Podcasts about Zink

Wie nimmt man Supplements richtig ein? Morgens oder abends, nüchtern oder zum Essen – und welche Vitamine und Mineralstoffe sollte man besser nicht miteinander kombinieren? In dieser Folge von sprechen wir darüber, wie der richtige Einnahmezeitpunkt die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beeinflussen kann. Es geht um Magnesium, Vitamin D, Zink, Eisen, Omega-3 und die Frage, welche Kombinationen sinnvoll sind – und welche sich gegenseitig bei der Aufnahme behindern können. Außerdem erklären wir, was „elementares Magnesium“ bedeutet, woran man hochwertige Supplements erkennt und welche Angaben auf der Verpackung wirklich wichtig sind.

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Nach der großen 301. Jubiläumsfolge, die ihr jederzeit noch nachhören könnt geht es bei Auf Trab mit einer Fragerunde an prominente AUF TRAB-Podcastgäste weiter.So erklärt Pferdetrainerin #ClaudiaButry was es eigentlichbedeutet, ein Pferd geradezurichten.Jedes Pferd bringt von Natur aus eine gewisse Schiefe mit. Unter dem zusätzlichen Gewicht des Reiters kann diese ungleichmäßige Belastung auf Dauer zu Verschleiß führen. Ziel der geraderichtenden Arbeit ist es deshalb, das Pferd sowohl seitlich als auch horizontalbesser ins Gleichgewicht zu bringen, damit rechte und linke Körperhälfte möglichst gleichmäßig arbeiten. Dazu dienen Konterstellungen und Seitengänge.Reittrainerin #SibylleWiemer erklärt, wie Reiterinnen und Reiter ihre Ellbogen locker am Körper hängen lassen können.Wie sich durch die richtige Winkelung des Arms ein Gleichgewicht zwischen Bizeps und Trizeps finden lässt. Dafür nennt sie praktische Körperübungen: von bewusstem Abstreichen und Abklopfen der Arme bis zum vorübergehenden Reiten mit nach oben gedrehten Fingernägeln. Besonders wichtig ist dabei die Vorstellung, die Hände stets ein wenig in Richtung Pferdemaul nach vorne zu schieben. #IngridKlimke befasst sich in dieser AUF TRAB-Folge  Arbeit mit Cavalettis. Fix verschraubte Cavalettis haben gegenüber losen Stangen auf Blöcken den Vorteil, dass die Stangen nicht wegrollen können. Gerade bei mehreren Stangen hintereinander erhöht sich so die Sicherheit. Durch dieunterschiedlichen Aufstellmöglichkeiten lassen sich Cavalettis außerdem in mehreren Höhen verwenden. Junge oder unerfahrene Pferde beginnen auf der niedrigsten Stufe und zunächst nur mit einem einzelnen Cavaletti. Wichtig sind stabileHolztangen sowie abgerundete oder gepolsterte Seitenteile, damit das Verletzungsrisiko möglichst gering bleibt.Zum Abschluss erklärt #MichaelGeitner, was man tun kann, wenn ein Pferd seine blau-gelben Schaumstoffgassen nicht ernst nimmt, darüber schlurft oder die „Würstl“ wegtritt. Statt bei unachtsamen Pferden auf Stangen aus Holz auszuweichen, empfiehlt er, das Pferd unmittelbar vor den Bahnen deutlich anzusprechen – beispielsweise mit einem klaren „Achtung“ oder „Pass auf“. Damit wird die Aufmerksamkeit des Pferdes wieder gezielt auf die bevorstehende Aufgabe gelenkt. Er empfiehlt nicht die Schaumstoff-Bahnen durch Holzstangen zu ersetzen. Sie können gerade als seitliche Begrenzung einzusätzliches Verletzungsrisiko darstellen.Auch in der nächsten Folge werden wieder Fragen aus der Auf-Trab-Community beantwortet – unter anderem zur gemeinsamen Fütterung von Kupfer und Zink, zu möglichenTraumata aus der Fohlenzeit und zur viel zitierten „leichten Hand“ beim Reiten.Habt ihr selbst noch eine Frage an einen der Auf Trab-Gäste oder kennt ihr einen außergewöhnlichen Pferdemenschen, der unbedingt einmal im Podcast AUF TRAB gehört gehört? Dann schreibt mir an julia@auftrab.eu oder hinterlasst euren Vorschlag direkt als Kommentar zur Folge.Vor allem aber bleibt auf Trab, bis zum nächsten Samstag!Eure Julia Kistner und ihre Welshies Dancer, Velvet und Tessa.Und wenn Euch diese Podcastfolge von AUF TRAB gefallen hat, könnt ihr sie gerne liken, kommentieren und vor allem weiterempfehlen, damit noch mehr Pferdefreunde AUF TRAB sind. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#Pferd #Bodenarbeit #reiten #Reitersitz #Tierschutz #pferdegerecht #Pferdegesundheit Fotos: Klimke, Geitner, Butry, Wiemer/ Bearbeitung AUF TRAB

Das Frauenrennen der Challenge Roth 2026 verdient noch einmal eine ausführliche Nachbesprechung. Nick und Nils sprechen über die Leistungen und Renndynamiken rund um Lucy Charles-Barclay, Caroline Pohle und Alanis Siffert – und holen damit die Analyse nach, die im geplanten Podcast mit Dani Bleymehl nicht zustande gekommen ist.Vom Race-Recap geht es direkt in eine grundsätzliche Trainingsdiskussion: Brett Suttons Methoden, hohe Umfänge, Belastungssteuerung und die Frage, wie individuell erfolgreiches Triathlon-Training wirklich sein muss. Außerdem blicken die beiden kurz auf Fred Funk in Lake Placid, die Kona-Qualifikation und weitere aktuelle Themen aus der Triathlon-Welt.BLACKROLL® RECOVERY PILLOW: Der Gamechanger für deinen erholsamen Schlaf. Verbessere deine Regeneration und starte leistungsfähiger in den Tag. Sichere dir jetzt dein RECOVERY PILLOW und erhalte 10 % Rabatt mit dem Code: LIMITS10 Weitere Infos: blackroll.de Werbung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

Trust is declining, scepticism is rising, and in a world where AI can make almost anyone sound like an expert, the result is that credibility alone is no longer enough.In this episode of the Less Chatter, More Matter podcast, we're joined by leadership strategist, keynote speaker and author Petra Zink to explore why trust has become one of the most valuable assets leaders, communicators and organisations can build.Together, we analyse what's driving the global decline in trust, how AI is changing recruitment, education and leadership, and why organisations are placing greater value on judgement, consistency and transparency over polished outputs. Petra also shares her concept of "trust assets", i.e. the practical habits, behaviours and frameworks that help leaders build influence and confidence over time.In the day and age of AI everything, we've collated some of the best ways you can increase your credibility while staying efficient.... alongside keeping your comms at the forefront. Listen in now.Say hi!Follow me on LinkedInFind out what I'm up to InstagramCheck out my websiteAsk a question

