Podcasts about erkenne

https://www.cornelia-maria-mohr.comInspirationen für dich und deinen AufstiegMöchten wir nicht alle lieber mit Hoffnung und Freude in die Zukunft schauen? Etwas Gutes vor uns zu haben? Eine Zeit, für die es sich lohnt, zu leben, zu bauen, zu erschaffen, kreativ zu sein? Ich persönlich freue mich jetzt schon riesig auf die neue Goldene Zukunft. Du fragst dich vielleicht, wie gelingt es bereits jetzt vielen Menschen, sich auf die Zukunft zu freuen? In dieser Serie erhältst du Tipps und Anregungen, wie du deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten, dein gesamtes Sein auf Frieden fokussierst, auf Kraft, auf Zusammenteilen, auf Gefühle der höheren Liebe, der Einheit, des Einsseins, Fülle, Reichtum und Überfluss, perfekte Gesundheit, darauf, wie du mit Freude nach vorne schaust und eine neue goldene Zeit mitgestaltest.Du erfährst, wie du die folgenden Hinweise umsetzen kannst: Tipp Nr. 1: Erhöhe deine Schwingung und baue deinen LichtkörperTipp Nr. 2: Öffne dich für PerspektivenwechselTipp Nr.3: Diene der Welt Beginne ganz bewusst deine Energie auf ein höheres Niveau anzuheben und aktiviere deine höhere Liebe.Höre, wie es dir gelingen kann, dein höheres Herz zu aktivieren, wie du vielleicht sogar mit Liebe auf die Menschen schaust, die dich mit Herausforderungen konfrontieren. Erkenne, dass du die Realität mit deinen Gedanken, Handlungen und Gefühlen mitgestaltest.Klingt vielleicht noch utopisch für dich? Verständlich!... Und andererseits darf ich sagen: Du bist kraftvoller und genialer, als du gerade denkst! Alle Inspirationen dienen dir, die obigen Tipps in deinem Alltag umzusetzen oder sie zu vertiefen.Die Inspirationen beruhen auf dem gechannelten Kartendeck Gemeinsam in die Neue Goldenen Zeit. Es entstand in einer kleinen Gruppe von vier Frauen, die auf fünfdimensionale Weise zusammenwirkten. Für mich als eine der Autorinnen war diese Arbeit tatsächlich eine grandiose und transformierende Erfahrung! Raus aus „Jede alleine“ hin zu „Ohne egobasierten Auseinandersetzungen“ gemeinsam etwas Neues kreieren. „Zum höchsten Besten von Allem“ war und ist unsere/meine Vision.Auf diese Weise kann und wird es uns allen gelingen!Und übrigens, nun noch, bevor es für heute losgeht mit der Inspiration für deine Woche:Das Kartendeck kannst du über meine Webseite bestellen. Link zur Bestellung unter den Shownotes    Show Notes Anmeldung Online Abendseminar Bring den Himmel in dein Leben und auf die Erde / Lerne spirituelle Gesetze kennen und integriere sie in dein Leben am 03.03.2026:  https://www.digistore24.com/product/592623https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckKartendeck - Gemeinsam in die Goldene neue Zeit - Cornelia Maria Mohrhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Senecas 3 unverzichtbare Hinweise für das Leben unter Menschen: 1) Erkenne die wahre Quelle der Gefahr. 2) Traue nicht den Gesichtern. 3) Vergiss nie deine eigene Pflicht. Der große Stoiker Seneca zeigt, warum Menschen gefährlicher sind als Naturkatastrophen – und wie du wachsam bleibst, ohne deine Menschlichkeit zu verlieren. Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca, Briefe an Lucilius.Viel Spaß beim HörenLars

Ein- und dasselbe

Du kannst dein Leben zum Besseren verändern, indem du änderst, was du glaubst! In dieser Predigt, die du unbedingt hören solltest, zeigt Joseph Prince, wie falsche Glaubensvorstellungen viele Menschen heute in Gebundenheit halten – und welche Wahrheit Gott dir ans Herz legt zu glauben, damit du frei wirst, in seinem Willen lebst und die richtigen Ergebnisse erfährst. Erkenne die Strategien des Feindes, dich in Misserfolg festzuhalten, und empfange neue Stärke, indem du den Schlüssel zu dauerhaftem Sieg und Frieden entdeckst. Lass dich durch die befreienden Wahrheiten ermutigen und erlebe Durchbrüche – durch die Kraft des richtigen Glaubens! Über diese Folge: Dies ist die Predigt „Die Macht des richtigen Glaubens“, gehalten von Joseph Prince am 21. April 2013.

Du kannst dein Leben zum Besseren verändern, indem du änderst, was du glaubst! In dieser Predigt, die du unbedingt hören solltest, zeigt Joseph Prince, wie falsche Glaubensvorstellungen viele Menschen heute in Gebundenheit halten – und welche Wahrheit Gott dir ans Herz legt zu glauben, damit du frei wirst, in seinem Willen lebst und die richtigen Ergebnisse erfährst. Erkenne die Strategien des Feindes, dich in Misserfolg festzuhalten, und empfange neue Stärke, indem du den Schlüssel zu dauerhaftem Sieg und Frieden entdeckst. Lass dich durch die befreienden Wahrheiten ermutigen und erlebe Durchbrüche – durch die Kraft des richtigen Glaubens! Über diese Folge: Dies ist die Predigt „Die Macht des richtigen Glaubens“, gehalten von Joseph Prince am 21. April 2013.

Du kannst dein Leben zum Besseren verändern, indem du änderst, was du glaubst! In dieser Predigt, die du unbedingt hören solltest, zeigt Joseph Prince, wie falsche Glaubensvorstellungen viele Menschen heute in Gebundenheit halten – und welche Wahrheit Gott dir ans Herz legt zu glauben, damit du frei wirst, in seinem Willen lebst und die richtigen Ergebnisse erfährst. Erkenne die Strategien des Feindes, dich in Misserfolg festzuhalten, und empfange neue Stärke, indem du den Schlüssel zu dauerhaftem Sieg und Frieden entdeckst. Lass dich durch die befreienden Wahrheiten ermutigen und erlebe Durchbrüche – durch die Kraft des richtigen Glaubens! Über diese Folge: Dies ist die Predigt „Die Macht des richtigen Glaubens“, gehalten von Joseph Prince am 21. April 2013.

Jedes Pferd & jeder Mensch hat es verdient, Reiten in einer guten, pferde- und menschengerechten Lernatmosphäre zu lernen. In der Praxis ist es jedoch oft schwer, auf den ersten Blick zu erkennen, wie gut oder schlecht eine Reitschule diesen Anspruch wirklich lebt. Viele merken erst nach zahlreichen Reitstunden und inneren Zweifeln, dass etwas nicht zu ihren eigenen Werten passt. Genau deshalb haben wir uns in der heutigen Podcastfolge damit beschäftigt, woran du schon in der ersten Stunde erkennst, ob du DEINE Reitschule gefunden hast oder du lieber weitersuchst. Kleiner Disclaimer: Uns ist bewusst, dass Reitschulen zu führen eine große Verantwortung ist. Verantwortung für viele Pferde ebenso wie für die Lernwege vieler Reiterinnen und Reiter. Und klar: letztlich ist es nicht selten auch eine Frage des Geldes… Gleichzeitig prägt der Unterricht natürlich maßgeblich, welche ReiterInnen wir für unsere Pferdewelt ausbilden. Für uns sind das Menschen mit Mitgefühl, fachlichem Grundverständnis, die sich im Unterricht sicher fühlen und Freude am Reiten haben. Aus diesem Gedanken heraus ist vor inzwischen so einigen Jahren auch Rideucation selbst entstanden. Unser Vision damals, wie heute: Reiten pädagogischer zu denken, Zusammenhänge verständlich zu machen & zu zufriedeneren Pferden & ReiterInnen beizutragen.  Und wenn du dir Impulse zum feinen Reiten wünschst, dann hol dir unseren 0€ Sitzcheck, der inzwischen bereits tausend ReiterInnen auf ihrer Lernreise begleitet hat.

