Una pareja del alma

El tantra es una filosofía de vida, se puede practicar a nivel individual, pero cuando lo haces en grupo algo cambia, no es lo mismo Es lo que hemos entendido y vivido nosotros a través de nuestras experiencias, que muchas o pocas, intensas o suaves, siempre nos han transformado. En algunos episodios atrás hemos hablado a muy grandes rasgos de lo que hemos vivido, pero hoy queremos ir más al detalle y conversar abiertamente sobre lo que pasa en esos encuentros o experiencias tántricas. https://parejadelalma.com/ Tema del día ¿Qué es un encuentro o taller tántrico?Espacio donde se practican ejercicios tántricosPuede contener o no la interacción con otrosConocidos o desconocidos ¿Por qué son interesantes o importante?Te exponen a los otros, el placer privado al públicoLa pena en vivir la sexualidadTe obligan, la mente se enfoca en hacerloSe eliminan distraccionesHay predisposición mentalLas vivencias de otros te nutren y cuestionanHaces conexiones profundasRompes creenciasEl ambiente, la energía, te llevan profundo y te sostiene Nuestras experienciasLos primeros encuentros cortosEl primer retiroProceso de formación en tantra yogaExperiencias onlineFestivalesMeditaciones tántricas en parejasExperiencia individual y en parejaLas noches tántricas que organizamos

¿En qué piensas cuando te hablan de un masaje o toque tántrico? Si no tienes mucha información lo más seguro es que a tu mente haya llegado la idea de una forma en la que te pueden tocar para generar mucho placer El toque es una de las herramientas más bonitas y poderosas que tenemos en el tantra, explorarla puede llevarte a ese otro nivel que estás buscando en tus relaciones sexuales. No es solo un tema de sentir más placer y ya, que obvio lo sientes, pero lo que buscas es una forma de conectar más contigo misma o mismo y con tu pareja, que es lo que termina abriendo la puerta a otros niveles de placer. Hoy te hablamos en este episodio de como practicarlo y nuestra experiencia. https://www.instagram.com/parejadelalma/ ¿Qué es el toque consciente?Normalmente es inconscientePorque es tan importante el toqueSomos niñes no tocadesNuestras experiencias en los ejercicios de toque a profundidadLos objetivos del toqueConocer nuestro cuerpoExpandir el placerDesgenitalizar el placerLlevarlo a todo el cuerpo Romper creenciasCambiar hábitosDiferencias entre hombres y mujeres Cómo practicarlo en parejaTiempo para tocar sin genitalesPreparar el ambiente, música, olor, etc.No hacer estimulación directa sobre los genitales, no son el focoAplicar distintas presionesHacerlo con la guía del otro y sin la guíaNo llegar al orgasmo o buscarloPermitir liberar sonido y movimientoMovilizar la energía sexualAgradecer al final y durante, permanecer un momento en silencio acompañandoCómo practicarlo solas(os)Lo mismo de lo anteriorNo es un ejercicio de masturbaciónMínimo 20 minutosAunque te aburras continuarNo utilizar estímulos visuales externos (pornografía por ejemplo)Utilizar un espejo (opcional) Cualquier duda o pregunta ya saben donde encontrarnos Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sígannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan

Si preguntara por la calidad de educación sexual que hemos recibido a lo largo de nuestras vidas, es casi seguro que la mayoría diría que ha sido poca o nula… y esto es lo que hoy se refleja en las relaciones sexuales de pareja Así es, son muchas las personas que nos dicen que no disfrutan del sexo, que sienten tensión en el acto sexual, que no disfrutan pensando en el placer de su pareja, que les da pereza o que su libido disminuye…. y aquí es donde aprender y vivir una sexualidad consciente, puede hacer de tu relación un paraíso o un desastre Y es que una sexualidad consciente es aquella que conecta nuestro propio ser, es decir, que nos permite sentir y disfrutar de una manera libre y única, eso si, para hacerla consciente, es necesario conocerme y poner otro enfoque sobre lo que siempre he hecho .. Si este tema te genera curiosidad,  te invitamos a acompañarnos en este episodio en el cual hablaremos sobre cómo vivir una sexualidad consciente en tus relaciones. No es un mito, nosotros hoy lo hacemos. ¿Qué es vivir una sexualidad inconsciente? Desconectarse del propio cuerpo, de mis sensaciones… estoy totalmente en la mente: lo hago bien, se tiene que pararSexo se vuelve mecánico y rutinario: cuando llevas mucho tiempo en pareja es una coreografía… no es hace el amor… hay desconexiónSe va directo al coito: tocar clítoris, pene y senos y ya… como si no hubiera más piel o cuerpo ¿Qué es vivir una sexualidad consciente? Tener educación sexual de calidad, hablar del tema. ¿Cuándo fue la última vez que hablaste de sexualidad? ¿Lo hiciste de niño? ¿o todo lo aprendiste desde el porno?Es una sexualidad integral que abarca lo físico, lo emocional y también lo espiritual y, además, es aquella que me permite estar en el aquí y ahora sabiendo que soy y que somos seres sexuales conectando con el placer físico y emocional.Una sexualidad más a allá de lo animal y lo primitivo, una nueva forma de estar en la cama, meter conscienteTrabajar la autoestima y seguridad sexual: así más fácil suelta la menteNo hay objetivo ni meta en la sexualidad consciente: no hay frustración. Fluir con lo que pasa, no juicios… ser niños explorando, sentir, dejar la mente (dejar mente es autoconocimiento)Se basa en mi libre elección y tiene en cuenta mis necesidades y deseosAtreverme y explorar tanto a nivel de pareja como, por supuesto, a nivel individual. Respetar en qué momento del ciclo de la vida, si estoy en pareja, a solas, medicada, sana, joven, madura y también en qué momento de mi ciclo menstrual, ya que en cada una de sus fases el deseo es diferente, igual que en la vida. Es decir, comprender y respetar el cambio ya que somos seres que estamos en continua evolución y devenimos constante transformación. ¿Cómo es vivir una sexualidad consciente en pareja? Transformar con creencias culturales limitantes: religión (culpa, moral, vergüenza)... que la mujer debe ser la mejor en la cama o el hombre el machoCambiar la creencia de que sexo es igual a penetración: genera esto presión lo hombres, dejas de serlo si no se te para y penetra. La mujer falta de lubricación, tensión porque debe entrarcreencia de que el objetivo del sexo es el orgasmo--- y si no pasa, frustraciónCambiar creencia de que soy responsable del placer de mi parejaDecirle a la pareja que me gusta y que no, poner límitesAutotoque consciente, cambiar el patrón, tocar el clítoris. Darme placer a mi mismo, entre más me conozca más placer puedo llegar a tener a través del otro….guiarlos. Seducirnos, erotizarnos… bañarme, masaje Practica tantra: no eyacular todo el tiempo, control de la energía… se pierde energía evitar, trasmutar energía para otros finesDedicar tiempo de calidad: no de afán, no ir al coito, salir del hacerlo automatismoRespirar profundamente cuando hace el amor, estar presente, sentir. Ir lento y disfrutar. Conectar las miradasSoltar el control Hacer el amor, realmente con amor y consciencia

Nuestra cultura, por muchos años le ha hecho reverencia a la energía masculina, esa que se enfoca en lo lógico, lo racional, la fuerza, el poder… y es precisamente esto lo que nos ha llevado a vivir en una cultura enferma y en desequilibrio Y esto también ha hecho que las mujeres hayan estado buscando reconocimiento, llegando al punto de actuar como varones, como los hombres… abandonando así, su poder y conexión con su energía femenina. Lo mismo ha ocurrido con los hombres Y es aquí donde el tantra nos hace un llamado o mejor, una invitación para volver a reconectarnos con nuestra esencia, con nuestra energía femenina y masculina.. esa que todos tenemos. Y de esta manera, buscar ese balance entre estas dos fuerzas o energías para vivir en plenitud y sin la necesidad de ocupar roles que nos alejan de quienes somos En este episodio vamos a contarte sobre la importancia de lograr el balance entre tu energía femenina y masculina  y que de esta manera puedas hacer diferentes prácticas para vivir en armonía contigo y en tus relaciones. Vivimos en un mundo de dualidad: sol y luna, yin y yang, shiva y shakti, día y noche. Cada persona tienen una mezcla de rasgos femeninos y masculinos. En nuestras relaciones sexuales terminamos eligiendo alguien que nos complemente energéticamente, cuando pasa el tiempo las parejas tienen a ser similares, se van entretejiendo… si la pareja es polarizada, se estancan debido a que uno o ambos no cede en sus papelesEl tantra no buscar una separación, sino entretejer la energía femenina y masculina propia, es una búsqueda interna que se termina reflejando en las relaciones Como se ve el desequilibrio energético en las relacionesMujeres y hombres con exceso de energía masculina: buscar el poder, ser competitivos, dominar a la pareja, siempre tener el control, quedárselo en la mente, en lo intelectual, netamente racional, sexo animal o carnalMujeres y hombres con exceso de energía femenina: las emociones dominan, muy pasivos, sumisión, solo cree en la intuición e ignora la lógica Hablar sobre rasgos de las 2 energías: cuadro libro Qué hemos hecho nosotros para equilibrar: danza, meditación, yoga, pintar, …. he sido muy planificadora, controlQue hemos descubierto como cuando logramos identificar si hay un desequilibro y balanceamos

Aumentar nuestro amor propio es un camino que todos deberíamos de alguna forma recorrer. Es un camino que solo te traerá cosas buenas y que puede ser la solución a muchas de las cosas que hoy no le encuentras en tus relaciones. Cuando una pareja aumenta su amor propio lo que hay del otro lado es confianza, entendimiento y una relación de esas que siempre has soñado. En este episodio vamos a contarte como nosotros la hemos trabajado a través de una filosofía milenaria como es el tantra. https://revoluciondelamor.co/ Tema del día Conocernos a nosotros mismo, nuestro cuerpoConocer como reaccionamos a diferentes estímulosLos retos que hemos vivido en el tantraEl nunca habernos tocado Romper creencias de identidad sobre lo que soyPermitirme cosas que normalmente noRetar lo que eresCreencias sobre el valor de un hombre o mujer con respecto a la sexualidad, valemos más o menos dependiendo de que tan validos somos en esto. Conectar contigo más allá de la mente, desde el sentir Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

La sexualidad, uno de los grandes motores de la sociedad, una energía muy fuerte que esta por todos lados. Pero que a la vez se finge, cada vez menos, que es algo malo, prohibido o que no debería estar ahí, es como algo que se tuviera que vivir escondidos. Eso genera dos cosas, una que termines aprendiendo por cuenta propia y mal, pero además que desaprovechemos una oportunidad gigante para conocernos y vivir mucho mejor. Hoy vamos a hablar de los retos, como enfocarlos y como aprovecharlos en nuestro crecimiento desde la perspectiva de un hombre, una mujer y una pareja. https://revoluciondelamor.co/ Tema del día El camino de la sexualidad como crecimiento personalTodo lo que pasa ahí, pasa en la vida, somos los mismes o no…Cambia mucho dependiendo de la cultura, genere y otros factores.Hay una parte de la experiencia que es universal, independiente del género o contexto Retos para ambos Aceptar nuestra naturaleza sexual Niñes no tocades Conocernos a través de la sexualidad, conocer nuestro cuerpoPermitirnos ser nosotresRomper creencias, cambiar lo que nos han enseñadoHacerme responsable de mi placerLa desgenitalización del placer Retos masculinos Responsabilidad de cumplir, el hombre vale dependiendo de su desempeñoCuanto duraSi la pareja sienteSi tiene una erección, etc. Desgenitalizar la experienciaSentir placer en otras partes del cuerpoPermitirse otras exploracionesSepararse de la eyaculaciónNo permitir que el impulso sexual te controleMuchos problemas en el mundo vienen de esto Retos femeninos Seguridad, confianzaSentir placerrrAtreverse a serCreer que hasta que la pareja no eyacule, no disfrutaDesconexión con el cuerpo. comparación, luz apagadaCreer que tenemos que tener pareja para ser sensualesSOltar la vozDecir nofomentar el deseo sexual

