Podcasts about einbildung

Ob Salben, Tapes oder besondere Laufkleidung: Oft verbessert allein der Glaube an die Methode unser Wohlbefinden oder unsere Leistung. In dieser Folge ergründen wir gemeinsam mit Prof. Dr. Ulrike Bingel, Expertin für klinische Neurowissenschaften und Schmerzforschung an der Universität Duisburg-Essen, die Macht des Placebo-Effekts im Laufsport. Wir untersuchen, warum unsere Erwartungshaltung ein so effektives Trainingstool sein kann und warum bestimmte Behandlungen & Tools besonders gut bei uns Läufer:innen anschlagen.➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in!https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_running(00:01:36) - Intro Ende(00:04:33) - Placebo vs. Nocebo(00:10:39) - Wann wirkt der Placebo-Effekt am stärksten?(00:15:20) - Bin ich empfänglich für Placebos?(00:21:30) - Placebos bei Schmerzen & Laufverletzungen?(00:27:04) - Schneller laufen durch Erwartungshaltung(00:41:33) - Tools im Check: Sind Tapes, Kältepflaster & schnelle Schuhe "nur" Placebo?(00:50:28) - Placebo-Effekte in der Ernährung(00:55:03) - Effekte durch Nahrungsergänzungemittel: Alles nur Einbildung?Mehr Informationen über den Placebo-Effekt bekommst du hier: www.treatment-expectation.deBuch-Tipp "Dein Körper glaubt dir alles": www.kosmos.de/de/dein-korper-glaubt-dir-alles_8100981_9783968590981Bild: Ulrike Bingel, Canva/StockbustersMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blähungen, Schmerzen und die ständige Angst: „Wo ist die nächste Toilette?“ Über Reizdarm spricht man nicht gerne – dabei betrifft er fast jeden zehnten von uns. Doch während Betroffene oft mit Sätzen wie „Das ist nur der Stress“ abgespeist werden, zeigt die moderne Wissenschaft: Da steckt viel mehr dahinter.Cornelia erklärt in dieser Folge, warum Reizdarm keine Einbildung ist, sondern eine faszinierende (und manchmal anstrengende) Störung der Kommunikation zwischen Bauch und Hirn.Das erwartet dich in dieser Folge:

Prof. Dr. Michael Pfingsten ist Psychologe und einer der führenden Experten im deutschsprachigen Raum für Schmerzmedizin und insbesondere chronische Rückenschmerzen. Über viele Jahre war er leitender Psychologe der Schmerzambulanz an der Universitätsmedizin Göttingen und zudem Vizepräsident der Deutschen Schmerzgesellschaft.In dieser Episode sprechen wir über die Entstehung und Chronifizierung von Schmerzen, moderne Ansätze in der Schmerztherapie sowie die Bedeutung psychosozialer Faktoren für Schmerz und Gesundheit. Außerdem diskutieren wir die positiven Effekte von Placebo und die oft unterschätzte negative Wirkung von Nocebo – und warum beide weit mehr sind als bloße Einbildung.

Es gibt keine negativen Gedanken – das ist nur eine Einbildung. Sadhguru erklärt, warum das Bekämpfen von Gedanken mehr Schaden anrichtet als die Gedanken selbst. Ein Gedanke hat nur dann Macht über dich, wenn du ihn für real hältst.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Sabine Stadtmüller über ein Thema, das so viele Frauen betrifft und trotzdem oft viel zu wenig differenziert betrachtet wird: PMS, PMDS und Beschwerden rund um den Eisprung. Wir sprechen darüber, was im Körper hormonell eigentlich passiert, warum manche Frauen zyklisch nur leichte Veränderungen spüren und andere jeden Monat mit massiven Stimmungsschwankungen, Unruhe, Angst, Reizbarkeit, depressiven Episoden oder Erschöpfung kämpfen. Eine Folge für alle Frauen, die sich jeden Monat wieder fragen: „Warum reagiere ich so extrem?“ und für alle, die endlich verstehen wollen, dass diese Symptome nicht nur Einbildung sind, sondern echte körperliche Zusammenhänge haben. Wenn du merkst, dass du dich in vielem wiedererkennst, dann hör unbedingt rein. Diese Folge ist vollgepackt mit Wissen, Einordnung und ganz vielen Aha-Momenten. Übrigens, Sabine wird auch als Gastexpertin Teil meiner Female Inner Systems Ausbildung sein.

Was Wissenschaftler nicht erklären können — Prof. Peter Mulacz über Spuk, Telekinese und die Grenzen unserer Realität. Steine fliegen durch geschlossene Fenster. Mäntel liegen plötzlich im Schnee — ohne eine einzige Fußspur. Ein siebenjähriges Kind verbiegt das massive Feldbesteck des österreichischen Bundesheeres mit zwei Fingern. Eine Frau in Wien spürt, wie ihr Bruder in New York einen Unfall hat — Sekunden, bevor das Telefon klingelt. Sind das Anekdoten? Einbildung? Oder Hinweise auf eine Wirklichkeit, die wir mit unseren wissenschaftlichen Werkzeugen bisher nicht fassen können? Robert Fleischer spricht mit Prof. Peter Mulacz, Österreichs renommiertestem Parapsychologen, Präsident der Österreichischen Gesellschaft für Parapsychologie und Oberst a.D. des Bundesheeres. Mulacz hat sich ein Leben lang mit Phänomenen beschäftigt, die der etablierten Wissenschaft entweder peinlich sind oder gleich ganz ignoriert werden — und genau deshalb mit einer Präzision und Quellenkenntnis, die im deutschsprachigen Raum kaum jemand zweiter besitzt. In diesem ausführlichen Gespräch geht es unter anderem um: ▸ Den historischen Spukfall Eleonore Zugun (1925) — und warum ausgerechnet ein Mathematiker des Wiener Kreises die meisten Phänomene bezeugte ▸ Den Fall Rosenheim und die rätselhaften Mäntel von Nickelheim ▸ Mulacz' eigene Untersuchungen — darunter ein Wiener Wasserspuk, bei dem die Feuerwehr trockene Wände anbohrte ▸ Die wahre Geschichte hinter Uri Geller — und ein Experiment mit einem 7-jährigen Kind, das selbst skeptische Beobachter sprachlos zurückließ ▸ Warum Armeen weltweit — auch das österreichische Bundesheer — paranormale Phänomene ernst nehmen ▸ Das Stargate-Projekt des US-Geheimdienstes und die operative Nutzung von Remote Viewing ▸ Krisentelepathie, Jacobo Grinbergs umstrittenes Potenzial-Experiment und die Non-Lokalität des Bewusstseins ▸ Was die Quantenphysik mit Psi zu tun haben könnte — und warum selbst Feynman zugab, dass niemand sie wirklich versteht ▸ Walter von Lucadous Modell der pragmatischen Information: Warum Psi sich der Beweisbarkeit entzieht ▸ Die große Frage zum Schluss: Besteht die Welt aus Materie — oder aus Bewusstsein? Ein seriöses, faktenreiches Gespräch über die rätselhaftesten Phänomene unserer Welt — geführt mit jemandem, der sie nicht aus Büchern kennt, sondern aus eigener Anschauung.