Greift das Immunsystem außer Krankheitserregern auch körpereigene Strukturen an, sind Entzündungen in betroffenen Geweben oder Organen möglich. Solche Autoimmunkrankheiten sind nicht heilbar, können aber behandelt werden, um Schäden zu verhindern. In vielen Fällen liegt eine genetische Veranlagung vor, die genauen Entstehungsursachen sind jedoch nach wie vor weitgehend ungeklärt.

Perfektionismus ablegen – wie echte Freiheit entsteht Ich erinnere mich noch genau an den Tag, an dem ich verstanden habe, was passiert, wenn ich Perfektionismus ablegen kann: Ich stand wie so oft auf der Bühne und sollte meine Keynote präsentieren – und zum ersten Mal zitterte meine Stimme nicht. Zum erstan Mal war ich nicht wahnsinnig angespannt. Und die Stimme in meinem Kopf war still, die sonst immer forderte: Mach alles richtig, sei perfekt, du darfst dir keine Fehler erlauben. Stattdessen fühlte ich mich sicher und voller Energie und echter Präsenz. Und genau das wünsche ich dir auch: keinen perfekten Auftritt, sondern echte Wirkung und Leichtigkeit. Ich bin immer wieder überrascht, wie viel sich verändert, wenn Führungskräfte durch diesen Wandel souveräner, gelassener und überzeugender werden – und dadurch beruflich erfolgreicher. Warum Perfektionismus dir im Weg steht Perfektionismus fühlt sich im ersten Moment „sicher“ an – weil er dir seit Jahren (oder Jahrzehnten?) bekannt ist. Aber echte Sicherheit entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch Präsenz und Vertrauen. Forschung zeigt: Perfectionismus ist eine mehrdimensionale Persönlichkeitseigenschaft mit starkem inneren Druck, perfekte Ergebnisse zu liefern, die mit hohem Stress und Selbstkritik verbunden ist. In der Forschung von Hewitt & Flett zur Multidimensionalen Perfektionismus-Skala wird deutlich, dass Perfektionismus nicht nur ein Streben nach Exzellenz ist – sondern tief verwurzelte, oft selbstkritische Muster entstehen, die Stress und Denkfallen verstärken. So kannst du deinen Perfektionismus ablegen 1. Erkenne die Funktion:Perfektionismus ist oft ein Schutzmechanismus – gegen Bewertung, Angst und Unsicherheit. 2. Übe „gute Genug“-Entscheidungen:Setze dir klare Kriterien, wann etwas wirklich fertig ist – statt perfekt. 3. Trainiere neue Glaubenssätze aktiv:Ersetze „Ich muss fehlerfrei sein“ mit „Ich lerne, während ich wirke“. Diese kleine innere Haltung verschiebt deine Wirkung radikal: Du wirkst souveräner, weil du nicht mehr gegen dich selbst kämpfst. Was die Forschung zur Arbeit mit Perfektionismus sagt Brené Brown, Sozialforscherin an der University of Houston, zeigt in ihren Arbeiten, dass perfektionistische Selbstkritik oft aus Angst vor Bewertung und Scham entsteht. Echtes Wachstum beginnt erst, wenn du deine Unvollkommenheit annimmst – und daraus Vertrauen statt Kontrolle schöpfst. Medium Studien-Hinweise Hewitt & Flett (1991, 2017) – Multidimensional Perfectionism Scale (Universität von Toronto & klinische Studien), beschreibt drei Dimensionen des Perfektionismus und ihre psychologischen Effekte. cronfa.swan.ac.ukBrené Brown (University of Houston) – Forschung zu Scham, Perfektionismus und Führung zeigt: Akzeptanz statt Kontrolle fördert Mut und Wirksamkeit. Wikipedia Wenn du Perfektionismus ablegen willst und endlich frei, klar und souverän auftreten möchtest – ohne Druck, ohne Zögern –, dann ist meine Arbeit für dich gemacht.Buche dir deinen kostenfreien Beratungstermin und wir schauen gemeinsam, wo deine Perfektionismus-Blockaden sitzen – und wie du sie nachhaltig auflöst. Der Beitrag Perfekt vorbereitet und trotzdem nervös? Löse das! erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

DIese Folge auf YouTube anschauen und den Kanal abonnierenZusammenfassungIn diesem inspirierenden Interview spricht Apothekerin Ilke Wolf, die selbst seit 23 Jahren mit Multiple Sklerose lebt, über ihren persönlichen Weg mit dieser Autoimmunerkrankung und wie gezielte Lebensstiländerungen den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen können. Seit fast 25 Jahren ist sie symptomfrei – aktuell sogar ohne Medikamente, was bei MS eine echte Seltenheit darstellt. Ihre Geschichte gibt Hoffnung und zeigt, dass ein selbstbestimmtes Leben mit MS möglich ist.Ilke erklärt das Fass-Modell: Der Körper kompensiert viel, aber bei zu viel Stress, schlechter Ernährung und Schlafmangel läuft das Fass über. Mit selbst gekochter Ernährung, ausreichend Wasser und regelmäßigem Schlaf kann man Entzündungen kontrollieren. Ihre ketogene Ernährung heilte lebenslange Darmprobleme quasi über Nacht, und durch niedrige Blutzuckerspiegel erlebte sie fast schmerzfreie Geburten.Ein zentraler Punkt ist, wieder Vertrauen in die eigene Körperwahrnehmung zu entwickeln. Viele wurden dazu erzogen, Körpersignale zu ignorieren, müssen aber lernen, ihrer intuition zu folgen. Ilke arbeitet mit dem Schubfrei-Club und betont, dass es keine Blaupause gibt – jeder Mensch mit MS braucht individuelle Strategien.Unterstützt durch FORYOUEHEALTHDiese Folge wird ermöglicht durch unseren großartigen Sponsor foryouehealth. Du möchtest deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen? Mit den Selbsttests von foryouehealth für zu Hause kannst du wichtige Werte wie Aminosäuren, Mineralien, Vitamine, Fettsäuren, Hormone und Darmbakterien bequem messen. Erkenne deine inneren Werte und optimiere sie gezielt für ein langes, gesundes und glückliches Leben! Bluttest und Darmtest einfach zuhause machen? Das geht! Deine Ergebnisse kannst du dann ganz einfach online abrufen. Hier geht's zu den Tests: https://juliatulipan.at/for-you *SICHERE DIR 20% RABATT! Nutze den Gutscheincode: JULIA20 beim Bestellvorgang! https://juliatulipan.at/for-you *Was du lernst