Was ist eigentlich aus Project No Time geworden? Nach der Challenge Roth ziehen Nick und Nils eine ehrliche Bilanz: Aus lockerem Training ohne Zeitdruck wurde in den letzten Wochen doch wieder ein Alltag, der sich um Einheiten, Heat-Training, Ernährung und Regeneration drehte. Die große Frage: Kann eine Langdistanz überhaupt ein Hobby bleiben – oder übernimmt sie zwangsläufig das ganze Leben?Außerdem sprechen die beiden über Perfektionismus und Trainings-Gamification, die Balance zwischen Sport, Familie und Beruf sowie den berüchtigten Ironman Blues nach dem großen Rennen. Warum weniger Training nicht automatisch Formverlust bedeutet, weshalb neue Ziele und lockere Bewegung helfen können – und warum eine Halbdistanz manchmal einfach die bessere Idee ist. Zum Abschluss gibt's die Race-Prediction für den Ironman Lake Placid und die Frage, wie realistisch Freds nächster Schritt in Richtung Kona ist. Werbung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deinen Körper nach einer Operation oder Verletzung über die Ernährung bestmöglich unterstützen kannst. Was passiert während der Heilung eigentlich im Körper? Warum steigt der Bedarf an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen an? Und welche Lebensmittel liefern die wichtigen Bausteine für Regeneration, Wundheilung und Gewebeaufbau? Wir schauen uns an, welche Rolle Protein, gesunde Fette, Mikronährstoffe wie Vitamin C, Zink und Omega-3 sowie ausreichend Schlaf für die Heilung spielen. Außerdem erfährst du, welche Lebensmittel eher förderlich sind und welche den Heilungsprozess möglicherweise beeinträchtigen können. Eine praktische Folge für alle, die ihrem Körper nach einer OP oder Verletzung die bestmöglichen Voraussetzungen für eine erfolgreiche Regeneration schaffen möchten. Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung und keine Behandlung durch Ärzt:innen oder Physiotherapeut:innen. Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Zu meinen Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.innersparkle.de Mein Pilates Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de/ Zu meinen Büchern: https://tastykaty.de/mabuchamazon Zum Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com

Wie jedes Jahr kommt heute die Campingplatz-Challenge-Roth Edition. Dieses mal mit Stammgast Jan Stratmann. Wir sprechen über sein Hitze Rennen, dem Ironman Frankfurt und mit Jan Orakeln wir, wie das Renne in Roth am Sonntag ausgehen könnte.Werbung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

Kaum sind die Kinder in der Kita, sind sie phasenweise jeden Monat krank. Von Magen-Darm über Scharlach bis Hand-Fuß-Mund erwartet Familien ein netter Mix aus Krankheiten. Mal abgesehen davon, dass uns unsere Kinder einfach leidtun, zehrt es an den Nerven und schraubt bei manchen Eltern auch am schlechten Gewissen. Denn: Erklär das mal deinem (kinderlosen) Arbeitgeber (w/m/d). Oft – und ich betone gleichzeitig: NICHT zurecht – fühlen Eltern sich schlecht, schon wieder eine Kindkrankmeldung auf den Tisch zu legen. Aber ich fühle es und bin oft selbst in der Situation. Schließlich ist mit dem Job die eigene Existenz verbunden. Jetzt ist es aber eben so, wie es ist: Kinder werden krank. Oft. Sehr oft. Viele Eltern fragen sich dann auch, ob es denn noch normal ist, dass ihr Kind jeden Monat einen neuen Infekt mit nach Hause schleppt. So viel schon mal vorweg: Ja. Ist normal. 15 bis 16 Infekte im Jahr sind völlig normal. Trotzdem suchen wir Eltern nach Wegen und Mitteln, Infekte vielleicht zu vermeiden oder wenigstens zu verkürzen. Und da landen einige dann auch bei Anbietern von Nahrungsergänzungsmitteln. Was auch daran liegt, dass viele Influencer mit Codes um sich werfen. Sozusagen Longevity bei Kindern. Aber bringt´s was? Ist es rausgeschmissene Kohle? Ist es vielleicht sogar schädlich? Kein Thema: Das klären wir. Zusammen mit Dr. med. Vitor Gatinho, den die meisten Eltern als den Kids.Doc kennen. Hört rein, habt Spaß und meldet euch, wenn noch Fragen offengeblieben sind. Eure Elli

With episode 616, recorded on June 28, 2026, we marked the halfway point of the year with a deep dive into a term that I previously dismissed but am now on-board with:  "Microslop"—a term for the frustrating decline and fragmentation of Microsoft's ecosystem. The Microsoft 365 Copilot app, which recently stripped out its scanning function, turned a previously simple task into a multi-step ordeal. It is particularly ironic that Copilot continues to hallucinate, even suggesting I use the retired Office Lens app for scanning, seemingly unaware of its own company's product retirements. Consequently, I've pivoted to Genius Scan, a fast and purposeful alternative that offers a far better experience for digitizing my daily doodle project sketches. Jon, meanwhile, has been putting two impressive new hardware gadgets through their paces. He's been testing the Insta360 Luna Ultra, a gimbal camera featuring a clever detachable screen that doubles as a remote control, allowing him to film himself while managing tracking and settings from a distance. He also showcased the Kodak Zink Slim Printer, a pocket-sized device that creates color adhesive stickers using zero-ink, heat-sensitive paper—perfect for adding instant color photos to a physical journal. While these gadgets provide plenty of utility, the broader tech landscape is facing a sobering shift: AI-driven demand for components is causing shortages in RAM and SSDs, leading to significant price hikes for devices like the MacBook Neo, which is expected to jump in price from $599 to $699.

In dieser Folge sprechen wir über Performance, Health und Recovery im Trailrunning. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir den Körper so vorbereiten und nachbelasten, dass wir lange Belastungen besser verkraften und danach gezielt regenerieren können.Zu Gast ist Stefan Klinglmair, COO von Biogena. Wir erklären, dass Biogena als österreichisches Familienunternehmen Mikronährstoffpräparate entwickelt, selbst produziert und dabei auf Qualität, Transparenz und eine ganzheitliche Versorgung setzt. Dazu gehört auch, dass Produkte und Prozesse auf Reinheit und Verträglichkeit geprüft werden.Ein großer Schwerpunkt liegt auf Sportsupplementen und Anti-Doping-Sicherheit. Wir sprechen darüber, dass alle Produkte des Sportsortiments laborgeprüft und auf der Kölner Liste sichtbar sind. Außerdem geht es um die Zusammenarbeit mit Athleten und darum, Produkte an ihren tatsächlichen Bedarf anzupassen.Im zweiten Teil geht es um Regeneration nach harten Trailruns. Wir erläutern das anabole Fenster direkt nach der Belastung, in dem Protein und Aminosäuren wichtig sind. Dabei besprechen wir auch essentielle Aminosäuren, BCAAs und den Wert eines ausgewogenen, gut verträglichen Proteinprodukts.Danach rücken Mikronährstoffe für Schlaf, Immunsystem und Darm in den Fokus. Wir sprechen über Magnesium, Melatonin, Vitamin C, Zink, Vitamin D, Selen und L-Glutamin sowie über das Open-Window-Phänomen nach starker Belastung. Abschließend geht es um einfache Biohacking-Ansätze wie Schlaf, Regeneration, Höhentraining und Kälteanwendungen.Chapters0:31 Performance, Health und Recovery2:42 Biogena erklärt4:32 Reinheit im Sport6:19 Athleten als Partner8:31 Warum Recovery zählt12:13 Das anabole Fenster13:38 Aminosäuren im Einsatz16:00 Pflanzliches Protein im Check18:23 Die Protein-Tonne19:45 Geschmack und Verträglichkeit20:39 Der richtige Protein-Mix22:37 Mikronährstoffe als Basis24:37 Magnesium und Schlaf26:45 Das Open Window29:41 Immunsystem stärken31:04 Darm und L-Glutamin32:31 Smarte Basisversorgung35:19 High-Protein kritisch betrachtet37:45 Einfache Biohacking-Tipps39:33 Ein Blick zurück39:56 Team und Transparenz40:53 Die wichtigsten Learnings41:23 Fit für den Start// ENGLISHIn this episode, we discuss performance, health, and recovery in trail running. We focus on how to prepare the body for long-duration efforts and how to recover effectively afterward.Our guest is Stefan Klinglmair, COO of Biogena. We explain that Biogena is an Austrian family-owned company that develops and manufactures its own micronutrient supplements, prioritizing quality, transparency, and holistic nutrition. This includes rigorous testing of all products and processes for purity and tolerability.A major focus of our conversation is sports supplements and anti-doping safety. We discuss how every product in their sports line is lab-tested and listed on the Cologne List (Kölner Liste). We also talk about their collaboration with athletes and how they tailor products to meet actual performance needs.In the second part, we cover recovery after intense trail runs. We explain the "anabolic window" immediately following exertion, where protein and amino acids are essential. We discuss essential amino acids (EAAs), BCAAs, and the value of a well-balanced, easily digestible protein supplement.Finally, we turn our attention to the role of micronutrients in supporting sleep, the immune system, and gut health. We talk about magnesium, melatonin, vitamin C, zinc, vitamin D, selenium, and L-glutamine, as well as the "open window" phenomenon following strenuous exercise. We conclude with simple biohacking approaches, including sleep optimization, recovery techniques, altitude training, and cold exposure.Chapters0:31 Performance, Health, and Recovery 2:42 About Biogena 4:32 Purity in Sports 6:19 Athletes as Partners 8:31 Why Recovery Matters 12:13 The Anabolic Window 13:38 Using Amino Acids 16:00 Plant-Based Protein Reviewed 18:23The "Protein Bucket" 19:45 Taste and Digestibility 20:39 The Right Protein Mix 22:37 Micronutrients as a Foundation24:37 Magnesium and Sleep 26:45 The Open Window 29:41 Strengthening the Immune System 31:04 Gut Health and L-Glutamine 32:31 Smart Basic Supplementation 35:19 A Critical Look at High-Protein Diets 37:45 Simple Biohacking Tips 39:33 Looking Back 39:56 Team and Transparency 40:53 Key Takeaways 41:23 Ready for the Start