La rutina, el estrés, el cansancio y los problemas que se van presentando durante la relación, pueden estar afectando el deseo, el fuego o la llama en una pareja. Aída Rubio de TherapyChat señala que una pareja que no tiene un fuerte deseo sexual no es una pareja acabada. "Habría que conocer la causa de que ese deseo haya desaparecido. Así que no tienen que esperar hasta que el deseo se desvanezca, existen muchas formas de recuperarlo y potenciarlo. En este episodio queremos compartirles algunas prácticas que nosotros hemos aplicado y que les puede servir para que logren mantener el deseo en sus relaciones de pareja, así que acompáñennos. Tema del día “Piensa en algo que te encanta hacer, que te resulta muy gratificante. ¿Lo pensaste? ¿Es algo que te da placer, alegría, satisfacción? Piensa en qué hace que te encante hacer eso, en cómo te hace sentir, si lo compartes con alguien o es algo que disfrutas en soledad y cada cuánto lo haces. Son muchos los ingredientes que nos hacen disfrutar de las cosas que nos gustan. Lo mismo sucede con el placer sexual” “Cuando hablamos de placer sexual nos referimos a sensaciones de disfrute, gusto, satisfacción que podemos experimentar en una relación afectivo-sexual: el placer de tener relaciones sexuales con la persona que nos gusta, de imaginar, fantasear, de sentirnos queridos y queridas, deseados y deseadas, el placer de besar, mimar, oler, oír.” ¿Es normal que el deseo sexual se apague con el tiempo?El deseo no es lineal: es normal que se presenten altibajos, influidos por todos estos factores que no afectan a solo una persona, sino a las dos. En la pareja puede encenderse la llama en diferentes momentos--- Hablar del ciclo mujer ¿Qué factores afectan el deseo?Ansiedad y estrés: estilo de vidaFalta de tiempoLa costumbre o rutina: pérdida de interés, no proponer sino que esperar a que el otro haga algoProblemas en la relaciónMedicamentos: inhiben o disminuyen la respuesta sexual.Miedo al desempeño sexual: estrés, ansiedad, preocupaciónLa falta de seguridad y de autoestima ¿Cómo cultivar el deseo?Creatividad, hacer cosas divertidas y nuevas para los dos. Salir de la zona de confortConectar con la danza, el movimiento libre, bailar para ti Comunicarle a tu pareja lo que sientes, lo que te genera deseo, tus fantasías, que no te gusta en las relaciones sexuales, masajes, cariciasCuidar el tiempo de intimidad de pareja: juegos, retos, cambio de roles, bailes sensuales, disfracesIr más allá de los genitales, el deseo no es algo que solo está en la cama. Salir a comer, ir al parque, darse un beso en un pícnic. Mientras de cariño constanteAcude a un especialista de parejaConocer nuestro propio cuerpo y poner límites El placer es distinto para cada persona, primero conozcámonos para saber que nos activa él place y si lo sabemos y compartimos a la pareja, va a potenciar la relación. Mi propio placer depende de mi Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

¿Te imaginas poder practicar algún deporte, tocar un instrumento o simplemente conversar con otras personas completamente desnudes sin ninguna búsqueda sexual? La desnudez no siempre tiene una connotación sexual, también es un camino para soltar tantas máscaras que nos hemos puesto en una sociedad que nos ha castrado , que nos ha desconectados con nuestro propio cuerpo La primera vez que nos quitamos nuestras prendas de vestir en público, no fue algo sencillo y fácil. Sentimos vergüenza, pena y temor… pero luego de hacerlo, no se imaginan la libertad que siente. Nos liberamos de prejuicios , desnudamos no solo el cuerpo sino el alma En este episodio queremos hablarles sobre el nudismo, una práctica que para muchos significa vergüenza, pero para otros significa libertad. Saludo¿Qué te parece el tema de hoy?El estudio, publicado en Journal of Sex Research (vía Psychology Today), nace de una hipótesis interesante: ¿puede una actividad extraña como pasar más tiempo desnudo alterar de alguna forma la percepción corporal? Para dar con la respuesta, se buscaron a 27 hombres y 24 mujeres, británicos todos, para llevar a cabo un experimento inusual: pasar el rato sin ropa y con gente que no se conocía entre ella. Invitación a la Revolución del amor y Noches de tantra Tema del día La desnudez es nuestro estado natural, todes llegamos sin ropa a la vida ¿ Por qué crees que es tan difícil abrirse al desnudo? Estereotipos del cuerpoEl qué dirán Las miradas de otras personas Creer que está mal¿En qué te ha cambiado el abrirte al desnudo?Valor de la belleza corporal Reconectar con el cuerpo Olvidar tabúes y prejuicios Aumentar confianza Ver a todos como un igual: la ropa ha tendido a marcar status Normalizar la desnudez y dejar de asociar al cuerpo con sexo Sentir libertad ¿En qué ha transformado nuestra relación de pareja?Vernos con más naturalidad Sentirnos más seguros con el cuerpo , más sensualEstar en la casa más relajados, no siempre arreglados, con la ropa más bonita… etc… más naturales ¿Que actividad es la que más has disfrutado en el nudismo? Improvisación y playa No estamos diciendo salgamos todos desnudos a la calle, pero si queremos invitarlos a reflexionar sobre cómo en el día a día, en espacios seguros y responsables es posible normalizar algo un tanto tabú todavía como el cuerpo desnudo

Muchas veces se presentan problemas en las relaciones de pareja que ni sabemos de dónde salen, cuando los vemos en retrospectiva muchas veces son cosas muy pequeñas que ni nosotres sabemos explicar cómo fue que terminaron convirtiéndose en una dificultad. Hay mucho más de lo que vemos a simple vista, hay un niño herido debajo de todo eso que explota sin pedir permiso, son heridas profundas que ha simple vista no vemos, pero que pueden terminar controlándolo todo. Hoy vamos a hablar de esas heridas, como identificarlas y como afectan nuestra relación de pareja. ¿Qué te parece el tema de hoy? Todos tenemos heridasAtraes a tu pareja desde esas heridas, te retaExplica nuestras relaciones y también cómo salir de eso Las podemos agrupar en: A la presión y las expectativasRechazo y abandonoA la falta de espacio, ser malinterpretado o ignoradoAl abuso físico, energético o la violación https://revoluciondelamor.co/ ¿Cómo entiendes tú que los problemas del día a día sean por pequeñas cosas? ¿Es fácil identificar las heridas de la infancia en los problemas de la relación? ¿Pueden acabar estas heridas con la relación de pareja? ¿Cómo haces para liberar cuando ya se produjo el dolor y no explotarle todo a tu pareja? ¿Se pueden sanar algún día estas heridas?

En las relaciones de pareja es donde surgen nuestros miedos más profundos porque es allí donde abrimos nuestra intimidad, mostramos lo que no hemos sanado, nuestras heridas y se evidencia que tanto hemos trabajado en nuestro crecimiento interior. Es así como nuestras relaciones íntimas se convierten en un camino de sanación. Por eso, hoy queremos compartirles desde nuestra visión y de lo que hemos trabajado con miles de personas, qué miedos hay detrás de las frases como: “quiero tener mi espacio” “las parejas me llevan a dejar de quien soy yo” “mi pareja me absorbe” Si analizamos a profundidad, estas frases son un reflejo del miedo a la separación y fundirnos o ser absorbidos por el otro. Si quieres  saber todo lo que hay detrás de estos dos miedos, acompáñanos en este episodio.  El miedo a la separación y a ser absorbidos por la pareja, es un tema bastante común, pero que disfrazan en frases como las que mencionamos en la intro. Precisamente, hace años, yo tenía la concepción de que tener pareja era invadir mi espacio…. Hoy después de vivir más consciente de mi relación, me di cuenta que lo que a que fuera invadida y que lo que usaba para protegerme ante el miedo era: decir que solo me podía ver con mi pareja 2 días a la semana, o decir que “soy una mujer superr independiende de mi pareja” ¿A ti te ha pasado? ¿qué has sentido miedo a ser absorbido o a la separación? De esto vamos a hablar hoy. Queremos invitarlos a observar si hoy alguno de los 2 miedos está influenciando en sus relaciones y qué recomendaciones les podemos dar Invitación a la Revolución del amor Tema del día ¿Qué es el miedo a la separación?Pánico a sufrir abandono o rechazo, a que esa persona con la que estoy nunca nunca me vaya a dejar, que su amor siempre esté. Miedo a que si me rechaza, el amor nunca volveráAnte es  miedo del rechazo es que preferimos nos abrir el corazón. Herida de la infanciaCaer en la figura del anti dependeniende para no sufrir rechazo o abandonoSiempre existirá una posibilidad de enfrentarnos a una pérdidaRelacionado con la persona dependendiente ¿Qué es el miedo a ser absorbidos o fundirnos en el otro?Pánico a perderse de uno mismoRechazar intimidad por mido a ser controlado, manipulado o dominado por pareja— Mejor evito y no tengo relacionesMiedo a i ntimar: abrirnos, no sabemos cómo hacerll cómo constuir una relacion sincera, basada en amor, cómo compartir los sentimientos con el otroCreer que el otro no me da espacio, pero enrealidad nos estamos encerrando en una cárcel autoimpuesta Relacionado con la persona independiente¿Qué hacer?Reconocer el miedo y aceptarlo.Reconocer los dos miedos y ser conscientes de cuando los sentimosSeparación:Trabajo interiorRespeto por el espacio propio y del otro : libertadcomunicación Compartir el pasado NO tener miedo a   mostrarnos vulnerablesAceptar que el otro no es como yo : excusa de separar porque el otro no es como yo que llegará alguienAbsorbidos:Poner límitesTrabajo interiorNo invadir al otro ni dejar invadirnosRespetar espacio de soledad e introspecciónPara qué necesIto espacio?