Erkenne, dass die Welt ein Produkt deiner Gedanken ist. Wenn sich deine Gedanken ändern, wird sich deine Welt ändern. Du bist nicht hier, um die Welt zu retten, sondern um deine Meinung über die Welt zu ändern, und so wird sich deine Welt in deiner Wahrnehmung ändern. Die Ereignisse mögen dieselben sein, aber die Art und Weise, wie du sie siehst, wird anders sein. Das ist das Wunder. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Vor dem Sale ist nach dem Sale. Das ist kein Zufall. Schnäppchen und Rabatte wirken nahezu unwiderstehlich auf uns. Das liegt auch an unserem Gehirn. Es kann mit Geld nicht besonders gut umgehen. Vor allem die sogenannte Verlustaversion hält uns von klugen Geldentscheidungen ab. Aber auch unser Belohnungszentrum macht uns oft einen Strich durch die Rechnung. Die Plusminus-Hosts Anna Planken und David Ahlf räumen auf mit dem Mythos des "Rationalen Agenten" und erklären, wann beim Shopping und an der Börse die Alarmglocken angehen sollten. Strategien, es besser zu machen, gibt es natürlich auch. Kapitel: Ausgerechnet beim Geld verhalten wir uns irrational. (03:51) Warum kann unser Gehirn so schlecht mit Geld umgehen? (05:13) Auch andere Gehirnareale mischen bei Geldentscheidungen mit. (12:47) Auf unsere Gefühle beim Gewinnen ist auch kein Verlass. (14:38) Ein paar Strategien, mit denen wir unser Gehirn bei Geldentscheidungen besser steuern können. (20:40) Erkenne dich selbst – und werde reicher. (22:22) Weitere Infos und Quellen gibt es hier: Noch mehr zum Thema in SWR Wissen: https://www.swr.de/swrkultur/wissen/mentale-buchfuehrung-unser-irrationaler-umgang-mit-geld-108.html Studie zur Nutzung des Black-Fridays: https://yougov.de/consumer/articles/53464-schwarzer-freitag-fur-den-handel-nur-13-prozent-planen-sicher-am-black-friday-einen-schnappchenkauf Mehr bezahlen für schnelle Lieferung. Umfrage: https://yougov.de/economy/articles/53144-tempo-ist-trumpf-fast-jeder-zweite-zahlt-lieber-mehr-fur-schnelle-online-lieferung Artikel zu einer Studie aus Berkley: https://eml.berkeley.edu/~sdellavi/wp/gymempAER.pdf Buchtipp: Richard Thaler: Misbeheaving. Was uns die Verhaltensökonomie über unsere Entscheidungen verrät. Pantheon Verlag, 2018, München Das Team: Hosts: Anna Planken & David Ahlf Instagram: @anna.planken https://www.instagram.com/anna.planken/ und @davidihrswisst https://www.instagram.com/davidihrswisst/ Autorin: Beate Krol Redakteurin dieser Folge: Christine Bergmann Technik: Joachim Baumann Grafik: Matthias Recht Redaktion: Sina Rosenkranz, Christine Bergmann und Katharina Fortenbacher-Jahn Redaktionsleitung: Julia Görs und Silvia Renauer Kontakt: Ihr habt Fragen, Feedback oder Ideen? Schreibt uns an: plusminuspodcast@ard.de Der Podcast "Plusminus. Mehr als nur Wirtschaft" ist eine Gemeinschaftsproduktion von BR, HR, SWR und WDR. Unser Podcast-Tipp: "Amerika verstehen" so heißt das neue Format des Deutschlandfunks. Einmal in der Woche erklärt der deutsch-amerikanische Historiker Volker Depkat, wie die USA ticken. Gemeinsam mit den Hosts räumt er transatlantische Missverständnisse aus dem Weg und blickt in die Geschichte, um Trumps Amerika von heute besser zu verstehen. Jeden Samstag eine neue Folge in der ARD-Audiothek. http://www.deutschlandfunk.de/amerikaverstehen

https://www.cornelia-maria-mohr.comInspirationen für dich und deinen AufstiegMöchten wir nicht alle lieber mit Hoffnung und Freude in die Zukunft schauen? Etwas Gutes vor uns zu haben? Eine Zeit, für die es sich lohnt, zu leben, zu bauen, zu erschaffen, kreativ zu sein? Ich persönlich freue mich jetzt schon riesig auf die neue Goldene Zukunft. Du fragst dich vielleicht, wie gelingt es bereits jetzt vielen Menschen, sich auf die Zukunft zu freuen? In dieser Serie erhältst du Tipps und Anregungen, wie du deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten, dein gesamtes Sein auf Frieden fokussierst, auf Kraft, auf Zusammenteilen, auf Gefühle der höheren Liebe, der Einheit, des Einsseins, Fülle, Reichtum und Überfluss, perfekte Gesundheit, darauf, wie du mit Freude nach vorne schaust und eine neue goldene Zeit mitgestaltest.Du erfährst, wie du die folgenden Hinweise umsetzen kannst: Tipp Nr. 1: Erhöhe deine Schwingung und baue deinen LichtkörperTipp Nr. 2: Öffne dich für PerspektivenwechselTipp Nr.3: Diene der WeltBeginne ganz bewusst deine Energie auf ein höheres Niveau anzuheben und aktiviere deine höhere Liebe.Höre, wie es dir gelingen kann, dein höheres Herz zu aktivieren, wie du vielleicht sogar mit Liebe auf die Menschen schaust, die dich mit Herausforderungen konfrontieren. Erkenne, dass du die Realität mit deinen Gedanken, Handlungen und Gefühlen mitgestaltest.Klingt vielleicht noch utopisch für dich? Verständlich!... Und andererseits darf ich sagen: Du bist kraftvoller und genialer, als du gerade denkst! Alle Inspirationen dienen dir, die obigen Tipps in deinem Alltag umzusetzen oder sie zu vertiefen.Die Inspirationen beruhen auf dem gechannelten Kartendeck Gemeinsam in die Neue Goldenen Zeit. Es entstand in einer kleinen Gruppe von vier Frauen, die auf fünfdimensionale Weise zusammenwirkten. Für mich als eine der Autorinnen war diese Arbeit tatsächlich eine grandiose und transformierende Erfahrung! Raus aus „Jede alleine“ hin zu „Ohne egobasierten Auseinandersetzungen“ gemeinsam etwas Neues kreieren. „Zum höchsten Besten von Allem“ war und ist unsere/meine Vision.Auf diese Weise kann und wird es uns allen gelingen!Und übrigens, nun noch, bevor es für heute losgeht mit der Inspiration für deine Woche:Das Kartendeck kannst du über meine Webseite bestellen. Link zur Bestellung unter den Shownotes    Show Notes Anmeldung Online Abendseminar Seelenwunsch erfüllen mit Einhorn-Energie am 03.02.2026:  https://www.digistore24.com/product/592623https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckKartendeck - Gemeinsam in die Goldene neue Zeit - Cornelia Maria Mohrhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/sehttps://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

In einer Studie wurde gezeigt, dass sich die Belastung der Vorhand bei verschiedenen Kopf-Hals-Positionen maximal um 2 % verändert. Bei einem 500 kg schweren Pferd sind das gerade einmal 10 kg! In der Dehnungshaltung wird die Vorhand deines Pferdes nur um 0,02 % mehr belastet als in freier Kopf-Hals-Haltung ohne Reitergewicht. Das entspricht dem Gewicht EINER Tafel Schokolade! Die Dehnungshaltung ermöglicht es dir, die Schubkraft deines Pferdes schonend zu trainieren und zu entwickeln. So bereitest du es gesund auf eine spätere Aufrichtung und Versammlung vor. Und ja … nur weil du deinem Pferd den Zügel hingibst, lässt es nicht automatisch den Hals fallen. Dazu gehören noch ein paar Punkte mehr, die du beachten darfst (insbesondere deinen Sitz und deine Hilfengebung). Also: Mach dir keine Sorgen um die Vorhand deines Pferdes, sondern nutze die Dehnungshaltung als wertvolles Trainingsinstrument & verstehe die Ausbildungslogik! Denn klar, Versammlung und Lastaufnahme der Hinterhand sind großartig, aber eben nur, wenn das Pferd so weit ist. In der heutigen Podcastfolge mit @lucia.zahrte haben wir über reelle Ausbildung von Pferd und Reiter gesprochen. Hör doch gleich mal rein. Du bist unsicher, in welcher Ausbildungsstufe dein Pferd eigentlich aktuell steht? Genau dafür haben wir unseren 0 € Ausbildungs-Check entwickelt: Teste ehrlich: Wo steht dein Pferd wirklich in seiner Ausbildung? Finde die Lücken: Erkenne, was deinem Pferd für echte Gymnastizierung noch fehlt. Erhalte Klarheit: Verstehe, welche Übungen wirklich sinnvoll sind und welche dich nur frustrieren.