Für Kinder gibt es ja gewisse Meilensteine, also wann sie anfangen zu krabbeln, zu sprechen, zu laufen. Aber ab wann merkt man eigentlich, dass das eigene Kind anders ist – und was macht man dann? Darum geht's in dieser Folge mit Neurodivergenz-Expertin Isabel Demirel. Sie erzählt von ihrem Sohn, der ADHS und Autismus hat, und von einem Weg, der alles andere als einfach war: erste Auffälligkeiten, Zweifel von außen („Das ist doch nur Einbildung“) und der lange Prozess bis zur Diagnose. Es geht um die Realität im Alltag: von Überforderung und Mental Load bis hin zu ganz konkreten Situationen, in denen man plötzlich erklären, einordnen und für sein Kind einstehen muss. Gleichzeitig aber auch darum, wie man als Familie seinen eigenen Weg findet, das Umfeld mitnimmt und trotz aller Herausforderungen zu einem harmonischen und stabilen Familienleben kommt. Hier findet ihr Isabels Podcast „Hi, Baby!" https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hi-baby-gemeinsam-durchs-neurodivergente-familien-abenteuer/id1447126320 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio Und hier geht's zu ihrem Buch: Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077257115

Diese Folge startet direkt mit einem Alltagsthema, das viele betrifft: Rauchen wird teurer – Benzin dafür günstiger. Wir sprechen darüber, wie sich Preise verändern und Ramon überlegt laut, welche Strategien es geben könnte, um im Alltag ein bisschen zu sparen. Dann wird es kurz chaotisch: Jana erzählt etwas über Geldscheine, das nicht ganz korrekt ist oder doch? Und wir kommen auf das Thema Crowdfunding und wie man Projekte heute gemeinsam finanziert, weil das gerade auch für Theaterproduktionen gemacht wird. Von dort aus geht es – wie so oft – völlig unerwartet weiter: Wie kommen wir eigentlich von Geld zu Bonobo-Affen und „Küss meine Poperze“? Genau das klären wir in dieser Folge. Musikalisch wird es auch: Kennt ihr den Song „Rescue Me“ von Bell, Book & Candle? Wir sprechen darüber und fragen uns, was bedeutet dieser Name eigentlich? Dann wird es wieder persönlich: Ramon entdeckt eine mysteriöse Telefonnummer in seinem Handy – und natürlich entwickelt sich daraus direkt eine Story. Außerdem gibt es ein Update zu seiner fortlaufenden Botox-Geschichte. Zum Schluss wird es interaktiv: Wir wagen uns an Fahrschulfragen – mal sehen, wie gut wir wirklich abschneiden und ihr ratet einfach mal mit. Und mit den ersten Sonnenstrahlen kommt auch die große Frage: Was steckt eigentlich hinter Frühlingsgefühlen? Sind sie real oder nur Einbildung? Eine Folge voller Sprünge, spontaner Themen und genau dem Mix aus Wissen, Humor und Alltagsbeobachtung, den ihr kennt.

Viele Menschen spüren mehr, als sie erklären können – und genau das verunsichert sie.Ist das Intuition? Oder bilde ich mir das alles nur ein?In dieser Folge sprechen wir ehrlich über den größten Zweifel, den fast alle haben, die beginnen, ihre Wahrnehmung bewusster zu erleben.Du erfährst:warum Medialität keine Gabe ist, sondern etwas, das du lernen kannstweshalb sich echte Wahrnehmung am Anfang oft wie „Einbildung“ anfühltworan du erkennst, dass du mehr wahrnimmst, als du bisher gedacht hastund warum so viele genau an diesem Punkt stehen bleibenWir sprechen darüber, wie du anfangen kannst, deiner Wahrnehmung zu vertrauen – ohne dich zu verlieren.✨ Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da ist mehr – aber du weißt nicht genau, wie du damit umgehen sollst.

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Gibt es die Frühjahrsmüdigkeit wirklich oder ist sie nur ein Mythos? Gemeinsam mit dem renommierten Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster (Swiss Sleep House Bern) entlarven wir in dieser Folge ein weit verbreitetes Klischee. Eine aktuelle Studie mit über 400 Teilnehmenden zeigt: Saisonale Müdigkeit lässt sich wissenschaftlich nicht belegen. Erfahre jetzt, warum wir im Sommer trotzdem besser schlafen und was wirklich hinter deiner Erschöpfung steckt. In dieser Episode schauen wir uns die Fakten an: Warum bleibt unsere Schlafqualität über das Jahr eigentlich konstant? Und warum ist dein individueller Chronotyp viel wichtiger als der Wetterumschwung? ### Themen dieser Episode: ✅ Warum Forschende keine Beweise für eine echte Saisonmüdigkeit finden konnten ✅ Einblicke des renommierten Schlafforschers in die aktuellen Studienergebnisse ✅ Warum wir in den kurzen Sommernächten oft sogar besser regenerieren ✅ Warum wir uns manchmal schlapp fühlen, auch wenn die Statistik etwas anderes sagt ✅ Weshalb dein eigener Chronotyp viel entscheidender ist als die Jahreszeit ### Sponsor dieser Episode Die Episode wird präsentiert von der [7schlaefer_app](https://7schlaefer.App/).- der App von und mit Albrecht ### So findest du Albrecht Vorster Hier erfährst du mehr über Albrecht [Website] (https://www.warum-wir-schlafen.de); [YouTube](https://www.warum-wir-schlafen.de/youtube) [Hier geht es zur Studie von Albrecht Forster](https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2025.09.27.678954v2) ### Über den Podcast Dieser Podcast bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu Themen rund um die Schlafgesundheit. Ob Schlaftipps, Schlafprobleme oder rund um das Thema Schlaf Gesundheit -- wir klären auf und geben dir das Wissen, das du brauchst, um deinen Schlaf selber zu steigern. ### Hier findest du mich auch Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/freundinnen_der_nacht/) & Facebook. Jetzt reinhören und deinen Schlaf verbessern!