Du bon pain de momie ça vous tente ? Enfin faire du pain au levain de momie ? Non ? Pourtant c'est le réflexe qu'ont eu des chercheurs, à partir de levures trouvées sur Otzi. Rien ne se perd, tout se transforme, tout ça... En attendant même si on dirait pas, c'est une découverte super intéressante !Bonne écoute !

Zink ist essenziell für Immunsystem, Wundheilung, Haut, Haare, Nägel, Fruchtbarkeit, Geschmackssinn und Stoffwechsel. In dieser Folge sprechen Mario und Max darüber, wer besonders gefährdet für einen Zinkmangel ist, welche Zinkformen sinnvoll sind, worauf man bei der Einnahme achten sollte und warum eine Überdosierung Kupfer- und Eisenprobleme auslösen kann.

In this episode of the Epigenetics Podcast, we talked with Peter Becker from the  Biomedical Center Munich about his successful career in Epigenetics, where he discovered the chromatin remodeler ISWI and dosage compensation complex MOF. Dr. Becker shares thoughts about his postdoctoral work with Carl Wu, where he developed embryo extract systems for studying chromatin assembly and transcription. He explains how work on Drosophila extracts led to the purification of ATP-dependent remodeling factors, including ISWI-related complexes, and how these studies showed that such factors slide nucleosomes and help organize chromatin. We also cover his move to EMBL and later to Munich, where his lab expanded into dosage compensation in Drosophila. He describes work on the MSL complex targeting, MRE sequences, ROX RNA, DNA shape features, and how biochemical reconstitution was used to study how the complex recognizes the X chromosome. Finally, we discuss his later work on TIP-60 and histone acetylation, including acetylome studies, and his reflections on leadership roles at EMBL and on the use of the term epigenetics. He emphasizes that epigenetics should be understood as one layer among genetics, environment, and socialization, not as a replacement for genetics. References Tsukiyama, T., Becker, P. B., & Wu, C. (1994). ATP-dependent nucleosome disruption at a heat-shock promoter mediated by binding of GAGA transcription factor. Nature, 367(6463), 525–532. https://doi.org/10.1038/367525a0 Varga-Weisz, P. D., Wilm, M., Bonte, E., Dumas, K., Mann, M., & Becker, P. B. (1997). Chromatin-remodelling factor CHRAC contains the ATPases ISWI and topoisomerase II. Nature, 388(6642), 598–602. https://doi.org/10.1038/41587 Corona, D. F., Längst, G., Clapier, C. R., Bonte, E. J., Ferrari, S., Tamkun, J. W., & Becker, P. B. (1999). ISWI is an ATP-dependent nucleosome remodeling factor. Molecular cell, 3(2), 239–245. https://doi.org/10.1016/s1097-2765(00)80314-7 Akhtar, A., & Becker, P. B. (2000). Activation of transcription through histone H4 acetylation by MOF, an acetyltransferase essential for dosage compensation in Drosophila. Molecular cell, 5(2), 367–375. https://doi.org/10.1016/s1097-2765(00)80431-1 Akhtar, A., Zink, D., & Becker, P. B. (2000). Chromodomains are protein-RNA interaction modules. Nature, 407(6802), 405–409. https://doi.org/10.1038/35030169 Villa, R., Schauer, T., Smialowski, P., Straub, T., & Becker, P. B. (2016). PionX sites mark the X chromosome for dosage compensation. Nature, 537(7619), 244–248. https://doi.org/10.1038/nature19338 Related Episodes Dosage Compensation in Drosophila (Asifa Akhtar) DNase Hypersensitive Sites and Chromatin Remodeling Enzymes (Carl Wu) The Mechanism of ATP-dependent Remodelers and HP1 Gene Silencing (Geeta Narlikar) Regulation of Chromatin Organization by Histone Chaperones (Geneviève Almouzni) Contact Epigenetics Podcast on Mastodon Epigenetics Podcast on Bluesky Dr. Stefan Dillinger on LinkedIn Active Motif on LinkedIn Active Motif on Bluesky Email: podcast@activemotif.com

In dieser Folge spreche ich mit Sonja Schmitzer (Dipl. Ing. für molekulare Biotechnologie) über HPU (Hämopyrrollaktamurie) – eine oft übersehene Stoffwechselbesonderheit, die besonders in der Schwangerschaft eine wichtige Rolle spielen kann. Denn gerade jetzt ist dein Körper auf eine optimale Versorgung mit Nährstoffen angewiesen. Wir schauen uns an, was HPU eigentlich ist und warum diese Stoffwechselbesonderheit gerade in der Schwangerschaft eine besondere Rolle spielt. Denn in dieser sensiblen Zeit hat dein Körper einen erhöhten Bedarf an wichtigen Nährstoffen wie Zink, Vitamin B6 und Mangan – und genau hier liegt bei HPU oft eine Herausforderung. Wenn du dich in deiner Schwangerschaft besonders ausgelaugt fühlst, oder das Gefühl hast, dein Körper braucht mehr Unterstützung, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Bitte beachte, dass dieser Podcast keine medizinische Beratung ersetzt. Wenn du vermutest, von HPU betroffen zu sein, ist es sinnvoll, dich an eine qualifizierte Fachperson zu wenden.

Heute Nacht sind wir aus Assisi zurückgekommen und ich gebe gerne zu, dass ich dann immer noch Tage brauche, um all das Erlebte im Herzen zu sortieren und in den Seelenspeicher abzulegen. Aber auch sonst war ja in den letzten Wochen ziemlich viel. Die Männerwallfahrt im Bistum Erfurt, verschiedene Ordensjubiläen in den vielfältigen Gemeinschaften in Deutschland, der Katholikentag in Würzburg und noch vieles mehr. Manchmal geht es so schnell, dass man nicht mehr hinterherkommt. Von Jörg Zink gibt es einen sehr passenden Text, den ich mitgebracht habe, um ihn mit Dir zu lesen:Herr meiner Stunden und meiner Jahre, du hast mir viel Zeit gegeben.Sie liegt hinter mir und sie liegt vor mir.Sie war mein und wird mein, und ich habe sie von dir. Ich danke dir für jeden Schlag der Uhr undfür jeden Morgen, den ich sehe.Ich bitte dich nicht, mir mehr Zeit zugeben. Ich bitte dich aber um vielGelassenheit, jede Stunde zu füllen.Ich bitte dich, dass ich ein wenigZeit freihalten darf von Befehl und Pflicht,ein wenig für Stille, ein wenig für dasSpiel, ein wenig für die Menschen amRand meines Lebens, die einen Tröster brauchen.Ich bitte dich um Sorgfalt, dass ich meineZeit nicht töte, nicht vertreibe, nichtverderbe. Jede Stunde ist wie ein Streifen Land.Ich möchte ihn aufreißen mit dem Pflug,ich möchte Liebe hineinwerfen, Gedanken und Gespräche,damit Frucht wächst. Segne du meinen Tag. 

