hohen Wänden aus Holz oder Kunststoff umschlossen. Dann könnte auch diese "Umzäunung" bestrichen werden. Wer diesen Aufwand nicht scheut, kann aber auch gleich zu einem Schneckenzaun aus Metall oder Kunststoff greifen. Diese Zäune gibt es im Internet oder Fachhandel zu kaufen.In der neuen Folge von "Im Grünen Bereich" gibt es noch weitere Tipps zur Abwehr von Schnecken. Der Schneckenzaun ist aber am effektivsten. Auch durch unser eigenes Verhalten im Garten können wir die Plage eindämmen. Dazu zählt, dass nicht abends gegossen wird, denn die Schnecken brauchen einen feuchten Untergrund, um sich fortbewegen zu können. Die eigentliche Schneckenabwehr beginnt schon im Spätherbst und Winter des Vorjahres. Nacktschnecken legen nämlich pro Tier bis zu 400 Eier. Diese Gelege sollten wir aufspüren und die Eier den Vögeln als Futter anbieten. Schnecken legen ihre Eier gerne unter losen Gehwegplatten oder unter Pflanzkübeln ab. Da im Herbst einfach nachsehen. Beliebt sind zudem kleine Höhlen im Beet, die sich beim Umgraben ergeben haben. Deshalb die Beete im Herbst regelmäßig durchhacken.Weitere Infos zum Thema: Was hilft gegen Nacktschnecken im Garten?https://www.ndr.de/ratgeber/garten/schaedlinge/Was-hilft-gegen-Nacktschnecken-im-Garten,schneckenplage101.htmlIm Herbst Schneckeneier im Garten entfernenhttps://www.ndr.de/ratgeber/garten/Im-Herbst-Schneckeneier-im-Garten-entfernen,nacktschnecken110.htmlHabt Ihr Anregungen, Fragen oder Tipps? Dann schreibt uns an garten@ndr.de.Unser Podcast-Tipp: "Wie geht's? mit Robin Gosens"https://www.ardsounds.de/sendung/wie-geht-s-mit-robin-gosens/urn:ard:show:a9ef89f368d9bc71/

Während sich Jürgen Klopp und Thomas Müller durchs Turnier quatschen, ist Calli auf dem Weg zunächst mal nach Kanada. Danach New York. Die Schlagzeilen, wie Jose Mourinho Real Madrid umbaut, sind überall zu lesen. Auch zwei deutsche Namen spielen da eine Rolle! Matze ist genervt von den ewigen Nörglern, die immer was zu meckern haben, an unserer Mannschaft, an der WM usw! So einen Auftaktsieg wie unser 7:1 hätten die Spanier gerne gehabt!! Oder Brasilien oder auch unsere Nachbarn aus der Schweiz. Das Spiel gegen die Elfenbeinküste am Samstag wird zur ersten großen WM-Prüfung für unsere Abwehr. "Echte Champions XXL" ist eine Produktion der Podcastbande. Neue Folgen immer donnerstags - überall, wo es Podcasts gibt.

Der Tag in 2 Minuten – vom 16.6.

Das Wichtigste am Dienstag: Am Genfersee geht es zuerst um die Ukraine und danach um Iran und die Straße von Hormus. Die Grünen fühlen sich bei Landwirtschaftsminister Rainer an Trump erinnert und klagen vor dem Bundesverfassungsgericht. Und: Bund und Länder wollen die Abwehr hybrider Bedrohungen verbessern.

Wenn ein Fußballspieler müde ist oder der Trainer die Taktik verändern möchte, kann er einen Spieler gegen einen anderen von der »Bank« einwechseln. Der große Vorteil liegt darin, dass der frische Spieler noch deutlich mehr Kräfte hat als etwa die gegnerische Abwehr. Nicht selten gelingt dem eingewechselten Spieler dann ein Tor – man nennt das »Jokertor«. Seit 1995 konnte eine Mannschaft maximal drei Spieler auswechseln. Im Zusammenhang mit Corona wurde diese Zahl auf fünf erhöht –mittlerweile kann also fast die halbe Mannschaft getauscht werden. Der Trainer Mark von Bommel hatte sich 2021 diesbezüglich einmal verzählt – und Wolfsburg schied deshalb trotz eines eigentlichen 3:1-Erfolgs aus dem DFB-Pokal aus!Nicht immer sind die Spieler zufrieden damit, dass sie einem anderen Spieler Platz machen müssen. Dabei bringen wir eine Auswechslung für gewöhnlich mit einem positiven Fortschritt in Verbindung. Wenn jemand erst schlechte Laune hatte und dann wieder fröhlich ist, sagen wir: »Du bist ja wie ausgewechselt!« Oder wenn die defekte Fahrwerksfeder unseres Autos ausgewechselt wurde, erwarten wir ein deutlich besseres Fahrerlebnis.Diese positive Sicht auf eine »Auswechslung« finden wir auch in der Bibel. Wir Menschen tun von uns aus oft Dinge, die wir eigentlich gar nicht tun wollen oder vielleicht sogar hassen. So beschreibt es der Apostel Paulus im Tagesvers. Von uns aus können wir nicht erfolgreich gegen die Sünde kämpfen und ein gutes Leben führen. Doch Jesus bietet uns den genialen »Joker« an: Er möchte unser böses Herz gegen ein reines, gutes Herz auswechseln. Durch den Heiligen Geist möchte er Wohnung in unserem Herzen nehmen und uns verändern. Die Frage ist, ob wir Platz für diesen »neuen Spieler« in unserem Herzen machen.Joel HöfflinDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Willkommen bei der Themen-Show.DE, wo Luna und Christoph euch in die faszinierende Welt des Mai entführen. Habt ihr euch schon einmal gefragt, was wirklich passiert, wenn das Tierreich so richtig in die Familienplanung einsteigt? Wir tauchen tief ein in das mysteriöse Igelkarussell, ein Balzritual, das weit komplexer ist, als es klingt – ist es wahre Romantik oder doch ein heftiger Abwehrkampf? Aber nicht nur Igel stehen im Fokus; entdeckt, wie agile Schaf-Lämmer im Mai bereits kleine Kraftpakete sind und Dachs-Jungtiere nach einer spannenden Keimruhe endlich die Welt erkunden. Warum beginnen einige Tiere ihre Familienplanung, wenn der Winter noch beißt, während andere auf wärmere Tage warten? Schaltet ein, um herauszufinden, welche weiteren Kreaturen im Mai Schlagzeilen in der Natur machen und welche überraschenden Verhaltensweisen sie dabei enthüllen.