Raus aus dem Zweifel – Rein in deine Magie | Hellsinne trainieren & der Hexenwunde begegnen

In AZ #148 stürzen wir uns in eine unheimliche Geschichte. Wir landen in Arlington in Texas, in einer ruhigen Vorstadtsiedlung, wo eigentlich alles nach Sicherheit aussieht. Und genau dort gerät Bill Vaile, ein 72 jähriger ehemaliger NASA Ingenieur, in etwas hinein, das sein komplettes Weltbild zerlegt. Ein Mann, der sein Leben mit Fakten, Präzision und Vernunft aufgebaut hat, sitzt plötzlich in einem Haus, das sich anfühlt wie ein lebender Gegner. Erst sind es Kleinigkeiten, diese komische Schwere in der Luft, Kälte, Geräusche, Schatten am Rand des Blickfelds. Dann wird es krass. Flüstern aus den Wänden, Symbole, die auftauchen, Dinge, die sich bewegen, Spiegel, die nicht mehr das zeigen, was sie zeigen sollten. Und irgendwann steht die Frage im Raum, ob das hier noch Einbildung ist oder ob da wirklich etwas im Haus wohnt, das Hunger hat..

In dieser Episode blicken Nele und Sebastian auf ein turbulentes Jahr 2025 zurück – von ihrer Rückkehr nach Deutschland über den Caravan-Salon bis zur TC Leipzig. Die beiden reflektieren, warum sich das Jahr so rasend schnell angefühlt hat und wie sich ihr Leben durch den neuen Lebensabschnitt in Deutschland verändert hat. Außerdem philosophieren sie darüber, warum die Zeit gefühlt immer schneller vergeht – oder ist das nur Einbildung?

In dieser Episode blicken Nele und Sebastian auf ein turbulentes Jahr 2025 zurück – von ihrer Rückkehr nach Deutschland über den Caravan-Salon bis zur TC Leipzig. Die beiden reflektieren, warum sich das Jahr so rasend schnell angefühlt hat und wie sich ihr Leben durch den neuen Lebensabschnitt in Deutschland verändert hat. Außerdem philosophieren sie darüber, warum die Zeit gefühlt immer schneller vergeht – oder ist das nur Einbildung?

Nun ist Bendix groß genug für den blaurot karierten Pyjama. Seine große Schwester Hanna sagt, die Abenteuer seien nur Einbildung. Aber doch nicht seine spannende Bergtour! Oder? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Abenteuer eines Pyjamas (Folge 4 von 7) von Ariane Grundies. Es liest: Hanno Koffler. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Conny erlebt an Halloween einen unheimlichen Abendspaziergang mit ihrer Hündin Semmel im dunklen Wald. Anfangs skeptisch gegenüber dem Halloween-Trubel, bemerkt sie bald eine unheimliche Präsenz im Nebel – ein geflügeltes, schwebendes Wesen, das ihren Namen ruft und sie höhnisch auslacht. Trotz ihrer Versuche, ruhig zu bleiben, steigert sich die Situation zu purer Panik, als die Erscheinung immer näherkommt und sie schließlich in Angst davonläuft. Erst am Waldrand kommt Conny zum Stehen, während hinter ihr nur noch das unheilvolle Echo des Lachens verhallt. Ob das alles wirklich passiert ist oder nur Einbildung war, bleibt offen – doch der Spuk endet mit einem letzten, schaurigen Flüstern.▶️ FANSHOPSHUNDESTUNDE Fan ShopHund und Herrl▶️ Social MediaHUNDESTUNDE Facebook-GruppeHUNDESTUNDE Instagram AccountConnys Instagram AccountConnys Youtube Kanal▶️ HundeschulenConnys Online Hundeschule Spezial-Rabattcode für Stundis: "Stundi"Connys Hundeschule in Wien▶️ SonstigesPlaylistHUNDESTUNDE Spotify Playlist▶️ KontaktFragen für die Fragestunde bitte an:E-mail: podcast@hundestunde.liveDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Im 150. Jubiläumsjahr unserer Ordensgemeinschaft 2013 haben wir alle deutschen Schwestern nach ihren Lieblingsgebeten gefragt. Wir haben sie gesammelt und daraus ein Heft gemacht, das jeder Konvent bekommen hat. Und es gibt Gebete, die sind so schön und passen so gut zur jeweiligen Schwester, dass wir immer neu unsere Freude daran haben. Ein Gebet darin ist schon über 500 Jahre alt. Es stammt von Teresa von Avila und hat so viel Witz und Charme, dass wir es immer wieder vergnügt lesen. Ich will es Ihnen heute früh in den Tag mitgeben und vielleicht hilft es Ihnen, für ein kleines Lächeln in den Tag. Teresa betet also: "Oh Herr, Du weißt besser als ich, dass ich von Tag zu Tag älter und eines Tages alt sein werde. Bewahre mich vor der Einbildung, bei jeder Gelegenheit und zu jedem Thema etwas sagen zu müssen. Erlöse mich von der großen Leidenschaft, die Angelegenheiten anderer ordnen zu wollen. Lehre mich, nachdenklich (aber nicht grüblerisch), hilfreich (aber nicht diktatorisch) zu sein. Bei meiner ungeheuren Ansammlung von Weisheit erscheint es mir ja schade, sie nicht weiterzugeben. Aber Du verstehst - oh Herr - dass ich mir ein paar Freunde erhalten möchte. Bewahre mich vor der Aufzählung endloser Einzelheiten und verleihe mir Schwingen zum Wesentlichen zu gelangen. Lehre mich schweigen über meine Krankheiten und Beschwerden. Sie nehmen zu - und die Lust, sie zu beschreiben wächst von Jahr zu Jahr. Ich wage nicht, die Gabe zu erflehen, mir Krankheitsschilderungen anderer mit Freude anzuhören, aber lehre mich, sie geduldig zu ertragen. Lehre mich die wunderbare Weisheit, dass ich mich irren kann. Erhalte mich so liebenswert wie möglich. Ich möchte kein Heiliger sein, mit ihnen lebt es sich so schwer, aber ein alter Griesgram ist das Krönungswerk des Teufels. 

Das Mastzellaktivierungs Syndrom (MCAS) ist eine seltene aber anerkannte, komplex zu diagnostizierende Multisystemerkrankung.Mastzellen sind Teile des Immunsystems, sie spielen eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Krankheitserregern und bei allergischen Reaktionen. Sie sind vor allem in Geweben wie der Haut, den Atemwegen und dem Verdauungstrakt zu finden und haben vielfache, wichtige Funktionen:1.Abwehr von Krankheitserregern, Mastzellen sind Teil der Immunabwehr und helfen, den Körper vor Infektionen zu schützen.2.Allergische Reaktionen: sie spielen eine zentrale Rolle bei allergischen Sofortreaktionen, indem sie Botenstoffe wie Histamin freisetzen, die zu Symptomen wie Juckreiz, Rötungen und Schwellungen führen können.3.Rolle bei Entzündungen: Mastzellen sind an Entzündungsprozessen beteiligt und können Botenstoffe freisetzen, die Entzündungsreaktionen verstärken oder abschwächen können. 4.Verbindung zum Gehirn: Mastzellen können über Nervenfasern mit dem Gehirn verbunden sein und durch Stress oder psychische Belastung aktiviert werden.Histamin (zusammengesetzt aus dem griechischen "histos" = Gewebe und "amin" = stickstoffhaltige Verbindung) ist ein Hormon sowie ein Naturstoff, der im Organismus wichtige regulatorische Funktionen erfüllt und auch in Bakterien und im Pflanzenreich weit verbreitet ist.Das Mastzellaktivierungssyndrom ist keine Einbildung oder Modeerscheinung, sondern eine ernstzunehmende Erkrankung, die jedoch noch nicht vollständig einheitlich definiert ist und daher meist als Ausschlussdiagnose gestellt wird. Ich erkläre meinen Zuhörerinnen und Zuhörern das Krankheitsbild, den Hintergrund, welche Probleme entstehen und auch einige Therapiemöglichkeiten.---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.comDas Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