TikTok, Instagram, YouTube: Das Netz ist voll von Gesundheits-Tipps. Vieles davon ist falsch oder gefährlich. Aber, wie erkennt man fragwürdige Inhalte, wer profitiert davon, und wie schützt man sich vor Desinformation? Videos über angebliche Wunderheilungen, Detox-Kuren oder einfache Lösungen für komplexe Krankheiten: Gesundheits-Fake-News verbreiten sich rasant in sozialen Medien. Eine Studie zeigt: Unter dem Hashtag #ADHS auf TikTok sind nur rund 20 Prozent der Inhalte fachlich brauchbar. Der Rest ist Fehlinformation, Vereinfachung oder gezielte Täuschung. Im «Treffpunkt» sprechen wir mit Saskia De Gani, Leiterin des Zentrums für Gesundheitskompetenz der Careum Stiftung, über typische Muster von Gesundheits-Fake-News, konkrete Beispiele aus dem Netz und darüber, wie man problematische Inhalte erkennt. Wer steckt dahinter? Wer verdient daran? Und wie können Nutzerinnen und Nutzer lernen, Informationen kritisch einzuordnen?

Pastor Marc Gommlich über die Tageslosung aus Daniel 2,21: "Erkenne wie groß der Gott ist, der Dein Vater sein möchte." https://www.elia-kirchengemeinde.de Losungen: © Evangelische Brüder-Unität – Herrnhuter Brüdergemeine (www.herrnhuter.de). Weitere Informationen finden Sie unter www.losungen.de

Achtung, festhalten! 2026 bringt uns die volle Dröhnung Yang-Energie und das in Form eines galoppierenden Pferdes. Wenn du dachtest, du könntest dich noch ein bisschen „bereit fühlen“, ohne loszugehen, dann spoiler: Dieses Jahr wartet nicht auf dich. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum 2026 das Jahr der Entscheidung, Bewegung & Umsetzung ist ✅ Welche Energie das Jahr des Pferdes wirklich mit sich bringt ✅ Warum Zögern jetzt zum Stolperstein wird und wie du trotzdem in den Flow kommst ✅ Was dein Nervensystem mit deinem Erfolg zu tun hat ✅ Die drei wichtigsten Fragen, um innere Bremsen zu lösen und deine Identität zu verkörpern

Prokrastination, Angst und Selbstwert  Prokrastination: Was wir vermeiden, wenn wir vermeiden Kennst du das Gefühl, wichtige Aufgaben immer wieder aufzuschieben? In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie der Prokrastination ein – und zeigen, warum es selten Faulheit ist, sondern oft Angst, Selbstzweifel oder Perfektionismus dahinterstecken. Wir erklären: Warum Anstrengung oft nur ein sichtbares Symptom für tiefere Ängste ist Wie Selbstwertbedrohung das Aufschieben verstärkt Welche Rolle Versagensangst, Bewertungsangst und Angst vor Erfolg spielen Praktische Fragen, die dir helfen, die wahre Ursache deines Aufschiebens zu erkennen Für dich zum Mitnehmen: Verstehe, dass Prokrastination keine Schwäche, sondern ein Schutzmechanismus ist Erkenne, wann Angst deine Motivation blockiert Lerne einfache Wege, die Aufschieberitis zu durchbrechen

#190 Meine ehrliche Einordnung.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. In dieser Folge spreche ich über eine Frage, die mir immer wieder begegnet. Vor allem dann, wenn Menschen schon viel ausprobiert haben und trotzdem nicht weiterkommen: Woran erkenne ich eigentlich einen guten Hundetrainer? Denn Hundetrainer ist kein geschützter Beruf. Und genau das macht es für Hundehalter:innen oft schwer, sich im Dschungel aus Methoden, Versprechen und Angeboten zurechtzufinden. In dieser Folge erfährst du u.a.:

https://www.cornelia-maria-mohr.comFolgst du deinem Seelenplan? - Inspirationen für dich und deinen AufstiegMöchten wir nicht alle lieber mit Hoffnung und Freude in die Zukunft schauen? Etwas Gutes vor uns zu haben? Eine Zeit, für die es sich lohnt, zu leben, zu bauen, zu erschaffen, kreativ zu sein? Ich persönlich freue mich jetzt schon riesig auf die neue Goldene Zukunft. Du fragst dich vielleicht, wie gelingt es bereits jetzt vielen Menschen, sich auf die Zukunft zu freuen? In dieser Serie erhältst du Tipps und Anregungen, wie du deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten, dein gesamtes Sein auf Frieden fokussierst, auf Kraft, auf Zusammenteilen, auf Gefühle der höheren Liebe, der Einheit, des Einsseins, Fülle, Reichtum und Überfluss, perfekte Gesundheit, darauf, wie du mit Freude nach vorne schaust und eine neue goldene Zeit mitgestaltest.Du erfährst, wie du die folgenden Hinweise umsetzen kannst: Tipp Nr. 1: Erhöhe deine Schwingung und baue deinen LichtkörperTipp Nr. 2: Öffne dich für PerspektivenwechselTipp Nr.3: Diene der Welt Beginne ganz bewusst deine Energie auf ein höheres Niveau anzuheben und aktiviere deine höhere Liebe.Höre, wie es dir gelingen kann, dein höheres Herz zu aktivieren, wie du vielleicht sogar mit Liebe auf die Menschen schaust, die dich mit Herausforderungen konfrontieren. Erkenne, dass du die Realität mit deinen Gedanken, Handlungen und Gefühlen mitgestaltest.Klingt vielleicht noch utopisch für dich? Verständlich!... Und andererseits darf ich sagen: Du bist kraftvoller und genialer, als du gerade denkst! Alle Inspirationen dienen dir, die obigen Tipps in deinem Alltag umzusetzen oder sie zu vertiefen.Die Inspirationen beruhen auf dem gechannelten Kartendeck Gemeinsam in die Neue Goldenen Zeit. Es entstand in einer kleinen Gruppe von vier Frauen, die auf fünfdimensionale Weise zusammenwirkten. Für mich als eine der Autorinnen war diese Arbeit tatsächlich eine grandiose und transformierende Erfahrung! Raus aus „Jede alleine“ hin zu „Ohne egobasierten Auseinandersetzungen“ gemeinsam etwas Neues kreieren. „Zum höchsten Besten von Allem“ war und ist unsere/meine Vision.Auf diese Weise kann und wird es uns allen gelingen!Und übrigens, nun noch, bevor es für heute losgeht mit der Inspiration für deine Woche:Das Kartendeck kannst du über meine Webseite bestellen. Link zur Bestellung unter den Shownotes    Show Notes https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckKartendeck - Gemeinsam in die Goldene neue Zeit - Cornelia Maria Mohrhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/seminare https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Unzufrieden im Job, ständig erschöpft oder das Gefühl, sich im Beruf nicht mehr wiederzufinden? Viele Menschen fragen sich im Laufe ihrer Karriere, ob ihre Arbeit noch zu ihnen passt.