Neuroth, Oliver www.deutschlandfunk.de, Informationen am Abend

Endlich (oder auch nicht), startet die WM, und mit ihr kommen 80 Mio. Experten aus ihren Löchern, die sich über Taktik und Aufstellungen auslassen. Alle sind sie auf dem Holzweg, denn nur bei 360 Grad Betriebsrat gibts die wirklich richtige Aufstellung! Schaut rein!Teil 1 beginnt mit Tor und Abwehr, morgen folgen Trainer, Mittelfeld und Sturm. Wen würdet Ihr da aufstellen?#Betriebsrat #360GradBR #Mitbestimmung

heater, Museen und Konzerthäuser stehen vor der Frage, wie sich Kultur klimafreundlicher gestalten lässt. Beim Green Culture Festival im Karlsruher Tollhaus diskutieren Kulturschaffende aus ganz Deutschland darüber. In SWR Kultur am Morgen sagt Anna Haas, Transformationsmanagerin für nachhaltige Kultur am Badischen Staatstheater Karlsruhe: „Nachhaltigkeit muss so selbstverständlich mitgedacht werden wie Budget, Probenplan oder Premierentermin.“ Das Publikum verursacht die meisten Emissionen Anders als viele vermuten, entstehen die größten Umweltbelastungen nicht durch Bühnenbilder. „60 bis 80 Prozent der CO₂-Bilanz kommen durch die Mobilität des Publikums zustande“, erklärt Haas. Energieverbrauch spiele ebenfalls eine große Rolle. Trotzdem könne nachhaltiges Bühnenbild eine wichtige Wirkung entfalten, etwa wenn Materialien wiederverwendet werden und daraus neue Geschichten entstehen. Kultur als Motor für Veränderung Für Haas liegt die besondere Stärke von Kunst und Kultur darin, Menschen emotional zu erreichen. „Kultur hat die Superkraft, Gefühle anzusprechen“, sagt sie. Während reine Fakten oft zu Abwehr oder Resignation führten, könnten Theaterstücke, Konzerte oder Ausstellungen neue Perspektiven eröffnen.

+++ Kompletter Rauch-Stopp besser als Umstieg auf E-Zigarette +++ Zustimmung für offen queere Menschen weiter rückläufig +++ Weiße Schleiereulen lassen Beute erstarren +++ Meeresspiegel könnten regional stärker steigen gedacht +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Studie über E-Zigaretten im Fachmagazin Nature Medicine: "Electronic cigarette use after smoking cessation and lung cancer risk", 08.06.2026Ipsos LGBT+ Pride Report 2026: "Queeres Leben in Deutschland: Zwischen Akzeptanz und Abwehr", 09.06.2026Studie über Schleiereulen im Fachmagazin Current Biology: "Barn owl color morphs hunt differently in moonlight", 08.06.2026Studie zum Meeresspiegel-Anstieg im Fachmagazin Geophysical Research Letters: "Crustal Deformation and Gravitational Effects From Dynamic Ocean Mass Redistribution Impact Projected Sea-Level Change", 03.06.2026**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

In dieser Podcastfolge geht es um die lautlose Trennung: den Moment, in dem ein Partner oder eine Partnerin innerlich aufgibt, obwohl die Beziehung äußerlich noch weiterläuft. Oft wirkt es sogar harmonischer, weil weniger gestritten wird. Doch manchmal ist diese Ruhe keine echte Nähe, sondern Resignation. Ich erkläre, warum Menschen in Beziehungen aufhören zu kämpfen, weshalb wiederholte Kritik oft ein Versuch ist, Verbindung herzustellen, und warum Rückzug, Abwehr und Schweigen eine Beziehung langsam zerstören können. Online Kurs: Beziehung rettenBeziehungsjournal PdfHier findest du mehr Informationen zur ⁠Paar- und Einzeltherapie bei mir und meinem Team ⁠(online und in Bonn vor Ort)Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. ⁠Mein neues Buch⁠ hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Du hast Feedback oder Fragen? Dann schreib mir auf ⁠Instagram⁠.