Nach dem Deadline Day 2025: Warum fühlt es sich an, als gäbe es mehr Transfers denn je? Liverpool gibt 500 Millionen aus, während die Bundesliga Rekord-Transfersummen erzielt aber weniger Spieler wechseln. Die große Transfermarkt-Analyse mit überraschenden Zahlen.Transferwahnsinn oder Einbildung?Bundesliga 2025: Weniger Wechsel, aber Rekordeinnahmen (1,037 Mrd €)Liverpool umgeht FFP mit 500 Mio Budget - wie ist das legal?Warum deutsche Talente für Mondpreise nach England gehenTransfersaldo-Entwicklung: Von +42 Mio auf +186 Mio in 5 JahrenDeutschland als Ausbildungsliga:Ist die Bundesliga zur "Farmers League" geworden? Wirtz, Ekitike, Volland - alle Top-Talente verlassen Deutschland. Warum das vielleicht gar nicht schlecht ist und 50+1 plus Fankultur dadurch länger überleben könnten.Financial Fair Play am Ende:Liverpool-Tricks enthüllt: Lange Verträge, Infrastruktur-Schlupflöcher und Premier League Sonderregeln. Warum das FFP-System versagt und nur ein Salary Cap helfen kann.Die Salary Cap Revolution:Franchise Tags wie in der NFL für Bundesliga-Stars? Einheitliche Vertragslaufzeiten und Steuer-Harmonisierung in Europa. Radikale Lösungen für mehr Vereinstreue und weniger Transferwahnsinn.Zukunft des Transfers:Bricht das System zusammen oder explodieren die Summen weiter? Newcastle, Saudi-Arabien und die nächste Eskalationsstufe. Was bedeutet das für deutsche Vereine?Kommt in die Community auf Discord⁠ oder⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠schickt uns eine (Sprach-)Nachricht via WhatsApp!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Intro: Sun Ride by Crowander (www.crowander.com) // CC BY-NC 4.0Outro: Nice View by Crowander (www.crowander.com) // CC BY-NC 4.0

Sind Rückenschmerzen nur Einbildung? Sollte man wirklich immer gerade sitzen? Darf man mit rundem Rücken schwere Lasten heben? Wie entsteht Schmerz überhaupt und was bringt Physiotherapie wirklich? Wie wichtig ist die menschliche Komponente bei der Therapie und wieso versagt das Gesundheitssystem so oft? Robin Nürnberg klärt unter seinem Pseudonym "Critical Physio" Mythen und Missstände rund um das Thema Schmerzen und Therapie auf.Jetzt 20% Rabatt bei Snocks mit "CoachStef20" ► https://goto.snocks.com/coachstef_-2025Robin auf Instagram ► https://bit.ly/3HIof4DRobin's Seminar ► https://rueckenschmerzfalle.de/?utm_source=CoachStef&utm_medium=Spotify&utm_id=Podcast&utm_content=Beschreibung

Hast du schon mal gehört: „Das ist doch alles nur psychosomatisch“? Wenn Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme eine tiefere Ursache haben – nicht (nur) im Körper, sondern in deiner Psyche. Gemeinsam mit Christina Meta Dann (Heilpraktikerin für Psychotherapie und Personal Trainerin) räumen wir auf mit Vorurteilen und zeigen dir, wie unglaublich real psychosomatische Beschwerden sind – und warum sie nichts mit „verrückt sein“ zu tun haben!Lerne, wie Stress, Emotionen und unbewusste Muster deinen Körper beeinflussen – und was du PRAKTISCH tun kannst, um aus dem Teufelskreis auszusteigen.Was du aus dieser Folge mitnimmst:✅ Warum psychosomatische Beschwerden ganz real und KEINE Einbildung sind✅ Wie Gedanken, Gefühle und Erlebnisse sich in körperlichen Symptomen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Magenproblemen zeigen✅ Wie Stress, chronische Belastung und ungelöste Emotionen deine Gesundheit sabotieren✅ Wie unser autonomes Nervensystem Gesundheit, Heilung und Leistungsfähigkeit steuert✅ Welche Rolle Kindheit, Familiengeschichte & sogar ererbte Traumata für deine Beschwerden spielen können✅ Wann du aufhorchen solltest: So erkennst du, ob körperliche Symptome eine seelische Ursache haben✅ Praktische Alltagstipps, um Stress zu reduzieren, Körper und Psyche in Balance zu bringen, bewusster zu leben und neue Energie zu tankenWarum das für dich wichtig ist: Vielleicht hast du schon alles ausprobiert – von Physiotherapie bis Schmerzmitteln, doch deine Beschwerden bleiben hartnäckig? Diese Folge zeigt dir, warum die Lösung manchmal jenseits der „klassischen“ Medizin liegt – egal ob du selbst betroffen bist oder als Trainerin, Therapeutin mit Menschen arbeitest.Lerne, wie du schneller zur Ursache kommst, anstatt nur Symptome zu behandeln.Mehr zu Christinakostenfreie MP3-Übung für eine entspannte, heilende Atmung – der erste Schritt zu mehr Bewusstsein, Stressreduktion und einem gesunden Nervensystem!WebsiteInstagramFacebook