En un relación de pareja pasan muchas cosas y podríamos decir que es inevitable que por momentos te desborden las emociones. Hace parte de las relaciones, pero el problema no es, que por ejemplo, algo te moleste, es todo lo que deriva de esto y el daño que puede hacer. Relaciones muy bonitas pueden terminar rompiéndose por no saber manejar esos menos límites, por eso aprender a manejar tus emociones puede ser la clave para vivir esa relación que sueñas, si quieres saber cómo lo hacemos nosotros y todo lo que hay detrás de este tema acompáñanos en este episodio. Si pudieramos controlar las emociones siempre nos ahorraríamos muchos problemas. La emoción no es lo que hay de fondo, es lo superficial y ahí es don esta el punto, si logramos transformar lo que hay de fondo, entonces todo cambia. De esto vamos a hablar hoy. Próximos talleres en la Revolución del amor Tema del día Lo que revelan las emociones Por qué es tan difícil controlarlas Qué haces paga controlarlasQué haces si no las lograste controlar

“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” decía Buda después de años de aprendizaje y meditación. Tanto el sufrimiento como el dolor son parte de la vida, aunque en ocasiones sufrimos innecesariamente, y gran parte del sufrimiento se hace más evidente en las relaciones de pareja Una cosa es el dolor y otra cosa es sufrir. El dolor es natural y sufrir es prolongar el dolor por largo tiempo. Y quedarnos en ese sufrimiento por años es lo que empieza a alejarnos de vivir en libertad y de conectarnos con nuestra pareja del alma . El camino para parar o sufrir menos es el amor, hacer una revolución del amor. Así que si quieres conocer qué puedes hacer para parar de sufrir por amor, acompáñanos en este episodio. Hablamos un poco del tema del día En los años que llevamos con personas, hemos visto que las personas sufren mucho a lo largo de su vida: repiten historias, no trabajan sus miedos, las relaciones no fluyen… Sufren y sufren adentro y eso lo llevar a sus relacionesDe esto se trata sufrir y a veces lo hacemos inconsciente porque no nos detenemos a mirarnos adentro, y la clave está en ese balance entre la mente el cuerpo y el espiritual—> AMOR. Al final del episodio les diremos cómo lograr el balance Tema del día ¿Qué es el sufrimiento y que es el dolor? ¿Para qué llega el dolor o el sufrim iento?El dolor es necesario porque nos ayuda a crecer, a desarrollarnos como personas, a cambiar nuestro orden de prioridades y a valorar lo que la vida nos ofrece. Valor el momento presenteSi sufres por algo, es. MIrarlo como una oportunidad de conocimiento y de hacer algo, tomar acción ¿Por qué es complicado dejar de sufrir?Tapamos heridas y traumas para no mirarnos adentro“No tengo tiempo”Miedo de salir de la zona de confortNo aceptación ¿Qué puede hacer para sufrir cada vez menos y conectarte con el amor?Parar de juzgar o de responsabilizar a otros por lo que nos sucedeAmor propio: talleres, charlas, libros, podcast, etcDedicarte tiempo: constancia y disciplina. Dura toda la vida. Invitar a la revolución del AMOR.

En este episodio hablamos de el problema que se presenta cuando estas en pareja, pero no quieres perder tu libertad, ese problema de que quieras hacer algo y tu pareja no te deja o se molesta porque lo haces, se puede vivir ese amor en libertad y hoy te queremos mostrar como lo hacemos nosotros. Daniela: Hola pareja del alma, Sería muy necesario poder hablar acerca de cómo se deben tomar las decisiones acerca de los espacios. Es decir, esta mal salir con un grupo de amigos pero no veo o no se si vaya a ser del agrado de mi pareja. Esta bien decidir que no vaya o es necesario que el vaya? Es como el respetar los espacios porque no solo siempre se puede tener la mismas interacción solo con la pareja, sie ore estamos en constante interacción con todo Muchas gracias, los admiro mucho. Un abrazo grande. ¿Cómo vives tú este tema? ¿Por qué crees que es tan difícil para algunos? ¿Cómo hablar del tema y solucionar algo? ¿Para que te puede servir este “problema”?

Si consideras que has tenido relaciones que quieres borrar de tu mente, que fueron un error o que no sabes cómo llegaste a ellas, hoy que queremos mostraste por qué fueron perfectas y por qué son tu oportunidad para crecer. De algo si estamos seguros, y es que cualquier relación que hayas tenido, sin importar si hubo dolor o sufrimiento, hacen parte de parte de tu evolución., pero eres tú quien eliges si te quedas en el recuerdo, en la rabia o la tristeza, o si por el contrario revisas hacia adentro qué hiciste tú para llegar hasta donde llegaste con esa relación. Quédate con nosotros en este episodio donde te hablamos de nuestra experiencia, qué puedes aprender de una relación de pareja y porque hace parte de tu evolución. Hablamos un poco del tema del día En las relaciones y sobretodo de pareja es donde más empezamos a mostrar nuestras heridas y traumas. Y es allí donde sirven todas esas oportunidades para crecer. Pasar de enfocarnos en lo que hace el otro , si hace algo incorrecto… a mirarme yo «que es lo que a mí me molesta de esa persona» porque me llena de rabia recordar esa relación » ”que me gustó». Y en este proceso de indagaciin es donde tomarás consciente de que cada relación ha sido perfecta. Comentarios Kathe Ayer en la charla decías como ver la infidelidad cómo algo buenoVivir en pareja, me a llevado a ver miedos que desconocía, ayer le decía eso a Esteban, y eso para mí ha sido un descubrir hermoso,.porque allí los.puedo trabajar Comentarios Esteban lo curioso de las responsabilidades y lo que no pasa a nosotrosLa búsqueda de respuestas magicas Invitar al club del amor consciente: Se vienen más sorpresas Tema del día ¿ Que significa que la pareja te permite evolucionar? ¿ Qué puedes aprender? 1. A ver al otro como una oportunidad para sanar mis miedos : dejar de responsabilizar al otro por lo que sucedió, auto indagar y observar. 2. A salir de la zona de confort y soltar el control: ejemplo de hacer la comida, el otro trae su historia, pasa todo el tipo 3. A comunicarme más : esta es un falla grande de las relaciones por los miedos, se fluye más 4. A generar a acuerdos : mecanismos de expresión 5. Conocerme más

Llevamos un mes viviendo juntos y hay algo de los que nos hemos dado cuenta de algo que es fundamental si quieres que tu relación vaya bien en el futuro. Es algo que la mayoría de veces no se le presta atención y que de hecho termina siendo para muchos problemas, hasta puede acabar con la relación. Estamos hablando de las dinámicas emocionales y de relación que se generan en esos primeros días, puede que suene un poco raro, pero de lo que vamos a hablar es de cómo nos adaptamos a vivir juntos, desde cosas como quien hace la comida, hasta cómo obtener cariño de mi pareja. Quédate con nosotros en este episodio donde te hablamos de nuestra experiencia, la forma en que lo estamos haciendo y por qué deberías ponerle atención de inmediato. Hablamos un poco del tema del día Se presentan demasiadas cosas en los primeros días de convivencia y son más importantes de lo que creemos. Hablamos porque lo estamos viviendo Comentarios Kathe Han sido claves esos acuerdos para lavar, cocinar, salir de compras… no tenemos una dinamica de imponer tareas, es algo fluidoaprender a fluir y solar el contro, carta Comentarios Esteban Invitar al club del amor consciente: próxima charla cómo escoger la pareja correcta Reprogramación de cierre de ciclos, próxima charla gratuita sobre esto. Tema del día ¿Qué son las dinámicas en las relaciones de pareja? ¿Por qué es importante ponerles atención desde el principio? ¿Cómo ves tú que se van formando o dando en esos primeros días? ¿Cómo modificarlas o hacer que sean desde el amor?

Nos escribieron un mensaje preguntando cómo saber si se es intensa con la pareja y la verdad es que nos parece una excelente pregunta. Cierto, es que pareciera que no hay punto medio o eres intensa(o) o eres demasiado relajada(o) ¿Donde está el límite? Pues vamos a hablar de eso hoy, nuestra experiencia personal, como lo vivimos y la clave para entender hasta dónde ir. Tema del día Generalidades sobre la intensidad Para todos la intensidad es distintaCalibra a tu pareja ¿Cómo definirías tu intensidad? ¿Dónde está ese límite? ¿Cuando te sientes invadida o que soy intenso? ¿sientes que necesitas tiempo para ti? ¿Qué haces cuando sientes que eres tú quien está siendo intensa(o)? ¿Qué hacer? Identifica por qué haces lo que haces (amor o miedo)Desde el amor no se siente como intensidad- AutoindagaciónGeneren un mecanismo de comunicaciónPonte en los zapatos del otroTomar responsabilidad de la situación, qué hemos permitido nosotros para llegar hasta allí. Tener límites explícitos Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Es increible cuantos mitos y consejos escuchamos sobre relaciones , que en lugar de brindar crecimiento, llevan a bloqueos emocionales y a un cúmulo de miedos que impiden atraer a una pareja del alma Y muchos de estos miedos se basan en el deseo de alcanzar ese amor romántico que nos ha ofrecido el cine, la literatura y la sociedad misma. Y aquí es donde se crean eso mitos y creencias que en ocasiones nos alejan de lo que es el amor. Por eso, hoy queremos compartirles 5 mitos sobre las relaciones de pareja. Si eres de los que crees que tu pareja debe ser tu mejor amigo, que debe adivinar lo que piensas, que te debe hacer feliz , que deben hacer todo juntos y que serás mejor con pareja… te invitamos a que nos acompañes en este episodio porque detrás de esta frases hay varias creencias que pueden estar limitandote para atraer el amor. Tema del día Debemos adivinar los que piensa y siente mi pareja y viceversaA veces ocurre, pero no tomarlo como verdad absoluta, el otro no es una adivinador, a veces ni nosotros mismos sabemos qué queremosGenera un autosufrimiento sobre algo que estamos imaginando  ¿Qué hacer? Evitar suponer: crearse películas y escenariosSi quedo con dudas sobre algo, lo mejor es preguntarle a la pareja directamente Expresar y decir las cosas que queremos y sentimos, así nuestra pareja no se enreda interpretandoParafrasear Tienes que contarle todo a tu pareja, debe convertirse en tu mejor amigo/aCon la pareja compartes espacios de intimidad, hay proximidad física y responsabilidades compartidasTu pareja se puede convertir en tu mejor amigo, pero también puedes tener muchos más mejor amigos ¿Qué hacer? Soltar ese deseos de que mi pareja se mi mejor xxRespetar la intimidad y lo compartido en pareja, no divulgarloComparte lo que sientas con tu pareja, que no sea una obligación , que no haya presión Deben hacer todo juntosRespeto por el espacio individual, sin alterar los acuerdo  de parejaCada uno tiene diferentes gustos, cada uno viene con un camino de vida recorridoFrase “Si mi pareja, yo no voy” ¿Qué hacer?Acuerdos, comunicación No obligar al otro a que haga lo que quieroDebes hacer feliz a tu parejaNo es mi responsabilidad hacer feliz a mi parejaEjemplo del placer, cada uno es responsableHacernos cargo de nuestra felicidad trae beneficios a la relación, ejemplo: crecimiento  ¿Qué hacer? Responsabilizate de tu felicidad, haz actividades de que te nutranCrece en parejaAcompaña a tu pareja en su crecimiento, habrán momentos de dolor, rabia, alegría Debes convertir a tu pareja en alguien mejorSi comienzas a tener una relación de pareja con alguien que no te gusta y esperas que cambie, no va a funcionarForzar para que tu pareja sea quien quieres, terminará en posible rupturaUna cosa son los ajustes en la relación y otra cosa es presionar y exigirle al otro quien debe ser ¿Qué hacer? Tu pareja es perfecta, amala y respetala… No es conformismoTu la elegiste, no puedes pretender que sea como tu quieresNo te conviertas en salvadorReconoce aquello que te molesta en tu pareja, en ti. Sana tu