nternationale Talk Show “Piers Morgan Uncensored“ geht im Internet viralEin Kommentar von Rainer Rupp.Die Diskussionsrunde „Piers Morgan Uncensored“ ist nicht nur im anglo-amerikanischen Sprachraum bekannt und millionenfach abonniert, sondern weit darüber hinaus auch auf Youtube zu sehen. In einer der hitzigsten Folgen der „Show“ seit Beginn des unprovozierten, völkerrechtswidrigen US-israelischen Angriffskriegs gegen Iran lieferten sich die Gäste einen offenen Schlagabtausch über die Rolle Amerikas im Nahost-Konflikt.Neben dem britischen Moderator Piers Morgan nahmen die bekannte US-amerikanische Kommentatorin Ana Kasparian von „The Young Turks“, der pensionierte US-General Mark Kimmitt, der israelische Armeesprecher Jonathan Conricus, der ehemalige israelische Ministerpräsident Naftali Bennett und der in anti-imperialistischen Kreisen hochgeschätzte investigative Journalist Glenn Greenwald an der Zoom-Diskussion teil. Das Thema: die jüngsten US-Militärschläge gegen den Iran und die Frage, ob amerikanische Soldaten erneut für fremde Interessen verheizt werden.Während General Kimmitt und der zionistische Kriegshetzer Johnathan Conricus die US-Kriegsbeteiligung als notwendige Verteidigung gegen angebliche iranische Bedrohungen darstellten, legten Ana Kasparian und Glenn Greenwald den Finger auf die realen Kosten: Auf die menschlichen Opfer des Krieges, die bereits gefallenen US-Soldaten miteigeschlossen, und die Gefahr eines weiteren endlosen Krieges im Nahen Osten.Der Moment, an dem die Diskussion im Internet millionenfach viral ging, war der direkte Zusammenstoß zwischen Ana Kasparian und General Kimmitt einerseits und Greenwalds bravouröse, systematische Demontage des offiziellen Narrativs andererseits. Er erinnerte u.a. daran, dass die USA bereits in Irak und Afghanistan Tausende Soldaten verloren hatten – Kriege, die ebenfalls stark von israelischen Interessen mitgeprägt waren. Seine ruhige, faktenbasierte Art bildete einen starken Kontrast zu ex-General Kimmitts emotionaler Abwehr und der Hasbarah des israelischen Armeesprecher Conricus.Zu dem direkten emotionalen Zusammenstoß zwischen der progressiven, anti-war Ana Kasparian und General Kimmitt kam es, nachdem Kimmitt die Kasparian beschuldigt hatte, sie benutze „tropes“ über die jüngst im Krieg gegen Iran gefallenen US-Soldaten, um ihre Kritik an der US-Unterstützung für Israel zu untermauern. „Ana, please quit using the tropes on American soldiers. I've had to bury seven American soldiers“ (Ana, bitte hör auf, diese Tropes über amerikanische Soldaten zu benutzen. Ich musste sieben amerikanische Soldaten begraben) sagte Kimmitt sichtlich gereizt. Kasparian ließ ihn jedoch nicht davonkommen.Zum besseren Verständnis eine kurze Erklärung, was mit einem „Trope“ gemeint ist: In politischen Debatten wird das Wort fast immer als hämisches Grinsen verwendet: Es soll andeuten, dass die geäußerte Idee keinen Anspruch auf Ernsthaftigkeit hat, sondern in die Kategorie klischeehafter, manipulativer oder verschwörerischer Narrative gehört. Hier hat General Kimmitt den Begriff „Trope“ als Waffe eingesetzt, um Ana Kasparians Punkt zu delegitimieren, bevor der überhaupt debattiert werden konnte....https://apolut.net/greenwald-und-kasparian-enttarnen-propaganda-der-kriegstreiber-von-rainer-rupp/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lektion 154 Ich bin unter den Dienern GOTTES. - EKIW 154 Im Dienst des Friedens. Heute wird Zugehörigkeit nicht als Rolle verstanden, sondern als Richtung. Unter den Dienern Gottes zu sein heißt: Ich bin nicht hier, um zu kämpfen, zu urteilen, zu gewinnen. Ich bin hier, um dem Frieden zu dienen — indem ich mich führen lasse. Dienst ist hier keine Schwere, sondern ein Ende der Eigenregie. Der Ego-Geist dient immer etwas: dem Recht-haben, der Sicherheit durch Kontrolle, der Trennung durch Urteil. Doch das macht müde. Dienst für Gott ist anders: Er beginnt dort, wo ich aufhöre, den inneren Angriff zu füttern. Wo ich Vergebung wähle, statt Rechnung. Wo ich Sanftheit vorziehe, statt Abwehr. Wo ich mich erinnere: Wahrheit will geteilt werden, nicht verteidigt. Heute übe ich, diesen Dienst praktisch zu machen. Nicht durch große Gesten, sondern durch kleine Entscheidungen: eine Pause vor der Reaktion, ein Schritt zurück vom Urteil, ein inneres „Ich will Frieden“. Und jedes Mal, wenn ich so wähle, wird mein Leben zum stillen Beitrag: weniger Lärm, mehr Klarheit, weniger Trennung, mehr Liebe. Im Dienst des Friedens heißt: Ich bin nicht der Retter — ich bin verfügbar. Und genau diese Verfügbarkeit ist Stärke. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion154 #WorkbookLesson154 #Geistesschulung #Dienst #Frieden #Vergebung #Fuehrung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Lektion 148 Mein Geist birgt nur, was ich mit GOTT denke. (135) Wenn ich mich verteidige, werde ich angegriffen. (136) Krankheit ist eine Abwehr gegen die Wahrheit. - EKIW 148 Sicherheit ohne Kampf. Heute wird der Geist an seinen wahren Inhalt erinnert: Er birgt nur, was ich mit Gott denke. Und genau deshalb entlarvt der Kurs zwei Strategien, mit denen das Ego Sicherheit zu bauen versucht — und dabei das Gegenteil erzeugt. Die erste Strategie ist Verteidigung. Sie fühlt sich vernünftig an, aber sie setzt Gefahr voraus. Sie macht den Geist wachsam, hart, misstrauisch — und bestätigt damit die Trennung, aus der Angriff überhaupt erst plausibel wird. Verteidigung ist ein stilles „Ja“ zur Bedrohung. Und dieses „Ja“ hält den Konflikt am Leben. Die zweite Strategie ist Abwehr über die Form. Der Kurs beschreibt Krankheit als eine Weise, Aufmerksamkeit vom Geist wegzuziehen: weg von der Berichtigung, hin zu Symptomen, Geschichten, Beschäftigung. Nicht als Schuldzuweisung, sondern als Hinweis: Das Ego kann Wahrheit nicht widerlegen, aber es kann versuchen, sie aufzuschieben. Heute übe ich, beides zu durchschauen und sanft auszusteigen. Sicherheit ohne Kampf heißt: Ich höre auf, Gefahr zu beweisen. Ich lasse den inneren Griff lockerer werden. Ich trete zurück vom Urteil und bitte um eine andere Sicht, die nicht aus Angst stammt. Dann wird der Geist weich — und in dieser Weichheit kann Wahrheit wirken. Wichtig: Das ist die spirituelle Perspektive des Kurses und ersetzt keine medizinische Abklärung oder Behandlung. Sorge gut für dich und hol dir medizinische Unterstützung, wenn du sie brauchst — und nutze die Übung parallel als inneren Weg in Frieden. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion135 #Lektion136 #WorkbookLesson135 #WorkbookLesson136 #Geistesschulung #Frieden #Vergebung #Fuehrung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Heilung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch146 Unmöglich zu verlieren.