Schon ein halbes Kilo Flüssigkeitsverlust kostet Dich messbar Kraft, Ausdauer und Konzentration. Und die meisten Menschen merken es nicht mal.Du kommst vom Training, trinkst einen Liter Wasser – und eine Stunde später bist Du dreimal auf der Toilette gewesen, aber immer noch durstig. Das ist kein Zufall. Dein Körper scheidet das Wasser aus, das er eigentlich braucht. Und die Ursache ist ein einziger Mineralstoff, der in Deiner Flasche fehlt.Am Ende dieser Folge weißt Du, welches Getränk aus Deinem Kühlschrank laut Forschung besser hydratisiert als die meisten Sportgetränke. Warum letztere im wissenschaftlichen Ranking alle auf Wasser-Niveau landen. Und welcher einfache Kniff dazu führt, dass Dein Körper die Flüssigkeit wirklich aufnimmt.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Greg and Dane make their return to the Spectrum in the newest SCTM episode as they look at the WWF Spectrum House Show on PRISM from Early June of 1984. We get a dynamite match for the WWF Title between Hogan and Sheiky Baby, Tito Santana putting the IC title on the line against Dr. D and Sgt. Slaughter against Mr. Wonderful. We also get the SCTM debut of Kal Rudman plus the return of The Zink! COME BACK ZINK! COME BACK!

With spring gobblers on everyone's minds and me being on a red stag hunt in Argentina, I figured we rewind it to spring 2023 and talk longbeards with Zink Game Calls and Avian X Decoys founder Fred Zink. If you've been around the outdoor community for a while, then you likely have heard of Fred [...]

It's the end of March and the season hasn't gone exactly how GGG and the Fire have planned. Is All-Star performer Philip Zinkernagel headed to the bench? Mbekezeli Mbokazi came to Chicago with all of South Africa behind him, has he lived up to that kind of hype? Lod came in to compliment Franco like Brian Gutiérrez, has he filled the hole? Live call-ins are back! Recorded LIVE March 26th, 2026.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Was bringt ein faltenfreier, durchtrainierter Körper, wenn das Oberstübchen nicht mitmacht? Für echte Longevity, also ein langes gesundes Leben, zählt vor allem eins: Ein gesundes, leistungsfähiges Gehirn. Es ist die Schaltzentrale für Lebensqualität, Klarheit und mentale Energie – bis ins hohe Alter. Doch was passiert eigentlich mit unserem Gehirn im Laufe der Jahre? Und vor allem: Wie können wir es aktiv schützen und langfristig fit halten? Die gute Nachricht: Vieles liegt in unserer Hand. Regelmäßige Bewegung, eine antientzündliche Ernährung (Omega 3, B Vitaminen, Zink, Selen und Taurin), ausreichend Schlaf sowie ein gesunder Umgang mit Stress spielen eine entscheidende Rolle. Genauso wichtig sind psychische Stabilität und starke soziale Verbindungen. +++ Diese Folge bildet den Auftakt für eine neue Reihe zum Thema LONGEVITY – lange gesund leben, in der wir ab jetzt in (un)regelmäßigen Abständen Themen wie Mikronährstoffe, Epigenetik, Sauerstoff, digitale Tools und Psychoneuroimmunologie besprechen. +++ Unsere Podcastfolge zu „Digital detox“ findet ihr hier: https://plus.rtl.de/podcast/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ernaehrung-svsdjk0cug3hr/handy-ipad-binge-watching-die-auswirkungen-wnmbq0pucsou2 + Und die Folge zur Demenz gibt`s hier: https://plus.rtl.de/podcast/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ernaehrung-svsdjk0cug3hr/demenz-vergesslichkeit-wenn-das-gedaechtnis-nachlaesst-smvyadjlvs3tf +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++

Neben Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett sind Mikronährstoffe wie Eisen, Zink, Selen oder die Vitamine A bis E elementar für unsere Leistungsfähigkeit auf dem Rad – und natürlich auch für unsere allgemeine Gesundheit. Ernährungsexpertin Julia Zichner erklärt, welche Mängel bei Radsportlern typischerweise auftreten können, wie man sie identifiziert und worauf es bei der Zufuhr von Nahrungsmitteln und Supplementen ankommt.

Wir haben das mal kurz für euch durchgerechnet: Eine durchschnittlich sportliche Frau deckt ihren Proteinbedarf mit täglich 2,3 Kilo Rosenkohl. Alternativ wären auch 12 bis 13 Eier denkbar. Wenn ihr ein 90 Kilo-Kerl seid, der gerade auf Masse pumpt, könnt ihr da noch ein paar Schälchen körnigen Frischkäse drauflegen. Kurz: Ja, man kann alle Nährstoffe über die Nahrung abdecken, das ist hier auch ausdrücklich erwünscht, in der Praxis gelingt das aber nicht immer, und da kommen die Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel. Von Ashwagandha bis Zink ist fast alles in der Drogerie der Wahl verfügbar. Aber was braucht man? Wer braucht was? Braucht man überhaupt irgendwas? Und welche Supplements sind so überflüssig, dass man sich genauso gut den Inhalt des Staubsaugerbetels durch die Nase ziehen könnte? Haben wir Professor Dr. Jürgen Gießing gefragt. Als Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Muskelaufbau hat es ihm besonders das Kreatin angetan. Dieses Strukturprotein soll Sportler: innen unter die Arme greifen. Und tatsächlich hält das Pulver, was es verspricht, sagt Jürgen Gießing. Zu dem Thema hat er ein ganzes Buch geschrieben, als Einstieg könnt ihr euch aber auch erstmal diese Folge anhören. Als „Nutri-Licous“ berät Michelle Lang Frauen in Gesundheitsfragen, und da spielen vor allen Dingen die Hormone eine Rolle. Hormone, Frauengesundheit – das sind Wörter, die versprühen den Charme von Potpourri-Schalen und Farbberatung – aber zusammen mit Michelle holen wir die Hormone raus aus der Schmuddelecke und rücken sie ins Spotlight, in das sie gehören. Denn während sich der männliche Hormonzyklus durch ein morgendliches Aufbäumen und anschließendes Abflachen auszeichnen, ist bei Frauen ein ganzen Hormonorchester damit beschäftigt den Zyklus, die Stimmung, das allgemeine Wohlbefinden zu regulieren und oft genug ins Chaos zu stürzen. Aber auch da kann man mit Supplements gegensteuern, sagt Michelle. Hier hat Anne die Zahlen her: Nahrungsergänzungsmittel: Verbraucherverhalten und Gesundheitsversprechen Und hier unser Podcast-Tipp zum Thema Abnehmspritze: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:36f992e7e9427f31/ flexikon@ndr.de

Tonight on Steel News Live, we sit down with Republican congressional candidate Ryan Zink, who's campaigning for the U.S. House in Texas's 19th Congressional District. As a January 6th defendant, he has decided to take lessons learned and fix DC. We'll break down his platform, what drives his campaign, and why he believes he's the right voice for West Texas. From border security to constitutional rights and community values, we'll explore the core issues shaping his run.This is Steel News where truth survives pressure.Follow Ann Vandersteel on Pickax - https://pickax.com/annvandersteel 