Se acabo este año y por lo menos a nosotros nos ha dejado grandes aprendizajes y muchos cambios Bueno, lo de cambios creo que ha sido para todo el mundo, un año muy loco Claro, pero el punto no es si trae cambios a tu vida, sino si los has sabido aprovechar, vamos a hablar hoy de como esté 2020 ha transformado nuestra relación y los aprendizajes que nos quedan. Intro: Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Kathe y Esteban y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Este es el episodio número 37. Saludo de los dos Hoy vamos a invitar a: el taller de comunicación para el amor Comentarios de la semana Kathe Compartir regalos con sentido, pensar en el otro, eso es amorActividad que realicé en el área de agradecimientoEste año llegaron mucho regalos, más de los que soñé Comentarios de la semana Esteban Lo esencial en esta época del añoMensaje de una consultante diciendo todo lo que la ha ayudado el proceso Tema del día Aprendizajes del 2020 (Vamos diciendo uno cada uno hasta terminar, lo que nos demoremos) Aprendizajes Esteban Mostrar más mi vulnerabilidad, pasaron cosas maravillosas cuando lo hiceConfiar en el universo….más si es que se puedeLa relación necesita constancia, es un trabajo continuoCon todo lo que rodea una relación es muy fácil perder lo esencialLa comunicación, nuevas herramientas, son únicas para cada parejaEl tantra como camino Aprendizajes Kathe Expresar lo que sentimos, a veces por chat no se entiende lo que decimosEncuentro conmigo misma y cómo influye en la parejaRomper la creencia sobre parejas: es dificil estar separados tanto tiempo, no es posible construir en relaciones a distanciaDespertar la creatividad en parejaEl valor de vivir el presente en pareja, nadie se imaginaba cuándo iba a llegar esta pandemia… cada salida, encuento de familia… valorarLos sueños llegan en el momento perfectoDesnudar el alma blog

¿Te ha pasado que le pides constantemente a Dios, al universo o a la vida que llegue una pareja del alma, pero no llega? o si llega no es lo que quisieras? Algo que nosotros hemos aprendido es que el insistir y el apegarse a la idea de encontrar pareja, viene con miedos atrás. Y esto quizás, es lo que puede estar generando un bloqueo para atraer a esa pareja que sueñas Si quieres saber por qué el insistir en tener pareja, podría estar generando un bloqueo, acompáñanos en este episodio. Intro: Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Kathe y Esteban y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Este es el episodio número 36. Saludo de los dos Hablamos un poco del tema del día Nos vendieron la idea de la media naranja o el principe azul o que si no tienes pareja los 30 te vas a quedar solteroY comienzan esta creencias a rondar la cabeza, se activan lo miedo y empieza la ansiedad y ese deseo de tener pareja… se activa una necesidad de tener pareja…Este apego a esa idea lo que hará es llenarte de más miedo, angustia y conoces a alguien y lo catalogas como tu apreja del alma…. porque tu mente esta como cazando…. y aquí donde te bloqueas  Tema del día ¿Cómo afecta el insistir e insistir? Buscar desesperadamente una pareja en cada esquina o en cada lugar solo hará que te relaciones con la primera persona que aparezca, a veces sin conocerla… y esto es casi seguro que puede llevarte a una decepción o dolor innecesarioImpaciencia: genera un circulo viciosos, dudas de ti, de tuc capacidades, de quien eres, crees que no le vas a gustar a alguien… aumenta tu ansiedad e impacienciaEl insistir y querer pareja, escribirlo o repetirtelo una y otra vez y ver que no funciona te va a generar ansiedad, terror, preocupación. Si esto te ocurre, es el momento de empezar a actuar diferenteLa insistencia te lleva a dejar de ser tu mismo… solo buscas agradar.«más vale malo conocido que bueno por conocer» o «más vale pájaro en mano, que ciento volando» —> ¿Vale la pena estar con alguien sin ser feliz para no estar solo? ¿Qué puedes hacer para disminuir la insistencia? Tu prioridad debe ser tu mismo, no el tener pareja ¿Cómo así?. SI quieres atraer una pareja, trabaja en tí, en esos miedos. Si sietes terror a la soledad indaga que te lo que genera ¿Comentarios de la familia amigos? ¿Abandono de ex pareja o alguna situación familiar?Confía en ti. Nosotros nos repetimos muchos, COnfio tanto en Esteban porque confío en mí. Trabaja en tu amor propioSé tu misma, no fijas o aparentes ser quien no eresEvita compararte, excesiva competenciaAbre tu corazon, aun si en algun momento sufriste ¿Cómo empezar? Reconocer tus miedos a traveps de la autoindagación, pregúntate: ¿Para qué quieres teenr pareja? ¿Por qué me da miedo no tener pareja. Leer libros de crecimiento interior, en IG compartimos algunosCoaching —> Ofrecer el curso de aprender a Amar Recordar que nos sigan y desearles una Feliz Navidad.

Y 35 episodios después nos comprometimos. Yo sé que muchos daban por hecho que ya estábamos casados, pero no. Bueno es que aún no lo estamos y detrás de esto se mueven muchas cosas, por más que nos vean como la pareja ideal, no siempre es tan sencillo dar este paso y hoy te vamos a contar cómo es este proceso Intro: Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Kathe y Esteban y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Este es el episodio número 35. Saludo de los dos Hablamos un poco del tema del día, Hoy vamos a invitar a: reto de 21 días “haz de tu vida lo que siempre has soñado” en inicia en diciembre 5 Comentarios de la semana Kathe Comentarios de la semana Esteban Tema del día Nuestro compromiso Por qué si es algo tan obvio no habíamos dado el paso No hay presión o afán del tiempoSiempre es el momento perfecto ¿Cómo saben si les va a ir bien o no? Miedos Por qué contarlo acá cómo algo tan especial

Si estás en pareja hay un momento en el que no te vas a entender, eso creo que es algo que le pasa a todo el mundo. Es que es tu idea sobre la del otro, dos mentes y universos distintos tratando de entenderse, es normal que haya choques. Lo importante es que sale después de ese choque, porque el resultado puede incluso acabar con la relación si no lo manejas bien o hacer que la relación evolucione. En este episodio vamos a contarte como lo hemos vivido nosotros y cómo puedes hacerlo tu de una manera inteligente para crecer en pareja. Hoy vamos a invitar a: reto de 21 días “haz de tu vida lo que siempre has soñado” en inicia en diciembre 5 Comentarios de la semana Kathe Descubrir miedos y heridas no sanadasConfianza en la pareja y decir lo que estoy sintiendo Comentarios de la semana Esteban Experiencia con consultantesLa pandemia y el estar lejos Tema del día Historias personales de nuestras discusiones, hablamos de como lo hemos vivido cada uno Por qué discutimos en una relación Querer tener la razón o miedo a no tenerlaControlFallas en la comunicación ¿Para qué puede servir? Ponernos de acuerdo Entendernos Cómo hacerlo para que realmente sirva Entender el miedo del otroAbrir canales de comunicaciónConocer a la otra personaEs mi responsabilidad que el mensaje llegue de la mejor manera posibleTécnicas específicas de comunicación (PNL por ejemplo)Invitación por si quieren saber más de esto

En este episodio hablamos de como amarte a ti mismo puede transformar tus relaciones y puede ser el camino más corto para conectar con tu pareja del alma. Te damos 4 tips para que puedas conseguirlo. Te dejamos el enlace con la invitación al club https://parejadelalma.com/club-amor-consciente/

Estamos muy acostumbrados a buscar los culpables o los errores en las relaciones. Y es que cuando los cosas no salen bien la mente necesita explicaciones. Es increíble la cantidad de tiempo que invertidos en esto, cuando la respuesta es mucho más sencilla. Quédate con nosotros y exploremos como ir más allá del bien y el mal en las relaciones. Saludo de los dos Hablamos un poco del tema del día, Hoy vamos a invitar a: el reto haz de tu vida Comentarios de la semana Kathe Estar bajo presión: viernesCoaching espiritual Charlas y dejar miedo Comentarios de la semana Esteban Blog de tantraConocimiento acumulado Tema del día Contexto o ejemplos Mensajes que envían por infidelidad Video que grabe en youtube Dualidad entre bueno y malo Es un juego de la mente, el ego Todos los estímulos son neutrosEl ego necesita que juzgues ¿Qué cambia después del juicio? No te trae más paz Empiezas a esperar del otro o a sentirte mal Te quedas en la culpa El problema de quedarse en la culpa La inacción Esperar del otro Sentirme menos o que debo algoNo hay un verdadero proceso de consciencia No asumir la responsabilidad Lo que ignoras Eres cocreadora de tu realidadSi tu cambias todo cambia Dios pensando en lo bueno y lo malo La dualidad y la unión con el todo

Hoy vamos a seguir hablando de tantra, un tema tan apasionante como mal entendido. No hay que ir muy lejos yo por ejemplo crei que era solo sexo y ya, pero la verdad es que te llevas una sorpresa muy grande cuando te das cuenta de todos los beneficios que tiene.En el episodio pasado ya hablamos un poco de lo que es el tantra para nosotros y hoy vamos a hablar más de los beneficios que nos ha traído a nivel personal y como pareja. Saludo de los dos Hablamos un poco del tema del día, Comentarios de la semana Kathe ExposiciónClub – Autoimagen Comentarios de la semana Esteban Dar clase de tantra kriya yogaMi pelea con el yoga tradicionalLa entrevistas que han llegado, los mensajes ¿Beneficios del tantra para cada uno? Reconocer el cuerpoRespirarAcumulación de emocionesDanzar el cuerpoSoltarSentirse empoderada como mujer, sentirme bella, sexy, hermosa. Estoy llevado a la relación WOW Permiso de sentirLibertadAutoconocimientoEnergíaUn mundo nuevo ¿Cómo ha transformado nuestra relación de pareja? ComunicaciónSeguridad, confianzaRespetoIntimidadcreatividadApertura a vivir nuevas experienciasCambiar la visión de la sexualidadVolver a lo simple: abrazos , miradas, toques, caricias… no hablo de algo sexual ¿Se necesita pareja para practicar y estudiar tantra? No. Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Explorar el camino del tantra desde una perspectiva espiritual nos llevó a transformar nuestra relación de pareja de una forma que no esperábamos. Sí, le dió un giro de 180 grados. El tantra nos dió la oportunidad de auto descubrirnos, de sentir el cuerpo, de respirar de una forma más consciente, de ser testigos de nuestra vida, de forma individual y como pareja. El tantra es sexualidad en un contexto espiritual, Si esto no es muy claro, te invitamos a acompañarnos en este episodio Intro: Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Katherine Moreno y Esteban Acevedo y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Este es el episodio número 30. Saludo de los dos Hablamos un poco del tema del día, Comentarios de la semana Kathe Soltar en los liveClub del amor conscienteMudra tantra festival Comentarios de la semana Esteban Mahamudra tantraEl camino de aceptarnos a nosotros mismosVer a la pareja como crecimiento lo cambia todo Tema del día: Hablar un poco de cómo llegamos al tantra ¿Qué es el tantra desde lo que hemos vivenciado? Energía: hablar del centro sexualMovimientoTestigos de nosotros mismos: observaciónDisfrute por la vida: placer en el movimiento, posturas Encontrarnos con el amorRespiración: técnicas para llevar energía desde centro sexual por todo el cuerpoTodo nos lleva a una conexión espiritual: auto conocimiento ¿Qué creencias y errores populares hay sobre el tantra? Algo meramente sexual y sin controlHedonismo o placerErotismoQue nada tiene que ver con espiritualidad No te pierdas la segunda parte de este episodio donde te vamos a hablar de una parte mucho más personal.