Der FC St. Gallen gewinnt den Cupfinal gegen Lausanne-Ouchy und holt den ersten Cupsieg seit 1969. Gleichzeitig rettet sich GC in der Barrage gegen Aarau und bleibt in der Super League. Damit ist die Saison 2025/26 im Schweizer Clubfussball endgültig abgeschlossen. In der 344. Folge der «Dritten Halbzeit» sprechen wir über die Bedeutung des Titels für den FC St. Gallen, die Rolle von Präsident Matthias Hüppi und die Zukunft des Ostschweizer Clubs, bei dem es hinter den Kulissen Unruhe gibt. Ausserdem analysieren wir die Barrage zwischen den Grasshoppers und Aarau – inklusive der emotionalen Szenen um Amir Abrashi. Zum Saisonabschluss küren wir ausserdem unsere Top-11 der Super League, diskutieren über den besten Spieler der Saison 2025/26 und vergeben weitere Awards. Eine Folge über Cupsieg, Barrage-Drama, VAR-Debatten und die besten Spieler der Saison – jetzt in der «Dritten Halbzeit». Live-Podcast am 28. Mai im Arthouse: Tickets Live-Podcast am 8. Juni im Kinokoni: Tickets Die Themen: 00:00 Werbung 00:23 Intro 02:59 St. Gallen holt den Cup 19:58 GC gewinnt gegen Aarau 33:55 Der beste Trainer 37:59 Der beste Torhüter 41:26 Die beste Abwehr 46:35 Das beste Mittelfeld 57:40 Der beste Stürmer 01:03:23 Super-League-Award-Show In der Dritten Halbzeit wird über den Schweizer Fussball diskutiert. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

16 Punkte mehr als im Vorjahr, beste Abwehr der Liga, drittmeiste Tore – und dennoch wenig Euphorie beim BVB: Magdalena Austermann über verpasste Chancen, schwache Transfers und einen Führungsspieler, der es sich verscherzt hat.

Viele wünschen sich mehr Luft bei Alltagsaktivitäten, mehr Energie und besseren Schlaf – davon profitiert dann auch die Herzgesundheit. In dieser Folge gehet es daher um einen Faktor, der oft unterschätzt wird, um genau das zu erreichen. Ein Grund: Er ist eng mit Gewohnheiten und mit schlechtem Gewissen verbunden – und ihn anzusprechen. löst bei vielen sofort Abwehr aus. Neugierig geworden? Dann hören Sie doch einfach mal rein in das Gespräch mit Professor Dr. Tobias Rüther vom LMU-Klinikum München. Sie nehmen ganz sicher wichtige Tipps mit für sich oder für andere Betroffene.

In diesem Video helfe ich dir zu verstehen, was sich in dir abspielt, wenn es zu Nähe kommt. Warum du "dicht machst" und nur noch auf Abwehr bist, obwohl du es eigentlich gar nicht möchtest. Wichtig: Mit dir ist rein gar nichts falsch. Deine Angst vor Kontakt ist das Ergebnis deiner Bindungsverletzungen in der Kindheit. Aber du bist dieser Dynamik nicht ausgeliefert. Du kannst diese Anteile heute als Erwachsener nachnähren. Kennst du das Gefühl, ein "Gefühls-Alien" zu sein. Während andere scheinbar Nähe in er Beziehung ohne Probleme leben können, bringt es dich in die größte innere Not? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Deine Johanna von Liebe 2.0: Trauma&Beziehung www.johannaeibauer.com #beziehungstipps #traumaheilung #nervensystem #vermeider #bindungsangst #beziehung #psychologie #liebe #angst