I veckans avsnitt repar Hampus Melodifestival och Mia kallar in producent Spolander som med den äran slår sig ned bland Tulpander, Nyhetsmorgon och Zink i Skäringers kök. Den unge Nessvold har figurerat i diverse mediaklipp och han förväntas därför, och lite som ett straff, att nästa vecka leverera ett Mellospecial med extra allt... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Listen to Texas congressional candidate Ryan Zink recount how he was treated by federal law enforcement, and imagine if that happened to you. It could. (00:00) Zink's January 6th Story (15:03) Did ANTIFA Play a Role on January 6th? (31:58) The FBI's Raid on Zink's House (39:45) Zink's Experience in Jail (1:11:58) The Lies of Corporate Media Paid partnerships with: Cozy Earth: Luxury shouldn't be out of reach. Get up to 20% off at https://cozyearth.com/TUCKER  Paleovalley: Use code TUCKER & get 20% off your first order at https://paleovalley.com Audien Hearing: Learn more about how Audien can help you or someone you love hear better. Call 1-800-453-2916 or visit https://HearTucker.com  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Karneval im Rheinland – zwei Welten: Während Hendrik über 200 km abspult und sich in Top-Frühjahrsform bringt, kämpft Schmidti zwischen Kölsch, guter Laune und Viren darum, sein Training halbwegs stabil zu halten.Der Profi hilft mit Tipps, wir diskutieren die Vorteile von Laufband-Intervallen, Hendrik droppt seine Frühjahrs-Starts (inklusive kleiner Überraschung) und am Ende herrscht rheinische Einigkeit: Egal ob Helau oder Alaaf – Jacques Tilly ist ein super Typ, den es zu unterstützen gilt.

"Zink ist doch wichtig fürs Immunsystem...“ Stimmt, aber Zink kann noch viel mehr. Und Selen? Das kennt kaum jemand, dabei spielt es eine zentrale Rolle für Zellschutz, Schilddrüse & Fruchtbarkeit. In der siebten Folge unserer Mikronährstoffreihe tauchen Rieke und Katharina tief ein in die Welt dieser beiden Powerstoffe und erklären, warum sie gerade für (werdende) Mamas so wertvoll sind. Das erwartet dich in dieser Folge: [00:53] Zink & Selen – mehr als nur Erkältungsschutz [02:47] Zink: Zellschutz, Immunsystem, Haut & Haare [04:19] Selen: Das stille Antioxidans für Schilddrüse & Fruchtbarkeit [07:10] Symptome eines Mangels erkennen [08:40] Zink & Selen über die Ernährung aufnehmen – geht das? [11:15] Wann & wie supplementieren? [13:32] Wichtig auch in der Perimenopause [15:12] Bonus-Tipp: Der zuverlässigste Marker für Selen im Blut Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

18 years before Sherri Papini shocked the world with her kidnapping hoax, another girl vanished from Redding, California, but she never came home. When 16-year-old Tera Lynn Smith disappeared on a quiet night in August 1998, her family was desperate to find her, but they received far more questions than answers. As I revisit her story, I uncover a lesser-known connection to the Sherri Papini case that complicates an already heartbreaking mystery, and walk you through why one man had every reason to want Tera to never be found. If you or anyone you know has any information, you can contact the Shasta County Sheriff's office Major Crimes unit at 530-245-6025. You can also email them at sheriff@co.shasta.ca.us, and the case number to reference is 98-25673.Connect with us on Social Media!You can find us at:Instagram: @bookofthedeadpodX: @bkofthedeadpodFacebook: The Book of the Dead PodcastTikTok: BookofthedeadpodOr visit our website at www.botdpod.com2202DFCA - Tera Lynn Smith. (2007, March 9). The Doe Network. https://www.doenetwork.org/cases/software/mp-main.html?id=2202dfcaAdmin. (2024, February 17). The Disappearance of Tera Smith - Disappeared. Disappeared. https://disappearedblog.com/tera-smith/#:~:text=Case%20Information,What%20is%20this?Breitler, A. (1999, August 15). Tera Smith's family still seeks answers. Record Searchlight, A1–A4.Brown, C. L. (1998, October 2). Investigators defend tactics in Tera's case. Record Searchlight, A1–A8.Cold Case Spotlight: Tera Smith. (2022, April 17). [Video]. NBC News. https://www.nbcnews.com/dateline/family-pushing-justice-1998-disappearance-daughter-tera-smith-redding-california-n1294488Conklin, A., & Conklin, A. (2024a, July 16). Famed California kidnapping hoaxer Sherri Papini breathes new life into schoolmate's 1998 disappearance. Fox News. https://www.foxnews.com/us/famed-california-kidnapping-hoaxer-sherri-papini-breathes-new-life-schoolmates-1998-disappearanceConklin, A., & Conklin, A. (2024b, July 16). Famed California kidnapping hoaxer Sherri Papini breathes new life into schoolmate's 1998 disappearance. Fox News. https://www.foxnews.com/us/famed-california-kidnapping-hoaxer-sherri-papini-breathes-new-life-schoolmates-1998-disappearanceHart, A. (1998, September 12). Detectives again search Zink home and studio. Record Searchlight, B1–B2.Inside the haunting Tera Smith cold case that shadowed Sherri Papini's kidnapping hoax. (2024, June 29). E! Online. https://www.eonline.com/news/1404342/inside-the-haunting-tera-smith-cold-case-that-shadowed-sherri-papinis-kidnapping-hoaxKindelan, K. (2025, June 20). Sherri Papini claims ex-boyfriend abducted her in 2016 hoax kidnapping case. ABC News. https://abcnews.go.com/GMA/News/sherri-papini-claims-boyfriend-abducted-2016-hoax-kidnapping/story?id=122988913King, T. (1998, November 8). Girl's disappearance strains detectives. Record Searchlight, A-10.Lyon, R. (2023, October 2). The Mysterious Case of Homecoming Queen Tera Lynn Smith and Her Martial Arts Instructor. Medium. https://medium.com/@unquestionablycriminal/the-mysterious-case-of-homecoming-queen-tera-lynn-smith-and-her-martial-arts-instructor-df98810983a6MISSING - Tera Lynn Smith | Solve the Case. (n.d.). Solve the Case. https://www.solvethecase.org/case/1998-5/Tera-SmithPallas, G. (2023, March 24). Tera Smith: Strange case of a Lost Teen Girl. George Pallas. https://georgepallas.com/blog/2022/04/tera-smith/Papini possibly lying opens up old wounds for Tera Smith's family. (2022, March 18). KRCR. https://krcrtv.com/news/local/papini-possibly-lying-opens-up-old-wounds-for-tera-smiths-familySchultz, J. (2022, April 19). 20-plus years without Tera Smith: Questions remain about Redding teen who vanished in 1998. Record Searchlight. https://www.redding.com/story/news/2022/04/18/tera-smith-redding-ca-questions-remain-teen-missing-homecoming-queen-vanished-2008-dateline-show/7362784001/Still seeking justice 25 years later the unsolved disappearance of Tera Smith from Redding. (2023, August 23). KRCR. https://krcrtv.com/news/local/tera-smith-disappearance-25-years-laterTera Lynn Smith – The Charley Project. (n.d.). https://charleyproject.org/case/tera-lynn-smithThe Associated Press. (1999, August 16). Redding girl, 16, vanished without a trace a year ago. Enterprise Record, 4.Vulpo, M. (2022, April 18). Sherri Papini formally pleads guilty after admitting kidnapping was a hoax. E! Online. https://www.eonline.com/news/1327711/sherri-papini-formally-pleads-guilty-after-admitting-kidnapping-was-a-hoaxIf you enjoyed the episode, consider leaving a review or rating! It helps more than you know! If you have a case suggestion, or want attention brought to a loved one's case, email me at bookofthedeadpod@gmail.com with Case Suggestion in the subject line.Stay safe, stay curious, and stay vigilant.

Wusstest Du, dass Deine Schilddrüse nicht nur Deinen Zyklus beeinflusst, sondern auch Deine Stimmung, Deine Fruchtbarkeit und sogar Deine Milchmenge nach der Geburt? In dieser Folge sprechen wir über ein Organ, das so klein und doch so einflussreich ist: die Schilddrüse. Rieke als Frauenärztin, Ernährungsmedizinerin und Mikronährstoffexpertin nimmt Dich zusammen mit Katharina mit in eine ehrliche, aufklärende und wie immer persönliche Folge rund um Schilddrüsenwerte, häufige Symptome und die wichtigsten Nährstoffe für eine gesunde Schilddrüsenfunktion – auch in Schwangerschaft, Stillzeit und im Kinderwunsch. Das erwartet Dich in dieser Episode: Die wichtigsten Schilddrüsenwerte im Überblick Symptome einer Schilddrüsenunter- oder -überfunktion erkennen Zusammenhang zwischen Schilddrüse und Zyklus, Fruchtbarkeit, Fehlgeburten und Milchbildung Was Du unbedingt in der Schwangerschaft beachten solltest Warum Referenzbereich nicht gleich Wohlfühlbereich ist Wie Jod, Selen, Eisen, Zink & Co. Deine Schilddrüse beeinflussen Wann Schilddrüsenhormone sinnvoll sind – und wann Mikronährstoffe genügen Besonderheiten bei der Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten Diese Folge ist Gold wert, wenn Du schwanger bist, stillst oder einen unerfüllten Kinderwunsch hast – oder wenn Du einfach Deinen Körper besser verstehen willst.

Liebe zum Feind und Gewaltlosigkeit, wie Jesus sie fordert, bedeuten: Schau dir deinen Gegner gut an. Entnommen aus: Jörg Zink "Erst die Liebe zum Feind schafft Frieden", Hrsg. Margot Käßmann, Konstantin Wecker, Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh 2015

Nell Zink reads her story “The Welfare State,” from the December 29, 2025 & January 5, 2026, issue of the magazine. Zink is the author of seven novels, including “Doxology,” “Avalon,” and “Sister Europe,” which was published last year. Learn about your ad choices: dovetail.prx.org/ad-choices

Vor mehr als 5000 Jahren stirbt in 3200m Höhe in den Alpen ein Mann. Das Gletschereis schließ ihn ein und konserviert seinen Körper auf außergewöhnlich gute Weise. Bis zu einem warmen Sommer im Jahr 1991, als das Eis ihn wieder freigibt. "Ötzi" wird gefunden, wird zur Sensation und bald zur am meisten untersuchten Mumie der Geschichte. Die zahllosen Studien bringen bald alle erdenklichen Infos über den Mann aus der Kupfersteinzeit ans Licht: Er war 1,60m groß, 50-60kg schwer, 45 Jahre alt. Er war bestens ausgerüstet und stammte vermutlich aus der Oberschicht. Doch die überraschendste Erkenntnis brachten die CT-Scans: Ötzi war keines natürlichen Todes gestorben...……PREMIUM - testet einen Monat lang gratis!His2Go unterstützen für tolle Vorteile - über Steady!Klick hier und werde His2Go Hero oder His2Go Legend……WERBUNGDu willst dir die Rabatte unserer weiteren Werbepartner sichern? Hier geht's zu den Angeboten!…….Das Folgenbild zeigt eine mittlerweile leicht veraltete Rekonstruktion Ötzis zu Lebzeiten.…….LITERATURAngelika Fleckinger (Hrsg.): Ötzi 2.0. Eine Mumie zwischen Wissenschaft, Kult und Mythos, Stuttgart 2011.Angelika Fleckinger: Ötzi, der Mann aus dem Eis, Wien/Bozen 2025 (11. Aktualisierte Auflage).Villa, C., Larsen, S., Zink, A. et. al: Ötzi the Iceman: forensic 3D reconstructions of a 5300-year-ago murder case. Int J Legal Med 139, 2263–2271 (2025).…….UNTERSTÜTZUNGFolgt und bewertet uns bei Spotify, Apple Podcasts, Podimo oder über eure Lieblings-Podcastplattformen.Wir freuen uns über euer Feedback, Input und Vorschläge zum Podcast, die ihr uns über das Kontaktformular auf der Website, Instagram und unsere Feedback E-Mail: kontakt@his2go.de schicken könnt. An dieser Stelle nochmals vielen Dank an jede einzelne Rückmeldung, die uns bisher erreicht hat und uns sehr motiviert.…….COPYRIGHTMusic from https://filmmusic.io: “Sneaky Snitch” by Kevin MacLeod and "Plain Loafer" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Hier bekommt ihr die Tickets zur "His2Go - Live Tournee" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anne Zink is a lecturer and senior fellow at the Yale School of Public Health. Stephen Morrissey, the interviewer, is the Executive Managing Editor of the Journal. A.B. Zink, N.C. McCann, and R.P. Walensky. From Crisis to Action — Policy Pathways to Reverse the Rise in Congenital Syphilis. N Engl J Med 2025;393:2388-2391.

Wie lobby't, die krijgt wat. Zeker autofabrikanten in Europa. Het werd al gelekt, maar nu is het officieel: de verbrandingsmotor hoeft toch niet in de ban in 2035. Verder worden uitstootreducties voor 2030 en 2035 verzwakt. En misschien is dit nog maar het begin van groene ambities die omlaag worden geschroefd. Maar waar ze bij Stellantis staan te juichen, schreeuwt de elektrische autofabrikant moord en brand. We bespreken wie er profiteert en wie niet. Verder is het tijd om extra koffie in te slaan. Wie graag handelt in Nvidia, Microsoft, Apple, Tesla en de rest van de Amerikaanse techreuzen, mag binnenkort 23 uur per dag doorrazen op de Nasdaq. Eén uurtje pauze, voor wat onderhoud en verwerking van handel. En weer door, door, door, want dat willen buitenlandse handelaren én Amerikaanse gokkers die gewend zijn geraakt aan Robinhood. De aanvraag ligt al bij de beurswaakhond SEC. Verder bespreken we de eerste Vegascasino's binnen de 'five burroughs' van de stad New York en hebben we niet minder dan twee smakelijke boardroombattles voor je in de aanbieding: Shell en Magnum. Smullen. Te gast is Jean-Paul van Oudheusden van eToro en Markets Are Everywhere.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Suli Zink is on today's podcast as a revolutionary mentor in the space uplifting companies and increasing productivity. Coming from a background in solar sales, she knows how to fine-tune and identify improvement within companies: adding much needed value for teams.CLICK HERE: https://apply.solarpreneurs.com/ https://zendirect.com/ https://crmx.app/ https://zapier.com/ https://www.solarscout.app/taylor TOP 10 MOST DOWNLOADED EPISODES OF ALL TIME https://www.youtube.com/@solarpreneurs goals.solarpreneurs.com oneliners.solarpreneurs.com https://solciety.co/ - JOIN SOLCIETY NOW! SIRO APP - LEARN MORE

Netflix gaat op overnamepad en hoe! Totaal onverwachts koopt het Warner Bros Discovery. Een deal goed voor bijna 83 miljard dollar. De grootste overname ooit die Netflix doet. Door de aankoop krijgen ze concurrent HBO Max in handen, die ze nu samen zouden willen voegen.Netflix deelt uit, maar zitten aandeelhouders er op te wachten? En wat betekent dit voor concurrent Disney en andere streamers? Deze aflevering zoeken we het voor je uit.Hebben we het ook over de prijs van speelgoed. Opsteker voor Sinterklaas: de prijzen zijn gedaald. En de kinderen mogen president Trump daarvoor bedanken. Zijn handelsoorlogen zorgen gek genoeg voor die lagere prijzen. Over Trump gesproken: zijn vertrouweling bij de Fed begint ineens soft te worden. De rente hoeft minder hard naar beneden...Hoor je ook over de 'Nvidia van China', een bedrijf dat het het meest waardevolle beursbedrijf ter wereld lastig moet gaan maken. En je hoort meer over de onverwachtse exit van Jitse Groen. Te gast: Jos Versteeg, van InsingerGilissenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Die Gottlosen sollten verschwinden, denn ohne sie wäre die Welt ein Garten Gottes. Entnommen aus: Jörg Zink "Erst die Liebe zum Feind schafft Frieden", in: Entrüstet Euch! Hrsg. Margot Käßmann, Konstantin Wecker, Gütersloher Verlagshaus, 2015

Dr. Zink brings over 16 years of expertise as a board-certified adult psychiatrist. Her passion is helping women struggling with anxiety, depression, insomnia, or hormonal mood changes related to pregnancy, postpartum, and perimenopause feel like their best selves again. She completed rigorous premedical and medical education at Princeton and Georgetown, followed by specialty psychiatric training at UC San Diego. With a special focus on reproductive and integrative psychiatry, Dr. Zink is deeply knowledgeable about traditional psychiatric medicine and research-backed natural and complementary interventions. She has published articles and content about perinatal psychiatry and regularly provides didactic trainings on the topic to local medical school and residency training programs. She is accepting new patients in her private practice EleMental Integrative Psychiatry in Linwood, NJ. Some of the topics we discussed were: How to assess why someone may be having problems sleeping before looking at supplementsCommonly used and best studied natural supplements that can potentially help with sleepHow sleep apnea rises with age and occurs in 50-60% of women in the menopause transition phaseHow melatonin supplements can help with natural levels of melatonin starting to decrease with ageCombinations of supplements that can potentially promote better sleep by producing a calming effectFree resources for getting cognitive behavioral therapy for insomnia (CBTI)Botanicals or supplements with literature to back their effectivenessChecking iron levels with restless leg syndromeHow to the safety of natural supplementsWhy it is important for supplements to be USP or NSF certifiedSupplement or herbal brands that Dr. Susan Zink personally trustsAny differences for what works for women in a certain period of hormonal change and transition in lifeHow to determine the duration for how long a patient should take a certain supplement And more!Learn more about me or schedule a FREE coaching call:https://www.joyfulsuccessliving.com/ Join the Voices of Women Physicians Facebook Group:https://www.facebook.com/groups/190596326343825/ Connect with Dr. Zink: Email:drzink@elementalintegrativepsych.com Website:https://elementalintegrativepsych.com/  Instagram:@elemental_integrative_psych Facebook:EleMental Integrative Psychiatry 

Dr. Zink brings over 16 years of expertise as a board-certified adult psychiatrist. Her passion is helping women struggling with anxiety, depression, insomnia, or hormonal mood changes related to pregnancy, postpartum, and perimenopause feel like their best selves again. She completed rigorous premedical and medical education at Princeton and Georgetown, followed by specialty psychiatric training at UC San Diego. With a special focus on reproductive and integrative psychiatry, Dr. Zink is deeply knowledgeable about traditional psychiatric medicine and research-backed natural and complementary interventions. She has published articles and content about perinatal psychiatry and regularly provides didactic trainings on the topic to local medical school and residency training programs. She is accepting new patients in her private practice EleMental Integrative Psychiatry in Linwood, NJ. Some of the topics we discussed were:Dr. Zink's journey to where she is now with her reproductive psychiatry clinicThe additional integrative psychiatry part of Dr. Zink's practiceCommonly used and best studied natural supplements that can potentially help with mood and anxietyHow to properly benefit from omega-3 fish oils, folic acid, vitamin D, magnesium, vitamin B6, ashwagandha, L-theanine, oral lavender, S-adenosylmethionine (SAMe)Commonly used and best studied natural supplements that can potentially help with focus And more!Learn more about me or schedule a FREE coaching call:https://www.joyfulsuccessliving.com/ Join the Voices of Women Physicians Facebook Group:https://www.facebook.com/groups/190596326343825/ Connect with Dr. Zink: Email:drzink@elementalintegrativepsych.com Website:https://elementalintegrativepsych.com/  Instagram:@elemental_integrative_psych Facebook:EleMental Integrative Psychiatry 

Fred Zink is BACK! And he's bringing perspective that only time, toughness, and miles in the marsh can. Fresh off his healing journey, Fred talks honestly about getting healthy again, slowing down just enough to appreciate the hunt, and the reality of chasing birds in a changing world. From freelancing in Saskatchewan to the pressure from outfitters, to the rise of tech in the field, nothing's off-limits. He and Chad dig deep into mentorship, patience, woodsmanship, and building the next generation of hunters the right way, with sweat, humility, and respect for the game. Another conversation rooted in grit, gratitude, and that fire that never leaves a true hunter. This episode is brought to you by Benelli Shotguns, Banded Brands, Federal Premium Ammunition, Avery Outdoors, and GHG Decoys.

Sometimes a setback does more than stop you; it reroutes you. Petra Zink is a Brand & Business Growth Strategist, Keynote Speaker, and Author who helps executives and founders turn their reputation into scalable revenue. She's the founder of impaCCCt and The360Talent.Co, host of the Trusted Authority™ Podcast, and author of Trusted Authority: From Unknown to Known. Originally from Austria, Petra has been living in Australia for 16 years after coming for a six-month stay. Her journey started after being put on a performance improvement plan instead of getting the promotion she expected. Petra developed the impaCCCt framework based on a simple observation: when she asked recruitment candidates what they wanted, they all said "I want to make an impact," but few could explain what that actually looked like. Petra turned that insight into a challenge: how do you turn something so abstract into a process anyone can follow? The result was her impaCCCt framework, built around three pillars—Clarify, Communicate, and Commercialize. Petra also shares why foundation work is essential, how she condensed her program into an intensive full-day immersion, and why working out loud with experiments beats playing it safe.  Key Takeaways: Your Beliefs Plus Your Behavior Build Your Brand. If you don't believe you're good enough, you won't take the actions to reshape how you're seen. Get Reps In Before Seeking Perfection. Start with small experiments rather than waiting for the perfect business model. The Three O's of Credibility Matter.  Build your own credibility. Tap into other people's credibility through association. Create on-the-go credibility by working out loud. Foundation Work Is Unsexy But Essential. Positioning yourself takes time and isn't visible, but without it, your marketing assets mean nothing. Speed Creates Better Results. The faster you get assets out there, the quicker you get feedback to refine what works. Work Out Loud With Stretch Goals. Set ambitious experiments and document the journey publicly so people can help you. Listen to the full conversation here: YouTube: https://www.youtube.com/@risingtidestartups Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rising-tide-startups/id1330525474 Spotify: https://open.spotify.com/show/2eq7unl70TRPsBhjLEsNZR Connect with Petra: LinkedIn: https://au.linkedin.com/in/petrazink impaCCCt: https://www.impaccct.com/ Trusted Authority™ Podcast: https://www.impaccct.com/trusted-authority-the-podcast Closing thought: "People often think they have to have the perfect idea or the perfect business model to get started. You'll never start perfect, because there's always something new to learn." Please leave us an honest rating on Spotify, YouTube, or Apple Podcasts. Shoutout to our Great Sponsors: Naviqus Virtual Services - Hassle-free administrative support services that are efficient, affordable, and tailored to your needs. Check out https://naviqus.com now to jumpstart your business for 2025! Podbrand Media - Every company or brand needs its own podcast? Podbrandmedia.com can help. Affordable and effective in content creation and lead generation!

Sometimes a setback does more than stop you; it reroutes you. Petra Zink is a Brand & Business Growth Strategist, Keynote Speaker, and Author who helps executives and founders turn their reputation into scalable revenue. She's the founder of impaCCCt and The360Talent.Co, host of the Trusted Authority™ Podcast, and author of Trusted Authority: From Unknown to Known. Originally from Austria, Petra has been living in Australia for 16 years after coming for a six-month stay. Her journey started after being put on a performance improvement plan instead of getting the promotion she expected. Petra developed the impaCCCt framework based on a simple observation: when she asked recruitment candidates what they wanted, they all said "I want to make an impact," but few could explain what that actually looked like. Petra turned that insight into a challenge: how do you turn something so abstract into a process anyone can follow? The result was her impaCCCt framework, built around three pillars—Clarify, Communicate, and Commercialize. Petra also shares why foundation work is essential, how she condensed her program into an intensive full-day immersion, and why working out loud with experiments beats playing it safe.  Key Takeaways: Your Beliefs Plus Your Behavior Build Your Brand. If you don't believe you're good enough, you won't take the actions to reshape how you're seen. Get Reps In Before Seeking Perfection. Start with small experiments rather than waiting for the perfect business model. The Three O's of Credibility Matter.  Build your own credibility. Tap into other people's credibility through association. Create on-the-go credibility by working out loud. Foundation Work Is Unsexy But Essential. Positioning yourself takes time and isn't visible, but without it, your marketing assets mean nothing. Speed Creates Better Results. The faster you get assets out there, the quicker you get feedback to refine what works. Work Out Loud With Stretch Goals. Set ambitious experiments and document the journey publicly so people can help you. Listen to the full conversation here: YouTube: https://www.youtube.com/@risingtidestartups Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rising-tide-startups/id1330525474 Spotify: https://open.spotify.com/show/2eq7unl70TRPsBhjLEsNZR Connect with Petra: LinkedIn: https://au.linkedin.com/in/petrazink impaCCCt: https://www.impaccct.com/ Trusted Authority™ Podcast: https://www.impaccct.com/trusted-authority-the-podcast Closing thought: "People often think they have to have the perfect idea or the perfect business model to get started. You'll never start perfect, because there's always something new to learn." Please leave us an honest rating on Spotify, YouTube, or Apple Podcasts. Shoutout to our Great Sponsors: Naviqus Virtual Services - Hassle-free administrative support services that are efficient, affordable, and tailored to your needs. Check out https://naviqus.com now to jumpstart your business for 2025! Podbrand Media - Every company or brand needs its own podcast? Podbrandmedia.com can help. Affordable and effective in content creation and lead generation!

Diagnose: Ich bin ein Showgirl! Diese Woche war wild. Ich hatte einen kleinen mentalen Zusammenbruch, ein Unterwäsche-Shooting und eine ärztliche Diagnose, die mich gleichzeitig beruhigt und irritiert hat. Dazu kommt: Ich schlafe schlecht, bin im Dauerstress, mein erster Roman erscheint bald, und zwischendurch soll ich noch charmant lächelnd in Unterwäsche posieren. Das Leben eines Showgirls, nur mit mehr Zink und weniger Glamour.Am Ende geht's aber um mehr als nur Stress und Hoden: um Selbstfürsorge, das Älterwerden und den Versuch, inmitten von Terminen, Buchpromo und nächtlichen Sorgen ein bisschen Frieden zu finden. Ich möchte dieses Jahr nämlich eines ganz sicher schaffen: nicht auf dem Christkindlmarkt im Burgenland ohnmächtig werden.⁠Meinen Krimi bestellen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Patreon-Account⁠⁠

Brendan Fairclough is back in the studio to reveal his gnarliest build ever and give us an exclusive first look at his wildest project yet, a 9m treehouse to under ground tunnel build we've (temporarily) named MTB OBLIVION. We cover why Bren's sitting out Rampage this year, the mental game of competing in Utah, who he's tipping for the win (Godziek, TVS, Emil, Zink?), and the chaos of creating a viral freeride line on a shoestring budget in the Surrey Hills.  The Ride Companion Christmas Ride at BikePark Wales! Episode Sponsors:-  - Invisiframe → 15% off kits, decals & more with code REFRESHANDRIDE: https://www.invisiframe.co.uk  - Troy Lee Designs brand new stage pro knee guards are now live. Learn more at https://troyleedesigns.com - It's winter/night riding time! Check out the brand new Six Pack 15 handlebar light & Zenith 4 helmet light at https://www.exposurelights.com Get early access & ad-free episodes → https://www.patreon.com/theridecompanion You can also support our long term partners: - Marin Bikes: marinbikes.com/gb - Focus Bikes: focus-bikes.com - HUEL: Get 15% OFF with code 'RIDE' at huel.com/ - Hiplok: https://hiplok.com/the-ride-companion  - Play Fantasy Downhill at The Race Companion: theracecompanion.com instagram.com/theracecompanion - Get 10% off Troy Lee Designs with code 'theridecompanion' at saddleback.avln.me/c/OzduCWvjtcOr - Athletic Greens: Get a FREE 1-year supply of Vitamin D AND 5 FREE travel packs at athleticgreens.com/RIDECOMPANION - Compex: Get 20% off with code ‘THERIDECOMPANION' at compex.com/uk/ - Worx: Get 15% off with code ‘THERIDECOMPANION' at worx.com - LAKA: Get 30 days of FREE insurance with code ‘RIDECOMPANION30' at laka.co - HKT Products: Use code ‘PODCAST' for 10% off the entire site. Follow Olly Wilkins Instagram @odub_23 YouTube @owilkins23 The Ride Companion Instagram @theridecompanion YouTube @TheRideCompanion YouTube clips and BTS channel @moreridecompanion Get official Ride Companion merch, find old episodes and more theridecompanion.co.uk

ERIC B. ZINK Inspiring Mental Health Recovery, Addiction Support, and Empowerment. Empowering individuals with the tools, guidance, and support needed to overcome challenges and achieve lasting mental health and recovery. Find him ⁠HERE⁠ Ashlynn Mitchell is the voice behind This Is Ashlynn, a show redefining what it means to thrive in midlife. She is also the former cohost of the top 10 podcast The Betrayed, The Addicted & The Expert. After a public divorce that ended a 21-year marriage, she turned pain into purpose. For over 10 years, she has coached women through the messy, magical process of healing and reinvention after betrayal, divorce, or years of self-abandonment.With two teenage daughters and a life rebuilt from the ground up, Ashlynn leads with lived experience. Through coaching and soulful retreats, she helps women trust themselves again, reclaim joy, and stop playing small, with or without a shared experience of betrayal or divorce. Her work is for women ready to own their story, their pleasure, their peace, and their power. When she's not coaching, you'll find her hiking, roller skating, or dancing like no one's watching.Find her at ⁠www.thisisashlynn.com⁠ and on Instagram ⁠@this.isAshlynn⁠

ERIC B. ZINK Inspiring Mental Health Recovery, Addiction Support, and Empowerment. Empowering individuals with the tools, guidance, and support needed to overcome challenges and achieve lasting mental health and recovery. Find him HERE Ashlynn Mitchell is the voice behind This Is Ashlynn, a show redefining what it means to thrive in midlife. She is also the former cohost of the top 10 podcast The Betrayed, The Addicted & The Expert. After a public divorce that ended a 21-year marriage, she turned pain into purpose. For over 10 years, she has coached women through the messy, magical process of healing and reinvention after betrayal, divorce, or years of self-abandonment.With two teenage daughters and a life rebuilt from the ground up, Ashlynn leads with lived experience. Through coaching and soulful retreats, she helps women trust themselves again, reclaim joy, and stop playing small, with or without a shared experience of betrayal or divorce. Her work is for women ready to own their story, their pleasure, their peace, and their power. When she's not coaching, you'll find her hiking, roller skating, or dancing like no one's watching.Find her at www.thisisashlynn.com and on Instagram @this.isAshlynn

In this episode, renowned outdoorsman Fred Zink sits down with host Matt Harrison for a conversation full of wild stories, expert insights, and practical tips for hunters at any level.Listen now: www.ducks.org/DUPodcastSend feedback: DUPodcast@ducks.org