  Ich finde das mega, mega cool, was du machst: Flying Hope. Du fliegst Kinder, die keine Chance haben, lange Strecken mit dem Auto zu fahren – kostenfrei. Was macht ihr da genau? Flying Hope ist ein Verein, der sich auf den Transport von schwer kranken Kindern spezialisiert hat, die oft nicht mehr transportfähig sind. Gerade wenn sie in weit entfernte Spezialkliniken müssen, gibt es kaum Alternativen. RTW oder Taxi reichen meist nicht aus, weil viele Kinder nicht lange sitzen oder ruhig bleiben können. Wenn Kliniken mehrere hundert Kilometer entfernt sind, wird jede Reise zur logistischen und emotionalen Belastung. Unser Verein fliegt Eltern, Pflegekräfte und Kinder kostenfrei zu den Orten, an die sie müssen. Das ist einfach großartig. Wir durften selbst erleben, wie glücklich ein kleines Mädchen bei dir in Speyer war – genauso wie ihre Eltern. Solche Erlebnisse vergisst man nie. Die Kinder haben ein schweres Schicksal, aber auch für Eltern und Geschwister ist es extrem herausfordernd. In einem Familiensystem, in dem sich fast alles um das besondere Kind dreht, braucht es enorme Kraft. Einer der ergreifendsten Momente für mich war, als du gesagt hast: Jetzt fliegen wir ins Hospiz. Der letzte Flug – das erdet einen zutiefst. Ich überlege mir immer genau, ob ich solche Momente dokumentiere, und spreche das mit den Eltern ab. Es geht nie um Selbstdarstellung, sondern manchmal darum, Erinnerungen zu schaffen. Vor zwei Jahren hatte ich einen 14-jährigen Jungen mit Krebs im Endstadium. Es war sein erster und letzter Flug. Zwei Wochen später ist er im Hospiz gestorben. Und er wusste, dass er sterben wird. Solche Erfahrungen machen klar, wie sehr wir unsere Gesundheit als selbstverständlich ansehen. Dann fragt man sich: Über was regen wir uns eigentlich auf? Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Du hast mir auch diese Übung gezeigt, den Tag bewusst abzuschließen: Abends davon auszugehen, dass man morgens vielleicht nicht mehr aufwacht. Wenn du heute Nacht stirbst – bist du zufrieden mit deinem Leben? Am Anfang war das schwer. Doch mit der Zeit entsteht eine neue Priorisierung. Was ist wirklich wichtig? Was fehlt noch zum Glücklichsein – und was nicht? Heute kann ich sagen: Es wäre okay. Ich bereue nichts. Und genau deshalb freue ich mich jeden Morgen über einen neuen Tag. Ich weiß, mein Leben reicht nicht für alles, was ich vorhabe. Es reicht nicht. Und das hilft. Mach einfach. Lebe inspiriert. Denn in 100 Jahren ist alles, was wir tun, irrelevant. Also lebe nicht für die Nachwelt, sondern für dich – jetzt. Zwischen reinem Genuss und reinem Zukunftsdenken liegt die Balance. Mein innerer Antreiber ist – auch wenn es abgedroschen klingt: Be the best version of yourself. Erkenne deine Talente. Nutze dein Potenzial. Und wenn du am Ende sagen kannst: Ich habe das Beste daraus gemacht – dann ist es mega. #FlyingHope #Prof.Dr.GeorgKraus #SinnDesLebens #Dankbarkeit #Gesundheit #Lebenszeit #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Inspiration #BeTheBestVersion #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. Speakercruise  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Das Leben spricht unentwegt mit dir. Gleich ob es auf deine Fragen antwortet oder dich in die richtige Richtung führt. Dein Ziel ist es, diese Zeichen zu sehen, richtig zu deuten und - auch zu befolgen. Vicky hat es geschafft: ihr Leben hat sich zum Positiven geändert, als sie begann, die Zeichen des Leben zu verstehen, die sie regelmäßig empfängt. Als Schöpferin ihres Lebens erschafft nicht nur sie sondern mit ihr ihre ganze Familie ihr Traumleben. Wie wunderschön ist das bitte schön, dass die ganze Familie die gleiche magische Sprache spricht!DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:

https://www.cornelia-maria-mohr.comBade in bedingungsloser Liebe und in dem Segen der Engeln - Inspirationen für dich und deinen AufstiegMöchten wir nicht alle lieber mit Hoffnung und Freude in die Zukunft schauen? Etwas Gutes vor uns zu haben? Eine Zeit, für die es sich lohnt, zu leben, zu bauen, zu erschaffen, kreativ zu sein? Ich persönlich freue mich jetzt schon riesig auf die neue Goldene Zukunft. Du fragst dich vielleicht, wie gelingt es bereits jetzt vielen Menschen, sich auf die Zukunft zu freuen? In dieser Serie erhältst du Tipps und Anregungen, wie du deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten, dein gesamtes Sein auf Frieden fokussierst, auf Kraft, auf Zusammenteilen, auf Gefühle der höheren Liebe, der Einheit, des Einsseins, Fülle, Reichtum und Überfluss, perfekte Gesundheit, darauf, wie du mit Freude nach vorne schaust und eine neue goldene Zeit mitgestaltest.Du erfährst, wie du die folgenden Hinweise umsetzen kannst: Tipp Nr. 1: Erhöhe deine Schwingung und baue deinen LichtkörperTipp Nr. 2: Öffne dich für PerspektivenwechselTipp Nr.3: Diene der Welt Beginne ganz bewusst deine Energie auf ein höheres Niveau anzuheben und aktiviere deine höhere Liebe.Höre, wie es dir gelingen kann, dein höheres Herz zu aktivieren, wie du vielleicht sogar mit Liebe auf die Menschen schaust, die dich mit Herausforderungen konfrontieren. Erkenne, dass du die Realität mit deinen Gedanken, Handlungen und Gefühlen mitgestaltest.Klingt vielleicht noch utopisch für dich? Verständlich!... Und andererseits darf ich sagen: Du bist kraftvoller und genialer, als du gerade denkst! Alle Inspirationen dienen dir, die obigen Tipps in deinem Alltag umzusetzen oder sie zu vertiefen.Die Inspirationen beruhen auf dem gechannelten Kartendeck Gemeinsam in die Neue Goldenen Zeit. Es entstand in einer kleinen Gruppe von vier Frauen, die auf fünfdimensionale Weise zusammenwirkten. Für mich als eine der Autorinnen war diese Arbeit tatsächlich eine grandiose und transformierende Erfahrung! Raus aus „Jede alleine“ hin zu „Ohne egobasierten Auseinandersetzungen“ gemeinsam etwas Neues kreieren. „Zum höchsten Besten von Allem“ war und ist unsere/meine Vision.Auf diese Weise kann und wird es uns allen gelingen!Und übrigens, nun noch, bevor es für heute losgeht mit der Inspiration für deine Woche:Das Kartendeck kannst du über meine Webseite bestellen. Link zur Bestellung unter den Shownotes    Show Notes https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckKartendeck - Gemeinsam in die Goldene neue Zeit - Cornelia Maria Mohrhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/seminare https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Wenn sich deine Jahresplanung bis jetzt noch nicht stimmig angefühlt hat, ist diese Folge für dich.Nach 4 Monaten Weltreise bin ich zurück in Österreich – und nehme dich mit auf einen winterlichen Spaziergang durch Oberösterreich. Keine Skripte, nur ehrliche Gedanken zum Jahresstart.Was du aus dieser Folge mitnimmst:

Nimm deine inneren Bedürfnisse ernst und frage dich regelmäßig: “Was will ich wirklich?”. Erkenne und löse Muster der Fremdbestimmung, die aus Angst vor Konflikten oder Erwartungen resultieren. Begreife Eigensinn als innere Klarheit und Selbstführung, nicht als Egoismus oder Sturheit. Vermeide Multitasking, um dein Nervensystem zu beruhigen und Prioritäten zu setzen. Verstehe, dass fehlender Eigensinn zu chronischem Stress und körperlichen Beschwerden wie Bluthochdruck führen kann. Trau dich, Gewohntes zu hinterfragen und deinen eigenen Weg zu gehen, um psychische Stabilität und Wohlbefinden zu fördern.