Wie viel Kaffee pro Tag als gesund gilt – und von welcher Menge Fachleute abraten, hören Sie in dieser Folge von „gecheckt!“ Wie wirkt Kaffee eigentlich? Die belebende Wirkung von Kaffee ist legendär. Sie wird sowohl auf Koffein als auch auf psychologische Erwartungen zurückgeführt, erklärt Apotheker Rüdiger Freund. Studien zeigen, dass der morgendliche Kaffee-Kick teilweise eine Einbildung ist, die Gewohnheit und Erwartungshaltung verstärken. Kaffee stimuliert kurzfristig das Herz-Kreislauf-System, was bei moderatem Konsum spürbar ist. Wie viel Kaffee ist gesund? Kaffee wird als gesundes Getränk beschrieben, das neben Koffein auch antioxidative Substanzen enthält. Empfohlen wird eine tägliche Menge von 3 bis 5 Tassen für Erwachsene, um die positiven Effekte ohne Überstimulation zu genießen. Kaffee wirkt harntreibend, führt aber nicht zu einem Netto-Flüssigkeitsverlust. Die Kaffeezubereitung beeinflusst den Cholesterinspiegel Die Art der Kaffeezubereitung beeinflusst den Cholesterinspiegel unterschiedlich. Filterkaffee wird als gesündeste Option hervorgehoben, da er cholesterinerhöhende Substanzen am effektivsten herausfiltert. Andere Zubereitungsarten, wie Espresso aus Metallfiltern, können den Cholesterinspiegel potenziell erhöhen. Der Einfluss von Zucker und Milch Der Zusatz von Zucker und Milch kann die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee zunichtemachen. Insbesondere der Kaloriengehalt und die negativen Effekte auf das Herz-Kreislauf-System werden betont. Pflanzliche Milchalternativen wie Hafer- oder Sojamilch sind eine neutrale Option, sofern sie zuckerarm sind.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: - Was der Placebo-Effekt wirklich ist – und warum er nichts mit Einbildung zu tun hat. Sondern mit echter Wirkung ohne Nebenwirkungen. - Was Studien über Histamin sagen. Und warum dein Stresslevel oft mehr auslöst als dein Essen. - Wie du die Kraft deines Körpers gezielt nutzen kannst. Für weniger Symptome und mehr Vertrauen in dich selbst. Hier außerdem die Links zu unseren Folgen: - Interview mit Safiye, die ganz am Ende über den Placebo Effekt spricht & bereits nach 3 Monaten Happy HIT Code wieder quasi symptomfrei Tomaten isst: https://www.leben-mit-ohne.de/126-interview-nach-3-monaten-happy-hit-code-wieder-lebensmittel-eingefuehrt-safiyes-erfahrung-mit-dem-happy-hit-code/ - Die Gefahren davon, immer mehr wegzulassen: https://www.leben-mit-ohne.de/76-talk-warum-es-so-gefaehrlich-ist-mit-histaminintoleranz-einfach-immer-mehr-wegzulassen/ Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/ In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss und welchen Weg wir selbst und über 4.775 Betroffene gegangen sind, um ihre HIT dauerhaft zu überwinden. Hier kannst du dich für 0€ anmelden: https://www.leben-mit-ohne.de/nono/ Folge uns gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

Lektion 210: Ich bin kein Körper. Ich bin frei. Denn ich bin nach wie vor, wie GOTT mich schuf. (190) Ich wähle GOTTES Freude anstatt Schmerzen. - EKIW

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca Briefe an Lucilius.3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Dein Schmerz ist größtenteils selbstgemacht Du machst dir die Vergangenheit und Zukunft zur Hölle Wie ein Athlet trainierst du mentale Stärke durch WiderstandViel Freude beim Hören LarsPS: Über mich findest Du hier. ✌️Trag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

Wer nach dieser Devise lebt, ist auf sehr gefährlichem Pflaster. Ich möchte versuchen, aus der Palette der Hilfsangebote, nur einige zu nennen. Besonders im okkulten Bereich wird jede Hilfe in Anspruch genommen. Natürlich muss man fragen, welche Hilfe gemeint ist. Manchmal beruht die Hilfe auch auf Einbildung oder es hilft nur eine gewisse Zeit. Es kann sein, dass es später umso schlimmer ist.

Sie hasste Jesus – bis ER ihr begegnete. Jasmin Friesen, bekannt als Gründerin von „Liebe zur Bibel“, erreicht tausende junge Menschen mit ihrer Botschaft: Identität, Wert und Heilung findest du nicht in der Welt, sondern in Jesus. Doch ihr Weg bis dahin war alles andere als heilig: Partyleben, Selbstverletzung und sogar expliziter Hass auf Jesus Christus. Sie suchte Sinn in allem – nur nicht bei Gott. Was hat sie so verändert? War es wirklich Gott oder nur Einbildung? Und warum glaubt sie heute felsenfest an Jesus als den Erretter der Menschheit? In dieser Folge spricht sie über das, was viele nie laut aussprechen würden. Bist du bereit, deine Vorstellung von Realität zu hinterfragen? Aufnahmedatum: 18. Juni 2025 Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:01:09) - Wie Jasmin zu Gott fand (00:34:40) - Jasmins Glaube/ Wie sie die Bibel auslegt (01:15:27) - Satanismus, Dämonen und Krankheit (01:56:59) - Wie christliche Gemeinden funktionieren Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Jasmin: Instagram: https://www.instagram.com/liebezurbibel/?hl=de Website: https://www.liebezurbibel.com {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Er ist der führende Biohacker Deutschlands. In seinem neuen Buch Die Flow Formel - Wie du deine innere Flamme entfachst und ein Leben in Begeisterung führst betrachtet Max Gotzler kritisch seine jahrelange Reise durch die Welt des Biohackings und packt jeden einzelnen Biohack auf den Prüfstand und stellt sich dabei eine wichtige Frage: Was davon hat meine Lebensqualität wirklich verbessert? Wir reden u.a. über Lampenfieber, Lebensfreude und Authentizität. Wir reden über große Herausforderungen, warum Manifestation nicht nur Einbildung ist, sondern biologisch funktioniert und warum es sinnvoll sein kann, in gewissen Momenten in eine Rolle zu schlüpfen und sich einen Alter Ego anzulegen. Lass dich inspirieren! Dein Lars Hier geht es zu unserem Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS15 Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Hier geht es zu Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS10 Mit diesem Code bekommst du 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Live-Termine zu COMING HOME : 24.06. STANGLWIRT - Festival der Lebensfreude 28.06. KÖLN - Greator Festival 03.07. BERLIN - Pfefferberg Theater 05.07. MÜNCHEN - FlowFest 15.07. KÖLN - Thalia Mayersche Buchhandlung Ein Tipp: Wenn du mich in München beim FlowFest sehen willst, mit dem Code Love4u15 bekommst du 15% Rabatt auf das Festivalticket. Alle Links zu Max Gotzler: Das neue Buch Die Flow Formel - Wie du deine innere Flamme entfachst und ein Leben in Begeisterung führst Max Gotzler auf Instagram Zwei schöne Links zu Lars: Das neue Buch (jetzt vorbestellen): COMING HOME Der neue Kalender: COMING HOME 2026