Der Körper als Lernhilfe Wofür benutzt du eigentlich deinen Körper? Viele von uns benutzen ihn unbewusst, um stark zu wirken, geliebt zu werden, Kontrolle zu behalten oder Schmerz nicht fühlen zu müssen. Und irgendwann beginnt der Körper oft genau das zu zeigen, was wir innerlich schon lange mit uns herumtragen. Nicht gefühlte Trauer, ständiger Druck, Angst oder Anspannung verschwinden nicht einfach. Der Körper trägt das alles mit sich herum. Der Kurs lädt uns deshalb ein, den Körper nicht länger als Mülleimer oder als unsere eigentliche Identität zu benutzen. Er ist unsere Lernhilfe, durch die das Leben fließen darf. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Lange Zeit wurde die Bibel gelesen als ein Buch, das für uns, die christlichen Kirchen, geschrieben wurde. Gemeinsam mit der Pfarrerin und Neutestamentlerin Tania Oldenhage stellen Andi und Thorsten diese Selbstverständlichkeit in Frage. Denn das Alte Testament ist als Hebräische Bibel zugleich die Heilige Schrift des Judentums. Auch die Verfasser des Neuen Testaments waren zum grössten Teil Juden. Diese Verwurzelung im Judentum wurde nicht nur verdrängt. Allzu lange wurde das Judentum in der Bibelauslegung als eine Art Dunkelfolie des Christentums benutzt. Und schlimmer. Im Anschluss an einzelne Passagen im Neuen Testament wie die Passionsgeschichte wurden «die Juden» pauschal als «Gottesmörder» verurteilt, die von Gott verstossen wurden. Tania Oldenhage macht deutlich, wie tief die Wirkungsgeschichte solcher antijüdischer Stereotype in der Christentumsgeschichte war und ist. Und sie macht Mut, diese Sichtweisen konsequent zu hinterfragen und die biblischen Texte neu zu entdecken, auch wenn das bedeutet, sich auf eine intensive Auseinandersetzung mit den überlieferten Worten einzulassen. Im Gespräch kommen sie auf ihr neues Buch «Else Lasker-Schüler und der Flüchtlingssonntag» (2025), in dem Oldenhage zeigt, wie anregend der Bibelumgang einer jüdischen Schriftstellerin wie Lasker-Schüler (1869-1945) auch für uns sein kann. Oldenhage erzählt von der 1933 erfolgten Flucht der deutsch-jüdischen Autorin nach Zürich und ihren dortigen Erfahrungen. Bibeltexte waren für sie Halt und Inspirationsquelle, um ihr Geschick in Zeiten eines mörderischen Antisemitismus zu deuten. Wer sich für diese Erfahrungen öffnet, kann nicht übersehen, dass die Schweiz auch heute Ziel von Geflüchteten ist, die vielfach auf Vorurteile und Abwehr treffen. «Gott ist ein Flüchtling», so habe ihr ein Mann aus Eritrea einmal im Zusammenhang eines Gottesdienstes mit Geflüchteten gesagt. Bibeltexte voller Migrationserfahrungen erweisen sich bis heute als lichtvoll, wenn wir sie nicht als sicheren Besitz ansehen, sondern sie mit Erfahrungen unserer Zeit ins Gespräch bringen. Quellen: Tania Oldenhage (2025): Else Lasker-Schüler und der Flüchtlingssonntag. Impulse für eine biblische Migrationstheologie, Zürich: TVZ Videovortrag von Tania Oldenhage: «Selig sind die Unfruchtbaren». Tania Oldenhage zur Gerichtsandrohung an Jerusalem. https://www.eaberlin.de/themen/projekte/bildstoerungen/antisemitismuskritische-bibelauslegungen/selig-sind-die-unfruchtbaren/ In den nächsten Tagen erscheint von ihr ein Vortrag zum Kindermord des Herodes in der Reihe «Antisemitismuskritische Bibelauslegungen» der Evangelischen Akademie in Berlin. https://www.eaberlin.de/themen/projekte/bildstoerungen/antisemitismuskritische-bibelauslegungen/ Im März 2026 wurde die Handreichung «Kirche ohne Antisemitismus» von der Synode der Zürcher Landeskirche angenommen. Hier geht es zum Text und weiteren Materialien. https://fokustheologie.ch/stoffwelten-dossiers/kirche-ohne-antisemitismus/

Kaum jemand will darüber sprechen - und das ist ein Problem: Rassismus und Antisemitismus zählen zum Schulalltag, aber oft werden die Erfahrungen damit verdrängt oder relativiert. Zwar steigen die Zahlen offizieller Vorfälle, aber sie erzählen nur einen Teil der Wahrheit. Es heißt, vieles wird gar nicht erst gemeldet: aus Angst, Überforderung oder weil Schulen oder Eltern den Konflikt scheuen. Die Dunkelziffer dürfte also hoch sein. Aber wie groß ist das Problem? Warum die Abwehr, das Schweigen und wie geht es eigentlich den Opfern des Hasses? Während über Prävention und Programme diskutiert wird, agieren rechte Gruppen längst strategisch. Sie erreichen junge Menschen über soziale Medien, Codes und scheinbar harmlose Provokationen oder Witze. Und mittendrin Lehrkräfte unter Druck, die sich fragen, wie weit sie gehen dürfen. Neutral sollen sie bleiben und gleichzeitig eine demokratiebezogene Haltung zeigen. Aber geht das überhaupt? Oder ist die vielbeschworene Neutralität längst Teil des Problems? Schule gilt als Spiegel der Gesellschaft und darum stellt sich auch dort die Frage, wie sie ein sicherer Ort für alle sein kann. Darüber sprechen wir mit der Lehrerin und Autorin Laura Nickel, mit dem Jugendforscher Frank Greuel, der Psychologin Marina Chernivsky und mit dem Rechtswissenschaftler Felix Wirth Hanschmann. Podcast-Tipp: BR24 Reportage - Rechtsextremismus an Schulen - Wie Lehrkräfte damit umgehen Es ist schwierig, Lehrkräfte oder Schüler zu finden, die sich trauen von Vorfällen aus dem rechten oder rechtsextremen Spektrum an ihren Schulen zu erzählen. Zu groß ist die Angst, selbst ins Visier rechtsextremer Akteure zu geraten oder den guten Ruf ihrer Schule zu gefährden. Ende letzten Jahres hatte der Bayerische Rundfunk staatliche und kommunale Schulen im Freistaat angeschrieben: Bei der nicht-repräsentativen Befragung machten fast 600 Schulen mit. 66 Prozent von ihnen berichten von menschen- und demokratiefeindlichen Vorfällen im Schuljahr 2024/25. 74 Prozent ordneten die Vorfälle dem politisch rechten Spektrum zu. Eine bayernweite Statistik gibt es nicht. Nun haben einige Betroffene für diese BR24-Reportage von Claudia Steiner ihr Schweigen gebrochen und von menschenfeindlicher Hetze berichtet - aber auch von Zeichen der Hoffnung, wie positiv Demokratiebildung im Unterricht wirken kann. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:78e5531300687dda/