https://www.cornelia-maria-mohr.comNimm dir Zeit für deinen inneren und äußeren Heiligen Raum. Lass dich von Liebe, Freude und Glück erfüllen.Inspirationen für dich und deinen AufstiegMöchten wir nicht alle lieber mit Hoffnung und Freude in die Zukunft schauen? Etwas Gutes vor uns zu haben? Eine Zeit, für die es sich lohnt, zu leben, zu bauen, zu erschaffen, kreativ zu sein?Ich persönlich freue mich jetzt schon riesig auf die neue Goldene Zukunft. Du fragst dich vielleicht, wie gelingt es bereits jetzt vielen Menschen, sich auf die Zukunft zu freuen? In dieser Serie erhältst du Tipps und Anregungen, wie du deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten, dein gesamtes Sein auf Frieden fokussierst, auf Kraft, auf Zusammenteilen, auf Gefühle der höheren Liebe, der Einheit, des Einsseins, Fülle, Reichtum und Überfluss, perfekte Gesundheit, darauf, wie du mit Freude nach vorne schaust und eine neue goldene Zeit mit gestaltest.Du erfährst wie du die folgenden Hinweise umsetzen kannst: Tipp Nr. 1: Erhöhe deine Schwingung und baue deinen LichtkörperTipp Nr. 2: Öffne dich für PerspektivenwechselTipp Nr.3: Diene der WeltBeginne ganz bewusst deine Energie auf ein höheres Niveau anzuheben und aktiviere deine höhere Liebe.Höre, wie es dir gelingen kann, dein höheres Herz zu aktivieren, wie du vielleicht sogar mit Liebe auf die Menschen schaust, die dich mit Herausforderungen konfrontieren. Erkenne, dass du die Realität mit deinen Gedanken, Handlungen und Gefühlen mitgestaltest.Klingt vielleicht noch utopisch für dich? Verständlich!... Und andererseits darf ich sagen: Du bist kraftvoller und genialer, als du gerade denkst! Alle Inspirationen dienen dir, die obigen Tipps in deinem Alltag umzusetzen oder sie zu vertiefen.Die Inspirationen beruhen auf dem gechannelten Kartendeck Gemeinsam in die Neue Goldenen Zeit. Es entstand in einer kleinen Gruppe von vier Frauen, die auf fünfdimensionale Weise zusammenwirkten. Für mich als eine der Autorinnen war diese Arbeit tatsächlich eine grandiose und transformierende Erfahrung! Raus aus „Jede alleine“ hin zu „Ohne egobasierten Auseinandersetzungen“ gemeinsam etwas Neues kreieren. „Zum höchsten Besten von Allem“ war und ist unsere/meine Vision.Auf diese Weise kann und wird es uns allen gelingen!Und übrigens, nun noch, bevor es für heute losgeht mit der Inspiration für deine Woche:Das Kartendeck kannst du über meine Webseite bestellen. Link zur Bestellung unter den Shownotes   Show Notes https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckKartendeck - Gemeinsam in die Goldene neue Zeit - Cornelia Maria Mohrhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/seminare https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Zusammengekniffene Augen, offener Mund, Zittern – hat meine Patientin Schmerzen? Eine genaue Beobachtung ist insbesondere bei Demenz wichtig, denn Betroffene können ihr Leiden häufig nicht mehr in Worten mitteilen. Miriam Kunz, Psychologin und Schmerzforscherin, gibt Tipps für die Schmerzdiagnostik bei kognitiven Einschränkungen.

Hier geht es zum Videound YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassenZusammenfassungKyra räumt mit dem Missverständnis auf, dass ApoE4 ein unabwendbares Schicksal sei. Sie zeigt, dass das Risiko für Alzheimer und Herzerkrankungen zu 80% modulierbar ist – wenn man weiß, wie.

In dieser Folge spreche ich über das Imposter-Syndrom, bei dem Menschen starke Selbstzweifel erleben und sich oft als Betrüger fühlen. Es geht um die Frage, wie das mit Trauma zusammenhängen kann.  In dieser Folge erfährst du: welche Empfindungen und Gedanken das Imposter-Syndrom auslöst warum alte Prägungen unsere Selbstwahrnehmung verzerren wie sich „normale" Selbstzweifel von traumabedingten Selbstzweifeln unterscheiden weshalb korrigierende Beziehungserfahrungen heilsam wirken welche Maßnahmen bei einem traumabedingten Hochstapler-Syndrom unterstützend sein können. Shownotes: Selbstzweifel verstehen & transformieren // Podcast #64 Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285 Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368 Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls // Podcast #52 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153 Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30 Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187 Unterstützung finden Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/  Suchst du nach einem liebevollen Weihnachtsgeschenk? Dann ist vielleicht mein Postkartenkalender mit handsignierter Karte interessant für dich! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://shop.autorenwelt.de/products/verbunden-mit-dir-von-verena-konig-mit-signierter-karte  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Influencer-Psychologin Nicole rät, allen anstrengenden Leuten Grenzen zu setzen. Aber hat man dann irgendwann keine Freunde mehr? Und was ist, wenn das eigene innere Kind einfach ein Psycho ist? Erkenne dich selbst! Wir gehen rein. Nach der Graphic Novel von Liv Strömquist www.deutschlandfunkkultur.de, Hörspiel

Technikchaos, laute Kollegen, Termindruck: Unser Stress hat viele Gesichter. Wie wir ihn besser verstehen, mit ihm klarkommen und ihn sogar als Antrieb nutzen, erklärt Psychologe René Träder. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: »Superkraft statt Superstress« Homepage: renetraeder.de Smarter leben: Wie wir mit Druck besser klarkommen Wie wir unsere Gefühle besser verstehen+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

30-Sekunden-Zusammenfassung Neue Serie - Teil 1 von 4: Beziehungs-Autopsie: Julia & Markus Die klassische Falle: Julia (Verlustangst) trifft Markus (Bindungsangst) - eine toxische Kombination, die sich magisch anzieht Der Teufelskreis: Je mehr Julia klammert aus Angst vor Verlust, desto mehr zieht Markus sich zurück - und umgekehrt Nicht Schuld, sondern Muster: Beide reagieren auf Kindheitstraumata, nicht auf die aktuelle Realität der Beziehung Die Lösung: Erkenne dein Bindungsmuster, kommuniziere Bedürfnisse statt Ängste, und arbeite an deiner eigenen Sicherheit Die Hoffnung: Bindungsmuster sind nicht in Stein gemeißelt - durch Therapie und Selbstreflexion kannst du sicherer gebunden werden Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier gehts zum Paarcoaching "Growing Together": Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!  

Diese Folge ist wirklich anders und besonders und sie sich gleichzeitig deine Einladung zu deinem persönlichen Durchbruch! Mich begleiten in dieser Folge drei fantastische Menschen – Adrian Ehrenberg, Birgit Friederich und Jenna van Houten.  In dieser außergewöhnlichen Vierer-Runde sprechen wir offen und ehrlich über die Momente im Leben, in denen wir festgehangen haben, uns im Hustle verloren fühlten und wie wir den Weg zurück in die Freiheit gefunden haben. Und wie das einzigartige Live-Event ‚Wolke 7‘ dir den Quantensprung für ein erfülltes und kraftvolles Jahr 2026 ermöglicht. Erfahre, warum der 11. Januar 2026 (ein Tag voller kraftvoller Einsen) der perfekte Zeitpunkt ist, um alle sieben Lebensbereiche in deinem Leben in Harmonie zu bringen und mit neuer Energie durchzustarten. Lass den Bullshit-FM im Kopf hinter dir und entscheide dich für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit! In dieser Episode erfährst du alles über das Wolke 7-Erlebnis und wie es dir hilft: - Deine festgefahrenen Zustände zu überwinden: Erkenne die Ursachen für Stress, Überforderung und Stillstand – ob im Job, in Beziehungen oder im Umgang mit dir selbst. Lerne, auf deine innere Stimme zu hören und deine Wirksamkeit zurückzugewinnen, um den Kreislauf des ständigen ‚Mehr-Tuns‘ zu durchbrechen. - Die 7 Lebensbereiche in Harmonie zu bringen: Entdecke die sieben lebensdienlichen Beziehungen (Individualität, Kognition, Emotion, Physis, People, Planet, Profit), die dein Leben bestimmen. Verstehe, wie diese Bereiche zusammenhängen und wie du durch einen 360-Grad-Blick die individuelle Klarheit findest, um genau dort anzusetzen, wo der größte Durchbruch für dich liegt. - Deinen persönlichen Quantensprung in die Leichtigkeit zu erleben: Erfahre mehr über das einzigartige Live-Erlebnis Wolke 7 mit 7 Speakern an einem Tag, die dich an 7 Toren in dein neues, freies Leben begleiten. Dies ist dein Startschuss, um den Turbo für 2026 zu zünden und dich auf das nächste Level deines Seins zu begeben – mit Tools, Klarheit und Gleichgesinnten. Höre dir diese inspirierende Folge an und sichere dir deinen Platz auf Wolke 7!

In dieser Episode vom Anna Schaub Coaching Podcast geht es um eine oft unbeachtete Frage: Wie erfüllend ist Geld wirklich? Teil 1 widmet sich zwei zentralen Ebenen: Wie wird viel Geld verdient und warum reicht Geld allein nicht für echte Erfüllung? Anna spricht in dieser Folge gemeinsam mit ihrer Mitarbeiterin Christiane über das Thema Geld, beantwortet ihre Fragen und gibt tiefgehende Impulse für einen bewussten Umgang mit finanziellen Zielen. Der zweite Teil erscheint am 15.11.25. Impulse für dich aus der Folge:​Überprüfe deine Absicht mit Geld: Wofür willst du es wirklich?​Erkenne zwei Ebenen: physische Bedingungen und Mindset​Welche Glaubenssätze blockieren dein Einkommen oder deinen Selbstwert?​Warum „unter den eigenen Verhältnissen leben“ so kraftvoll ist​Was Freiheit wirklich mit deinem Kontostand zu tun hat Weiterführende LinksStudien zur Verbindung von Einkommen und Wohlbefinden:Kahneman & Deaton (2010): https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1011492107Killingsworth (2021): https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2016976118Killingsworth, Kahneman & Mellers (2023): https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2208661120Morgan Housel – Die Psychologie des Geldes: https://www.m-vg.de/finanzbuchverlag/shop/article/20538-ueber-die-psychologie-des-geldes/Podcast mit Sam Harris: https://www.samharris.org/podcasts/making-sense-episodes/287-why-wealth-matters?Interview mit Morgan Housel bei Mel Robbins: https://www.melrobbins.com/episode/episode-327/Warren Buffett (Wikipedia): https://de.wikipedia.org/wiki/Warren_Buffett?Weitere Podcastfolgen von Anna Schaub, die wir in der Folge erwähnen: Glaubenssätze nachhaltig auflösen: https://annaschaub.com/glauebnssaetze_aufloesen/Erfüllung vs. Glück – wie bekommt man beides?: https://annaschaub.com/glueck-vs-erfuellung-wie-bekommt-man-beides/Finde deinen Coach auf Annas Coaches Map – zertifizierte ASC® Life Coaches: https://annaschaub.com/coaches-uebersicht/  Mehr von Anna Schaub Wenn du tiefer in diese Themen einsteigen möchtest, komm gerne zu uns in die Coaching-Masterclass. Dort erforschen wir genau solche Fragen und bringen Klarheit und Ausrichtung in dein Money Mindset. Mehr zur Masterclass: https://annaschaub.com/coaching-masterclass/Du willst selbst Coach werden? Informiere dich über die Life Coach ASC® Ausbildung: https://annaschaub.com/life-coaching-ausbildung/Wenn du dir eine Bedienungsanleitung für eine erfülltes Leben wünscht, dann ist "Die Erfüllungsformel" das Richtig für dich: https://annaschaub.com/erfuellungsformel/ Kontakt & VerbindungenWebsite: www.annaschaub.comInstagram: @anna_schaub_officialFacebook: @annaschaubofficialTikTok: @annaschaubYouTube: @annaschaubPodcast: Spotify & Apple PodcastsNewsletter: Jetzt abonnierenCoaching-Masterclass: https://annaschaub.com/coaching-masterclass/ASC® Coaches Map- Finde deinen ASC® Life CoachBuchseite: Die ErfüllungsformelÜber Anna Schaub:Anna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren – und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen.Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute blickt sie auf mehr als 17 Jahre Erfahrung zurück und hat über 30.000 Menschen erreicht. Anna entwickelte eine eigene Coaching-Methode, die sie in ihrer Life-Coach-Ausbildung lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche, psychologische und philosophische Elemente und die Liebe zu Menschen.

Adrian M. (30) hat ein ungewöhnliches Handicap: Er erkennt Menschen nicht an ihren Gesichtern. Schlimmer noch – er vergisst sie immer wieder. Selbst vertraute Gesichter aus seinem engsten Umfeld entgleiten ihm regelmäßig. Kein Wunder also, dass der Beginn seiner Beziehung zu seiner zauberhaften Freundin Gina etwas holprig verläuft. Für Adrian sehen alle Gesichter irgendwie gleich aus. Das war schon immer so. Es ist angeboren. “Prosopagnosie”, auch Gesichtsblindheit genannt, beschreibt die Unfähigkeit, Menschen anhand ihrer Gesichtszüge zu erkennen oder voneinander zu unterscheiden. Betroffene sind nicht blind, sie sehen Gesichter durchaus, können die visuellen Informationen jedoch nicht mit einer Identität verknüpfen. Diese seltene Wahrnehmungsstörung kann, wie in Adrians Fall, angeboren sein. Dass er dabei regelmäßig in Fettnäpfchen tritt, lässt sich leicht vorstellen. Besonders problematisch entpuppt sich seine kognitive Besonderheit beim Geburtstagsfest von Ginas stocksteifem Vater, einem Mann, der sich für seine Tochter nichts sehnlicher wünscht als einen makellosen, perfekten Partner…Du brauchst dringend Unterstützung mit deiner Website oder deinem Social-Media Auftritt? Du sehnst dich nach professioneller Pressearbeit oder willst ein unvergessliches Event auf die Beine stellen? Call Katrin, die digitale Kommunikationsexpertin Deines Vertrauens! Wir versprechen euch: sie ist die Frau, die du an deiner Seite brauchst! Große Empfehlung!!!Bei unserem DC-Auftritt in Graz wurden wir von geballter Frauenpower unterstützt-> Support this EPU´s!Katrin Gruber, Text / Content-Marketing / StorytellingWebsite: www.allestext.atIndividuelle und zuckersüße Naschereien: Frau Holles BackstubeGroßes Danke auch an die wunderbare Anna Bürgl, Freundin von Katrin und mitbeteiligt daran, dass der DC-Aufritt im sympathischen Grazer Café Stockwerk so ein gelungener Abend wurde! #friendsforever Prosopagnosiehttps://de.wikipedia.org/wiki/ProsopagnosieEuch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt? Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank! NEUER PODCAST!Wer in den neuesten Podcast, den Tatjana und Asta für HAPPY HOUSE MEDIA Wien produziert haben mit dem vielversprechenden Namen "Wo die Geister wohnen" reinhören mag - schaut mal hier & hier findet ihr den Geister Instagram Account! Es wird schrecklich schön!!--Link zur Podcast Hörer:innen UMFRAGE!Danke für die Mitarbeit und euer wertvolles Feedback :) & hier zur legendären Spotify Drama Carbonara Soundtrack Playlist - folgen folgen folgen!! liebe Freund:innen des unberechenbaren Musik-Algorithmus!

In dieser neuen Podcastfolge erwartet dich eine wohltuende 10-Minuten-Meditation, die dich zurück in deine innere Ruhe führt. Lass los, was dich belastet, spüre deinen Körper und begegne dir selbst mit liebevoller Achtsamkeit. Diese Meditation hilft dir, deinen Selbstwert wieder bewusst wahrzunehmen – und mit einem Gefühl tiefer Verbundenheit zu dir selbst in den Tag zu starten.  