Bim Bim Bim… Aktenzeichen 117Heute nehmen wir euch mit auf eine Reise… an die Grenzen der Realität – und vielleicht sogar darüber hinaus.Es geht um mysteriöse Vorfälle, um verschollene Orte, um Zeitreise-Legenden, die seit Jahren kursieren.Doch bevor wir starten, ist uns eins wichtig:All das, worüber wir heute sprechen, basiert auf Berichten, Erzählungen und Theorien, die seit Jahrzehnten durch Bücher, Foren und Videos geistern.Beweise? Gibt es dafür keine.Was ihr hier hört, sind Legenden – teilweise so unglaublich, dass sie längst ihren Weg in die Welt der Verschwörungstheorien gefunden haben.Wir sprechen über Menschen, die behaupten, durch die Zeit gereist zu sein. Über Orte, die plötzlich verschwunden sein sollen. Und über die Theorie, dass unsere Realität vielleicht nicht das ist, was wir glauben.Wer hat das alles erschaffen?Wer lenkt wirklich, was wir erleben?Und warum erinnern sich plötzlich viele Menschen an Dinge, die – offiziell – nie passiert sind?Alles nur Einbildung? Ein großes Missverständnis? Oder steckt doch mehr dahinter?Macht euch bereit – für eine Folge, die mehr Fragen stellt, als sie Antworten gibt.Und euch vielleicht mit einem leicht mulmigen Gefühl zurücklässt.Und ganz wichtig: Wir unterstützen in keinem Fall irgendwelche Ideologien, Theorien oder Verschwörungsdenken. Wir sprechen drüber, weil's spannend ist – nicht, weil wir dran glauben.

Jesus sagte einmal: „Wahrlich, wahrlich, ich sage euch: Wer mein Wort hört und glaubt dem, der mich gesandt hat, der hat das ewige Leben und kommt nicht in das Gericht, sondern er ist vom Tode zum Leben hindurchgedrungen“ (Johannes 5,24). Kann man Glauben erfahren? Ist Glaube nicht die Einbildung bestimmter Leute? Wird nicht oft etwas gesagt, was keiner belegen und beweisen kann?

In diesen Wochen scheint es Tag für Tag gleich mehrere Minuten länger hell zu bleiben, während im dunklen Winter die Zeit stillzustehen scheint. Und das ist keine Einbildung, sondern Physik.

In der neuen Folge unseres Buch-Podcasts "Was liest du gerade?" sprechen Iris Radisch und Adam Soboczynski über aktuelle Neuerscheinungen des neuen Jahres. Julia Schoch hat ihre autofiktionale Trilogie "Biographie einer Frau" abgeschlossen, in der sie dem Wandel der Liebe in verschiedenen Lebensabschnitten nachgeht. Trifft es zu, dass wir im Lauf unseres Lebens immer größere Wohnungen, aber immer kleinere Gefühle haben? Heute geht es um den letzten Band "Wild nach einem wilden Traum", in dem die Autorin von einer lange zurückliegenden "love affair" mit einem katalanischen Schriftsteller erzählt. Die Liebe, bekennt sie, steht in ihrem Leben immer für etwas Früheres, Älteres, das verloren gegangen ist. Ist sie am Ende vielleicht vor allem Einbildung, also Literatur? In dem großen Roman "Sehr geehrte Frau Ministerin" von Ursula Krechel ist die Liebe von Einsamkeit und hellsichtiger Desillusion abgelöst worden. Hier werden vier Frauenleben erzählt und kunstvoll miteinander verlinkt: das Leben einer älteren Fachverkäuferin für Reformhausartikel mit ihrem erwachsenen Sohn, das einer Lateinlehrerin mit ihrem Faible für Agrippina, der Mutter des römischen Imperators Nero, und das einer Justizministerin, die beinahe das Schicksal von Agrippina erleidet. Ursula Krechel erzählt von rätselhaften Mutter-Sohn-Beziehungen, von Alter, Krankheit und Gewalt gegen Frauen. "Die Frau", heißt es lakonisch, "ist lästig in der Geschichte, sie muss verschwinden. Am besten, sie räumt sich selber aus dem Weg, sodass kein Schatten von ihr auf die Geschichte fällt und die Männergeschichte unaufhaltsam ihren Lauf nimmt." Unser Klassiker ist die kleine Rede "Lübeck als geistige Lebensform" aus dem Jahr 1926, in der Thomas Mann, der vor 150 Jahren geboren wurde, sich zu seinen Wurzeln bekannt hat. Lübeck hat dem Jubilar beim Schreiben stets als Kompass gedient. Vom Lübecker Bürger ist er zum Weltbürger geworden, der mit norddeutscher Nüchternheit und Humor zu einem europäischen Humanismus fand.  Unser Zitat des Monats stammt dieses Mal aus dem neuen Roman Wackelkontakt von Wolf Haas. Das Team von "Was liest du gerade?" erreichen Sie unter buecher@zeit.de.   Literaturangaben: Julia Schoch: Wild nach einem wilden Traum, dtv, 176 Seiten, 23 Euro Ursula Krechel: Sehr geehrte Frau Ministerin, Klett-Cotta, 368 Seiten, 26 Euro Thomas Mann: Lübeck als geistige Lebensform, erschienen in Essays III, 1926 bis 1933 als Teil der Gesamtausgabe im S. Fischer Verlag Wolf Haas: Wackelkontakt, Hanser, 240 Seiten, 25 Euro [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot.

Paris, 1883: Die junge, zur Kränklichkeit neigende Isabelle, reist zur Kur auf ein abgelegenes Schloss. Und plötzlich lassen fiebrige Träume die Grenzen zwischen Realität und Einbildung verschwimmen. Basierend auf "Le Horla" von Guy de Maupassant. Von Anne-M. Keßel Mit Lara Feith, Therese Dürrenberger, Michele Cuciuffo, Cennet Voß u.a. Regie: Jörg Schlüter WDR 2024 Podcast-Tipp: Killing Jack https://1.ard.de/killing-jack-podcast Von Anne-M. Keßel.

Die Freeses waren im Kino und haben sich einen 3D-Film angeguckt - dachten sie. Scheinbar haben sie sich den 3D-Effekt nur eingebildet. Jederzeit und so oft ihr wollt: Die NDR 2 Kult-Comedy direkt aus dem Mehrgenerationen-Haushalt der Familie Freese. Die Lasziv-zupackende Oma Rosi, Helikopter-Mama Bianca, Sohn Svenni und Untermieter und Labertasche Heiko: Die besten Folgen bekommt ihr jeden Morgen in der ARD Audiothek.