Tener relaciones de pareja es relativamente fácil, meterse con alguien e intentar construir algo es lo que hace todo el mundo, ahí no hay nada de raro. El problema es que el resultado muchas veces no es precisamente el que esperamos, sino el tema de las relaciones no sería algo tan importante y tan trabajado. Es verdad y creo que hay una razón importante por la que eso pasa y es que muchas veces ni nos preguntamos cuál es el verdadero sentido de las relaciones, así que vamos a hablar de eso hoy.  Comentarios de la semana Esteban Live de instagramCómo un mensaje “simple” ayuda a las personas que tengo alrededor.Problemas con el yogaPrograma aprender a amar cupos. Comentarios de la semana Kathe Primera clase de tantraMeditación luna llenaTaller “Dejar ir el camino hacia la libertad”Charla de ayurveda Tema del día: El verdadero propósito en las relaciones Encontrarnos con el amorSanarEvolucionar ¿Por qué cuesta tanto entender esto? Miedo a enfrentar la realidadNuestro sistema de creenciasAsumir la responsabilidad El problema de no entenderlo o la confusión en la sociedad. Ponemos demasiadas expectativasCreemos que la relación es el fin en sí mismoEsperamos encontrar la felicidad la relación Consecuencias de esto Saltar de una relación a otraNo ser felices nunca con la relación en la que estamosNada nos sirveFrustración, tristeza, etc. ¿Cómo comenzar a trabajar o entender esto? ¿Cuál es tu propósito de vida?Revisa tu historia, no ignores, busca puntos en comúnPonlo en perspectiva, desde una energía superiorSoltar creenciasPonerte primero tú Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Pasamos por muchas cosas en nuestra vida, nos pasan muchas cosas y hacemos muchas otras y al final la pregunta es si me he equivocado, le he hecho daño a alguien, le he terminado a alguien, etc. Ahí la pregunta sería si después me merezco que me hagan algo así a mí, que me paguen con la misma moneda por no haberme portado “bien” Sabes que esto lo he escuchado muchas veces, terminamos creyéndonos eso, pero sin entenderlo del todo bien. Quédate con nosotros en este episodio donde vamos a hablar de eso que llaman karma y cómo, aunque no lo sepas, es algo fundamental si quieres conectar con tu pareja del alma. Tema del día: Cómo afectan mis acciones pasadas a lo que voy a conseguir o a mi construcción de relación en el futuro. Comentarios de la semana Esteban El live que acabo de hacerEl tantra y nuestro camino como parejaApertura de nuevos grupos en el programa de coachingNueva masterclass para el domingo 6 de septiembre Comentarios de la semana Kathe Live de esta semana sobre energía: se daño video. Meditación y se daño sonidoMeditación personalizadaLas sopresas de septiembre de pareja del alma: blog, grupo para más cercaníaestamos abriendonos más, ejmplo este episodio Tema del día: “Karma significa que tu vida la haces tú. La acumulación kármica puede ser un impulso o una carga: esa es tu elección.” Sadghuru Es una ley acción reacciónNo es un espejo perfectoNo es un castigo divinoNo está predestinado Lo que dijo buda sobre el karma: «El karma antiguo no es más que semillas que has plantado, pero como toda semilla para que crezca necesita ser regada y alimentada, si cambias tus acciones de ahora en adelante, plantas otro tipo de semillas y las alimentas diferente, entonces crecerá de otra manera.»⁣ ¿Por qué es importante tenerlo en cuenta? Se refleja en la pareja que llega a tu vidaAsí no sepas que es, trabaja para ti o contra tiSi lo modificas no te tienes que preocupar por el restokathe y el mal sonido Ejemplos: Una persona que puso cachos a la otraAlguien que recurrió a la violenciaJuzgar al otro 12 leyes del karma: La gran ley: Cosechamos lo que sembramosLey de la creación: Crea lo que quieres para tu vidaLey de la humildad: Aceptar lo que es, no resistirnos ante lo que vemos de otros (solo ver los aspectos negativos de los otros)Ley del crecimiento: Cuando cambiamos todo cambia, no culpar lo externoLey de responsabilidad: Empoderarme y saber que todo lo genero yoLey de la conexión: Todo está conectadoLey del enfoque: Pensar en una sola cosa a la vezLey del dar y la hospitalidad: Aprender a dar para poner en práctica lo aprendidoLey del aquí y el ahora: Permanecer en el presenteLey del cambio: La historia se va a repetir hasta que asimilemos las leccionesLey de la paciencia y de la recompensa: La perseverancia y la paciencia da sus frutos.Ley de la importancia y de la inspiración: Darlo todo, hacemos parte del aporte al todo y no podemos actuar de manera mediocre. Comentarios finales Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

¿Cómo atraer a mi pareja del alma si no puedo salir de mi hogar? ¿Me voy a quedar soltera o soltero? ¿Voy a tener que recurrir a aplicaciones como Tinder? Estas preguntas en lo profundo son una manifestación de miedo. Sí, del miedo a la soledad, a la falta de compañía, a no encontrar una persona con la cual compartir. Si sientes ansiedad, preocupación o angustia sobre qué hacer durante este distanciamiento social para conectarte con tu pareja del alma, en este episodio de compartiremos algunas recomendaciones. Tema del día:En tiempos de distanciamiento social qué puedo hacer si quiero tener pareja. Es un tema del que he estado escuchando bastante en estos días y que tienen a muchas personas inquietas. Comentarios de la semana Esteban No asumir la responsabilidadLos condicionamientos sociales Comentarios de la semana Kathe Charla sobre la dependencia y el amor propioGrupo de meditación. ¿Qué puedes estar sintiendo si has estado buscando pareja y hoy ves difícil atraerla porque no puedes salir o no puedes estar en espacios abierto? Todo se resumen en miedoAnsiedadAngustiaEnvidia cuando ves a otras parejas en redes, fotos, etc Rabia con la pandemia porque no puedes salir y conocer personas, le echas la culpa a esta situación. DepresiónFrustración: lo que me tocoRecurrir a tu exAbsorción de trabajoOcupas tu mente con lo que sea para no pensar en una pareja La pregunta que te invito a reflexionar es : ¿Si no estuviéramos en distanciamiento social , que te garantiza que tuvieras pareja o que estuvieras saliendo con alguien?. Nada es permanente y seguro en el tiempo, así que no es posible dar respuesta a una pregunta. Ten presente: Si sientes ansiedad y miedo cómo crees que vas a atraer a tu pareja?Si no sueltas ese deseo de atraer pareja, vas a sufrir ¿Qué puedes hacer en tiempo de distanciamiento social para conectarte con tu pareja del alma? Detenerte, hacer una pausa. Más que decirles en donde deben ir a buscar pareja, la invitación es que tomen este tiempo de pausa para que reflexionen sobre ustedes mismo, reconozcas lo que tienes para darle a una pareja, tus aprendizajes, tus puntos de mejora. Y sobre estos puntos de mejora es que puedes empezar a trabajar. La clave es trabajar en ti, inverti en un crecimiento interior: atraes a tu vida personas que están en tu misma frecuencia energética Seguramente ya hoy hay muchas plataformas para empezar a tener citas virtuales, pero si tu no trabajar tu interior y sigues con miedos, eso es lo que vas a llevar. ¿Cómo empezar? Ejercicio práctico para escribir en un papel. Para qué quieres una pareja en tu vidaQué tienes tú para entregar en una relaciónQué oportunidades de mejora tienes. Sobre esas oportunidades, elige una con la que quieras comenzar y busca alternativas para transformarla. ¿Cómo hacer para trabajar esas oportunidades de mejora? Libros, peliculas, coaching, PNL, meditación, círculos de mujeres, talleres, charlas, Es casi seguro que toddos esos puntos de mejora están relacionados con el amor propio así, que po ahí puedes buscar. Recuerda que proyectas hacia lo que llevas adentro, trabaja en ti y detente. Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

¿Has tenido o tienes un pareja que no te valoraba lo suficiente? ¿Crees que eres mucho más que las críticas que recibes o recibías de esa persona? ¿Te esfuerzas o esforzaste demasiado por la relación, pero sientes que no se ve tu esfuerzo? Creo que esta es una de las quejas más comunes de las personas que están o estuvieron en una relación y tienen o tuvieron una mala experiencia. Esto no siempre es fácil de resolver, pero creo que sí es relativamente fácil de entender y desde ahí construir una relación mucho más sana, sea que estés ahora en una o que te estes preparando para una futura. Comentarios de la semana Kathe Reto de amor propio Cristaloterapia, oráculo de la vida. Valores universales… transparencia y eso , empezar con nosotros. Comentarios de la semana Esteban El tiempoCoaching espiritual Taller de amor propio virtual Tema del día: Lo que hay que entender primero: El valor que nos da una pareja es relativo, depende de lo que el otro de, pero también de mi percepciónPercibo lo que puedo ver, no la realidadEl mundo entero es un reflejo de mi sistema de creencias, mi relación no es la excepciónAhora esto no quiere decir que la otra persona no te valore ¿Qué pasa en una relación con esto? El otro no me va a dar exactamente lo que yo quieroHay una reacción a mis pensamientos, a mi intenciónYo tengo una forma de relacionarme, que hace que escoja una pareja de determinada manera.Es un sintoma, no una causa La ley del principito: “El Principito cultiva una rosa, le pone agua periódicamente, la protege del viento y de las pisadas inadvertidas y así la ve nacer, crecer y florecer. Cuando está en su plenitud la rosa, el Principito va hacia otros terrenos cercanos y descubre un campo con muchas rosas tan bellas como la suya. Entonces, pregunta a su amigo el zorro por qué si hay tantas flores hermosas él siente que la que le importa es aquella. El zorro responde con una frase que se ha difundido ampliamente: “Lo que hace valiosa a tu flor es el tiempo que le has dedicado”. Es decir, que si a algo no se le dedica tiempo deja de ser valioso. Tiempo o esfuerzo.” Soluciones a todo esto: Trabajar tu amor propioTrabajar sobre tu necesidad de ser amadoEntender la forma en que amas Cursos, talleres, libros, espiritualidad, coaching, psicologia, etc.Volverte un observador de tu vida Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Si hoy no te valoras, no cultivas tu ser, no te alimentas sanamente o no amas a cuerpo… ¿cómo crees que llegará a tu vida tu pareja del alma? Y es que amarnos a nosotros mismos, es la base para poder emprender un camino de reconocimiento, de aceptación, de sanación y de amor, y creenos, que a medida que das un paso estarás más cerca de construir la relación de pareja que siempre has soñado. Es por esto que la falta del amor propio en las relaciones de pareja se convierte en un obstáculo o en un impedimento para vivir de una forma tranquila y plena… Y hoy te contaremos el porqué en este episodio, así que comencemos… Saludos: Kt: Grabaciones este mes AMOR PROPIO EN LA RELACIONES DE PAREJA, no tener miedo a la cámara a grabar. SeguridadMeditación virtual Esteban: Lo bien que estamos después de tanto tiempoNuevo programa de coaching y webinarGrabaciones de amor propio, la nueva oportunidad Tema de hoy: ¿Por qué la falta de amor propio impide que atraigas a tu pareja del alma? ¿Si te dijera que la mayoría de las dificultades en las relaciones de pareja se deben a la falta de amor propio, qué pensaría? Les voy a compartir unos ejemplo para que juntos podamos respondernos la pregunta Los celos: miedo a ser engañado, a que haya una persona mejor, a la soledad, a que nadie nos ame…. Evidencia de falta de amor propioSer infiel: manifestación de no ser auténticos, de no ser transparentes, quizas un miedo al compromiso….. Evidencia de falta de amor propio. Y esto es en doble ía tanto del infiel como del que engañaGolpes físicos: violencia, maltrato, no hay limites de nunga de las partes…. ¿Será que si hay amor propio?Así seguiría con un sinnúmero de ejemplos que nos llevaría a que la clave para trascender todas esas situaciones es el amor propio. ¿Por qué la falta de amor propio impide que atraigas a tu pareja del alma? Inseguridad: se acera alguien y huyes, me paso a mi. Vives con máscaras: muchos roles tratando de agradar sin que realmente expreses tus emociones Represión: querer expresarte y tener MIEDO a hacerlo. Reprimirte coharta tu libretad ¿qué sentido tiene vivir una relación así?Irrespeto: no tienes límites, te haces daño y dejas que otros te lo haganDormancia: vives en automático, no realizar ningun esfuerzo para que saner heridas, evoluciones… pasas años así Vivir así, te lleva atraer una pareja en tu misma vibración o frecuencia energética y que en lugar de ayudarte a evolucionar, te bloque más. Así que es tiempo de que comiences a cultivar tu amor propio ¿Cómo lo puedes hacer? Hablate con amor diariamenteValora tu cuerpoRealiza actividades que te gustenSe consciente de tus emocionesEste mes vamos a compartir más formas de reconocer y conectarte con tu amor propio, te invitamos a que estés pendiente de nuestras redes, tenemos muchas sorpresas. Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Todos, cuando aún no la tenemos, nos soñamos con encontrar a esa pareja soñada, que llegue y haga nuestro sueños realidad, pero muchas veces eso se queda en el mundo de los sueños y no termina pasando nada. Y es que no hay una fórmula o un paso a paso exacto que nos pueda llevar a eso, nosotros lo logramos, pero no teniamos ningun manual ni nada por el estilo. Fue un proceso y de lo que descubrimos es de lo que vamos a hablar hoy, sobretodo de una parte en particular que hoy para mi es fundamental si de verdad quieres llevar tus relaciones al siguiente nivel. Quédate con nosotros todo el episodio para saber de qué estamos hablando. Saludos: Kt: Estrés, somatizar cuerpo, todo funciona como un sistemas y si no soltamos llega a las relaciones… etc. Meditación virtual Esteban: El post de esta semana en instagram sobre el objetivo de las relacionesCreencias muy arraigadasHistoria consultante de cómo la magia puede ocurrir en un momentoHablar de la clase del 9 de julio Tema de hoy: El sistema para atraer a tu pareja del alma De que se trata atraer a una pareja del alma Es entender el flujo mismo de la vidaTu propósito en este mundoNo depende tanto de si es a través de tinder o en retiro espiritualPoner el universo a tu favorVivir en el presenteSincroníaLa magia ¿Por qué un sistema? Suena muy rígidoEs dejar de hacer las cosas por hacerEl inicio de un proceso de evoluciónPiensa en algo que al pricipio te costaba y ahora es fácil ¿Cómo aplicar eso a las relaciones de pareja? Igual que en cualquier otra áreaEs una tarea del día a díaComienza cuando no estás todavía con esa parejaEs perder el objetivo de vistaCuando tu te transformas, todo cambiaNo puedes tener las misma relaciones porque no eres la misma personaNo hay una forma en general mejor que otra, debes encontrar tu formaEl proceso al principio puede parecer lento, luego se acelera sin avisar ¿Cómo lo hago yo? Diario Práctica espiritualConocimiento constanteDiálogo directo Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Ser auténtico contigo mismo (a) es sinónimo de ser honesto con tu propia vida. Y esto sí que es clave para atraer y construir la relación que sueñas. Al mostrarte de forma natural y transparente ante tu pareja, eres libre. No tienes que ponerte máscaras, puedes expresar sin miedo lo que piensas y sientes. Así, que ser auténtico es uno de los pilares para construir una relación de pareja que evolucione y crezca. Si hoy sientes que aun tienes tapujos o miedo de mostrarte, este episodio es para ti. Tema del día: Ser auténtico es clave para construir la relación de pareja que siempre has soñado ¿Cómo saber si estás siendo auténtico contigo y tu pareja? SI NO eres auténtico sientes miedo, cualquier tipo, a que te juzgue, te cuestione, a deteriorar la relación, a mostrar heridas que no has sanado, a mostrar un punto débilNo confianza Actuar papeles para satisfacer a tu pareja aunque no te guste porque no eres tu. Interpretar papeles porque sientes que si no lo haces tu pareja te deja de amar. ocultasinsatisfacción de no ser tu: cansancio, agotamiento Que significa se auténticos (as) con nuestra pareja? Ser honesto contigo y con tu pareja. Te muestras con naturalidad sin buscar aparentar. No te engañas a ti ni a tu pareja.Mostrar tu fortalezas, lo que te molesta, lo que no te gusta, tu heridas, tus alegríasSientes pazTe sientes libreConfías plenamente en tu pareja- esto lleva a la aceptación y respetoTu autenticidad se manifiesta en todos los ámbitos de tu vida ¿Cómo ser auténtico con tu pareja? Expresar tus sentimientos y emociones, no poner cara de sonrisa cuandos estás triste. No quedarte con tacos o guardados, eso se acumula.Saber decir no. Poner límites con acuerdos. Trabajo interior para sanar y dejar miedosAmor propio: como te hablas, como te ves, te consientes

Es normal extrañar a tu pareja, pero lo que no es normal es sentir ansiedad por verla.  Hay una diferencia muy grande entre querer ver a alguien y necesitar verlo, una cosa es amor y la otra apego. Puede parecer algo sencillo, pero si logras entender la diferencia a un nivel profundo, vas a lograr entender de qué va el amor. Saludo Kathe: Critaloterapia y pareja. Esteban: Un poco de la experiencia de ayer.Cómo las relaciones han cambiado en la cuarentena (Ejemplos de consultantes)La cuarentena como disculpa para no verse.Problemas que se han acelerado. Invitar al canal de YouTubeInvitar a que descarguen el libro. Hablar del cambio en el podcast, cada uno presentando un tema. Tema del día: Que significa extrañar a alguien, los apegos en el amor. El amor nunca genera sensaciones desagradables.No hay nadie que esté libre de esto.Lo importante es observar, no solo evitarlo y ya. ¿Por qué esto es una oportunidad de sanación? Es una forma de auto observarteLa idea es que aproveches cualquier oportunidad para esto y en una relación son muchas las oportunidades. No puedes poner tu felicidad en el otro en ningún momento.La pregunta clave es ¿Por qué lo haces?Hay un apego.No es amor, es necesidad.No sentirte complet@ ¿Cómo puedo trabajar esto? Crecimiento personalResponsabilizarte de tu felicidadConstruye las bases de te tu felicidad Camino para conectar con tu pareja del alma Es un camino personal de crecimientoNo es corto, pero es la mejor forma que conocemosEsto fue lo que aplicamos nosotros

Hay algo muy interesante que pasa cuando encuentras a tu pareja del alma y es la alineación de lo que queremos a futuro, de hecho también es una forma de saber si es realmente una pareja del alma o si tus objetivos están bien. No es que los dos quieren lo mismo, pero si deben haber puntos de encuentro donde sea claro que se está construyendo un futuro. La idea de nosotros es que precisamente tengas esto claro para que cuando llegue esa persona, o si es que ya estas en una relación, puedas evaluarla y construir desde ahí una relación que de verdad te apoye en tu evolución. Hoy les vamos a contar cómo lo enfocamos nosotros y cómo puedes tú llevarlo a tu relación para que puedas saber si estás o no en una relación con una pareja del alma. Tema del día: ¿Qué pasa cuando no hay unos objetivos alineados? Se vuelve una lucha. Cansacio, desgaste, buscar que el otro quiera lo mismoTe genera frustración. Generar expectativas e idealizarTe resignas o sales de ahí, y a veces es muy difícil salir, por eso hay que evaluar antes.Se genera angustia y preocupación ¿Por qué estamos hablando de este tema? Hablar de porque llegamos a este tema, lo que hicimos ayer y la importancia de tener eso claro.Hablar de cómo nuestros objetivos se han ido alineando desde que nos conocimos, pareja del alma es una muestra de eso y luego están nuestras redes individuales que son más específicas.Observar cómo han cambiado y como nos estamos proyectando. Coherencia ¿Objetivos en una pareja? Puede pasar que estén alineados o no, pero hay que hacerse la pregunta en algún momento.Con una pareja del alma esos objetivos se van a unir en algún punto del camino.Nos ayudan a conocer a nuestra pareja y a reconocernos en ella.Las relaciones deben servir para tu evolución y sino entonces para que estas en esa relación.Tu pareja se convierte en un apoyo. ¿Qué pasa si los objetivos cambian en el tiempo? Van a cambiar, eso es seguro. Ábrete a los cambiosSi es tu pareja del alma, entonces no habrá problema. Disfruta del caminoRecuerda que tu objetivo no es durar o no para siempre, sino evolucionar.Si ambos están evolucionando tendría que pasar algo muy extraño como para que esos dos objetivos se obstaculicen.Por esto es importante entender de verdad lo que es el amor y las relaciones, revisa nuestro primer episodio donde hablamos de lo que es una pareja del alma. Formas y consejos para planear objetivos en pareja Sacar un espacio especial para hablarlos Hablar con sinceridad (no resignar cosas para adaptarnos al otro).Mirar primero cuales son los valores principales para cada uno.Que cada uno exprese lo que quiere y desde ahí construir. Escucha activa sin juzgarExpresar los miedos o dudas con respecto a eso que quieren. No temer a preguntarMirar lo que quieren a largo y corto plazo.Los objetivos a corto plazo deben ser claros.Los de largo plazo son un poco más abiertos

¿Por qué a veces huimos ante la posibilidad de iniciar una relación estable? ¿Por qué hay miedo al compromiso? Causa: indudablemente es miedo. Miedo al abandono, Miedo a la invasión del espacio propioMiedo a ser engañados,Quizá por una ruptura reciente o historias pasadas de dolorMiedo a dejar de vivir nuestra propia vida (libertad personal), Miedo a no ser correspondidos. En fin, miedo a sufrir. Se manifiesta a través de creencia que hemos aprendido que y nos creemos y están en la cabeza Saben que es lo más impresionante de todo, que la persona no ha llegado al compromiso y ya tiene todos esos miedos en la mente. Está magnificando una situación que no existe. Una anticipación por algo que no se sabe cómo sucederá Nuestra historia: por qué estos miedos desaparecen cuando nos abrimos al amor. Todo se potencia, en lugar de bloquear. Atraemos personas que están en nuestra misma frecuencias.  Consecuencias: inestabilidad en la relación.Parejas que no se quieren comprometer. Parejas con las que es imposible comprometerse.Inseguridad, podría generar la ruptura.Que no se te de ninguna relación y no entiendas porqué. Así que si tenemos miedo al compromiso llegan personas que no quieren nada serio, pero si por el contrato quiero compromiso desesperadamente, ahí es donde se genera la presión, acoso y esto no es saludable tampoco para relación.  Tips para identificar los miedos que te bloquean ante el compromiso: No hay una fórmula, es un proceso de vida, esto es en general lo que se podría hacer: Reconoce el miedo en ti y aceptalo, avanzar.Trabaja en tu amor propio.Sanar la raíz del problema, normalmente la relación de los padres.Poner límites. Apoyo de un tercero, consultas, etc. Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

últimamente hay una sensación generalizada, el miedo. Y este no solo afecta nuestra tranquilidad individual sino también puede afectar la relación de pareja  Tema de hoy: ¿Como ayudar a nuestra pareja a manejar el miedo en está situación que estamos viviendo? Explicar que es el miedo. Cómo afecta el miedo en general la relación de pareja si no lo sabemos manejar: MalinterpretacionesDiscusiones Reacciones exageradas Omitir información por temor a ser juzgadosTensión: estar a la defensivaDesinterés en la relación al estar conectados con lo externo, las noticias, medios, redesSolo hablar sobre la situación que está generando pánico. Es un círculo vicioso que genera más ansiedad y angustia Mente dispersaNo tener espacios de calma y de conexión en pareja  ¿Cómo ayudar a la pareja ? Buscar el espacio y momento para conversar con la parejaEvitar juicios. Para esto preguntarle a la pareja cómo está y si hay algo en que podamos apoyarlaIndagar.con respecto en el miedo de tu pareja si lo detectas o te lo dice ¿ Cómo ? Metamodelo Preguntas extremas Darle calma y tú perspectiva desde afuera. Sin juzgar. Cada palabra con amor y respeto Brindarle opciones de como tú podrías manejar la situación, pero que tu pareja elija y no sienta obligación Cierra con palabras que cariño, apoyo y amor Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Tema de hoy: Dificultades en la relación de pareja DesconfianzaConfundir la.distancia física con la.emocionalCelos Problemas de comunicación“Enfriamiento” de la relaciónCargar a tu pareja con tus miedos.Técnicas y herramientas para fortalecer la relación en la distancia Usar herramientas tecnológicas Sorprende a tu pareja con mensaje de cariño amor Genera acuerdo de cuando es el momento indicado para comunicarte: Llama a tu pareja y conversa con ella. Saca un espacio, que todo no sea por mensajesHacerlo parte de tu día a día.Quedar para comer o lo que normalmente hacían pero de manera virtual.Aprovechar para crecer personalmente, observate y aprende de ti en soledad.Envía chiste, sal de libreto. Tómate fotos divertidas que le alegren el día a tu pareja y que te tenga presente Conversa sobre las cosas que te molestan, no porque estén a distancia se van a solucionar. Y lo mejor que es no sea a través de mensajes de texto o correo, vaso verbalmente Realizar prácticas juntos que los enriquezca aunque estén en al distancia: leer libro, ver una película, hacer yoga con video llamada, meditar , kirtan, participar en charlas

Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Katherine Moreno y Esteban Acevedo y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Este es el episodio número 16. Cómo mejorar la comunicación en pareja Revisar que palabras estoy usando para referirme a mi pareja ¿de amor? ¿rabia?Respirar . Revisar tu estado de ánimo cuando quieres comunicarle algo a tu pareja. ¿Qué pasa si estás muy enojad@ y le vas a decir algo?. Buscar el momento y lugar indicadoGenerar acuerdos: por ejemplo en el manejo del dineroAcordar gestos con las manos o la cara para manifestar acuerdos o desacuerdos cuando estén en medio de varias personas: ejemplo de cuando los 2 damos talleresAtención plena y escucha activa cuando la pareja nos habla: no uso del cc, distractores, no estar pensando cómo responder. Solo escuchar.Evitar sacar temas del pasadoParafraseo Evitar las generalizaciones: “estamos discutiendo todos los días” Revisar nuestro lenguaje verbal y no verbalAnclas: cada que sientas un momento de felicidad, por ejemplo darle un beso en el cuello, apretar mano, abrazo…. sí lo haces constante, ya hará parte de la pareja . Ayuda por ejemplo si tu pareja está estresada, aburrida y le das el beso… su energía o estado de ánimo podría cambiar Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

la comunicación es clave para crecer en pareja, pero también es una de las cosas más difíciles que hemos visto. Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Katherine Moreno y Esteban Acevedo y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Este es el episodio número 15. Tema de hoy: Preguntamos en una historia de IG qué temas de pareja.. bla bla y nos dijeron que hablaramos sobre técnicas de comunicación.  Les contamos cómo ha mejorado nuestra comunicación desde el inicio de la relación hasta hoy…..y los que nos falta todavía por mejorar Dificultades comunes en la comunicación de pareja Suponer que mi pareja debe adivinar lo que me sucede.No brindar muestras de afecto a la parejaNo decirle a mi pareja que quiero.Darle cosas a mi pareja sin saber si es lo que realmente quiere: consejos, cosas materiales.Tener escucha libre de juicios.Cada uno tiene su propio universo, la comunicación en pareja es la unión de los dos y eso no pasa de modo automático (el problema con la fase de enamoramiento) TIPS o técnicas de comunicación en el día a día: Contarles que hay 3 canales de comunicación: visual, kinestésico y auditivoEscucha activa. Generar acuerdos para hacerlo. Espacios de retroalimentación y conversación continuos: uno de la pareja habla y el otro escucha en silencio. Mencionar taller de parejas evolucionantes con Diana Nuñez y saludo por perdida de su padre este fin de semana.Responsabilizarnos de lo que estamos diciendo y de que el otro comprendaHablar siempre en primera persona. No hablar desde el uno. “tu dijiste: yo siento que tu dijiste”Revisar que palabras estoy usando para referirme a mi pareja ¿de amor? ¿rabia?Respirar . Revisar tu estado de animo cuando quieres comunicarle algo a tu pareja. ¿Qué pasa si estás muyyy enojad@ y le vas a decir algo?. Buscar el momento y lugar indicadoSer sinceros: Manifestar lo que nos agrada o gusta y lo que no. Ser coherentes entre nuestro lenguaje verbal y no verbalAnclas: cada que sientas un momento de felicidad, por ejemplo darle un beso en el cuello, apretar mano, abrazo…. sí lo haces constante, ya hará parte de la pareja . Ayuda por ejemplo si tu pareja está estresada, aburrida y le das el beso… su energía o estado de ánimo podría cambiar Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día.  Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Katherine Moreno y Esteban Acevedo y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Este es el episodio número 14. La historia de cada uno con respecto a las rupturas amorosas Lo que más nos encontramos en nuestras consultas o talleres Creencias de tener una ruptura amorosaQue nos vamos a quedar solos y ya no vamos a encontrar parejaQue la vida ya no tiene sentido si la otra persona Creer que nunca vamos a recuperarnosCreer que si hubieran hecho las cosas diferente, la relación no habría funcionadoQué era el amor de mi vida y no va haber otro igualQué estoy dejando ir una oportunidadNadie más nos va a gustar, no existen más así Etapas de dueloNegación: negar que eso no está pasando, no es verdadIra: rabia con la otra personaNegación Activa: intento de recuperar a la persona, se niega a que sucedaDepresiónAceptación  Tips para recuperarteIdentificar lazos que te aten a tu ex pareja: fotos,  regalos… revisa si quieren seguir con ellosResponsabilizarte de tu propia felicidad y Enfócate en tiCrea nuevos hábitosEvitar darle vul¿eltas al asuntoEvita buscar culpablesBuscar apoyo profesiones. coaching, etcDarle un significado a esa relaciónEntender la forma en que amas Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día.  Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

No hagas suposiciones 1. En qué consiste? Crear imágenes que no existen Creer que algo es verdadero sin haberlo observado, revisado. Es suponer que se tiene la verdad absoluta basándose en mis propias creencias y experienciaAgrandar situaciones que luego de afrontarlas son diferentesDejarse llevar por la primera impresión o apariencia 2. Cuáles son las mayores dificultades para cumplir el acuerdo?  Creer que la pareja me conoce completamente y sabe que lo que sientoQuerer tener la razón y apegarse a propias posturas o creencia. 3. Por qué es importante en un relación?  Fortalecer la confianzaMejora la comunicaciónTRanquilidad 4. Ejercicios prácticos para ser impecables en con la palabras en la relación de pareja  Hacer preguntas a la pareja si hay alguna dudaPreguntar rápido.Mente de principiante.Ponerte en los zapatos del otroPensar siempre qué pasaría si esa suposición fuera sobre ti, cambiar de papeles.Salirte de la caja Haz siempre lo máximo que puedas 1. En qué consiste? Es el acuerdo que permite unirlos a todos y llevarlos al día a díaDar y entregar lo mejor en la relaciónEsforzarte dando lo mejor de tiHacer los máximo que puedas es actuar porque amas a tu pareja, de otra forma sería imposible hacerlo a cada instante.No esperas una recompensa, ni un resultado específico por eso puedes vivir en el presente. 2. Cuáles son las mayores dificultades para cumplir el acuerdo?  Creer que esforzarse y buscar siempre complacer a la pareja dejándonos nosotros a un lado. Desgaste de energía Temor a equivocarse o fallar 3. Por qué es importante en un relación?  No te juzgarás a ti mismoRompes la culpaVives con intensidadSerás productivo 4. Ejercicios prácticos Debes aceptarte por lo que eresRomper el mito de hacerlo bien siempreComienza de nuevo cuando sientas que fallasteHacerlo un hábito.Revisa cómo se siente tu cuerpo para saber si lo diste todoActuar desde el amor Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Taller del 25 de enero: https://parejadelalma.com/taller-suenos/ Primer acuerdo: Sé impecable con tus palabras 1. En qué consiste?  Expresarnos de forma coherente con lo que somos Manifestar los que sentimos Lograr que el otro comprenda lo que quiero manifestar Asumir responsabilidad de lo que decimosTener empatía Amor propio 2. Cuáles son las mayores dificultades para cumplir el acuerdo?  Las mentiras parecen volverse un hábito No nos tratamos con amor así mismos y allí es donde podemos empezar a tratar mal al otro Tradiciones o creencia : hablar gritado, decir palabras que bajan la vibración, tratarnos fuerte a nosotros mismos 3. Por qué es importante en un relación?  Confianza en la pareja Amor propio en las dos Mejora la comunicación Seguridad Tranquilidad 4. Ejercicios prácticos para ser impecables en con la palabras en la relación de pareja  ParafraseoExagerar y generalizar a toda tu vida lo que estás diciendoPensar siempre que lo que dices es real.Tomar nota de los comentarios o frases que repitas mucho en el díacambiar esas frases, tomar nota cada día de las nuevas frases que se repitanAcordar con la pareja retroalimentacion cuando se perciba que no impecabilidad. Estar abiertos a esto Segundo acuerdo: No te tomes nada de manera personal  1. En qué consiste? Es un acuerdo que nace del anterior, el primero debe estar entendido para poder aplicar este.Tomarte las cosas personales es apropiarte y aceptar lo que el otro diceSi te sientes ofendido, te crea conflicto o sientes la necesidad de defenderte significa que te lo estás tomando personal 2. Cuáles son las mayores dificultades para cumplir el acuerdo? Necesitas tener la razón, implica al otro e implica una validación de su punto de vista.Tu reacción es con base en los acuerdos que has generado anteriormente, es tu filtro.Lo que te llega del otro hace parte de su sistema de acuerdos o creencias.No depende de que lo que te pase o digan sea bueno o maloEs un reflejo tuyo, y eso es lo importante de entender.Las opiniones que tienes contigo mismo tampoco te las debes tomar personalmente.Mucho de lo que los otros te hacen tu también te lo haces a ti (mentir, juzgarte, no valorarte, etc.) 3. Por qué es importante en un relación? Por qué si no entiendes esto será un conflicto que no termina. Te vas a sentir mal si o si No podrás resolver los problemas No podrás crecer. 4. Ejercicios prácticos Entender que todo pasa para tu mejor bien, es un reflejo de tu sistema de creencias y te lo envía el universo.Salirse de la situación y verla desde afuera.Ver el miedo de la otra persona, visualizarRespirar la emoción que tienes en el momento Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día.  Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Qué queremos compartir: Kathe: Cierre de año en un fiesta al estilo Hindú. Estoy aprendiendo sobre cristales. Proximos talleres presenciales Esteban: decisión de dedicarme solo a mis proyectos, entre ellos pareja del almasesiones de fin de añoGenerar mucho más contenido el otro año. Invitar a que descarguen el libro. ¿Qué acuerdos tenemos para compartir con nuestras familias en estas fechas? Realmente no tenemos acuerdos, distribuimos los espacios pero priorizamos el cada uno estar con su familia.Ha sido algo natural, no ha habido ningún estrésTenemos una bonita relación con las familias de cada uno , así que buscamos compartir con las dosComunicación y respeto son factores claves porque hay espacio que se cruzan y  y no siempre vamos a estar juntos. ¿Qué significa para nosotros estas fechas de fin de año? Es la oportunidad de encontrarnos en otros espacios.Compartir con la familiaHacer propósitos para un nuevo añoNavidad vegana ¿Qué rituales hacemos en pareja para darle la bienvenida al nuevo año? Meditación juntosEspacio de agradecimientoConsultas como las que estoy ofreciendo que se pueden hacer en parejaRituales de limpieza energética, ejemplo alineación de chakras o puntos energéticosSacar un espacio en el que como pareja conversemos sobre lo que aprendimos en el año, puntos para mejorar y algo increíble que hayamos vivido. Esto lo hacemos varias veces al año Desearles a todos una feliz Navidad y feliz inicio de año. Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Hoy nos escribe un oyente con un problema muy fuerte en su relación de pareja, de esas veces en las que tienes toda la información pero igual no avanzas y no sabes que hacer. Comentarios sobre la situación: Tienes mucha información, primero hay que vaciarPequeños pasos y mover las cosas, en cualquier direcciónNo importa lo que ella sea, la situación sería la misma con quien fuera que estuvieras.La trampa del egoTodo cambia, no es una situación permanenteNo hiciste los ejercicios porque era perfecto, no sabes qué hubiera pasado si las cosas cambiaran, lo único que tienes es el presente.No debes mejorar en nada, es solo lo que quieras hacer, no hay obligación de nadaLas respuestas ya las tienes, sigue tu intuiciónNo tienes que dejarla o seguir con ella, eso no es lo importante, deja de pensar en esoUna forma es dar pequeños pasos que te permitan avanzar, muy pequeñosSalir de la zona de confort (por qué estás en una)Quemar las naves

Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Katherine Moreno y Esteban Acevedo y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Este es el episodio número 9 Respuestas Kathe: ¿Qué hemos aprendido? A detenernos EscucharExpresar mejor las ideasA valorar las ideas del otroA buscar soluciones rápidasA organizar el tiempo, sabes qué espacios son para trabajarA disfrutar del trabajo en equipo ¿Qué ha sido lo más complicado? Soltar el controlMiedo a equivocarme ¿Cómo hemos logrado llegar a acuerdo cuando han habido diferencias? RespiraciónAmorTomarnos de las manos ¿Qué es lo que más nos ha gustado? Reconocer que nos complementamos muy bienLa pasión con la que cada uno hace las cosasVer el impacto en las personasPoder poner un poco de lo que cada uno somos en Pareja del AlmaHemos sanado y crecido como parejaEl amor del otro Respuestas Esteban: ¿Qué hemos aprendido? A no siempre tener la razónVer con compasión, siempreAmarAceptar lo que para mi no es importanteRespirar ¿Qué ha sido lo más complicado? Soltar el miedo a que se dañe la relaciónDiferenciar los espaciosEntender el ritmo del otro ¿Cómo hemos logrado llegar a acuerdo con han habido diferencias? HablandoEscuchándonosPoniéndonos en la posición del otroRespirando ¿Qué es lo que más nos ha gustado? Que todo es mejor, realmente le dio forma al proyecto estar juntosEstoy seguro que es mucho mejor que solos Despedida Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Hoy les contamos cuales son los espacios y prácticas que nosotros utilizamos para conectarnos como pareja, claro la mayoría son prácticas espirituales, pero la intención es que tu encuentres cuales son las que te conectan a ti. También hablamos de porque es tan importante sacar estos espacios, y algunos tips para conectar con esa pareja que no quiere acompañarte a nada. Nuestras prácticas: Yoga MeditaciónKirtanTantraBiodanza Respirar Masaje thaiVuelos terapéuticosLa naturaleza HomaLeer y compartirnos librosEste podcastmedicina ayurvedaHielo Despedida Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Los celos pueden ser una de las emociones o reacciones más difíciles de controlar, hay que tener mucha consciencia y sobretodo mucho amor propio para poder enfrentar esos momentos con total tranquilidad. Hoy durante todo el episodio estaremos hablando de porqué pasa esto y un par de ejercicios para llevarlo mejor en el día a día. Este episodio nace de un corto correo de una oyente, ella nos dice: “SOY MUY CELOSA Y QUIERO CURARME PERO TRATO Y NO PUEDO ESO ME HA HECHO FRACASAR CON MIS PAREJAS”  Desarrollo del tema del día: ¿Qué son los celos? Inseguridad y protecciones interioresMiedo: apegos, temor a una pérdida Celos proviene de la palabra celar o vigilarCrear imágenes de algo que no existe: desgaste, auto tortura ¿Has vivido relaciones de pareja en las que los celos se han vuelto los protagonistas? Lo que significa para ti ¿Consecuencias de vivir una relación con celos? Reproches/ reclamosDesgaste y perturbación de la relación Exigencias al otro Sufrimiento Desconfianza,pilar fundamental en una relación Agresiones físicas y verbales ¿Cómo superar los celos? Aumentar el amor propio: ejercicios de escribir que admiran de ustedes y luego qué quieren mejorar Ejercicio de PNL donde reemplaces las imágenes que tienes en tu cabezaTerapia con profesional o coach Invitarlos a que nos escriban qué otros temas que les interesen Despedida Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

Nos escribieron en Instagram que tratáramos el siguiente tema: El tema de perdonar una traición sea cual sea y en el grado que sea ¿Qué es una traición? Es subjetivo Depende de la visión de cada unoEs una construcción de acuerdos en la pareja ¿Qué significado tiene para ti vivir una traición en una relación? Lo que significa para tiPor qué te pasa a ti y no a otras personas ¿Se puede realmente perdonar? Hablar sobre el perdón ¿Cómo ver las cosas para poderla superar? Entender que es un reflejo de algo que está pasando en tiAgradecer, o por lo menos tener la intención de llegar a ese puntoNo es personalPasa para tu mejor bienEvitar darle vueltas al asunto y crear suposiciones. Salir del rol de la víctima ¿Qué puedes hacer para ayudar el proceso y avanzar? Dejar ir la situación hay muchas prácticas. Orar, meditar, agradecer, etcTomar la decisión por nosotros mismos de sanar Sanar y detectar esa la intención positiva. Así se evita repetir historiasFluir, soltar el control Comprender que cada persona va en su proceso y la sanación es distinta para cada persona Despedida Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día

Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Katherine Moreno y Esteban Acevedo y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Este es el episodio número 5. Intro programa: Saludo Hablar del taller que estuvimos dando ayer y de nuestras semanas en general. Presentamos tema del día: La semana pasada nos escribieron en Instagram que tratáramos el siguiente tema: ¿Cómo saber cuándo terminar una relación de pareja?. Es un tema muy interesante y muy recurrente y por eso hoy queremos tratarlo en este episodio… Invitarlos a que nos escriban qué otros temas les interesainvitación a que descarguen el minilibro que escribimos de nuestra página webSaludas a todas las personas que nos han escrito y que están conectadas con este espacio. ¿Por qué es tan difícil para muchos soltar una relación? La costumbre / rutinaZona de confortHablar del apego y el miedoSentir que no voy a conseguir a nadie más, a la soledad. ¿Cómo saber si es el momento de terminar? ( Kathe) No hay una receta, todos somos diferentesTener claro que es una decisión que depende de ti, no de tus amigos o de tu familia.Sientes que no estás creciendo, que no avanzas y hay bloqueos.Mirar las ventajas y las desventajas encuentras en la relación actualEscuchar al cuerpo:Mirar qué emociones o sentimiento vivimos con nuestra pareja: ¿ansiedad, desconfianza, rabia, pereza, celos?No deseo físico o sexual, dolores de cabeza, dolor de estómago?No hay comunicación.Ya no sientes atracción por tu pareja ¿Cómo saber si es el momento de terminar? (Esteban) Lo primero es no obsesionarte con la decisiónEnfocarte en tu proceso de sanaciónEl proceso debería darse de forma naturalVisualiza la situación ¿cómo te sientes después de eso?

Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Katherine Moreno y Esteban Acevedo y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Intro programa: SaludoPresentamos tema del díainvitación a que descarguen el minilibro que escribimos de nuestra página web Mensaje que nos dejaron en iVoox de Paula Andrea Ramos: Quiero que sepas que aparte de los temas que tu y Katherine comparten, que son muy interesantes, curiosamente los audios son magníficos porque juntos manejan un tono adecuado, hablan muy bonito (me refiero a la voz) son pausados y poder capturar la atención en el oyente es todo un reto por si mismo. Me enamoré de sus historias, de su armonía y tranquilidad. Que bonito empezar a conocerlos. Un gusto total Saludos y abrazos para juntos. Presentamos tema del día Hola Esteban! te conocí por Spotify y me encanta lo que haces. Quería mencionarte un tema que me viene pasando hace bastante. Hace 10 años estoy en pareja Y hace unos comenzó, como se le dice, mi despertar espiritual con todo lo que eso implica. Qué pasa con las parejas cuando uno de los dos tiene este despertar? Deben separarse? Como comprendí que él es mi espejo me ayudó a sanar un montón de cosas, lo respeto en sus creencias, pero es como si hablaramos idiomas diferentes y eso cada vez se hace más evidente, me hace pensar q con el amor no alcanza pero me es difícil tomar una decisión. Gracias por su trabajo y estaré ahí con cada episodio. Saludos!! Contar Sobre nuestra historia Historia KatheHistoria Esteban Cuando los dos no vibran espiritualmente: Hablar en diferentes lenguajes, vibrar en diferentes frecuencias. El que despierta puede que se sienta incomprendido, etcLa pareja puede verte como alguien raro, que quizás no comprendaToma de decisiones cruciales que no concuerda porque están en otro estado de consciencia. Evangelizar o cambiar a la pareja para que sea espiritual¿Funciona? Cada persona va en su propio caminoNo significa que una persona sea superior a otraObligar solo puede tener consecuencias desagradables ¿En una relación, los 2 deben tomar el mismo camino espiritual?. No es necesario que sea exactamente el mismo camino, que los hagan yoga, los dos medites. Los importante es que empiecen a despertar, ser más conscientes, etc… Cada uno tiene su propia personalidad, gustos, historia… No es necesario que los 2 inicien la relación en el mismo estado de espiritualidad, pero se pueden ir conectando durante la relaciónCuando te conectas, puedes contagiar ¿Qué beneficios trae que una pareja sea espiritual? Compartir actividades que construyanConcepto del amorCrecimiento juntos Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas. Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!

¿Quieres saber cómo celebramos nuestro aniversario? ¿Que puedes hacer diferente para aprovechar esta oportunidad y darle un impulso a tu relación? Nos fuimos a celebrar nuestro aniversario y en medio del bosque y la celebración decidimos sacar un espacio para grabar el podcast. Hoy hablaremos de para que puede servir un aniversario en pareja y te daremos varios opciones para celebrarlo. Además hacemos un repaso de lo que fue este año para nosotros, como pareja y un poco con el proyecto de pareja del alma. En fin, un resumen rápido de nuestro último año y de nuestra celebración.