Erkenne, warum sich Herausforderungen wiederholen – und wie du mit dem richtigen Mindset aus dem „Murmeltier-Modus“ ausbrichst und echtes Wachstum erreichst

Es war ein grauer Nachmittag, das Leben sah aus, als hätte es vergessen, den Kontrastregler hochzudrehen. Esel und Teddy fuhren die Landstraße entlang, auf dem Rückweg von einem Podcastertreffen – irgendwo zwischen Kreisverkehr und Nirgendwo – auf der Suche nach einem Imbiss, der noch Vertrauen in warme Würstchen hatte. Da stand er plötzlich: ein kleiner, windschiefer Krämerladen. Das Schild über der Tür hing schief und trug in verblichenen Buchstaben das Wort „Morpho“. Der Schmetterling daneben war aus Metall, aber seine Flügel bewegten sich im Wind. Er sah fast lebendig aus. Drinnen roch es nach vergangenen Jahrzehnten. Zwischen verstaubten Regalen, in denen Bonbontüten und Batterien einander Gesellschaft leisteten, stand sie: eine große, blaue Box mit einem leuchtenden Bildschirm und einem Schlitz wie ein gieriger Mund. Darauf stand: „Erkenne dein Potenzial. 1 Euro.“ „Das ist ja wie ein Glückskeks mit Stromanschluss“, murmelte Teddy und warf eine Münze ein. Ein Summen, ein Brummen, ein Licht – die Maschine vibrierte, als würde sie denken. Dann spuckte sie eine kleine, blaue Karte aus. Teddy zog sie vorsichtig hervor. Darauf stand in klaren Lettern: „Wanderer – Der Weg ist heute die Antwort.“ „Passt“, sagte Teddy leise. „Ich bin ja schon unterwegs.“ Esel nickte, drückte eine eigene Münze in den Schlitz. Wieder das Brummen, das Summen, das leise Klicken. Seine Karte roch nach Druckerwärme und Schicksal. „Ingenieur – Mach etwas daraus, das nur du kannst.“ „Na super“, knurrte Esel, „ich darf was reparieren.“ Aber noch bevor sie lachen konnten, ruckte die Maschine ein letztes Mal. Eine dritte Karte erschien, leicht zerknittert, als wäre sie nicht ganz freiwillig gekommen. Darauf stand nur: „Zwecklos, aber glücklich.“ Teddy und Esel sahen sich an. Der Wind wehte durch die offene Tür. Der Krämerladen war still. Dann lachten sie – erst leise, dann laut, dann so, dass die Regale klirrten. Als sie wieder auf die Landstraße einbogen, war der Laden hinter ihnen verschwunden. Nur ein leerer Parkplatz blieb, und im Staub glitzerte ein Stück Papier, auf dem in blauer Tinte ein Schmetterling gezeichnet war.

"Was sind Ihre 3 größten Stärken und Schwächen?" – Diese Frage im Bewerbungsgespräch lässt viele von uns ins Schwitzen geraten. In dieser Folge enthüllt Eva mit Prof. Dr. Judith Mangelsdorf, wie du deine wahren Stärken erkennst und effektiv einsetzt. Wusstest du, dass viele von uns unter "Strength Blindness" leiden und ihre Stärken nicht klar benennen können? Judith bietet faszinierende Einblicke in die positive Psychologie, erklärt den Unterschied zwischen Stärken und Fähigkeiten und teilt konkrete Strategien, um deine Signaturstärken zu erkennen und besser einzusetzen. Erfahre außerdem: - Die Kunst, Schwächen "Huckepack zu nehmen" und was das für dich bedeutet - Wie die Methode der "Stärkensubtraktion" hilft, deine einzigartigen Stärken zu entdecken - Praktische Tipps, um deine Stärken im Job besser auszuleben ☞ Hier geht's zu Judiths [LinkedIn-Profil](https://www.linkedin.com/in/prof-dr-judith-mangelsdorf-23860650/). Bei Interesse an Ausbildungen oder einem Studium der positiven Psychologie, schau mal bei der [Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie](https://www.dgpp-online.de/) oder der [Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport](https://www.dhgs-hochschule.de/studienangebot/master/gesundheit/angewandte-psychologie/positive-psychologie/) vorbei. ☞ Du willst dich persönlich weiterentwicklen? Die 7Mind App unterstützt dich dabei! ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 05.10.2025 veröffentlicht.

Viele Menschen glauben, Trauma betrifft nur andere – doch oft zeigen sich die Folgen viel subtiler: Ständige Anspannung, Schlafprobleme, Erschöpfung, innere Leere, Scham, Schuldgefühle oder Beziehungsprobleme. In dieser Folge erkläre ich dir, was Trauma wirklich ist, warum nicht das „schlimme Ereignis“, sondern die fehlende Verarbeitung ursächlich ist, und wie du typische Trauma-Anzeichen im Alltag erkennst – auch wenn du „objektiv“ nichts Dramatisches erlebt hast.

Manchmal verraten nicht unsere Taten, sondern unsere Worte am deutlichsten, was wir in der Tiefe über uns selbst glauben. In dieser Episode erfährst du, wie alltägliche Sätze verborgene Kindheitswunden aufdecken – etwa fehlende Liebe, Bindungsangst, Selbstzweifel oder Misstrauen – und wie du diese alten Prägungen Schritt für Schritt auflösen kannst. Erkenne, stoppe und verändere die unbewussten Botschaften deiner Sprache und beginne deine innere Heilung.

Der Biologe Robert Nordsieck spricht über die Schnegel. Im zweiten Teil der Serie heißt es: Erkenne den Schneck! Gestaltung: Lothar Bodingbauer - eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 16.9.2025.

Außerdem: Öffentliches WLAN - Unverzichtbar, riskant oder überflüssig? (09.33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

Waldbrände - Werden sie immer mehr?; Vitamin A gegen Maser - Kennedys Kampf gegen Impfungen; In China transplantieren Mediziner erstmals eine Schweinelunge in einen Menschen; Essen im Krankenhaus - Ungesund und klimaschädlich; Lügen - Erkenne ich die?; Dyskalkulie - Qualen mit Zahlen; Kaugummi Kauen - Richtig gut oder richtig schlecht für Dich?; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.

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In dieser Folge nehmen wir die Dating-Schlawiner:innen dieser Welt nochmal ganz genau ins Visier und das nicht allein: Mit dabei ist Ärztin, Autorin und Dating-Expertin Dr. Nasanin Kamani. Zusammen mit ihr klären wir: Wo findet man bessere Partner:innen – online oder im realen Leben? Wie schützt man sich vor Überidealisierung? Wie unterscheidet sich ein lieb gemeintes Kompliment von fiesem Love Bombing? Und hat der sogenannte Choice Overload auch Vorteile? Außerdem sprechen wir über No Gos beim Dating und lüften ein wohlgehütetes Geheimnis: Daten Therapeut:innen erfolgreicher? Sichert euch jetzt Karten für die 10 Jahre Beste Freundinnen Tour unter https://www.bestefreundinnen.de/ – Hier findet ihr Nasanin auf Instagram https://www.instagram.com/dr_kamani_/?hl=de – Und hier findet ihr ihr Buch „Date Educatio: Love Bombing, Bindungsangst und Tinder-Frust – Durchschaue dein Date" https://www.emf-verlag.de/buecher/sachbuecher/date-education/978-3-7459-1182-4?srsltid=AfmBOoqwjPGs_hECUSOHu46knbfFVTUpn6MY0UIbG05swrPjZqwWdc9I Sichert euch jetzt Karten für die 10 Jahre Beste Freundinnen Tour unter https://www.bestefreundinnen.de/](https://www.bestefreundinnen.de/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

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