Ein gestresster Yuppie verliert komplett seinen Verstand und mordet sich durch das hippe Manhattan der 80er Jahre. Patrick Bateman aus American Psycho ist einer der bekanntesten Film-Psychopathen überhaupt und perfekt für einen kleinen Ausflug in die Psychologie. Was ist die Dunkle Triade der menschlichen Abgründe und was genau versteht man unter dem Begriff "Toxische Männlichkeit"? Wir schauen außerdem auf die Yuppie-Kultur, und auf Menschen, die den Film falsch verstehen wollen. – – – – – – – – – – – WERBUNG Die Links zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://bit.ly/kussponsored – – – – – – – – – – – PODCAST KAPITEL (00:04:53) Kommt ein Alien … (00:11:37) Handlung (00:45:52) War alles nur Einbildung? (01:03:18) Was sind Yuppies (01:35:13) Psychopathie und die Dunkle Triade (02:03:55) Toxische Männlichkeit & Gesellschaftskritik (02:22:55) Ist das ein feministischer Film? (02:30:39) Moralische Fehlinterpretation (02:46:19) Hörerfeedback & Co. – – – – – – – – – – – Unsere IMDb Playlist: https://imdb.to/46UdNhm – – – – – – – – – – – Kack & Sachgeschichten - Der Podcast mit Klugschiss http://www.kackundsach.de/ Bleib auf dem Laufenden mit dem Kacki WhatsApp Kanal: https://bit.ly/kuswhatsapp Alle Links und Infos auch hier: https://linktr.ee/kackundsach – – – – – – – – – – –

Ein gestresster Yuppie verliert komplett seinen Verstand und mordet sich durch das hippe Manhattan der 80er Jahre. Patrick Bateman aus American Psycho ist einer der bekanntesten Film-Psychopathen überhaupt und perfekt für einen kleinen Ausflug in die Psychologie. Was ist die Dunkle Triade der menschlichen Abgründe und was genau versteht man unter dem Begriff "Toxische Männlichkeit"? Wir schauen außerdem auf die Yuppie-Kultur, und auf Menschen, die den Film falsch verstehen wollen. – – – – – – – – – – – WERBUNG Die Links zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://bit.ly/kussponsored – – – – – – – – – – – PODCAST KAPITEL (00:04:53) Kommt ein Alien … (00:11:37) Handlung (00:45:52) War alles nur Einbildung? (01:03:18) Was sind Yuppies (01:35:13) Psychopathie und die Dunkle Triade (02:03:55) Toxische Männlichkeit & Gesellschaftskritik (02:22:55) Ist das ein feministischer Film? (02:30:39) Moralische Fehlinterpretation (02:46:19) Hörerfeedback & Co. – – – – – – – – – – – Unsere IMDb Playlist: https://imdb.to/46UdNhm – – – – – – – – – – – Kack & Sachgeschichten - Der Podcast mit Klugschiss http://www.kackundsach.de/ Bleib auf dem Laufenden mit dem Kacki WhatsApp Kanal: https://bit.ly/kuswhatsapp Alle Links und Infos auch hier: https://linktr.ee/kackundsach – – – – – – – – – – –

Barbara Jost arbeitet seit 25 Jahren in der Psychiatrie. Eine Welt gefüllt mit Klischees, falschen Vorstellungen, Vorurteilen und Horrorstories. Damit möchte sie aufräumen. Eine psychiatrische Einrichtung ist kein Ort der Angst, keine Klapse, sondern ein ganz normales Krankenhaus, aber eins für die Seele. Für kaputte Seelen gibt es kein Röntgengerät, sagt die Psychiaterin. Mit viel Erfahrung, Empathie und Einfühlungsvermögen kümmert sie sich zusammen mit ihrem Team am Zentrum für Seelische Gesundheit im südhessischen Groß-Umstadt um Menschen mit den vielfältigsten psychischen Erkrankungen. Fast alle begeben sich aus freien Stücken in ihre Obhut und suchen Hilfe. Manche hören Stimmen im Kopf. Und die sind keine reine Einbildung. Im PET-Scan zeigt sich, das Gehirn der PatientInnen hört, obwohl niemand spricht. Spannendes aus der Welt, die viel mehr offene, als geschlossene Türen hat, im Gespräch von Bärbel Schäfer mit Barbara Jost im Sonntagstalk von SR 1 und hr3.

Barbara Jost arbeitet seit 25 Jahren in der Psychiatrie. Eine Welt gefüllt mit Klischees, falschen Vorstellungen, Vorurteilen und Horrorstories. Damit möchte sie aufräumen. Eine psychiatrische Einrichtung ist kein Ort der Angst, keine Klapse, sondern ein ganz normales Krankenhaus, aber eins für die Seele. Für kaputte Seelen gibt es kein Röntgengerät, sagt die Psychiaterin. Mit viel Erfahrung, Empathie und Einfühlungsvermögen kümmert sie sich zusammen mit ihrem Team am Zentrum für Seelische Gesundheit im südhessischen Groß-Umstadt um Menschen mit den vielfältigsten psychischen Erkrankungen. Fast alle begeben sich aus freien Stücken in ihre Obhut und suchen Hilfe. Manche hören Stimmen im Kopf. Und die sind keine reine Einbildung. Im PET-Scan zeigt sich, das Gehirn der PatientInnen hört, obwohl niemand spricht. Spannendes aus der Welt, die viel mehr offene, als geschlossene Türen hat, im Gespräch von Bärbel Schäfer mit Barbara Jost im Sonntagstalk von SR 1 und hr3.

Erfahre, wie Placebos Heilung unterstützen, das Wohlbefinden fördern und warum sie mehr als nur Einbildung sind.

Hast du dich jemals gefragt, ob Glückssträhnen und Pechphasen wirklich existieren oder ob sie nur Einbildung sind? Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth geht heute dem Thema Glück oder Pech auf den Grund und wie unsere Wahrnehmung unser Glück und unser Pech beeinflussen kann. Glück und Pech scheinen oft wie Wellen zu kommen, aber steckt wirklich mehr dahinter als bloßer Zufall? Wiebke Lüth, erste deutsche NLP Master-Trainerin und- Coach, beleuchtet, wie psychologische Faktoren, unsere Erwartungen und die Art, wie wir Ereignisse interpretieren, unsere Sicht auf das, was wir als Glückssträhnen oder Pechphasen erleben, prägen können. In dieser Episode wirst du entdecken, wie wichtig es ist, die eigene Einstellung zu überdenken und wie eine positive oder negative Einstellung das erlebte Ergebnis beeinflussen kann. Wiebke bietet praktische Strategien, um mental resilient zu bleiben und sowohl die guten als auch die schlechten Zeiten effektiver zu navigieren. Sie zeigt auf, wie wir durch bewusste Veränderung unserer Gedanken und Handlungen eine stabilere Grundlage für dauerhaftes Glück schaffen können. Höre jetzt rein und finde heraus, wie du deine eigenen gefühlten Glücks- und Pechsträhnen besser verstehen und beeinflussen kannst. Beginne heute damit, deine Realität bewusst zu gestalten und lerne, wie du unabhängig von äußeren Umständen ein erfüllteres und zufriedeneres Leben führen kannst. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Außerdem: Placeboeffekt - Ist er tatsächlich ein Wunderheiler? (08:44) / Passkeys - Wie sicher und bequem ist die Passwort-Alternative? (16:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.