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Es läuft gerade einfach nicht. Mit 0:4 in Stuttgart kassieren wir die nächste heftige Klatsche – und schlimmer als das Ergebnis ist die Körpersprache. Keine Spannung, keine Gegenwehr… und plötzlich wird einem vor dem kommenden Derby in Bremen doch etwas mulmig. Stuttgart zeigt uns schonungslos, wie anfällig wir ohne unsere eingespielte Abwehr sind. Und da stellt sich direkt die nächste große Frage: Wie soll das eigentlich nächste Saison ohne Luka aussehen? Kann Mario diese Rolle nach so langer Zeit übernehmen? Wir sprechen über die Niederlage, die fehlende Energie und ob so ein Spiel vielleicht genau der Weckruf zur richtigen Zeit ist. Denn jetzt kommt das Derby in Bremen – und die Erwartungen sind plötzlich deutlich realistischer: Würden wir einen Punkt unterschreiben? Eine Folge zwischen Frust, Sorgen und der Hoffnung auf eine Reaktion.

US-Präsident Trump droht im Iran-Krieg weiter mit dem Einsatz von Bodentruppen. Heizt aber gleichzeitig Spekulationen über ein Ende der US-Angriffe an. Im Interview mit Host Kai Küstner spricht der Oberst des österreichischen Bundesheeres, Markus Reisner, von einem “Schlamassel”, in dem sich die USA befänden. Einen Einsatz von Bodentruppen hält der Historiker für durchaus möglich. Er warnt allerdings auch vor erheblichen Risiken, vor allem, wenn die USA versuchen sollten, die Straße von Hormus zu sichern. Beim Irak-Einsatz 2003 seien hunderttausende Soldaten zusammengezogen worden. Nun rede man von etwa 40.000 in der Region stationierten plus 10.000-15.000 neu entsandten Spezialkräften. Jedenfalls sei der Versuch Trumps offensichtlich, “gesichtswahrend aus dieser Situation herauszukommen”, so Markus Reisner. Aus dessen Sicht der Krieg in Nahost auch erhebliche, negative Auswirkungen auf die Ukraine hat: Dass Trump immer mehr das Interesse am Ukraine-Krieg verliere, sähen “die Russen als Chance”. Mit Blick auf den Nahost-Krieg beleuchten Stefan Niemann und Kai Küstner, welche Strategie der US-Präsident derzeit (mutmaßlich) verfolgt und wie schwer das iranische Regime unter Druck steht. Es ist unklar, ob ihm die Raketen und Munition bald ausgehen könnten; die Angriffe auf die Golfstaaten gehen jedenfalls auch gut vier Wochen nach dem Beginn des Krieges weiter. Und Irans Zerstörung eines amerikanischen AWACS-Aufklärungsflugzeuges in Saudi-Arabien zeigt, dass die USA durchaus verwundbar sind. Stefan und Kai blicken außerdem auf Rolle des ukrainischen Präsidenten Selenskyj als Deal Maker, der bei seiner Reise durch die Golfstaaten eine weitreichende Zusammenarbeit bei der Luftverteidigung mit Saudi-Arabien, Katar und den Vereinten Arabischen Emiraten vereinbaren konnte. Die Ukraine hat Russland eine Feuerpause über Ostern angeboten – ob Putin zustimmt, bleibt ungewiss. Selenskyj hat unabhängig davon zugesichert, Angriffe auf den russischen Ölsektor zurückzufahren - falls auch Russland ukrainische Infrastruktur verschont. Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.de Interview mit Oberst Dr. Markus Reisner https://www.ndr.de/nachrichten/info/audio-2884438.html Trump heizt Spekulationen über Kriegsende in Nahost an https://www.wsj.com/world/middle-east/trump-iran-war-strait-of-hormuz-ee950ad4 Podcast-Tipp: Raus aus der Depression “DominoKati: Wenn der Partner depressiv ist" https://www.ndr.de/nachrichten/info/audio-2884254.html Alle Folgen von “Streitkräfte und Strategien” https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.html

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Die Nationalmannschaft gewinnt ein wildes Spiel in der Schweiz mit 4:3. Florian Wirtz brilliert, die Abwehr bereitet jedoch Sorgen. Außerdem Thema: der Sieg der U21 sowie ein Transfer von Bayer Leverkusen. _Betonter Text_- [Instagram](https://www.instagram.com/stammplatz.pod/) - Stammplatz-Handy: 015165587282 - E-Mail: stammplatz@bild.de - Adresse: Stammplatz, André Albers, Noah Friedmann und Niklas Heising, Axel-Springer-Straße 65, 10888 Berlin Der tägliche Fußball-Podcast mit André Albers, Noah Friedmann und Niklas Heising! Stammplatz erscheint jeden Tag, wirklich JEDEN Tag! Wer hier zuhört, gibt beim Thema Fußball immer den Ton an! Stammplatz – tägliche Fußball-News

Wegen des Kriegs gegen den Iran stoppt die Schweiz neue Rüstungsexporte in die USA. Um die Neutralität zu wahren, werden bestehende Lieferungen nun überprüft. Für die Dauer des Konfliktes könne die Ausfuhr von Kriegsmaterial in die daran beteiligten Länder nicht bewilligt werden. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:17) Bundesrat stoppt neue Rüstungsexporte in die USA (05:28) Nachrichtenübersicht (09:46) Armeebotschaft: Bundesrat stärkt Abwehr gegen Distanzangriffe (14:31) USA: Entfremdet der Krieg die MAGA-Basis von ihrem Präsidenten? (20:13) Indien: Street-Food-Stände leiden unter Iran-Krieg (26:11) Venezuela: ein Land mit lang ersehntem Wandel? (32:48) Trump-Regierung greift Uno-Frauenpolitik an (37:27) Schweiz und Raubkunst: Rückgabe von Benin-Bronze

Der Iran-Krieg lenkt den Blick auf die Ukraine: Ihre Erfahrung in der Abwehr iranischer Drohnen macht sie weltweit gefragt. Wie lässt sich dieses Know-how nutzen und welche Chancen entstehen daraus für das Land selbst? SRF-Korrespondent David Nauer berichtet aus der Ostukraine aktuell vor Ort. Die Ukraine stemmt sich weiterhin entschlossen gegen die russische Invasion. Gleichzeitig sorgt ein neuer Krieg für internationale Unruhe: Die USA und Israel greifen den Iran an. Trotz der Distanz sind die Konflikte enger verknüpft, als es scheint, sagt SRF-Korrespondent David Nauer. Ausserdem berichtet er direkt von der Front über die aktuelle Lage – und darüber, wie Schulen und Kulturangebote zunehmend in den Untergrund verlagert werden. Er ist zu Gast bei David Karasek.

Falco und das Lebensthema hinter der Kunstfigur Falco war ein Konzept. Und vielleicht war genau das sein Schutz. In dieser Folge geht es nicht um Klatsch. Es geht um Muster. Um die Frage, was Menschen antreibt, die maximal sichtbar sind. Und innerlich oft nicht zur Ruhe kommen. In dieser Episode hören Sie: - Warum die Kunstfigur oft mehr ist als Image. Nämlich eine Rüstung - Nähe und Distanz als Grundkonflikt. Gesehen werden wollen, aber Berührung fürchten - Scham als heimlicher Motor. Und warum Coolness manchmal eine Abwehr ist - Selbstregulation und Sucht. Wenn Applaus und Tempo zur Medizin werden - Missing Experience. Welche Erfahrung vielen fehlt, die später durch Erfolg ersetzt wird Wenn Sie tiefer arbeiten möchten Wenn Sie merken, dass Sie an einem wiederkehrenden Engpass stehen, lohnt sich ein genauer Blick. Manchmal reicht eine klare Analyse, um wieder Beweglichkeit zu gewinnen. Mehr zu meiner Arbeit und zum 3 Stunden Coaching finden Sie auf meiner Website. seminare4you.de Wenn Sie diese Folge gut fanden: Dann abonnieren Sie den Podcast. Und wenn Sie mögen, schreiben Sie mir eine kurze Rückmeldung oder geben Sie eine Bewertung. Das hilft, dass solche Inhalte gefunden werden.

Warum werden ausgerechnet die Menschen häufiger krank, die am meisten für ihre Gesundheit tun? Das Immunsystem-Paradox: Zu wenig Sport schwächt die Abwehr – aber zu viel Sport auch.Dr. med. Elke Mantwill ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Ernährungsmedizin, Diplom-Sportwissenschaftlerin – und selbst mehrfache Ironman-Finisherin. Sie kennt das Dilemma aus beiden Perspektiven: Als Ärztin behandelt sie täglich ambitionierte Sportler, die nicht verstehen, warum sie ständig erkältet sind. Und als Athletin hat sie am eigenen Leib erlebt, was passiert, wenn man die Grenzen seines Körpers testet.Du erfährst:Warum Dein Immunsystem nach intensivem Training ein „Open Window“ öffnet – und was Du dagegen tun kannstUm welche Nährstoffe Deine Muskeln und Dein Immunsystem gleichzeitig kämpfen (und wie Du den Konflikt löst)Die „Number Needed to Treat“: Warum Bewegung 500× effektiver ist als MedikamenteWarum 70 % Deines Immunsystems im Darm sitzen – und was Ibuprofen damit anrichtetElkes Top-3-Sofortmaßnahmen für alle, die häufiger erkältet sind als früherWie Du ambitioniert trainieren kannst, ohne Deine Gesundheit zu opfernViel Spaß beim Zuhören!____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Alle Shownotes zur Folge auf marathonfitness.de.Zeitmarken[05:20] Begrüßung: Training heute Morgen[05:28] Elkes eigene Erfahrung: Wann der Körper „Stopp“ sagt[08:33] Die häufigsten Gründe für Praxisbesuche[11:23] Das Paradox: Warum zu viel UND zu wenig Sport krank macht[14:56] Woran erkenne ich, ob mein Training zu intensiv ist?[18:48] HRV und Schlaftracker: Was sie wirklich aussagen[20:32] Bewegungsmangel: Die unterschätzte Todesursache[22:51] Der Energiekonflikt: Gehirn, Immunsystem, Muskeln[28:04] Metapher: Der Körper als Unternehmen mit begrenztem Budget[29:40] Welche Mikronährstoffe beim Sport am schnellsten verloren gehen[34:25] Was Mikronährstoffmangel mit dem Immunsystem macht[36:15] Fallstudie: Die 55-jährige Managerin[43:41] Das Open Window: Was nach dem Training passiert[46:10] Die Post-Workout-Immunsystem-Routine[46:55] Myokine: Wenn Muskeln mit dem Immunsystem kommunizieren[48:00] Stress addiert sich: Job + Training = ?[52:15] Der Darm: 70 % des Immunsystems sitzen hier[53:36] Was Elke im Mikrobiom von Sportlern findet[54:43] Leaky Gut: Pseudowissenschaft oder echtes Problem?[58:34] Warum Ibuprofen oft kontraproduktiv ist[01:00:56] Parasiten: Das Tabuthema[01:04:46] Top 3 Sofortmaßnahmen bei Infektanfälligkeit[01:08:13] Training anpassen: Weniger Intensität oder besser periodisieren?[01:09:45] Perfektionismus: Das eigentliche Problem?[01:15:10] Elkes großes Ziel: Ironman Roth[01:17:59] Hausmittel: Ingwer, Knoblauch, Manuka-Honig[01:19:06] Grenzfall: Leicht erkältet trainieren?[01:20:26] Nach Erkrankung: Wie lange warten?[01:21:35] Was sich in 25 Jahren verändert hat[01:22:33] Elkes Bücher[01:23:16] Die Smartphone-Nachricht____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kein Ende der Angriffe im Nahost-Konflikt, Ukrainische Armee entwickelt Methoden zur Abwehr von Schwärmen aus Billig-Drohnen, Wirtschaftliche Folgen des Nahost-Kriegs in Deutschland, "Made in Europe": EU-Kommission will Industrie in Europa stärken, Weitere Meldungen im Überblick, #mittendrin aus Otterberg: Die Entrümplerin, Das Wetter

Kein Ende der Angriffe im Nahost-Konflikt, Ukrainische Armee entwickelt Methoden zur Abwehr von Schwärmen aus Billig-Drohnen, Wirtschaftliche Folgen des Nahost-Kriegs in Deutschland, "Made in Europe": EU-Kommission will Industrie in Europa stärken, Weitere Meldungen im Überblick, #mittendrin aus Otterberg: Die Entrümplerin, Das Wetter

"Es geht diesmal um eines der randständigsten Wörter der deutschen Sprache: den "Serviervorschlag". So klein und abseits der von ihm begleiteten Illustrationen auf unseren Lebensmittelverpackungen er sich im Alltag auch ausnimmt, ist der "Serviervorschlag" gleichwohl die zentrale Stütze der Abwehr von Regressansprüchen gegen unsere Lebensmittelindustrie. Unverzichtbar, gerade bei der bekannten Angriffslust deutscher Verbraucher. Näheres hierzu von Jan Weiler"

During the 1940s, a playboy spy became one of wartime's most successful double agents, as well as the reported inspiration behind James Bond. A gambler and womanizer who spoke several languages, Dusko Popov was approached by a friend working for the Abwehr, Germany's military intelligence.But Dusko was vehemently anti-Nazi. He went straight to the British and volunteered his services, adopting the codename 'Agent Tricycle'. Intelligence officers then created realistic - but false - information for Dusko to pass back to his Nazi spymaster.And it was during this time, that Dusko's path crossed with a British naval intelligence officer called Ian Fleming, later the creator of James Bond. Jane Wilkinson has been through the BBC archives to find out more.Eye-witness accounts brought to life by archive. Witness History is for those fascinated by and curious about the past. We take you to the events that have shaped our world through the eyes of the people who were there. For nine minutes every day, we take you back in time and all over the world, to examine wars, coups, scientific discoveries, cultural moments and much more. Recent episodes explore everything from how the Excel spreadsheet was developed, the creation of cartoon rabbit Miffy and how the sound barrier was broken.We look at the lives of some of the most famous leaders, artists, scientists and personalities in history, including: the moment Reagan and Gorbachev met in Geneva, Haitian singer Emerante de Pradines' life and Omar Sharif's legendary movie entrance in Lawrence of Arabia.You can learn all about fascinating and surprising stories, like the invention of a stent which has saved lives around the world; the birth of the G7; and the meeting of Maldives' ministers underwater. We cover everything from World War Two and Cold War stories to Black History Month and our journeys into space.(Photo: Dusko Popov. Credit: AFP via Getty Images)

In der letzten Episode hat Hendrik Thoma gesagt: Nicht die Qualität ist das Problem, sondern die Übersetzung – Sprache, Setting, Bilder. Heute drehen wir die Perspektive und gehen eine Ebene tiefer: Was passiert, wenn Wein in der öffentlichen Debatte immer häufiger zuerst als „Alkohol“ verhandelt wird? Wie argumentiert man für Wein, ohne in Abwehr oder Romantik zu flüchten? Und welche Begriffe öffnen Türen – und welche klingen heute wie Insider-Code? Mein Gast ist Caro Maurer, Master of Wine. Wir starten mit einem Gedankenexperiment: Drei Sätze – „Wein ist Kultur“, „Wein ist Genuss“, „Wein ist Wirtschaft“. Caro darf nur einen retten. Von dort aus sprechen wir über Kulturwert, Sprache und die Mechanik, mit der sich Narrative verschieben – und über eine simple Reihenfolge, die vieles leichter macht: Erst muss Genuss andocken, erst danach lohnt sich Herkunft. Neu: In den Shownotes findest du außerdem meine 12-Minuten-Mini-Session „Die Nase ist der Trailer – der Film spielt am Gaumen“ – eine kleine Übung, wie du Wein am Gaumen liest. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere Genuss im Bus, teile sie mit einem Weinfreund – und schreib mir: Welche Wörter in der Weinsprache laden dich ein, und welche erzeugen Distanz?

Erst Heidenheim, jetzt Wolfsburg: Borussia Dortmund strapaziert in der Bundesliga das Spielglück, mausert sich mit dem 2:1 in Wolfsburg aber zum ernsthaften Titelanwärter. In der Causa Schlotterbeck will der BVB eine Entscheidung. Und Julian Brandt bleibt ein Streitfall. Darüber sprechen Moderator Hansi Küpper und RN-Reporter Dirk Krampe im aktuellen BVB-Podcast.

Der Tag in 2 Minuten – vom 12.1.