Das Bad im Eiswasser, draussen schwimmen auch im Winter, seit Corona machen es immer mehr Menschen. Es soll Körper und Seele guttun. Adieu Erkältung, tschüss Winterblues. Und abnehmen soll man auch noch. Doch was sagt die Forschung dazu? Und was macht das Eisbaden mit Kathrin Höneggers Immunsystem? Der Boom und seine Versprechen Die Berichte von Eisbadenden könnten euphorischer nicht sein. Eisbaden mache sie weniger gestresst und glücklicher, sie seien kaum mehr krank oder hätten Gewicht verloren. Doch was kann die Wissenschaft dem Eisbaden zuschreiben und was ist Hoffnung, Placebo oder Einbildung? Klar ist: Das Bad im kalten Wasser löst diverse Hormonausschüttungen aus. Glückshormone gehören dazu genauso wie Süchtigmacher. Euphorie schreibt also auch die Wissenschaft dem Eisbaden zu. Zumindest kurzfristig. Forschung im Eisbad Tatsächlich kursieren einige Studien und Berichte zu den Vorteilen des Eisbadens. Doch diese erfüllen selten wissenschaftliche Standards. Der Kälteforscher Erich Hohenauer sagt es so: «Es ist meist eine anekdotische Berichtslage, das heisst: von Einzelpersonen oder sehr kleinen Studienpopulationen.» Er selbst hat bereits Studien durchgeführt und konnte dabei keinen Einfluss auf das Immunsystem feststellen. Ein Ergebnis, das Übersichtsstudien stützen. Doch das spreche nicht gegen das Eisbaden. Wenn es subjektiv guttue, dann sei das auch bereits ein Gewinn für das Wohlbefinden. Wenn Fett schlank und gesund macht Säuglinge verfügen über viel aktives braunes Fett. Sie brauchen es als Heizung, weil bei ihnen das Muskelzittern noch nicht funktioniert. Erst seit wenigen Jahren weiss man: Auch beim Erwachsenen aktiviert Kälte wie beim Eisbad das noch vorhandene braune Fett. Der dadurch entstehende Energieverbrauch kann bei der Gewichtskontrolle helfen und der Zuckerverbrauch der Fettzellen senkt das Risiko für Diabetes Typ 3. Gefahr im Eiswasser Der Kälteschock kann den Körper derart belasten, dass er bei Menschen mit Vorerkrankungen bis zum Tod führen kann. Darum ist eine Abklärung beim Arzt oder bei der Ärztin zwingend. Doch auch Routiniers müssen aufpassen. Der Körper gewöhnt sich an den Kältereiz. So kann es passieren, dass Routiniers in eine Unterkühlung rutschen, obwohl es sich nicht danach anfühlt. Doch wer sich abklären lässt, nie allein und nicht zu lange badet, muss keine Angst haben. Alternative Kältekammer? In einer Kältekammer ist es minus 110 Grad kalt. Und doch ist die Wirkung auf den Körper ähnlich wie beim Eisbaden? Das rührt daher, dass Luft die Kälte 25-mal schlechter leitet als Wasser. In der Kältekammer dringt die Kälte darum weniger tief in die Muskulatur ein. Das machen sich insbesondere Sportlerinnen und Sportler zu Nutzen. Denn Studien zeigen: Werden Muskeln regelmässig gekühlt, hemmt das ihr Wachstum. Doch das Naturerlebnis fehlt bei der Kältekammer. Und dieses trägt wohl seinen Teil zum Wohlfühleffekt bei beim Eisbaden. Und: Eisbaden ist erst noch gratis.

Dieses Mal loten unsere moralisch inkorrekte Fragensteller Sascha, Thomas und neu Susanne, die Tiefen der Philosophie hinter Bildung, Einbildung und Unbildung aus, und stellen der These nach, das Wissen subversiv und gefährlich sein könnte, und eine Gefahr für die Menschenhaltung.

Muss man die eigene Harnröhre reinigen? Euer Arzt Podcast ist zurück: Zwischen Storys von zertrümmerten Zähnen und geheimen Behandlungsmethoden (das blaue Licht war keine Einbildung) erzählen wir euch diese Woche, wie wir von euch auf einem Secret Rave gespottet wurden und warum wir mit Mark Zuckerberg ein ziemlich fettes Hühnchen zu rupfen haben. Außerdem haben wir die Wahrheit über Goethe und Schiller erfahren und würden unsere Identifikation mit den Beiden nochmal überdenken...naja, nicht jeder Donut hat ein Loch... Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Gibt es Gespenster wirklich nicht? Die Naturwissenschaften betrachten sie mit Skepsis. Die Psychologie spricht von menschlicher Einbildung. Doch unbestritten haben Gespenster derzeit Konjunktur. Und ihr Wirken zeigt sich nicht nur in Horrorfilmen.Von Raphael Smarzochwww.deutschlandfunkkultur.de, FreistilDirekter Link zur Audiodatei

In Deutschland, Italien und Österreich gab es eine Razzia bei sogenannten "Reichsbürgern" — wir erklären, was es damit auf sich hat. Dann sprechen wir auf Wunsch unserer Hörerin Jodi mit Siri und lassen Themenideen für unseren Podcast von einer künstlichen Intelligenz generieren.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Follow-up: Janusz weint Janusz weint (Easy German Podcast 342)   Unsere Hausmitteilung: Easy German Live aus Dresden Am 14. Dezember um 15 Uhr (Berlin) sind wir wieder live auf unserem Easy German YouTube-Kanal (Uhrzeit in anderen Zeitzonen)   Darüber redet Deutschland: Razzien bei "Reichsbürgern" Anschlagspläne von "Reichsbürgern": "Das Erschütternde ist der Personenkreis" (tagesschau)   Ausdruck der Woche: Schweinerei! Ausdruck "Schweinerei" (Wiktionary)   Thema der Woche: Sprachassistenten ChatGPT App "Things"   Wichtige Vokabeln in dieser Episode schluchzen: jammern, wimmern, weinen die Razzia: überraschende, örtlich begrenzte Fahndungsaktion der Polizei, bei der gezielt nach etwas oder jemandem gesucht wird das Hirngespinst: Fantasie, Einbildung der Staatsstreich: eine Regierung gewaltsam absetzen oder stürzen, ohne die geltenden Gesetze dabei zu beachten jemanden hochnehmen: einen Verbrecher fassen und verhaften die künstliche Intelligenz: Versuch, menschliches Lernen und Denken auf einen Computer zu übertragen; KI kann eigenständig Antworten finden und Probleme lösen die Sprachassistenz: Softwareprogramm, das die menschliche Sprache verstehen und auf verschiedene Fragen antworten kann, z. B. Alexa, Siri oder OK Google   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership